ウォーキングにハマってしまった人(25km目)

大発見！
ガム噛みながらウォーキングすると効果大。

最近歩きながらＡＮＮ録音したものを聞いているんだけど面白い話だとどうしても
ニヤニヤしながら歩いちゃうので周りから見ると気味が悪い。はず。多分。
そこで考えたのがガムを噛みながらのウォーキング。
口が動くから表情がごまかせるので多少ニヤついていても大丈夫。
爆笑ネタ満載のパーソナリティの場合はガムの枚数を増やしてより多く口を動かせば
かなりのニヤつきもごまかせる。
ここ1ヶ月くらいそんな事してたら以前より確実に早く体脂肪が下がってきた。
もちろんノンシュガー＆キシリトール。

興味があったら試してみては？最低1ヶ月。
体感できる被験者が多ければ確実性が実証される。