ドカ食いしたことを反省するスレ Part2

>>895おまｗｗｗケンカ売んなよｗｗｗ

と言いつつ153cm40kgの私が通りますよ

は 早く謝って!

>>895
その食事の３倍特に炭水化物食べておまけに２０代後半で、その体重ならめちゃくちゃうらやましい。すごいと思う。

>>895
身長体重よりも　”ふぐ刺”　が憎い。

　　　　　　/ヽ 　　　　　　　/ヽ　　　　おら、許してください って言ってみろ！
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朝っぱらからハンバーグ、グラタン、ポテトチップス一袋、
カップワンタンを食い、いま激甘のコーヒー飲んでる。
毎日の苦しい運動が一瞬にして無駄になった。

昨日ジェラートのダブル、ピザパン、フレンチトースト、パンプキンパイ（小）食べた。
おいしかった、今日は粗食にしようとしたが
朝からレアチーズたべちまった。
いつまでたってもダメだわ。
歩いてくる

朝から抹茶ラングドシャ10枚！
納豆食って吐きやすくし、全部吐いた

納豆、おにぎり、ぱん２枚、チーズ、ジャム、ぷりん…
朝からやっちまった…反省。
んで今日は歩きまくる。

お好み焼き一枚
食前にヨーグルト食べてみたけど焼け石に水かなあ・・・

断食五日目の今朝におにぎりを一個食べてしまった(*_*)
ヤバイ！今日はサウナに何回も入るよ。

もっとドカ食いの報告書き込んでくれよ。
お好み焼き一枚とかどこがドカ食いだよ。

カレーライスたくさん、食パン一枚、ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ一箱
チョコ一袋、おせんべい二袋、お茶いっぱい、梨とブドウたくさん、牛乳一本

・・・・お腹パンパンでもうほんと吐きたい。
しかも体重が朝43kgが46kgになてた｡｡
でもこのスレ見たら自分はそんなでもない??・・・とりあえず運動してこよ

少ししか食ってないのに、ちゃんと運動もしてるのにデブの人！
お前らよく考えてみろ！
人間的には劣等だけど生物的には少ないエネルギーで活動できる
優秀な種だぜ！
食糧危機になったとき最後まで生き残れるお

吐け

肉巻き餃子 15個（3人前）
牛乳コップ5杯
冷や麦 １・５人前

ヨックモックのシガーロール二本、チョコクッキー二枚、とろりんシュー、ほうれん草とベーコンのスープ、ナタデココヨーグルト、梨一個、チョコマーブルパン一本、目玉焼き、チョコレート二枚、サバの塩焼き、ウィンナー一本、スクランブルエッグ、えんどう豆五本


どう考えても過食です。ありがとうございます。

どういたしまして。とろりんシューは許せません。

あ 今勝手にとろりんシチューって読んでた
ｺﾞﾒｽ

個数書き忘れましたが
三個食べましたよorz
だから153/46のピザなんだよｳﾞｧｶ！
と自分を罵ってます
奇遇にも夕飯はシチューらしいｗｗｗｗ

雷おこしをアホほど食べちゃった。あれってクリスピー状のおにぎりみたいなもんなんだから･･･やめようや自分

お菓子はさいげんなく食っちゃうねー
買わないのが一番なんだが

あーあーあー寒いから茶淹れたら
せんべい２枚食ってしまった
あとはスルメで腹膨らまそう

おこし・・・・食べたい・・・

平気だよ食っても！でもちゃんと運動してみ。ｽﾄﾚｽも疲労もなく痩せられるからさ！頑張ろーや

ケンタッキー６Ｐとご飯３合くっちゃった

おはぎ2個とチョコボール3箱食っちまった…。ヽ（｀Д´）ノﾁｯｸｼｮｰ

バナナ7本
お陰で今日はよく走れそうだ

スイートポテト　3コとチョコクッキー　3枚

デブまっしぐら!!

ミスタードーナツ100円セールやってたので取り合えず10個買って来た。


さて…

手作りケーキ1ホール・稲荷ずし5個・フライドチキン1本・ピザポテト１袋・スイートポテトパン1個・スーパーカップ1個
食べてる時って無心になるよね。。。

バナナ１本
あんかけ素麺１杯
６Ｐチーズ１こ
秋刀魚１尾
納豆１パック
アロエヨーグルト１こ
豆腐小１こ
喉飴１０こ位
葡萄１房

惣菜パン2個とピザ3ピースw
もう我慢できなくって…

ふっ…

160センチの58キロってやばい？よね。
一年で10キロ太った。あははは
ハンバーグとパスタとパフェ食べた。
家に帰ってあんぱん2個。

一週間くらいかしょり続けてる…
1500kcal以下を守り続けてたのに、一日あたり1000kcalくらいオーバー
辛いよ…

好き放題食べてるのになぜ辛い？

>>930
ちょいと危ないね、デブ道進む事になるぞ
そんな自分もチャーハン大盛りたいらげてシュークリーム食べたわけで…

柿ピー一袋
かりんとう一袋

やばい・・つか風邪気味だから油断して食べてしまった

>>926
今すぐ窓から投げ捨てるんだ！

もしくは孤児院の子供たちにプレゼントしる。

夜
ﾃﾞﾆｯｼｭ(300)・ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ(100)・昆布巻き鰊(30)・ｱｲｽ(171)・ﾁｰｽﾞ(60)・刺身(150)・赤飯(220)・ﾊﾟﾝ(300)・ｿｰｾｰｼﾞ(100)・その他諸々ちょっとずつ(200)計1360

夜食べすぎた−気持ち悪い

本家の人間に逆らえず焼肉バイキングだった
愛想笑いしながらキャベツを皿に山盛り、ポテトサラダにフライドポテト,
肉は10きれ位orz
そして夕食にはクリームパンですよ。

反省のためにジョギング2時間しようと思ったら危険半円内。

とりあえず今日はこれ以上暗くならないように前向きに過ごそうと思う

>>937
本家のせいにするな
全ては自分のせい

昨晩からミニ大福５個、分厚く切った食パン２枚、
魚肉ソーセージ２本、チーズケーキ１個、
オールブランのヨーグルトがけ、キムチ納豆がけ冷ややっこ、
ひじきの煮物、むき甘栗１袋、枝豆スナック１袋、バランスパワー２袋。

今日の夜はもう何も喰ってない。
寝る前にセンナ茶でも飲むか…。

20日位体重減らなくて、しかも昨日、膝を怪我して運動出来ないのにムカムカして食べちゃった！
朝→松茸弁当、ヨーグルト
昼→しょうが焼きの肉４枚に厚揚げ３個
夜→回転寿司５皿（10ｺ）
間食→ドライマンゴー、オロナミンC一本

運動も出来ないのにやっちまった。
脂肪…

質問お願いします
ドカ食いしたら腰辺り筋肉痛の様な痛みないですか？
私だけでしょうか‥

１キロ リバウンドしちゃった…もぅ食べるのが怖いよ…

>>941
腸が悲鳴をあげているのでは？
少しずつでもドカ食いしてしまう回数を減らすといいよ

>>941
自分も食べ過ぎると背中から腰にかけて痛くなるよ。
消化器系の内臓に負担がかかると、背中とか腰とかの筋肉が
臓腑を守ろうとして固くなっちゃうんだって。
食べ過ぎ腰痛っていうのもある。

朝　おにぎり2個　から揚げ１個　ロールケーキ２切れ　
昼　メープル玄米ブラン１袋
夕　31アイスキッズサイズ1個　スタバのキャラメルフラペチーノライト(S)
夜　から揚げ一個　いもの天ぷら１個　豆の煮物１袋の４分の３　ピュレグミ１袋の４分の３」

以上です。食べすぎではないけど明らかに　ご飯＞お菓子　な生活だから一向に下半身デブが直らないｗ
腹とかぶよぶよ…馬路切り取りてぇこの肉。　　

>>936のカロリー計算が間違ってる件

【健康】とりあえずレスの数だけ腹筋してみようよ【ダイエット】
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