不健康なタバコダイエット

このダイエット方法に気がついたのは禁煙して食欲が増したことからでした
タバコをやめると食欲が増すと言う事はタバコを吸うと食欲が減退するという事です

腹が減ったらタバコを吸って気を紛らわす
不健康極まりないこのダイエット方法で８４ｋｇ→５２ｋｇの減量に成功しました

カロリー計算をしながら効率よくタバコを吸えば必ず痩せることができるでしょう

早死にしそう

どのぐらいの期間？

確かにタバコ吸うヤツにデブは少ない希ガス

がんばれ（＾＾）

なんかヤクやってガリガリになってくやつのマシなバージョンみたいだな

確かにタバコ吸って水飲んだら気が紛れてた…‥タバコ吸ったら便通が良くなってる気がする

起掛けに、タバコ吸ってコーヒー飲むと毎日快便

喫煙してると、食事しても味が分からなくなるよね。
自分最近特に味が分からなくなりました。
だから濃い味を求め、ジャンクフード好きに…orz
だからピザなんだよね…

痩せても肌はヤバくね？

喫煙してても特に食欲は無くなったとは思わない。味も薄味派だし。ただ確かに快便な上、たまにｶﾞﾘとは言われるかな？

>6
ﾜﾛｽｗ

自分は煙草吸い始めてから前よりご飯が美味しく感じなくなった。
んで濃い味の物を食べると疲れる気がして、前にも増して薄味好きになって、更に最近は空腹好きになった。
(自分の場合、空腹状態なら油っこい物は食いたいとも思わないし、水でさえも本当にうまい。)

ただ、目の下の隈と皺が酷くなったのも喫煙するようになってからな気がする…

あ、でも味がわからない故にストレスたまると腹痛くなるまで過食したりしてた。
空腹好きになってからはないんだけどね。

確かに効果はあるかもしれんが
禁煙したら太り始めるんだろ…
恐ろしい法則だな

あとよくいわれるのが便秘ね

メシの後のタバコはうまいよね。
俺空腹時はタバコ吸えないから(オエッ ってなる)タバコ吸うために食べてる感じになった。だからピザなんですよの

禁煙して1年で9キロ増えた。煙草の痩せる威力はすごかったんだね。
でも、禁煙したら、どす黒い唇や茶色の歯、口臭が消えた。
この清潔感はいい！もう煙草吸わないよ

私は禁煙してやせた。飯後の煙草うまいから煙草吸う為に飯食ったりジュース飲んだりしてたから 禁煙したら飯食わないしジュースのまなくなって
飯後の一服我慢できないと思うと飯を我慢する

いいこと一つもないぞ。
肺、歯槽膿漏、老化、体力低下、臭い、金かかる、迷惑がられる etc

ガムにしとけ

俺1mgの吸ってるからいつでも止めれるよ

↑何ミリ吸ってようが禁煙の辛さは変わんないよ。試してみ〜

俺、簡単に辞めたよ

あーふかしね。肺に入れなきゃ煙草吸ってるとは言わん

そんな奴はいない

俺一日に一本も吸わない時とかあるよ。吸いたいって衝動にかられるのがメシの後だけだから止めようと思えばいつでも…。ちなみに吸い始めて二年半かな。

>>25は>>21にね

多分タールが高いほど依存度も高まると思うんだよなぁ。

うんこダイエット

モリモリうんこを出して体重を減らすダイエット

煙草は基礎代謝をあげます

自分では買わないようにする
↓
人からもらいタバコのみになる
↓
そのうち気まずくてもらいにくくなる
↓
やめる

というスライド方式でやめた

うんこ

うんち

タバコ吸ってるけどﾋﾟｻﾞだおorz

でもなぜか、珈琲飲みながらタバコ吸うと
ﾝｺしたくなるから、毎日快便だお(*´ｪ`*)

煙草吸い始めて最初の2ヶ月間で5kg痩せたが煙草に慣れてきた今は特に体重に変化無し

痩せても胃が真っ黒になってガンになる確率が高くなるよ
苦しんで死にたいなら止めはしないけど…危険だって

10年以上吸ってて1ヶ月前に禁煙したんだけど、まじで太るね
食事が旨くなるからとか言うけど、食事量は変わってない

タバコ自体に栄養吸収を妨げるとかの効能あるよ絶対

スレ立てようかと思ったら存在してたか
ちょっとageますよ

タバコに含まれる刺激物に便意を促す効果はある
口が寂しい時にチョコとかかじってたけど、タバコ吸いはじめたらマジで痩せた
あと、煙草吸ってようがデブはデブ

俺は、身長１７５cm体重５７キロだけど、体重を56.5キロ〜57.9キロの間に
抑えてるから、58キロを超えれば、タバコを吸い始める。
吸うのは、ニコチン１mgのタバコだけど、これでも健康に悪いかな？

タバコ吸っててデブデブな人もいっぱいいるから、
人それぞれとしか言えないな

>>38
あるらしいよ。痩せるかどうかは知らんが。

>>43
厚生省？の統計調査では、デブの方が喫煙率が高かったとか。
タバコダイエットも覚悟が必要。やめたら太るし。

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食前に吸うのがいいの？それとも食後？

食後でしょ。
タバコやめられん。

>>44栄養という点では、ビタミンを壊すとかそういう栄養吸収の妨げには
なるかもしれんが、脂肪燃焼、脂肪分吸収の妨げといった効果はまったくありません

あえて言うなら食欲を抑える効果はあるかもしれまませんが、それはタバコで
ごまかしてるに過ぎない。
むしろタバコ吸うと体温が下がりからだの代謝がおちるから、
食べる量が同じ量ならむしろ太ります。

�@タバコで食欲が抑えられる→まあ一応○
�Aタバコがカロリーの摂取を抑える→×
�Bタバコで便通がよくなる、禁煙すると便秘になる→×
　　　これは一種の条件反射で、タバコを吸うことで体がリラックスし便意
　　　を促すだけです。ニコチンそのものが便意を促すわけではありません。
　　　
　

煙草を吸うと新陳代謝があがるのは本当
食事量が変わらなくても禁煙すればふつうは太る

だが、煙草は老化促進剤なので、シミとシワが増え、臭くなる（加齢臭も強くなる）
歯周病や虫歯も増える
よって、煙草でダイエットなど美容上問題外

たばこ吸いはじめて１ヶ月で５キロ痩せた

何故！ｗ
一日何本？食事は？
kwsk

煙草は血の流れを悪くするから新陳代謝は落ちる。ただ栄養が隅々まで行き渡らないため、そして胃腸等を荒らすため痩せる。
結論。元から付いてる脂肪は燃やさないが、吸収効率が悪くなる。喫煙ピザは元からピザの人。

タバコやめて１ヶ月。４キロ増えて、なかなか落ちない。

また吸っちゃえば？ｗ

>>52
1日20本
食事はカロリー計算と食べる時間を決めてる
たばこ吸ってないときは我慢するとキレ食いしてたけど、たばこ吸ってると我慢できる不思議

タバコやめてからグググーンと５キロ増
人体恐ろしス

食後の喫煙で便意がくる
何しても出なかったのに毎日ｶｲﾍﾞﾝになりました
別の意味でタバコに依存してしまう

俺はタバコやめて2kg痩せたよ？特にウエストが細くなったｗ
また今吸い出してるけど

女でこれやってたら最悪だな

煙草すうと気持悪くなりやすい体質だったから、だるくて動かなかったせいか
太ってたな。禁煙してからのほうが痩せた。
ほんとに気持悪くなるとゴローンと寝転んでたし
煙草すっても気持悪くなりにくい人はやせるのかもね

禁煙して３年。一時期はふとりましたが、いまは前より８キロ痩せています。
喫煙していたころは、毎日頭痛、倦怠感、目覚めが悪い、でしたが、
今は体が軽いです。肌の調子もカナリいいです。
確かに太りにくくなるかもしれませんが、どちらのリスクをとるか、よく考えてから初めてください！
体に気をつけて！

皆さん、どんだけヘビモなんですか！
あんまり吸いすぎても逆効果ですよ…ドランクドラゴンの塚地を見れば一目瞭然。あの人は1日５箱吸うらしいですぅ〜

デブは参考にならない

食欲減退,便意とかストレス解消などのメリットと
肺ガンの発生率やら病気のリスクを天秤に掛けて自己責任で吸えばいいよ

癌専門の外科医でさえ稀にヘビースモーカーいるからねｗ

タバコの成分の中に痩せづらく(太りやすく？)なる成分があるらしい。一回禁煙したら食事量変えなくても3キロくらい落ちた
でも結局間食がひどくなってきたしごはんもおいしくなってきたからかストレスからか食事量も増えたので禁煙やめた。

ばーか

元ファッションモデルのスーパーダイエット
http://kew.uijin.com/

(　＾ω＾)かなり痩せたよ。
24歳　♀　1ヶ月半で-12kgです

＞６０
やっぱ、女でそんなことでタバコすってると最悪ですか…？
ｋｗｓｋ　お願いします

ヘップバーンは女優になるためにタバコダイエットしていたらしいよ。

女だけどもともと煙草吸っててぽちゃってたけど、
煙草のタール重くして(1mg→6mg。今は14mg…orz)本数増やし(2日で1箱から1日1箱半ひどい時は2箱以上)たら8kg落ちたよ。


ただね、最近やたら咳や痰がでるから女としてどうだろうって思う…。
彼氏が女の煙草を気にしない人だから良いけど。

【タバコの悪い点】
・血管を細くすることによる影響。
→代謝を悪くする→肌や細胞の回復が遅い。・ビタミンCの破壊。
・癌の起因。
・臭い。
・物理的には
→お金がかかる、服が傷む、壁の変色など

【タバコの良い点】
・タバコを吸うと有害物質の除去のため、体がエネルギーを消費する。


私はタバコやめて45ｷﾛ→42ｷﾛになった。
肌も良くなり、ノド風邪をひかなくなりました。

オードリーは若い頃極限の飢餓を経験して
太れない体質になったんじゃなかったっけ？
タバコ吸ってたのは初めて聞いた。

オードリーは太るのを気にして映画のワンシーンの
チェリーパイをほおばる事を拒否したのは有名な話ｗ
ちなみにスモーカーである事も有名な話ｗ

タバコをやめてから半年…体重4ｋｇ増加し便秘にもなった lllorzlll
もうタバコなんか吸いたくないけど、快便と以前の体重を返して欲しい…

>>74
タバコで便秘にならないのは刺激物だからだけどビタミンが消耗され肌が悪くなる。
ここで解決する方法は野菜を食べる運動をすること。そして喫煙すると体重が減るというが、
適正体重やBMIでいう病気になりやすい「やせすぎ」になっている可能性がある。

まず自分の適正体重やBMIを知ろう（日本医師会）
http://www.med.or.jp/forest/health/eat/11.html

太ってると思ってる女性のほとんどが体重は標準内で、ウエストが出て困るなどは
むしろ喫煙は内臓肥満にもなりやすいし禁煙するとウエストとヒップが小さくなる
という統計結果も出ています。

「空腹や口さみしさには、深呼吸や冷たい水を飲むなどの方法で対処する」
http://www.yobouigaku-tokyo.or.jp/lb17_tbc.htm

【社会】 ベストセラー「脳内革命」著者で病院経営の春山茂雄さん、破産
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1167121010/l50

春山茂雄氏著、「脳内革命」の中の、たばこ擁護論は、許されざる妄言、暴言である。（平成９年６月）
http://user.shikoku.ne.jp/manabeto/scrap2.htm

オードリーて激太りした時、タルタルステーキでダイエット
したのは有名だよね。

死ぬまで吸ってたよね。

パイポはカロリーある？

ダイエットって最初の一ヶ月だけがしんどいから、その時だけ煙草すってた。
その後はすぐすうのをやめて王道に切り替えて18ｷﾛ痩せたお。

たばこてカロリーないの？

ワロスw

本気です。寝る前吸ったら太るかな？

かなり痩せたよ
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>>80
普通に太らないでしょ。気体を吸だけで太るわけない。

つーかタバコ吸った後に食物食うとくそまずくない？

>>84 例えばタバコ口につけて吸うときに
微量でもカロリーあるかなとか
食事したあとの唾液とか歯磨き粉にすらカロリー
気にしてしまう程神経質なんです

摂食障害への入り口ですよ。気を付けてね

>>87 ありがとう優しいね

・・・時すでに遅氏

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タバコの代わりにキシリトールのガム噛みまくってたら痩せたよ
ボトルタイプで700円ぐらいするやつを常備しといて、口が寂しくなったら二粒くらいづつ噛む
噛み始めたら二時間ぐらい噛みっぱなし
カロリーも10粒で30kcalぐらいだからまず太らない

「あなたも禁煙できます！ しかも太りません」
ttp://www.mhlw.go.jp/topics/tobacco/kin-en-sien/izonshou/03.html
（厚生労働省「たばこ依存症の治療と禁煙方法」から抜粋）
禁煙によって体重が増えることを恐れる人がたくさんいます。
しかし実際には、それほど体重を増やさずに禁煙することも可能なのです。

最初は食欲無くなるかもしれないけど、吸うことが習慣になると意味無し
覚醒剤常用してる人にも太ってる人もいるし、慣れると平気で食べられる
逆に、味覚が落ちるから味が濃い物を食べるようになっていっちゃう

>>91
長いから誰か3行で説明してくれ。

>>93　喫煙者は依存症
治すには煙草より高い薬を使って
治療しよう

ドランクドラゴンの塚地は一日二箱以上吸うらしい。

タバコすってようが太る
が、全く同じ食量ならタバコやってたほうが痩せる
塚じ聞き飽きた。不健康にやつれたいか
健康的にやせたいかは自己責任でやればいい
オレは不健康を選んだ負け組だけどねorz ww

>>94
まじで三行にしてくれてthx

納豆ダイエット、タバコダイエットと同じＤＱＮを感じるな。
そして喫煙者は薬やファーストフードとかお菓子や缶ジュース
とかに依存してる感じがするな。

要は痩せたきゃ、
偏食するな、運動しろ、規則正しい生活しろってことだよな。

バランスのいい食事依存症
運動依存症

おまえも依存症だ。
偉そうな口利くな。

僕は今禁煙中だけど、タバコで痩せようなんて考えないほうがいい
後で本当に苦労するよ
生活強度ガタ落ちだし、病気にはなるし、止めようとすれば禁煙鬱になるし

ﾀﾊﾞｺすげ！　ほぼ毎食ミスド食ってたのに
食後吸ってただけで５ｷﾛ減ったぜ
これはWw どんだけ毒なんだよ。
どーりでトビとかガリ多いわけだ

タバコ禁煙してもう2年だけど、確かに太った。でも最近の喫煙者の肩身の狭さを見るともう戻りたくない。

>>1が肺ガンですでに死んでいる件

今日で喫煙６日目。

タバコ吸わないと毎日毎日いらいらする。痩せたいのにいらついて食べ物に手が延びてしまう…
食べたら太ると思ってまたいらいら。
悪循環…！！！

あぁ゛ーーーーーー

毎日毎日いらいらいらいらする…タバコ吸いてえ………死

ﾀﾊﾞｺ1本で10�i消費するんだよ。でも代謝悪くなって内蔵脂肪がつきやすくなる。老後が大変

>>104食事自体の量が増えてなければ太らないﾊｽﾞだよ。イラッとしたらｷｼﾘｶﾞﾑ噛むとか良いと思いますよ。

『ﾀﾊﾞｺを辞めて太る』ってのは、喫煙で細くなってた血管が 元の太さに戻るからみたいです。
禁煙成功祈ってます(失敗者ﾖﾘ

>>104自分も禁煙してイライラしては食べ物に手だしてた。でも３ヵ月くらいすれば禁煙も慣れてイライラしなくなるよ。
何か打ち込める趣味や食べ物以外のストレス発散法を自分なりに探してみたらどうでしょう？
私は編み物を始めてからタバコにも食べ物にも手を出さなくなりました。両手塞がってるし、一端休憩すると編目とか間違えたりしそうだからひたすら編んでたら1ヵ月で６ｷﾛ痩せたよ。

今家に３箱と半分タバコあるけどそれ吸い終わったら禁煙する

ぶっちゃけタバコは胃腸にも負担かかるから
止めるとしばらく快調になりすぎて吸収率よくなるんだわ。
ただ同時に代謝も多少よくなるからしばらくすると落ち着く

ヘビーに煙草を吸うと痩せる。
これは絶対。

たばこは覚醒剤みたいに
血管を収縮するから腹減らない。
ｱﾙｺｰﾙ、麻は血管広げるから
腹減る。
味噌汁飲むといいよ。

>>108 キミには無理だからやめとけ

一日5本〜7本程度の本数だから止めたらきっぱりいくと思ってたんだけど、
そううまくはいかず。止めたら離脱症状なのか、3kg太った。イライラするしタバコのことばかり考えて。
ついさっき一本吸いました。
とりあえず希望体重まで落として、それから禁煙外来に行く事にしました。

どうなんだろうなぁ
タバコやめて１ヶ月くらい経つけど
検診で引っ掛かったから、運動して、食事の量も減らしたけど大丈夫だよ
タバコ止めてかえって食欲落ちた

あとタバコやめたら食べ物が上手く感じるとか、匂いに敏感になるとかいうけど
全く前と変わらなかったなぁ
しいて言えば睡眠時間が短くても、平気になったぐらいかな変化は
体重も１ヶ月では前と大して変わらないよ

おなか空いたーーー！！
禁煙とダイエットの両立はきついよお。
今まで少量の夕食でも、たばこで満腹感を得てたから、吸わないとむちゃむちゃお腹空く。
助けてーー。

>>117
そういう時はガムを噛めばいいんだよ
ガム噛んでたらお腹すかないよ

ガム噛むと胃酸分泌が促されるんだよ

>>118
噛んでみます。

>>114
おれもやっぱ目標体重いったら禁煙しようかな
ダイエットと禁煙同時だとストレスたまる
おれ108だけど、>>112の言うとおりになってしまった↓

喫煙女に捧げる哀愁歌

君の吐く息は　果てしなく臭い
黒い（黒い）歯茎（歯茎）　歯は黄ばんでる
君は吸うのか　そんなにしてまで

君の行く場所は　果てしなく不潔
散らばる（散らばる）吸い殻（吸い殻）まるでガス室
君は悦ぶ　煙にいぶされ

君の住む部屋は　果てしなくみじめ
白い（白い）壁は（壁は）黄土色に染まり
ドアをあければ　あふれる悪臭

君のその肌は　果てしなく荒れる
シミも（シミも）シワも（シワも）隠しきれない
君は塗るのか　今日も厚化粧

今実施中！順調に減ってる！代償は大きいけど…

二年前にタバコやめたよ。食べ物の味とかは変わらないけど、臭いに敏感になった。
やにくせーって思う。
んで健康になって、苦しくないから運動したら、腹減って、食事量増えて、七キロ太った。
今減量ちう。タバコ止めると太るってほんとだ。

それは健康に太ってるんだけどな・・

逆を証明してみた？みたいな。
微妙にスレちだった。

このダイエットど〜なのよ〜

肺ガンで死ねる程効果あるよ☆
周りの人も巻き込んで殺すよ☆

ちょっとぉ〜どんだけ〜

どんだけﾜﾛﾀ
この板ゲイ多そう。何となく。

↑それどういう意味〜
どんだけ〜

タバコ吸い始めの頃は痩せたよ。
165ｾﾝﾁ48ｷﾛ。

あれから数年経った今。
165ｾﾝﾁ62ｷﾛの豚。

満腹まで食ったあとのタバコがうまくて…orz

俺の周りのブタはみな喫煙者なんだが

吸った後は食欲なくなるけどしばらくすると食欲わくよ
あんま関係ない希ガス

タバコ吸いまくって、確かに食事の量減ったけど、同時に代謝も筋肉も落ちまくって、太りました。
太りやすく痩せにくい体になってしまいました。
健康的に痩せることが本物のダイエットと気づかされ、今はバランスのよい食事、運動で頑張ってます。

王道ほど難しいダイエットはないよね。

タバコ吸うと毛細血管縮むからな。
糖、脂肪だけでなく、ビタミン、ミネラルも吸収しにくくなる
おまけに吸収した微量のビタミンCは煙草吸ってると使われる
肺癌、脳卒中、ハゲ、低血圧、冷え、ｼﾐ、ｼﾜ
痩せる以前の問題。痩せても禿ｼﾐｼﾜﾀﾙﾐ老人。
大昔ｶﾞﾝｸﾞﾛていう、無理矢理肌黒くする人種がいたんだが
それにも勝る汚肌っぷり。馬鹿な事は止めなされ。

たばこ　たばこ　たばこ　たばこ　
ああーーーーーーーーーーーー
禁煙できねー

でぶでたばこ吸う奴は長生きしないから出会うチャンスが少ない

えへ♪

あげた

自分は　毎日寝る前に、
タバコを２，３本吸ってから寝る。

他の時間は一本も吸わないけど、やっぱ体に悪いよね。
でもタバコって、朝一のタバコが１番やバイらしいね。

良すれ

タバコ吸っても、固太りから弛み太りになっただけですた

あげちゃった

はたして1ﾐﾘでも吸いすぎると痩せるんだろうか……

ばあちゃん煙草吸いで痩せてて長生きしたな（90才近くまで生きた）
ぼけたけど。

中島美嘉は相当すってるみたいよ

JT社員がたてたスレなんだろうな。

>>149 馬鹿野郎！中島美嘉タバコなんてすわねーよ
嘘つき！ろくでなし！！人でなし！！！下衆め！！！！

確かに吸うと食欲なくなるよね。
食べても美味しいって感じなくなった。

え？１日１箱くらい吸うけど嫁にデブってよく言われるんだけど・・・

>>153
吸う事がそのまま痩せる道につながるって誰か言ったのかい？

ＡＧＥ

タバコ吸うと血の流れが悪くなって太りやすい体質になるって聞いたよ

だからやめたら太るのか

>>1禁煙したから食欲が増すんじゃない気がするよ。
もちろん私や私の周りのひと場合だけかもしれないんですけど、
今までタバコを吸っていた｢手が暇になって｣ついつい食べてしまったり

喫煙からのストレスもあるんじゃないかな。

どうしても不思議なタバコダイエットに見えてしまう

たばこやめて確かに太った。けれど健康な体を手に入れられるんだからいいじゃない。

あぁ―俺もタバコ止めたい｡しかしピザのままは嫌だ

煙草やめると太るなんてやだな

最初から吸わなければただ痩せるだけでよかったのにな。

たばこ吸って今のところ三キロ減った

>>163
禿同

飯食う時に吸うと
ンコしたくなる

ほんとに吸うだけでダイエットになるなら始めたい

ならんよ
喫煙者且つブタの多いことったら…

肺癌になるよ

煙草すうと栄養の吸収が悪くなる

→結果、やせる(やつれる？)

煙草すうと栄養の吸収が悪くなる

→結果、やせる(やつれる？)

→もっと食べて大丈夫ｺﾌ

→結局ドカ食い

確かに喫煙者は言うよね・・・
以前タバコ止めたら太ったって。
吸いたいイライラから食う事に走るのか？？

簡単に痩せた。20�`。
タバコ吸うと気も紛らせるしね。
でもデメリットも多かった。今は禁煙中です。

タバコ吸うとコーヒーが合うから飲み物の嗜好も変わってますます痩せた。
でもやつれた感じになったよ。
ブタがタバコ吸ってるの見るとすんげーもん食ってんだろーなって思うよ。

ちなみに食事量変えてないよ。運動もしなかったし。
今はタバコ止めたら間食増えた。

吸い始めは、間食がわりにタバコ＋ブラックコーヒーで痩せた
ただ胃や肌は荒れるし冷え症になる、代謝落ちるよ
禁煙出来ず吸ってるけど通常の食事でリバもする
健康の為には止めた方がいい
いざ禁煙になると口寂しさから間食が増えてデブる

荒れた肌はどうしたらいい

自ら薬物中毒になろうとするなんてキチガイとしか思えない

別に早死にしてもいいよ
煙草吸ってるおかげですごい痩せたから

煙草すうと具合わるくなる

>>179　
そう言う奴に限っていざ病気になると後悔すんのなｗ
肺癌は苦しいぞ〜。呼吸困難でのた打ち回りながらの
最悪な死に様だぞ。

ニコチンとかの含有量が低い煙草の方が高いのに比べたら、
肌荒れの酷さは違うのかな？
それとも煙吸うこと自体良くないし関係はないのかな？

禁煙したら太る＝喫煙したら痩せるは間違いだと思うよ。
煙草癖が抜けず、煙草吸いたい気持ちを紛らわす為、口寂しくなって、いつも以上に食べてしまって太るんだし。

タバコ1本吸うのに約10カロリー消費すると何処かで聞いた。

つまり、一日一箱吸えば200カロリー消費する訳で、
今まで何もしてなかった人なら確かに少しは痩せるかも。

ちなみに私は、喫煙暦7年なるけど、維持はしてるが、
タバコで痩せたって経験は無い。

結構食ってるし、200カロリー位じゃな・・・
健康の事考えると割りに合わないかもね。

>>1って普通に食事制限しただけだろｗ
タバコのおかげだと思うのは勿体ない

>>184ﾀﾞｲｴｯﾄに水飲むといいのは血の流れよくして代謝上げるから。
煙草は血管細くして代謝下げる。全くﾀﾞｲｴｯﾄと逆の事してる
血管縮むとﾋﾞﾀﾐﾝ、ﾐﾈﾗﾙが身体中に行き渡らないから
結果脂肪をｴﾈﾙｷﾞｰとして代謝できず、身体に付いてしまう
例え１本１０kcalが真実だとしても同じ食事量なら
煙草吸わないほうが痩せるのは明らか。
おまけに筋肉落ちるから、更に脂肪がたまる。
ただでさえ吸収しにくくなってるﾋﾞﾀﾐﾝCを大量に消費するから
もう大変。ﾋﾞﾀﾐﾝCは脂質代謝に関わってるし。

皮がぶよぶよになる

あっげった

煙草を吸うと、腹痛＋吐き気で食欲が落ちる。

体重が減ったのはいいが、危険極まりないので禁煙しようと思います!!

>>186
てめえ大嘘書いてんじゃねえよ

そういうインチキネタどこで仕入れてくるの？
宿便とかセルライトとかさもそうだけどさ

>>190
どうしたニコチン切れか？
自分の書き込んだことを見直してみろ。

おい、はらへってる時に煙草すっても不味いだけだぞ
煙草吸っても腹は減る、よって煙草はダイエットに関係ない！

と思う。そう思わね？

タバコ吸うと気持ち悪くなるから食欲減るってことなのかなぁ…

これは効果があると思った。ずっと過食症に悩まされてて、「無茶食いしてやる！」
ってなった時に、ふと目についた家族のタバコを一本失敬して、吸ってみたら…
気分がかなり落ち着いた。

日常生活の中でゆっくり息を吸って吐くことなんてそうそうない。おいしかどうか
など、初めて吸った時は分からなかったけど、なんかほっとした。

以後、胃は満たされてて物理的には満腹なのに「まだまだ食ってやる！！」って
なった時はとりあえずタバコを一本。それを続けるうちに「過食してやる！」と
いう気持ちもなくなっていき、今は正常な食欲。腹9分くらいで食べるのを
やめられるようになった。

過食症のときに顕著だった自責の念もなくなり、普通な毎日が幸せに感じる。
過食症で増えた体重は、健康的な食事と適度な運動で少しずつ落ちて来てる。

ってタバコが健康的ではないのだけど、
■吸わない人と二人でいるときは自分も吸わない
■出勤前・勤務中・休憩中には絶対吸わない（商品に臭いが付きそうだから）
と自分なりにルール作ってる。

タバコ吸う前にはテキトーだった歯磨き、今はステインクリアやアパタイト入り
の磨き粉を使って１本１本丁寧に磨いてる。歯の裏側も念入りに。

休日の明け方に朝日を見つめながら・勤務後に夜空を眺めながら、家のベランダ
で一服するのが至福の時。煙をくゆらせて、リラックスできる。うまい。でも本当
はタバコの味というより、吸ってるときのシチュエーションが好きなんだと思う。
吸わない人に配慮しつつ（自分が吸ってない時は喫煙者に辟易としてた）、今後も
タバコと付き合って行きたい。

過食症スレには書かずここに書いたのは、ティーンが真似してはよくないからなの
で、あしからず…。

私も確に煙草を沢山吸うと食べる気が失せる。

私も過食がおちついたよ

消化不良になった

過食落ち着いたﾝｺ出るようになった。
でも吸い過ぎたら舌が痺れる位で効かなくなってきた

食べてる途中で休憩して一本吸うといいよ。

もうイラネってなる。

吸って2年くらいしかたってないけどガンガン痩せてきてる

俺は逆に20年ほど吸ってたタバコを止めてみた
止める前は一日30〜40本吸ってた
止めて1ヵ月になるが、太ったりはしないね
週4日ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてるけど止めてから呼吸が楽になり距離がのびたせいか、かえって体重が落ちた
浮いたタバコ代で今月からジムに通う事ができたし、いい事づくめだよ

タバコ吸ってるとなんかﾝｺを催す
それに食欲が落ち着く
これは結構理にかなってる方法だと思う

食わないと吸いたい気持ちが弱まる。食うと吸いたくなる。
…ニコチンは少量摂取で神経を刺激するが、多量では神経を落ち着かせるらしぃ。
成る程ﾝｺが出そうになるのは一本目な訳だ。

http://www.pfxb.net/105205.htm

>>186
俺を例に取ると、普段煙草３０本すってたから一日３００kcal
たとえ代謝が悪くなっても３００なんて病気にでもならない限り変わらないよ。
月９０００kcal→１．３ｋｇ分の消費カロリーが減ってるわけ。
食事もまったく変えてないが、煙草止めてから約一年、８ｋｇ増えたところで落ち着いた。
運動してないから当たり前の結果だね。
煙草で痩せようとするのは間違いだが、煙草止めたら確実に太る。

タバコを止めるには
吸いたくなったら１５秒我慢。の繰り返し

半年前からタバコ吸いはじめて4キロ太ったよ
みんなと逆で俺はタバコ吸うとお腹減る！
キツければキツい煙草ほどね

>>202　俺がいる・・
空腹の時は別に吸いたくない。
んでもうあきらめて過食しようとして食べだすと吸いたくなる。
そして途中で吸うと食べなくてもよくなる。
自分の場合食欲落ちるってより、途中で中断できるってのが
ﾀﾞｲｴｯﾄに役立つ。先週牛丼肉１個。肉なくなったらご飯１口ずつで
４日もった。タバコ一日６００円としてもお財布に優しい。

てかタバコ１本１０ｷﾛｶﾛﾘｰ消費て嘘でしょ？
ｿｰｽも何もないじゃん

吸わない方がかえって痩せるんジャマイカ?

ﾋﾞﾀﾐﾝC消費するせいか頬は痩けたけど体力筋力低下
毎日だるい。風邪の時の痩せ方。興味本位で吸っただけだから
禁煙しまつ

煙草始めたら10kgくらい減ったよ。
ダイエットしてた訳ではないので煙草が原因かなぁと。
吸うようになってから食事量減ったと思う。
でも煙草に慣れてきたら効果はなくなるけどね。

吸わんとイライラして食べるんだよ

自分間食しないし食事一切作らない。全部相手任せだから
量変わってないよ。

>>210です。

煙草をやめたら痩せました（　＾ω＾）

喫煙者は薬物中毒

へぇ。いっぱいいるね。薬物中毒者。
教師とかよくやってられるね。

あげ

AGE

煙草でダイエットするのはいいけど
肺癌で早死しそうだ

まさに不健康の鏡
でも痩せたいから吸う

>>204
その通りだとおもうよ。
食べる量が変わらなければ禁煙すれば明らかに太るよ。
煙草はかなりの代謝をUPさせるからね。

私は禁煙して1年半で10キロも増量した

自分はタバコ吸うと食欲失せる。
2年くらい禁煙出来るし、一ヶ月だけ吸ってまた2年禁煙とかも出来るけど
ダイエットの必要が来たら吸ってる。食欲が本当に無くなるから。
体質なんだろか

age

私は割と苦労せずに禁煙できました。
リバウンドを意識してればそんなに太らないと思うけど。
160cm/57kg→43kg
半年かかりましたが、今のとこリバなしです。
食事の合間に吸うと早く満腹になるような。
一口食ったら吸うみたいな…

痩せるけど健康にはあんま良くないね。

( ´・ω・`)σ喫煙と体重どちらを重視するべきか

危険度のバランスとしては
危険度[喫煙を続ける事]＝[体重３０キロ増加]
タバコを吸っているという事はそれだけで３０キロ太ってる事と変り無いらしい･･･

ﾄﾞﾝﾀﾞｹ負担かけてるんだ(´；ω；`)体ｶﾜｲｿｽ

禁煙すると太るっても３０キロも太るってなかなかないしｗ
体の事考えたら少しくらい太っても禁煙した方が良いかと(´・ω・`)ﾉ

タバコでカロリーを消費するのは
タバコを吸った事による体のダメージを修復するのに
相応のエネルギーが必要という事(´つω・`)

禁煙して健康的にダイエットしようでつ(｀・ω・´)ﾉ

デブの生活習慣病と整形外科的な痛みで寿命がそこそこ長い方が、
肺がんで死ぬより、保険のカネは多く使う。
煙草を吸って、納税して、肺がんで早く死ぬと年金も早く終わるし、
今の日本では社会貢献になる。早死にが社会の無駄金使いのデブより褒められる。

一日三箱以上吸ってたけどデブだった。

タバコやめたら15キロ減った。
肌がきれいになった。
タンがきれいになった。
喘息が出なくなり、呼吸が楽になった。
体を動かすのが楽になった。
逆流性食道炎が治った。
味覚がよくなった。
嗅覚もよくなった。
手の爪がヤニで黄色くならなくなった。
歯がヤニで汚れなくなった。
部屋がよごれなくなった。
体に臭いがつかなくなった。
外出先で喫煙場所や喫煙できる店探す手間がなくなった。
非喫煙者に気を遣う必要がなくなった。
お金たまった。
以下省略。

↑
なにかを見ながら書いたような文章っすね。

ジムに通いだして筋トレし、毎朝ウォーキングをするように
なったら、自然とタバコを吸う気が起きなくなった。
ちなみに、アルコールが入ると、気持ちよく運動できないので、
酒量もかなり減った。
食事は量を減らさず、内容をちょっと変えたぐらいかな。
で、体重と贅肉もかなり減った。

タバコは百害あって一理無しと実感できた。

>231
実際に自分が体験したことだよ。
どんな点が改善されたかなーと、しみじみ思い返しながら列挙してみた。

>>233
3箱の煙草を止めた上に、15キロの減量をしたなんて
自分に自信が持てただろうね。すごいよ。

私は禁煙だけで気力を使い果たし、ぶくぶくと太ってしまったから
嬉しさも半分だな。
運動はいっぱいしたけど、身体が太るスピードにはついていけなかった。

だぁめだぁめ！このページにアクセスhttp://www.breh2.com/omochan/004

でもぶっちゃけ痩せる

私には一番効果のあるダイエットだった

痩せたら禁煙すればいいだけ

雌喫煙豚は氏ね

タバコ吸うと、体がストレスに反応して、カロリーを消費する。さらに水分が失われるから
痩せるんです。だからシワが増える。そして肌が黒くなりやすい。

また同時に血糖値が上がって、糖尿が出る人が多い。女性では３倍、糖尿になる。

タバコとは、見知らぬ外敵と戦っている状態なのです。

タバコ吸って、痩せても、禿げてしまっては、アボーン

雌はだめで雄はいいなんて発想が脳脂肪

>>238
なぜタバコで肌が黒くなるの？

くすむって事じゃない？
私は煙草吸ってもあんまりくすんだりしなかったけどー

煙草ダイエットは確かに痩せたが１日320円の出費は貧乏人には痛かったｗ

２日で１箱だけどー

でもタバコ吸って壁とかあんだけ黄色くヤニが付くんだから、直接煙が顔にかかってるって事は顔もヤニだらけって事なのかなぁ…。

タバコやめたい
節約にもなるし。。でもすってしまうのだ

>>242
あなたの吸ってる煙草は1箱640円もするんですか？

>>245
毎日買って、残った半分は捨てていたのかもしれないよ

口寂しさをどうにかしてくれる