【ｽﾃﾌｧﾝ】ﾋﾟﾗﾃｨｽでﾀﾞｲｴｯﾄ【満里奈ｻﾝ】

スタジオですよ！
グループです〜

ピラティス風エクササイズをピラティスと騙る教室もあるね

>>531
ピラティス風エクササイズって例えばどんなの？
インスパイリングみたいなのもそうなの？

>>532
あれは自力整体から分岐

ダイエット目的じゃないけど
ピラティス楽しいー

有名人気取りの自己顕示欲強いインストラクターは嫌だ

>>535
例えば誰よ？ｗ

BASIのホームページってまだ見られないよね？
いつになったら見られるようになるんだろ・・・

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'"￣ヽ　　　　　ヽ!!||||||||||||||||　　||||||||||!!"ﾍ　　　　 ＜　　メタボリックやせるよ〜♪
ヽ　　　　　　　　　 ﾞ!!!||||||||||||　　|||||||!!　　 iヽ──　/
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＼　　／　　|ミﾐヽ──‐'"ﾉ≡- ﾞ'──''彡| |､　|　　 |
　 ￣|　　　　|ミミミ／"￣ ､,,／|ｌ￣"'''ヽ彡|| |､/　　 /　メタボリックやせるよ〜♪
　ヽ､ｌ|　　　　|ミミミ|　 |､────ﾌヽ |彡ｌ| |/　　／＿
　 ＼/|ｌ　　　 |ミミミ|　＼_/￣￣ﾌ_/　 |彡|ｌ/　　　￣／ メタボリックやせるよ〜〜♪
　　＼　ﾉ　　 ｌ|ミミミ|　　＼二二､_/　 |彡|　　　　　　ﾌ　　
　　　￣＼　　ｌ|ミミミ|　　　￣￣￣　　|ﾒ/　　　　　　 ＼こんな腹じゃ　彼女なんて
　　　　|　＼　ヽ＼ミヽ　　　￣￣"'　　|/　　　　　　　　/
　　　 /　　＼ヽ､ヽﾞ''''ヽ､＿＿＿＿_／/　　　　　　　／＿できやしないよ〜〜〜〜〜♪
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capy616 かぴ
@asibe0401 普通に彼女がロッカー前で煙草吸ってたよ。2chとかで「ライブに来てた」とか読んでも、
何でそんな写真だけしか知らない人を見て分かるんだろう？って思ってたけど、彼女は見たらすぐ分かった。
別に良いんだけどさ、なんで人がいっぱいいるあんなとこで煙草吸ってたんだろ？？

aki_ako1122 あっこ
@capy616こんばんは☆彼女さんの件←この話題もう終わってます？私も同感です！
昨日は拝見しなかったですが、一服されてたとか!?あの方は夢を売るお仕事…
余り現実的なものは見たくなかったかもですね。
槽糠の妻まではいかなくともねぇ

capy616 かぴ
@aki_ako1122 ごめんなさい、嫉妬というか単純にショックを受けて、
想像以上にダメージを受けてしまった自分を抑えられず
今朝はツイッターに書いてしまいました


http://twilog.org/capy616　→　　http://twilog.org/kapi7373
http://twilog.org/aki_ako1122

このスレ残ってて良かった。
産後で久しぶりにピラティスダイエット１をしてみた。
運動不足だったからとっても気持ちよくできた。
ロールアップは出来なかったけど。
とりあえず続けてみよう。

ピラティス！

千葉絵美さんのピラティス本の中で、千葉さん本人がDVDで実演している本はどれですか？

あげ

あげとくか
これ地味に効くね
食事管理しながらだけど体脂肪率が緩やかに減ってきてる
あと姿勢が良くなった

cassey ho

uhha

反り腰で腰椎固い
ロールアップが全然出来なくて悲しい

やっぱりヨガの方がメジャーなのか。
瞑想は要らないんだよなー。

>>548
私も瞑想とか宗教的な話はいらないからピラティスを選んだよ

ピラティス！

ヨガとピラティス両方通ってるけど、両方教えるような先生だと、ピラティスで瞑想と屍のポーズやる先生もいるw

ピラティス始めました！
太ももがほっそりしたい
ピラティスでなりますか？

7年ぶりにピラティス始めることにした。
前やってた時は、ある程度慣れると体に変化が無くなって、飽きてやめてしまった。
でも自分にはすごく合ってると思う。
以前の様な体型の追及ではなく健康の為にやりたい。

ピラティスを始めたくなり、ヨギーに行こうかと思いますが、毎週１つのスタジオに行けないので、日によっては別のスタジオ行くことになりますが、そんなことやってる方いますか？

>>554
都内あちこち行ってますよ。

ヤムナって流行る前に廃ってしまったんですかね？

基礎呼吸難しすぎ　体重はどんどん減るけど

背中をどうするの？

千葉絵美さん、ひっそりボディプラス1月号に出てる。
2人目妊娠してるんだね
普通にどっしり妊婦っぽくて親近感w
多分すぐ体型戻るんだろうけど
この妊娠ネタでまた本出すだろうから期待

初心者がメルモンのDVDの1と2を続けてやってみたら翌日腰回りに驚くほどの筋肉痛が出た
こんなところにも筋肉があったんだな〜と感心しました
続けたらお尻が上がって腹が平らになりそうだから頑張ります

過疎ってるね
ステファンメルモンのDVD買ったよ
体幹を鍛えるために頑張る

ステファン・メルモンのDVDと踏み台昇降をしてるんだけど　どっちを先にした方がより効果的？

恵比寿の有名なスタジオ、生徒数多くて、全然予約取れないみたい

Basiは大丈夫よん。

>>564
BASIってやっぱり最大手？
トレーナーとかハード面とか、どうですか？

ピラティススタイルに通ってる。
トレーナーは教え方上手な人と下手な人と色々だね。

>>565 BASIはｿﾌﾄﾊｰﾄﾞ共にいいと思いますよ。
ﾏﾝﾂｰﾏﾝでﾚｯｽﾝしたい人には向かないと思うけど、ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝはいいと思います。
もちろん、ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰによって自分に合う合わないがあると思うけど、体験行けば
大体分かるし。一時期、古参のｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ達が独立したりして辞めたので、どう
なるかと思ったけど、元々ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ資格も取り扱っているところのせいかｲﾝｽﾄﾗ
ｸﾀｰ陣の層が厚くて、そんなに影響ありませんでした。

>>566 ﾋﾟﾗﾃｨｽも多数の流派があって作法も異なるようですが、BASIとPILATES
STYLEの運営会社は、同じ「株式会社ぜん」でしたよね。この会社はﾖｶﾞやﾋﾟ
ﾗﾃｨｽそれぞれ複数の流派を運営しているようです。

>>567
マンツーマンは良くないの？何故？

ＢＡＳＩとピラティス スタイル、同じ会社が運営してるんだ。
知らなかった！
二大大手って感じだよね？

みんなウェルネスなダイエットって知ってる？
http://ssbeautifuldaysss.seesaa.net/

２日でブログランキング２万位も上昇した、
体のことなどの専門知識を書いてるブログが話題になってる。

>>567
ピラティススタイルの私は逆に、マンツーマンの方が良いと思ったよ。
値段的にグループがメインになっちゃうけど。

行ったら良くなかったスタジオ、
あったら教えて下さい

BASIは分からないけど、ピラティススタイルは講師が複数のスタジオ掛け持ちで教えてるからどこのスタジオが特に良いというのはないと思います。
生徒さんの年齢層は、オフィス街のスタジオは30代が多くて住宅街のは40代以降が多い印象。
レッスン中に話すことはないけど、オフィス街でレッスンを受けた時に、更衣室で若いOLっぽい人達が他のクラスの講師や生徒の悪口言ってて嫌だったなぁ…

他の生徒さんの悪口言うって、ガキみたい…
自分には直接関係なくても、耳に入るだけで嫌〜な気分ね

グループレッスンで他の生徒の悪口ってのは
決してよいことではないけどまだ分かる。
うちはプライベートセッションなのに
他の生徒のことゴチャゴチャ言う生徒が。
一緒にレッスンする訳でもないのに。雰囲気悪。

あげ！

酒井里枝さんのスタジオは評判とかどうなんでしょうか

あげ

スレタイ半角だと見つけにくいよ

あげ！