★モチベーションをあげるスレ☆

ダイエットにおいてもっとも鍵を握るのは体重計でも運動量でもなく（コレも大切だが）
初期衝動とモチベーションの持続です。
ここでモチベーションをあげる自分への発言、初期衝動を思い出したりしましょう。

銭湯に行った時、お前は（俺）どうする？腹を見せまい見せまいと隅っこに行くだろ。
もうそんな事したくない・・・普通の人のように堂々と入りたい。
そんな事いって自分よりデブが入ってくると「あ、デブだ」とじろじろみてしまう・・・
他人もお前の事（俺）を同じように見ているんだろうな。

自虐的なモチベーションのあげかた。

忘れないダイエットを発起したのはあの服を着たいから！もしここで痩せなかったらもう好きな服も好きな人も逃してしまう！

初期衝動＆決意の持続

戻れない。。３万５千もするエアロバイク、１万円もするダイエット食品・・・戻れない。。。

追い込みモチベーションあげ。

3万5千円もするエアロバイクってあんの？

俺なら出来る。いままでだってそうだ。ダイエットなんて本気でとりかかれば出来る。
俺には出来る。痩せるまでやってやる。

自信モチベーションあげ

>>5
あるよ。もちろん家庭用ね。
１万はカチカチカチとダイヤルでまわす手動タイプが多い。
２万こえると大体負荷の調整はプログラム制御になる。簡略な登山コースなどプログラム制御をつかったものが楽しめるエアロバイクもあると思う
３万超えると個人データの登録、プログラムは登山コース、急勾配コース、ゆるやかコースと豊富な機能が楽しめる。


１０万超えると、こいでもこいでも超静か、脈拍は正確性を高めるために耳クリップ、豊富で飽きが来ないデザイン、機能。
もう贅沢です。

>>7
すげぇぇ　
俺もそれがあれば外でサイクリングして危険な目にあわないですむな
ほしい　まじでほしいよおお

カチカチカチとダイヤル・・・っていうのは負荷の調整の事ね。
プログラム制御はボタンで負荷が調整できるって事ね。説明不足スマソ。

>>9
それがあったら心拍計をみつつ１４０くらいで維持しながら
ゆるゆると長時間やれて体重もおちるねー

>>8
そうだね。外出ると今の時代はどんな被害に巻き込まれるか判らないし、虫がしょっちゅう顔に当たるし（前口の中に入った）・・・それが嫌でエアロバイクかったよ。
テレビやゲームしながらできる。工夫してマウスを横に乗せてネットしながらって猛者もいるみたいだし。

できたら売ってるサイト教えてください

　　　　　　　　　イッツ、ホメオスタシスバランス、リパーゼ！！

どか食いで苦しめてきてごめんね>内臓
今日は混んだスーパーに買い物だ。必要な食材だけを買って来れますように。

>>12
ヨドバシカメラで俺は買いました家電量販店とかで売ってありますよ。ホームセンターでも。

俺についてる脂肪細胞諸君へ。
残念ながら今年の夏で君達は正常細胞へ変えられる。２１年間今までご苦労さんでした。そして正常細胞さんこんにちわ。
ぜってぇ変えてやる！！！！！！！

お持ち帰りできます
　　/ハ
　 ヘ⌒ヽフ
　(　・ω・)
　{ ∪ ∪|
　ヾ,＿,ノ

服はぃらんどっ　ぇぇのんかｼﾞﾌﾞﾝ。

ダイエットスレROMりまくるだけでかなりモチあがりませんか？

>>19
人それぞれじゃない？自分の決意とか書き込んであがるやつもいるだろうし。

ぜぇってぇぇぇぇぇ痩せる！！！盆明けみてろよ会社の連中！！！！！お前らをぜったい見返してやる！！！！

>>21
ガンガレ！
私もﾋﾟｻﾞ脱出せねば…orz

>17
可愛いね。
>18
絵文字使わない方がいいんじゃない？

はら　　痩せてええええええええええええええええええええええええええええ！！！

今日はぜってぇぇぇハーゲンダッツ食わねぇぇぇぞ！！！！！お前に食わせるハーゲンダッツはねぇ！

あれ？モチベーションあげるスレというより叫ぶスレになってる希ガス。

人を蔑んでモチベあげるのは卑怯なんだが、昨日見たピザ子ちゃんを・・・
昨日銭湯の休憩室で推定５歳ぐらいの女の子がいた。
すごかった。まんまるとした顔、きつそうな歩き方、そして手には砂糖たっぷりラムネ。
今すぐ、そのラムネを取り上げてやりたいと激しく思った。そして親の頭をそのラムネ瓶で殴ってやりたいと。
大人になって太るのは自己責任だ、別にいい。
だが子供はどうだろう？親にお菓子やジュースを与えられて「いやダイエット中だから」というだろうか？
まず言わない。
もうその子が将来、自分の容姿を悲観して自殺しないか心配になった。
子供のうちに太ると通常の人よりも脂肪細胞が（脂肪細胞は一生のうち数回しか増えず、減ることはない）多くなり
痩せにくい体質になってしまう。もう俺と同じ運命だ。可哀想に・・・
それを尻目にダイエットへの意が燃えた。

おい！デブ！お前だそこのブタ、つまり俺だ！よく聞け今の俺！お前はそのまま逃げるのか！！その腹を見てみろ！！！
なんて醜い腹だ！！それで女がよってくるとでも思ってんのかブタ！もう一回鏡で見てみろ。座ってみてみろ。なんだその段々腹は！
新しいファッションか？見てるだけで吐き気がすんだよデブ！！
お笑いのデブ芸人のまねか？まじムカつくぜ！！！！！！！！！！！！！！！！
また笑われるか気になるんだろ？その肉のついた顔が！！！その腹がよー！！！！！！！！！！
まじ俺を笑い死にさせるつもりかｗｗｗｗ笑うたびにプルプル肉振るえてんだよブタ！！！！！！
もし、今回で痩せれないのなら電車に飛びこめよキモヲタやろうがよー！！！！！！！
どうせそのまま生きてても女もよってこねーよ！！！
お前の同年代みてみろよ！！車で女ハベらかして楽しんでるっつーときにお前は食ってるだろ！？
しね！！！もう俺氏ね！！！！！！！！！！俺が俺を殺すぞ！！！！！
神はチャンスを与えたがそれを活かすも殺すもこのブタしだいだ！！判ったかブタ！！！！
もうやるしかねぇんだ！！！！！！！勝つしかねぇんだ！！！！！！

そして細くなった時ピザを笑え。成功しなかったら笑われて死ね。

>>28
なんかすごい応援したくなった！
たぶん同年代位かなー？
あたしは女だけど。
スペック教えて！

>>29
すんません。なんかこう・・・すんません。
スペックは

【年齢】21
【身長】174cm
【体重】74kg

です。

>>30
2個お兄さんだー
ここはモチベーションを上げるスレなので、
>>30さんのモチベーション上げさせてください！
うちの兄は176/72から176/62までｼﾞﾑに通って3ヵ月で落としました。
見た目も筋肉が付いてキレイになったし、
身内が言うのもなんですが、容姿レベルが中の中から上の中位変わりましたｗ
今は某雑誌のモデルさんとお付き合いしております。
前はただのゴツいにーちゃんだったんですけどねー
でも痩せて体もキレイになって仕事も恋愛も上手くいってる今でも、
ちゃんとジムには通ってるみたいです。
>>30さんも頑張って！

>>31
お兄さんカコイイ。すげぇぇぇぇぇぇぇぇぇ

デルモ級の彼女どころかデルモかよおおおおおおおおおおぉぉ；ｊｋぁ
あｓｖｍｄｂなれｊがｒｂなえｍ；ｔｆｄｇｒｆアｆｇｒｑ
亜ｄｊｇ；ｊｇ」ｓ￥えあｒｆｇかｌｆ
あｄｆｇなぇｆｂｍとｊｗｋ」えｋｇな

あｆんｍ＠ｐｒｊｇ＠れおｔｇ
ｋｖｋあ


よし、落ち着け俺。大丈夫だ。笑われてない。ちょっと弱ってるだけだ。大丈夫。大丈夫。
よし、よし、よし。

なるほど。ジムで１０キロ減か・・・・。やっぱジムって痩せるんだなぁ。。
176cmで62kgって結構痩せてる・・。今でもジムに乗っているか。俺ならガンダムだな。

うるるせぇぇぇぇぇぇぇぇｌんだよオタクがよぉぉぉ！！！！！！！！！！！！
殺すぞ俺！！！！！！！！！！！！！！！！あｆｄｆ


｜現在精神不安定状態ですので少々お待ち下さい｜

（　　゜д゜）・・・・・


（゜д゜）

165､65♀３ヶ月で９�`痩せて、56�`になった時点で停滞期突入した…。
凄く辛くて投げ出したくなったけど、約１ヶ月で無事に停滞期脱出！４�`痩せて只今52�`。
目標まで後４�`じゃー！！頑張る！

>>32
ウケるｗｗｗ
やっぱ食事制限だけじゃなくて運動が大事なんじゃないかなー？
体脂肪率も今は一桁みたいだし。
あたしの事もお姫様抱っことか余裕で、よくブン回されてるｗ
絶対>>32さんも諦めないで頑張れば、
周りも驚くような環境が待ってるはずだよー！
あたしもやっぱキレイな体の人は見ちゃうし、
かっこいいなーって思うもん。
絶対諦めないでね！
妥協しないでね！
応援してるから！
頑張ってね(`･д･´)!!

>>35
あ" り" か" と" う" (⊃ω;`)
頑張って頑張って絶対やせる！！！ (⊃ω;`)

お腹空いた

よし、よく聞けよ。
お前が貧乏なのはなんでだ？
脳に脂肪がついたピザめ。お前なんかが水商売してるから貧乏なんだよ。
お客様に失礼だろうがよぉ！汗臭い醜いピザ相手に金払う気にもならねぇだろうがよ！！
お前の大好きなあの人はどうだ？
♂のくせにあの細さはなんだ？
お前みたいな巨ピザが横に並んじゃ失礼だろうが！
稼ごうにも水商売でも風俗でも雇ってもらえないその体格なんとかしろよデブ。
♂にちやほやされるんだろ？！綺麗になって指名もっととるんだろ？！
今すぐ動いてこい！

わかったか？私。

ﾁﾗ裏ｽﾏｿ

>>38
>チラ裏スマソ
はいらないよ！自分のモチベをあげるスレだから

>>38
えっーと誤解がないように言っとくけど、チラシ裏スマソって書かなくて堂々と書いていいよって意味ね。その調子でモチベあげて痩せていこうぜ！

その調子でエアロバイクを漕ぐんだ。その鏡に映った姿はあくまで仮の姿。
本当の姿見るまで漕ぐんだ。想像力を働かしてみろ、痩せた俺がその鏡の後ろで待っているんだ。
よく見るんだ。今はまだボンヤリぼけているが、痩せれば痩せるほど、その鏡の後ろにいる自分はハッキリしてくる。
ｴｱﾛﾊﾞｲｸを漕げばｴｱﾛﾊﾞｲｸは走り出す。鏡の向こうへの距離を縮める。風景は流れやがて夏から秋へ、秋から冬へ、冬から春へ、そう春って事は
彼女が出来るって事だ。今はまだ暑い夏。漕ぐ事によって季節は変わる。それを忘れるな

みんなおもしろいね

>>42
みんなっていうかほとんど俺しか使ってないorz

よっしゃぁぁぁぁ腹のポッコリとした境目がなくなってきてるぅぅぅ！！！！！！！！！！

クリスティーナのアルバム聴いてるだけで
モチベーション上がる

ああこの人ね。すごいテンションのあげ方だなぁー
http://www.cristina-mita.com/

吐きたい part39
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154828672/
164cmで36kg
｢細くて羨ましい！｣ なんて言われるよ〜

バニラアイス　チョコケーキ
ピザハットのピザ 　ジューシーハンバーグ
菓子パン食べ放題っ 　ああ美味しい :*:・(￣∀￣)・:*:

親がコンビニ経営してるから
コンビニ弁当もお菓子も毎朝大量に手に入る！
食べ放題で吐き放題楽しすぎ！やめられないっ('-^*)/
食べ切れなくて幸せ〜

吐きたい方はメル下さい〜やり方教えます(^O^)
[email protected]

過食嘔吐人の食事メ二ュー　★２食め
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1155305284/
■過食嘔吐人が吐きやすいものを挙げていくスレ■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1155448373/

お前にブスと言ったあいつ。
もう2度と会えないかもしれないけど、こちらから一方的に見ることは出来る。
あいつが有名になって見るのが当たり前になる前に、とっとと痩せちゃった方がすっきりしないかい？

お持ち帰りできます
　　/ハ
　 ヘ⌒ヽフ
　(　・ω・)
　{ ∪ ∪|
　ヾ,＿,ノ
ダイエット頑張る！！

このスレの702から読むとすごいモチベーション上がった。
ttp://makimo.to/2ch/life7_kankon/1134/1134125745.html

何やってんだよ！！！！！！運動しろよ！！！サボってんじゃねぇぞブタがぁぁ！
デブの癖にサボってんじゃねぇよ。だから好きな人からのメールも少なくなんねん！！！！
それが気がかりで出来ないとか適当な言い訳ばっかこいてんじゃねぇーよ！！！！
腹立つぜこのブタ野郎！書いてる暇あんなら漕げ！手は動かすな！！１

　お持ち帰りします
　　/ハ
　 ヘ⌒ヽフ
　(　・ω・)
　{ ∪ ∪|
　ヾ,＿,ノ
今日から一緒に痩せようね！

体重５００キロの男性が約７ヶ月で２００キロの減量に成功
http://x51.org/x/05/01/0501.php

生後１５ヶ月の赤ちゃんが体重２５キロに
http://x51.org/x/04/06/0227.php

>>1
まさにそんな感じするなぁ。モチベだよな。よし、

俺はやせます俺はやせます俺はやせます俺はやせます！！！
今後は俺はモチベUPの時はこう書いていきます。

>>54
おお！モチベさえあげれば、ダイエットなんて成功したもんじゃい！！！！！！
かの有名なANIMARU選手は「KIAIDA!KIAIDA!KIAIDA!」の掛け声で勝ったんだ。ローマ字にするとカッコイイ。

俺も痩せるぞゴラァ！！！！！！！！！気合だ！気合だ！気合だ！

夜中ジョグしててふと建物のガラスに映った自分の姿みたら、おっぱいが揺れてた。ちなみに♂


うああああ、スマートな体にぃぃなりたいいいいいいい

>>50
(　；∀；) ｶﾝﾄﾞｰｼﾀ

痩せたら細身のワンピースを堂々と着れるんだよ
昔みたいに「細いね〜」ってみんなに構ってもらえるし
季節はずれだけどヘソピ見せれるファッションができるようになるんだよ！！！！
もともと小食な方なんだから！
三度の食事が肉から野菜に変わっただけなんだから！
食べてないわけじゃないんだし平気だろ！！！

糞デブ！！おまえの好きなあの子がお前をどう思ってるかもう一度かがみ見てみろ。
その鏡に映った醜い脂肪の塊をみてどう思う？それであの子が振り向くとでも思ってんのか？
勘違いもはなはだしいなさすが脳脂肪は違うな！！！！こう言われなきゃ判らないのかデブ！！！
痩せろ。何よりも痩せろ。
お前（俺）が街歩いていて、デブ見てどう思う？「あ、デブだ」って思うって事はお前も思われてんだよ！！！！
そんなにブスと結婚したいのか？まだ痩せたらチャンスはあるかもしれんのにわざわざ潰すのかデブ！！！！
ふざけんな！まじで糞くらえだぜ。親は確かにデブに俺を育てた。憎んでないといえば嘘だ。
だから痩せて親の重い通りにはならない事を証明してやれよ！！！お前が上手そうに食べ物食べたら親が喜ぶんだ。
痩せて親を悲しませろ！！！！！そんくらいの強い意志をもってこのラストダイエットにとりかかれ！！！
このチャンスを逃すな！！！！もう時間がないんだ！！！！！あの子がその脂肪に見飽きて逃げちまうんだ！！！！

デブデブデブデブ！！好きな人と初めて会った頃に戻れや！
デブなせいで他の女に持ってかれるぞ！
醜いんだよ！にくが！
動け！今すぐ走れ！


絶対やれるから！

すごくおもしろすぎてお腹痛くなった！！
でも皆さんのおかげでダイエットしたくなった！頑張ってみたくなった！
私もくじけそうになったらここに来てみんなとモチ上げて前に進んで行くね！
あぁ〜なんてステキなスレなんだろうな。

おい>>60(60さんは全然関係ないので気にしないで下さい。ただ６０さんを俺を虐めた女とかぶせてるだけです。不快に思われたらすみません。)
そうだ俺を笑え！！笑え！！あの時みたいに笑えよ！！ピザで醜くてモテナサソウで臭くてキモイって笑えよ！！！お前はどうせあの時みたいに
俺の事をデブ芸能人に例えて笑うんだろ！！！勝手に笑えよ！！！
だがな、これだけは覚えとけ。いつか必ずお前を見返してやる。必ずだ。絶対痩せて見返してやる！！！
俺は絶対許さねーし、絶対忘れない。あの時の傷はもう一生癒えないだから痩せてやるんだ。
お前が男と遊んでる時も、バカやってる時も、俺はひたすら痩せてカッコよくなってやるからな！今に見せろよ。絶対後悔させてやるからな
そして俺がめっちゃカッコよくなってお前が俺に近寄ったとき俺は「お前みたいな糞最低な女なんかに微塵の興味もわかねぇー痩せてから来いブタ女」って言ってやるぜ。

ふー・・・・なんか自分で書いてて悲しくなったけど、これ実話。うん。本気で痩せてやるぜ。

マネキン売ってる所ない？？
マネキンてスタイル抜群だから自分の着たい服を着せて
部屋に飾っとくとかなりモチ上がるかもと思ったんだけど(ﾟдﾟ)

>>62
女の人？女ならそのマネキンに62の嫌いな女の写真貼って、自分のお気に入りの服着せとけば最高にモチベあがる。

>>62
「マネキン 販売」でぐぐると通販してるとこいっぱい出てくるよ。

よし、痩せるぞ！！！この調子だ！！腹の境目をなくせ！！

俺はやせるって決意したんだぞ！！当初は自分の体をみっともないと思ってはじめたんだぞ！！
ここでやめるわけにはいかないんだぞ！！目標体重まで全然だぞ！！やるぞ！やるぞ！やるぞ！

好きな人にもう一生振り向いてもらえないと確定した今、これ以上ないぐらいの悲しみから食欲なくなって痩せられた。
ある意味ラッキー☆

>>67
その気持ち判る・・俺もいまそんな感じになりそう。好きな人にメルアド渡してメールしてるけど、たぶんこれ以上何の進展もないまま終わりそう。

>>67
でもさ、そんな時の状況って運動する気とかもおきにくいよね・・ってか何もする気がおきない。。めっちゃ悲しい。

よし、やせろやせろやせろやせろやせろやせろやせろやせろやせろやせろやせろやせろやせろ

運動が終わり風呂場に行き汗だくになったシャツを脱ぐ・・・鏡に映った自分の体を見て明らかにいつもと違う・・そう異変に気付いた・・・。
胸よりちょっとしたが凸凹なってる・・・こ・・これは・・今までそれが見えるなんて都市伝説だと耳を塞いで避けてきた、あばら骨じゃないか！！！！！！
肉の上からあばら骨がかすかだが凸凹なってる！！！！！！！！！！！！！
嬉しすぎる！！今までたぶんあばら骨が見えるぐらい痩せてたのは赤ちゃんの時いらい！！！
モチベーション＋５０ぐらいはあがった！！！！

あまりにも嬉しくなって今から服買い行きます！！！食べ物を買わないように注意しなきゃ・・・

やばーい
今めっちゃ食べたい・・
パン焼き上がった匂いする
食べてないのに
体重減らんし
たー

首から下をうＰして体重を当てるスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153622937/

リバったものは仕方ない！
明日からまた頑張ろう！

いいか俺よ、よく聞いときな。俺はイジメられた。高校の時だ。覚えてるはずだ。
あだ名も覚えてるだろ？内山とか伊集院とか三瓶とか。最悪だったろ。
辛くなったらそれを思い出せ！！！そしてエアロバイク漕げ！！！！！！
ううう・・・心が痛い・・。

あたしは細い
あたしはダイエット成功者
もう絶対太らない太れない

そんな私は62kg→49kg
自己暗示しまくり!まだ頑張る!!

去年の今頃は今より10�`以上痩せてたんだから
痩せる可能性はゼロじゃないはず…
こうなったのは自分が悪いんだろ？このままじゃ一生デブだぞ！！頑張れ！負けるんじゃない！！

やせて思いっきりきれいになって
アナウンサーになって（７年計画）
そのころには早実の斉藤投手もプロ入りしてるだろうから
野球取材いっぱい行って
あのハンケチ王子をものにする
メジャーに行っても私は英語ぺらぺらなので問題なしよ！
このモチベーションは最強だろう。７年はもつ

>>79
もし失敗した７年後のリバウンドが過ごそう。たぶん１００キロ越すぐらいリバウンドしそう。

体重計乗ったら400ｇ減ってた。
で、計算してみた。
1日で400ｇ、2日で800ｇ、3日で1200ｇ、4日で1600ｇ・・・。
ダイエット頑張って明日も400ｇ減ってることに期待！

この調子で痩せてこの調子であの子とラブラブになって、そんでやせようともしない癖にモテナイとほざく過去の自分の様なピザ共に自慢するようにピザが集まるヨドバシカメラでラブラブしようぜ。
過去の自分と決別するチャンスは今しかねぇー。過去の自分を笑え大声で涙出るぐらい笑え。そんな奴らも笑え。努力してる痩せてるピザは同士だ。共に頑張ろう。

>>81
もちべーしょんあげるための書き込みだからあんまり言わないけど、あまりお勧めできないな。
取らぬ狸の皮算用して実際減ってなかった時のストレスはやる気をなくすし、下手するとリバウンド引き金にもなるから・・・
止めはしないけど・・・

４月までに痩せて、１年以上前に会ったっきりの好きな人に告る!!!
そんとき「え!?こいつ、あんなにピザだったのに」って驚いた顔して欲しい★

食事内容変えてないのに落ちなくなってきた。
一食300ｷﾛｶﾛﾘｰ以下じゃだめになってきたのか？
これ以上減らすなんて有り得ないだろ…
少しでも運動量増やそう。2CHみてる暇があったらやろう。

あと5�`痩せて、彼氏を見返してやる。
もうデブなんて言わせねぇ！

今日てめー天ぷらとフライ食っただろコノヤロー
今日の自分のせいで最悪だよまったく
今後の自分に迷惑かけんじゃねー
自分は痩せる痩せて綺麗になる痩せて彼氏ゲットする
気合だーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お前、食生活油多すぎ。もうちょっと考えろ。
それで動かなかったらそりゃ増えるさ。ちょっとは考えろ、脳タリン。
来年の4月に、標準体重になるってお姉ちゃんと約束したよな？

痩せて、自分の人生変えるんだろ？
自分に自信持つんだろ？

だったら菓子食おーとか思うな。
筋トレしろ。
ショコしろ。
ジョギングしろ。

今度もしあのグループで会う時は
もっと痩せておしゃれして見返したい…

オィオイ自分。
何調子こいてマックシェイク飲んでんだよ。
マックはダイエッターにとって禁じられた場所だろ！？
Ｓサイズだからいいって問題じゃねぇよ!!
今日は筋トレ10回づつ追加ｗ

あーーーーーー
運動すれば痩せるっつーのになんでしないんだよ！時間足りないとか言い訳してんじゃねーーーーーよ！！！

調子こきよるあいつを見返すんやろ？幸せつかむために頑張るって誓ったよな？なら最後までやれ。ｷﾚｲになるまで怠けるな

ルックスが良かったら契約しても良いって言われたんだろ！？
長年の夢、叶える為に痩せろ！！！
金ためて整形もしろ！！！
死ぬ気で働いたら痩せるし金もたまるし最高だ！！！！！
あのステージに立つうおおおおお！！！！！

このｴｱﾛﾊﾞｲｸは飾りじゃないぞ。この道具は俺を変えることが出来る。しかし、かえるも変えないもおれ次第なんだ。
俺を変えるにはいたって簡単

�@漕ぐ

以上だ。さーこんな簡単な事が出来ないならもう何やっても出来ない。
おまけ機能で色々ついてるが、本質は一緒だ。漕がなければ変わりはしない。

本当にダイエットに成功する者っていうのは鉄の意志を内に秘め
静かでも着実にコツコツ積み重ねていけるタイプなんだよ。
ぎゃーぎゃー御託ばかり並べて五月蝿いんだよ。わめいて痩せるダイエットか？
どうせまた明日には忘れてドカ食いし、自己嫌悪と後悔の念からわめくのか？
いつまでそんな事繰り返してんの？馬鹿なの？
書き込む暇があるんなら五分でも腹筋してみろ。
悔しかったら痩せてみろデブ。

>>96
まずモチベーションって検索してみてね^^

>>96
あなたを見返すために私は頑張る。
ありがとう。

>>97
君は>>96に本質を付かれた。
言い訳ばかりしてきっと失敗するだろう、今までのように。

>>98
こういう人はダイエットも成功する

>>99
頭大丈夫？>>96の本質はここに書きこむ暇あるなら運動しろ、つまり>>1-1000が失敗するって意味なんだが。

なんだか今日は半身浴が面倒でシャワーで済ませたい気分だったが
>>96を見て思い直した。

�@湯につかる

これ以上簡単なことはないだろう自分
しかも中でゲームとかしちゃうんだろこんな楽なことはないよな

>>96じゃなかった>>95だった…
早く風呂入って頭すっきりさせなきゃ　orz

>>101

>>101
を見て私も思い直した！


久々の半身浴だから汗が半端無い…

まぁ〜とりあえず９月になったらデートの約束は取り付けたから
それまでにあと３キロ落としておくか。

しかし、停滞期の３キロはキツイ・・・・・・

>>100そういう言い方は良くない。

これも悔しさをバネにしてモチベーションを上げる、一種の方法なんだから。少なくとも>>98さんに取ってはそうだった訳。
要はどう解釈し、如何に己の糧にするか。此は人それぞれなんだよ。

お餅ﾍﾞｰｼｮﾝ

>>96
書き込み前半はよかったのに
最後の捨て台詞で台なしの件

友達は太ってないという。顔が細いからです
俺はそれが実は悔しいんですとても
服をかっこよく着たいジーパンをかっこよく着たい
あとはスタイルだけなんです
俺はがんばります

やっと50キロの壁を乗り越えた！今朝計ったら49.8だった！40代なんてかなり久々。記念撮影までしてしまった。

あたしは痩せる！
頑張ってんだから痩せないわけがない！
くじけんな！頑張れ！

わかってるか自分
あと３週間したら子どもの運動会だ
そこで前に出て挨拶するんだ
PTA総会のときの恥ずかしさをまさか忘れてないだろうな
すべての目がぱつんぱつんのジャケに集中してるように感じた
あのときのことを
足を隠したつもりの長めスカートで
かえってハラの出具合を強調してしまったあの日のことを

２年前は普通に維持してた体重だ
４４キロだ、あとたった２キロだ
しかしこの２キロがサイズの変わり目で
見た目は大きく違うんだーーーーーーーー

>>110
おめでとう！私も55→53までは簡単に落ちるんだがなかなか抜け出せないからモチベーション上がった(｀・ω・´)

50絶対にきるぞ！

今５６キロ！
生理終わったら５４キロに絶対にしてやる！！

とりあえずスキニーデニム買ってくる。

>>96さんの言葉のおかげで、今日は１回も過食しなかった！！
出来ればまた書き込んで！！

>>110
おめでとう！わたしも40�`台を当面の目標にしてるから
(最終的には４７までがんばるつもり)
なんか未来のじぶんをみてるようでうれしい！
いま51.5…わたしもあなたにつづきたいっ！

１１７です
>>113サンもいっしょにがんばりましょうね★

ッシャーーーーー！！！絶対痩せる

娘がポチャだということに絶望しているお父さんのために痩せなくちゃ。
こんな娘いらないって思われるのは悲しい

太ってねって陰口叩きやがった男め!!!ふざけんな!!!!痩せてやる!!!!!!!!!!

縁日に行ったのだが、久しぶりに会った友人がかなり痩せてた。
自分も4kg今年の夏痩せて調子に乗ってたけど、友人の10数キロ痩せたという話を聞いて愕然とした。
帰りに私は親を呼んだが彼女は家まで歩いて帰った。正直　負　け　た　と思った。
絶対追いついてやる！痩せてやる！

街角アンケート　女性３００人（１０代〜２０代）に無造作アンケート

Ｑ１太った男性は好きですか
嫌い　２９４人

Ｑ２なぜ太っている男性は嫌いなんですか
気持ち悪い　１９４人
不潔そう（臭そう）　６１人
だらしなさそう　２８人
汗かいて汚そう　１１人


これは「飲むだけで痩せる」とかに書いてある奴で実際は調査してないと思うが、実際こんなもん・・・

おい俺！。お前は自衛官だろ！。普通の一般人より痩せてて当然なんだよ。筋肉あるからとか言い訳してるんじゃねーよ！。明日からダイエット駆け足再開ダァー！

学生♀。
理科室での授業の時、同じ机(グループ)の人でお喋りしながら実験やらなんやらしてたら、その中の一人の男子が『お前って痩せたら絶対カワイイよな』と。

「痩せたら」ってさ、「今は太ってるけど」って事だよね。それはそれでちょっとショックだったが、自分でも自覚してるしまぁ平気。

かなりモチあがったよ！

>>125
わたし（159/63）だったとき男友達にゆわれまくってた
くやしくて恥ずかしくて10きろ近くやせて今53�`
正直かなりもてます
まだまだやせるどー

>>125>>126
の見てたら、なんかやたらドキドキしてきたｗｗ

私も痩せてキレイになって、絶対もてるようになるぞ〜！

あんた（私）は魔法かけられただけだって。
悪い魔女に脂肪＋贅肉をつけられちゃったんだって。
あんたは本当は超スタイル良いお姫様なんだよ。
記憶が戻らないだけ。
ピンクのバラが似合う細くて清楚で可愛いお姫様なんだよ。
元に戻るには頑張って魔法をとかなきゃ！！


ｷﾓﾚｽｽﾏｿOTZ
でもﾓﾁ上がった。

お前はそもそもモデルとして生まれてくるはずだったんだ
しかしどういうわけか悪い魔女に脂肪＋贅肉を付けられてしまったんだよ
本当はスーパーモデルとしての人生が待ってたのになぜか冴えないリーマンをやってるんだ
お前は本当はスーパーモデルだスーパーモデルだ
選ばれた人間なんだよ


ｷﾓﾚｽｽﾏｿOTZ
でもﾓﾁ上がった。

痩せた姿であの人に会いたいって思ってるなら甘ったれんじゃねーよ!嫌われてもいいのか!あの人はデブは嫌いなんだぞ!あと半年しかないのに、時間がないのに、自分甘やかしちゃダメだよ!絶対どんな服でも着こなせるようになりたいんだよ!

>>125 >>126
そうゆー言い方ならモチあがるよね。
私は学校中のほとんどの人に嫌われてる嫌みな女から
「●●（私の名前）は可愛いと思うよ〜。痩せればね」
って言われた…。見返してやる!!!

あと6�s・・・！！！！
年末までに47�sになるんだ！！！！！！！！
堂々と歩けるように痩せるんだ、そしてCanCamモデルになる！！！
痩せたらまた違う世界が切り開ける☆☆★

ん〜〜がんばる！＞＿＜；

>>125-126
それはモチベーションあがるよな・・うらやましす・・・。

>>125-126
に見習って・・・

>>1-1000
お前ら痩せたらカッコイイ（カワイイ）と思うぞ。今は太っているけど、モデルの素質あるよ。痩せたらね。
たぶん黙っててもモテルから試しに痩せてみ？

間食しないだけで激やせするって言ってたじゃないか!!間食だけはするな!!頑張れ私!!

友達がかなり痩せたからって妬んでんなよ!!!!
自分の努力が足りないってことでしょ??
目標まで後7ｋ!!!悔しかったら痩せろｰｰｰｰｰ!!!!

うわぁぁぁぁん・・・目標体重が２キロまでいったのに・・３キロと増えて・・・４キロ・・・
目標がバイに増えてどないすんねん

口は弁護士、心は詐欺師、歩く姿はドラえもん(T_T)来月中にはトップモデルの体系になるんだぁぁ

３年前に撮った証明写真を友達が見て
｢●●ちゃん！モデルみたいやんか｣

くそ、頑張る。

元彼が前髪持ち上げて｢顔立ち かっこいいよね｣

くそー、痩せてやる。

７�s増えたので８�s痩せる！

痩せたらモデル痩せたらモデル痩せたらモデル。

ピザって言われない為にもガンガル！

デリカシーがないので有名な先輩と喋っているとき、
｢お前小力に似てるよなあ｣と言われた。
そしたら一緒に喋っていた、ちょっと気になってる同期が
ずっと笑ってたのに一瞬だけ素で凄い嫌そうな顔をした。
私がダイエットしてるの知ってるからかな。
その場は｢あーこっちの小力はパラパラすら踊れませんよーｗｗ｣
とかって流したけど地味に嬉しかったよ。
ありがとう。頑張る。


しかし、冷静に姿見見ると似てるんだなー…これが。
腰にタオルとか巻いたら、最高に似てる…別の意味でモチあがるよorz

低脂肪牛乳がまずすぎる！！

でも、飲む。大嫌いだけど、一日一杯は、飲む。

無脂肪乳飲んでから低脂肪乳飲むとすげー美味いよｗ

無脂肪乳？！

そんなの売ってるの？普通のスーパー？

>>144
143じゃないけど、私はサティで買ったよ。
ちょっと高いけど。

ありがと〜！
探してくる！無脂肪乳！

恋をすれば痩せるよ★
俺に恋してみないかい☆

あと５�`だぞ！！
ほんのちょっとじゃないか！！

無脂肪は飲めないな・・あれはもはや牛乳じゃないもん・・・

>>147
おお、ヨロシクな。

昔からの親友が搾乳で（この前子供産んだ）
１２キロも痩せたと自慢してきた。
まだ10キロ近く元まであるらしいが
　私は産後痩せもなく自力で−5キロ。
もとまであと５キロ。
　意地でも元に戻してやる！！！！負けないぞ!

151です。
もう一つ！
　−５ｷﾛになって産後にできた女友達に（私より５歳若くて痩せている）
「まだ5ｋは痩せないといけないんだ」というと
「え〜５ｷﾛくらいおいといたほうがいいんじゃないの〜」といわれた。
　私が痩せていくのが面白くないらしい。（今までの発言からも）
ぜったいぃぃぃぃ！！！お前より痩せてやるし、綺麗になる！
　独身のときは常盤ﾁｬﾝに似てるってもててたのに。。。ﾄﾎﾎ
もとよりやせるぞ！！

力を入れず、この板の低炭水化物スレ・寒天スレ
ダイエットレシピスレ等々を参考に
力を入れすぎず頑張っている（過去リバウンドしたため）
そしたら2週間で2ｋｇ減った！
ウエストのくびれも見えてきた！
よっしゃこの調子を崩さず頑張るぞー。
目指すは来月末の健康診断だ！

ついつい食べがちな日曜日あげ

ペヤング超大盛り食べちゃった

あげとくか。

食べちゃったあ

>>158
2杯目？

大盛りは750kcal弱。
超大盛りは何kcal?

しっかしカロリー高けぇー
とりあえず運動しよう。

>>160
1099kcal

１ヶ月ぶりに会った友達に
「うわー・・・痩せたね！」と驚かれた。
ダイエット始めてちょうど１ヶ月。４キロ落としたところだったので嬉しかった。
もっと痩せて会う人会う人に「痩せたね！」と言われたい。

頑張れ私。マックのチーズ月見は来年も食えるだろ！？我慢するぞ！！

>>161
その通りｗｗ
食べちゃったあ

>>163かわゆすｗｗ

現在七日目突入で順調に減ってたけど、ここ二日停滞気味。
ちと凹むが雑誌見てモチベ回復させよう。

>>162

なに言ってるんだ
マックのチーズ月見は今しか食えんぞ？

今のうちに満足いくまで食っとけ
ダイエットはいつでもできるぞ。

また欲に負けてリバりそうな私にひどい言葉を言って下さい!!

>>167
言わなくてもリバることは自分が一番わかってるだろ？

>>164

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　 　 　 　 　 　 　　　　　　　　　　　_,,t-‐‐-､,-‐‐-､
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 三'::::::............... .....::::::`ｙ,.
　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ナ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヾ
　　　　　　　 　 　 　 |￣|　　 V::::::::::::::::_{{ （{∫∬ﾉノｊヾ:::::{
　　　　　　 　 　　|￣| |￣| 　 ﾅ::::::::::::::i`__,,,,,,,ｧ_　 _,,,,,_ t;;:ﾇ
　　 　 　　　　　　| 　| |　 |　 イﾍ::::::(ヾ~!,ｬt､　!'''i ｨｔﾝ )=f }ｆ
　　　　　　 　 　　| 　| | 　|　　i {t）テ" ﾍ' '___,ｲ　ヽ＿/　介'
　　　　　　　　 　 | 　| |　 |　_,rﾍ_,ｊ|!'　　　　 /ｰ--''! 　 　 |'
　　　　　　　　 　 |,.ｨ―''''￣　／| |　　 　 　 ／二ｸ 　 　 !　　　　　　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　 　 　 /;;:::'';;::''::;;:／ {　!　、　　 　 ヾニﾝ　　　ﾉ＼　　　　　 ／　その通りｗｗ
　 　 　 　 　 　 /'''::::;r|''':::;;;|　　|　!　＼　　　　　　 _,,.／|::;;'''＼　　＜　　　食べちゃったあ
　　　　　　　　/:;;／　|;;;''::;;| 　　丶＼ 　｀_＿＞-ｰ´　　　!;;;:'''::iヽ、　 ＼　
　　　 　 　 　 i／　　 |'::;;;;''|　　 　 　三 ―''"　　　　　　　!''::;;;;| /ヽ 　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　 /⌒ヽ　 |;;''':::;|　　　　　　　＼　 　 　 　 　 　 !;;::''|/　 i
　　 　 　 　 / 　 　 ＼{'';;;::''}　　　　　　　　　￣二ニ＝　 　 !::;;|　　 |
　　　 　 　 /ﾍ　　　　 |;;:::::;{　　　　　　　　　　　　‐-　　　 　 !/　　　|
　 　 　 　 /　　i　　 　 |:::;;;''!　　　　　　　　　　 　 ー　　 　 　 !　 /　|
　　　　　/　　　l　　 　 |;;'';ｲ　　　　　　　　　　　　　　　　｝　　 {、　　　
　　　　　〉、　　　　　 ∧ﾃ{　ヽ 　＿　 　＿,,,,;;;;;:::-==ﾆ;;;_　　 ﾉ　__,イ´
　 　 　 /　＼_　　 　/／レ!　　　　　￣　　　　　　　　　　￣ {￣　　|


かわいいか？

そもそもダイエットを始めようと思った理由はなんだ？
今まで３０年以上も生きてきて、一度もした事なかったダイエットをしようと思った理由は？
今までやけになってただけだってのに気づいたからだろ？
どうせあたしなんてって本当は思ってたからだろ？
デブって苛められても、そうよ、その通りよって笑顔で接して友達作ってきたから、
わけわかんない縛りでがんじがらめなんだろ？
太ってなきゃ自分じゃない　なんて、勝手にお前が決めただけだろ？

もういいんだよ、痩せていいんだ
ダイエットしても運動してもいいんだ
痩せた自分を死ぬまでに一度くらいみてみたいだろ？

歩く旅行、きつかっただろ？
デブのバックパッカーなんていたか？いないだろ？
他の国も行きたいだろ？快適に動きたいだろ？

痩せればバイトだって出来るぞ　制服なんて怖くないぞ？
だから中途半端で諦めんな
きっと出来る、絶対出来る

>>170

いやいや＾＾

なにをむきになってるんだ？
普通に暮らしてきて太ったのなら、それが自然なのだよ。
お前は人に無理なことをさせようとしてるのか？

「ダイエットしても運動してもいいんだ」

これ詭弁だな。太ったままでいる人はこういうことをしたくないんだよ
してもいい、なんて言うのは無駄だよ。
やせる意志があれば人に何を言われなくてもできるよ。
自分の意志で始め他のなら苦痛でもなんでもない。
励ましが必要なら、本当にやせたいわけじゃないんだよ。

>>171
あ、いえ、自分への励ましなのでオキニナサラズ・・・

>>170
あーわかるよ。
笑顔でデブキャラですが、何か？みたいなの
一度はじめちゃうともう引っ込みつかないんだよね。
痩せようとしたら皆が笑うような気がするんだよ。
何か？って言ってたくせにやっぱり気にしてたんじゃんwみたいに。
変にプライド高くてバカにされるの我慢ならなかった。
デブを気にしてない自分でいなきゃいけなかったんだ。

でももう笑われてもいいや。
急にストンとそういう気持ちになった。

頑張って痩せてナポリ行くんだ。頑張れわたし。
170も頑張ってね。

くそぉぉぉー！
Ｔシャツ姿の時に、「背中の肉が目立つね。ブラが食い込んでる」
って言われた・・・・。。背中の肉が落ちなくて悩んでるの知ってる
くせに！でもこで吹っ切れた。絶対絶対痩せて綺麗なボディーになるのだ。

背中の肉が落ちたらイナバウワーやってやる！

すまん>>169ワロタ。
可愛いくない・・・。てかそんな奴が「その通りｗｗｗたべちゃったあ」って言っているんなら殴りたい。

>>175
嫉妬すんなよ

>>173
170です、ありがとう。
そう、何のプライドだったのかな。ダイエット本見るのも嫌だった。

一緒に頑張りましょう

昔すごく好きだった人と今月会うことになりました！

がんばるぞ！！！

┏どうぐ━━━┓
┃　.デヴヲタ.　.┃
┃┏━すてる━━━━━━━┓
┃┃　 Ｅ ポスターサーベル 　 ┃
┗┃　 Ｅ ぶあついしぼう..　　　┃
　 ┃　 Ｅ えろげー　 　 　 　 　 ┃
　 ┃　 18きんのどうじんし .┏━━━━━━━━━━━━┓
　 ┃　 DVDボックス..　　 　 ┃童貞をすてますか？. 　 　 　 ┃
　 ┃→童貞.　　　　　　　 　 ┃→　 はい 　　　　　 　 　 　 　 ┃
　 ┗━━━━━━━━━ ┃　　　いいえ　　　　　　　　　　 ┃
　　　　　　　　　　　　　　　　 ┗━━━━━━━━━━━━┛
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃それを捨てるなんてとんでもない！　　　　　　　　　　　┃
┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▼. 　 　 　 　 ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

すまん、誤爆した

アップ

>>174　　　　　　　　　 てか、イナバウワーしてたら背中の肉落ちるんじゃない？

ピザ(自分)がイナバウアー…クスクス(　＾ω＾)

煽りをする人はコテ入れてくれないかな、あぼんするから

有益な情報でも無いのに専ブラが反応して迷惑

自分の太ももについたコレ(セル○イト)を食事代わりにしたらプラマイゼロ、いや調理時の不慮の事故により寧ろマイナス！
そんな変な妄想してる暇があったら服を着替えてショコしなさい。
元から太ってる人間なんて居ないんだよね！
痩せて堂々と表参道を歩くんでしょ？

「明日からダイエットやろう」じゃ、自分が嫌いな奴らと一緒だよ？
明日から明日からって言ってると、私の一生は終わっちゃう。
やるなら、今から！それが無理なら1時間後から！わかった？
あんたここ2日体育祭と文化祭っていう言い訳で結局1.5kgぐらい重くなってるんだから！痩せ気なのに!!

会社の上司に「お前、前（デブの時）に戻ったな。更に」って言われた。
６２�s→４７�sまでダイエットして、２年くらいキープしてたのに、今５７
�s。
こうなったのは自分が悪いのは重々解ってるから、今日からまたダイエット
開始した。次来た時、見てろよ！このクソ上司め！！！

体重18kg落としたので勇気をだしてみた。
初デートでした。緊張した｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
もう少しダイエット頑張ろう自分！

明日からなんて甘いこと言っちゃダメだ。今日からだ。
かわいい服着れるように頑張るんだ。
まわりはみんな優しいから見てみぬ振りしてくれてるけど
親しくない人はきっと心の中でﾋﾟｻﾞのくせにお洒落するなよｗｗｗｗ
って思ってるんだ。
私は変にプライド高いんだからそんな屈辱は耐えられないんだろう？
楽して痩せたいなんて思うなﾃﾞﾌﾞｽ。
ﾌﾞｽは仕方ないけど頑張ればﾃﾞﾌﾞは卒業できるんだ。
痩せたらご褒美にかわいい服買ってやるから頑張るんだ！！！！

毎日お腹一杯レアチーズケーキ食いてええ

これからがんがる
長続きしない自分だけど10kg落とすまでがんがる！
地道にやるぜーーー！！

今日という日は残された日々の残りの１日

痩せてしまえばこっちのもの！

おまいらの書き込みみて今から走ることに決めた。最近さぼりがちだったし…

ありがとな

あと５キロやせたら１０キロ減だよ！！
そしたら新しい服買おうね！！！
さあ、今年の冬物チェックしとこう。

焦らなくていいよ！！間食しなくなっただけでも十分な進歩なんだから！！
でも明日からもうちょっと晩ご飯減らした方がいい。寝るだけでしょ？家に帰ってきてストレスから解放されたからって食べ過ぎてもどうにもならないんだから。

今年の3月にスポーツやって一ヶ月で5�s減
それから現在までに8�s減でtotal13�s減ったけど
年内にあと10�s落とすのが目標だ〜〜
年内にピザ卒業するぞー　　　　　　　　　　　ガンガレ、私！

>>188おめでと！
なんか幸せな気分になれたおヾ(o´∀｀o)ノ
あたしも頑張ります(^ω^)

山田優が、体脂肪率11％になったって書いてたから私も目指せる数値だってわかった　　　　　　　　　　週4回のジム通いで頑張ります

｢次は頑張る｣の次なんて無いんだよ。
｢ま、いっか｣でお菓子に手を付けたら意味無いんだよ。

継続は力なり！決めた事は守ろう！
12キロ痩せるまでノンストップで頑張れ！

地元の皆に会いたいなら頑張ってやせてほめられようよ！！！
痩せて会った方が絶対気持ちも明るくなる！！楽しくなる！太
ったまま会って悲しい思いするのは自分だよ？
自分に負けてないで自分にかって自信に繋げましょう！

携帯から失礼します。　　http://www.10diet.co.jp/i/index.htm

おい!!!!ピザ!!!!!何パン食ってんだよ!!!!!死ね!!!!!!
お前10kg痩せて先輩に告るんじゃねぇのか!!?お前の先輩への想いはそんなもんかｺﾞﾙｧ!!!!!




本気出すぞ!!!!(｀・ω・´)

１ヶ月で三キロ太ったら急にモテなくなった…orz
顔丸くなったって言われる
ショーパンやスカートが似合わなくなった
絶対１ヶ月前の「スタイルイイね」って言われてた頃に戻る！！
むしろ１ヶ月前を超えてみせる！！

キャシャリンを目指すぞゴルァ！

ダイエットが辛くなると、スーパーに行く（もちろん歩いて）
うちは田舎なので、どこに行くにも車でしか動かないピザがてんこ盛り
本当に田舎の人は歩かない３００ｍも歩かない

チャーシュウのようなデブ、そっくり返ってしか歩けないピザ
ブラジャーが食い込んで酸素を吸うのも苦しそう子連れ豚女
うちは東北のラーメンが有名な市だが
こいつら３食チャーシュー麺＆餃子＆ライス大盛り食ってるのかと思うほど
のデブの産地

ぜってぇーに痩せてやる！と闘志が湧く

このスレをみること

前より少ないと言えども、最近の食事量は明らかにおかしいだろ？
まだあの人よりBMI高いんだよ？
ここまで頑張ってきただろう？あと3ｷﾛだ！
負けるな頑張れ明日から絶対お菓子食べちゃダメだ！

やけ食いしたくて仕方がなかったから、その前に体重と体脂肪はかろうと思ってはかってみたら、朝と比べてかなりヤバくなっていた。お陰でやけ食いせずに済んだ(´ゝ｀)

痩せて、顔がスッキリして、別人のような美少女顔になった！！
リバウンドしたくない。。。もうこの顔を失いたくない。。。
キープするぞ！！

リバウンドと戦うのだ！！

リバウンド王

>>210
スッゴイ分かる！
もうこの顔、この体の軽さ、この洋服が似合う肉体を失いたくない！
好きなときに好きなものを好きなだけ食べる快楽と引き換えに手に入れたんだ！
絶対リバウンドしたくない！誘惑に負けるな自分！

やせる。やせる！私は、やせる。やせて綺麗になる！やーせーるー！！！！！！

ラスボス　リバウンド王があらわれた

リバウンド王とたたかいますか？
　　　　　　　　　⇒はい
　　　　　　　　　　いいえ


>>212
＞好きなときに好きなものを好きなだけ食べる快楽と引き換え
これ。
テレビで天童よしみが、おいしそうな太りそうなものを一日に何食も食べてた。
「これだけ好きなだけ食べれたら、幸せなのかもな」と、ちょっと揺らいでしまった。

でもやっぱり、食べ物の快楽よりも、オシャレや美しさのほうが自分には大事
だから、がんばる。

今停滞期でなかなか落ちない。
だけど、ここで負けない！負けてたまるか！！
２５キロも減らしたんだ、あと１０キロだって頑張れるはず。
４５目指して痩せるぞ！！！

>>214
うまい！！
確かにラスボスだよね！
それまでのどの敵よりも強い。
ただドラクエと違うところは、ずうぅぅっと倒し続けなければならないとこ。
強すぎるよ。。。

醜い！鏡に映った太ももが醜い！
裸で四つん這いになって腹を見ろ！
アッーー！

>>216
その分お前も進化し続けるわけだ、頑張れｂ

>>205
オクレ兄さん

ボスケテ

★モチベーションをあげるスレ☆
∪　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ∪
│　 　 　 　 　 □ ﾖｲｼｮｯ　 　 │
│　 　 　 　 　 │　 　 　 　 　 │
└─────┼─────┘
　 　 　 　 　 　 │
　 　 　 　 　 　 │
┌─────┴─────┐
│　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 │
│　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 │
│　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 │

>>218
うむ。ダイエッターレベルが上がっていくわけだ。

コンビニ行ってもお菓子買い込まないスキルとか、身についていくわけだ。

装備も、七号とかの服になるわけだ。
パラメータも、ＢＭＩ２０以下のスペックになったりするわけだ。

最強の装備は自信かもね

最近ダイエットしはじめて憂欝にならなくなったよ
今だけなのかな？

しょこたんみたいになりたいんでしょ？
痩せて可愛くなりたいんでしょ？
あの人に可愛く思われたインでしょ？

だったら朝起きてあるきなさい。
ご飯も食べてダイエットしなさい。
絶食なんてだめよ。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするんだから！


がんばれ私！！！！！！！！１１１１１１１１１１

すごい！ダイエット始めて初めて10キロ痩せたよ！
今の私なら何でもできる！あと5キロ、頑張ろう!!

まだ未婚で子供産んだこと無いのに腰回りに脂肪がつくなんて駄目だ！
子供産んでお腹がぷよぷよならまだ言い訳がきくけどな。（あくまでも言い訳でしかないが）
毒女のお腹はすっきりしてなきゃ駄目なんだー！

このｽﾚを見るだけでﾓﾁﾍﾞ揚がりまくる。
知らない人達よありがとう。

運動サボる事はちょくちょくあるけど…お菓子や高カロリーなものに手を付けなくなったのはすごい進歩！
年内にあと8キロ減らせるよう頑張れ！！
負けんな！！！

おまいら、人間には２種類しかいないんですよ。

そう、

変われる人間と、変われない人間。

君はどっちだ？ああん？

ここらへんでまた
>>96

よし
負けねぇ

モチベーションを上げないといけないようなダイエットは失敗する

>231みたいな書き込みでまたモチが上がる

ダイエットは短期間じゃなくて、一生続く

停滞期脱出！あと1.5�s！
馬車馬のようにショコれ！！！

ついに５１キロキタ―――！！！
あと三キロあと三キロ
油断せずにいこう！！

元の体重まであと４キロ。（６キロ減らした）
今の時点でもこんなに軽い身体で生活していたのかと！！
　何気なく痩せていたことを今になって改めて感動。
元以上に痩せて二度と太らない！！！

そんときはメチャ旨くても、後からストレス凄いから

なんだこの足の太さは。
彼氏のモトカノ細かったし…
ここは痩せなきゃだめなんだよばか次会う時はマイナスになってる時でその次会う時は痩せた？って言われるくらいでその次はミニスカはくから

２１５さん、今更ですが
２５キロも痩せた方法を教えてください。

あと2ヶ月…
自分の最高の力を出し切ってみろデヴ。

今から朝まで食わないったら食わない

今から走りに行ってくる！！
毎朝走り続ければ新しい自分が待ってるよ。
大学生になるころにはCanCam系の格好する事を夢見て…

70キロきったらご褒美にiPod nano買おう・・・。
がんがるぞ！！！
デブがiPod持ってたらオタク臭くて、アニソンかモー娘聞いてそうだが、
カッコイイ人が持ってるとやっぱりオシャレに見えるし、都会的に見える。カッコイイ。
だから７０キロきるぞ。７０切ればＢＭＩは標準の範囲だが、その範囲の中では痩せている方だ！！！

モチベage

もうデブは嫌だ！！
頑張るったら頑張る！！

五年前の体に戻って見返してやる
そしてエクステ付けて髪かきあげながら、 あいつに会ったら、久しぶりって言おう。
驚く顔が見たい

食べ過ぎて泣くのはもうやだ!!
ボーカルやりたいくせにデブやったら格好悪いやろう

めざせガリ子
頭蓋骨みえるまでドカ食いすんじゃねえよ

「痩せたね」じゃなく『細いね』って言われるように頑張る！ガリガリになる！

ｳﾊﾊﾊﾊジーンズがワンサイズダウンしたぞ
つうかこの間買ったばっかりなんだが…
しかしそうなることを見越して安いユニクロにしといた自分偉い
だが手持ちの中から着られる服がどんどん減っていって困る……
でもやっぱり今日買ったパンツも着られなくなってほしいぞ
がんばる

>>244
いいね。新しい。このスレ専用の用語だな。

モチベage

モチベage

モチベage

なに子供と一緒にお菓子食べてんだ!!
せっかく産前体重に戻ったのに、すぐ油断する！！
　独身体重まで一切食うな、デブ！！

今からダイエットして一年前の体重にもどす!7ｷﾛ減絶対がんばる!!

あと２�`！！毎日運動頑張る！！

元カレを見返してやる
待ってろ 痩せてやる！

しゃあ!!!!!!!!また今日からがんばっぞーおいおいおいおいおーい！！！！！

あたしは今、24時間ダイエットのこと考えてるけど、
それは実行に移してないからだ。

見返したい奴ら、痩せたらやりたいことたくさんあるのに
食べてしまう自分が嫌い。

このスレ見たのは何かの運命だと思って、今日から
ダイエット頑張る！！

絶っっっ対痩せてやる！！目指せマイナス９キロ！！

はけるジーパンのサイズがなくなったから昨日新しいのを２つ買った。
１個は普通にはける（キツくもぶかくもない）やつ。
もう１個はウエストは余裕ではいるケド、太ももがすごくキツかったやつ。
後者を履きこなせるように太もも痩せがんばる!!!
因みに今よりデブだったときジャストフィットだったジーパンがベルト無しではずり落ちちゃう…
自分、どんだけ太かったんだ！？

膨張色のぴったりめニット買っちゃった。しかも横ボーダー。

痩せるしかない。痩せるしかないよっ！

高校入学してから、春休み前に頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄして、髪染めて姿勢良くしてたら
色々な人に「可愛くなったね」って言われたじゃん！
なのに今は何？あの時より3キロも太りやがって…
3キロはかなりでかいんだぞばか！！
髪の毛黒に戻したし化粧も怠ってたらあっというまに元通りだな！！
いいかあ絶対3キロ痩せろ！
昔の栄光を取り戻せ！

>>256
それは危険だ
虚しくなってリバウンドする可能性が高い

絶対やせろ！！！
「二の腕ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ〜〜ｗｗｗｗ」
とかいって触られるのもう嫌だろーーー！
ジーパンをかっこよく着こなしたいだろーーー！
ミニスカだってはきたいだろーーーー！
とにかく頑張れ！自分！！！

好きな人が自分なんか眼中にないって判ったからって、急にダイエットサボりだしてんなよ自分!!
あの人に少しでも興味持って欲しいって思ってる癖に!!
折角高校の時より体重落ちてんだから、そのまま頑張れよ!!
このままデブなまま一生終わっていいのかよ!!
こういう時こそ気合い入れろ！俺!!

ジーンズが２ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝ！！
あと、もう３ｻｲｽﾞ下がってやる！！

さてさて、余計なもん食わずに寝ますよと。

自分デブスばかちーん。10/1までに44�s。ここで誓います。

モチベage

っしゃコラァァァ！！！！！

モチベage

ぶくぶく太ったせいで彼氏にふられたんだろ！
新しい彼女見ただろ？細くてかわいい子だったじゃねぇか…見返したくないのか！
悔しくないのか！頑張れ自分！

昇降40分やるぞゴルァ

いつも来るあのお客さんめちゃ細っ！
自分もあんなになりたーい！
あのお客さんを見るとモチベ上がるわぁ。
っしゃ！！！

奥さんもいて他にもいっぱい彼女がいる人好きになっちゃったのは自分でしょ？辛いんでしょ？せめて不特定多数の彼女の中で�@番を目指しなよ！それ位綺麗になったら別の素敵な人が見つかるかもしんないんだよ！！！！あと�Dkg痩せてからじゃなきゃ愚痴こぼすなデブ！

前向いて堂々と歩けるようになる為に努力しなきゃ!ここで変わらなきゃだめだ!

皆こうやってモチベーションあげて頑張ってんだ、自分も頑張るぞ

一週間！一週間！！晩御飯ぬくぞ！！たった一週間！１１月までにマイナス３�`「変わらないね」て言わせるぞ！！！

おいデブ
今までおまいを見下して馬鹿にしてきた奴ら見返してやるんだろ？だったらもっと頑張れよ！おまいならやればできる

絶対ｽｷﾆｰ履くからな！！

最近やっと可愛いっていわれるようになった！
でも痩せたらもっと可愛くなれるはず！
せめてあと5キロやせてやる！

ある挫折がキッカケで過食が止められなくなり、
体重：63→73　体脂肪率：9→21
でもこのスレ読んでてもう一度頑張ろうと思いました。　

このまま終わっていいんか？？
このまま何も成し遂げずにツマラン
オッサンになっていいんか？？
弱音吐いてる暇あったらもう一度死ぬ気で挑戦してみろよ！！俺！！

あと５ｋｇ！あと５ｋｇで好きな人の身長−自分の身長＝好きな人の体重−自分の体重
ジャマイカ！！がんばれ！！

>>258 >>281

このスレを見てダイエットのキッカケになったんなら、スレ立ててよかったって思うよ。
ぜひ頑張ってくれ。

独身なのに、デブハゲおっさんに「おかあさん」って呼ばれた、、、orz
やっぱ美容体重+１０kgには、こういう仕打ちが待ち構えていやがる。
あんな終わっている奴に、かあちゃん体型だと思われている自分自身が
憎らしい。絶対痩せてやる！！何が何でも痩せてやる！！

我が家に犬が来たんだからチャンスじゃないか！約五か月かけてやっと三キロ減ったけど毎日散歩に連れてけばあと‐５kgなんてチョロいもんさ！頑張れ！！

デブども必死だなｗ

今月中にあと2キロ！！やれ！！！
痩せた自分を見てみようよ

>>284
こいつサイアクだな
ぶくぶく太っちまえ

>>286
必死にもなるよ

ほんと痩せたい！！！
これから三ヶ月ジョギングして−８�`！！
かわいくなってミニスカはくよ！
自分に自信つける。
もう見下されない。容姿のがいいから認められるやつがいるのをうらやましがりつつ自分は中身を認められてきたはずだ。だから今度は中身も容姿も認められたい！頑張る！！！

「そんなに太ってないよ〜。あたしの方がお腹ヤバイって〜」
っていうあのバカ共を見返して劣等感を感じさせてやるわ！！！！

>>288
ごめん。
ただ訂正したのに、3回も（間違えたフリして）
ニヤニヤしながら言われたから頭にきただけ。
君を傷つけるつもりなんて無いんだよ。
許して〜

そういうことじゃねえんだよカスが

モチベage

唐揚げするやつゥゼェョ

よし、あとちょっとで７０キロの壁突破する。イメトレで大きい壁を飛び越えたり、壁を壊したりして自己暗示すると痩せやすくなるよ。ボクサーが試合の前に相手に勝つ姿を想像するかの如く。
この壁はベルリンの壁のような存在だが、必ず壊す事が出来る。ハンマーでボンボン壊すんだ。俺ならやれる。６０キロ代という今まで踏み込んだ事のない領域に踏み込むんだ。

元がいいから痩せたらもっとかわいくなるよ！
嘘でも↑言ってくれてありがとう！頑張ります。

フェチに好かれてもの凄くしょっく受けた･･･
あーーー！！痩せるぞ！痩せる！！
そんで一般男性に好かれたい！

>>298
わかる！
デブ専はもういやだーーーーーーーーーーーーー！

モチベage！！

「やらなきゃやらなきゃって思ってるんだけどまだ大丈夫かな〜」
って言ってる中途半端体型の同僚、ビックリさせてやるわい！
あんたがケーキ食べてる間に、自分はきっちり運動！絶対痩せてやる！！

あと10キロ痩せたらミニ履いて秋葉原のヨドバシカメラや池袋の乙女ロードなど不細工なピザだらけの界隈を彼氏といちゃつき歩く。
ピザ共の憎悪や卑屈な視線のシャワーを浴びて優越感にひたりまくる。(^ω^)

>>302
なんて心根の貧しさだ。感動した。

302、先に心の脂肪を取った方が・・・。

｢あんたがダイエットの為に何か頑張ってるとこなんて見たことないよ。口だけじゃない｣って言ったあいつを見返してやる。お前は私の何を知ってるというんだ！一日1000kcalいかないように抑えてウォーキングもしてもう8�sも痩せたんだから！ギャフンといわせてやる

食事も玄米と野菜中心の生活。
朝晩筋トレもしてるし、6時以降は一切食べない。
自分の家の体脂肪計では19％とかで、頑張ってるじゃん自分!!とか思ってたけど

今日ジムの精密機械で検査したら10％近くも上だった･･･
何か努力しても意味ない気がしてきて一気にモチ下がっちゃったよ。
続けてて意味あるのかな？
誰か救いの言葉ください･･･

＞一日1000kcalいかないように抑えて

アホですな。栄養失調でそのまま死ね

>>306
ジムのスレにいた人ハケーン

>>306
やめたほうがいいんじゃない？
一生ピザでいたらいいじゃんｗ

この度めでたくモチベsageに移行されました。

ずっと欲しかった洋服ゲットー！！！
似合うように、頑張ってダイエット☆
来月上旬のイベントまで、頑張るぞ！

今年こそ！普通のロングブーツが上まで上げられるよう頑張るぞ！！！

スーツのボタンをしめると、腹の肉がしめつけられて心臓がパニックを起こすこの状態から抜け出すぞ！
自席でコッソリボタンを外す変態生活から抜け出すのだ

おまえ､ワンピ着たら体系隠しになるとか思ってるけど､実際のところ
よけい寸胴に見えてみっともないんだよ！本当は気づいてるんだろ？
なのにワンピばっかり入札しやがって！ワンピが似合うのは細い人なの！
だから痩せよう､顔も体も｡頑張れ…今のままじゃ何も似合わないぞ

よし！頑張ろう｡自分を救えるのは自分だけなんだ…｡

あと8ｷﾛ痩せたらおまい人生変わるぞ！！！
女優になりたいんだよな？
痩せてｵｰﾃﾞｨｼｮﾝ受けるんだよな？
それで学校のみんなが羨むぐらい綺麗になりたいんだよな？
ここのみんなも頑張ってる。
よっしゃ。がんばろう！！！
とりあえず10月までに46→45に。お菓子は一切禁止。
飴もｶﾞﾑも。絶対痩せてやる！！！

>>314
ダイエットは失敗しても他人のせいにするわけにいかんし、
でも成功したらかなり自分に自信つきそうだな。

ワンピかわいく着こなせるように共に頑張ろうではないか！

>>316
おう､共に頑張ろう！目指せ！ワンピが似合う素敵な女！

モチベage…

お前ら絶対痩せたら可愛いってっ！！

職場に超綺麗でスタイル抜群の先輩が居る。
顔はとてもかなわないけど、
スタイルだけでも追いつけるようにがんばる（｀・ω・´）

大好きな夫が10kgも太ったね。なんでかな。
私がスーパー行くたびに、お菓子買ってアイス買ってるからだよね？
実際は自分が食べたいから買ってんじゃねぇか。この肉塊めが。
デブ夫婦になる前に、食生活改善しようや。明日はカロリー表買いに行くんだろ。
もちろん歩いて行けよ。

何年ダイエットで悩んでんだよ・・・飽きろいい加減に!!
もうダイエットのこと考えないでも良いように真剣に本気でﾔﾚ!!

モチベage。

>>302
なんか叩かれているみたいだから、わざわざフォローして、俺にも火の粉がかかるような事してやると、それは大いに意味がある事だと思うぞ
優越感に浸るっていうのもハードルは高いわけだし。今の自分を変える努力っていうのが必要なわけだ。
自分を変えるために辛く、耐えに耐えぬいた努力の結果っていうもんは、それに挑もうとしないピザは反論できない。「悔しかったら私のように痩せてみろピザ」と。堂々といえるぞ。痩せたらな。

理想体重になったからって毎日毎日毎日毎日飽きもせず
ムシャムシャムシャムシャばくばくばくばく食ってばっかいんじゃねーよ！
運動すればプラスマイナスゼロ？
そんな考えだからいつまでたっても間食し過ぎ→運動の無限ループから抜け出せないんじゃないか
自分で作り出した無限ループにはまってるだけだろう
ばかじゃないの。このままだとまた確実に太るね。
もういい加減間食やめろバーカ！バーカ！バーカ！私の大バカ！

24歳女性、167cm48kg体脂肪率は15％です。
このスレでピザがわめいているのを見るのが何よりのモチベUPです。

お前らピザどもが届かない高みにまだまだいくよｗｗｗ

↑人生、満たされてますか？？

あと一ヶ月！あと一ヶ月で決戦だろ貴様！
そこでたるんでどうする！

乳ばーん！でウエストきゅきゅっ！で尻ぼーん！になるんだろ貴様！
自分より細い男の前で笑えるのか貴様！
せめてみっともなくない姿で久々の再会の感動を噛みしめやがれ貴様！

腹筋、背筋、バックキック！ストレッチも忘れるな！
摂取カロリーは1300kcalでオーバー分はウォーキング！

ついでに黒酢とコラーゲン飲んで肌力つけとけ貴様！
汗くせぇ体にならねぇよう半身浴しとけ！


…そーしてらぶりーになってあの人に会いにいくんだい。

>>328
君カワイイ
私もがんばる

取りあえず55キロ切れた！
次は50キロ切り目指す
ダイエットしてる人なら分かると思うけど
三キロ痩せるだけで体系って全然変わる！
少しずつ頑張る！！

だめだ、モチベーションあげたくてもあがんない…

なんか気分がどんよりしてる…

頑張れよ…自分、頑張ってくれー(´；ω；`)

はぁー

90キロからはじめて85まで減らしたのに
10日で92.2に・・
しにたい

>>332
全部が脂肪ってわけじゃないだろうから
今日から又頑張れ！　明日か明後日には90はきってると思うよ（経験談

みんな頑張ってるね。俺、だいたい適度に頑張んなよ、っていうタイプだけど
必死でやってる人に水さす気にはならねえよ。
痩せて綺麗になりな

みんながんがろう

今身長−体重が100の状態だー

なぜだ・・・なぜ50キロから落ちないんだ！！
１日に服買いに行くのに！！
よし分った今日から体重計じゃなくて、メジャー使って体計ろう。
そして気が付けば46.5キロ（理想）になってた！やったぁ！！！！
ってなる！絶対！！8キロも痩せたんだろ！？あと3,5キロなんて直ぐじゃないか！！
友達の「痩せたねー腕細い！！足も！！」って言葉を思い出せ！！
嫌いな奴も痩せたと認めたじゃないか！！もっとナイスバディになるんだろ！！
お前にはあいつに無い身長と胸があるんだ！！でも脂肪もある！！
とにかくここであきらめるな！！がんばれ！！がんばれ自分！！

>>335
それっていい状態なの？

楽しくダイエットできてるね
しかも確実に数字に出てきてるね
運動って楽しいよね
その調子でがんばろうねー
自分よ…

>>331>>332
おい、そこのデブども！一緒に頑張ろうぜ！m9(`・ω・´) ｼｬｷｰｰｰｰﾝ

だめだ氏にたい
体重は減らないしバランスいい食事もできないし
このままじゃリバウンドまっしぐらじゃないか
頑張れ自分
とりあえず白米を食おう

>>340
今の時間帯に白米は食っちゃ駄目だ、デブ！俺と一緒にはちみつ湯を飲むんだ！m9(`・ω・´) ｼｬｷｰｰｰｰﾝ

あと3kgでスリム化合格ライン。
痩せたらコンプレックスが一つ減るので、頑張りたいと思う。
3ヶ月前に比べて8kg痩せた、結構頑張った！
もうひと頑張りであと-3kg！！
停滞期なんかそれを上回る運動量で乗り越えてやる！
生理だの停滞期だのは、より自分を盛り上げるスパイスだ。
自分、ガムシャラですよ☆

ストレスは増えるけど、体重は減らないなぁ。ストレスで痩せればいいのに。
１回のストレスで100ｇやせていくとしたら・・・・１日だけで１０キロ以上痩せる自信がある。ってかほとんどの人が１週間たったら痩せすぎで死ぬだろうな。

モチベage

ID:J6s99705はいい奴なのか悪い奴なのかわからないｗ

m9(`・ω・´) ｼｬｷｰｰｰｰﾝ

わざわざＩＤ変わるの待ってたのか、自演乙。


m9(`・ω・´) ｼｬｷｰｰｰｰﾝ

日付変わって今日から頑張るぞ。なんか最近食べても体重変わらなくて安定でもあり停滞でもあったから。
モチべ上げ!!!!

>>345>>346
いや俺がオリジナルのm9(`・ω・´) ｼｬｷｰｰｰｰﾝだ！
ミニステッパーやってきたぜ！今夜はこれで風呂に入って寝るぞ！

>>348
よく頑張ったな！デブ。

m9(`・ω・´) ｼｬｷｰｰｰｰﾝ！

あー
お腹減った甘栗食べたひ

意味は無いけど

m9(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

なんかm9(`･ω･´)ｼｬｷｰｰﾝ!したらモチあがるなｗ

じゃあ･･･m9(｀･ω･´)ｼｬｷｰｰｰﾝ
日付変わって今日から再開！今月中に―４kg！短期間の過食で太った分だから落とせないことはないぞ私！
毎日肉体労働に励んで夜は半身浴して食わずに寝ろ！最近体重たいからすっきりさせるぞ！

m9(｀･ω･´)ｼｬｷｰｰｰﾝ

みんなガンガルぞー！！
みんなきれいになるぞー！！

m9(｀･ω･´)ﾌﾞﾋｰｰｰﾝ

本当に５パーセントしか痩せない！てきめないと
すぐに食事が過激になってしまう。
三か月後に40キロ代にはいればいいよ。
一年後に美容体型になれたらいいよ。

そしたら超かわゆいはず！クラブいこー旅行いこー！

シャニットの服たくさん買おう！
頑張れー頑張るぞー

限界なんてこんなもんじゃないこんなんじゃない！！

ふつうに飯食って動けばいいんだ！
がんがれ自分！がんがれみんな！

m9(｀･ω･´)ｼｬｷｰｰｰﾝ

m9(`・ω・´) 君なら出来る！ｼｬｷｰｰｰｰﾝ！

これを見たあなたはモチベーションが10%upします。

取り合えず普通の人間が食べる一食分の食事で区切るんだ
それ食べた後足りなかったら又食えば良い
何で2人前も3人前も食べちゃうんだよ！！

先ず動け！
面倒くさくても、しぶしぶ・いやいやでも動け！
動きだせたら、汗かくまで動け！
間食する間があったら、動け。
とにかく動いとけ！
腹の肉さえ落とせれば、後はキラーマシーンな体を造れ！
わかったな、自分！さぁ、動け！

うおおおお腹減った！
寝ちゃえ！

m9(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
がんがるぞー！

m9(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

↑　いいかげんうざい

ｷｬｼｬｰﾝ

m9(｀･ω･´)ｼｬｷｰｰｰﾝ

>>359のおかげでモチベUPしたが
>>364のせいでモチベDOWNした…orz

いや実際うざい
もういいでしょ顔文字は

>>357
そうだ！こんなんじゃない！
自分もハイブリット聞いてがんばる！

うんこ食うとやせますよ

オマエ腹壊してるくせに、おにぎりせんべい一袋も
食ってんじゃねーよ。キラーマシーンになりたいんだろ？
明日は、普段以上に体を動かせよ！
運動してるうちは、イヤなことも忘れられるからな。動け！

グレンチェックのプリーツミニスカ買ってきた！
可愛く履きこなすためにもう3キロ減らしてほっそりケツ＆脚になるぞ！
いつもちょっとサイズ小さ目の服を買ってきては、部屋に飾ってモチ上げてる。
着れるようになったときの喜びは大きい。
そのかわりサイズでかくて着れない服がどんどん増えてくんだが。

玄関開けたら二分でご飯。


玄関開けたら二分でご飯。

自分が持っている一番細いジーンズがユルユルになった！

今日、１インチ小さいサイズのジーンズをはけなくても買ってくる！

やっと憧れの人と同じ体重まで減った！嬉しい！！

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　　　;'･∀･､:、.:、:,:　:,.: ::.｀ﾞ:.:ﾞ:｀''':,'.´ -‐i ｴｯﾋﾞﾏﾖﾏﾖｴﾋﾞﾏﾖ
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モチベage

手つないで歩いてたら笑われたりして彼氏可愛そうじゃん！
付き合ってから17�`も増えて、どう見てもおばはん体型なのに、それでもいいって結婚しようって言ってくれる。
そんないい彼に恥かかせるんじゃないよ！
一緒に歩いても恥をかかせない、綺麗だった頃に戻って、彼にあったファションするんでしょ？頑張って８�`痩せたんだから、停滞期に負けないであと７�`頑張れ自分！！

モチベage

何でお菓子や米食べてんの
痩せたいんぢゃないのだからいつまでたってもデブなんだよいい加減痩せろよ
デブス
筋肉つけて綺麗な体つくって彼氏作って今年は楽しい冬過ごすんじゃないのかよ甘えてんじゃねえよ
体重減ったってまだ脂肪のこってんだから脂肪とって筋肉つけやがれ
あいつら見返してやれ
１番じゃなきゃ意味ねえよ

１インチ小さいジーンズが履けた！
高いジーンズだったけど、モチベあげるために購入。もうこれしか履かない！
更にもう１インチ下を目指すぞー！

ほら、来月大好きな彼に会うんでしょ？
もっと痩せて綺麗になってびっくりさせてやろうよ！！

超越!!超越!!超越!!超越!!

中学時代くらいまでやせたい。あの時は｢ムキムキやん｣とかいわれてたが…
とりあえず、有酸素運動だな♪がんばろう。

妹の体重になるぞ！！

痩せてキレイになったら服なんてサイズ気にせず選び放題だよ！
ほら、もう少し！ファイト！

age

バカだなぁ。一日や二日運動ができなくたって大丈夫だよ。大事なのはこのあとまた続けることなんだから。
ストレス溜ってしょうがないけど、また明日から頑張れ。仕事休みなんだから、いっぱい歩こう。よし。

お前お前お前お前お前ええええええええ
痩せたいんだろ？痩せたいんだろ？
お前の大好きなグミ、明日には学校に持って行ってみんなに食べてもらおうな
もう一袋は日曜日に会う予定の友人にあげような
お前はグミが無くても生きていけるし甘いものがなくても生きていけるよ
もう十分食べたよ
あとは記憶の中でグミを噛もうな。記憶グミだ。新しいじゃないか！
痩せたら食べていいんだぞ？ほーら、痩せたくなってきた、痩せたくなってきた
明日からのお前は人が変わったように美しくなれるよ
大丈夫。１ヶ月で3キロでも、２ヶ月で６キロ。目標なんてすぐそこだよ。
人生長いんだから、１ヶ月や２ヶ月や３ヶ月くらい、体を絞ってみようや。

モチベage!!!!

せめてあと10

せめてあと10kgだ！
ちょっと痩せたからって気が緩みがちになってるだろ？
それは超巨デブから巨デブになっただけなんだ。
だから後10kgだ！
元カレに会うんだろ？ 久々に会う友達の家にも泊まりに行くんだろ？

よし、ここからがスタートだと思って頑張るぞー！！

１４�`くらい頑張ればすぐ痩せられる！
今でも最高体重から４�`は痩せられただろ？！
いくらおしゃれに興味あってもこの体型のせいでなに着ても
決まらないんだよ!

せっかく好きなアーティストのライブ行くのに
自分の姿見られるのが恥ずかしくて密かに後ろの方の
席でよかったなんて安心してるなんて情けなすぎるよ！
なんて消極的な人生だ。あきれる。

子供もいるしどうせ痩せたところで・・とか言い訳
ばっかすんな！
運動会とかなにかにつけ幼稚園行っては細いほかの
お母さん見て羨ましいくせに。
年齢なりにでも痩せておしゃれしたら周りの見る目も
変わるよ！

ケド痩せたからって性格は悪くならないように！！しろよ・・

あんたなん間食しよん。間食せんのがダイエットの基本やろ！
食事制限しても運動しても、間食したら意味ないやろ！！
そんぐらいわかれちゃコノ馬鹿が。ピザが。
ちょっと痩せたきちょっと間食していいとか思うな
そんな甘い考えやきあんたはいつまでも目標体重にならんのよ

飴とかガムとか、無害なものなら食べていいから
スナック菓子やつまみのドカ食いは絶対もうやめて。

頑張れ自分。自分しか自分を救えない…。ファイッ

あたしのバカ！気が緩んで２ｷﾛも太りやがって(`Д´)
今日からまた気合い入れてダイエットだ！
ダイエットは辛いけど楽しいだろ？

ご飯はゆっくり噛んで味わって食べれば少しでも満足いくし、食後のあとのタバコもうまいだろ？
外に出て散歩でもすれば気持ちいいし運動になるだろ？
筋トレすれば体がひきしまって自信が出るだろ？
２ちゃんみながらの半身浴は楽しいだろ？ｗ
１�sでも痩せたら嬉しいだろ？


こんなに楽しい事をしなくてどうする！
痩せたら、
大好きなあの人も振り向いてくれる。
臆病な自分もきっと変えられる。
大好きなオシャレをもっと楽しめる。
辛い事のりこえて成長できる！
がんがれあたし！


さ、頑張ろ(´∀｀)

あぁぁぁぁもうなんで戻ってんだよ信じらんないこんの大馬鹿っ！！！！！
せっかく腹が平らになるまで痩せたんじゃないか！！
なのに……こんな気ィ抜いて豚みてぇに食いやがって……体重ダイエット前とほとんどかわんねぇってどーいうことだ
頑張って頑張って時間かけて痩せたのに、戻るのは本当あっという間でさ……びっくりだよ。


今日からまた仕切直しだ。
本命麺の画像に辛辣な台詞加工した待ち受けで泣きそうになりながら頑張る。

身長１５９体重５２で満足してぷりん食べてる場合か！体脂肪３０だぞ！またすぐに体重なんて増えるぞ！まだまだデブを自覚しなさい。

ぅおい！！！
お前！！！！
せっかくキャベツダイエットとウォーキングをして3kg痩せたってのに
体調崩したからって自由奔放に飯だ菓子だってくいまくってんじゃねーぞ、このバカヤロー！
体調崩すとステロイドを飲まなきゃならないから太っちゃうんだよなーって
こんだけ食ってりゃそりゃふとるだろーがっ！
もともと3kg減ったところで168/83の激烈ピザな癖して、甘えてんじゃねーよ。
好きな人がいるんだろ！振り向いてほしいんだろ！
このままじゃ振り向かせるところか、俺のファットボディをみて笑われて吹き出させるのが関の山だ。
やっせろ。でなきゃ市ね！
slim　or　die！
生きてるいみねぇよ。
今朝はしっかりウォーキングできただろ夜もやれよ。もちろん明日の朝もな。

狼は生きろ　豚は死ね

>>393
瀬戸内っ子発見。

あーーーーあーーーーーバカ!!
お前は自分の言う事すら聞けない大バカなのか!!!
明日から間食は 一 切 ナ シ だ
いいか、わかるか、一 切 ナ シ　だ
チョコ一粒ぐらい、とかちっちゃいケーキひとつくらいなら、って
甘い事言ってんじゃねーーーよバーカバーカバーカ
一粒でもチョコはチョコ、ちっちゃくてもケーキはケーキだデブの素だ!!
分かったな？お前は痩せるの。痩せるんだよ。
可愛い服着たいでしょ？自信持って服買いに行きたいでしょ？
なら行きなさいよ自信持って!!自信を持つにはどうすればいいんだい？

このスレ自分が言われてる気分になるからモチ上がるわぁ

エステや美容整形に頼らずキレイになれたら、わたしは勝ち組！！

ちょっと嫌なことがあったからって毎日毎日続けてたウォを休むな!!！！
　せっかく５k痩せたのに。。。あと５ｋなにがなんでも休むな!

夜中にササミとキャベツなんか食ってんじゃねーよ糞豚｡
またあの頃に戻りたいのか？
３７キープすんだろ？決めたんだから｡
あいつに釣り合う女になりたいんだから｡

頑張る(´ー`)

おまいら　くいもんばっか　　はしれよ　で　ぶ

>>405
くいもんばっかてか、運動はみんなちゃんとしてると思うよ
普段はお菓子とかもくわんようにしてるのに、反動でくってしまって
ここで悔やんでるんだと思われ。405の発言は頑張ってる人に失礼

>>406
いやいやいや、モチをあげるためだから

>>405-406
の半分は優しさで出来ています。

さぁ、晩飯食って休憩したら、自分の為に
運動しような。今日はがっつり絞ってやるからな！

今日も今からみっちり運動だ！
あの空気読めないオバサンとの差をどんどん引き離してやるんだ！

頑張れ、私。一番痩せてた頃のジーンズがまたはいるようになって、かなりモチ落ちてる。
ここが踏ん張りどころ。まだまだ落とせるよ。
夜は米食べるな、朝は前のように5ｷﾛ走るんだ。

一日50Kmウォークラリー完遂後、不思議にケロッとしていた自分。

本当は体力あるんだから疲れたなんつって筋トレサボらない様にしよう。

おい、とりあえずあと３キロ痩せろよ。もっとできるだろーが。がんばれよ

さてさて、痩せるとしますか。１日１回モチベage
７０キロきったらipod nano。もうちょっとだ。もうちょっと。
ピザがipod→秋葉系、オタク臭い、アニソン聞いてそう
スリムがipod→知的そう、都会っぽい、カフェが似合いそう

ピザがＭＤ→古臭い、貧乏臭い、昭和のアニソン聞いてそう
スリムがＭＤ→こだわりがありそう。ＭＤのデカさが男を主張していてワイルドカッコイイ。ちょいワルでクール。
ロック聴いてそう。

せっかくスカート買ったじゃないか。
ブーツも買ったじゃないか。
冬は着たい服がたくさんあるんだろ。
オーバーニーは太い足には似合わないぞ！
本当はお腹なんかすいてないでしょ！
たった二キロ、まずは二キロ、頑張れ！

さぁ腹筋してこよう（´∀｀）

>>411
凄過ぎ

ほら、今日もちゃんとノルマ通り３０分ジョギングできただろ？
な？そんなに辛くなかっただろ？これを3ヶ月やれば絶対変わるんだから
やっとけって！目先の体重に囚われるなって！3ヶ月後の自分を想像しろ！

1.デジカメで自分の全裸を毎日撮る
2.PCでスライドにしてみる
まじオススメ

昨日保健の先生にかなり痩せたねって言われて嬉しかっただろ？しかも今日だってお前の大好きなブランドのパンツ、試着したら引っ掛かることなく入ったじゃないか。寧ろ緩かっただろ！前は腹も太股もきつかったのに。この調子で頑張ろうな！

痩せたら自信もてるから。顔の辺りの肉付きヤバイしょ。懺悔を何回繰り返すつもりよデブ。痩せろ

スカート、本気で格好よく着たいんだ
「足綺麗だね」って言われるまで頑張るんだ！！

頑張ると絶対にリバウンドするからコツコツやろう！
と、自分に言い聞かせ

頑張ってる人はシラネ
と、自分だけ安心する

>418
おめでとう☆

生理おわったから、あんたはこれからよ！
痩せやすい時期だもん。
この時期逃すな！ガッツリ痩せろよ！！

大事なのは周りのお世辞じゃなくて、正しい評価・自分に備わる自信
美しくなることに何を躊躇することがあるんだ
努力する、し続ければ良いことしかないよ

停滞期だし秋だし食欲増して挫折しそうなのか。リバウンドしそうなのか。
でも、今まで運動も頑張ってきて8kg痩せたじゃないか。えらいじゃないか。
周りの人と比べたら、まだデブだし小さいサイズの服は入らないけど、
ここで投げ出したら、もったいないし後悔するよ。
好きな人のために頑張ってるんだろ？どうせ片思いで終わる可能性が高いと思って諦め寸前か。
でも痩せて自信つけて変身すれば、今よりずっと人生楽しくなるよ。
がんばれ！！

痩せる！！絶対にお前は痩せる！！えびちゃんと同じ３サイズになれる！！
だからがんばるんだあああ！！痩せてあの女を見返すんだろ？！こんなところでくじけてんじゃねえええええ

今朝彼に言われた
「頑張らなくていいんだよ。サボらなければいいんだよ。
　焦らなくていい。時間がかかってもいいじゃないか。」
85�sの超デブの私にそう言ってくれた・・・・
デブ専じゃないのにね。いつも手をつないでくれるよね。
私はすぐに頑張り過ぎて結果を早く出したくて痩せてはリバウンドの人生だった。

頑張らないよ、焦らないよ
でも、「サボらないよ」

お前らならできる！ダイエット成功するぜ！
そして俺も出来る！ダイエット成功する1歩手前だ！

朝ツナとトマトの中華パスタ
昼じゃがいもとキノコの明太子グラタン

ああー高カロリーだぁあぁ！！

でもはかなくてよかった!!ちゃんとダイエットできてるじゃん！
過食嘔吐しなくてえらいよ！！今から歩きにいこう！よしいこう!

>>426
全米が泣いた

モチベage

一ヵ月で体脂肪が４％減った！体重はかわらないので、筋肉量が増えたんだと思う。
これからは有酸素運動をメインにがんばって脂肪をへらすよ！

減ってる減ってる…体重計じゃ微減だが、初めと比べると明らかに顔と体がすっきりしてる
もともと標準体重なんだから、急激に落ちるはずがない。今のペースで良いんだ。
もう奴に嫌味を言わさないためにがんばれ！見返してやるぞ、クソ

痩せる！絶対痩せる！なにがなんでも痩せる！
なんとしても変わってやるんだ。
大丈夫だ、空腹も耐えられる。
運動音痴だけど体は動かせる。
疲れたらちょっと休憩してまた頑張ればいいんだ。
新しい職場はストレス溜まるけど運動して解消すればいいんだ。
それでもストレス溜まったら煙草吹かせばいいんだ。
そうしたらまた明日から頑張れる！

最近あんまりモチベあがらないなぁ…＞＜
でも、来年からはちゃんと通信制に行くんだ！
そのために痩せなきゃ…外に出ても恥ずかしくないように。
このままじゃ女としても人間としても駄目だ、でもまだ間に合う！
今年いっぱいで目標の４６まで頑張るんだ！あと４キロ！
まだ時間はある、徐々に肉を落とそう。でも怠けちゃ駄目だ。
よし、頑張れ自分！モチベーションもあがったな！ファイトー

毎日やる！
少しでもやる！！
継続は力なり！！！

よっしゃぁぁぁ！！今日は朝4：30から起きてｴｱﾛﾊﾞｲｸ1時間こいだ！
ホントに口だけの奴には負けない！！仕事から帰ってきても１時間漕ぐ。こんくらいの鉄の意志持ってやってる。だから痩せる！！！！！

体重全然落ちないけど、今朝ジョギング帰りに痩せた？って言われた！
やったじゃん！
この調子で頑張るぞ(｀・ω・´)

いつか体重も落ちる！！…よね？

落ちる落ちる

食べたい気持ちと、デブったまま彼に会いたくない気持ちどっちが強い？
って考えたらムダな食欲抑えられたＹＯ

私はできる！10キロ痩せてまたおしゃれするんだ！
なまけるな！ゴラァ（｀д´）ノ
動け！プライドがあんだろwwwwwwwwwww
そんなんじゃだめだああああああああああ

憧れの梨花様で餅age
http://c.pic.to/5c1po

ワコールサイトの体重が変わったら
ってやつやってみるといいお

チョコ食ってる場合かこの糞豚がぁああぁあ！！！豚の分際で余計なもん食ってんじゃねーよ！いいか！痩せろ！とにかく動け！脂肪燃やせこの野郎！

おまえら頑張ろうぜ

444ゲトなら、この板にいる全員のダイエットが成功する！

>>441
貼って…
夜中に何もくうなや!昼すくなかったからって食うな!だからやせへんねんぼけー!くそったれうんこ!

>>445
441じゃないけど、探したけどわからんやった…。
うーん。

この前のﾋﾞｭｰﾃｨｰｺﾛｼｱﾑ特別番組で
１００ｷﾛの言い訳ばかりで痩せない子が
たかのゆり?のｴｽﾃ合宿やらなんやらで４６０万円使ったらしい･･･
で、３５キロ減。
　お金使ったといえば、ｼﾞｮｸﾞ用ｼｭｰｽﾞ５千円だけで６ｷﾛもやせたじゃん！！
あと５キロで独身時の体重だ!
　みんなも太りすぎてｴｽﾃでお金捨てるようなことはやめようね！

>>447
でもあれってお金は番組持ちだよね？

>>446
そっか〜あんがと(・ω・)

448
そうだよ、だけど個人だ使ったらとおもうと・・・
やっぱりひたすら王道だね

>>449
いいえ☆

>>447
35kg痩せるより、460万欲しいんだけど…。
言い訳ばっかのピザは見てて本当ムカつく。
自分も、なのにね。

>>450
やっぱあれは自腹じゃないからできるんだよね…
でもあんな他人の力で痩せるより、自分の力で痩せたほうが
自信もつくし｢やればできる！｣って思えるよね＞＜
みんな、頑張ろう！

>>451
私も痩せるより460万円がほしいｗ

太った人生なんてもぉ嫌だああーー！

あまり痩せすぎても魅力なくなりますよ！適度にね

１日中ベットにいるなら食うな!働かぬ者食うべからず!

ウツは治ったけど、戻れる前の生活はない。
何をしようか考えて、ダイエットすることに。
今までのことは仕方なかったから、今から
頭使って、体動かして、努力する！！！

┌─────┐
│かんがる │
│ │
└─────┘
∧ ∧ ‖
(・д・)‖
／ づФ

↑しぱーい

書き込みながら食うな!野菜ジュースのまんかい!

みんなで痩せようぜ

４ヶ月で、８キロ減♪
試着室で久しぶりに見た自分の後ろ姿が３年前までの自分だったよ！
デブキャラに逃げてたけど、凛とした自分を思い出した。
あと３キロ、腰周りをすっきりさせて、颯爽と歩きたいなぁ

>>456
似てる　がんばろうぜ

鬱にがんがるは禁句

自分も8キロ減！
巨だったので8キロくらいじゃ変わらないと思ったんだけど
運動して減らしたせいか、服のサイズが凄く下がった。
この生活、ずっと続けたい。

みんな頑張れ！みんなの頑張りが俺の励みになる！みんなの励みになれるよう俺も頑張る。

>>465
イエッサー!!

お前バカ？いやデブ。
肉やらお菓子なんて何度も何度も食べてきただろが！！
しかも人より何倍もな！！
ダイエット中くらい我慢しろ！！

>>467
お前＝俺

姉に言われた
『ﾗｸして太ったんだからﾗｸして痩せれると思うな』
みんなｶﾞﾝｶﾞろうぜ!!

>>469
いい姉さんだなｗ
もうちょっとしたら、筋トレでもするかな…。

少しづつ痩せてきて、ジーンズがそのまますぽっと脱げるくらいぶかぶかになったのでジーンズ買いに行った
ウエスト70以上はかわいいのがない…
迷ったけどわざといっこ小さいサイズのかわいいやつ買ってやった
レジですげー恥ずかしかったけどモチ上がったぞ！！
もうがんばるしかない。。がんばるしかないんだよ。着る服なくなっちゃう。
デブなんだからしばらくぶかぶかの服でがまんしろや！！

モチベage

モチベage

一ヵ月後にあの人に会える。
初対面はまともにたててなかったから気持ち悪い子って思われたと思う。
理由は顔デブニキビだらけだから。身体もデブなのに。
次はキチンと目を見て話そう。話せるようになろう。
あの人は格好よくて、頭良くて、スタイルもいい。
その人がときめくくらい、綺麗にならなきゃ。
やせなきゃ。友達からも言われたじゃないか。
「やせなよ。アタシもガンバるから、二人で頑張ろうよ。痩せたら絶対アンタ綺麗になるよ。」
そうだよ。綺麗になるんだよ。だから、頑張らなきゃ。

あの人の横を歩いていけるように。

>>474
頑張れ!!!
私も頑張るよ。もう辛い恋は辞めた。浮気相手を続けるのも辞めた。

>>475
有難う。お互い頑張りましょう！


皆さん、思い切りおなかを凹ませてください。
それが貴方の本当の姿です。

脂肪なんか無くそうゼッ。

テメー２ちゃんなんかしてないでささっと
ランニングいけよデブ

よし！胃ってくる

痩せたらしたいことたくさんあるんだろ？
今度こそ後ろ指さされずにバンド組んで歌いたいんだろ？
馬鹿にしたやつら見返したいんだろ？

だったらとっとと動け！
言い訳するな！
もっと自分を好きになるんだ！

今日も食うな!走れ走れ

やっと体脂肪率が19になったぞ！その調子で運動してたんぱく質取って
目標体重までがんばれ！！

逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ
逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ
逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ
逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ

こ　の　脂　肪　か　ら　逃　げ　ち　ゃ　駄　目　だ

１キロ痩せたよー(>_<)
あと５キロだ!!

友人のやめろコールに負けるな！自分！

憧れのブランドのスカートがなんとかはいった！
でもまだまだキツイし見苦しいからもっともっとがんばるぞ！！！！！
来月も3キロ痩せる！

酒はのんでも食うな

お前よぉ…結婚式の時に作ったスーツがなんでぱっつんぱっつんかわかってんのか？
体重が６８から７８まで増えた理由もわかってるよな？
宮下の結婚式いつだよ？２１日だよな？



１０キロくらい３週間で落としてみせろピザッ!!



友人・宮下の結婚式まであと２０日

モチベage

これからチョコロールケーキを食うわけだが。
わかってんだろーな？いつもの倍動けよ？畜生

食って凹むんじゃなくて、対処しろよ自分！！動け動けー！！

今から頑張って歩いてきます。
イエス！目指せまずは2キロ減！！

や・せ・ろ!ﾊｲｯや・せ・ろ!ﾊｲｯ
ほらーみんなが痩せろコールしてんぞｵｲ
痩・せ・ろ

全く最近たるんでやがる
3LがLになったぐらいで調子に乗ってんじゃねーよこのブタ！！

もう少し食うの減らせ
そんでもっと動け
来年2月の楽しみにしてる舞台に間に合わねーぞｺﾞﾗｧ！！

絶対綺麗になってやる！！！！

完全なるリバウンド状態だ。
ひたすら食べたくなる。コンビニまで行って食べてしまう。その上運動はあんまりしたくなくなる。
おかしい。人は子孫を残すために生まれたはず。つまり女をいくら抱けるかが生と性の本質のはず。
痩せたら、今よりはカッコよくなって、恋愛するチャンスが格段に増える。すると子孫を残せるんだ
そのために痩せてカッコよくなろうとしているんじゃないのか？
それなのになぜわざわざデブになってモテなくなろうとしているんだ？それは矛盾している。生きる事に矛盾している。
子孫残したいなら痩せろよ俺の体、意識、本能。本能で痩せろよ。矛盾してんだよ本能が。
おかしい。絶対おかしい。子孫残すために生まれたんちゃうんか？食うために生まれたのか？意味がないだろうが。子孫残すためだろうが！！！！！！！

↑深いね。。

現在テスト勉強中〜明日までの提出物が終わりません…orz

…腹減った。
でも!!私になら我慢できる！！大丈夫！！
今、我慢して朝になったら［食欲我慢したら〜］のスレに書き込む。

痩せたら可愛い服が着れるんだから頑張ろう。

お前よぉ何ショコサボってんだよ
体重見ただろ？停滞気だろ？頑張れよ
痩せようよ
痩せてみんなびっくりさせようよ！
ガンバレ！私！

豚の体脂肪だいたい２４%だって!!

いつ見られてもいいようにしとけ。
後悔させてやろうｗ

すみません
156�a 67�`のこの巨デブのダラけ癖を治す為にも誰か罵倒お願いします。

おいおい、一日300kcal摂ったら充分だろ。
何「今日は動いたから〜」って物食おうとしてんだよこのブタ！
食ってる暇あったら走り込みでもしろデブ！

>>500
よけいなお世話かもしれないけど、摂取カロリー少なすぎたら
逆に脂肪つきやすい体になっちゃうらしいよ…(･ω･`)

>>499
では、失礼して。
ろくに動きもせず、ダラダラしてるから、そこまで『巨』になるんだよ！
ﾑｼｬﾑｼｬピザ喰いながら２ｃｈしてる暇があったら、ちょっとでも動け！
このデブ！その内、着ることの出来る服も無くなるぞ！
手遅れになりかけだ。さぁ、早く！無理なく無駄なく動け！

それから>>502
オマエもだ、めんどくさいとか言ってる内は、痩せることはまず無理だ！
人に言うばかりでなく、自分も行動で示せ！>>499以上に運動しろ！

>>502
いいヤツだ…

>>502ちょっと感動した。

モチベage

＞502ありがとう(:ω;)
頑張って絶対痩せる！！

>>502他人事とは思わず自分にも言い聞かせます！
ついでに１キロ減ったからこの調子でモチべ上げ！

みんなの意気込みがこの先の未来へと繋がれる。　　　　　　　　　　　過去は変える事は不可能だけど未来は変えられる可能性は大きい。

ピザな親に豚のように菓子与えられて育ってきた。
もうね、食後のケーキは2個。ロールケーキなら家族4人で
あの長ーいの4等分とか普通。しかも食後。
寝る前はお茶と和菓子のタイム。
砂糖は中毒性があるって言うけど、あれはかなり本当。
もう砂糖は一種の麻薬。止められない止まらない。
だけどどうだ、今日は7時半に夕食とってから一つも菓子食ってない。
ダイエット始めてから半年、初めてのことじゃないか？
今までは徐々に改善できていても夕食後にチョコやら食ってたもんな。
相変わらず家は菓子だらけだけど、脳が菓子食いたいとかいってるけど、
これからじょじょに辛くなくなるはずだ。がんばれ私！！！！

おいおい何食ってんだよこのデブ!!細い子のウエストくらいはありそうな
この太ももはなんだよこら!!ｼｮｺってるから食って良いなんて誰も言ってねぇぞ!!
人よりついたモン落とす為にｼｮｺってんのに増える元食ってどうすんだ
痩せるっつったろ？ブーツはくんだろ？脱スマイルランドは上半身だけで
良いのか？全部減らなきゃいつまでたってもデブだ!!動け!!燃やせ!!
下を見たって始まらないんだよ!!!着たい服があるんだから引き締めろ!!!



…よし、やる。

なにショコ３日間さぼってんだよ！
これだからデブのままなんだよ！
動け！ショコしろ！
好きな服着たいんだろ？
なら動けよ！ショコしろよ！

このスレで、己の甘さを思い知るがいい！
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1156595073/
そして、実行汁！　みなぎってきたぜｗｗｗｗｗｗｗ

太ってるのがイヤなら痩せればいいのにねぇ。

リバウンドしちゃったなぁー・・・
またこの、たかーい壁を乗り越えるのか。賽の河原みたいだなぁ・・何度も何度も積み重ねちゃ崩され積み重ねちゃ崩され。
それでもそこに脂肪がある限り俺は止まる訳にはいかねーな、だって俺を未来が待ってんだよ。「頑張れ」「諦めるな」って応援してくれてんだよ、未来の俺が。
だから俺は止まんねーぞ。

よぉし、2ｷﾛ落としたな。良くやった。この調子であと5ｷﾛ落として、ﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨｰの体になってやれ。そして可愛い服とﾒｲｸでがっちり決めて、奴らの鼻をあかしてやるのだ！！

毎日運動してたけど、ここ１ヶ月 全然体重減らなかったね。
でもようやく0.5kg減ったじゃん！！
これが停滞期脱出に繋がるか分からないけど、これからも頑張ろう。


努力が100％報われるとは限らないけど、何もしなければ可能性は０％のままだからね。

今は耐える時だ。停滞期は必ず終わる。
ここで諦めたら今までの努力は全部無駄！

なりたい自分になるために、少しの時間もおしまず体を動かそう。
冬になったらしんどくなるから

普通の生活してたら太りすぎる事なんてないんだ！ダラけて家事もちゃんとしねーし、動かねーから太るんだよ！ダラけてるのもぅ嫌だろ！？影で笑れてんのももぅ嫌だろ？痩せたら見られるようになるんだから頑張れよ！やれば出来るとこみせてやれ！

お菓子いっぱい食べちゃったね
そのカロリー分運動しろよ？
そんなだからいつまでたってもデヴなんだよ！
ほら運動！
いつまでもパソコンやるな！！！

動け！ハイ！動け!!
５キロ痩せたとはいえ、維持するには１ヵ月は節食だぞ。飲み行くなよ！
で、後３キロついでに痩せちゃえっ!!
動け！動け!!
そろそろブーツの時期だ。
ミニがはきたいんだろ？
トレンチの前ボタンしめたいんだろ？
いい女だ、連れて歩きたい、と思わせたいだろ？
流行りの服は痩せ体形じゃないと似合わないんだよ。
お前みたいな農家の嫁体形じゃ、似合うのはモンペだぜ？

結局ダイエットって続ける精神力だよな
いろんな方法があるけど、よほどオカルトじゃない限り何やってもやせる
んだよ。どうモチベーションを保って続けるかだよね。
モチベーションに焦点しぼったダイエットサイトない？

例えばこのサイトの、送る言葉カテみたいなの
http://dietwords.blog17.fc2.com/

>>521
直リンすんなデブ

ダイエットを行やるうえで一番重要なのは継続すること
継続するために重要なことはモチベーションを維持すること
モチベーションを維持するために重要なのが、短期的な結果
つまりダイエット開始一週間ぐらいで目にみえて体重が落ちて
るとモチベーションがあがる。逆に体重に変化がないとそこで
やめてしまう。
一日一時間の有酸素運動と軽い食事制限を一ヶ月ぐらいしても
体重にあまり変化なかった人は最初の一週間でがっつり食事制限
してがっつり運動すれば体重が落ちるから、短期間で結果さえ
ついてくれば人間辛いことも頑張れるよ

>>513泣いた

きょうドカ食いしたんだからあしたちゃんとスポクラ行って3時間くらい運動しろよ
絶対しろよ

鬱ﾋｷｰで100kg目前までいって慌ててダイエット。
モチあがってるときに短期間で10kgくらい落としてはもういいや（´ω`）を繰り返して
70kgまでになりました。

身長186の男だからこのままでもいいんだけど
ふとももの脂肪が気になる。
しかし、どうしてもモチがあがらない。
もう十分だからなぁ（´ω`）

ので女装して見たらモチあがるんじゃね？と通販で女物の服注文した（`ω´）

>>526，
ｽｶｰﾄ穿くとあまりの似合わなさでﾓﾁ上がるかもねｗ

でもはまりすぎないようにね〜ｗｗｗ



そして自分へ。

5ヶ月で11�`減、ほんとよく頑張ったね。

食事制限と軽いﾀﾞﾝﾍﾞﾙだけやったから乳がぺったんこになったのもしゃーないやん？

貧乳から微乳になっただけやん？

彼氏も別にいいやんってゆってくれてるやん？^^

やのに久々に会った巨乳の妹に「めっちゃ痩せたな〜でも胸ぺったんこや

んｗｗｗ」とか言われた位でﾓﾁ下げてんちゃうぞこのｶｽ！！

これからﾎﾞﾃﾞｨﾗｲﾝ仕上げる為にｼｮｺ始めたし、ｽﾛﾄﾚの本も今日買ったばかりやろーが！！

乳増強なんて、下半身も引き締めて着たい服着られるようになってから考えんかい！

確かに妹の巨乳は羨ましいが、あの全身ぽちゃぽちゃまで羨ましいか？

膝の負担も軽くなった今、あんたはどこまででも頑張れる体になったんや。

乳位で悶々とすんな！

むしろ乳首だけになろうがｼｮｺれ！目先の乳より全身のｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝや！！筋ﾄﾚや！！



ﾖｯｼｬﾓﾁｱｶﾞｯﾀ！ｽｯｷﾘ！

うわああああ無駄な改行ごめんなさいorz

ハラが減ったらスルメ食え！スルメだ！昆布だ！
甘い物が欲しければダイエットコークでも飲んでろピザ！

>>520
モンペにﾜﾛﾀ
実家にあるわw
読んでﾓﾁ上げさせていただきました。

モチベage

モチベage

ジムに行こうか迷ってる自分…明日でいっかとか思っちゃだめ！
今痩せなきゃいつ痩せる。
小さな努力が大きな結果を生み出すんだぁぁぁ(゜Д・)
行ったらやる気出るんだから絶対帰り直行するんだぞ！！
よしっここで皆みたいにモチあげるぞ！

今やってるスローダンスの再放送で妻夫木くんが「結局自分に理由つけたいだけじゃん
『ダイエットしたいけど、男の人ってぽっちゃりしてる方が好きじゃん』みたいな」
って言ってた…

自分に言われたような気がして、やる気になった！！
自分に言い訳するのはもうやめよう。

…まずはぽっちゃりを目指して…ｗｗ

世の中には2種類の人がいて、「できない言い訳を考える人」と「できる方法を考える人」

メジャーリーガーになる奴ってのは、
「俺はメジャーリーガーになれないかもしれない」って
一度も思ったことすらない奴だと思う

貴方は、何かをするときに「できないかも」と思い、努力を怠ってませんか？
挫折という頑丈な扉を前にした時に、開けやすい扉を探していませんか？

諦めずに、挫けずに挫折という扉に向かいましょう。
貴方は、鍵を持っているはずです。努力と勇気という名の二つの鍵を。

成功は挑戦した者だけに与えられる栄光なんです。

せっかく8キロ痩せたのに何この二日間過食してんだよ。怠惰で食べるお菓子や食べ物は本当に味気なくてお金の無駄だってわかってるじゃん。
かわいくなったって言われて嬉しかっただろ？目標体重にだって以前よりずっと近付いただろ？今諦めたら今まで頑張った自分に申し訳ないし情けないよ。頑張ってる自分は好きでいられるし、逆に怠けてる自分は大嫌いだ。わかったら今日からまた頑張りなよ、な？

夕飯食べないダイエットするって決めたから今朝シュークリーム食べたんだろ!!!!!
なのに今お腹すきすぎて食べ物のこと考えてんじゃねぇよ。明日朝になればまた美味しい食事にありつけるんだ!!!

>>534 モチベあがった！ありがとう！

お前えぇ！！晩飯食わないって決めただろーが！！なんでワカメならいぃかなって食ってんだよ！！これから頑張って断食するっつて決めたんだろ！！歩いたくせにワカメでパーだよ！頑張れよ自分！限界なんてこんなもんじゃねぇ！！まだまだやれる！死ぬ気でやりとげろ！

>535
わたしもこの２日食べすぎてたから自分に言われてるみたいだった。
餅上がったよ。ありがと。
画面メモしよー

よーし、スルメとガムで何とかなってんじゃん！
良く噛むと、顔もすっきりするからねー
がんばれがんばれ

ｱｳﾄﾚｯﾄ行って可愛い服いっぱいあったろ？
試着したあの服、きつくて入らなかったな。
あのﾌﾞﾗﾝﾄﾞもこのﾌﾞﾗﾝﾄﾞも元々Mサイズまでしか作ってないんだよ。
Ｌサイズから卒業しようよ！
来春こそ見てろよ！

一目ぼれして買った今は着れない服２着。
２日おきに試着して鏡に向かってる。
前はヒップで詰まってたのに、ｷﾞﾘｷﾞﾘ入るようになった!

帰りにジムで３時間。
162ｃｍ52kg体脂肪30％
体脂肪よ、今に見てろ！！

昨日別れた今でも大好きな元カレから電話掛かってきて、それだけでモチベあがった。
今日も今から走りに行ってきます！！
頑張れ私！ありがとう元カレ！！

おいおいおい、何ポテチ食ってんだよ。
「3キロやせたし･･･」「一応BMIでは標準だし･･･」
は？体脂肪率25%のデブが何言ってんだ？
筋肉質な身体作るんだろ？間食すんな、たんぱく質とれ、動け、走れ
「あれ？だいぶ太ったね〜」あの一言を決して忘れるな

過食してしまった
チョコクッキー３枚うまい棒５本チョコ棒５本……
だめじゃん……
頑張ってあと８�`痩せなきゃなんだよ体脂肪も25もあるのに
痩せて可愛くなりたいんだろ？
桐谷美玲ちゃんみたいになりたいんだろ？
今日は晩飯食うなよ

痩せて可愛くなりたいんだろ？
だったら夕食控えめにしろ。ｼｮｺ忘れるなよ。

昨日一日で頑張って1�`痩せたろ、まだまだだ！今日も1時間以上ウォーキングして辛くなかったろ？短期でデブったんだから短期でやり切れよ！人の倍以上動くのが当たり前なんだよ、今まで散々自分に甘えてた事わかったろ？苦しんで勝ち取る努力が自信につながる！

今日はもうお昼に運動したしなーなんて思ってんじゃねぇぞ！！
ほれ、ショコしやがれ！！！

カカオ８５％チョコを２枚も食べてしまった！！　この大馬鹿もん！！
これだけで７００カロリーだぞ。
リエータ、プロテインダイエットなんか使っても意味ないじゃんか。

仕切りなおして、たった今からダイエット再開すると、宣言します。
痩せます。美しくなります。

あと13キロ痩せろデブス


お前には痩せるという険しい道しか残されてない。
12月16日、17日という来たるべき日の為に痩せろデブス。

親父が買ってきた月餅は明日の朝食べるんだぞ。
今食べるんじゃないぞ。

あーもう、あれなら太りにくいから…とか甘えてんじゃねーよ！過食だよ、そんなもん。
久々に白米食べたくせに久々にコーヒーゼリーまで食べたら意味ないじゃん！
パスタも食べる予定だったなら、たかがCACAO86パー2粒だろうが菓子なんだから考えて食べろよ豚ー！！
豚豚豚！！！
一キロ増えたじゃん。腹痛くて寝れないじゃん。
そんなであの人に会う気？綺麗になって思われたいんじゃないの？

一年で30kg痩せた。だがなおぼえとけ。おまえは今やっとスタート地点に立ったんだ。これからが正念場だ。肝に命じろピザ野郎。あの苦難と屈辱にまみれた日々を思い出せ。

今日友達に体重カミングアウトしたじゃん
同じ位の体重なのに体型の違いに驚いたろ？
体脂肪多すぎなんだよ、デブ
くびれ細いのに腹周りと尻が同じサイズって土偶かよ
今日はもう最低限の食事以外とんなよ

７０キロきったらipodなんだ。ガンガレよ俺。

あんた！！　（私）
今のままじゃ変われないよ
よし　ヤルゾ

カレーの匂いに負けそうになってんじゃねーよピザ。食ったら止まらなくなるに決まってる
だから食わずにお茶で我慢しようぜ。明日からのハードな日程のために今日は身体を休めるんだろう？
だったら食っちゃいけねーな。カロリー消費できないんだから
さー今日は筋トレとストレッチだけだ。腹が減っててもそれくらいはできるだろう？
なあピザよ、腹が減ってるときこそお前の脂肪を生かすんだ。貯えた分、しっかり消費しようぜ

いつからＳ魂炸裂スレになったんだー

「ストレスで過食が当たり前」を、やめるって決めたのに!!
食べてる!!あほとしか言いようがない!!
いっつも友達と一緒にいても
友達のほうに男が流れてって切ない思いしてるだろ!!
見返してやるんだろ!!
頑張れよ自分!!!

よーし…！
明日こそ…まずはストレス過食をやめて…!!!
少しずつでもガンバろう!!!
せめて誕生日までにあと−４キロ！（あと１ヶ月半）

お前はアホか。明日休みだからってこんな時間まで起きてたら腹減るに決まってんだろ。
冷蔵庫の中なんも入ってないのわかってる癖にあさって、納豆汁なら太んないとか決めつけて
朝食用の納豆をインスタントみそ汁にブチこんで食ってんじゃねーよ。
納豆だってな、1パック100カロリーはあんだぞ。しかもみそ汁の塩分で起きたらムクミケテーイにしてどうすんだよ。

しっかりやれ！！！！！！

普段はわりと無口で太ったとか痩せたとか言わず子供にあまり興味を示さない母。
そんな母と一緒に買い物に出掛けた。
店の入り口で知り合いのおばさんに会い、母が一言

『子供ばっかり大きくなっちゃってｗ』

普段何も言わないのにこうゆう時だけ娘を晒しもんにすんなよ…

三月の卒業式までに絶対痩せる！
161/55→45が理想。
劇的ﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰしてやる。
せっかく化粧品会社内定したんだ。会社で会った先輩達はみんな綺麗だったでしょ？
こんなﾋﾟｻﾞﾌﾞｽだと会社入って虐められるよ！
今まで運動なんて続かなかった。今なら時間もあるし、変身するなら卒業までがチャンスだよ、頑張れ自分！
痩せて髪変えて、服もいい物買おう。
気持ちよく社会人デビューしよ！

もう2ヶ月もダイエットしてるのに一キロしか減ってないってどういうことだ。
定期的に暴食してるからだよね？分かってる？

55kgからまたスタートします。目指すは45kg！

おいそこのデブ。今画面の前で汗垂らしてハァハァ
言ってるオマエだよ。ダイエットするだぁ？バカいってんなよ。
今の生活ん見なおせ。変えろ。それが普通の生活で
今が異常だって事に気付け。
それができないうちはダイエットなんて大層な事
やってもまたデブに戻るぞ。
いいか、今が異常すぎるんだ

この豚女。
少し体重落ちたからって調子に乗るんじゃない、それはただ水分量だ。
本気で痩せて、来年から華のような専門学生生活送るんだろ？だったら寝てる場合じゃない事くらい分かるだろ？
分かったらとっとと動け！脱豚してみろ！！

今日は部活で焼肉。
まさか休むワケにはいかない。
食べ過ぎんなよ、自分。卒業までに20ｷﾛ痩せて、学校のムカつく糞野郎どもを見返すって決めたんだから。
食前に牛乳飲んで、消化を緩やかにさせ、タレではなく塩で食べる(あまり好きじゃない食べ方)んだぞ！！！！！お菓子・ジュース・おにぎりなんて以っての外だぞ！！！

【身長】155センチ
【体重】55キロ
【体脂肪】33％

終わってるよね。あれだけ痩せて肋骨バリバリ見えてたのに、今何？
もう、食べるなぁ〜！
間食するなぁ〜！
運動しろ〜！
うわあああああああああああああああ！

今月中に60ｷﾛ切ろうよ
成人式までに少しでも体を絞れ
がんばろう、うん

せっかく7キロも減ったのに過食するなーーーーー
みんなに痩せた痩せたって言われてうれしかっただろ？
ふくらはぎ細くなってうれしかっただろ？
あと5キロ年内に痩せるんだろ！？！
食欲に負けてる場合じゃない！
食べたもんは運動して消費しろ！！
とにかく頑張れ　自分！！！！

160�pで45.8�sとは何事だコラ。下手すりゃ46�sじゃねぇか、あ？このピザデブが！
悔しかったら11月の誕生日までにあと５�s減量してみろよ!!41�sになって好きな人に逢いに行くんじゃねぇのかよ！痩せろピザデブメス豚が!!

目標体重にやっとなれたね。よく頑張ったよ自分。
でも気を抜くな。ここからがホントの戦い。
絶対にこの体型を維持するんだ。
この二の腕、くびれ、ふとももを。
これでリバウンドなんてしたら、今までの苦労が全て水の泡だぞ。
頑張れ、自分。
成人式で、痩せたねー！って連発されたいんだろ。

よし、歩きにいこう！

痩せなきゃ彼と結婚できないぞ

＿|￣|○

肉に押しつぶされて更にブサになってる自分
好きな人とかできても自分にあんまり自信がもてない自分

大嫌い。変わりたい。

全てはカルマ。食いすぎた日も、頑張って運動した日も結果として自分にかえって来る

ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ始めてまだ１日目だろうが！
米なんて食いやがってﾊﾞｶか
折角１ｷﾛ痩せたんだろ？
全部無駄にする気か！

意思弱すぎ、そんなんじゃ一生ﾌﾞﾀのままだぞ。それでいいのか？
可愛い服着れるのも今のうちなんだぞ？
分かったら明日からまたｽｰﾌﾟだ。
頑張れ自分！！頼むから！！

147センチ44キロ体脂肪率31％

絶対にありえない！
ショコやるよ！
一日二回。
30分ずつ。
体脂肪減らして痩せたる！！！！！！

おー来月ライヴ行くんだろー？
またぶっとい足のジーパン姿晒す気かよ。
ぴちぴちジーパン×だぼいTシャツって、きれいになる努力をやめたオバサンのする格好だろ？
背高いのにジーパンきれいに穿きこなせないのは損だぞ！
背高い意味ない、ただの巨女だから！今から運動汁！

デパート勤務
周りはみんなショップの格好したオシャレなおねーさんばかり
みんなくびれてて綺麗だろ？
自分だってああいう服着たいだろ？
数時間ごとに変わるトルソーの服見るたびに
これが綺麗に着れるようになりたいって思うだろ？
人生80年のうちのたった半年だ
たった半年本気になれば人生変わるよ
このまま頑張れ

おい糞豚。何が絶対50�`台まで落とすだよ。朝飯食って速攻寝てる奴が痩せられる訳ねーだろーが。断食で風邪ひいてんじゃねーぞ、そんなんだから甘えすぎって言われんだよ。気合いで治せ、絶対寝るなよ、寝たらしんどいだけだ！その分動け！頑張れ自分！！

>>569
モチベあげるのもいいけど
それじゃ痩せすぎだよ。

モチベage

なんでいつの間にかダイエット休んでんの？
外食する機会が続いたとか、生活が不規則なんて
自分に言い訳していつの間にか無かったことにしてんじゃねぇよ！！
食事制限で減ったのなんて戻るの一瞬やぞ！！
身体がだるい？太ってるからだ！
やる気が起きない？それも太ってるからやろが！！
意志が弱い、根気が無い、自分に甘い、
デブ特有の性格キレイに兼ね備えてんちゃうぞ。
必死こいて痩せてみろ。デブもそのデブ性格も改善されるよ。

とりあえず今日の晩飯は食うな。
意味無く動け。

食うな!!俺ッ!!

難しいことは言わない。
まずは肉類・油分・甘い物を体に入れるな。
毎食最低限の量だけを摂れ。絶対間食するな。
今までのだらしない食生活を変えるんだ。今の私ならやれる。
あいつを見返してやる。

カワイイ！と思って、試着した服、
イメージと全然違って、ピッチピチー！
あの瞬間の悲しさ、間食する前に思い出せ！

逃した魚はでっかいぞー！！

おいおいちょっとイライラしたからってまた過食か？
どうしてその怒りをダイエットに向けられないんだ？
いい加減成長しろやピザ！！
今日食べたら一生負け組みだぞ！！

今までだってできたんだから今回も成功するよ！！
超かっこいい彼氏のためにがんばろう。

目標152/46→42

ピザは負け組だぞ
今日2週間ぶりに女上司に会ったら痩せた俺を見て態度が180度
違った・・・。
他の女子社員も態度が・・・
ビザは負け組そのものだと実感した。

最高体重から-6キロ。良くやった?甘えてんじゃねぇよ。
ここからだろ。前、ダイエットしたときはここでくじけたろ-が。
今回のダイエットで人生変えるんだろ。
痩せたねって綺麗になったねって言われたいんだろ!!!

>>538
何かツボだわ!!ﾜﾛｽ

ｰ20ｷﾛまであと4ｷﾛだな
がんばれ、とりあえずあと少しだ
根性無しのおまえがここまでがんばったことは誉めてやる
だがまだまだだ
がんばれ

忙しいとご飯や甘いものをそんなに食べないけど、
暇だとおなかすいてなくてもなんか食べたくなってたくさん食べちゃう。
ストレスが大半の原因だけど暇なのも食べ過ぎる原因。
暇な時は違うこと考えて違うストレス発散しよう。
なんとなく食べるのはなるべくやめよう。

告るんでしょ?
だったら頑張って痩せなきゃ。
太ってるの理由でフラれるの嫌でしょ?
絶対痩せてやる(`･ω･´)

彼氏が出来て安心して6�`増って馬鹿か？
腹の肉掴まれてそのときだけ痩せようじゃ意味ねーんだよ豚豚豚!!!!!!
クリスマスまでに最低4�`落とせこの負け組が!!
奴の前カノがモデル並だったって知ってるんだろ？
そいつの事考えて卑屈になってねーでまず痩せろ、話はそれからだ豚!!!

体重はもう良いからとりあえず筋トレして引き締めよう。そうしよう。

筋肉ついてごつくなった漏れがきますた

64�sから55�sまでよく頑張って落としたね。
だから最近気抜いてない？
ｼｮｺもｳｫｰｷﾝｸﾞもｻﾎﾞってるよね？
最終目標は48�sでしょ？
せっかくの生理後なんだから運動しようよー。

食事制限してジムいって、よく頑張ってるよ。
やっと３週間。まだ３週間。
前は横から見たら妊婦みたいなぽっこり腹だったのが
今日みたら、力ぬいても……？
目の錯覚かも知れないけどくびれもでてきた…？
相変わらずジーパンもきつきつだけど、継続して頑張るぞ！

たんぱく質不足を気にしてプロテインタブレット買ってきた。
あら、このココア味と噛み応え、空腹紛れるわ。
明日から仕事にもっていこ。

寂しいか？
寂しいだろう
その寂しさをダイエットを続ける力に変えろ！！
今日も一日よく我慢した！！明日も頑張れ！！
明日は服見に行こう明後日は髪切りに行こう！変わろう、変わろう！！

61キロから55キロまで、うん、よく頑張ったね。
BMIも22.3でギリギリ標準と言えなくもない。
久しぶりに会った人からびっくりされたでしょ？ やせたんだよ、あんたはやせて可愛くなった。
ピークの時からしたら12キロも減ったじゃないか。
そう、あんたはよく頑張った。えらいえらい。
　
よし、じゃあ次の課題だ。
次はぽちゃから普通になろう。目標50キロ。
大丈夫、あんたならできる。たかが５キロだ、本気になれば落とせる。
今は停滞期みたいだけど、運動してここを越えればすぐだよ。
来年４月、新しいスタートを切るんでしょ？ 堂々と人と接せる様になるんでしょ？
人の目気にして縮こまるのはもう嫌だよね。
大丈夫、誰もあんたを笑ってない。
冬じゅうに50キロきってモッサリした髪を切って、生まれ変われ。
無理せず頑張ろうね。あんたならできる。

「痩せるまでお菓子食べない」
・・・って、あれほど誓ったよね？
太っているせいで、色んな嫌なこと辛いこと悲しいことがあった。
私、もう嫌だよ。こんな自分はキライだよ。
でも、どこまでも私を味方してくれるのは、私自身しかいないから。
だから、あと少しだけ 強い意志を持って最後まで頑張ろうよ。
私は私を信じてる。

久しぶりに大好きな元カレに会えたからって気い抜いてんじゃねーよ!!
今よりもっとかわいくなって会いたかったんじゃないのかよ‥
あの時の自分を思い出せ！！せっかく生理終わったんだからせっせと運動しろ！明日から早朝マラソンしっかりやれよー！
さぼるなよっ！！

モチベage

元カノより痩せてやる。彼氏は私をみて、44�`？と聞いた。元カノの体重や体型がその位だから、元カノとどっちが重いか比べられたんかなぁ。
それとも元カノの体重はもっと軽くてそれを考慮したながら…

生理中やからしゃーないって。
あと2日でおわるよ。そしたら水泳とかジョグしたら大丈夫。
あと2日気ぬかずにがんばればきっと落ちるから!

さっき「痩せた?」って言ってもらえたよな!!!そのときの喜び、幸福感を忘れんなよ!お前はまだポチャなんだから。ピザがポチャになったくらいでつけ上がるんじゃねぇよ!もっと痩せて綺麗になって驚かしてやれよ!!!

何朝からおしることおにぎり食ってカロリ高いからあとの食事気をつけなきゃとかいっときながら土産のクッキー一枚ならとか食ってんなよそうゆう甘さがピザ道まっしぐらなんだよ。くたばれ!あと目標まで一キロ。だろうが ボケ

もう10月も半ばだ、あっという間に忘年会シーズンになる、せっかくの努力
が水の泡になる前にダイエット成功させて維持期に入らないと！
急に痩せると体に悪いとか言ってる場合か！ダイエット中なのに断りきれない
食事会で後悔してイライラするほうがよっぽど体に悪いわ！！
年末年始はイベント目白押しだ、クリスマスも正月もカロリーばっかり気にしたり
せっかくのお誘いも着るものないから断ったり楽しめない…そんなんじゃダメだｱﾌｫｫｵｵｵ

なに腹いっぱい食ってんだよデブ
あんた今月中にあと2kg落とすんだろ？
だったらパソコンばっかやってないで運動しろ！！！
まだまだブヨブヨだよ！
がんばれ！！！！

みんなガンガレ！
モチベage

なんでみんな、言葉遣いが悪いの？

>>611
ワロタｗ

ｼﾞﾑ行ったけどﾓﾁあがらずに３０分でやめた
orz

全然がんばってない。
｢昨日はがんばったね,あたし｣
とか言わない。自分に甘すぎ。ばかみたい。

せっかくバランス良く低カロリーの夕飯を早めに食べたのに、さぁもう食わんと思ったらオカンがケーキ買ってきた(´・ω・｀)

今日は自分の誕生日だった…今日ぐらいいいさ。
明日からまた頑張るぞ！モチベアプ！！

スニッカーズウマー
何本でもいけるゎ!!

スケッチャーズいい(･∀･)!!
何キロでも歩けるゎ!!

>>615
誕生日おめ！(^∀^)
今日くらいいいさ！
明日からまたがんばれよ！

なかなか体重減らないけど続ければなにかあるﾊｽﾞ!がんばれｵｲﾗ(･ω･`)

なかなか会いに行けない距離恋愛をしてるので次に会うときまでにちょっと体重を落とそうと思った。
友達はお菓子・ジュースをやめて歩いて運動して５�`痩せたと言う。でも自分は毎日長距離歩く時間ないから筋トレを始めた。
今日で２日目、頑張るぞ！

太ってても痩せてても人生一回きり。
年とってから後悔するのはあんたなんだよ？
ここで痩せなきゃ死ぬまで一生後悔するんだよ？
そんな人生になんの意味があるの？

あと８キロ痩せたらあのモデルと身長体重一緒なんだから
あんたを傷つけて過食に走らせたあのブスどもを見返してやるんだよ！

>>617
ウマイｗｗ

「痩せたね」「見るたび痩せてくね」って言われたお！さあさあがんばれ！適度に食って動け！もう少しだ！

初めから読んでたら涙出てきた｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
頑張るんだみんな!!








ピザより

好きな芸人さんと痩せて話すんだろ？！
どきっとさせるくらいに綺麗になるんだろ？！
アンタなら出来るのよ！出来るの！

やる気さえあれば誰でも向こうの世界にイケる

わわ、制服がゆるいよ。


頑張った甲斐あったじゃないか。

このままワンサイズダウンまで頑張れ！

停滞期がなんだ！ ショコれショコれ！
同じ１kgでも脂肪より筋肉の方が体積小さいんだから体重に捕われるな！！
ここんとこ間食ゼロだし、もうすぐ停滞期も抜け出せるはず！
ガンバレ自分！

あとちょうど２ヶ月後…大好きな彼等のﾗｲｳﾞツアーﾌｧｲﾅﾙだよ
最前列だよ
しかもその後ｺﾈで打ち上げ行くよｗ
だから、普通→ｽﾘﾑになるんだ!!
頑張れあたし(｀･ω･)

よし。７１キロ！！！絶対７０きったる！
今日も精一杯頑張って運動するから明日の俺も頑張ってくれよ。そして未来の俺にヨロシクな。今を精一杯生き抜いてやるよ。未来の俺と現在の俺と過去の俺との約束だ。

ダイエット四日目です。
ここ読むとホント頑張ろうって思える!!みんな頑張ってスラッとして、キレイになろ!!

太れるなら痩せられる。
減ってくれー体重!!

お前さぁ、痩せるっつてどんだけたつよ？期間決めても痩せられねーんだったら何しても一緒だな。一生ブタで生きれば？もうみんな愛想つかしてるよ。てめーの頑張りは所詮こんなもんだな、しょーもない奴だよ本当。みんなを見返してやれよ！

今まできつかったTシャツがゆるくなったぐらいで満足すんな。タンスの肥やしになってるﾜﾝｻｲｽﾞ小さいTシャツがゆるくなるぐらいまで頑張ってみろ。ｼｮｺしまくるんだ！

うんうん今までストイックによく頑張ったよ。
しかしなんだ最近！甘すぎじゃね？たるみすぎだヴォケ！気を抜くな！しっかりしろ！お前ならできるって知ってるから！！

１ヶ月で５kg増えた…orzありえねー！明日から運動しまくり間食せず頑張る！１２月までにマイナス５kg！！

☆基本的な考え方☆

＊ダイエットに、「奇跡」や「楽ちん」はない。

＊摂取カロリーを無理なく減らす。

＊五大栄養素等の栄養だけは最低限摂らないと、痩せてもボロボロだしすぐ戻る

＊薬を使うのは失敗を意味する。体重計の数値が一時変わるだけ。

＊「痩せたい」という気持ちを持ち続けるには、心からキズつき、そして悔やむ事でしか難しい。

＊優秀なチームメートを選んだら、後は「自分の力」しかない。サプリメントのせいにするな。

＊長年かけて作った体重や肉は、長期計画でしか落ちない。どんなモノでも「突貫工事」は耐久性はない事は明白。
そしてその期間耐えぬく「計画性」と「精神的持続性」を持て。

＊成功するには苦労しろ、その苦労は絶対むくわれる。半年後、そのままデブか、それとも普通の人間か、良く考えろ。
大デブが「1ケ月後までに痩せる」といっても絶対痩せない。
誰にも宣言せず、耐えて、そして半年間己を捨てて無心になれ。たった半年だ。その後はどうなるかを考えてみなさい。

人間は悔しさや憎しみの方がよく覚えている。それをダイエットに使うことが出来る。というよりデブならデブが原因で悔しい思いや憎たらしい出来事がごまんとあったはず。
それを忘れるな。
誰にバカにされた？誰にいじめられた？その時、どう思った？何を決意した？
忘れもしない。デブにおびえて生きていくのはうんざりだ。
絶対見返してやる。バカにした奴を許せるはずがない。憎い。憎たらしい。半殺しにしたい。
お前らよりモテてやる。お前らより筋肉つけてやる。お前らより女ハベらかしてやるよ。
お前らに出来ない事全部やってやるよ。まずはお前らより痩せてカッコよくなってお前の目の前でお前のビッチとセックスしてやろうか？
絶対お前らより勝ってやる。痩せてやる。絶対許さないぞ。

痩せる事も大事だが、中身を捨てないでくれよ。

もうこんなしょうもない人生嫌でしょ？
太ったままでいるのは時間の無駄だよ。1回しかない人生なのにもったいない。
絶対痩せられる。がんばれ。あと8キロ！１！！

てめぇリア厨の癖に体重両親よりあるとかどんだけだよ！？
１６５ｃｍで７８・２キロだぁ！？
お前、だからいじめられるんだよ！！
何カウンセリングとか逝ってんだ！
だったら痩せてろヴォケ！！！
お前の好きな先輩とか痩せてんだろ？
かなりカッコイイ先輩じゃねぇか！
メアド聞けたんだろ？
先輩が卒業するまでに痩せて告白してみせろよ！
お前絶対キモヲタデヴーとか云う印象しか無いよ！
幼馴染にいつも言われてて自覚もしてるだろ！
昔はかわいかったんだろ！？
痩せろよ！このデヴー！！！
お前痩せたら絶対クラスの誰よりも顔整ってんだよ！！！
笑ったブスを見返せ！デヴ！！！！！！！！

最近の漏れたるみすぎ…orz
5kg減くらいで満足するな!!
目標までまだ20kgも落とさなきゃいけないんだろ!!!!
気合い入れなおすぞ!!
目指せ45kg!!!!

痩せたら綺麗になるだろ？
高校出たら別の人生でしょ？
なら答えは決まってるじゃない。痩せろよ。

あともう少し頑張ったらかわいくなれる
あともう少し我慢すれば自分のこと認められる
あともう少し時間が経てば大好きな人に会えるんだから

それまでに今この一瞬よりもかわいくなりたい

明日もがんばるぞ

痩せたら大好きなお洒落が出来るんだよ？
着たい服もサイズも気にせずスッキリと着こなすなんてすごく素敵。
大好きな服で大好きなブランドのアクセして可愛いメイクして大好きなあの人に会いに行きなさい。
きっと泣きたくなる程嬉しいことだよ？
頑張ろうよ。

よっしゃ活力あげ！！！！
ほんともうちょっとだ。もうゴールまで目の前だ。ここで初心者は体たらくな道に逃げる。それが判ってる今、我武者羅にｴｱﾛﾊﾞｲｸを漕ぐのみ！！！！！

モ　チ　ベ　a g e

貧乏作戦効いてる!!
この調子でいけばかならずマイナス２キロ達成できる!!!!
笑ったときにぶにゅってなる顔の肉…いすに座ったときに広がる太もも…出たお腹の肉…ちょっとはマシになるｯｯ!!!
あの人より綺麗になるぞ!!!!まわりをあっと驚かせてやるんだから！
今晩は海坊主作戦だ!!!

ちょっとぐらいなら食ってもいいとか甘えんな！
だからこんなに太ったんだよ！！！
２年前を思い出せ！
あんなに細かったんだぞ！
今じゃこんなピザになっちゃったけど頑張ればまだ痩せれるんだ！
痩せて馬鹿にしてきた奴等を見返せ！！

今日の夜は外食だったけど、ちゃんと量コントロールできた！！
停滞期脱出したし、こっからが本番だぞ！
がんばれ自分！！

いつになったら本気になるの？
もうダイエット始めてから３ヶ月だよ。

あんなに走って歩いて我慢して…結局元通りじゃん。
甘えんな。疲れと過食は関係ないんだよ！

1.8ｷﾛ減ってたね！
この調子で頑張って痩せて
Rに会いに行こうね。

頑張れ自分！

お前以外にお前を治せる奴がいるのか

無駄だろう？意味ないだろう？馬鹿だろう？今さらだろう？でもやるんだよ！

なんで好きな男から誕生日のプレゼントダイエット本なの？
あんたそれでいいの？
昔のプリクラ見て、すげぇ可愛い!!!昔。とか言われてていいの？
久々に会った友達に、昔のお前好きだったんだよね…前のお前返してって…
そんな言われてていいの!?
太って分かったじゃん!!痩せてた私可愛かったんじゃん!!
今の自分嫌いなんでしょ？恥ずかしいんでしょ？？

なら間食やめろ！！動け！！モテろ!!!!

わたしなんか美しかった事なんて一度もないわ！ハウルのバカ！痩せてやる！

>>654
は、ハウルのバカって・・・・
なんかかわいいな。頑張ってね。

おし！ﾓﾁ上げて行く！
あたし頑張ってるよ！85から68まで減ったじゃん！
あと少なくとも8ｷﾛ落とす！
三ヶ月でここまで落としたんだからまだまだやれるよ！
身長163固太りだから減ったらお洒落になるはずだ！
とりあえずお祝いにcantwo行って服買った！

辛い。こんなﾃﾞﾌﾞｽに好きだよって言ってくれる、Ｙのために！！本気で痩せろ！！！

ちょっと食い過ぎちゃったな。でも大丈夫。確実に普通よりはるかに少ないから。
でもピザなんだから普通と一緒じゃだめだぞ？自分で決めた事は守りなさい。
今日鏡見て改めてスッキリしたなあって思っただろ？
さあ今から勉強しなさい！
脳を使え！
勉強に疲れたら運動しろよ！
よし！！頑張ろう

眠い。すっげー眠い。でもショコれあと45分!!

お菓子を買ってくるなよかあちゃん。くっちゃったよ。明日の夜をヨーグルﾄだけにしよ。ショコ二時間ぐらいしますかな。

よっしゃーーー落ちたね50.3になったね!!
絶対51キロに戻るなよ!次に見たい数字はわかるよな？
そろそろ「4」が見たいよな？な？な？な？な？
一ヶ月くらい前に見たのは覚えてるよな？
んじゃあまたできるな？
ならばわかるな？
次は49キロ!!!
そして最終的には45キロ、でもまだまだpizzaならもっと!!
お前は可愛い服を着たいのだろう!人生でいっぺんでいいからﾛﾘｰﾀとか着てみたいのだろう!!
んじゃーーーーやれ。
もう私の顔だけ幅の広い写真は嫌だよ。

こんなんになりたくない。絶対に！！
http://b.ihot.jp/bbs/users/index_thread.php?id=queen2&seq_no=483839&PHPSESSID=18c6380d67baa92da3303f6c858de52b

>>661
昨日の私の心境と全く一緒でワロタ
おたがい40kg台めざしてがんがろうぜ!!
あと少し!!

>>557
>>661
みんなMなのかもしれんｗ
叩いてくれる奴いればいいのかもなー。

というわけでピザども頑張れ＞自分含むALLピザ


体重計もメジャーもないままダイエットしていて、どれくらい減ったのか
わからないが、着られなかった服を試しに着てみた。
全部入った・・・。でもまだピザいので頑張る。

>>611だった。すまん。

あのさぁアンタなんでデブなのに危機感ないわけ？いつもそーぢゃん。
大学でアンタよりデブいる？いたらそれ男でしょ？ありえないから。
女なのにデブっていうのは生きてる資格ない！！それなのにのうのうと生きてるアンタ！！
まじもっとやせなさい！！今も努力してるけど更に努力しなくちゃだめだよ。
彼にもっと好きになってもらうためにやせよ。がんばろ☆

あんた、もう３０なんだよ？
今痩せなかったら、もう一生モテないかもしれない。
この前の飲み会で分かっただろ？太ったら、モテどころか
とりあえず！で話しかけてももらえないし、興味すらもってもらえないんだよ？
服も黒が増えたね。スカートいつから履いてない？
その格好で、クリスマスパーティ行けるの？

73から６２まで
落ちたじゃないか！
やればできるんだよ！！
早く50ｷﾛ代突入するぞ！
目標55！！
頑張って見せる！！

73キロ→68キロになったがまだ勝負はこれから！とりあえずの目標はあと３キロ減！！身長があと５センチありゃあ標準体重なんだろうがな…

うおー標準体重になったじゃないかーーーーーー！！！！！
標準体重なんて幼稚園ぶりだよ…やればできる自分！
あと５キロ！ でかすぎる肩幅を落とすんだろぅ？
あーもー標準になったからって気が緩む自分嫌…

待ってるだけじゃ変われない
やるしかねええええええ！！！！！１！！１

やっと40キロ台に突入した！！
でも体脂肪が全然減ってないからもっと運動がんばろうね
言い訳すんなよ　努力は裏切らないってわかったでしょ！

デブでも人に見られてるんだよ！


早く痩せろ！

寝てる暇あるなら走ったりﾌﾟｰﾙ行ってこいや

デブ女め

目先の快感にとらわれるな あんたは今デブなんだよだから美味いもの食った快感は一時のもの
そのあとは更にデブまっしぐらで後悔のあらしだ
それなら野菜くって運動しろ！！！
これはすぐには快感にはならないが痩せれば美味いもの食った時よりずっと快感だ
食いもん関係のTVは見るなスーパーも極力行くな
連想するのは食いもんじゃなく締まった体だ！！！！！！

>>674
身に染みた。
しばらく痩せる快感得てないから忘れてるんだと思う。

モチベーションってなんですか？
初期衝動や動機付けとは違うんですか？

やる気

自分を追い込め！人生一回キリしかないねんぞ！

>>674
ありがとう！無駄な食欲失せましたvv

　 ∧∧
　(*ﾟーﾟ)　　　ティーンポティーンポドッキング〜♪
　(|　　|)　　　　もうすぐ32さいの妖精さんだよ〜♪
〜|　ノ| 　　　　　　Ｍなのでデブしゃんイジメてくだしゃ〜い♪
　 しωJ

http://love3.2ch.net/test/read.cgi/pure/1160256067/

女は痩せないと幸せになれないよ！
実際うちの職場(外資系)の女性は

痩せ＋顔がいい
痩せ＋能力がある

…って人しか成功してない、だろ？
そしてその子達はあっさり寿退職…


妬むな痩せろ！

>>678
何か奮い立たされるお言葉だ。そうだよね、人生一回っきり‥
やるぞ〜！頑張るぞ〜！
678殿、また叱咤激励のお言葉くださいネ☆

ジムいった。
カイロいった。
帰りにｽｰﾊﾟｰですべてが美味しそうにみえた。
痩せた自分を想像して乗り切る。ヨーグルトのみ購入。
帰宅したらケンタがあった。
レンジにチンまでして、出てきた油の量にびびって白米と野菜スープへ変更。
白米うまいよ白米。
日本人でよかった…。もし自分がｱﾒﾘｶﾝだったら何食べりゃいいんだ。
３０回噛めば満腹感出るし、白米って甘いんだなぁ…。

とにかくウェストがきゅっとくびれた自分を想像する。
くびれた女の子をみるたび、自分の未来の姿と思えばストッパーになる。
頑張るぞー！

>>683
偉い！！

モチベーション＝やる気ですかあ…

スーパーに勝つのは俺にも出来る。しかし、ケンタにかった>>683はすごい。
ケンタには俺にも勝てない。

>>681　ガンバレ！っちゅーか、私も僻みグループだ。
僻みを、腹筋に変える！

おー！頑張ろー！

コツコツといきましょう
http://web1.nazca.co.jp/inforeport/

私はお洒落に生きる！どんな可愛い服格好いい服でもデブが着ると台無し。
スキニーでもミニスカでもはきこなしてやる

そのためには今痩せなきゃ
食費は未来の洋服代のためにためろ！！

好きな人と自分のために頑張ってきた5ヵ月間。
7ｷﾛ痩せた。もう今日で会えなくなる。
これからは自分のためにもっともっと磨こう。
ちゃんと規則正しくご飯食べよう。
もし運命ならまた会える日を目指して…

↑がんがれ!!(´;ω;`)
そしてみんなもがんがれ!!
そして自分もがんがれ!!

モチモチageage

うだうだうだうだ書き込んで
あんたらこの後なにすんの？

デブが嫌なら痩せてみな

お前意志薄弱過ぎなんだよ！！
痩せたいんだろ！？痩せてみろよ！！
今の体見てみろよ！！！
服来たお前は、まるで芋虫なんだよ！！！
芋虫だって蝶になれるんだよ！！！
蝶になれよ！！！！！

カロリー低いからってこんな時間に
｢食べようかな〜☆｣
なんて迷うな!食うな!やめろ!
明日の朝こそ50.5になりたいだろう?!
そして土曜日までに50ｷﾛ台とｻﾖﾅﾗしたいんだろう?!
40ｷﾛ台であの男に会いたいだろう?!

みんなーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
fight!

ふっふっふっふっふ
たしかにハーゲンダッツはうめえ、うめえけどな、
食うならせめて朝にしとけこのドアホーーーー!!!!!!

今日も腹筋100回だぜ!!

１度やると決めた以上やるしかねぇ。ここのスレを見れば判るとおり何百人もの同志が孤軍奮闘しているんだ！
こんなところで諦めてたまるか！！！！！！！
この膨大な人の中で諦めた同志も数多くいるだろう、そして成功者はほんの一部だろう。
だからこそここで自分に甘えて「今日はもういいや」　なんて言ってらんないんだよ！！
全員漏れなく辛いのは同じなんだ！ダイエットは自分だけ辛いんじゃないんだ
ここにいる全員がライバルでもあり仲間でもある。居る場所は違っても同じレールを走ってるんだ。
全の奴にピース。そして必ず成功者になろう。
よし、今から運動だ！！！！

見てるだけでマジでモチベーション上がるわ。私も頑張るぜぃ。

夏までにはタンクトップ着れるくらいまでなれよ。
いつまでも人の目気にしながらなんて嫌じゃねぇのか？
嫌なら諦めるな
やりとげろ俺。

冬になったら痩せやすいから冬から、とか考えているうちはダイエットなんて成功しねえよ！
勉強言い訳にするぐらいならパソコン言い訳にしろ!!
馬鹿野郎〜〜〜〜〜!!!!!

15時くらいに普通に飯食って
夜食わないで30分くらい走ってりゃ結構痩せるぜ
二ヶ月で8キロ落ちた

自分に厳しくなれ！
人に優しくなれ！
人を愛せないような奴は、誰からも愛されない。

これからアイス食べたらジョギング30分しろよ!絶対!
テスト期間中とかいいわけになるわけねーじゃん!
お前勉強してねーじゃん!
そのままでいいのか？細くなりたいんだろ？
じゃあ今から暗記もの覚えながら筋トレ＆ショコしろボケェェエエ!!!!!!

あきらめるのはまだ早いんだから。まだがんばれる。あと2ヶ月がんばって
体脂肪も体重も落ちなかったら終わりにしよう。それまで精一杯でがんばって。

ダイエット始めて１ヶ月強。
週二日ジムに通い始め、夜はストレッチ、
もち食事制限（１日1300ｶﾛ前後で夜は６時までに軽くで）の結果
162cm、体重53→51、ヒップが95→92になったー!!
色んな人に何度も計ってもらったから誤差ではないはず。
しかしウェストが１mmたりとも減らない……なぜだ。

以前の自分だったらこのあたりで面倒くさくなって投げてた。
でも、ヒップは減ってる、減ってるんだ！
継続は力なり！
痩せてから着る！って買った服を眺めてまた頑張る！
今日も腹筋！ストレッチがんばるぞー！！

今日は食ったな。ｱﾎだろ？
最近いろんな人が痩せたって褒めてくれて何をいい気になってんだ？
落とす所まだまだ有るだろ？
そのふくらはぎ、そのふともも。まだ普通に人並みの細さじゃないだろ！ｱﾎさ極まりない。とにかく明日ミスタードーナツ食おうとかして無いで、家に真っ直ぐ帰って腹もち良いもん食べてテスト勉強して運動しろ！ｱﾎ女!!!

好きで好きで仲良い友達に告ったら、「痩せたらね」
冗談？でも嘘でもイィ、痩せてからまた告白するからみてろよ！

やるぞおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！

まだ5日しか経ってないじゃん！
あんまり減らないとか言ってんじゃねーよ！！
せめて1ヶ月続けてみろ!!
そしてもっと動け!!

5キロ落としたけど来年の2月くらいまでにあと15キロ落としてかわいい彼女つくるぞ！昔は女の前でも裸でも全然恥ずかしくなかったのに今じゃマジはずかしいじゃねぇかよ！もうりんごジュースは飲まないどこうな！気合いだー！

今から部屋の掃除とかしてこまめに体動かすぞぉぉぉ！
学校が休みのこの期間を逃すな自分！！
あっ、おいバカ！
なんでこんなトコにお菓子があるんだよ！
食うなよ自分！食うなよ！

おめ〜幾ら７キロ痩せても、モデル体型の某さんに比べたらまだまだただの一般人だろ？

顔で完璧に負けてるんだからせめて体型だけでも近づきたいんだろ？

おめーのほうが若いし独身なんだから痩せれば幾らでも未来にチャンスがあるんだぜ？

今日も晩飯殆ど食わなかったじゃねーか。

ここで運動すれば56キロ代になれるかもしれないぜ？

がんばれ！！！折れ！！！

走れ自分！
輝く未来に！！

ウォーキングを初めて1ヶ月。

1ｋｇしか減らね〜よって、稼働率60％じゃ当たり前じゃ！

今日から、ジョグもやるぜ！

２０年前は、同じくらいの体重から15ｋｇ減量したろ？
思い出せよ！

あの女より痩せてやるんだー！！やるぞー！！うおおおおお！！

痩せてオシャレになって可愛い彼女GETするぞおおおお!!!!!!

(`･ω･)ъ

痩せて着たい服がなんでも着られるようになるぞｺﾉﾔﾛヽ(`Д´)ノ
もうデブなんて言わせないぞ〜〜！

もうおばさんに近いからって、あきらめるな。
太ったおばさんになったら、それこそフテブテしくて、醜くて、誰も優しくしてくれないよ。
杉本彩みたいなら、年齢いってたって、みんな優しくしてくれるよ。
男はな、
「デブ、ブスには冷たい」
「華奢、綺麗(可愛い)には優しい」
これが大原則なんだよ。
若い子じゃなくても、華奢で綺麗にしてれば、それなりの扱いは受けられるんだよ。
ダンナの目や態度だって変わるはずだよ。
だから、だからさ、
せっかく４８キロまで戻したんだから、せめてあと２キロは頑張ろうなー自分。
遠い海外に単身赴任中のダンナが帰国する来春までに、独身時代の体重に戻っていようなー自分。
あきらめたら試合終了！

ママ友のうちの一人がなぜほぼ毎日遊びに誘うか、やっと分かった。
それは彼女の方が痩せていて、一緒にいると彼女が引き立つから。
胸大きくて羨ましいなんて言ってても、
心の中では「デブのくせに」って思って優越感に浸ってた…
共通の友達から今、それを聞かされた。
「陰口聞かされるの悔しいよ！！
昔のアンタの方が、アイツなんかより１００倍綺麗なんだから痩せて見返してやりなよ！」
そう言ってくれた友達の気持ちに感謝！！
と同時に、教えてくれたその勇気に報いたい！！！
155/62を155/42に戻すまで
ここのみんなと一緒にがんばるんだ、頑張り抜くんだ！！！(｀･ω･´)
見てろよ、○○。
　ぜ　っ　た　い　み　か　え　し　て　や　る　！

>>719
華奢で若かった頃、老若男女から親切にされてて、それが
当たり前のように勘違いしていたが、デブのおばさんと
化してしまった今、失礼な扱いを受けているように感じることが多くなった。
被害妄想に思ってたんだけど、単に見苦しいからだって
最近気づいた。写真見て。

去年、生まれて初めて本気のダイエットして62kgから53kgまで必死で落とした。
その後暫く55kgで安定していたが、職場でお局と金魚の糞に延々と陰湿なイジメを受け、
鬱＆過食になり人生最高の64kgまで太った。
このままじゃ精神病になると思い、その職場は退職した。

今年、新しい職場に就職して、親友の協力もあり、64kgから57kgまで落とした。
去年のがむしゃらなダイエットと違い、筋肉もつけるように努力し、
基礎代謝も落とさないようにしている。
去年一番痩せた時でも履けなかったサイズのジーンズも履けるようになった。
あと2kgで去年の安定体重に戻れる。

「去年のあの時もっと自分が強ければ…」
「あいつらさえいなければ…」
と何度も考え、後悔した。挫折しそうにもなった。

でもやっとここまで来た。
あと２kgだ。自分、本当にがんばったな。偉いよ。
あと少しなんだ。あと少しがんばれ。

>>720
がんばれ！！　身長同じだから他人事とは思えません。いま私は54ｷﾛ、
毎日ここ見ながら頑張ってるよー！！　モチベage!!!!!

胸でかいってはっきりいって失礼だし（怒）
スタイルいいってのならいいけど･･･
頑張ってケイトモス目指すべ！

>>720
自分も似たような経験アリだからすげー応援したい気分。
マジで頑張れ。
停滞期になったら、意識的に水を多めに飲むといいよ。

なーーーーーんでグミ買っちゃったかな私!!
ちょうど知人の誕生日が近いからあげちゃえ!それであっちも私もhappyだぜ!!

脂肪なんか無くしちまいな！！！

痩せたら合コンやり放題だぜ

720
私も産後太りからのﾀﾞｲｴｯﾄ組。
　だから惨めな思いもしたから気持ちよくわかる。
私も残り５k、絶対痩せる!!

ダイエット頑張るお!!!
自分に自信持ちたい
しかし二の腕太もも胸囲が全然落ちない‥
ここはどうやったら細くなるんだか

最近太った事には気付いていが気づかぬふりしてた私が馬鹿だった。
まさか、ｽﾞﾎﾞﾝの縫い目が裂けるなんて！しかも、それに気付かず着たまま一日中外出してたなんて or2
本気でﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る。頑張れ私！

１ヶ月半ダイエットして、回りからも痩せたねって言われて気分いい!!
ワンピースに美脚ブーツ似合ってる!!
目標体重まであと、５�`!!
頑張ろうね。あたし!!

ベーコンレタスチーズバーガー
海老マヨネーズ
一平ちゃんカラシマヨネーズ焼きそば
牛サガリ肉ガーリックバター醤油焼き
ティラミスクリームクレープ
うにいくら丼
キャラメルミルクパフェ
ホタテとベーコンのクリームチーズパスタ




総カロリー約5000�`�i

>>733
何のスレと勘違いしてるんだかｗ

スナックは食うなっつってんだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ俺ｱﾎｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

冷蔵庫に野菜スープと煮干とヨーグルトは忘れるな。
食欲を抑えるなんて不自然できないんだ。
暇あるならスープ煮込んで片付け。運動して寝る！

15年前の亡霊を思い出せ

夜だけ、リンゴとコントレックスにしたら
みごとに３日で２�s減ったじゃないか！
今まで食い過ぎだったんだよ！
この調子で頑張れ！ドカ食いするならリンゴ食え！

ショップのスタイルいいお姉さん!!!!!

馬鹿にしてくれてありがとーございました(｀・∀・´)

おかげで上がった！

お手伝いダイエットだ！！
掃除、洗濯、風呂洗い、草取り！！
しかし、夕飯作りでつまみ食いだけはするなよっ！！

おい！ちんこ！腹肉に埋もれて引きこもってんじゃねーよ！
オレが絶対更生させてやるからな！覚悟しろ！

>>723 >>725 >>729
　720です。
みんなのコメントに心底感謝！！！つーかﾏｼﾞ泣けた｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
こういう動機がないと動けなかった自分に、正直腹も立った。
でも、今気付けてよかったと思うことにしてがんばる！！
まだ始めたばかりで、身体のラインも体重も変動ないけど
ここを励みにして毎日コツコツやるのみ！！
　・・・もしかして724も、自分に対してのコメだった・・・？
って思う私は自意識過剰？　自爆。

さぁこれからダイエットに成功した友達と夕食だ！
サラダだけで対抗してやるぜ！



･･･デザート食べてもｲｲ？

>>719
しみた〜〜〜！！！
おばさんだから、太っちゃってもしょうがないね、
と諦めてる自分に喝はいった！！

二日連続でいちご大福食った自分氏ねｗｗｗそして生まれ変われ！

頑張れば1週間で何キロ落とせるかな？152センチ52キロです。ストレスで最近5キロくらい増えました。今日から頑張ろうかと…

体に不味いに決まってる加工食品を
砂糖や添加物で味覚を騙して、うまいと思わされてるだけ！

こんなにコンビニの100円菓子食べたくて悔しくないのか自分！

そりゃあうまいに決まってるさ。大人が会議で決めてる味なんだからな！
テレビで見ただろう。大人が給料もらいながら考えて作り出してる味なんだよ！
それと引き換えに、お前は脂肪を増やしてるってわけだよ。
会議室で味と添加物を決めてる誰かの給料と引き換えにな！

何お菓子くってるんだー！！！！！
生理前だから食欲が出てるからってそれは「しょうがないこと」にはならないんだよ？！
やっと痩せてきてるんだからもっと頑張れよ！自分には厳しくいけ！
今までやせた分の体重と脂肪、戻したくないだろ？
来年の正月には好きなブランドの福袋買うんだろ？

４年かけて10�s落として、１年間キープして来たじゃないか！
今頃リバウンド？馬鹿か自分ヾ(`Д´)ﾉ
来月は結婚式だろ！頑張れこの野郎ー！！！

>>743
ああ、食べていいとも。お勧めはモンブランと苺のショートケーキ。
おいしいぞ。旬の栗の味が口いっぱいに広がるんだ。
苺の酸味と生クリームの甘みが口いっぱいになると同時に幸せもいっぱいになるぞ。
ケーキはダイエット向きだから押すめ。大量の砂糖が筋肉と脳に周り基礎代謝が上がって筋肉質になるから全然食べておｋ

絶対1週間で3�`落としてやるー！！
それでマインドあげて、40�`台に突入だー！！
絶対負けるな、私！！チャックがスムーズにあがるまで負けるなー！

この世で一番好きな歌手のライヴまであと一ヶ月。
そんなに時間は残されていないけど、出来る限り頑張ろう！
せめて60は切ろう！
初めて生で見れるあの人のためなら出来る！出来なきゃお前にファンは名乗らせないぞ！

ここで菓子や甘いパン食ったらただの怠けピザ
我慢して乗りきれば何日か後何日か月後には可愛い洋服きれるぞ
二度と太ったなんて言われないぞ
ピザを卒業すれにはまず強い意識からだ！
さてどうする！！
我慢の先にはそれなりの報酬喜びが待ってるぞ

しかしやせない･･･････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・
何ヶ月停滞なんだあ・・・・・

お腹すいた…でも目の前の菓子パンの誘惑から逃げてきた。今日は勝った。もう寝る。

>>750
お好み焼きたらふく食ってデザートまでいかなかったぞ！
お好み焼き2人前、もんじゃ1人前･･･

己よ･･･デザートとか言ってる前に食い過ぎだろ？
あっという間にピザの仲間入りになっちまうじゃないか！

モンブランとイチゴショート食いてぇが我慢しろ、自分よ。
意地みせてやれや！！

うん、うん(´ω｀)
ゆっくり痩せよう(´^ω^｀)
今日はジョギング行って偉かったね(´^ω^｀)足に豆出来ちゃったね(´^ω^｀)間食も無しときた。
晩御飯はフライもの食べたけど久々に家族そろって食べたんだもん、たまにはいいよ☆食事制限だけでは長続きしない。走って走ってたまには息抜きしてゆっくり痩せていこう(^ω^*)
ガンガレ、自分！！

ここ2日間ドカ食いしたね。
ここであきらめるなんて絶対いやだ！！！あしたからちゃんと食事戻す！
あしたの自分！！信じてるからな！！がんばれ！
11月の終わりまでに45キロになるんだ！

うわぁ！！！！みんな頑張ってる！！
あたしもガンバロ！！
１６３で５０�`→４５�`までダイエットしたのに摂食なって今日でついに５０キロにまたリバってしまった！orz
絶対治してやる！！痩せてやる!!!!目指せ！４３�`！！
みんながんばってるんだから！！

今から寝る。
３時間後起床し、走りに行く。
そして模試中に爆睡。

太った美容師なんか指名したくないだろぉぉぉぉヽ(｀Д´)ノ
頑張れよ自分！！
何菓子がっついてんだよー！！！
職業柄毎日鏡に囲まれて自分の醜い姿見るのに
嫌気がさしたよ…みんな細くてかわゆすだよ…

お腹すいた…寝れないよ。
負けるな。台所に行っちゃダメー！
いま我慢したら朝には少しは体重減ってるから！
今食べたらブタだー！！

1週間で４キロやせたね。今までリバウンドし放題だったけど今回は本気でやろうね。

高校3年間で20キロも太ったけど大学2年間で12キロも痩せてすごいね。

もうちょっとで元に戻るからゆっくり頑張ろう。

むしろ元より痩せてやろう。

卒業式の袴かわいく着こなすぞーー！！オーーー！！！

>>761それ分かる。
自分は水の仕事だからヤバい、六本木は皆異常な程痩せてて頑張らないとマジで

>>764
あたしなんてバレエだよ…

>>752
うわ！境遇似てる！
私もライブまであと一ヶ月！
たとえ目ひとつ合わなくとも
かっこいい人と同じ空間見いるなら
かっこいい自分で行きたいよ！
がんばろう！！

って誤字ごめん！！見いるってなんだー！
同じ空間に　いる　でした！！

体重ちょっと増えたからオナ二ーして精子出して体重減らすぞ目指せ８連続射精！シコパチ先生！

>>768
小便１回した方が減るんじゃない？

>>768
ちなみに１回量は約５ccです。
おしっこの方がいいかもね。
体力は使うのかもしれないけど

>>768男はオナ禁したほうがやせるし肌きれいになるよ！
女は逆にオナしたほうがやせるし肌きれいになる！

太ってるせいで着たい服が着られない！
レベッカテイラーとかジルとかオリーブとか着たい！
組曲はなんで９号・１３号〜で１１号がないんだ！！
頑張れ私！二週間後にちょっと気になってるあの人に会うんだから！

今日のドカ食いで満腹より腹八分目の方が快だって気付いたじゃないか…
その学びを無駄にするなよ…
生理前だからこそ気を引き締めていけ…
生理終わったらどんどん落とすんだから…頑張れ…

あと-2�s！あと-2�s！あと-2�s！
カロリー計算して運動しまくって頑張るぞ！！！
昇降するぞ！昇降するぞ！昇降するぞ！

ケーキ5個食ってどーーーーん爆死
絶食も考えようとおも
あと−8�`！！！
がんばれがんばれ運動しよう

>>771
何の根拠もないのに適当に言うな。

おはよ。お腹すいた…昨夜我慢して寝たけど
体重500ｸﾞﾗﾑしか減ってなかった。
ﾂﾗｲ…でもがんばれ！私。
食べてたらドンと増えてたハズ！！
今回は本気で痩せてやるんだから！！

もし菓子類を食ったら千円を募金する事にしたら
俺ケチだからぴたりと間食がやみました

たった１キロさえガマンして落とせないのか自分！
コンビニに行かないって決めたんじゃなかったけ自分！
一週間くらいは頑張ってみなさい自分。
もう少しストイックになってみなさいなって。
お肌も泣いてるよ。

今日はせっかくのお休みだから、午前中にｽﾃｯﾊﾟｰと筋トレやりまくった。
そんで今半身浴してんだけど…


熱いorz
あがりたいorz

いやいや、今あがったら敗けだ。
とりあえずあと30分がんがれ。

半身浴しながら２ちゃんやってるの？
>>780

>>777
食べて運動して綺麗に痩せようよ。
500g減ったのは寝汗だから。

>>772
イーストボーイはなぜか9号でもデカイぞ！
しかし油断すんなよ･･･コレに慣れてちゃ後で後悔するからな！！

お前の職場の、食べたいときに食べてるピザどもの体型見た？
全員腹が出てメタボリックシンドローム予備軍・・・。

お前が一生懸命ダイエットしてるのを、あいつらはアイス片手に半笑いで見てたな。
そんなあいつらを横目にお前は努力して７キロ痩せたな。
お前まじ偉い。まじ尊敬する。

あと２キロ痩せたら、お前が人生で一番痩せてた時と一緒になるな。
そうなったら、ひとまず今年のダイエットに一区切りだ。
この２キロがでかいんだ。わかってるな？
そこまで気を抜くんじゃねーぞ。

目標達成したら、
あんな、本能のままに生きてる、我慢を知らない人間以下のブタともなんて、笑い飛ばしてやろーぜ。


楽して痩せたい？
そんな方法はこの世にねえ！！！

<<782
仕事で体動かしてるよ。
でもどーしても今月中に増えた分痩せなきゃ。
元彼に会うの。
5キロは無理だからせめて3キロもどすの。
だから食べるのガマン。

今日体脂肪率３パーになった。毎日気持ち悪いし、やめたら絶対過食する。毎日自分の体喰って生きてる俺はどうやってモチベーションあげたらいい？

ダイエットしてるお前カッコよすぎ
人間的にあり

2ヶ月で5�`痩せた！
なんて喜んでたら近所のおばちゃんが回覧板持ってきて
「少しふっくらされました？」だって・・・orz

そりゃあそうだよ、3年で20�`太ったんだから。
5�`でいい気になってた自分が恥ずかしいよ。
絶対に戻ってやる！見返してやる〜！！

>>776
本当っぽいよ。
前半の理由はわからんけど後半はホルモンの分泌の関係だって。

>>784
楽して痩せれる方法なんてない。
その通り

いま成田空港、4日間シアトル出張です。ひとりなんだからダイエットのチャンスだと考えよう。
くれぐれも旅行気分で食べ過ぎないように！＜自分

努力の後には結果がある

リバウンドした分とりもどすぞ！！
頑張る！

子供のころはいくら食べても太んなかった。
なぜだ？お前人の3倍は運動してた。
あの感じでいこう。

イベントいって数年ぶりにあう人1人だけに「痩せた？」って言われた。
他の人たちは全然気づかなかったっぽいけど…。
でも今日もお菓子断ったよね。
夕飯もいつも通り控えめ。
うん、頑張ってるよ！
今までの自分だったらこのあたりで一気に解禁になっちゃって
元の木阿弥になってた。
だけど今回の自分は違う。

痩せてやる痩せてやる痩せてやる！
痩せてスラっとなった自分を想像して頑張る！
来春笑うのは自分だ！！！！！！
見てろよー！！！！！

大丈夫、地道に頑張る。ゆっくりでいいんだから。毎日ちょっとずつでも頑張れば絶対変化あるから。こんなとこでくじけんな自分！

自分では頑張ってるのに思うように痩せなくて
「もう嫌だ…好きなだけ食って死にたい」
と、初めて弱音はいて泣きそうになったらﾏﾏﾝが慰めてくれた


もう一回喝を入れてｶﾞﾝｶﾞﾙ(´;ω;｀)

>>797
やさしいお母さんだね。

よおし！！！ジョギングがんがたね！！！
まだ二日目だけど(´･ω･｀)
全身鏡も体重計もかくしとこうね！！三ヶ月後に見てびっくりしようよ( ^ω^)ｗｗ
さっ飴はおしまい！勉強しようヾ(*´∀｀*)ﾉ

ずっとデブだった。ダイエットなんて成功したことなかった。
でも今回は本気でやる！！
来月気になっている人を食事に誘います。行ってくれるかわからないけど会うなら痩せて綺麗になって会いたい！
一ヵ月で５キロ痩せます！！！

去年のブーツが履けなくなってる
どうしてもふくらはぎのあたりでファスナーが上がらない

足のラインがきれいに見えて気に入ってたのに
そして、そこそこ高かったのに

もう一度履けるようにがんばる

>>800
頑張れ！きっと綺麗になれるよ！
お互いガンバロo(＞▽＜)o

今すごくお腹が空いてます。でもこんな時間に何か食べたら今までの努力が無駄になる〜、このスレ見て改めて我慢しよう！って思った。
ついでに歯を磨いちゃおう(´Ａ｀)

ダイエット始めた頃 　身長173cm　体重72kg　体脂肪20％

現在

体重74.4kg 体脂肪17％

体重増えとるがな。体脂肪率１７は嬉しいけど。

牛乳プリン買ってきてしまった！！
しかも４個入り。

１個食ってしまった。90kカロリー摂取

おいっ･･･メタボリックシンドロームにどんどこ近づいているじゃないか！
ダイエットってのは口実だけか？

>>102
ありがとう(･∀･)お互いがんばろ！！

今月中に最低でもあと2キロ！

>>804
おめ！
脂肪が筋肉になったんだよｗ

クリスマスに可愛い服着て自信たっぷりの笑顔で
今いい感じの人とデートしたいな

年末、一年に一度しか会えない片思いの相手と同窓会。
一度ふられてるから期待はしないけど、やっぱり会うなら自信を持って会いたいしね。
せめて、あと1キロ……それが落ちないんだなぁ！
２ヶ月１キロ、無理じゃない！　頑張れ、自分！

【京都・男児虐待死】 長女（６）「食べものちょうだい」と通行人に訴え…同居女、父の制止聞かず虐待続
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1161598990/

痩せて可愛い服着るぞ！！

おいくそでぶ！６４ｋｇの女なんてまじありえないよ。。。
せっかくちょっとがんばって痩せたんだからさ！
あの調子で痩せようよ！ここでがんばれなきゃ負け組決定！
人生１度の青春をむだにすんなよ！
ちょっと食欲我慢するだけで人生もっと�A楽しくなるんだよ。。。
がんばろう。食欲のいいなりになるな！！期待してるよ。。。

雨の日のモチＵＰの仕方を教えてくれ！

>>815
マトリックス思い出せ。
ネオになれ

おまい痩せたら結構かわいいぞ。中学のときはモテてただろうが。

だから痩・せ・ろ！！

マトリックスより「マシニスト」観ろおまいらｗｗ

最近体重減ってないからって諦めるんしゃねぇよボケ
まずまだ大した努力もしてないだろ、たかが1ヶ月だ。
お前ならまだまだ頑張れば痩せるぞ。
今減らないからって諦めないで長く見てゆっくり頑張れ！！

166センチ48キロ。二日前は50キロ。良いじゃないか(･∀･)

生理終わったし,がんばろ!!クリスマスのデートではミニスカ履くんだから!!とりあえず46キロにしよう!!

一番痩せていた時から+20キロ…
どんどん肥えたら外にも出れないし、好きな服だって靴だって一切着れないぞ。
痩せたら可愛くなれる！
外見も大事だが中身も変われるようになれ！！！！
今のおまいならば出来るはずだから！！！

取りあえず炭水化物の異常な取り過ぎをやめれ。

チラシ裏ですからお気になさらずに

最近ダイエットのモチベーションが全然上がらなかった。エアロバイクを漕いでもすぐ足が止まり、ジョギングも然り。
なんでかなぁーって思い始めて最近食欲が急に強くなってきて、ついに今日、ドカ食い。
バクバク脂質もたんぱく質も炭水化物も取った。
すると不思議な事にエアロバイクを漕いでも漕いでも疲れる様子がなかった。
いっぱい食べた罪悪感とかないのにやけに疲れない。むしろ漕いでて心拍数も運動初めてすぐにあがり、運動やめるとすぐに下がりかなり健康状態だと診断が出た。
そんで一つの結論にたどり着いた。
ダイエットというだけで食事メニューを減らすとか野菜ばっかりに変えるとか肉を食べないとかすると体が対応しきれない。
やはり動くには食べ物が一番深く関わっているんだと再認識。
野菜中心はやっぱり野菜中心。力が出ない。
それが今までのダイエット失敗の原因だったんだ。
肉も野菜も取り入れる工夫が必要なのかな・・・難しい。

それ糖質が足りなかっただけじゃないの？
要するに炭水化物ね

昨日夜食べてしまった･･･
朝も結構食べてしまったよぉ―――――！！
頑張れ自分！
負けるなみんな！
雨でモチ下がりそうだけど乗りきれ！

ぜったい痩せる！！！
何がなんでも痩せてやる！！！
毎日2 鏡で、二重顎と睨めっこわもう懲り懲りだろ？？
いい加減キズクノ遅すぎだろ！
でも、まだまにあうからぁ！ そろそろスイッチｵﾝだぁー↑
痩せて、可愛い服きて、好きな人に愛に行きたいｼﾞｬﾏｲｶ！！！
彼だって仕事ｶﾞﾝｶﾞｯﾃﾙ。
あんなに必死に働いてる。 今の自分じゃみっともなくて逢えないだろ！！！

ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！

休みの日に１日家にいると、毎回ダラダラと大量のお菓子を食べちゃう。
これからは休みの日は遠出しよう！出来れば歩きで！
１年前まで余裕ではけてた、キャサリンハムネットのパンツをもう1度はきたい！

運動前と運動後に体重計る
風呂入る前と風呂入った後計る

絶対体重減ってるんで、モチベーション上がる

リバウンドした分盛り返してやる

ウォーキングの30分くらい前にコーヒー飲んで
スクワット30回くらいやったら体脂肪が減った！！
このままガンバレ自分！！

　155/62のｽﾍﾟｯｸでﾀﾞｲｴｯﾄを決意してから５日。
朝昼晩の食事の割合を3:2:1、1200ｷﾛｶﾛﾘｰ以内になるように計算し
ﾌﾟｰｱｰﾙ茶とﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰを意識して飲み
膝つき腕立て30回　腹筋30回　ｽｸﾜｯﾄ30回　ﾓﾓ上げ60回　を昼夜で2ｾｯﾄ
体重も体脂肪率も…ﾁｮｯﾄ減ってる!!!
ちょっと気持ちが空回りしそうになるけど、
ここに来れば一人じゃないって思えるからがんばれる。
この勢いでピザ卒業してやるんだ!!!!!

生理を言い訳にドカ食いしてた自分！ いい加減にせいよ。生理終わって体重はかったら、2ｷﾛも増えてるじゃないかぁ。バカヤロウ。今年中に絶対-8ｷﾛ、できなかったら好きな人に逢うな！頑張れ　自分！

明日から6連勤だぁ！！
この6日間を終えるまでに最低でもマイナス2キロ落としてやる！！

現在の食生活を守ってバイト中動く量をちょっと増やすだけで簡単に達成できるんやから、頑張れｱﾀｼ！！

好きな人に彼女ができそうだからってなんだ？
あの人がお前みたいなデブに振り向いてくれるわけがない。
悔しかったら痩せろ。お前は痩せたら絶対にかわいい。あんな女には負けない。
絶対に痩せてみせろ。そしてあの人や他の男に、失敗したと思わせてやれ。

>>820
今でも十分痩せてるじゃんかよっ！
これ以上モチベーション上げてどうするんだよ、おいっ！？
身長10�p低くて同じ体重の自分はどうなるんだよ、おいっ！？

その気合は認める･･･身体こわすなよ。

ダイエット始めて13日目。
5.1キロ痩せたね。
まだまだかなりの巨だから誰も気付かないけど
もっと頑張ってみんなを驚かそう！

ゆうちゃんを見返す為にも頑張れ！私！

リバウンド絶対くいとめろ！これ以上太ったらみんな引くぞ！太いなこいつ…って目で見られるんだぞ！

今日はもう絶対絶対絶対絶対食べない！

一回きりの人生、楽しまなくちゃ損でしょ。

ようやく気づいてきたね。
お前の顔が丸いということに。
お前の足が太いということに。
お前の腹が出てるということに。
痩せないとね。

昔から太ってたでしょ。
痩せた自分、見た事ないでしょ。
周りにも自分にもサプライズ！頑張れ自分！

現在162.6cm体重60kgｵｰﾊﾞｰの自分が来ましたよ_|￣|〇
絶対に変わってみせる。憧れの先輩みたいになるんだ！明日から精一杯頑張って、いつか自分を好きになりたい。ｵｼｬﾚをして毎日を楽しみたい。 目指せｴﾘｺ先輩！！！この決意、絶対に忘れるな。

まだやれる

まだいける

まだ大丈夫

中1の時の完璧なスタイルに戻って
あいつらを見返してやれ!
負けるな自分

停滞期は言わばお楽しみ期間なんだよ。
あとちょっと頑張ればするする体重が落ちてくれる。
きっとそうに決まってるお（＾ω＾）

>>844
良いこと言うね。
よーし、お楽しみ期間をたのしもう！

今日からやらなきゃ！青春真っ暗で終らせられるか

ダイエットする。って決めると一ヵ月で10キロ痩せようとしたり絶食したり…
それでデブなまま何十年経ってんの？馬鹿じゃん。
バランスの良い食事をして、楽しく運動して、お金もかからず確実に減る脂肪。
もう何年かかっても良いじゃん。
貴様なら出来るよ！！

やせたらぜったいぜったい可愛い

そしてもういっかいメイドやるんでしょ？！

コスができなくなって毎日つまんないんでしょ？！



痩せろ自分！

27インチのジーンズが履きたい…！
28インチの太ももがゆるくなってきたし、あと１ヶ月がんばればきっと履けるようになれる。
そしてあれが履ければきっともっと自分に自信が持てる。

とにかく腹と尻だ！がんばれ自分！

１週間後に大好きな遠距離の彼氏と会う！！初めてのお泊り！！！あと３kgやせて、可愛くになって彼氏を喜ばせる！頑張れ自分！！！！

あ〜ピザピザピザピザピザピザ……
なにやってんの
朝果物と卵でひかえめ
昼もちいちゃい弁当でひかえめ
おやつチョコ５粒食パン半分みかんひとつおにぎり魚煎餅オレオ……orz
あほちゃうか？
ダイエットセラピー読んでもうチョコとかお菓子は食わんって決めたやんけ。何食ってんの？
ほんまにあほやろ。
今からバイトで帰ったら９時半やけどジョグ行けよ。
１�`増えてんぞ。馬鹿やな。
後で後悔すんねんから食うな！果物なら食っていい。
チョコとか食うなよ。

鳴呼……………。神様ごめんなさい。また過食嘔吐してしまいました。しかも二日続けて…。
なんて意思が弱いんだ！！
あんなに痩せようと決意したのに。
好きな人が、かまってくれないからって、寂しさを食べることで埋めるな！！自分ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！！
綺麗になってﾛﾘｰﾀして原宿行こう！！でもｸﾚｰﾌﾟわ絶対食べチャァダメだぞ！！！！！

みんなで幸せになろう！
楽して食べたのなら、苦労して運動しよう。いろんな国の民族で太ってる人いるか？みんな少量のご飯食べるために、どんだけ働くか。。。

痩せて完璧だったあの頃に戻って今度は学年のミス狙うから！美人は楽しい

>>839
グサッときた
自分の身体のヤバさ自覚しようよ自分…
口だけじゃなくてやせるの！ 腹一杯なのに食うな！

ショコして汗かいて満足か？
その後バクバク食ってたんじゃいつまで経ってもピザだよ…
水分抜けたピザだよ！
このピザ！！！

中日負けちゃったし(´・ω・｀)

お風呂入るまで久しぶりにショコろうかなぁ(´・ω・｀)

８４?Lから１８?L痩せたところで、おまえはまだ６６?Lもあんの。
普通はありえないの。その数字ありえないから。
今度こそ５３?Lまで痩せるまでダイエット続けるんでしょ？
まだ全然痩せてないから。セーターとか全然似合ってないから。
ミシュランザウルスだから。モコモコだから。
油断すんな！根雪になるまでは外走れ！歩け！ブタ！

なにショコさぼってんだよ
痩せたいんだろうが
１日も休むな
毎日しろや自分

もう三日もサボったんだろ。なにかと理由つけてサボろうとしてんじゃねぇよ！仕事休みなんだからその分動けデブ！甘ったれたこと考えてんじゃねぇ！ダイエット楽しかっただろ！いまも楽しいだろ！よし、動こう！

せめてデブから陰キャに成長しような、クズデブども。

>>861
あんたいい事言うなぁ！！やる気出てきたわ！！
よ〜し、今日は頑張っちゃうぞ〜

てへっ☆☆☆☆☆

自演乙wwwwww

このパターン見飽きた。

一人キチガイデブがいますが、スルーで。

チョコケーキ食べてしまった…
アホか。

悔しい。涙がでるくらい悔しい。
デブで恥ずかしい。世の中には細くて可愛い子がたくさんいるのに。

細くなりたい。可愛い服きたい。
お菓子も脂っこいものももう嫌い!!
頑張る(｀・ω・´)

馬鹿が、何回リバってんだよ。うんざりだよ。食事制限と運動で１ヶ月６キロ痩せたからなんだ。ぬか喜びして普段通りの生活してまたもとの体重に戻ってどうすんだ。学習しろ、でぶ！今度こそは40キロ台になりてーんだろが馬鹿

馬鹿。お前なあココア飲んでもいいけどなんで粉食べてんの？もうなくなっちゃったじゃん。
馬鹿野郎今からジョグ行ってこい

こんな時間まで残業。今から帰って飯食べたら８時になっちゃう。
今日はもう晩飯抜きでショコろうな、自分！

ほっそいジーンズ履きたいんだろ？背が高いから絶対似合うぜ？
目標まであと少しだ、ガンガレ！

（*ﾟДﾟ)=3　2週間で3�`痩せた！　ｼｮｺ様万歳！！
しかも70�`前半だった頃に腰回りがアレだったワンピが、
80�`越えてからは見なかったことにしたワンピが
70�`後半の今するっと入った！！
ﾇｹﾞｰ！ｼｮｺ様ﾇｹﾞｰ！！

このままﾀﾞｲｴﾄｶﾞﾝｶﾞﾙぞーーーーｯ！

今日可愛いパンツを見つけた。
店員さんに「試着していいですか？」と聞いたら
「いいですけど…」

その「…」には「いいけど、お前には無理だろ？」が含まれてるのが顔でわかった。
悔しかった。
５キロ痩せてもピザはピザなんだな。

絶対痩せてやる！
見てろ。
「ご試着どうぞ〜」と笑顔で言わせてやる！

某スレに書き込んでしまったので110回腹筋する！
それからデスノート終わるまでｼｮｺる！

>>869
ｺｺｱの粉おいしいよねww

>>872
ショップ店員やってたことあるけど、それはしょうがないだろ。
ピザに着られて服が破れたりしても試着の許可を与えた店員のせいになるからな。

>>871
私もスポクラ行ってるとき、ショコ（ステップ）のクラスに出ていたのだけど
１ヶ月休んでいて、また行ってみたら、いつも会ってた姉さんの
腰肉が落ちていて驚いた！！ショコは腰肉落ちるよね！

>>875
ごめんね、店員さんは悪くないです。
「もしかしたらいけるかな？」と思った自分が甘かったんです。
やっぱりいいですとお店を後にしたのですがみじめでした。
まだまだ頑張ります！

あのさ…なんでチョコなんか食べちゃってんの？みやげでもらった？何理由つけてんの？
理由があれば食べていいっての？おまえが太った責任なんか誰も取ってくれないよ。
リバウンドする為に痩せたわけじゃないでしょ。
維持する時こそ気をつけろっつーの！この大バカ！！！
今から2時間有酸素しろっつの！ボケ！

よしっ、今日は晩飯食わず筋トレもショコもできたぞ！
明日の朝が楽しみだな！

あぁ、こんながんばってる自分が大好きだよ！
自分のことが好きだと感じられたのは久しぶりで、それがなにより嬉しいよ！

もっともっと自分を好きになれるよう、明日からもがんばるよ！！！

早く女物着れる体にならないとね・・・(´Д⊂

真面目な話さぁ…体重が1kg減らないどころか右肩上がりなわけよ？1、2食置き換えしてるからって残りの1食で2000kcal『超え』してたら、そりゃあ『肥える』わな。
『明日こそは…』なんて聞き飽きたんだよ！てか明日を迎える度に肥えてゆくお前には、明日どころか未来もないわけ。

…そうやって、青春の一番輝かしい筈の時間を無駄にしたのだから、せめてこの先一度でも…なっ？

やせてひろきにまた会いにいくんだ　メアドおしえてくださいっていうんだ
そして告白するんだ
食べることよりひろきと一緒に過ごした瞬間がどんなに幸せだったかおもいだそう。
こんなにすきなんだもんできるよ。叶わなくても何もできないよりいいよ

最後まで自分の味方は自分
最後まで自分を見捨てないのも自分

自分のことだろ？

http://imepita.jp/trial/20061027/819150

痩せろ自分
その体でウェディングドレス着たいか!?
彼氏の友達に『嫁ピザだなｗ』なんて言われたいか!?

計画のすべてをメモし数字で考えろ。無理はするな。以上だ、検討を祈る。

ちょっと痩せるだけで服買うの楽しー(´∀｀)

履けなかったお気に入りのスカートが入った！まだキツキツだけど(；´∀｀)
これがゆるゆるになるまでがんばる！！

痩せればもっとオシャレが楽しめるんだよ？
ブーツだってふくらはぎのために一つ上のサイズを買わなくても良いし、
デザインに妥協しなくても良くなるんだよ？
ショートパンツだって履きたい。
ふわ系のスカートも着こなしたい。
髪型だってもっと色々と挑戦したい。

何より好きな人に可愛くなったって言われたいんでしょ？

自分の大好きな人が自分よりスタイルのいい人とsexしている光景を想像するといいらしい。

>>890
そこまでとはいかないけど、好きな人が私なんかより全然可愛くて
超スタイルいい子とラブラブしてるの想像してるとモチあがるｗｗｗｗ

実際好きになった人がﾁｬﾗ男だったお(´;∀;`）
ﾁｬﾗ男にみえないのに、こいけてっぺい系なのに。
絶対今もかわいい女の子と遊んでるんだろな、
くそ、がんばる！！！

おい！少し痩せた位で調子に乗りすぎ。しかも忙しくてただでさえ運動できなかったのにドカ食いなんかしやがって。
この間調子に乗って履いたｽｷﾆｰを思い出すんだ！太股パツンパツンだっただろう！！その時の惨めな思い！
大丈夫。私はやればできる。

お前の当初の目標は外人モデルだっただろ！
日本人モデル程度のレベルで止まっててどうする！！
程好い筋肉、軽く割れた腹、引き締まって筋肉がついてる二の腕
割れた背中、くびれたウエスト、ボリュームあるヒップ！！
あと少しじゃないか！！ハーフレベルまでいったじゃないか！！！
やればできる！！！！殆ど出来ている、あと少しなんだよ！！
画像を見ろ！！お前が憧れている外人モデルの画像を見ろ！！
凄いだろ！！こうなりたいだろ！！憧れてるんだろ！！！

明日もがんばれよ！！

久々に好きな人に会って幻滅させたくないだろ！あっちは期待してくれてるのに何太ってんだよ豚！！
彼と電話してても心から早く会いたいねって言えないのは何でだ？てめぇの体の醜さが邪魔してんだろ？
じゃあ落としてみせろ、その邪魔してる惨めな贅肉どもをよ。
心から会いたいねって言えるようになりたいんだろ？自信がもちたいんだろ？じゃあやるしかねぇな。

満足いくまで痩せたらカレー食う。ピザ食う。
それまで粗食しろ豚ブス。痩せたら何しても自由なんだ。
服買ってバッグ買ってアクセ買ってブーツ買って、遊びまくる。
あと5キロ…いや、7キロも痩せればもう解放されるんだ。
それまで絶対諦めんな！！！！

痩せれば服に選ばれる女になれる！！

小学生の頃。「デブ、デブ」とからかってきた彼。
最初は仲良くなんてなれなかった。でも、いつの間にかよく一緒に遊ぶようになってた。
こんなデブな私と一緒に鬼ごっこしてくれた。楽しかった。
そして、中学に上がる前。彼の転校が決まった。私はまだデブのままだった。
最後の日、みんなで鬼ごっこして遊んだ。
夕暮れの分かれ道で、いつ再会できるかもわからない彼に私はこう言った。
バイバイ、とか、またね、とかいろいろあるのに
「次に会う時まで、絶対痩せるからね！」
そうしたら、彼は言った。「おう。がんばれよ！」

あれから６年。私は彼との約束を忘れてひたすら食べて、太り続けた。
そしたら最近になって、夢に彼が出てきた……。
ごめんね。
やっと思い出したよ。君との約束。
約束、果たすから。絶対痩せるから。また会える日まで。

……チラ裏激しくすま

>>897全米が泣いた　ガンガレ！！

おい！漏れ！！！
チョコを手にとり色々瞑想して結局食わなかったな！えらいぞ＾＾
体脂肪率も23→21になり体重も2�`減ったじゃん！
ジュースとか甘いモノはおまいは実は好きじゃなかったんだよ。ようやく固定観念から抜け出せたじゃん。緑茶がうまいね＾＾
夜は走り行けよ。腹ペコになるまで食うなよ。約束だぞ＾＾おまいならできる。あと７�`な。頑張ろう。

このスレ笑った！！！
ただ罵倒してるだけじゃん！！！
他人の目を気にしてるお前らは一生痩せれないよ。

絶対に痩せよう、そして皆を驚かせるんだ。
本当の私をあの人達に見てもらおう、ね。

バカだな　他人の目を気にしてるからこそ痩せられるんだよ。　一時の幸福より日々精進して理想の体系を目指し、そして維持。　そうだろぉ　みんなぁぁぁぁ！！

誰かこのバカを止めてぇぇ今車でカッパ寿司行こうとしてる　オレは行きたくないのにぁぁあバカやめろ　ガソリンがもったいないじゃあないか。

じゃあお前ら他人に支配されてるのと変わらないよ。
まぁクズの生き方としては丁度いいんじゃない？(笑)
ピーヒャラララー

デブ撲滅サンキュ　　お前の心ない糞レスのお陰で踏みとどまったぜ。お前なんだかんだでこのスレに協力的だな。

うふふ。
「今に見てろ」
この一言が原動力。
だから、罵倒に感謝！

スキニーデニム23インチにはけるように気合い入れてダイエットせんかい!!夜怖いからって縄とびせーへんとか言うてたらいつまでたっても24インチのままやぞ｡23インチまでもうすぐや頑張れ!!

おう！！俺はお前らを応援してるから。
頑張れよデブども！！

そのチョコは明日の脂肪
そのチョコは明日の脂肪
ダイエットコーラで我慢

風邪引いてるからショコは出来ないにしても…
何食いまくってんだよ！！！
普通病人は食わないから体重減ってるだろ！？
絶対増えてるよ！！

よし!これからは存分おしゃれしよう!
今日買った服だって細くなったらめっちゃ似合うよ!
今年の冬にはスカートはいてブーツ買って、自分が納得いくようにおしゃれしよう!
さっき食べたお菓子が最後ね。800円もするロールケーキ2切れも食べたんだから
もういらない。ブーツとスカート買うためにこれから貯金しよう。
お菓子のお金は全部貯金。１２月には40�sが目標だよ!
私なら大丈夫。きっとできるよ!がんばれ!

私よ気がついているか！
今手に取ったチョコのカロリーを！
このカロリー消費するのにどれだけ動くのかを！


わかったら戻せ。封印だ。

さあ、今から運動と半身浴してリバウンドと戦いますよ。

ダイエットをせいすものはすべてをせいす

>>913
なにを言っとるんだ！馬鹿モンが！
リバウンドが出来ることがどれだけ重要かがわかっとらんだろう！！

何が恋愛だ！好きな奴なんていないよ！
女が皆、男のためだけに綺麗になろうと努力してると思うなよ！
私は自分のためにﾀﾞｲｴｯﾄしてるんだ！！
好きな服着て少しでも綺麗になって自信持ちたい。
一先ず12月まで突っ走るぞー！

今週末はデートだ！５�`痩せてやる！うぉぉぉぉ〜〜！

>>915
おうよ！
顔を上げて道を歩けるように！
女一匹、闘うぞ！

朝からケーキ食っちまった！！！
もお胃に入ったもんはどうしようも出来ないから動け！

動いて動いて動きまくるんだコノヤロー！！！

私「このズボン太って見えないかなぁ…」
母「大丈夫あんたはまだまだ太い」

さーせん！！４ｷﾛ痩せた位で図に乗ってました！
今まで停滞期には０勝５敗だったけど今度勝ちたい…

>>919
＞ さーせん！！４ｷﾛ痩せた位で図に乗ってました！
わろたｗｗ漏れも２ｷﾛ痩せただけで図に乗ってたよｗｗｗ
頑張ってあと７ｷﾛやせるぞ！！！

｢ﾏﾏ、恥ずかしいから
参観日来ないで｣
｢おい、もう少し
離れて歩けよ｣
いずれ家族にｿｳ言われるぞ。
痩せろ。

秋になってリバウンドしてる場合じゃないだろ！！
せっかく夏の間頑張って痩せたのに
それを無駄にするつもりなのか？
まだまだピザなんだから、今年中にあと４キロ
頑張って痩せようよ！！！

あと10キロ！

危なっ！！
今ぉかし食べる所だった・・・

このスレのぉかげで助かったわぁぁぁ

今思うがままにお菓子だの肉だの好きな物たくさん食べてるけど、それを食べ終える時までの短い幸せなんかの為に太るよりも
努力して痩せて綺麗になった方が好きな服もたくさん着れるし絶対毎日が幸せになるよ…

さあまた頑張るぞ。目指せスラっと細いモデル体型！

>>919さん
ごめんなさい、爆笑してしまったぁ〜！！
919さん好きっす〜

彼氏の野郎にデブって言われててい〜のか！自分。
見下されてる！見返してやろう！明日から死ぬ気で頑張れ！死ぬもんか〜！！！

あと四キロ！ 自分を甘やかしてはならん

何で自分ﾀﾞｲｴｯﾄしてんの？痩せたいからはもちろんだがそれ以前に
ｷﾚｲになりたいからだろ？

朝昼少なめで１７時以降は食べないのはｲｲけどお菓子(主にﾁｮｺ類)
毎日２袋って食い過ぎだろ？
体重は減ってるけどｷﾚｲになる訳ないじゃんこの馬鹿！！！！
早く粗食の素晴らしさに気付け！！
お菓子は主食じゃねぇ！！

くそ!!!!
見返せ!
痩せろ!
振り返られるくらいキレイになれ!
それが今の全てだろ?
それしかないなら,それくらいやれや!!!自分

９キロ痩せれたくらいで満足するな！
標準体重まであと１０キロもあるぞ！

さあ重いケツ上げてウォーキングに行くぜ。

あと9キロ！！！
地道に頑張るー！！！

バイト遅くまであったのによくその後のジョギング頑張ったな(´^ω^｀)ｄ
でもよおまい…学校から帰ったあとチョコなんか食ってたよな？300�`�iだぞﾊﾞｰｶ！
明日は食うなよ？
スープダイエットなんだろ？頑張りやがれ。

おい！そこのデブ！

仕事が忙しいからって運動サボってんじゃねーぞ！
一日30分でもいいから動けよデブ！
なんだよその太ももは！その妊婦みたいな腹は！そのアゴの肉は！
８kg痩せてもお前はまだ全然デブだよ！ピザだよ！見苦しいんだよ！

なぜお前が周りの奴らにデブって言われないかわかってんのか？

本当にデブだからしゃれにならねーんだよ！

わかってんのか！このデブ！


いくら仕事が忙しくてもしんどくても30分位運動できるだろ？
このクソデブ！！！
眠いからって寝るな！動け！クソが！

おいコラ。
タバコを買いにちょっとコンビニへ…。
って、夕食抜いて肉まんがそんなに輝いてたか…。
そうかそうか。

店員のあの最もそうな顔見逃してないよな！
あ〜そうだよな、絶対見てたよな、いかにもって顔をよ！
なにしてんだこのｸｿﾎﾞｹｰ！
こんな時間にアホか！このアホ！
彼氏に見た目変わってないって言われて落ち込んでんじゃねーよ！
体重減ったが見た目変わってないの自分で分かるだろうに
彼氏に求めるな！
あっちから｢痩せたねﾊｧﾄ｣って言わせてやれやー！
頑張れ！あと５キロ！

あのなーーー、
どんなにうまいもん食べてもなぁ、
人生美味しくなきゃ意味ねえんだよ!!痩せろ!!!!

今日の夕食は友人のお祝いの席だったから食べ過ぎた。まあそれはいい。
そのために３日前から節制して体重を落としておいたんだから。
1キロや２キロ太っても許容範囲だ。
炭水化物を大量に取ったから、便秘の解消にもなるかもしれんし。

だが、あれだけたらふく食べて帰ってきたのに、今さら小腹が空いてきたって
どう言う事？あんたおかしいんじゃないの？寝ろ！もう寝てしまえ！！

http://dietinfo88.seesaa.net/

趣味の世界にも居場所がもうないことが分かった。
６年、無駄だったとは思いたくないけど…ほんとに悲しい。
仲良かった彼女とは成功例と失敗例みたいな感じかな。
自分に自信なくてずっと1人できたけど
もういい加減寂しい。
1人は寂しい。
誰かに求められてみたい；；

小さい頃からの身体的ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽは病院いって治した。
数年かかったよ。10代〜20代前半の本来輝いてる時期を暗く過ごしたね…。
あとは痩せるのみ。
これは自分の努力でできるんだよ！
自分の意思の強さだけでできることなんだよ！
お金もかからないし、治らない病気でもない。
痩せろ！痩せてみせろ！
せっかく女に生まれたんだからがんばれ！
世界変えようよ！！

まだ逝ける

まだ全力じゃないだろ？

いや、全力だよ。お前に何が分かる

絡むなよ･･･
分かってるよ
おまいは頑張ってるって


俺がまだ余力を残してるんだよ･･･
会社の事とか考えたくね

ポテチがそんなに食べたいの?
だったら歩いて４００kcal減らしてきなさいそしたら食べてよし

豚トロを騙されたと思って毎日ひたすら食べたら痩せました

今体重を計ったら44.8�s。わずかではあるけど、45�s切れたじゃないか！
この調子で、43�sまで落とせ！クリスマスには逢いに行くんだろ？大丈夫だ、お前ならできる！最終的には160�p/41�sだ！

162cm78kgから55kgまで痩せた。

胸もＨカップからＢカップになった。

昔は自称巨乳だったが、巨乳ではなく「ただのデブ」だったんだなと実感・・・

ピザ時代の同類友達が「私胸大きいからサイズがなくて困ってる」とか未だに言ってるのを見ると絞め殺したくなる。

ただのデブなんです、それは。ただの脂肪なんです、それは。

デブの巨乳なんて「キモイ」だけです。

今は貧乳になったけど、明らかに周りの男の態度が違う。毎日ちやほやしてもらえるようになった。

もう、絶対太らない。この身体を失わない。

だから今日もがんばるんだぞ、私。

57.6�`だったのに59キロになってる〜
ショックでモチ下がりまくり。しかも昼菓子食べまくり。
でも。ここで踏ん張ろう。65ｷﾛから落としたんじゃないか。
５５�`までは頑張るんだろ。
痩せて美しくなろう。今年中に目標達成する！！！

今、旦那の夜食カップ麺の誘惑に勝った!!!
前は一口もらうことで食欲刺激されて
ｲｿｲｿと自分の分にお湯を注いでたっけ･･･orz
そんな自分とはもうお別れ♪
最近は空腹が心地よくなってきたし
明日の朝の体重測定が楽しみだ！

60ｷﾛから54ｷﾛのダイエットに成功!!!この調子で目標の
49ｷﾛまで頑張れ!!!

次スレテンプレ追加希望

動機づけ（モチベーション）の心理学→勉強に
ttp://pii-desu.hp.infoseek.co.jp/note3.htm

ダイエットくじけそうになったらココを読め→こんな感じで書け
ttp://dietwords.blog17.fc2.com/

もっといいサイトがありそうで見つからない。。

痩せようぜ俺。もうデブだと女の子の前で逃げ出したくなるだろ？
「この子、俺の事どう見てるんだろう」とかばっか他人の目ばっかり気にする小心者だから態度が気になるんだろ？
鏡を見てみろよ。とっくに見慣れちまったのかも知れないが、よくよく見てみろ。第３者の支店から見てみろ。どうだ？
その豚度合い、どうにもこうにも醜い。
更に離れた眉、離れた目、つぶれて肉がついた鼻、分厚い唇。どれをとっても最悪のパーツばっかり。
これで女がよってくるか？いや、もう俺なら判ってるはずだ。だから今まで女も１、２人しか出来たことない。
他人は付き合ったり別れたりを何十回も経験してる時に俺は恨めしそうに指咥えて話聞いてるだけだ。
でももうそんなん嫌だ。俺だって恋がしたいんだよ。女に好かれたい。俺も恋愛のファンタジーを語りたい。
だから痩るんだ。痩せようぜ。もう何十年もこの壁を越えられなかった。この壁を越えなければ、この先たくさん待ち構えている人生の試練も越えられない。
だからどのみちこの壁は越えなきゃいけない。その先に輝かしい未来が待ってる。そこで待ってる。

てかさー、昨日の夜からタオルや着替えや、新しいシャンプーカバンに詰めて、運動しながら聴くＭＤ充電して、モチ上がる曲選んで、ジム行く準備完璧にして明日の為に早寝して………
なんで今ケンタッキー食ってんだよ！！！
ジム行けよ、ボケ！！

最近だらだらしてるけどその生活がデブのもとなんだぞ。
鏡を避けるな。目を逸らすな。
念願のSサイズは入ったじゃないか。履きこなすにはもう少し痩せればいいんだよ。
自分は変われると信じろ！それを証明しろ！！

おい、デブ。いますぐ写メを送ってみろ。
何回取り直してんだよデブ。何上から撮ろうとしてんだよデブ。
一回で、しかも正面からとってみろよ。その汚い画像を全員に送ってみろよ。
それが出来ないくせになんで食ってんだ？いいかげんてめーの甘え癖には人生舐めきってるとしか言い様がないぜ。

うわあああ５１だったのに晩ご飯ドカ喰いして５３になったorz
次から普通に食べたらすぐ部屋に引きこもろう

昨日店で自分の全身見てやっと気付いた
ダイエットって体重が減ることなんかよりサイズが減るのが重要なんだ
体重４ｷﾛ減ったのにだれも痩せたことに気づかないし
自分でも見た目は変わってないと思った…
必死に５０ｷﾛ目指してたけど、それで自分の理想の体型が手に入るわけじゃないんだよね orz
理想の体型に体重がついてくるってこと

毎日やっきになって１日に何度も体重計のってたけど
もう乗るのやめよう
数字よりそこにある自分の体を見る

ここ３日間ダイエットとかけ離れた生活した。せっかく粗食に慣れた舌も胃も、きっと戻ってしまった。
このままじゃダメ！
さぁまたがんばるぞ！！

せっかく低カロリーにしたのに食った後すぐ寝るな！
さっさと半身浴してこい！

おまえには断食とか置き換えとか合わないな。やっとわかったんだな。
明日からはきちんと食え。
大丈夫。王道で痩せれるよ。

食事制限だけじゃ痩せない事判明。すぐ楽しようとしてお前はアホか！
とにかく走って走って走りまくれ！寒いからとか訳わからん理由つけて運動サボるな！ドアホ！！食うだけ食って太った〜って当たり前じゃ！
スタイルの良い娘のは影で一杯苦労してんだよ。明日こそは怠けるなよ！

美味しさ一瞬
デブ一生

宣伝になるんだけど…
モバゲータウンっていうやつ最近初めました。携帯版ﾐｸｼｰみたいな感じで、ﾀﾞｲｴｯﾄｻｰｸﾙや美容に関するものなどいろいろあるので友達もたくさんできます♪
雰囲気も明るくて皆ｲｲ人だからよかったら遊びに来て下さい☆登録無料です(>Ｕ<●)
http://mbga.jp/AFmbb.w0kg2450da/

>>960
いいなそれｗ

憧れブランドの26インチのジーンズを買った！
あと１インチだ！ガンバレ！

一週間で5kg痩せたる。
11月10日までに!!

お腹下して、２、３日寝込んだら３kgストンと落ちました。
ええ、水分、宿便、筋肉なのは分かってるさ…
でもコレをチャンスだと思って、体調が良くなった今運動に切り替えてがんがるぞ！！(｀・ω・´)

>>963
無理だよ
アホか

>>965そんな言い方ないだろ。
がんばれ、応援してる。

１週間前に初めて50kg（162cm）きったのに
それからどんどん右肩上がりにあがって
今夜ついに51.3kgにorz

しばらく運動サボって夕食軽めにしてたのも
しっかり食べるようになっちゃったからかな。
体は正直だ。
明日久々にｼﾞﾑいくぞ。
今日、１年前の元旦の写真を切って捨てたよな。
家族の「十分痩せてるわよ」は「まだまだ太ってる」に置き換えろ。
体脂肪30％の人間が痩せて見えるわけねーだろアホ。

今諦めたら今までの努力はすべてパーだ。
ここでさらに頑張るか、やめてしまうかで半年後の結果は180度違うんだぞ！！！

よし、今日のお前は運動したじゃん！
明日からもがんばれよ!

何アイス食ってんだよ！
甘いんだよデブ！
今から腹筋背筋スロトレショコ全部やってこいよ！！
ショコは2時間な！！

昨日もランニングさぼってんな、俺。
太りたいのか？
今日は絶対やれ！！
あの子をふりむかせるために。

なにパスタ食ってんだよ
なにショコさぼってんだよ
１日無駄にすんなよ
かわいい服着たいんだろ？
だったらがんばろうよ自分！

158、62
ピザすぎじゃヴォケ
痩せてたらかわいいんだから！母親をみかえせ！
ショコやれよ！！！！食事制限だけじゃリバウンドするだよ！！
動け！！！この豚が

やるよやるよ！！
ダイエットやるよ！！
さてやるよ！！やってくるよ！！

どこに書いたらいいかわかんなかったので、ここで。自分の場合の目標の書き方・使い方。
わかんなかったら実際作ってうｐします。




[1]　まず、なが〜〜〜細い紙を用意する。5cm×60cmぐらい。チラ裏つないで作るといい。
[2]　これのはじからはじまでに、目標体重から現在までの体重を上から下へ1kg区切りで縦書きしてく。
70kgから60kgへなら

60

61

62

63

（略）

69

70

という感じで、少し間をあけて縦書きする。それを作って一番目のつくところにはっとく。

[3]作った初日、体重を測る。その時点で例えばもし69.9kgだったら、69の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。
[4]それからまた体重が例えば67.4kgとかなら、67の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。
[5]これを繰り返し、最終的に目標体重へとたどり着くようにする。

これのメリットは、今一番目標にすべき数値がどこかが常に把握できるのと、
グラフみたいにちょっとあがっただけで悲しくなったりしないこと。

親友見返す。
絶対痩せてやる。

>>974
良案につき採用。
俺もそれやってみるわ。サンキュ。

一応>>974の作り方とやりかたうｐ
やっぱ百聞にしかずだし
ttp://puka-world.com/php/upload/puka/img-box/1162536699349.jpg

細長い紙にこのように目標体重から現在の体重までの数字を書く、
体重が減ったら（何ｋｇ台になったら）そこをちぎる。

連続ｽﾏｿ
画像ではこんぐらいにしたけど、うんと長い紙にして、数字と数字の間をもっとあけてやってもいいかも
そのほうがあんなに長かった紙がこんなに短くなった！！って実感できるかも

>>977
ｲｲ！ｲｲ！よこれ！カンタンなんですね。
千切りたいから頑張れそうだ。

今は何もかも全てが嫌になってるね。恋愛のことも家族のこともダイエットのことも。
今はやる気がしないし解決策も無いよね。でも、きっと痩せて自分に自信が出来たら
いい方向に向かうはず！だから今日から気合いを入れ直して頑張ろう！

自分に勝てよ！メニューこなせよ！甘えてんじゃねーよ！絶対に何か変わるから！

痩せたいか―――――!

オ――――――――――――――ゥ!!!!!!

綺麗になりたいか―――――――――!

オ――――――――――――――ゥ!!!!!!


絶対痩せるぞ―――――――――――――――――――!!!!!!!!

オオオォォォ――――――――――――――ゥ!!!!!!

よおおおしっショコやるぜ！！！！

>>977
いい案だな〜。早速使うｗ

痩せてワンピース着るぜええええええええええええええ
「痩せたら付き合ってもいい」とか偉そうなこと言いやがったアイツ！！！
　今　に　見　て　ろ　！

今日も野菜いっぱい食べて快便だった！
明日も体重減ってるはずだ！
コツコツ頑張れるよね、彼氏のために。

辛くなったら鏡に向かって笑え。
口元だけの作り笑いなんかじゃなく、満面の笑みを浮かべるのだ





そうしたら顔中の肉がムリムリと盛り上がって本気でピザな自分がゆるせなくなるから

ジムに週一回行く
5時以降は何も食べない
夜は食べない
45キロ切るまで続ける

寒天食いすぎた。
腹苦しい・・・

上半身は細いからって思い込んでるみたいけど、実際その腹みてみなよ？
脚は人の2倍はあるぞ。そんなお菓子ばっかり食ってていいのか？
3日連続だぞ？何がダイエットします。だ。お菓子食うダイエットがどこにあるんだ？
今日だけで0.4�s太ってんだぞ。この身長で45�sはﾔﾊﾞｲだろ。
悔しかったら今から20分サーキットやってみろよデブ。
どーせ2chばっかやってたら20分なんてあっとゆーまだろうがデブ!!
目標は43�sじゃないのか？今のお菓子やめたら1週間で43�sになるぞ!
ほら!動きやがれぇぇええええ!

45と43てそんなに違うんだ…

頑張れ…頑張れよ。
昨日のことは忘れろ。
まだ１ヶ月と9日あるだろ。
お菓子はもうだめ。頑張れ。

お菓子食ったな、美味かったな。よし。じゃ、今から腹筋祭りだなｗｗｗｗｗ

★モチベーションをアゲるスレ２☆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1162610557/

立てました。２スレも頑張りましょう。

ここって言い訳してるだけの人多いね