■チョコレートダイエット■

あるあるみてこの都合いいダイエット挑戦しようと思います。賛否両論あると思いますが勝手に毎日書き込みします。

2ｹﾞﾄ

やっぱり立ったかｗ

チョコ嫌いだ…甘すぎだろアレ

食物繊維いいね。

>>4
チョコレートダイエットのチョコレートはカカオ75％以上(70以上だったかな？)使わないといけないから甘くないよ。

チョコをチョコッと食べよう

>>6
え？そうなの？食べたことないからわかんなかったよ…

おばちゃんにしかきかないんだってっ

>>1
今聞いたとは思ったけど、ルールを知らない人のために。
カカオ70％以上のチョコレート。ミルクチョコレートはＮＧ。
食事の前に食べる

明日のスーパーはチョコを求める
デブがﾀﾌﾟﾀﾌﾟやってくるな

でも７０パーが限度だなぁ〜それ以上だと苦杉て無理だし。テカ今真鍋が言ってたのって豆乳クッキーかなぁ？

>>11
だね。しかも、40代以上のオバチャンがww

>>8
カカオ99パーのチョコなんて苦くて食えたもんじゃないよ

チョコレートの量見逃したorz
すいません誰か教えてくださいませ

1日50ｇです。

350ｷﾛｶﾛﾘｰとか痛い。

1日　50g　食前か間食として。
カカオ70パーセント以上のチョコ限定。
基礎代謝が落ちてる人、便秘の人向け。
あと、女性、甘いもの好きな人向け。
その他食事でカロリーオーバーしてたら太るけどね

>>16さん18さんありがとうございました
だいたい何ｶｹﾗくらいなのかな？

◎チョコレートダイエット

・カカオ７０％以上のチョコ。（ﾐﾙｸﾁｮｺなどはＮＧ）
・間食か食前
・一日　50g摂取する 350キロカロリー摂取する事になるので注意が必要
・女性が効果でやすい
・あくまで高カロリーなので他のお菓子も食べたりすると太る。

チョコレートダイエットはやめたほうがいいと思う
食物繊維なら他のカロリー低い食品でもとれるし
食前に食べるのは、食前に血糖値を上げてお腹すきにくくしてご飯の量を減らす為でしょ？
それなら食前にコップ１，２杯の水を飲めばお腹すきにくくなるよ
基礎代謝アップは運動すればいいと思う

もともとチョコ好きだから苦くても大丈夫だけど…
でも普通のやつの倍の値段が痛い。。

１です
10
親切にありがとうございます。途中で用事出来て見れなかったので感謝です。

私は20で高校卒業してから不規則な生活と過食で２年で８�`位太ってしまいました。

今も生活は不規則です。食事はほぼ外食一日二回になってしまってます。移動はほぼ車だしダイエット何回かしてるし運動不足で基礎代謝も下がってると思うので40代世代とあまり代わらないと思います。
バランスいい食事などいまの生活を変えるのは難しいのでチョコのみ実戦頑張ります。

何％のチョコレートにしようか迷ってました。

チョコ食べて「基礎代謝」が上がったって実験が意味わからん
食事による代謝で基礎代謝じゃないだろ？

>>23
貴女は別の方法で痩せた方がいいと思う。
VTRで「痩せた」として出てた人たちはチョコのみで痩せたんではないと思う。
やっぱりそれ相当の努力はしたんじゃないかな。
「痩せる効果が含まれているチョコを食べながら、意識をダイエットの方向へ向かせバランスの良い食事と運動をして初めて痩せる」のでは？

生活変えるのは難しいって言ってるし
だから都合のいいチョコダイエットって事なんじゃ？

外食２回か・・・チョコのカロリーもあるし
一食５００以下にしないと無理だろうねぇ

チョコレート代、５０００円以上はかかるよね
結構大変だ

>>26
>>23は
>食事はほぼ外食一日二回になってしまってます。
って書き込んでるよ。それを変えずにチョコダイエットって厳しいのでは？と思ったので。
まぁ>>1さんも毎日書き込むと書いてるし、とりあえずは見守らせてもらいます。

一時期チョコしか食わないってルールでやってたけど
何とか5kg痩せたくらいだったな
血糖値が上がるから食事しなくて済むのはいいね

昼夜食わず朝ごはんに板チョコ一枚だけ食べてる

糖質ってどれくらい？

>>30
続きが気になります。

1です。
今チョコ買いに行きました。
種類も在庫も一杯あったけどチョコ売場におばさん世代が２人居ました。
普通のチョコより割高なんだなぁ…。とりあえず８６％２種買いました。65〜75Ｇ入１箱を２日で摂取しようと思います。
一人で食事する時間が作れずどうしても偏った食事は変えられないのでなるべく健康的なメニューを食べるのと間食は極力断るように努めます。
１列？３個食べました。苦くてあんまり美味しくないなぁ。口にずっと残るまったり感が苦手かも。次からはお茶と一緒に頂こう。

私もチョコ買って来たよ。
70％以上のチョコでちょうど50ｇっていうのがあったからそれ買って来た。
チョコ好きだからとりあえずやってみます。
だけど75％が限界だな。90％食べた事あるけどチョコではないね

86パーセントのチョコ美味しいよ〜最初苦かったけど今ふつーにいける(b'A`)b今日も食った

白インゲンの二の舞にならないことを祈る。
ロッテ85%まずかったなー
便秘解消にもなるって言ってたけど一時的じゃない？
ハワイで買った下剤チョコを思い出した。

チョコなら栄養もあるし一日一枚食べて後は水やお茶ってやったら痩せるかも。昔登山者がチョコを沢山持って山登ってたとか。

ダースのビターはカカオどのくらいなんでしょうか

>>37
栄養って何？

ロッテの85％うまくね？糖質少なめだし食物繊維も微量だが入っとるし。まぁ食べ過ぎたら太るがな(^Д^)

>>37
ピザの代表だな

38
75以上じゃないと効き目ないみたいな事言ってたけど65位〜のチョコは書いてるから普通のチョコだし多分少ないと思います。

ひょっとして、デスノートのメロって

37
登山者は痩せるためにチョコを持って行ったわけではないことぐらいはわかってるよな？

>>43
チョコレートダイエット！？

ニアは単に甘いもの好きって感じだがｗ

チョコでダイエット、考えも甘いな

しかし、もともと間食しない上に
チョコレートが特に好きじゃない人には
全く役にたたない話題でしたね。

↑自分だ。

なんだかずいぶん思い違いしてる気がするのは俺だけ?
ボケッと番組見てたけど、アレは間食癖の抜けない人が、
「どうしても食うならああいうチョコを少量食って誤魔化しなさい」
って言う事よ?間食癖の無い人は意味無いと。
つまり、ああいうチョコに限らないと言うオチ。
ポリフェノールなら赤ワイン飲んだっていいし、繊維質なら野菜のほうがもっといい。
このチョコに直接ダイエット効果は無い。

っていうかホントにチョコダイエットって話題になってるの？
単なるスポンサーによる煽りと違うん？

やっぱり、今日はスーパーからチョコが消えるんだろうな
それも番組理解していない輩が買う普通のミルクチョコまで

前にチョコ馬鹿食いしたとき大して太らなかった

>>48
そういうことなんだろうね。

チョコダイエットの検証…っていうのは
「間食する習慣のある人は、カカオ％の高いチョコを
食前に食べるようにすれば、食事の量も減るし一石二鳥」
的な意味では、ダイエットになりますよという結果で。

禁酒中で今ワインやめてるんで
とりあえずポリフェノール摂取のために、99％チョコ買ってきた。
朝飯の代わりに食う。

９９％のチョコっていくらぐらい？

200えんくらいじゃね？

ビットの70%100えんくらいで50gくらい入ってるよ。
酸味もあるね〜

ｔｈｘ

昨日の内容はやっぱり騙されやすいピザ向けだったな
いつものようにモニターで試してないのが気になったんだが納得
脂肪分のことは一切触れてない
モニターに試させて体重・体脂肪測定させればチョコの脂肪分問題が丸見えになるからね
せいぜい体重落ちた！って馬鹿みたいに喜んで体脂肪率あげてください

※とあるカカオ70％チョコレート50gあたり
・エネルギー：300kcal
・食物繊維：4.5g
・脂質：17.7g

てか、昨日のあるある間食を平均｢1200kcal｣とってたやつが｢300kcal｣のﾁｮｺにしたら痩せたって当たり前の話でしょ？ｗ

つか間食1日に1200kcalもとる人なんているの！？
とビックリしたよ

ダイエット中の人の総摂取目安じゃんｗ

1200kcalも間食で摂取してりゃそりゃ太るよ

てか含有量高いﾁｮｺって小さい個包装のひとつを口の中でゆっくり溶かして食べるぐらいがちょうどいい

１日１包食べるか食べないかだから、まだまだ残ってるけど、ピザのせいで売り場から消えて買えなかったらちょいムカつくｗ

みんな半信半疑だと思いますよ。楽過ぎるから。

今日のおやつはチョコパイにした

↑おやつなんか食ってたら一生痩せねぇよクソピッツァ

≪ゴキブリダイエットウィダーに青酸カリ混入≫

チョコダイエットやる人は気を付けるんだぞ

ttp://www1m.mesh.ne.jp/s-royal/topics/topics5.htm#choco2.htm
＞２．チョコは太らないって本当！？
＞（中略）この原因として、カカオマスの中に含まれる物質が、
＞脂肪消化酵素であるリパーゼの活性を
＞阻害する働きがあることがあげられます。

んで、それに対する警告な。
ttp://www.nstimes.info/06-2005/lipase.html
＞リパーゼはもちろん、アミラーゼ（糖質分解酵素）もプロテアーゼ（タンパク質分解酵素）も、
＞体内に栄養素を取り込むために不可欠だからわざわざ膵臓で作られ、
＞分泌されているのです。食べたものが適切に消化吸収され、
＞必要な栄養素が十分に揃っていればこそ、スムーズな代謝が可能になるのです。
＞リパーゼなどの消化酵素の阻害を考えるなんて論外です！

遅レスだが>>24と同じこと思った。
チョコ食って上がったのは[基礎代謝]じゃなくて、単に食事に使うエネルギー量だろう。
誰だって食事すりゃ、消化するために一時的に代謝量は上がるし、
それなら、他の噛みごたえのある低カロリー食品で充分なわけで。
カロリーも脂質も高いチョコじゃ、±0じゃないのかな。
つか、番組が脂質のことに触れてないのが気になったｗ

９９％のを買って、今朝会社で早速試食。
本当に苦い。涙がでました。我慢して３切れ食べましたが、
凄く腹持ちがよい！
お昼近くになっても空腹にならない。お弁当も半分ほど
残してしまいました。で、昼もコーヒーと一緒に３切れ。
（あるあるでは食前といってましたね）
仕事が終わり、８時近くまで残業しましたが、これまた
お腹がすかない。いつもならグーグーなって、帰宅する
とコンビニでおやつを購入なんですが。

９９％は苦すぎたので、８６％にしたら全然OKでした。

食欲を抑え、間食を防ぐ効果はあると思う。
私は続けてみるつもりです。

99%3切れも食べたんですか！？すごいですね！
前に知り合いからもらったけど、一口食べて
即ペッでしたよ！あれは苦すぎて…尊敬します…

あたしも 尊敬する！99は食べれなかった 川に流したよ

>>65

ｺﾗｺﾗ！！環境破壊しちゃﾀﾞﾒ！！

>>63
一日に二枚食べたんですか？
合計800kcalは行ってますよ？
それだけでおおよそ100ｇ体重増えてますよ？
その「チョコレートダイエット」を続ければ、
年間で36.5kg太る事ができそうですね？

チョコで痩せるわけねぇじゃん。馬鹿か？
だからそんなにブクブク肥っちまうんだよ。
チョコ食う暇があったら運動しろブタ共が。

>>65
どういう発想になったら川に流せるの？すごいね。幼稚園に明日聞いてごらん？チョコを食べれなかったらどうするの？ってさ。
そしたら「ママにあげる」とか「冷蔵庫に入れる」とか、最悪でも「ゴミ箱に入れる」とか>>65よりも賢い答えを言うと思うよ。
ほんとその独創的で素敵な発想力、人が考え付きもしない思考を大切にしてね。

>>68
うん、チョコ食ったら痩せる訳じゃないよ。もしかしてチョコ食べたら痩せるって思ってるの？ｗｗｗｗ
間食をやめない奴のためのダイエット方って事もしらないのか。腹持ちをよくして、便秘を解消するんだよバカ。
でもチョコ食う暇あったらエアロバイク漕ぐほうが痩せるのも事実。

>>67
え、チョコって３切れ＝１枚なの？
朝の３カケラ＝96％でお昼の３カケラ＝86％だと思いながら読んでた…

>>69
人を皮肉ったりバカとか言ったりするのはよくないと思いますよ。

>>70
どれくらい食べたのかね？
チョコ一切れでココア一杯分くらいのカロリーらしいから、
99％６切れ＋86%を？切れ、それでも結構太ると思う…

ダイエット関係なく、朝飯食べれないとき、カカオが多いチョコを食べようと思う。

５０グラムじゃないとだめかな？
３０グラムくらいがいいんだけど。。

あるある出てた人がミクシに日記書いてるよ。
あるある 出演
で日記を検索すると出てくる。

99%は脂質がミルクココア10杯分

確かに脂質の量が凄い。

チョコダイエット始めてから便がでるようになったよ(･∀･)

そして間食がなくなったよ

最初から便は出て間食してない人は意味ないかもしれないけど…

私も便秘がかなり解消された。
チョコ、腹持ちも良くて他の食事の量も減ったからちょっと痩せたよ

うは、ﾐｸｿの日記見たらﾔﾗｾ告発じゃんｗｗｗｗｗ

86%のチョコにがい
でも、すき

さて、一時期流行ったピュアココアとどっちが良いかな?

高カカオチョコが売られる前にあるあるでもやってた気がするけど
純ココアで作るココアの方が痩せそう。
ミルクココアじゃなくて製菓に使うような苦いやつを、
砂糖ではなくオリゴ糖で甘みをつけると良いってやつ。
…と書き込みつつ、つい85%チョコを買ってしまったorz

ブラックチョコ無理だしミルクが好きだからしません

>>79
どんなんだった？
ﾐｸｼやってないから読みたい。

>>84
私昨日のあるある大辞典に出ました↓しかも母と出演↓↓
テーマはチョコレートダイエット
誰もしてないのに(´^?�u^?｀)
実はもろもろの(たいしたことない)事情で、
７月中旬に自宅に撮影陣が４人来訪。
命令に従いセリフを言わされました。
放映されるかまだ分かりません。ということで別に
期待もせずむしろ謝礼だけもらって全国に顔が出るなんていうことがないことを祈ってたので、
このことは口が裂けても誰にも言ってませんでした。がしかし
母親と娘でダイエットをやっていたが４０歳以上の
母の方が効き目があった！というような内容で画面に写った(￣□￣)
母親は一度たりともそんな経験ないのに。
娘には効果がなかったみたいです〜
なーんて言ってるぽっちゃり母。４９歳。頑張った(＞＜)
見た人どれくらいいるのかな(＞＜)
記憶障害になれ〜〜。
しかし分かったことがひとつ。
あるあるは、あてにならない。
明日から２週間ブラズィールに行ってきまーす。
きっと肥えて帰ってくるので帰国しても
チョコレートダイエットは勧めないでくださーい。
チャオ☆

今日西友に行ったら高カカオの板チョコだけ
棚からごっそり消えてたw

私が入ったスーパーも高カカオチョコがごっそり消えてました。
１つだけ７２％が売れ残ってたので、ためしに買ってみました。
そして家に帰って食べました。
しばらく経ってから、眩暈、手先の痙攣、吐き気、下痢が・・・
これがチョコアレルギーってやつみたいです。
普通のチョコじゃならないのに・・・

牛の脂身ダイエットが全然成果あがらないからそろそろチョコレートも併用してみるかな

高カカオチョコを喰うと、胃がムカムカして食欲が無くなるぞ
マジオススメ

製菓用のタブレットになってるｶｶｵﾏｽ食えばいいのに。
味はそんなに変わらないし(苦いけど)かなり安いよ。

苦いの大好きで99パーを毎日バリバリ食ってる。
ニキビもできたが乾燥肌はなおった。
しかしカロリー気になって仕方ない。
うまいよ。

昨日、母が86％チョコ買ってきたんで少し貰って食べた
腹痛が酷かった。元々間食しないし便秘でもない人にはほんとに向いてないんだな

俺も苦いの大好き。コーヒーも苦い奴しか飲まない。あるあるやる前から好きで買ってたけど昨日ヤオハン行ったらみんな売れてた…

ベンピが解消されたって人はお腹壊してるだけじゃないの？
にがりダイエットが流行ったときにもおんなじこといってる人が
いっぱいいた。

てかチョコレートダイエットがありなら、カツカレーダイエットや
究極のピザダイエットもありなんではないかと思う。

86パーの食べたら胃がキリキリムカムカ微妙にした。
つかのどがｲｶﾞｲｶﾞして飴とかなめないと我慢できない！これってチョコアレルギー？

ごめん、あるある観てないからよくわかんないんだけど…
自分の知ってるチョコレートダイエットで、
食前にビターチョコ2、3切れを噛まずに摂取すれば食欲が抑えられる
ってのがあるんだけど、これとはまた違うの？

チョコ食べるんだったら米食べたい(´・ω・`)

デブはあけたら最後。
完食するから、食前食べようがいつ食べようが一緒ｗ

体脂肪率が増えそうだよな。

やっぱりスーパー売り切れだった。それだけ確認したかった。

近所のｽｰﾊﾟｰは99％、86％が品切れ。
72％はたくさんあった。85％のアーモンドもたくさん残ってた。

自分は放送前に99％、86％を買っておいたけど。

72％を５つ買って今気づいたけどロッテだった。。。orz
韓国嫌いっていうのもあるけどロッテって明治とか他社と比べて成分違うんだよね
どっかの板にはってあった

ニキビ増えたりする？

しない

チョコレートダイエットw

近所の西友、高カカオの板チョコのみまだ殆ど売り切れ状態だけど
今日99%のだけ売れ残ってたよ

えーやっぱり売り切れなんだ？

いつも買ってる86％ﾁｮｺあればいいなぁ

本当テレビの力ってスゴいね
それに毎回面白いぐらい釣られるピザもスゴいねw

迷惑だから早く流行りが終わりますように

その日のうちに24時間すーぱーにかいにいったけど
70％以上のチョコレートの商品スペースを拡大していて
余裕で買えたよ

あんな苦いの食えません。。

食べ始めてから変わったこと

ご飯の量が半分でもう食べたくなくなってる自分がいて
やっぱすごいなーと思った

でも
食った飯＞残した飯
の量になってないと痩せないよね。つかそんなん毎日食ってたらいつかニキビ吹き出しそなｵｶﾝ

肌は荒れるよねー
たぶん。まだ出てないけど

チョコ食ってる暇あったら運動しろ

去年の９月からチョコダイエットやってたけど、ニキビ肌になったからやめた。
体重は減るよー。

ダイエットが順調にきている者です。

「あるある大辞典」で放送される前からカカオ86%のチョコを食べています。
しかしチョコレートを食べているから痩せた訳ではありません。
ダイエットの為に、日々ジョギングと食事制限をしているからです。

86%のチョコレートは苦いです、苦くて大して美味しくないので一度に少し
しか食べられません。間食として口にするのはこれだけで、お口が寂しい時に
少量口にします。

大して美味しくないものを何故食べているかと言いますと、上のレスでも書か
れていましたが空腹感を抑えられるからです。空腹感を抑えれば必然的に食事量
も抑えられます。つまり一日の摂取カロリーをコントロールできるのです。

チョコレートを食べれば痩せるわけではありません。チョコレートはあくま
で食事制限のツールとして考えるべきだと思います。

どこのメーカーの買ってる？

ココアダイエットと同じ発想だろ
ココアとカカオの違いもわからん馬鹿にダイエットは無理

あるあるとはやり方違うけど、私はもともと間食しないほうで
夕飯だらだら食いで太った人間です。
量を減らすとどうしても口さみしかった所に72％チョコをゆっくり
食べたら結構満足できた。

86％はじめて食べたが苦いしくちどけも悪い。

ホット牛乳200ccに99%チョコ１欠片溶かしたらココアになったのはなんでだぜ？

チョコレートダイエット6日目
86％のチョコを間食として食べている。
なおさら便がでなくなった・・・・
体重は右肩上がり・・・・
おまけににきびも・・・・

食欲増進してるし！！！！！
どうなってるのぉぉぉおおぉおお

>121その辺でやめとけ

86%のチョコレート食べたら苦すぎて全身震えた！
もうチョコレート怖い！

普通にうまいんだが

86%の食べてみたんだけど全身あっちこっち痒くなった
不味いとは思わないけど自分には合わないみたいだ

グリコのギャバ（ビター）食べてるけど、ビター棚から少なめになってた！
やっぱりあるある効果かな？

86%、ナニゲに美味しい。
けど嗜好品て感じでもないから量は食べずにすむ。

運動したら食事の量が増えてしまい困っていた。
ここで言われているチョコ食うとなんつーか、むかむかまではしないけど食欲が起きず確かに間食する気がなくなった。
今まで食っていた余分な量の総カロリー＞チョコのカロリー
にはなっていると思う。

あのう、
この番組見たとき、成功しやすい人に当てはまってたんだけど
最近若いころと違ってやせなかったんで
マジうれしい
２kgも減ったんだよ
信じられない
肌のトラブルも無くて今のとこ超順調
ちなみに
７２%のチョコでやってます

体重が減っても体脂肪率が増えたりニキビが増えたら嫌だね…

チョコが体質に合わない場合は%を低くするしかないのかなー

チョコダイエットをやめろよｗ

なんか食っても全然食欲減らないよ？

毎日書き込むと書いてた>>1はどこにいった？

毎日チョコレート間食にばくばく食ってたら5ｷﾛも太ったじゃねーか。
どーしてくれるんだよ、おい！

>>135
お馬鹿さん

誰がバクバク食っていいなんて言ったよ

>>135
そのまま食べ続けてればいいよデブ

チョコは砂糖とカカオ以外は脂肪だっけ。
思うにそのチョコ自体の脂肪を打ち消す力も無いと思われ。
チョコを毎日多量に(板チョコ1枚位)食べていたら胃も悪くなるし、偏頭痛の原因にもなるよ。

糖分が多いと思われがちだけど、実際は脂肪分が多いんだよね。
でも基礎代謝が上がるっていうからチョコダイエットに挑戦中です！
変わったことは便秘が解消されたくらいかな。。

ココアとカカオの違いも分からんアホは
ダイエットに失敗する。

ココアとカカオの違いに気付かなくても成功する奴は成功する。チョコダイエットに成功する奴は他のダイエットにも成功する。
チョコダイエットに失敗する奴は他のダイエットにも失敗する。

三食じゃなくておやつだけチョコ食べてます。
冷凍庫で冷やして、２〜３切れぐらい食べてます。
チョコは結構腹持ちするので、おやつをどうしても食べたいときに食べるってのが良いかもしれないです。
前はおやつに明治のダイエットビスケットとか、ノンシュガーのキャンディーとか食べてましたけど、さくさくした物とか、酸味があったりすると逆に食欲増進しちゃって…
86％のチョコだと普通のチョコと違って、たくさん食べたいと思わないし、腹持ちもする。2〜3切れぐらいだったら100キロカロリー以下ですよね？
おやつが我慢できそうです。
冷凍庫で冷やしてゆっくりなめるよにしてるよ。

134
久しぶりです。否定的な意見の方が多くて書き込んでませんでした。ごめんなさい。
毎日４切れを２回位で食べてました。平行して水分も多く取るよう心掛けていたせいか便秘が少しよくなってきました。
体重は１、５�`減りました。体脂肪率はま、だ以外にも変わらないです。
私も今までの余分なカロリー＞チョコになってると思います。
元々乾燥肌なのでニキビや吹き出物もなく自分に合ってると思うので続けようと思います。
私は個包装になってる86でしてました。

下手すると糖尿病になるぞ
やめとめ

それぞれが単独でもダイエット効果のあるココアと豆乳ですが、これら２つを混ぜた
ココア豆乳には、さらにダイエット効果を倍増させる力があります。

それは、「脳の食欲中枢を正確にコントロールする」という作用です。
食欲をコントロールしているのは脳の視床下部という部分。ここは、「空腹だ」
というサインを出して食欲を起こさせる食欲中枢とともに「もう食べなくてよい」
というサインを出す満腹中枢があります。

これらのサインによって私たちの食欲は左右されているわけですが、ココア豆乳を
飲んだあとの血液には「満腹状態」のサインが出ていることが分かっています。
満腹中枢はこのサインをキャッチして食欲を自然とストップ。食欲中枢に刺激を
与える物質は減少しますから、何か食べたくなることもありません。そのため、
ココア豆乳を飲むと、1杯でも満腹感を得ることができ、1食分の食事として満足
することができるのです。
http://health.biglobe.ne.jp/colum05/item65.html

30代半ば♂開始時95ｋｇ身長173ｃｍ
スポーツクラブで週2〜3日運動。ただし体力ないんで大した運動量ではない。
飲んでいる薬、ツムラ防風通聖散（ここ3年くらい飲んでいる。あんまり目立った効果なし）

間食とドカ食いがなくなって現在良好。夏ばてとも考えられるが食おうと思えば食事はおいしく食える。
現在約94ｋｇ。徐々に増え続けていただけに少しびっくり。

あるあるで紹介されてた様に、空腹感が感じられないため間食がかなり減りました。このままいくと期待できそう！

チョコレートダイエットで大騒ぎしてる連中のスペックがしりたい。
どうせピザデブばかりなんだろな。
間食減ったとか大喜びしてw普段からどんなけ間食食ってんの？あんたら
間食なんか食わないのが普通なんだよw

普通の人はダイエット板なんて見ないし。
よっぽど体型にコンプレックスがあって間食が止まらないピザなんだｗｗ
だめなやつは何やってもだめだからここみても無駄だよｗｗ

８５パーセントの奴が甘く感じておいしすぎたので、９９パーセント砂糖なし
を買って来た。
なるほど納得。これを食前に食べると確かに食欲を迎える効果がありそうな感じ。
ただ、舌の上のトロケ具合がなんともチョコレートでたまらん。

今食べてるのが72％なんですが、99％ともなると苦そうなイメージが…。甘味は全く無いみたいですね。今のが無くなったら買ってみます。

それぞれが単独でもダイエット効果のあるココアと豆乳ですが、これら２つを混ぜた
ココア豆乳には、さらにダイエット効果を倍増させる力があります。

それは、「脳の食欲中枢を正確にコントロールする」という作用です。
食欲をコントロールしているのは脳の視床下部という部分。ここは、「空腹だ」
というサインを出して食欲を起こさせる食欲中枢とともに「もう食べなくてよい」
というサインを出す満腹中枢があります。

これらのサインによって私たちの食欲は左右されているわけですが、ココア豆乳を
飲んだあとの血液には「満腹状態」のサインが出ていることが分かっています。
満腹中枢はこのサインをキャッチして食欲を自然とストップ。食欲中枢に刺激を
与える物質は減少しますから、何か食べたくなることもありません。そのため、
ココア豆乳を飲むと、1杯でも満腹感を得ることができ、1食分の食事として満足
することができるのです。
http://health.biglobe.ne.jp/colum05/item65.html

寢る前に86%のやつ、3切れ食ってみたら、
ムチャクチャ胸焼けして眠れない。

ふと思ったんですが、チョコレートダイエットにゼニカルをプラスしたら、チョコの脂質が吸収阻害されてますます効果上がるのでは・・?
やってみます!

他の物食わずにチョコばっか食ってたら痩せた
体脂肪も増えてない

>>155チョコの油はなぜか出ない。

99%食ってみたけどおそろしく苦いな。もはや嗜好品じゃなく薬だ。
そしてひどい胸焼け。食欲が無くなる。結果的にダイエットになる。

あるある見てやってみた。
2週間くらいで2キロ減った。運動はしなかったので体脂肪は減ってない。
大好きな食べ物で体重減ったので楽勝でした。

>>159
筋肉が減って、リバウンドしそうだな

>>160
そのまま体脂肪が減らなければな。体重と一緒に体脂肪が減る訳じゃないだろ。時間差で脂肪も減ればリバウンドはしにくい。

>時間差で脂肪も減れば
どういうロジックなんでしょうか？
説明できますか？

>>161
ピザの妄想乙w

ご飯を減らして減量するのは、筋肉が減って軽くなるから、食事量を戻すとリバウンドする。
きちんと食べて(暴飲暴食禁止)運動して
筋肉を維持しつつ体脂肪を減らすなら
筋肉が脂肪を燃焼しやすい体質になるから
リバウンドしにくいはず。

チョコで間食を抑えつつ、暴食しないで普通の量で我慢して
軽く運動を増やせば良いかと。
5分位のストレッチと30分以上のランニング(またはスポーツ)を朝晩やるだけでも違うかと。

ttp://www.ntv.co.jp/style/rank/kirei/20050131.html
50g以上食えとか言ってるぞ

75%から初めておそるおそる85%食べたけど全然おいしい〜
ポリフェノールが通常の3倍入ったココアはだんだん気分悪くなるのに、チョコは食べやすいな。。

ダイエットて言って堂々とチョコ食べれるから幸せ。
でも全然やせないんだけど何で？こんなに頑張っていっぱい食べてるのに。
どのぐらい食べたら痩せられるんですかぁ？

わかりませぇん

高カカオのチョコてクレヨン食ってる感じだな。

ただカカオの食物繊維と抵抗力UPは馬鹿にならん。
金魚が弱ってる時にバンホーテン少し入れると、モリモリウンコして
翌日物凄く元気になる。金魚スレでは常識みたい。

クレヨン食ったことあるんですか？

毎日１００ｇの８６％チョコ食べてたら１ヶ月で４キロ痩せた。
普通にご飯食べてたけど、結構チョコでおなかいっぱいになっ
てご飯の量が減ったんだと思う。

>>170
特に水色が美味い

>>171
約６千円。おいしいから許せる。

>>173
フランスかどっか外国の板チョコだったから一枚３００円する。だから
１万円弱チョコにつぎ込んだことになるww
チョコ一枚もでかくて、日本のメーカーの２倍くらいだった。

お店でお菓子を扱っているのですが、あるある放映後からもの凄く売れ、
まとめ買いしていく人が本当に多くなった。
うちの店で買っていく人はダイエットの必要が無いように見える10代後半〜20代前半の
痩せている人と、40代ぐらいの中年太りのおばさん、70代前の痩せているお婆ちゃんが多い。

太りたくない若い人と、食べて痩せたいおばさん、健康のためにと食べるお婆さんってことかな。

これって純ココアを豆乳で割って飲むので代用できそうだね

ニキビ増えたりする？

カカオポリフェノールが入ったサプリてない？
やはりカカオは半分が脂肪だから気になる。

>>177
私もそれ疑問。

増えるならやりたくない

新作チョコのマネキンのバイトやった時に
やたらとカカオ何%？って聞いてくるおばちゃんが
いたんだけど、これか〜！
パッケージに○%って書いてある板チョコだけ
新作棚でもないのに異様に売れてた。

皆さんチョコは一回にどのくらいの量食べてるんですか？一日のチョコ摂取の具合を教えて下さい

>>180
新作チョコのマネキンのバイト？
意味が判らんのだが・・

つまり、>>180が新作チョコを使用して1/1の大きさのマネキンを作っていくバイトって解釈していいのか？

甘いものは苦手だけど、チョコレートだけは好き
という自分には、高カカオチョコレートは恐るべき誘惑だよ。
さっき初めて食べたけど、99％うまいよ。
つか、とまらないよ。やばい。脂の塊みたいなもんなのに…。

>>182
店頭で新商品のアピールをしている人のことをマネキンって言うの。
デパ地下でお肉やソーセージ焼いて「食べてみて」ってやってる人とかね。

デモンストレーターでしょ？

マネキンとも言う。
食品とかに居るおばはんの方がマネキンと呼ばれる事が多い気が

千秋もチョコ大好きらしい

一日一枚食べるんだってー

てかチョコ食べると胃がもたれてダルくならない？

お腹減ったときに、ちょっと一口食べると食欲抑えられる。
しばらく、続けてみよう…。

涼しくならないとチョコ持ち歩けない

デニーズのチョコパフェは美味しい

やり始めてから２０日ほど経ったけど
夏場というのに右肩上がりで上昇が止まらなかった体重が上げどまりました。
体重は平均500ｇ減くらいかな。まぁ上下１キロくらいは変動の範囲内なんで
ダイエットが成功したという結論にはまだ至っていないと思う。
難点はチョコに慣れてきたこと。胃もたれの軽いような感覚が減ってきて
「間食したくない」から「間食しなくても平気」に変わってきた。

純ココアとの違いを教えてちょうよ

なんか今日スーパー行ったらロッテのチョコのところに張り紙ついてて
基準値オーバーの農薬まじってて厚生省かどっかに言われたらしい。
一応大丈夫でしたってあったけど本当なのだろうか

>>193
ロッテは在日企業だから…

昨日の夜、今日朝昼チョコを食べました…午後２時めまい、吐き気に襲われた。。

とりあえずチョコ嫌いになった…そのあとに食べた米がうまかったー


絶食も辛いが、同じものを食べ続けるとゆう辛さを実感した一日でした

こんな経験した人いませんか？

わたしも85%CACAOのを食べてみましたが脂っこさとまずさで吐き気とめまいがしました
そこでミルクチョコレートを買ってみたところとても食べやすくなっていてお勧めです
思わず１枚たべてしまいました
ところでチョコレートってカロリー高そうですがみなさんはコレステロールとか中性脂肪は大ジョブなのでしょうか

あるあるでは、チョコレートが体質に合わない人がいるとか言ってたよ。
そういう人にはおススメできないと。
調べた方がいいんじゃない？
>>196
>>20
読んだ？それとも釣り？

>>197
なんでＮＧなの？カカオが足りないから？

失敗例をあれだけ言っても理解できないくらい脳みそが足りないから

スレを読んでなんとなく分かってきました

食前に不味くて消化しにくい脂肪の塊を無理やり食べる
↓
下痢したり食欲を無くしたり
↓
体重が減る



…確かに脳みそが足りない人向けかも

あなた他のスレで晒されて笑い者にされてるよ

>>196
うん。ミルクチョコレートとかホワイトチョコレートでもおｋだよ。俺がお勧めするのはダースのミルクチョコレートかな。
理想はミルクチョコレートを一日１枚が一番理想的なんだって。
俺はダースのミルクチョコレートを１日１箱たべ続けて１ヶ月で１０キロやせたよ。
それとチョコダイエットしてる間は運動無し、間食有りでも全然痩せるから、好きなもんいっぱい食べたよ。もちろん運動は無し。
間食にポテトチップスと、アイス食べてたけどそれでも痩せたよ
ミルクチョコレートってすごいよ。もし、痩せなかったらきっとチョコの量が少ないと思っていいよ。そういう時はもっと食べた方がいい
食後にチョコアイスとか寝る前にチョコケーキとか食べて停滞期乗り切ったよ。
頑張ってね。

>>196
脂質高いけど、チョコの効果で±０になるらしいから全然気にしなくておっけーだからね。
チョコに飽きてきたら、ココア飲むといいよ。牛乳でたっぷり割るとおいしいし、カラダにもいいし、やせるし。

>>202-203
まじで！？ありがとう！
これなら私も痩せられるかもｗ
甘党な私にはピッタリなダイエット法だね♪










ﾅﾝﾁｬｯﾃ

>>204

キモい

どこに晒されてたのか気になる

ﾃﾞﾌﾞ謎

ﾂﾏﾝﾈ(ﾟ�听)

>>202-203
ﾃﾗﾋﾄﾞｽｗｗ

ミルクチョコレートを食べると幸せな気分になりますよね
新谷先生の本によると人は幸せを感じると腸内バランスがよくなってミラクルエンザイムが大量に作られるんだそうです
そして体全体の細胞が活性化してダイエットできるのです
202さんはよい方に幸せのサイクルを回したんだと思います
好きなものをいっぱい食べたのも間食も楽しく生きるといった点ではすばらしいです
無理に余計な運動していないのもいいと思います
ストレスがかかると体内に大量の活性酸素が発生してガンが発病してしまいます
自分にあわないチョコではストレスがかかってしまいますよ

いいかげん空気嫁

カタカナに弱いうちの親父が店頭で
「おい、これオカカ80％だぞ」ってどんなチョコだよそれ？！

ややウケ

>>213
お父さん・・・

パーセンテージ書いてる奴じゃなくても普通のブラックでいいやん

チョコ食べると銀歯で詰めたところが凍みる。
歯医者に何回か通ったが詰め物変えたり、詰めたところに薬を塗ったりしたが…。
一週間もしないうちにまた凍みだす。
チョコが好きだったけど、食べれなくなったよ。

>>213ふりかけやん。

カカオの恵み75パーが一番食べやすくてうまいな

かかお85パーのﾁｮｺ食べててもやせるかな？ﾐﾙｸﾁｮｺじゃなくてもいい？

逆にやりすぎて甘いものきらいに…そして痩せた

よかたね

まずいチョコ食べるくらいなら
美味しいチョコを一かけ食べる方が精神衛生上いいと思う

何で一日50gなんだろう
それ以下だと効果ないのかな？

>>223
その結果が今の状態なんだろ？

カカオ99％今まさに食べてます。
苦さと渋さが混じりあう不味さです。

今まで食べてきた甘いチョコレートにどんなけミルクやら砂糖やら入れて甘くしてたのでしょうか？

不味さのあまり食欲が飛びました。
だからカカオの多いチョコレートはダイエットになるんですね…。

カカオ８０以下のほうがまだ食べれるから長続きできるよ
99パーはもはや・・・

罰ゲームだよな

粘土食ってるみたいな。
粘土食ったことないけど。

どうした！最近過疎ってるぞ。
チョコレート食ってみるみる痩せるんじゃなかったのか？お前ら。

チョコダイエット始めて１ヶ月。
体重２Kg増えて断念。
やっぱ、高カロリーの脂肪食ってダイエットも糞もないわ。

何でそんな当たり前のことを太る前に気づかないかな。

会社でお昼前にお腹が空いたときに１〜２個食べてます。
リンツの85％チョコ、おいしいよ。
とりあえず、お腹が鳴るのが防げるからいいかなってレベル。
お昼は普通に食べれちゃうし。

チョコレートダイエットで５キロ太りました…

食べる量が多いんジャマイカ？

私も３キロ太った。
>>235
1日４５ｇのチョコ1枚だけだよ。
８５％の奴。

増えるの！？あたし一週間やってるけど、まだ変動ﾅｼ。
あんま炭水化物取ってないし水分結構とるから、ﾁｮｺの効果がどれかわかんないけど…
もう少したってからまた書きます。

食べ続けるんなら99％カカオがいいだろうなぁ
72くらいのだと美味しいから食べすぎるだろうし

つか1日どれくらい食べたらいいの？
効率よく痩せる成分(？)が吸収できる時間とかあるのかな

チョコ食って普通にめし食ってればそりゃ太るよな

>>238
カカオ含有量70％以上のチョコ一日50ｇ。
食欲のある人は食前に。食事の量を減らしたいときは食べ終わった後に食べる。

調べたら出てきた

無糖のココアを飲んだ方が腹も膨れていいんじゃないかな？

うーむ、チョコレートでダイエットか･･･
お通じが良くなるのはわかるんだけどね

>177

50グラム以上食べたら太るらしいお

>>237です。

朝10ｸﾞﾗﾑ昼20ｸﾞﾗﾑ夕20ｸﾞﾗﾑ食べてます。ほとんどが食前で、ｶｶｵ85パーか86パー食べてます。
腹は減らないし、甘味あるのでｽﾄﾚｽ感じません。ただ多少不安…

>>239
確かに。
コレ成功した人めったに聞かないなぁ。
ってか太ったって人しか聞いたことない

チョコレートを食べる事によって空腹感を押さえて
間食を減らすっていうダイエット方ですよね？
なので空腹感が無くなるまで板チョコを食べ続けています
おかげで間食が無くなりました！

>>246
それはチョコを間食しているからだと

これやってるけど
全然落ちね〜ｗ

もうね、アホかと

ｽﾚ違いだけど
一日お菓子だけしかたべないと体重減る笑
けどくいすぎたら
意味ない

チョコ食べて普通に三食は食べるの？私もやったけど、ひどい便秘になって
やめました。

要するにあれか、
まんまとチョコレート屋の策略に乗ってしまったというわけか？
バレンタインデーみたいに。

あたしも便秘！
停滞期とかに使えそう…毎日食べるのはよそう；

あるあるで便詰まりのひとはいきなり不溶性だと便秘が悪化するので
水溶性食物繊維から徐々に慣らすといいというのがあったけど
チョコは不溶性食物繊維ですよね？
コナ寒天溶かして飲む手法から始めてみれば・・・？
コナ寒天は溶かすと水溶性、固形にして食べれば不溶性なんだって

私、結論から言うと痩せたよ。
ダイエットを始めた当初、食べる量は少なくなってたけど、イマイチ体重は減らなかった。
それで、チョコを食べ始めたら減りだしたんだよ。
食べる量が減って、基礎代謝が下がってたのが少し上がったみたい。
でも、チョコレートダイエットって、ダイエットをやってる人の補助にしかならないとは思うけどね。

>>254
ｺﾅ寒天？もしかして便秘になる人はﾁｮｺﾀﾞｲｴｯﾄが合わないって事かな？

>>255
なんのﾁｮｺどのくらい食べてましたか？あたしも他のﾀﾞｲｴｯﾄと一緒にやってたんですが…

合う人と合わない人がいるんだろーね。

晩ご飯お腹いっぱい食べてお腹ぱんぱんだけど、
今から頑張って板チョコ食べます。
チョコレートダイエットってけっこうハードですね。

>>258
釣りなんだろうけど
腹7分目くらいにしておいてチョコ食って満腹感出せよと・・・
たしか怪しげなモデルダイエットってやつもこんな感じだったハズ
満腹の上にチョコじゃカロリー過多だろ

私はカカオ率の高いチョコを食べると気持ち悪くなる…
ので、それを利用して3ヶ月で158cm47kg→42.5kgまで痩せた。
まだまだ継続中。

多分やせすぎって言われるけどベストだな
でもこれ以上だとひょろひょろになっちゃうよ
そろそろ卒業でもいいんじゃない？

>>256
明治のチョコレート効果cacao86%だよ。

チョコレートダイエットやめたらリバしそうだから
チョコレート食べる量を増やしました。

楠田理恵子のCM凄いな
カカオだのポリフェノールだの言ってるが
チョコレート効果って何なのか具体的なことは何も言ってない

楠田理恵子(ﾟдﾟ)

>>264
楠田理恵子って誰？

一日50g摂取するということですが、一日50ｇまでにしておけということなんですか？
それとも50ｇは摂らないと効果ないよということなんでしょうか・・・
中途半端に10ｇとか食べるくらいなら食べないほうがよいものなのか、あちこち
調べてみたけどイマイチよくわかんなかったorz

根拠なし

カカオ70％以上のチョコってはっきり言って苦くて不味いので
ミルクチョコを先に食べて余韻を残してから食べてる。
これなら美味しく食べれますよ。皆もためしてみて。

86％に慣れてミルクは食えなくなった

楠田江利子 槙原敬之の姉御

とりあえず、誰も楠田枝里子の名前を正確に覚えていないことが発覚

昨日からなんとなくお腹空いた時とかｶｶｵ70%以上のチョコ食べてたらめちゃくちゃ便通がよくなった！
今まで四日に一回とかだったのに昨日と今日は一日に２回もう〇こが出た！

今>>272が衝撃の真実に気づいた。

>>267
チョコダイエットの目的理解してるのか？何グラムは目安であくまで満腹感が出て腹持ちがいいという効果がチョコダイエットの本質。
チョコ食べたら痩せるんじゃなくてチョコ食べて食欲抑制してるだけ。
まぁ、それ以前に、間食自体食わないほうが痩せる。それを我慢できない奴はチョコでも食ってろデブって事。

楠田枝里子ってチョコレートが大好物で
「なるほどザワールド」の収録の合間にも
何枚も食べてたって言ってた。

ttp://www.geocities.co.jp/Playtown-Knight/8342/dist/d-8kusu.htm
ttp://bikennraku.cocolog-nifty.com/dietdiary/2005/03/post_16.html

新宿伊勢丹のピエール・マルコリーニで楠田枝里子見たことある

いろんな消しゴムのコレクターだよね

男ですが
ダイエットにチョコダイエットも組み入れたいと思います
コンビニでも売ってますか？

楠田枝里子、NHKで見掛けたことある。
実物はもの凄く細くて小顔。テレビで見るイメージと違い過ぎて、「楠田枝里子に似た人」かと思った。
化粧が濃かった。

>>279
売ってるよー。

外国の輸入ﾉﾝｼｭｶﾞｰﾁｮｺﾊﾞｰにハマってしまった

>>275
食欲抑制効果だけじゃなく、基礎代謝が上がる効果も有り。
良いとこついてるけどおしかったね。

体重はあんまりかわらないけど、体脂肪率がじわじわ落ちてきたぁぁぁ。
このダイエットで効果でるってことは、やっぱりもう中年なんだな…

>>67は勘違いしてるね

86％のチョコが美味しいので、マズイと評判の99％に挑戦してみたが評判どおりでしたｗダメだこれ。
>>255 さんと同じで、私もダイエットのせいで基礎代謝が落ちていたのか、チョコを取り入れてから
順調に痩せてきています。
楠田枝里子の本も読んだけど、栄養のことを考え直すきっかけになったし、読みやすくてなかなか
いい本だったよ。

正しい名前を知ってる>>272が眩しいｗ

基礎代謝が低い数値なので、99%買って来て一欠を試しに食べてみた。
苦味は全然平気だけど、脂っぽくて胸焼けしたorzなんで普通のﾁｮｺよりも脂っぽいんだよ…ﾑｶﾑｶするorz
基礎代謝が少しでも上がったら良しとしよう。

>>286
もちろん調べたｗ

チョコでちょっと思い当たる事が。
ここで言われているような、カカオ濃度の高いものではなく、普通のですが。
自分で試して成功したら報告します。

>>IDがfatｗｗｗ
ﾄﾞｿﾏｲｗｗｗ

もうチョコレートダイエットなんかしてる馬鹿はいないよね？

(*・∀・*)ﾉ゛

チョコレートダイエットっていうか、空腹を紛らわせるために７０％以上の
チョコをちびちび食べてる。間食ですね。

昨日から85%チョコ食べてるんだけど二日連続でﾊﾞﾅｰﾇが出る！
脂質のおかげかな

最初は毎日食べてたけど習慣にするのもどうかと思いやめて、他のダイエットと組み合わせてる。
最近体重が停滞してるなーと思った頃や頭が疲れて甘いもの食べたい時に
3時のおやつに2〜3かけくらいしばらく続けて食べると2、3日でひょっこり体重が落ちてたりする。

初めて85％・99％を食べた。
具合悪い(;´Д`)
１日に50gramは辛い・・・

チョコで痩せたけど ひどい肌荒れでやめた。一度口に99％入れたまま寝てしまって朝口がしびれてた

チョコ食いすぎたら鼻血出ない？

>>298
いくらなんでも寝る前に食べるのは良くない。虫歯にもﾅｯﾁｬｰｳﾖ
99％のは甘くないから歯にどんな影響があるかわからないけど・・・

このダイエットは廃れてもカカオ70％以上のチョコだけは売り続けて欲しいな。
もう甘ったるいミルクチョコは口に合わなくなっちゃった。

９９％のを食べるようにしてたら、イボとか毛穴のつまりが酷くなったので
今日で終わり。チョコには良い効果もあるだろうけど、出物ができやすく
なる要素もあるんじゃないかな・・・。たまに食べる程度でいいのかもしれないよ。

そのまま口にするより
カレーとかに投入するとコクが出ておいしい

>>301
カカオはアレルギーが出る人もいるからいきなり高濃度は良くないんじゃなかったっけ？
まずは70％くらいのから様子みながらトライする方がいいかも
わたしは99％は一口食べて苦すぎてやめて80％のがお気に入り。
乾燥肌のせいか吹き出物はできない。人によって体質違うからあうあわないを
見極めるためにも少しづつ試すほうがいいね。

うとうとチョコ食ってたのかｗお前可愛いな

チョコでも食ってろピザ

ダイソーに７０％と８５％が売ってた！ｗ
８５％を即買いしました。味はまぁまぁですよ。

普通のミルクチョコで痩せた
1日板チョコ5枚のみ
1日の摂取カロリーは、1枚300kcal以下だから5枚で1500kcal以下

これって置き換えダイエットじゃないから趣旨が違うよ。
チョコレートのみで痩せても体に悪そう。

今日はアルフォート3箱ときのこの山1箱食べて筋トレした

◎あなたにピッタリのダイエット法を見つけられるかも…！！

◆【モデダイ】初公開！ 元 ファッションモデルが語る、カリスマモデルのスーパーダイエット！
http://www.infotop.jp/click.php?aid=5289&iid=128

◆【11月30日値上げ！】★『まだ間に合う！
クリスマスダイエット』美容とダイエットのプロ現役モデルのクリスマス専用ダイエット
http://www.infotop.jp/click.php?aid=5289&iid=331

◆絶対やせる成功法則！！ついに貴方がやせる時
http://www.infotop.jp/click.php?aid=5289&iid=340

◆Happy健康ダイエット　 二つの法則で簡単ダイエット
http://www.infotop.jp/click.php?aid=5289&iid=150

>>281

外国製、ノンシュガーが結構あっていいですね
成城石井で買いだめしてます

カカオ70%ノンシュガーのダークチョコがお気に入りなんだけど・・・
ノンシュガー特有の「おなかがゆるくなる」症状でオナラが多発
半分くらいなら大丈夫だけど、一枚食べてしまうとこうなります

でも、血糖値が急上昇しないせいか、太らなくなりましたね

カカオ92…苦すぎる

カカオ７０以上は食べても太らないって聞いたけど
板１枚を一気に食べたらそれはさすがに太るよね？てか食べたら痩せるの？太らないの？どっち！

夕飯をチョコに置き換えたら鼻血がでた。おまけに歯も痛くなった。

なんかの雑誌にチョコレートは虫歯を抑えるってのってたよ！！

元からある虫歯には染みるんじゃない？

>>313
基本的に食べて痩せる物はないよ
チョコの油脂が吸収されにくいってだけで食べ過ぎたら太る
チョコダイエットの一日の量は板チョコ半分が目安
チョコはこってりしてるから、その分食欲減って
体重も減るのであって、チョコ食べても食欲減らない人は普通に太るよ
チョコの量の分のカロリーを考えた方がいい

以前やってみようかと、高カカオの買ってたべたんだが、
頭に鈍痛が…。
これは合わないってことかな？

>>318
たぶんカフェインの問題

自分はブラック珈琲を朝と３時くらいに飲むので
苦いチョコレートは大して苦にならないなあ。
高カカオチョコは１個食べるとかなりお腹満腹になる。

今更ながら、86％チョコを初めて食べた ﾉｼ
苦ｳﾏﾏｰ(ﾟдﾟ*)
二片も食べちまったｗ
だからピ(ry
お腹膨れて幸せ。

ホワイトチョコが１番好きな私には無縁のダイエットだね^_^;

>>318
それ多分、バレンタインデー症候群ていうやつだよ。
普段あまりチョコとか食べない人がいきなり高カカオのチョコ食べると、
頭痛や吐き気なんかを引き起こすことがあるんだって。

>>286
とっくに指摘されてるじゃん

>>318
チラミンによる血管性浮腫が原因と思われ。

チョコ食いはじめて一週間食欲なくなってきた。
三キロ落ちた。

興味本位でCACAO99%っていうチョコレート買ってみたんだけど
これ、290Kカロリーもあるんじゃん

こんなの食ったらでぶるん？

あ、ここにチョコレートダイエットのスレあったんだ…

99％チョコひとかけ食べたら
苦すぎて食べ物口に入れたくなくなって
晩御飯軽〜く抜けたよ。

これは痩せそうだわ！

カカオ86%のチョコって甘くなくて食べがいあるから、私的にはお菓子よりご飯に近い意識。
食前に食べたらご飯の量減るよな〜。

カカオ99%のチョコ食ってみた。
うえー何この薬？

胸やけひどくて、拒食症になりそうでいい!

自分チョコ食べたらにきびできるんだけど高カカオはそうでもないみたい。

他にそうゆう人いる?

チョコ食うのは勝手だが・・・ちゃんと運動してるんだろうな。

運動？してないお( ＾ω＾)

http://www.moderudiet.com/
ここに書いてあることの詳細知ってる人いる？

教えてください・・。

チョコ食わずに運動したほうが絶対痩せる

たしかに

チョコは美味しいよねでも甘いしニキビがでるし太るよね99%のチョコはあるけどにがくて嫌だ。

>>335
違うスレいけ

99％チョコ売ってねぇｗ
85％しか無いんだがｗ
つかあるあるでは女でおばさんの人が効果あるっていってたけど
16歳で男の俺がやっても硬貨あるかな？

>>339

つ【>>74,>>79,>>85】

毎日甘ーいチョコをお腹いっぱいたべて飲み物はお茶と水のみって痩せるかな?
食物はチョコのみ

キャンドゥーに７０パーが売ってた

チョコは大好きだけど糖度低いのは他のダイエットのほうが楽なんじゃ；；

というわけでチョコ食うだけのダイエットじゃないんだよ´ー｀　>>341

>>342
キャンドゥーじゃなかった、シルクだった。

９９％は苦いけど(無糖ココアを油で固めた味？)慣れたら全然平気だよ。

これもあるあるの捏造だったの？

チョコ、、、うそだったの？？？？？？
そんな＾＾＾＾

どうせチョコくうならしみこみチョコ食いたい〜

板チョコ1枚のカロリーで一袋食えるじゃん

チョコレートダイエットって、普通の砂糖入りの
チョコじゃだめなんですよね？

私の友達がミルクチョコじゃダイエットにならないよ
って言っているのに、信じないんです・・・。

>>350
食わせとけよ。
そのうちｱﾅﾀの忠告が真実だと身をもって知るよ。

ダイソーとShop99で、８６％チョコ売ってたよ

チョコレートダイエット始めたお( ^ω^)
うまくいったら報告するから待ってろ(´∀`*)ｗ

このダイエットもあるあるの捏造・・・

いまさらだけどﾛｯﾃと明治のｶｶｵ99%のチョコってにわかに味が違うんですね。ﾛｯﾃの99の方が若干甘い…

あるあるの前か後かは知らんが海外住みの芸能人が
チョコダイエットの本出してたぞ

>にわかに味が違う

突然味が変わるのかよｗ

チョコ食べたらあれだけ抑えきれなかった食欲が抑えられるようになりました。ちなみにカカオ86％のチョコを食前に食べてます。

今日、三時くらいにﾐﾙｸﾁｮｺを1枚まるまる食べたら食欲なくなり、夜食べなかった…

モデダイって最近良く見るけど、やり方ってどうやるの？？
なんかページみても決定的に書いてないし･･･

90パーセントカカオのチョコって太らないの？
食べるてみんなどのくらい食うてる？

ｷｬﾝﾄﾞｳとかシルクとか言ってる人、石川県人でしょ？

↑東京にもあるけど？全国展開でしょ？

>>362
全国にあるよｗｗｗｗｗ

チョコ食って｢太った｣もしくは｢むくんだ｣って人いる？

99パーセントのチョコって体にいいのかな

食い過ぎなきゃなんだって太らないんだと思う。

ここで語ってる人ってみんな何歳くらいなんだろ？？
大人・・・はいないよね？

チョコなんざ食って痩せたら世話ないわ
食わんほうが肥えんに決まっとりゃあすがや

チョコ食べたくなったら、しみ込み系のチョコ食ってる。これらはカロリー高くない
痩身学的にダイエット中、食べても大丈夫なお菓子に分類されてます。

ねぇ結局これで痩せた人ってこんなかにどんくらいいるの？

脂質を余分に摂取する事になるので結局はカロリー計算ダイエットになる

チョコレートを常食するモデルダイエットは、
体温の低下により、免疫力低下、発ガン体質を招く。
チョコレートの主原料であるカカオマスは熱帯の植物で、体温を
下げる働きが強い。
それに加え、砂糖も体を冷やすため低体温化はさらに加速する。
現在日本人の二人に一人が癌にかかり、三人に一人が癌で死亡していると
言われている。その主原因が食生活、つまり冷えなのだ。
チョコレートダイエット（モデルダイエット）を実践するのであれば、
まずガン保険にはいってからの方がいいだろう。

>>331
99％一口食べたら捨てたくなった。甘くないのも問題だが
油脂っぽさがダメだ（カカオの成分が多いから当然っちゃ当然だが・・・）。
が捨てるのはもったいないのでクッキーにはさんで食べた。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ、でもダイエットにならねぇ・・・

86％は普通にうまいと思って食べられる。70％だと結構甘く感じる。
これは99％を食べた効果に違いない。
でも結局どれ食べてもチョコレートでダイエットなんて無理だと思った。

今日、バレンタインってことで食堂でチョコ配ってたんだけど
なんで女子まで貰ってるんだ

今日スーパーで色んなチョコの裏の成分表見たんだけど、
ほとんどのチョコのグラムあたりの成分が同じだったよ。
ごく普通のチョコもブラックもカカオ９９％も、炭水化物、脂質、糖質などがほぼ同じ。
ただポリフェノールだけはまさに桁違いだった。

あえて９９％を選ぶ猛者に聞きたい。
つまり、ポリフェノールなのか？重要なのは。

スーパーマリオブラザーズ
http://www.nicovideo.jp/watch/utAWxpcd4Nbto

俺は腹減ったら胃に膜を作る為に99％カカオつまむ
甘くないし血糖値とか上がる気しない

カカオ70%以上のチョコは血糖値上がりにくいから低インシュリンダイエットにいいみたいだよ。ミルクチョコは砂糖ばかりだからダメだけどね。

http://www.infocart.jp/af.php?af=mixibokuku&url=the-lastdiet.main.jp&item=14002

70%ぐらいのﾁｮｺ指定量食ってたら、食欲なくなった。だから結果体重減った。おかげで胃小さくなって、今では159／42〜44ｷﾛ。ﾁｮｺは一週間も続かなかったけど。

昼前にチョコ毎日くってるが体重に変化はないなぁ。もちろん一日三食たべるプラスチョコだよ！
３週間くらいくってる。ダイエットしててやせたから油断して。
ちなみに176センチ58キロ、二十歳の♂
毎日腹筋50は最低やってるからかな？

このﾀﾞｲｴｯﾄ40代以上の女性にしかあまり効果がないらしいよ？

じゃあやめときます(´;ω;｀)

99％最高やーん。
冷蔵庫でカチカチに冷やして、ボリボリ食べるとマジでうまい。
毎朝、昼、夜食ってるけど太らないしにきびもでないし、ｽﾄﾚｽもたまらん

体脂肪率がおそろしいな

86％1箱を一気に食べたら胸やけして最悪だった・・
　
チョコ大好きなんだけど食べるとお腹ぶよぶよになる。

http://www.k5.dion.ne.jp/~prez/2/i/diet.html?EJ7#7

明治のチョコレート効果99％食べてみた。
苦さはともかく、酸味が強くて驚いた。でもクセになりそう。

カレドショコラおいしい

チョコレート効果微妙

カカオの恵み77％甘すぎた

チョコレート効果８６％うまい
ついつい食べ過ぎちゃうけどバナーヌでるからよしとしよう

バナーヌ出るの裏山。
自分もチョコダイエットしてみようかな。
でもホワイトデーにもらったミルクチョコはNGだよね〜。
便秘気味だし、８６％から挑戦してみる。

これって食前に食べる事によって食事の量が減らせれるだけで、普通に間食としてたべたら痩せないの？

チョコレート効果８６うまいかなぁ？味も気持ち悪いけど
三粒くらい食べたら吐き気が・・

>>393
ていうか痩せたいのに間食したいの？


チョコダイエットだとか納豆だとかみかんだとか…
なにか食って痩せようとしてるうちは痩せないよピザ
野菜ならまだしもチョコっておい。
本当に痩せたいなら食事制限して運動しろ

私は昔やってた。86%ﾁｮｺ食べたら胸焼けしてごはんものいらなくなって結果、大成功!

99%確かにむか�Aするぉ(=´Д｀=)甘いチョコ食べたいケドがまんしてこれ食べたら気持ち悪くて後何も食べたくなくなると思われ痩せるかなあ？

８６%食べ出してから食べる量減ったー。やたら出るし◎

ロッテのzeroってチョコ買ってきたけど、
ノンシュガーってあるのにカロリーはふつうのチョコとまったく変わらないんじゃん…というかむしろカロリー高めな気がする。
詐欺？　カロリー表記では分からない違いでもあるんかな。

同じ重量なら砂糖より脂肪の方がカロリー高いだろ？
それくらいわからないのか？

>>400
言ってることの意味がわからねー…
「砂糖ゼロ　乳糖ゼロ」をうたい文句にするからには、「太らない」効果を煽ってんじゃねーの？
それで他のチョコとカロリ−同じかかえって高いんじゃ詐欺じゃねーの？　と言いたいわけだが。

http://www.lotte.co.jp/news/news431.html
どこにも「低カロリー」「太らない」なんて一言も書いてないんだが。

>>401
チョコレートが脂肪のかたまりって事は理解できてるの？
砂糖１ｇ＝４kcal
脂肪１ｇ＝９kcal
カロリー的には砂糖なんかより脂肪の量のほうが重要。

韓国行ったら市販されてるチョコレートにのきなみカカオ含有率が表記されてたけど
これはダイエットか何かのブームのせいなのかな。それとも法で義務付けられてるのかしら(・ω・)

＞「砂糖ゼロ　乳糖ゼロ」をうたい文句にするからには、「太らない」効果を煽ってんじゃねーの？

それはオマエの勝手な憶測、期待。
カロリー云々ではなく健康上の理由で砂糖避けてる人はいるよね。

なにこのロッテ工作員たちwww
そういや箱あたりの表記をせずに1本あたりのカロリー表記
にしてるのってロッテだけじゃないか？

http://news.ameba.jp/2007/04/4037.php

>>285
楠田枝里子の本ってどんな内容だった？

冷蔵庫から70％のﾁｮｺ出てきて再び挑戦！
前は胸やけして中止してしまったけど、体重は徐々に減っていました。
このダイエットでニキビできる人ってどんな体質の人なんでしょうか？
やっぱり脂性肌の人はできやすいのかな…

チョコ食って痩せられたら誰も苦労しないって。
どうして気付かないんだか。

>>410
チョコ数かけ食べて他の菓子やめたらやせられるんじゃないのか