不健康で過激なダイエット -40kg【王道お断り】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 21:50:41 ID:7+FTuCT7

おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

前スレ
不健康で過激なダイエット　39kg【王道お断り】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1154016071/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 21:53:19 ID:7+MPnpab

そんな>>1の告別式が今日、しめやかに行われました

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 22:00:49 ID:UIQg7E06

２!!

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 22:01:27 ID:+K4+Ay4w

メル友･恋人募集スレ in ﾀﾞｲｴｯﾄ板
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154250331/

筋トレしたい
ボクをロデオボーイにして＞＜

あと毎日マッサージもしてあげるから

54 ：準：2006/08/12(土) 15:13:43 ID:ced0Z5w3
>>53
まだ出来ていませんていうかぽちゃさんからのメールは１通もきてないですよ＞＜
彼女さん募集中です

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 22:02:17 ID:cY4GC69t

美容板にもあったよね。

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 22:21:33 ID:yrYEfHey

1乙

携帯からでｽﾏｿ…

2ゲットなぜか嬉しい(´;ω;｀)

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 22:31:36 ID:UIQg7E06

IDがﾂｲﾃﾙ↑

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 22:39:04 ID:hxPaGOaF

さっそくですが皆さんの断食中のモチベーションの上げ方を教えてください！
ちなみに私は食べそうになったとき一口でもダメって思う
ようにしてます。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 22:43:52 ID:4O3lOxu2

体にナイフ入れて肉をクッチャクッチャ掻き出せばいいじゃん

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 23:47:46 ID:hxPaGOaF

荒らしはスルーで＾＾

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 23:59:14 ID:dGcRQ6pd

KOして、歌うだけ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 01:08:19 ID:zI0WTtau

とりあいずそんな過激じゃないけど最近５キロやせた。
だけど最近ダイエットになってない・・・
あと1週間で２キロ痩せたいんだけどどうすればいいかな
体脂肪もできるだけたくさん落としたいんだけど・・・
可能？

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 01:32:30 ID:95q9Z/oE

一週間で２ｷﾛならいけるでしょ。
体脂肪は無理。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 02:00:46 ID:z2Iyqstz

ｵﾂ！

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 02:09:21 ID:rtBcU+nj

age

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 02:12:19 ID:y/eX5Lh6

1さん乙です

160/43
体重増えても43までなら絶食ですぐ落ちるのにそれ以下にはどんなに
頑張っても落ちないOTZ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 07:07:19 ID:PCHMfbV7

一人暮らしをいいことに、かなり不健康（ダイエット以前の問題でも）な生活中。
摂取カロリーが一日500とかざら。155-52-28％♀。普通は基礎代謝で1200程度。
運動でダイエットしてた時もそうだが、心臓がやばくなることがある。
心筋動かすエネルギーもない、マジでこのままだと止まりそう、って危機感、感じる。
真夜中に目を覚ましたりするよ、それで。
どんなに過激やってもいいが、死んだら意味なしなんで、その対策はしておこうな。
俺は冷蔵庫にカロリー高めのスポーツ飲料を最低500ｍｌ常備することにした。
カロリー高め、これがポイント。
前回、夜中に冷蔵庫まで這ってって飲んだら100ｇ8kcalのやつだった、と翌朝気付いて青ざめた。
人からのもらい物だったから、チェックしてなかった、このローカロリー。
通りで苦しいの止まらないわけだ。半分しか飲めなかったから、20か。20kcalで心臓ってどれくらいもつ？
肝心なのは、「死」を意識した身体の悲鳴を、「食欲だ、我慢しなきゃ！」と誤解しないこと。
何度か寸前までいって、見極めがわかってきた気がする。
このスレからどんな過激が飛び出すか期待してるが、死者は出るなよ。

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 07:51:14 ID:C+zTrMka

>>17
つかその体重でその体脂肪はﾔﾊﾞｲよ
煽りとかじゃなくて、多分見た目は60kg代に見えるんじゃないかな

んで、死の危機を一度でも感じてるのに過激続けてどうすんの？
普通にやめなよ･･･

人に忠告してる場合じゃないって

ｽﾚﾁになるけど、筋肉つけた方が見た目も細くなるよ

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 08:18:31 ID:VidIFEMl

>>17
マジレスするけど、それは太りすぎで心臓に負担が掛かってるんじゃないの？
カロリー高い市販の清涼飲料水なんて、ほとんど砂糖ばっかりだよ。
そんなのより野菜とか海藻とか豆腐食べてた方が体にも良い。

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 09:01:51 ID:tQ5bhgYy

一週間弱くらい水ものばかりで９キロ減が最高でした。
みんなは？

21 ：１０日間必死でダイエット：2006/08/13(日) 09:34:08 ID:cvIOW+3s

身長:158.8cm
体重53kg
体脂肪率26％
の女子です。
今、本当に切羽詰まっていて、１０日後に体重をどうしても47kg（－６kg）にしないといけません。過激ダイエットに成功した先輩方、どのような方法が一番過激に痩せますか？やはり絶食でしょうか？？アドバイスよろしくお願いしますm(_ _)m
毎日経過報告をします。

22 ：スリムななし（仮）さん：2006/08/13(日) 10:07:42 ID:YncvMuR5

>>21
ちなみに、昨日はどんな食事をとりましたか？

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 10:23:48 ID:JyWoG29e

ってか女子ならやめといたほうがいいよ

24 ：１０日間必死でダイエット：2006/08/13(日) 10:25:00 ID:cvIOW+3s

ﾚｽありがとうございます。
昨日は…
朝:サラダ
昼:ソーセージエッグサラダ、トースト4/1、アイスコーヒー（ブラック）
間:豆乳アイス
夜:ツナポテサラダ、黒糖ベーグル
を食べました。

25 ：17：2006/08/13(日) 10:29:04 ID:Uhi/FNIC

そうかー。やっぱ、身体やばかったのか。
いや、もう年齢的に30近いから、脂肪率高くてもこんなもんかと思ってた。
ちょっと、病院行ってくるね。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 10:55:43 ID:JyWoG29e

>>24
やるきないでしょ

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 11:43:55 ID:CD6lJEYg

私158ｾﾝﾁ52.6ｷﾛで体脂肪率30.0％だ…ﾔﾊﾞｲよね

一時期、菓子ﾊﾟﾝ主食にしてたせいかな…

体脂肪減らしたい

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 11:44:59 ID:CD6lJEYg

↑
あ、ちなみに18才です。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 11:51:35 ID:C+zTrMka

>>27ﾔﾊﾞｽｷﾞ

体重はそんなでもないけど、体脂肪から見ると立派な肥満

でも過激やるの？
体脂肪減らしたいのに過激やるのはアホだ

過激やる人は極論体重が落ちればいいんでしょ

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 12:53:01 ID:CD6lJEYg

でも痩せてみられるんだなｺﾚｶﾞ…。

過激はやらないよ。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 13:36:06 ID:D6xDYhkc

>>29
過激を舐めるな。
体脂肪減りまくりだ。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 13:58:25 ID:KuZCiFua

>>29
そういうアホの居場所に何故わざわざ顔を出すんだ？
いみわかんね。

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 14:09:07 ID:CGZFQt2d

>>27
ほとんど私とオなじ.....
デモ私の場合太くみられてるよorz

34 ：１０日間必死でダイエット：2006/08/13(日) 15:54:40 ID:cvIOW+3s

過去スレ見るかぎり、水だけ飲む絶食が一番過激っぽいので、１０日間水だけで絶食します。あと毎朝隣駅まで歩くのが習慣なので、これも続けます。

過去に下剤と野菜だけ食べて15kg落としたので、絶食は初ですが必死で頑張ります。

また報告にきます。

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 16:54:45 ID:zaVeTlAI

ドンキホーテで片方500グラムのパワーアンクル（商品名？）を買った。
けっこう体力付きそうな感じ。今度は足用に1キロのを買ってみようかな。
あと100円ショップに売っていた足用サウナスーツ？も汗が出ていい感じ。
もう片足分しかないから明日もう片方買いに行こう。

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 19:38:40 ID:cqnn7eNb

脂肪は油じゃん。
でさ、鶏肉の皮も油多いだろ。
んで鶏皮を弱火でじわじわ焼くと油が出て、ちっちゃくなる。
だからさ・・・・・。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 20:40:24 ID:9y6IFaWg

今断食中です
お腹空かなくて二日で4キロおちたんだぁ

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 20:52:12 ID:GZxUzqEq

最近話題のファスティングダイエットや、絶食ダイエット、
単品ダイエット等極端な食事制限を実施した場合に急激な体重変化が
1日～2日で起こりますが、これは実は体重が減っている（脂肪の減少）
わけではありません。要するに、摂取する食事の重量が減ったことや、
ダイエット中に排泄された便の重量が変化したものです。
体重(脂肪)が1kg減少するためには、9000kcal消費しなければいけませんので
なにもしないで食事制限だけで、1日に体重を1kg変化させることは
ほぼ不可能なのです。

ですので、1日に体重が1kg変化したからといって脂肪が減少している
わけではありません。

39 ：優しい名無しさん：2006/08/13(日) 21:00:54 ID:kPP1uVc3

環境変えるのが1番、サラリーローンで借金がいいぞ

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 21:07:36 ID:C+zTrMka

ばかばっかw

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 21:25:45 ID:GZxUzqEq

ホメオスタシスは体重が1ヶ月に5％以上減少すると危機感を感じて最大限に働きます。
最大限に働いてしまうと苦しい思いをして食事を減らしても殆ど体重は減りません。
それよりも減少ペースを月5％以内に押さえた方が、結果的にはダイエットの近道となります。
体重を減らすペースは1ヶ月に体重の5％以内に押さえましょう。

体重は減ったのに痩せて見えない-良くある事です。風邪などで2.3kg痩せたとしても、
それは痩せたのではなくやつれただけ。身体に蓄えられた脂肪が燃やされた訳ではないのです。
体重の減少が身体に反映してくるのは約1ヶ月後。ホメオスタシスが調整され元に戻るのも1ヶ月後。
つまり、減らした体重を約1ヶ月維持し続けられれば、見た目も痩せ、食事量も減り、リバウンドも
起こらないという事。頑張って1か月我慢して停滞期を乗り越える事が成功への近道です！

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 21:28:42 ID:GZxUzqEq

滞期やリバウンドを引き起こす人間の体のメカニズムからすると、極端な食事制限や、
いきなりの激しい運動は、いかにダイエットではしてはいけないことかということが分かります。
ダイエットの目標とは全くの裏目に働いてしまうからです。
よって極端な食事制限やいきなりの激しい運動は、ダイエットを成功させるためには、
絶対にしてはいけないことの１つになります。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 21:39:56 ID:jqdE5cMm

過激してる人は豆乳とかもやしなど口にしてるみたいですが、
だいたい一日トータル何kcal摂取してますか？

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 21:50:45 ID:HsrmrRdn

なんかさぁ皆調べすぎで逆にかたくなってない？
確かに情報を得ること大切だけどそんなの全部いちいち気にしてたら何がなんだかわからなくなっておかしくなっちゃうよ。
どんなﾀﾞｲｴｯﾄ方法にしてもあれがよくないそれは間違ってるとかさ…やる前から決め付けて情報得ただけで満足してない？
皆はそうは思わない？

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 21:52:13 ID:YzPseIJE

自分は単純に食わなきゃ痩せる、運動すると痩せるを貫いてる
まあ、食うものは選んでるけど

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 21:57:18 ID:nu9gZ+ds

一週間で２kg痩せた時いろんな人に痩せたねーって言われたけど。
親にも言われたし自分でも思ったし。
見かけが変わらないのって、よっぽどピザだからじゃないの？

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 22:22:31 ID:baOJSI9V

自己流で、3週間で6.8kg落としました。　
途中、避けられない夕食の外食で一気に1000kcal以上とってしまったことが2回ありましたが、一日に5km以上歩くことでカバーしようと頑張りました。
あとはゲルマにも通ったり。
一日の摂取カロリーは500～1700と様々ですが、500～1000が多くてめったに1000kcalは越えません。
3週間でお菓子は一度しか口にせず、ごはんと味噌汁と野菜ジュースと納豆が定番メニュー。　時々は焼き魚を。
飲み物はお茶か水か無塩の野菜ジュースのみ。
運動は毎日2km以上歩いてゲルマにも通うこと。
サプリはファンケルで、毎日きっちり補いました。
気分転換には、外出して化粧品や服を見て回りました(なるべく外見に関係があって楽しいと思うこと)。
また、家族や友達や職場や彼氏など周り全員にダイエットしてると伝えて、応援してもらいました。
結果、肌の調子はとてもよくて便秘にもならずストレスもありません。
過激とはいえないかもしれないけど、これからもこのペースで落とす予定です。

ちなみに169cm62.8kgスタート→3週間で現在56.0kg
目標は50kgのベスト体重。
身長高いけど女です！
みんな一緒に頑張ろうね。
何より、きれいになりたいって気持ちを強くもつことだと思ったよ～(^^)

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 23:58:51 ID:YayM77A5

10日間　基本水のみ。三日目ﾋｼﾞｷ六日目そば食べましたが、47㌔→42㌔になりました。
最後の三日間は一日一㌔減って
そろそろまずいかな？って思ってやめましたが、仕事は大丈夫でした。できるだけ寝てました。参考になれば。ちなみに身長157㎝
ﾘﾊﾞはあまりありません

49 ：48さんに質問：2006/08/14(月) 00:03:04 ID:nbc6aEj9

お仕事は何してるんですか？よかったら差し支えない程度でいいので教えてください。

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 00:23:21 ID:0mOMD/HH

47

ありがとう(;ω;)何かがんばります!!!
169センチ64.8キロ
明日から過激します!!!
また報告にきます

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 00:29:33 ID:nI2gK3hb

何か、過激な短期間ﾀﾞｲｴｯﾄってリバるの怖くて今まで出来なくて
９ｷﾛ痩せるのにも３ヶ月はかけてた。体重の５％以上落とすと
ﾎﾒｵｽﾀｼｽが働くとかいろいろ。でも、このサイト見て考え変わったよ。
http://www.danger-diet.com/word/yougo03.html
長期間ﾀﾞｲｴｯﾄは失敗する確立が高くて難しいんだって。
ﾀﾞｲｴｯﾄは長くなればなるほどストレスが溜まるから。
自分も王道で痩せたけど、２回リバった。まさに長期間のﾀﾞｲｴｯﾄで
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝがどんどん下がっていった結果。
最低１ヶ月はやらんと駄目みたいだけど、一ヶ月あれば体質改善は可能なんだって。
２ヶ月くらい思いっきり集中してﾀﾞｲｴｯﾄする方が良いのかも。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 01:19:06 ID:hdObFk8N

過激やっても体脂肪減らないの？
絶食ってわけではなく、少し食べる過激ね

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 05:02:03 ID:G09/0HFP

167の58…オレも過激する

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 06:01:21 ID:pnzuFFsp

仕事始めて忙しさとストレスから8㎏痩せた・・・｡
だけど､元が60㎏台の豚だったから見た目あんまり変化ないけど・・・orz

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 06:36:36 ID:IPbl5HSS

>>17
つか三十路近いのに俺女って…

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 06:48:16 ID:8WbN9Gsx

良くハードな仕事や病気で「痩せた」って言ってる人がいるけど
それは「窶れた」のであってダイエットとは無関係だから。
過激で痩せたと言ってるのも同じ事でダイエットとは言わない。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 06:58:08 ID:8WbN9Gsx

体重は減ったのに痩せて見えない-良くある事です。風邪などで2.3kg痩せたとしても
それは痩せたのではなくやつれただけ。身体に蓄えられた脂肪が燃やされた訳ではないのです。
体重の減少が身体に反映してくるのは約1ヶ月後。ホメオスタシスが調整され元に戻るのも1ヶ月後。
つまり、減らした体重を約1ヶ月維持し続けられれば、見た目も痩せ、食事量も減り、
リバウンドも起こらないという事。

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 07:27:17 ID:S652Y/rq

水分が抜けて体重減っただけでも見た目変わるよね！体重減った～
とか言うと｢水分とﾝｺ｣って言う人いるけど顔、足、腕細くなる
水分抜けるのも見た目を変えるには必要な事だよね。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 07:47:56 ID:nUhtdd1N

とにかく水分だろうがなんだろうが痩せればそれでいい！！

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 07:52:18 ID:8WbN9Gsx

水分とうんこは数日で体にもどるし
水分を抜いたり補充したりすると早くお婆さん顔になるけどね
いまだけ痩せればいいよね
３０後半になって完璧におばさん顔になってもいいよね

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 08:35:10 ID:R+rZpqss

私○○されたことあって32kgで161センチを生きてたわけだけど汗出してその汗飲んで生きてきたわけだけど、19になった今はちょっと感謝してる
通院が面倒だけどスタイルいいっていわれるので！
流行がわからなくて小学生に見られるのが玉に瑕
痩せたい人おすすめ

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 08:36:32 ID:Zst5bF66

玉に瑕

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 09:31:27 ID:TNdX6/v9

>>51
王道やってて２度もリバるな豚。まぁどうせ王道とは程遠いやり方だったんだろうけど

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 09:51:57 ID:DgS9vwcl

俺の妹が過激やってる。やっぱ体重減って、ぱっと見やせたように見えるけど、
実際、腕とか腹とか以前よりポッチャリしてるｗ筋肉減脂肪維持又は増しの象徴体ｗ
かなり笑えるｗｗｗｗｗさんざん俺が忠告したのに聞かねえからだｗｗｗｗｗｗｗ

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 10:18:25 ID:S652Y/rq

>>64
全然おもしろくない。笑えるってマジ？どこが面白いんだ？

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 10:24:18 ID:mU1DXgub

153/63のﾋﾟｯﾂｧでしたが8/3からﾄｳﾓﾛｺｼと水のみで10ｷﾛ減しました^^
実家が農家でﾄｳﾓﾛｺｼを大量に送ってもらいいっぱい水飲んでﾄｳﾓﾛｺｼも好きなだけ食べたらお腹を壊して下痢｡それを毎日やってたら今日の朝には10ｷﾛも減!かな-り過激ですが試してみる価値ありますよ!

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 10:33:00 ID:E4k9r0l3

モロコシうんこうｐ

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 10:39:20 ID:nI2gK3hb

>>63
いや、王道だよ。毎日１時間（たまにそれ以上）の昇降運動に
１２００ｃａｌくらいのバランス良い食事。
けど、ご飯よりおやつが好きで食えないストレスや体重が少しづつ減るやり方
だから毎日ﾀﾞｲｴｯﾄを考えている期間が長く結果かなりのｽﾄﾚｽに。
ちなみにリバのｷｯｶｹは２回とも旅行。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 10:43:07 ID:E4k9r0l3

てか王道で1200カロリーて少なすぎだろ

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 10:52:21 ID:H86wI3kj

>>69
大体1200目安にしろって書いてあるだろ
調べろ豚

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 10:54:21 ID:E4k9r0l3

マジか

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 10:54:31 ID:AMRlUxSn

確かに王道でもリバウンドした。
自分は3か月で1.2キロだから一気に増えた訳じゃないけど。
王道も食事制限するから制限やめたら普通に太る。
王道も過激も体重維持する為にダイエット後気をつけなきゃいけないのは同じだと思う。

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 10:54:37 ID:p1wBhSYl

>>61
誘拐？

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 11:00:57 ID:8WbN9Gsx

王道の基本は基礎代謝以下に摂取カロリーを下げないことだけど
日本人全員の基礎代謝が１２００ってことじゃないからなｗ
太りやすい体質の人は１０００の人だっている。
>>68
旅行程度でいちいちリバウンドしてたらダイエットなんか無理。
旅行に行って食べる楽しみが蘇って、帰って来てからも喰い続けるのか？
サル並の頭の悪さだな。
理性で欲望をコントロールできないような人間が偉そうにダイエットを口にするな！

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 11:05:16 ID:E4k9r0l3

だいたい楽しみながらやるのが王道だろ

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 11:15:27 ID:p1wBhSYl

早く卒業したい

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 11:19:17 ID:nI2gK3hb

>>74
自分は一気に太ってしまうと、焦ってどうにか戻そうとするんじゃなくて
どうでも良くなってしまうﾀｲﾌﾟだからね。性格の問題だと思うけど
ここがデブとそうじゃない人の分かれ目なんだと思う。
痩せてる人は太ったら絶対に危機感持って体重戻すよ。自分の周りの
痩せてる人は皆そうだから。だから太らない。この考えもどうにかしない限り
例え目標体重になってもまたリバるだろうね。
けど、これで王道説は自分の中ではくつがえった。
もう何も怖くは無い、ヤル気のみ。頑張って２ヶ月で１２キロくらい痩せる。

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 11:33:55 ID:/AiD61kU

なんでここって偉そうな人間多いんだ
みんな同じく自己管理出来ずに醜く太ったダメ人間だろ…同レベだから

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 11:50:29 ID:8WbN9Gsx

偉そうに罵倒するのは本気で痩せてほしいからだよ。
優しい言葉はダイエッターにとってはピザ並に毒にしかならん。

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 12:00:30 ID:M6Jo1zi+

なんでこんなのに育っちゃったのかな・・・

君たちは悪くないよ！

君たちの親が馬鹿だから君たちは幼体肥満（チビデブ）のコーラピザになったんだよ。
ほんと君たちの親にはあきれるな。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 12:01:13 ID:nI2gK3hb

確かに子供の肥満は親の責任だと思うけど・・・

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 12:01:59 ID:AMRlUxSn

見ず知らずの人に対して本気で痩せてほしいなんて思わないって

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 12:08:44 ID:8WbN9Gsx

>>82
世界中の人間が自分並みに愚劣だと思うなよｗ

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 12:16:15 ID:AMRlUxSn

>>83
アドバイスするふりして自分が優位に立ちたいだけなくせに
こんな掲示板でしか偉そうにできないなんて可哀想

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 12:19:15 ID:lrH7Nvc6

>>84
そういうネット番町なニートやヒッキーを観察できるのが2chの醍醐味じゃん

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 12:20:43 ID:8WbN9Gsx

２ちゃんで優位に立つという発想が出る事自体が・・・
世界中の（ｒｙ

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 12:26:30 ID:lrH7Nvc6

やくみつると同じで逆コナンなんだからほおって置こうよ
スルースルー

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 12:28:34 ID:A+1afkGS

>>85
オジサンかオバサンの臭いがする

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 12:45:28 ID:lrH7Nvc6

>>88
高2なんだけどｗ

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 13:18:19 ID:vjbP1WMs

うるせーよ夏厨どもが！
２ちゃんなんてやってないで宿題してろボケが

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 14:27:17 ID:cGUHwEUB

脂肪はほとんど落ちないけど

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 16:16:35 ID:nLSOPkqQ

明日でちょうど１ヶ月
( ゜∀ ゜)－１６㌔できたヒャッハー!
田舎の婆ちゃんちで山菜とか豆とかコンニャクの煮染めばっか食わされて
畑と山手伝ってたら
痩せてた!

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 16:19:23 ID:nLSOPkqQ

( ゜∀ ゜)ちなみにオヤツは納豆だった
飲み物は井戸水かお茶(よくわからん野草を干した奴)

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 16:20:22 ID:caZ9PjWY

すげー健康的で健全じゃんw

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 16:25:15 ID:nLSOPkqQ

>>94
( ゜∀ ゜)コンビニどころか店なんてないから!隣まで山一個こえる!

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 16:28:15 ID:S652Y/rq

>>92
もの凄いピザな予感‥。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 16:31:20 ID:nLSOPkqQ

>>69
( ゜∀ ゜)図星!
いま43㌔!

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 16:31:56 ID:nI2gK3hb

>>92
ｽｹﾞｰ!!で、何ｃｍ何ｷﾛから何ｷﾛになったの？

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 16:32:48 ID:nLSOPkqQ

>>96
( ゜∀ ゜)安価ミス!ｽﾏｿ!

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 16:34:48 ID:nI2gK3hb

>>99
身長は？けど４３なら１５０ｃｍでも細いと思うぞ。

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 16:35:11 ID:S652Y/rq

>>99
身長は？代謝いんだろーな。若い？10代？

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 16:38:50 ID:M9UF7Wtx

いきなりモテな>>92に激しく嫉妬

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 16:43:35 ID:WnUDhu4G

お、100だな

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 16:44:19 ID:WnUDhu4G

ORZ

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 16:50:38 ID:nI2gK3hb

すいません、マジで身長いくつ？>>92

106 ：レモンマン：2006/08/14(月) 17:13:02 ID:Md8/FIR1

2日でいくら痩せれますか？

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 17:14:51 ID:nI2gK3hb

92はもう居ないのか？Ｗ

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 19:56:42 ID:n8lOjLU1

蒟蒻と散歩で三日で二キロペース
今のとこ八キロ減

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 19:57:35 ID:nI2gK3hb

>>108
身長と体重は？後期間は？

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 20:35:08 ID:6W48StDH

>>108蒟蒻に何付けてどのくらい食べてる？

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 20:39:12 ID:3jW8rSee

>>106
まずスルー対象だがあえて答えると
まず下剤を買ってきて。お腹の中のもんを全部出したらハルシオンを飲んで丸々２日間寝てください。
これだと最低でも３キロ以上は痩せてると思う。
３日目の朝もまだハルシオンの影響あるから気をつけてね。朝は胃腸が弱ってるから粥を食べて。嘔吐しないようにゆっくりね。

上が一番簡単だがしんどくてもいいならドカタで２日間働く。今の季節なら１日２キロは減るよ２日目は１キロぐらいで３キロは軽く減る。もちろん水分ね。
女性には向いてないと思うけど。

究極がシャブ。
２日間のまずくわずで過ごせばおｋ。何しても楽しいから一番楽かな。静脈がいいよ。なお、使うのは自己責任で。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 20:40:53 ID:3jW8rSee

それと上のアドバイスは嫌がらせでも何でもなくて「２日間」で効果的に痩せる方法だから。
２日間というのはもうこういうのしかないよ。
健康的に痩せたいと思うなら長期的にね。まぁ時間がないんだろうからかいたんだろうが。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 22:04:32 ID:ttzGf07g

>111-112
不健康ﾀﾞｲｴｯﾄっつうか不健全ﾀﾞｲｴｯﾄだな

114 ：レモンマン：2006/08/14(月) 22:25:40 ID:Md8/FIR1

ありがとうございます。
明日からさそっく試しています。
ところで、下剤は、今日の夜に飲んだほうがいいですか？？

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 22:33:54 ID:caZ9PjWY

>>114
やるのは構わんが、やったところで大して見た目に変化が出ないし、
精気の抜けた不細工面を晒すことになるだけだぞ。

116 ：レモンマン：2006/08/14(月) 23:16:00 ID:Md8/FIR1

とりあえず、やってみます！！
ありがとう！！

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 23:38:44 ID:nI2gK3hb

今日女の子の日になったので、落ち着いてくる１６から過激します。
初めての過激なんでどうなるかものっそい不安・・・
目標は２ヶ月で１６０cm６１⇒５０になる事。
毎日１～２時間の有酸素運動と、一日６０ｇのたんぱく質と
玄米かゆ１００ｇ、後はマイナスカロリー食品をワザと食いまくって
消化させてエネルギー使う。

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 23:43:52 ID:Wuqm5EVe

ものっそい

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 23:53:18 ID:S652Y/rq

>>117
２ヶ月で11kgって全然、過激じゃないし楽勝でしょ。
ある程度食ってもｸﾘｱできそうだな。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 00:01:34 ID:jOaygLB+

16日から27日までに、頑張って5kgは落としたい…

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 00:24:50 ID:Tw2lF3bH

俺は適当に3kg

122 ：さ：2006/08/15(火) 00:28:21 ID:QLKQox+J

私ゎ一週間で２㌔落としたいですο

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 00:34:24 ID:ioZ1z5KT

じゃあ２週間で６キロ

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 00:34:25 ID:X4VHfH7g

>>119
本当？やれば一ヶ月で出来るかな？一応長くて２ヶ月を見込んでる。
前レスに王道でリバったって書いた者なんだけど。
長期間はどうしてもｽﾄﾚｽ溜まって・・・やってる最中はかなり辛いと
思うけど、短期間だから。過激は初めてだし自分に合うかどうかも
まだ分からないけど頑張る。

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 00:45:08 ID:jEcwun62

王道でリバるより過激でリバるほうが怖いのだけどねぇ
つーか維持までが王道だし。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 00:55:09 ID:ISAvJzdO

過激で4kg痩せたよー(つД`)
7月末から1～2日目は断食、3日目から1日に300ｶﾛﾘｰ食べたら10日に-4kg！
11日から300～600ｶﾛﾘｰに切り替えたけど今のところﾘﾊﾞ無し。運動は一切してない。
まだ153の48.5をｷｰﾌﾟしてる。
あんまり過激じゃないかもしれないけど、見た目も結構落ちたから結構お勧めです。

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 00:56:40 ID:m7z59Awp

タンパク質60ｇ摂れるほど食べたら、
カロリーはけっこうなもんよ。
肉60ｇじゃないんだから。

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 01:09:56 ID:jEcwun62

プロテイン使えよ。ノンオイルツナとかササミも低カロリー

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 01:31:48 ID:m7z59Awp

でもささみって、70ｇで80Kcalは少ないけど、
それで摂れるタンパク質って17.3gだよ。
同じものばっか食べてたら飽きてこない？

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 01:34:03 ID:X4VHfH7g

>>128
勿論プロテとささみ使うよ。けぢ、卵も消化の方がカロリー使うらしいから
最初卵食べてみて様子見てやってく。

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 04:01:00 ID:tiImJHd8

誰かまだ起きてる？
今飲み物買いに行こうと思うんだけど
硬水とサントリーウーロン茶どっちが良いと思う？

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 04:06:20 ID:ISAvJzdO

>>131
ウーロン茶かなぁ。
水よりは満腹感が得られるよ。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 04:06:34 ID:tsvpegiH

サントリーのウーロン茶うまいからサントリーにしなよ

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 04:11:26 ID:BRGZ0XOD

爽健美茶もおすすめだよ

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 04:31:32 ID:tiImJHd8

ありがとう
行ってくる！

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 04:42:38 ID:yCQMnyqW

待て待てｗ今過激中で物食べてないなら硬水のがいいと思う。
ミネラルも摂れるし。ウーロンは下手したら夜中だし胃が荒れそう・・・。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 04:52:01 ID:tiImJHd8

>136
もう買ってきたぁっ　じゃあ夜は飲まないとして
その他の時間で飲むとしよう。
わざわざありがと～

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 05:46:29 ID:Jxgyg2p1

水で薄めて飲めばおｋだよ

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 06:01:36 ID:nilskyE2

きな粉＋青汁＋スキムミルクをシェイクした物を三食、食事代わりに飲んで、一週間。－４キロ!!! でも、もう固形物を体が受け付けない気が…。朝からご飯見たら吐いた…。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 06:59:05 ID:CpfswHrd

へたすると死ぬよ

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 07:33:01 ID:hG5VihsW

短期間過激やって3kgくらい体重が減ってから、
ここのところ、すきなもの好きなだけ食べてるのに、
体重が変らないか、もしくは200gぐらい減ってる。

好きなだけ食べてるっていっても、
胃が小さくなってるから大した量は食べてないと思う。
朝と昼でバランスアップとかのクッキー系たべて
夜11時くらいに（仕事の都合上）おなか痛くなるまで食べてるって感じ。

やっぱり食べた分だけ太るんだなぁって実感したよ。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 07:52:43 ID:u0qVSxfK

>>140
それが過激の醍醐味

143 ：レモンマン：2006/08/15(火) 08:27:31 ID:aVXmE/IQ

今日から痩せるのに朝ごはんガッツリ食べてしまった(>o<)
朝、走ったからかも・・・
体重は、59.8キロだった・・・
昼、夜と食べません。応援よろしく！！
明日の朝には、47キロにします。

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 08:29:51 ID:u0qVSxfK

走ったのならその朝ごはんもあっという間にカロリー消費してくれるからそんな心配しなくてもおｋ。

145 ：レモンマン：2006/08/15(火) 08:33:34 ID:aVXmE/IQ

走った後に食べたんじゃけど
大丈夫なんかいね？？

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 08:38:54 ID:u0qVSxfK

>>145
>>144は走った事をそうていして話してるんですよん(´･ω･`)
走った後は体が糖質、蛋白質、ってか栄養を欲しがってるからボンボン投入しても体の栄養はすぐ吸収されてボンボン燃える

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 08:40:29 ID:TXLWyTwk

明日の朝までに13kg減なんて不可能だから。

148 ：レモンマン：2006/08/15(火) 08:43:34 ID:aVXmE/IQ

なる。
ちょっと安心したよ！！
じゃあ、気を引き締めてがんばりあす！！
今日、明日であたしは変わるぞ！！
とりあえずだけどね！！

149 ：レモンマン：2006/08/15(火) 08:46:31 ID:aVXmE/IQ

間違えた49.8キロだよ
59.8キロじゃなくて

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 08:54:31 ID:u0qVSxfK

どのみち明日までに49キロになったら神。間違いなくダイエット板の歴代１位のダイエット神になれる。
まぁ、あえて止めはしないさ。たぶん今から手術して腹の肉きって尻の肉きって、胸も除去するんじゃない？たぶんそうすれば明日の朝までには間に合うよ♪

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 08:55:55 ID:u0qVSxfK

ああ、すまんよく読んでなかった。今現在は49.8キロって意味ね

152 ：レモンマン：2006/08/15(火) 09:13:22 ID:aVXmE/IQ

そうです…。

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 09:30:53 ID:u0qVSxfK

まぁ、今日まででしょ。なんか予定早まってるジャン、昨日は２日間とか言ってたのに。
今のままだと飯抜きだけじゃムリだよ。昼夜抜いて約３キロ痩せれるなら皆やる。
昨日もいったけど「下剤」飲んでね。それと昨日はまるまる２日間あるような話しぶりだったから寝ろっていったけど、
明日の朝までに３キロ痩せなきゃいけないなら話は別。
夜にサウナに行って。２０分入ってね（５分で一旦休憩してね。倒れちゃうから。）２０分以上はやらないように。ただでさえ弱っている状態のサウナは危険だから。
そんで水は補給するように。しかしサウナは水分が抜けるだけだから飲みすぎると元に戻るから、少量を時間をかけてのんでね
それと水分抜けてるだけだからがぶがぶ飲むとすぐ戻るよ。水は飲まなきゃいけないけど、少しをゆっくりかけてのめばいいよ。
それとサウナで倒れるといけないから同伴者がいると安心かも。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 09:39:29 ID:+kw4fvF6

なにこの人…
しつこい。

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 10:03:52 ID:+HmN2ku5

炭水化物を朝しか食べず
肉と魚と野菜で生活したら１週間で５㌔落ちた
肉､魚､野菜は好きなだけ食べた

156 ：レモンマン：2006/08/15(火) 10:09:48 ID:aVXmE/IQ

2日というのは、今日から２日という意味だったんです。
すいません。
勘違いさせて。
取り合えず、絶えず報告します。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 10:14:27 ID:u0qVSxfK

>>154
痩せてから言え。どうせ痩せこともないんだろうが。

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 10:15:26 ID:q0aZdjvC

>>156
いや毎日報告ｲﾗﾈ(ﾟ⊿ﾟ)。結果だけでいいし。

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 10:18:01 ID:/SnXuGwK

１５３
詳しくてありがたいじゃん！！

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 10:21:24 ID:u0qVSxfK

>>156
俺は報告楽しみにしてるよ。頑張ってね。

161 ：レモンマン：2006/08/15(火) 10:23:15 ID:aVXmE/IQ

がんばります。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 10:48:00 ID:FFDIvi4O

ﾚﾓﾝﾏﾝ
ここはお前の日記帳じゃないんだよ雌豚
お前が頑張ろうがより一層豚になろうが関係ない
分かったら失せろ

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 10:51:20 ID:9wJuGa5X

レモンマンさんと一緒で私も今49.8
でミラクルダイエット断食4日目で54.2から→49.8
栄養剤も取ってるし立ちくらみはないんだけどミラクルダイエットの味に飽きてきた
とりあえず24日までに46.0まで

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 13:30:55 ID:Tw2lF3bH

今日から絶食する
倒れるまでやってやる

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 13:39:09 ID:yWuKueDP

絶食と断食の違いって何？絶食は水分もとらないの？

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 14:48:23 ID:q0aZdjvC

>>165
断食も絶食も同じでしょ。食わないのに水分まで絶ったら死ぬよ。

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 14:50:23 ID:LWSH1WfQ

断食→一定の期間食べない事。
絶食→食物を食べない事。

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 15:14:34 ID:6J+UA2hZ

断食２日目
一ｷﾛ減った！
あと２日ｶﾞﾝﾊﾞﾙ

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 15:54:49 ID:suxVdIuu

>>164
倒れて病院運ばれて入院中にリバっちゃうよ

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 16:24:57 ID:hQ1NBwUX

栄養状態は悪いと基礎代謝が落ちるってマジ？
テレビで言っていた。

でも過激ダイエットと栄養満点の食事って結びつかない・・・。
今はスープダイエットしている。毎日もやしとセロリスープ。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 16:57:18 ID:9wJuGa5X

もやしとセロリスープkwsk

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 18:59:17 ID:hQ1NBwUX

>>171もやしはこのスレで知った。（前スレに書いてあった気が？）カロリー低くていいらしい。
あとセロリはマイナスカロリーの食品らしいのでそれも食べている。

スープの味付けは私はコンソメ。スープダイエットは元は7日間スープダイエットのスレを
みてやろうと思った。そこでキトン臭という言葉も知った。

173 ：相談：2006/08/15(火) 19:27:25 ID:yWuKueDP

８月中に10キロ痩せるって可能かなぁ？？無謀？

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 19:48:53 ID:OGpmb0X1

歩くのが一番いいな、朝から、夜までコース変えて
水筒もってただ歩く、食事なし。続くし、体重も減るしいいよ

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 20:13:21 ID:Sg0rmVnS

さっきから腹減ったら吸えないタバコを吸うことにした。
気分が悪くなり、脂汗がにじむ…。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 20:16:16 ID:ckWNYcGu

>>173
一日中有酸素運動やってたら、
健康的に痩せられるんじゃない？

プロテインでたんぱく質を十分摂取して、
VAAMなんかで脂肪が燃えやすくして、
必要十分な炭水化物を摂取すれば・・・

多分この方法だったら、適度な筋肉も付いて
スタイル（造形美）も良くなると思う。

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 20:18:21 ID:ckWNYcGu

>>170
たんぱく質摂らないと筋肉減って代謝が落ちる。
だからたんぱく質摂らないといけないけど、
たんぱく質を摂ろうとすると、大概脂肪も付いてくる。
プロテイン摂るのがてっとりばやい。

178 ：173：2006/08/15(火) 20:23:07 ID:yWuKueDP

176さんありがとうございます！
固形物は食べないで水分とサプリだけで過ごす予定だったんですけどそれでもやっぱ一日中有酸素運動してなきゃ厳しいですよね↓
一日１時間のｳｫｰｷﾝｸﾞでほぼ絶食だったら１ヵ月以内に10キロ痩せれると思いますか？

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 21:23:44 ID:yCbcFmvj

2ヶ月で12キロ落としたら、髪の毛がすごい勢いで抜けてる。

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 21:51:40 ID:S85GcbON

>>179
同じ！食事制限し始めたら１日に１０本位抜ける…
それがほぼ毎日…。
すっごく不安…。
これって栄養不足？
わかめ毎日食べたら少しはよくなるかな？

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 21:54:49 ID:q0aZdjvC

>>180
一日10本で凄い抜け毛なの？

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 22:00:24 ID:vB/aU4rC

普通の人間なら自然に一日100本は生え変わるのが正常なんですけど

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 22:01:04 ID:TXLWyTwk

>>180
一日100本くらい抜けるのが普通だぞ

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 22:01:41 ID:3BCpUQ9U

18才の女です。
157センチの58キロなんですが9月までにどれくらい痩せれるか教えてください。

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 22:07:12 ID:EdxChxw2

昨日の朝から、アクエリだけ１日に１.５ﾘｯﾄﾙだけ飲んでたら、今夜、１.５ｷﾛ痩せた(-.-)y-~
お腹空いたら煙草で、気を紛らせてた。
明日も続けたら何ｷﾛ痩せるか楽しみ
昨日の朝、41.5→今日の夜40になってた。
多分、リバるの早いよね…

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 22:07:42 ID:6e9EPhae

>>179
やばくね？ww

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 22:08:39 ID:KYo4Alzy

>>184
そんなの体質や環境やダイエット法によりけりだよ。
応えられる奴がいたら神。

ちなみに私は16日で６キロ落とした。参考までに。

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 22:11:21 ID:zsJpDqPl

>>187
すごいねえ、どうやって？

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 22:11:58 ID:ckWNYcGu

>>178
ウォーキングだったらもっと時間増やしたほうが良くない？
同じ無理をするなら、食べ物減らすより運動増やすほうがいいと思う。

リバウンド避けるためにもたんぱく質はしっかり
摂ったほうがいいよ。
急激なダイエットは否定しないけど、急激にするとしても
その後の維持（または更なる体重低下）は大前提だから。

あと、この季節なら水泳がベストだと思う。
夏は歩いているだけでもしんどいからね。

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 22:15:22 ID:ckWNYcGu

>>185
大豆プロテインだけで摂ったほうがいいよ。
プロテイン摂ればリバウンドはある程度
避けられるから。

あと、超短期的には、絶食で腸内の食物が
減る効果も大きい。
排泄などでの変化に一喜一憂するのもアレだから、
２～３日程度の幅での最低体重を記録すべきだと思うよ。

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 22:26:47 ID:S85GcbON

>>183
じゃあ心配しなくても大丈夫？
前はこんなんじゃなかったから心配で…

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 22:30:13 ID:ckWNYcGu

>>178
１か月必死にやれば脂肪を１０キロ落とすことは可能だと思う。
でも１日にかなり有酸素運動しないといけないよ。

食事は
朝　炭水化物（ご飯・パン）＋プロテイン
昼　低脂肪食（好きなものを食べるといい）＋プロテイン
夜　豆乳（空腹紛らわすため）＋プロテイン
ならあまり苦痛も感じずに健康も損なわずに、
効果を上げることができることができると思う。
（苦痛を感じないってのはかなり重要。継続につながるから。
昼に好きなものを食べれれば食事制限の苦痛も減る）

その代わりに、一日数時間の有酸素運動をすべきだね。
１ヶ月に１０キロってのはかなり無茶な数字だから、
すさまじい量の有酸素運動が必要。

http://www.j-diet.co.jp/htm/diet/diet_main30.htm
平泳ぎ１時間で６００kcal。
脂肪1kgで7200kcal。
脂肪ばかりが燃えるわけじゃないから単純な計算はできないけど、
一日５時間以上泳げば、１か月で１０キロいけるんじゃない？

でもそこまでできますか！？

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 22:36:29 ID:F9BRPtzC

ここの住人は体脂肪なんか気にしてないから、体重が減ればいいと思ってるから。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 22:59:01 ID:jOaygLB+

10日断食(水orお茶は飲む)で何kg痩せれると思う？
150/50のﾋﾟｯﾂｧなんだが…

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 23:12:55 ID:UnLtpodi

その身長は♀さんだな。
そだな・・・・理屈上の体脂肪減少は約2Kg。
実際には筋肉分解の割合が多いと思うけど、その場合は計算難しい。
体内水分も減ると思うんでMAXで合計5kgくらいじゃないかなあ。

どうせの不健康断食ならば現在最も体脂肪を減せる結果が出てる方法やってみれば？
マルチビタミンとアミノ酸のサプリ必須だけど。

196 ：すご：2006/08/16(水) 02:10:31 ID:Z5KMJMpd

シャブやって、食えないところをさらに食わないでいたら一ヵ月で15ｷﾛ痩せたょ。
初めて人生でデブ脱出してまじうれしい。
痩せればやり方関係ないでしょ。
人生かわったね。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 04:21:19 ID:oi8LDhed

しゃぶってなぁに？やりたい！もうなんでもやる！

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 04:31:31 ID:G9DDyen2

>>196
さっさと死ね
>>197
ばーか

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 05:05:19 ID:oHVIj/BM

>>197
痩せるどころか、廃人になる

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 05:16:18 ID:154GkFyN

豚シャブとゴマダレが最高ですよ。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 07:21:06 ID:9tvivKP7

ごはんぬかして牛シャブとゆで野菜で1週間でマイナス３キロ。
お勧めはもやしと青梗菜。
でも豚のほうがおいしいし、力もつく。

202 ：レモンマン：2006/08/16(水) 07:48:59 ID:i0I4wLXA

朝の体重報告です。
48.0です。
今日一日がんばります。

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 07:49:47 ID:I4mqc6Sm

たんぱく質取ってりゃそう簡単に筋肉は減らない。寝たきりなんかだと太るし筋肉減るがな。大事なのは運動だよ、ダイエットは運動也

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 07:52:38 ID:XKJxz9Uy

禁煙したら１年で１０キロ太った
で、また喫煙するようになったら２ヶ月足らずで１０キロ痩せた

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 08:03:56 ID:oHVIj/BM

>>203
でも、食べずに運動は逆に筋肉減る。
スレタイちゃんと読もうな。

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 11:17:57 ID:T1wWTaS7

昨日からリンゴ１日１個にして縄跳び30分してるんだけど痩せるかな？

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 11:30:10 ID:BBHnVwZA

力石くん！！！

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 12:42:25 ID:csTDi1Ie

吐きたい part39
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154828672/
164cmで36kg
｢細くて羨ましい！｣なんて言われるよ～

バニラアイス　チョコケーキ
ピザハットのピザ　ジューシーハンバーグ
菓子パン食べ放題っ　ああ美味しい :*:・(￣∀￣)・:*:

親がコンビニ経営してるから
コンビニ弁当もお菓子も毎朝大量に手に入る！
食べ放題で吐き放題楽しすぎ！やめられないっ('-^*)/
食べ切れなくて幸せ～

吐きたい方はメル下さい～やり方教えます(^O^)
[email protected]

過食嘔吐人の食事メ二ュー　★２食め
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1155305284/
■過食嘔吐人が吐きやすいものを挙げていくスレ■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1155448373/

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 13:16:48 ID:qz93ZMzG

王道ﾀﾞｲｴｯﾄでも、筋肉が全く減らないというのはあり得ないんだって。
多かれ少なかれ筋肉が増えれば脂肪も必ず増え、脂肪が減れば筋肉も減る
んだって。だからﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰとかﾎﾞｸｻｰはいかに筋肉を残して脂肪を落とすか
四苦八苦するというのを見たよ。そこで
たんぱく質を取れば、筋肉の現象は最小限に押さえられると思う。
脂肪が多く減るには、多少の筋肉が減るのはもうしゃーない。
たんぱく質を一日必要最低限量取らないと筋肉どんどん落ちる。
体重１ｷﾛにつき１ｇ取ればおｋ。後、運動は空腹時に毎日必ずする事。
これで筋肉の現象を最小限に押さえて、脂肪をたくさん落とせるﾊｽﾞ。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 13:47:52 ID:1x6x9oPu

>>209
それは競技レベルの肉体を造る人たちの話。
筋量も体脂肪率も、一般人とは求める水準が全然違うんだから。
ろくに運動したこと無いような豚は、筋肉を増やしながら脂肪を減らせられる。
ビギナーがスポーツ始めると、メリハリのある良い体つきになっていくでしょ。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 13:59:26 ID:oHVIj/BM

>>210
ろくに運動した事が無いようなピザが、いきなり運動すると膝を傷める可能性がある。
まずは食事制限で体重を減らしてから運動するのが良い。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 14:01:06 ID:0vQvHTPB

元気ハツラツ
ラキソベロン1日1本!

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 14:28:42 ID:0vQvHTPB

サナダムシダイエット法は，ここに詳しい．
実践された方はご報告を．
http://www.toyama-mpu.ac.jp/hp/mi/96110049/hanamusi.htm

214 ：あい：2006/08/16(水) 14:43:29 ID:Z5KMJMpd

ばかじゃん。廃人になんてやったとこでならないよ。あれは法律でしちゃいけないからほぼおどし。
混ぜ物は別としてシャブそのままは体にもそんな悪くないんだよ。
知り合いのおまわりが言ってた。
ちなみにシャブ＝覚醒剤ね

215 ：すご：2006/08/16(水) 14:49:07 ID:5WNhXrWA

ここは、不健康のスレじゃないの？
本当に痩せたいならやれるでしょ。
私はげんにやったよ。
本当に人生変わったし。

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 14:53:55 ID:qz93ZMzG

あ、ﾌﾟﾛの人の話しがしたかったんじゃなく
多かれ少なかれ筋肉が増えれば脂肪も必ず増え、脂肪が減れば筋肉も減る
という事が言いたかっただけ。

217 ：すご：2006/08/16(水) 14:56:03 ID:5WNhXrWA

何で、そんな苦労してみんな痩せようとするの？
ちなみに私はシャブ以外にダイエット成功したのこない。

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 15:02:45 ID:oHVIj/BM

>>217
はいはいワロスワロス＾＾かんじもつかえないくらい、のうみそいかれちゃったんだね

219 ：すご：2006/08/16(水) 15:05:22 ID:5WNhXrWA

もう半年痩せたからやってないし。
やる勇気がないからそういうこというんだよね。
私は、本当に痩せたかっただけ。

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 15:26:20 ID:1x6x9oPu

>>219
よく分裂気質とか言われない？
1ヶ月間摂取してたんでしょ？、
依存せずとも、脳に与えた影響は残るよ。
アンフェタミン類はそういうもの。

それと、薬物の使用に勇気なんて関係無いからね。
基本的には頭の弱い奴と、逃げ根性丸出しのへたれが薬物に手を出すの。
俺も仕事が異常に忙しくて、寝ずに仕事をこなすために手を出したことあるけど、
今思うとやっぱへたれてただけだもんな。
まぁ、君自身が何を考えて薬物を使おうと勝手だけど、
依存性も副作用もあるのは事実。
そんなものを人様に勧めちゃダメだからね。

221 ：すご：2006/08/16(水) 15:29:25 ID:5WNhXrWA

わかった。
ごめんなさい。

でも、本当に私は短期間にやせて、人からちやほやされて幸せになったからさ。。。
本当に。でももう言うのはやめておく。
誰も賛成するわけないもんね。

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 15:34:34 ID:jZ6d9Nvz

>>221
薬物中毒乙。
てかいくら痩せたいからってｼｬﾌﾞ使う勇気なんてｲﾗﾈ!
すごって奴のﾚｽ見てると少し日本語ｵｶｼｲから脳が馬鹿になっ(ry

223 ：すご：2006/08/16(水) 15:42:08 ID:5WNhXrWA

ひど！

日本語へたなだけだし。
パソコン初心者だしねー。
これがはじめてのカキコなんだ。
みんな冷たいんだね。
なんかショックだわ。

224 ：すご：2006/08/16(水) 15:52:28 ID:5WNhXrWA

もう、２ちゃんで本当のこと書くのやめよ。
本当の話できないんだね。

225 ：すご：2006/08/16(水) 15:54:05 ID:f+lj/OnW

私は、本当に痩せたかっただけ。
それだけなのに・・・・・・・！！！！！！！！
一回で、やめるつもりだった。それなのに・・・
覚せい剤、ダメ、ゼッタイ！！！！！
Ａ～Ｃ～

226 ：キバ：2006/08/16(水) 16:00:15 ID:gwzEQePN

まぁ覚醒剤でもなんでもさ、すごって人はただそうゆう風に痩せたって話をしてるだけなんだから叩くのとかやめようよ(><)
ここ過激スレだし。

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 16:00:45 ID:jZ6d9Nvz

ｷﾓｯ!ｳｻﾞｯ!もう来なくてｲｲﾖ。ｶｴﾚ!

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 16:02:25 ID:qz93ZMzG

いい加減ﾇﾙｰしようぜ、皆。

229 ：すご：2006/08/16(水) 16:22:50 ID:5WNhXrWA

ごめんね。
私のせいだね、
スルーして下さい。。。
話聞いてくれてありがとー☆☆

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 16:47:09 ID:fks7aZCo

携帯厨って相変わらずうぜーな

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 17:03:58 ID:dy0xjoJ9

2でコテ使う時点で…

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 17:16:51 ID:u4cf/1fa

夏だからしょうがない

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 19:33:17 ID:GPdqnHJg

普通に食べて、運動もやらなかったのに
1日で2キロ減った
ちなみに155/39

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 19:36:29 ID:uHv2sNwK

それってやばくね？

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 19:54:28 ID:71auXFA5

判ってる！スルーしなきゃいけないのは！でも

＞日本語へたなだけだし

これはどうしてもスルー出来ないんだ！！！！
笑いの神だよ・・・

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 19:58:32 ID:g2rnbUyH

日本に来て何年なのかな？

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 20:08:21 ID:71auXFA5

あーでもおしいなぁ「すご」ってバカもう一回こないかなぁ。まぁ名前変えて美容板にでもいるのかなｗ

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 20:17:19 ID:f+lj/OnW

美容板にいても気がつく自信あるなｗｗｗｗｗ

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 22:21:35 ID:UmFQt4Ca

>>216
＞多かれ少なかれ筋肉が増えれば脂肪も必ず増え

脂肪減らしながら筋肉増やすことも可能なんですけどｗ
ビルダーが体ををデカクする時に食いまくって筋肉つけるのと同時に脂肪も伴うのは
しかたない話。が、そんな馬鹿デカイ筋量など欲してないのなら筋肉増える際に脂肪も
必ず増えるなんてことは絶対にない。

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 22:26:17 ID:1GTCGwJ5

一週間～水だけ生活した人いますか？？
最低どのくらい減るものなのかな？

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 22:30:08 ID:dQBuB4PD

163/65のピザです
一週間で10キロ近く痩せたくて絶食中
今まで散々ダイエットやっては失敗してきたせいか
食べてないのに全然減らない･･･

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 22:33:02 ID:uHv2sNwK

意識ぶっ飛んで救急車に運ばれるくらい運動しまくれ。

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 22:33:10 ID:i4tcFZBo

>>188
主食は水。ひたすら水。一日最低２リットル。
どうしても我慢できないときはトップバリューの無脂肪ヨーグルトひとさじ。
あとは「一日野菜これ一杯」、ところてん。この３つだけ。
だんだん空腹感が快感に変わるよｗ

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 22:33:21 ID:J8CC3QpL

2か月間ほぼ水と牛乳で生活した事あるよ。夜働きに出てるから、お酒や付き合いでご飯食べたりしてたけど、なるべく吐く様にしてた。12キロは減ったよ。

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 22:49:41 ID:MGL7EiKk

ビルダーが脂肪増やしつつ必死で肥大させる筋肉はせいぜい月200g程度。
脂肪を削りつつ、しかも一般人が増やせる筋肉ってどのくらいなんだろ。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 22:50:00 ID:1GTCGwJ5

241

同じ考えだ。頑張ろう！

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 22:52:17 ID:1GTCGwJ5

>>243

すごいなぁ。見た目も結構変わりましたか？

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 22:52:51 ID:0YbsC2jp

絶食しただけで１週間10ｷﾛ痩せるわけがない。
ﾌﾟﾗｽ運動しまくるとかならわかるけど。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 22:58:42 ID:Fy5SxpRN

>>248
まぁ100㌔の人が10㌔落とすのなら
1週間で出来るかもね。

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 23:01:43 ID:0YbsC2jp

100ｷﾛならわかるけどね。せいぜい５ｷﾛだろ。２週間やっても10ｷﾛは厳しくない？

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 23:02:15 ID:gwzEQePN

てか絶食一週間した人っているの？
あたしの友達は夜抜きで3日で3ｷﾛ減ったって言ってるけど夜抜くだけで3ｷﾛ減るくらいだから絶食したら普通にもっと減りそうだ(><)

252 ：243：2006/08/16(水) 23:02:35 ID:i4tcFZBo

>>247
変わりました。
ウェストがかなり減って、
痩せてるときに買ったジーンズも履けるようになった。
女の友人が駅で私を探したけど、シルエットが違うので
分からなかった、といいました。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 23:13:56 ID:hlig1aU5

食べ過ぎたものってその日のうちに脂肪になるんじゃなくて3日後くらいになるの？
ずっとその日に食べたものはその日に脂肪になると思っていたから。

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 23:57:10 ID:qz93ZMzG

食べた物が脂肪に変わり始めるのは２日後。

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 23:57:17 ID:6xciZD8C

二週間で8.5キロ痩せた。
だけどまだピザすぎて気付いてくれる人なかなかいない。

256 ：どどん：2006/08/17(木) 00:26:18 ID:BG21r+hK

1ヶ月何も食べず､１日20分歩き､43℃の風呂に20分入り､寝る前にヨガ､で15㎏痩せた｡
154㎝32㎏です｡

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 00:40:18 ID:VvQHyv0J

絶食3日で何㎏痩せますかね？

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 00:44:40 ID:KY3OC1u8

わざと風邪ひいて
薬飲まずに１週間39度くらいの熱に体使う仕事休まずに行ったらウエストも体重も10は落ちた。マジで。
今は２キロ戻ったが。

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 01:37:15 ID:trPSjsFE

>>258
すごいね！
どう風邪ひいた？

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 02:22:49 ID:QOQ+ZVYN

186cm83kg
一ヶ月水と塩で過ごそうと思う。
目指せ70前半
頑張るぞ。

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 02:26:29 ID:O3JJyHpS

いや、いくら過激でもそれはムリだろｗ別にやめろと言わないが薦めないぞ。

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 02:45:33 ID:0GRF4iBp

そこそこ栄養分が取れそうな野菜ジュースのみの生活はいいですかね？

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 03:32:00 ID:QOQ+ZVYN

>>261
無理かな？
限界突破したら気持ち良くなるって聞いたから大丈夫かなーなんて思ってたんだけど。

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 10:08:03 ID:b1m5cw47

死ねばいいのに

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 12:07:48 ID:D5mBFrZ5

去年の冬は150cm73kgだった。
やっと53kgまで来た。
あと10kg頑張る

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 13:18:33 ID:dqf0Pcei

夜は絶対吐いて、朝昼は吐けるとき吐いて…繰り返したら-10kg痩せた。3ヶ月くらいかな？

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 13:23:17 ID:RLosYbMz

>>266
吐いて３ヶ月もかかって、たった10kgかよ。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 13:39:41 ID:jTKFISM9

>>263
やめとけ。
以前、私もそういうダイエットをしたんだけど
数日経ってから酷い眩暈や頭痛、吐気に悩まされたぞ。
風呂上がりの時なんかぶっ倒れて気を失いかけたし
リバウンドするし良いことなしだ。

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 14:08:34 ID:6OWHuQeT

いや、ここ過激スレだし。
体重1gと引き換えに人の尊厳も理性も捨てる人たちの集まりだから。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 14:09:53 ID:VSKF/FpP

塩と水だとむくんで水太りするから水だけにしとけ。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 16:09:31 ID:/p03Hfkk

三食マイクロ＋ウォーキング＋睡眠不足で３日で３.５キロ減りました。睡眠時間は１日９０分。超ハードだけど確実に痩せる。っていうか窶れる…。

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 16:14:24 ID:e2lBiPI1

>>271
お疲れ様。
睡眠だけはとった方が良いよ。

つか過激ってﾘﾊﾞる？
過激で一週間で4kg落としてその後結構食べたらまた1kg落ちた。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 16:20:12 ID:iKX3ayXr

>>272
食べたのに1kg落ちた→食べても大丈夫なんじゃん→食べまくる→1ヵ月後6kg増って感じ
沢山食べるのもたまにだと何故か体重減ったりするんだよ。
でもそのまま食べ続けたら100%太るね

過激だろうが何だろうが、200g増えた時点で対策すればリバウンドなんてしないですよ　絶対。

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 16:25:00 ID:e2lBiPI1

>>273
そうだね。
でも一日一快食にしてるから大丈夫だと思う。
しかも一日600ｶﾛﾘｰ位だし。
助言ありがとう。気をつけるよ。ﾉｼ

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 17:08:38 ID:7rK+K52r

今日から断食します。
逝けるとこまで。

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 17:43:46 ID:nBRPyewJ

>>251
断食は意外と減らないよ。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 17:48:58 ID:Qkze7G/J

ってか、過激って強いﾓﾁﾍﾞが無いと絶対続かないよね。
何が何でも痩せてやるぞ！！みたいな。
何か一ヶ月で４，５０キロ痩せた人が居るらしい。（１５５cmで８０⇒４０くらい）
毎日４時間くらい半身浴して、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ１個食って、１０キロ走ったとか。
生死の境を何度かさ迷ったらしいお。

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 17:50:28 ID:iFD+BcIE

マイクロ辞めとけ
あれは確かに痩せるけど
辞めれば確実にリバする代物
一生飲み続けるならいいけどな

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 18:28:08 ID:O3JJyHpS

>>278
リバウンドするのも過激の一つだからそういうアドバイスはやめとけ。本人のためにならないアドバイスするのが過激スレ。

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 19:10:20 ID:UK5NC+7E

酒しか飲まないダイエットで１４ｋｇ減りました。
アル中になった気がしますｗｗｗ

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 19:14:13 ID:G0yq7Hxh

http://yaplog.jp/b83w58h86/archive/344#ct
上記のブログの記事
相手の大学名と実名出して「彼氏のおしっこ飲んでる」事や
「ニューハーフっぽいしアトピー患者で気持ち悪い」と
一般人の子を晒し誹謗中傷しています。
管理人は関西ローカルTVにも出てたアイドル志望の松蔭大学の子。
このブログもランキング上位（？）に入っていて大勢の人がみています。
今までも散々一般人の子や大学名を出しては
毒舌はいてきていました(ほとんど消していますが・・)
しかし、特にこの記事は許されるのか？最低。
ちなみに管理人も本名と大学、mixi晒しています・・。

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 20:24:21 ID:4MTE+z50

過激三日目
ダイエットコーラと飴のみ
一時間のウォーキングと縄跳びもしてるのに1キロしか減らない･･･
ピザなのになんでだ('A`)

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 20:58:56 ID:hTuYm9lc

吐けません
どうやってはくんですか…

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 21:06:28 ID:eEVwGoAl

>>283
嘔吐ｽﾚへ逝ってください

私も明日から過激にがんばります
まずは-2㌔目標！
お茶でのりきりますー～

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 21:08:49 ID:O3JJyHpS

>>282
あんま判らんが

ダイエットコーラ→喉が渇く

アメ　→喉が渇く、一粒は低いがよく考えれば高カロリー。

じゃないか？ってかこの２つしかほんとにとってないなら、この２つ以外に原因ないから。

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 21:10:52 ID:nDvJPn2/

明日から31日まで水、お茶で過ごします。
152cm/50kgから45kg位までにはなりたいけど無理かな？

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 21:29:14 ID:1BnEPaiW

>>286
そのスペックなら5キロは減らせると思うが、脳に糖分が行かなくなるから
夏休みの宿題とかあるなら、今のうちに終わらせておくべき。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 21:36:16 ID:nDvJPn2/

>>287今から宿題やる事にしたよ、ありがとう。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 21:39:44 ID:Q828EQTU

頭がガンガンする～

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 21:43:37 ID:qvtKdtLu

鳥のささみ単品ダイエットってどうですかね？

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 22:02:17 ID:tQYKOmYO

>>252
リバウンドせず体型を維持できてるの？

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 22:08:27 ID:oZZdT3Sv

今月中に３キロ減らしたい。
昼だけ、蒟蒻かモヤシで過ごそうと思うんだけど
減るかなー。
ちなみに165ｾﾝﾁ、48㌔。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 22:26:44 ID:QORZXHxZ

>>292
その体重なら無理なダイエットしないで、
王道ダイエットで綺麗に痩せた方が、後悔も無くて良いと思うよ。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 23:40:49 ID:sX2bloPM

148cmで48kgピザ。8日間断食しようと思う。
って言っても、水とお茶は取るけど。何キロ位減るかな？

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 23:50:20 ID:uOe8lCtG

何キロ減りますか？系の質問に答えられる神などいませんが何か？

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 00:13:30 ID:OC6mDt/i

何ｷﾛ減りますか？とか断食をやりきった後の事心配する前にまず断食続くかやってみたら？
まだやってもないのにそんな事気にしなくていいからね。

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 09:24:17 ID:50xKJOSS

159cmで65kg
今日からとりあえず3日断食してみます。報告は3日後。

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 10:15:55 ID:opx0aibX

断食(水・茶・ｺｰﾋｰ摂取)で４日間したが－１ｷﾛどうなってんだ？
２ヶ月で１２ｷﾛふえたくせに頭おかしくなりそうｗ

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 11:22:34 ID:3b6fobJM

>>298
女？男？女なら生理前とかで減りにくいとか。

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 11:24:29 ID:w4ob/yTM

脳味噌まで脂肪に犯されたメスブタが集うスレはここか！

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 13:27:30 ID:cBGfpx+p

過激で以前２週間で55→48になったんだけど少しづつ体重が戻ってしまい、また過激やろうかなーと思っていたら薬の副作用で食べられなくなりました。
メンタル系の薬のんでる人いますか？

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 14:08:44 ID:5zXRJCgP

メンタル系の薬飲んでますよ
お陰で、全然減らない・・・

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 14:15:59 ID:xvb8Nmj4

301

参考に過激の内容教えて下さい
よろしくお願いします

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 14:23:23 ID:9dh8hBhM

１２０から８０キロまで５日間断食と食事を減らして落とした

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 15:10:07 ID:sMdCAr8v

浴びるほど酒飲んだ次の日から死にそうな位の二日酔いになって
初日は嘔吐と下痢で１日中トイレに篭ってるような状態(多少の水分はとった)
２日目は飲まず食わずで丸１日寝てた
次の日起き抜けに体重量ったら７キロ減ってた

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 15:34:25 ID:dYvdAFzu

ﾒﾝﾀﾙ系の薬ってなんですか？

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 15:41:13 ID:FrxqJkP8

>>286
明日から、と言ってる時点で続かないとｵﾓ

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 15:59:03 ID:y+JrFU3A

>>304
5日間で40kg減量？へぇ

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 16:22:26 ID:YjaCyDJi

過激だろうと健康的だろうと
明日からとか、これ食べたらとか言ってる奴は続かないとｵﾓ

310 ：('A`) ◆ADge2IhS2I ：2006/08/18(金) 16:33:29 ID:UY9z7TLE

今日から断食しよう

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 16:36:27 ID:gyj1VXNU

166/66からやっと59になったけどこれからなかなか痩せない
断食したほうが手っ取り早そうだから50になるまで頑張る

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 16:50:53 ID:xvb8Nmj4

311

59までどれくらいの期間で痩せた？

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 16:56:17 ID:ZtvFPrFj

>>299
女、生理は７ヶ月前から来てないorz

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 17:20:08 ID:y+JrFU3A

>>313
うーん　色んな意味で病気を治すのが先決ですな

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 18:03:29 ID:47pj7CRv

>301はどうやって痩せたんだ？

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 18:31:26 ID:zSC6kji+

ここの人って一ヶ月で最高どんだけ痩せた事あるんだろ。

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 18:39:31 ID:9dh8hBhM

304
５日で７キロくらいであとは１日１食ヨーグルト食べてた

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 18:46:49 ID:yOFKVzug

>>317スペック教えて！

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 19:30:29 ID:gyj1VXNU

>312
期間は確か３週間くらいだったと思う｡
断食とかはしてなかったし特に運動らしい運動もしなかった｡
でも今日から過激に頑張ってみる

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 19:55:19 ID:xvb8Nmj4

301

ダイエット内容教えて下さい

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 20:17:39 ID:xjQE3hW4

290
私もそれ考えたー
どうなのかな。

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 20:19:47 ID:/vCTMAqr

アンカーも知らない馬鹿ばっか・・・

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 20:25:04 ID:fSarvhR+

厨房の時に10日で9Kg痩せた事がある｡代謝の落ちた今では夢のような話。過激にやるなら徹底的にやった方がいいよ。リバウンドもしない位。何度も繰り返すと何やっても痩せられなくなるから。

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 20:32:48 ID:aPtYsGcG

>>323
どうやって落としたか教えて下さい!!夏休みが残り10日くらいだから10日で9kg落とす方法が知りたい!!

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 20:40:05 ID:Rg/BFk5c

167.5㎝
54㎏
来週の日曜までに50切りたいので明日から断食します。

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 20:42:55 ID:++tHV4Oi

毎日１時間のｼﾞｮｸﾞと食事制限で
１ヶ月で168/70 /64まで落ちた。
でも下腹のﾎﾟｺｰﾘとれないorz　なぜ？

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 20:44:28 ID:++tHV4Oi

ごめん！ｽﾚ間違えた
出ていきま～す

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 20:45:13 ID:xvb8Nmj4

323

私も知りたいです
方法を教えてください

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 20:57:27 ID:kEe3eukp

１日１食サラダのみ。飲み物は水のみ。
で１日１キロ～１．５キロ痩せてってます。
今５日目、-６キロです

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 21:14:41 ID:xvb8Nmj4

329

身長と体重教えてください
外見的にも変わりましたか？

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 21:15:16 ID:iiPeBQyr

毎日グレープフルーツ一個、おなかすいたらこんにゃく
温泉までの約5km走って岩盤浴に入り、帰りもまた走って帰る
家についたら時間が許す限り半身浴をしようと思います！
163/64で、さて一月でどれだけ落ちるか…
好きになった人が175cmで50ないとかひどいよﾏﾏﾝ

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 22:25:40 ID:fSarvhR+

>>324 >>328
自己流なのですが、よろしければ参考になさって下さい。
まず、［主食：パン1枚。野菜：小皿1杯分。肉や魚］これをベースに基本になる食事メニューを決めます。全食同じものにすると簡単です。
1日目は普通に3食。（必ず1日3食が基本です。減らしてはいけません）
2日目は1日目のメニューの半分の量。
3日目は2日目の半分。
4日目はコップ1杯の牛乳とパン4分の1切れ。
5・6・7日目は3食ともコップ1杯の牛乳のみ。
その後は8日目は4日目、9日目は3日目、10日目は2日目と同じ量に戻していきます。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 23:00:24 ID:xvb8Nmj4

332

詳しくありがとうございます☆
身長と体重を教えていただけますか？

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 23:20:33 ID:Gzj7Q1vr

>>331　岩盤浴の後にお風呂（暖まると）ﾀﾞﾒだとﾏﾏﾝに教えてもらわなかったのか？

それとも、おらの気のせいか？

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 23:32:14 ID:kozMp2Or

断食中にお茶って太るのか？
無知でｽﾏｿ

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 23:43:03 ID:xvb8Nmj4

1日1食皿にたくさんのサラダ
お茶
水のみ

ｽﾃｯﾊﾟｰ30分
縄跳び700回
サーキットダイエット6分

169センチ64.5キロ
10日でマイナス5キロって可能でしょうか？もっと運動するべき？

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 23:59:42 ID:GGppRy5P

現在１７２センチの５３キロなんだが
これで５ヶ月で７１キロから１８キロ落とした
朝コーヒーだけ　昼コンビニでオニギリ1個とパン1個　
夜　食べたいだけくってから最後に水かお茶をガブ飲みしてトイレで吐く
はじめの1週間で５，６キロは、やせたと思う　キタネ

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 00:02:49 ID:fSarvhR+

忘れてた。>>332の続きです。
この間、1日2L以上の水を8回位に分けて飲むとベストです。かなり楽になります。そして当然ながら最終日まで間食は一切無し。
さらにもう一つ、基本メニューのカロリーは年齢にあった適正なものにして下さい。変に下げないようにしましょう。
中3日は本当にキツイですが、頑張って下さいね。そして何よりもリバウンドなさらないように。年をとってから大変な事になります。大変な事になった私が言うんですから本当ですよ。W

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 00:47:53 ID:VlUXIGmW

>>夜　食べたいだけくってから最後に水かお茶をガブ飲みしてトイレで吐く

これはダイエット法ではなく、過食嘔吐と言う摂食障害です。

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 00:51:38 ID:yGh+07e9

朝抜き・昼抜き・晩だけ食べる。
しかし昼は我慢できないとチョコとかかじる。
晩を食べた後、牛みたいに反芻（？）されるのでそれを吐く。
飲み物は主にブラックコーヒー。
こんな感じで下記の通り。

昨年7月111kg→現在75kg

ちなみに身長172cm♂です。
昨年まで毎年健康診断で高脂血症と言われ、今年は大丈夫だろうと
楽観視してたけど変わりなく高脂血症と診断されました。
やっぱ食事内容そのものを変えるしかないか・・・

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 00:56:27 ID:VlUXIGmW

だから嘔吐はダイエットじゃな（ry
しかも男も吐いてんのか。摂食障害って女が９８％って言われてるけど
珍しいな　初めて見た。
>>やっぱ食事内容そのものを変えるしかないか・・・
って当たり前だろ。じゃなきゃ１１１ｋｇもいくわけ無い。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 01:00:19 ID:u/dOiuuU

>>332338
詳しく教えてくれてありがとうございますvv中３日は辛そうですね(´・ω・｀) ﾘﾊﾞ!?…したんですか??気をつけないとですねww
よかったら､そのときの身長&体重を教えて下さい!!<(_ _)>

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 01:01:11 ID:vhDGNDOh

4月から一人暮らし始めて､不規則な生活してたら4ｷﾛ太った‥
このままじゃ流石にやばいので､頑張って3ｷﾛ落としたい！！
2週間くらいで3ｷﾛ減って無理かなー‥
でもやらなきゃ！
ちなみに現在19歳､153ｾﾝﾁ､44ｷﾛ

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 01:09:28 ID:IjAZ2h/Q

>>343　全然やばくないけど、過激ダイエットして逝っちゃえばいい

345 ：340：2006/08/19(土) 01:34:01 ID:yGh+07e9

>>341
過激ダイエットスレだと思ったから書き込んだんだが・・・
>>1はちゃんと読んだ？

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 02:09:13 ID:cQxd64gS

>>345
このスレの流れ的に、食べ物を粗末にする行為はスレ違いになっている。
嘔吐、チューイングは専門スレへ。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155538972/

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 02:27:13 ID:HPz4uN2B

なんだ過激つってもヌルいねぇ
オレは一ヶ月4食敢行したよ。
食べていいのは日曜だけで1食分は無制限。
まぁでも無制限つってもほとんど食えないんだけどね。（受け付けない）
平日はお茶とコーラだけ。
んで、月～土まで普通に10時間働いていたよ。全く問題ない。
一ヶ月すこぶる体調は良かったね。
一応13kg減ね。
まぁ結構いけるもんよ。倒れるの期待してたのに全く快調だったしね。
終わった後のケア（食事制限）だけ気をつければオススメだよ。

348 ：340：2006/08/19(土) 02:41:44 ID:yGh+07e9

>>346
ID:VlUXIGmWが言い出すまでは別にそんな流れは無いじゃん。
吐くダイエットについて語ってる人もいるし。
しかも俺は吐くことをメインに語りたかったわけじゃないので、このスレでおｋ。

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 02:52:00 ID:cQxd64gS

>>348
荒れるからスルーしてるだけだよ。おまえみたいな精神異常者はこのスレでは嫌われてんだ。
穏やかに言ってるうちに消えろやキチガイメンヘル野郎。

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 02:57:36 ID:yGh+07e9

>>349
全然穏やかじゃないじゃんかｗ
何でそんなにムキになるわけ？

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 03:06:43 ID:BWwV35GI

メンヘラは巣にお帰りください

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 03:16:16 ID:yGh+07e9

>>351
俺に言ってるわけ？
この流れで俺をメンヘラ認定するのは無理があるよ。
つか、>>349も>>351もよく簡単にそんなこと言えるな。
まともな反論無しに異常者扱いしたら、そりゃ頭使う必要なくて楽だろうけどなｗ

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 03:36:45 ID:AGcqHOJn

頭わりー

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 03:42:19 ID:L4L2QCNZ

顔もワリー

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 03:56:31 ID:UTUm7QdX

>>347
よろしければスペック教えてください

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 04:03:30 ID:DeAVgL9K

>>355
コーラはダイエットコーラ？

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 04:04:01 ID:DeAVgL9K

ごめん安価ミス>>347ね

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 04:56:12 ID:AyJ4xXYl

一日６時間走り続けて、食事は少しとかにするスレかと思ってたけど
このスレって瞬間的に最低体重が見られればそれでOKなの？
断食で-3kgしたあと、食事や水分とりだしたらそれでおわりじゃん

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 05:47:39 ID:y3k35Ogp

>>333 >>342
厨房の頃は覚えてません。同じ事を19の時にもしましたが、その時は10日目までに-7Kg、11日目からバリアトリックスに移行して160･75→48 までいったところであえなく･･。
何故!?もったいない、と今は思います。太ったらまたやればいいや、とタカくくってたんでしょうね。馬鹿としか言えない。
あと、何度も追加してごめんなさいね。もし、実践しようとお考えなら10日の間は体重計に乗らないようにしましょう。ｲﾗｲﾗは良くないです。

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 07:36:50 ID:EO4hgf5G

>>358
＞一日６時間走り続けて食事は少しとかにするスレかと思ったけど
そんなスレじゃないけどｗ何処の情報ですか？馬鹿ですか？ｗｗｗ

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 08:19:38 ID:OCMCCjgJ

>>360
そんなスレでもあるんじゃない？
基礎代謝分のカロリー摂らずに6時間走るなら十分不健康で過激じゃんｗ

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 08:52:54 ID:EO4hgf5G

>>361
６時間走り続ける。とは書いてないじゃん。なんで６時間なの？と
過激は過激だけど

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 09:13:05 ID:4aGbHw3C

吐くのは食べ物粗末にしてるし､なにより顔が２倍くらいでかくなるよ。
昔やっていて今はもうしてないけど後悔するのでこれだけはやめた方がいい
過激だけど完全に吐くか消化する前にうまく吐かないと逆に激太り

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 09:24:02 ID:4LOT/d0p

明日から１日20回うんちするうんちダイエットに挑戦する。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 09:54:16 ID:Gsb3u0i0

オマエら絶対痩せる気ねーだろｗ

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 10:01:22 ID:OCMCCjgJ

いやいや、ここ半年で20kgは行きましたよ

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 10:36:10 ID:4TgKoObd

359

75→48キロまでその自己流て゛痩せたんですか？

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 12:36:18 ID:UTUm7QdX

>>367
お前いい加減ｱﾝｶｰくらいできるようになれや

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 12:58:51 ID:EO4hgf5G

>>367
マジ読みずらい。

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 13:02:50 ID:2WILLtKt

ずらい
ずらい
ずらい
ずらい
ずらい

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 13:21:46 ID:VlUXIGmW

>>352
>>この流れで俺をメンヘラ認定するのは無理があるよ。
摂食障害者ってのは自分がそうである事を基本的に自覚してないのも症状の一つ。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 16:49:40 ID:yGh+07e9

>>372
一般的な摂食障害とは違うんだよ。勝手に決めつけんな。
スレ違いの喧嘩なんてしたくないんだから、いい加減なこと言って怒らすな。

373 ：347：2006/08/19(土) 17:18:20 ID:HPz4uN2B

>355
165/62（現在）
開始時165/77
2年ほど前の事ですね。

>356
コーラは通常コーラです。
意味はありません。好きだったからなのと糖分補給でしょうかね。

374 ：347：2006/08/19(土) 17:24:52 ID:HPz4uN2B

その時の仕事が結構理不尽で、「よし、それじゃ1つお前の目の前で倒れてやるか」
などと安易な理由が開始理由かな。
まぁ実際は倒れるどころかすこぶる体調もよくなり（かなりのピザだったから）
結果オーライなダイエットになった。
で、結構体って丈夫だなと自分でラインが分かったので、それ以来何度かやってる。
体調の調整などでね。やっぱ断食は体にいいかも。色々毒素が抜ける感じでね。
でも終わった後は無茶食い厳禁ね。（ここまで食べないと無茶食いしたくても
受け付けないけどねぇ）
今はちゃんとカロリー計算して長期ダイエットしてるから、いつも胃が動いてる状態に
あるから、いつでも無茶食い可能である意味セーブが大変。
以上、レポートでした。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 17:45:04 ID:VlUXIGmW

摂食障害に一般とか、そうじゃないとかあるのか？ｗ

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 17:48:16 ID:ImqFVYVK

もうメンヘラはスルーでいいよ。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 18:08:39 ID:iNEwH1ez

意図せず過激なチョコダイエットをした仕事場のおっさん、
忙しさにかまけてメシほとんど食わずに
チョコで栄養補給し続けたら、高脂血症認定されたらしい。
肩、胸の肉は削げ落ちて、腹だけポコンと出てた。
地獄絵図の餓鬼みたいな体形だった。あんな痩せ方はヤダ。

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 18:33:14 ID:cAGdQ5kO

おっさんがチョコダイエット・・・なんか不思議な光景だ。

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 19:22:47 ID:ycAfysp5

バレーショコやってるけど、ためだ見ちゃう。

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 19:55:02 ID:yGh+07e9

>>375
いや言い方間違えたな、俺は摂食障害じゃないと言いたいんだよ。
そう言っても自分じゃ気づかないだけとか言われそうだが。

>>376
だーかーらー、喧嘩売るようなこと言ってくんなクズが！

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 20:06:40 ID:JcAwbXLG

うぜえからもう来んな粘着

382 ：379：2006/08/19(土) 21:02:00 ID:ycAfysp5

誤爆

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 21:07:58 ID:yGh+07e9

>>381
お前みたいなのが一番うぜえよボケ

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 23:49:09 ID:An2pElRw

たった一泊二日の旅行で2.5キロリバった…‥ちょ…‥
カロリーカットサプリとかもかなり投与したのに…‥
体の部位の数値は変わってないけど腹だけが超でててすごい固い。明らかになにか住んでるよコレ…‥
とりあえず下剤投与して明日からまた過激頑張ります。元に戻ればいいんだけど(´・ω・｀)
別にそんな暴飲暴食したわけじゃなく普通に食っただけなのにorz

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 23:59:30 ID:oqBOrvMg

そんなにすぐに脂肪を作るのは難しいよ。
たぶんうんこすれば戻る

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 00:03:58 ID:hkIWgqFs

>>385
今度自分のうんこを手のひらに乗せて重さを計ってみるがいいよ。
うんこはそんなに重くない。
たぶんおなかにガスがたまってるんだろうね。

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 02:56:19 ID:BFMBNMRU

自分も３泊４日の旅行で３．２増えた。
これは暴食が原因だけど・・・
とにかく朝から寝る前まで食いまくった。

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 09:27:46 ID:A8xsVchv

うんこじゃ体重減らないけど小便の方だと明らかに体重減るんだよね。
うんこより小便の方が重いのか。小便をした後は２００グラムは減ってる。
うんこは減らないのに。

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 10:30:52 ID:RledfBg5

1日程度の一時的な食いすぎで増えてる体重は、翌日の食事をサラダだけにしときゃすぐ戻る
戻るっていうか、私の場合はサラダというよりオクラを食べまくってるけど、元の体重より-1kgくらい減る
食いすぎが原因で便秘になってそうな時は腹がパンパンで辛いのでミルマグも飲む

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 10:32:50 ID:2peSCzJY

気体ウンコ

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 19:52:15 ID:vsM+9CaY

>>384です。
やっぱり朝出したら2キロ減りました。
一応一安心…‥でも旅行前と比べたら＋1キロだ(´；ω；｀)しかも断食の予定が夜食っちゃったらまたなんか増えた…‥
サラダと刺身なのに…orz
また消化されたら戻ることを祈ります…

明日こそはこのスレの住人さんたちを見習って過激に断食する(｀・ω・´)!
「明日」とか言ってる時点でアレだけどorz

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 20:00:47 ID:JyZ+9dIS

煙草吸い初めてから食欲がた落ち。
空腹のときだとより効果的だと思う。一日一食朝だけだから、夜我慢する時にうってつけだと思われ。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 21:34:37 ID:14FNyexj

>>389
ｵｸﾗkwsk

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 21:58:46 ID:vK5aqr6Y

献血とか

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 22:28:55 ID:SAvT3ejJ

断食とスープダイエットどっちが効果的でしょうか？
170
64キロ
目標60キロ

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 22:37:12 ID:qMfS0lft

162の85、超超巨デブ。
9月末までに70にしたい。できれば70切りたい。
-15kg。過激にｶﾞﾝｶﾞﾙ(｀・ω・´)

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 23:35:03 ID:/ZjE3dfB

158cm 52㎏
今から過激します
ニコールリッチー目指して

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 23:44:32 ID:r7L6DkkI

18歳♀156㎝ 52→45㎏に落ちた!
受験生なのであんまり食事に時間かけるのが嫌で､しかもﾋﾟｻﾞなのでこれを機に…!
ということで毎日果実2袋とダイエットコーラだけで一ヶ月生活してました｡
毎日果実はかなり飽きがきて後半はﾊﾞﾗﾝｽｵﾝと交互にしたりしてました｡

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 00:36:36 ID:uLB/d+Pr

質問。この中で長期ダイエット経験者居る？またはどちらも経験した人。
長期やったけど、結局リバった人とか　短期やったけどリバってない人とか
居たら教えて欲しい。
どっちもやったけどリバった人で、どっちの方がやりやすいかとか。

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 02:59:39 ID:DJ3NZf6K

>>399にマジレスすると
1年くらいかけて20kg(60弱→40弱)落としたことあるが
結局拒食→過食になって2年で元通り。
あまり期間なんて関係ないと思うようになった。
むしろ短期集中のほうが成果が目に見えるから楽かも。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 06:53:26 ID:beAWj/dj

摂食障害になる人は何もすんな。

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 07:27:01 ID:CbnH0hfq

拒食になる辞典で普通のダイエットじゃねーだろｗ

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 07:49:53 ID:fT2AlZUO

>>402
いやいや、自分400じゃないけど、始めは普通のダイエット→だんだん減るのが楽しくなってくる
→もっと運動の量を増やしたり、食事を減らしたりする→ダイエットハイになり少量の食事でも
活発に動けるようになる、または、あえて動こうとする→食べるのが怖くなる
→家族に病院に連れて行かれる、または病院に行く、で、神経性食欲不振症とか診断結果が出る。

まあ、この流れが多いと思う。人間の心理は似たようなものだし。

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 09:54:58 ID:ay4eT0nA

男だけど高2のときに過食嘔吐してたよ。
ホント病気という自覚は無かった。今は飲みすぎた時以外は食いすぎても吐くという
行為はしなくなったよ。まぁ、断食も過激もやってきたけど、やっぱ王道が最善の近道
という結論に自分の中でいたってる。

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 11:55:32 ID:uLB/d+Pr

ナルホド。興味深い意見㌧。
１年で２０なら十分ゆっくりなペースだよなぁ。
何か、ネットでググってもとにかく短期はリバる、リバるとどこもかしこも
書いてあるけど王道でリバった人も居るし（自分もそう）
過激でリバらんかった人も居るし。勿論反対も居るけどさ。
何か、良い、悪いじゃなく　その人の生活状況や性格、性別に合ったやり方が
一番良いんじゃないかと最近思ったりしてる。
絶食の方が合ってたという人も居るし。

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 11:59:11 ID:9Ee1atDk

J・ジャクソン、４か月で２７キロ減
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060821-00000000-oric-ent
ここのスレ的にはぬるいかもしれないけどｽｺﾞｽ
トレーナ４人に一食５０００円ダイエットフードなんてのは庶民には真似できんけどさ…

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 12:49:37 ID:7tOPu1aV

>>396
ガンガレ！私も半年前はその位あった。けど今は標準までなんとか落としたお

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 17:40:07 ID:6Uhj5mff

現在、身長１７０で体重６４
９月８日までに６０きりたいから今日から断食する
とりあえず今日は何も食べてない

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 20:11:28 ID:6YIDVIZO

>>408
仲間！２週間（９月２日まで）で１０ｋｇやせる予定。
一昨日の夜で８０ｋｇだったのが今７７ｋｇになってる。
昨日から断食中で酢と蜂蜜をお湯で割ったもの意外口にしてないんだけど木曜の朝までは何も食べないつもりでいる。
一緒にがんばろう

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 22:08:39 ID:IRgMgb73

１６０センチ５５㌔、
９月１０日まであと６キロ痩せたい…。大事な約束があるので、
せめて普通の体形でその日を迎えたい…(;´д`)
とりあえず、朝お茶、昼にフルーツグラノーラ、夜お茶、梅昆布茶とかで
凌いでみようと思う。あとショコ運動。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 23:15:39 ID:BUI8Bq72

別に裸でSEXしなくてもいいだろ

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 00:13:53 ID:Ao1GOyUm

>>411
誰もsexなんて言ってなくね(^ω^)

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 00:17:54 ID:/wp8K7IF

>>412
でもそうだよなwwwwwww

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 10:02:32 ID:demdE2OF

胸をあまり落とさずダイエットするにはと思い、
豆乳や豆腐、唐揚げ、キャベツ、納豆などをひたすら食べてたら胸張ったまま痩せたよ。
体重の落ちはすこぶる良いのにー

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 11:15:32 ID:Jq1eWCfZ

とりあえず
朝：ヨーグルト
昼：まいくろ
夜：マイクロ
で肉体労働を毎日してたら昨日倒れた俺が来ましたよ

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 11:15:58 ID:6U0cdpvm

>>414さん
一日何㌔スペースで落ちました？
身長体重も教えて頂きたい。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 11:28:47 ID:W61+S5Vn

今日は仕事の接待で
食事の約束があるので
明日から初めての断食を始めてみます
ｽﾀｰﾄ→167/62/体脂肪30%
まずは4日間
目標4㌔
今年中に過激でもとの体重47㌔に戻します

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 11:38:16 ID:zoenqjWX

断食３日目
胃の中がからっぽで気持ちいい

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 11:39:18 ID:Sg61o4dc

>>396
私も同じスペックだ！！
一緒に頑張ろう！

420 ：417さんは：2006/08/22(火) 12:29:00 ID:dMVni1yC

残り10日ほどしかない今月中にどうやって62ｷﾛ～47ｷﾛにするつもりですか？
ぜひ参考にしたい。

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 12:33:42 ID:GY7f90Ga

今年中に10kgは減らしたい
デブはもう嫌だ！
頑張るお

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 12:34:30 ID:so0239k5

>>420
よく読んでみるお
今月中じゃなくて今年中だお(＾ω＾)

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 12:35:04 ID:xHTc+Hrc

何度読み直しても「今年中」って書いてあるが

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 12:38:56 ID:dMVni1yC

おぉっと申し訳ない早まった。。よく読みます、すいますんm(__)m

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 15:23:30 ID:i1POxhnr

>>417
現在のｽﾍﾟｯｸから元の体重まで全く同じ…!!お互いにｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 16:25:53 ID:lU5mEF2N

三ヶ月の過酷な摂食ダイエットで２０キロ痩せた。もう街中を歩く俺を見てピザとは言わせない。
スマートなナイスガイになった俺のモテモテ人生の火蓋が今切って落とされた！
と心の中で叫びつつ、シャワー室の鏡に映る自分の姿をなにげなく見て愕然とする。
どうみても髪の毛が激減しています。本当にありがとうございました。

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 17:38:39 ID:nTGzSNAR

４日前母親に「太ったね」って言われて
夏バテで食欲もないし、あんまり食べずに運動頑張ってたんだけど
今日仕事中めちゃめちゃ具合悪くなって
帰ってから治ったけどお菓子結構食べてしまった…

前も食事制限して痩せて、拒食→過食になってリバウンドした。
やっぱりこのやり方やめたほうがいいかなあ…
また同じ道をたどってしまいそう…

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 17:59:24 ID:GmXi1oHV

誰だよ俺のサッカーボールぱくったの
運動メニュー消化できないじゃないか
いますぐ管理事務所にでもとどけろ
もし見つけたらボコにすっからな

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 18:28:37 ID:UsGJeGhD

ここ三日ほど炭水化物を取らなかったので、目玉焼き丼を作って食べました。
作り方
・ご飯を四分の三合炊く（一合以上は炊かないようにねｗｗいくらでも食べれるから）
・ご飯をどんぶりに盛り、適度に醤油をたらす、そこに刻みねぎを大量に入れてかき混ぜる
・目玉焼きを二つ作る（弱火で半生になるようにする）
・どんぶりに目玉焼きを乗せて適度の醤油をかける
・とろとろの黄身をつぶしながらねぎ醤油ご飯とともに食べる
凄くおいしいよ！食べ過ぎないようにねｗｗ

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 18:32:06 ID:UsGJeGhD

あとバリエーションとして玉子焼き丼やレンジでチンした玉子丼とかいろいろあります。

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 18:34:53 ID:KFZ4Az+D

>>427
腹減ってる時のドカ食いを我慢できない奴には医薬品ダイエットがｵｽｽﾒ
専スレ行ってら

432 ：４０９：2006/08/22(火) 18:48:35 ID:MWPZXmWz

絶食３日目、古本屋巡りして午後は歩き回った結果７５．５ｋｇになってますた。
ただ階段を上りきった後眩暈がしたのが気になりますが・・・・・。
７０ｋｇまでは案外あっさり到達しそうな予感です。

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 18:59:05 ID:Wu+MhFhX

>>429
想像しながら読んでたらあまりにも美味しそうで
さっき晩ごはん食べたばかりなのにお腹減ってきた。
しばらくお米食べてないからな～。
今すぐ作って食べたいけど我慢！

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 19:03:53 ID:mscCk0Sp

腹減った～
ブロッコリーを固めにゆでてゴリゴリと食べてごまかしてる。

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 19:12:38 ID:nTGzSNAR

>>431
ありがとう。行ってみる。
我慢できる時とできない時があるんだよなぁ…

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 19:52:35 ID:rqrAWN8a

>>435そのスレってどこにあるんですか？

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 20:07:11 ID:UsGJeGhD

>>433
私はご飯では余り太らないのですが麺類ではすぐに６００から１０００グラム
増えます。自分がどれで太るかいつも実験してます。試行錯誤をしてこそ
ダイエットだと思っています。うまく言えませんが、健康的にバランスのいい体型を
キープするのが目的でしかもおいしいものを食べる・・・理想論ですね、ごめんなさい。

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 20:10:49 ID:el5eI3dL

しらたきダイエットで３か月で23㌔痩せた

439 ：433：2006/08/22(火) 20:56:15 ID:Wu+MhFhX

>>437
ご飯で太らないって羨ましい。
でも明日の朝は>>429のメニューをつくって食べます！
自分がどれで太るか実験っていうのは興味深いです。
おいしいものを食べながらダイエットやキープってストレスが溜まらなそうでいいですね。
難しいと思うけど、きっと工夫次第なんでしょうね。

なんか全然不健康で過激な内容じゃないですね。
すいません。

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 21:34:15 ID:laeahDQb

過激じゃないんだけど
コンニャク御飯とかいいよ
白いコンニャク買って来て細かく切って
それを御飯と一緒に炊くだけ
味はほとんど変わらないし

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 22:54:19 ID:6hnyRbtR

今の時期なら、
塩分取らなければ5kgぐらいすぐ落ちるよ。
脱水症状で食欲無くなるしマジおすすめ。
目標体重まで痩せたら、
病院に行って入院一週間ぐらいでok

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 23:10:00 ID:AH9uhDPR

お腹が空くといつも胃が痛くなり、空腹に耐えられなくなって食べて
しまってた。けど、さっき始めて胃薬飲んだから胃の痛みが無くなり
ついでに空腹感もほとんど無くなった。ﾋﾞｯｸﾘ。
よく食べるのに加え、空腹になると必ず食べていたので胃酸が出てたのだろうか。
空腹で辛い方はお試しあれ。

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 23:27:14 ID:wwt8fg7O

断食1日目。寝てたら1日があっという間に過ぎる…

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 23:55:29 ID:2zqh1nRi

ダイエット始めて３ヶ月です。

毎日必ずやる１０キロウォークから始めて、天候や体調によってその日に合った負荷をかけています。
最近メニューを変え、パワーウォークを行き３キロ、折り返して帰り３キロはジョギングをX２セット。
水分を取りながら、続けざまに１キロの全力走と筋トレのオリジナルメニューを２セット（これがキツい…。）
こんな感じで３ヶ月やってますが、２ヶ月で１３キロ減量しましたが、この１ヶ月体重が変わっていません。
これが「停滞期」というやつでしょうか？

食べ物は
【朝】寒天ヨーグルトバナナ入り　野菜ジュース、キャベツ適度。
昼はほとんど抜きです。
【夕方】寒天ヨーグルトバナナ入り　鶏の胸肉（皮抜き）１枚カットしゆでて油を抜いたもの。（リバウンド防止のため）
健康補助食品のビスケットやこんにゃくゼリーは多少使っています。
米、パン、麺、お菓子はもちろん一切なしです。　毎日元気だし、食に関して物足りなさはまったくありません。
飲料はスポーツドリンク２種、ミネラルウォーター、野菜ジュース、牛乳、ブラックアイスコーヒーを使用しています。
サプリはアミノ酸とカルシウムとアルファリポ酸の３種類です。

体重は２ヶ月で１３キロ減りましたが、この１ヶ月はその１３キロ減少のまま維持しています。
筋トレが充実してるので体重だけではなんともいえませんが、標準まであと７キロあり、今後どうしたらいいのかわかりません。

このままの状態で「１ヶ月１キロ」と低めのハードル設定で継続していけばいいのでしょうか？
まったく我流のダイエットなので、間違っていたらいろいろ教えてほしいのです。
どうかよろしくお願いします。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 00:01:57 ID:nTGzSNAR

>>436
435ですが
この板にあったよ。さっきはこのスレのすぐ下にあった。

ちょっと覗いてみたけど…医薬品に頼るのもちょっと怖いな
副作用なんかも心配…
もうちょっと、過激で頑張ってみる。

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 00:07:10 ID:WXl868ir

玉子焼き丼の作り方
・ごはんを二分の一合炊く（ご飯は少ないほどおいしい）
・玉子二つを使って中身とろとろの玉子焼きを作る
・どんぶりにご飯を盛って天丼のツユもしくは醤油を適量かける
・その上に玉子焼きを盛って醤油をふりかけ中身を二つに分ける
・玉子とろとろの部分を醤油ご飯に絡めて食べる
とてもおいしいよ

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 00:57:32 ID:Bv4ltXvq

部活しているのでどうしても昼は食べたいんですけど、何を食べたら太らないでしょうか？

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 01:20:15 ID:cdQc2h4V

165ｾﾝﾁ、62ｷﾛの18歳です

７月にｽﾄﾚｽなどからお菓子やご飯をﾄﾞｶ食いしてしまい体重が10ｷﾛ以上増えてしまいました

お盆に地元に帰省した際には皆に肥えたねと言われる始末･･･

どうにか体重を元に戻すべく、昨日から
ダイエットを始めました。
朝ﾖｰｸﾞﾙﾄのみ
昼豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのみ
夜のり数枚

頑張って元にもどってみせます！

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 02:03:55 ID:o9kaTRZJ

>>444
筋トレなどの無酸素運動は　ウォーキングなどの有酸素運動の前にするほうが
脂肪燃焼の効率が良いらしい。無酸素運動　→　休憩　→　有酸素運動というように。

450 ：408：2006/08/23(水) 05:37:56 ID:ZzjKC2RP

２日間断食して６２．５までいった
今日も頑張ります

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 09:58:22 ID:jdRWAkZa

450

身長どれぐらい？減り早いですね
運動してるんですか？

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 10:02:43 ID:jVBGMH9G

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 17:40:07 ID:6Uhj5mff
現在、身長１７０で体重６４
９月８日までに６０きりたいから今日から断食する
とりあえず今日は何も食べてない

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 10:07:53 ID:HRcIOkp7

>>449　そうなんですか。　Thank you!

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 10:22:58 ID:4ab3C3l2

１日三食牛乳コップ１杯だけ。がむしゃらに運動しまくって、フラフラになったとこで寝る。２日で４キロ減った。着たい服が着れた!!

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 10:31:00 ID:iI+tI4/R

>>453
ただでさえ血糖値低い香具師が>>449やったらどうなるかくらい分かれ

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 10:33:37 ID:jdRWAkZa

454

スペック教えて

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 10:44:53 ID:tvQYkGMW

454
過激でそういうの好きです。男性の方？女性の方？
私昨日から生理になり何も食べてないのに変わらず…運動って何をなさったんですか

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 11:29:08 ID:4ab3C3l2

>>454の者です。

スペックとは？
無知ですみません。
性別は女。
運動は寝る前に音楽を付けて、自己流の怪しいダンス(汗)を4時間ぐらいやりました。後はストレッチかな。

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 11:49:58 ID:tvQYkGMW

458
ハードで楽しそう！普段はずっと家にいらっしゃる感じですか？

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 11:55:07 ID:iI+tI4/R

ID:tvQYkGMW
↑
なぜこいつは色々と知りたがるのだ！？

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 12:10:56 ID:M+qOp03/

きんもーっ☆

腹減った('A`)

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 12:43:24 ID:4ab3C3l2

>>459
普段は仕事が忙しいので。お盆休みを利用してやりました。

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 12:48:27 ID:tvQYkGMW

462
家にいながらでも４時間運動すれば２㌔も減るんですね！あとスペックというのは身長と体重のことですよ^^

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 14:01:50 ID:kMySjlNK

きもいっす

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 14:09:26 ID:ScupFUE3

>463粘着( ﾟДﾟ)ﾉ⌒ｲﾗﾈ

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 14:15:50 ID:OtlCRfdD

>>463
アンカーのつけ方がわからない人は ↓で勉強してから来てください
http://info.2ch.net/guide/faq.html

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 14:21:36 ID:iSyq7hOq

生理になるとやせる。

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 14:36:28 ID:tvQYkGMW

食べる量が減るとかで？

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 15:45:47 ID:qKkj6IFj

>>463
あなたのスペックを教えてください＾＾☆

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 16:08:53 ID:4ab3C3l2

>>454
スペックの意味を教えていただいたので
160センチ
57キロ→53キロです。

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 19:58:47 ID:kyhY8BGJ

過激なダイエットはリバるって言うけどさ、芸能人とか
短期間で痩せないといけなくてリバってない人も居るよね。
リカコは妊娠太りの時ゆで卵だけを食べてたらしいし、
りょうも２度妊娠して１度目１４kg、二度目１１kg太ったらしい。
広瀬こうみは２ヶ月で２０落とした。（１６５ｃｍ、６５⇒４５）
長期間でのダイエットは毎日ダイエット・食べ物・運動の事が頭から
離れなくてイライラしてドカ食いしてしまうし・・・

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 21:38:59 ID:sR0r2Plx

広瀬こうみは、落としたというより普通に戻ったんじゃないかな。
本格的な歌手の腹筋はアスリート並に鍛えてあるよ。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 21:53:13 ID:ud97sDfx

過激して約1ヵ月で164cm60㌔→50㌔　その後約1ヵ月軽い食事制限で46㌔
いい調子だったのに突然味覚障害になってしまったorz
水とﾌﾘｽｸはとっても貴重な存在だったのに…
水やお茶が海水の味になってしまった(;つД｀)
過激とは無関係だと思うけどちょっとｼｮｯｸかも

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 22:06:05 ID:eaNbHbqu

>>473
病院は行ったの？応急処置として亜鉛のサプリメントとったらどうかな？

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 22:07:21 ID:XPuZBDZx

>>473
過激ってやっぱり断食？

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 22:37:26 ID:ud97sDfx

>>474
病院でﾌﾟﾛﾏｯｸ処方されました。只今血液検査の結果待ちです
こんな事になって本当に情けないです…。

>>475
水お茶野菜ジュースとﾌﾘｽｸ、ﾌﾗﾌﾗしてきたらたまに焼き鳥のレバー1本食べました。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 23:23:35 ID:Pm9fAPeF

ふらふらしてきたらレバー食べたくなるよねー

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 23:31:15 ID:OtlCRfdD

>>471
>長期間でのダイエットは毎日ダイエット・食べ物・運動の事が頭から
>離れなくてイライラしてドカ食いしてしまうし・・・

今まさにその状態で精神的につらい
過激で一気に落として王道でキープがいいのかもしれない

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 23:35:38 ID:Pm9fAPeF

過激で目標体重に落とす
↓
半年掛けて普通の食事に戻す+筋トレ
↓
食べ過ぎた日から2～3日は過激系の食事

これが王道

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 06:51:02 ID:YPBabBD8

現在過激中。
お腹減ったら、ダイエットペプシーでお腹を膨らます。
ダイエットしすぎると、水分でも太るから、ダイエットペプシーを量を測りながら、
2口くらいで飲む。1口で、口いっぱいに飲むから一気にお腹膨れる。
リバウンド怖いから、目標体重のもう1.5キロ減のところまで痩せ、その間で維持できるように努力する。
175cm/60kg　　目標56kg

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 07:00:53 ID:0wuPHUyR

ダイエットペプシーｗ

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 07:05:07 ID:ywKK2wqo

ダイエットペプシーきめえw

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 07:39:04 ID:l/fgCIft

ダイエットペプシって浮腫酷くならない？私だけかなー

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 08:36:54 ID:ibOvwcG3

>>473
過激と密接な関係がありそうな匂いがぷんぷんするね

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 11:08:22 ID:UxugN0i8

おっ♪
しばらくマッタリしてたが厨房がポツポツ帰ってきたな。
元気があってよろしい。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 13:58:51 ID:MXJqwuCZ

>>478
だよね！王道は、最初はやっぱ毎日コンスタントに減っていくから
面白いけど、だんだん減りにくくなるし停滞もする。
食事も、王道のやり方だと１２００ｃａｌくらいまでだから
お菓子が食えない。ご飯よりもお菓子が好きな自分にとって物凄く辛かったし
バランス良くご飯食べててもお菓子ドカ食い何回もやって自己嫌悪して
精神的にも良くなかった。そして、また明日から考えるのは
長～いダイエットの事。心に悪い。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 22:20:10 ID:HwOOBjBy

ぷｗほんとに王道ちゃんとやってたらそんな偏食するわけがない。
根本的にやりかたが間違ってるだけｗだからアホなダイエットに逃げるｗ

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 23:25:55 ID:DsPJHLJw

>>486　
「ご飯」ならまだしも「お菓子」とか（他の人で）「ビール」とかいう言葉が出てくる時点で、
ダイエットに対する取り組み方が見えてるし、先行きも見えている。
それは「王道」どうこう言うより、それ以前の問題。

ちなみに俺は「ながら筋トレ」とか「チョコレートダイエット」とかいう言葉も好きではない。
まるでやる気なさそうなダイエット方法ならやるな。
ストレッチは音楽かけたりテレビ見ながらゆったりやるけど。

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 07:23:25 ID:H7k8cVoU

結局固形取らないのが結局1番痩せると思う('A`)
8/1～153/60kg→49kg
サプリとってるけど毎晩のウォーキング時に倒れそうになる…

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 07:57:18 ID:u9KV/gjj

>>489
ｽｺﾞｽ

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 08:23:03 ID:Ek8WKa8I

>>489　8/1～153/60kg→49kg　そして来月→68kg

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 08:48:52 ID:O0NztfeM

王道してたけど、結局過激のが私には合ってるわ
自分は何タイプのダイエットが合うか見極めれたら、１番いいよね

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 08:51:57 ID:cD+Kv2In

↑
はいはい

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 09:03:47 ID:TdhntlXV

153で49なら標準体重だからそこまでならムチャクチャなダイエットで誰でも痩せれる
問題はそこからさらに痩せ型になるまでだ

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 09:44:51 ID:VG/ihkIe

その状態をなんとしてでもキープするべし！
今は倒れそうでもしばらくして体が慣れてくれば今より肌つやもよくなってくるかも

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 10:49:05 ID:CtUxs3K2

153 49
1 59

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 12:20:27 ID:CtUxs3K2

>>488
お前のすきな言葉とかしるかよ
うざいから黙ってていいよ
何食おうと痩せようと太ろうと本人の自由だろ
アドバイスぐらいならいいけど目に余るわ

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 12:23:23 ID:CtUxs3K2

あっあと上の誤爆すいませ…‥
自分も大分目に余るから…‥orz

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 12:54:48 ID:xVgq5qmW

>>497　２キロ痩せたら「自分へのご褒美」とか言ってゴージャスなケーキ食うタイプだろ？

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 13:08:35 ID:GA+Ty0qX

ご褒美を食べ物以外にするのオススメ

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 13:19:33 ID:PFiwrk5q

過激めなダイエットしたいんですが、倒れたりしたら困るので何を食べようか迷っています。
温野菜は食べようと思うんですが、豆腐も結構カロリー高いみたいだし他は何が良いのか…。

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 13:33:50 ID:GA+Ty0qX

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154067442/
ここでも見て来い

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 21:08:26 ID:CtUxs3K2

>>499
>>500

ちょww食べること前提で話進めないでww
いや…なんか言い方が鼻についただけで自分はそういうタイプじゃないですw

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 22:45:28 ID:estKE/Y6

両親とけんかして家のごはんたべなかった
1日にヨーグルト1個とかだけ。
5日間で3kg減　痩せたね　といわれたし自分でも実感した！
階段のぼるだけでﾌﾗﾌﾗになるけど　いいダイエット法だったと思う

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 23:04:54 ID:daxSnIWH

>>504　明日からはどういう食生活するんだ？　これからの５日で５kg増えるのは確実だな。

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 00:07:09 ID:ddF0OI7a

なんか人少なくなったね！一日の書き込み量が前より減ったね～。

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 00:11:01 ID:ynMcM7S/

夏休みの宿題に忙しいんじゃない？ｗｗ

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 05:16:38 ID:H5mzQ2jj

夏休み終るまでに痩せるために、過激中。
毎日、夜と明け方に、各１時間３０分走ってます。
しんどいけど、短期間だけ、と自分に言い聞かせがんばってます。
身長１７６㎝体重59.5kgだけど、1時間30分走ったら、1㎏弱体重が減ります。
お腹減ったら、飴とガムでまぎらわし、ダイエットコーラーでお腹膨らましてます。
ダイエットしてると、水分でも太るので、ダイエットコーラー500ml100円で買って、二口くらい飲んだら捨ててます。
100円だし、ダイエットしてる今のうちだけ・・もったいないですけど。

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 06:43:26 ID:SsnKL5tc

二年前に181cm105kgから週３日の食事で部屋に引き込もってたら三ヶ月で80kgまで減って
そんな生活を1年半くらいおくって体重維持してたんだけど
この春から社会復帰して毎日三食食べ始めた。そしたらリバどころかさらに7kg痩せた
ここからさらに過激式で追い込みかける

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 07:35:12 ID:0G24pH9m

>>508
夏休み終わったらすぐリバウンドしそう。
水分摂取だけで太るならリバへのﾀｰﾆﾝｸﾞﾎﾟｲﾝﾄ回ったとこじゃない？
まぁ頑張って一生ガムかんで水分吐き続けて維持してね。
折角それだけ走れるなら、体ﾎﾞﾛﾎﾞﾛにしちゃ勿体ないよ。

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 07:38:49 ID:usaCG1vS

>>508
水分摂ったからって、それが脂肪に繋がる事は無いと思うよ。
それだけ運動してて過激したいんだったら、朝昼は軽めに食べて、夜は置き換えとかにしたらどうかなぁ？その方法が自分に合ってるって言うなら別だけど…

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 08:08:44 ID:JKGOOmsT

>>508
ダイエットの必要があるの・・・？
彼氏が176cm58kgなんだけど、結構痛々しいよ・・

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 08:23:18 ID:DbirIS+b

>>508　リバウンドの報告待ってます。

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 10:47:46 ID:F2nfzjs7

私の元彼は180/54とかだったぞ。
ガリガリ。

515 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 11:52:16 ID:U37np7Og

食事量を少なくすると、その後は食べ物の吸収率が高くなって太りやすくなるとよく聞きますが
5日間ほど豆腐一丁と野菜だけで過ごした後に昼食おにぎり2個（鮭、昆布）食べたらやばいですかね？

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 12:25:43 ID:fUBI/2Hh

>>516
ぜんぜんやばくないよ！

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 12:43:23 ID:usaCG1vS

>>516
やばいと思うなら、お粥とかもっと胃に優しいものを複食にしたらいいと思う

519 ：516：2006/08/26(土) 12:55:27 ID:U37np7Og

>>517-518
ありがとうございました。
とりあえずおにぎり2個位なら平気なんですね、安心しました。
お粥も良さそうなので考えてみますー。

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 14:10:07 ID:NE+y6gMb

２レスで安心するアホ発見

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 15:32:11 ID:1P2ek0A2

毎年「夏になるまでに痩せる」という目標が多くなり
その次は「友人と泳ぎに行くまでに痩せる」で
最後に「夏休みが終わるまでに痩せる」

食欲の秋と正月は食い放題でリバウンドして
１行目にもどる

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 15:36:58 ID:NE+y6gMb

なるほど

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 16:31:10 ID:A+y+uF2w

いつも計らない昼に体重計ったら0.8㌔増えてた。
ちなみに整理前でもなく、
食べ過ぎたわけでもない。
これから消費すんのか？
それともまだ半身浴してな
いから水分が抜けてないのか。

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 17:02:38 ID:fUBI/2Hh

>>523
知ら
んがな

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 23:30:04 ID:/YEbE3Eo

>>523
死ねばいいのに

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 23:34:02 ID:I+zh6FzZ

>>525 てめえのデブが変わらないからって、憂さ晴らしにそういうこと言うな！

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 03:10:33 ID:PzxeMAwj

ここ数日1日1食にしててふと気付いたので一応報告。

空腹時にﾌﾗﾌﾗしたり頭がﾎﾞｰっとしないように飴を舐めてて
普通に砂糖使った甘い飴の日と低ｶﾛﾘｰの甘味料使った飴の日があったんだけど
甘味料の日はいくら舐めてもﾎﾞｰっとしたのが和らがないし1食の量が多かった。
食べる直前に体重測ってて、下がり方に特に差はなかったのだけど
脳味噌が甘い＝ｶﾛﾘｰってなってるのに甘味を感じてもｶﾛﾘｰが入ってこないことで
脳が混乱するってのを聞いたことがあってそれで余計に糖分を摂ろう摂ろうと
脳の飢えが増してるのかな、と思ったし実際甘味料の方は舐めてて満足感が足りなかった。
舐めすぎは良くないけど普通に舐めるなら砂糖使ってる飴の方がいいのかなと。
特に空腹感で理性が飛んでｶﾞﾂｶﾞﾂ食べちゃう人は甘味料はやばいかも、と思った。
そんな自分は甘味料試した1日以外はずっと普通の飴を舐めてて今のところ3日で-3kgくらい。
ちなみに165cm/57kg→54kgです。

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 03:15:01 ID:p9a1hRkb

>>527
な。そうだろ？飴ちゃんいいだろ？
うまいこと使えばすげえ武器になるんだぜ。飴ちゃん。

シュガーレスとかはあかんよ。
むしろ男らしく氷砂糖とかにすれ。

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 05:40:00 ID:Y3LgyA+D

関西人乙ｗ＜飴ちゃん　何でちゃん付けしちゃうんだろうねえ、自分もするけど。

過激って程じゃないけど一日断食して、翌日復食に失敗して（お粥食っただけなのに･･･）
お腹もおケツもピーピーで地獄を見たことがあるので、
過激後の復食には気をつけたほうがいいよ。腸閉塞で死ぬ事もありえるらしい。

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 07:27:50 ID:6Pjpj7rA

>>527
そこまで考える頭があるんだったら
ダイエットについてちゃんと勉強したほうがいいよ。
飴と同じカロリーで頭もスッキリ、お腹もいっぱいっぱい
もちろん体重も減少していくっていう食材はいくらでもあるから

過激スレの住人の特徴は
空腹の苦痛を感じるほど痩せると勘違いしてるバカが多くて
しなくていい苦労をしてること

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 07:34:13 ID:6mCDUing

水とヨーグルトと野菜ジュースの生活にして約3週間。
５５キロから４８キロまで減ったけど、４７になれない。
この壁をどうやって打ち破ればいいんだろう…。

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 08:19:00 ID:OvyGQQRg

その生活を一生続けるつもり？
そういう食事だとたとえ壁を破っても
食事をもどしたらほんの数日で3キロぐらい簡単に増えるよ

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 08:32:53 ID:GALuXZs1

ｽﾚﾀｲ嫁

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 08:38:37 ID:LkdCrBc9

あめちゃん最高だわななんてったって、作る手間なく簡単に持ち運べて、食べるのに時間かけられるから、その間に冷静さを取り戻せるしモデルでもたいていの人は常備してるし

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 09:52:09 ID:MwebHWmS

暴食を抑えるために酒やめたら便秘になった

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 10:37:37 ID:p9a1hRkb

>>534
家でじっとしている人はともかく、
外へ出たり仕事したりしている節食系ダイエッターは飴ちゃん常備しときな。

その飴ちゃんはお菓子じゃないで。
立ちくらみがきてふらついたり、
頭がボーっとして集中力が上がらない時のお薬だ。
だから自分の好きそうなもん選ぶよりもむしろ
カンロ飴とか沖縄黒糖飴とかダサダサっぽいやつの方がいい。

お菓子じゃないんだからガツガツ食べたらだめだよ。

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 10:58:11 ID:U/ECuw+n

アトキンス式で体をケトーシスモードにしておいて、
下剤や利尿剤でガンガン脂肪を排出すれば、結構食ってても激ヤセするだろうな。
誰か試してみて？

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 11:16:37 ID:KBHgVJnH

>>535
今まで酒を1日1リットル飲んでたなら、酒の代わりに今日から1日1リットルの水を飲め。
そうしないと便秘になるのは当たり前の事だ

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 11:23:39 ID:p9a1hRkb

口臭のお話・５「ダイエット臭」（若葉歯科医院・調布市仙川）
http://wakaba-d.or.jp/builder/koushuu/koushuu5.html

歯医者さんってとこがなんとも申し訳ない。

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 12:05:39 ID:k5qSL+B+

毎日運動しまくって
食ったもの吐いてたら
48から34になったけど
39で落ち着いた。

数年経つけど
いくら食べてもリバ無し
今肉体労働だから
食べないとすぐ体重減る

筋肉もついたっぽい
やっぱり運動って大事だよ

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 13:05:37 ID:MwebHWmS

>>538
水は１日4Ｌは摂っているんですけどね
どうもごはん代わりに食べているみじん切りのしらたきが良くないみたい

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 13:30:10 ID:bkNqXNRJ

断食１日目終了
－１,２
うんこ出てないから下剤で出したらもう少し減りそう

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 14:08:27 ID:4aigxnMv

過激２日目。
事務の仕事なのですが、朝と夜１時間歩いて、半身浴２時間。
摂取するものは、お茶、アクエリアス、豆乳等とサプリメント。
皆さんに比べたら過激じゃないですが、２キロ減りました。

１５８／５５→５３
元が４６キロで激太りしたから痩せやすいのかもしれないです。

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 14:34:35 ID:+pBI/Jxp

>>527
脳はブドウ糖をエネルギーとしてるからね。ノンシュガーの飴にはブドウ糖はいってませんから。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 14:48:24 ID:jNEYa641

>530
あくまで過激だしいちいちｶﾛﾘｰ計算やらする暇もないし
耐えられないほど、何か食べなきゃ収まらないほど酷い空腹感があるわけでもないし
食べなくても平気だけど仕事があるから糖分は摂っておこうっていう感覚なので。
いくらｶﾛﾘｰの低いものでも固形物よりも飴やｼﾞｭｰｽの方が体重の減りは良いです。

馬鹿な赤の他人を放っておけないなんて、優しい人ですね。

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 15:01:27 ID:jNEYa641

連投ごめんなさい。
>536
飴は脳のお薬って感覚、よくわかります。
自分は黒糖飴常備してます。原材料は黒糖･砂糖･水あめ。
ぼーっとしてきた時以外にも、食事の30分くらい前に舐め始めると
脳がある程度満足してくれて落ち着くから暴食しなくて済みますね。

ところで自分は朝昼を抜いて夜のみ普通に食べてるのですが
それでもいきなり普通に食べるからかお腹ﾋﾟｰﾋﾟｰおｹﾂはｱﾁﾁになります。
最初は体重増えなくていいやーなんてｱﾎなこと考えてたんですけど
やっぱり良くないですよね…。
かといって朝昼のどちらかに食べるようにしても次の食事も普通に摂りたくなるし
実家暮らしで夜は美味しい夜ご飯が待ってるのでそれを美味しく食べたい。
自分のやり易い、好きな方法を選んだら下痢ﾋﾟｰは仕方ないと思うしかないのかな。

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 15:17:23 ID:+pBI/Jxp

朝昼抜いて夜食うって一番太るのに、力士乙

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 15:19:01 ID:/KcLJEOW

ビヨンセは、水･レモン･唐辛子･シロップを混ぜたものを飲んで短期間で、９ｋｇ痩せたらしい。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 15:34:47 ID:yE+91Um0

それレモネードダイエットじゃん。
専門スレがあるよ。

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 16:01:06 ID:1j69UWFs

>>547それ意見割れてるんだよね。

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 16:02:57 ID:jNEYa641

まぁ、実際減ってるから何とも言えないな。
朝か昼に食べたほうが減りはいいのかもね。

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 16:56:28 ID:p9a1hRkb

さっき気付いたけど「炭水化物」って
「化物」の2文字を含んでいる。

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 17:08:09 ID:SnmRmG/f

>>530
「断食3日目　空腹がｷﾓﾁｲｲ…」とかなw

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 22:17:36 ID:1GkGROWB

下剤は早く落とすのには効きますか？

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 22:31:16 ID:7zJCVuoR

>>504 若かりし不良娘で週に２日とかしか帰宅しなかった頃
気付いたら１５㎏痩せて40そこそこになってて親を驚かせたの思い出した…
両親ごめんなさい

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 00:24:25 ID:IiNeTUgk

ダイエットにわ恋わずらいが一番！

ただいま患い中……

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 07:06:02 ID:WGfUZhmV

結婚して一年で7キロ太ったので今日から過激やるわ。
飴常備でｗ
現在、168/55　目標は48キロ。
過激方法は朝昼抜きの夜、仕事で酒若しくはアセロラ飲んで
ひたすら喋る。帰宅後就寝、朝から昼間は弁当作り掃除洗濯昼寝
夕方から犬散歩、旦那の夕飯の支度、仕事行く支度。んで出勤。

とりあえずこれで一週間ほど過ごしてみる。

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 07:24:43 ID:RrLgRN3w

過激ダイエットやる人って計画性がない人なのよね。
思い付きで生きてるからいったん痩せてもみ～んなリバウンド♪

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 07:36:33 ID:lMydflu+

今日から来週までにお腹の肉をなんとかします！

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 07:46:19 ID:MhIfttNY

過激なダイエットで減るのは主に筋肉だからな
リバウンドは高確率でする
が、意思が強いなら痩せたあとも維持は出来る
95%は意思弱くてリバするけどなｗ

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 07:51:19 ID:RrLgRN3w

ってかダイエットしなきゃいけないほど太ること自体が意志が弱いのでは？

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 09:48:15 ID:MZCIjatG

ご飯は１日豆腐三丁以内ともやしとえのきのみで。
ジムでステッパー1時間30分とランニング20分、筋トレ1時間を一週間。夜は食べない。
これで体重は筋肉のせいかあまり変わらなかったものの体脂肪が26%→21%、めっちゃ体が締まりジーパンがダボダボになりました

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 10:03:48 ID:RrLgRN3w

成功したダイエットって体脂肪が落ちることなのよね♪
体重落ちても体脂肪率がそのまま、または上がってたりしたら
痩せた内に入んないわ。

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 10:06:27 ID:3uGVmMKi

ほんと飴舐めてたら脱力感はなくなるな前ノンシュガーの飴買ってた時は数舐めてもまるで体力アップしなかったのに‥…
下手に低カロリーのんいっぱい買うより普通のやつ買うってのはいいかもしんないなぁ
まぁ飴なんかまず買うなって話だけど(´・ω・｀)
しかも大抵の人は必要以上に食っちゃうよなコレww黄金糖うますぎw

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 10:56:41 ID:m/0ecnlP

非常に食べ物に対して申し訳ないけど、
お菓子は飲み込まない。飲み込む瞬間だす。
私はおなかいっぱいでもその味を味わいたくて食べちゃうから、
味さえ味わえれば結構満足する。ばかみたいだけど。

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 11:54:36 ID:EeH/D+Vk

【健康】“スリムになりたい”願望から、｢思春期やせ症｣の女子増加　脳内麻薬物質の分泌で心地良いと錯覚　発見の遅れ、命取りに
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1156725037/

316 名前：名無しさん＠６周年投稿日：2006/08/28(月) 11:52:10 ID:XBx/VsET0
この前ゴボウみたいな女の人見たよ。太ももが私の二の腕くらいしかないんだよ。
私がピザというわけでは（たぶん）ない。身長168センチ体重57キロだし。

なんで太もものサイズがわかったかというと、足の付け根くらいまでしかない
ショートパンツをはいてたから。ハイヒールはいてヒョロヒョロ歩いてた。

見せてるってことは、いけてると思ってるんだよ。
まわり皆ドン引きしてたんだけど。

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 12:01:48 ID:YqyaWl3G

ご飯食べない・眠らない・タバコ吸うと食欲抑えられるよ！
バカなおまえらにはこのダイエットが最強だよｗ
頑張って！！！！！！！！！

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 12:10:06 ID:RrLgRN3w

ここの住人は肌荒れしようが目にクマ出来ようが痩せればいいのよね♪

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 12:57:06 ID:QnxJ83nF

定期的に荒らしに来るね
自分だけリバウンドしたのが相当悔しいと見た。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 13:10:33 ID:tVyWCI+J

過激は長期間やらなければ害が少ないしいいと思う
自分は普段王道で停滞したら過激をやってる
それでスムーズに痩せれてる

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 13:27:43 ID:+9xbeamY

月曜～土曜まで水とサプリメントだけですごします。日中はサウナに活き汗を流します。日曜はラーメンを昼だけたべます。　　　　サプリメントはカロリー高いので飲みすぎに注意してね！俺は根性で二ヵ月もちました！また先週から実行してます！ともに頑張りましょうね(^.^)b

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 13:56:10 ID:I/pQr9qW

リバしたか、しなかったかは別として
結局食わないのが一番痩せたな～って人居ます？

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 15:14:02 ID:kfu9Yqk8

>>543です。

過激３日目。水や豆乳、黒酢、アクエリアス等の水分に、サプリメントを摂取しています。
今日は２時間ほど歩きました。
歩いている時以外は特にきつくないです。
私の場合、激太りしたので水分生活でも以外と平気です。

１５８／５５→５１．８(３日目現在で３．２キロ減)

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 15:26:44 ID:DvonJx92

本当に普通の方法で痩せた人はこんなところに煽りにこない。
多分、過激やってﾘﾊﾞって必死に過激の悪い部分にｽﾎﾟｯﾄﾗｲﾄを当てて
一人でも辞めさせたい&くじけさせたいんだろうね。
お菓子食いながら2chで煽りﾚｽなんてしてるから痩せないんだよ。

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 15:55:31 ID:n61bqkfT

このスレにぴったりなダイエットあったぞ
タバコ１本吸うと１０kcalの消費カロリーがあるらしい
それが本当なら１日に１００本吸ったら、それだけで１０００kcalの消費だ
しかも、ニコチンは基礎代謝を上げ、消費カロリーを増やすと言う論文もあるらしい
依存や肺がん、脳卒中などのリスクがあるから実行するやつはくれぐれも自己責任でな

ソース
http://web-doctors.jp/q_method/20010929-2.html

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 17:00:24 ID:wIc26AcP

毎日食べた後に下剤飲んでｳﾝｺしたら痩せるかな？

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 17:07:37 ID:U7EPx/kU

今思った
寝るのって何㌍くらい消費するのかな？

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 17:13:58 ID:I/pQr9qW

>>577

個人差にもよるけど、だいたい５０～６０くらいじゃない？
２４×５０＝１２００になるからだいたい基礎代謝（寝てても消費されるｃａｌ）
だし。

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 17:19:25 ID:U7EPx/kU

なるほど～
ありがとです(´_ゝ｀)ﾉ

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 17:24:36 ID:qD4Jp9ck

私なんてねるだけで０.７減るよ。

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 17:26:15 ID:I/pQr9qW

脂肪が減った訳では当然無いけどね。水分だよ。

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 17:47:08 ID:sGunIl7z

全く食べないのと少しだけ食べるのではどっちが痩せやすい？

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 18:19:00 ID:5seaxfMv

天天素
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1114594430/
↑死亡者が出てます

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 19:25:40 ID:wIc26AcP

お勧めの下剤教えてください

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 19:39:09 ID:U7EPx/kU

583天天素って何ですか？

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 19:41:14 ID:QdVEW3zQ

>>584
カマ。
お腹痛くならないし水太りにもいいよ。

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 19:42:00 ID:PphBeOgr

>>504
両親とけんかして家のごはん食べなくても
菓子パン、お菓子、アイスなどを食べる自分は太るわけだ…

明日から絶食頑張ります。

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 19:46:59 ID:wIc26AcP

>>586ありがとう。明日買いにいこう

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 20:30:24 ID:ku7gORbx

過激といったら、食っちゃ吐いて食っちゃ吐いてで痩せるよね。
んでそれじゃリバウンドするから、好きなもん食って吐いた後に
野菜とか栄養いいものを少量摂る。

知り合いはこれで20㌔やせてた

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 20:41:32 ID:jBUj0qq/

３食キチンと食べると「太る」という恐怖でご飯はあんまり食べたくありません。
でも親と一緒に住んでるのでご飯は食べないと怒られるんです・・・。
誰か吐くコツ教えてください。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 20:46:51 ID:q8xqW0Cu

>>581　
寝てる間も肝臓は働いているから、個人の差はあるがそこそこに脂肪も燃焼されている。
だからといって寝る前に食わねえように。

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 20:47:13 ID:ku7gORbx

>>590
アイスクリームなんか食うと吐きやすいらしい
飲み物なら炭酸飲料とかはやめたほうがいいみたい。
牛乳とかがいいよ
あと、指突っ込むと体が吐こうと反応する。

でも嘔吐は食道ガンになりやすいし、歯ﾓﾛくなるからね。
それだけは覚えといてね

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 20:51:04 ID:FuO4dK9m

食べ物を粗末にするのは過激じゃないと思う。
メンタル逝けよ。

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 21:27:05 ID:RrLgRN3w

>>590
まず独立して一人暮らししたら？

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 21:32:11 ID:xFuQ2X3k

>>584
ミルマグもいいですよ。
私は錠剤を飲んでいます。

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 21:53:04 ID:DcnC5+zL

嘔吐だのチューイングだのは専スレあるでしょうに

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 22:01:44 ID:x+iPeYA0

摂食障害キモいんだよボケ　さっさと氏んでくれ豚

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 22:03:14 ID:jBUj0qq/

１人暮らししたいんですけど、まだ学生の身なんで親から離れられないんです。
どんなに指突っ込んでも唾しか出てこなくて・・・。
なんかお風呂場で食べた後に吐こうとしてる自分が物凄く惨めです。
祖母に会うといつも「太ってる」って言われるし・・・。
９キロ頑張って体重落としたのに・・・。
祖母に「痩せたね」って言われたくて体重落としてるようなもんです。

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 22:06:28 ID:VltT1bED

>>598祖母早く死ねばいいのにね∈(^ω^)∋

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 22:14:28 ID:RrLgRN3w

>>598
アナタ心の病気みたいだね…
誰が何と言うとかそういうことじゃなくて
身長体重体脂肪率で客観的に自分が太っているかどうか
判断することは出来ないの？

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 22:24:48 ID:nZ4PTDsk

>>598
自分の体なんだから、やせたいんなら自分の為にやせるんだよ。
安野モヨコの「脂肪と言う名の服を着て」を読んでみれ

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 22:37:21 ID:x+iPeYA0

舌に指を添わせたままつっこんだら吐ける、吐けるまで指は絶対抜くなよ　てか氏ね

603 ：598：2006/08/28(月) 22:51:27 ID:jBUj0qq/

>>600
>>601
祖母や親戚に会わないでいると自分はポッチャリかな？くらいでそんなに痩せる必要は無いと思うんですけど、お盆とかの時に
祖母の家に親戚が集まると、祖母が私と親戚の女の子を比べるんです。
親戚の子（中１）がとてもガリガリで、「あんた（中１）はスリムだね～、なのにあんたは（私）・・・」みたいな感じ。
なんかとっても悔しくて自分も「スリムだね」って言われようと必死になるんですよ。

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 22:58:39 ID:RrLgRN3w

>>603
もっと自分の身長に対する理想体重を調べて
それに合わせてダイエットすべき。
もちろん体脂肪率もよく調べた方がいいわ。
だれかに太っていると言われたらそれに反論出来るように
知識をつけるのが先決じゃないかしら？
誰かの判断ではなくもっと客観的になるべき。

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 22:59:42 ID:lrpLl3lJ

>>603
そんな性格だから、おばあさまに嫌われてるんじゃない？

まず、精神科で診断してもらいなよ。
あとは、頑張って人と接して対人関係強くしな。
成長期なんだから、体が本当に欲しがる分だけ食べたら良いの。成長期に食事制限なんて馬鹿げてると思わない？
どうしてもスリムになりたいなら、王道スレで勉強して運動しよ？

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 23:02:24 ID:nZ4PTDsk

>自分はポッチャリかな？くらいでそんなに痩せる必要は無いと思うんですけど
この自分の気持ちが全てだよ。痩せる必要は無いんでないの？
状況は詳しくわからんけど、体重のことで誰かと比べて、
見下げるようなことを言う人が598のことを大事に考えているとは
思えないし、598も耳を貸しすぎなくても良いと思う。
それに、自分の行動を「誰かに誉められるため」に動機付けしすぎると、
自分の頭で考えられない人になっちゃうよ。
なんかうまく言えないけど、自分の為に生きろってこった。
自分を大切にするのと、自分本意なのは意味が違うよ。
大いなるスレチでごめん。

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 23:03:35 ID:x+iPeYA0

祖母きもっ

608 ：603：2006/08/28(月) 23:07:06 ID:jBUj0qq/

幼い頃からずっと言われ続けられてて祖母の言葉がトラウマになってるんですよ・・・。
もう９キロ落ちた後からどんなに運動、食事制限しても落ちないし。
だから絶食とかすれば体重落ちるかな～って。

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 23:31:42 ID:ouA8knvn

>>608
絶食、嘔吐はやめた方が良い。高確率でリバウンドするから。
もっと太って、祖母に「ほれみたことか」と言われたいの？
仮に過激で痩せて、「スリムになったね」と言われたら、今度は「もっと痩せよう！」って拒食になりそうなタイプに見えるし。
どちらにしろ、イヤミな祖母のために人生棒に振る気？

無理せず、体に負担をかけない程度の食事制限＆運動にしときなよ。ここで王道すすめるのはNGなんだけどさ。

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 23:33:21 ID:A+jzyT0r

>>608
とりあえず、スペック晒してみたら？じゃないとこちらも
それ以上のダイエットが必要かどうかの判断なんて出来ない。

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 23:35:18 ID:x+iPeYA0

祖母をどうにかする方法考えた方がいいね

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 23:37:39 ID:RrLgRN3w

>>608
祖母がどうのこうのじゃなくて、アナタはどうしたいのよ？
自分の意志はないの？
それとも単にここで愚痴りたいだけなの？
みんなそれほどヒマでもないのよ。
ひとにモノを訊くならまずアタシはこうしたいと思ってるが
どう思うか？とかなんかあるでしょ？
アナタの意志が全くわからないわ…

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 23:38:11 ID:OL+2nMii

「そういう言葉、いちばん傷付くよ！　小さい頃からずっとそうじゃん！
　言われるたんびに死にたくなって、いつも食べたもの吐くのに一生懸命だよ！　
　あんたに迷惑かけてないんだし、そんなこともう放っといてよ！」という！

　もっとタチが悪いのは、ババアがなんの罪の意識も持ってないこと。　
　そいつをわからすために、キミが自分の気持ちをはっきり伝えなよ！

　それがショックでババアがショックでふさぎ込んでも君に罪はない。

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 23:52:42 ID:/iGlAPpV

　　　　　　　↑
それを、お父さんもお母さんも親戚もみんないるところで言うんだ！　
みんなわかってくれる。勇気を持て！

演技でもいいから、半狂乱になって君自身で強く訴えてもらいたい。
ババアにはわからんだろうが、その日のためにＢＭＩ数値の記録とか持って行くといいよ。

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 23:53:54 ID:A+jzyT0r

>>613
性格悪いばあさんだと、開き直って食べたもの吐くなんて
無駄な事するんじゃない、とか言いそう

616 ：608：2006/08/28(月) 23:56:31 ID:jBUj0qq/

スペックは身長１５３センチで体重４４～４５キロの間です。
今は４２キロくらいまで落とせるように頑張ってます。
>>612
もしかしたら誰かに自分の気持ちを聞いてもらいたかっただけかもしれません・・・。
こんなこと親にも言えないし、親は笑って流すタイプなんです。
祖母にはっきりと自分の気持ちを伝えない私も悪いと思います。
もし次同じようなこと言われたら613ｓのようにキッパリと言ってみようかな。

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 00:10:07 ID:vDn6V4qz

んー、多分>>615の言う通り言い返してくる可能性大だと思う。
家族親戚大勢のいる前で
あなたとその子を比べるのは痩せて欲しいという願いからなのか
単純にあなたを笑いものにしたり傷つけたいだけなのか聞いた方がいいかも。
どちらにしてもあなたは言われるたびに死にたくなること、病的なまでに傷ついてることを
伝えた方がいいよ。あなたのｽﾍﾟｯｸは決して太ってないから大丈夫。

その婆さんがもし昔太ってたなら太ってた頃の写真探して
「お前のｺﾚは何なんだよぶくぶく太ってた頃のお前と私を重ねて同属嫌悪か？｣
くらい言ってみたい気分だけど弱者の立場を演じられたらおしまいだからやめなさい。
とにかく公にあなたが弱者だと知らしめることが一番だと思う。

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 00:43:00 ID:7Wf7EAkU

過激スレだと承知の上で　あえて　言わせていただくと、
608 さんは　"体重を減らす" ことより　運動することだけを継続して欲しいかな。
理由は　↑で　他の方が挙げてらっしゃるように　リバウンドやばーさんの更なる攻撃や
精神的なダメージを　少しでも　軽減させた方が良いかと思うからです。

精神科や心療内科、一部の内科で　よく　抗うつ剤として処方される薬の中には
通称「太り薬」とよばれる、食欲モリモリ　＋20kg みたいなのもありますので、
そうなってしまうと　過食→うつ→拒食→うつ→過食　という
大変　不健康かつ不経済なスパイラルが　（必ずではありませんんが）待っています。
ですから、今のうちに 616 で　おっしゃってるように、がつんと自分の気持ちを伝え
健全な精神状態になっていただきたいなと　願っております。　

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 03:29:06 ID:H0n/aJzs

>>608は2chを何だと思ってるんだよ

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 06:28:58 ID:cO7t0qnb

>>608
自分でも痩せる必要がないと思っているのなら
祖母の言葉なんて笑い飛ばせばいいだけ。
できないようなら(言葉に縛られ続けているようなら)精神科を受診したほうがいいね。

>祖母に「痩せたね」って言われたくて体重落としてるようなもんです。
祖母を彼氏に置き換えてみて。そんなに祖母が好きなのか？

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 06:34:11 ID:UMkyKWhK

みんなウザいウザい言いながらめちゃめちゃ親身でﾜﾛﾀ
しかし婆さんの顔が見てみたいな
孫にそこまで言える体＆美意識(？)タダ者じゃないよｗｗ

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 07:30:53 ID:raeWDESv

一日の摂取が800kcal程度じゃ過激とは言えませんか？

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 07:56:56 ID:kYMzucWF

このｽﾚの人たちが痩せた時の画像とかみてみたい
どんな痩せ方したのかきになる

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 10:14:27 ID:skyp2Eft

今日から過激します。。
生理前から生理中にかけて恐ろしく2.5㌔も太っちゃった。
彼氏に合わせて毎日ガブガブビール飲んだり同じ食事取ってたのも原因。
今日から私は別メニューでご飯作らなきゃ。。。

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 10:22:30 ID:Pfu/vRze

私も生理中で2㌔増orz
断食だー

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 10:25:04 ID:URWpUE73

学校が今日から始まっちゃったから過激ができないＯＴＬ

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 10:32:13 ID:rBtT3UVd

生理中でも気をつけてればまったく太らないんだけどね

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 14:23:19 ID:xy+pUKPd

彼氏彼氏うっせーんだよ工房女

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 14:36:35 ID:Z+AvbEDb

　　　　↑　炭水化物不足男（略・たんそく男）

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 14:48:37 ID:xy+pUKPd

お前らの10倍は食ってるｗ

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 14:54:50 ID:j0l5Dabz

自分も学校始まって過激できない。
だから下剤飲む。

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 15:26:27 ID:32l9PcNT

>>573です。

過激４日目。相変わらず水分＋サプリメント生活です。
昨日の夜、友達と外食したのでサラダを食べました。
昨日は残業で仕事が忙しかったので、途中きつかったです。親から痩せたと言われました。

１５８／５５→５1（今の時点で４キロ減）

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 15:52:39 ID:ZUBbDPGv

体脂肪率どうなりました？

634 ：グレッチ：2006/08/29(火) 18:19:03 ID:DOMqMGIL

こんにちは。
グレッチといいます。
↓このスレからきました↓
http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1156697299/
よろしくです。

14日で目標の53kgに到達する予定です。

3日目
【身長】170
【体重】61kg→59kg→58kg
【目標体重】53kg
【きもさアピール】女好き。
【好きなタイプ】柴咲コウさん

朝　お茶
昼　エースコックのはるさめヌードル。184kcal
夜　お茶

これからしばらくお世話になりますです。
よろしくです。

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 18:26:04 ID:ViqXKox/

きんもー☆

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 18:38:59 ID:8HWYdm1h

ハリウッド24時間ミラクルダイエット
って知ってますか？
専用のジュース（1500円くらい）と水のみを、24時間飲むだけ。
48時間用のやつもあった。
これで、内臓脂肪どかっと出て、数キロ減るって。リバウンドなしで
太りにくい体質に改善されるって。。。パンフレットに書いてあった。

。。。。。。ちょっと、あ　や　し　い

試したい気持ち満々。。。。。。でも、すげーあやしい。
でも俺、かなり内臓脂肪ありそうなので、効きそう。。。ああでも。

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 18:46:16 ID:pS68SBQz

48時間のやつが昔､ﾆｯｾﾝのｶﾀﾛｸﾞに載ってたのを見たこと有るよ｡
ただのﾌﾙｰﾂ(野菜)ｼﾞｭｰｽみたいなもんじゃねえの?

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 18:52:10 ID:8HWYdm1h

>>637
うーん、やっぱ誇大広告すぎるよな。。。
内臓脂肪とか、せめて一週間は断食しないと出ないっぽいし。。。
もうちょっとよく考えてみるよ。。。

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 18:55:35 ID:XmXmAt3s

プロテインと水分のみ摂取して
運動しまくろうと思うのですが、
プロテインて運動の何時間前に飲むのが一番効率的なのでしょうか。
結構カロリーあるんで、しっかり燃焼したい

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 18:59:39 ID:C1wNFY2u

身長７９．８ｋｇ（８月１９日）→７３．８ｋｇ（８月２９日）。
何とか９月３日までに６９ｋｇにしたい

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 19:30:30 ID:PUkb9iRb

>>639
筋肉付けたいなら、運動の後。

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 19:37:10 ID:BtADYJ1w

>>636
中村うさぎの本に、
「ジュースだけ飲んで断食してたらそりゃ痩せるだろう」
って書いてた。なんか、その通りだと思うﾖ。

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 20:49:04 ID:rCdaKLci

１６０センチ５４キロから、４２まで痩せたよ。
やり方は、朝はフルーツだけ（バナナ一本とかりんご一個とか）
昼はウィダーゼリーなどのビタミンゼリーとサラダボール等
夜は一人土鍋に野菜やきのこを詰めてコンソメで煮込んだ鍋（卵一個入れる）
これで一ヶ月で6キロは確実です。
痩せたら服を選べるようになった、正直まるで別人のように見た目が変わった。

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 21:07:40 ID:vg8gkGDi

ハリウッド系のファスティングダイエットは、頻尿になって水分が
絞られて痩せた感じに思える。
ただ、水分ばかり摂取するから、お腹がタプンタプンに・・・
普通にリバウンドするから、一時だけ痩せておきたい人向け？

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 21:57:45 ID:lvcmBXcY

まさにハリウッド。撮影用ですな。

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 22:19:09 ID:VngVEUqM

1日3食って考え捨てるのがわりと効果的だった。
ﾀﾞｲｴｯﾄしてない時の｢あー、お昼になった。何食べようかな？｣っていう感覚そのものをなくす。
別にお昼だからって食べなきゃいけないわけじゃない
お昼休みも別にお昼ご飯食べる為の時間でもない、さぁ何しようかなみたいな。
よくわからんけどそんな感覚になったら食べなくても平気になった。
そしたら食べたい物を食べたい量食べるっていう今までの思考から
食べたいものの味が口いっぱいに広がるその1口だけで心が満足できるようになった。
食べる量も激減したし味わって食べるっていうことがきちんとわかった。

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 22:31:03 ID:zFz8lydq

>>646　ちょっと考えが違うと思う。　

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 23:20:47 ID:VngVEUqM

ですかねやっぱり。
自分、今までお昼だ！→飯！飯！だったもんで
それを飯！飯！→いや、我慢しなきゃ…って考えに持っていってたんだけど
お昼休みだ！→はー、一休み一休みみたいに思うことにしたんです。
我慢がないから苦痛ではないというか。気分の問題なんでしょうけども。

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 01:36:57 ID:ADmQCepj

ヒトっていつから一日三食食べるようになったかが知りたいね。

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 01:39:43 ID:fi+nqA7I

>>649
日本人はもともと一日二食で明治時代から三食になったって聞いたｷｶﾞｽ

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 03:36:29 ID:+T0KV5zT

やっぱり農耕民族の血が色濃いんだな。

粗食だと体調良いのは貧乏個体ですか？ｗ
水飲み百姓だったんだろうな…

652 ：さわら ◆zaesb71v/Q ：2006/08/30(水) 04:01:58 ID:fi+nqA7I

9/11から遠距離の彼氏と旅行なので、過激ﾀﾞｲｴｯﾄスタートします。
期間は今日から旅行前日の12日間(8/30～9/10)。

現在のｽﾍﾟｯｸ
19♀
158㌢、51.4㌔

目標体重
48.0㌔

ﾀﾞｲｴｯﾄ方法
口に入れて良い物は牛乳と水のみ。
食事は一切禁止・飲み会も行かない
大好きなｽﾀﾊﾞのﾌﾗﾍﾟｰﾁｰﾉも禁止

運動は朝晩に
ﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲ２を30分ずつ
ｽﾘﾑﾄｰﾝも30分ずつ
腹筋20回ずつ
下腹に効く腹筋20回ずつ

以上のことを守ってマイナス3.4㌔の目標を達成したいと思います。
毎日報告にきます。

長文ｽﾏｿ

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 06:51:23 ID:BWb8CWli

652
何で牛乳にしたんだ?
カロリー脂質高いよ?
ここにきたなら
ダイエットコカで我慢しろやピザ

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 07:03:23 ID:tCDf7oqF

胸を減らしたくないとみた

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 07:21:06 ID:gmvixTK2

>>632です。

>>633さん。実は家の体重計は体脂肪計れないんです。多分体脂肪落ちてないので、過激な水分生活から回復食に戻す際に徐々に筋トレ等をしていこうと思います。

ちなみに過激５日目。今日も頑張ります。

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 07:22:38 ID:gmvixTK2

sage忘れました。すみません;

657 ：さわら158/51.4目標48㌔ ◆zaesb71v/Q ：2006/08/30(水) 07:46:07 ID:fi+nqA7I

>>653 >>654
あ・・・ただ冷蔵庫に飲みかけの牛乳が500㍉㍑ほどあるので、捨てるのももったいないかと思って書きました。

やっぱり邪道ですよね、甘かったです。
牛乳は今すぐ捨てて水だけ生活にしようと思います。
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｶは甘いもの苦手なんで‥orz

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 07:55:22 ID:2jsfCw+L

>>657
水だけにするならマルチビタミン＆マルチミネラルとアミノ酸は取ってね。

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 07:58:04 ID:Ga2KOQzM

>>648
満腹中枢はあてにならないからね。精神状態や体調で燃料カラでも空腹を感じない場合もある。
控えめでも３食取った方が代謝を維持する面では有利かなと思う。

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 10:48:38 ID:4d4asVNC

死ねばいいのに

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 10:53:31 ID:mARMJ52Y

脳に即効で効くのは糖質。
でも糖質は量的にはあまり多くは蓄えておけない。
一度に沢山摂っても溢れて血糖として巡った後に脂肪として蓄積されるだけ。
だから１日３回くらいに分けて、肝臓がグリコーゲンとして蓄えられる分だけ補充するのが効率的。

というわけで１日３食。頭使う仕事の人は、そうした方がいいと思うよ。
頭使わない人や、使いたくない人はどうでもいいだろうけど。

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 11:06:34 ID:4d4asVNC

＞頭使わない人や、使いたくない人はどうでもいいだろうけど

どうでもいいわけねーだろ豚

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 12:06:35 ID:m9dOJpWH

>>662みたいな頭悪そうなやつもどーでも良いんじゃない？

664 ：さわら158/51.4目標48㌔ ◆zaesb71v/Q ：2006/08/30(水) 12:18:41 ID:fi+nqA7I

>>658
はい、それらはいつもサプリで摂取してるので大丈夫ですｗ
ありがとうございます

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 19:22:55 ID:f25BiDym

過激初心者です。26歳女150㌢50㌔明日から水中心にサプリのみで(日数は未定42㌔まで)頑張ります。注意点などあれば伝授お願いします。

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 19:41:52 ID:XdnfH5HI

運動はしないんですか？

667 ：グレッチ：2006/08/30(水) 20:34:57 ID:Rhr9Ohyk

14日で目標の53kgに到達する予定です。

4日目
【身長】170
【体重】61kg→59kg→58kg→57kg
【目標体重】53kg
【きもさアピール】女好き。
【好きなタイプ】柴咲コウさん

朝　お茶
昼　ハウス食品のカップシチュー。171kcal
夜　お茶

あんまり腹が空かなくなってきた。

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 21:15:30 ID:6kfh8qKH

何故にカップシチューなの・・・あれ結構高いよ・・

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 21:22:52 ID:OvVzLp4g

金曜に証明写真撮らなきゃいけないからそれまでに-3kgしたい
ちなみに152cm 45kg→42kg
いい方法はないかな…
ちなみに木曜バイト５時間、金曜朝から試験なので
イライラは避けたい

670 ：グレッチ：2006/08/30(水) 21:59:38 ID:Rhr9Ohyk

>>668
でも美味しそうだったから・・

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 22:18:22 ID:fNMK/52E

つか断食でサプリとってる奴って馬鹿？
黄色い尿がでるだろ？それ全部ビタミンでてるってことだぞ。死ねばいいのに

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 22:41:15 ID:2jsfCw+L

>>671
何も知らないおバカさん！
水溶性のビタミンは余剰分排出されますが
一時的にビタミンの血中濃度が高まることによる薬理作用は
結構前から注目＆研究されてます。
もうちょっと英語の文献も読もうね！

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 22:52:51 ID:umbBCimP

>>671中学の自分でもあなたが間違ってるのが分かります
思い込み知識乙です

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 22:57:07 ID:fNMK/52E

すんませんでした！！！！！

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 23:00:06 ID:h9V/0PrH

浜ちゃんがおる。面白くはないが。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 23:03:36 ID:pvHWeaO4

ここは断食オンリー？
これから１２時間耐久踏み台昇降運動やろうかと思うんだが。

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 23:24:44 ID:h9V/0PrH

止めはしない。まぁ頑張れ。

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 23:30:39 ID:TkRVeYir

>>676
そんな気力体力あるなら一晩ウォーキングの方がいいんじゃぁ・・・

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 23:48:47 ID:pvHWeaO4

>>678
夜中は道端に蜘蛛が巣を張ってて鬱陶しい。

680 ：名無し募集中。。。：2006/08/30(水) 23:53:35 ID:mZyvA2/Y

みんな死ぬなよ…

俺がやった事のある一番過激なダイエット

寝ない・食わない
ただｺﾚだけ…
40時間位寝ないとﾗﾘってくる…

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 00:23:55 ID:GZnVqhbY

>>674がとても素直な件について。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 00:43:54 ID:JjWeiNzh

>>680
バカじゃないの？
『体重が落ちる＝ダイエット』と勘違いしてるんじゃない？
脂身ばっかの体でいくら体重落としても意味ないの。
体脂肪率が落ちなきゃ痩せたうちには入んないのよ！

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 00:49:31 ID:Bh4/RUuQ

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684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 01:22:36 ID:a1wQtE8x

>>655です。

今日から出張です。仕事がハードなので、気分が悪くなってきたのでサプリメント少し食べ物を食べました。

朝→牛乳
昼→ささみサラダ
夜→豆乳、するめ少し

１５８／５５→５０（５日間で５キロ減）

685 ：さわら158/51.4目標48㌔ ◆zaesb71v/Q ：2006/08/31(木) 01:56:57 ID:2xAgE1Bn

報告にきますた

参加表明>>652
51.4㌔
今回
51.2㌔(前回比-0.2㌔)(ﾄｰﾀﾙ-0.2㌔)

劇的には減ってないけど、体重計の数値が未知の領域なのが快感(`･ω･´)

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 04:29:15 ID:jn6m44bj

>>685
報告って、まだ1日しかたってないじゃん

687 ：＠：2006/08/31(木) 04:55:12 ID:KVTWzRkZ

最近、夜涼しくなったから、走ってもあまり汗かかず痩せない。
苦しい。
ジム行くしかないのかな？？ジムだと、トレーナーとか一緒にやるんですよね？？
一人で出来ないのですかね？？

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 05:00:06 ID:3U7/3tLx

http://yaplog.jp/albakamomorin/

689 ：さわら158/51.4目標48㌔ ◆zaesb71v/Q ：2006/08/31(木) 05:14:23 ID:2xAgE1Bn

>>686
いちおう>>652で毎日報告にきますって言ってるので、すみませんが報告させてください(´･ω･`)
意志が弱いもので、報告しないと途端にダレそうなんで・・・orz

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 07:08:48 ID:JjWeiNzh

>>689
ここはアナタの報告スレではなく情報交換の場です。
自分の日記にでも書いてください。
終了時の結果だけで結構です。

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 07:13:26 ID:JjWeiNzh

>>685
補足。
状況報告スレがあるので以後そちらでどうぞ。

692 ：さわら158/51.4目標48㌔ ◆zaesb71v/Q ：2006/08/31(木) 07:35:46 ID:2xAgE1Bn

>>690-691
わかりました、ｽﾚ汚しすみませんでしたorz
それじゃ目標達成したらまた来ます
ノシ

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 07:42:56 ID:a1wQtE8x

>>684です。
なんだか私も状況報告化してるのでしばらく経ってまた来ます。

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 09:15:00 ID:My/Klzgh

>>693
ちゃんと仕事したいならコンビニおにぎり1個でもいいから米食え。
そんなんで頭が働くかよ。肉体労働ならケガするぞ。

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 09:31:49 ID:cpWPaq3x

ちょっとしか減ってない状況報告はモチ下がるからやめてほしいけど
５日で-５kgとかならモチ上がるから個人的にはありがたい。

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 09:34:53 ID:EtmB+OPf

２日で５キロ減らした

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 09:48:48 ID:cpWPaq3x

>>696
いきなりネタ投下ですか…

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 11:55:34 ID:6Bed1MBm

過激さが足りねーぞ

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 13:07:43 ID:MtGcAyuF

今日から断食します。
今まで何度も決心したけど自分に甘くなった。
今回はここに宣言書いて頑張ります。
皆さん一緒にがんばりましょう！

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 13:16:42 ID:u77sW3If

かなり食べまくって１日で２kg増えたが、下剤飲んだら２.８kg減った。
体壊すけどゲザイイイネ

701 ：243：2006/08/31(木) 13:57:18 ID:Gb84VJDD

ブラが苦しいので、さっき下着売り場に行ったら
Ｄ70からＥ65になっててびっくりした。
短期間でどっと痩せたから余り胸が減らなかったのか…？
売り場のマヌカンさんにもこれ以上やせると
もったいないと言われたので過激一時ストップ。
リバウンド防止につとめます。

結論：過激もけっこう悪くない

702 ：701さん：2006/08/31(木) 14:11:52 ID:TaGhZ2wH

過激ﾀﾞｲｴｯﾄどんな事したんですか？また期間と減った体重を参考までにお願いしますm(__)m

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 14:13:46 ID:wb0gIO7X

体脂肪は減るの？

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 14:17:09 ID:l2uizZNH

>>702
>>701の名前見れば>>187 >>243だって分かるでしょ。レスする前に初心者板で勉強してきてね。

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 14:23:53 ID:TaGhZ2wH

すいませんでした。

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 18:13:38 ID:KUz320IV

急やせで胸を落とさないなんてすごいと
デブがまねすると余った皮がのびて戻らない危険のほうがおおきそう

707 ：グレッチ：2006/08/31(木) 18:55:01 ID:v4U8WEC5

14日で目標の53kgに到達する予定です。

5日目
【身長】170
【体重】61kg→59kg→58kg→57kg→57kg
【目標体重】53kg
【きもさアピール】女好き。
【好きなタイプ】柴咲コウさん

朝　お茶
昼　エースコックのはるさめヌードル（うま辛チゲ味）。144kcal
夜　お茶

体重の変動がストップした？
あと腹の調子がおかしく、下痢ぎみ。

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 19:02:38 ID:vjxUlFmJ

>>707
ガリガリきもい・・・

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 19:09:48 ID:TPpGHPhX

165センチ45→43
足バタバタ運動風呂1時間半毎日で今日6日目☆朝だけご飯一杯昼抜き夜はステビアポカリスエット一本☆いつまで続くか…

710 ：グレッチ：2006/08/31(木) 19:44:55 ID:v4U8WEC5

>>708
そうですか？
今の体重でですか？

711 ：243：2006/08/31(木) 20:12:16 ID:Gb84VJDD

>>702
７月２７日から今日までで５５キロ→４７キロです。
身長は別に書かなくていいよねｗ

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 20:26:47 ID:id0Ng34L

>>701
D70とE65のカップサイズは同じなのに、なんで苦しくなったんだろうね？
アンダーが大きい分、ぶかぶかになりそうなもんだけど。

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 21:18:33 ID:oBQkSxnv

>>712
つ気の問題

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 22:15:50 ID:9oBXjK7I

てゆーか、きもさアピールって何よ>707

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 11:00:42 ID:MvjTVy5q

うけ狙いだろ。そっとしといてあげようよ

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 11:29:04 ID:fJRxE+KR

そして池面にとか

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 13:03:03 ID:1lRDbenI

http://plaza.rakuten.co.jp/41daystrip

サノレックス服用して断食

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 16:13:12 ID:KBw2qodd

今日から過激ダイエット始めたんでよかったらマガ購読してください。
http://agw.st/i/667205.html
携帯からじゃないと購読できません。
ちなみに今は断食中です。

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 17:14:43 ID:v6y1o95J

耐久踏み台昇降の人、どうだったか報告ください。
自分もﾔﾙ

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 19:30:29 ID:GLPYjZWZ

朝無し、昼は小さめ弁当、夜は野菜で一週間で3.5キロ減。
まだ水分排出された程度だと思うのですが、ダイエット臭がひどい…

皆さん体臭はどうですか？

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 21:30:42 ID:uuqc3bs1

えっ…どんなにおいが何処からするの？
周りにも分かるくらい？

気付いてないだけで自分もくさいのかな

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 21:52:18 ID:Tm9s9itK

>>719
１０時間だけやったよ。
１００分おきにストレッチしないと、足や股関節がやばいよ。
数字上は変わらないけど、明らかに顔がほっそりした。
おそらく、暴飲暴食しなければ、数日後には数字になって効果が出ると思う。

723 ：グレッチ：2006/09/01(金) 22:37:44 ID:zkVGzOwx

14日で目標の53kgに到達する予定です。

6日目
【身長】170
【体重】61kg→59kg→58kg→57kg→57kg→57kg
【目標体重】53kg

朝　お茶
昼　エースコックのはるさめヌードル（シーフード味）。171kcal
夜　お茶

体重が減らなくなった・・・何でだろ？
あと体重自体は変わらないけど、体全体が4日目より、
ほっそりした気がする。

>>714
すいませんでした。
消しときました。

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 22:49:02 ID:CAuainip

今日は眠いしだるいので予定のサイクリングは中止にしました

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 23:45:45 ID:YRBrDME+

>>724
どんだけ自分に甘いんだよピザ。あほか。

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 00:48:08 ID:HM5Cw5qE

>701過激の内容教えてくれ！

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 09:17:42 ID:JFPJJy2H

今日から断食します。
期間は最低でも１０日間。　
目標体重になるまで続けてみます。
運動はしないつもりなんですが、した方がいいのかな

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 09:53:41 ID:0OUafTJT

カロリーメイト3食置き換えなんてよさそうじゃない？

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 09:55:05 ID:9oLaGRRA

脂質が多くない？

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 10:09:47 ID:GcAuC2TW

置き換えの意味わかってる？

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 13:26:14 ID:22pGA+et

脂質大杉＞カロリーメイト

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 15:22:57 ID:zdOzEUjq

ダイエット臭ってあるの？
前にテレビでダイエットが原因で便秘になって口臭と体臭がウンコ臭いってのはあったけど・・・。

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 15:44:07 ID:e1Titkdu

12日目　157センチ
58キロ→52キロ　26%→19%
朝もやしとえのきの雑炊
昼豆腐一丁ガム
夜なし
ジム毎日最低2時間
ふらふらだった体も慣れてくると全然普通になる。毎朝体重はかるのが楽しみで仕方ない(^O^)

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 15:51:13 ID:qEaCAc0Z

断食で脳細胞死んだらもう元に戻らないのか？

735 ：733さんの…：2006/09/02(土) 15:59:08 ID:+tkbTdPU

職業はなんですか？
学生ですか？

736 ：レモン：2006/09/02(土) 16:08:50 ID:T3mFXUnx

696
どうやってやせたんですか？
方法を教えてください！！

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 16:47:06 ID:qaMkXE3b

>>735
ニートかフリーターじゃない？？バリバリ働いてたら、こんな生活できないし。
それか大学生かな？

もし大学生で「夏休み期間だからいいかあ♪」みたいなお気楽気分で
過激してんなら、即辞めたがいい。恐怖のリバが待ってる。
私は大丈夫・とか思わない方がいいよ。私もそう思っててリバしたから。
今は運動でまた落としたけど。

すぐ落とした体重は、すぐ戻る。これ鉄則。
主婦の人、働いてて生活リズムが一定な人は、戻らないと思うけどさ。

738 ：姫 ◆d5FcbNzosg ：2006/09/02(土) 16:56:01 ID:ycZ/tBJN

http://pr4.cgiboy.com/S/6393730/

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 17:53:07 ID:DHunTWUr

>>733
おまい・・・
元がピザだから簡単に痩せれるんであって決して努力の成果ではない事を忘れるなよ
標準体型までなら健康に誰でも痩せられる
過激するならせめて標準割ってから開始しろよ

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 18:27:10 ID:fbT8dAgS

ダイエット薬なんですが、終極痩身カプセル
飲んだことある人いませんか？
効果を教えて下さい★

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 18:28:59 ID:fbT8dAgS

これで１５５センチ４９キロから３７キロにするのは
可能でしょうか？

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 18:38:34 ID:PjyJuh7+

>732
私はウン子ではなかったけど
ひたすら洗濯物の生乾きの匂いが
体からプンプン。
仕事中も辛かった。
どんなに風呂に入っていっても
香水を振っていっても
3,4時間後位には臭い。
（誰か臭ってるぞ！自分？）と気がつくのに
何日かかかりましたけど。
リバしたら無くなりました。臭み。
ほどほど、時間をかけてやりましょう。みなさん。
でないと短期はいろいろねぇ。

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 18:58:45 ID:7pJSrnqt

今日から１０日ぐらい断食しようかな。
１５３センチの４９キロ→４４キロぐらいにとりあえずしたい。
持病の脳腫瘍が悪化して入院。馬鹿みたいに食事しっかり取ってたら、
３９キロから１０キロも太ってしまった…
いや、食べないと怒られるからしょうがないかったけれど。
恥ずかしくて人に会えないし、服もきつくなった。だから決行！

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 19:46:08 ID:rIwQd2wq

>>743
アホの子。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 19:59:39 ID:RI/i8yib

過激と言うとぬるいかもしれんけど、王道とは言えないの一応ここに。
おかんが昔３０代の時、１６５cmの７０キロ⇒５０に痩せた。
３ヶ月で。生理不順とかも一切無し。運動もあんましてない。
やっぱ食事制限が基本と言ってた。

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 20:37:39 ID:F52I3j/K

そりゃ最初からめちゃ太ってる奴は短期間で簡単に痩せれるよ

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 20:38:35 ID:ByiEA57l

突然の書き込みすみません。＞＜　集計とってます。
ベストなバストはなにサイズ？　協力してちょ
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/honobono/1157170883/

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 20:39:11 ID:R7n47Mzo

下剤ってどんくらい飲んだらいいかな。漢方のやつなんだけど便秘の時２錠できかなかったんだよね。５錠くらい？

749 ：グレッチ：2006/09/02(土) 20:58:25 ID:VcNHHTRJ

14日で目標の53kgに到達する予定です。

7日目
【身長】170
【体重】61kg→59kg→58kg→57kg→57kg→57kg→57kg
【目標体重】53kg

朝　お茶
昼　エースコックのはるさめヌードル（ワンタン）。184kcal
夜　お茶

全然体重が減らなくなった・・苦笑
やばいな～・・14日じゃ無理っぽいな・・・

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 21:07:38 ID:7pJSrnqt

>>744
ちゃんと食べないと治らないからって無理やり食べさせられるんだよ！
病人の気持ちも分かってよ。
しかも、生まれつきだから完治しないし。

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 21:14:24 ID:CyvFJtma

>>750
んー、ｱﾎの子。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 21:22:16 ID:e1Titkdu

>>739
ここは過激スレだっつーの。あんたうだうだ文句つけて結局何もやってないんでしょ。
だからいつまでたってもピザなんだよ。
悔しかったら短期間でもいいから痩せてみな。まぁあんたにそんな根性あるとは思わんけどねｗｗ

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 22:08:02 ID:s4I/jrIu

>>752
ん？>>739は別に間違ったこといってないだろ？あ、「ピザ」に反応したのか。
残念ながらその身長体重なら立派な一人前ピザだよww

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 22:24:29 ID:qEaCAc0Z

8日間断食したら何キロ体重落ちますか

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 22:26:12 ID:ycZ/tBJN

知るかバカ

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 23:01:41 ID:DhdL/rUQ

738 姫 ◆d5FcbNzosg New! 2006/09/02(土) 16:56:01 ID:ycZ/tBJN
http://pr4.cgiboy.com/S/6393730/

755 名無しさん＠お腹いっぱい。 New! 2006/09/02(土) 22:26:12 ID:ycZ/tBJN
知るかバカ

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 23:04:24 ID:YPCKpMoB

>>752
なぜ既に標準体重切って１年以上停滞してる俺がピザなんだよｗｗ
妄想で非難するのは良くない。

今見返してて>>733のように少食と２時間の運動をしても
ピザデブにとってはむしろ健康な生活じゃないかとも思えてきたｗｗ
そういう意味じゃ批判が的外れだったスマン

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 23:19:03 ID:Q9RIkY5g

>>749
あんたのは脂肪や筋肉が減ったんじゃなく、体内水分量が減っただけだ

759 ：グレッチ：2006/09/02(土) 23:27:40 ID:VcNHHTRJ

>>749
そうなんですか・・・とりあえず続けてみます。
もう半分まできてますしね。

760 ：グレッチ：2006/09/02(土) 23:29:12 ID:VcNHHTRJ

まちがえた！！>>758でした。ごめんなさい。

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 23:46:00 ID:ry19GrWW

おまえらダイエットでストレスたまってそうですね

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 05:04:31 ID:ayqnN2Io

１５０ｾﾝﾁ９０ｷﾛなのですが食事制限とｳｫｰｷﾝｸﾞで短期間(３ヶ月～４ヶ月程度)でどれくらい痩せられると思いますか？(>_<)

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 05:14:00 ID:OsfTxEub

そのふてー太もも一本切り落とせば一瞬だろうな

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 08:17:13 ID:q7SgJnXA

90キロ位あるなら三ヶ月もダイエットしたら
20キロぐらいは簡単に減らせると思うよ
一日で体重1キロ減ってることもあるし

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 11:16:03 ID:p9phvztn

150/90って･･ﾈﾀじゃない？

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 11:48:58 ID:cUfzcxVw

明らかにネタだろ
内山君で１７０ｃｍ１２０ｋｇくらいだと思うからそのレベル
マジなら医者行けよ

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 14:11:28 ID:/yg4MsI5

どれくらい痩せられると思いますか？(>_<)なんて
聞いてる場合じゃないな笑
んな暇あったらひたすら歩けよ。

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 18:02:52 ID:enYUp9og

喫煙者の呼気は環境汚染基準を超えており、喫煙者と会話したり、喫煙者の近くにいるだけで、
大気汚染と同じ状態になり、大変に危険です。
テレビなどのマスメディアはJTから巨額の広告収入を得ているためか、この事実を伝えていません。

妊娠するかもしれない女性、妊娠した女性、すべての非喫煙者は喫煙者に近づいてはいけません。
呼気が届かないように最低でも５ｍは離れてください。
喫煙者とデスクを並べて仕事をしたり、同じフロアにいれば、
慢性的に毒素がたまり公害病に匹敵する大病を患う可能性があります。
喫煙者の呼気は環境汚染基準を超えているのです。
分煙だけではダメなことが医師によって指摘されています。
あなたの生活環境に喫煙者がいたらそこにはダイエット以前の問題があると考えてください。

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 19:02:47 ID:NWol+cKy

150で９０．。
見てみたい

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 19:10:02 ID:bcTbMUro

164/60♀ですが1週間で5ｷﾛ減らしたいんですけど、やっぱ食べないで運動しかないですよね？

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 19:16:17 ID:89YpCWy8

その手の質問うざい。
どれくらいで痩せられますかとか何キロ減らしたいんだけど…とか。
自分で目標立てて自分で決めろよそのくらい。
どの方法でどれだけ痩せられるかなんて個人差。
～しかないですよねじゃなくてとにかくやってみろ。
自分が好きで選んだ方法なら辛くても楽しめる方法も探せるしやる気に繋がるし
何が良くて何がダメなのか自分に合う過激ﾀﾞｲｴｯﾄも見つけられるだろうが。
ここ最近ゆとり多すぎ。

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 19:42:14 ID:vBHX6Tot

胸落ちないように豆乳とか飲んで成功した人いますか？

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 20:27:58 ID:0aCQPso/

一週間で五キロならかなりの無理を強いられるね。
まず、水を飲んじゃだめ。さらに固形物なんてもってのほか。
あと毎日１０キロ走り込むこと。

ダイエットに免疫のない体ならこれだけで十分だよ

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 20:37:09 ID:89YpCWy8

>>772
食事の変わりに豆乳1ﾊﾟｯｸ飲んでたことある。
昼か夜、どちらかに置き換えてたんだけど
乳は70Cから65Dになったよ。若干小さくなった気もするけど
ｱﾝﾀﾞｰが減ったから段差は大きくなったように感じる。

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 21:39:27 ID:bcTbMUro

ゆとり教育大事

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 23:00:04 ID:Kyvi5obj

>>771
禿げ同

777 ：グレッチ：2006/09/04(月) 01:44:59 ID:DdQq5O5e

14日で目標の53kgに到達する予定です。

8日目
【身長】170
【体重】61kg→59kg→58kg→57kg→57kg→57kg→57kg→56kg
【目標体重】53kg

朝　お茶
昼　ITOENの充実野菜。(ジュース)
夜　お茶

お？やっと1kgおちたぞ♪
しかし、腹が全然減らないな・・・

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 03:20:41 ID:694yVyBM

>>777
その身長その食事でそれだけしか減らないなんて、どれだけ基礎代謝落ちてんのよ。
それじゃどれだけ細くなってもたるんだ感じが無くならなくてキモい。運動して！

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 06:47:30 ID:ZhQGRMTb

>>777
筋肉どころか骨も細くなってるんだろうな。
その体で脂肪抱えるんだから、寿命縮めるためのダイエットだな。

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 07:06:18 ID:ndlJrYbk

ちゃんと自分の体脂肪率を知らない無知な人が過激ダイエットをやるのね…
体重落としてもリバウンドしやすくなるだけです。

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 11:07:31 ID:ROJZfgAs

過激ﾀﾞｲｴｯﾄなｽﾚにお越し頂いたうえ
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすくなる等のありがたいｱﾄﾞﾊﾞｲｽをしてくれる親切な人は
大抵が
･ﾀﾞｲｴｯﾄの知識だけは頭に入ってるけど自分に甘く実行出来ずに太ってる人
･自分で思う正しいﾀﾞｲｴｯﾄで全然減らず、過激でどんどん痩せてる人が憎く
自分は正しい方法であんたたちより痩せてやるから！という斜め上な思考の人
･いかにやる気を無くして自分のようなﾋﾟｻﾞを増やして安心するか
命をかけながら書き込みしつつお菓子を食べることは忘れない人

釣りだろうがﾈﾀ投下してくれると
大体こんな風に想像ついてﾓﾁ上げられるのでありがたいです。
上のような人にはなりたくないし痩せたいので。

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 11:34:01 ID:BnYdVOdP

と、ネタだと言いながら必死に長文を書かずにおれないのは
栄養が足りなくて精神状態が不安定なせいでしょう。
過激なダイエットによる精神の不健康さがとても良く分かる文章ですね、

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 11:45:41 ID:SsGqoLAw

>>782
あー、それいえるかもw

結構辛いから精神的にもイライラするんだよねw
まあいうなれば、わざわざ自分の気に入らないスレをネチネチ荒らしちゃったりするような人の
精神状態になる一歩手前って感じかな。
他スレ荒らしにまでなっちゃうと、実際精神疾患の域に足を踏み入れちゃった事になるから、
もうダイエットどころじゃなくなるけどね。
いくら痩せても異常な人間が幸せになれるわけなんかないんだしw

そういった意味では、荒らしの人達は、辛い時期の自我を呼び覚ましてくれるありがたい存在。
こんな風になるほど辛くないんだっ・・・てねw

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 12:05:09 ID:XiUu+4f/

昨日は水分のみ。
今日は既に400カロリーくらいは取ったけど
基礎代謝が1000ちょっとしかないから摂取カロリーは抑えたい

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 12:34:28 ID:queL5Hbv

体重が減ればそれでいいじゃん。

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 14:30:52 ID:hQnfJJtu

終極痩身飲んでます

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 14:33:31 ID:77jKXKWT

半年で-２３の落としました。身長は１７８・体重７０・体脂肪１１％・基礎代謝１６７０です。
減量前は夜に３ごうのご飯とおかずをたっぷり食っていたため９３キロでした。
危機感を感じ、白米を止め、主食を豆腐（夜はカニサラダ＋ビール２リットル）に。満腹感を得るため水。
昼はサラダとオニギリ、汗を出す為、３日に１度くらい日焼けサロン。
ウォーキングと屈伸運動するようにしてから４ヶ月で２０キロ落としました。
今は８ヶ月目ですが７０キロをキープしています。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 14:35:15 ID:77jKXKWT

ビールは１リットル。間違えです。

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 14:49:29 ID:/9XeXQzY

>>788
王道スレ行ってください

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 14:51:06 ID:AcLC5iHk

1㍑…それだけでパンパンなりませんか…

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 18:30:11 ID:yMAmZjzK

ぴｈ０いｈ

792 ：グレッチ：2006/09/04(月) 18:39:51 ID:uBZz4W70

14日で目標の53kgに到達する予定です。

9日目
【身長】170
【体重】61kg→59kg→58kg→57kg→57kg→57kg→57kg→56kg→56.5kg
【目標体重】53kg

朝　お茶
昼　エースコックのはるさめヌードル。(うま辛チゲ)144kcal
夜　お茶

なぜ増える・・・なんかイライラしてきた！！
なにも食うなということか？
くっそ～！！！！

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 18:48:27 ID:3qT5okL6

断食してても落ちにくいのはどうしてですか？

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 19:06:02 ID:lGc1CIul

>>793
１）もともと細いから
２）筋肉が少なくなり基礎代謝の低下したため

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 19:33:19 ID:3qT5okL6

165ｾﾝﾁ43ｷﾛです。あと3ｷﾛ落としたいんです。前に初めて断食した時はかなりｶﾞﾘｶﾞﾘになりました

796 ：795さん：2006/09/04(月) 19:46:04 ID:Mk8T5PnX

断食どのぐらいして何ｷﾛぐらい痩せたのぉ～？

797 ：795さん：2006/09/04(月) 19:47:24 ID:Mk8T5PnX

断食どのぐらいして何ｷﾛぐらい痩せたのぉ～？

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 20:50:31 ID:4aHVUtRs

>>792
毎日、数百グラムは減っているはず。
ただし減っているのは大半が筋肉で、
体脂肪はちょっぴりだろうなぁ。

１日あたり１，２キロの増減は水分でしょ。
水を飲めばすぐ元に戻るよ。

がんがって不健康に続けてください。

799 ：グレッチ：2006/09/04(月) 20:59:00 ID:uBZz4W70

>>798
そうなんですか・・
ありがとうございます。
最悪でも55kgまでおとしたいですね。

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 23:00:40 ID:V5UC+k8o

グレッチ市ね

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 23:29:01 ID:uLxROx/u

>782-784
この手の人って何がしたいのかよくわからん。
正しいダイエットしながらこんなこと書くなんてそれこそ
他スレ荒らしのようなものだと思うし精神疾患の域に…って墓穴掘ってるような。

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 23:34:00 ID:uLxROx/u

>782-783でした。すみません。

これだけでは何なので報告。
朝昼食べないで夜食べると太るって書き込みがあったけど
夜だけわりと好きに食べてるけど確実に減ってる。
夜も少なくするのはさすがにフラフラしたし次の日の集中力も激減するから
働いてる人はミスが増えてしまいそう。
昼間、集中力が減りそうな時は飴玉舐めてます。
少し前で飴の良さについて語られてましたが自分もマンセーします。

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 23:35:43 ID:V5UC+k8o

ふーん

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 00:39:14 ID:eKx1XoZ0

>>801
すみません、日本語でおｋなので。。。

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 00:54:03 ID:7GYPtSOo

死んだセミの死骸をいくつか拾ってビニールに入れて持ち歩く。
気持ち悪くてどんどん痩せていく。
食事の時も気になって食欲が出ない。
コンビニの買い食いも、サイフ出すときガサって音がするのが怖くてやらなくなった。
もちろん、飲み会とかもセミ連れて行きたくないから断る。
携帯の待ちうけもセミの裏側のアップにしたら、携帯使わなくなった。

精神的に悩んだりすると体重減るじゃん、それをヒントにやったんだけど、
ほんとーに痩せる。激やつれ。
2週間でギブしたけど、7キロ痩せた。ちなみに元は170/70だった。
お勧めしないし、もう二度とやりたくないけど。

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 00:56:36 ID:UC/cg/GJ

ﾜﾗﾀ

私は触れるから無理だな

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 00:56:49 ID:tiG2xG5e

>>805
凄すぎ…。

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 01:01:57 ID:vcG1M4Io

セミ禿わろた。

イナゴの佃煮食う地域もあるのにな。

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 01:09:11 ID:GsVc5l5e

セミの話し超ウケた。
素晴らしい発想力をお持ちでいらっしゃる。
おかげでよく眠れそうだよ、ありがとう。

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 01:52:14 ID:WtHX31bP

>>805読んだだけで気持ち悪い・・・裏側・・・。

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 02:04:59 ID:bH0CQVpa

生きたセミ持ち歩くのもかなり気持ち悪いだろうけどな。バッグを探る度にﾐﾝﾐﾝいうと。

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 06:01:50 ID:ZZY1MXun

>>805
何匹ぐらい入れたの？

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 09:28:58 ID:7GYPtSOo

7匹入れました。
今の季節、すごい道路とかに落ちてるじゃないですか。
割り箸で透明袋に入れて･･･

なんか死んでると思ったら足が動いていたり、ビバッと変な飛び方したり、採取だけでも
相当精神を病みましたよ。

平塚５遺体のおばさんとか、部屋に遺体あってよくもあんなに肥えられたなあと思った。

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 11:34:20 ID:EBTboSB5

想像しただけで食欲無くなるわ。
変な言い方だけど、大変だったね。

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 12:37:35 ID:pgKIdMOM

とりあえず>>805ありがとう。
食欲減ってちょっと体重落ちたわorz

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 12:49:35 ID:UTuxSUnE

みんなで食欲失せるような気持悪いことを言い合うスレ立てたら？かなりおもろそうｗ

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 13:03:41 ID:7GYPtSOo

セミを割り箸で拾ってた自分を思い出してｳﾄｩ
自転車で街を走ってさ、それっぽいものがあると止まって、対象物を確認。
生死を確認したら周りの人が見ていないか確認。
ここで焦ると割り箸で掴んだとたんﾌﾞﾋﾞｲｲって鳴って魂が千切れそうになるから注意。
･･･ってもう、書かない方がいいな。ｺﾞﾐﾝ。

今ではかなり遠目からでもセミが落ちてるのが判る。

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 13:10:19 ID:sOfoJY+i

あのﾌﾞﾋﾞｨｨｨというのは、もはや俺にとってはブービートラップ

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 13:24:52 ID:KkIM1uSL

>>808
蝉はおいしくない品

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 13:27:01 ID:WtHX31bP

７匹ってｵｵｽｗｗ
私はテントウムシも怖いよorz

あ、そういえば青いふりかけってどうなの？

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 13:50:34 ID:QpNg71jS

青いふりかけみても奇抜で面白そう！食べてみたい！って思った俺は負け組み

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 15:36:56 ID:S3sujeHm

>>817
欲望に耐え切らず間食しようと思ったけど気持ち悪くなった。
間食止めてくれてありがとう。

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 15:53:37 ID:1vjn3qq4

缶詰のコオロギとか冷凍ネズミとか見ると
食欲なくなります
かなりエグイです
特に冷凍ネズミは溶けたらヤバい…

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 15:55:04 ID:zrsIi6ka

中国系は痩せる・・・・

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 19:42:40 ID:TKdTN1Dy

>823
そ、そんなものがあるのか…？ｵｳﾞｪ。

826 ：グレッチ：2006/09/05(火) 21:19:23 ID:1Uo0SyjO

14日で目標の53kgに到達する予定です。

10日目
【身長】170
【体重】61kg→59kg→58kg→57kg→57kg→57kg→57kg→56kg→56.5kg→56kg
【目標体重】53kg

朝　お茶
昼　エースコックのはるさめヌードル。(シーフード)171kcal
夜　お茶

後四日か・・・どう考えても53kgは無理っぽいが、頑張るぞ！！

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 00:35:04 ID:F8LE+kY6

グロ画像でいいだろ

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 00:42:18 ID:97Rzcamy

プラネットアースの第三部を見ろ。
洞窟で、寿命のこうもりが落ちて来る場所に、
その死骸を食おうと集まるゴキブリ、それを食おうと集まるムカデ･･･
第一線級のグロ動画がハイビジョンで見られるぞ。

＿orz　ｵｪｪ･･･

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 03:36:41 ID:rpGzRwNN

ジャッカスの
『オムレツの具を全部飲んで、無理矢理ゲロ吐いて出して、そのゲロを焼いてオムレツにする。』
という内容のものがあるが、かなり食欲減退。
てか思い出しただけで…ｵｴｯﾌﾟ

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 11:56:54 ID:6fmCVI+Z

昼休み前にこのスレを覗いた漏れがバカだった_orz＜ｫｪｪ

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 12:00:49 ID:Gipr87dp

読むだけで食う気失せた…ありがとう、感謝する。

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 14:19:04 ID:Jx/W1YbH

最近のこのｽﾚの食欲減退っぷりは素晴しい笑

でもｷﾓｲよーｵｴｪｴ orz

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 15:40:28 ID:aicb1RtA

そうか。。。グロ映画って、どんなやつが観るんだろうって思ってたけど、
ダイエット目的のための需要も、確実にあるよな。

っていうか、本当に、これは食欲失せるわ。
吐いたり下剤乱用したりするよりかは、まだ健康的なので、よいレスだと思う。
精神的にはどうかわからんが。。。

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 16:20:56 ID:RVuuS4RP

オレの場合
バイクに乗ってツーリングに出かける
乗ってる間は不思議と腹が減らない
もっと走りたいもっと先まで行きたい
と休憩ではお茶やポカリなどのドリンクだけ
まる１日乗ってぐったり疲れて何も固形物は口にせずそのまま寝てしまう

これで１日５㌔は減る

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 16:36:16 ID:8j+CofcW

セミ話やら胎児食の画像やらを見ても一向に食欲減退しない私は
図太すぎるようですね
何をすれば食欲がなくなるんだｗｗｗ

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 16:38:37 ID:YiIHE4H5

これ最強。ビタミン、ミネラル、Q10など全部コミ。届いたら
水だけで過ごします。
http://ime.nu/www.456.com/pages/detail.php4?serial=6714&id=5-4-3-6

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 16:40:04 ID:HK9MaB2Z

今日、セミの墓を見に行ったら墓標が盗まれていました。
なんとなく怖くてまた痩せそうです。
何かが肌に触れたりすると過剰反応してしまい、本格的に病んで参りました。

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 17:13:20 ID:6FVW0HIU

楳図かずお原作の絶食って映画は最強。

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 17:20:08 ID:Zo7Fz4AH

蝉話禿ﾜﾛﾀｗ
これからの時期ｺｵﾛｷﾞとかいいかも…？

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 18:19:49 ID:hqLFpb99

鬼畜大宴会って映画もいいよ

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 18:25:08 ID:Fe6M5spl

デスファイルおすすめ♪

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 18:28:13 ID:hWTY7782

>>839
こおろぎは、道に死骸が転がってないから駄目だよとﾏｼﾞﾚｽｗ

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 18:44:08 ID:MdPUVkbi

首斬り動画は確実に食欲失せる。

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 18:52:53 ID:lcEALq8Z

コオロギオブジョイトイの画像を待ち受けにすれば

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 20:59:51 ID:NL1owr+k

よいしょっと　2分の動画　かなりキモイ　食べたくなったらどうぞ
http://www.zentastic.com/videos/bmevideo-3.wmv

846 ：グレッチ：2006/09/06(水) 22:03:32 ID:JqfFGmkC

14日で目標の53kgに到達する予定です。

11日目
【身長】170
【体重】61kg→59kg→58kg→57kg→57kg→57kg→57kg→56kg→56.5kg→56kg
　　　　56kg
【目標体重】53kg

朝　お茶
昼　お茶
夜　お茶

久々に腹がへってきた・・焼肉くいて～な～・・

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 22:06:15 ID:fW/S5hsA

グロﾏｼﾞで駄目で見る勇気が無い・・・画像でも心臓止まりそうに
なるくらいｼｮｯｸ受けるのに。

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 22:07:51 ID:NUaqNEQ4

みなさんに質問です。
過激をしてると
便秘になりませんか？

849 ：グレッチ：2006/09/06(水) 22:11:37 ID:JqfFGmkC

>>848
なるよ。

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 22:13:43 ID:asCIZTqE

半年前125kgで今85kgの俺は便秘知らず

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 22:24:48 ID:eAg/ZUpH

>>817
ｾﾐ拾いﾀﾞｲｴｯﾄ、笑い死にするかとｵﾓﾀｗ
まだまだﾈﾀ持ってそうなので、あなたの書いたｴｯｾｲが
読んでみたいｗ

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 22:49:21 ID:ZbPd6cfd

5日間何も食べずにただひたすら動き続けてたら5ｷﾛ落ちますか？

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 22:53:27 ID:asCIZTqE

>>852
5kgどころか命を落とします。

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 22:54:05 ID:rh1xo1yV

３日目くらいで倒れる

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 22:58:00 ID:0eTGG6vB

３日炭水化物を抜いたら頭がボーっとしてしまった。
車を運転してて、右折車線右ウィンカーだして進入したのにそのまま直進してしまった。
幸い他に車がなかったから何事もなかったけど、さすがにこれはやばい。少々の炭水化物は取らないとやばいかも

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 22:59:39 ID:NUaqNEQ4

やっぱり便秘になりますよね………
みなさんはどうやって便秘を解消してますか？
カロリー高いものは食べれないし…

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 23:11:40 ID:ZbPd6cfd

こまめに水とサプリを摂りながらでもこれは危険ですか？

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 23:30:17 ID:o23Vcv/b

>>857
試しにやってみてよ～
どうなるか見てみたい^^

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 23:33:18 ID:fW/S5hsA

炭水化物はほんの少し摂った方が脂肪が燃えるから
手の平くらいのオニギリなら食べた方が良いよ。
一日で消費されちゃうから大丈夫。低炭水化物は慣れると変わりに脂肪が
使われるからしんどくなくなるって言うけど、それになるまでが辛いらしい。

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 23:43:33 ID:ZbPd6cfd

>>859さん、ありがとうございます。

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 00:59:09 ID:W/mQhaXd

163/56→52
４日間寝ず食わずで、こんだけ痩せた。それから炭水化物食べるのが怖い。
腹筋が無いせいで、すぐ胃が張るし…。この体どうしようorz

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 03:59:40 ID:7JKk7xPw

ｾﾐ話禿ﾜﾛｽｗｗｗ
ﾃﾝﾌﾟﾚに入れて欲しい位ｗ

気持ち悪いって言うよりその光景を想像してのほほんとした気分になった

863 ：グレッチ：2006/09/07(木) 04:02:08 ID:RpX5CN6J

>>856
俺は出す物が無いんだから、そりゃ出ないでしょ。
と思って、あんま気にしてない。
それよりも不眠や筋肉痛のほうが気になる。

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 09:31:39 ID:oeENjOYg

セミの話はもういいから。自演すんな

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 09:33:30 ID:q7gzNevW

八月後半に多発してた夏休み厨は結局どうなったんだ？

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 09:45:06 ID:oeENjOYg

おまえらにプレゼントもってきた
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060906-00000391-reu-ent.view-000

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 10:01:03 ID:blf+ZAb5

>>845
ワロタ　これじゃぁ食欲なくならないよ～
結局食べてしまった

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 12:34:05 ID:qWEykMYp

拒食っぽくなてきた…ﾜﾗ

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 13:47:39 ID:SnWQ0Dpu

>>846
それ断食ですから。
朝昼夜書かなくていいよ。
それと基礎代謝がいくら落ちていても、断食だとさすがに痩せる。
むくんでいる恐れがあるので、いちおう足首の周辺を指で強く押してみ。
凹んだままもどらなければ病院に直行しなさい。

870 ：47：2006/09/07(木) 14:05:21 ID:4FjlspL5

>>47です。
久しぶりに来ました。
相変わらず過激を続けていて、ただ今53.0kg。18.4％。
目標は今月の17日(開始後2ヶ月)に49kg、スタートから比べて13.8kg減は達成できるかな・・？
最近はちょっと気がゆるんでいたために、今日からまた気合いいれてｶﾞﾝｶﾞﾘまつ。

871 ：47：2006/09/07(木) 14:09:07 ID:4FjlspL5

ん・・・
>>47を読み返してみたら、目標は50にしてたみたい。
これなら、あと10日で3kg減ですね。
ここで頑張ってる皆さんの励みにもなるように、絶対クリアーします☆

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 14:42:05 ID:h6ecsTvV

845は何の動画？　怖くてみれない

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 17:00:17 ID:EeSgbSGe

>>845は変な趣味の人達の動画。
特に男の人や10代の若い人、エログロ痛い系苦手な人は
トラウマ級動画・・・・(TдT；)ｵｴｪ

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 17:10:46 ID:XKTy+ARs

そういえば前に、猟奇エログロ漫画をネットでチラ見して、食欲無くなったことがあったな。
女子高生コンクリ殺人事件を、漫画にしたやつ。
志賀Ｙ也？（うろ覚え）とかいう漫画家さんの作品。

事件の残忍さにももちろんこたえたんだけど、劇画調でなく、普通のかわいい
少年まんがみたいな絵柄でエログロなもんだから、妙になんかリアルで、
ものすごい衝撃的だったよ。。。今思い出しても、ちょっと。

>>838
楳図かずおの「絶食」もけっこうすごいよな。御茶漬海苔って漫画家が
リメイクした作品も、すごかった。

女子は、「洗礼」を読むとよい。無性に「美を失いたくない！！」
「美容のための努力をしなければいけない！！」って強迫観念にかられるから。

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 17:46:27 ID:NhIoaKsr

>>873

もっと内容を詳しく。ｴﾛｸﾞﾛ？ｽｶﾄﾛとかﾊｰﾄﾞSMとか？

876 ：グレッチ：2006/09/07(木) 19:02:46 ID:q4sGEg4Y

14日で目標の53kgに到達する予定です。

12日目
【身長】170
【体重】61kg→59kg→58kg→57kg→57kg→57kg→57kg→56kg→56.5kg
　　　　→56kg→56kg→56kg
【目標体重】53kg

朝　お茶
昼　ハウス食品のカップシチュー　171kcal
夜　お茶

体重が減らないな～・・

>>869
すいませんです。
以後気をつけます。
今のところ体のむくみはなさそうです。
心配して頂きありがとうございます。

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 19:16:43 ID:EyDXDxnM

>>876
尿や体からケトン臭でてませんか？
その体重だと、体脂肪はかなり少ない方だよね。

過激スレとはいえ、死なない程度に……。

878 ：グレッチ：2006/09/07(木) 19:32:33 ID:q4sGEg4Y

>>877
ありがとうございます。
体は大丈夫ですが、尿はたしかに今までにない匂いがしますね。
これがケトン臭ですかね。（笑）
まあ死なないように気をつけます。

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 19:46:22 ID:NhIoaKsr

たんぱく質は最低限取らないと脂肪と一緒に筋肉もﾄﾞｶﾄﾞｶ落ちると思う。
お昼にほんの少しの玄米かゆと、低脂肪乳で割ったプロテインを３回に分けて
一日必要最低限+αの淡白質取りながら毎日１～２時間有酸素運動する。
一ヶ月続く・・・かな。

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 19:48:25 ID:N3tib7Mf

どおせ直ぐに元の体重にもどるよ。
水分抜けてるだけだもんｗ
体水分量測ってるか？
50％切ってるかもｗ

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 20:28:15 ID:gUZChakg

>>875
※ここから先>>845のネタバレ注意！
845を観るつもりの人は読まない方がいいです。

ハードＳＭというか、自分のﾃｨﾝﾃｨﾝを裂いて中身を穿り出したり
袋の方に釘を打ち付けたり、黒ひげ危機一発みたいに針を刺していったり
上から吊るした女性の性器にピアスして左右に引っ張ったり自分の指を切断したり
先割れﾃｨﾝﾃｨﾝでオナヌー射精、透明なプラ板にﾃｨﾝﾃｨﾝプレスなどなど・・・
観るときは自己責任でおねがいしまつ

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 20:37:54 ID:NhIoaKsr

>>自分のﾃｨﾝﾃｨﾝを裂いて中身を穿り出したり

ﾄﾞｳﾔｯﾃ･･･!?
ってかそんな事したらもう生殖機能無くなるんｼﾞｬﾏｲｶ・・・

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 20:46:09 ID:gUZChakg

>>882
YOU観ﾁｬｲﾅYO！ｗｗ

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 21:20:53 ID:Oxausk1a

>>881
ウホッ　ありがとう！
聞くだけでじゅうぶんｗ

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 21:52:38 ID:NhIoaKsr

>>883
いや、無理絶対無理死んでも無理ｗｗ

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 23:04:18 ID:6pRR1nwa

158ｾﾝﾁ52.2㌔
今日食べすぎた…orz

明日から一日ﾊﾞﾅｰﾇ一本で一週間頑張ります。

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 23:05:16 ID:vLJZTHo3

>>881
かなり食欲無くなった
聞くだけで充分

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 23:36:56 ID:NBqULroe

飯食べたのに食欲沸いたら
大量に水を胃に流し込む

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 00:00:24 ID:dJPunZgF

>>886ちょっと待て。
ﾊﾞﾅｰﾇ1本て、1日1本ｳ●ｺ食すってことかｗ
まさに過激スレ

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 00:05:08 ID:76uvx8/8

小３か

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 00:26:22 ID:AGz679uJ

ﾊﾞﾅﾅの事よ！

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 00:57:58 ID:9Il+dzvB

Ｓしたい。早く痩せたい。もおやだ。Ｓ出来るなら早くしたい。

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 01:01:24 ID:dSYRiX1p

>>892
就職活動中？

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 01:03:33 ID:FJ2RH8uL

>>891リタリンどうよ？一応合法ですがね。

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 01:04:30 ID:u4IFUV5Y

ｽﾚ違い。

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 01:07:25 ID:76uvx8/8

死にたいんだろ

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 12:06:33 ID:BWhHpQPM

なんかグロで痩せるスレになっちゃいましたね。ｾﾐﾏｾﾝ

もう一つ結果を出せた方法がありましたのでご紹介します。
貧乏ゆすりダイエットです。
食事中、仕事中、トイレ、立っている時、横になってもｶﾞｸｶﾞｸします。
慣れるともう習慣化して苦ではありません。
私の場合は貧乏ゆすり時に心拍数が105～120になります。
もう今は両足でできます。７時間ほぼぶっとおしでやった際は足が攣りました。
絶食すると運動できませんが、これなら立ちくらみせずにできます。
ただ、本当にﾒｲﾜｸな奴になりますので嫌われます。

あと、私を該当スレにどなたかご誘導ください。お騒がせしました。

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 16:56:48 ID:ouSxZnDT

貧乏ゆすりで痩せるの？ふるえたら脂肪燃焼するらしいけど…

不思議なダイエットですね～

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 17:08:13 ID:Af4VeGZb

カロリーコントロールではなく血糖値コントロール

炭水化物はすぐに血糖値が上がるのでたんぱく質といっしょに摂ること。
豆乳ココアを食事前20分に飲む。ココア5ｇ+豆乳150ｃｃ。
ココアにはカカオポリフェノールがあり、満腹中枢に刺激を与え満腹感を与える。
豆乳には大豆タンパクが含めれ、炭水化物による血糖値の上昇を緩やかにする。

食後2時間で血糖値がピークになるので、食後30分～1時間の間に
10～20分の軽い運動、ストレッチをして血糖値を下げる。
血糖値を下げる、難消化性デキストリン、バナジウム水を食中、食後に取ると効果的。
月　ココア500円、難消化性デキストリン　700円と格安だよ。

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 17:21:01 ID:Y2EIuGKn

>>貧乏ゆすりダイエットです。

ﾜﾛﾀｗ　

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 17:25:51 ID:DFtgHooz

＞ココア5ｇ+豆乳150ｃｃ

カロリーコントロールじゃないのにグラム単位で摂取しないといけないのか。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 22:42:19 ID:EjdhKDBt

>>901
1杯5gになるくらいのスプーン使ってるだけだと思うよ。

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 22:58:39 ID:KV4ih6Rf

貧乏ゆすり、たしかにｶﾛﾘｰは消費するかもね。
しかし見る人を不快にさせそうだから気をつけねば笑

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 23:58:02 ID:I/JOToZn

貧乏ゆすりよりは仰向けに寝て脚あげてTVでも見た方が効果ありそうｗ

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 00:58:02 ID:vIfaTxRd

500回/s位の貧乏ゆすりだったら、
超振動で脂肪とか分解されそう。
ついでに骨とか心臓も（ｒｙ

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 01:12:04 ID:QQUNhrTt

その貧乏ゆすってる足に化粧水垂らして顔につけたら超音波効果で美肌。

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 02:20:22 ID:GccHgnMy

貧乏ゆすりダイエットｗ

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 02:20:41 ID:uijmXT8J

天才

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 03:48:24 ID:XANDZqVr

じゃあ私は全身貧乏揺すりするわ

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 04:57:11 ID:juwZSK2s

今さらだけど上記のせみの話読んで・・・
７年前ラジオ体操に行く日の朝、玄関の扉を開け足を踏み出したとたん
生きたセミを全体重をかけて潰してしまった恐ろしい出来事を思い出して
しまいました…
食欲失せた。

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 06:48:03 ID:Cia3535d

157㌢58㌔→45㌔食ったら吐くを2週間42㌔まで落ちて吐くの辞めたら3㌔増。食べてるからｽﾄﾚｽなし楽だった♪体脂肪も21％に落ちたし短期間で痩せられて胃も小さくなって食べる量も減ったょ♪

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 07:05:49 ID:Ngb+ewBW

吐くってそんな簡単に出来ますか？
指突っ込んでもなかなか吐けない私・・・

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 07:18:49 ID:o6Fzwn4E

>>911
吐いてる自分のすがた思い浮かべてから♪つけろ

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 10:22:02 ID:gzXtvLJo

吐くなら食うなよ

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 17:43:47 ID:u0YhgEfB

私もなかなか吐けない…
うぇってなるけど涙がでるだけ…。

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 18:03:38 ID:34RfV6fV

そんな簡単に吐ける？
食べたすぐ後にやるの？？

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 18:15:54 ID:q6J6cBVV

摂食障害を自慢すんなよ。
病気だから。

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 18:45:18 ID:nyuEKrbD

吐いてばっかりいると顔むくむからきれいになれないよ。

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 18:53:33 ID:30d1242o

痩せすぎて、後ろから見るとお尻の穴が…
うまくお尻だけ太れないかな…
みっともない。

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 19:22:19 ID:+6mrWQ0b

ってか、病気はメンタルかｷﾁｶﾞｲの溜まる専用スレがあるからｿｺ逝け。
まー摂食障害は自分じゃ気付かないのも症状の一つなんだけど。
ここは自分の身体は酷にしても食べ物を粗末にする
（吐く・チューイング等）事は過激ﾀﾞｲｴｯﾄとして認められないから。

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 19:28:07 ID:Lr9HlAD9

せみダイエット　ワロスwww

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 20:11:53 ID:F8G/3TwM

朝：寒天
昼：米、肉、卵ありのミニ弁当
夜：野菜だけ

これって王道になっちゃうかな？
平日はこれで乗り切れても休日はキツイな…

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 20:33:33 ID:bBbFU8pi

>922
王道じゃないだろｗ

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 22:39:30 ID:QscGCgBw

金なくて一日りんご一個と豆乳のみがつづいてたらｶﾞﾘｶﾞﾘになったよ。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 23:32:50 ID:CWlzzNao

セミはもういないからアリ100匹拾ってきて持ち歩き、毎日845の動画みて
貧乏ゆすりして吐くのがこのスレ常連の使命だな。
990の奴は次のテンプレに入れておけよ。俺もできることから実践する。

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 23:40:06 ID:+6mrWQ0b

>>925
痩せたいが廃人にはなりたくないｗ

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 00:52:45 ID:8xGRDEk4

朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ　豆乳
昼：牛乳or小さいおにぎり1個
夜：3口程度

これやったら胸おちちちゃうかしらｗｗ

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 01:12:48 ID:wwlWz6RT

ホントお前らバカだな

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 01:50:59 ID:VNvdaS+0

虫系の話で思い出した…。
ある日、帰宅した後に用事があるから用意してすぐ出て行こうとして
玄関に行って靴を履こうとしたら靴のそばに何か白いものが落ちてる。
しかも赤い汁みたいのも飛び出てて｢うわ何だこれ｣て良ーく見たら
ﾄｶｹﾞか何かが裏返しになって死んでた。しかも赤い汁みたいのが出てたとこは
しっぽが切れて血が出てたんだ。
し、しっぽはどこだよ！ってﾋﾞｸﾋﾞｸしながら探したけど見つからず、
死体を避けるように靴を履き玄関を開けて一歩踏み出そうとしたその瞬間
扉の向こう、一歩踏み出そうとした真下に虹色に光るしっぽが！！！
たぶん帰宅時、扉を閉めた時にﾄｶｹﾞを挟んだんだ…。
虫の死体とか見ると触る物全てに死体の破片とかがついてないかとﾋﾞｸﾋﾞｸする自分は
一気に鳥肌が立ってｿﾞﾜｿﾞﾜして恐怖でいっぱいになった。思い出すと食欲なくなる。

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 04:39:31 ID:+g2hisrL

セミ話読んでる時はフーンてカンジだったが
今日生まれて初めて道端に仰向けで転がってるセミの死骸を
見つけてセミ話の恐ろしさを知った
意外にセミってでけえのな　一匹ですら持ち歩きたくねえ
でも・・・やってみようかな・・・
いや罰が当たりそうだ・・でも・・

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 10:25:04 ID:PD1pKiFa

露天風呂とかに行くと痩せすぎてお尻の穴を見せながら歩いてる女がいるけど
あれじゃ犬やネコと同じで動物以下の恥さらしだと思う
痩せてキレイになるとか言ってるけど人間並みの体ってのは最低条件でしょ

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 10:29:16 ID:iFy7wRaA

>>931
その人は体質的に太れない人なのかもよ・・・
誰もがガリガリを保つ為にとんでもない生活してると思ったら大間違いだ

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 10:47:13 ID:yus4vbwX

病気で太れない奴なんか知らん
このスレ的には不健康で何が悪いと開き直るべきだろ

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 12:17:56 ID:mpRChAsZ

貧乏ゆすりダイエットは半端なく常にやってください。
私はセミのあとにこれをやってなんとなくほしのあきっぽい扁平な腹になりました。
ずーっとやっていると足の裏がしびれてきますが、そこからが勝負です。
ある程度締まってくるともったいなくて手までﾊﾞｲﾌﾞﾚｰﾄさせてみましたが
さすがに…まあ、言うまでもないでしょう

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 13:35:31 ID:hpHRVT3k

常に貧乏ゆすりするなら、ウォーキング1時間するよ…

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 14:47:41 ID:jPrl9ihd

>痩せすぎてお尻の穴を見せながら歩いてる女

ありえねーｗキモ杉ｗｗｗｗｗｗｗｗ

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 19:38:08 ID:nZNbFR+o

ってか、痩せすぎると普通に歩いててもお尻の穴見えるの？
痩せすぎてる他人の裸見た事無いから想像出来ない。
けど、自分だったら恥ずかしい・・・。

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 23:47:35 ID:44CUidpz

||
（＊）
｜|｜

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 00:58:19 ID:fu19k4hx

>937
余計な肉のついてない細い幼児を見てごらん。
どんなに痩せても穴なんか見えないよ。
お尻の割れ目がなくなる程痩せてたら露天風呂入るどころじゃない。

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 01:48:42 ID:v9OVsVdT

やせすぎヤダー。ちょっとムニムニがいい
でも私はブよんぶよんのデブピザなので必死にまた不健康に頑張りますお
しかし貧乏ゆすりは、癖になりそう。心の病気みたいだから止めた方がいいよー

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 01:55:09 ID:os0Oa/3c

あんたみたいな豚よりましだょ♪水分多く取れば吐くの楽だょ！やりすぎると過食症等になるから2週間くらいで止めた方がいいよ。別に顔むくんだりしなかったし。

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 07:05:09 ID:jgTEQFjh

ココは知障スレ？

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 07:34:27 ID:esautLYF

そうだよ。

944 ：デブ：2006/09/11(月) 09:52:50 ID:pC3gq/6C

絶食やりながら筋トレやれば筋肉を維持しながら体重を落とせるんですか？？

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 10:42:09 ID:PyIavOR6

たんぱく質を取れ

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 10:48:50 ID:SRxvQio6

このｽﾚは過食嘔吐はｽﾚ違い。
不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄする方も多少頭おかしいと自覚してるけど
過食嘔吐は本格的に頭おかしい。そんなのがﾋﾟｻﾞを馬鹿にしてるのも滑稽。
過激と嘔吐の間に境界線があるのかただの同属嫌悪か知らんけど。

>>944
筋肉の減りというか体力の減りの方が多少ﾍﾟｰｽ速いと思う。
自分は下半身ﾃﾞﾌﾞで見た目的にも足を細くしたくて
麺棒とかﾏｯｻｰｼﾞする棒でｸﾞﾘｸﾞﾘﾏｯｻｰｼﾞしてからｽﾃｯﾊﾟｰやった。
これはわりと効いたよ。

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 11:29:47 ID:q7bKOmQF

貧乏セミゆすりダイエット

948 ：デブ：2006/09/11(月) 11:34:30 ID:pC3gq/6C

>>945
>>947
ありがとう！！
返事くれて凄い嬉しかった！！
お互いがんばろな。

949 ：デブ：2006/09/11(月) 12:07:53 ID:pC3gq/6C

ついでに>>946も。
有り難く思えよ。

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 14:19:01 ID:ksjLpJ5/

氏ね

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 15:52:39 ID:p1M6gooS

デブは氏ね

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 16:06:10 ID:mYONPWUf

だったらなんでお前は死なないんだ？

953 ：デブ：2006/09/11(月) 16:32:48 ID:pC3gq/6C

いい事言うね。
そうさ、こんな掲示板に書き込んだ時点で俺達は「デブ」と言う固体なんだよ！！！
つまり同志だ。
文句ある奴はしばくぞデブ

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 19:44:19 ID:JGoHDKqR

>>944
蛋白質を摂らない限り筋肉は減ります
蛋白質を摂らずに運動すると、
摂って運動した時に比べて筋肉破壊の率が高くなるので逆効果です
筋肉を落とさずに食事を減らしたいなら、運動は避けるべきです

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 20:00:49 ID:elSQIUYF

rottenを見てれば食欲が薄くなるよ＾＾

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 20:22:34 ID:mlBUc1wS

蓮乳を待ちうけにするってのも良いんじゃないかいｗ

957 ：デブ：2006/09/11(月) 20:33:48 ID:pC3gq/6C

一度筋肉も体重も落として新しく一から作っていくという方法はどうブヒ？

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 20:41:08 ID:BF7y7nRo

筋肉が少ないと基礎代謝が落ちて痩せにくくなるよ
ま、、自分の好きなようにやれ自己責任だよ何事も

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 21:04:03 ID:3LFmjSUd

みんなおまたせー
6:50秒辺り～7分最初の方辺り見てると
食欲全くなくなる京橋ゴキブリ2chオフの映像だおーー！！（＾ω＾）
http://www.youtube.com/watch?v=djRXuRRkhlU&eurl=

960 ：デブ：2006/09/11(月) 21:19:01 ID:pC3gq/6C

>>959
おいコラいらんサイト貼るなデブ。
じゃあ筋トレとプロテインと水分だけで生活したら体重は落ちて筋肉は維持できるブヒか？

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 21:22:50 ID:PGNBgua6

お酒とコーヒーで生活してたら４日で三キロ落ちた。

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 21:39:16 ID:WeJ6/bCx

皆、一ヶ月で最大どのくらい落ちた事ある？

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 21:44:04 ID:TCzFY3os

カラオケで全曲踊りまくりオフとかどうかしらん
デブが一斉にヘソだして踊ってるのみたら店員泡吹くだろうな
肉と肉がぶつかって最高の重低音を奏でそう

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 22:04:42 ID:TCzFY3os

自分は今１ヶ月で５キロ

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 22:08:07 ID:0LqmGOsk

24時間コスプレオフはどうだ？
キモくて暑くて生臭い空間で断食

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 22:13:28 ID:TCzFY3os

通報されるのがｵﾁ

967 ：デブ：2006/09/11(月) 22:55:15 ID:pC3gq/6C

確かに。
デブ達の醜い肉と肉が奏でるハーモニーは聴く者、見る者の予想を遥かに凌駕するからな。
デブの臭い頭、二の腕、股間、まぁ全身やけど。
定員「ジュース持ってきました！！！」
デブ達「ブヒャヒャヒャヒャ～」
定員「ぎゃあああああああああああ！うぜぇし臭ぇ」

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 23:12:45 ID:ogmEWGbl

食事制限＋ウォーキングで３日で４㎏痩せた。食事制限の反動でドカ食いして２日で２㎏太った…orz
ウエスト１サイズアップ……
これからどうやって戻そう…

969 ：デブ：2006/09/11(月) 23:31:37 ID:pC3gq/6C

頑張れデブ

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 00:30:23 ID:/PSouIGK

ふー　よっこいしょ

おまいたちは間違いなく馬鹿だけど、理論厨や薀蓄厨がいないから
ここに来るとなんだかホッとするぜ。

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 00:43:52 ID:UTgcP5Ab

スタイルに自信ある人歓迎、数百円下着で数万稼げるよ。
▼▼▼使用済み下着▼▼▼34枚目
http://pc7.2ch.net/test/read.cgi/yahoo/1156323260/

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 08:47:14 ID:yM4Y9FfJ

ひたすらガムを食って、喉が渇いたら腹の膨れるダイエットペプシ少しずつ飲んで、
毎日、サウナ行ってランニングしてます。
早く痩せたい。

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 10:01:55 ID:CVnMJgXM

人工甘味料ってリバウンドするってさ
とりあえずジュース止めろよ

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 11:00:17 ID:CM5O+rzZ

屁こいたら200ｇ体重減ってなんかｳﾄｩ

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 11:02:37 ID:pgS9Xaor

そんなレベルで計ってるのかw

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 11:32:18 ID:pNt7cWQN

明日から生まれて初めて過激やります（２２、♀）
（今まで長くて王道４ヶ月くらいとか、朝・昼好きな物ガツガツ食べて
夜だけ抜くのを長くて一ヶ月とかした事はあるけど過激は初）
１６０、６１⇒５０が目標。標準以上体重あるし５０以下になる気は無いけど
一ヶ月で１０キロ減目標なんで、もし達成したらやっぱ身体には負担かな・・。

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 12:00:03 ID:Q2vaEpkf

10キロくらいたいしたことないよ

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 12:34:28 ID:pNt7cWQN

>>977
そかな？１６０で５０までならガリガリではないと思うから
大丈夫かなぁと思ってみたり。それ以下に落とすつもりはないし
（復食にゆっくり一ヶ月位かけ、５０～５２の間で維持していきたい。）
低体重は目指さないから。まぁ、標準より少し軽めではいたいんだけど・・。
一ヶ月、減らして良いのは体重の３％までとか言うけど
そんなん極端に言って１００キロある人とかいつになったら標準体重に
なるんだって話しだし。毎日、最低１時間の有酸素運動と
３食低脂肪か豆乳で割ったプロテイン（たんぱく質だけはしっかり）と、サプリで
頑張ろうと思います。後、体温と代謝が下がると思うので半身浴を最低１時間程。
最初はフラついたり、しんどかったりすると思うけど
たぶん３日目辺りからハイになってくると思うので頑張ります。
体重は毎日計ると数百gで一喜一憂するので３日に一回。
長文ｽﾏｿ。気が向いたら報告していくかも。長文ｽﾏｿ。

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 12:35:30 ID:MEVFEFcm

>>962
だ、大丈夫か？
ミは出てないか？？

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 16:40:10 ID:CM5O+rzZ

尻に挟んだスーパーボールが屁で飛んだだけでした
お騒がせｽﾏｿ

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 17:11:05 ID:atq5mat9

ホッ・・・

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 19:52:16 ID:pNt7cWQN

そう言えば、某ダイエットサイトで知り合いになった人が
「友達が１５日で１４キロ痩せた。別人になってた」と言ってた。
たぶん１５８cm、４８くらいになってた？ﾊｽﾞ。
とにかく動いて少ししか食べなかったそうです。

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 20:42:50 ID:N8631DQZ

５月計ったときは162ｾﾝﾁ52ｷﾛだったのに今日計ったら59ｷﾛになってましたorz
明日から過激始めます。とりあえず一ヵ月で最低10ｷﾛ減目標です！
ブログ始めたんできてください☆
携帯からじゃないと絵文字見れません。。
http://blog.crooz.jp/usr/luvdevil/index.php?mode=mobile

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 21:52:35 ID:54zWTmhG

過激してる方、ケトン臭対策はどうしてますか？特に自分では口臭が気になります…
仕事上一日中ガムを噛む訳にもいかないし。

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 21:55:18 ID:wpf4EGH/

お前らこの踊りやれば痩せるよ
http://www.youtube.com/watch?v=6lH9YZ9GGg0

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 22:15:38 ID:0c0ZDAn8

キモヲタって妙に踊るの好きだよね。
10年前くらいに流行ったダンスダンスレボリューションとか
必死にやってたのもキモい人たちばっかだったし
ハルヒとか、このプリキュアとかも…。
キモいよキモいよ。。。

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 22:16:49 ID:QZjHoVKD

>>986
もしかして、ゲーセンの人に「壊れるから踊らないでください｣といわれた人ですか?w

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 22:39:39 ID:N8631DQZ

>>983ですがURL間違えてました↓
http://blog.crooz.jp/usr/luvdevil/
です！

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 23:17:45 ID:CM5O+rzZ

>>985
時折チラッと見える腹がﾃﾗｳｻﾞｽｗｗｗ
こういうのに熱中できる人って、周りからなんと言われようと幸せなんだろうな。
自分は明日から取り入れるよ。さて、動画を観察して大まかな動きだけでも覚えねば。

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 03:40:21 ID:INYBePdp

誰か、次スレを頼む！

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 03:48:47 ID:v1+tx9BQ

さっさ次行こうぜ。梅梅

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 03:51:30 ID:mQLFiAqD

>>991
よろすく

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 03:54:44 ID:DWOuwSNg

ホスト規制で立てられなかった
不健康で過激なダイエット -41kg【王道お断り】

おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

セミはもういないからアリ100匹拾ってきて持ち歩き、
毎日ttp://www.zentastic.com/videos/bmevideo-3.wmvの動画みて
貧乏ゆすりして吐くのがこのスレ常連の使命

前スレ
不健康で過激なダイエット -40kg【王道お断り】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155387041/

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 03:55:45 ID:mQLFiAqD

うめ

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 04:07:50 ID:Ieg6Xi+j

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