ドカ食いしたことを反省するスレ Part3
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレ Part1
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154025529/
ドカ食いしたことを反省するスレ Part2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1156649847/
ドカ食いしたことを反省するスレ Part1
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154025529/
ドカ食いしたことを反省するスレ Part2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1156649847/
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 19:42:28 ID:wcfn7JAB
ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
基本的にsage推奨ですが、ドカ食いした人で
強く反省したい（激しく叩かれたい）人はageても良しｗ
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
基本的にsage推奨ですが、ドカ食いした人で
強く反省したい（激しく叩かれたい）人はageても良しｗ
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 19:48:14 ID:pOjQu/0b
ついに３か。
このスレだけは検索しなくても見付けられるよね。
このスレだけは検索しなくても見付けられるよね。
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 19:49:14 ID:m008CImb
>>1
乙です。
ホットケーキ１枚ﾌﾟﾗｽバターシロップ
ガトーショコラ生クリーム添え
レアチーズケーキタルト
からあげチーズ４個
ビーフジャーキー
みそらーめん
昨日と今日でﾌﾟﾗｽ２キロ増。学習能力ないみたい
乙です。
ホットケーキ１枚ﾌﾟﾗｽバターシロップ
ガトーショコラ生クリーム添え
レアチーズケーキタルト
からあげチーズ４個
ビーフジャーキー
みそらーめん
昨日と今日でﾌﾟﾗｽ２キロ増。学習能力ないみたい
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 19:54:28 ID:ywbwK422
>>1
乙です！
それではさっそく…
今日1日で
フルーツゼリー、リッツ8枚くらい、カルシウムせんべい12枚、メロンパン、
そば、雪見大福(一口サイズのバニラ・抹茶・あずき)１０個以上、
肉まん、生キャベツ、ラタトゥイユどんぶり一杯、ドリア、トマトオムレツ
なんかさ…今まで好物を残したり我慢したりしてたのに
こんな好きでもないもので余計なカロリー摂取するなんて最悪。
明日からまたがんばるぞ！
乙です！
それではさっそく…
今日1日で
フルーツゼリー、リッツ8枚くらい、カルシウムせんべい12枚、メロンパン、
そば、雪見大福(一口サイズのバニラ・抹茶・あずき)１０個以上、
肉まん、生キャベツ、ラタトゥイユどんぶり一杯、ドリア、トマトオムレツ
なんかさ…今まで好物を残したり我慢したりしてたのに
こんな好きでもないもので余計なカロリー摂取するなんて最悪。
明日からまたがんばるぞ！
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 19:59:42 ID:s4O0OsN6
今日食べたもの
プリッツ（ロースト）1箱
プリッツ（えんどうまめ）1箱
アイスクリーム 3個
クッキー 8枚
ケーキ 1個
野菜炒め 2人前
せんべい 5枚
トースト（5枚切） 1枚
ぶどう 1房
1.5㎏増
プリッツ（ロースト）1箱
プリッツ（えんどうまめ）1箱
アイスクリーム 3個
クッキー 8枚
ケーキ 1個
野菜炒め 2人前
せんべい 5枚
トースト（5枚切） 1枚
ぶどう 1房
1.5㎏増
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 20:09:05 ID:g1HjxaI8
プリン ミニどら焼き サンドイッチ
チョコスナック アイス
ごめんなさい、あたしの体。
明日はお菓子食べません。
チョコスナック アイス
ごめんなさい、あたしの体。
明日はお菓子食べません。
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 20:24:04 ID:u6cN9yqP
菓子パン×２
赤飯おにぎり×１
野炒
キャラメルコーン１袋完食
ココナッツサブレ1／2袋
美味しかったから後悔無しｗ
赤飯おにぎり×１
野炒
キャラメルコーン１袋完食
ココナッツサブレ1／2袋
美味しかったから後悔無しｗ
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 20:40:51 ID:mrJ+qPnI
昼に吉野家の牛丼（並）まるまる１個全部食べちゃったよ…
夕飯抜きます。
夕飯抜きます。
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 20:47:12 ID:XSwoOSL1
とん汁２杯
ごはんと漬物
バナナ
せんべい２枚
からむーちょ１袋
牛乳
おにぎり２こ
ピザ半分
天丼
うどん
茶碗蒸し
アイス
ごはんと漬物
バナナ
せんべい２枚
からむーちょ１袋
牛乳
おにぎり２こ
ピザ半分
天丼
うどん
茶碗蒸し
アイス
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 20:51:10 ID:+epA7irq
今日食べたもの
ご飯・じゃがいもとﾜｶﾒの味噌汁・ｷｭｳﾘの漬物・ｵﾑﾚﾂ・太巻・唐揚げ・ｷﾞｮｳｻﾞ・ｹﾝﾀｯｷｰのﾁｷﾝ・ﾏﾝｺﾞｰﾁﾘﾂｲｽﾀｰ・ﾌｨｯｼｭﾌﾗｲ・ｶﾚｰﾗｲｽ
お腹はすいてないけど、『食べる？』と聞かれるとつい食べてしまう…さすがに夕飯のｶﾚｰﾗｲｽはキツかった……
ご飯・じゃがいもとﾜｶﾒの味噌汁・ｷｭｳﾘの漬物・ｵﾑﾚﾂ・太巻・唐揚げ・ｷﾞｮｳｻﾞ・ｹﾝﾀｯｷｰのﾁｷﾝ・ﾏﾝｺﾞｰﾁﾘﾂｲｽﾀｰ・ﾌｨｯｼｭﾌﾗｲ・ｶﾚｰﾗｲｽ
お腹はすいてないけど、『食べる？』と聞かれるとつい食べてしまう…さすがに夕飯のｶﾚｰﾗｲｽはキツかった……
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 21:17:22 ID:iGoyFfaO
朝：鮭ののり巻き、なすの味噌汁、ゆで卵
昼：高菜おにぎり、卵焼き、ひじきの煮物
夜：フランスパンにチーズとハムとレタス、メープルパン、サンドイッチ、明太子のおにぎり、煮豆、チョコスコーン、梨
うわー並べるとやばいんだぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
昼：高菜おにぎり、卵焼き、ひじきの煮物
夜：フランスパンにチーズとハムとレタス、メープルパン、サンドイッチ、明太子のおにぎり、煮豆、チョコスコーン、梨
うわー並べるとやばいんだぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 21:41:06 ID:jExypT9v
唐揚げ②コ ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ 鳥大根 鮪のカマ
発泡酒⑤本 ビール②本 ｻﾜｰ②本
CoCo壱パリパリチキンのカレー 寿司③ｺ…
１㌔増えてたorz
発泡酒⑤本 ビール②本 ｻﾜｰ②本
CoCo壱パリパリチキンのカレー 寿司③ｺ…
１㌔増えてたorz
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 21:44:49 ID:7QZgT3AC
からあげクン、ティラミス、チョコ、グラタン、ケーキ、だんご
カロリーやばすorz
カロリーやばすorz
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 21:48:38 ID:endTVwpX
朝
目玉焼き１、ヤクルト１、ご飯３口
昼
おにぎり１
夜
お茶羊羹4口、輪切りﾊﾞﾅﾅに無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄときなこと黒蜜かけたもの
ここから過食ｽﾀｰﾄ
ｼｰﾁｷﾝの手巻き寿司１個いなり寿司３個
食パン４枚
ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ１(卵２ｺ)
じゃんぼ餃子２ｺ
ﾔｸﾙﾄ２本
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ１本
まろｷｬﾛ150ml
ﾁｯﾌﾟｽﾀｰひと缶
コロン１(と言うお菓子)
胃が苦し過ぎて運動も今日は無理;
過食前は47kg
今月中に45kg切る目標が夢になりそうだorz
明日からまた節食生活頑張ります･･
目玉焼き１、ヤクルト１、ご飯３口
昼
おにぎり１
夜
お茶羊羹4口、輪切りﾊﾞﾅﾅに無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄときなこと黒蜜かけたもの
ここから過食ｽﾀｰﾄ
ｼｰﾁｷﾝの手巻き寿司１個いなり寿司３個
食パン４枚
ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ１(卵２ｺ)
じゃんぼ餃子２ｺ
ﾔｸﾙﾄ２本
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ１本
まろｷｬﾛ150ml
ﾁｯﾌﾟｽﾀｰひと缶
コロン１(と言うお菓子)
胃が苦し過ぎて運動も今日は無理;
過食前は47kg
今月中に45kg切る目標が夢になりそうだorz
明日からまた節食生活頑張ります･･
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 21:49:24 ID:TgaB4S9S
ベルギーチョコプリン、メープルプリン、サンドイッチ
焼肉弁当、栗のシュークリーム、アイスの実、塩バター風味ポテチ
やヴぁいyo!
焼肉弁当、栗のシュークリーム、アイスの実、塩バター風味ポテチ
やヴぁいyo!
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 22:09:55 ID:ztUjdzye
一日総括
玄米入りご飯2･5杯 おでん(こんにゃく・厚揚げ) あんぱん半分
ﾁｮｺﾋﾞｽ2/3 辛子高菜おにぎりの中身付近 きのこのｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ2/3
グミ1袋半 うどんすき茶碗2杯
中途半端ばかりですね
玄米入りご飯2･5杯 おでん(こんにゃく・厚揚げ) あんぱん半分
ﾁｮｺﾋﾞｽ2/3 辛子高菜おにぎりの中身付近 きのこのｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ2/3
グミ1袋半 うどんすき茶碗2杯
中途半端ばかりですね
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 22:27:27 ID:gNr/uPEi
ここを見るだけで苦しくなって、食欲が抑えられるな
いいいぞいいぞー
お前らもっと食えよーどんどん喰え
自分は頑張って痩せるけどな
いいいぞいいぞー
お前らもっと食えよーどんどん喰え
自分は頑張って痩せるけどな
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 22:39:19 ID:r/N3zadg
このスレみると
みんなこんなに食べてるのか。
自分はもう少し食べても大丈夫かも。と思ってしまう。
なんとか耐えてる
みんなこんなに食べてるのか。
自分はもう少し食べても大丈夫かも。と思ってしまう。
なんとか耐えてる
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 22:46:10 ID:9f7ylRml
誰か口汚く罵ってくれないか…
朝パスタ200グラム食ったのに…
ポンデ黒糖も食ったのに…
さっき…
かぼちゃが腐りかけてて…
急いで食べなきゃいけないと思って…
たぶん半個分くらい…タベタ…
１?L増えた…
朝パスタ200グラム食ったのに…
ポンデ黒糖も食ったのに…
さっき…
かぼちゃが腐りかけてて…
急いで食べなきゃいけないと思って…
たぶん半個分くらい…タベタ…
１?L増えた…
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 23:19:06 ID:Chc3qEtz
手作りソーセージベーグルと手作りチョコベーグル(1/2)
早く食べないとやばくない？と言われてつい‥orz
夕飯後に食べてしまいました。ああ、余計なカロリー摂取(つД`)
あと豆乳おからクッキーを作ってみたので試食で数枚‥。
今夜もうちょっと運動して、明日は摂取カロリー控えめで頑張ります！！！
早く食べないとやばくない？と言われてつい‥orz
夕飯後に食べてしまいました。ああ、余計なカロリー摂取(つД`)
あと豆乳おからクッキーを作ってみたので試食で数枚‥。
今夜もうちょっと運動して、明日は摂取カロリー控えめで頑張ります！！！
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 23:29:24 ID:B/TDjhOr
朝 鮭の切り身、みそ汁、卵、ご飯二膳
昼 カツ丼
夜 しょうが焼き定食 ご飯大盛り
大学生時代の食生活を久しぶりにやっちまった。
あんときは毎日こんなでも一切太らなかったが、もう若くねーな。
昼 カツ丼
夜 しょうが焼き定食 ご飯大盛り
大学生時代の食生活を久しぶりにやっちまった。
あんときは毎日こんなでも一切太らなかったが、もう若くねーな。
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 23:39:49 ID:s/G2hHoT
夜は置き換えのつもりが、馬鹿喰い。
朝：キャラメルフレーバーミルク、ボローニャのトースト(極厚)、
ソーセージ、目玉焼き、温キャベツ。
昼：キムチチゲ、ご飯
夕：チョコチップメロンパン、おさつどきっ８分の７袋(途中で我に返り封印)
夜：太巻き１本、焼売５個
朝：キャラメルフレーバーミルク、ボローニャのトースト(極厚)、
ソーセージ、目玉焼き、温キャベツ。
昼：キムチチゲ、ご飯
夕：チョコチップメロンパン、おさつどきっ８分の７袋(途中で我に返り封印)
夜：太巻き１本、焼売５個
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 23:46:28 ID:DM7ICUOr
http://gazo03.chbox.jp/home/gazo03/data/gazo/warareal/src/1153689463648.jpg
おまえらが物食べてる様子はまさにこれ
不細工ブスデブ
おまえらが物食べてる様子はまさにこれ
不細工ブスデブ
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 01:11:05 ID:TMGjN1jN
朝：なし１こ、プリン、大福、チョコ
そしてさっき、まんじゅう一つ、コーヒー寒天
糖質摂取しすぎ
ごはんも食べました、別に。
そしてさっき、まんじゅう一つ、コーヒー寒天
糖質摂取しすぎ
ごはんも食べました、別に。
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 01:18:29 ID:bPdiYt9p
朝：おでん（大根たまごハンペン巾着こんにゃくがんも厚揚げ）＋茶飯茶碗一膳
昼：カフェででピザとパスタを彼女と半分ずつ＋コロナビール２本
夜：つけめん
夜食：すし一人前＋ダイエット発泡酒500mlを1本
コロナを止めておくべきだった。。。
夜食のすしは、久々に実家に帰ったらおふくろが出してくれたんで、どうも断りきれず。。。
後悔しきり。
昼：カフェででピザとパスタを彼女と半分ずつ＋コロナビール２本
夜：つけめん
夜食：すし一人前＋ダイエット発泡酒500mlを1本
コロナを止めておくべきだった。。。
夜食のすしは、久々に実家に帰ったらおふくろが出してくれたんで、どうも断りきれず。。。
後悔しきり。
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 01:24:36 ID:Q/lSNd0E
彼氏と会ってたのになんかしっくり行かなくて…喧嘩した訳じゃないのにムシャクシャする。
今帰ってきてポテチ食べてしまった…
いいよね？今日くらい食べてもいいよね？
明日には上手に笑えるようになるから。明日からまたダイエット頑張るから、いいよね…？
今帰ってきてポテチ食べてしまった…
いいよね？今日くらい食べてもいいよね？
明日には上手に笑えるようになるから。明日からまたダイエット頑張るから、いいよね…？
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 01:31:59 ID:xnZkHByf
朝：パン＋マーガリン、目玉焼き、ベーコン
昼：大福一個、スニッカーズ二個、ダイエットコーク
夜：おにぎり二つ、稲荷寿司一つ、軍艦巻きを少し、サラダ
あぁ、食いすぎたなぁ
やばいよ、また明日から節制だ…
昼：大福一個、スニッカーズ二個、ダイエットコーク
夜：おにぎり二つ、稲荷寿司一つ、軍艦巻きを少し、サラダ
あぁ、食いすぎたなぁ
やばいよ、また明日から節制だ…
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 03:31:48 ID:Og26+cB8
>>27
駄目
駄目
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 04:15:58 ID:kot8/f5Y
>>27
そう言ってるからお前はブクブクと太っ（ｒｙ
そう言ってるからお前はブクブクと太っ（ｒｙ
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 04:43:00 ID:otRfMdmV
食事の量はとりあえずおいといて、質が狂ってるのは…。栄養失調で異常食欲なんじゃないの？
あと菓子パン食ってる人ダイエットする気ないだろ。あれ食うくらいなら普通の食事お腹いっぱい食べれるのに。
あと菓子パン食ってる人ダイエットする気ないだろ。あれ食うくらいなら普通の食事お腹いっぱい食べれるのに。
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 05:13:10 ID:rhuU/Gg/
二日前の深夜にミスタードーナツを６個とナッツ入りチョコ一口サイズ
を５個とフランス菓子の楕円の奴を５個ぐらい食いました。
昨日の夜もドーナツを６個とチョコを４個、インスタントラーメン２袋
食べました。かなりガス抜きが出来たと思います。
ああうまかった。
を５個とフランス菓子の楕円の奴を５個ぐらい食いました。
昨日の夜もドーナツを６個とチョコを４個、インスタントラーメン２袋
食べました。かなりガス抜きが出来たと思います。
ああうまかった。
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 08:32:20 ID:DWlUHjyZ
昼間にご飯たっぷりのカレーくっちゃった
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 09:38:46 ID:+TPMYz8O
昨日の夜10時半～寝るまで
ヨーグルト500g くるみ80g ぶどう1房
カマンベールチーズ 1箱100g
ヨーグルト300g モッツァレラチーズ50g
毎日骨太プロセスチーズ2個
ヨーグルト300g
ヨーグルトが、0.5低脂肪乳からの手作りなのがせめてもの救い。
ヨーグルト500g くるみ80g ぶどう1房
カマンベールチーズ 1箱100g
ヨーグルト300g モッツァレラチーズ50g
毎日骨太プロセスチーズ2個
ヨーグルト300g
ヨーグルトが、0.5低脂肪乳からの手作りなのがせめてもの救い。
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 10:25:30 ID:d8XAT2EZ
>>34
乳製品大っ好きなんだね。
乳製品大っ好きなんだね。
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 10:28:24 ID:kIMyCBHD
今
釜玉うどんに納豆入れて完食
うまそうな卵液と納豆がそこにたっぷりのこってたので
すりごまとご飯たっぷり入れて食べた
朝だからいぃやってなった
よくなぃもぅ嫌…
リバ決定
釜玉うどんに納豆入れて完食
うまそうな卵液と納豆がそこにたっぷりのこってたので
すりごまとご飯たっぷり入れて食べた
朝だからいぃやってなった
よくなぃもぅ嫌…
リバ決定
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 10:46:42 ID:axy/XsNk
喪まいらがそんなことをしてるうちに、私はどんどん痩せ（ｒｙ
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 10:56:42 ID:CKFtXJt+
そうそう
今朝だって早起きして30分ｳｫｰｷﾝｸﾞしたもんね
今朝だって早起きして30分ｳｫｰｷﾝｸﾞしたもんね
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 10:57:10 ID:pAErIeE2
なんか自炊できない、料理できない連中に限って
馬鹿なものをドカ食いする傾向にあるようだな。
馬鹿なものをドカ食いする傾向にあるようだな。
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 11:07:40 ID:UhSAKEy2
>>39
それはあるな。
完全に作れないわけじゃないけど、別に料理好きじゃないから
結局同じようなメニューばっかりになっちゃって
自分の味つけに飽きちゃうんだよ。
そこでコンビニとかで違う味の物見ちゃうと、ついフラっとくる。
それはあるな。
完全に作れないわけじゃないけど、別に料理好きじゃないから
結局同じようなメニューばっかりになっちゃって
自分の味つけに飽きちゃうんだよ。
そこでコンビニとかで違う味の物見ちゃうと、ついフラっとくる。
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 11:35:39 ID:NJabfffT
自分は毎日家族のご飯つくってますお。でもお菓子が大好きだから、ろくにご飯食べない。自分の分は家族に食べてもらう。
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 12:44:34 ID:7hV31Ifj
ヤバイヤバイヤバイ。朝から…
やきそば カレー たまごかけご飯 菓子パン 納豆 味噌汁 焼き魚 梨 玉子焼き メロンソーダ マックシェイクM
うぉ～!!!!!!!
お腹パンパンちぎれそう
さて明日何㎏体重が増えているでしょうか？
やきそば カレー たまごかけご飯 菓子パン 納豆 味噌汁 焼き魚 梨 玉子焼き メロンソーダ マックシェイクM
うぉ～!!!!!!!
お腹パンパンちぎれそう
さて明日何㎏体重が増えているでしょうか？
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 13:05:36 ID:5pvf9lxU
>>1
乙です
胃の調子悪くて医者いったばかりなのに
ﾋﾚｶﾂﾄﾞｯｸﾞ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞﾄﾞｯｸﾞ
ｳｲﾝﾅﾄﾞｯｸﾞ
ﾒｲﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ぶどうﾄﾞｰﾅﾂ
近所のおいしいパン屋で買い込んで食しました。おいしかった♪
乙です
胃の調子悪くて医者いったばかりなのに
ﾋﾚｶﾂﾄﾞｯｸﾞ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞﾄﾞｯｸﾞ
ｳｲﾝﾅﾄﾞｯｸﾞ
ﾒｲﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ぶどうﾄﾞｰﾅﾂ
近所のおいしいパン屋で買い込んで食しました。おいしかった♪
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 13:42:58 ID:d6+vH2To
お昼に 月見バーガー 一個、ポテトM 半分、 ナゲット 一個
美味かった～！！月見食いたかった～！！
これでもう思い残す事はありません。
夕飯からはまたいつものダイエット食に戻して頑張る。
美味かった～！！月見食いたかった～！！
これでもう思い残す事はありません。
夕飯からはまたいつものダイエット食に戻して頑張る。
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 14:02:21 ID:8H9EzJ4r
またチョコ缶一気食いした。これおかしいわ。止まらん
だって昨日の夜も一気食いしちゃったんだなこれが。
２日でチョコ1600Kcalか。基礎代謝まかなえたな。
だって昨日の夜も一気食いしちゃったんだなこれが。
２日でチョコ1600Kcalか。基礎代謝まかなえたな。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 14:56:26 ID:mGAEIUaW
お前らマック大好きだなｗｗ
という自分もやってしまった･･･。
朝 ベーコンエッグ お茶漬け 梨2切れ
昼 菓子パン２個 カップ麺 バームクーヘン
夜抜きます･･･。
という自分もやってしまった･･･。
朝 ベーコンエッグ お茶漬け 梨2切れ
昼 菓子パン２個 カップ麺 バームクーヘン
夜抜きます･･･。
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 15:07:06 ID:rVHvFxTG
ドカ喰いした次の日ってめっちゃ●コでませんか？
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 15:45:51 ID:d8XAT2EZ
朝からどかどかどか食い
キウイ３個
おはぎ大２個
板チョコ一枚
ビーフジャーキ一袋
りんごとさつまいものｶｽﾀｰﾄﾞケーキ一個
おかき大４枚
ムースポッキー１箱
デブリンにはなりたくないのに(;_;)たぶんもうすでに
キウイ３個
おはぎ大２個
板チョコ一枚
ビーフジャーキ一袋
りんごとさつまいものｶｽﾀｰﾄﾞケーキ一個
おかき大４枚
ムースポッキー１箱
デブリンにはなりたくないのに(;_;)たぶんもうすでに
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 16:32:42 ID:NvNFc4wF
お菓子食い過ぎた…カステラ一切れ、クッキーパイ、かりんとう、チョコレート、薄い焼き菓子、レーズンサンド、シュー生地にあんこはいってるやつ
どんだけ脂質高いんだorz
どんだけ脂質高いんだorz
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 17:05:56 ID:G/nitH/M
朝5時の食事
コンビニ弁当ｘ２
赤飯おにぎり
豆のちっこい缶詰
りんご小
梨小
ようやく苦しくなくなっておなかすいたけど、今日のとこは抜く
コンビニ弁当ｘ２
赤飯おにぎり
豆のちっこい缶詰
りんご小
梨小
ようやく苦しくなくなっておなかすいたけど、今日のとこは抜く
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 18:39:00 ID:CfZHjNjs
紅葉饅頭二個
水饅頭
おにぎり二個
カレーパン
シュークリーム
ポテチ
ミックスナッツ
調子にのってしまった。でもおいしい
水饅頭
おにぎり二個
カレーパン
シュークリーム
ポテチ
ミックスナッツ
調子にのってしまった。でもおいしい
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 18:46:18 ID:mcXlZNLm
モスでロースカツバーガーとｵﾆﾎﾟﾃ半分・・・
食べた分歩いた。。疲れた
食べた分歩いた。。疲れた
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 19:27:15 ID:f4NTxMZs
昨日の夜飯
ハヤシライス５杯、一平ちゃん（焼きそば）、アイス１個
以上です。
みなさん食べ過ぎたときって諦めて次の日からがんばるか
少しでもカロリーを消費するなどして対処しますか？？
ハヤシライス５杯、一平ちゃん（焼きそば）、アイス１個
以上です。
みなさん食べ過ぎたときって諦めて次の日からがんばるか
少しでもカロリーを消費するなどして対処しますか？？
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 19:33:54 ID:oNfgJLOh
>>47
でる！だからドカ食いしても体重かわらない
でる！だからドカ食いしても体重かわらない
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 19:53:22 ID:ev27dEhM
夕食の後高ｶｶｵﾁｮｺ2袋と黒豆の甘煮一袋食べてしまったorz気持ち悪い…
とりあえずショコ1時間してきます。
とりあえずショコ1時間してきます。
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 19:58:13 ID:Opqzra63
野菜たっっぷりうどん,ぷちﾄﾏﾄ11個,小さい鮭,梅と昆布のぐみ40ｶﾛﾘｰ分,ｱﾝｶｹ野菜炒め1口
57 ：１６歳：2006/09/19(火) 20:03:36 ID:b/xL9OfB
夕飯は置き換えしようと思ったけど誘惑に負けて結局そぼろ弁当、ﾈｷﾞﾄﾛ弁当半分、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ、ﾊﾟﾝ２コ食べた。最低だよ自分。本気でがんばります。
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 20:10:05 ID:/d06BigV
晩御飯、味噌汁と納豆ご飯と冷奴だけのつもりだったのに
母親が「コロッケ沢山作ったのに食べないの？」って言ってきたから
食べないのも悪いなぁ・・・と思って2個食べちゃったorz
食べた分運動しよう (｀･ω･´)
母親が「コロッケ沢山作ったのに食べないの？」って言ってきたから
食べないのも悪いなぁ・・・と思って2個食べちゃったorz
食べた分運動しよう (｀･ω･´)
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 20:33:25 ID:2f866cnS
おかーさんが、晩御飯に肉たくさん焼いたんだ。
最近あまり食べない私のために(ダイエット中だということを知らない)作ってくれたんだ。
・・・美味しかったよおかーさん・・・(´;ω;｀)
最近あまり食べない私のために(ダイエット中だということを知らない)作ってくれたんだ。
・・・美味しかったよおかーさん・・・(´;ω;｀)
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 20:35:06 ID:GW3A2vZK
俺は断食を三日して、一日休んで五日目の今日は凄かったよ！
朝→ラ王、おにぎり三個、カツ弁当。
昼→タマゴうどん、御飯三杯、焼肉。
夜→カレーライス三杯、スパ王。
一気にガソリンをまんたんにつめた車みたいだね。
実際昨日は倒れるかと思ったし良かったかなとも思う。
でもウエストは68→80となった。
12センチもアップ！
まあ一時的だからね。
明日からまた断食開始たよ。
朝→ラ王、おにぎり三個、カツ弁当。
昼→タマゴうどん、御飯三杯、焼肉。
夜→カレーライス三杯、スパ王。
一気にガソリンをまんたんにつめた車みたいだね。
実際昨日は倒れるかと思ったし良かったかなとも思う。
でもウエストは68→80となった。
12センチもアップ！
まあ一時的だからね。
明日からまた断食開始たよ。
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 20:52:05 ID:mGAEIUaW
朝 ベーコンエッグ ご飯
昼 カップ麺 菓子パン
夜 シチュー ご飯
間食
ケーキ１個 柿ピー チョコ１つ じゃがりこ
今日はやっちまった･･･運動してくる。
昼 カップ麺 菓子パン
夜 シチュー ご飯
間食
ケーキ１個 柿ピー チョコ１つ じゃがりこ
今日はやっちまった･･･運動してくる。
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 21:00:37 ID:ZlDC51Ic
朝 ごはん
昼 サンドイッチ 豆サラダ
夜 トマトパスタ1/2 肉どうふ ショートケーキ
カロリ日本
夜は動かないから食べないはずだったのに・・
昼 サンドイッチ 豆サラダ
夜 トマトパスタ1/2 肉どうふ ショートケーキ
カロリ日本
夜は動かないから食べないはずだったのに・・
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 21:55:41 ID:QGOymKkM
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 22:24:41 ID:ny6YAByK
7割が全然ドカ食いじゃない件
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 23:29:33 ID:G/nitH/M
>>63
m9（＾Д＾）ﾌﾟｷﾞｬｷﾞｬｷﾞｬｰ！！！！
m9（＾Д＾）ﾌﾟｷﾞｬｷﾞｬｷﾞｬｰ！！！！
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 01:05:13 ID:jxll4gb0
よく運動してカロリー消費するって言うじゃん。
食事減らしたくないから平均基礎代謝＋運動した分を１日の食事の目安にしてたんだけど
今日運動ついでに６～７時間買い物で歩き回ってて、消費kcal調べたら1000kcalちょいだったのね。
でも６～７時間ゴロゴロ過ごしてたとしても基礎代謝で500kcal近く消費されるわけだから
運動によって消費されるkcalって1000-500=500kcalしか無いのかな…
とふと思ったんだけどorz
単純に考えて
1200(基礎代謝)÷24(時間)=50kcal/h
2時間ウォーキングしても消費kcalから100kcal引いた分がウォーキングによって消費されたkcalって事になるのか…
食事減らしたくないから平均基礎代謝＋運動した分を１日の食事の目安にしてたんだけど
今日運動ついでに６～７時間買い物で歩き回ってて、消費kcal調べたら1000kcalちょいだったのね。
でも６～７時間ゴロゴロ過ごしてたとしても基礎代謝で500kcal近く消費されるわけだから
運動によって消費されるkcalって1000-500=500kcalしか無いのかな…
とふと思ったんだけどorz
単純に考えて
1200(基礎代謝)÷24(時間)=50kcal/h
2時間ウォーキングしても消費kcalから100kcal引いた分がウォーキングによって消費されたkcalって事になるのか…
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 01:08:48 ID:GwF7RA8R
部活いやだ……イキタクナイ……
ｶｼｮって病気になったらやめれるかな……
ｶｼｮって病気になったらやめれるかな……
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 01:11:53 ID:GwF7RA8R
67は今コンビニで唐揚げとアイスとおにぎりを買い、ドカ食い中です…
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 04:29:18 ID:R6xzgnxw
昨日は白ご飯がおいしすぎて合計並１１杯食べた。２５０×１１＋おかずその他＝約６５００kcal
こんな生活してたら巨デブになってしまうよ
明日は普通に食べたい
白米ってなんであんなにおいしいの？おかずあれば何倍でもいけそう
こんな生活してたら巨デブになってしまうよ
明日は普通に食べたい
白米ってなんであんなにおいしいの？おかずあれば何倍でもいけそう
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 06:43:15 ID:pjk/iu39
なんかもう過食するの普通になった｡=デブになった
･･･今日朝から
ナポリタン
ご飯一口
食パン一枚
･･･昨日も過食したのに↓
誰か過食スレダイエット板じゃないところに作ってくれないかな
･･･今日朝から
ナポリタン
ご飯一口
食パン一枚
･･･昨日も過食したのに↓
誰か過食スレダイエット板じゃないところに作ってくれないかな
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 07:42:08 ID:2XuI+HO5
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 08:50:02 ID:KVSzqDVK
朝 パン一枚（ジャム＆バ ターたっぷり）
クッキー三枚
最悪だぁ…
今から旦那が帰ってくるまで動かないで赤と寝てるだけなのに…
昼は少なめにしよう…
クッキー三枚
最悪だぁ…
今から旦那が帰ってくるまで動かないで赤と寝てるだけなのに…
昼は少なめにしよう…
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 10:11:11 ID:KUhzB7Qw
体調悪くて仕事休んだのに
朝から
栗蒸し羊羹１本(200g)
柚子羽二重２個
栗きんつば２個
ピーナッツおこし１缶(140g)
１人和菓子祭り。ある物全部食べてしまった…
もう今日はいいや…
朝から
栗蒸し羊羹１本(200g)
柚子羽二重２個
栗きんつば２個
ピーナッツおこし１缶(140g)
１人和菓子祭り。ある物全部食べてしまった…
もう今日はいいや…
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 10:32:55 ID:N+NE2g1r
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 11:26:01 ID:F1oCkX8h
プレーンヨーグルト100g、ごぼう少し、ご飯半膳、芋まんじゅう2/3、ミニサイズメロンパン、さつまいも一口、お好み焼き３切れ、アイスの実６個
笑えてきた・・・やばいよこの食欲
笑えてきた・・・やばいよこの食欲
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 12:18:07 ID:SCufrT/Y
ｸﾞﾘｺのｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽおいしい
2個食べても160ｷﾛｶﾛﾘｰはお得だお♪
2個食べても160ｷﾛｶﾛﾘｰはお得だお♪
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 12:51:57 ID:oQEincjw
目標体重、175センチ60キロを達成した昨日は食いまくった。
朝→コンビニ弁当三つ。おにぎり五つ。
昼→ラーメン大盛、カレーライス、カツ丼、チャーハン。
夜→バイキング屋で
焼肉、ラーメンなど10人分。
今朝計ったら68キロだった。8キロ太った。
朝→コンビニ弁当三つ。おにぎり五つ。
昼→ラーメン大盛、カレーライス、カツ丼、チャーハン。
夜→バイキング屋で
焼肉、ラーメンなど10人分。
今朝計ったら68キロだった。8キロ太った。
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 12:57:12 ID:eObm9nFD
（゜д゜）
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 13:00:01 ID:IgPhiOgE
食べ過ぎたあとってどんなフォローしてる？
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 13:02:45 ID:r9ZgCQ92
マジ半端じゃないドカ食い。
メニュー
朝：食パン一枚、鶏肉250gくらい焼いたの、卵2個分のオムレツ、納豆
ここらで歯止め利かなくなる。
昼：メンチカツパン、ジャムマーガリンパン、マネケンワッフル2個、うまい棒10本くらい
プリングルス缶小1
言い訳
運動、小食ダイエットしていたのがもう我慢できなくなったから。
163cm/58kgのデブさを罵倒してください・・・。腹減って無いが正直もっと食いたい。
メニュー
朝：食パン一枚、鶏肉250gくらい焼いたの、卵2個分のオムレツ、納豆
ここらで歯止め利かなくなる。
昼：メンチカツパン、ジャムマーガリンパン、マネケンワッフル2個、うまい棒10本くらい
プリングルス缶小1
言い訳
運動、小食ダイエットしていたのがもう我慢できなくなったから。
163cm/58kgのデブさを罵倒してください・・・。腹減って無いが正直もっと食いたい。
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 13:10:49 ID:AzbuS+en
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 13:16:34 ID:r9ZgCQ92
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 17:06:44 ID:5jIvo/co
久々ドカ食いした
朝:菓子パン２個､ナポリタン､みそ汁
昼:菓子パン４個､おにぎり一つ､サラダ
…ピザまっしぐらｗ
朝:菓子パン２個､ナポリタン､みそ汁
昼:菓子パン４個､おにぎり一つ､サラダ
…ピザまっしぐらｗ
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 17:11:19 ID:1PNkLdCM
>>77さんへ。ドカ食いって言っても、そんなに沢山食べれるのは異常ですね(ΘoΘ;)過食症患者並なんでビックリしました…
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 17:18:17 ID:DbNTlFg2
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 17:26:54 ID:SZBIufc2
おにぎり３つ（わかめ、梅２つ）、そうめん１杯、カツ丼の具（海老半分、カツ二切れ）
気持ち悪い…
気持ち悪い…
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 17:30:21 ID:un7FDNGS
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 18:23:53 ID:n6oIUIRk
パイとシェイクとカレーとポッキー…‥あぁ…‥明日から本気で痩せます。
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 19:50:12 ID:ZBy0cHyc
秋刀魚一匹
唐揚げ二個
白米茶わん二杯
下剤飲むか
唐揚げ二個
白米茶わん二杯
下剤飲むか
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 20:01:43 ID:FCKd2CqC
朝：バナナ、ぐーぴた一箱間食：チョコケーキ少し、バナナケーキにアイス添え昼：コンビニ弁当
間食：べーぐる二つ
夜：コンビニ弁当
べーぐる二つとかありえなすぎ
間食：べーぐる二つ
夜：コンビニ弁当
べーぐる二つとかありえなすぎ
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 20:08:27 ID:5RhW4kL8
りんご
エンドレス
エンドレス
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 20:15:03 ID:jMFGzPX3
夕食後に…、チョコ菓子1袋、ダース1箱、菓子パン、カステラorz
今日でドカ食いはやめる。決意！
今日でドカ食いはやめる。決意！
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 20:16:18 ID:VzQn195X
朝：カロリーメイト一箱
昼：とんかつと焼肉の入った弁当 サラダ
カロリー取りすぎた。
弁当は食わないようにしようと思ってたのに…
夜は食わないでおこう。
昼：とんかつと焼肉の入った弁当 サラダ
カロリー取りすぎた。
弁当は食わないようにしようと思ってたのに…
夜は食わないでおこう。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 20:29:57 ID:+RPCJuJO
チャーハン一皿
カップのワンタン一個
タコ焼き10個
シーチキンの手巻き一個
シュークリーム一個
フルーツゼリー一個
カレー一皿
カップスープ
こんなに食ったのか。。。ウキッ
カップのワンタン一個
タコ焼き10個
シーチキンの手巻き一個
シュークリーム一個
フルーツゼリー一個
カレー一皿
カップスープ
こんなに食ったのか。。。ウキッ
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 21:55:14 ID:Rdik+mwa
断食中なのに、
豚ﾄﾛとﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのﾍｰｾﾞﾙﾅｯﾂ味食べてしまったorz
豚ﾄﾛとﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのﾍｰｾﾞﾙﾅｯﾂ味食べてしまったorz
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 22:47:23 ID:Viy0OXFI
白ご飯並み一杯
肉じゃが大量
チーズ入りチキンカツ大３個
ラーメン
生クリームあんぱん一個チョコミントジャンボアイス一個
ムースポッキー抹茶１箱
カフェオレ２本
ポテチ一袋
３日連続で過食してしまってるけどやばすぎて麻痺してきた
肉じゃが大量
チーズ入りチキンカツ大３個
ラーメン
生クリームあんぱん一個チョコミントジャンボアイス一個
ムースポッキー抹茶１箱
カフェオレ２本
ポテチ一袋
３日連続で過食してしまってるけどやばすぎて麻痺してきた
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 22:49:04 ID:cp6Ep0sL
こんな時間にすき焼きを大量に食べた。
肉柔らかくて美味しかった…
肉柔らかくて美味しかった…
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 23:00:00 ID:BxSVTlWg
>>96
三日でもダイエット前でもそんなに食べれない・・・なにそれ
三日でもダイエット前でもそんなに食べれない・・・なにそれ
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 23:25:16 ID:33SLUdMt
最近マックはトマトグリルチキンバーガー、サラダセット（サラダ+爽健美茶）、ミックスベリーヨーグルト
にしてる。何カロリーぐらいなんだろう・・ミックスベリーヨーグルトはやばい気がするが、あれはうまし。
にしてる。何カロリーぐらいなんだろう・・ミックスベリーヨーグルトはやばい気がするが、あれはうまし。
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 23:32:25 ID:cNA882gD
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 23:47:18 ID:tM8Z/lmA
甘栗たらふく食っちまっただ…
秋に踊らされてる…
秋に踊らされてる…
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 00:00:15 ID:/3j99AQg
新米の美味しい季節です
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 00:09:57 ID:ePOjbVCD
>>95
ﾍｰｾﾞﾙﾅｯﾂおいしかった？
ﾍｰｾﾞﾙﾅｯﾂおいしかった？
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 02:52:00 ID:HRfqEkWR
>>96です。
98のレス見てこわくなって今カロリー計算したら恐ろしいカロリーでした。やっぱ過食？吐いたり下剤は一回もしたことありません。どぉしよ。自分がこわくなってきた。自己コントロールできるようにしなきゃ。
こわいよ。気づかせてくれてありがと。
98のレス見てこわくなって今カロリー計算したら恐ろしいカロリーでした。やっぱ過食？吐いたり下剤は一回もしたことありません。どぉしよ。自分がこわくなってきた。自己コントロールできるようにしなきゃ。
こわいよ。気づかせてくれてありがと。
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 09:46:06 ID:5OaDk8El
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 15:42:27 ID:kbgqIuO0
ここ４連休で総摂取カロリーが 毎日の基礎代謝＋7000位だった！
計算では脂肪1㎏＝7200カロリーだから 体重計乗ったら
やっぱ１,５㎏増えてた～
ｳﾋｬﾋｬ('A`)y─┛~~
計算では脂肪1㎏＝7200カロリーだから 体重計乗ったら
やっぱ１,５㎏増えてた～
ｳﾋｬﾋｬ('A`)y─┛~~
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 15:53:08 ID:U5flRnZx
気にスンなって
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 16:19:10 ID:ImJtRlTN
最近甘いものがすごく欲しくなってふらっとお菓子を買ってしまいます。
今日もチョコレート効果７２％一箱とミニマフィン６個も食べたよorz
絶対家にお菓子置いておくと一気に食べてしまうから買わないようにしないと…
気持ち入れ替えてショコするぞ!!!
今日もチョコレート効果７２％一箱とミニマフィン６個も食べたよorz
絶対家にお菓子置いておくと一気に食べてしまうから買わないようにしないと…
気持ち入れ替えてショコするぞ!!!
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 16:23:42 ID:GY7HUwIv
朝ヨーグルト 野菜スープ きなこ寒天
まぁこれはいいのだが。
昼にチョコスコーン シュークリーム トンカツ シェイク食べた…
せっかく５キロ痩せたのに…
夜抜きして明日断食かな…。orz
まぁこれはいいのだが。
昼にチョコスコーン シュークリーム トンカツ シェイク食べた…
せっかく５キロ痩せたのに…
夜抜きして明日断食かな…。orz
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 16:29:40 ID:RJ8RTF8K
最近食欲がありすぎて、我慢できなくて過食がとまらないし、満腹感も感じない…
ムリのないダイエットで7キロ痩せたのに、鬱すぎる。
どうすればいいんだろう。
ムリのないダイエットで7キロ痩せたのに、鬱すぎる。
どうすればいいんだろう。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 17:28:52 ID:IDI4uzjr
ストレス減らしなされ
ドカ食いみたいのは週一くらいに抑えな。
ドカ食いみたいのは週一くらいに抑えな。
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 17:49:19 ID:TtGq271x
秋だな・・・
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 19:24:58 ID:BmmtPu+I
>>104
落ち着いて( ﾟДﾟ)⊃旦
吐いたり下剤乱用していないだけ、かなりえらいと思います。
お菓子は質量軽いから、お腹にするする入りやすいかもしれないね。
食べちゃった物は仕方ないから、今日からまた頑張ればﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ
食べ放題なんか行ったときの方が案外食べてしまう物だから、気にしすぎないようにね。
落ち着いて( ﾟДﾟ)⊃旦
吐いたり下剤乱用していないだけ、かなりえらいと思います。
お菓子は質量軽いから、お腹にするする入りやすいかもしれないね。
食べちゃった物は仕方ないから、今日からまた頑張ればﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ
食べ放題なんか行ったときの方が案外食べてしまう物だから、気にしすぎないようにね。
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 19:37:38 ID://lTKB3L
計算したらチョコとアイスと飴だけで570キロカロリー
(´∀｀)ｱﾊﾊﾊﾊ
(´∀｀)ｱﾊﾊﾊﾊ
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 19:44:02 ID:a0ci39OL
寿司、ポテチ、おせんべ、ケーキ、コーラ、これらを一気に食べました。
もうしません。ごめんなさい。
もうしません。ごめんなさい。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 21:12:29 ID:/AYxJCX+
めちゃめちゃ食べた。今日１日欲望と満腹をもとめて過ごした。
明日は動きまくる。
明日は動きまくる。
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2006/09/21(木) 21:59:17 ID:Kpkkabe3
まろんまろん
あんぱんみたいなお菓子1箱
ゴマサブレ1箱
道明寺1ﾊﾟｯｸ
さいきん食べる量＆内容が偏りすぎてる。。
置き換えのストレスかな。
逆に普通食にしていこうと思う。
あんぱんみたいなお菓子1箱
ゴマサブレ1箱
道明寺1ﾊﾟｯｸ
さいきん食べる量＆内容が偏りすぎてる。。
置き換えのストレスかな。
逆に普通食にしていこうと思う。
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 22:55:21 ID:FT2fL9vC
夜のﾒﾆｭですが…
マグロの刺身
オニギリ一個半
…ヤケ食い開始
寅さんのあんパン
ブドウゼリー
ﾑｰｽﾎﾟｯｷｰ一袋
うまい棒ｺｺｱ2本
ﾋﾞﾀｰﾁｮｺ3粒
りんご一つ
シュークリーム
ココア
カフェオレ
ヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイ何やってんだか…
家にあった甘い物を食べあさってしまった…orz 完璧太った。
途中からどうでもよくなってたよ。ww
もう…バカかと
明日は運動してあまり食べない！(´A')
マグロの刺身
オニギリ一個半
…ヤケ食い開始
寅さんのあんパン
ブドウゼリー
ﾑｰｽﾎﾟｯｷｰ一袋
うまい棒ｺｺｱ2本
ﾋﾞﾀｰﾁｮｺ3粒
りんご一つ
シュークリーム
ココア
カフェオレ
ヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイ何やってんだか…
家にあった甘い物を食べあさってしまった…orz 完璧太った。
途中からどうでもよくなってたよ。ww
もう…バカかと
明日は運動してあまり食べない！(´A')
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 23:02:25 ID:xmZT8Y60
寅さんのあんぱんってなあに？
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 00:13:37 ID:lPXQF9Fp
こんな時間に
マルセイバターサンド一個
チョコひとかけ
チーズケーキちいさいのひとつ
やばいやばいやばいやばいあやばいあやんばい
マルセイバターサンド一個
チョコひとかけ
チーズケーキちいさいのひとつ
やばいやばいやばいやばいあやばいあやんばい
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 00:26:06 ID:ry1ol1GL
今芋を吐きそうになるまで喰ったｗ
でかいの三本ぐらいｗｗｗぅえｗｗｗ
明日全部ンコで出で来い頼むからｗｗｗｗｗ
でかいの三本ぐらいｗｗｗぅえｗｗｗ
明日全部ンコで出で来い頼むからｗｗｗｗｗ
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 00:26:57 ID:yaqUFTPy
朝サラダ
昼春雨、サラダ、食パン一枚、
夜サラダ
ここからさ～(泣)
ハーゲンダッツクリスピーアップルパイ
食パン二枚
デニッシュ
軟骨つくね棒
ヨーグルト
ストレスって怖いね…明日から断食だ。長文スマソ；
昼春雨、サラダ、食パン一枚、
夜サラダ
ここからさ～(泣)
ハーゲンダッツクリスピーアップルパイ
食パン二枚
デニッシュ
軟骨つくね棒
ヨーグルト
ストレスって怖いね…明日から断食だ。長文スマソ；
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 00:32:35 ID:/oukr9AX
>>113
ありがとうございます。そういってもらえるとホッとしました。今日は昨日より食べませんでした。普通のひとより食べる量が多いんだと自覚しつつ、生活していきたいです。
ありがとうございます。そういってもらえるとホッとしました。今日は昨日より食べませんでした。普通のひとより食べる量が多いんだと自覚しつつ、生活していきたいです。
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 00:40:01 ID:0LEXWx6k
明け方から今までに
ｻﾝｸｽのﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ｶﾎﾞﾁｬのﾊﾟﾝ
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
ほがら菓ｸﾚｰﾌﾟﾛｰﾙ
ほがら菓ﾙﾏﾝﾄﾞ
ｾﾌﾞﾝのｸｲﾆｰｱﾏﾝ
ｶﾚｰﾊﾟﾝ
ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ｷﾉｺｸﾞﾗﾀﾝﾄｰｽﾄ
林檎ﾃﾞﾆｯｼｭ
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ(麻婆茄子)
ねぎ味噌の逸品
冷凍枝豆400g
あさげ3杯
糖分と塩分で体おかしくなりそう…気持ち悪い
ここ１ヶ月くらい１日800kcalで過ごしてた。
5kg減ったけどやっぱり無理あった。
体ボロボロ。馬鹿だほんと馬鹿だ。
ｻﾝｸｽのﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ｶﾎﾞﾁｬのﾊﾟﾝ
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
ほがら菓ｸﾚｰﾌﾟﾛｰﾙ
ほがら菓ﾙﾏﾝﾄﾞ
ｾﾌﾞﾝのｸｲﾆｰｱﾏﾝ
ｶﾚｰﾊﾟﾝ
ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ｷﾉｺｸﾞﾗﾀﾝﾄｰｽﾄ
林檎ﾃﾞﾆｯｼｭ
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ(麻婆茄子)
ねぎ味噌の逸品
冷凍枝豆400g
あさげ3杯
糖分と塩分で体おかしくなりそう…気持ち悪い
ここ１ヶ月くらい１日800kcalで過ごしてた。
5kg減ったけどやっぱり無理あった。
体ボロボロ。馬鹿だほんと馬鹿だ。
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 00:47:31 ID:pxfF4jvw
この半月で５ｷﾛ激太り。この半月仕事行ってなく、家でくっちゃねしてたら、この有様。半月前はダイエット頑張ってたのにリバウンドもいい所。５ｷﾛ戻さないと仕事に戻れないよ。だれか、５日くらいで痩せる方法わかる人いたら教えてください。
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 01:52:08 ID:tmXYPioG
最近ダイエットなまけぎみな自分。
頑張れるときと頑張れない時がある
でも運動だけはつづけなくちゃね
足のセルライトすごいし、お腹は3段薔薇だし胸はでかいけど垂れてて、みっともないったらありゃしないよ
まだ２０代だというのにこんなおばはん体型で情けない
体型ってその人の日々の努力とかだらしない生活とかをそのまま表しているような気がするよ。
情けない情けない
自分はもっときちんと自己管理できる奴だと思ってた あぁ情けない
頑張れるときと頑張れない時がある
でも運動だけはつづけなくちゃね
足のセルライトすごいし、お腹は3段薔薇だし胸はでかいけど垂れてて、みっともないったらありゃしないよ
まだ２０代だというのにこんなおばはん体型で情けない
体型ってその人の日々の努力とかだらしない生活とかをそのまま表しているような気がするよ。
情けない情けない
自分はもっときちんと自己管理できる奴だと思ってた あぁ情けない
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 02:26:41 ID:eXP5vrM7
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 03:07:59 ID:1fgMPVTw
129 ：ぶた満：2006/09/22(金) 05:59:39 ID:3HxAWrxv
夜にかぼちゃをﾊﾞｶ食いしてしまいました。炭水化物で、カロリーも高いのに。。だから私はデブのままなんだ。今日の私最低、昨日までの自分に謝れ！
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 07:26:55 ID:BRuA4DWF
塩ラーメン
ケーキ２つ
クッキー１袋
ドーナツ２つ
２週間も我慢してたのに遂にやってしまった。
見事に炭水化物だらけ。
コンビニ行って無意識のうちに買って無意識の内に食って食い終わってから落ちた。
また今日からがんばります。
ケーキ２つ
クッキー１袋
ドーナツ２つ
２週間も我慢してたのに遂にやってしまった。
見事に炭水化物だらけ。
コンビニ行って無意識のうちに買って無意識の内に食って食い終わってから落ちた。
また今日からがんばります。
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 08:02:41 ID:5+zTrNbR
>>お菓子食べ過ぎるよりはカロチン取れるし良いのでは？カボチャは100gあたり83カロリーだから、煮物食べ過ぎ位なら大した事ないよ。
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 09:50:19 ID:p7wuoKRJ
マロンチョコメロンパン
食パンのみみ４切れ
クッキー１枚
野菜
納豆
食パンのみみ４切れ
クッキー１枚
野菜
納豆
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 11:07:11 ID:+tuoMJDR
昨日ついにやってしまった……。
彼とデート中彼ママから℡。
おいしそうなラーメン屋があるから行こうと誘われ…。
昼で帰るつもりが夜までいることになってしまって。
夜はヘルシーな物食べると思って昼少しハメはずしたのが間違いだった…。
結局６時にラーメン（麺は半分以上残してスープも飲まず）食べて
夜お腹すくねーってコンビニでおにぎりとか巻き寿司とかお菓子とか購入。
彼ママに進められおにぎり１個チョコレート菓子などなど
食べてしまった。しかも10時すぎに…OTL
今朝体重量ったら60の体重が61に…今は１キロでも増えたくなかった…。
今から２時間くらい歩いてきます。
彼とデート中彼ママから℡。
おいしそうなラーメン屋があるから行こうと誘われ…。
昼で帰るつもりが夜までいることになってしまって。
夜はヘルシーな物食べると思って昼少しハメはずしたのが間違いだった…。
結局６時にラーメン（麺は半分以上残してスープも飲まず）食べて
夜お腹すくねーってコンビニでおにぎりとか巻き寿司とかお菓子とか購入。
彼ママに進められおにぎり１個チョコレート菓子などなど
食べてしまった。しかも10時すぎに…OTL
今朝体重量ったら60の体重が61に…今は１キロでも増えたくなかった…。
今から２時間くらい歩いてきます。
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 11:13:56 ID:FAp+5c5J
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 11:16:36 ID:FAp+5c5J
というか。
下剤とか断食とかやめたらいいんぢゃね？
ここの人達
どう見てもそういう人ばっかりしか集まってない。
海外の芸能人みたいに専門のトレーナーとかついてるならともかく。
素人レベルで断食って体おかしくなるぜ？
下剤は問題外。早死にしたいなら続ければいいけどね
下剤とか断食とかやめたらいいんぢゃね？
ここの人達
どう見てもそういう人ばっかりしか集まってない。
海外の芸能人みたいに専門のトレーナーとかついてるならともかく。
素人レベルで断食って体おかしくなるぜ？
下剤は問題外。早死にしたいなら続ければいいけどね
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 11:50:28 ID:j8liYg8/
あまりお腹空いてない時でも食べないと落ち着かない
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 12:11:55 ID:ErbtXsUp
ドカ食いって、途中までは楽しいのだが、気持ち悪いくせに段々惰性になってくる(´A｀)
最終的には後悔と吐き気しか無い。
最終的には後悔と吐き気しか無い。
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 12:31:00 ID:6tgIViRi
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 12:35:50 ID:6tgIViRi
ちなみにあたしは４０枚入り３００円のを３日で食うが
昨日一気に２５枚食っちゃった
ドカ食い期突入らしい。
これでドカ食い期わかるので便利。
昨日一気に２５枚食っちゃった
ドカ食い期突入らしい。
これでドカ食い期わかるので便利。
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 12:50:10 ID:JDL7blt6
ここのｽﾚ読むたびに、激しくﾓﾉが食べたくなるよ。
反面教師になんねー。
反面教師になんねー。
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 15:05:51 ID:GLTP91GC
ついつい行事物で
ポップコーン2袋
クレープ
アイス2種2コずつ(計4コ
おにぎり3つ
おでん(筋2本コンニャク2コ卵
フランクフルト大
唐揚げ紙コップ1杯
ペプシと午後ティー
激しく後悔。食事制限でカロリー調整してるけど、一回ドカ食いしただけで太るもんですか？ちょっと気になる
ポップコーン2袋
クレープ
アイス2種2コずつ(計4コ
おにぎり3つ
おでん(筋2本コンニャク2コ卵
フランクフルト大
唐揚げ紙コップ1杯
ペプシと午後ティー
激しく後悔。食事制限でカロリー調整してるけど、一回ドカ食いしただけで太るもんですか？ちょっと気になる
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 17:22:39 ID:rJXXvGYJ
3日連続ドカ食いしててほんとやばすぎ…コアラのマーチに始まり
焼き芋中1本・冷食の白身フライ1袋(小6個)・からあげ4個・冷食の
コロッケ1袋(小6個)orz吐きそうだし胃はパンパンだし土日で調整しよ…
焼き芋中1本・冷食の白身フライ1袋(小6個)・からあげ4個・冷食の
コロッケ1袋(小6個)orz吐きそうだし胃はパンパンだし土日で調整しよ…
>138
(｀∀´)bﾜｶﾀ！
普通の焼き海苔ね！
すぐなくなりそう…
(｀∀´)bﾜｶﾀ！
普通の焼き海苔ね！
すぐなくなりそう…
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 19:04:46 ID:7YKirOK3
豚丼(並)食っちまった…
父さん何故に急に買ってきたんだ…orz
でも…すんげぇ久々の豚丼ゎうまかったなァ
父さん何故に急に買ってきたんだ…orz
でも…すんげぇ久々の豚丼ゎうまかったなァ
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 19:10:59 ID:7md0ifDl
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 19:48:07 ID:pNOdlz6W
三泊四日の旅行中、ケーキだのドーナツだのポテチだのチョコだのアイスだの、
とにかく現地の甘いものを食べまくって、
晩ごはんはビールに肉に食べまくって飲みまくって、
結局2キロも太って帰ってきてしまったorz
しかも旅行が終わっても食欲が止まらずに、今現在苦戦中orz
とにかく現地の甘いものを食べまくって、
晩ごはんはビールに肉に食べまくって飲みまくって、
結局2キロも太って帰ってきてしまったorz
しかも旅行が終わっても食欲が止まらずに、今現在苦戦中orz
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 21:01:15 ID:RHS82Z0V
サラダ １人前
菓子パン ２個
鮭クリームパスタ １人前
コロッケ １個
お味噌汁 １杯
白飯 １杯
バナナ １本
まだ余裕で入るｗ胃が人の３倍くらいあると思うｗ
前の日食べる量減らしたら絶対次の日は過食になってしまう(*´;ェ;`*)
過食ってどうやって直せばいいの？！＞＜。教えて下さい；
菓子パン ２個
鮭クリームパスタ １人前
コロッケ １個
お味噌汁 １杯
白飯 １杯
バナナ １本
まだ余裕で入るｗ胃が人の３倍くらいあると思うｗ
前の日食べる量減らしたら絶対次の日は過食になってしまう(*´;ェ;`*)
過食ってどうやって直せばいいの？！＞＜。教えて下さい；
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 21:23:04 ID:vVFHYOUq
マジレスすると、
1. 三食きちんと取る。
2. 意識してゆっくり食べる。
1. 三食きちんと取る。
2. 意識してゆっくり食べる。
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 21:26:47 ID:ln+oTp90
>>137禿同('A`)
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 21:31:50 ID:qhLChElf
今日1日で
菓子パン２個
かつ丼＆うどんのセット
ドリア
ケーキ食ってしまったorz
菓子パン２個
かつ丼＆うどんのセット
ドリア
ケーキ食ってしまったorz
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 21:34:19 ID:duWWZYwK
夕食に食べ放題行ってきた…
プリン２皿
ティラミス
プチシュー２個
ヨーグルト
白玉ぜんざい
プチパフェ
…デザートすごい食べたorz
でも、あんなに好きだったピザも唐揚もパスタもカレーも我慢できた。
ジュースじゃなくてプーアル茶を選んだ。
野菜＆豆腐ｳﾏｰと思えるようになった自分がいるから後悔はしない。
でも反省して、次はデザートを少しセーブできるようにがんばる。
よーし、寝る前に運動するぞー！
プリン２皿
ティラミス
プチシュー２個
ヨーグルト
白玉ぜんざい
プチパフェ
…デザートすごい食べたorz
でも、あんなに好きだったピザも唐揚もパスタもカレーも我慢できた。
ジュースじゃなくてプーアル茶を選んだ。
野菜＆豆腐ｳﾏｰと思えるようになった自分がいるから後悔はしない。
でも反省して、次はデザートを少しセーブできるようにがんばる。
よーし、寝る前に運動するぞー！
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 21:35:12 ID:M5sr1u8r
やばす。
マフィンとチーズむしケーキとタンタン麺くっちまった。。。
そのほかに3食きっちり。
やっと目標体重まであと3キロだったのに…
なにやってる、自分orz
1時間半の道のりを歩いて帰る。
マフィンとチーズむしケーキとタンタン麺くっちまった。。。
そのほかに3食きっちり。
やっと目標体重まであと3キロだったのに…
なにやってる、自分orz
1時間半の道のりを歩いて帰る。
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 21:58:17 ID:JmVTKl0h
今日の朝(9時頃)に塩ラーメンとご飯子供茶碗2杯
昼(1時30分頃)に牛丼
間食に85%のチョコ一粒
夜に鍋の野菜大量orz
昼の米少なくして夜は肉と米抜きできただけマシかも…
昨日の昼から何も食べてなかったからドカッときた･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
ｶﾛﾘｰ怖くて計算できないよ…
昼(1時30分頃)に牛丼
間食に85%のチョコ一粒
夜に鍋の野菜大量orz
昼の米少なくして夜は肉と米抜きできただけマシかも…
昨日の昼から何も食べてなかったからドカッときた･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
ｶﾛﾘｰ怖くて計算できないよ…
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 22:31:42 ID:w9CtvFeJ
今日は本当に暴食してしまった…絶対今日で終わりっ!!明日からまたダイエット頑張れ自分っ!!
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 22:37:50 ID:PZTADVhj
間食にチョコチップクッキー 573kcal、高菜おにぎり、エスプレッソコーヒー104kcal食べてしまった。
もう氏にたい('A`)
もう氏にたい('A`)
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 23:04:08 ID:Dcdqowd9
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 23:07:22 ID:ZHvGhCMV
ダイエット始めて二週間、３キロ痩せたご褒美に今からパスタ食べます。許して～!もしくは止めて！
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 23:08:20 ID:U/RRsJxd
バターとジャムたっぷりつけて食べまくってしまった(x。x)゜゜おかげで顔には大量のブツブツがぁぁぁぁ
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 23:11:20 ID:vVFHYOUq
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 23:16:33 ID:qBaaFnZp
皆さん大したこと無いですね。
私など、スープダイエットで3キロ減ったのに、、、
朝 玄米ご飯、味噌汁、子持ち昆布、梅干
昼 友人と久々ランチ
モッツァレアチーズ入りナスのトマトスパ、ガーリックトースト、サラダ、
鶏のササミときのこ蒸 チョコレートケーキ
夜 主人帰り遅く、子供がどうしても食べたいというので
ピザ３切れ、カレーまん、サラダ、野菜スープ
怖くて、体重計れません。
自己嫌悪。
ピザとパンはリバへの片道切符。
私など、スープダイエットで3キロ減ったのに、、、
朝 玄米ご飯、味噌汁、子持ち昆布、梅干
昼 友人と久々ランチ
モッツァレアチーズ入りナスのトマトスパ、ガーリックトースト、サラダ、
鶏のササミときのこ蒸 チョコレートケーキ
夜 主人帰り遅く、子供がどうしても食べたいというので
ピザ３切れ、カレーまん、サラダ、野菜スープ
怖くて、体重計れません。
自己嫌悪。
ピザとパンはリバへの片道切符。
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 00:13:33 ID:13T7f4og
今日は朝から食べに食べたけどみっちり筋トレとジョギング終えて先ほど帰宅。
食べたお陰で疲れ知らず。最長距離走れた上にまだ余力がある。
しかもいま計測してみたら体重体脂肪共に下がっていて記録更新。
結果オーライ、今日はストレスなくぐっすり眠れそうです。
食べたお陰で疲れ知らず。最長距離走れた上にまだ余力がある。
しかもいま計測してみたら体重体脂肪共に下がっていて記録更新。
結果オーライ、今日はストレスなくぐっすり眠れそうです。
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 09:18:36 ID:GrLNoKt5
やちゃった…
クッキー5センチ直径くらいの奴、6枚
納豆1パック
100パーセントジュース 缶3本
さきいか
ソーセージ2本
あーもう、バッカ…！！
クッキー5センチ直径くらいの奴、6枚
納豆1パック
100パーセントジュース 缶3本
さきいか
ソーセージ2本
あーもう、バッカ…！！
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 10:03:27 ID:lPWwLLqR
>>161ｻﾝ､すごいっすネ!!ほんとﾘｽﾍﾟｸﾄです｡私も今日ゎ朝からｽｺﾞｲ食べたんで､しっかり動いてきます｡頑張ろｰっと｡
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 10:09:20 ID:LLm8QdyS
４キロ痩せたっつうのに･･･
粒あん1パック(13×20センチくらい)食べてしまった。もうどうしようもない。もの凄い罪悪感。
そして明日断食してまた何日後かにドカ食いを繰り返す。馬鹿か
あんこってカロリーどんくらいあんの･･･
粒あん1パック(13×20センチくらい)食べてしまった。もうどうしようもない。もの凄い罪悪感。
そして明日断食してまた何日後かにドカ食いを繰り返す。馬鹿か
あんこってカロリーどんくらいあんの･･･
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 10:14:44 ID:jpQc8KHf
朝からお煎餅二枚、うまい棒二個、ｸｯｷｰ九枚、ﾊﾟﾝｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ、小おにぎり五個、ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ食べちゃった…
今日はもう何も食べません。
今日はもう何も食べません。
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 10:17:46 ID:2M7gRsPp
絶対やるまいと思っていた１０時以降の飲食・・・・
焼き鳥４本
おでん１人前
ビール２杯
焼酎水割数知れず
朝起きたら２ヶ月禁煙してたのも破ってしまった
焼き鳥４本
おでん１人前
ビール２杯
焼酎水割数知れず
朝起きたら２ヶ月禁煙してたのも破ってしまった
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 10:18:27 ID:lPWwLLqR
>>164ｻﾝ､163ですが､気にしないで!私なんか頑張って6キロ落としたのに一昨日から2日連続で夜御飯ドカ食いしちゃったし｡でも､全然増えなかったよ｡今日ゎ朝たくさん食べたから運動してくる｡気にしてストレスためちゃダメだよ!頑張ろ!
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 10:33:55 ID:hWxWcFN5
>>164
100ｇで270Kcal位
100ｇで270Kcal位
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 10:46:31 ID:Kk5P/EbY
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 11:01:40 ID:lPWwLLqR
>>169ｻﾝ､まぢっすか!?増えてなかったから安心してました…まぁ､これで増えてなければセーフとゆうことで｡>>164ｻﾝ､変なこと言ってすみません｡4日後に増えてたらマズいらしいです｡ちゃんと動けば､あんぱん1個ぐらい平気だと思いますよ!
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 12:29:02 ID:ILI7+PFs
1回位の暴食じゃ太らないよね…
絶食してる人すごすぎ!!自分には絶対できん
絶食してる人すごすぎ!!自分には絶対できん
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 12:39:39 ID:VApBO6GB
反省とかすると余計ストレスが溜まってよくないよ
食べたくなったら食べたいものを食べるほうがいいよ
どか食いの時も反省しながら食べるより、美味しいなーと感謝しながら食べないと
一週間単位でカロリー考えて長期的にやったほうが結果的にやせると思う
一週間に二回は好きなだけ食べるとかしないと
心がもたないしリバウンドしちゃうよ。
食べたくなったら食べたいものを食べるほうがいいよ
どか食いの時も反省しながら食べるより、美味しいなーと感謝しながら食べないと
一週間単位でカロリー考えて長期的にやったほうが結果的にやせると思う
一週間に二回は好きなだけ食べるとかしないと
心がもたないしリバウンドしちゃうよ。
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 13:00:54 ID:YVwFASeQ
昨日の夜、やってしまった・・・
回転すし１５皿＋生ビールジョッキ３杯 ＝２０００ｋcalくらい？
仕事でストレスが溜まっていたもので・・・
回転すし１５皿＋生ビールジョッキ３杯 ＝２０００ｋcalくらい？
仕事でストレスが溜まっていたもので・・・
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 13:19:58 ID:QRKNdklB
昨日餃子12個とご飯2杯食べて見事に1kg太りましたorz
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 14:22:00 ID:f0oLfpeC
ゆうべ酒飲んで帰宅して、ナポリタン、切り干し大根、御飯大盛り食べてすぐに寝た。
やっぱ酒が入ると抑えが効かなくなるねぇ…
やっぱ酒が入ると抑えが効かなくなるねぇ…
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 14:26:30 ID:xyUYH0K4
ジャイアントコーンアイス１個と
牛肉のタタキ70g食べてしまいますた…
今日はもう何も食べません…
牛肉のタタキ70g食べてしまいますた…
今日はもう何も食べません…
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 15:11:43 ID:XcAoNVL9
病院で検査（人間ドッグ）とかするとダイエット真剣にできるよ
自分、一昨年の検査で肝臓とコレルテロールやばすｗ医者に注意されダイエット
意思弱いので、他人にチェックされないと続けられないので
耳ツボダイエットと整体で、毎週きちんと接骨院通い
結果1年目に－8㌔、2年目更に－7㌔で、トータル－15㌔体脂肪32％から25％へ
この夏油断して3㌔戻ったので、現在また夕飯置き換え＋ストレッチと筋トレ朝晩5分づつ
酒で戻るので・・・酒は週イチに減らした＿|￣|○
自分、一昨年の検査で肝臓とコレルテロールやばすｗ医者に注意されダイエット
意思弱いので、他人にチェックされないと続けられないので
耳ツボダイエットと整体で、毎週きちんと接骨院通い
結果1年目に－8㌔、2年目更に－7㌔で、トータル－15㌔体脂肪32％から25％へ
この夏油断して3㌔戻ったので、現在また夕飯置き換え＋ストレッチと筋トレ朝晩5分づつ
酒で戻るので・・・酒は週イチに減らした＿|￣|○
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 16:26:11 ID:Ab95UZDC
野菜ジュース 80
飴 20
明太子海苔弁当 700
ぺぺロンチーノ 350
たまごサンド 200
プリングルス 100
一気に1450カロリー…
基礎代謝が1320だから走って来る！
もう今日は何も食べない！
飴 20
明太子海苔弁当 700
ぺぺロンチーノ 350
たまごサンド 200
プリングルス 100
一気に1450カロリー…
基礎代謝が1320だから走って来る！
もう今日は何も食べない！
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 16:42:06 ID:DwwUtW8O
芋餅4個
トースト2枚
かりんとう半袋
オーザック半袋
やってしまった…
おまけに明日はバーベキューだーい！
食べてる振りして金串噛んでおく
トースト2枚
かりんとう半袋
オーザック半袋
やってしまった…
おまけに明日はバーベキューだーい！
食べてる振りして金串噛んでおく
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 16:52:39 ID:P02EnT8p
思い出したくないほどいろいろ食べた…そして即爆睡。
胃が気持ち悪い
胃が気持ち悪い
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 16:59:46 ID:jxcIKn4W
ドーナツ８個
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 17:05:55 ID:VApBO6GB
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 17:22:06 ID:huQdY1dI
納豆
温泉玉子
小さめちくわ２本
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾁｰｽﾞ
合計530kcal位…
絶食したいのに
温泉玉子
小さめちくわ２本
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾁｰｽﾞ
合計530kcal位…
絶食したいのに
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 17:24:49 ID:GDjsfw55
ポンデリング ×２ ５００
うどん ５００
あんこ餅 × ３ １８０
梨１個 ８０
おいなり ×２ ２４０
ちんすこう ８０
１５８０
ちなみに基礎代謝は１２００です！！
みんなの見てたら・・・もう食べない！！
がんばるお・・・。
>>181
それすごい。
うどん ５００
あんこ餅 × ３ １８０
梨１個 ８０
おいなり ×２ ２４０
ちんすこう ８０
１５８０
ちなみに基礎代謝は１２００です！！
みんなの見てたら・・・もう食べない！！
がんばるお・・・。
>>181
それすごい。
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 18:11:49 ID:7FT70QtU
いいかおまえら
さっさと公園でも走って来い
その気になればけっこう楽しいぞ。
週末の夕方なんか子供とかも多いし、なんだかいい気分
さっさと公園でも走って来い
その気になればけっこう楽しいぞ。
週末の夕方なんか子供とかも多いし、なんだかいい気分
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 18:18:13 ID:oomt7xwo
通報しますた
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 18:19:06 ID:IeoBp+jA
コンビニ弁当ってカロ高いな！食い終わってみてみたら909㌍って…本日だけで計1700㌍摂取したぜorz
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 18:28:23 ID:QvEwM+qa
やっちまった…
菓子パン３個、
スナック菓子１袋
ちょこ２粒
を食っちまった。運動しなくちゃ～。
菓子パン３個、
スナック菓子１袋
ちょこ２粒
を食っちまった。運動しなくちゃ～。
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 18:46:53 ID:C4ZPY4EY
あはは～
あたしなんか昨日夜中３時にグァムのお土産にもらった、１６ピース入りチョコレート食べちゃったよｗ
しかも完食。。。
今朝体重はかったら１ｷﾛ増しorz
でも生理１週間前だし！
orz
今日は節制します
あたしなんか昨日夜中３時にグァムのお土産にもらった、１６ピース入りチョコレート食べちゃったよｗ
しかも完食。。。
今朝体重はかったら１ｷﾛ増しorz
でも生理１週間前だし！
orz
今日は節制します
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 18:56:13 ID:RMP45bmt
御馳走様でした。。カツカレーと味噌ラーメンと揚げヤキソバ半分．．．
お腹いっぱいです
お腹いっぱいです
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 19:14:32 ID:edZc9bZw
シュウマイ 2個
トースト＋ハム、チーズ、レタス 1枚
菓子パン 2個
プチきなこウエハース 3粒
チュエル3本
ああぁぁぁああぁぁぁ！！
トースト＋ハム、チーズ、レタス 1枚
菓子パン 2個
プチきなこウエハース 3粒
チュエル3本
ああぁぁぁああぁぁぁ！！
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 19:17:30 ID:jxcIKn4W
さらにコロッケ4個
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 19:20:13 ID:AZIF5jqJ
今朝から今までに食ったもの。
ほっけ×１尾
みたらしだんご×１０串
やきとり×２串
ライスコロッケ×３つ
抹茶アイス×１すくい
生クリーム×茶碗１杯
学校祭だったんだよ…余りのだんご食い過ぎorz
今夜は何も食べずに寝るお(´･ω･｀)
ほっけ×１尾
みたらしだんご×１０串
やきとり×２串
ライスコロッケ×３つ
抹茶アイス×１すくい
生クリーム×茶碗１杯
学校祭だったんだよ…余りのだんご食い過ぎorz
今夜は何も食べずに寝るお(´･ω･｀)
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 19:25:12 ID:TRrhQDcF
ﾁｮｺ七粒、ｺｱﾗのﾏｰﾁ、ﾎﾟﾘﾝｷｰ、ﾛｰﾙｹｰｷ、ﾁｮｺﾛｰﾙ二つ、ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ一枚(´；ω；｀)自己嫌悪だ
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 19:26:45 ID:zjMo+Qsh
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 19:29:49 ID:sO4Odw/5
おにぎり3個
コアラノマーチ
カラムーチョ
うどん(卵3個入れ)
腹苦しくて動けないorz
コアラノマーチ
カラムーチョ
うどん(卵3個入れ)
腹苦しくて動けないorz
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 19:33:15 ID:9Ho5UeNS
マック食べちゃった…
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 19:37:41 ID:N95M1KSE
手巻き寿司久々だったから腹一杯食っちまったorz
後悔しても仕方ないから運動しよう…
後悔しても仕方ないから運動しよう…
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 20:07:23 ID:zEgax4m4
今日は2000以上いったかなあー。
朝から夜はドかぐいする気でいて朝昼で500にしてその後
ドデカいチョコパフェ
ポテトフライ
カレーライス
唐揚げ
モンブラン
ムースポッキー
なんかチョコチョコと…
後悔しないつもりだったけどついカロリー計算しちまう！
朝から夜はドかぐいする気でいて朝昼で500にしてその後
ドデカいチョコパフェ
ポテトフライ
カレーライス
唐揚げ
モンブラン
ムースポッキー
なんかチョコチョコと…
後悔しないつもりだったけどついカロリー計算しちまう！
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 20:08:21 ID:JCAdEAcq
皆やばいな；；あたし一昨日から一週間ダイエットしてるのに
今日じゃがりことアイスたべちゃったよ
だけどここの人達と比べたら全然大丈夫だなぁ…
ここの人達は本当にダイエットする気あるのかな…
明日は頑張るぞ！
今日じゃがりことアイスたべちゃったよ
だけどここの人達と比べたら全然大丈夫だなぁ…
ここの人達は本当にダイエットする気あるのかな…
明日は頑張るぞ！
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 20:25:02 ID:DcdcV+4l
ピザ５キレ
アップルパイ
チョトス
シチュー
スクランブルエッグ
白米
ナポリタン
ぁぁぁ…ストレスたまると食べてしまう
あのおっさんがいなけりゃ人生ばら色だよカス野郎
アップルパイ
チョトス
シチュー
スクランブルエッグ
白米
ナポリタン
ぁぁぁ…ストレスたまると食べてしまう
あのおっさんがいなけりゃ人生ばら色だよカス野郎
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 20:42:33 ID:jxcIKn4W
どうしよ食欲が止まらない
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 20:49:42 ID:SxW6oB9Y
○
ο
o
,, --──-- ､._
,.-''"´ ＼
／ ヽ､ と思い出し笑いをするブーンであった
/ ヽ
l／＼ ／＼ l
.|, , , |
l (_人__） """ l
｀､/⌒i /⌒⌒ヽ /
/ | | ＼ ／
ο
o
,, --──-- ､._
,.-''"´ ＼
／ ヽ､ と思い出し笑いをするブーンであった
/ ヽ
l／＼ ／＼ l
.|, , , |
l (_人__） """ l
｀､/⌒i /⌒⌒ヽ /
/ | | ＼ ／
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 20:51:43 ID:r4xsuYts
うんこ食うとやせますよ
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 20:57:05 ID:hV4wqGZ3
親の誕生日でケーキ作って食べた
めさうまかった
今から運動してきます
めさうまかった
今から運動してきます
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 20:58:32 ID:8/DN473A
ここのみんな
ダイエットを頑張っているワタクシの代わりに
いーっぱい食べてくれてありがとう
お陰でどんどん身体が引き締まってきたよ！
ダイエットを頑張っているワタクシの代わりに
いーっぱい食べてくれてありがとう
お陰でどんどん身体が引き締まってきたよ！
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 21:22:02 ID:QRKNdklB
Wプリンアラモード スパゲッティナポリタン きのこのスパゲッティ 1口食べると食欲抑えられなかったとです。1.2kg増えましたorz まあ、今日は牛乳1杯しか飲んでなかったのが唯一の救いとです。
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 21:49:01 ID:gIFGsu5l
一週間がんばったのにさっきﾗｰﾒﾝ食べたらスイッチ入ってｸﾚｰﾌﾟ3個とチョコ2箱と菓子パン2個食べた。
今から自転車こいできます。
今から自転車こいできます。
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 22:11:03 ID:86jYbUe4
飲み会の後って、つまみ・酒と大量に摂取してるのに
帰りに絶対に、コンビニ寄ってしまう
昨日も
菓子パン２個
お菓子もたくさん
やばいよなぁ・・・
帰りに絶対に、コンビニ寄ってしまう
昨日も
菓子パン２個
お菓子もたくさん
やばいよなぁ・・・
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 22:14:55 ID:ezbrtGnd
ハンバーグ食べちゃった…
ポテチ２袋食べちゃった…
吐き出したい…
ポテチ２袋食べちゃった…
吐き出したい…
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 22:19:34 ID:VnLK31JE
食べた事でヤバいと言う人…
作ってくれた人の気持ちを考えたことありますか？
ましてやそれを吐くだなんて…
作ってくれた人の気持ちを考えたことありますか？
ましてやそれを吐くだなんて…
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 22:34:16 ID:t+uQ8/Gw
今週の摂取ｶﾛﾘｰやばすぎｗｗｗｗｗｗ
来週から控え・・・られるかなー
来週から控え・・・られるかなー
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 00:27:45 ID:mFc1ZJEs
菓子パン二個
チーズケーキ
やきそば
おはぎ二個
やばすぎてやばすぎて・・
パンなんて久々にたべちゃった。
脂肪増加。
チーズケーキ
やきそば
おはぎ二個
やばすぎてやばすぎて・・
パンなんて久々にたべちゃった。
脂肪増加。
214 ：菓子野郎：2006/09/24(日) 01:12:09 ID:Bl+hD56y
自分と似た人達が一杯いる。俺も何かしら口に含んでないと落ちつかない。
軽く過食気味なのかも。
今日食べた物は
朝→弁当、菓子パン
昼→菓子パン×２、アイス夜→菓子パン、オニギリ、 惣菜パン、酎ハイ、スナック
今は、まだ太ってないけどこれ続けるとヤバすぎる。
軽く過食気味なのかも。
今日食べた物は
朝→弁当、菓子パン
昼→菓子パン×２、アイス夜→菓子パン、オニギリ、 惣菜パン、酎ハイ、スナック
今は、まだ太ってないけどこれ続けるとヤバすぎる。
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 01:14:50 ID:HGO15bIg
【出版】デブ専にはたまらない？！世界中の巨体女を集めた写真集「ビッグ・ビューティーズ」発売(画像あり)
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news7/1155138639/l50
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news7/1155138639/l50
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 01:17:06 ID:pn0U6NWK
アイス三個WWW
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 01:24:54 ID:Vooqbqe9
BBQで
野菜をこれでもかっていうくらい大量に食ってしまった～
玉ねぎ
にんじん
ピーマン
ジャガイモ
長いも
しいたけ
しめじ
エリンギ
カルビ
鶏もも肉
さんま
かなり食ったけどいちお野菜ばっかでおなか膨らました感じだから
まぁいいかなぁと開き直る自分…
野菜をこれでもかっていうくらい大量に食ってしまった～
玉ねぎ
にんじん
ピーマン
ジャガイモ
長いも
しいたけ
しめじ
エリンギ
カルビ
鶏もも肉
さんま
かなり食ったけどいちお野菜ばっかでおなか膨らました感じだから
まぁいいかなぁと開き直る自分…
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 01:28:44 ID:ycZB+f/m
たこ焼き
板チョコ
水ｶﾞﾌﾞ飲み
あぁ、せっかく減りかけてたのに
板チョコ
水ｶﾞﾌﾞ飲み
あぁ、せっかく減りかけてたのに
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 01:39:49 ID:LVgHqhZ1
何も食べないと食べなくていけるけど、
一口何か食べると過食が始まる。
菓子パン５コとか
おにぎりとかおかずとか
１日の摂取カロリー４０００は超える…
そんな日々が２週間続いてるのに
体重は４４キロから１キロも増えない…
後々恐いなぁ…
一口何か食べると過食が始まる。
菓子パン５コとか
おにぎりとかおかずとか
１日の摂取カロリー４０００は超える…
そんな日々が２週間続いてるのに
体重は４４キロから１キロも増えない…
後々恐いなぁ…
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 02:21:10 ID:PkKRxPaH
ドカ食いしたから、今２時間踏み台昇降した。
疲れた～。このしんどさを思い出して、今後ドカ食いはやめたい…。
疲れた～。このしんどさを思い出して、今後ドカ食いはやめたい…。
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 02:34:21 ID:cNpuktG7
今 朝飯って早いかなあ
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 02:47:14 ID:ofx4tB6j
>>220
エラい。
エラい。
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 05:16:56 ID:HprCk31o
おむすびが半額だったら６個買っちまった。
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 09:04:35 ID:h3pcI2lo
アイス 500
黒飴 １００
でかい豆パン ６００
栗のクリームチーズ合えたやつ 300
せんべい 400くらい
ラスクみたいなやつ ７００
スニッカーズ ３００
ゼリー ２００
ヤバスｗｗｗｗ
実家に帰って気が抜けたらドカ食いしてしまった。
今日からは、きちんと食事とって間食やめよ。
黒飴 １００
でかい豆パン ６００
栗のクリームチーズ合えたやつ 300
せんべい 400くらい
ラスクみたいなやつ ７００
スニッカーズ ３００
ゼリー ２００
ヤバスｗｗｗｗ
実家に帰って気が抜けたらドカ食いしてしまった。
今日からは、きちんと食事とって間食やめよ。
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 09:38:52 ID:eVY6QEnV
野菜炒め
米
雪の宿
ショコラ
栗パイ
ウエハウス大量
ヨーグルト
運動しまくろ…
ここでリバウンドなんかしてる場合じゃない
米
雪の宿
ショコラ
栗パイ
ウエハウス大量
ヨーグルト
運動しまくろ…
ここでリバウンドなんかしてる場合じゃない
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 11:36:36 ID:w2v7Gt4S
食パン５枚切り１
ふりかけごはん１
お好み焼き１
コーヒー１
ウインナー１
炭水化物ばっかりだ(>_<)
きょうはもう控える。
ふりかけごはん１
お好み焼き１
コーヒー１
ウインナー１
炭水化物ばっかりだ(>_<)
きょうはもう控える。
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 11:40:02 ID:o8ntWR13
昨日
朝モヤシとヮカメ大量，ｶﾚｰの中身，サツマイモ1本
昼食パン②枚
夜ビール大③缶，チーズ
間食クッキー沢山，バターケーキ，リンゴ，サツマイモ
朝モヤシとヮカメ大量，ｶﾚｰの中身，サツマイモ1本
昼食パン②枚
夜ビール大③缶，チーズ
間食クッキー沢山，バターケーキ，リンゴ，サツマイモ
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 11:51:14 ID:jrI0PQto
昨日～
朝 ZZZ
昼 ご飯、刺身、メンチコロッケ、茶碗蒸し、サラダ、味噌汁
夜 ご飯、餃子２人前、スーパーカップバニラ
ズーーーン
朝 ZZZ
昼 ご飯、刺身、メンチコロッケ、茶碗蒸し、サラダ、味噌汁
夜 ご飯、餃子２人前、スーパーカップバニラ
ズーーーン
229 ： ◆Tb6Love142 ：2006/09/24(日) 12:01:18 ID:J7VatKFP
朝⇒いなりずし６個
昼⇒からあげ３個
卵焼き３切れ
ミートボール５個
いなりずし５個
牛乳寒天
食べ過ぎですよね？泣
食欲抑えたい…orz
昼⇒からあげ３個
卵焼き３切れ
ミートボール５個
いなりずし５個
牛乳寒天
食べ過ぎですよね？泣
食欲抑えたい…orz
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 12:06:18 ID:nZfbCxsz
たらこスパてんこ盛り～
しまった！
しまった！
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 13:42:59 ID:x+iCejJh
昨日
朝→シチュー、パン１つ
昼→ハンバーグ、パフェ
夜→クリームスパゲッティ、チョコアイス
夜中12時くらいにピザポテト、キットカット、プリン、うまい棒、カプリコ、源氏パイ、チョコ
友達と食べてしまった･･･
朝→シチュー、パン１つ
昼→ハンバーグ、パフェ
夜→クリームスパゲッティ、チョコアイス
夜中12時くらいにピザポテト、キットカット、プリン、うまい棒、カプリコ、源氏パイ、チョコ
友達と食べてしまった･･･
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 13:56:35 ID:3pNwLjkh
カツカレー、ソフトクリーム、パン。
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 13:56:36 ID:aENodald
いなりずし３個
かんぴょうまき２個
焼き鳥１本
小さい串カツ１本
たこ焼き３個
鶏肉焼いたのを少し
…彼岸で母さんの実家に行ったら目の前に食べ物がイッパイ…食べてしまったよ。
死ねばいいのに私…orz
夜は食べまてん！
かんぴょうまき２個
焼き鳥１本
小さい串カツ１本
たこ焼き３個
鶏肉焼いたのを少し
…彼岸で母さんの実家に行ったら目の前に食べ物がイッパイ…食べてしまったよ。
死ねばいいのに私…orz
夜は食べまてん！
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2006/09/24(日) 14:10:06 ID:PYi7EZOM
昼…おこのみ焼きﾊﾟﾝ・焼餅
なんで、こんなに食ったんだろう？？
もうやだぁ～～～～
なんで、こんなに食ったんだろう？？
もうやだぁ～～～～
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 14:15:47 ID:cNpuktG7
朝３時ごろ→食パン、おはぎ 昼→ｻｻﾐ、食パン、ﾍﾟｺちゃんのほっぺ、とろーりｸﾘｰﾑｵﾝプリン、オロナミンC、 昨日も食べ過ぎたのに……
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 14:24:27 ID:ugXK6hCk
おでん食べ過ぎた
後でたくさん動いてくるぞ
後でたくさん動いてくるぞ
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 14:46:12 ID:AYH+NOEk
朝 パン二枚 チーズ三枚
昼 お好み焼きた焼そば半人前づつ
カレー炒飯大量
今で1500カロリーくらい。
夜は食べないでストレッチと腹筋しよう
昼 お好み焼きた焼そば半人前づつ
カレー炒飯大量
今で1500カロリーくらい。
夜は食べないでストレッチと腹筋しよう
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 14:51:32 ID:5ITlAO2L
朝 パン
昼 ケーキ サンドイッチ BLTサンド バナナチップス
夜は絶対たヴぇないようにしなきゃあ
昼 ケーキ サンドイッチ BLTサンド バナナチップス
夜は絶対たヴぇないようにしなきゃあ
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 15:30:56 ID:SwNxnneV
朝にドカ喰いすれば
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 15:45:55 ID:iIWLvucW
朝： 焼きそば200g、食パン、桃半分
昼： カレーライス
さっき： メロンパン、カニパン
夜： いい加減にしろ
昼： カレーライス
さっき： メロンパン、カニパン
夜： いい加減にしろ
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 15:56:41 ID:1VzJM+t9
朝→なし
昼→サンドイッチ＋冷食ｺﾛｯｹ4個
夕→ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ＋ｻﾗﾀﾞ満載＋ぬかづけ
夜→ﾊﾟｲﾝｶﾙﾋﾟｽ＋緑茶ﾊｲ2杯＋ｴﾋﾞﾏﾖ＋生春巻＋豆腐ｻﾗﾀﾞ＋ｷｬﾍﾞﾂとﾁｬｰｼｬｰ痛め
…もうだめ。
昼→サンドイッチ＋冷食ｺﾛｯｹ4個
夕→ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ＋ｻﾗﾀﾞ満載＋ぬかづけ
夜→ﾊﾟｲﾝｶﾙﾋﾟｽ＋緑茶ﾊｲ2杯＋ｴﾋﾞﾏﾖ＋生春巻＋豆腐ｻﾗﾀﾞ＋ｷｬﾍﾞﾂとﾁｬｰｼｬｰ痛め
…もうだめ。
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 15:59:50 ID:cNpuktG7
ピーナッツパン二個、プリッツ
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 16:11:44 ID:y4OSdDKL
昼→月見バーガーとﾋﾞｯｸﾏｯｸとポテト
父よりたくさん食べてしまった
父よりたくさん食べてしまった
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 16:20:53 ID:8QAjN+iV
俺の姉ちゃん高校卒業するまでに８キロ落すと言いながら
昼からピザにピラフ大盛り食べてた。
デブ姉って呼んだら顔面パンチされた・・・・俺怒ったから
今夜デブ姉のオカズにこっそり砂糖いっぱい入れてやる。
昼からピザにピラフ大盛り食べてた。
デブ姉って呼んだら顔面パンチされた・・・・俺怒ったから
今夜デブ姉のオカズにこっそり砂糖いっぱい入れてやる。
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 16:24:47 ID:aENodald
>>244
ついでに油もそそいどけ（･∀･`)
ついでに油もそそいどけ（･∀･`)
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 16:50:33 ID:8QAjN+iV
>>245さん
了解しました。
了解しました。
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 16:55:48 ID:KS4Q6dJJ
朝ココア、牛頬の煮込み、昼リンゴタルト、栗のパン半分、赤福４つ。。自分に軽く見積もって1000、厳しく見積もって1300。夜抜けば問題ないが友達とご飯だ！ご飯わかってたのになんで食べちゃったんだ！何で！
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 18:12:24 ID:pUxZmzAi
朝
小枝ﾊｯﾄﾙﾃ4本
昼
釜焼きﾋﾟｯﾂｧ半分、ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ、ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ、ｼｬｰﾍﾞｯﾄ、生クリーム
夜
ｱｲﾎﾞﾘｰｶﾌｪｵﾚ味(ｱｲｽ)
森永の紫いもｱｲｽ
ﾛｯﾃ爽ｱｲｽ
ﾌﾗﾝ(お菓子)１箱
雪の宿8枚
一口ｸﾗﾝﾁﾁｮｺ5個
饅頭1/2
今胃の中甘いものばかり
普段お菓子食べないので、好きなだけ今日は食べるつもりで食べた
もう一年はお菓子食べなくていいぐらい満足。でも胃がパンパン。少し胃を休めたら運動しよーっと
小枝ﾊｯﾄﾙﾃ4本
昼
釜焼きﾋﾟｯﾂｧ半分、ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ、ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ、ｼｬｰﾍﾞｯﾄ、生クリーム
夜
ｱｲﾎﾞﾘｰｶﾌｪｵﾚ味(ｱｲｽ)
森永の紫いもｱｲｽ
ﾛｯﾃ爽ｱｲｽ
ﾌﾗﾝ(お菓子)１箱
雪の宿8枚
一口ｸﾗﾝﾁﾁｮｺ5個
饅頭1/2
今胃の中甘いものばかり
普段お菓子食べないので、好きなだけ今日は食べるつもりで食べた
もう一年はお菓子食べなくていいぐらい満足。でも胃がパンパン。少し胃を休めたら運動しよーっと
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 18:29:29 ID:aENodald
ありえないほど食べ過ぎた。運動したいんだけど…
胃が重くて圧迫されて喋るだけで気持悪い。今日は何故か腹イッパイになっても詰め込めるだけ口に詰め込んでしまって。
食べ物に悪い事をしちゃったな。
明日は飲み物だけにして胃を落ち着かせなければ。
胃が重くて圧迫されて喋るだけで気持悪い。今日は何故か腹イッパイになっても詰め込めるだけ口に詰め込んでしまって。
食べ物に悪い事をしちゃったな。
明日は飲み物だけにして胃を落ち着かせなければ。
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 18:35:53 ID:jrI0PQto
朝 ＺＺＺ
昼 柿ピー、牛乳
夜 野沢菜のパスタ、パフェ
ズズーーーーーーン
昼 柿ピー、牛乳
夜 野沢菜のパスタ、パフェ
ズズーーーーーーン
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 18:42:03 ID:HFNhBEYj
朝：スイスロール2/3本
マドレーヌ2個
昼：ほか弁ポークステーキ重
鳥唐揚げ4個
夜：……まだだけど、この時点でどう見ても食い過ぎ＆バランス悪すぎ orz
本当にありが(ry
マドレーヌ2個
昼：ほか弁ポークステーキ重
鳥唐揚げ4個
夜：……まだだけど、この時点でどう見ても食い過ぎ＆バランス悪すぎ orz
本当にありが(ry
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 18:44:02 ID:EPNU9oH9
朝 カップラーメン 野菜
昼 おにぎり 梨 アイス×2 カレーうどん2人前orz
夜 食べないつもり・・・
しかし美味かった。
昼 おにぎり 梨 アイス×2 カレーうどん2人前orz
夜 食べないつもり・・・
しかし美味かった。
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 18:51:42 ID:V9fvZX/O
朝 フレークにバナナと無糖ヨーグルト
昼 チョコバナナパフェ から揚げ
夜 なし
自分に死んでほしい･･･明日から気合入れてがんばります。
昼 チョコバナナパフェ から揚げ
夜 なし
自分に死んでほしい･･･明日から気合入れてがんばります。
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 18:54:28 ID:PGktDZ0c
みかん15個
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 19:08:05 ID:V5CQzRkY
朝 寝てた
昼 フレーク 春雨スープ
夜 天丼と小うどん
天丼と小うどんガッツリ食べる自分…ホントいやだ。
気合入れなおし！
昼 フレーク 春雨スープ
夜 天丼と小うどん
天丼と小うどんガッツリ食べる自分…ホントいやだ。
気合入れなおし！
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 19:20:38 ID:mkw6iNSo
高校のときやってしまったﾄﾞｶ食い思い出すｗ
朝から
ごはん、納豆
焼き魚
半生ケーキ３個
ストロベリーケーキ１個
チョコレート１箱
おしるこ
小豆のパン５個
食パン２枚
スパゲティ
お菓子(種類は失念
その時は泣きながら食べてたなぁ…
何を食べてもおなかｲﾊﾟｰｲにならないのよね。手が止まらない。
やっぱり、美味しい美味しいと思いながら食べなきゃダメだ。
>>253イ㌔
朝から
ごはん、納豆
焼き魚
半生ケーキ３個
ストロベリーケーキ１個
チョコレート１箱
おしるこ
小豆のパン５個
食パン２枚
スパゲティ
お菓子(種類は失念
その時は泣きながら食べてたなぁ…
何を食べてもおなかｲﾊﾟｰｲにならないのよね。手が止まらない。
やっぱり、美味しい美味しいと思いながら食べなきゃダメだ。
>>253イ㌔
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 19:47:55 ID:qnkWqxhX
ｼｭｰｸﾘｰﾑ2個。きのこｽﾊﾟ一皿。ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾗﾝﾁ。
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ一袋。ﾄｯﾎﾟ一箱。ﾌﾟﾘｯﾂ一箱。ｱｲｽ3ｶｯﾌﾟ。
こんな感じに毎日過食してたら3ヶ月で10㎏太りました。
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ一袋。ﾄｯﾎﾟ一箱。ﾌﾟﾘｯﾂ一箱。ｱｲｽ3ｶｯﾌﾟ。
こんな感じに毎日過食してたら3ヶ月で10㎏太りました。
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2006/09/24(日) 19:56:12 ID:joFn0JHY
朝：メープルメロンパン、まろんまろん半分、クリームパン、レーズンパン、ロイヤルホワイト半分
ｱﾙﾌｫｰﾄ、チョコクッキー、ポッキー、
昼：クリームチーズパン、メロンクリームパン、バニラプリン
夜：チーズリゾット、いわしバーグ、卵、アルフォート、手作りクッキー、チョコクッキー
クリームコーヒーゼリー
うひゃぁー、ずっとこんな生活してる。
ｱﾙﾌｫｰﾄ、チョコクッキー、ポッキー、
昼：クリームチーズパン、メロンクリームパン、バニラプリン
夜：チーズリゾット、いわしバーグ、卵、アルフォート、手作りクッキー、チョコクッキー
クリームコーヒーゼリー
うひゃぁー、ずっとこんな生活してる。
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 20:04:54 ID:i1TE2Vhc
昼/缶ｺｰﾋｰ、葱味噌おにぎり、フルーツサンド
夕方/パンプキンモンブラン、食物繊維ｼﾞｭｰｽ、こしあんまんじゅう
夜/お寿司10個ぐらい
はうあ……orz
夕方/パンプキンモンブラン、食物繊維ｼﾞｭｰｽ、こしあんまんじゅう
夜/お寿司10個ぐらい
はうあ……orz
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 20:09:14 ID:KMn134G3
>>258
身体が砂糖漬けになっていそうでつね。
身体が砂糖漬けになっていそうでつね。
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 20:33:13 ID:N4SnCkbE
半年以上ダイエット続けてきてついに爆発
アーモンド（70g）を3袋一気食い。
約500kcal強x3・・・・orz
通常の食事とあわせると、今日3000kcal摂取したことになります
来週体重計に乗るのが怖い
アーモンド（70g）を3袋一気食い。
約500kcal強x3・・・・orz
通常の食事とあわせると、今日3000kcal摂取したことになります
来週体重計に乗るのが怖い
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 21:44:22 ID:baFz8yRT
チョコパイ２０個
パイノミ 大袋１袋
じゃがりこ２箱
フラン３箱
ケーキ、マフィン、タルトなどなど・・
パイノミ 大袋１袋
じゃがりこ２箱
フラン３箱
ケーキ、マフィン、タルトなどなど・・
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 22:01:26 ID:sWdf+cGD
>258
>262
そんな感じの過食はしょっちゅう。コーンフレーク１箱、食パン１斤とか。
甘いものなど炭水化物って止まらなくなる。
糖質代謝くるってんのかな。将来糖尿病なるかも…って、最近気にしている。
けどヤメラレナイ。
>262
そんな感じの過食はしょっちゅう。コーンフレーク１箱、食パン１斤とか。
甘いものなど炭水化物って止まらなくなる。
糖質代謝くるってんのかな。将来糖尿病なるかも…って、最近気にしている。
けどヤメラレナイ。
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 22:43:20 ID:USwzkVP2
アメリカンドッグと赤飯と餡餅なんか食べてしまったあああああ○|￣|＿
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 23:22:22 ID:3pNwLjkh
今日サウナに行って1.5kg落とした。その後食べたら元に戻ると思い、何も食べなかった。しかし麦茶やヘルシアウォーターや牛乳飲んだら元に戻ってたorz.俺のﾊﾞｶ、なんで1.5kgも飲んだんだよ。
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 23:25:04 ID:gZdjL8lj
ダイエットを決意した２日目の夜に菓子パン２個とクレープとアイスを食べてしまった↓↓合計カロリー約1200ほど‥‥はぁ。
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2006/09/24(日) 23:30:47 ID:joFn0JHY
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 23:38:40 ID:sVjyqQ7m
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 23:41:01 ID:tzoXE5/h
わろすｗｗｗｗｗｗｗｗ
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 23:52:59 ID:pMlqDqHP
三食きっちり食べてしまった…‥最悪。
今日から死ね気で減量します
今日から死ね気で減量します
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 00:04:21 ID:zCZVcQzt
>>268うまいｗ
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 01:53:57 ID:Jq88Okn8
あぁ…自分しねばいいのにorz
なんでそこでマンゴーソフトを食う？そしてなんでおはぎを食う？
極めつけは、バニラアイスか。
いいご身分だな(ﾟдﾟ)
せっかく減らした体重＋1.7kgってorz
明日から頑張ります…
なんでそこでマンゴーソフトを食う？そしてなんでおはぎを食う？
極めつけは、バニラアイスか。
いいご身分だな(ﾟдﾟ)
せっかく減らした体重＋1.7kgってorz
明日から頑張ります…
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 01:59:32 ID:BIxRgoDn
キャベツ1/4玉
鰹のタタキ
糸コンニャクと白菜のあんかけ煮
千切り大根
きんぴらごぼう
卯の花
ひじき
ポテトサラダ
しゃぶしゃぶ
ちくわの煮物
生クリームたっぷりプリン
アイスカフェオレ1本
午後の紅茶ストレート500ml
チーズケーキ
以上
一日で2.6kgの増量に成功しました
もうやめます 明日からおなかいっぱい食べるのやめます
鰹のタタキ
糸コンニャクと白菜のあんかけ煮
千切り大根
きんぴらごぼう
卯の花
ひじき
ポテトサラダ
しゃぶしゃぶ
ちくわの煮物
生クリームたっぷりプリン
アイスカフェオレ1本
午後の紅茶ストレート500ml
チーズケーキ
以上
一日で2.6kgの増量に成功しました
もうやめます 明日からおなかいっぱい食べるのやめます
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 03:23:53 ID:gbMpzDNl
ホットケーキ３枚
なべやきうどん
ラーメン大盛
雪の宿大袋一袋
揚げパン
モナ王アイス
肉じゃが
シーチキン缶一個
ポテトチップス一袋
もう一週間も今日みたいな過食を続けている。
もちろん怖くて体重計はかれません。
鏡もみれないよ。
なべやきうどん
ラーメン大盛
雪の宿大袋一袋
揚げパン
モナ王アイス
肉じゃが
シーチキン缶一個
ポテトチップス一袋
もう一週間も今日みたいな過食を続けている。
もちろん怖くて体重計はかれません。
鏡もみれないよ。
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 03:31:50 ID:iKMrgRv8
ベーコンエッグ丼
納豆
ポップコーン大
こんにゃく一枚
ニラ玉
サラミ一本
もういやだ…死ね自分
納豆
ポップコーン大
こんにゃく一枚
ニラ玉
サラミ一本
もういやだ…死ね自分
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 03:59:56 ID:WvahRtmw
昨日食い過ぎたから夜抜いて、さっき母親が作っておいた肉団子の中華スープとｻｻﾐとｼﾞｬﾝﾎﾞｻｲｽﾞのアイスをぺろり(;ﾟёﾟ)うまかった 生理中は腹減るんだよなぁ
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 08:29:10 ID:I1oe0oK9
昨日
朝なし
昼カップﾇｰﾄﾞﾙ，ロールパン
夜チャーハン，豚汁
間食チップスター，チーズ
夜中ビール大③缶
野菜ほぼなし…
朝なし
昼カップﾇｰﾄﾞﾙ，ロールパン
夜チャーハン，豚汁
間食チップスター，チーズ
夜中ビール大③缶
野菜ほぼなし…
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 09:43:48 ID:vuKP2kJG
朝から⇒
燃焼スープ
マロンチョコパイ１個
ミニ餃子１個
ソーセージマフィン
ナゲット５個
ハッシュドポテト
ダイエットコーラ
･･･今から寝るのに最悪↓
燃焼スープ
マロンチョコパイ１個
ミニ餃子１個
ソーセージマフィン
ナゲット５個
ハッシュドポテト
ダイエットコーラ
･･･今から寝るのに最悪↓
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 09:59:01 ID:VJfUH2w0
朝食としておにぎり2つ、プリンパフェ、やはりプリンパフェは余計だったかな。
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 10:12:50 ID:GpQmuONV
お前らバカじゃねぇの
ドカ食い→気持ち悪くなるだけ
ってまだ分からねーのかよ
美味いもんひとつで満足しろよ
ドカ食い→気持ち悪くなるだけ
ってまだ分からねーのかよ
美味いもんひとつで満足しろよ
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 10:53:32 ID:I1oe0oK9
朝筋子ご飯少し，モヤシヮカメの納豆あえ沢山，マグロ刺身，味噌汁，パン少し，チョコ少し，卵白
今日飲みなのに…
今日飲みなのに…
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 10:54:43 ID:Gy8wVJ2K
絵文字はやめろ
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 11:03:03 ID:MO+pPAjq
>>265
釣り？
釣り？
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 11:09:37 ID:akxArJeP
昨日の昼
ハヤシライス
タコ焼き
今川焼き
ハンバーグ2
最中アイス
夜
寿司8貫
バカバカバカば(ry
せっかく１ヶ月頑張ってきたじゃないか！
しかも気持ち悪くなってどーする！
今日から再スタートだ
ハヤシライス
タコ焼き
今川焼き
ハンバーグ2
最中アイス
夜
寿司8貫
バカバカバカば(ry
せっかく１ヶ月頑張ってきたじゃないか！
しかも気持ち悪くなってどーする！
今日から再スタートだ
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 11:55:19 ID:w3FWBEIB
さっきチップスター1箱とビーフジャーキー1袋食べた。
太りそうなものずーっと我慢してたのに全部パーだ。
あーもー馬鹿馬鹿。自己嫌悪に陥るくらいなら食べるなよ。
食べた後、我にかえってどんなけ死にたくなるかわかってんの？
食べてるときの自分に言いたいよ…はぁ～
今日はいつもより運動頑張ろう。責任とれ、自分。
太りそうなものずーっと我慢してたのに全部パーだ。
あーもー馬鹿馬鹿。自己嫌悪に陥るくらいなら食べるなよ。
食べた後、我にかえってどんなけ死にたくなるかわかってんの？
食べてるときの自分に言いたいよ…はぁ～
今日はいつもより運動頑張ろう。責任とれ、自分。
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 12:38:52 ID:e6e1bJy3
先週金・土でいっぱい食べて2kg増えた。
日曜日、ウォーキング朝夕合わせて18km。
野菜スープを食べてンコもりもり。
晩に測ったらちゃんと-2kg、体脂肪率も元通り。
良かった、ホッとしました。
食べたもの
金曜日
朝 ツナマヨパスタ
昼 コンビニ弁当650kcal
晩 ファミレスで
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾄﾞﾘｱ、ﾐﾆﾊﾟﾌｪ
土曜日
朝 シリアル
昼 会社で出たｺﾞｰｼﾞｬｽ弁当
晩 昼と同じ弁当(貰った)
金土とも間食、会社で出たお菓子ｲﾊﾟｰｲ
日曜日、ウォーキング朝夕合わせて18km。
野菜スープを食べてンコもりもり。
晩に測ったらちゃんと-2kg、体脂肪率も元通り。
良かった、ホッとしました。
食べたもの
金曜日
朝 ツナマヨパスタ
昼 コンビニ弁当650kcal
晩 ファミレスで
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾄﾞﾘｱ、ﾐﾆﾊﾟﾌｪ
土曜日
朝 シリアル
昼 会社で出たｺﾞｰｼﾞｬｽ弁当
晩 昼と同じ弁当(貰った)
金土とも間食、会社で出たお菓子ｲﾊﾟｰｲ
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 15:19:00 ID:I1oe0oK9
今から酒って…
やっぱりビール太るかな？
やっぱりビール太るかな？
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 15:20:10 ID:dFxfAs7M
つーかあれだよね、パフェとかお菓子とかドかぐいすると次の日は増えないけど、2･3日後にくるよね？
私だけじゃないはず…
私だけじゃないはず…
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 15:50:48 ID:G90fuq3W
ロールケーキ1.5ｺ
弁当のこり
パン
朝マクｿ
マクｿのチョコｼｪｰｸ風
クッキー10ｺ またやってしまった まだ焼肉食べたいとか思ってる
弁当のこり
パン
朝マクｿ
マクｿのチョコｼｪｰｸ風
クッキー10ｺ またやってしまった まだ焼肉食べたいとか思ってる
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 18:26:56 ID:ZtQyrpzR
クレープ
アイス
銀だこ
グミ
フライドポテト
遊園地行ってきてテンション上がりすぎて
食べ過ぎた・・・・・・・・・・。
運動しなきゃ！！
アイス
銀だこ
グミ
フライドポテト
遊園地行ってきてテンション上がりすぎて
食べ過ぎた・・・・・・・・・・。
運動しなきゃ！！
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 18:37:00 ID:JD8xDkdO
>>288
同じ。そうなんですよね……！！！
同じ。そうなんですよね……！！！
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 19:56:19 ID:3whGScic
なんか最近一日おきくらいにドカ食いしてる気がするorz停滞期なのか
ショコ毎日１時間やってるんだけど体重が増えたり戻ったりで全然
減らない…ストレスになるから毎日体重はかるのやめて週１くらいに
しようかな。今日は夕食の後に豆乳花・高カカオチョコ２個・コーヒ寒天
２個・カマンベールチーズ１箱（６個入り）食べてしまった。チーズ食べ
過ぎて胃がもたれる。
ショコ毎日１時間やってるんだけど体重が増えたり戻ったりで全然
減らない…ストレスになるから毎日体重はかるのやめて週１くらいに
しようかな。今日は夕食の後に豆乳花・高カカオチョコ２個・コーヒ寒天
２個・カマンベールチーズ１箱（６個入り）食べてしまった。チーズ食べ
過ぎて胃がもたれる。
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 20:16:31 ID:hYj8Xaib
それは単に怠惰なだけ 危険信号だ
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 20:29:16 ID:wzfNm7SO
赤飯。味噌汁。ポッキー一箱。ｱｲｽ2本。
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ1個。秋刀魚の南蛮揚げ。ちらし寿司。調理パン1個。肉まん1個。
まぢﾔﾊﾞｲ！
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ1個。秋刀魚の南蛮揚げ。ちらし寿司。調理パン1個。肉まん1個。
まぢﾔﾊﾞｲ！
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 20:55:34 ID:xM5lMqMW
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 21:11:34 ID:QWbcPU3i
この時間にアイス３本orzその前にカップアイスも…
一本で70kcalもなんてヤバいorz
一本で70kcalもなんてヤバいorz
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 21:16:05 ID:PBhEuyYq
ここ最近３回ドカ食いしてる…２kg増…orz明日から再ｽﾀｰﾄ｡
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 21:21:26 ID:DG0ejN9w
朝は忙しくて食えなかったけど
昼に玉子うどん食って、一口羊羹二個食って
夜にマーボー丼食ってしまったorz
ただでさえ太いのにやべー
昼に玉子うどん食って、一口羊羹二個食って
夜にマーボー丼食ってしまったorz
ただでさえ太いのにやべー
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 21:30:12 ID:LKNuTPzN
この時間に肉じゃがとパン食べちゃった…。せっかく痩せてきてたのに！
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 21:45:50 ID:cyc1UqVe
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 22:15:50 ID:zmxtbl5e
あーぁ。
夕方ラーメン食べたから今日は何も食べないと決めたはずなのに
まず
カステラ1個
ガーリックとさつまいものパンを少々
挽肉カレーに納豆いれたもの（意外とうまい）
お鍋の具少々
ドラ焼き半分
さいあく
夕方ラーメン食べたから今日は何も食べないと決めたはずなのに
まず
カステラ1個
ガーリックとさつまいものパンを少々
挽肉カレーに納豆いれたもの（意外とうまい）
お鍋の具少々
ドラ焼き半分
さいあく
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 22:21:23 ID:ER10vqiD
朝から今まで
ヨーグルト（ソースたっぷりかけて）
きんぴらごぼう
ご飯 2杯
卵焼き 7切れ
エビの天ぷら 4匹
さばの味噌煮 3切れ
肉じゃが 一皿
野菜炒め 2人前
チョコレート 5枚
ういろう 2個
クッキー 2枚
雪の宿 小袋1袋
アイスは我慢したけど手遅れか・・・
ヨーグルト（ソースたっぷりかけて）
きんぴらごぼう
ご飯 2杯
卵焼き 7切れ
エビの天ぷら 4匹
さばの味噌煮 3切れ
肉じゃが 一皿
野菜炒め 2人前
チョコレート 5枚
ういろう 2個
クッキー 2枚
雪の宿 小袋1袋
アイスは我慢したけど手遅れか・・・
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 22:50:19 ID:caKoojoa
朝から
アイス２個
ホワイトチョコパウンドケーキ１切
クランキーホワイトチョコ１枚
ローソンのおでん(卵２つと厚揚げ１つ)
おにぎり１個
パラソルチョコ１個
体重停滞してたからドカ食いしてしまった…
運動しなきゃ…
アイス２個
ホワイトチョコパウンドケーキ１切
クランキーホワイトチョコ１枚
ローソンのおでん(卵２つと厚揚げ１つ)
おにぎり１個
パラソルチョコ１個
体重停滞してたからドカ食いしてしまった…
運動しなきゃ…
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 23:17:44 ID:AZUI0QuT
ストレス解消にドカ食いしたい
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 23:31:14 ID:zoYD33mr
今
おにぎり3個
湯豆腐
野菜炒め
ミニカップケーキ
板チョコ
バナナ
食っちゃった…あぁorz
明日断食
おにぎり3個
湯豆腐
野菜炒め
ミニカップケーキ
板チョコ
バナナ
食っちゃった…あぁorz
明日断食
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 23:34:22 ID:I9DR8efF
ファミレスにて。
肉のランチセットと黒ゴマケーキ食ってもた。
昼だけで1200㌔㌍は固い…orz
肉のランチセットと黒ゴマケーキ食ってもた。
昼だけで1200㌔㌍は固い…orz
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 23:50:09 ID:RFgltsF1
たった今…
ハーゲンダッツ
ｸﾞﾐ一袋
ちなみに夕方…
ﾌﾟﾘﾝ２つ
板チョコ一枚
ちなみに朝…
米１合
その他もろもろ
ハーゲンダッツ
ｸﾞﾐ一袋
ちなみに夕方…
ﾌﾟﾘﾝ２つ
板チョコ一枚
ちなみに朝…
米１合
その他もろもろ
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 00:03:27 ID:UF//38Y7
こんな時間に
コーヒー寒天
パン半分
ワッフル
終わってる
コーヒー寒天
パン半分
ワッフル
終わってる
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 00:31:20 ID:c4v2ANBm
チョコ500ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい
柿ﾋﾟｰ600ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい
はい、10㌔走ってきました。チャラにならないけど。
柿ﾋﾟｰ600ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい
はい、10㌔走ってきました。チャラにならないけど。
311 ：㌧：2006/09/26(火) 00:43:14 ID:+6k5Ug7O
いやいや負けません！！
ケンタッキーファミリーパック＋ピザ出前でガッツリたべますた
ケンタッキーファミリーパック＋ピザ出前でガッツリたべますた
312 ：㌧：2006/09/26(火) 00:46:43 ID:+6k5Ug7O
でも痩せようと思って、これに参加しますた。
太りたくなくても、がっつり食べてしまいますたい。
太りたくなくても、がっつり食べてしまいますたい。
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 00:54:11 ID:BZB8XxYP
朝 オルビスプチシリアル3枚、ｶﾌｪｵﾚ
昼 白ご飯200g、野菜の煮付け、ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾁﾝｹﾞﾝｻｲの味噌汁
間食 ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ二個(ﾏﾝｶﾞ喫茶にて)抹茶ｱｲｽ(仕事先にて)まゆたま(家で)
夜 野菜と豚肉の炒め物、ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾁﾝｹﾞﾝｻｲの味噌汁、もやし一袋
やっちゃったよｱｲｽ祭りorz
昼 白ご飯200g、野菜の煮付け、ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾁﾝｹﾞﾝｻｲの味噌汁
間食 ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ二個(ﾏﾝｶﾞ喫茶にて)抹茶ｱｲｽ(仕事先にて)まゆたま(家で)
夜 野菜と豚肉の炒め物、ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾁﾝｹﾞﾝｻｲの味噌汁、もやし一袋
やっちゃったよｱｲｽ祭りorz
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 01:23:05 ID:P9PW3mVx
トンソク一本完食…
こんな時間にとんでもないものをお腹いっぱい食べてしまった…
こんな時間にとんでもないものをお腹いっぱい食べてしまった…
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 01:24:24 ID:ZUGLLl8J
夕
ポトフ１杯
サンドイッチ３枚
今
唐揚げ５個
野菜ジュース１缶
ココア１杯
コーヒー牛乳１杯
ｵﾜﾀ＼(^o^)／
ポトフ１杯
サンドイッチ３枚
今
唐揚げ５個
野菜ジュース１缶
ココア１杯
コーヒー牛乳１杯
ｵﾜﾀ＼(^o^)／
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 01:30:38 ID:HLnV1VfT
10時ころ
焼き鮭、スイートコーン1缶、納豆、食パン1枚、ポップコーン、しみちょこ
まだ寝れないな・・・
焼き鮭、スイートコーン1缶、納豆、食パン1枚、ポップコーン、しみちょこ
まだ寝れないな・・・
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 01:56:12 ID:x07OlHSm
いまさっき、どかぐいしました ありえないくらい高カロリーのもの次から次へ沢山食べたので思い出したくもない。朝、昼、晩、すごくいい食事してたのにぃ。悔しいよ悔しいよ悔しいよ。夜中ドカグイすると、もうだめだってやる気なくなる。
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 02:02:18 ID:nPZDKDk7
洋梨デカいの半分
豆乳200ml
あぁぁぁぁ…
豆乳200ml
あぁぁぁぁ…
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 02:04:25 ID:x07OlHSm
気持ち悪い
まじではきそう
でもきもちわるくてうごけそうにないやここではけるもんならはきたいけどふとんよごすのやだしもうやだ
まじではきそう
でもきもちわるくてうごけそうにないやここではけるもんならはきたいけどふとんよごすのやだしもうやだ
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 03:08:12 ID:xdZ3lGoi
かいおきするな と 言いたい
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 04:30:53 ID:P9PW3mVx
実家なのよん
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 05:32:03 ID:4GLnp7dV
>>320
自分は一応お菓子とか必要ないものは買わないようにしてる
でも、姉がお菓子とかけっこう買いだめしているため
時々目がくらんで姉のお菓子に手をつけてしまうorz
これじゃ意味なーーい／(^o^)＼
自分は一応お菓子とか必要ないものは買わないようにしてる
でも、姉がお菓子とかけっこう買いだめしているため
時々目がくらんで姉のお菓子に手をつけてしまうorz
これじゃ意味なーーい／(^o^)＼
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 08:30:07 ID:v8hrNnop
コンビニ3分ぐらいのとこにあるからね
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 09:30:08 ID:OxOKKUjs
朝マグロ刺身沢山，モヤシヮカメ沢山，筋子ご飯②杯，ジャガイモ大①個，ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分，黒酢，卵白，ラーメン少し，牛乳少し，ミートソース少し
食い過ぎたぁ…でも満腹感が心地ぃぃ…眠い…ヮラ
食い過ぎたぁ…でも満腹感が心地ぃぃ…眠い…ヮラ
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 09:45:28 ID:xF7cbN0p
コンビにが３０分先にある自分はある意味ラッキーなのか。
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 09:59:15 ID:/u8B5mzt
梨一個でかいのくっちゃった…
やっぱヤバいかなぁ…
やっぱヤバいかなぁ…
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 10:09:16 ID:/BSUuEVj
やってしまった
朝から
アイスの実ラテスタイル一個
野菜スープ大盛
トマトジュース二杯
飴五個
お腹ぱんぱん…泣きたい…
朝から
アイスの実ラテスタイル一個
野菜スープ大盛
トマトジュース二杯
飴五個
お腹ぱんぱん…泣きたい…
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 10:37:33 ID:4GLnp7dV
おかき1缶ぜーんぶ食べてしまった…死ね！
でもこれがクッキーとかじゃなくてよかったorz
でもこれがクッキーとかじゃなくてよかったorz
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 10:39:39 ID:myDWYLTV
【60kg以上】今日何食べた？6杯目【デブ女限定】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1159229821/
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1159229821/
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 11:12:25 ID:28jzuJeP
やっちゃった…!
久々の飲みで、一次会はサラダや豆腐で我慢したのに!
二次会でクッキー、チョコ、アイス、ポテチとお菓子食べまくり!!
日本酒、カクテル…やちった。
しかし久々に楽しい飲みだったから今日明日断食でまたがんがろう…
久々の飲みで、一次会はサラダや豆腐で我慢したのに!
二次会でクッキー、チョコ、アイス、ポテチとお菓子食べまくり!!
日本酒、カクテル…やちった。
しかし久々に楽しい飲みだったから今日明日断食でまたがんがろう…
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 11:13:03 ID:1I9TbJcL
昨日の夜から海藻サラダ・ホウレン草のおひたし・
茄子の揚げ煮・南瓜の煮物・こんにゃくパスタ・ひじきとゴボウのサラダ・
きのこサラダ・具だくさんサラダ・ピーナツ300g・みかん④個食べた。
眠いし気持ち悪いのに“食べなきゃ”って強迫観念にかられて…
そしたら今日予定より一週間も早く生理が来た。自律神経イカれた？
茄子の揚げ煮・南瓜の煮物・こんにゃくパスタ・ひじきとゴボウのサラダ・
きのこサラダ・具だくさんサラダ・ピーナツ300g・みかん④個食べた。
眠いし気持ち悪いのに“食べなきゃ”って強迫観念にかられて…
そしたら今日予定より一週間も早く生理が来た。自律神経イカれた？
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 12:11:49 ID:w6OedwmH
きのことアスパラのマヨドリア、さばみりん、はんぺんといんげんの煮物。
これが朝ご飯。
さらにコーヒー寒天とカフェモカ…
昨日昼夜抜いたからその反動だ。
昼は野菜とって、夜は抜く！
これが朝ご飯。
さらにコーヒー寒天とカフェモカ…
昨日昼夜抜いたからその反動だ。
昼は野菜とって、夜は抜く！
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 12:30:25 ID:SnKtKAZh
朝ｶﾗﾒﾛﾝﾊﾟﾝ１つ,食パン厚切り１枚,ご飯大盛り２杯,うどん２杯,板チョコ３/1食べてしまった‥
過食症だと思ゎれる‥
過食症だと思ゎれる‥
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 12:46:09 ID:vSvsU9xp
トースト２枚(きな粉+マヨネーズ)
チーズ一個
ツナ完
カレーのルー２杯
ｲｶのつまみ大量
チーズ一個
ツナ完
カレーのルー２杯
ｲｶのつまみ大量
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 13:06:53 ID:4GLnp7dV
>>334の｢カレーのルー２杯｣ってところにわろたｗ
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 13:11:15 ID:dwfti4f7
炊き込みご飯どんぶり2杯
明太子フランスパン1本
豚汁どんぶり1杯
ウエハウスホワイトﾁｮｺ6本
もち1つ
きなこクッキー
いったい何㌔カロリーだろ…
明太子フランスパン1本
豚汁どんぶり1杯
ウエハウスホワイトﾁｮｺ6本
もち1つ
きなこクッキー
いったい何㌔カロリーだろ…
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 13:13:29 ID:3WHtDtM9
弁当半分
パン二個
さつまいも一個
気持ち悪い気持ち悪い。はきそう
パン二個
さつまいも一個
気持ち悪い気持ち悪い。はきそう
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 14:47:46 ID:hDUekaCE
1食を抜いてたりしたらまたドカ食いするッスよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
学習しろよ！馬鹿タレ！
学習しろよ！馬鹿タレ！
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 15:05:25 ID:IPb3nWkO
コンビ二の牛丼 ２杯
サンドイッチ
炭酸水
重くて動けない
最近こんな日が続いてる
サンドイッチ
炭酸水
重くて動けない
最近こんな日が続いてる
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 15:08:49 ID:kpb+ZRNV
朝 食パン５枚 じゃがりこ
昼 食パン一枚 ティラミス２個 ｸﾞﾗﾀﾝ リッツ26枚
どうすればこの過食止めれるでしょうか？お腹はすいてないのにｲﾗｲﾗして気持ち悪いのに食べてしまう。辛い…
昼 食パン一枚 ティラミス２個 ｸﾞﾗﾀﾝ リッツ26枚
どうすればこの過食止めれるでしょうか？お腹はすいてないのにｲﾗｲﾗして気持ち悪いのに食べてしまう。辛い…
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 15:26:31 ID:I+dcHmzv
栄養のバランスが悪い。炭水化物と糖分、脂質だけじゃ調子も
悪くなるでしょう。
悪くなるでしょう。
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 15:27:02 ID:RaEpedS0
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 15:39:33 ID:wbiq4a2m
ダイエットコーラ ５００ｍｌ ３本 たぶん０㌔㌍
ラムレーズンのアイスクリーム ４個 ２２４㌔㌍ｘ４＝８９６㌔㌍
小豆もなかのアイスクリーム １個 ２７０㌔㌍
アイスクッキー １５個 １６０㌔㌍Ｘ１５＝２４００㌔㌍
昨日１日で食べてしまった。
ラムレーズンのアイスクリーム ４個 ２２４㌔㌍ｘ４＝８９６㌔㌍
小豆もなかのアイスクリーム １個 ２７０㌔㌍
アイスクッキー １５個 １６０㌔㌍Ｘ１５＝２４００㌔㌍
昨日１日で食べてしまった。
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 16:01:14 ID:epwncWrR
もちろん君たち、ドカ食いした後は運動してるよね？
まさか食うだけ食ってこのスレに書きこんで、それで反省したつもりになってないよね？
まさか食うだけ食ってこのスレに書きこんで、それで反省したつもりになってないよね？
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 16:08:58 ID:z65eCTsI
菓子パン6個、月見バーガー、ポテトM、チキンナゲット。
…を、昼だけで完食orzさすがに気持ち悪くなった。
最近、口が異様に渇くんだけど（喉は渇いていないのに）食生活が影響しているのだろうか？
…を、昼だけで完食orzさすがに気持ち悪くなった。
最近、口が異様に渇くんだけど（喉は渇いていないのに）食生活が影響しているのだろうか？
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 16:36:43 ID:cWgGR3Dl
>>345
それはもしかしたら口腔乾燥症かもしれないよ。
>口腔乾燥症は様々な病気の一症状としてもあらわれ、
>ウ蝕、歯周病、口臭、摂食嚥下障害の原因となることは言うまでもありません。
>日本に800万人のドライアイ（乾燥性角結膜炎）患者さんの多くが
>ドライマウス（口腔乾燥性）の症状を持つと言われており、
(以下略)
水分補給を!! ひどいようだったら歯医者へGo
それはもしかしたら口腔乾燥症かもしれないよ。
>口腔乾燥症は様々な病気の一症状としてもあらわれ、
>ウ蝕、歯周病、口臭、摂食嚥下障害の原因となることは言うまでもありません。
>日本に800万人のドライアイ（乾燥性角結膜炎）患者さんの多くが
>ドライマウス（口腔乾燥性）の症状を持つと言われており、
(以下略)
水分補給を!! ひどいようだったら歯医者へGo
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 16:43:12 ID:4GLnp7dV
>>344
もちろん。なるべく食べた分のカロリーは消費するようにしてるよ
もちろん。なるべく食べた分のカロリーは消費するようにしてるよ
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 17:10:07 ID:oa/W0muK
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 17:13:03 ID:I+dcHmzv
>>348
それ糖尿病。
それ糖尿病。
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 17:39:16 ID:7ehyNNMj
夏アイス食べた分の体重増加が今になってきた。
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 18:00:46 ID:vWb8cDQO
朝→ﾁｮｺｽﾃｨｸﾊﾟﾝ３つ ヨーグルト、カボチャコロッケ 昼→ｾﾞﾘｰ入りｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、スイートポテト、蒸かし芋間食→ふんわり名人全部、ぷーさんのｺｰﾝﾌﾚｰｸ三杯 最悪だー 腹筋50回やるべ
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 18:35:19 ID:jeO46F6y
みんな胃がもたれる様な
コッテリ系が多いね…
さっぱり系食べたら？
コッテリ系が多いね…
さっぱり系食べたら？
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 18:55:54 ID:9CUEj+Rn
朝 ところてん 目玉焼き ハム一枚
昼 弁当
夜 プリン アイス一本 ミニハンバーグ ところてん
あぁあぁあ何やってんだ…でも美味しかったｗｗ頑張ろう
昼 弁当
夜 プリン アイス一本 ミニハンバーグ ところてん
あぁあぁあ何やってんだ…でも美味しかったｗｗ頑張ろう
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 19:11:49 ID:xF7cbN0p
朝：チャンポン半分
昼：ハンバーグ、シチュー、パフェ、チロルチョコ大２個
夜：キムチ納豆
あ～、昼が…。
昼：ハンバーグ、シチュー、パフェ、チロルチョコ大２個
夜：キムチ納豆
あ～、昼が…。
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 19:15:42 ID:nalHC/PM
朝 チョコレートプリン1個
昼 クロワッサン1個 うどん1杯
夜 マクドナルドのサラダディッシュ 筑前煮 ポテトフライ チキンナゲット2個
もーっ!!あああああああ。ばかばか自分っ。
昼 クロワッサン1個 うどん1杯
夜 マクドナルドのサラダディッシュ 筑前煮 ポテトフライ チキンナゲット2個
もーっ!!あああああああ。ばかばか自分っ。
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 21:14:38 ID:DSo99jbI
過食するときはかならず、高カロリーのものだけ食べたくなる…。過食するときは低カロでお腹いっぱいになりたくない(>_<)なぜかな。
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 21:45:51 ID:ObwTJr7A
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 22:21:09 ID:fOE4C/pH
なんであんなに早食いしたんだ自分
急がなくても食い物は逃げていかないぞ自分
明日はゆっくりもしゃもしゃ食え自分
急がなくても食い物は逃げていかないぞ自分
明日はゆっくりもしゃもしゃ食え自分
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 23:50:25 ID:5Cjc0NGi
夜…
饅頭2個、クッキー5枚、チョコ3つ、
冷奴、大根の煮物、黄な粉かけた団子2つ、
クラッカーにピーナッツクリーム挟んだお菓子1枚
完全に頭おかしくなってた。甘いお菓子は麻薬、ちょっとでも口にするとほんとやめらんない。
饅頭2個、クッキー5枚、チョコ3つ、
冷奴、大根の煮物、黄な粉かけた団子2つ、
クラッカーにピーナッツクリーム挟んだお菓子1枚
完全に頭おかしくなってた。甘いお菓子は麻薬、ちょっとでも口にするとほんとやめらんない。
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 00:22:08 ID:ms9WZOAH
ダースのホワイトチョコ１箱…
こんな時間まで起きてるからいけないんだ自分！orz
こんな時間まで起きてるからいけないんだ自分！orz
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 00:48:42 ID:OTbEPORp
冷やしうどん
ラーメン
ビーフジャーキー一袋
なし一玉
メロンパン
アイス２箱
１キロ増えた。さいあく明日には２キロか？
炭水化物しかおいしい食べ物ないよ
ラーメン
ビーフジャーキー一袋
なし一玉
メロンパン
アイス２箱
１キロ増えた。さいあく明日には２キロか？
炭水化物しかおいしい食べ物ないよ
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 00:59:23 ID:yMDcgUhH
いも
にくじゃが
ホワイトシチュー
ソフトクリーム
ぐみ １ふくろ
どうしよう眠いし雨だし走りにいけない・・・
今食べたばっかでおなかパンパンなんですがやっぱ今寝るのはまずいかな？
でもにきびができちゃうよ＞＜。。
うざいカキコミしてごめんなさい
にくじゃが
ホワイトシチュー
ソフトクリーム
ぐみ １ふくろ
どうしよう眠いし雨だし走りにいけない・・・
今食べたばっかでおなかパンパンなんですがやっぱ今寝るのはまずいかな？
でもにきびができちゃうよ＞＜。。
うざいカキコミしてごめんなさい
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 01:03:22 ID:CAGvHj7X
朝:無
昼:フルーツヨーグルト
夜:ポテチ,春巻,だいがく芋
‥‥ほかにあられとかアイスもちょこちょこと｡｡｡
ほんとにあほ｡ﾟ(ﾟﾉд`ﾟ)ﾟ｡
生理前だからかな↓↓
昼:フルーツヨーグルト
夜:ポテチ,春巻,だいがく芋
‥‥ほかにあられとかアイスもちょこちょこと｡｡｡
ほんとにあほ｡ﾟ(ﾟﾉд`ﾟ)ﾟ｡
生理前だからかな↓↓
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 01:08:49 ID:5df0QRpa
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 01:08:53 ID:qtVanFAn
生理前だからじゃなくて
でぶだからだよ
でぶだからだよ
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 01:11:28 ID:QEIM7+FB
夜 食べ放題＋チョコパイさんこ＋ポッキー①箱＋アイス一個…他にも食べた気がする…生理終わりそうなのに…またきたたまにくるドカ食い症状…気持ち悪い
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 01:12:44 ID:YHyw5do8
デブ女って体重増加も体脂肪増加もむくみもドカ食いも
何でも生理のせいにするのなｗ
毎月毎月ご苦労様なこった
何でも生理のせいにするのなｗ
毎月毎月ご苦労様なこった
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 01:14:50 ID:QEIM7+FB
ちゃうわい
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 01:33:56 ID:qtVanFAn
やせているかわいいこは せいりこないんだよな
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 01:48:46 ID:ieSpf3ro
怖いくらい食べた
今まで神経質にカロリーを細かくチェックしたり
野菜中心の食事を心がけてきたのに…
完璧水の泡だわ…
昨日の朝から現在まで
チョコアイスバー１個
焼き鳥５本
アロエヨーグルト１個
スナックパン１袋
ミルクティー500ml
クリームデニッシュ１個
鮭おにぎり１個
黒コッペパン１個
カステラ１切れ
パフチョコ１袋
カントリーマアム３個
フルーツヨーグルト１個
みかんゼリー１個
ありえないほどのカロリー摂取
スナックパンだけで1000超えてるしね…orz
今日から死ぬ気で頑張る！
今まで神経質にカロリーを細かくチェックしたり
野菜中心の食事を心がけてきたのに…
完璧水の泡だわ…
昨日の朝から現在まで
チョコアイスバー１個
焼き鳥５本
アロエヨーグルト１個
スナックパン１袋
ミルクティー500ml
クリームデニッシュ１個
鮭おにぎり１個
黒コッペパン１個
カステラ１切れ
パフチョコ１袋
カントリーマアム３個
フルーツヨーグルト１個
みかんゼリー１個
ありえないほどのカロリー摂取
スナックパンだけで1000超えてるしね…orz
今日から死ぬ気で頑張る！
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 01:55:58 ID:EFMfIMyo
朝なし
昼なし
夜なし
夜食(12時近く)→ﾀｺｻﾗﾀﾞ;ひじきｻﾗﾀﾞ;なすｻﾗﾀﾞ;ﾍﾟﾝﾈ;ﾌﾟﾘﾝ;大福４つ
自分死ね
昼なし
夜なし
夜食(12時近く)→ﾀｺｻﾗﾀﾞ;ひじきｻﾗﾀﾞ;なすｻﾗﾀﾞ;ﾍﾟﾝﾈ;ﾌﾟﾘﾝ;大福４つ
自分死ね
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 02:10:01 ID:jICIUNvU
チョコだけで８００カロリー分ぐらい今の時間に食べちゃった
今からエアロバイクで半分くらいは消費します
今からエアロバイクで半分くらいは消費します
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 10:59:52 ID:gPZbeA3+
朝モヤシとヮカメに納豆混ぜた物沢山，筋子ご飯①杯，味噌汁，焼魚①きれ，ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分，餃子②個，ウィンナー②個，ジャガイモ大①個，黒酢，きゅうりとレタスのサラダ，すりごま少し
朝食ゎ毎日沢山食べてるタンパク質が旨くてしかたなぃ…肉に魚に納豆ゃ豆腐…いくらでも食える
痩せたい
朝食ゎ毎日沢山食べてるタンパク質が旨くてしかたなぃ…肉に魚に納豆ゃ豆腐…いくらでも食える
痩せたい
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 11:24:56 ID:w6ZQ0CXc
お菓子って本当に美味しいと思うの最初の何口かだけなんだよね。
あとは惰性で食べてるのに止まらず
無駄なカロリー摂取しちゃう。
最近オニギリを毎食初めに食べるようにしたら
お腹に溜って無駄食いが減ってきた。
炭水化物も危険だけどお菓子よりかはマシかなと…
あとは惰性で食べてるのに止まらず
無駄なカロリー摂取しちゃう。
最近オニギリを毎食初めに食べるようにしたら
お腹に溜って無駄食いが減ってきた。
炭水化物も危険だけどお菓子よりかはマシかなと…
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 11:26:18 ID:dewDG8w4
毎日ジョギングとか食事制限してるのに
朝に体重はかったら増えてて悲しくなってﾄﾞｶ食いした…
パスタ中皿、直径6ｾﾝﾁ位のアンドーナツ一個、豚肉炒め
南瓜３切れ、栗一個、うまい棒チーズ味一本
黒糖煎餅(30ｷﾛｶﾛﾘｰ、ｶｰﾙ小粒十粒位、浅草焼き(ﾂﾌﾞｱﾝ)一個、
豆乳、ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ五粒
せっかく頑張ってたのに。
でも夜じゃなくて良かった!!これからまた頑張ります。
朝に体重はかったら増えてて悲しくなってﾄﾞｶ食いした…
パスタ中皿、直径6ｾﾝﾁ位のアンドーナツ一個、豚肉炒め
南瓜３切れ、栗一個、うまい棒チーズ味一本
黒糖煎餅(30ｷﾛｶﾛﾘｰ、ｶｰﾙ小粒十粒位、浅草焼き(ﾂﾌﾞｱﾝ)一個、
豆乳、ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ五粒
せっかく頑張ってたのに。
でも夜じゃなくて良かった!!これからまた頑張ります。
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 11:34:34 ID:/BGB0uIB
何もかもうまくいかなくて
もう耐えられなかった
食べなきゃ安心出来なかった
今日からまた頑張ります
もう耐えられなかった
食べなきゃ安心出来なかった
今日からまた頑張ります
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 11:51:26 ID:QTMPeS4w
昨日学校早退してー
朝:サツマイモ一本、タマネギの味噌汁
昼頃早退！
お弁当(サツマイモ、ご飯、シュウマイ二個、モヤシ炒め、ひじきの煮付け)
口寂しくって
ヨーグルト500g(オリゴ糖たっぷり)、ブルーベリー250g、煎餅一枚、たらこマヨおにぎり、唐揚げ一個、たこ焼き二個
その後夜ご飯！
ご飯、肉団子の甘ダレ野菜炒め、大根の煮物、栗四個
寝る前のど飴6個
おとなしく寝てろ馬鹿！ばーかばーか＼(^o^)／
朝:サツマイモ一本、タマネギの味噌汁
昼頃早退！
お弁当(サツマイモ、ご飯、シュウマイ二個、モヤシ炒め、ひじきの煮付け)
口寂しくって
ヨーグルト500g(オリゴ糖たっぷり)、ブルーベリー250g、煎餅一枚、たらこマヨおにぎり、唐揚げ一個、たこ焼き二個
その後夜ご飯！
ご飯、肉団子の甘ダレ野菜炒め、大根の煮物、栗四個
寝る前のど飴6個
おとなしく寝てろ馬鹿！ばーかばーか＼(^o^)／
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 12:00:26 ID:n6U6xQh7
なんで過食するときってお菓子や菓子パンになるんだろうね…
しかも甘いもの、ズドンっと血糖値あげるものとか！あたしは、ちゃんと白米食べるようにしたら過食がおさまったよ
しかも甘いもの、ズドンっと血糖値あげるものとか！あたしは、ちゃんと白米食べるようにしたら過食がおさまったよ
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 12:50:04 ID:QFb091en
脳が求めているからだよ。
脳のエネルギー源はぶどう糖だけだから。
脳のエネルギー源はぶどう糖だけだから。
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 13:31:55 ID:wLire+30
ミートソーススパゲティ１人前
納豆スパ１人前
ポテトグラタン１人前
メロンパン１つ
冷凍からあげ５つ
抹茶あいす２つ
ふう･･･気持ち悪いと思いつつ、現在小枝食べながら書き込んでます。
やっぱ無理な食事制限はだめだわ･･･と思いつつ明日も朝夜抜くんだろな･･･
そしてまたドカ食いするんだろな
まあどっちにしろ今日の夜と明日１日と明後日の朝は何も食べない。
納豆スパ１人前
ポテトグラタン１人前
メロンパン１つ
冷凍からあげ５つ
抹茶あいす２つ
ふう･･･気持ち悪いと思いつつ、現在小枝食べながら書き込んでます。
やっぱ無理な食事制限はだめだわ･･･と思いつつ明日も朝夜抜くんだろな･･･
そしてまたドカ食いするんだろな
まあどっちにしろ今日の夜と明日１日と明後日の朝は何も食べない。
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 13:49:44 ID:Ciq/LuEY
ジャム付き食パン２枚
サラダ
ざるそば100g
クッキー２枚
アイス90Kal相当
ラムネ菓子1瓶
チュッパチャプス1本
ポテチ180Kal相当
カボチャ80Kal相当
朝と昼のみ
サラダ
ざるそば100g
クッキー２枚
アイス90Kal相当
ラムネ菓子1瓶
チュッパチャプス1本
ポテチ180Kal相当
カボチャ80Kal相当
朝と昼のみ
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 14:04:49 ID:Ciq/LuEY
>382
カロリーの綴り間違ってた
カロリーの綴り間違ってた
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 14:18:04 ID:aiLE4keB
昨日の食事
カツ丼1杯 えびの天ぷら3本
ケーキ2個 菓子パン4個
マック（照り焼きバーガーセット）
みたらし団子6本 ラーメン2杯
バナナ3本 納豆巻き1パック
シュークリーム1個
最後にピザ食べた
食費がかかりすぎる・・・でも太らない体質でよかった
カツ丼1杯 えびの天ぷら3本
ケーキ2個 菓子パン4個
マック（照り焼きバーガーセット）
みたらし団子6本 ラーメン2杯
バナナ3本 納豆巻き1パック
シュークリーム1個
最後にピザ食べた
食費がかかりすぎる・・・でも太らない体質でよかった
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 15:25:46 ID:xtNBb8om
チャーハン ラーメン ココア にぎりめし 最悪
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 17:23:10 ID:gPZbeA3+
夜モヤシとヮカメとキャベツに納豆混ぜた物沢山，湯豆腐，ゆでた鳥胸肉，ﾎﾟﾃﾁ沢山
ポテチとかぃらなぃし
ポテチとかぃらなぃし
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 17:23:41 ID:L1ncuhKu
またやっちゃったぁ
きょうはもう何も食べない！！
きょうはもう何も食べない！！
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 18:24:11 ID:+G2oNawF
ワッフル 1個
和菓子 1個
おかき 2個
ビスケット 1袋
アイス 1本
食べてるときは心が落ち着くが、食べ終わった後に自己嫌悪に陥る。。
和菓子 1個
おかき 2個
ビスケット 1袋
アイス 1本
食べてるときは心が落ち着くが、食べ終わった後に自己嫌悪に陥る。。
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 18:27:39 ID:p1shFHQM
チョコカールがめちゃくちゃうまいぞ！と言う友人の言葉が頭から離れずやっちゃいました。
でも激ｳﾏｰ。
今から二時間ウォーキングしてきます。
でも激ｳﾏｰ。
今から二時間ウォーキングしてきます。
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 18:44:50 ID:8Q7IyKS3
めｯちゃ食ったorz
ラテラルとお風呂頑張る
ラテラルとお風呂頑張る
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 19:21:05 ID:3KMRVuLp
野菜炒め食い過ぎた…orz
いくら野菜だとはいえ、油が………反省orz
いくら野菜だとはいえ、油が………反省orz
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 19:30:45 ID:iegFN9oq
朝 → ごはん・さばの塩焼き・大根の煮物
昼 → 焼きうどん・ごはん・カフェオレ・大根の煮物
間食 → 牛乳２杯
夜 → ごはん・さばの塩焼き・ウィンナーとニラの炒めもの・わかめの酢のも・牛乳１杯
夜は炭水化物止めようと思ったのに‥
ごはんが美味しくていくらでも喰える。
昼 → 焼きうどん・ごはん・カフェオレ・大根の煮物
間食 → 牛乳２杯
夜 → ごはん・さばの塩焼き・ウィンナーとニラの炒めもの・わかめの酢のも・牛乳１杯
夜は炭水化物止めようと思ったのに‥
ごはんが美味しくていくらでも喰える。
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 19:40:17 ID:qYIL22Zv
月火水と過食
今日なんて悲惨だ。しかも生理中
朝→ワッフル４つ 菓子パン２つ 食パン２つ アイス２つ スナック菓子 魚 煮物 などなど
夕方→アイス２つ ドーナツ とんかつ みそ汁 菓子パン トッポ
苦しい…後悔の嵐
今週中に体重もどしたい
今日なんて悲惨だ。しかも生理中
朝→ワッフル４つ 菓子パン２つ 食パン２つ アイス２つ スナック菓子 魚 煮物 などなど
夕方→アイス２つ ドーナツ とんかつ みそ汁 菓子パン トッポ
苦しい…後悔の嵐
今週中に体重もどしたい
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 20:19:12 ID:LmZiFcGp
過食しちゃった(>_<)
ﾄﾞｰﾅﾂ３個．菓子ﾊﾟﾝ1個．ｼｭｰｸﾘｰﾑ1個．ｺﾛｯｹ４個．ｻﾗｽﾊﾟ．おにぎり1個
すごいな自分。
ﾄﾞｰﾅﾂ３個．菓子ﾊﾟﾝ1個．ｼｭｰｸﾘｰﾑ1個．ｺﾛｯｹ４個．ｻﾗｽﾊﾟ．おにぎり1個
すごいな自分。
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 20:29:52 ID:obJmyMMK
3日連続で３０００ｷﾛｶﾛﾘｰ以上食いまくってる
苦しい・・
苦しい・・
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 20:31:51 ID:obJmyMMK
おっと
IDがMMKだｗｗ
IDがMMKだｗｗ
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 20:56:02 ID:ieSpf3ro
一回やっちゃうとクセがついてしまう…
三日続けて菓子パンやらおにぎりやら食べまくっちゃってる…
三日続けて菓子パンやらおにぎりやら食べまくっちゃってる…
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 21:15:21 ID:2NUr2rFe
うぁぁぁ夜に600㌔㌍ぐらい食っちゃった！シニテェ
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 21:25:20 ID:iBrHv+5Y
今日は夕方一気にね…
キャラメルコーン1袋
パン6個
アイス1個
やばい…食いすぎ…昨日もいっぱいいっぱい食べた。
体重計乗るのコワイから
キャラメルコーン1袋
パン6個
アイス1個
やばい…食いすぎ…昨日もいっぱいいっぱい食べた。
体重計乗るのコワイから
400 ：みく：2006/09/27(水) 22:13:58 ID:8jj/tsBY
皆様のカキコを拝見させて頂いたのですが…私の親友の食べる量は,ダントツ人間離れしてます。
そんな彼女宅にお泊りした時彼女が食べたのは…(あくまで思い出せる範囲内です)
朝…唐揚げ炒飯,ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ,焼き鳥串3本,ﾊﾞﾆﾗﾌﾟﾘﾝ
朝～昼の間食…柿の種1缶,ﾁｭｰﾊｲ(朝から…)2缶,うまい棒(味は残念ながら覚えてませんが)数本,ピザﾎﾟﾃﾄ1袋
昼…餅とﾁｰｽﾞのお好み焼き大阪風,ｺｰﾗ
昼～夜の間食…確かしていないはず(奇跡的)
夜…ｹｰｷﾊﾞｲｷﾝｸﾞ。ざっと①口ｻｲｽﾞのｹｰｷ12種×二皿くらいだったかと
夜食…ﾚﾃﾞｨｰﾎﾞｰﾃﾞﾝのﾊﾞﾆﾗｱｲｽ1.7㌔を一人で
私と彼女で,彼女の食事を思い出せただけ書かせて頂きました。
私の名誉のために言います。
私は,この日は晩にﾊﾞｲｷﾝｸﾞだったとはいえ,朝昼をその分抑えたので,恐らく一日の摂取㌍はトータルで1800程度です。
彼女は翌日5㌔増えたそうです…
そんな彼女宅にお泊りした時彼女が食べたのは…(あくまで思い出せる範囲内です)
朝…唐揚げ炒飯,ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ,焼き鳥串3本,ﾊﾞﾆﾗﾌﾟﾘﾝ
朝～昼の間食…柿の種1缶,ﾁｭｰﾊｲ(朝から…)2缶,うまい棒(味は残念ながら覚えてませんが)数本,ピザﾎﾟﾃﾄ1袋
昼…餅とﾁｰｽﾞのお好み焼き大阪風,ｺｰﾗ
昼～夜の間食…確かしていないはず(奇跡的)
夜…ｹｰｷﾊﾞｲｷﾝｸﾞ。ざっと①口ｻｲｽﾞのｹｰｷ12種×二皿くらいだったかと
夜食…ﾚﾃﾞｨｰﾎﾞｰﾃﾞﾝのﾊﾞﾆﾗｱｲｽ1.7㌔を一人で
私と彼女で,彼女の食事を思い出せただけ書かせて頂きました。
私の名誉のために言います。
私は,この日は晩にﾊﾞｲｷﾝｸﾞだったとはいえ,朝昼をその分抑えたので,恐らく一日の摂取㌍はトータルで1800程度です。
彼女は翌日5㌔増えたそうです…
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 22:21:09 ID:sRA+Srr2
朝・ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ・菓子パン
昼・ｷｬﾗﾒﾙﾌﾗﾍﾟ・ﾁｰｽﾞｹｰｷ・ﾊﾞｼﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾟｲ
夜・鯖の味噌煮・炊き込みご飯二杯・ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ・おさしみ・春雨サラダ・味噌田楽・なすあげ・煮物・ｹｰｷ
今・洋梨ひとつ
お腹のお肉がぷにぷに。
1年前まで現役でモデルだったのに…お腹だけ見事にでぶ
昼・ｷｬﾗﾒﾙﾌﾗﾍﾟ・ﾁｰｽﾞｹｰｷ・ﾊﾞｼﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾟｲ
夜・鯖の味噌煮・炊き込みご飯二杯・ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ・おさしみ・春雨サラダ・味噌田楽・なすあげ・煮物・ｹｰｷ
今・洋梨ひとつ
お腹のお肉がぷにぷに。
1年前まで現役でモデルだったのに…お腹だけ見事にでぶ
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 22:22:29 ID:btl+G1DT
400さん、その人は身長体重どのくらい？やっぱでぶなの「？
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 22:35:48 ID:YknwaB7j
朝 若芽油揚げ筍ねぎ味噌汁 ご飯 野沢菜 くるみ
昼 カロリーメイト ヨーグルト
間 トンガリコーン少し
夜 なすミートソース サラダ いちじく
いつもより夕飯が多すぎた。反省してます。
昼 カロリーメイト ヨーグルト
間 トンガリコーン少し
夜 なすミートソース サラダ いちじく
いつもより夕飯が多すぎた。反省してます。
404 ：みく：2006/09/27(水) 22:36:15 ID:8jj/tsBY
>400です。
親友は159㌢56㌔…がこないだまでの体重だったかな。
ただ本当にそんなにあるように見えない。せいぜい42,3㌔にしか見えない。157㌢40㌔の私より二の腕細い…………
親友は159㌢56㌔…がこないだまでの体重だったかな。
ただ本当にそんなにあるように見えない。せいぜい42,3㌔にしか見えない。157㌢40㌔の私より二の腕細い…………
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 22:46:13 ID:1nqTprQy
こんな時間に
ﾊﾟﾝ．
ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ．
ﾌﾟﾘｯﾂ．
ﾁｮｺ．
ﾁｮｺﾊﾟｲ
食べた・・・
脂肪になるの何日後だっけ？
ﾊﾟﾝ．
ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ．
ﾌﾟﾘｯﾂ．
ﾁｮｺ．
ﾁｮｺﾊﾟｲ
食べた・・・
脂肪になるの何日後だっけ？
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 22:46:51 ID:p1shFHQM
ここ見てたらみんな菓子パンにやられてるなぁ。
誰か低カロリー、低塩分の菓子パン開発してくれ！
誰か低カロリー、低塩分の菓子パン開発してくれ！
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 23:03:00 ID:qpRcHPYR
ﾄﾞｶ食いした分、吐こうかな…
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 23:26:33 ID:y1eS/Z+5
>>401
脳内モデルですか?
脳内モデルですか?
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 23:38:02 ID:OTbEPORp
この一週間の過食で体重２キロ近く増えてデブMAXなのに今日もした
メロンパン半分
ビーフジャーキー一袋
チーズケーキ一個
ラーメン卵のせ
炊き込み御飯２杯
お味噌汁
トッポ一袋
アイスの実一箱
どでかいプリン一個
紅茶花伝ペットボトル２本
太ると顔別人。鼻も大きくなった気ぃする。目は瞼重くなった。イヤすぎる
メロンパン半分
ビーフジャーキー一袋
チーズケーキ一個
ラーメン卵のせ
炊き込み御飯２杯
お味噌汁
トッポ一袋
アイスの実一箱
どでかいプリン一個
紅茶花伝ペットボトル２本
太ると顔別人。鼻も大きくなった気ぃする。目は瞼重くなった。イヤすぎる
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 23:38:59 ID:aSiLBLti
クルトンを単品でおわん一杯分くらい
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 00:17:38 ID:lT4EtOqp
ここ3日ドカ食いばかり…56.9が60.6…つらい
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 00:36:14 ID:OMPbORbn
マックでバーガー二個ポテトかってきて
食べた
吐いた
食べた
吐いた
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 01:46:31 ID:d+Yuutyu
どーやったらはけるんだ？
吐きたくても吐けんorz
吐きたくても吐けんorz
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 02:12:00 ID:a7OYk2an
朝→アーモンドチョコ2粒
おつまみチップス3枚
デニッシュパン
昼→クリームチャウダー 180カロリー
玉子焼き1個、ほうれん草ごまあえ、煮物
夕方→モンブランケーキ、チョコレートケーキ
夜→ファミレスの雑炊 約380カロリー
コーヒーﾅｯﾂ、カキピー、アーモンドチョコ10粒ほど
飲み物→グレープフルーツジュース
明日も夕方外食(パスタ、ピザ)だから今日は控えようと思ってたのに…
明日どうしよorz
おつまみチップス3枚
デニッシュパン
昼→クリームチャウダー 180カロリー
玉子焼き1個、ほうれん草ごまあえ、煮物
夕方→モンブランケーキ、チョコレートケーキ
夜→ファミレスの雑炊 約380カロリー
コーヒーﾅｯﾂ、カキピー、アーモンドチョコ10粒ほど
飲み物→グレープフルーツジュース
明日も夕方外食(パスタ、ピザ)だから今日は控えようと思ってたのに…
明日どうしよorz
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 05:50:13 ID:BOqCTk8a
しょっちゅうドカ食いしてたけど、
毎日１時間の運動と、しっかり３食で治ったよ。
今ではドカ食いすると気持ち悪くなるくらい。
毎日１時間の運動と、しっかり３食で治ったよ。
今ではドカ食いすると気持ち悪くなるくらい。
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 06:39:42 ID:ElB36xpe
ヨーグルト フレーク キャベツ 鍋 サラダ 唐揚げ 冷奴 春雨サラダ お好み焼き少し チゲスープ ピスタチオたくさん
今日は節制します↓
今日は節制します↓
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 07:40:25 ID:GVDSl0M+
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 08:40:19 ID:ldkIHjcp
ミスド100円セールやってんのね
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 09:22:30 ID:xJh8+b0n
朝豆腐とジャガイモの味噌汁①杯，モヤシとヮカメとキャベツに納豆混ぜた物沢山，ジャガイモ①個，ウィンナー②個，すりごま少し，きな粉少し，ポテチ
ビール飲みたい…
ビール飲みたい…
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 10:38:08 ID:Fat4y8ew
反省します昨日
菓子パン4個
お寿司1パック
まるごとばなな2個
カレーライス
プリングルス（ほぼ完食）
サラダスパゲッティ
ケーキ4個
おにぎり3個（確か・・鮭と梅とシーチキン）
ケンタッキー（ツイスターセット）
アイス2個
サツマイモ1.5個
私って・・・・もうやだ！
今までの苦労が水の泡
菓子パン4個
お寿司1パック
まるごとばなな2個
カレーライス
プリングルス（ほぼ完食）
サラダスパゲッティ
ケーキ4個
おにぎり3個（確か・・鮭と梅とシーチキン）
ケンタッキー（ツイスターセット）
アイス2個
サツマイモ1.5個
私って・・・・もうやだ！
今までの苦労が水の泡
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 10:47:41 ID:ova2qwcy
カロリーもさることながら、添加物に保存料、酸化した粗悪な油を
摂りすぎてるね。
摂りすぎてるね。
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 12:01:19 ID:g/AZ1cK/
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 14:05:33 ID:jlJelanu
間食でパン1斤食べた。
スーパーで半額だったからつい買ってしまい、
勉強机に置いてたら食べたくなってしまった…orz
スーパーで半額だったからつい買ってしまい、
勉強机に置いてたら食べたくなってしまった…orz
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 15:34:45 ID:t8jpVRsA
ジャムやバターやマーガリンはどれだけ使ったんだ？
使いまくってたら海より深く反省汁
使いまくってたら海より深く反省汁
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 16:21:11 ID:glJppRBa
うああああああああああああああ
食パンにハチミツつけてカフェオレと一緒にたらふく食ってしまった
食パンにハチミツつけてカフェオレと一緒にたらふく食ってしまった
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 16:58:17 ID:XS8Y1+Wr
ポテチ、ホワイトチョコ、納豆。
ダイエット始めたばかりなのに…。orz
巨デブだから少し食べただけでも、オワタ＼(^O^)／なかんじだ…。
ダイエット始めたばかりなのに…。orz
巨デブだから少し食べただけでも、オワタ＼(^O^)／なかんじだ…。
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 17:54:27 ID:8/30yZo/
お腹が空いて力が出ないよアンパンマン(´・ω・｀)
で、さっきマスノ寿司オニギリ、オレンジジュース、チロルチョコ、キットカット食べたorz
いつもと同じ食事だったのに
お腹空きすぎてフラフラした結果がこれだ(´・ω・｀)
で、さっきマスノ寿司オニギリ、オレンジジュース、チロルチョコ、キットカット食べたorz
いつもと同じ食事だったのに
お腹空きすぎてフラフラした結果がこれだ(´・ω・｀)
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 18:10:05 ID:2QQq4pU0
だめ お菓子ドカ食いしちゃったょ
でも美味しかったょ
でも美味しかったょ
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 18:29:19 ID:xJh8+b0n
嫌な事あってビール一口飲んだら止まらない…
ぁぁ不安定
ぁぁ不安定
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 18:29:42 ID:VT7Jv8Gd
今日食べたもののスレにも書いたけど夜ご飯食べ過ぎちゃった…orz
せっかく体重44になってたのに…家帰って体重はかるのが怖いよ。
ズボン凄くきついし、罪悪感でいっぱいだし…自分馬鹿だ。
せっかく体重44になってたのに…家帰って体重はかるのが怖いよ。
ズボン凄くきついし、罪悪感でいっぱいだし…自分馬鹿だ。
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 18:47:54 ID:meAhzmkt
小食＆粗食（薄味）、そして有酸素＆無酸素運動を半年間も続け、
80kg→60kgまで落とす事に成功したが、
本日のランチはバイキング店でドカ食いしてしまった！
蟹チャーハンをご飯茶わん半分
ラーメンをご飯茶わん１杯（汁がしょっぱい）
エビチリだんご２こ
から揚げ２本（しょっぱい）
ビビンバの具らしき物（しょっぱいキノコ類＆ほうれん草をバターで炒めた物）
八宝菜
韓国風ピザみたいな奴（しょっぱい）
５，６種類の激辛カレー（辛いから味見程度しか食えなかった）
ココナッツミルク（甘い）
サラダ（キャベツ、インゲン、ニンジン、レタス）
１つ１つの量は少ないけど種類が多いので結局満腹になるほど食べてしまった事になる。
久々にしょっぱい物ばかり食べたので胃の調子が変だ。夕飯イラネｗ
明日１kg増えてんだ。でもウ○コとなって体外に出されると１kg戻るんだ。そう思いたい。
また明日からいつも通りの食生活に戻すから今日ぐらいいいよね。
80kg→60kgまで落とす事に成功したが、
本日のランチはバイキング店でドカ食いしてしまった！
蟹チャーハンをご飯茶わん半分
ラーメンをご飯茶わん１杯（汁がしょっぱい）
エビチリだんご２こ
から揚げ２本（しょっぱい）
ビビンバの具らしき物（しょっぱいキノコ類＆ほうれん草をバターで炒めた物）
八宝菜
韓国風ピザみたいな奴（しょっぱい）
５，６種類の激辛カレー（辛いから味見程度しか食えなかった）
ココナッツミルク（甘い）
サラダ（キャベツ、インゲン、ニンジン、レタス）
１つ１つの量は少ないけど種類が多いので結局満腹になるほど食べてしまった事になる。
久々にしょっぱい物ばかり食べたので胃の調子が変だ。夕飯イラネｗ
明日１kg増えてんだ。でもウ○コとなって体外に出されると１kg戻るんだ。そう思いたい。
また明日からいつも通りの食生活に戻すから今日ぐらいいいよね。
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 18:54:00 ID:lXbb0izt
給食
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 19:22:33 ID:mXyFn9ix
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 19:55:39 ID:ne0dzbXP
マックの三角マロンパイ、みたらし団子、ケンタッキーのチキンにコールスロー
さらに夜ご飯でめんたいフランス半分とカレーパン…
食欲抑えたい…
さらに夜ご飯でめんたいフランス半分とカレーパン…
食欲抑えたい…
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 20:24:22 ID:xFO1g2AR
たった今。
菓子パン２個
饅頭１個
シュークリーム２個
ロールケーキ２切れ
うまかったから別にいいか。
菓子パン２個
饅頭１個
シュークリーム２個
ロールケーキ２切れ
うまかったから別にいいか。
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 20:41:34 ID:IGYbHmVm
ここ二日ドカ食いが止まらない…。今日は昨日食べ過ぎたせいかお腹が空かなかったので夜までハム二枚しか食べてませんでした。
でも夜にちょっとだけ食べようと思って食べだしたら止まらなくなってしまい六時過ぎから二時間くらいで結局【ｶﾙﾋﾞ丼二杯、ﾗｰﾒﾝ、菓子パン二つ、おにぎり二つ、卯の花、高野豆腐、蒸し鳥、ｽﾅｯｸ菓子三袋、アイス二つ、ゼリー一つ】を食べてしまいました。
途中でお腹は苦しくなるんですけど食べる事をやめられないんです…。
これは何かの病気なのでしょうか？
でも夜にちょっとだけ食べようと思って食べだしたら止まらなくなってしまい六時過ぎから二時間くらいで結局【ｶﾙﾋﾞ丼二杯、ﾗｰﾒﾝ、菓子パン二つ、おにぎり二つ、卯の花、高野豆腐、蒸し鳥、ｽﾅｯｸ菓子三袋、アイス二つ、ゼリー一つ】を食べてしまいました。
途中でお腹は苦しくなるんですけど食べる事をやめられないんです…。
これは何かの病気なのでしょうか？
437 ：ちゃめ：2006/09/28(木) 20:49:21 ID:RjcfkGEd
今日ゎﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄにｱｲｽ間食してしまった↓↓昼にﾊﾟﾝ２つとｻﾗﾀﾞｽﾊﾟも食べたのに‥夜も普通に食べた↓↓超後悔
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 20:50:47 ID:4Ehjz1PX
私も最近食欲がすごぃです‥ort
特に夕方‥おなかは空いてないのに食べ物をあさって食べてしまう↓↓
今日もチキン竜田揚げに揚げ餃子を食べてしまいました↓
過食症なのかな
特に夕方‥おなかは空いてないのに食べ物をあさって食べてしまう↓↓
今日もチキン竜田揚げに揚げ餃子を食べてしまいました↓
過食症なのかな
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 21:07:30 ID:DNyCjcu6
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 21:11:29 ID:IGYbHmVm
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 21:11:31 ID:ova2qwcy
おら、走りにいくぞ
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 21:20:56 ID:Y1FIsstl
ダイエット中なのに
シチューとロールキャベツをドカ食いした…
家族との同居は辛いです
ママン作りすぎや
シチューとロールキャベツをドカ食いした…
家族との同居は辛いです
ママン作りすぎや
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 21:22:20 ID:QoMFFUXj
>>431
１日だけなら大丈夫。
ストレス解消になったと思うから、明日からまたｶﾞﾝｶﾞﾚ！！
明日は増えちゃっているかもしれないけれど、人間は7200kcalくらいとらないと1キロ増えないと思いました。
基礎代謝だってあるし排泄されればきっと戻っていますよ。
体重計のるとストレス溜まっちゃうかもしれないから、
明日はのらない方がいいかもしれませんね。ファイト！！
１日だけなら大丈夫。
ストレス解消になったと思うから、明日からまたｶﾞﾝｶﾞﾚ！！
明日は増えちゃっているかもしれないけれど、人間は7200kcalくらいとらないと1キロ増えないと思いました。
基礎代謝だってあるし排泄されればきっと戻っていますよ。
体重計のるとストレス溜まっちゃうかもしれないから、
明日はのらない方がいいかもしれませんね。ファイト！！
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 22:04:05 ID:+tNmkrGG
フラン2箱食べました
罰として夕飯はキャベツのみ
罰として夕飯はキャベツのみ
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 22:08:41 ID:2Bl/NJyP
我慢できずにラーメン二郎食っちゃいましたorz
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 22:45:07 ID:V+wGD8ea
この時間にサラダバーで山盛りサラダを５皿も食ったんだが、大丈夫？
サラダで太ることあるのかな？
サラダで太ることあるのかな？
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 23:01:39 ID:5KN9n3u0
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 23:03:13 ID:2Bl/NJyP
ドレッシングとかで太る
あとポテトサラダとか
あとポテトサラダとか
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 23:27:48 ID:meAhzmkt
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 00:18:30 ID:sIeISDwk
食パン２枚、お菓子多め（スナック菓子）、スープを夜に食べてしまった。
今２時間運動した…まだ全然足りないんだろうな～。。。
今２時間運動した…まだ全然足りないんだろうな～。。。
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 00:41:02 ID:lfpUI/PR
>>446
サラダが葉モノだけ＋ノンオイルドレッシングなら太らないが
ポテトサラダだのマカロニサラダだのオイルドレッシングかけるやら
マヨネーズ系ドレッシングかけるやらしてたら当然太る。
ドレッシングかけたサラダは１杯100～150kcalくらい。
山盛りで、ポテトサラダとかも入ってるなら５杯で1000kcal越えてるんじゃね？
サラダが葉モノだけ＋ノンオイルドレッシングなら太らないが
ポテトサラダだのマカロニサラダだのオイルドレッシングかけるやら
マヨネーズ系ドレッシングかけるやらしてたら当然太る。
ドレッシングかけたサラダは１杯100～150kcalくらい。
山盛りで、ポテトサラダとかも入ってるなら５杯で1000kcal越えてるんじゃね？
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 01:50:39 ID:CU+OFNXv
今さっき
バターロール
パルム
ｷｯﾄｶｯﾄ
チョコ5ｺ
黄な粉
ﾁｰｽﾞ
黒飴10ｺ
白飯
やっちゃった。
バターロール
パルム
ｷｯﾄｶｯﾄ
チョコ5ｺ
黄な粉
ﾁｰｽﾞ
黒飴10ｺ
白飯
やっちゃった。
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 02:17:27 ID:WLjrpanG
今、納豆を３パック一気に食ったお( ＾ω＾)
やっと食欲落ち着いた…( ´ω｀)
やっと食欲落ち着いた…( ´ω｀)
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 02:23:24 ID:kmWbYEM2
朝：納豆ご飯、きのこオムレツ、お茶
昼：からあげ弁当、お茶
間食：チーズトースト、コーヒー
夕：マックチキン、アップルパイ、コーヒー
夜：カップ麺、おにぎり、フライドチキン
あーやってもうた。
昼：からあげ弁当、お茶
間食：チーズトースト、コーヒー
夕：マックチキン、アップルパイ、コーヒー
夜：カップ麺、おにぎり、フライドチキン
あーやってもうた。
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 02:31:33 ID:XWfU8l2J
今日夕方ミスドで友達に借金してまでドーナツ食ったのに
帰ってカレー食っちまった…
帰ってカレー食っちまった…
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 03:12:58 ID:zvI2khdX
１ヶ月近くどか食いがとまらない。
体重もだし骨盤のでっぱりが明らかに肉にうもれだした。
体重もだし骨盤のでっぱりが明らかに肉にうもれだした。
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 03:17:31 ID:EK2RoFui
>>453
そりゃものにもよるが計270kcalほども摂取すれば満足するだろう。
そりゃものにもよるが計270kcalほども摂取すれば満足するだろう。
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 06:26:56 ID:tf9xWgAN
今､
ﾁｮｺﾊﾟｲ１
ｶｽﾀｰﾄﾞｹｰｷ１
うまい棒２
きのこﾊﾟｽﾀ１皿
焼き菓子１
ﾖｰｸﾞﾙﾄ１
ﾌﾟﾘﾝ１
食べた…お腹はいっぱいなのにまだ入りそう。ｶﾛﾘｰどれだけだろう…
ﾁｮｺﾊﾟｲ１
ｶｽﾀｰﾄﾞｹｰｷ１
うまい棒２
きのこﾊﾟｽﾀ１皿
焼き菓子１
ﾖｰｸﾞﾙﾄ１
ﾌﾟﾘﾝ１
食べた…お腹はいっぱいなのにまだ入りそう。ｶﾛﾘｰどれだけだろう…
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 08:38:15 ID:ShsuD4kG
昨日の夜
外食で餃子・キムチ
帰宅後に炊き込みご飯２杯 コーンフレーク
死だあ。。
外食で餃子・キムチ
帰宅後に炊き込みご飯２杯 コーンフレーク
死だあ。。
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 09:55:18 ID:qQLYmCei
昨日ゎ夜にビール沢山のんぢゃった…
今日ゎ朝
モヤシとヮカメとキャベツに納豆混ぜた物沢山
ジャガイモとヮカメと豆腐の味噌汁②杯
串団子①本
すりごま少し
きな粉少し
チョコ①ｶｹ
ポテチ少し
黒酢
ベーコン少し
卵白
トンカツ②切れ
ダイエット中のご飯ぢゃなぃょぉ…泣
今日ゎ朝
モヤシとヮカメとキャベツに納豆混ぜた物沢山
ジャガイモとヮカメと豆腐の味噌汁②杯
串団子①本
すりごま少し
きな粉少し
チョコ①ｶｹ
ポテチ少し
黒酢
ベーコン少し
卵白
トンカツ②切れ
ダイエット中のご飯ぢゃなぃょぉ…泣
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 09:57:04 ID:DzEfL8qc
きめえ
462 ：emi：2006/09/29(金) 10:12:45 ID:Z5BpkVLX
◇◆モニター106人全員が、10日間で５kgのダイエットに成功！◆◇
★必見！ モデル業界のシークレットが遂にそのベールを脱ぐ！★
初公開！元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット！
モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか？
モデルは激務ですし、ストレスとの闘いですから、みんな詰め込むように食べます。
こっちが唖然とするほど昼も夜も食べます。
大袈裟ではなく、ほとんど食べっ放しのような状態です。
では、彼女たちは、一体どうやって、木の枝のようなスレンダーボディを維持していたのか？
今、初めて解き明かされる 真実！
一流のモデルだけが知る究極のダイエット法を初公開！
【モデダイ】とは…？
詳細は下記ＨＰでどうぞ！！
http://www.infocart.jp/af.php?af=bic417e&url=www.moderudiet.com/&item=5125
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 11:07:35 ID:xS+F8DX9
仕事が終わって24時過ぎに帰宅。
フジパンのマーガリンが入った黒糖ロール2個、カップ麺、カップ麺のスープをおかずにご飯3杯分(400g)くらい。
…（。。；
フジパンのマーガリンが入った黒糖ロール2個、カップ麺、カップ麺のスープをおかずにご飯3杯分(400g)くらい。
…（。。；
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 11:13:11 ID:zJJT8BUP
>>463
せめてラーメンの汁は捨てような
せめてラーメンの汁は捨てような
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 12:32:58 ID:j5jHneyW
昼飯にパン粉１００ｇぐらい食べてしまった…
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 12:37:57 ID:sIeISDwk
ぱん粉…？
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 12:42:36 ID:jQthvd9t
ぱん粉…………？
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 12:43:07 ID:a/eDIewT
我慢できず、
串カツ・ﾁｮｺｹｰｷ・カレー(ご飯茶碗一杯)・ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
食べちゃったよ。これから運動しに逝ってきます
串カツ・ﾁｮｺｹｰｷ・カレー(ご飯茶碗一杯)・ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
食べちゃったよ。これから運動しに逝ってきます
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 12:46:45 ID:amSKk85Q
週１で果物食べていいとはいえ、家で１番でかい皿に山ほど盛ってどうする!!
腹いっぱいになったら捨てる勇気を持とうぜ！自分！
腹いっぱいになったら捨てる勇気を持とうぜ！自分！
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 12:51:29 ID:W8wfjOf3
豆乳カレーだから、と安心して食べ過ぎたorz
胃がもたれて苦しい。あーもー死ね自分。
なんか食べてる時って意識飛ぶなぁ…危ね('A`)
胃がもたれて苦しい。あーもー死ね自分。
なんか食べてる時って意識飛ぶなぁ…危ね('A`)
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 12:57:01 ID:JxoGMv2Q
今カレーマンとピザマンと肉まんを食べてしまった
三人前だよお前
三人前だよお前
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 13:21:25 ID:7aAje2X4
昔ドカ食いしてた頃パン粉食ってたなぁ。
フライパンでキツネ色になるまで炒めて砂糖をまぶして
サクサク食べてた。病んでたな・・・
フライパンでキツネ色になるまで炒めて砂糖をまぶして
サクサク食べてた。病んでたな・・・
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 13:41:42 ID:W1GYzF/s
パン粉にそんな食い方があるのか
知らんかった
旨そうなんだかよく判らんけど
知らんかった
旨そうなんだかよく判らんけど
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 13:54:59 ID:GP5EbJ4l
あれだ。
財布の中には必要最低限のお金しか入れない←買い物できない。
家に食べ物を買い置きしない←深夜のドカ食い防ぐ。食費を節約も出来る。
食べ放題に行く。←前もって家でキャベツ半玉くらい喰ってろ。
自分なんか財布の中に５００円しかいれてない（しかも駐車場代）
財布の中には必要最低限のお金しか入れない←買い物できない。
家に食べ物を買い置きしない←深夜のドカ食い防ぐ。食費を節約も出来る。
食べ放題に行く。←前もって家でキャベツ半玉くらい喰ってろ。
自分なんか財布の中に５００円しかいれてない（しかも駐車場代）
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 13:58:23 ID:GP5EbJ4l
>>461
ﾜﾛﾀ
ﾜﾛﾀ
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 15:30:04 ID:qQLYmCei
ドーナツ大量に作った…まぢ旨いっっ(^^;)
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 15:46:24 ID:Ez4eksoO
すきなだけたべていいんだよ
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 18:41:22 ID:usu4b1Ni
朝昼晩と飯の量を多くしていかないと食べた気がしないorz
夜水分だけにしようと思ってたのに野菜カレー大盛り喰っちゃったよ・・・
夜水分だけにしようと思ってたのに野菜カレー大盛り喰っちゃったよ・・・
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 19:13:49 ID:dNzFdZTD
朝 フルーツグラノーラ一箱、菓子パン二つ 昼 菓子パン、ヨーグルト夜 栗ご飯、ししゃも、寒天ｾﾞﾘｰジュース
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 19:45:54 ID:vqzddDry
今ご飯のあとにﾁｮｺﾐﾝﾄｱｲｽとﾜｯﾌﾙを2つ食ってしまった。
481 ：ゆかり：2006/09/29(金) 19:48:39 ID:nnVlquWy
やっぱり豚は豚。今日どか食いしてしまった。一ヵ月がんばった自分を裏切ってしまった。馬鹿自分、最悪自分。八時から二時間程走ってきます。
この豚に、誰か罵っていただけないですか？
この豚に、誰か罵っていただけないですか？
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 19:53:37 ID:KubbwdjO
私もついどか食いしてしまった。
スイートポテト、プリン、やきそばパン、サラダ、焼き鳥、ごはん
味噌汁、トマト
やってしまった・・
スイートポテト、プリン、やきそばパン、サラダ、焼き鳥、ごはん
味噌汁、トマト
やってしまった・・
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 20:53:54 ID:GTBV8/ZN
ついさっきやっちまった･･･
ご飯
ﾁｷﾝ南蛮
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ２個
納豆１ﾊﾟｯｸ
ｳｲﾝﾅｰ１本
おかき１袋
ﾁﾛﾙﾁｮｺ10個
死にたい･･･
ご飯
ﾁｷﾝ南蛮
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ２個
納豆１ﾊﾟｯｸ
ｳｲﾝﾅｰ１本
おかき１袋
ﾁﾛﾙﾁｮｺ10個
死にたい･･･
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 21:27:08 ID:Lxr3rAuS
私もやってしまった。
今日一日に食べたもの
スイートポテト二個
ハーゲンダッツ一個
バニラアイス一個
クッキー六枚
ポテチ半袋
キャベツ
炊き込みご飯
えびシューマイ六個
味噌汁
ミートボール三個
そうめん三束
激しく後悔...
今日一日に食べたもの
スイートポテト二個
ハーゲンダッツ一個
バニラアイス一個
クッキー六枚
ポテチ半袋
キャベツ
炊き込みご飯
えびシューマイ六個
味噌汁
ミートボール三個
そうめん三束
激しく後悔...
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 21:28:17 ID:Lxr3rAuS
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 21:56:35 ID:dYYMUrsL
↑氏ね、この豚やろう！！
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 21:56:55 ID:aJkNVeam
痩せたい人は食べなさい
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 22:09:40 ID:Ih4Qza4z
昼にビビンバ
夜に寿司
orz
夜に寿司
orz
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 22:15:06 ID:2I99ZLMW
飲み会でドカ食いした…
サラダ ササ身 ピザ ポテト あんかけ焼きそば
お酒
何でみんなみたいに途中でやめられないんだろう…
死ねばいいのに
ピザがピザ食ってんじゃねーよ
サラダ ササ身 ピザ ポテト あんかけ焼きそば
お酒
何でみんなみたいに途中でやめられないんだろう…
死ねばいいのに
ピザがピザ食ってんじゃねーよ
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 22:21:09 ID:rxoAG9jK
正直、みんな結構お金もちだね。。
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 22:22:34 ID:Nohv78C5
どか食いって後悔しか残らないのにどうしてやってしまうんだろう。
私は朝昼食べず頑張ったのに結局夜に太巻とポテチ２袋、
今アルフォートつまんでしまった。もうやめたけど。
もっと早くダイエット板をみていればよかった。
明日は豆腐で過ごそう…
私は朝昼食べず頑張ったのに結局夜に太巻とポテチ２袋、
今アルフォートつまんでしまった。もうやめたけど。
もっと早くダイエット板をみていればよかった。
明日は豆腐で過ごそう…
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 22:29:44 ID:Ew1eNKRP
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 22:37:14 ID:sIeISDwk
みんな胃薬って飲む？
ダイエット的にはどうなんだろ。
早く胃がからになっていいのか、それとも吸収率がアップしてよくないのか…。
ダイエット的にはどうなんだろ。
早く胃がからになっていいのか、それとも吸収率がアップしてよくないのか…。
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 22:44:05 ID:k5HqwR0M
おまえらドカ食いはやめたほうがいいぞ、
胃に負担がかかるし、太る。
むかしはやってたけど
自炊すること、ムダなものはかわないことで
自然で食い物かわなくなった。
胃に負担がかかるし、太る。
むかしはやってたけど
自炊すること、ムダなものはかわないことで
自然で食い物かわなくなった。
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 22:48:24 ID:Nohv78C5
>>492
わかってるよ、ご飯抜くのはよくないってことぐらい。
私が言いたかったことは朝も昼も食べずに頑張れたのに、
どうして夜も我慢できなかったんだっていう自分の意志の弱さだよ。
正しいダイエット法じゃないけど、やっばり食べないのが
一番痩せるじゃん。
リバウンドなんて全然怖くない。
わかってるよ、ご飯抜くのはよくないってことぐらい。
私が言いたかったことは朝も昼も食べずに頑張れたのに、
どうして夜も我慢できなかったんだっていう自分の意志の弱さだよ。
正しいダイエット法じゃないけど、やっばり食べないのが
一番痩せるじゃん。
リバウンドなんて全然怖くない。
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 22:59:53 ID:O/xP0pq1
朝も昼も食べて夜食べない方が利口なのに
意思が弱いつーより頭が弱いんだね
意思が弱いつーより頭が弱いんだね
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 23:00:09 ID:I6VJdyQi
朝 :なし 昼:おにぎり やきとり 夜:肉まん２個 菓子パン カップ麺 はぁ…これじゃあ、痩せるわけないのに…意志が弱い自分が嫌だ
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 23:00:41 ID:I6VJdyQi
朝 :なし 昼:おにぎり やきとり 夜:肉まん２個 菓子パン カップ麺 はぁ…これじゃあ、痩せるわけないのに…意志が弱い自分が嫌だ
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 23:11:33 ID:T1ulVpgA
前の日の夕飯を5時にとって夜は我慢したけど
朝になって食欲がものすごく襲ってきて
くるみパン(200㌍)ゴマパン(200㌍)ヨーグルトにバナナ(60㌍)
ひじき(たぶん100㌍ぐらい)みかん(80㌍)納豆御飯(120㌍)
合計780㌍
を一気にたいらげてしまったorzおかげで昼と夜はいつもより少なく終わったけど
ここ1週間食欲がとまらない。。。がんばらなくちゃ・・・
朝になって食欲がものすごく襲ってきて
くるみパン(200㌍)ゴマパン(200㌍)ヨーグルトにバナナ(60㌍)
ひじき(たぶん100㌍ぐらい)みかん(80㌍)納豆御飯(120㌍)
合計780㌍
を一気にたいらげてしまったorzおかげで昼と夜はいつもより少なく終わったけど
ここ1週間食欲がとまらない。。。がんばらなくちゃ・・・
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 23:17:26 ID:Nohv78C5
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 23:18:13 ID:8uiiZltw
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 23:18:40 ID:hPLm0KRb
とりあえず5000㌍はとった。反省はしてない。
また体重減らすの楽しみだ。
また体重減らすの楽しみだ。
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 23:28:39 ID:93mJyoW5
>>502
2ちゃんで自分に初めて出会った
2ちゃんで自分に初めて出会った
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 23:42:04 ID:VjPu5qZI
2日連続飲み会、明けて今日
朝：トマトとチキンのサンドイッチ
昼：根菜スパゲティと野菜サラダ
夜：なし
運動：筋トレ、自転車20km
自転車で走った帰り、コンビニによって・・・ミネラルウォーターだけ買ったよ。
よくガマンした自分！揚げ物の匂いに耐えてがんばった！感動した！！
ドカ食いの前に体重計に乗るといいよ。減ってればモチあがって耐えられるし、
増えてればぬおおおおおとよけいガマンできる。最近それで耐えてます。
朝：トマトとチキンのサンドイッチ
昼：根菜スパゲティと野菜サラダ
夜：なし
運動：筋トレ、自転車20km
自転車で走った帰り、コンビニによって・・・ミネラルウォーターだけ買ったよ。
よくガマンした自分！揚げ物の匂いに耐えてがんばった！感動した！！
ドカ食いの前に体重計に乗るといいよ。減ってればモチあがって耐えられるし、
増えてればぬおおおおおとよけいガマンできる。最近それで耐えてます。
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 04:56:53 ID:F/G4kwA+
朝から
バタートースト
カフェオレ
梨１玉
目玉焼きカレーライス大盛
菓子パン一個
コアラノマーチ一箱
チーズ入りチキンカツ大４枚
食べました。
今日びっくりしたことが、山崎の黒糖フレークだっけ？蒸しパンのやつ。その菓子パン一個で731ｶﾛﾘｰって書いてあって買えなかった。
パン一個で731ｶﾛﾘｰって。それなら普通にパスタとか食べれるし。
バタートースト
カフェオレ
梨１玉
目玉焼きカレーライス大盛
菓子パン一個
コアラノマーチ一箱
チーズ入りチキンカツ大４枚
食べました。
今日びっくりしたことが、山崎の黒糖フレークだっけ？蒸しパンのやつ。その菓子パン一個で731ｶﾛﾘｰって書いてあって買えなかった。
パン一個で731ｶﾛﾘｰって。それなら普通にパスタとか食べれるし。
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 05:10:23 ID:ED800/uQ
２日間暴食しまくって、運動を計５時間したけどやっぱり体重い…。
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 06:55:37 ID:0AKejVZ4
>>495
ﾏｼﾞﾚｽすると
食べないでやせるのは若いうちだけですよ～
年取ったら代謝下がるせいか食べなくてもやせないし（経験済み）
たぶん食べないで所要カロリーが減ってくるとどんどんやせにくくなると思う
からだ壊さないように・・・
ﾏｼﾞﾚｽすると
食べないでやせるのは若いうちだけですよ～
年取ったら代謝下がるせいか食べなくてもやせないし（経験済み）
たぶん食べないで所要カロリーが減ってくるとどんどんやせにくくなると思う
からだ壊さないように・・・
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 08:00:10 ID:m8MUwdzh
クリームスパゲティー
ドナーナッツ4つ
コーンマヨネーズ
メロンパン
ぶどうぱん1/4
バナナ一本
昼と晩は食べなくても大丈夫だな
ドナーナッツ4つ
コーンマヨネーズ
メロンパン
ぶどうぱん1/4
バナナ一本
昼と晩は食べなくても大丈夫だな
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 08:01:44 ID:m8MUwdzh
ドナーナッツって何なんだろう・・・
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 09:06:58 ID:xoMdG4oZ
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 10:26:36 ID:PnVRcFJ2
今さっき
卵かけ納豆、ごはん1膳、マカロニサラダ、味噌汁一杯
を食したが、すんげー腹いっぱいになってしまった。
食べようと思ってた豆腐に手がでなかった。
なんでだろ…たいした量じゃないのに
卵かけ納豆、ごはん1膳、マカロニサラダ、味噌汁一杯
を食したが、すんげー腹いっぱいになってしまった。
食べようと思ってた豆腐に手がでなかった。
なんでだろ…たいした量じゃないのに
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 11:01:16 ID:EbWvRNXb
私あと30分後にここにお世話になると思います・・・
なんてこったい／(^o^)＼
なんてこったい／(^o^)＼
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 11:41:24 ID:o+nBlW4S
大盛りサラダ・グラタン・杏仁プリン
たいしたことないけど、胃がもたれてえらい・・・。
サラダの大量ドレッシングがけがきいてる。
今日は絶対運動します。
たいしたことないけど、胃がもたれてえらい・・・。
サラダの大量ドレッシングがけがきいてる。
今日は絶対運動します。
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 11:43:21 ID:L6BRpW0J
外食中心だったころは大盛りばっかたのんでたけど、
ふつうもりにすることが大事。
ふつうもりにすることが大事。
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 13:02:30 ID:JFeoIBDT
ドカ食いで菓子パンはやめよう
1個400～800Kcalあるものを複数個食ったら
一日で一週間分の努力消しとぶよ
腹に貯まる食べ物ならいくらドカ食いしても
計2000Kcalもいかないよ
1個400～800Kcalあるものを複数個食ったら
一日で一週間分の努力消しとぶよ
腹に貯まる食べ物ならいくらドカ食いしても
計2000Kcalもいかないよ
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 13:05:29 ID:K2JyAlxC
昼食＋プチさつまいもクッキー1本・チロルチョコ黒胡麻タルト6個orz
昨日も食べ過ぎたのにやってしまった…
昨日も食べ過ぎたのにやってしまった…
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 13:24:54 ID:B7kr/e3b
朝 なし
昼 菓子ﾊﾟﾝ３個．納豆ご飯１杯.唐揚げ４つ.みそ汁１杯
今日はもう何も食べないｿﾞ!!!!
昼 菓子ﾊﾟﾝ３個．納豆ご飯１杯.唐揚げ４つ.みそ汁１杯
今日はもう何も食べないｿﾞ!!!!
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 13:51:18 ID:HQzF7QUI
朝:グレープフルーツ、ゆでたまご
昼:天ぷら蕎麦、冷凍炒飯4分の3袋
夜ご飯はサラダだけにします。orz
お米無しのダイエットはお米好きな私にとっては地獄だ。
昼:天ぷら蕎麦、冷凍炒飯4分の3袋
夜ご飯はサラダだけにします。orz
お米無しのダイエットはお米好きな私にとっては地獄だ。
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 13:53:47 ID:vaNRS1dz
パセラのハニトー半分。
長崎ちゃんぽん。
チーズケーキ２本。
黒胡麻タルトチョコ３こ
からあげ２こ
おにぎり１こ
最近過食と拒食をくりかえしている。
長崎ちゃんぽん。
チーズケーキ２本。
黒胡麻タルトチョコ３こ
からあげ２こ
おにぎり１こ
最近過食と拒食をくりかえしている。
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 14:02:09 ID:6FluPw0j
今起きて菓子パン二個食ったー腹一杯
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 14:02:31 ID:PnVRcFJ2
ひさびさに…
すた丼 食べちゃったよ
知ってる人いるかな？
せめてもの処置でミニすたにしたけどね。はぁ～
すた丼 食べちゃったよ
知ってる人いるかな？
せめてもの処置でミニすたにしたけどね。はぁ～
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 14:03:33 ID:lsJAA8gd
朝 みそ汁、ゆで卵、栗まんじゅう１個、豆腐ハンバーグフライ1/4
昼 さつまいも１本、豆腐ハンバーグフライ1/4、卵焼き一切れ、牛薄切り１枚、レタス
やべ～ 運動してこよ
昼 さつまいも１本、豆腐ハンバーグフライ1/4、卵焼き一切れ、牛薄切り１枚、レタス
やべ～ 運動してこよ
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 14:09:28 ID:RJo3AubR
朝：ごはん2杯＋梨＋冷奴＋グラノーラ3枚
昼：うどん(控えめ)＋生ピーマン＋ゆでた豚＋冷奴＋梨
食事制限しているはずなのに、こうやって書き出してみたら
食べ過ぎてるというコトに気が付いた。夜はいつも抜いてるけど、
これだけでも軽く1500カロリーは越えてそうだ…。
やぶぁいよ、君！もっと控えて控えて！それか運動量も増やせ。
なんか食べてるときって無我夢中で食べてしまう。自分氏ねorz
昼：うどん(控えめ)＋生ピーマン＋ゆでた豚＋冷奴＋梨
食事制限しているはずなのに、こうやって書き出してみたら
食べ過ぎてるというコトに気が付いた。夜はいつも抜いてるけど、
これだけでも軽く1500カロリーは越えてそうだ…。
やぶぁいよ、君！もっと控えて控えて！それか運動量も増やせ。
なんか食べてるときって無我夢中で食べてしまう。自分氏ねorz
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 14:10:56 ID:t2KJSRk9
菓子パン5個（アップルパイ、ベイクドチーズスティック、もっちりリング、チーズフォンデュパン、コーヒーロール）、食パン2枚（マーガリン＆とろけるチーズたっぷり）、ロールケーキ1本、シュークリーム小4個、カップラーメン
本日の昼食達でしたorz
本日の昼食達でしたorz
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 14:38:58 ID:dvTDvtiN
チョコパイ×２個
アップルパイ１切れ
間食でした。生理前は暴食ですわ…
腹が苦しい
アップルパイ１切れ
間食でした。生理前は暴食ですわ…
腹が苦しい
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 15:09:43 ID:fc+2h4yW
朝から菓子パン１個とお菓子だけで1500kcal食べて胸焼けしてたのに
この時間になって肉が無性に食べたくて仕方ない。
1週間くらいお菓子ばっかの食生活してたから体が欲しがってるのか･･･？
今、コンビニ行きたい衝動を抑えてます；
この時間になって肉が無性に食べたくて仕方ない。
1週間くらいお菓子ばっかの食生活してたから体が欲しがってるのか･･･？
今、コンビニ行きたい衝動を抑えてます；
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 15:49:51 ID:Ca3CznxK
あーもうすぐ生理。生理を理由にしたくないが、
朝から、
牛乳
梨
からあげくん
かぼちゃのお菓子
お好み焼き
五平餅
ピザSサイズ
手羽先
シーザーズサラダ
あー
日が暮れたらウォーキングに出かけるか、、あー
朝から、
牛乳
梨
からあげくん
かぼちゃのお菓子
お好み焼き
五平餅
ピザSサイズ
手羽先
シーザーズサラダ
あー
日が暮れたらウォーキングに出かけるか、、あー
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 17:14:58 ID:itLuTJle
食べちゃいけないと思いつつ、とめられなかった
きょうは夕飯ぬきだぁぁぁぁ
きょうは夕飯ぬきだぁぁぁぁ
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 17:57:03 ID:DbZ42LA5
朝
ｺｺｱ豆乳、ｸﾉｰﾙ完熟ﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ
昼
豆乳、ﾊﾞﾅﾅ1本、納豆1ﾊﾟｯｸ、目玉焼き2個分、ｷｬﾍﾞﾂとｳｨﾝﾅｰのｽｰﾌﾟ、チーかま2本、ﾌﾙｰﾂみつ豆缶1/2
さっき
ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄM、あんﾄﾞｰﾅﾂ
今本日2回目の半身浴中だけど、確実に太るなこりゃ…
何やってんだOTZ
ｺｺｱ豆乳、ｸﾉｰﾙ完熟ﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ
昼
豆乳、ﾊﾞﾅﾅ1本、納豆1ﾊﾟｯｸ、目玉焼き2個分、ｷｬﾍﾞﾂとｳｨﾝﾅｰのｽｰﾌﾟ、チーかま2本、ﾌﾙｰﾂみつ豆缶1/2
さっき
ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄM、あんﾄﾞｰﾅﾂ
今本日2回目の半身浴中だけど、確実に太るなこりゃ…
何やってんだOTZ
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 18:07:27 ID:o+nBlW4S
あああああああああ・・・
昼食べ過ぎたから夜は絶対ヨーグルトだけってきめたのに・・・
ほかにラーメン・肉じゃが・梨・みかん・・・orz
昼食べ過ぎたから夜は絶対ヨーグルトだけってきめたのに・・・
ほかにラーメン・肉じゃが・梨・みかん・・・orz
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 18:12:40 ID:ED800/uQ
またやっちまった。お腹がはちきれそう…菓子パン２個、チョコ２粒、雑炊大盛り。
今日は夜ジョギング２時間と、踏み台昇降１時間、朝起きたらジョギング１時間しよう。
さすがにこれくらいやったら大丈夫かな…。
今日は夜ジョギング２時間と、踏み台昇降１時間、朝起きたらジョギング１時間しよう。
さすがにこれくらいやったら大丈夫かな…。
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 18:32:16 ID:VH7seZzp
久し振りにやってしもーた
ドーナツ ３個
カレーパン １個
かりんとう １袋
スモークチキン １本
梨 １個
かまぼこ ５切れ
せめてドーナツを１個にしておけば・・・・
今日の食事は終了。
ドーナツ ３個
カレーパン １個
かりんとう １袋
スモークチキン １本
梨 １個
かまぼこ ５切れ
せめてドーナツを１個にしておけば・・・・
今日の食事は終了。
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 19:00:30 ID:mKFnCyi5
朝
ｺｰﾝﾌﾚｰｸﾊﾞﾅﾅ豆乳がけ 270㌍
昼
ｶﾛﾘｰ1/2ﾖｰｸﾞﾙﾄ 71㌍
生ﾀﾗｺのﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ 300㌍
ﾁﾛﾙﾁｮｺ(ｱｰﾓﾝﾄﾞ&黒ｺﾞﾏ大)71㌍
夜
ﾎﾟｯﾎﾟのﾀｺﾔｷとﾎﾟﾃﾄ友達とはんぶんこ 600㌍くらい??;;
昨日今日と食べ過ぎた自分死ねばいい…
ｺｰﾝﾌﾚｰｸﾊﾞﾅﾅ豆乳がけ 270㌍
昼
ｶﾛﾘｰ1/2ﾖｰｸﾞﾙﾄ 71㌍
生ﾀﾗｺのﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ 300㌍
ﾁﾛﾙﾁｮｺ(ｱｰﾓﾝﾄﾞ&黒ｺﾞﾏ大)71㌍
夜
ﾎﾟｯﾎﾟのﾀｺﾔｷとﾎﾟﾃﾄ友達とはんぶんこ 600㌍くらい??;;
昨日今日と食べ過ぎた自分死ねばいい…
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 19:08:38 ID:nOn/acA9
みんな…暴食の内容が可愛すぎるよ。
オイラなんてさ
10時半過ぎに
肉まん1個あんまん2個。皿うどん。ごまステック半分。からあげ3つ。
牛肉を少し…
ちょっと経ってから…
みかんの缶詰
さっきポッキー1箱。チョコワッフル1つ
馬鹿みたい食いすぎ
この役立たずのメスぶたが!!
オイラなんてさ
10時半過ぎに
肉まん1個あんまん2個。皿うどん。ごまステック半分。からあげ3つ。
牛肉を少し…
ちょっと経ってから…
みかんの缶詰
さっきポッキー1箱。チョコワッフル1つ
馬鹿みたい食いすぎ
この役立たずのメスぶたが!!
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 19:17:14 ID:yHZ8hd8D
私はちょっとでも食べ過ぎると
「もうこんだけ食べたんだから何食べても一緒だろ!!」
とか思って、さらに暴食しちゃう。
「もうこんだけ食べたんだから何食べても一緒だろ!!」
とか思って、さらに暴食しちゃう。
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 19:24:21 ID:RYaVHdpp
昨日は朝からカール完食、昼はカレーにアイス、夜は大量の焼きうどんをおかずにご飯…orz
品数は少ないけど量がはんぱないからタチ悪いよ(´;ω;｀)
今日も何か食べたくてイライラしたから昆布かじって我慢してたら婆ちゃんがスイートポテト作ってくれたから食べちゃった(´・ω・｀)
普段は我慢出来るのに…
生理前は辛いよ.゜+.(ﾉД`).+゜.
品数は少ないけど量がはんぱないからタチ悪いよ(´;ω;｀)
今日も何か食べたくてイライラしたから昆布かじって我慢してたら婆ちゃんがスイートポテト作ってくれたから食べちゃった(´・ω・｀)
普段は我慢出来るのに…
生理前は辛いよ.゜+.(ﾉД`).+゜.
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 19:32:52 ID:DpXZt2MM
朝からプリッツ一箱に飴十個。
昼は明太子のおにぎりを三個にから揚げ一個に卵焼き一切れ
肉団子二個、コロッケ半分。
夜はエビフライ五本、秋刀魚一匹、レンコンと茸の炒め物、
白菜と玉子の味噌汁一杯。
デザートにバニラアイス一カップ。
いかに胃下垂といえどもこれだけ食ったら・・・。
下っ腹がぱんぱんで妊婦のようだよ。
昼は明太子のおにぎりを三個にから揚げ一個に卵焼き一切れ
肉団子二個、コロッケ半分。
夜はエビフライ五本、秋刀魚一匹、レンコンと茸の炒め物、
白菜と玉子の味噌汁一杯。
デザートにバニラアイス一カップ。
いかに胃下垂といえどもこれだけ食ったら・・・。
下っ腹がぱんぱんで妊婦のようだよ。
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 19:34:39 ID:BkwrvDly
たった今大量のつけ麺とナゲットを食ってしまった
満腹なのに食べたくて我慢できなかった…orz
運動するか
満腹なのに食べたくて我慢できなかった…orz
運動するか
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 19:44:57 ID:mCGCrD/l
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 20:27:19 ID:vre1pQee
さっきのあたしへ
夕飯あんなに食べてバカじゃないの＼(^o^)／
夕飯あんなに食べてバカじゃないの＼(^o^)／
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 20:43:10 ID:/i0i7NQA
またやった
1100キロカロリー位でいい感じだったのに
ラーメン袋のやつそのままで半分
ヨーグルト
バカバカバカバカバカバカ
吐けるなら吐きたい
1100キロカロリー位でいい感じだったのに
ラーメン袋のやつそのままで半分
ヨーグルト
バカバカバカバカバカバカ
吐けるなら吐きたい
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 21:07:23 ID:cj/HQL8V
普段はそうでもないのに、今日は甘いモノ食べ過ぎ！！！
ミニチョコパイ計３つに、小枝ザッハトルテ味４袋（一袋２本のやつ）、
それだけでモノ足りず、わざわざスイスロール買って来て食べてしまった・・・
なんでこんな甘いモノばかり食べたいのか、自分でもわからない。
今は缶チューハイオレンジ味飲んでる…
ミニチョコパイ計３つに、小枝ザッハトルテ味４袋（一袋２本のやつ）、
それだけでモノ足りず、わざわざスイスロール買って来て食べてしまった・・・
なんでこんな甘いモノばかり食べたいのか、自分でもわからない。
今は缶チューハイオレンジ味飲んでる…
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 21:19:44 ID:M8mvIWtB
イライラすると甘いもの食いたくなるって言うけど、食べるとイライラがよけいひどくなるらしいね
それはわかるんだけど…＼(^o^)／←こうになると止まらないんだよね
それはわかるんだけど…＼(^o^)／←こうになると止まらないんだよね
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 21:20:23 ID:EbWvRNXb
>>534
えー私なんかさっきデカイぱん2ことちっちゃいけどピーナツパン食った後で
チキンフィレオとエビフィレオ食って新メニューのアイス食って
クッキーにマシュマロにコーヒーのんで超ジャンクで
高カロリーだったよ・・・
あ…明日から頑張ろう…
えー私なんかさっきデカイぱん2ことちっちゃいけどピーナツパン食った後で
チキンフィレオとエビフィレオ食って新メニューのアイス食って
クッキーにマシュマロにコーヒーのんで超ジャンクで
高カロリーだったよ・・・
あ…明日から頑張ろう…
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 21:34:03 ID:45UsiIxY
ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ 半分､ﾊﾞﾀｰｼｭｶﾞﾛｰﾙ 半分､ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ 半分､ﾐﾙｸｸﾚｰﾌﾟ 半分､ﾌﾟﾘﾝ 半分､ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ､ﾜｯﾌﾙ 1個､ﾋﾟｻﾞﾏﾝ 1個､生ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｸﾚｰﾌﾟ 1個､ﾄｰｽﾄ 1枚、焼きそば、ｱｲｽｸﾘｰﾑ 1本
今日はご褒美デーで普通に食べてもいいことにしていたが食べ過ぎた…
明日からまた頑張ろう。
今日はご褒美デーで普通に食べてもいいことにしていたが食べ過ぎた…
明日からまた頑張ろう。
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 21:34:37 ID:9D+gbPmo
生理が来たのを言い訳にこの三日間毎日寝る⑤分前までお菓子を食べ続け、一日①kgペースで体重増やした。
元に戻せるだろうか…
元に戻せるだろうか…
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 22:39:14 ID:xZ6r9Kya
米三合食った
やっぱ米買わない方がいいな
家に何も無かったら、野菜ジュースとか豆乳でOKだったりもするし、
外で何か買っても、米三合ぶんも買わないし
やっぱ米買わない方がいいな
家に何も無かったら、野菜ジュースとか豆乳でOKだったりもするし、
外で何か買っても、米三合ぶんも買わないし
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 00:31:40 ID:8Utbx9kO
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 01:36:24 ID:+kw2DbpM
夜に食べ放題で気持ち悪くなるくらい食べた…ワインも一人で①本空けたし…腹が醜い；
まぢ最悪…明日彼氏とお出かけなのにぃ
まぢ最悪…明日彼氏とお出かけなのにぃ
550 ：まい～：2006/10/01(日) 04:10:39 ID:2cMPY78Y
朝：無し 昼：かぼちゃ煮物２切れ 夜：さんま煮２尾、サラダ（ドレッシング
無し）一日で水を２リットル飲んだ。米もパンも我慢してなんとか３キロ痩せ
たいんだけど無理かな・・・。生理前で２キロも太った！生理終わって痩せれ
んのかな自分。
無し）一日で水を２リットル飲んだ。米もパンも我慢してなんとか３キロ痩せ
たいんだけど無理かな・・・。生理前で２キロも太った！生理終わって痩せれ
んのかな自分。
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 04:15:27 ID:VSUY5XHH
酒、マロンプリンくちゃった・・・
私の馬鹿・・・
私の馬鹿・・・
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 04:30:51 ID:Z1l1AFpl
今ショコラアイス食べた…………今日は何も食べない
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 07:23:07 ID:bV08icUz
キャベツ大盛り食った
別に反省していない
別に反省していない
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 07:42:20 ID:0iivgxHe
あーあ、朝からアルフォート食べてしまった。
でもおかげでイライラが消えた。はぁ～
お腹すいたときに食べるのって
米とチョコだったらどっちのほうがいいんだろう？
でもおかげでイライラが消えた。はぁ～
お腹すいたときに食べるのって
米とチョコだったらどっちのほうがいいんだろう？
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 11:33:50 ID:fcna9S3B
またやっちゃったよー
ごはんにとりそぼろとしゃけのふりかけで…
あんかけ焼きそば
からあげ3つ。たらこスパゲティ少。シュークリーム2つ
甘いパン1個
さらに…12チャンを見てポテトが食べたいと思った自分っていったい無事
なのだろうか…
ごはんにとりそぼろとしゃけのふりかけで…
あんかけ焼きそば
からあげ3つ。たらこスパゲティ少。シュークリーム2つ
甘いパン1個
さらに…12チャンを見てポテトが食べたいと思った自分っていったい無事
なのだろうか…
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 12:08:34 ID:vJWkuOnR
朝からジャムトーストと冷凍ピッツァ。200＋330＝530㌍とはorz
糖質脂質とり過ぎだっつうの!
糖質脂質とり過ぎだっつうの!
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 12:23:31 ID:TX+p5Jw8
昨日はダイエットするつもりで低カロリーな食べ物を中心に買いだめした。
ひじき200ｇ、なめたけ1瓶、めかぶ3パック、絹ごし豆腐1パック、
レバー、砂肝それぞれ1パック（150グラムぐらい）、寒天ゼリー1パック
玄米がゆ（レトルト）2パック、こんにゃく入りおにぎり1個、
チーズリゾット1皿、和風アイス1個、クリームチーズブラン1個。
菓子パン1個。
しかしそれを1日で完食してしまった。もう2度と買いだめはしません。
ひじき200ｇ、なめたけ1瓶、めかぶ3パック、絹ごし豆腐1パック、
レバー、砂肝それぞれ1パック（150グラムぐらい）、寒天ゼリー1パック
玄米がゆ（レトルト）2パック、こんにゃく入りおにぎり1個、
チーズリゾット1皿、和風アイス1個、クリームチーズブラン1個。
菓子パン1個。
しかしそれを1日で完食してしまった。もう2度と買いだめはしません。
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 13:16:07 ID:PW5OnJRS
昨日と今日でパン喰いまくり。
・メロンパン
・コーンパン
・ソーセージパン
・クリームチーズパイ
・マロンパン
・焼きそばパン
今までの苦労水の泡orz
・メロンパン
・コーンパン
・ソーセージパン
・クリームチーズパイ
・マロンパン
・焼きそばパン
今までの苦労水の泡orz
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 13:24:44 ID:Zi3uHHCX
カツ丼特盛り食った
でも、バスケして遊んでたら一瞬で全て消費した
でも、バスケして遊んでたら一瞬で全て消費した
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 13:39:46 ID:tr9MaSvL
てかドカぐいするひとってちゃんと3食とってないんじゃない？
あと汁物つけてつねに満腹っぽいかんじにすれば
ドカ食いすることはないかと
ストレスためんな
あと汁物つけてつねに満腹っぽいかんじにすれば
ドカ食いすることはないかと
ストレスためんな
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 13:40:50 ID:TmSsuZ//
パスタ トースト ミルクティー パフェ ケーキ
反省します。
生理前だからなんて言い訳しません。
反省します。
生理前だからなんて言い訳しません。
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 14:04:47 ID:RAfT2vNk
昨日の夜中→缶チュウハイ5本くらぃ。ピザ4枚,おにぎり2個,カントリーマアム10枚くらぃ,チョコいっぱぃ,ポッキー少し,ポテチいっぱぃ,染みチョコ1袋,唐揚げ,ゼリー …悲惨。
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 14:13:04 ID:jKh71gGj
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 14:15:11 ID:jp4/HETe
ｽﾄﾚｽためんな
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 14:17:25 ID:HitbT0KO
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 14:21:51 ID:0iivgxHe
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 14:47:40 ID:KFl8sXLP
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 14:49:12 ID:D/uC8lrZ
age
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 14:51:28 ID:mStZPAwN
カントリーマアム九枚、チョコ一粒、
スイスロール一切れ、チーズのブッセ？一つ、
味好み二袋。。。
お菓子ばっか食い過ぎた↓。(;□;)
今から動かねば。。(´･ω･`）
スイスロール一切れ、チーズのブッセ？一つ、
味好み二袋。。。
お菓子ばっか食い過ぎた↓。(;□;)
今から動かねば。。(´･ω･`）
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 14:51:40 ID:bykx3edJ
うまい棒７本も食った
あほ
あほ
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 14:54:07 ID:tr9MaSvL
スイスロール一切れとかって、個装になってないよね？
1・2日中に1本食べきらなきゃならないからけっこう
余分な菓子食うことになるね。
1・2日中に1本食べきらなきゃならないからけっこう
余分な菓子食うことになるね。
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 14:56:25 ID:RyySPDed
このｽﾚって土曜・日曜によく上がってるよね。
みんな休日だから食べすぎちゃうんだ。
みんな休日だから食べすぎちゃうんだ。
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 15:00:10 ID:mStZPAwN
うん。。母親がスイスロール好きでして。
家に居るとダメだぁ↓。
意志が弱くなってしまう。雨降ってるけど歩いてツタヤにでも行ってくるかな。。。
家に居るとダメだぁ↓。
意志が弱くなってしまう。雨降ってるけど歩いてツタヤにでも行ってくるかな。。。
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 15:04:23 ID:W9Okyz84
朝１０時に
お好み焼き、メープルメロンパン、レーズン食パン１枚、ワカメと大根のサラダ、キリンレモンミニ缶1本、豆乳紅茶１本…
さっき
チョコレート２粒、チョコスティックパン１本、野菜ジュース、お煎餅２枚、貰い物のブロマージュケーキ長方形の半分、キリンレモンミニ缶１本…
もう今日は食べません。
お好み焼き、メープルメロンパン、レーズン食パン１枚、ワカメと大根のサラダ、キリンレモンミニ缶1本、豆乳紅茶１本…
さっき
チョコレート２粒、チョコスティックパン１本、野菜ジュース、お煎餅２枚、貰い物のブロマージュケーキ長方形の半分、キリンレモンミニ缶１本…
もう今日は食べません。
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 15:40:23 ID:B1jUqAfx
アヲハタアップル・レーズンジャム一瓶＋食パン３枚orz自分が怖い
がんばって運動しないと
がんばって運動しないと
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 16:01:32 ID:FU7gYUGz
午前中に
ポテチ一袋、チョコアイス、メロンパン、カール一袋
を食べてしまったorz
４ヶ月くらいお菓子食べてなかったから、たまにはいいよね…
と思いたい
ポテチ一袋、チョコアイス、メロンパン、カール一袋
を食べてしまったorz
４ヶ月くらいお菓子食べてなかったから、たまにはいいよね…
と思いたい
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 18:10:37 ID:bIYM3t0D
パイの実1箱食べてしまった…
450kcal、しかも脂質は27gもあるんだね…
もう一生食わないよ。泣きそうだ
450kcal、しかも脂質は27gもあるんだね…
もう一生食わないよ。泣きそうだ
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 20:01:06 ID:XU6Q7oy6
5ヶ月ダイエットがんばったんだけど，先々月から急に食欲止まらなくなって，ごはんは途中でやめれるんだけどお菓子がどうしてもとまらない。
体重増えないのが逆に恐いけど食べる量がハンパないよ(((゜Д゜))
今日またｷｯﾄｶｯﾄ大袋とポッキーとおはぎ２個とか食べてしまった；；
ごはん普通に食べてるのに；
そろそろ死にそう 最近いらいらしてるのもお菓子の食べすぎなのかな；；
体重増えないのが逆に恐いけど食べる量がハンパないよ(((゜Д゜))
今日またｷｯﾄｶｯﾄ大袋とポッキーとおはぎ２個とか食べてしまった；；
ごはん普通に食べてるのに；
そろそろ死にそう 最近いらいらしてるのもお菓子の食べすぎなのかな；；
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 20:20:32 ID:ZaMQU0B7
>>578
> 体重増えないのが逆に恐いけど食べる量がハンパないよ(((゜Д゜))
> ...
> そろそろ死にそう 最近いらいらしてるのもお菓子の食べすぎなのかな；；
心配ならば、こちらのテンプレをどうぞ。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1158874170/1
> 体重増えないのが逆に恐いけど食べる量がハンパないよ(((゜Д゜))
> ...
> そろそろ死にそう 最近いらいらしてるのもお菓子の食べすぎなのかな；；
心配ならば、こちらのテンプレをどうぞ。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1158874170/1
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 21:00:31 ID:lWLMwCyY
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 21:13:59 ID:GZTOijLN
はいはい今日も食べました！
夕飯 胡麻えびフィレオ えびチキ てりやき
幕の内弁当一個 スナック菓子一袋
食べ過ぎです。ｼｮｺして寝よう。
夕飯 胡麻えびフィレオ えびチキ てりやき
幕の内弁当一個 スナック菓子一袋
食べ過ぎです。ｼｮｺして寝よう。
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 21:14:03 ID:ZBYaoXbq
からあげ君
チョコビスケット
カップヌードル
すげー油脂だよｗ
チョコビスケット
カップヌードル
すげー油脂だよｗ
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 23:40:37 ID:PfmRaNNR
かっぱえびせんと名作一袋
３食とあわせて3000ｷﾛｶﾛﾘｰ超えｗｗ
３食とあわせて3000ｷﾛｶﾛﾘｰ超えｗｗ
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 00:13:24 ID:ey5M7VeU
さっきサラダおかき食べてしもた
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 01:15:10 ID:NXYGggAr
まる２日、好きなだけ食べまくったら1キロ太ってた((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
さぁ、増えた1キロを戻すのにどんだけ苦労するのかな…orz
さぁ、増えた1キロを戻すのにどんだけ苦労するのかな…orz
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 01:25:38 ID:hLuc3soV
晩御飯唐揚げ20個、そして今残った唐揚げで唐揚げ丼。ヘルシーリセッタで揚げたから問題ないと思い食べ過ぎました。明日から頑張るぞ～。
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 01:31:39 ID:IVArbpoC
デニーズのクラブハウスサンドって全メニューの中で一番カロリーが高いんだぜ
ダイエット中なのによりによってそれをたのんだのはなぜだぜ？
デザートまで食って、なんだかんだで夜だけで3000カロリー近く摂取してる…
ダイエット中なのによりによってそれをたのんだのはなぜだぜ？
デザートまで食って、なんだかんだで夜だけで3000カロリー近く摂取してる…
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 01:32:51 ID:8KgH7gJf
朝：就寝
夕方：仕事前に菓子パン三個(栗蒸しパン半分・蒸しパンプレーン・カスタードクリーム(玉子と間違えた)・オロナミンC
夜中：トック・焼き肉二切れ・マックナゲット・オレンジジュース
吐きたい。
夕方：仕事前に菓子パン三個(栗蒸しパン半分・蒸しパンプレーン・カスタードクリーム(玉子と間違えた)・オロナミンC
夜中：トック・焼き肉二切れ・マックナゲット・オレンジジュース
吐きたい。
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 01:36:38 ID:HnJK+qwV
二日連続でお昼にお煎餅とかりんとう食べちゃった
間食してんじゃねえよもうすぐで目標体重になれるってのに
一個ずつで我慢したからまだマシか…
間食してんじゃねえよもうすぐで目標体重になれるってのに
一個ずつで我慢したからまだマシか…
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 01:40:44 ID:gWP/dBwP
>>585ほんとに脂肪になって体重にひびくのは三日目以降だと思われ…
ドカ直後に測っても意味ナサス
ドカ直後に測っても意味ナサス
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 01:54:54 ID:q4mQL1x3
夜にドカ食い…そば屋で、もりそば大盛。その後、マックで、チーズ月見バーガー＋ポテトM＋マックシェイク。さらに、ラーメン屋で、つけ麺大盛…
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 02:05:25 ID:wYh9uono
おおお、それは上には上がいたものですな
カツ丼大盛り食った後にスーパーに行ったら惣菜が半額だったので
ドラムチキン５ピース買って平らげたあとにアイスクリームで締めた
はずが未だになんとなく物足りない
そこまで食えば満足でしょう、
カツ丼大盛り食った後にスーパーに行ったら惣菜が半額だったので
ドラムチキン５ピース買って平らげたあとにアイスクリームで締めた
はずが未だになんとなく物足りない
そこまで食えば満足でしょう、
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 02:06:29 ID:banc7omM
一日中かしょった(≧▽≦)ゞ
6:00‐麺職人味噌･きなこ棒･飴
9:00‐ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄ(ﾚﾀｽ、玉子、ｼｰﾁｷﾝ、ﾏﾖ大量でｵｰﾌﾟﾝｻﾝﾄﾞ)･ｺﾝﾎﾟﾀ
13:00‐ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄ(ﾊﾞﾀｰ&ﾁｰｽﾞ)X2
15:00‐ﾏﾝｺﾞｰﾁｯﾌﾟ･栗大福･梅昆布茶
18:00‐焼きそば(天ｶｽ･ｷｬﾍﾞﾂ)･ゆで玉子
さっき‐ゆで玉子･小麦粉に砂糖とﾖｰｸﾞﾙﾄ入れてﾁﾝして膨らませたｶｯﾌﾟｹｰｷもどきX2
死にてー
6:00‐麺職人味噌･きなこ棒･飴
9:00‐ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄ(ﾚﾀｽ、玉子、ｼｰﾁｷﾝ、ﾏﾖ大量でｵｰﾌﾟﾝｻﾝﾄﾞ)･ｺﾝﾎﾟﾀ
13:00‐ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄ(ﾊﾞﾀｰ&ﾁｰｽﾞ)X2
15:00‐ﾏﾝｺﾞｰﾁｯﾌﾟ･栗大福･梅昆布茶
18:00‐焼きそば(天ｶｽ･ｷｬﾍﾞﾂ)･ゆで玉子
さっき‐ゆで玉子･小麦粉に砂糖とﾖｰｸﾞﾙﾄ入れてﾁﾝして膨らませたｶｯﾌﾟｹｰｷもどきX2
死にてー
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 02:17:11 ID:wYh9uono
凄いですねぇｗ
ドカ食いしてしまうのは、バランスの悪い食生活で栄養が不足しているため
体の危機を察した脳が食べ物を欲しがって
ダイエット→過食に陥るそうです
減食で筋肉も萎縮するからリバウンドする
バランスの良い食事と運動、王道ダイエットしないと
いつまでも痩せられないかもしれないですね
ドカ食いしてしまうのは、バランスの悪い食生活で栄養が不足しているため
体の危機を察した脳が食べ物を欲しがって
ダイエット→過食に陥るそうです
減食で筋肉も萎縮するからリバウンドする
バランスの良い食事と運動、王道ダイエットしないと
いつまでも痩せられないかもしれないですね
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 02:53:26 ID:d0WsIuWJ
今さっきポッキーを１箱食べてしまった……
修学旅行までに痩せるって決めたのに。。
デブじゃ何も前に進まない。。
変わらなきゃ。。
修学旅行までに痩せるって決めたのに。。
デブじゃ何も前に進まない。。
変わらなきゃ。。
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 02:58:40 ID:/Z+qi5cM
今日デザートバイキングで食べ過ぎまつた…
普段の我慢の反動かな？体重増加なかったｹﾄﾞ明日からまたダイエット頑張りまつ！
普段の我慢の反動かな？体重増加なかったｹﾄﾞ明日からまたダイエット頑張りまつ！
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 05:00:35 ID:OryzVlXu
ドカ食いしちゃった。一ヶ月で５キロ痩せて今３キロリバってる。
ミニクロワッサン５個
ご飯３杯
納豆
蟹の煮物みたいなの
エクレア３個
５０キロが切れない
運動してこようっと
ミニクロワッサン５個
ご飯３杯
納豆
蟹の煮物みたいなの
エクレア３個
５０キロが切れない
運動してこようっと
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 06:23:19 ID:hg42eeDK
１日で5000㌍とった。
後悔してない。
太らなきゃダメなんだよ…。
本当は太りたくないけどさ…。
後悔してない。
太らなきゃダメなんだよ…。
本当は太りたくないけどさ…。
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 15:15:17 ID:u7q2wP6s
ハヤシライス大盛り
とんかつ2人前
なんでこんな苦しくなるまで食べたの自分？もう！いい加減にして！
とんかつ2人前
なんでこんな苦しくなるまで食べたの自分？もう！いい加減にして！
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 15:47:18 ID:IxjqOumv
前日かなり大量食べて2キロ肥えたのに，今日も朝から今までずっと食べるの止まらなくて…また1キロ肥えた死にたい
せっかく痩せたのに…
もぉどぉーでもよくなる
せっかく痩せたのに…
もぉどぉーでもよくなる
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 15:58:54 ID:cUU1PwSq
４ｷﾛ痩せたのに食欲押さえられなくて1ｷﾛリバウンド。
朝からラーメン、ステーキ、ファミマのポテト、こあらのマーチ食べてしまった…
朝からラーメン、ステーキ、ファミマのポテト、こあらのマーチ食べてしまった…
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 16:05:05 ID:KEYBB62C
1日だけならどか食いしても大丈夫だろう、と
気づけば毎日どか食いしてしまってる…orz
やばいよ、もう食べるのやめろよー
気づけば毎日どか食いしてしまってる…orz
やばいよ、もう食べるのやめろよー
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 16:17:28 ID:j3aH1Aus
昨日一日で
生ラーメン2杯（どちらも卵入り）
卵かけご飯1杯
ロールケーキ1本
たこ焼き12個
スナック菓子1袋
うす焼きせんべい1袋
卵焼き（卵4個分）
カレー（レトルト）1杯
ハンバーガー1個
まだ食った気がするけどもう忘れた…
しかし卵ばっか食ってんなｗ
生ラーメン2杯（どちらも卵入り）
卵かけご飯1杯
ロールケーキ1本
たこ焼き12個
スナック菓子1袋
うす焼きせんべい1袋
卵焼き（卵4個分）
カレー（レトルト）1杯
ハンバーガー1個
まだ食った気がするけどもう忘れた…
しかし卵ばっか食ってんなｗ
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 16:18:35 ID:z/nOIrrN
毎日、夜食に卵かけご飯一杯食べてたら
3キロ減ったのが一週間でリバしました…。
夜食パワースゲー！！！
3キロ減ったのが一週間でリバしました…。
夜食パワースゲー！！！
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 16:25:51 ID:ey5M7VeU
さっきスイスﾛｰﾙとプリンとポッキー食ってしもた
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 16:36:50 ID:nq/hgUlt
食パン、イチゴチョコ味のココア、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、バナナ2本食べた…
絶対食べないと決めてただけに悔しい。。。。。
でも夕ご飯ﾊﾞｯﾁﾘ食べちゃうｖ
絶対食べないと決めてただけに悔しい。。。。。
でも夕ご飯ﾊﾞｯﾁﾘ食べちゃうｖ
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 16:38:13 ID:guatghSV
やっぱり皆ドカ食いの内容が可愛いすぎるよ～
さっきコアラのマーチイチゴ味1箱。カントリーマアムいっぱい
チーズ&マヨネーズパン1個。アーモンドパン1個。おかんの作った弁当
あと芋のお菓子…やばい!!おとといからなんだけど今日でトータル3kg増え
てる…実際1日で3kg増える人っているの??
さっきコアラのマーチイチゴ味1箱。カントリーマアムいっぱい
チーズ&マヨネーズパン1個。アーモンドパン1個。おかんの作った弁当
あと芋のお菓子…やばい!!おとといからなんだけど今日でトータル3kg増え
てる…実際1日で3kg増える人っているの??
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 16:49:38 ID:NLRJNwT7
>>510
あああれフレークエっていうのか。抹茶大好きだから食べたくなるよ！
昨日昼～今までの記録
生クリームと小倉のケーキ一個
クレープケーキ一個
まゆたまアイス一個
焼きうどん
ミルクプリン一個
スナック菓子一袋
豆大福一個
生クリームとカスタードのケーキ２個
トースト一枚
カフェオレ大量
昨日と今日で２キロふえて鏡みて泣いた
あああれフレークエっていうのか。抹茶大好きだから食べたくなるよ！
昨日昼～今までの記録
生クリームと小倉のケーキ一個
クレープケーキ一個
まゆたまアイス一個
焼きうどん
ミルクプリン一個
スナック菓子一袋
豆大福一個
生クリームとカスタードのケーキ２個
トースト一枚
カフェオレ大量
昨日と今日で２キロふえて鏡みて泣いた
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 17:05:48 ID:YL8rF/Ij
脂肪確認
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 17:50:13 ID:SY6Oe/L4
ここ見ると安心するｗ
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 18:08:30 ID:5hMICVe8
>>607
いるいる。あなたは私ですか？
いるいる。あなたは私ですか？
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 18:19:02 ID:guatghSV
1日で3キロとかどんだけ食ったんだよ
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 18:20:41 ID:0U4In9g7
一日で食べたものが脂肪になるわけないから食べた物の量？
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 18:27:25 ID:i83WHq27
折角40キロ代になったのに何カレー食ってんだよ…しかもお代わりすんなよ…
明日健康診断なのにorz
運動運動運動運動運動運動運動運動運動運動運動運動運動運動運動運動運動
明日健康診断なのにorz
運動運動運動運動運動運動運動運動運動運動運動運動運動運動運動運動運動
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 18:28:57 ID:Mv+mpNeJ
ご飯ドンブリ一杯
コロッケ2個
ミートソーススパゲティ
韮ときのこ入りスクラブルエッグ
食いすぎて胃が・・・orz
コロッケ2個
ミートソーススパゲティ
韮ときのこ入りスクラブルエッグ
食いすぎて胃が・・・orz
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 19:24:23 ID:q+JQuqKl
朝起きて
ポテトサラダサンド
デズニーランドで
ピザ
かぼちゃムース
ラップサンド？
かぼちゃソフトクリーム
揚げ春巻きのようなもの
ソーセージクレープ
帰りの高速のパーキングで
れんこんうどんと天丼のセット
家に帰り
トルティーヤドック
ｵｵｩ
ポテトサラダサンド
デズニーランドで
ピザ
かぼちゃムース
ラップサンド？
かぼちゃソフトクリーム
揚げ春巻きのようなもの
ソーセージクレープ
帰りの高速のパーキングで
れんこんうどんと天丼のセット
家に帰り
トルティーヤドック
ｵｵｩ
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 19:28:21 ID:xCRSRwAL
天麩羅食べ過ぎた…。高カロリーなのに！！
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 19:32:24 ID:RCIzLiq4
ポトフ大量
フライドチキン1個
巻き寿司(ねぎとろ)2本
水菜サラダ
腹いてえ
なにしてんだ自分orz
フライドチキン1個
巻き寿司(ねぎとろ)2本
水菜サラダ
腹いてえ
なにしてんだ自分orz
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 19:40:45 ID:n/eknwB0
チーズパイ 一個
アジフライ 一匹、 鯖の水煮 一缶、 ほっけ 一匹、
大根サラダ 一皿ホウレン草のお浸し 小鉢一杯
今日一日の食事量・・・。
食い過ぎの上に魚ばかり食ってる・・・。
アジフライ 一匹、 鯖の水煮 一缶、 ほっけ 一匹、
大根サラダ 一皿ホウレン草のお浸し 小鉢一杯
今日一日の食事量・・・。
食い過ぎの上に魚ばかり食ってる・・・。
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 20:13:08 ID:74LbfT//
ご飯２杯
煮物２人前
信玄餅１つ
なぜ食べた…まじ苦しい動けない
煮物２人前
信玄餅１つ
なぜ食べた…まじ苦しい動けない
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 20:29:21 ID:O9hO/6i+
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 20:51:10 ID:FRCazEtg
サイゼリヤにて…
若鶏のディアボラ風、フォッカチオ2つ、緑野菜のクリームスープ、新じゃがのチーズグラタン
帰宅後→シュークリーム、クリームブラン1袋（2枚×2袋入り）
今夜も胃がもたれて眠れないんだろうな…
若鶏のディアボラ風、フォッカチオ2つ、緑野菜のクリームスープ、新じゃがのチーズグラタン
帰宅後→シュークリーム、クリームブラン1袋（2枚×2袋入り）
今夜も胃がもたれて眠れないんだろうな…
623 ：620：2006/10/02(月) 22:34:21 ID:74LbfT//
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 22:42:55 ID:+4SE628O
ごはん、納豆２ﾊﾟｯｸ、蟹ｼｭｳﾏｲ３ｺ
オムライス、ｻﾗﾀﾞ
マックのﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄ
チョコクッキー２枚、チョコ餅。。。
オムライス、ｻﾗﾀﾞ
マックのﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄ
チョコクッキー２枚、チョコ餅。。。
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 22:49:19 ID:ey5M7VeU
明日、久々に友達マック行く事になった、何食べればいいかな？
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 22:50:17 ID:X1dTDEay
>>625
サラダ
サラダ
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 22:51:09 ID:SsIhHh4k
唐揚げ④個
おから茶碗②杯
ご飯①膳
サンマの蒲焼き
食い過ぎ…orz
おから茶碗②杯
ご飯①膳
サンマの蒲焼き
食い過ぎ…orz
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 22:54:19 ID:ffGKWQTf
スナックパン１袋
カロリー高すぎ…
カロリー高すぎ…
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 23:12:12 ID:ZJUwZ4wT
今からコンビニに買いに行って食べるよ～生理だから太らないもん！
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 23:33:18 ID:5vAHMl3Z
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 23:42:20 ID:8JHUBBmh
おにぎり②個
ケーキ
せんべい
照り焼きチキン弁当
あーーー・・・
ケーキ
せんべい
照り焼きチキン弁当
あーーー・・・
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 23:44:19 ID:9oNSlR0f
ハムカツ一枚
ごはん二杯弱
ごはんですよを一瓶のうち6割くらい
ごはんを↑がなくなるまで、四杯分くらい？
目玉焼き(黄身だけ)
高菜おにぎり一個
いなりずし(小)半分
ウインナー6本
チョコレート効果(82%)2個
今日はマジで多すぎた…
ごはん二杯弱
ごはんですよを一瓶のうち6割くらい
ごはんを↑がなくなるまで、四杯分くらい？
目玉焼き(黄身だけ)
高菜おにぎり一個
いなりずし(小)半分
ウインナー6本
チョコレート効果(82%)2個
今日はマジで多すぎた…
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 23:50:28 ID:xCRSRwAL
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 00:10:31 ID:GEhILtB3
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 00:13:23 ID:U7qpNSTu
たった今、キャラメルマロンベーグル②個とくるみといちじくのパン、レーズンパン③個完食いたしました！！あぁ幸せ…
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 00:13:55 ID:Vlc+MTyf
米２合・・・・本当に女か私・・・・・
菓子より何より米が大好き・・・・・・・・・・・・・
菓子より何より米が大好き・・・・・・・・・・・・・
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 00:45:52 ID:98xV7okZ
こんな時間に栗なんて食ってんじゃねぇよ！しかも食い過ぎだ私の馬鹿馬鹿馬鹿!!!orz
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 00:50:44 ID:UgUVxnl2
>>635
その気持ちスゴクわかる！！！！ｗ
その気持ちスゴクわかる！！！！ｗ
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 00:55:48 ID:G4G+5iiS
中華食べ放の後プリン4つとシュークリームとポテチと芋けんぴとアイスとドーナッツとチョコパン食べた。マジ気持ち悪いし体重夕方より2キロ増えた。市ね自分
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 01:11:54 ID:EiMbl0jS
ドカ食いではないけど、焼きそば食べてしまった…。
低炭水化物ダイエットしてるのに…。
低炭水化物ダイエットしてるのに…。
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 03:16:04 ID:UVCf5Czt
昨日カレー二杯、チーズ入りウインナー2本、アイス3個食った…
でも0.5㎏しか増えてなかったから良かった
でも0.5㎏しか増えてなかったから良かった
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 05:11:02 ID:0IoGvTGW
>>641 ３日後に来るんだよ
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 05:52:11 ID:SAN/Loh3
チョコやらクッキーやら久しぶりに食べた
もの凄く美味しかった 身体に染み渡っていく気がする
なんか力が湧いてきたのですが眠いから寝ます ﾉｼ
もの凄く美味しかった 身体に染み渡っていく気がする
なんか力が湧いてきたのですが眠いから寝ます ﾉｼ
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 06:45:53 ID:FMfeN1Fc
みんなドカ食い後何も対処はなし？
運動しないの？
私は太るのが恐くて、暴食したらがむしゃらに運動してしまうｗ
運動しないの？
私は太るのが恐くて、暴食したらがむしゃらに運動してしまうｗ
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 06:51:48 ID:lF80afmu
三日後にくるって本当？
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 07:16:40 ID:WwPjhlF3
肉になるのはね
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 11:39:31 ID:rLmaYhzK
昨日のﾒﾇｰ
朝：リエータ
昼：ご飯半合、ブロッコリー半株、キュウリ1本、ささみ1本、あさげ1杯
夜：76％チョコほぼ1箱、その他クッキー5～6枚
夜、友達の家で遊んでてお菓子ガッツリ食っちゃった
チョコ1箱だけで500ｷﾛｶﾛくらいあるのにー止まらなかった･･･＿|￣|○鬱
しかもｼｮｺもサボっちゃったし･･･今日は昨日のペナルティで
ｼｮｺを倍に増やして筋ﾄﾚも増やす！もう太りたくない！
朝：リエータ
昼：ご飯半合、ブロッコリー半株、キュウリ1本、ささみ1本、あさげ1杯
夜：76％チョコほぼ1箱、その他クッキー5～6枚
夜、友達の家で遊んでてお菓子ガッツリ食っちゃった
チョコ1箱だけで500ｷﾛｶﾛくらいあるのにー止まらなかった･･･＿|￣|○鬱
しかもｼｮｺもサボっちゃったし･･･今日は昨日のペナルティで
ｼｮｺを倍に増やして筋ﾄﾚも増やす！もう太りたくない！
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 12:44:51 ID:9rzK10/6
カレーライス、チーズサラダ、ホットドック、プリン、コーヒー
食べてしまった。
ウォーキング１時間３０分した。
食べてしまった。
ウォーキング１時間３０分した。
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 13:21:14 ID:F5JSK9EJ
タピオカ寒天ゼリー、レタス半分とブロッコリーまるごと一つを青じそﾄﾞﾚ、でっかいおぼろ豆腐(205㌍)ごぼうスティック(120㌍)
ドカ食いとゆうかちょくちょく食べすぎてる気が…どぉ思います？
ドカ食いとゆうかちょくちょく食べすぎてる気が…どぉ思います？
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 13:32:23 ID:dOzExuJm
昨日昼に牛めしと生姜焼き定食を食べてしまった。
夕飯抜いたけど約1kg増えてた･･･。
その為今日は朝のみで昼夜は抜くつもり。
運動は特にしてないから戻るか不安。
夕飯抜いたけど約1kg増えてた･･･。
その為今日は朝のみで昼夜は抜くつもり。
運動は特にしてないから戻るか不安。
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 13:59:51 ID:wlJSH2kM
さっきパン、サラダ、弁当くっちゃった。
ムカツク自分・・・。
ムカツク自分・・・。
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 14:11:24 ID:86pUMaHM
家のすぐ隣にパン屋があるから昔毎日かよってたなぁ
甘い系のパンと辛い系のパン各三個以上買って食べないと落ち着かなかった
甘い系のパンと辛い系のパン各三個以上買って食べないと落ち着かなかった
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 15:02:55 ID:kyWPVfwJ
一昨日から食べまくってます。お煎餅やアイスがやめられない～昨日今日から頑張るって決めたのに
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 15:51:37 ID:YtfuHpSu
今まで我慢してたのが大爆発…朝から今まで食べたもの
食パン1.5枚
大学いも
コーヒーゼリー
パイナップル
シュークリーム
きなこ棒
チョコ棒二つ
ベビーチーズ
ビスコ
プリン
バターランチ
揚げカレーパン
苦しい、死ぬシヌしぬ…やっと50キロ代になったのになにやってんだorz とりあえず後でウォーキング行く…
食パン1.5枚
大学いも
コーヒーゼリー
パイナップル
シュークリーム
きなこ棒
チョコ棒二つ
ベビーチーズ
ビスコ
プリン
バターランチ
揚げカレーパン
苦しい、死ぬシヌしぬ…やっと50キロ代になったのになにやってんだorz とりあえず後でウォーキング行く…
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 16:17:01 ID:mSeIoYMz
過食しちゃうと絶対次の日もまたしちゃうんだよね…はぁ～やめなくちゃ。
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 16:52:22 ID:1HVHFOwL
わかる！！決めたのに我慢できなぃ…
昼におにぎりとチョコケーキとカスタードパン
ここ2･3日炭水化物しかとってなぃ…
昼におにぎりとチョコケーキとカスタードパン
ここ2･3日炭水化物しかとってなぃ…
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 16:54:51 ID:9+zvH4vA
昼に サラダ おにぎり 豆腐4/1丁 チョコアイス一本
小さいソフトクリーム 胡桃パン半分 プリッツ一袋
夜はなし!
小さいソフトクリーム 胡桃パン半分 プリッツ一袋
夜はなし!
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 17:33:27 ID:21j9TkK4
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾅｯｸのﾊﾟﾝ3本、ｸｰﾘｯｼｭのｱｲｽ1個、お菓子のﾁｮｺあんぱん1箱
そして今ごはん＋納豆の夕食中…
明日はこんなに食べない絶対
そして今ごはん＋納豆の夕食中…
明日はこんなに食べない絶対
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 17:50:13 ID:gD+FJbPY
学校から帰って来て食べたもの
ﾌﾟﾘｯﾂ２袋
ﾌﾗﾝ１袋
まんじゅう一つ
チョコ少し
けんちん汁
なす
卵３つ
白滝
コーンフレーク
やばいよー食欲の秋だよ
明日から頑張る
ﾌﾟﾘｯﾂ２袋
ﾌﾗﾝ１袋
まんじゅう一つ
チョコ少し
けんちん汁
なす
卵３つ
白滝
コーンフレーク
やばいよー食欲の秋だよ
明日から頑張る
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 18:15:06 ID:/cZAHXGt
ﾊﾊﾊ ｲｷﾃﾞｷﾈｰﾖ
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣￣￣ ﾊﾗｲﾃ- ｹﾞﾗｹﾞﾗ
（ ´∀｀） ＜ わははは ∧＿∧ 〃´⌒ヽ ﾓｳ ｶﾝﾍﾞﾝ
. （ つ ⊂ ） ＼＿＿＿＿＿＿＿ （´∀｀ ,,）､ （ ＿ ；） ｼﾃｸﾀﾞｻｲ
.） ） ） ○ ∧＿∧ ,, へ,, へ⊂）, ＿（∨ ∨ ）＿ ∧＿∧ ○,
（_＿）＿） ⊂ ´⌒つ´∀｀)つ （＿（＿_）_丿 し￣￣し ⊂（´∀｀⊂ ⌒ヽつ
ﾀｯﾃ ﾗﾚﾈｰﾖ
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣￣￣ ﾊﾗｲﾃ- ｹﾞﾗｹﾞﾗ
（ ´∀｀） ＜ わははは ∧＿∧ 〃´⌒ヽ ﾓｳ ｶﾝﾍﾞﾝ
. （ つ ⊂ ） ＼＿＿＿＿＿＿＿ （´∀｀ ,,）､ （ ＿ ；） ｼﾃｸﾀﾞｻｲ
.） ） ） ○ ∧＿∧ ,, へ,, へ⊂）, ＿（∨ ∨ ）＿ ∧＿∧ ○,
（_＿）＿） ⊂ ´⌒つ´∀｀)つ （＿（＿_）_丿 し￣￣し ⊂（´∀｀⊂ ⌒ヽつ
ﾀｯﾃ ﾗﾚﾈｰﾖ
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 18:18:25 ID:AFwRd9A0
飲食店でバイトしてると誘惑に負けない？
新商品とかさぁ…社員がいない時間なんか摘み食いできちゃうんだもん(´;ω;`)
新商品とかさぁ…社員がいない時間なんか摘み食いできちゃうんだもん(´;ω;`)
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 18:29:05 ID:pZLEgk64
昨日ﾎﾟﾃﾁ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰとか言って食いすぎたorz
今日は昼飯抜いてカラオケ行ってきた
死にそうだけどもう少しｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ…
今日は昼飯抜いてカラオケ行ってきた
死にそうだけどもう少しｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ…
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 18:34:37 ID:+g8K3DL0
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 18:40:05 ID:huPGGTCl
お昼いつもは炭水化物抜きでサラダとかなのに今日は食堂で日替わりランチ食べちゃった・・・ハンバーグやご飯をばくばくと…
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 18:42:26 ID:EPQ4+6bp
ミートソーススパゲティ2人前ヒャッホーウ
でもまだ小腹すいてる・・・水飲んで腹膨らまそう・・・
でもまだ小腹すいてる・・・水飲んで腹膨らまそう・・・
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 18:48:24 ID:5BF/IahF
ハンバーグ２コ
ご飯１杯
クロランタ２コも食べちゃったーー；；
１５７㎝５５㎏ってやばいよね・・？
ご飯１杯
クロランタ２コも食べちゃったーー；；
１５７㎝５５㎏ってやばいよね・・？
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 18:52:09 ID:kVNfp/Lf
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 18:52:37 ID:WwPjhlF3
痩せではないけど普通やん
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 19:24:52 ID:ebSxS2Sj
あんドーナツ2個
ぶどう
もちもちドーナツ
油っこい
氏にたいorz
ぶどう
もちもちドーナツ
油っこい
氏にたいorz
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 19:32:56 ID:dJZtp56T
ポテト
サンドイッチ三枚……
うっやってしまった^^;
サンドイッチ三枚……
うっやってしまった^^;
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 20:15:47 ID:Eg+TM17X
冷凍唐揚げ6個・キャラメルカプチーノ1杯orz唐揚げ1個50キロカロリー
もあった…夕食もいっぱい食べたのにストレスはダイエットの大敵や
もあった…夕食もいっぱい食べたのにストレスはダイエットの大敵や
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 21:06:33 ID:yj9onJH9
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 21:47:02 ID:gpS0mh0m
ミックスベジタブル大量
ミルクココア３杯
最近かなりやばいっす
ミルクココア３杯
最近かなりやばいっす
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 22:23:19 ID:IjZDqtNO
ぶとう一房
プリン
ハンバーグ小一個
ところてん
おにぎりせんべい
あぁあぁorz
プリン
ハンバーグ小一個
ところてん
おにぎりせんべい
あぁあぁorz
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 22:32:55 ID:bAVZ3EKy
プチえびせん2袋、毎日果実大袋、無脂肪ヨーグルト1個
（カロリー/脂質）400/15,480/6,250/2
頭いてー
（カロリー/脂質）400/15,480/6,250/2
頭いてー
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 22:45:35 ID:bxmMRPHa
こんにゃく畑1袋。300kcalなり(´Д｀)
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 23:08:26 ID:W3VutFEB
サバの味噌煮、ご飯一杯、韓国海苔いっぱい、
冷凍みかん一個、カントリーマアム七枚…。
生理前だからって言い訳しません(´･ω･`）
みなさんに質問！身長１４９㎝だと
大体、何キロぐらいが痩せとポチャの境目でしょうか？
みなさんの基準でいいので参考までに教えて下さい。
携帯から長文失礼しました
冷凍みかん一個、カントリーマアム七枚…。
生理前だからって言い訳しません(´･ω･`）
みなさんに質問！身長１４９㎝だと
大体、何キロぐらいが痩せとポチャの境目でしょうか？
みなさんの基準でいいので参考までに教えて下さい。
携帯から長文失礼しました
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 23:18:13 ID:kVNfp/Lf
初めてこのスレにお世話になることに・・・。
こんな時間にプリングルスを1/3くらい。チーズ少し。
今からストレッチと勉強頑張ろう。
>>677
痩せは35㌔ぽちゃは45㌔、40㌔が普通のイメージ。
って範囲広すぎるけど私のイメージではそんな感じ。
こんな時間にプリングルスを1/3くらい。チーズ少し。
今からストレッチと勉強頑張ろう。
>>677
痩せは35㌔ぽちゃは45㌔、40㌔が普通のイメージ。
って範囲広すぎるけど私のイメージではそんな感じ。
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 23:24:09 ID:W3VutFEB
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 00:58:57 ID:1nLiA41U
腹減ったから今からロールケーキ1本食うぞ
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 00:59:43 ID:4tK8igZV
いいなぁ
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 01:11:36 ID:cznbfpnf
さっきモンブランプリン食べちゃった・・・orz
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 01:58:25 ID:mihMgH46
バイトの歓迎会で
酒飲んで鳥のからあげとポテトと枝豆とサラダ食べちゃった…
明日はなんも食べない。
酒飲んで鳥のからあげとポテトと枝豆とサラダ食べちゃった…
明日はなんも食べない。
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 02:40:49 ID:GhKCRUf8
朝、ヨーグルトとフルーツグラノーラ
昼、牛丼とアイス二個、痛チョコ一枚
さっき、コンビニ弁当二つと食パン一斤(ジャムとバタータプーリ)焼大福四つ
( ＾ω＾)マンチンだお
昼、牛丼とアイス二個、痛チョコ一枚
さっき、コンビニ弁当二つと食パン一斤(ジャムとバタータプーリ)焼大福四つ
( ＾ω＾)マンチンだお
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 02:41:36 ID:Y9hd0Y1I
晩御飯に焼肉定食たべた
一応ジョギング20分ウォーキング50分踏み台昇降100回した
あと6階建ての建物で階段の爪先上り下りを往復3回
半身浴を40分
あー明日に響かんといてくれ
一応ジョギング20分ウォーキング50分踏み台昇降100回した
あと6階建ての建物で階段の爪先上り下りを往復3回
半身浴を40分
あー明日に響かんといてくれ
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 04:39:39 ID:M2osyb/J
らああああああああああ
なんでポテトスナックなんかああああああああ
しかもアイスまでえええええええええええええ
切り換えて今日からガンバロ
なんでポテトスナックなんかああああああああ
しかもアイスまでえええええええええええええ
切り換えて今日からガンバロ
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 06:27:34 ID:REfc57HS
何か一食は大したことないんだけど、食べておなか一杯になって
20分もするとまたおなかが空く。で食べる。空く。
繰り返して気付くと大変な事に。
焼肉
たまごかけごはん
サラダ・トマト
厚焼き玉子
ポテト
アイス
はあああ…
20分もするとまたおなかが空く。で食べる。空く。
繰り返して気付くと大変な事に。
焼肉
たまごかけごはん
サラダ・トマト
厚焼き玉子
ポテト
アイス
はあああ…
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 06:36:56 ID:iYvTO2cg
昨日は昼に柏の角ふじ！
夜はマルジ本店...
ダイエッターとしては自殺行為！
あっ、アイスも二個食ったんだっけ orz
夜はマルジ本店...
ダイエッターとしては自殺行為！
あっ、アイスも二個食ったんだっけ orz
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 06:56:46 ID:5pJOqyg1
朝から…
玄米ﾌﾚｰｸのｺｰﾋｰ豆乳がけ290㌍
ちっちゃいﾖｰｸﾞﾙﾄ81㌍
ﾏﾏﾝの愛情弁当500㌍位?
さくさくﾊﾟﾝﾀﾞ小118㌍
ｻﾗﾀﾞﾃﾞｨｯｼｭ(ｸﾞﾘﾙﾁｷﾝ･ｺﾞﾏ)294㌍
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ(ﾈｽﾚｸﾗﾝﾁ)441㌍
毎日ﾄﾞｶ食いが止まらない
体重も停滞してるし…
つか自分意思弱すぎ
玄米ﾌﾚｰｸのｺｰﾋｰ豆乳がけ290㌍
ちっちゃいﾖｰｸﾞﾙﾄ81㌍
ﾏﾏﾝの愛情弁当500㌍位?
さくさくﾊﾟﾝﾀﾞ小118㌍
ｻﾗﾀﾞﾃﾞｨｯｼｭ(ｸﾞﾘﾙﾁｷﾝ･ｺﾞﾏ)294㌍
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ(ﾈｽﾚｸﾗﾝﾁ)441㌍
毎日ﾄﾞｶ食いが止まらない
体重も停滞してるし…
つか自分意思弱すぎ
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 13:37:14 ID:aPxMAYrG
サラダだけにしよーと思ってたのに煮物たくさんにカツサンド三つも食べてしまった…ありえなすぎ
カツサンドって㌍どれくらいなんだろ…？
カツサンドって㌍どれくらいなんだろ…？
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 15:15:44 ID:wD+twewm
昼に起きて、チョコチップｸｯｷｰ食べて、ﾊﾞﾀｰパン５本たべて煎餅04袋たべた _|￣|〇
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 15:16:22 ID:n+vb3DWx
梨三個、一気に食った・・・。
夕飯で調整しないとやばい。
夕飯で調整しないとやばい。
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 16:42:33 ID:ddUCVfzs
14時起床
から揚げ丼
チョコチップメロンパン
チーズパン
グラタン
クロワッサン2個…
本当意志弱すぎで嫌になる、
お腹いっぱいなのに食べちゃうし空けちゃうともう残せない…
から揚げ丼
チョコチップメロンパン
チーズパン
グラタン
クロワッサン2個…
本当意志弱すぎで嫌になる、
お腹いっぱいなのに食べちゃうし空けちゃうともう残せない…
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 16:42:58 ID:haNzFder
ﾏﾏﾝが作った鳥肉の煮物…
あまりにも美味しすぎて大鍋半分まで食べちゃった★
さらにご飯山盛りの上に肉汁ﾀﾌﾟｰﾘかけて食べた～
あまりにも美味しすぎて大鍋半分まで食べちゃった★
さらにご飯山盛りの上に肉汁ﾀﾌﾟｰﾘかけて食べた～
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 17:00:37 ID:7hKQiQbJ
ポテトチップス一袋も食べちゃった・・
今日はもう何も食べない。
今日はもう何も食べない。
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 18:31:37 ID:oFXyaQzj
運動しろよ
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 18:36:10 ID:1G3c1kYR
ボーロ 大１袋
ご飯たくさん（明太子、納豆）
シチュー
パンの耳８片
マロンパイ１個
さつまいも１本
を朝に食べてしまった…最近毎日ドカ食い→運動の繰り返し。
今２時間ラン＆ウォークしたから、今日は何も食べずにこのまま寝ます。
ご飯たくさん（明太子、納豆）
シチュー
パンの耳８片
マロンパイ１個
さつまいも１本
を朝に食べてしまった…最近毎日ドカ食い→運動の繰り返し。
今２時間ラン＆ウォークしたから、今日は何も食べずにこのまま寝ます。
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 18:40:29 ID:zj8o7oo3
スナック菓子
プリン
チョコレート
もうだめだorz
プリン
チョコレート
もうだめだorz
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 19:39:26 ID:lQCawG17
生理終わったばっかなのに食後にチョコ②箱とバタピー①袋、するめ①袋とベーグル①個食べた(^_^;)しかしベーグルって何であんなに美味しいんだろう？
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 20:14:37 ID:8U8LfFmZ
かぼちゃプリン
かぼちゃパイ
かぼちゃケーキ
マロングラッセ
マロンケーキ
柿ゼリー
秋の味覚最高wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
かぼちゃパイ
かぼちゃケーキ
マロングラッセ
マロンケーキ
柿ゼリー
秋の味覚最高wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 20:24:14 ID:SRL54mV3
蜂蜜たっぷり食パン1枚
ご飯山盛り2杯
ポテチ大袋
鶏胸1枚
モナ王
カフェショコラクッキー(1枚55カロ)１箱(600ぐらい)
手作りゼリーお弁当サイズ
どらチョコ3袋
今川焼き4個
コーンスープ3杯
モナカアイス
CCレモン500m
口の中では常に飴ころころ
+いつもの食事
生理前で今も甘味料を求めてさまよってる150cm52キロ( ｡∀ﾟ)ははは
腹がはちきれそうだ、今日の食材たちありがとう美味だった。明日から頑張るよ
ご飯山盛り2杯
ポテチ大袋
鶏胸1枚
モナ王
カフェショコラクッキー(1枚55カロ)１箱(600ぐらい)
手作りゼリーお弁当サイズ
どらチョコ3袋
今川焼き4個
コーンスープ3杯
モナカアイス
CCレモン500m
口の中では常に飴ころころ
+いつもの食事
生理前で今も甘味料を求めてさまよってる150cm52キロ( ｡∀ﾟ)ははは
腹がはちきれそうだ、今日の食材たちありがとう美味だった。明日から頑張るよ
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 21:33:24 ID:MNIbvXgj
菓子パン二個
甘さ残ってが気持ち悪い・・・
食うんじゃなかった
甘さ残ってが気持ち悪い・・・
食うんじゃなかった
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 01:58:45 ID:Q6bx2OCs
腹減ったから今からコンビニの牛丼食うぞ
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 02:58:50 ID:DuRvh2Lh
生理生理ってきたねーなーそれが女性の言う事か!!
少しはつつしめよ!!
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 03:39:27 ID:ttuQbOMJ
腹が減って眠れないから牛乳温めて飲むかと思って台所に行ったはずなのに
気付いたらシャケ弁食ってた
しかもマヨネーズかけて
何を言ってるのかわからねーと思うが
おれも自分が何をしていたのかわからなかった…
夢遊病とかそんなチャチなもんじゃあ断じてねえ
もっと恐ろしいものの片鱗を味わったぜ…
気付いたらシャケ弁食ってた
しかもマヨネーズかけて
何を言ってるのかわからねーと思うが
おれも自分が何をしていたのかわからなかった…
夢遊病とかそんなチャチなもんじゃあ断じてねえ
もっと恐ろしいものの片鱗を味わったぜ…
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 03:57:04 ID:KpJchF8q
>>704
生理のどこが汚いの？ｗ
生理のどこが汚いの？ｗ
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 04:04:52 ID:AqUnqPFW
>>705
家に鮭弁が置いてあるの？珍しいね
家に鮭弁が置いてあるの？珍しいね
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 04:20:57 ID:P9eWnl+w
>>704普通のことじゃん。お前消防か？ｗさっさと逝けよ
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 06:54:55 ID:hXpEmjOp
昨日プール行ったのに、
夕食後コロン一箱、さつま芋のミルク煮二本、残りの野菜炒め
ｷｬﾍﾞﾂ4分の1個…………
起きたら顔がむくんでるわ
ﾄﾞｶっと食べた翌日ってなんでこんなにもムクムものか………
夕食後コロン一箱、さつま芋のミルク煮二本、残りの野菜炒め
ｷｬﾍﾞﾂ4分の1個…………
起きたら顔がむくんでるわ
ﾄﾞｶっと食べた翌日ってなんでこんなにもムクムものか………
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 07:20:16 ID:+N6SffcU
夏休み頑張ってダイエットしたのに今ストレスで食べ過ぎてリバウンドした
学校行ってる限りストレスで甘いもの食べたくなってどんどん太りそう…最悪
学校行ってる限りストレスで甘いもの食べたくなってどんどん太りそう…最悪
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 07:27:02 ID:QPDS4SFf
ここ自分に甘い人ばっかりだな
｢運動する！｣とか｢明日から！｣とか言ってる割に今も何か喰ってるんだろうな
｢運動する！｣とか｢明日から！｣とか言ってる割に今も何か喰ってるんだろうな
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 08:18:36 ID:AU1r1LTR
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 09:43:03 ID:KpJchF8q
気持ち悪くなって、その時はもう一生甘いものはいらない！なんて思うんだけど、
また時間たったらなぜか食べたくなるんだよね…完全な中毒かな…。。。
また時間たったらなぜか食べたくなるんだよね…完全な中毒かな…。。。
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 09:44:10 ID:7J0PprFy
生理を女が言わずして誰が言うんだ？ｗ
男が、
「俺、今日生理でよ、マジ、うんこぶりぶり」
とか言えばいいのか？
不思議な解釈だ。
男が、
「俺、今日生理でよ、マジ、うんこぶりぶり」
とか言えばいいのか？
不思議な解釈だ。
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 10:04:18 ID:DTmWA8//
生理って一応シモの話だから、そういう意味で連呼するなってことじゃ？
まあここでよく出る生理は体調･ストレス云々だから
あまり汚いまでイメージは直結せんが…
当方｢あー少し腹いてーな｣程度で食欲云々には左右されん質
まあここでよく出る生理は体調･ストレス云々だから
あまり汚いまでイメージは直結せんが…
当方｢あー少し腹いてーな｣程度で食欲云々には左右されん質
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 10:43:29 ID:u/fnfVqj
女はあんまり意識しないけど男性はやっぱりﾀﾞﾒな人もいるんだね。ｽﾏﾝｶｯﾀ
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 15:24:14 ID:zsP3Xsge
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ①
卵ご飯①
食パン②
ホットケーキ①口
味噌汁①
ヨーグルト少し
黒酢
ミニあんまん①
チーズ①
チョコりんこ少し
ミニシュー少し
その他お菓子ぃろぃろ…
肉少し
納豆①
ワカメ大量
野菜の煮物大量
すりごま少し
きな粉少し
コーラ①.⑤ﾘｯﾄﾙ
気持ち悪い…今日ゎあとお茶と野菜で過ごします…
でもかりんとう喰いたい…
まぢ生理前死ぬ
卵ご飯①
食パン②
ホットケーキ①口
味噌汁①
ヨーグルト少し
黒酢
ミニあんまん①
チーズ①
チョコりんこ少し
ミニシュー少し
その他お菓子ぃろぃろ…
肉少し
納豆①
ワカメ大量
野菜の煮物大量
すりごま少し
きな粉少し
コーラ①.⑤ﾘｯﾄﾙ
気持ち悪い…今日ゎあとお茶と野菜で過ごします…
でもかりんとう喰いたい…
まぢ生理前死ぬ
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 15:48:40 ID:cwMDFkq3
カレーカップヌードル 一個
ツナマヨおにぎり 一個
明太子おにぎり 一個
肉まん 半分
パウンドケーキ 一本
牛乳 一？
ピザまん 一個
パイの実 一箱
たけのこのさと 一箱
プリングルス 一本
いちご牛乳 一本
温泉饅頭 三個
昼起きてから今の時間まで食ったものを順番に並べてみた。
これだけ食べても夕飯が入りそうなのが不思議だ・・・。
弟に肉まんを半分あげた事を後悔しているぐらい食欲旺盛です。
ツナマヨおにぎり 一個
明太子おにぎり 一個
肉まん 半分
パウンドケーキ 一本
牛乳 一？
ピザまん 一個
パイの実 一箱
たけのこのさと 一箱
プリングルス 一本
いちご牛乳 一本
温泉饅頭 三個
昼起きてから今の時間まで食ったものを順番に並べてみた。
これだけ食べても夕飯が入りそうなのが不思議だ・・・。
弟に肉まんを半分あげた事を後悔しているぐらい食欲旺盛です。
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 15:50:38 ID:+SyWDYFe
ご飯４杯
菓子パン３個
どら焼き２個
大福１個
肉じゃが
鶏の唐揚げ
焼き鮭
体重３kg増えたぜ
菓子パン３個
どら焼き２個
大福１個
肉じゃが
鶏の唐揚げ
焼き鮭
体重３kg増えたぜ
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 15:55:54 ID:JClKlvCs
今日は腰痛で運動出来なくてストレス溜まってパン5個も朝からｶｼｮった(´・ω・｀)
でももうしない。絶対この分のカロリー消費すっぞ！！！
でももうしない。絶対この分のカロリー消費すっぞ！！！
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 16:17:05 ID:hMx5eP6c
菓子パン食べるなら、アンパン、クリームパン。
カロリーがまだましかな・・・
でもカロリーより脂質に気をつけたほうがいいよ。
カロリーがまだましかな・・・
でもカロリーより脂質に気をつけたほうがいいよ。
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 16:18:10 ID:YtkC4M6N
／ ＼ ／＼ ｷﾘｯ
. ／ （ー） （ー）＼
／ ⌒（__人__）⌒ ＼ ＜ 明日からしっかりダイエットする！
| |r┬-| |
＼ `ー'´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
| ｌ ＼
ヽ -一''''''"~~｀`'ー--､ -一'''''''ー-､.
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
＿＿＿_
／_ノ ヽ､_＼
ﾐ ﾐ ﾐ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ﾐ ﾐ ﾐ
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒（__人__）⌒:::＼ /⌒)⌒)⌒)
| / / / |r┬-| | (⌒)/ / / /／ だっておｗｗｗｗｗ
| :::::::::::(⌒) | | | ／ ゝ :::::::::::/
| ノ | | | ＼ / ） /
ヽ / `ー'´ ヽ / ／ バ
| | l||l 从人 l||l l||l 从人 l||l バ ン
ヽ -一''''''"~~｀`'ー--､ -一'''''''ー-､ ン
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
. ／ （ー） （ー）＼
／ ⌒（__人__）⌒ ＼ ＜ 明日からしっかりダイエットする！
| |r┬-| |
＼ `ー'´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
| ｌ ＼
ヽ -一''''''"~~｀`'ー--､ -一'''''''ー-､.
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
＿＿＿_
／_ノ ヽ､_＼
ﾐ ﾐ ﾐ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ﾐ ﾐ ﾐ
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| ノ | | | ＼ / ） /
ヽ / `ー'´ ヽ / ／ バ
| | l||l 从人 l||l l||l 从人 l||l バ ン
ヽ -一''''''"~~｀`'ー--､ -一'''''''ー-､ ン
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 16:58:58 ID:gosiVUmr
プリングルス半分も食べちゃったよ‥。
雨だから、歩きに行けないし筋トレと長湯でとりもどせないかな(>_<｡)
500キロカロリーも無駄に摂取。
雨だから、歩きに行けないし筋トレと長湯でとりもどせないかな(>_<｡)
500キロカロリーも無駄に摂取。
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 17:05:02 ID:AUrNaePD
ｷｯﾄｶｯﾄで215ｷﾛｶﾛﾘｰorz
これ食べるならお昼ﾊﾟﾝじゃなくて
唐揚げ弁当食べたかった｡
満腹感ないし｡
いやはや後の祭でございます｡
これ食べるならお昼ﾊﾟﾝじゃなくて
唐揚げ弁当食べたかった｡
満腹感ないし｡
いやはや後の祭でございます｡
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 17:42:29 ID:9uBzuIZO
弁当三個食べちゃった
デザートにシュークリーム二個
多分最低２キロは増えてるがたまにドカ食いしてストレスためないようにしてる
デザートにシュークリーム二個
多分最低２キロは増えてるがたまにドカ食いしてストレスためないようにしてる
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 17:43:26 ID:7XlxZENi
ドカ食いしないとストレスがたまる時点で異常
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 17:47:43 ID:zcf5hOJc
海苔のﾄﾞｶ食いしたｗｗｗｗ
海苔でよかった…。
海苔でよかった…。
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 18:11:15 ID:r8S8U3hg
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 19:07:49 ID:WKZsrmVC
【60kg以上】今日何食べた？6杯目【デブ女限定】
↑ここにアイスを食うと痩せると言い張る豚がいる。
↑ここにアイスを食うと痩せると言い張る豚がいる。
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 19:11:33 ID:8766HEBk
>>727
自分海苔の食べすぎで腹下したことあるから気をつけてねｗｗ
自分海苔の食べすぎで腹下したことあるから気をつけてねｗｗ
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 19:25:12 ID:DuRvh2Lh
チーズケーキ２コ食べた。
今から焼き肉フェスィバル。
ナイシトール飲んでるから大丈夫。
ブタ姉はオレより食うしオレより体重おおいんだから笑えるよ。
はふっはふっ
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 19:26:40 ID:r8S8U3hg
>>730
私も一度お腹壊すくらい海苔を食べてみたい・・
韓国で生きて生きたい。韓国海苔ぎっしりでコンビニで１５円らしい・・
韓国のりは日本国内で買うと高すぎる。
のりのり言っててごめんなさい。
マジでのりが貴重品なもので・・
私も一度お腹壊すくらい海苔を食べてみたい・・
韓国で生きて生きたい。韓国海苔ぎっしりでコンビニで１５円らしい・・
韓国のりは日本国内で買うと高すぎる。
のりのり言っててごめんなさい。
マジでのりが貴重品なもので・・
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 19:27:27 ID:b4UeSvmC
自転車乗りながチーズメロンパン食った!!
歩きながら板チョコ…
もう止まりません。家に速攻帰ってハムカツパン。マメパン。焼いも蒸し
パン無意識に食べてた…さらにシュークリームを口に押し込んだ…
サラダ煎餅2枚。10分位で完食した。さすがに目の前にあったチョコパイ
食べれなかった。
でもまだ冷蔵庫をあさる私…鬱状態
その後焼きそば食べて梨も食べた
歩きながら板チョコ…
もう止まりません。家に速攻帰ってハムカツパン。マメパン。焼いも蒸し
パン無意識に食べてた…さらにシュークリームを口に押し込んだ…
サラダ煎餅2枚。10分位で完食した。さすがに目の前にあったチョコパイ
食べれなかった。
でもまだ冷蔵庫をあさる私…鬱状態
その後焼きそば食べて梨も食べた
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 19:30:34 ID:AUrNaePD
ｷｯﾄｶｯﾄの次は
ご飯にｻﾊﾞの煮付け二匹にﾄﾞﾗｲりんごですかそうですか｡
停滞期だからって諦めるなよ私｡
でもさ、以前ならこのくらい余裕だったのにお腹かなり苦しいね｡
この感覚だけでもﾀﾞｲｴｯﾄの成果だよね｡
明日から落ち着こう｡
ご飯にｻﾊﾞの煮付け二匹にﾄﾞﾗｲりんごですかそうですか｡
停滞期だからって諦めるなよ私｡
でもさ、以前ならこのくらい余裕だったのにお腹かなり苦しいね｡
この感覚だけでもﾀﾞｲｴｯﾄの成果だよね｡
明日から落ち着こう｡
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 19:36:57 ID:DuRvh2Lh
サバの煮付けとかってwwwww
ダッセエーーーーーwwwww
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 19:40:19 ID:3dFNdVu6
今日一日
三角ﾏﾛﾝﾊﾟｲ２個･ﾌﾟﾚｯﾂｪﾙ２袋･いかり豆1/2袋･ﾏｯｸﾊｯﾋﾟｰｾｯﾄ(ﾅｹﾞｯﾄ)･ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ大２皿･ｻｻﾐとほうれん草のｻﾗﾀﾞ
気分悪い↓
食っちゃ寝でした。
三角ﾏﾛﾝﾊﾟｲ２個･ﾌﾟﾚｯﾂｪﾙ２袋･いかり豆1/2袋･ﾏｯｸﾊｯﾋﾟｰｾｯﾄ(ﾅｹﾞｯﾄ)･ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ大２皿･ｻｻﾐとほうれん草のｻﾗﾀﾞ
気分悪い↓
食っちゃ寝でした。
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 19:42:35 ID:AUrNaePD
>735
家にあったんだもんっ(⊃∀⊂)ｗｗ
まともな和食もおいしいぞ｡
家にあったんだもんっ(⊃∀⊂)ｗｗ
まともな和食もおいしいぞ｡
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 19:42:47 ID:8766HEBk
>>732
たぶん韓国のりは食べ過ぎたら塩分のとり過ぎでどうかなるよｗ
でも韓国海苔ぎっしりで１５円は安いね。日本が高すぎるんだろうね…
まぁ自分の家もどっちかというと貧乏だけどね～(´；ω；`)ｳｯ
そんなID:r8S8U3hgに海苔をたくさんプレゼントしたいと思ったよ…ｗ
たぶん韓国のりは食べ過ぎたら塩分のとり過ぎでどうかなるよｗ
でも韓国海苔ぎっしりで１５円は安いね。日本が高すぎるんだろうね…
まぁ自分の家もどっちかというと貧乏だけどね～(´；ω；`)ｳｯ
そんなID:r8S8U3hgに海苔をたくさんプレゼントしたいと思ったよ…ｗ
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 19:44:57 ID:r8S8U3hg
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 19:52:12 ID:DuRvh2Lh
お腹すいたら無調整の豆乳飲むといいよ。腹もちもいい。
腹なんて際限なく減るんだから好きなだけ食べればいいんですよ。
ちなみに自分は178で68キロ19%です。
太る体質の人は水飲んでも太るんだから諦めたほうがいいと思います。
遺伝なのですからね。
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 19:54:36 ID:72ChCoKP
一日中２ちゃんしてんのにsageもできない
改行が変
レスの内容は電波
これは一体・・・
改行が変
レスの内容は電波
これは一体・・・
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 20:00:23 ID:DuRvh2Lh
オージービーフと焼き野菜のセットで今から焼肉祭を開催したいと思います。
母と姉に大半を持っていかれると思いますが・・・
頑張ります!!はふっはふっ
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 20:05:51 ID:5IBguHS/
今週は思う存分、本能のまま食って食って食いまくった！
そのおかげで45キロ→47キロまで…リバ……当たり前か…
でも、もう満足したので次は44キロ目指して頑張ります。
そのおかげで45キロ→47キロまで…リバ……当たり前か…
でも、もう満足したので次は44キロ目指して頑張ります。
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 20:12:05 ID:DuRvh2Lh
大概、身長を書かないのはチビデブなのでほうっておいてあげませう
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 20:12:31 ID:q3gHiALj
涼しくなってから食べたいように食べてた。
そしたら４７→あと数百グラムで５０に…。
いつも、おなかいっぱいがわからずに食べ続け、気づくと「苦しい・・・動けない・・・」になってる。
アホだ・・・・orz
そしたら４７→あと数百グラムで５０に…。
いつも、おなかいっぱいがわからずに食べ続け、気づくと「苦しい・・・動けない・・・」になってる。
アホだ・・・・orz
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 20:23:32 ID:MkgjXOgB
昨日食いすぎて５０ちょいから５２ちょいに。
今日は朝昼抜いて回復。食事制限だけのスーパーリバ体質ｺﾜｽ
今日は朝昼抜いて回復。食事制限だけのスーパーリバ体質ｺﾜｽ
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 21:55:55 ID:xyIwnNn7
このスレみてると食欲なくなる
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 21:58:55 ID:XT26SYaj
ピザM喰ったお(^ω^)
しかもそんなにうまくなかったお( ^ω^ )
晩飯もちゃんと喰うお( ^ω^ )
しかもそんなにうまくなかったお( ^ω^ )
晩飯もちゃんと喰うお( ^ω^ )
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 22:18:34 ID:WhoFRx0s
>>748
今から晩飯かい
今から晩飯かい
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 00:00:58 ID:6nfAK5xB
こんな時間に食べてしまった・・・
しょくぱん一枚
どらやき半分
チョコ一つ
いも少し
パン一口
マシュマロ少し
土曜デートなのに・・・
絶対くわない～今日
しょくぱん一枚
どらやき半分
チョコ一つ
いも少し
パン一口
マシュマロ少し
土曜デートなのに・・・
絶対くわない～今日
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 00:11:11 ID:/Ayi8L8R
みなさん、過食なのですか。
私は過食でストレス発散してます。
でも、正直病気なのか、ただの過食なのか区別がつきません。
だって、病気だというのは甘えでは・・・・
私は過食でストレス発散してます。
でも、正直病気なのか、ただの過食なのか区別がつきません。
だって、病気だというのは甘えでは・・・・
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 00:40:44 ID:fJJmbXyZ
、食い放題に行ったとき、俺はいままで
半日絶食して食い放題で腹一杯に食べる。 その後、また一日絶食する
事で一日の平均カロリー2500ｋ㌍×１．５倍分食べられる。だから肥らないと思っていたんだ。
でも、違うんだね。 食い放題にいったら、とにかくその次の食事で
低カロリーでかさのある食べ物をまた腹一杯食べる。
たとえばゆでたもやしとか、ノンオイルでのサラダ山盛りとか。
そうすると、焼き肉やら、揚げ物、スイーツでの超カロリーの食事が、胃腸で吸収されずに
さっさと押し出されてウンコとして出てくる。
こっちの方が実は肥らないでしょ？
この方法とったら二日で3回もウンコでたよ。 しかも、食べ放題にいった後に
腹一杯食ったもやしがそのままの姿で24時間後にウンコで出てきた。
ってことは既に焼き肉とかの超カロリー食物は先のウンコで出てきていたって
事だよね？
半日絶食して食い放題で腹一杯に食べる。 その後、また一日絶食する
事で一日の平均カロリー2500ｋ㌍×１．５倍分食べられる。だから肥らないと思っていたんだ。
でも、違うんだね。 食い放題にいったら、とにかくその次の食事で
低カロリーでかさのある食べ物をまた腹一杯食べる。
たとえばゆでたもやしとか、ノンオイルでのサラダ山盛りとか。
そうすると、焼き肉やら、揚げ物、スイーツでの超カロリーの食事が、胃腸で吸収されずに
さっさと押し出されてウンコとして出てくる。
こっちの方が実は肥らないでしょ？
この方法とったら二日で3回もウンコでたよ。 しかも、食べ放題にいった後に
腹一杯食ったもやしがそのままの姿で24時間後にウンコで出てきた。
ってことは既に焼き肉とかの超カロリー食物は先のウンコで出てきていたって
事だよね？
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 01:21:37 ID:tibNUruL
昨日カスタードプリン、ヨーグルト食った…
その後体重が51.7に…朝は50.7だったから昼飯＋間食で1㎏も上がった…orz
これではヤバいと思いステッパー10分、腕立て100回、腹筋100回やって51.5に
しかし夕飯後に計ったら52.1に…orz
その後3時間後に何を思ったかまた計ったら何故か50.9に？？
3時間ただただ普通にテレビ見てただけだぞ？？（因みに体重計がイカれた訳じゃない）俺の体に一体何が起こった…
その後体重が51.7に…朝は50.7だったから昼飯＋間食で1㎏も上がった…orz
これではヤバいと思いステッパー10分、腕立て100回、腹筋100回やって51.5に
しかし夕飯後に計ったら52.1に…orz
その後3時間後に何を思ったかまた計ったら何故か50.9に？？
3時間ただただ普通にテレビ見てただけだぞ？？（因みに体重計がイカれた訳じゃない）俺の体に一体何が起こった…
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 01:30:55 ID:J3G64dyb
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 02:06:22 ID:e3SG98hT
>>754
４８時間以内に運動とかして消費しちゃえば良いとかだっけ？
４８時間以内に運動とかして消費しちゃえば良いとかだっけ？
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 02:23:19 ID:J3G64dyb
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 05:33:22 ID:e3SG98hT
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 11:12:27 ID:ylfcgDj4
昨日の夜
プリングルス全部 フランスパン半分 マーガリン マロンペースト スナックパンチョコチップ３つ
今朝
フランスパン半分 マーガリン マロンペースト 水羊羹１つ スナックパンプレーン１つ スナックパンチョコチップ２つ ご飯２口 ふりかけ シュウマイ２つ 小松菜 魚のソテー
これでもう食べない！
大雨だけど、出かけることにする!!
プリングルス全部 フランスパン半分 マーガリン マロンペースト スナックパンチョコチップ３つ
今朝
フランスパン半分 マーガリン マロンペースト 水羊羹１つ スナックパンプレーン１つ スナックパンチョコチップ２つ ご飯２口 ふりかけ シュウマイ２つ 小松菜 魚のソテー
これでもう食べない！
大雨だけど、出かけることにする!!
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 11:26:36 ID:op2z8dLd
48時間以内に運動すれば大丈夫という事なのですが、ドカ食いしたぶんのカロリーを消費するのは難しくないですか？
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 11:53:16 ID:+tSoFS9/
1日４時間も運動すればいけるんじゃない？
つい今レタス半玉くらいドカ食いしちゃった(x｡x)
もちろんノンオイルドレッシングでだけど。
反省
もちろんノンオイルドレッシングでだけど。
反省
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 16:29:17 ID:WLHfMDHE
それすらドカ食いっていうのか。
俺もさっき米1粒ドカ食いしちゃったよ、反省。
俺もさっき米1粒ドカ食いしちゃったよ、反省。
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 17:29:37 ID:Fk0EV8DY
んじゃ、俺は水をどか飲みしてくる
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 18:13:44 ID:YeiaSHNW
なんでも質問スレで「カロリーオーバーした場合すぐに脂肪になるの？」と訪ねたら「YES。じゃなかったら余分なカロリーはどこに行くんだ。」だってさ…
どっちが真実なの？
ｽﾚﾁでごめん
つい…
どっちが真実なの？
ｽﾚﾁでごめん
つい…
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 19:07:23 ID:5cuJesYD
今朝:食ﾊﾟﾝ、ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼:焼そば、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
間食:ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ、ﾅｯﾂのﾀﾙﾄ
これから夕食
ああ、体重が停滞してるのに、けっこー食べてしまった。
昼:焼そば、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
間食:ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ、ﾅｯﾂのﾀﾙﾄ
これから夕食
ああ、体重が停滞してるのに、けっこー食べてしまった。
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 19:40:25 ID:VJ8xUkuT
夜
細長いさつまいも１本、ピーマンの肉詰め１個、白菜の煮浸し、ヨーグルト50g、スキムミルク100cc、瓦せんべい２枚、黒糖の棒菓子１本、ポップコーン（106kcal）
やべーよ…
細長いさつまいも１本、ピーマンの肉詰め１個、白菜の煮浸し、ヨーグルト50g、スキムミルク100cc、瓦せんべい２枚、黒糖の棒菓子１本、ポップコーン（106kcal）
やべーよ…
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 20:05:17 ID:6gP0pVCq
激辛カレーパン
さつま芋パン
コッペパン
たまごボーロ
焼き芋
食べたー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
さつま芋パン
コッペパン
たまごボーロ
焼き芋
食べたー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 20:32:08 ID:TuDpcpdy
ドカ食いって普通はカロリーで判断するんじゃないのか
レタス半分にノンオイルドレッシングのカロリー程度で何を反省すんだ
レタス半分にノンオイルドレッシングのカロリー程度で何を反省すんだ
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 21:28:35 ID:WLHfMDHE
病気だろうね。
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 21:36:38 ID:rf97trId
久しぶりに酒を飲んだ。しかもつまみ付き。2kgも増えてしまった…明日は休みだから、朝からしっかり運動してまた食事制限もしないと。
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 21:59:10 ID:JUgOm+IN
昔風のお菓子の方が低カロリーで
ダイエットに向いているだろうと勘違いをして
ファミマのさつまいものかりんとうみたいなお菓子を食べてたら
カロリーが556カロリーもあったよ…orz
びっくらこいてしまいました。
せっかく痩せてきたばかりの大切な時期に
馬鹿なドカ食いしちゃった…
ほんとに後悔。
まじ氏ねじゃなくて、死ね自分。
ダイエットに向いているだろうと勘違いをして
ファミマのさつまいものかりんとうみたいなお菓子を食べてたら
カロリーが556カロリーもあったよ…orz
びっくらこいてしまいました。
せっかく痩せてきたばかりの大切な時期に
馬鹿なドカ食いしちゃった…
ほんとに後悔。
まじ氏ねじゃなくて、死ね自分。
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 22:00:01 ID:KxTeAlF9
聞いてくれ……朝４時マロンｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ １０時頃。焼き芋、チーズシュガーﾊﾟﾝ 昼、マックのｻﾗﾀﾞチキン、爽健美茶
間食、三角マロンパイ、チョコ一袋、茎わかめ 夜、バナナ半分、牛乳、栗ご飯、煮物
間食、肉まん、グミ、ピノ（ｶﾌｪﾗﾃ味）餃子２こ、ﾊﾞﾅﾅミルクﾗﾃ
昼は４９キロだったのに今５１キロだ_|￣|〇
今日は解禁日～～～とことん食べて明日から頑張る
間食、三角マロンパイ、チョコ一袋、茎わかめ 夜、バナナ半分、牛乳、栗ご飯、煮物
間食、肉まん、グミ、ピノ（ｶﾌｪﾗﾃ味）餃子２こ、ﾊﾞﾅﾅミルクﾗﾃ
昼は４９キロだったのに今５１キロだ_|￣|〇
今日は解禁日～～～とことん食べて明日から頑張る
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 22:05:50 ID:bPAzG4kJ
ちょっと頑張ってたのに９時くらいにｸｯｷー大量に小さいｹｰｷを食べてしまったぁぁ…反省｡｡夜は我慢しないと…
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 22:07:01 ID:kplvBF6Y
今日はゴハンにみそ汁かけて七味かけて食べただけ。満足。
みんな食いすぎ。そんなに食い物に金かけてたらこづかいなくなるよ。
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 22:08:10 ID:bvmrBJp5
私も朝から2㎏増加！
朝コーヒー
昼ココア
夜ツナカレークレープ
豚まん 豆パン ア・ラ・ポテト1袋 チョコあーんぱん1箱 甘栗たくさん おかき1袋
死にたいです。明日からの3連休死ぬ気でがんばる！
朝コーヒー
昼ココア
夜ツナカレークレープ
豚まん 豆パン ア・ラ・ポテト1袋 チョコあーんぱん1箱 甘栗たくさん おかき1袋
死にたいです。明日からの3連休死ぬ気でがんばる！
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 22:13:53 ID:kplvBF6Y
ドカ食いしてドカ便モリモリしてるんだろ?みっともねーなー
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 22:39:10 ID:J3G64dyb
>>764
血中脂肪→48時間→内臓脂肪
血中脂肪→48時間→内臓脂肪
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 22:56:23 ID:65WS8NxZ
またピザM食べたお( ^ω^ )
今日は晩飯やめとくお( ^ ω ^ )
今日は晩飯やめとくお( ^ ω ^ )
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 23:12:08 ID:F4axoYlD
>>778に解説加えると
血中脂肪
(体に定着する前段階、余ったエネルギーが血液中に溶けている状態)
内蔵脂肪
(女性の場合は皮下脂肪になりやすい)
て感じ？
さっき甘いもの欲しくなって
砂糖直に舐めてた。
結構大量に舐めた。
途中でしょっぱいもの食べたくなって
キャベツに塩振って食べた。
あちゃーって思ったけど菓子パンどかぐいするより
はるかに低カロリーですんだからいいや。
コンビニ行かなくてよかった。
血中脂肪
(体に定着する前段階、余ったエネルギーが血液中に溶けている状態)
内蔵脂肪
(女性の場合は皮下脂肪になりやすい)
て感じ？
さっき甘いもの欲しくなって
砂糖直に舐めてた。
結構大量に舐めた。
途中でしょっぱいもの食べたくなって
キャベツに塩振って食べた。
あちゃーって思ったけど菓子パンどかぐいするより
はるかに低カロリーですんだからいいや。
コンビニ行かなくてよかった。
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 23:14:16 ID:ryMmiNAZ
どうすりゃはやくうんこになってくれるんだ
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 23:15:25 ID:XBU1AyVV
ところで皆さんはピザ体型？
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 23:15:55 ID:yI/Xbgf7
今までここ見て、なぜそこまで？と思ってたけど今日少し理解した。
普通に和食の夕食を多めに食べた後、なぜか食事前より猛烈に
腹が減ってしょうがなくて菓子パン1.5個。
意識してなかったけど何か無理がたたってるんだな……
普通に和食の夕食を多めに食べた後、なぜか食事前より猛烈に
腹が減ってしょうがなくて菓子パン1.5個。
意識してなかったけど何か無理がたたってるんだな……
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 23:27:41 ID:kplvBF6Y
ぶっちゃけ、甘い大福とか食うと次の日もくいたくなり
クセになる。最初からくわないほうがいい。甘いもの食べなくても死なないからね。
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 23:48:56 ID:s8L5Yy0b
ドカ食いしながらジョギングすればプラスマイナス０にならね？
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 23:57:07 ID:kplvBF6Y
めっちゃお腹スカしてゴハンにみそ汁かけてトウガラシかけて食べてみろ。
体に染み渡るから。みんな余計なモノ食べるから太るんだよ。
あとはカゴメの１日分の野菜１リットルと紀文の豆乳１リットル飲んでる。
毎日こんな感じ。昼も食わない。なのに体にしまりがないので筋トレしなきゃ
当然背の高い人は食う量も多い。大型車といっしょ。
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 00:05:52 ID:vJVKLTRQ
お菓子また食べちゃった
痩せない～
痩せない～
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 00:17:02 ID:GQiO4yiH
プリングルスってたまにでてくるけど、
大と小をどっちをイメージしたらいいのでしょうか？
でかいほうを一気に全部食うのはかなりきついような・・・
大と小をどっちをイメージしたらいいのでしょうか？
でかいほうを一気に全部食うのはかなりきついような・・・
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 00:26:15 ID:Cs0zV/pj
やっちまった
越後樽焼 １袋378kcal
２枚食ったら止めるつもりだったのに
気がついたら１袋なくなってる(εдεゞ
エアロバイクで20kmほど走ってきます
越後樽焼 １袋378kcal
２枚食ったら止めるつもりだったのに
気がついたら１袋なくなってる(εдεゞ
エアロバイクで20kmほど走ってきます
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 00:28:07 ID:Cs0zV/pj
>>786
野菜生活１００の紫バージョンも飲んでくれ。何あの甘さ
野菜生活１００の紫バージョンも飲んでくれ。何あの甘さ
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 00:49:06 ID:GS1tnABb
こんな真夜中に納豆2パックとお豆腐と豆乳まるまる1本(1リットル)
どんだけ豆好きなんだよorz
どんだけ豆好きなんだよorz
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 00:54:38 ID:eE+p1Brf
糞スレばかりの糞ダイエット板の中でも指折りの糞スレだな、このスレ。
本当に痩せたいなら毎日毎日死ぬ気でやらないと 絶 対 に 痩せないよ。
どうせまた「そんな事わかってるよ」とか「余計なお世話だよ」とか、
「だって」とか「どうせ」とか「明日からやる」とかテンプレみたいに反論して開き直るんだろうな。
ダイエットやる気ないんだよな？
本当に痩せたいなら毎日毎日死ぬ気でやらないと 絶 対 に 痩せないよ。
どうせまた「そんな事わかってるよ」とか「余計なお世話だよ」とか、
「だって」とか「どうせ」とか「明日からやる」とかテンプレみたいに反論して開き直るんだろうな。
ダイエットやる気ないんだよな？
>>769
カロリーで判断するんだ！
それは知らなかった。
それが普通なんだ～へぇ～
教えてくれてどうもです
ドカ食い＝たくさん食べることって思ってたから。
無知ですみません
>>770
あなた、よく他人に
「一言多い」って言われません？
健康的に減量できてますから。
一応医学かじってますのでご心配なく凸(｀､´メ)
カロリーで判断するんだ！
それは知らなかった。
それが普通なんだ～へぇ～
教えてくれてどうもです
ドカ食い＝たくさん食べることって思ってたから。
無知ですみません
>>770
あなた、よく他人に
「一言多い」って言われません？
健康的に減量できてますから。
一応医学かじってますのでご心配なく凸(｀､´メ)
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 01:04:38 ID:6Yjh/m+v
godivaのクッキー
おからクッキー
フランスパン
オールレーズン
2週間質素だたのに
おからクッキー
フランスパン
オールレーズン
2週間質素だたのに
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 01:12:54 ID:7SXoHf6u
■夜⇒ローストポークサラダ、トルティーヤ（ローストビーフ＆ポテトサラダ）、レタス1玉、
食パン1斤（マーガリン＆とろけるチーズ）、エッグマフィン、ポタージュ、アイスココア、アイスコーヒー。
食パン1斤て、普通の人は1回で食べないよな…
食パン1斤（マーガリン＆とろけるチーズ）、エッグマフィン、ポタージュ、アイスココア、アイスコーヒー。
食パン1斤て、普通の人は1回で食べないよな…
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 02:28:00 ID:Cs0zV/pj
>>792
そんな事わかってるよ！余計なお世話だよ！
だって食ったもんはしょうがないだろ！
どうせ、、、
明日からやるよ（ﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ
マジレスいっこだけしてやろう
「毎日毎日死ぬ気でやらないと」←これ間違えてんぞ
そんな事わかってるよ！余計なお世話だよ！
だって食ったもんはしょうがないだろ！
どうせ、、、
明日からやるよ（ﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ
マジレスいっこだけしてやろう
「毎日毎日死ぬ気でやらないと」←これ間違えてんぞ
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 02:43:33 ID:W/jttmmz
こんな時間に食パン2切れ…さらに今もう1切れに手が伸びそう。
誰かとめてくれー！うわぁぁぁぁん！
誰かとめてくれー！うわぁぁぁぁん！
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 03:31:21 ID:bXxSHK5S
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 06:20:07 ID:GPNSXBdy
だらだらした雑談も自己満の説教もｲﾗﾈ
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 06:52:56 ID:xJBQn2ES
別にダイエットしようが、ドカ食いしようが、放っとけばいいのに、
毎回「ダイエットする気ないよな～」とか言う人が必ず現れるね。
本気でやりたいなら死ぬ気で、なんてそこまでダイエットが緊急に必要な
人ばかりじゃないのにね。
毎回「ダイエットする気ないよな～」とか言う人が必ず現れるね。
本気でやりたいなら死ぬ気で、なんてそこまでダイエットが緊急に必要な
人ばかりじゃないのにね。
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 07:01:57 ID:R6NwgBA6
>>800
禿同。むしろ「痩せなきゃ」と自分を追い込んで普段の食事を極端に少なくしてしまい
少し食べたら止まらなくなるって人の方がここは多いと思う。
それがいけないのは本人たちも分かってるんだろうけど焦る気持ちも分かるよ。
みんなもう少し肩の力抜いて気楽にやった方がいいと思うよ。
1ヶ月1㌔落とすペースでもいいわけだし、ダイエットは長く続けられる方が重要だよ。
禿同。むしろ「痩せなきゃ」と自分を追い込んで普段の食事を極端に少なくしてしまい
少し食べたら止まらなくなるって人の方がここは多いと思う。
それがいけないのは本人たちも分かってるんだろうけど焦る気持ちも分かるよ。
みんなもう少し肩の力抜いて気楽にやった方がいいと思うよ。
1ヶ月1㌔落とすペースでもいいわけだし、ダイエットは長く続けられる方が重要だよ。
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 10:18:04 ID:7NhL4GpL
巨デブのドカ食いは見てて気持ちいい
ガリのドカ食いは気持ち悪い
病的なものを感じるぜ
ガリのドカ食いは気持ち悪い
病的なものを感じるぜ
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 11:48:37 ID:UiibJ6k7
>>796
毎日毎日死ぬ気でやらないと・・・ってどういう意味か分かってる？
今までドカ食いばかりしてきたせいで、急に食事制限してストレスたまり
時間を作って運動をコツコツやるのが億劫でストレスたまり、
でもそれを数ヶ月続けないと痩せないから、もう嫌だ！って投げ出したくなる事だよ。
ストレスたまっても我慢してる状態の事だよ。
私もそんな状態がつらかったけど、耐えて20kg痩せて着たい服が何でも入るようになった。
悔しかったら痩せてみな。
毎日毎日死ぬ気でやらないと・・・ってどういう意味か分かってる？
今までドカ食いばかりしてきたせいで、急に食事制限してストレスたまり
時間を作って運動をコツコツやるのが億劫でストレスたまり、
でもそれを数ヶ月続けないと痩せないから、もう嫌だ！って投げ出したくなる事だよ。
ストレスたまっても我慢してる状態の事だよ。
私もそんな状態がつらかったけど、耐えて20kg痩せて着たい服が何でも入るようになった。
悔しかったら痩せてみな。
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 11:54:43 ID:5aKPMEie
朝
甘栗⑩粒
ヨーグルト５００
味噌汁①
パン少し
チョコ少し
甘栗⑩粒
ヨーグルト５００
味噌汁①
パン少し
チョコ少し
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 12:00:56 ID:vUHITlQd
>>803
悔しかったら痩せてみなって、、、ええと、私も20kg落としてますが何か？
ただしストレスは一切ありませんでしたよ？いいですか、「一切」です。
我慢してやるのはダイエットじゃなくて苦行ですよ？
ストレスを感じたら食うこと。それで後戻りした分はまた落せばいいだけのことですが？
ダイエットを競争と勘違いしてる？
１ヶ月で10kg落とすのも１年で10kg落とすのも１年後の自分からしたら同じことね。
死ぬ気でやるダイエットなんざ続くわけないだろボケ
なんで太ったか思い出して見やがれ
ついでに言ってやらあ
そんな事わかってるよ！余計なお世話だよ！
だって食ったもんはしょうがないだろ！
どうせ、、、
明日からやるよ（ﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ
悔しかったら痩せてみなって、、、ええと、私も20kg落としてますが何か？
ただしストレスは一切ありませんでしたよ？いいですか、「一切」です。
我慢してやるのはダイエットじゃなくて苦行ですよ？
ストレスを感じたら食うこと。それで後戻りした分はまた落せばいいだけのことですが？
ダイエットを競争と勘違いしてる？
１ヶ月で10kg落とすのも１年で10kg落とすのも１年後の自分からしたら同じことね。
死ぬ気でやるダイエットなんざ続くわけないだろボケ
なんで太ったか思い出して見やがれ
ついでに言ってやらあ
そんな事わかってるよ！余計なお世話だよ！
だって食ったもんはしょうがないだろ！
どうせ、、、
明日からやるよ（ﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 12:20:51 ID:0NcUK5MU
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 13:03:31 ID:u+Atcagu
>>803
20㌔痩せたのはすごいと思うけど
>悔しかったら痩せてみな。
これは・・・。
どんなに大変な思いして痩せたかみんなに聞いてもらいたいのか分からんけど
わざわざここにきて人を見下さなくても。威張ることじゃないし、そんだけ太ってたあなたはなんなんだと。
ちなみに何㌔から何㌔に落としたの？
20㌔痩せたのはすごいと思うけど
>悔しかったら痩せてみな。
これは・・・。
どんなに大変な思いして痩せたかみんなに聞いてもらいたいのか分からんけど
わざわざここにきて人を見下さなくても。威張ることじゃないし、そんだけ太ってたあなたはなんなんだと。
ちなみに何㌔から何㌔に落としたの？
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 13:11:46 ID:bXxSHK5S
その調子で釣り餌をドカ食いしてくれ。
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 14:09:20 ID:moqA7iVY
いいか?お前らよく聞け
無理なダイエットには必ず反動がくるんだ
まったく何をそんなに急いでいるんだ。
無理なダイエットには必ず反動がくるんだ
まったく何をそんなに急いでいるんだ。
811 ：366 175/88.8 25.1％ 目標70 ◆D/pBSL89bk ：2006/10/07(土) 14:13:59 ID:RKgMCTXq
昨日飲みに行って瓶ビール一本 レバニラ炒め 炒飯 焼酎の水割り2杯
帰りにジョナサンで瓶ビールとグラタン
家に帰ってチキンカツ おでん（餅きんちゃく 大根 卵）ご飯
帰りにジョナサンで瓶ビールとグラタン
家に帰ってチキンカツ おでん（餅きんちゃく 大根 卵）ご飯
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 15:16:21 ID:GPNSXBdy
大減量した元デブって大体性格悪いよ。
リアルな外見の良し悪しじゃなくて
今の自分と昔の自分、みたいに相対的に判断するから
デブ時代に比べたら今の方がましなスタイル→スタイルがいい
すごい努力して少しはキレイになった、他人は私並みに努力してない→他人よりキレイで輝いてる。
て勘違いしやすい。
リアルな外見の良し悪しじゃなくて
今の自分と昔の自分、みたいに相対的に判断するから
デブ時代に比べたら今の方がましなスタイル→スタイルがいい
すごい努力して少しはキレイになった、他人は私並みに努力してない→他人よりキレイで輝いてる。
て勘違いしやすい。
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 17:01:36 ID:HqdbNfSu
間食に手作りたまごボーロとクッキー大量に食べてしまった!!
危うく全部食べそうだったから友達にお裾分けしました。
危うく全部食べそうだったから友達にお裾分けしました。
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 18:22:40 ID:moqA7iVY
デブで20kg減らしたけど全然他より太い!!
もう減らすの無理。努力足りない。
もとが良くないと駄目なことに今さら気がついた。
もう減らすの無理。努力足りない。
もとが良くないと駄目なことに今さら気がついた。
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 18:25:42 ID:LiHfxCYO
かっぱえびせん一袋と桃の缶詰食べてしまった(・ω・｀)気分悪くなってきた
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 18:53:13 ID:YENN1qWH
毎日毎日死ぬ気で食っています。ブヒ
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 19:45:23 ID:fKbaDucS
(´-д-)ﾌｩ…
今日もﾄﾞｶ食いした…ﾁｮｺﾚｰﾄ菓子とｸﾗｯｶｰ…脂肪多いし…
でも量はだんだん減らせてるから、進歩は無きにしも非ず…??
ﾄﾞｶ食いってお金かかるし、いいことないねぇ(´З｀)=3
間食ゼロまで頑張ろー。
今日もﾄﾞｶ食いした…ﾁｮｺﾚｰﾄ菓子とｸﾗｯｶｰ…脂肪多いし…
でも量はだんだん減らせてるから、進歩は無きにしも非ず…??
ﾄﾞｶ食いってお金かかるし、いいことないねぇ(´З｀)=3
間食ゼロまで頑張ろー。
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 19:55:59 ID:6x2gSLC3
今日フライ系のおかずばっかりの弁当食べた。
カステラ
チョコパン
クリームデニッシュ
蒸しパン
ティラミス
アイス
チョコ
牛乳
納豆
鶏の手羽元
食い過ぎ(>_<)
カステラ
チョコパン
クリームデニッシュ
蒸しパン
ティラミス
アイス
チョコ
牛乳
納豆
鶏の手羽元
食い過ぎ(>_<)
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 20:31:32 ID:61b1Lp44
③日坊主も１０回やれば①ヶ月やったことになる！
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 20:38:09 ID:lW0kpUoy
干しイモの国産と中国産を食べ比べてみようと
喰ってるうちに２袋とも空けてしまった。
太るし屁は出まくるしで最悪だorz
喰ってるうちに２袋とも空けてしまった。
太るし屁は出まくるしで最悪だorz
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 20:39:05 ID:RikVXa2l
>>820
で、食べ比べた結果どうだった？
で、食べ比べた結果どうだった？
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 21:08:17 ID:lW0kpUoy
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 21:18:34 ID:WcIKpP/y
ｱｲｽ1こで終わる予定がチョコとｸｯｷーとパンを食べた………………最低だ｡
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 22:15:58 ID:ScO2qGhb
たけこみご飯うまくて３杯とかマジ久しぶりにやってしまった・・・。
せっかく頑張ってるのに泣↓↓それに今日の夜ご飯は、やりすぎた＞＜。
これにこりて諦めないで又明日カラ頑張ります！！！
せっかく頑張ってるのに泣↓↓それに今日の夜ご飯は、やりすぎた＞＜。
これにこりて諦めないで又明日カラ頑張ります！！！
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 22:21:11 ID:BeEjx0rY
>>812
まさに今の漏れ
まさに今の漏れ
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 22:38:19 ID:ud2G136k
ベビースター
よもぎ団子
ブリトーハムチーズ
クッキー6枚
アイス
大学いも
ドカ食いってどうやったらやめられるんだろう…一回自分を許すとスイッチが入ってとにかく食べてしまう。精神力の問題なんだろうけど、ダイエットの目的を見失いそうになるよ…
よもぎ団子
ブリトーハムチーズ
クッキー6枚
アイス
大学いも
ドカ食いってどうやったらやめられるんだろう…一回自分を許すとスイッチが入ってとにかく食べてしまう。精神力の問題なんだろうけど、ダイエットの目的を見失いそうになるよ…
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 23:23:57 ID:4yBb8Wex
ファミマのフライドチキン２個
１００円セールで思わず買っちまった・・
１００円セールで思わず買っちまった・・
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 23:31:23 ID:v56nw7gs
>>826
スイッチはいるよね、分かる。
私もさっき食べたくて食べたくて食べたくて仕方なかったけど
歯を磨きながら可愛い子のブログ読んでたら少し落ち着いてきたよ。
「この子みたいにこんな洋服着たい!」とかブログに「ダイエットしなきゃ」とか書いてあると
細いのはこの子も頑張ってるからなんだよなーとか思うし。
「1つだけ」とか思ってつまむと大抵止まらなくなるから
私はぼーっとひたすら歯磨きしたりお風呂入ったりストレッチして気分紛らわしてるよ。
スイッチはいるよね、分かる。
私もさっき食べたくて食べたくて食べたくて仕方なかったけど
歯を磨きながら可愛い子のブログ読んでたら少し落ち着いてきたよ。
「この子みたいにこんな洋服着たい!」とかブログに「ダイエットしなきゃ」とか書いてあると
細いのはこの子も頑張ってるからなんだよなーとか思うし。
「1つだけ」とか思ってつまむと大抵止まらなくなるから
私はぼーっとひたすら歯磨きしたりお風呂入ったりストレッチして気分紛らわしてるよ。
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 23:44:53 ID:ud2G136k
>828
レスありがとう。そうだよね、細い子だっていろいろ努力して体型維持してんだもんね…。ひとつだけと思うと止まらなくなるってすごくわかる。だからいっそ最初から食べない方がいいんだよね。その時辛くても、一日たったら食べなくてよかったって思うはずだし。
気分転換に歯磨きやストレッチ、いいかも。今度食べたくなったらやってみる。
やる気でた、ありがとう。お互い頑張ろう！
レスありがとう。そうだよね、細い子だっていろいろ努力して体型維持してんだもんね…。ひとつだけと思うと止まらなくなるってすごくわかる。だからいっそ最初から食べない方がいいんだよね。その時辛くても、一日たったら食べなくてよかったって思うはずだし。
気分転換に歯磨きやストレッチ、いいかも。今度食べたくなったらやってみる。
やる気でた、ありがとう。お互い頑張ろう！
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 23:54:39 ID:kgrMpd0a
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 01:02:30 ID:tWo2kpna
ちびたこ
たこ焼き10個
ちょこまん
スコーン
レアチーズパイ
食ってしまたorz 食べない時は食べないのだが上レス同様スイッチが入ると…
たこ焼き10個
ちょこまん
スコーン
レアチーズパイ
食ってしまたorz 食べない時は食べないのだが上レス同様スイッチが入ると…
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 01:07:27 ID:d5kEeE0m
一週間ダイエットしてたのに、なかなか二重の目が腫れぼったくなったまま戻らなくて
むかついて過食してました。
モンブランと生クリームのケーキ一個
よもぎ大福一個
堅あげポテト一袋
生クリームチョコクレープ大一個
ウィンナーチリドック
一個
カフェオレ一本
明日はもっと目ひどくなってんのかな・
むかついて過食してました。
モンブランと生クリームのケーキ一個
よもぎ大福一個
堅あげポテト一袋
生クリームチョコクレープ大一個
ウィンナーチリドック
一個
カフェオレ一本
明日はもっと目ひどくなってんのかな・
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 01:54:12 ID:4KOgDg2/
スリムトップスを６食分(約900kcal)摂取｡意味ねーorz
30分ｼｮｺったが消費量足りねー
30分ｼｮｺったが消費量足りねー
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 02:59:04 ID:d5kEeE0m
あとフライドチキンも食べた
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 06:56:18 ID:8HqrjqO2
朝 から揚げ10こくらい
シリアル２
まんじゅう一つ
パン小さいの一つ
うまい棒２本
オレオ少し
シリアル２
まんじゅう一つ
パン小さいの一つ
うまい棒２本
オレオ少し
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 09:59:29 ID:9DCHGNiV
お前ら贅沢な買い食いしてないで食費制限してみ
主食入れて月２万までとか
主食入れて月２万までとか
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 10:37:10 ID:NFLyilnc
イライラするとどうしても食べちゃう。
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 10:58:39 ID:rSm/uYwL
週４で水泳して、カロリーと栄養バランス考えた食事してるのに、
何故か痩せない。逆に太るのでモチ下がりドカ食いした。
朝 目玉焼・ウインナー3本・スープ
昼 卵とハムのホットサンド×2・ポテトのホットサラダ・茶
間 シュークリーム×2・紅茶・かっぱえびせん1袋・チロルチョコ
夜 カレーライス・野菜サラダ・マカロニサラダ
何故か痩せない。逆に太るのでモチ下がりドカ食いした。
朝 目玉焼・ウインナー3本・スープ
昼 卵とハムのホットサンド×2・ポテトのホットサラダ・茶
間 シュークリーム×2・紅茶・かっぱえびせん1袋・チロルチョコ
夜 カレーライス・野菜サラダ・マカロニサラダ
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 11:44:10 ID:kWKqNfy1
ごまだんご２本
焼き豚３本
味噌カツｻﾝﾄﾞ１こ
クッキー
などなどとにかく朝から食いすぎた
今日はもう一切食べない明日も食べない
このカロリー今日中に消費しなきゃ
焼き豚３本
味噌カツｻﾝﾄﾞ１こ
クッキー
などなどとにかく朝から食いすぎた
今日はもう一切食べない明日も食べない
このカロリー今日中に消費しなきゃ
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 11:58:53 ID:KLljL9L+
舟和の芋ようかん１箱＼(^o^)／ﾀﾍﾞﾀ
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 12:19:59 ID:dK40H48w
ピザ１枚
アップルパイ２個
サンドイッチ２個
サラダ
ヨーグルト２００ｇ
まだ食べたい・・・
アップルパイ２個
サンドイッチ２個
サラダ
ヨーグルト２００ｇ
まだ食べたい・・・
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 12:40:20 ID:l3VKo5lr
高カカオチョコ1枚orz吐きそうです…1列にしとけばよかったけど
チョコに限らず袋開けたら全部食べてしまいます
チョコに限らず袋開けたら全部食べてしまいます
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 13:13:31 ID:NFLyilnc
ダイエット頑張ってた頃はチョコ1かけらで1日すごせた…
なのに今は菓子パン2個でも物足りない
何でだ。頭イカれたな
なのに今は菓子パン2個でも物足りない
何でだ。頭イカれたな
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 13:43:50 ID:/TrGG8yC
10日くらい頑張って３キロ落としたのに…昨日ピザまん２つしかも21:00以降食ってしまった………
意志薄弱。最悪。
今日からまたがんばろ………
意志薄弱。最悪。
今日からまたがんばろ………
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 13:59:39 ID:49ed0Rs7
これくらい良いや…
って何ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ1粒とﾎﾟﾃﾁ2枚も食ってるんだよう
あと4㎏だお 踏ん張れ自分
って何ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ1粒とﾎﾟﾃﾁ2枚も食ってるんだよう
あと4㎏だお 踏ん張れ自分
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 14:03:55 ID:JwTQa3Jj
どかぐいして人生たのしいですか？
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 15:32:50 ID:aCUhsJuP
ちくわ一袋（５本）…加熱しないで食べれるものを家においておかない
ようにしないとだめだorz
ようにしないとだめだorz
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 15:53:53 ID:9SwFwm8X
ふんわりブッセとぽたぽた焼きそれぞれ2つと甘栗…
まだまだ目標には遠いのに。踏ん張ってみせるんだ自分
まだまだ目標には遠いのに。踏ん張ってみせるんだ自分
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 16:49:10 ID:q1M+Szz2
生理前って止められないよね・・・・。
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 17:31:19 ID:l3VKo5lr
板チョコ1枚
パンピザ1枚
ミニホットケーキ4枚
プチきなこ1本
ピノ1箱
カマンベールﾁｰｽﾞ3個
気の緩みからドカ食いorz今日一日食べ過ぎた
パンピザ1枚
ミニホットケーキ4枚
プチきなこ1本
ピノ1箱
カマンベールﾁｰｽﾞ3個
気の緩みからドカ食いorz今日一日食べ過ぎた
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 17:39:14 ID:SeQMAvt1
マックのポテトM(420kcal)…orz
ピザがマックに居るだけで何だかもう…アレな感じです。
ピザがマックに居るだけで何だかもう…アレな感じです。
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 17:53:36 ID:UvscBppu
ドカ食いってたまにやるならともかくとして、
頻繁にやるなら病院行った方がいいよ。
病気だから。精神面の。
1ヶ月に１０キロ痩せるなんてどう見ても毒だ。
頻繁にやるなら病院行った方がいいよ。
病気だから。精神面の。
1ヶ月に１０キロ痩せるなんてどう見ても毒だ。
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 17:59:49 ID:2cXg9zsa
メイジのショコライフ5枚も買っちまったorz
反省してショコ運動いつもより増やそう…。
反省してショコ運動いつもより増やそう…。
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 18:03:29 ID:M0lHOikV
せっかく４９kgまで落ちたのに・・・５０の壁を越えたのに・・・
昼にカロリー高い弁当全部たいらげた。お菓子まで食った。
ご飯半分残そうと思ったのに、全部くった。
体重計のったら見慣れた５の数字・・・
今日は筋トレの鬼になってやる。
昼にカロリー高い弁当全部たいらげた。お菓子まで食った。
ご飯半分残そうと思ったのに、全部くった。
体重計のったら見慣れた５の数字・・・
今日は筋トレの鬼になってやる。
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 18:18:04 ID:hmnfmdhq
キャラメルプリンパフェ
からあげｸﾝレッド一個
とろろ昆布おにぎり
ショパンのイチゴ
マーブル
プリングルス
ぷくぷくたいのイチゴ
タコ焼き三つ
コーラ半分
カレー(目玉焼きのせて)
果汁グミ一粒
幸せだった
からあげｸﾝレッド一個
とろろ昆布おにぎり
ショパンのイチゴ
マーブル
プリングルス
ぷくぷくたいのイチゴ
タコ焼き三つ
コーラ半分
カレー(目玉焼きのせて)
果汁グミ一粒
幸せだった
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 18:30:33 ID:Iq4M/8mD
涙ぐむ遠い目の人が脳裏に浮かんだ
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 18:38:30 ID:d5kEeE0m
釜上げうどん温泉たまご入り完食
ホイップクリームとカスタードケーキ二個
マーブルチョコパン一個カフェオレ
アイスクリーム二個
顔がパンッパンに膨れ上がりまるで別人！化け物みたいになった(;_;)
ホイップクリームとカスタードケーキ二個
マーブルチョコパン一個カフェオレ
アイスクリーム二個
顔がパンッパンに膨れ上がりまるで別人！化け物みたいになった(;_;)
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 18:59:34 ID:C1V8VIUk
ｱｲｽ食べちゃったよー…300kcal(´-д-｀)たけぇ
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 19:58:56 ID:ae6kEHcR
朝 秋刀魚1匹 ご飯１膳 キャベツ入り味噌汁 梅干１ いちじく１
夜 天丼 味噌汁 漬物 イカの刺身 生卵 １００円醤油せんべい１袋
・・・・・・・・・・・・orz
夜 天丼 味噌汁 漬物 イカの刺身 生卵 １００円醤油せんべい１袋
・・・・・・・・・・・・orz
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 21:00:45 ID:Y719Ib+R
朝昼
チョコレートパン１ﾂ
ピザ
エビドリア
豆腐
夕方
キャロットジュースにはちみつを少し入れたやつ
サラダ
鳥の醤油揚げ?４枚
ご飯１善
サラダ
昆布と人参の佃煮?少し
チョコレートパン１ﾂ
ピザ
エビドリア
豆腐
夕方
キャロットジュースにはちみつを少し入れたやつ
サラダ
鳥の醤油揚げ?４枚
ご飯１善
サラダ
昆布と人参の佃煮?少し
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 21:21:40 ID:25wSsF+Y
焼肉食っちゃった
うまかったから後悔してない
うまかったから後悔してない
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 21:44:16 ID:5KmZDomc
バイキング怖いね。
サラダで済まそうと思ってたのに途中からエンジンかかっちゃってピザにケーキにと食べまくっちゃった。
こんなに量食べたの久しぶりでお腹痛くなっちゃったよ(´；ω；｀)
サラダで済まそうと思ってたのに途中からエンジンかかっちゃってピザにケーキにと食べまくっちゃった。
こんなに量食べたの久しぶりでお腹痛くなっちゃったよ(´；ω；｀)
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 22:00:57 ID:UsYWs2VN
バイト前にパン１枚、チョコ１つ、ホームパイ(？)２枚
さらに夕飯(しかも寿司)のあとにチョコ２粒、バターケーキとかいう名前からしてヤバそうなカステラ…
さすがにこれはまずいと思って父に半分あげた
糖分を避けすぎてた反動が…orz
さらに夕飯(しかも寿司)のあとにチョコ２粒、バターケーキとかいう名前からしてヤバそうなカステラ…
さすがにこれはまずいと思って父に半分あげた
糖分を避けすぎてた反動が…orz
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 22:10:45 ID:cdKC9lGC
ミルクパン、ブルーベリークリームパン、クランキーほぼ全部、ラングドシャのチョコ3つ、チョコアイス
まぢやばい
まぢやばい
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 22:46:50 ID:61r7k4z1
ハヤシライス
ソーセージ3本と玉子焼き（卵2個使用）
ジャガイモ3個
マヨとケチャ多め・・・
胃がもたれて激しく後悔
ソーセージ3本と玉子焼き（卵2個使用）
ジャガイモ3個
マヨとケチャ多め・・・
胃がもたれて激しく後悔
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 23:26:40 ID:cISeM5PZ
ごぼうサラダ
カレー汁
梨（大）一個
冷凍やきとり5本
さきいか一袋
胃袋に負担掛けすぎ。
カレー汁
梨（大）一個
冷凍やきとり5本
さきいか一袋
胃袋に負担掛けすぎ。
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 23:29:00 ID:p2lYPttu
ここ2日間で食ったもの。
体重が2kg、体脂肪が3%増えました。
もう二度と過食しないことを誓います。
食パン3枚（6枚切り）
マーガリン200g
砂糖500g
蓬莱の豚まん2個
あんこ400g（800kcal）
ハーゲンダッツ2個（マカダミア・へーゼルナッツ）
チョココーティングアイスバー12本
肉団子の甘酢あんかけ10個
厚揚げ300g
木綿豆腐1丁
ヨーグルト250g
林檎と薩摩芋の煮物
体重が2kg、体脂肪が3%増えました。
もう二度と過食しないことを誓います。
食パン3枚（6枚切り）
マーガリン200g
砂糖500g
蓬莱の豚まん2個
あんこ400g（800kcal）
ハーゲンダッツ2個（マカダミア・へーゼルナッツ）
チョココーティングアイスバー12本
肉団子の甘酢あんかけ10個
厚揚げ300g
木綿豆腐1丁
ヨーグルト250g
林檎と薩摩芋の煮物
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 23:42:55 ID:O2DX2G0j
昨日買った不二家のバタクリデコケーキ、まさか１日で半分も食べてしまうとは。
口の中は脂っこいし胃もたれで苦しくなるしもういらんと思っていたのに、
今日もカットして食べてしまった。残り2/3。
口の中は脂っこいし胃もたれで苦しくなるしもういらんと思っていたのに、
今日もカットして食べてしまった。残り2/3。
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 23:48:55 ID:qTcFRyMU
こんな時間にポップコーン飲茶きんぴらごぼう。
運動してくるおｒｔ
運動してくるおｒｔ
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 23:50:42 ID:qpx1ktJw
マーガリン200g
砂糖500g
あんこ400g（800kcal）
食パンに塗ったの？・・・
砂糖500g
あんこ400g（800kcal）
食パンに塗ったの？・・・
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 00:07:07 ID:c/+tXQK/
昨日も書き込んだのに今日も食べ過ぎた↓↓
テカ、今日わ昨日より食べたと思うよ・・・・・。
本気また明日(日づけ変わってるから今日)カラ又頑張るぞ☆
テカ、今日わ昨日より食べたと思うよ・・・・・。
本気また明日(日づけ変わってるから今日)カラ又頑張るぞ☆
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 00:19:47 ID:W2Y8P6Xb
ざるそば、唐揚げ2個、コロッケ一個、目玉焼き、野菜サラダ、秋刀魚焼き、焼豚2切れ、鰹の刺身5切れ、鱈のお味噌汁どんぶり1杯、ビール3リットル
怖い…。けどまた明日からがんばる。
怖い…。けどまた明日からがんばる。
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 00:29:57 ID:ettgiOjs
ｱﾘの巣ｺﾛﾘってあるじゃん｡
蟻の行列にﾎﾟﾝと置くと､一瞬ﾋﾞｯｸﾘして列が乱れる｡
邪魔だなと言わんばかりに迂回する列が出来る｡
そのうち好奇心旺盛な一匹がｱﾘの巣ｺﾛﾘに入る｡
そいつをﾏﾈして何匹も入る｡
毒とも知らずにﾂﾌﾞﾂﾌﾞを運び出す｡一匹が一粒づつ｡
いつのまにかか行列はｱﾘの巣ｺﾛﾘが折り返し地点になる｡
黄色い粒と黒い蟻が作り出す模様は綺麗で見てて楽しい｡
一匹が一粒づつ､丁寧にせっせと毒の粒を運ぶ｡
せっせと､せっせと､せっせと､せっせと｡
蟻さんって働き者だなと思う｡俺も頑張らなきゃなと思う｡
次の日､あれほど沢山いて俺を困らせた蟻が一匹もいない｡
ほんとにいない｡探してもいない｡泣きたくなった｡
このﾚｽを見た人は4日後にあなたの大切な人がいなくなるでしょう････
それが嫌ならこのﾚｽを5つの板にｺﾋﾟﾍﾟしてください｡
信じるか信じじないかはあなた次第です｡
蟻の行列にﾎﾟﾝと置くと､一瞬ﾋﾞｯｸﾘして列が乱れる｡
邪魔だなと言わんばかりに迂回する列が出来る｡
そのうち好奇心旺盛な一匹がｱﾘの巣ｺﾛﾘに入る｡
そいつをﾏﾈして何匹も入る｡
毒とも知らずにﾂﾌﾞﾂﾌﾞを運び出す｡一匹が一粒づつ｡
いつのまにかか行列はｱﾘの巣ｺﾛﾘが折り返し地点になる｡
黄色い粒と黒い蟻が作り出す模様は綺麗で見てて楽しい｡
一匹が一粒づつ､丁寧にせっせと毒の粒を運ぶ｡
せっせと､せっせと､せっせと､せっせと｡
蟻さんって働き者だなと思う｡俺も頑張らなきゃなと思う｡
次の日､あれほど沢山いて俺を困らせた蟻が一匹もいない｡
ほんとにいない｡探してもいない｡泣きたくなった｡
このﾚｽを見た人は4日後にあなたの大切な人がいなくなるでしょう････
それが嫌ならこのﾚｽを5つの板にｺﾋﾟﾍﾟしてください｡
信じるか信じじないかはあなた次第です｡
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 01:43:07 ID:twCYmBWy
コンビニのビッグシュークリームとソフトクリーム食べてしまった…
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 05:51:04 ID:2Td/BD93
休みの日にバイキングレストランに行くことを楽しみにして
普段は豆腐とかもやしみたいなのでごはん控えた食事ばかりしてる。
おまけに貯金したくて昼はぬき。 会社でかならず１L以上の
ウーロン茶を飲み干す事を日課に。
そしたら月に３ｋｇ位キッチリおちてきた。
毎週、バイキングレストランで死ぬほど食う事でストレスも貯まらないし。
やっぱり、メリハリは大切だね。
普段は豆腐とかもやしみたいなのでごはん控えた食事ばかりしてる。
おまけに貯金したくて昼はぬき。 会社でかならず１L以上の
ウーロン茶を飲み干す事を日課に。
そしたら月に３ｋｇ位キッチリおちてきた。
毎週、バイキングレストランで死ぬほど食う事でストレスも貯まらないし。
やっぱり、メリハリは大切だね。
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 06:09:23 ID:sRGbcY9z
むしょうにプリングルスが食べたい誘惑に勝てなかった
豚の元なのに…
でもいつもなら一缶くらい一気に食べるのに途中で気持ち悪くなった
多少体が変わってきてるんだと思いたい
豚の元なのに…
でもいつもなら一缶くらい一気に食べるのに途中で気持ち悪くなった
多少体が変わってきてるんだと思いたい
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 06:30:23 ID:AOGP5tAm
ぶた肉野菜炒め作ってちょっと多目に食べちゃった
反省……………
反省……………
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 09:03:17 ID:xT6kp4qy
朝から食パン5枚たべたよorz昨日もドカ食いして反省したのに
懲りない自分最悪です
懲りない自分最悪です
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 09:39:55 ID:ntbooode
こないだディズニーシー行って、ポップコーンやらうきわまんやらいっぱい食べたのに、
久々に実家に帰った気のゆるみで、せんべい、スティック状のミルフィーユ、エンゼルパイ、
栗の渋皮煮、まんじゅうなどなどなど・・・。
ここ３日で２キロ、体脂肪も何パーセントか増えた。
ウエストも３センチ、太もも１センチ増えた。
せっかく痩せたのにリバウンドは嫌だ！
久々に実家に帰った気のゆるみで、せんべい、スティック状のミルフィーユ、エンゼルパイ、
栗の渋皮煮、まんじゅうなどなどなど・・・。
ここ３日で２キロ、体脂肪も何パーセントか増えた。
ウエストも３センチ、太もも１センチ増えた。
せっかく痩せたのにリバウンドは嫌だ！
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 10:10:08 ID:Gn5q8+S7
大丈夫
短期間で増えた体重は短期間で戻る
短期間で増えた体重は短期間で戻る
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 10:26:09 ID:iulohaCy
チキンカツサンドとフライドチキン食っちゃった
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 11:40:05 ID:BUDVbz1v
朝に、チョコﾊﾟﾝ１個、リンゴ１玉
昼に、おにぎり2個食べちゃった(>_<)
昼に、おにぎり2個食べちゃった(>_<)
883 ：名無しさん＠Before→After：2006/10/09(月) 11:40:29 ID:rAD6msEZ
寝起きと同時にかきぴーワサビ味をいっき食いした
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 12:13:44 ID:dRgs6qgt
まさに今ドカ食いしてる。
どうしよ…アイスおいしい
どうしよ…アイスおいしい
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 14:05:22 ID:uT9/cx+j
ホットチョコレート
クランブルケーキ
ミックスベリースコーン
ポテトパフ
クランブルケーキ
ミックスベリースコーン
ポテトパフ
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 14:31:01 ID:g/nVL5b1
ﾁｮｺ蒸しﾊﾟﾝ
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ﾊﾞﾅﾅ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｷﾑﾁなべ
ﾏﾝｺﾞｰ
ｷｬﾍﾞﾂ
食パン
ありえない‥
今日の夜は
抜きで行きます
すみません
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ﾊﾞﾅﾅ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｷﾑﾁなべ
ﾏﾝｺﾞｰ
ｷｬﾍﾞﾂ
食パン
ありえない‥
今日の夜は
抜きで行きます
すみません
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 14:49:58 ID:ihHyC0hQ
今さっきコンビニ弁当・パン２つ・アイス・チョコパイ３個食べてしまった
せっかく停滞期抜けたっぽかったのにorz
疑問なんだけど、さっき↑の物を食べた直後に急激に便意(汚くて申し訳ない)に襲われてトイレ行ったら普段便秘の癖にありえなく出た
これは単なる偶然なんだろうか？
せっかく停滞期抜けたっぽかったのにorz
疑問なんだけど、さっき↑の物を食べた直後に急激に便意(汚くて申し訳ない)に襲われてトイレ行ったら普段便秘の癖にありえなく出た
これは単なる偶然なんだろうか？
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 15:52:45 ID:xGUk6Yee
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 15:57:55 ID:IRLebtmi
トコロテン方式
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 18:21:02 ID:yy/Hoeqm
朝 春雨ヌードル
昼 和風シーチキンおにぎり１コ
間 駄菓子屋に置いてある５０円のチョコのやつ・キャロットジュース・カラカリベビースター半袋
夜 ご飯１膳・ほっかほか亭のチキン南蛮と塩ダレチキン・焼きそば
おいどんだけ食ってるんだよ自分(´･ω･｀)バカバカ
チキン南蛮うますぎだよ…今食べ過ぎと後悔で苦しいけど
あー頑張って運動しなきゃ(･ω･`)ﾉ
昼 和風シーチキンおにぎり１コ
間 駄菓子屋に置いてある５０円のチョコのやつ・キャロットジュース・カラカリベビースター半袋
夜 ご飯１膳・ほっかほか亭のチキン南蛮と塩ダレチキン・焼きそば
おいどんだけ食ってるんだよ自分(´･ω･｀)バカバカ
チキン南蛮うますぎだよ…今食べ過ぎと後悔で苦しいけど
あー頑張って運動しなきゃ(･ω･`)ﾉ
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 18:49:24 ID:yP7DNAbF
土曜日から３日間どか食い、けど今日のどか食いはありえない量だった。しかも部屋から出ず
朝から食べたの思い出しながら書きます
松茸ご飯並一杯
お豆腐となめこのお味噌汁一杯
漬け物と鶏肉のサラダ
ホイップとチョコの菓子パン２コ
うまい棒５本
チーズプリン極一個
ドライソーセージ一袋
サツマイモ半分
ﾛｰｿﾝの林檎のシブースト一個完食した
ポッキー極細一箱
ジャガビー一箱
ぺぺロンチーノパスタ一人前
神様もしいるんなら目の大きさだけ元に戻して。二重の幅。体は太るのまだ耐えられるけど顔は変えないで。
朝から食べたの思い出しながら書きます
松茸ご飯並一杯
お豆腐となめこのお味噌汁一杯
漬け物と鶏肉のサラダ
ホイップとチョコの菓子パン２コ
うまい棒５本
チーズプリン極一個
ドライソーセージ一袋
サツマイモ半分
ﾛｰｿﾝの林檎のシブースト一個完食した
ポッキー極細一箱
ジャガビー一箱
ぺぺロンチーノパスタ一人前
神様もしいるんなら目の大きさだけ元に戻して。二重の幅。体は太るのまだ耐えられるけど顔は変えないで。
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 18:57:56 ID:c1HJRpU8
ドカ食いする前にせめてなんか抵抗しようぜ。
食前にヨーグルト摂るとか寒天摂るとか。
食前にヨーグルト摂るとか寒天摂るとか。
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 19:22:04 ID:jKjSbMf4
朝 ご飯一杯、目玉焼き、からあげひとつ、チョコ３かけら
昼 ランチ一人前、ハンバーガー
夜 からあげ一皿、ご飯一杯、味噌汁、サラダ、チロルチョコ２つ チョコ６かけら パン１／４くらい 黒ごまプリン二口、ポテチ１／５袋、ヨーグルト一つ
総カロ3500くらい・・・週末って食べ過ぎちゃう・・・
昼 ランチ一人前、ハンバーガー
夜 からあげ一皿、ご飯一杯、味噌汁、サラダ、チロルチョコ２つ チョコ６かけら パン１／４くらい 黒ごまプリン二口、ポテチ１／５袋、ヨーグルト一つ
総カロ3500くらい・・・週末って食べ過ぎちゃう・・・
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 19:34:22 ID:FywT8Szg
とりあえず、唐揚げとかチョコを食生活から外すようにしようよ…
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 19:41:55 ID:sjZNUbSb
脂っぽいもの食ったらお酢かレモン汁を飲め。
脂の吸収を抑えてくれるぞ
脂の吸収を抑えてくれるぞ
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 20:47:56 ID:3WXNs9dd
アイスの実全部とお菓子たくさん・・
あああー最近ダイエットうまくいってたのに！！
あしたの体重測定が怖いよ～
あああー最近ダイエットうまくいってたのに！！
あしたの体重測定が怖いよ～
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 21:42:42 ID:qlKQ49yj
ｶﾚｰ1.5杯、ビール100ml なんでｶﾚｰ1杯で止めれなかったんだろう。
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 21:47:30 ID:20ZpukQ2
この時間にでかい板チョコ一枚
胃もたれ起こした。残菓子処理・∀・
あると食べちゃうがもう食べないだろう…
財布貧乏でよかた！買えない買えない！
胃もたれ起こした。残菓子処理・∀・
あると食べちゃうがもう食べないだろう…
財布貧乏でよかた！買えない買えない！
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 22:01:28 ID:YE0/ioxo
クッキー５枚とチョコ６かけとプリン！
お菓子食べないようにしていたのに・・・
お菓子食べないようにしていたのに・・・
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 22:29:34 ID:UcB0srff
焼きそばと焼き魚食べちゃった…憂鬱…
４５㎏くらいまでなにがなんでも痩せたい…食べると憂鬱…
泣きたい…
４５㎏くらいまでなにがなんでも痩せたい…食べると憂鬱…
泣きたい…
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 22:51:09 ID:fkI0qpuf
食べる前に、よく考えてみて下さい。
それは本当に食べたいもの？
それは今までの苦労と引き換えにしてでも食べなきゃいけないもの？
絶対に後悔しないと言いきれる？
私の場合はいつもコレで冷静になり、豆乳か無糖ココアなどで収まりますo(^-^)o
間食は、結構「食べたいから食べる」んじゃなくて、それまでの我慢を開放する為だったりします。
だから、まずは冷静になって下さい。で、本っっっ当に食べたいものなら、翌朝、もしくはその分夜ご飯を減らすなどして、いつもの頑張りのご褒美として食べてもいいと思いますよ(o^-')b
輝く明日を掴む為です！皆様、お互いに頑張りましょうね!!(^O^)/
それは本当に食べたいもの？
それは今までの苦労と引き換えにしてでも食べなきゃいけないもの？
絶対に後悔しないと言いきれる？
私の場合はいつもコレで冷静になり、豆乳か無糖ココアなどで収まりますo(^-^)o
間食は、結構「食べたいから食べる」んじゃなくて、それまでの我慢を開放する為だったりします。
だから、まずは冷静になって下さい。で、本っっっ当に食べたいものなら、翌朝、もしくはその分夜ご飯を減らすなどして、いつもの頑張りのご褒美として食べてもいいと思いますよ(o^-')b
輝く明日を掴む為です！皆様、お互いに頑張りましょうね!!(^O^)/
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 22:56:03 ID:UcB0srff
>>901さんありがと☆憂鬱になるくらいなら食べる前に冷静に考えるo(^-^)o
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 22:59:21 ID:0AJPqqlo
/;:::l｀ﾄ､_, 'ﾘ,|l__」;:､:ヽ::
ｲ::oiﾞ{:｀l 'f. :ｱ｡}Ｖ::::
/::::ゞ｀´､＿ ｀´ﾟノ::::!::: あやまれ！！
::::/:::ヽ、Y__,)∠::/:/:::: 焼きそばさんと焼き魚さんにあやまれ！
ｲ::oiﾞ{:｀l 'f. :ｱ｡}Ｖ::::
/::::ゞ｀´､＿ ｀´ﾟノ::::!::: あやまれ！！
::::/:::ヽ、Y__,)∠::/:/:::: 焼きそばさんと焼き魚さんにあやまれ！
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 23:30:50 ID:PtEK86KD
カール・じゃがりこ・ポテロング・暴君ハバネロ・チョコレートをたった今完食☆
消えろあたし…
消えろあたし…
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 23:30:52 ID:rib+6iRX
シュークリームとシューロール
鳥はむ（胸肉半枚分）
豚バラ５０ｇ強
フルーツグラノーラ５０ｇ程
ちまちまいっぱい食うならちゃんと野菜の入ったものを1食食べたらよかった・・
鳥はむ（胸肉半枚分）
豚バラ５０ｇ強
フルーツグラノーラ５０ｇ程
ちまちまいっぱい食うならちゃんと野菜の入ったものを1食食べたらよかった・・
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 23:40:58 ID:vy8GuNhW
カールチョコ味半分以上、チョコチップクッキー半分以上、キャラメルのオムレット、からあげくん３つ、たまごサンドイッチ２つ、メープルメロンパン半分
1ヶ月くらい甘いもの禁止してた反動でここ三日ドカ食いすごい…我慢しすぎもだめなのね
1ヶ月くらい甘いもの禁止してた反動でここ三日ドカ食いすごい…我慢しすぎもだめなのね
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 00:06:00 ID:e5ZKnRex
>>901
声に出して読みたいﾚｽ
声に出して読みたいﾚｽ
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 00:09:40 ID:rElX1fkd
昨日の夜から暴飲暴食が止まらない！！
もちめんたいピザS1枚、
シーフードとマルゲリータのハーフ＆ハーフピザS1枚、ロングナゲット5本、
スーパーの天丼1個、コロッケパン1個、Jリーグチップス2袋、
アイスカフェモカ、ベーコンパイ1個、
せっかく7日間スープダイエットで3キロ痩せたのに…。
台無し…。
食べ物の制限が厳しいダイエットは反動が怖いわ・゜・(ノД`)・゜・。
もちめんたいピザS1枚、
シーフードとマルゲリータのハーフ＆ハーフピザS1枚、ロングナゲット5本、
スーパーの天丼1個、コロッケパン1個、Jリーグチップス2袋、
アイスカフェモカ、ベーコンパイ1個、
せっかく7日間スープダイエットで3キロ痩せたのに…。
台無し…。
食べ物の制限が厳しいダイエットは反動が怖いわ・゜・(ノД`)・゜・。
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 00:50:36 ID:jd+lbPDd
ミニストップのそば玉
ホワイトチョコレート一枚
おかき大量
カスタードプリン
苺アイス
オニオンリングチップス半分
チャーハン一人前
キャラメル３個
ぁあ１、５キロも増えてるよ。
ホワイトチョコレート一枚
おかき大量
カスタードプリン
苺アイス
オニオンリングチップス半分
チャーハン一人前
キャラメル３個
ぁあ１、５キロも増えてるよ。
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 04:01:09 ID:ToRYFZPy
この３日間連休ずっとどか食いしたせいで、
１.５キロも増えた！
勇気だして体重計乗ったらこのザマだし
現実なんて知りたくなかった！やっぱ２時間おきに常に口にケーキ入ってたりパスタ食ってたり
最悪な自分
１.５キロも増えた！
勇気だして体重計乗ったらこのザマだし
現実なんて知りたくなかった！やっぱ２時間おきに常に口にケーキ入ってたりパスタ食ってたり
最悪な自分
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 04:05:46 ID:scsYQacJ
腹が減って減って、見たもの全てが旨そうに見えて・・・
だからジャーに残ってたちょっと固くなりつつあるご飯をドンブリ一杯食ってしまった
おかずがなかったからシーチキンにマヨネーズどばどばかけて・・・
あんなに美味しいツナご飯は久しぶりに食べた
今とても幸せだ
・・・・・こんな時間に何やってんだよ自分・・・
だからジャーに残ってたちょっと固くなりつつあるご飯をドンブリ一杯食ってしまった
おかずがなかったからシーチキンにマヨネーズどばどばかけて・・・
あんなに美味しいツナご飯は久しぶりに食べた
今とても幸せだ
・・・・・こんな時間に何やってんだよ自分・・・
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 04:58:12 ID:HgsGiYtL
>>911
筋トレ前の高蛋白な栄養補給だと考えればいい。
こいつを生かすも殺すもこの後の行動次第。
まず胃腸が落ち着いた頃を見計らい、全身キツめの筋トレをする。
だがここで疲れて寝てしまってはいけない。濃いめのブラックコーヒーでも飲んだら
次は夜明けと同時にウォーキングorジョギングに出る。
昇ったばかりの朝日を全身に浴びながら、狂った体内時計をリセットさせるんだ。
帰宅して一息ついたら、熱いシャワーでも浴びて交感神経に号令をかけ
そのまま一日のスタートをきる。
今日は日没と同時に寝るくらいのつもりで日中の睡魔をなんとか乗り切り、
それに打ち勝つことが出来たなら、この夜中のツナ丼も決して無駄ではなくなる（かもしれない）。
筋トレ前の高蛋白な栄養補給だと考えればいい。
こいつを生かすも殺すもこの後の行動次第。
まず胃腸が落ち着いた頃を見計らい、全身キツめの筋トレをする。
だがここで疲れて寝てしまってはいけない。濃いめのブラックコーヒーでも飲んだら
次は夜明けと同時にウォーキングorジョギングに出る。
昇ったばかりの朝日を全身に浴びながら、狂った体内時計をリセットさせるんだ。
帰宅して一息ついたら、熱いシャワーでも浴びて交感神経に号令をかけ
そのまま一日のスタートをきる。
今日は日没と同時に寝るくらいのつもりで日中の睡魔をなんとか乗り切り、
それに打ち勝つことが出来たなら、この夜中のツナ丼も決して無駄ではなくなる（かもしれない）。
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 07:09:17 ID:YYs90Ue4
>>897 その気持ち分かるｗ そういう時って5分くらい間隔置くと満腹感が出てきて我慢できるよ。
クロワッサン5個
食パン1枚
フレンチトースト2枚
カプチーノ1杯
野菜適量
確実にリバウンドしているｗ
クロワッサン5個
食パン1枚
フレンチトースト2枚
カプチーノ1杯
野菜適量
確実にリバウンドしているｗ
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 07:17:32 ID:ToRYFZPy
おかかと鮭のおにぎり３コ
ペペロンチーノパスタ１人前
ポッキー極細１袋
さつまいも
朝ご飯でした。もう落ちつこう
ペペロンチーノパスタ１人前
ポッキー極細１袋
さつまいも
朝ご飯でした。もう落ちつこう
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 08:14:57 ID:QQevreiK
ｷｬﾍﾞﾂ1/4玉（約300ｇ）
焼きサンマ4匹
ぶどう1房と数個（約500ｇ）
ｷｬﾍﾞﾂ食べたあと水500ｍｌも一気飲みしたのに・・
焼きサンマ4匹
ぶどう1房と数個（約500ｇ）
ｷｬﾍﾞﾂ食べたあと水500ｍｌも一気飲みしたのに・・
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 09:01:53 ID:YGTnHt1M
エビチリﾏﾝｾｰ
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 10:37:46 ID:ltjhI4I9
昨日の夜だけで２kgも増えるほど暴食してしまいました。もとに戻せるでしょうか(;O;)
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 11:11:54 ID:/AfGcvW1
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 12:01:17 ID:ZICrylYh
大丈夫、増えた分は水分とう○こだ。
食ったものが脂肪になるには２～３日かかるから、
今日、明日の行動が大事になってくる。食事少な目、運動多めで乗り切れ。
明日か明後日にはもとにもどっているよ。
週１か10日に一度はドカ食いもいいんじゃないか？
大事なことは例外をつくらず計画通りにやること。
食ったものが脂肪になるには２～３日かかるから、
今日、明日の行動が大事になってくる。食事少な目、運動多めで乗り切れ。
明日か明後日にはもとにもどっているよ。
週１か10日に一度はドカ食いもいいんじゃないか？
大事なことは例外をつくらず計画通りにやること。
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 13:19:51 ID:X4WVPRxz
今月、プラス５キロ･･･
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 13:43:52 ID:DKgwbfzk
ﾁｮｺが…
ﾁｮｺが追ってくるお…
ﾁｮｺが追ってくるお…
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 14:16:32 ID:zdKH5xlC
F1観戦の打ち上げで焼肉食っちまった・・・
出来るだけ焼野菜とサラダで済まして烏龍茶しか飲まなかったけど肉くっちまったこと激しく後悔。
ああああ・・・何やってんだよ俺・・・
出来るだけ焼野菜とサラダで済まして烏龍茶しか飲まなかったけど肉くっちまったこと激しく後悔。
ああああ・・・何やってんだよ俺・・・
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 14:56:25 ID:Eharx2BU
朝も昼もきちんとした食事とったのに、さっき
チョコレートケーキ1つ、チョリソー7本、ちんすこう3本、とり皮スナック(80kcal)
食べてしまった。生理前って本当おなかすくなぁ。たまにはいいか。
コンビニにいこうとしたけど踏みとどまったのが正解かも。
コンビニいってたら＋お菓子2こくらいいっちゃってただろうな。
チョコレートケーキ1つ、チョリソー7本、ちんすこう3本、とり皮スナック(80kcal)
食べてしまった。生理前って本当おなかすくなぁ。たまにはいいか。
コンビニにいこうとしたけど踏みとどまったのが正解かも。
コンビニいってたら＋お菓子2こくらいいっちゃってただろうな。
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 14:59:39 ID:junz+HxX
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 15:27:27 ID:ej2Mrcpc
聞いてください。
今日晩御飯を友達みんなで食べる約束してるから我慢しようと思ったのに…
バナナ二本と豆乳バナナサンド三つ（一つ８１㌍）にクリームチーズサンドイッチ（全部で４００㌍）にブルーベリーサンド（全部で４００㌍）を食べてしまった。あー後悔です
今日晩御飯を友達みんなで食べる約束してるから我慢しようと思ったのに…
バナナ二本と豆乳バナナサンド三つ（一つ８１㌍）にクリームチーズサンドイッチ（全部で４００㌍）にブルーベリーサンド（全部で４００㌍）を食べてしまった。あー後悔です
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 15:29:02 ID:JoWj9SHA
>>922
間違ってるよ。肉食わないとダイエットに意味なし。
間違ってるよ。肉食わないとダイエットに意味なし。
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 15:30:28 ID:kirf4vcp
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 15:35:25 ID:MOEdAznM
かぼちゃの煮付け2つ
野菜炒め少し
ﾍﾞｰｸﾞﾙ2こ
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ
野菜炒め
ヨーグルト
野菜ジュース
クレープ
ハンバーガー
せっかく減りはじめてたのに。もう消えちゃいたい
野菜炒め少し
ﾍﾞｰｸﾞﾙ2こ
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ
野菜炒め
ヨーグルト
野菜ジュース
クレープ
ハンバーガー
せっかく減りはじめてたのに。もう消えちゃいたい
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 15:39:11 ID:MOEdAznM
炭水化物とりすぎって一番たち悪いよね…しかも今までかなり食事制限してたからなおさら…
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 15:57:52 ID:YGTnHt1M
朝から今までお菓子食いまくった
48.6→49.4
あああああ
48.6→49.4
あああああ
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 17:09:26 ID:+Qyju00Z
>>926
肉食わないで生きてる人もいます
肉食わないで生きてる人もいます
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 17:52:16 ID:/km8vjVa
やばい
朝 トーストにハチミツ
昼 たこやき(自家製) 5個
おにぎり 1つ
カニクリコロッケ 1.5個
ビスコ 2つ
何カロくらいだろう…
夜はおでんらしい
朝 トーストにハチミツ
昼 たこやき(自家製) 5個
おにぎり 1つ
カニクリコロッケ 1.5個
ビスコ 2つ
何カロくらいだろう…
夜はおでんらしい
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 18:21:10 ID:04w4Iu2e
ﾄﾞﾗｲﾏﾝｺﾞｰ １袋
ﾅｯﾂ＆小魚 １袋
ｼｭｰｹｰｷ 丸1/４
ﾄﾞﾗｲｶﾚｰ
ｼﾞｬｶﾞﾘｺ １箱
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ
ﾅｯﾂ＆小魚 １袋
ｼｭｰｹｰｷ 丸1/４
ﾄﾞﾗｲｶﾚｰ
ｼﾞｬｶﾞﾘｺ １箱
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 18:54:11 ID:RlExExhX
昼起きてから
王将の餃子弁当
フラン 一箱
モナ王 半分
もち 一個
ハヤシカレー
水ようかん
生理のせいにしよ～…
王将の餃子弁当
フラン 一箱
モナ王 半分
もち 一個
ハヤシカレー
水ようかん
生理のせいにしよ～…
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 19:11:54 ID:zXXnUxyF
>>932がやばいとは思えない件
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 19:28:53 ID:8WlJAZPK
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 19:53:06 ID:RIykB/WE
学校帰ってきて
チョコ２本
白滝 キャベツ
コッペパン
小さいパス一つ
コアラノマーチ少し
オレオ少し
あ～さいあく
明日あさ抜いて炭水化物抜いて運動してやる
チョコ２本
白滝 キャベツ
コッペパン
小さいパス一つ
コアラノマーチ少し
オレオ少し
あ～さいあく
明日あさ抜いて炭水化物抜いて運動してやる
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 20:27:45 ID:iMTYt131
回転寿司22皿
高校生の時以来だ。こんな食ったの。
あんときは部活やってたから食っても食っても体重増えなくて悩んだけど、今は逆だ。
高校生の時以来だ。こんな食ったの。
あんときは部活やってたから食っても食っても体重増えなくて悩んだけど、今は逆だ。
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 20:38:05 ID:junz+HxX
２２皿ってすげえｗ
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 21:43:56 ID:Uk5ECb0P
母さん、とんかつは勘弁してくれ・・・
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 22:02:17 ID:8WlJAZPK
J( 'ｰ`)し とんかつおいしかったかい？おかあさんがんばってつくったんだよ。
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 23:39:24 ID:KR6H/Orf
昼に塩ラーメン大盛り食っちまった…半年大盛りを封印してきたのに…
昨日の夜ドカ食い衝動があったけど、家の冷蔵庫漁っても何も出てこなかったから諦めて寝たよ。
やっぱダイエットには必要最低限の食料以外置かないのが一番いいね
昨日の夜ドカ食い衝動があったけど、家の冷蔵庫漁っても何も出てこなかったから諦めて寝たよ。
やっぱダイエットには必要最低限の食料以外置かないのが一番いいね
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 23:44:58 ID:/ZIy7LVc
朝昼夕普通に食べてアイス三個食っちまたー
今母が作ったゴーヤーチャンプルーつまんでしまたー
うまかったorz
今母が作ったゴーヤーチャンプルーつまんでしまたー
うまかったorz
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 00:45:19 ID:s8mGgzSy
今日は牛スジスープ大量飲みの後、カントリーマアム
１５枚食べた(鬱)
１５枚食べた(鬱)
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 00:57:02 ID:s8mGgzSy
あと落花生大量食べた
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 01:00:05 ID:FZX+eKVk
朝、チャーハン一人前昼、チャーハン２人前夜外食、ロースかつ定食、天ぷら一人前、ねぎとろ、いくら、すし一貫、ベリーパフェ一人前
深夜、肉まん３つ、カップラーメン一個
やばいです…カップメンはやめとけば良かったきもちわるいよお
お腹いっぱいなのになぜ食べちゃうんだよお夜になると食欲が爆発してしまいます
深夜、肉まん３つ、カップラーメン一個
やばいです…カップメンはやめとけば良かったきもちわるいよお
お腹いっぱいなのになぜ食べちゃうんだよお夜になると食欲が爆発してしまいます
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 01:00:47 ID:ksVixafc
もちパン２個
ウインナーパン
シュークリーム
カレー２杯
いくら食べても落ち着かない…
ウインナーパン
シュークリーム
カレー２杯
いくら食べても落ち着かない…
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 01:03:45 ID:DJ1R9yQG
おでんを手で包めるサイズの器に3杯も食べてしまった…＿|￣|〇
でもおいしかったよ、ｶｰﾁｬﾝ
でもおいしかったよ、ｶｰﾁｬﾝ
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 01:12:23 ID:FZX+eKVk
おでんは、わりとヘルシー(^ω^)
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 01:18:10 ID:B6u+Jcen
練り物は危険だけどね・・・・・
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 01:48:04 ID:mZ9ir3R0
さつまいも蒸しパン、栗とあずきのデニッシュ、キャベツ1/6
チーズリング、オムライス…
今一気食い…自分に引く。
芋栗南瓜の季節は自省がきかなくなる…
冷静に見るとダイエット目的のキャベツの意味ないな…
しかも栄養過多のせいか蕁麻疹出たよ(´Д｀)
チーズリング、オムライス…
今一気食い…自分に引く。
芋栗南瓜の季節は自省がきかなくなる…
冷静に見るとダイエット目的のキャベツの意味ないな…
しかも栄養過多のせいか蕁麻疹出たよ(´Д｀)
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 01:49:18 ID:iC3YTyoC
焼肉大量ワイン大量
あと④㌔落としたい☆
あと④㌔落としたい☆
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 01:52:49 ID:3dPEiw8E
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 03:11:15 ID:DR+Vl16H
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ②
ｼｭｰｸﾘｰﾑ①
焼きうどん半玉
みかん③
梨②
食ﾊﾟﾝ(ｶﾆｶﾏ⑤,ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ①,ﾏﾖ)
鳥ﾔｹﾞﾝ
ﾋﾟｻﾞL ④切
ﾁｮｺｱｲｽ①
せっかく④ｷﾛ痩せたのに戻ったな…
あああ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ①
焼きうどん半玉
みかん③
梨②
食ﾊﾟﾝ(ｶﾆｶﾏ⑤,ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ①,ﾏﾖ)
鳥ﾔｹﾞﾝ
ﾋﾟｻﾞL ④切
ﾁｮｺｱｲｽ①
せっかく④ｷﾛ痩せたのに戻ったな…
あああ
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 04:14:19 ID:GZga5DLm
まぁ本能の赴くまま、食えばええと思うよ。
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 05:07:38 ID:vEUxV90z
風邪をひいたから、つい自分を甘やかしてしまった。
甘いプリンとか、バナナとか、消化の良いおじやをお腹一杯食べてしまった。
元気になったらまたダイエットがんばる。
甘いプリンとか、バナナとか、消化の良いおじやをお腹一杯食べてしまった。
元気になったらまたダイエットがんばる。
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 05:07:45 ID:8KF4OuTS
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 11:07:28 ID:q/Bi6/dC
朝七時くらいからナポリタンﾊﾟｽﾀ、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞのっけたパン一枚orz量は大した事ないけどダブル炭水化物orz
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 11:21:48 ID:Du/YYABs
マヨネーズたっぷりチャーハン食ってもた
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 11:26:53 ID:fEcbAeGo
ミニシュークリーム15個
吉野家の豚丼並
クレープ屋さんのアイス×2
山崎ランチパックのピーナッツ、バニラヨーグルト
ｺｰｼﾞｰｺｰﾅｰのジャンボぷりん
ミスドのドーナツ4個
うえっ
吉野家の豚丼並
クレープ屋さんのアイス×2
山崎ランチパックのピーナッツ、バニラヨーグルト
ｺｰｼﾞｰｺｰﾅｰのジャンボぷりん
ミスドのドーナツ4個
うえっ
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 11:36:29 ID:ilVrMMyi
夜中餃子とラーメン食べて朝食も同じの食べた。
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 12:58:33 ID:YugwQA+Y
お昼にサラダ・おにぎり。までは良かったのに、すあま一個食べちまった。
あぁ動こう。
あぁ動こう。
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 13:18:02 ID:yVZ9/Ehi
>>962
すあま一個のどこがどか食いなの？
すあま一個のどこがどか食いなの？
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 13:20:51 ID:JKUv0VGE
朝から
ケーキ一個アイス一個ﾖーｸﾞﾙﾄ一個バナナ一個お菓子ひとふくろ
ｺーﾋー一杯
サラダ
昼 ﾊﾝﾊﾞーｸﾞｻﾝﾄﾞ
夜 おでんの予定
ケーキ一個アイス一個ﾖーｸﾞﾙﾄ一個バナナ一個お菓子ひとふくろ
ｺーﾋー一杯
サラダ
昼 ﾊﾝﾊﾞーｸﾞｻﾝﾄﾞ
夜 おでんの予定
965 ：954：2006/10/11(水) 13:23:11 ID:DR+Vl16H
>>957さん
ありがとう,あなたのお陰で気分が楽になりました。運動頑張って昨日のﾄﾞｶ食い分戻してきます(*･ν･*)ﾉｼ
ありがとう,あなたのお陰で気分が楽になりました。運動頑張って昨日のﾄﾞｶ食い分戻してきます(*･ν･*)ﾉｼ
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 13:31:56 ID:rRwoCYEM
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 13:32:48 ID:qKs8yOrv
さっきお菓子いっぱい食べてしまった。
ごめんなさい、もうしません。
ごめんなさい、もうしません。
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 13:35:13 ID:QiX+ys3g
>>962
病気に片足突っ込んでない？
病気に片足突っ込んでない？
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 14:34:42 ID:ADp+EpuQ
起きてから飲食したもの
まろキャロ
生キャベツどんぶり一杯
納豆ごはん茶碗1/3
きのこグラタン小鉢1杯
ここで過食スイッチオン。
この後、
でかいスコーン2個…
腹がはちきれそうだ。夜の我慢の反動で食ってしまう。あう…
まろキャロ
生キャベツどんぶり一杯
納豆ごはん茶碗1/3
きのこグラタン小鉢1杯
ここで過食スイッチオン。
この後、
でかいスコーン2個…
腹がはちきれそうだ。夜の我慢の反動で食ってしまう。あう…
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 17:03:12 ID:9DmkWYpw
紅茶ガブ飲み
ドリア半分
ミニ雪見大福5つぐらい
お菓子イパーイ
49.0→49.4
もうしにたいおｗ
二日連続ドカ食い。
ドリア半分
ミニ雪見大福5つぐらい
お菓子イパーイ
49.0→49.4
もうしにたいおｗ
二日連続ドカ食い。
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 18:18:06 ID:bCvHq9yt
夜中に24なんかやってるから、先週から夜中に
イロイロ食っちまった。
夜中の2時に、おにぎり1コ菓子パン1コインスタントラーメン1コ
ダイエットしてなくても食い過ぎだ。バカバカ～ン
イロイロ食っちまった。
夜中の2時に、おにぎり1コ菓子パン1コインスタントラーメン1コ
ダイエットしてなくても食い過ぎだ。バカバカ～ン
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 18:31:40 ID:OhzkNPF8
焼き芋まるまる一本食べちゃったorz
お腹がゴロゴロするお
もう当分芋なんてイラネ
お腹がゴロゴロするお
もう当分芋なんてイラネ
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 19:38:31 ID:nW/bCPYA
白い恋人を６袋(ノ>д<)ノ◇◇◇◇
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 20:34:00 ID:Qs1kJu6G
フルーツゼリー２こ
チョコ大量（一口サイズのを15こぐらい？）カステラ３切れ
...orz
３日前から食事量めっちゃ減らして我慢してたせいか、爆発した
やっぱ極端な食事制限は良くないな…
でも、チョコ大好きで毎日食べないと気が済まないくらいだったのに
３日我慢できた…!
やればできる…もっとｶﾞﾝｶﾞﾚ自分!!
チョコ大量（一口サイズのを15こぐらい？）カステラ３切れ
...orz
３日前から食事量めっちゃ減らして我慢してたせいか、爆発した
やっぱ極端な食事制限は良くないな…
でも、チョコ大好きで毎日食べないと気が済まないくらいだったのに
３日我慢できた…!
やればできる…もっとｶﾞﾝｶﾞﾚ自分!!
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 21:29:40 ID:QCX7vpMF
唐揚げ3こ
米飯1椀
コアラのマーチ1箱
プリッツ1箱
チョコモナカジャンボ1袋
一気に食い付くしました…。お菓子久々に食ったらとまらなくなった…
米飯1椀
コアラのマーチ1箱
プリッツ1箱
チョコモナカジャンボ1袋
一気に食い付くしました…。お菓子久々に食ったらとまらなくなった…
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 21:34:16 ID:nu1DXLGw
たべすぎた・・・。
また明日から頑張ろう♪自分頑張れｗ
また明日から頑張ろう♪自分頑張れｗ
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 23:00:36 ID:1w3oHTFS
お菓子は我慢できたのにマカロニサラダ大量に食らっちまった
ゆうに三人分くらいはあった
炭水化物と脂質の組み合わせってなんでああもうまいんだろう
うまいものは太る、デヴの素ってほんとだね
ゆうに三人分くらいはあった
炭水化物と脂質の組み合わせってなんでああもうまいんだろう
うまいものは太る、デヴの素ってほんとだね
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 23:05:07 ID:Yeim64Lr
今日の夕飯
もみじ饅頭２個
グラノーラ３枚
ガーナとクランキーたーくさん
(オアティーパックのやつほとんど食べた…orz)
せめて普通の食事にすればよかった。
まだご飯のドカ食いのほうがいいや…orz
もみじ饅頭２個
グラノーラ３枚
ガーナとクランキーたーくさん
(オアティーパックのやつほとんど食べた…orz)
せめて普通の食事にすればよかった。
まだご飯のドカ食いのほうがいいや…orz
うわ…orz
オアティーパックってなんだ
パーティーパックの間違いだった
自分氏ね…orz
オアティーパックってなんだ
パーティーパックの間違いだった
自分氏ね…orz
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 23:24:49 ID:ejyFsbQI
朝＊ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙのｽﾘﾑﾊﾟｯｸ（置き換え）、ﾄﾞﾗｲ林檎、計→200ｶﾛﾘｰ
昼＊日清のｼｰﾌｰﾄﾞｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ、野菜ｻﾗﾀﾞ、きな粉ﾌﾟﾘﾝ、計→592ｶﾛﾘｰ
間食＊ﾊﾟﾗﾝｽﾊﾟﾜｰ（ﾀﾞｲｴｯﾄ食品？菓子）計→100ｶﾛﾘｰ
夜＊春雨ｻﾗﾀﾞ、寒天くずもち、ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ薄切り１切れ、ﾁｮｺ2粒、ｸｯｷｰ1枚
ﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰどころか食べ過ぎ！！明日こそは絶対ｶﾛﾘｰ内で過ごすぞ！
昼＊日清のｼｰﾌｰﾄﾞｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ、野菜ｻﾗﾀﾞ、きな粉ﾌﾟﾘﾝ、計→592ｶﾛﾘｰ
間食＊ﾊﾟﾗﾝｽﾊﾟﾜｰ（ﾀﾞｲｴｯﾄ食品？菓子）計→100ｶﾛﾘｰ
夜＊春雨ｻﾗﾀﾞ、寒天くずもち、ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ薄切り１切れ、ﾁｮｺ2粒、ｸｯｷｰ1枚
ﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰどころか食べ過ぎ！！明日こそは絶対ｶﾛﾘｰ内で過ごすぞ！
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 23:42:15 ID:0JN9tyeu
昨日と今日の二日かけて
ミニミニあんドーナツを一袋食べてしまった…。
ミニミニあんドーナツを一袋食べてしまった…。
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 23:53:05 ID:dqN2hVaK
ぁさ☆
トースト（何も塗らない）１枚 400きろかろりー
プレーン！よぅぐると 200きろかろりー
目玉焼き 150きろかろりー
ひる☆
つけ麺 1200きろかろりー
ょる☆
クリームコロッケ２つ 600きろかろりー
イカのお刺身 400きろかろりー
サラダ 200きろかろりー
豚汁２杯 400きろかろりー
かぼちゃの煮物２切れ 200きろかろりー
ほーれん草のぉひたし 100きろかろりー
食べ過ぎた…合計４０００きろかろりーくらい行ってる…ｏｒｚ
トースト（何も塗らない）１枚 400きろかろりー
プレーン！よぅぐると 200きろかろりー
目玉焼き 150きろかろりー
ひる☆
つけ麺 1200きろかろりー
ょる☆
クリームコロッケ２つ 600きろかろりー
イカのお刺身 400きろかろりー
サラダ 200きろかろりー
豚汁２杯 400きろかろりー
かぼちゃの煮物２切れ 200きろかろりー
ほーれん草のぉひたし 100きろかろりー
食べ過ぎた…合計４０００きろかろりーくらい行ってる…ｏｒｚ
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 23:56:16 ID:WI+ctuWh
一ヶ月頑張ったのに全く体重減ってなくって
やけになってこんな時間なのに食べた。
パンとプチ一個、チョコ。
なんで？頑張ってたのに。。。悔しい。
また明日から適度に頑張ろう。今日は食う。
やけになってこんな時間なのに食べた。
パンとプチ一個、チョコ。
なんで？頑張ってたのに。。。悔しい。
また明日から適度に頑張ろう。今日は食う。
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 00:07:39 ID:KWCBzB9A
>>983分かる分かる！ 漏れもやけになって焼そばとシュークリーム夜中に食った事ある そしたら３日後４キロ増えてた(￣□￣Ⅲ)
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 00:20:51 ID:O4IV/W0Z
食パン一枚
板チョコ半分
ジャガビー一箱
チーズケーキ一個
アイスの実一箱
白ご飯並み一杯
肉じゃが大量
おにぎり２個
今川焼き抹茶あん一個
カフェオレ
キウイ２個
昨日からこわい。どうしたの自分。食べれば食べる程お腹すく。もっと食べてしまう。これなんなの？ここまでひどいの初めて
どうなってんの？
板チョコ半分
ジャガビー一箱
チーズケーキ一個
アイスの実一箱
白ご飯並み一杯
肉じゃが大量
おにぎり２個
今川焼き抹茶あん一個
カフェオレ
キウイ２個
昨日からこわい。どうしたの自分。食べれば食べる程お腹すく。もっと食べてしまう。これなんなの？ここまでひどいの初めて
どうなってんの？
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 00:21:09 ID:msZfOIVh
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 00:25:26 ID:OpbB5SRs
>>985
生理前とは違うの？
生理前とは違うの？
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 00:34:58 ID:O4IV/W0Z
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 00:51:49 ID:ou971q01
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 01:04:55 ID:KlqU5E6s
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 01:09:57 ID:msZfOIVh
あんパンでも３５０～４００カロリーぐらいある
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 01:10:37 ID:EmCYIyfb
三食以外に
卵春雨スープ2杯
シチュー1杯
ゼリー2個
やっちまった・・
卵春雨スープ2杯
シチュー1杯
ゼリー2個
やっちまった・・
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 01:27:38 ID:JVvJZu5b
居酒屋行って
オレンジジュース２杯
馬刺し
チャーシュー盛り
焼き鳥
ソーキ煮
帰る途中コンビニ
コーヒー牛乳
ぶどうパン
ブラックサンダー２個
帰ってきて
餃子
センベイ
アイス
食い過ぎて腹痛いがまだ食い足りない…
明日が怖い…
オレンジジュース２杯
馬刺し
チャーシュー盛り
焼き鳥
ソーキ煮
帰る途中コンビニ
コーヒー牛乳
ぶどうパン
ブラックサンダー２個
帰ってきて
餃子
センベイ
アイス
食い過ぎて腹痛いがまだ食い足りない…
明日が怖い…
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 01:31:54 ID:Elo+c8/B
>>982ところで、おまいゎ何でそんなにドカ食ぃばかりするんだぁぁぁぁぁ！
よし！俺がおまいを鍛えなおしてやる！口でクソたれる前と後に『サー』と言え！分かったかウジ虫！
ぃいか？とりあぇず、1日1600kcalを守れ！多すぎても、少なすぎてもダメだぞ！
朝：500kcal昼：700kcal夜：400kcal
野菜を多めに取れよ、野菜はメインのおかず食べる前に食べて胃を膨らませるんだ！
間食はダメ！どうしてもとぃうなら無脂肪ヨーグルトを1日1個まで許す！
おまいがダイエットに成功するその日まではウジ虫だ！地球上で最下等の生命体だ ！
分かったか豚娘！
分かったら返事をしろ！
ハートマン軍曹風に叱咤してみた。
よし！俺がおまいを鍛えなおしてやる！口でクソたれる前と後に『サー』と言え！分かったかウジ虫！
ぃいか？とりあぇず、1日1600kcalを守れ！多すぎても、少なすぎてもダメだぞ！
朝：500kcal昼：700kcal夜：400kcal
野菜を多めに取れよ、野菜はメインのおかず食べる前に食べて胃を膨らませるんだ！
間食はダメ！どうしてもとぃうなら無脂肪ヨーグルトを1日1個まで許す！
おまいがダイエットに成功するその日まではウジ虫だ！地球上で最下等の生命体だ ！
分かったか豚娘！
分かったら返事をしろ！
ハートマン軍曹風に叱咤してみた。
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 02:25:00 ID:NGXBr0RW
>>982
トーストは150～200kcal、プレーンヨーグルトは量はわからんけど多分100kcal以下
目玉焼きは１つなら油多めにひいても100kcal程度
つけ麺は麺の玉数によるけど、大盛りとかじゃないなら通常1,5～2玉だから
750～1000kcalくらい
カニクリームコロッケは２つで400kcal程度
イカ刺しは１パック全部食っても150kcal以下
サラダはドレッシング馬鹿みたいにかけなければ100kcal程度
とん汁も２杯で150～200kcal かぼちゃ２切れなら50kcal お浸しは30kcalくらいだ
合計で2000kcalちょっとじゃねぇかよ 糞が
トーストは150～200kcal、プレーンヨーグルトは量はわからんけど多分100kcal以下
目玉焼きは１つなら油多めにひいても100kcal程度
つけ麺は麺の玉数によるけど、大盛りとかじゃないなら通常1,5～2玉だから
750～1000kcalくらい
カニクリームコロッケは２つで400kcal程度
イカ刺しは１パック全部食っても150kcal以下
サラダはドレッシング馬鹿みたいにかけなければ100kcal程度
とん汁も２杯で150～200kcal かぼちゃ２切れなら50kcal お浸しは30kcalくらいだ
合計で2000kcalちょっとじゃねぇかよ 糞が
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 02:37:17 ID:6iVPjask
あぁ…こんな時間に
豚細切りあんかけチャーハン一膳半弱
揚げ団子３個も食べてしまった。
明日休みだし、朝まで運動しよう。
豚細切りあんかけチャーハン一膳半弱
揚げ団子３個も食べてしまった。
明日休みだし、朝まで運動しよう。
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 02:40:32 ID:+QkMEqGx
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 02:47:12 ID:HgsFCwGj
スナック菓子に手を出してしまった・・・
＿|￣|○ 明日からまたがんがる。
＿|￣|○ 明日からまたがんがる。
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 02:59:46 ID:6iVPjask
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 03:02:03 ID:oBcrmMPU
1000なら15キロ減
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。