生理中でもダイエット！

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 15:20:06 ID:U9qlJ5OO

ダイエットしてる途中に生理きちゃった。
生理なんかのために一週間むだにしたくない！
終わるまでまってられないし。生理でもやせる方法等など語りましょう

2 ：準：2006/08/12(土) 15:22:13 ID:ced0Z5w3

メル友･恋人募集スレ in ﾀﾞｲｴｯﾄ板
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154250331/

筋トレしたい
ボクをロデオボーイにして＞＜

あと毎日マッサージもしてあげるから

54 ：準：2006/08/12(土) 15:13:43 ID:ced0Z5w3
>>53
まだ出来ていませんていうかぽちゃさんからのメールは１通もきてないですよ＞＜
彼女さん募集中です

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 16:19:58 ID:5SA747aZ

今日から生理です。
生理やだよね・・・
生理中のﾀﾞｲｴｯﾄは効果あるのかな？

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 16:38:31 ID:cY4GC69t

生理中頑張ったら生理終わった頃ｶﾞｸﾝと落ちんじゃね？だからあたしは構わずやる。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 16:46:46 ID:numdBuyT

生理中走って平気かな？

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 17:42:29 ID:dXSf1D1M

人によって生理の重い・軽いはあるけど…。
いちばん多い時期（はじまってから２～３日めぐらいかな）はやめておいたほうがいいと思う。
私はウォーキングしてるけど、生理中やったら途中でめまいがして。
翌日、ものすごく身体が重く感じられるくらい疲れが残った。

身体が「守り」に入ってる時期なのでダイエットの効果は薄い気がする。
生理中は食べすぎや間食、ドカ食いしないように注意して。
終われば「体重落ちやすい時期」くるんでそれまで休養してる。
生理中にムチャしたせいで、落ちやすい時期に体調壊して寝込んでた事があったから。

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 17:51:38 ID:lmeFS+E7

生理中もそうだけど、私は生理前１週間くらいも減らない…
一ヶ月の半分損してる感じだ…

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 18:01:44 ID:5SA747aZ

みんな生理後痩せるってゆうけどあたしは生理中に増えた分しか減らない。
そんで生理ちょい前に減るでもすぐ生理で増えるんだよね・・・

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 19:26:07 ID:numdBuyT

生理なんかなきゃいいのに！だるい！

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 20:21:26 ID:7ZfaXl2o

三日間はエアロビと水泳は休んで、その分ランニングを増やすよ。
ランニングならジムに行かなくてもできるからちょうどいいっす。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 20:41:08 ID:lFMC1yck

今日で4日目にして
実は生理くるの4ヶ月ぶりだった(前々からふじゅん

ﾀﾞｲｴｯﾄ中とかぶったの初めてだけど､腹筋と水2ﾘｯﾄﾙと寒天生活は休みません

12 ：11さんは：2006/08/12(土) 21:13:49 ID:K9sSODJb

寒天しか食べてないの？

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 21:18:29 ID:lFMC1yck

>>12

朝昼は寒天+低炭水化物な普通の食事です
夜は寒天のみ…

14 ：12：2006/08/12(土) 21:20:29 ID:K9sSODJb

返事ありがとう♪
その生活どのぐらい続けてどのぐらい痩せました？

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 21:41:27 ID:lFMC1yck

>>14

かれこれ1ヶ月以上やってるかな…6月末から始めたし｡
腹筋→夜50回
水→1日2ﾘｯﾄﾙ
寒天>>13
で､始める前と今では-6ｷﾛ

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 21:45:49 ID:K9sSODJb

体重だいぶ落ちたでしょ(*^_^*)？

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 21:50:26 ID:lFMC1yck

>>16

-6ｷﾛだからね､そりゃ落ちたよ｡ﾘﾊﾞこわいけど

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 22:19:27 ID:numdBuyT

生理一日目。走るの断念。あー早くおわれ

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 23:17:09 ID:DHlwWDu1

生理が始まる一週間前くらいから終わるまでやたらと食欲が倍増するのですが同じようなかたいますか？
生理痛よりあの食欲との戦いが毎月辛いです…

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 01:52:04 ID:iH2ctaPT

同じく！
なんでこんなにお腹空くんだろう？と思ってしばらくすると生理始まる。
これのせいで、年々体重が増加していくんだろうなあorz

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 03:04:51 ID:Ez52ZyzA

わかる

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 03:14:12 ID:ePd3hP7T

本当は体に良くないんだろうけど、
母親から生理中に食べないのが一番痩せると聞いた。
確かにそうだったけども、おすすめは出来ないねｗ

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 06:16:46 ID:PCHMfbV7

>>7
わかるよ～　実質二週間程度が勝負。
あとはひたすら停滞期に耐え続ける。
精神力勝負だよね。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 12:17:43 ID:lSUT1oJ9

生理中ってどうも本能的になるというか。
欲という欲が湧いてくるよね。
食欲・睡眠欲（というより生理中はどんな時でも眠い）・性欲……。

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 12:19:39 ID:ycPXhUcr

生理２日目です
生理中って下っ腹がぽっこりするんだけどみなさんどうですか？

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 12:21:29 ID:bHywb3wc

ヨガや骨盤体操してる人いますか？
生理中にやっちゃいけないポーズ多くて困りますよね。
自分はむくみもひどいです。

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 12:24:08 ID:Wwz2URpS

このスレ無視ワードに生理を登録しているおれにはまったく無意味だな。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 14:04:56 ID:mPFWlaXE

25
生理時に起こる生理現象だから太った訳ではないよ。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 14:22:44 ID:ycPXhUcr

>>28
ありがとうございます。
確かに生理終わるとすっきりするけど生理中は常にぽっこりしてます。
今みたいな時期は薄着だから目立っていやだなぁ

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 15:38:18 ID:Ez52ZyzA

夏場の生理は最悪だね

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 16:26:45 ID:XNNPGfQC

どっかのHPに載ってたんけど・・

生理中にカロリーの高い炭酸飲料「コーラなど」を寝る前に飲むと生理が終わった後体重が減るらしい。
ただし生理が終わって２週間以内は炭酸飲料を飲んだら駄目

これを試した人は２、５㌔減っていたらしい。

寝る前にカロリー高いジュースなんて自殺行為だお（＾ω＾；）だが今日試してみる。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 17:03:47 ID:xd9clQBy

生理中って痩せにくいの？
前に何かの雑誌で、生理開始時から生理終了後１週間が痩せ時って
書いてあるのを読んだんだけど

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 19:55:22 ID:dL/A6uX6

生理前と生理中は痩せにくいって雑誌で見たよ。で、生理終わって一週間は痩せ期だからその時に頑張るといいかんじに痩せるとか。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 20:14:01 ID:UzuyDQB9

じゃあもぅすぐ生理終わる私は期待していいわけだ

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 21:22:24 ID:ycPXhUcr

わざわざアイス買いにｺﾝﾋﾞﾆまで走ってしまった
生理中はどうしても甘いものがたべたくなる
(；д；)

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 22:48:11 ID:xd9clQBy

最近本当にお菓子を食べたい欲求がすごいんだけど、
それって生理中だからかな？
とりあえず頑張って生理終わるまで耐えてみようかな…

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 23:05:25 ID:dNvWQ1K7

>>36が耐え抜けるように皆で応援しよう。

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 23:39:54 ID:dL/A6uX6

私も生理前とか生理中甘いものかなり欲しくなる↓なんか食欲が倍増する…

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 23:45:54 ID:mcDzJa5I

よく生理終わって1週間が痩せ期って聞くけど
それって生理中（運動がしにくく、食欲が増す）に増量した分が
自然に元に戻ろうとしてるんじゃないのかね
恒常現象なだけな気もする
まぁモチが上がるならそれを利用しない手はないけど

40 ：殺人鬼：2006/08/14(月) 03:54:43 ID:PVsOA7Qp

生理生理うるせいしキモい逝け

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 10:11:19 ID:I8fvhG9i

生理前暴食してなくても体重が増えるのは何故だろう？
体が水分蓄えてるから？

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 11:56:09 ID:L98YTnHD

そうらしいね～
多い人は２㌔ぐらい水分ためるらしいよ
だから生理中は１、２㌔増えるんだって

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 11:58:51 ID:MVHxsvVz

やべー
昨日ホネナシチキン5本
そばめしたぷーり
ヤサイスープをよる食べた
生理前だからだと
いうことにしてみる

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 12:01:20 ID:bAvaWCyW

>41
献血行くと水分を取るってこと言われるから、血が減るから、水が必要なのかな。

生理中の食欲は、ニセモノ？
お腹がすいた、とは違う、何か食べたい、っていうこの切実な思いがニセモノなのかと。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 12:05:51 ID:bAvaWCyW

>43
栄養的に良さそう。
私なんか、朝からおはぎ1個半、トースト（6枚切り）にはちみつを3枚
黒糖のお菓子一つ食べた。甘い物ばっかり。
昼はみそ汁作るかな。野菜スープおいしそう。

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 20:08:36 ID:f/adkhdT

>>41
蓄えてるというというよりうまく排泄できなくなって溜まっちゃうらしいよ。
もともと浮腫む体質の人は脚とかパンパンになるらしいし。
私は腕も異常に浮腫む。生理終わると数日かけて浮腫み腕じゃなくなる感じ。

>>44
ニセモノかも。
ドカ食いスレにも書いたけど私の場合、生理前の食欲は
普段の食生活から添加物や高脂肪食を除いて
(別に自然食マニアではないけど脂肪で太る体質なので致し方なく)
ちゃんと寝て、冷え対策の漢方薬を飲んでたら大分ましになった。
甘いものは禁止していなかったのに、自然と欲しくなくなった。
今では異常食欲が全くない月のほうが多い。
たまーに凄い食欲がきたら生姜湯を1/4袋くらいゆっくり飲んで、
お腹(特に下腹)があったまるよう腹巻してる。それで治るよ。
だから、生活改善で改善することは出来るのかも。

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 21:18:12 ID:9DLMh77x

生理中なのに順調に体重減っていってる…不思議
ただ時々無性にお菓子食べたくなるけど

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 23:17:31 ID:9AdN995Z

過食に走りそうになったときの自分なりの予防法というか
解消法を身につけていたら随分楽だよね
これがなかなか難しいんだろうけど・・・
私は熱いお茶をすすりながら大好きなりんご食べたら落ち着く
生理中は太るか体重落ちにくくなるけど生理の終わる頃～10日間くらいは
体重が落ちやすくなるからダイエットするときはその頃を狙ってる。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 05:19:10 ID:8aqLoAlv

>47いいなぁ!
私なんか食べてないのに体重1㎏増えたorz
半身浴してなんとか元に戻したけどそこで停滞…

もうヤダ

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 11:54:37 ID:yNNtv0hC

みなさん！
生理中ってどれくらい体重増えますか？
私は0.6㌔ぐらい増えるけど生理おわっても
0.2㌔ぐらい戻らないんですけどorz...

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 13:05:33 ID:R0ouT61+

生理前・中の浮腫みは終わったら戻るけど、過食でついた脂肪は動かんと落ちないよ。

>>49
半身浴して戻る分は浮腫み。停滞してるのは運動不足。
>>50
生理にかこつけて食べ過ぎた(もしくは動かなかった)分が身になってて、
生理が終わったあとそれを戻せるだけの運動が出来てないだけじゃない？

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 13:47:15 ID:vkfI8OTq

私は生理中でも変わらないかな。
流れは「生理前に小さな事でもやたらイライラして食い気に走る」→「生理くると下腹部に鈍痛があるので食欲減退」みたいな感じ。
たしかに足は普段より浮腫みやすい。そういう時に限って彼に「ブーちゃんだなぁ～w」と言われる。
男の人には、そういう波が無いから裏山しス…

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 17:18:03 ID:zi82r5FI

何か私の生理っておかしいんだよなぁ・・
初めはあんまり血がでないのに終わりの方でドバッと出るorz

２週間は生理が続く（′・ω・｀）

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 17:45:17 ID:vwlAg0Zy

二週間はおかしくない？

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 18:00:12 ID:5cAZm9tM

53さん、わたしもそう！
じわりと出血している期間も合わせたら2週間近くあると思う。
水泳で体重落とそう＆体力つけようとしているから困るんだよね。

プールに通っている方、生理中はどうしてますか？

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 18:46:18 ID:zi82r5FI

>>54
じ・・・実は１ヶ月続いた事もあります・・orz
>>55
良くわかります。生理期間が長いのってやだなぁ・・

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 19:17:53 ID:h9T7wPjI

基礎体温つけなさいよ。多少は原因がわかると思うよ
無排卵月経・不正出血なのか、排卵出血なのか
体温の変化と生理の関係がおかしければ、婦人科に行くことをおすすめする

基礎体温計は薬局で売ってるから、
最近のは計った体温を記憶してくれるのがあるので朝が苦手な人に良い
朝起きて、ふとんから起きあがる前に計るんだよ
将来子供を産みたいと思ってる人は、習慣にしておくと後々絶対役にたちます。

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 20:51:22 ID:VUruLwEp

あーカショった…orz
でも今もまだ食べたい…クソ
もうはよ終われ生理なんて。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 23:14:41 ID:X3eTRs+a

日曜に海に行くのにどんなに頑張っても生理前で体重減らなくて鬱。なんか方法ないの～(;´Д｀)

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 23:23:11 ID:h9T7wPjI

水分がたまってるだけだからねぇ
体重がすべてじゃないでしょ、見た目の方が大事だと思うけど

生理を理由に自分に甘えちゃダメだと思う

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 23:24:01 ID:vwlAg0Zy

過食したら猛烈な眠気に襲われそのまま寝てしまった…もうやだ

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 23:51:17 ID:X3eTRs+a

>>60
そっか!!そうだよね!!
だいぶモチあがった(｀･ω･´)
ありがとう！よ～し頑張るぞ！
半身浴終わったら筋トレだっ

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 23:52:37 ID:+78KmufQ

明日があるさ

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 23:57:59 ID:8aqLoAlv

半身浴しても何しても体重が減らない…
停滞してもう四日目だ

泣きたい(ΩдΩ`)

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 23:59:25 ID:LOgprAPM

生理後の「痩せ期」って、なぜ痩せやすいんですかね？

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 00:13:32 ID:GhWssWfj

>>64
たった停滞4日で…
そんくらいで音を上げるってどんな痩せやすい体なんだろ

ここの人、考え甘いっていうか虫がいいっていうか…
生理を言い訳にしてたらいつまでたっても痩せないよー

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 08:24:37 ID:iWzPHx+m

生理のせいか、異常に、本当にイッジョーにケーキが食べたい…orz
ブルーベリーソースのチーズケーキが食べたい！２個くらい食べたい！

けど、ガ、マ、ン。頑張る。
これから仕事だけど、コンビニにも寄らないように気をつけます。

生理なんて、だいたい皆あるんだから条件は同じ！皆、頑張ろうぜー！

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 09:09:02 ID:e0pNJ6eo

生理終わった――――!!!!!
体重も昨日の夜はかったのと比べたら１.４ｷﾛも減ってた！！
これからもっと頑張って痩せるぞー

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 14:08:28 ID:88t6LCUN

半身浴はダイエットには不向きじゃないかなぁ・・・
多少の基礎代謝アップにはなると思うけど、ただ汗かくだけで脂肪燃焼はしないからね
水風呂に入った方がよっぽど脂肪燃焼すると思う
プールで水に入ってウォーキングするだけでも効果がある
なのに生理でプールに行けない
量が少ない日はタンポンつっこんで、泳がないでウォーキングだけしてる

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 14:44:48 ID:juSiYUwb

私は、通常
生理中より生理前のほうが食欲旺盛
生理きたら、途端に落ちつく

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 14:47:53 ID:juSiYUwb

>>69
中川しょう子は半身浴で痩せたらしいよ

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 14:59:19 ID:0x2HO9Lk

今回の生理はあんまり体重かわらなかった。
生理後に期待しよう！！

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 15:08:05 ID:IPzVMMsp

もうすぐ来そうだけど変わらず運動する

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 15:25:17 ID:s3h4pTrs

私、低炭水化物ダイエットはじめて４日目で生理になったけど、
順調に体重減ってるよ。
炭水化物抜いてみるといいかも。
浮腫みも良くなるよ。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 20:45:12 ID:k9gW7GuL

ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて、二回目の整理の時が一番辛かった。やたら甘い物が食べたくなってひどかった…そしてそろそろ三回目の整理が来ます…
今回も堪えられますように…

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 01:40:18 ID:dgZOhxqK

>75ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
私は今生理三日目でずっと体重減らないし、
甘いものも炭水化物も我慢状態だけど…
痩せた自分を思い浮かべて頑張ろうよ!!

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 02:03:08 ID:8+qY931c

生理中は頑張らなくていいと思ったら楽になって普通に頑張れたけど、
終わった後にこれから頑張らないといけないと思ったら
しんどくてたくさん食べてしまった。。気持ちの問題もあると思う。

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 02:32:41 ID:fizTkO25

やはり整理後は体重の減りは早いですか？

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 17:18:52 ID:nBRPyewJ

>>66
毎日１～２キロ落ちるようなダイエットしてる最中とか、そんなとこでは。
きつい分停滞したら腹立つし。
>>78
たまってた水が出るだけだから。

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 23:48:30 ID:iwA12/Wd

ようやくｵﾜﾀ…
生理中の食欲が嘘のように、ちゃんと我慢できるようになった…不思議だ。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 00:01:05 ID:vd/P21Y/

生理前～生理中はストレッチとかしかしてない
というか下腹痛すぎでできないorz
生理痛とかない人ﾃﾗｳﾗﾔﾏｼｽ

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 00:16:45 ID:pzGtSx0R

生理前4日で－3.5も減って今は生理3日目で体重が減り続けてる今まで一度もこんな事なかったジムに3か月前から週3で行ってるのがやっときいてきたかも体重落ちるまで長すぎて辛かった 67.5→58 まだまだピザだけどあと5キロ

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 00:35:15 ID:jIhnBiIY

やっぱ、だるいよ、、、

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 02:56:39 ID:ScUuznl4

今生理三日なんですが生理一日目から今にいたるまで無性に甘い物が食べたくなり我慢できず食べてしまう…明らかに生理のせいだよね…？ただ意志が弱いだけ…？
生理終わったら納まるのかな…？生理終わったらジム頑張って甘い物も絶とうと思ってます
土曜日コミケあるのに痩せて綺麗で行きたかった…泣

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 08:15:44 ID:YW6dOgDp

生理一週間前に飲んで１キロ戻ってしまったよ…

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 08:19:46 ID:VIVqXlVg

生理痛まったくないから、生理中でもほぼ同じ運動メニューこなしてる。
生理終ったら１ｋｇ減ってて、イッエ～イ！と思ってたら
排卵近くなって、しっかり元に戻った・・・

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 10:50:44 ID:YW6dOgDp

生理痛ない人羨ましい…

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 13:30:17 ID:Df8mXoMh

生理きて体脂肪率増えた。
生理中て、体脂肪は変動するのかな？

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 14:02:12 ID:R1wmcmFK

生理中って食欲湧くのが普通なんだ…。
私は逆に生理中は全く食べたくなくなるよ。
個人差があるのかな？

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 18:00:44 ID:wBHUULP7

生理中より生理おわってからのが体重増えてる・・・

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 20:48:04 ID:Airt3rpy

体が守りに入るから、脂肪も蓄えるのかな？しらんけど

>>87
ざくろジュースが良いと聞いたことがある気がする

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 20:48:32 ID:ozxTOvwD

もうすぐくる('A`)

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 20:53:22 ID:/AUtozT6

生理前には体が水分ためようとするから体重増えるけど、
体脂肪率が増えるのは何でだろ？

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 21:46:10 ID:f90YLqWF

普通は浮腫むと体脂肪率は下がるんだよ。
だからやっぱり多少太ってる・・？

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 21:57:39 ID:fc7IWXDU

さっき生理きた。予定日より五日ぐらい早い！明日外にランチ食べに行くのに大丈夫かな…食欲増してませんように…

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 22:06:18 ID:DYZgOPjS

燃焼スープdietをしてるそばから生理きちゃったよ
でも頑張る！！
そしてヘルニア持ちで腹筋ができない…
本当生理中はお腹ぽっこりなっちゃうよ

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 22:11:43 ID:DIBK1E89

生理前って食欲増えませんか？

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 22:14:55 ID:DYZgOPjS

>>97氏
うん。無駄に食べちゃうね
一口食べると歯止めがきかなくなるね…

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 22:48:47 ID:U7sF6AgJ

二週間遅れてます…
何か太ってきたしもうやだ(・ω・｀)

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 00:00:15 ID:RLurneFt

そろそろくる・・・
今、夜に置き換えやってるけど、生理中は朝昼をバランスよく
血の気が増えるものを食そうと思うよ・・・
生理中は無理にダイエットのこと考えないようにしる
ただでさえ生理中イライラするのに無理したら今後に影響出そうで怖い(((( ;゜Д゜)))

夜の置き換えはストレス溜まってないし生理中でも続行予定・・・

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 00:12:11 ID:3eWJvL/G

やはし…
なんか夜控えようって思ってるのにご飯のあとのお菓子がやめられない…
生理前にくいー

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 03:29:43 ID:q5sR/E50

生理前で過食…もうやだーホルモンの関係かな？
婦人科行った方が良い？

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 04:35:15 ID:cQxd64gS

お題　　　　生理

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 08:57:41 ID:oduZH+68

ダイエット始めて半年。生理不順は直ったけど、血が薄くなってきたし、
量の少ない。以前は夜寝るときはショーツ型＋夜用ナプキンしてたくらい
だったのに、今は夜用ナプキンだけで全然平気。鉄分不足かな？

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 10:44:40 ID:zEXQX+DT

ありがとう。
浮腫だと体脂肪率って減るんだ～！
生理中は体重は変わらず、体脂肪だけ増えるんだよね
太ったんだ・・。腹痛に負けず腹筋してみよう。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 12:06:57 ID:6fmVwZCC

ヒント：水分

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 18:39:22 ID:oE0o6rbx

私は生理前に食欲すんごいけど、生理中は何も食べたくなくなる…
お腹痛いし吐き気がするの。で、生理後の一週間も食欲なくて痩せる→その後栄養を一気に吸収！ハァ

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 08:13:45 ID:7way1rtK

私もだよ。
整理前は一日４食ぐらい食べれるし、なんか凄く眠い。
食べたら即効寝るって感じ・・・
でも、整理が始まると、一日２食ぐらいで平気。
お菓子とかもいらないぐらい。

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 08:14:18 ID:7way1rtK

つか、整理前にダイエットすると
整理遅れませんか？

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 08:37:15 ID:a8p77YeE

>>109
私は一週間ぐらい早まったよ。だからダイエットとは関係ないんじゃない？

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 10:05:43 ID:5Uaud6Ta

>>109
運動すると予定通り来るので、予定が立てやすいっす。断食したら遅れるね。
私は普段から運動しておいた方が生理痛も軽い。血行が良くなるのが良いのかと
思ってる。遅れないのが一番いいね。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 23:57:19 ID:mo1IUXa5

>>111
なるほど！確かに生理痛は今回全然無かった！いつもは腹痛頭痛がひどくて薬無しではいられなかったのに…。遅れがちだったのは運動不足だからだったのね

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 00:50:07 ID:EW+4Dxcm

私は運動不足だと周期が短くなるうえに３～４日位前から微妙に出血する。
定期的にジムに行ってると不正出血も１～２日で生理前後の症状も軽い。
やっぱりダイエットしてなくても適度な運動って必要なんだなぁ～。

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 01:02:14 ID:L5TYG9Mj

生理中だからこそ運動かぁ～・・・
今日生理来たし、明日から犬の散歩ちゃんと行こ・・・
少しでも腹痛を和らげるために！！

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 01:07:41 ID:kQ81xjeb

>>114
頑張れ！無理せずにね

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 03:20:09 ID:Ek/QuOGa

生理4日目
夜ご飯抜いて踏み台やってたんだけど
半端ない血の量で朝起きると立ち眩みした
それでもめげずレバーなど鉄をとってダイエット続けたら
生理中でも体重へったｗ

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 06:27:29 ID:+jnKyTuG

えー
運動かぁ
ストレッチでもいっかなぁ！

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 20:35:11 ID:A8x2ICv+

悪魔「今日は生理だし、おなか痛いでしょ。サボっちゃえ」
天使「ダメダメ、甘えちゃ。今までの苦労が水の泡よ」
悪魔「生理中って、あんまり体重減らないんだって」
天使「毎日続けるという意思に、意味があるのよ。がんばれ」

・・・天使の勝ちかな。じゃ、足重いけど行ってきます。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 05:01:18 ID:Yn5B2RR4

>>118
頑張れ。でも無理しないでね。

今ちょうど終わったところなんですが
生理前は情緒不安定になることもあってか食べすぎになりがちだよね。
ひとそれぞれだけど、やっぱり
体に無理がかからない程度の適度な運動
なるべく重いものを食べ過ぎないようにする(油っこいものとか)
野菜や豆をなるべくたくさん食べるようにする
睡眠もいつもより多めにとるようにする

これだけでだいぶ違うような気がする。
今生理前の人、生理中の人、あんまりイライラしないで
ゆったりした気持ちで過ごしてくださいね。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 09:58:49 ID:NYPRD5/4

10日位前から食欲が旺盛・便秘・むくみが始まって
生理になった途端食欲減（生理痛がひどくて）・下痢になる。
終わるとむくみも解消されて食欲・便通も通常になる。
生理後１０日間が私にとって最高の時です。
生理前の食欲を抑えればダイエットに効果的と思い一昨日から
食欲を抑えていますが辛いです。

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 17:05:55 ID:9H+Eav60

生理きたけど縄跳び大丈夫かな？
重い日はやめるべき！？

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 17:29:36 ID:9H+Eav60

初日だけ腹痛があるから半分にします

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 19:02:27 ID:/Hadub1I

>>121
自宅なら、すぐトイレいけるから大丈夫じゃない？

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 19:10:40 ID:ZaVpCDNj

みんな普通に生理終わったらどのくらい体重減る？
生理前に暴食する人以外で

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 19:12:45 ID:JzGAl79l

生理中にジム行って、１時間運動後貧血で眩暈がした時のように
倒れこんでしまった。
インストラクターさんに迷惑かけた。
それ以降、生理始まって３日間は運動しないようにした。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 20:49:23 ID:9H+Eav60

>>123アドバイスありがとう

なんとか有言実行出来たけど、やっぱりきついわ

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 23:49:19 ID:Y2LO8V/h

>>120
下痢とまではいかないけど、生理始まるとお通じ良くなる。ゆるめのが毎日出て便秘解消する。
そのせいで自分の場合、体重は生理前より微妙に減る。
生理中は体に溜まったものを体が排出しようとする力が働くと聞いてちょっと納得。
血液と一緒に毒素も排出されてるんだってさ。

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 23:53:31 ID:xXdiZqMo

生理はプチデトックス！？毒素が排出されるなんて知らなかった・・・
これから生理前、整理中、生理後の体調の変化気にしてみようかな
今まで全然気にしなかった・・・ちなみに今生理中

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 00:14:58 ID:Tk4vRtHS

生理が来ない…>_<

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 00:17:02 ID:/xkyerZl

＞＜

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 00:19:54 ID:lsVo9cj6

生理２日目…

なのになぜか体重が落ちてた…(ﾟдﾟ)ﾅｾﾞﾀﾞ

生理中の半身浴は倒れそうになる…('A`)

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 00:49:42 ID:lQb7Zxds

生理がきた……やっと、食欲を我慢しなくて済む。今回は食べたい衝動に打ち勝てたぞ！！
でも生理が始まると食欲なさ過ぎて、今度は無理して最低限食べなきゃなんないのがﾂﾗｽorz

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 01:32:01 ID:w0CWh4mx

生理中の方が体重が減ってる気がする
生理痛とかほとんど無いし
生理中にやせる人って他にいませんか？
私だけ？

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 07:00:41 ID:5Yd/m4JA

生理始まると浮腫みが取れてきて体重どかっと落ちる。生理前もがんばっていつも通りのダイエット生活続けてればその分もまとめて落ちる感じ。
なのに今月まだ生理来ない。来週から旅行行くのに予定狂っちゃうじゃないかorz
朝400ｷﾛｶﾛﾘｰ、昼ﾏｲｸﾛ、夜ﾏｲｸﾛor抜きでｼﾞﾑ＆ﾃﾆｽ。どこか改めないとﾀﾞﾒなのかなー…。生理来ない人いない？

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 08:07:49 ID:Y8SEUamS

自分も今月まだ生理来ない…
毎月規則正しい周期で生理来てたから、今回みたいに10日以上遅れてるのは珍しい。
先月の生理が終わった次の日からﾀﾞｲｴｯﾄを開始して、
食事は一日1000kcal以内、食べ過ぎた日はｶﾛﾘｰｶｯﾄの薬を飲む、週に5日はｳｫｰｷﾝｸﾞ2時間する
っていうのを続けてるんだけど、やっぱりこのﾀﾞｲｴｯﾄが原因なのかな？
おかげで一ヵ月に146ｾﾝﾁ47.8ｷﾛ→44.2ｷﾛで約4ｷﾛ落とすことができたけど
低身長だけど摂取ｶﾛﾘｰの設定が少な過ぎたのか、身長に対して一ヵ月で体重を落とし過ぎたのか…

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 09:45:09 ID:HOlNKroA

私も今月まだこない。
もうきてもいいのに・・・予定狂いそう・・
豆乳飲むと生理きやすいのかなぁ

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 12:52:32 ID:/Wjv6uZ/

早く生理こーい！
痩せさせてくれー

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 13:13:51 ID:idH1Ye9K

生理ｷﾀｰ(ﾟ∀ﾟ)-!!
胃がブラックホールorz

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 13:22:26 ID:TozW9w8v

ジム通いでダイエット始めたら毎月（といっても今のところ３ヶ月）生理くるようになった。
過食して一気に２０㌔ピザってから来たり、来なかったり、一ヶ月続いたり、一日だけきたり…
とか。婦人科でクスリ貰っても２ヶ月ぐらいしか来なかったりとか。
自分でダイエットしいる時も体重は減るけど生理はまともにならなかったから、
ジムに通い始めて本当に良かったと実感。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 13:41:27 ID:1+XMrU99

生理三日目。
ここでがんばれば生理終わった後がくっと減るかもとがんばって運動した。
普段から運動してるのでやらないとむくみで次の日体重増えてしまうから、やらないと落ち着かない。
ほんとは生理中くらいゆっくりしたいんだけどなあ。
しかし生理中って運動してもほとんど減らないね・・・。ﾓﾁ下がりそう。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 14:32:14 ID:J4coYjtT

1200kcal以下のダイエットは危険だよ。リバウンドの危険度もかなりあがるから少しずつ食事増やしていったほうがいいよ

142 ：133：2006/08/24(木) 15:30:45 ID:5Yd/m4JA

前に軽く心を病んで激痩せした時は生理周期が22日くらいになったんだよねー。
通常はｷｯﾁﾘ28日周期。

今回は一ヵ月過ぎてまだ来そうにない。
食べなさ過ぎかなーとも思うんだけど胃が痛くてあまり食べたくないのです。旅行先で生理痛に襲われたら最悪だなぁ。
女の体って複雑でつね。

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 16:50:27 ID:mYCDZj9C

>>141の言う通り、
一日最低1200ｶﾛﾘｰは摂取しなぃと危ないょ。
私はそれでﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽ崩して
一年近く生理来なくなった事ぁるorz
婦人科に早く行けばよかったのもぁるが…
ﾏﾁﾞで危険だょ(´・ω･`)

体重は82㌔から一年で44㌔まで落ちたｹﾄﾞ
やつれて綺麗ぢゃなぃし
肌はｶｻｶｻで貧血と冷え性ひどくなた。
今は不育症に悩んでる。

痩せるのは確かだけど
汚く痩せた上に不健康にまでなるでなぃぞ-…
せめて1400ｶﾛﾘｰは取りましょ(･∀･)長々ｽﾏｿ。

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 18:27:32 ID:5Yd/m4JA

ありがとう。体と相談しながら摂取カロリー増やしてみす。
って言ってもまだ体脂肪率27％のウルトラピザなんだけどなー。

>142　　　　　　　　　　不育症、改善の方向に進むと良いですね。

145 ：143：2006/08/24(木) 18:39:04 ID:mYCDZj9C

>>144

少しずつｶﾛﾘｰと栄養取って
体壊さない様にﾌｧｲﾄです(･∀･)
私も不育症と向き合って
リバしゃすい体とも戦うつもりです。
ぁりが㌧

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 08:18:02 ID:NAN+HfsN

生理中寝る前に炭酸がぶ飲みを実践した人のその後が気になるw

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 09:13:59 ID:vmc0f0BA

あっ！私も気になる
(･∀･)ﾉ

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 21:48:55 ID:+VFjf71G

まだ生理が来ない…
もしかして…できちゃった??(ノﾟOﾟ)ノ??

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 22:10:16 ID:v3CaxV+Q

一ヶ月に３キロ以上落とすと
リバウンドしやすい上に女性ホルモンに影響がでるから
ダイエットも並々程度がいいのかもね
今生理中で腹筋とか考えられない
運動できる人すごいね

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 23:03:34 ID:1n5lJnox

生理中の炭水化物ってかなり危険なんでしょうか？！
ここ3週間ぐらいたんぱく質多く、炭水化物はほぼゼロな生活をしてたけど、
やっぱりこれはヤバイよなぁと思って偶然生理が始まった今日からコメ再開したんだけど…
失敗だったかなー

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 16:37:11 ID:N8SxLtd4

ダイエットしたら生理とまっちった。

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 17:20:21 ID:sfRxnYRj

生理のとき寝る前に炭酸水飲むと痩せるって成功した？
友達は４キロ成功したって聞いてびっくりした

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 18:45:28 ID:gcg+ja29

生理来ない人、それが続くと不妊症になったり子宮や卵巣の病気になったりするよ。

極端な食事制限は、近い将来必ずツケが回ってくるから危険。
骨ももろくなるし、何より必要な筋肉も落ちて、
やがて激しくピザになり、何をやっても痩せなくなる。
疲れやすくなったと思ったら、肝臓壊してしまうこともあるよ。

だから生理来ないほどのダイエットしちゃダメ。
三食バランスよく食べないと。
身体壊してピザ化したら、報われないでしょ。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 22:00:28 ID:bXjDZOnQ

生理中は腹筋とかしない方がいいのかな・・・。
他スレで見かけてちょっと気になった。軽くやるくらいなら大丈夫かな？

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 00:26:05 ID:MkhOFBC+

ダイエットで生理とまっちゃったorzちなみに高二です

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 01:18:56 ID:w3ZF1sED

炭酸で4ｷﾛ！？来月やってみよかな…
てかなんで痩せるのか知りたいわぁ

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 01:34:10 ID:uO2D1Ahc

ダイエットして生理止まるってどゆこと？
どんな運動してるのよ。マジで。

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 15:47:41 ID:b9No0X8N

>>157
急激に体重が減るような環境で妊娠すると
妊娠中および授乳中に必要な栄養を摂取できず、上手く子供を育てられない
→せっかく胎児に栄養を投資しても無駄になる、ので
栄養状態が改善するまで、排卵が止まるOR受精しても着床しない
ように体が出来ているらしいお。

安心して子育てできるまで、妊娠は避ける（あるいは途中で切り上げる）
ってのが、より効率的に子孫を残す戦略だってことでしょう。（生物学的にね）

家族に見守ってもらえる環境で出産する妊婦と、知らない人に囲まれて
出産する妊婦では、後者の方が陣痛から子供が生まれるまでの時間が
長いという話も読んだ。（より安心できる環境になるまで出産時期を
伸ばそうとする体の仕組みではないかとのこと）

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 17:27:12 ID:WgKYoWmp

運動激し過ぎると普通に生理止まる。
バスケやりまくってたら３年止まり続けた。
ま、生理始まったばかりで安定してないのもあったと思うが。
マラソン選手とかはハタチ越えてもまだの人多いらしい。

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 19:41:06 ID:YRZEEWHD

>>159
二十歳越えてもまだっていうのは初潮がまだって意味？
それとも一旦生理止まってからの再開がまだってこと？

そういえば海外のバスケ選手で臨月まで妊娠に気づかなかったって人いたね
激しい練習でただ生理が止まってるだけかと思ってたら実は妊娠してたみたい
しかしよく流産しなかったよね

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 21:14:12 ID:ZUc9bi7Z

二日遅れで生理きたー。
やっぱり１キロ増えてる…明日、置き換え食する！

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 21:52:08 ID:6JRVAhKe

>>153
身内が高校生の時に激痩せして生理がしばらく止まり、現在不妊症で悩んでいます。
皆さん、ダイエットもほどほどに。

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 22:02:29 ID:i2+TrdEy

生理きたけど体重増えてない…。水分不足かしら

164 ：sage：2006/08/27(日) 22:42:49 ID:OvPAkpLV

生理中･･･今日で二日目orz
私は、生理痛は腹痛以外ないので結構楽。
なので、いつもどおりにウォーキングに踏み台したお！
だけど、動くとの気持ち悪いな･･･。
でも、がんばりゅ！

けど、今回の生理いつもとなんか違う；
まだ、2日目なのに６日目みたいな感じ。
うー････;

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 22:53:45 ID:VyxCdRCI

一ヶ月で3㌔落として、そろそろ生理きてもいい時期なのにまだこない
今まで食べる量かなり抑えてたから、明日からはもう少し量増やそう

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 15:27:46 ID:6F0zdOJB

生理２日目。
私は生理中にカロリーを過剰摂取して、
終わったら通常に戻すと少し痩せる。
8ヶ月前からやってるケド、リバウンドなし。
68kg→61kgになった。
多分>>152と同じ原理。

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 16:18:46 ID:qPke3sJj

私もダイエット始めて生理止まって４ヶ月目。現在『成長期』と開き直って食事は普通に戻しほどほどに食べて運動量を４時間に増やして一週間。まだ生理きてません。運動量も減らした方がいいのかなぁ

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 13:11:18 ID:qwOeCQdu

>>167
つ病院

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 14:25:10 ID:0MZLHgnE

生理が止まらなくて今薬飲んでます。副作用があるらしくて体が重くてだるい！
ダイエット中なのに動けなくてﾀﾞﾗﾀﾞﾗしちゃう。そのくせいっちょ前にお腹が空く自分に腹が立つ……。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 16:46:13 ID:4NN9q1Dv

>>169
体調悪いときくらい自分にやさしくしてあげてもいいんじゃないだろうか。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 20:45:37 ID:SSLwTVzB

生理３日目にして風邪引いてしまったﾁｸｼｮｰ orz
食欲失せる＆喉の痛みで食事が辛い……で大して食べずに寝ていたら、
１日で1.5kgも減った。間違いなく水分と気力分ｗ
生理中だし抵抗力落ちてるんだろうな。
この減った体重は戻るものと考えて、風邪が治ったらﾀﾞｲｴｯﾄ再開します。ﾉｼ

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 23:24:45 ID:S6Wnch2S

生理中置き換えやめて普通に食べてたら体重減ってた・・・びっくり

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 08:12:12 ID:2pLJB0p5

>>172 一番びっくりしたのは体だと思うが

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 14:46:29 ID:KeVuo3O8

>>167
いいなぁあたしなんてもうずっと生理orz

一ヶ月は続いてる

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 14:56:08 ID:Y/ioySUi

>>174
昔友達が一ヶ月生理続いて、病院いったら子宮だかどっかに
腫瘍ができてたらしいよ(((;ﾟдﾟ)))悪性ではなかったみたいだけど

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 16:18:27 ID:KeVuo3O8

>>175
な・・・なんだって――――――！！！！？？？？（（（;゜д゜）））））
オイオイどうしよ生理が一ヶ月続いた事は今までに４回ほど・・

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 18:37:32 ID:gkITTw60

>>176

つ【病院】

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 20:02:04 ID:lmqg9w2E

私も生理じゃないのに出血が何度もあって病院行ったら子宮筋腫って診断された
でも出血するのは筋腫が原因じゃないみたい（なので今ガン検査の結果待ち）
ホルモンバランスが崩れてるか、体ガン、ケイがん、とかが不正出血の原因になるみたいだよ
176はほんと１回婦人科行った方がいいと思う

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 20:42:39 ID:DjexWLMR

生理前だからかな…。
食欲我慢できなくて晩御飯、普通に食べちゃったよ…orz

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 03:33:30 ID:ElO6O7N9

いつもと大して変わらない食事量、運動量だったのに、
お腹が減って目が覚めた…。
生理だからかな？リバしやすい時期になったのかな？
お腹キュルキュル鳴ってるorz
ウォーキングに食事制限を加えて昨日で10日目。
明日もお腹キュルキュルしたら対策練らなきゃやばい。

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 07:40:34 ID:S6mLD0nD

漏れも生理きた…
お腹空いて堪んない時は、炭酸水を飲むといいよ！

漏れは黒酢をペリエで割って飲んでるけど、かなり膨れる！

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 08:12:24 ID:TBGZTXrb

夜お腹空いて寝れない時
ホットミルクのむと胃が落ち着くし
リラックスしてよく眠れるって誰か言ってた…

自分はホットミルク嫌いだから試したことないけど

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 08:46:40 ID:tjiDgqwM

眠れないときはチーズもいいよ。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 21:35:36 ID:mf0aYePQ

生理２日目なんだけど過食が止まらなくて、食後に後悔して腹筋100回したらお腹痛くなった。
やっぱり、生理中は無理に運動しない方がいいね…

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 22:51:27 ID:GRVlxgQx

もうすぐだから食欲が…なるなら早くなってほしい。
待ってる期間がいやだ(´･ω･`)

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 01:45:58 ID:x6LXwaRn

みんな身体大切にしろぉ～。
人事ながら心配じゃ。

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 08:58:02 ID:lC9kwgdi

生理前の過食がすごい。
食べた後吐き気すらするよ。
炭酸水良いアイデアかも。

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 09:26:18 ID:3TFHl+Ud

炭酸水に黒酢割りが漏れは好きだが、友達は100%のｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽにいれて飲んでる
少し薄めのｵﾚﾝｼﾞｻｲﾀﾞｰみたいな感じだし
ｶﾛﾘｰ低いからオススメだよ

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 11:11:54 ID:6RZNT3HV

二日前ぐらいから食欲が止まんないと思ったら生理きた。
(´・ω・｀)お腹いちゃい。泣
食事制限だけにして運動やめる………泣

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 11:20:07 ID:9sM08KlF

生理前は１日２～３回だけのトイレの回数が
生理後には１０回前後に増える。しかも毎回大量。

どんだけため込んでんだって感じ。

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 17:36:48 ID:e3n6C/DU

そろそろ生理間近でむくみやすくなってきた。
この時期にスポーツ飲料飲むと大変なことになるから飲料はお茶中心。
味噌汁も具を中心に食べてる。ご飯はそのままで、まぜご飯やふりかけは使わない。
一時的に水分が溜まるだけとはいえ、
目に見えて脚や指が太くなるとストレスが原因の暴飲暴食に陥るから
生理後のダイエットに続くようメンタル面の保護に尽くしてます。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 18:58:58 ID:2+rgAxWL

トイレに行っても尿は少量・・
生理前だと、お茶であろうが水であろうが関係なくためこむのかな。
仕方ないとはいえ体重増加でかなりのストレスになるから
つい水分とるのも避けてしまう。
喉カラカラ・けど精神的には安定（体重へるから）
はぁ。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 00:10:01 ID:RKFfeMj3

身体に良くないよー
体重計乗らなければ？体脂肪だけはかって

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 00:24:47 ID:Z7OhjsLT

なんというか、体脂肪・体重測るのはもう月1くらいでいい気がしてきた
体の水分でどうとでも変わるしいちいち一喜一憂してられん

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 01:36:50 ID:7ZahMSuN

>>194
自分も最近そうしようかと思ってる
誤差の範囲だとしてもちょっと増えるだけでヘコむし
なんか疲れた…(´・ω・`)

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 08:40:53 ID:jXBa5I7o

二週間着々と減っていたのがここ５日ピタリと止まった

早くなれ、そして終われ

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 09:41:51 ID:PGC8CRGo

>>184
食後に腹筋したらお腹痛くなるでしょ、そりゃ……生理中でなくても。

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 03:51:08 ID:6Fq8xVPk

一昨日から１日２食、酒４～５杯+高カロリーつまみ、というメニューを続けてるが、
何故か体重が減っていく。
痩せ日かと思えば今日生理きた。
今日も夜居酒屋行って飲んで食べてデザートに高カロリーアイス２人前分食べて。。。
家帰って体重測るとまた減っていた。。。

この数日で1.5ｷﾛ減。
私、病気ですか？orz

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 05:59:21 ID:KhNlY8XV

生理だからってダイエット休みたくない。
生理痛軽いほうなので、初日はウォーキングにしたけど、
今日からまたジョグする！
みんなも無理せず頑張れ！

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 21:36:30 ID:RH5cUWvG

うはーカｼｮｯた…。。。

ただいま生理二日目。
食欲ﾔﾊﾞｽー

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 21:02:47 ID:7GYPtSOo

せっかく順調だったのにご飯おかわりしちゃったよ。
整理中ってお腹ゆるくなるから、つい油断しちゃうね。
お腹壊してもカロリーって摂取しているんでしょ？

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 01:13:32 ID:BNs7mbp6

たぶん今生理2～3日前…今が一番嫌…
体重ピーク迎えるし、意味もなくイライラするし
いつもなら我慢できてたことが出来なくなっていっぱい食べちゃうし。
はやく来てくれ…。そしたら腰とおなか痛くて食欲もなくなるし
体からどんどん出て行く感じで気分的にも楽になれるんだけどな…

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 03:28:23 ID:AukJExSX

ダイエット中だっていうのにやっぱり生理に負けた
生理始まって３日目。過食に走らないようにしてたのに昨日今日とやっちゃった…
さっき体重計のってびっくり。５ｷﾛもふえてた。もうおしまいだー

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 08:17:50 ID:NagVMO16

アップ

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 08:41:53 ID:qmNTy7x8

生理がこない…orz
なのに何故か太りました。

生理不順って太りやすいんですかね；

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 09:56:19 ID:f60luPwV

あー…我慢してたのに菓子パンにﾁｮｺにｾﾞﾘｰに(ry
今朝起きたら体重増えてて泣きそ(ΩдΩ`)

一時の我慢が出来なかった為の後悔と自己嫌悪…

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 11:51:31 ID:HK9MaB2Z

一日で5キロ脂肪が増えるってことはないだろうから、少しでも運動して燃焼させよう！
私は昨日についで、今朝もかにめしおかわりしちったよ。落ち込んだ。
さっきから踊りながら家歩いてるよ。床がﾐｯｼﾐｯｼいってるよ。

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 12:39:03 ID:WVq+W2Ip

今４日目です。
食欲はおさまってきたけどだるい、ひたすらだるい！
何もする気がしなくて、寝っ転がってないと辛い。
座ってることさえ辛い。
何か栄養とったら元気出るかな？
でも胃がムカムカして食べる気しない…

あー時間がもったいない。
ほうれん草のお浸しでも作って食べるか…。

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 22:28:46 ID:mMCS/8mp

食べたものが脂肪になるのには少なくとも48時間はかかることや
脂肪を1kg増やすには7200kcalもの余剰カロリーが必要なことは
ダイエットスレで散々既出だけど、一応ココにも書いておきますね。

食べてから2日以内なら取り返しつくから希望を持って運動するんだ！

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 03:10:13 ID:NiewEEu+

生理やっと終わりそう…。
生理が始まって一週間と終わって一週間の
約２週間は痩せやすいからこの時期にダイエット
した方がいいらしい。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 11:18:20 ID:X6biJids

やっと生理きた。
腹痛いしだるいから今日体動かすのは無理だ

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 15:28:50 ID:ffJuu7Dq

>>203
わかるよぉー
私も二日目にしてドカ食い…
お腹パンパンだけど甘いもの欲しくなるし。

しかもいつもなら痛みと吐き気で食べられなくなるのに、鎮痛剤飲んだから怠さのみでいくらか元気。
飲まないほうが良かったか…？

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 16:09:51 ID:9JtMkl27

>209
48時間かかるってのは知らなかった！
頑張る気になりました。
このまま諦めちゃうとこでした。
ありがとうございました！

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 21:54:37 ID:v60r0qql

だいたい過食して体重増えるってのは食べ物そのものの重さだろうしね
消化して排泄すりゃその分軽くなるわけで、
多少脂肪がついたからって食う前の食べ物と同じ重さが増えるわけじゃないでしょ。

生理一日目で昼間はお腹とか痛かったけど普通に筋トレと有酸素してしまった。
やらないと落ち着かなくて。

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 00:25:01 ID:habuzcoO

生理で過食とかって、そこを逃げ場に甘えてるだけじゃん
生理だから運動できないとかならわかるけど
生理だから食欲ががまんできないことはない、根性なさすぎ

治療で半年以上ホルモン剤（通常の10倍の強さ）飲んで、
常に高温期で太りやすい、体が火照る、など生理前の状態がずーっと続いてる自分はどうなるんだ？
元がデブだったから普通の人とは違うかもしれないけど、その半年で30キロ落としたよ
医者もかなりびっくりしてた（ほとんどの人が太るから）
体脂肪が減ったおかげで薬がよく効いて、良い方向に向かってるよ
（脂肪が多いと薬が油に溶けちゃって効果が減るらしい）

結局はダイエットは本人の意志の強さにかかってる

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 05:01:14 ID:/NihELTK

>>215
SUGEEEEEE
あなたみたいな自己管理能力と意思の強さが欲しいです。
3行目を心に刻んでおきます。

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 06:07:16 ID:CTVicPiB

まぁまぁそんな逆切れしなくても

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 09:18:09 ID:mjjdfRuA

こういうのは人それぞれだから、分からない人には分からないんだよ。
でも自分も我慢できる時と我慢できない時があるから、やっぱ根性の問題もあるかもなｗ

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 09:25:24 ID:qrhHyX5w

＞＞205
同じだぁ
私も今月生理こなくて、ぶくぶく太ってるよ。
水泳とか運動してるのにもかかわらず。
切ないよね。

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 12:18:45 ID:wSHd7OTk

今生理中だけど生理がちゃんと来ることがうれしい
置き換え1日2食のころは悲惨だったからなぁ。
ここ何ヶ月か整理前も整理中もそんなに食欲が増すわけでもなく
今回は生理痛もないから運動頑張ってるよ。
ただすごい食欲あるときは我慢すればするほどストレスたまるから
ここまでって決めて少し多めに食べてる。
生理終わったら痩せ期だからそこで頑張ればいいかと。
生理痛激しい人とか貧血な人とか体の調子が優れない人は生理中は無理しないのが1番！

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 22:29:30 ID:lrARSiQg

生理３日目。食欲は増すし、便秘で貯め込む一方…
成人式の写真の前撮りがあるのに…

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 09:44:01 ID:RmtwCLdX

もうすぐ終わるー
終わりからｶﾞﾝｶﾞﾙおー

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 00:28:47 ID:AfKUfuOv

お腹が痛いとか腰が痛いとか食欲が増すとかは無いんだけど、
生理中って何故か膝と股の関節が痛かったりダルかったりする。
（周りにこんな症状の人はいないんだけど、珍しいパターンの生理痛？）

ダイエットは食事制限は間食を控えるとか炭水化物は控え目にする程度で、
ほとんど運動に頼ってるんだけど、こうも足がダルいとジョギングはする気になれない。
とりあえずウォーキングにしてみたけど、なんかやり足りない感じ。

生理中はもうちょっと食事制限してみようかな。

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 09:53:54 ID:ONGOwwD5

生理中は食事制限や運動は無理せずに、体重キープに努めればいいんじゃないかな。
生理終わってからガクンと減るし、たった一週間の我慢だよ。

…それにしても、ダイエット始める前は生理くる度憂鬱だったのに、
ダイエット開始した現在では、生理がくると嬉しいww
私の場合生理が始まった日からどんどん痩せてくので…

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 20:04:13 ID:8x5x8xHF

もうやだ生理早く来い…
食欲が普段と比べて異常だよ。
低カロ食品や、野菜でもカショったらよくないよな。
一日でキャベツ丸々１こ食った。でもまだ食いたい…
胃が更に拡大するよ…

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 08:57:22 ID:57Qb3oca

生理ｷﾀｰ(･∀･)！！
昨日からやけに甘いものが食べたかったんだよね…
今回は我慢してｶﾞﾝﾊﾞﾙ！！

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 21:55:12 ID:ntVbSPQy

生理近いせいか食欲が物凄い
夕飯にせんべい一袋(218ｷﾛｶﾛﾘｰ)＋
ほうれん草とﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ食った
いつもなら食べすぎなくらいなのに
昼はﾄﾝｺﾂﾗｰﾒﾝ朝は天ぷらうどんだったよ
異様に油っぽいや味の濃いもの食いたい
ヤバすぎるー腹へったー

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 10:55:34 ID:SDMj5awz

生理で雨ばっかだと余計にダルイ・・・

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 16:45:42 ID:pWe14u0g

ダイエット開始して初めての生理。
２日目だけど食欲増えず体重も落ちてる。
こんなのは初めてです。ただいつもより生理痛がキツいからゆっくり静養するつもり。

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 18:45:19 ID:vq5gC2LO

ここ読んでると生理中は太るって意見が多いんだけど、１０年くらい前に
テレビで生理中は脂肪の付きにくい時期なので、ダイエット中の人が甘
いものを食べるなら生理中がチャンスと言っていたんだけどなぁ、
もちろんちょっと食べる分にはって事だろうけれど。

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 22:51:29 ID:JWSAMwrv

【中国】「血光之災」（男性が女性の血を見ると災いを呼ぶ）？　タクシーが陣痛女性を乗車拒否し、信用問題に発展…四川省重慶市
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1158241379/l50
四川省の重慶市で、夫婦がタクシーで病院に向かう途中、後200メートルのところで陣痛が
始まり、「血を見ると災いが起きるから、降りてくれ」と追い出された。

この問題は重慶で報道され大反響を呼び、タクシー業界は空前の信用問題に直面している。

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 23:32:16 ID:Lt38z2w5

ttp://fm7.biz/813

233 ：キミ：2006/09/15(金) 00:07:43 ID:0UWt4y4F

痛みは人それぞれですからね…

お腹痛いのは確かですね、冷や汗が出て立てない程痛い時もありましたけど、最近はあんまり痛くないです。

あたしは情緒不安定になるのか問題です。
イライラするし、泣くし、ネガティブになるし。
あととにかく眠くて、時々吐気。
たまに貧血にもなりますね
でも、あたしは食べても太らないのでそれだけは自慢できます。
彼氏にはよく八つ当たりして迷惑かけちゃうんですけどね(´；ω；｀)

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 06:47:35 ID:U8V4vhs1

痛

お

あ
イ
あ
た
で
彼

？？？？？

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 07:13:20 ID:qfgBrtDb

生理前、気分の落ち込みや異常な食欲に気付かないほど忙しかったら自分は楽。

生理は軽いし、体重増加もほんのわずか。

問題は暇な時の方が多いことかなｗ

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/16(土) 03:38:40 ID:jDo7oQxT

生理2ヶ月来ない…ダイエットするとすぐに止まるんだけど…
来ないと不安になってくるよ

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/16(土) 13:26:59 ID:Giptp3qo

>>233
PMSｽﾚに行ったことないなら行ってみるといいよ。
もう行っていたらごめんなさい。

>>236
身体にとっては無茶なダイエットをしているんじゃない？

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/16(土) 14:57:45 ID:rR56zEsX

水をたくさん飲んでいるんだけど、生理前になっておしっこがあまり
出なくなってきた。半身浴をしても汗の量が違う･･･と、思ってたら
コンビニで見つけた赤いふたのヴィッテル（成分濃そうな）を購入。
飲んでみるとジャージャーと形容するにふさわしいくらいおしっこ
出たよ。味は微妙だけど、ふつうのミネラルウォーターと合わせて
飲んでみる事にした。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/17(日) 10:44:49 ID:ZvrGUd2+

>>210
＞生理が始まって一週間と終わって一週間の
＞約２週間は痩せやすいからこの時期にダイエット
＞した方がいいらしい。

>>224
＞生理終わってからガクンと減るし

>>230
＞ここ読んでると生理中は太るって意見が多いんだけど、１０年くらい前に
＞テレビで生理中は脂肪の付きにくい時期

この3つの書き込みを読む限りでは生理が終わると体重が減るのは
分かったんだけど生理中は痩せると太るの意見に分かれてるね。。
本当はどっちなんだろ…。人それぞれなのかな？

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 20:23:17 ID:es/mPvSf

生理中に寝る前炭酸飲むと痩せるって本当なのかなぁ～

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 21:26:03 ID:EeJTdBSi

私は生理が来るとやたらお通じがよくなります。普段より痩せやすいような気が…。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 21:29:26 ID:n+ca+MpH

http://homepage.mac.com/clicliclick/tama/index.html

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 21:43:20 ID:sCkC5GHb

私も生理中は食欲も落ちるし、どんどん痩せる。
ただ生理前が過食したくなったり、むくみがすごい。
むくみも生理中に治っていくんだけど、でもそのむくんでる時期が困る。
ぱんぱんでズボンもきつくなるし、顔も大きくなるし。
生理によるむくみを抑える方法ってないかな？！
朝のジョギングってどうだろう…？

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 12:21:30 ID:sPK2gz/G

生理前は体重順調に減ってたのに、今日生理になったとたん0.6kg増…
ま、負けるものか！

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 13:24:27 ID:n4hJmkKf

うは～生理と共に風邪ひいたーうへー食欲どころじゃねぇ…
体中の節々がイテェ。いつもの日課で朝トイレの後、体重計乗ったら
二日前に比べて-1.5kgうはー…水分とか筋肉が落ちただけなんだろうけどちとｳﾚｽｨ

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 13:42:40 ID:b9BfLfPa

今日の朝生理になってもうた・・
買い物がてらに遠出して歩いて帰ってきたら、昼食をドカ食いしてしまい、非常に後悔（泣）
あとでＤＶＤ借りに行くついでにまたウォーキングしる

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 16:18:57 ID:a4my8W3o

生理が終わったのにちっとも体重が減らない…それどころか増えてきたorz
ちゃんと運動してるし食べ過ぎてもいないのに…

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 20:12:39 ID:BIFN4yex

みんな生理あっていいな。
私なんか先月からホルモンバランスが崩れてるのか、下腹は痛いし顎の吹き出物はすごいしお腹は張りまくって今月の生理予定日になってもまだ来ません。
たぶん低炭水化物のやりすぎが原因。
みんなまともに生理があることを幸せに思ってね。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 20:16:57 ID:cBWUt3o6

妊娠の初期によくある感じですね

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 20:25:37 ID:BIFN4yex

>>249
やー妊娠の可能性はゼロなんです。
生理が来るかあと一週間待ってみて来なかったら婦人科に行ってきます。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 20:36:00 ID:5JAbDqOK

>>248
生理に感謝
同意です。
以前、無理な減量と不規則な生活で、半年生理が止まってしまって
肌の調子も悪いし、体毛も濃くなるし、病気も不安で早く生理になってほしかった
今は、過度な食事制限を止めて、運動と栄養の多い食事にしたら
毎月、ちゃんと生理が来るようになりました
しかも、前は一日寝てても薬飲んでも辛かった生理痛もほとんど無くなった
無理なダイエットは逆に醜くもなっちゃうって実感したから
健康的に痩せたい

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 20:36:41 ID:faFzwriy

久々にむくみまくりんぐｗｗ
顔もパンパン、脚もパンパン。最近あんまし変動なかったんだけどなー。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 20:58:03 ID:5JAbDqOK

生理前て食欲出るよね…
めちゃくちゃ食べたい！てわけでもないのに食べ物口にしてるし泣
ムラムラしてぇちな気分だし…

体重は1キロ以上増えてるし泣

しかも関係ないけど婦人科で検査したら性病の可能性ありかもだし↓

生理が終われば体重も自然とまた減ってくるみたいだから安心です

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 21:06:17 ID:6Jz61qtu

現在、生理3日前。食欲が兎に角凄い。
普段と食べてる量変わらない(むしろ節制してる)のに体重も2㌔増……
恐るべし、生理前!

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 21:13:01 ID:Ek4VtLit

自分も生理予定日の2，3日前なんだが
とにかく甘いものが食べたくて仕方ない。
昼も夜もケーキを主食で生活してます・・・。

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 22:55:43 ID:MSRhxgo0

生理前は便秘になってお腹が気持ち悪い。
いつもは毎日出るのに２日に１回だと体に悪いもの溜め込んでる気がしてもやもやする。
繊維と水分たっぷりとってるのに出ないなんて！
みんなは便秘になったりしませんか？
いい対処法ないでしょうかねえ。

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 09:24:18 ID:MtL5383N

私も今まさに生理前の食欲と闘ってる…。
仲間が多くて心強いな。
生理の周期があまり正確じゃないんだけど、
毎月くるこの食欲のおかげで生理一週間前なんだなーとすぐわかる。
食べたい～

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 10:12:47 ID:YQgTk+jR

生理早く終わらせる方法ってありませんか？;

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 18:01:33 ID:OLUR5v/5

>>258
ピル

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 18:20:54 ID:w6Ukjv3/

生理のせいかな
左足と顔がむくんでる気ｶﾞｽ…

いやぢゃ～～

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 18:27:42 ID:vav4p0pJ

生理がまともにキタ・・
何年ぶりだろう・・
とりあえず現在３日目です。生理痛さんが退場しましたので腹筋１００回再開します。

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 00:20:46 ID:i8cRYJE9

あぁ…生理前最悪だ…
甘いものは食べたいし、体はだるくて運動しにくいし、便秘でお腹パンパンだし…
おまけに精神的にも来るからイライラしちゃう
生理のバカッッッッ

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 20:15:00 ID:w1Ws0Ttz

>>259
乳酸菌

生理以外便秘しまくりでコンニャクとか
繊維取ったらおなかゴロゴロ…
まともな便通が来ないorz

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 23:05:28 ID:gR6wxgrf

生理１日目…量はめちゃめちゃ多いです…
毎日腹筋してたんですが、しない方がいいんでしょうか？

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 00:34:15 ID:rsHYg1fU

>>264
私としては生理の1日目～3日目は運動しないで
のんびりすることをおすすめするかな。
量や身体の痛みとかは関係なしにね。
あとイライラするだろうからストレスをためないように。
ストレスをためて暴飲暴食…なんてこともあるから。

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 00:47:01 ID:+mcOUfwY

今日生理きた。やっとむくみから開放されるお（＾ω＾）

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 04:03:23 ID:BlruGVa9

>>265
レスありがとうございます。
あとのつけが怖くて腹筋してしまいました…orz
明日は体を休めようと思います！

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 08:34:48 ID:AisS+J+B

>>266
私もさっききたｗ
生理くるとホッとするよね。
むくみと食欲からやっと解放される！あとは減るだけ！

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 00:13:42 ID:VSIe7DCz

質問です
ダイエットの影響で生理が来ないとはよく耳にしますが、逆に生理が長引くって方いますか？
私生理が一週間以上続いてやっと終わったと安心したら一日置きに血がまた少し出てるんです…

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 01:01:04 ID:rV3W5Hxo

それ不正出血だから病院行ったほうがいいよ

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 13:13:56 ID:LlP/ixf0

書き込み急にぱったり止まってるね。

私はみんなと少し違うな。
生理くる一週間か、二週間前から太りやすくなるし、
食欲もわく。でも始まると、１日目から、体重減り始める。
だいたい、生理前に便秘だったのが
生理始まる寸前から、改善される。
始まって二三日は排泄しまくり。「こんな溜まってたんか…」てな感じス。
食欲もおさまるしね。
４、５日目から運動しだすと、結構すぐに体重落ちる。
でも、また生理前になると、体重増える。
すっかりもとどうり。。。。悪循環。。。。。。。

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 15:01:56 ID:CkQRTQ8V

昨日夜きて今めちゃ出てる。お腹痛い…
なのになぜか食欲が無駄に何日か前から旺盛で止まらない！
絶対に生理終わったらダイエット開始するぞ！

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 09:58:06 ID:cdWnQatV

ダイエット初めてからの初生理がとても調子悪いです。
今までは約一週間きっちり２日目にどばどばでて
５日目から量が減ってきたのに
今回は最初から量が少量・・・今日で１０日目。
やっぱりカロリー制限とかに関係するのでしょうか。

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 13:08:56 ID:2SHQGPyq

生理前っていつから？
次10月２日に来る予定だけど、今って生理前でOK？

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 13:38:53 ID:4p7dDwv/

>>274
体の感覚じゃないかな？？
なんか食欲が止まらないなー甘いもの食べたいなー、とか
なんかイライラするんだよね、意味無く悲しい、とか
腹イタイ、腰イタイ、眠い、とか
はっ！そういえばあと４，５日で生理の予定だ…みたいな。
何日くらい前から調子悪いとかは人によると思うよ。

276 ：274：2006/09/25(月) 16:47:52 ID:2SHQGPyq

>>275
体の感覚とは？
つまり生理前だからということでおK？
それとも生理前だとかこつけて精神的なものなのかな？
頭悪くてごめんなさい。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 16:50:30 ID:MGF3vFb6

私もそろそろくるよ(泣)

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 16:52:42 ID:M3WU3yWV

腹痛ぇー

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 16:54:12 ID:4p7dDwv/

>>276
ＰＭＳもしくは生理前症候群でググってみ

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 13:44:06 ID:a63xJ+Be

生理キター
生理終わったら体重減るかな…ｗｋｔｋ

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 14:07:40 ID:+8MdB6U5

夜勤の仕事を始めてから生理が一日で終わる状態がもう２年ぐらい続いてたんだけど
ダイエットして５キロ痩せたら、また数日間生理がくるようになった。ホルモンバランスが
よくなったのかな。太りすぎてると乳がんとか卵巣がんのリスクが高くなるというし。
今生理前でむくんでるけど、終わったらまたダイエットがんばる。

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 16:26:34 ID:/ImMXwM9

今日プールで泳いだあと着替えたら生理が…
どうりで昨日天ぷら食べたくなった訳だ。

あ～お腹痛くなってきた

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 21:50:57 ID:R1KPWOPN

ダイエット開始から、初生理きました！食欲がとまりません。生理後、また運動始めれば…すぐに体重戻りますかね？

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 21:59:01 ID:tO/WfGAK

生理前、生理中にダイエットしてもやせずらいから意味なくないですか？逆に落ちなくて苛々してストレス溜まりますよ。生理直後の１、２週間が排卵期でやせ時期なのでそこを狙ってやるといいです。

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 22:04:14 ID:R1KPWOPN

ありがとうございます。今は、普通に食事をとりゆっくりします(^_^)v
来週から、運動＆食事制限頑張ります！

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 22:58:20 ID:tO/WfGAK

いえいえ。生理前は体重維持を心掛けるくらいがいいと思いますよ。ストレスはドカ食いの原因になるので我慢はあまりしない方がいいです。カロリーの高い物や甘い物が食べたくなったら朝か昼食べると消費してくれます。だからと言って大量に食べれば太りますけどね(^-^;

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 22:59:16 ID:tO/WfGAK

後、夜にどうしても食べなきゃいけない時は、食べる前にｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂを取ると消化燃焼を助けてくれます。無理せずダイエット頑張りましょう！

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 23:05:03 ID:qMhIHU7n

今日来ました
とりあえず来てくれて嬉しい…生理前の肌荒れとか食欲とかもう大嫌いなので
あとは早く終わってさえくれれば…

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 07:10:43 ID:TuvLTg1+

そろそろかと思ってたらやっぱり体重増えた…生理前10日～２週間くらいは面白いくらい停滞するからな(´・ω・｀)

生理始まれば減り始めるから、とりあえず維持がんがろう

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 15:39:09 ID:uBWP6k21

水分たまりやすくなって、体重ふえるのはしょうがないとして
食欲を抑えられないのは、生理と関係ないと思うよ

ダイエットしてるならどんな理由でも過食はダメでしょ
うまく抑えないとね、生理を逃げ道にしちゃいかん！

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 11:13:53 ID:VH7seZzp

でも生理前に甘いものとか（この辺は人それぞれ？）
無性に食べたくなるのは関係ないとは言い切れないと思うけど・・・
最小限に抑える努力は必要だと思うけどね。
過食は身体にもよくないしね。
私も最近無性に甘いものが食べたいから多分もうそろそろ。
生理、せめて2ヶ月に一度とかにして欲しいわ。

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 12:36:42 ID:wso7v+aI

>>290
>ダイエットしてるならどんな理由でも過食はダメでしょ
>うまく抑えないとね、生理を逃げ道にしちゃいかん！

ホントホント。
いつもは生理前を理由に食欲に負けてたけど、
今回はキャベツ食べながら乗り切った。
どうしても食べたい時は「明るいうちに和菓子」。

生理前、減らないけど増えなかった。
いつもの生理後は増えたところがスタートラインだけど、
今回は違う！

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 22:37:13 ID:AGf0vYMT

生理くると体脂肪増える？
大分ﾓﾁ下がるわ

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 13:00:10 ID:NnT2KEin

生理初日で何故か食欲がないんですが、それでもご飯は食べたほうがいいんでしょうか?
生理痛もなかったので、さっき運動(ショコ)してきたんですけど…
皆さんだったらどうするか教えていただきたいです。

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 20:54:38 ID:c++sgV/4

>>294
お茶碗の三分の一でも四分の一でもいいから食べておいた方がいいよ。

一日三食の場合は体が「また栄養をとるから大丈夫」と判断して
三食食べても少しずつしか栄養をとらない。
でもいきなり一食になると体を壊さないように、死なないようにと
守りの体制に入って一食分全部を吸収してしまう。
ただし普段から一日一食の生活でこれからもずっとその食生活を
続けていくなら太らないよ。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 23:08:23 ID:m8rgyXbi

あげ

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 22:07:02 ID:Znn7TjnT

>>294
食べたくない時に無理に食べることないとオモ。

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 00:36:18 ID:NdUpNzu7

甘い物防止に手首にバニラエッセンスたらして
クンクンにおう。
少し落ちつく

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 03:28:04 ID:EL69MapZ

>>298
ギュペシルクだったかな？名前が読めないｗ
んだけど部屋に飾りたくて買った割りと安価の
香水がむせかえるようなバニラ系の甘いの香り
で嗅いでるだけで凄い幸福感ですよ
焼菓子系ならロリータレンピカがいい感じです
あたりまえだけどトップノートはかなり臭いし
前者は人によってはかなり好き嫌い分かれるし
オバサン臭いと感じる人もいるようで
外出は向かないけど…
枕やクッションに少しつけて抱いて
クンクンしてると落ち着くしほんとに幸せｗ

元々生理不順が酷くて､生理痛やだるさがありました
食事制限無しの運動のみのダイエット
を始めてから最初の生理来ても気にせず運動していたら
痛みもだるさもなくかなり調子がいいです
出が悪くて夏でも腰にカイロが必須だったけれど
運動のお陰でお腹に圧がかかるのか
血行がよくなるのか､今までは少量で長期だったのが
正常な量と期間で終わりそうな予感がする

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 12:38:06 ID:Ul/2c7Ex

生理前かなり食欲でる一日食いまくる

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 13:49:08 ID:ezKRC3X3

>>292明るいうちに和菓子

私は和菓子(洋菓子もだけど)だともっともっとってなっちゃう；；；
で激しく胃もたれしても落ち着かずまた食べ出す(ノ´△｀;)

生理前過食したくなったら時には腹くくって食べる！
ただ後々被害の少ない食べた方を選ぶ。
自己流だけどこんな感じ↓
食べ始めと食べてる合間にキャベツやもやしを食べる
(少しゴマ油垂らすと多目に食べれる)

糖分取るなら芋、麺、米、パスタなど穀物で(個人的にパンは危険)なるべく色んな種類を食べる。
経験上穀物１種類だけだと米２合でも麺３玉でも簡単に入る上に満足できない。

蛋白質(これも色んな種類を)と適度な油をとると腹持ち良くなるし食べた気になれる。

↑のを守りつつ甘い物もプラス。我慢はしない。

"毒を喰わらば皿まで"みたいななし崩しの過食にならないし
その後の食欲の暴走も抑えられる。

長文スマソ

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 20:28:13 ID:117Q6o0m

みんな大体生理何日前くらいから食欲でる？

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 21:41:13 ID:OhLyZz3m

私は7日前くらいから

304 ：emi：2006/10/06(金) 22:10:58 ID:PVXl45MH

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305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 13:44:57 ID:B/LK8nJ0

生理二日目…
いきなり食欲出てきやがったorz
しかも甘いもんがめちゃめちゃ食べたい(´・ω・｀)
一ヶ月近く食べてないからな…
体重は増えるしイライラする(´;ω;｀)　

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 23:04:07 ID:j75mEG/b

私も生理二日目で食欲出てきた。生理前には来なかったのに。
夕食にお酒飲んだりお好み焼き、枝豆等たらふく食べた。
お好み焼きなんて超久々だ。急に食べたくなった・・・。
明日絶対体重増えてるな～。

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 18:34:53 ID:Eharx2BU

生理前の過食が止まらないよ・・
1ヶ月くらいいい調子で食事制限できてたのに、昨日からありえないくらいの食欲。
今も食べたくて仕方ない。でも食べると止まらなくなるんだよね・・。少しでやめられるならいいのに。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 22:07:41 ID:ZUcP8OrJ

やめられないのは、根性が足りないんだよ
きびしいようだけど、食欲を抑えるのは精神しかないからね
実際に我慢してる人は五万といるんだから

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 00:41:33 ID:ayXmu5sD

>>308
確かにおっしゃるとおり。

生理を口実にしてドカ食いしてるからいつまでたってもピザなんだよ自分よお。
生理だからやめられない・とまらないじゃなくて、結局は自分の意志の問題だろうが。

順調ならあと5日くらいでくる。
前回は2キロ戻ってしまったので、今回は頑張る。

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 01:00:12 ID:B6u+Jcen

>>309
生理以前にドカ食いは絶対ダメ
ドカ食いしちゃう人は、意志の弱さが一番の原因ではあるんだけど
無理な食事制限などが原因だと思うよ

あと何ヶ月でダイエット成功させるとか変な目標立ててない？
ダイエットは体重減ってからの方が難しいんだよ
体重減らすのは誰でもできる（がまんすればいいだけだから）
生理とは上がるまでずっと付き合っていくんだから、自分なりの生理とのつきあい方考えなきゃダメだよ

一番の理想は生理前も普段と変わらない食生活をすること
本当は毎日気を遣ってればできることなんだけどね

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 12:49:07 ID:zVbA52HF

はぁ、そろそろだな

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 13:09:54 ID:rCs/tirl

生理きちゃった。無償にチョコ食べたい。ガマンがこれほどキツイとは

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 13:26:09 ID:yVZ9/Ehi

307だけど
昨日は牛乳寒天つくってラカントかけて食べたら美味しいしおちついた。
おなかにたまるしカロリー低いしおすすめ。今日もこれ食べて胃を少し埋める。

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 18:24:06 ID:LLNvFPPu

食事の量は増えないんだけど夕飯前がキツイ…我慢我慢

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 20:30:04 ID:w9kPfeWT

生理来た!!終わった時が楽しみだ♪＼（o￣▽￣o）/

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 10:09:58 ID:QAjoQi0a

生理中にダイエットは禁物だよ。

生理終わってからが痩せやすいってテレビで聞いたよ。

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 12:54:40 ID:uqaaJ4mk

自分は>>271さんタイプ。
食欲が出て停滞ｏｒ増量するのが前一週間くらい。
始まると少しずつ落ちはじめる。
肌荒れ、腹痛は確かにつらいけど「今月も痩せ期に入った！」と思えば
来てくれて嬉しい…かも？(´・ω・｀)

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 14:59:11 ID:TejBFlTZ

生理早くこーい！痩せたいんじゃー(´∀｀)

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 21:43:36 ID:qGwfZ3Ef

生理もうすぐくるんだけど、食欲と眠気と肌荒れと体重増加がひどい…
最悪だぁ…(´Д`)

320 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 22:25:29 ID:S3AY7aSX

>>320
通報しました

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 22:57:07 ID:T/SIRTy/

整理そろそろ終了
昨日からまた腹筋含めて体操始めますた。
腹を凹ましたくて運動し始めたんだけど、
整理痛が消えたのが嬉しい。
鎮痛剤がいらなくなった。
整理まえの不快感もほぼ消えた。

わかってたら20年早くやってたのに・・・

始まった前後それぞれ３日は運動控えめにときいたけど
不快感が消えた所為で、いつ始まるか予知しづらくなった（ｗ

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 23:22:01 ID:sx9icK3H

生理前、一日1200kcal+運動いっぱいのダイエットを続けてたせいか
生理はじまってからずっとぐらぐら（＠＠）
貧血になりそうだったんでコンビニまで鉄分錠剤買いに行きました。
ついでに甘いものも買ってしまった…おいおい自分。
腰がだるい。早くおわらないかなぁ。

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 01:24:12 ID:F6bgrv+j

2年前からダイエット始めて-12㌔
残業多い仕事なんでジムとかは無理だから
食事内用と生活習慣を見直して、少しずつだけど減り続けてる
目標は来年3月までにあと-5㌔

ただ生理痛が凄く酷くて…腹痛腰痛頭痛嘔吐下痢肌荒れ眩暈全部ある…（婦人科には行ってます）
生理くると凄く腫む…下腹とか脚とか…〇|￣|_

今日2日目なんだけど
朝ローカロ雑炊
昼ローカロ雑炊
夜巻き寿司2切れ（でも後で吐いちゃった）
なのに体重2㌔増…〇|￣|_
早く終わって～！！

来週は減る時期だから頑張る(`･ω･´)

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 02:33:38 ID:snuDAU06

>>324
大丈夫なの？
極度に体に負担かかる程のダイエットではなさそうだから、念のために一度婦人科を受診してみたら？

骨盤が歪んでると生理痛がひどかったりするらしいけど、婦人科系の病気の疑いもあるかもよ。
なにも無ければそれで安心だし。

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 02:36:44 ID:snuDAU06

あ。
行ってんだね、婦人科。
失敬

逝ってきまつ・・・

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 07:13:31 ID:F6bgrv+j

>325 326
ありがとう
なんか出血多いし内膜症？と思って行ってみたけど子宮後屈が原因かもって…
3日目までは「毎月こんなん我慢するくらいなら子供なんか産まなくていいから子宮もいらん！」
ってかんじだけど3日目過ぎるとなんともない…

今日は調子よさ気なんで愛犬と歩いてきまつ(*'-'*)

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 09:13:09 ID:0cAYm0as

生理で何が辛いって、むくみ＆生理痛。

むくんで手足痛いし、腹と腰が痛くて重い。

せっかくの休みなのに２日目でジム行けない。量が多いからプールが不安…

食欲無いけど運動出来ないのが本当に辛い。

生理が重い人は最中の時に何をしてるか教えて下さい。

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 14:00:45 ID:BnYE8wan

生理中はモチまで下がって運動さぼるし甘いものまで食べてしまう…。
今日からまた運動頑張るぞー

330 ：SUK：2006/10/14(土) 14:12:38 ID:fiXcDBS5

始めまして。こんにちは。
私は今年の3月から7月の5ヶ月間でマイナス12Ｋｇ
その後、3ヶ月間ずっと維持出来ています。
好きな食べ物も我慢せずに本当に嬉しいです。

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 18:39:31 ID:KngXduKW

生理ｷﾀ－！！

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 19:03:52 ID:kDrEjcby

私も10日遅れで生理ｷﾀｰ!!
生理前過食もなかったし！
頑張って乗り越えるぞー！！

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 20:29:11 ID:PrqLcB0L

男には興味深々の話題だね

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 22:36:19 ID:3H+6cCpu

生理前の過食はなかったのに
2日目から急に食欲がとまらなくなった･･･
食べないとイライラするしもうだめぽorz

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 23:53:22 ID:KqBNvue3

>>334
まぁ生理中はまったりいこう（スレタイと矛盾するかｗ）

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 11:41:05 ID:agPbKwgR

生理三日前になるとトイレ行く回数が減ってむくむ&体重増える…
始まれば戻るんだけどね。早く生理こい。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 14:44:39 ID:bHZwHeTG

スレチかもしれないですが、教えて下さい
今月の生理がいつもより量が少なく、10/1～５で終わりました。
それまできちんと月初めにきていたのですが、
今日トイレ行ったら生理っぽい薄赤いものが出てきましたorz
生理が月２回もきたことがなく、すごく不安で。。。
前回量少なかったし、出切ってなかったのかな？

とりあえず体だるくて学校休んでしまったよ、、

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 15:05:14 ID:ctATLVu2

>>337
ちょうど生理と生理の中間くらいのとこだね。
ホルモンの関係でそこらへんで短期の出欠を見る人もいるって
記事よんだことあるな。
ｴﾛｲ人説明プリーズ

でも本当に体に異変があって不正出血ということもあるんで
あんま調子悪いようだったら病院でチェックしてもらったほうがいいとｵﾓ。

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 15:33:33 ID:B1K7+Fl3

不正出血の原因を追及しよぅ！
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1147259051/

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 16:49:29 ID:/lO1mixk

すっごい初歩的な事聞くけど
生理前は太りやすい、
生理後は痩せやすいでいいんだっけ？

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 17:10:03 ID:ZYaXbipe

そう。終わりに近づくに連れて気分も晴れやかになってくるし
代謝も良くなる

って雑誌にあったよ
自分４日目・・さっさおわれぃ。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 11:18:15 ID:bCGibEnd

私生理後にダイエットしたけどへらなかった…
逆に前のがなんかトイレに行く事も多いからアレーて思ったんだけど…

てかやっとダイエット決意したのに生理きた…
なんてこったい…orz

343 ：337：2006/10/18(水) 15:17:57 ID:HJ7x3Q1Y

>>338
即レスくれていたんですね！
ありがとうございます！！
グロイ話して申し訳ないのですが、
尿をティッシュで拭くときはたまに茶色いものがつくくらいなのですが、
大きいほうを拭くと生理っぽい、血が混じった赤茶色のものが付きます。
おしりから生理が出るって・・・

>>339
誘導ありがとうございます。
こちらで質問させていただきます。

今日も学校休んだんですが、
普段甘いものや主食食べないのに今日はやばい・・・過食がとまらない。
すでにアイス大２つ、ジャンボシュークリーム、弁当大盛り、和菓子ミックス１袋食べてる。。。
リバウンドしそうだぁ・・

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 15:40:00 ID:/q3SHaZz

バイト先の糞じじから太ったねと言われた生理中でただでさえいらつくのにマジで死ね

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 15:55:37 ID:OkUeh7ZN

http://2ch-news.net/up/up23968.jpg 便利だよ☆

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 16:05:44 ID:pDp7MNZm

>>344
そういう時ってジジィの鼻に指突っ込んで奥歯ガタガタ言わせたらいいと思います。

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 16:37:14 ID:PilEkLyt

もう生理終わるのに食欲が収まらない。
でもこれ超えた一気に痩せると信じて我慢。。。

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 17:42:18 ID:/q3SHaZz

>>346
わかってくれてありがと。

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 18:34:09 ID:zuALn42i

>343
生理乱れるとすごいストレスになりますよねー。
ただ、過食はやめた方がいいと思います。当たり前だけど。
そんなことするんだったら毎日少しお菓子食べてもいいことにした方がいいでしょ。

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 20:32:03 ID:PZ9LIP5f

>>343
もしかして痔じゃない？

351 ：337：2006/10/18(水) 22:06:18 ID:j37pN2Q7

>>349
今日は諦めて食べていい休息日に当てました。
ただし17時までに食べました。
>>343に加え、納豆・ヨーグルト・かぼちゃ1/4・ﾘﾝｺﾞｱｲｽ・あたりめ食べてしまったし。
普段の倍以上のカロリー摂取してしまいました。
リバりそうで怖い。。。

普段はお腹すいてどうしても甘いものが食べたくなったらチロルチョコやココアを飲んでます。
てかほとんど毎日そうです。笑

>>350
痔って生理っぽいんですか？！
尿拭くと茶色いカスみたいなものしかつかないんですが、
おしり拭くと血が混じってる。。。

過食ってｵｿﾛｼｲ

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 22:09:47 ID:1OQt3N5K

自分もそろそろ生理だな～
生理前は異様にご飯が食べたくなるから嫌だ

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 22:11:20 ID:MJ0mqwa0

その過食は生理のせいじゃないんじゃない？
カロリー制御による精神的なプレッシャーに耐えきれなくなってるだけだね
軽い摂食障害だよ

なんでも生理のせいにして簡単に結論出して逃げるの良くない
食欲を我慢するのは結局自分の精神力しかないからねぇ・・・・

過食してる自覚があるなら、ちゃんと対応しないとダメよ

354 ：337：2006/10/18(水) 22:22:33 ID:j37pN2Q7

>>353
そうなのかな？
確かに気付いたら頭の中で１日の総カロリー計算してて、高カロリーな食べ物を食べるのが怖くて、出来るだけ低カロリーな食べ物を選んでます。

でも週１の飲み会で好きなだけ飲んで食べてるし、こんなに過食したの初めてだから、たまたま調子悪いのかなぁ～なんて思ったり。。。
摂食障害になったのかな。。。摂食障害になると生理もおかしくなっちゃうのかな。不安になってきた、、

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 06:43:19 ID:ndxxLgYU

生理前で過食止まらんorz
体重計乗るの怖い..
あー昨日食った分今日からちゃんとしなきゃ

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 07:25:36 ID:lQbWhiPX

生理になってもうた。
生理１，２日目は食欲があまりないので体重もガクーンと減る。
３日目あたりから回復って感じ。
でもジムは明日行けそうもないなぁ・・・・・

357 ：337：2006/10/19(木) 13:15:50 ID:7h5FYhZa

今日、本格的に生理になりました。
月に２回も生理だなんて勘弁してﾎｼｲ･･･
昨日ドカ食いしたのに体重増えてなくて良かったけど、
生理になると寝ても寝ても眠いし、脱力感が･･･
水泳したいよぉ

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 14:34:24 ID:8WgcQXh/

だからドカ食いやめなってwww
バカwwwwww

ストレスためないことが一番だよ。
きちんとカロリー守って食事してさえいれば痩せるんだから気楽にかまえて。
食べなすぎとストレスに気を付けてれば体に害はないよ。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 14:56:42 ID:rdzU+qjE

ただでさえ、ダイエットして体重の増減にイライラしてるのに
セーリ前の体重増加にイライラが加速。
毎月この繰り返しでいやになっちゃう。
ストレスを溜めないように、穏やかな生活を送りたい。

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 15:10:13 ID:4Bqw37KZ

ていうか、出血が少なかったり
月に二回生理くるって人がいるけど
りダイエットよりも生理の心配した方がよくない？ｗ

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 18:31:26 ID:OiwYw07S

今日から生理になったよ
そして、朝から晩まで食べ過ぎた…
朝野菜炒め明太子ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝかぼちゃﾌﾟﾘﾝでっかい菓子ﾊﾟﾝ
昼ｸﾚｰﾌﾟｵﾑﾗｲｽｱﾙﾌｫｰﾄ一箱ﾌﾟﾘﾝ菓子ﾊﾟﾝ
夜ﾎﾟﾃﾁかぼちゃﾌﾟﾘﾝ菓子ﾊﾟﾝ四個ﾜｯﾌﾙ
ありえません

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 22:57:13 ID:loHPIisF

>>360
生理の周期で月2回来ることもあるよ。25周期ならそうなる。
私が26周期なんだけど月2回きますね。病院には通ってますが問題ないです。正常ですよ。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 00:52:49 ID:n19cJ6FW

ああそう

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 01:09:02 ID:GeUmBBw+

25周期て25日周期だよね?
私23日周期…２回は本間だるいね

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 01:11:24 ID:yjiFiQvy

生理来た…体がダルくて下腹部が痛い。
今日は軽めに運動。明日もいつものﾒﾆｭｰこなせそうにない('A`)
生理の時も同じﾒﾆｭｰで運動してる人居たら尊敬する

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 01:33:14 ID:HobSUIhh

生理中て、かなり浮腫むしダルいし腰も痛いよね。
あまり無理な運動をせずに、半身浴で代謝をアップさせてます。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 08:19:26 ID:Fc3PXucO

>>366
私も同じ。
あまり痛くないようであれば、散歩程度にしたり、半身浴したり。

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 17:15:37 ID:fe5dHr9n

半身浴ってタンポン入れてしてるの？
大丈夫かなあ？

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 18:25:28 ID:cvUYMJpm

うちは一人暮らしなんで、生理であろうがかまわず半身浴しちゃうけどね。

370 ：emi：2006/10/20(金) 19:23:22 ID:y9gNvUfL

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371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 21:50:57 ID:8txXethx

私は生理直前に三日程度でいいから、
屈伸運動しておくと生理痛が格段に楽になるな
一旦始まってから運動したり半身浴しても症状は変わんないみたい。
あと、運動してもダメなのが眠気。
生理直前直後は妙に眠いｗ

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 09:35:51 ID:7/3gIWI8

生理中は眠いし体もダルいんだけど、便通がよくなるのが何よりの救いだ

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 15:04:55 ID:2h9YgKWe

生理前に食欲が増えるのってほとんどの人がそうですか？
私はどうやら例外みたいで、生理後10日くらい、つまり丁度排卵期くらいにすごい食欲旺盛になります。
2年くらい毎月意識してるので間違いありません。あまりいないケースですよね。スレチだったらごめんなさい。

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 15:21:37 ID:tNl/qL8O

>>373
私もそう！

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 16:15:33 ID:BoCH5d0Q

私は生理前が食欲やばい…④㌔太っちゃった…恐るべし生理前…泣

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 16:25:53 ID:+ZHneO1+

さすがに、生理だのせいじゃないでしょｗ

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 18:08:37 ID:ltrDKDRG

私も今日生理きましたが生理前にすごい食欲で先月より３キロ増えてます(泣)
今日生理きたのでなぜかお腹すきません。
ホルモンの影響でしょうか？

今日からダイエット頑張ります…

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 19:14:24 ID:6LqxWIGu

>>377
わかったから血生臭いスレをageんな。
スレタイ見ただけで食欲失くす

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 20:08:58 ID:za530bS9

生理中ってやっぱ痩せにくいんでしょうか？

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 02:36:37 ID:+M0/jb78

>>378
男？だったらこのスレに来たお前がきもい
食欲失せるとかここはダイエット板なんだから逆に感謝しろピザめ

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 02:41:51 ID:RXiNUzDb

>>380
78キロ

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 02:58:41 ID:wBtfxmKC

生理前に食欲増すの私だけじゃなくて安心した
私は前日に必ず喉が渇くみたいに
何か食べてないと落ち着かなくなる
お陰で来るの分かるから便利ではあるんだけど
ただ3日目までは立ちくらみ・眩暈・耳鳴り・腹痛ひどく
会社も辛いから運動する所じゃない…

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 06:58:15 ID:E50/adTh

運動も半身浴も出来ない
どうやって痩せろって・・・・・

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 09:23:09 ID:y4RtGsj8

生理コナーイ(´･ω･`)
でもこないだまでの食欲が落ち着いたから今が生理の来るべき時なのかなー
３食食べてんだけどなー
11月入ったらまた落ちると信じて… 頑張る

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 11:07:09 ID:XXV6GLSl

ここまでこのレス見たけどやっぱり生理中に痩せる方法ってないのかね

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 11:30:17 ID:sEGo8bnY

初めてココきました
生理前の食欲に負けて毎月過食して→自己嫌悪の繰り返し
同じような方がたくさんいてなんかホッとしました

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 14:38:13 ID:AJsZZWZF

＞386
その過食をずっと続けてればダメですけど。
普段頑張ってて生理前だけなら自分への「ご褒美」だと思えばいいと思います。

自分の体のリズム知るといつの間にか綺麗に痩せてるよねー。

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 15:48:30 ID:E50/adTh

せっかく痩せたのに生理きて暴食
リバウンドしちゃうよ
まんじゅうとかスナック系ばっかり食べちゃってる
毎回ながら
自己嫌悪

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 16:48:24 ID:yvLfgNnX

>>388
体が欲してるんだから、ムリせず食べたほうがいいですよ。
ここのレスにもありましたがココア飲むと少し食欲おさまります！

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 16:51:28 ID:E50/adTh

でもせっかく痩せた分すぐ戻っちゃうよー(>_<)
と言いつつ書き込んだ後にも過食してしまったんですが
もう駄目だ

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 16:56:24 ID:AJsZZWZF

一つ質問があるのですが。
基礎体温は計ってなくて。
多分今日辺り生理の日（２ヶ月とも全く同じ日にきてたので）で
毎朝乗ってる体組成計でも「生理が始まってる」ぽいことになってるんですが。
まだはじまってないんですよね現時点で。
でもって微妙に眠たい＆お腹がポコポコするので運動に行こうか迷ってるのだけど。
実際生理が始まってひどくなったら運動をお休みすることになるので。
多少乗り気ではないけどいったほうがいいのかなあと。

どこら辺までが甘えでどこら辺までが無理ってのか。
イマイチ自分で把握できないというか自分で自分の性についていうのもなんだが。
女の体って不思議だよなあ。

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 17:15:56 ID:5AFULmTH

豆乳もおなかいっぱいになるよ

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 21:18:19 ID:FvAOLENP

生理中って体重増えるんですかねえ？(´・ω・｀)

生理前は減ってたのに。。。

ちなみに食欲は変化なし

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 22:21:04 ID:EiCyQxld

生理中に体重が増えてもそのほとんどは水分だからキニシナイ

前のやつ終わったの2週間前なのにもう次のが来てる
急に運動量2倍に増やしたから体がびっくりしてるんだろうか？この軟弱者め！

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 22:54:27 ID:+M0/jb78

>>394
ってことは生理終わって即効排卵日が来たんだね。こうゆうことがあるから避妊しなきゃね怖い怖い。はげしくスレ違いごめんなさい

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 00:32:17 ID:5BfX0NuC

やばい食欲ー食べてもお腹一杯ならんし笑
せっかく痩せたのに。。。
でも生理終わって又頑張る!前回は生理後ｶﾞｸﾝと痩せた。体のﾒｶﾆｽﾞﾑってすげえ

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 00:39:25 ID:xMAqgy2h

生理前で暴食して太った…orz

生理後だからこそ効果テキメン！なダイエットあったら教えてくだしあ

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 00:42:35 ID:UMyS3Nb1

そこを我慢したらどれだけ結果に差が出るんだろうって考えたことある？
食欲を抑えるのは精神力しかないからねぇ

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 02:31:05 ID:LZWKgxMD

脳が食べろと命令する
ｲﾔﾝ

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 05:00:51 ID:fd5UV+73

400ゲットしたら痩せる

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 06:15:31 ID:G2dLTP/2

>>400
おめ

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 07:27:27 ID:WaLXrC5P

最近やたらイライラすると思ったら整理前だったせいか…
整理がきたらドカ食いもしなくなった!

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 08:32:41 ID:dfrOsDdy

今月まだ生理こない
おりものもほとんど出ない

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 19:27:45 ID:34Yu3vo+

最近ダイエット始めて３キロ近く痩せた
なのに生理きて食べちゃって戻った
大泣きしてる
やっぱり悲しいよ
今日は暴食抑えたけど何で体重戻っちゃったの
最悪

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 20:29:53 ID:XaaGLfW8

生理前とか生理中ってそんなに暴食する程食べたくなる？
人それぞれなのかな？私はならないなー

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 22:58:13 ID:dq58x5LL

順調に痩せてたのに生理&便秘のせいか体重2キロ近く増えたorz
でも体脂肪は増えていませんでした
生理終わったら体重元に戻るかな？

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 11:07:12 ID:TdJXlmU9

>>405
裏山

工房の時、過食症かも？って悩んだ位食欲増す
お菓子やジュースに欲求はなくて、がっつりご飯を1食に2～4人前食べたくなる普段は我慢出来るけど、生理前だけは我慢出来ない
精神的にも苛々したり不安定だからだと思う
それでも長年付き合ってきて何とか抑えられるようになってきたし、食べないようにする知恵もついてきた
生理中は水飲んでも太るから、体に栄養溜め込もうとしてるのが手に取るように分かる
大概は生理終わり位からスッキリしていく

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 20:58:30 ID:3PRdrotA

あああああ２日目しんどいよ

運動したい…でもお腹痛いから動きたくない…
あと２日は我慢だ！

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 21:52:38 ID:wCKLnA2X

整理前とかぜんぜん食欲増えたりしないなぁ～
前中後ともまったく食欲変わんない

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 07:23:17 ID:O2r+WUvn

あげ

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 08:40:01 ID:+wrE1v5D

生理痛は全くないけど、無酸素運動（筋トレ）すると激しく頭痛がする。
なので、整理１～２日あたりは無酸素運動無しのショコしてる。
ダイエット始めてからは、生理前の暴飲暴食はなくなったな。
もともとちょっと不順だった生理も、ダイエット始めたら途端にキッチリくるようになったし。

どんだけダラけた生活してたんだ・・・自分orz

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 09:36:06 ID:hrF+9U4p

【ﾚｵﾀｰﾄﾞ】国体で新体操高校女子選手が競技中、生理現象起きる【赤く染まる】●２赤丸
http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1161654201/ （画像有）

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 13:07:10 ID:aF2xMm0w

生理前の他に

生理開始日から２週間後の１～２日
排卵期あたりも食欲増す。

婦人科行ったら漢方処方されて飲み始めたんだけど
だるさや鬱っぽさやむくみや便秘や食欲少しは落ち着いてくれるだろうか

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 15:31:40 ID:HDjWYYrO

>>413
そうそう私なんか体重も増えるよ。生理前症状出る。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 15:54:39 ID:03KyIwwl

自分は生理前に暴食しちゃったり、水分代謝が悪くなったりで1.5ｋｇくらい体重増えるん
だけど、今回は体重を減らしたまま生理を迎えた。生理後って体重減る事
が多いからちと期待。やっぱり天敵は生理周期の食欲だと思う。

それにしても出産してから生理痛が酷い。

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 16:12:22 ID:6qmGWnWu

生理前だぁ…食欲かなりすごいよ。でも生理前だけは自分はどんだけ食べても太らないんですけど腹苦しいからやめたい！

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 17:39:21 ID:IGOc6dlX

生理前は異様に腹が減るけどそれをごまかしきれば体重は落ちる
でも生理中は無理だ…いくら食事を抑えても体重は軽く１～２ｋｇ増える
でも生理後にその増えた体重＋αでガクッと落ちるから余りｷﾆｼﾅｲ

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 19:24:50 ID:rc0XcLOq

お腹減った時は牛乳ガブ飲みするとお腹膨れますよ(^o^)
もち低脂肪

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 19:37:23 ID:QrI7hC5W

腹減りすぎ！負けた(´；ω；｀)ウッウッ

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 20:19:57 ID:D4EY2MuN

生理だと休む人多いの？
私は生理痛ヒドくて吐くこともあるけど、そういう時以外は運動するよ
むしろ軽い運動した方が生理痛が軽くなる。実体験だし、調べたんだけど…
それは最近否定されたのかな

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 21:02:03 ID:uJd9PYhb

>>415
骨盤が悪いんじゃない？整体いってみたら？

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 21:16:12 ID:rc0XcLOq

私は生理前は有酸素しないで筋トレ励む！

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 16:20:46 ID:Auz+23QV

420私生理痛かなりひどいけど軽い運動したら生理痛軽くて良かった

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 17:23:26 ID:K5/xq89M

私は生理中でも体重が落ちます
食欲も増さないし…温かい飲み物を飲んで、リラックスして過ごすと良いのかな。

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 17:49:15 ID:cLe70wS/

生理前は冷えが酷くなるからとにかく暖かいものとか肉類とかを食べたくなる！
今も春雨スープすすってた。指先までぽかぽかで気持ちいい。
あと、今回試しに食べてみたらナッツ類をドカ食いしてしまっている。
でも私の場合、ここで迂闊に太るから我慢して～なんて言ってたら
生理前の欝と生理痛が大盛りでやってくるので我慢はしない。
満足したらやめるようにしたら、生理中～後に
しっかり体重も体脂肪率も落ちるようになったし、早く運動を再開できるようになった。

生理直前～生理初めの運動は有酸素より筋トレをしてる。長時間の運動はダメだ…。
(10分動くのもしんどいし身体も温まるので筋トレのほうが効率がいい)

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 18:47:33 ID:0Chhkh2M

ダイエットしてたのに２日間好きなだけ食べたらなんと一気に３.５kg増えた。
生理前は腹減ってないのになんか食べたくなるし喉が乾く。
水分取ってもあまりｵｼｯｺ出ない。飲んで食った分、全部、体重に出る。

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 18:49:41 ID:g+zb2OOf

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 19:35:26 ID:wyiABNmG

生理前、生理中はチョ～快便になる！
食事量も増える訳なく水分も普通だからこの四日間で
154㎝48.6㎏が47.4㎏まで落ちました！
生理様様☆

429 ：emi：2006/10/28(土) 19:36:57 ID:FzVU1TGW

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 19:59:21 ID:AkoxB6mM

>>426
体重にでるって分かってるなら食べなきゃいいのに～Σ(￣□￣；|||

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 20:13:24 ID:JC8Lr7XD

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161705995/
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154438156/

↑で生理について議論(?)されてるけどどう思う？

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 21:14:19 ID:dEfKDdg2

>>420
私がどっかのＨＰで見たのは
「生理中でも運動できる人はやった方がいいけど、無理してはいけない」だった。
多分生理中に運動する事の利点を否定するような説は出てないんじゃないかな。
ただ、生理って本当に人それぞれだから、痛みがひどかったり貧血起こしちゃったり、
その他運動どころではない状態の人は休んでるんじゃないかと。特に貧血なんかは平静にしてれば
なんとかなるけど運動したらひどくなる、という場合があるだろうし。
私は生理中でも大丈夫だからいつも通り運動してるけど、典型的なＰＭＳだったのが軽減されて
軽くイラつく程度になったので良かったと思ってる。

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 21:39:23 ID:oYginl4Y

前どっかのスレで読んだきな粉ミルクを試してみた

ホッとした
生理前の飢餓感や何か欠乏した感じが満たされた
(-∀-`)

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 22:46:13 ID:zTglVNqS

前回の生理が終わってからダイエットを始めて約一ヶ月。
昨日の夜あたり順当に今月もきたんだけど、
なんか、経血の粘度が低いというか…
排尿するときに力を入れるとつつつーって便器に直接出る。
今日ずっと排尿の度にそうなんだけど、これって危険なのかなぁ…

今、7日間スープダイエットをやってる最中だから
タマネギの大量摂取によって血が固まりにくくなってるのかなぁとも思うんだけど、
こんなこと初めてだからちょっと怖い。
ちなみにこの一ヶ月で6キロぐらい落ちた。
ほかに体調が悪いということはないです。

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 22:35:17 ID:Hsg6lsOa

生理とは直接関係ないけど
1ヶ月に体重の5％以上のペースで減らすと高確率でリバると言われているね

436 ：りぃり：2006/11/03(金) 11:38:03 ID:8GehpxLu

いま生理きた!!!今夜から炭酸飲んで何キロ減るか頑張ってみます☆やってみた人結果おせーて(・ω・)/

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 12:08:55 ID:mtSYhIzm

生理きたー
昨日まであんまでなかったのに、朝から三回もトイレ…
嬉しいがバイト中なんだよ汗

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 12:17:26 ID:MBTAFChD

生理終わったら一気に体重落ちた(∂ω≦;)

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 13:08:32 ID:sUUP94tY

生理おわってどれくらいで体重落ちました？

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 13:12:36 ID:hoGI/daH

生理中Ｈダイエットの方が痩せる

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 13:19:30 ID:Hsnt/8hm

私３キロくらい変わる。どうなってんだこの身体メカニズム。
しかも今回ダラダラと二週間近く続いた。まだ終わってないし。

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 13:19:53 ID:pxWYw7sD

いちごぽっきー

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 13:29:25 ID:FA1mUR+b

>>440死ね

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 13:30:12 ID:sUUP94tY

>>422個人差あると思いますが,生理おわってから何日位で減りました？

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 13:31:34 ID:sUUP94tY

>>441
でした｡

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 13:33:13 ID:sUUP94tY

何度もすみません(っω<｡)>>421です

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 22:22:11 ID:TspsOB2U

生理前忙しくて食欲まったくわかなかった!
のに生理始まったらすごい食欲…
寒天食べてごまかしてる;д;
生理終わったら体重減ってくれるかなー

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 00:37:39 ID:o3WJKvA7

生理中3日目からやせやすくなるらしいょ！

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 01:14:40 ID:VLBYB905

>>441
生理ってこないより長く続いたりするほうが危険らしいよ…病院いきな！

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 01:44:22 ID:STpwZw0x

ｾｲﾘこねぇorz
食事制限も運動も無理してないんだけどなぁ…。一番考えられる原因は睡眠、ストレスだろうか。
生理こないと痩せにくいイメージがある。

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 13:32:17 ID:IQDdYE7b

筋トレしだしたら生理痛がなくなって嬉しい。
でも、かわりに猛烈に眠くなったみたいだ。
１，２日目は特に。

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 14:16:24 ID:BpuRRmDw

筋トレしなくても眠いよ～

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 19:11:27 ID:1bNfXAqZ

>>432
私が読んだのは「机に手を添えたままその場でジャンプするような運動が生理痛に効果的。
腰回りあたたまって、生理痛軽減」みたいな感じだった
私も貧血気味のときは安静にしているけど、それ以外はなるべく運動している
PMSも軽くなった！お互いよかったね！！

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 19:12:51 ID:pHtCxYKQ

生理ｵﾜﾀｰ！！痩せるぜー！

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 19:13:55 ID:pHtCxYKQ

生理ｵﾜﾀｰ！！痩せるぜー！

456 ：カナ：2006/11/04(土) 19:15:11 ID:pHtCxYKQ

生理ｵﾜﾀｰ！！痩せるぜー！！

457 ：カナ：2006/11/04(土) 19:16:11 ID:pHtCxYKQ

生理ｵﾜﾀｰ！！痩せるぜー！！

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 19:57:13 ID:j9dsvgR3

生理前。喉渇くしお腹空くし、便秘だし…
我慢しても変わらないし…モチ下がる↓

生理終わって、体重変わらなかったら、どーしよう。

お腹空いたから、キムチ食べた。
太るだろーか…

459 ：emi：2006/11/04(土) 21:40:22 ID:LbKbx5wr

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460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 23:47:07 ID:RngisRSX

ダイエットして生理の血の量が激減!!!!お腹も痛くなしお風呂で湯の中にも入れてラッキーｗ
って思っててダイエット続けてたら・・・あれ？生理こなくなったｗ18歳まだ更年期じゃないし
まぁいっかｗって思ってたけど何ヶ月たってもこない。。さすがにヤバイ・・って思い始めて
ダイエットやめて食べ物食べまくって太ったら生理来たーーーーーーーｗｗでも太ったーーー・・
生理をとるかスレンダーな体型をとるか・・・迷いますね。。

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 01:02:18 ID:W0ODX5Y+

>>460
その前に文法を習うといいよ。

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 17:12:44 ID:JSNatPGP

>>460
若年性の更年期っちうのが増えてるらすいぞ。
三食きちんと食べて運動しろ。
そんな無茶なことしてるといずれツケが回ってくるよ

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 22:12:04 ID:MbhSU9el

>>460
将来、お子さんがほしいと思っているなら、辞めた方がいいよ。
そうじゃないならまあ自己責任だあね

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 22:17:28 ID:8isREdDG

もうすぐ生理…むくみも酷いし体重も減らない…
ついでに食欲も止まらない…

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 11:54:07 ID:UZfACZUQ

今日生理５日目でそろそろ終わり！でもまだまだ終わってない……早く終われ！

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 12:59:14 ID:0egVkgx1

生理初日
腹も腰も痛くてだるいのにすごい食欲ある・・・
欲望に打ち勝つぞ！

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 23:24:29 ID:ta0DJUmS

生理きたー！
脂肪率がくっと下がって体重も減った、むくみも取れた。
食欲の求めるとおり食べてたけど全然太ってない。むしろ痩せた！
ちゃんと身体が食べたいもの選べるようになったんだ、健康って素晴らしー！！
さーて量が減ったら運動しよ。

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 21:02:33 ID:jv/wmkQ8

生理中２キロ増えてへこんでた。
整理終わったら1.6キロへってた。
今日あんまり思うように運動できなかったけど
モチあがったど。がんばろー！！

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 01:06:52 ID:b1RBoEan

ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてから周期とかがおかしい人いませんか？5日くらいずれたりとか。あれっ？って思う程度ですが何だか心配で。1月1ｷﾛﾍﾟｰｽでやってるのでそんなにﾊｰﾄﾞじゃないはず。体重もまだ標準。う～ん

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 21:16:38 ID:hp+E5lcE

昨日生理きた。プラス1キロになってたからそろそろ来るとは思ってたけど…
生理になるとお通じがいきなりよくなるので、今日体重計ったらもとに戻ってたw
よっしゃあーーやるぞーーー

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 02:00:48 ID:xjd9hfET

生理来そうだ・・・お腹痛い
しかも食欲がやばい

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 18:12:22 ID:B29mD6bO

今日生理４日目で血が止まってしまったんだけれどダイエットはまだしない方がいいかな？

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 17:04:17 ID:Ws7pglMm

ダイエットどころか生理来たら吐き気と腹痛で何も食べれない!!!

痛いよぅ…

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 21:46:56 ID:2dlwdvuQ

>469

周期が25日～38日の間におさまっていれば、
一応正常周期らしい。
5日もずれるとなんとなく不安なのは分かるけど、
それほど心配しなくて大丈夫だと思う。

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 00:53:05 ID:firWXtO+

生理周期が２１～２３日な自分は異常周期だったのか……。
昔ッからこんな感じだったけど病院いったがいいんかな。

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 07:26:12 ID:N3VORdXr

私も周期19日ぐらい。一時期30日周期になってた時があって、唯一その時だけ妊娠できたなー。
半月前から骨盤体操しだしたら、今回は24日空いた。
周期が短いと、痩せ期も短い気がして損した気分にもなるし、私も病院行こうか考えてるよ。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 20:44:11 ID:O0acFFHq

生理来た。下腹部がぎゅーっと締め付けられてるみたいに物凄く痛くて、腹筋したら破れ裂けそう…有り得んのは分かってるけどorz
腹筋背筋はやめとこ…スクワットも;

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 02:48:34 ID:EPQJQVXP

ふだんスポクラに通っているけど、生理がくるとモチさがるし、
汗をかくと股が気持ち悪いので休んでしまいます。
みなさんは生理中でもふだんと同じ運動ﾒﾇｰですか？
それともふだんより控えめなﾒﾇｰですか？
生理中に汗をかきたくない私はものぐさですか？

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 12:47:28 ID:5yPM7BvI

生理ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

>>478
不快感があるなら無理に運動しなくてもいいと思うよ
自分の場合、生理痛が酷いので初日と２日目は思いきって休み
３日目から徐々に元の運動量に戻してる

480 ：emi：2006/11/16(木) 21:06:05 ID:zYuHX7Zx

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481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 00:10:36 ID:n/Ce3NDJ

10代
生理３週間遅れてます。
一ヶ月2.5ｷﾛ痩せて、無理はしてないつもりだったのに。
体には負担だったんだろうな。
今はしっかり食べて、体重戻したけど来ない…
不安だー

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 15:20:11 ID:QPAq/X4/

生理来たら食欲抑えられないよ！どうしたらいいの！
せっかく微々たる量痩せた分死守したいのにー

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 16:20:33 ID:JDEzL9BN

私は生理一週間前が一番食欲湧きますわ。
食べるだけ食べてあとは気休め程度の運動してます。

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 17:03:53 ID:QPAq/X4/

わたしもまだ来てはいないんだよねー
生理なる前が一番食欲出る
今そこ
腹へるー
太るー
しかし止まらないー

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 18:49:10 ID:LgWi9u9R

１０代前半
約１年くらい前から生理が止まってしまいました
でもダイエットしようと思ったのは４月くらいからで
晩ご飯をあまり食べないようにしていました（現在に至る）
最近は水を触ると手が氷水のように冷たく感じたり　友達から　手冷たいね　っていわれました
とにかく生理がきません　教えてくれませんか？

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 18:53:28 ID:aDPf+Ep/

>>485
明日にでも病院行け

487 ：emi：2006/11/18(土) 19:30:15 ID:HFEQoeMT

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488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 19:47:05 ID:GALbhEw3

>>485ﾏｼﾞで親にでも相談して病院行った方が良いよ。
10代前半なら尚更。子供産めなくなっちゃうよ(´・ω・`)

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 22:57:12 ID:33LEV6ck

こんな時間に卵掛けごはんと食パンとせんべい三枚食べちゃった…

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 07:28:41 ID:rfSp4R5U

生理中は体重減らなくてむしろ増えるのは私だけ？

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 07:59:18 ID:GZo7A21l

モチスレより

205:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2006/11/18(土) 12:37:34 ID:UY701FtR
わりとキツめの食事制限してた割に一週間で51→50にしかならないなぁ｡

なんて思ってたら生理一週間前だったのか!
生理不順だから気付かなかったぜ……
なんだ生理前でもちゃんと減るんじゃん!
いつも1ｷﾛ増えてたのは己の怠慢じゃん!

生理痛辛いけど頑張るぜﾉｼ

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 12:36:24 ID:bTqoetYX

生理あげ

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 18:46:10 ID:9V643WiJ

インスタント味噌汁に乾燥ワカメをひとつまみ追加して
いつもよりしっかり租借して食べたら
数日前に終わってた生理がなぜか復活してしまった
前も一度、ワカメを大量にとったときにこういうことがあったような気がする
なんだろ…

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 03:47:45 ID:lWrJ4I14

>>485
私は最高でもダイエットしてから５ヵ月生理来なかった事あるけど
ある日ガムシャラにチョコを半端なく食べてしまってかなり後悔したんだけど
次の日生理が来た。しかも大量出血ですた
でも１年は長いね！もっと早いうちに病院いけばいいのに

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 20:46:51 ID:q9gyNoq4

漏れ酒を大量に飲んだら終わった二週間後だったけど生理きた
血行が良くなるとなるのかな？

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 03:30:27 ID:gSICZlaT

生理来ていても減らせるよ。気合よっ

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 18:24:09 ID:xpXNn4JX

>>478
生理中は、運動後に家でシャワー浴びられる内容にしてる。
で、もっぱらランニング。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 21:27:54 ID:C+Yyd01F

むしろ生理3日目くらいからやせる

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 01:22:33 ID:0G2ZGkdf

今日生理きちゃったからダイエット始める！
生理中は眠くなるから食欲が防げられるからラッキーなんだな

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 16:44:11 ID:sAqZUcRY

私も昨日生理きたけど運動は辞められない
生理前～生理終わりまで食欲がすごいから運動しないと太る

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 14:20:48 ID:KP4kdZvt

一週間～１０日前って生理前に入る？

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 15:56:25 ID:BZY+tmGD

整理中は痩せません
食べても太りません

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 16:25:44 ID:0hq1DemM

今日の朝なんかダルいし風邪っぽいしやだなあと思ってた
いまトイレ行ったら生理来てた‥

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 17:08:03 ID:BZY+tmGD

>>503整理中は無理しちゃだめですよ

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 17:09:00 ID:BZY+tmGD

間違った…
生理ね

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 17:12:17 ID:YZ37fI0z

生理になっても全然腹痛くならぬ(*´・д・｀)
だけど、めまいがひどい。

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 17:13:48 ID:YjrSm9aj

>>502
食べても太らないって？

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 20:28:23 ID:qyqi8Jc5

生理中は腰がだるくて食欲無いから1キロくらい落ちる
そして終わった瞬間にリバウンド
私の痩せ期はいつなんだ

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 20:52:03 ID:x6d9DXXH

生理前に猛烈な食欲に襲われるよ・・・

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 20:55:25 ID:29OgIoOv

>>509
うん、食べても食べてもみたされない

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 21:28:12 ID:khYpG6mr

生理前は脂っこいものとか、甘いものが食べたくなるお

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 00:57:30 ID:6SGWLkFB

食欲が増す人は大変だね・・・
食欲は普通だがちょっとｲﾗｲﾗしてﾓﾁ下がる。ﾊｧ。
3日目が終わったら頑張る。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 07:46:11 ID:P4otFMZR

男の人っていつも痩せ期なん？

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 10:43:59 ID:Lus8LdBA

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515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 20:53:14 ID:srkjFriu

生理あげ。
生理来たら１ｋｇ減った。こういうこと何度かあるんだけど、普通は増えるんだよね？
そんなに大量出血してるわけでもないのに、食べてるのに、なぜだろう？
貧血対策にきちんと食べるから代謝が良くなるのかな？

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 00:05:49 ID:VNzJqAK3

>>502
同じだ！私も生理中は増えない。
でも生理中ドカ食いすると、生理後減らない。
生理中ドカ食いしなければ、生理後減る。

１ヶ月交代でドカ食いマンスを設けてます。

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 00:56:54 ID:NHQohhXv

生理前は私的食欲強化習慣になる。むくみもひどいので必ず太る。
いざ生理が来ると生理痛で食欲もなくなる上にむくみも解消されるので痩せる。
生理後もﾏﾀｰﾘとではあるが落ちる、の繰り返し。
むくみはある程度しかたないとして、食欲をいかにごまかすかが課題。

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 00:57:42 ID:NHQohhXv

ごめ、間違い

×食欲強化習慣
○食欲強化週間

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 19:27:46 ID:xA9dyjwK

あー
腹減った

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 22:45:08 ID:ZvD3YkEW

生理が来なくなって半年くらい。
自分はかなりの大型体系なので、そのせいかと思ってダイエット開始。

おととい生理が来ました！！
マジで嬉しい！！病院行こうか本気で悩んでたから。
体重も、生理初日から1.5キロくらいは減ってる。
生理って素晴らしい・・・！！！

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/30(木) 01:40:39 ID:ydUCnJo4

生理一週間前突入(^ω^)むくんできた
生理中死ぬ気でやれば生理後ｽﾄﾝといってくれるよね。。

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/30(木) 20:00:00 ID:o/wQhXeY

生理前にしっかり腹筋やってたら生理痛ほとんどなしになって喜んで
ちょっとサボったら、今月は生理痛がでてきた。
まだまだ筋力弱いんだな。反省。

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/30(木) 23:20:50 ID:YotOE+Q0

生理前の過ごし方って生理来てから一気に現れるね

ウォーキング＋筋トレと栄養管理してた時と
運動無し、糖分とカフェイン取りまくりの時
生理前は同様に体重増えたけど
生理来たら前者はスルスル～っと引き締まって
後者はえらいことになってたorzふう

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/01(金) 03:00:29 ID:nnT6/lrd

ずっと周期３３日で正常に来てる
腹痛いし１㌔太った

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/01(金) 07:11:00 ID:MLgLpYuh

生理二日目からダイエットをはじめて今日で八日目。
ここ四日間、体重、体脂肪ともに変化なし。
カロリー、運動同じことしてんのになぁ。
体重計乗るとガッカリ。。。

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/01(金) 07:53:01 ID:QMjAmIBp

水泳選手は整理中でも普通と同じくらい練習するから、大丈夫では？

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/01(金) 08:39:43 ID:lvbU1MD7

ｽﾚﾁですが、ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて30ｷﾛ代を目前に生理がこなくなった私はまだ19才。
ﾀﾞｲｴｯﾄ中断するべきかしら？

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/01(金) 08:50:03 ID:ES4m5oyw

生理前なんですが、体重が少しずつ増えていってますorz
みんなもそう？？

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/01(金) 09:10:16 ID:VuKHZ6UD

今回の生理で気付いた事・・・。

生理前→どんなに節制しても、体重は横ばい。
だけど体脂肪率はするする落ちる。

生理後→体重はするする落ちるが、体脂肪率は横ばい。

・・・・そんな人いません？
ちなみに今は生理６日目。
もう終わるんだけど、あれだけ生理前に落ちた体脂肪率がまったく動かん。
生理終わったらまたどう変動するのか、観察してみます。

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 13:27:53 ID:vj+ECut0

>>529
生理前→筋肉がぐんぐん付いてる
生理後→回復のためエネルギー不足に陥り筋肉を作る余裕がない

とか？

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 16:52:52 ID:hrbgqr0e

１ヶ月前から毎日５０分ｽﾃｯﾊﾟｰふんでたら
前は１日に２回飲んでたほど痛かった生理痛が殆どなくなった
なんか関係してるのかな

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 19:25:28 ID:rsqVKzSg

自分もショコ始めて２ヶ月で生理痛がほとんどなくなった。
やる前は、ひどいときは薬を飲んでも痛くてたまらなかったのに。
一緒に腹筋も始めたのでどっちが効いてるのかはわからないけど
生理＝もうすぐ痩せ期だ！とだけ思えるようになって、生理中の憂鬱さがなくなった

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 01:46:18 ID:DZH+nRIs

毎月生理前に猛烈な食欲に襲われ誘惑に負けてしまいます
でも今回は頑張って横ばい
殆ど食べてないから減ってもいいくらいだけど・・・
只今生理2日目、そろそろ落ちてくるかな？

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 06:10:28 ID:7iZSoaD2

生理前は朝に1日1快食もどきにしてたらすごい楽になった。
朝一番に好きなもの全部食う。極限まで食う。お菓子も食う。食う。食う。
自分は地味飯食いなのでご馳走が納豆卵ごはんとかなのでカロリーも1000くらいですむ。
でもラーメンとか食う時もある。チョコとか2枚食うときもある。

で、昼夜はキャベツとか海草サラダ食う。

朝だからいいか☆と気楽になれる。好きなだけ食うから食事制限の息抜きにもなるし。
まあ、毎回やってるわけじゃないけども。

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 09:56:09 ID:cK9nyq8X

生理前3日位は体重がガクンと落ちる。
生理3日目位から体重が増える。
生理中だけもっと食事量減らそうかな。

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 10:17:30 ID:4HJHKCj4

生理前で体重も減らなくなった上に食欲が抑えられなくて体重増えた。
いつもの運動は欠かしてないのにorz

やっと昨日から生理始まった途端に1キロ減ってた。排出モードｷﾀｰ
またモチ上げてｶﾞﾝｶﾞﾙ

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 12:35:36 ID:xuKHOCv+

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538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 12:41:40 ID:wK26+UpP

私も生理前は体脂肪が減って、体重に変化なし。
生理きたらガクンと体重減った。
いま二日目で大量出血です…。
運動は無理だけど、食事制限でなんとか乗り切りたい。
終わったらまた運動開始。

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 08:15:44 ID:76+UVyC5

私は逆にﾓﾁ上がるなぁ。
ほっといても全部出しきれば１キロくらい減るんだから。
それがわかってるからせっせと体重維持に励んでます。

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 22:12:12 ID:lHUDgEC1

１１月からダイエット始めて３キロおちたのに今、生理前で食欲がすごい…
ここでがんばらないと１ヵ月つづけた運動＆食事制限が水の泡になっちゃうよ…がんばれ私っ！！

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 14:27:09 ID:tVxY8zxo

あたいもいま生理前('ω`)
でも不思議と食欲はわかない……生理がきたらやばくなりそうだ

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 18:06:08 ID:NtATtqnP

初めて来ました(^^)今サプリ飲んでダイエットに励んでるんですが､今日から生理始まっちゃって↓生理中にサプリ飲んでても効果ってあるんですかね～？皆さん教えて下さい(;^_^A

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 20:42:58 ID:4+OM60HL

サプリなんてもともと気休め程度の代物。生理中だろうがなんだろうが、
効果なんてほとんど期待できない。

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 10:05:16 ID:x7V8fj39

>>531
私は二日目に歩きまくると痛くなくなる。やっぱり運動っていいみたいだね。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 16:09:05 ID:q++Rtk6A

本能で食べちゃう気がする！食欲とかじゃなくて。何とかその本能を抑えて乗り切りたい。そしたら１週間後はバラ色かも。がんばろ。

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 20:09:30 ID:q++Rtk6A

我慢しようとしたが、無理だった。クッキー２０枚とかその他もろもろ５０００カロリーは食べてたかも。明日は控えよう

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 16:41:55 ID:/FCZ08Ej

生理中って糖分取った方がいいのかな？例えばバナナとかチョコとか。

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 17:48:10 ID:ejtrm4g1

チョコ食べたくなりません？でも家にないからイライラ。生理中は情緒不安定になるから泣きそうです。ただチョコがないだけなのに。
しかも食べ過ぎて(二日間)太ったと思う。さらに泣きそう。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 17:48:39 ID:Ud4soMaZ

>>547
駄目。糖分は炭水化物で取るべきなんだそうな
特にチョコなんかはカフェインが良くないと聞く
なんにしろ食うか食わないかなら食わないほうがいいとｵﾓ

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 18:02:25 ID:Jkj2NroQ

今日生理きた。毎度のことながら前日くらいからやたらチョコ食いたくなる･･･
普段お菓子は朝しか食べないルールなのに、
チョコクッキー・メープルクッキー・ジンジャークッキー・アーモンドチョコ
全部１個づつとかじゃない上に一緒に紅茶２杯とホットココア･･･
家にいちゃいけないなと思った
その代わり腹筋背筋100回づつやったけど気休めだよねorz
元気になったらエアロバイク再スタートだ

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 19:15:09 ID:Lt6n5bGe

今日から生理だけど、私もチョコ馬鹿食いした！
生理とチョコ…、どんな関係があるのだろうか。
チョコは太る要素タップリなので、誰か解明してほしい

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 13:01:29 ID:7htU76v2

ステッパー＆腹筋始めて１週間目なんだけど、
ここ何年かきっちり28日周期だった生理が５日も早くきた。
なんか関係あるんでしょうか？

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 13:16:52 ID:PJbKyi7M

生理だと本当に炭水化物が恋しくなる。
食べたいから食べるけど、家にいないでみんなと遊びに行ったりして外出するようにしている。

554 ：まんじく：2006/12/10(日) 13:41:05 ID:I4JcfmYP

雌豚の生臭い月経の香りがプンプンｗｗｗ

555 ：まんじく：2006/12/10(日) 13:42:45 ID:I4JcfmYP

雌豚はダイエットしてもブスだからモイキーｗｗｗ

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 17:48:42 ID:xylQcDu6

｢生理だからﾁｮｺ食いたい｣ってよりも
｢生理だるいのに頑張ってる自分をﾁｮｺで甘やかす｣
なのかなーって最近ｵﾓﾀ

意味不明だったらｺﾞﾒﾝ

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 18:31:39 ID:vsyX9Wfi

>>552
生活習慣に急に運動が加わったもんだから体がびっくらこいたんでないかな
まあ、そのくらいなら問題ないでしょ。

ところで、ちょっと調べてみた。生理とチョコについて。

生理でチョコが食べたくなるってのは単純に体が糖分を欲しがってるから。
けど、本来の糖分の摂取は基本である食事の炭水化物から摂るもの。
でも、化学調味料に溢れる今の世の中、精練された砂糖に舌や体が慣れてしまってる
ものだから、本来の炭水化物による糖分摂取より、「甘いもの＝砂糖＝チョコレート」なんていう
安直な糖分摂取に繋がってしまうそうな。人によっちゃ「甘いもの＝砂糖＝ケーキ」とか
色々パターンはあるだろうけども。

でも、生理時に体が求めている「甘さ」っていうのはご飯なんかのでんぷんとかの天然の甘み
なわけだから、チョコで埋めたって体が精練砂糖で一時的にごまかされるだけで、意味がない。
だから繰り返してしまう。

ってわけで、甘いものが欲しい！と思ったらしっかりと米を食べる。肉なんかでもいい。
体のためにはそれが一番。

チョコが大好き！！食べなきゃストレスたまる！！！って人はある程度食べればいいと思う。
モチベを安定させるためにもね。でも、健康的な食事抜きでチョコばっかりはｲｶﾝ。
あくまで、精神安定剤みたいなもんだね。

だから、「生理だから甘いものが要る！チョコ食わなきゃ！」は間違っている。と、思う。

なんにしろ生理を理由に馬鹿食いはよくないよね
長文ｺﾞﾒﾝ　みんな生理に負けるな

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 23:49:42 ID:Q00DspfU

なんかチョコ限定なんだよね・・・欲しくなるのが。
とりあえず小さいチョコでもすっごい濃いやつひとつ、とかたべると
それ以上はいらなくなるから、それで抑えられてる。
コンビニで安売りしてた「冬のオペラ」ってやつがかなり濃くてすごかったｗ
甘いものがほしいって言うより甘苦いものが欲しい＝チョコな発想かも･･･カフェオレとかでもいいんだけど
私はそんな感じ。
あと4日、がんばろー

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 09:47:16 ID:5KfpXe2/

今まで30日周期だったのに、
ダイエット始めて(ショコとｳｫｰｷﾝｸﾞ)8キロ減って34日周期になったorz

１回だけ34日周期じゃなくて何ヵ月も。

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 13:07:43 ID:/c3plXLx

私もダイエット始めてから周期遅くなった！
28日前後だったのに30日過ぎてやっと予兆が現れる。
それも前は前日と1日めだけだった腹の張りと腸のゆるみ、生理痛に似た痛みが
3日くらいかけてゆるやかにやって来るように…
まぁ始まったら2日めには終わってる症状だけど

不健康で遅れるわけじゃないと思うのに…
食事制限もカロリーと栄養気にする程度で、
運動もハードすぎてストレス、なんてならないくらい簡単なものしかやってない。
どうしてだろうね？

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 00:36:38 ID:9uBx1arq

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 13:50:29 ID:/4cHIk7e

生理中って、食べる気力があんまりわかない
出されたら食べるけど、みたいな…
黒糖一粒くらいかな？不健康だけど

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 14:31:54 ID:e52WT9Bl

生理終了とともに停滞期も終了！
２日で１．２ｋｇ減。誤差の範囲内とは言え一ヶ月近く越せなかった
大台に乗れたのはモチが上がるわ。

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 09:42:46 ID:kIr5qoOx

生理きっかり２週間前から、眠気・食欲がましてお通じもスッキリと出ない。
下腹もちょっとポヨヨンとなるし・・・。

これが生理が来ると下腹スッキリ！！快便～になるんだけど。
２週間って長いですよね。
１週間前とかならよく聞くんだけど・・・。

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 10:00:05 ID:qtrGG+qo

臣堕駄だ陀雫
臣　心　仲間　ありがとう
心　臣　神　仲間

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 11:44:02 ID:/bXqy7WS

生理おわったー(･∀･)
生理中1.5㌔増だったけど生理後2㌔減！！
この調子で頑張るぞ！

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 13:22:24 ID:4ywB7OJX

私の場合、生理終わって二週間くらい過ぎないと体重が落ちません。
生理開始から合わせると約三週間はダイエットしてなくても元に戻らない。

こんな方、いますか？

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 08:45:14 ID:6xN4+2lk

色々だよね～。
私は生理が来たらガッと体重が下がるタイプ。
そんな自分は>>564なんだけどさ。

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 10:23:57 ID:1zs84yUO

>>567
してなくても元にもどらないって当たり前じゃないのか？

しても戻らないじゃないの？

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 11:07:01 ID:yA5pDm67

>>569
書き方がおかしかったですね。しててもしてなくても減らないんです。
皆さん生理終わると体重が減るみたいなので、こういう方が他にもいるかと思って。
>>568
やっぱり人それぞれですよね。
あんまり深く考えずに自分の体はこうなんだと思うことにします。

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 11:32:55 ID:J5sHlwtr

毎回甘いもの（特にチョコレート）が死ぬほど食べたくなる
太るのは勿論、ニキビも増殖・・・
生理なんて早く終われ！！！

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 11:37:16 ID:QxHt9U/z

チョコ食べたいなら食べればいい。
食って1時間後に大量の水飲んで左側下にして寝転がれば太らない。

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 11:37:19 ID:x1SlZ2Qj

うん。
だけどさ・・・一ヶ月のウチに２週間とか３週間変動のない時期があると辛いよね。
今回ダイエットしてみて、自分の身体のリズムってモノがやっと把握できたよ。
女性であるならば20～30年は生理という自然現象と付き合って行かなきゃいけない訳で。
ならば「自分の身体のリズムはこうよ！！」って理解して、焦らずやってくしかないんだよね。

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 08:52:18 ID:YA1IA7Le

ここ2週間51キロ台だったのに今朝起きたら52.5キロ('A`)
・・・と思ったら生理ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!

でも体脂肪率は18.5％→17.5％(ﾟ∀ﾟ)
2,3日の異常な口寂しさ、昨日のジョギングでの足の重さ、トイレの回数の少なさ・・・
間違いなく水分を溜め込んでるんですね。
ダイエット始めて3ヶ月、2回目の生理だけど前回はこんなに顕著じゃなかった。
でも今日は口寂しさも無いしトイレも朝から6回も行ってる。
主に生理前に溜め込んで生理開始と同時に排出ってカンジなのかな？
そういえば前回も生理が始まると食欲も治まった。

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 14:34:56 ID:qhJbkjUI

生理前って２キロくらい太る。
ってかむくみかな？生理終わると元に戻るって感じです。
チョコ食べたいよー

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 09:17:02 ID:VLcf/Eeg

生理前は食欲すごいよね。
かといって食欲のままに食べても太らないんだけど
食べるのめんどくさいし、いつもと違うこの状態が嫌。

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 17:32:15 ID:X8V/2FYn

予定していた日よりも２，３日早く来てしまいジム行く予定狂ったｏｒｚ
そして今、無償にミスドとかキットカットとか食べたい。
でも腹痛いから明日まで我慢・・

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 19:46:10 ID:4jZH5Ykq

女性ホルモンは脂で出来てるから、それでチョコが欲しくなるのかも・・・と思う。

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 08:45:51 ID:fRQHuESl

生理前から異常な食欲になやまされたけど無事おわった('Д`)
ずっと停滞してたけどやっと今日0、7ｷﾛ減ってくれた、、
がんばって維持する(^ω^)
みんなもがんばろう(^ω^)

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 12:53:12 ID:HLkmUXkG

私生理前体重増えない…｡なのでもちろん生理後ｽﾄﾝと体重が落ちることもない｡
変な体。
とりあえず昨日で終わったので今日岩盤浴行ってきた｡明日はﾎｯﾄﾖｶﾞ｡
ｼﾞﾑも行く｡生理後は痩せやすいと信じて…

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 13:33:56 ID:4ujR2J5x

普段間食しないから生理前のチョコは我慢しない。
砂糖なしのココアでも落ち着くよ。
今回２kgも増えたんで食事に気をつけてたら、生理来たとたんストンと落ちた。
生理関係なく、体重が落ちたときはいつも体がだるい。
筋肉も落ちてるのかな。運動してないし。

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 00:42:03 ID:EVyHFeQJ

ココア落ち着くよね～
砂糖なしとまでいかなくても、カロリーハーフのやつとか飲んじゃう。
毎週日曜日の楽しみ、って買ったけど生理習慣の安らぎに変わってるｗ
１パックに１０杯分しか入ってないのが悲しいところだ･･･

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 06:20:16 ID:Hc1V+W+x

いつもはそこまで食欲ないのに
この3日ぐらい、とち狂ったかのように食べまくった。。
ほんとに理性がなくて体が勝手に食い物を口に運びまくって
空腹じゃなくてもひたすら食べるorzむしろこの3日空腹感を一回も感じてない…！
過食症になったかと心配し始めた今日生理ｷﾀｰ！

いままでこんな症状なかったのに・д・;
今はお腹空いてるけど特に食欲は沸かない…
まるで過食と拒食を繰り返しているかのよう。

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 08:41:12 ID:K28qNhHb

>>583
すんごいわかるよ、理性がなくて体が勝手に食い物を口に運びまくる感覚。

やっぱり生理前ってお腹が異常にすくんだね。
自分だけじゃなくてよかった～
生理前って普段食べたいと思わない甘い甘い菓子パンとかが
無性に食べたくなって怖いくらい貪り食ってたよ。
明日で生理終了だけど、2.5キロ増えた体重は今日で元に戻ってた。
しかしお正月に生理前期間じゃなくてよかった・・・

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 08:46:35 ID:Vbiht7Bi

>>583私もまさにそう!!
全く同じだっ!!
昨日なんか眠たいのに
目の前にあった海老天食べちゃったorz
しばらくしたらｷﾀｰ(ﾟ∀ﾟ)
よし痩せるぞ

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 09:50:20 ID:5/5gpftb

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 13:44:21 ID:Qs7dIXdX

生理遅れて肌荒れひどい…
今月は何でこんなに遅いんだろう(-ω-｀;)

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 14:18:04 ID:6JfC5KOn

http://society3.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1164349051/55

俺が日本人を泣くこともできないようにしてやるよｗ

http://society3.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1164349051/55

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589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 20:04:12 ID:jeBgZkDM

現在二日目。
生理前から二キロ増えてる…
ご飯は置き換え、夜はジム行ってるけど増え続けてるし…
食ってないのに増えるとは…
こんなの初めて

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 23:04:40 ID:I/Q5UD+M

みんなは生理始まる何日前くらいから体重増えたりするのかな？
あたしはいま一週間前なんだけど、先月本能のまま食べてたら体重が少ししか戻らなかったから、
今月は節制してたのにやっぱちょっと増えてるorz
しかも朝起きられないし、仕事ﾀﾞﾙｯってテンションになるからほんと嫌だ
むしろ早く生理きてほしい…

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 13:43:47 ID:BJ1o4CGM

私は生理中に減るぉ…(´・д・`)
今3日目だけど、先月の生理後からどんなに頑張っても減らなかったのが2㌔減った・・・
間食しまくりなのに・・・

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 14:00:44 ID:0IH1JHAZ

今回の生理前の食欲の嵐はひどかった…
二週間くらい前からのものすごい食欲
毎回コンビニで大量に買ってたのにすぐぺろり

おかげで3キロくらい増えた

昨日から食欲がﾋﾟﾀとおさまったと思ったら今日生理きた

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 19:12:35 ID:qa5jy79X

生理＋何を思ったか生理2日前に夜中に白湯ガブ飲みで1.5キロ増えてた･･･orz
こ、これ終わったら本当に戻るよね！？やっぱ心苦しい。

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 19:20:11 ID:visqhq+W

高カカオのチョコをひとかけらとかふたかけらならいいと思う。
ポリフェノールが体にいいし食欲抑えてくれる
実際チョコレートダイエットってあるし

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 19:49:44 ID:LGtpXikC

あぁだるい

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 20:14:20 ID:gzRnLVwa

>>593
水分取ったなら排出されるに決まってる。
まして糖分もカロリーもないただの白湯が体に蓄積されるわけがない。
むくんでるなら半身浴でたっぷり汗をかき、リンパマッサージだ！
たかが白湯におびえるな。

さて、生理が始まった。腹は重いし体はだるいし、もー横になったままでいたい。
けど終われば1キロ減が待っている。筋トレストレッチがんばろう。

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 12:24:19 ID:dNKVgAQk

電車で隣に座ってる男
不自然なくらい背筋伸びてていい姿勢
で、ヤギみたいにガム噛み続けてる
しかも高速で

なんかいらいらしてきた…
すぐイライラしてしまう

飴をガリガリ噛み砕きたい！！

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 16:10:58 ID:8PIgf+i8

>>597
ワロタｗ

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 16:32:17 ID:VQ1FfFB7

イライラしすぎて八つ当りしちゃう。泣きたくなるし消えたい

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 16:33:58 ID:+C+Cw19o

600

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 19:58:51 ID:VQ1FfFB7

風邪までひいた

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 19:04:29 ID:XSGp6mXD

もうすぐ終りだしエアロバイク３０分２セットしたら、お腹痛くなってきた…
ｳｩ…おとなしくしとけばﾖｶﾀ…＿|￣|◯i||i

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 09:51:15 ID:jM03ma6k

生理終わった！
ここ２週間64～65くらいをうろうろしてたけど、今朝ついに63キロ台に突入！
痩せ期だし、年末年始も負けないぞ！

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 10:48:01 ID:uW66M4cG

お腹痛いよー。でも生理の度に絶食みたいな状態になっていたのが
この代謝の悪さの原因？と気づいてからはどんなにお腹が痛くても
基礎代謝ぐらいは頑張って食べるようにした、がツライ。
何にも入ってないくらいが一番楽なんだよね
生理前はすごい食欲に翻弄され生理中は無理して食べる…
なんか思いっきり振り回されてる気がするけどこれが終われば痩せ期だし頑張る！
>>584亀だけど同意。正月前に生理きて本当によかった

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 13:29:47 ID:xwA0N5bd

あー生理キタ
ちょうど終わる頃に旅行に行くんだよね。
旅行の前に始まってラッキーって気分と
痩せる時期に旅先の食べ物に誘惑されるのかよアンラッキーって
気分が複雑に絡まってるｗ

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 20:32:39 ID:X+Uf5iue

ダルくて運動やる気しなかったけど全身ストレッチしたら汗かいてスッキリした
食欲も出たし力沸いた
でも何故か鼻血まで出てきた

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 16:46:02 ID:6x+t49F0

生理ｷﾀｰ

一週間早いよ・・・

生理中でも私はｳｫｰｷﾝｸﾞはします！

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 23:05:15 ID:K5LhazRN

豆乳を毎食飲むようにしたら予定より早くｷﾀー！恐るべし豆乳イソフラボン！
経血もいつもより多め、腹痛もしんどい…
豆乳イソフラボンのせいかな…＾＾

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 05:45:03 ID:wmQudPg5

豆乳ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ。
おっぱいでかくなるぞ

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 06:26:09 ID:0/tcu3Z8

あたしも一週間早くきた！食欲すごくてふがし15本とか食べてる…　　　　　　今日は控えなきゃ

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 07:32:25 ID:yKLa8yp6

生理前の過食が我慢できなくて、すごく食べてたら
２キロも増えた！
なんか泣きそう…

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 08:29:49 ID:CK3TAxGy

みんな一週間万遍なく出血する？私痩せてから、三日で大体おわっちゃうんだよね。出すぎも悪いけど、遅れ気味ｱﾝﾄﾞ早くおわっちゃうのって異常かな？

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 08:49:19 ID:qEdMEEIE

生理二日目…足とかむくんでるし…外でたくないお

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 12:56:21 ID:vtE6vEYk

>>613 無理せず家でテレビ見ながらストレッチすると良いですよｗ

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 02:34:34 ID:OG+AqDHH

かなり痩せたよ
http://kew.uijin.com/

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 02:52:15 ID:I8X/AttM

>>606
ちょｗ頑張りすぎｗｗ
体には気を付けてね(´･ω･｀)

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 15:46:52 ID:+jdnTzes

生理前で体重増えててへこんだorz
なのに食欲でてきちゃったし…。
早く生理きて！
で、早く終わって痩せ期こい！！！

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 21:45:06 ID:5/AAri8l

女って不思議だー生理前と生理２日めくらいまで、ものすごい食欲だったのに、たっぷりウンチがてて食欲はなくなった毎回だが不思議。普段チョコ嫌いなのに食べたくなったりするし生理なんて嫌だー

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 21:57:08 ID:I6NFHlfs

今日生理ｷﾀｰ(･∀･)
私は生理痛がめったにないので運動したけどちょっと過食ぎみ･･･
どうせ体重増えてるんだろうな･･･
怖くて体重計に乗れない

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 22:02:02 ID:/LE7Ebvr

生理二日目
食べ過ぎた事を悔やみ、徐銀具を試みる。

100mくらい走った所で気分悪くなってきた。

すぐ家に戻って横になったがますます気持ち悪くなってきた
最悪だ

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 10:13:18 ID:8AhT5Sci

今日体重0.5くらい増えてた…。
昨日は昼と夜はもやしだけだったのに…。しかも一昨日のが食べてるのに体重増えてなかったし…生理前だからかなぁ…。

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 17:23:00 ID:M0crZzBD

今日生理がきてしまいました・・・。
断食ダイエットって、リバウンド激しいって聞いたんですけど
本当ですか・・・？

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 03:32:16 ID:mX1bC/oU

生理中って食べても太らないんじゃないの？

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 15:54:29 ID:TXNZ5EIp

断食はほんとリバるよ
そんなに根性あるなら置き換えや低ｶﾛ食の方がリバ少ないし楽だよ
髪や肌傷むし、筋肉が落ちて余計体重く感じる→運動しなくなる→ピザ

生理中でもウォーキング続けてたら、生理終わった時ガクンと落ちる
気分よくなるから少し散歩気分でしてみたら
オススメ

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 22:22:58 ID:GaxRG3Y7

生理2日目
今日はﾊﾞｲﾄ終わってから30分ほど縄跳びしました。
朝77.4㎏→夜77.0㎏になってました。
夜ご飯は青リンゴ半分とお茶のみだったから減ったのかも('A`)
生理だと跳ぶ度に漏れてる感が…生理痛をなんとか堪えて明日も縄跳びする!!

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 23:01:17 ID:hZ4e+cM8

それ汗だよ
脂肪が燃焼して1キロ体重が減るのには7000キロカロリー以上必要
運動した後、食べた後、風呂で汗かいた後などの体重の変化を見てもなんの意味もない

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 23:25:39 ID:FpSImazO

女性は痩せる周期があって、生理前と生理中は痩せやすいんだって。
今日雑誌で見た。生理後は痩せにくいらしい

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 23:35:39 ID:ykM7VdRd

違くない？

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 23:39:50 ID:h7YpCZ9I

うん。真逆だね。

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 23:42:53 ID:FpSImazO

まじか。申し訳ない

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 02:14:30 ID:u4Qw6pl/

いつも生理中は控えるエアロバイクをムチ打ってこいだら、
すごい勢いで流れ出てた。
うまく付き合わないとなぁ。なんか気分が落ちた

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 21:14:29 ID:lFPNm3W8

生理ｷﾀ
前一週間で2ｷﾛ程増加…食欲もﾔﾊﾞｲ
生理終わったら減るだろうか…不安だorz

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 23:23:35 ID:MdBaQXKM

>>625です
今日も懲りずに30分縄跳びしました。
76.7㎏とちょっとづつですが減ってました。
>>626さんの言うとおり汗かいてるからなんですね…orz

生理終わって2週目が一番痩せ時だそうですよ。

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 14:36:40 ID:UkAPkzl5

生理中はかなり弱ってしまって運動ができない
だけど普段より多めにご飯を食べてしまう
ｶﾅｼｽ…

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 16:56:39 ID:nb9pAN0Y

生理前とかは水分溜め込んじゃうのか…。
夜食べる前は体重減ってて、もやししか食べてないのに…。塩こしょうかけすぎて塩分取り過ぎたみたいだ…。

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 20:26:35 ID:kfivsXOp

生理まであと一週間くらいだ

あんまり無理しないどこ

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 20:31:21 ID:uls1V4Xi

生理前はどうしても代謝が悪くなってため込む体になりやすいそうです。生理前に体重が増えても落ち込むことはないですよ

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 21:49:01 ID:5O/DEspL

明日で生理７日で終わりなのに体重減らん‥

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/01/10(水) 04:11:55 ID:NURUN/8t

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640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 07:30:23 ID:ZFXmgAmj

生理前体重増えて今生理だけど、体重戻ったー！とりあえず今は減らすより維持を心掛けよう…

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 10:22:03 ID:V37W3Imc

生理不順って痩せにくいですかね…？４日前に終わったのに昨日生理っぽいのがきちゃって…終わって喜んでたのにまたくるとか落ちる…。

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 13:51:29 ID:oUzjfS6v

生理で甘いものをどうしても食べたい！ってような時チョコとかもいいけど
ゼリーとかヨーグルトを凍らせて食べると結構満足感があるよ
凍らせないでそのまま食べるよりも断然オススメ
まぁこの時期だとちょっと寒いけどね(^_^;)

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 18:46:10 ID:unjSV4Vm

生理終わって５日後が一番の痩せ期って聞いたんだけどな

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 21:19:23 ID:t82L32RR

よーし、生理きたぞ！！
私は生理来るとやる気出る
1週間後の為に頑張る

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 22:19:32 ID:ZdqbfhjD

生理中はみるみる落ちる

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 16:02:16 ID:9ZnSrazB

きてしまったｏｒｚ

運動しても何しても、なんとなく気持ち悪いのがやだな…………

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 17:26:48 ID:J9FzdQp8

腹筋するとおしりが気になってしょうがない…

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 18:57:11 ID:5hSJVCQz

生理ん時って体脂肪も増える？

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 19:13:27 ID:lWjqb84I

生理３日目。
バランスボールで軽いストレッチから始めました。
これから頑張ってみます！

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 23:00:26 ID:oFR8edOK

生理後一週間は炭水化物を控えると痩せやすいと雑誌に書いてましたよ

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 07:16:23 ID:SrR0Cxtn

新年会太りで２?Lも急に増えた－と思って絶望してたら
今日生理来た…慌ただしくて生理の事忘れてた。
よかった、生理太りがいつも１?Lだから、新年会太り１?Lだ。
まだ取り戻せる。気を抜かずに運動頑張ろ…！

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 08:16:49 ID:HkJSPVa2

生理中って、体重増えるくせに体脂肪が減る

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 11:41:09 ID:XmpPKySa

生理来ないよだれか助けて

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 13:02:43 ID:cr1qd97c

昨日が一番多い日だったんだけど、2時間ぐらい運動したら生理痛がいつも以上に酷くなって動けなくなったぜorz

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 16:06:53 ID:S6+xYs55

>>652
それは単にむくんで体重が増えてるだけじゃないか

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 22:23:15 ID:4E4L4tur

>>654
ﾄﾞﾝﾏｲ(´･ω･`)

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 05:48:59 ID:neLWx/Hd

あと２日で生理が終わる‥油断して昼、夜食食べ過ぎてしまって＋０･６キロ増えちゃった(>_<)

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 05:55:54 ID:neLWx/Hd

↑sage忘れた‥ごめんなさい(^^;;

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 11:50:40 ID:cKvHHk0B

いつも生理前には１Kgぐらい増えるんだけど、今回は600gですんだ(　＾ω＾)
ダイエット始めて２ヶ月、運動頑張ってるから生理後に減るのが楽しみだー。
てか何でかンコが山盛り出るｗｗｗ

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 14:15:03 ID:6qD+GxLj

今日からなってもうた。
痛くて何も食べれない。

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 19:08:21 ID:zE7NDjWh

やっぱり生理前は食欲が酷い
２時間おき食ってるよ
甘いもの食べたいけどPMS悪化・食欲激増が目に見えてるから
野菜やスープひたすら食べてる

内容は何でもいい、何食っても食欲消えん
ただ食べたい

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 09:46:33 ID:F0/xMhrl

生理中体重が増えるのは身体が水分を蓄えようとするから。
だから焦ることはない。
生理終われば自然にストンと落ちる

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 15:11:10 ID:fg7br3t3

生理中は少しくらい食べてもだらだらしすぎなければ太らないから安心汁

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 17:52:23 ID:KlMEbveT

>>659
やたらウンコ出るよね。
子宮のついでに腸も刺激されてんのかな？

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 23:34:46 ID:WA4MA71c

生理２～３日目に必ず下痢になってしまうのですが
大丈夫なんでしょうか・・・

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 23:48:52 ID:KlMEbveT

私もたまにだけどあるよ。
腹が痛いのは生理のせいなのか下痢のせいなのか分からなくなる

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 00:08:43 ID:I4x/Qbep

生理前むくんだり体重がふえるっていうのは聞きますが、
二の腕にまでムクミが来て太くなるってありえるのでしょうか…
なんだか太くなって不安でそれだけで涙がとまりません。
精神状態まで変…。

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 00:19:20 ID:aRrrpGB9

>>667
あたしは足にくるな～
泣かないで、生理おわるまで耐えなされ(･д･`)

にしても土曜から生理きたけど、生理痛ﾔﾊﾞｽ
食欲なんてあったもんじゃないわ……
運動もできないし
今回は生理後の体重ﾀﾞｳﾝは見込めなそうだわ

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 00:25:07 ID:5BKnnXyo

>>668
ありがとうございます(;_;)
やっぱり足が中心ですよね。腕は脂肪なのかな…

生理痛大変ですしょうがどうぞお大事に…m(__)m

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 00:36:20 ID:5BzXK8ug

>>665
婦人科行って見てもらったことある？
脅かすわけじゃないんだけど、私も同じ症状だったから別件で受診したとき先生に相談したら
内膜症が原因だった。とくに症状が重い訳でもないので現状は何もせず経過観察中だけど
原因がわかるだけでも安心するよ。

スレ違いなのでsage

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 01:51:11 ID:vdaNvwZe

私もたまに下痢になるなぁ…。
あと、生理がくるまえに必ずもりもりンコが出まくる。

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 01:53:09 ID:ttWhVLdM

生理を起こすホルモンは、腸には下痢ぎみになる作用があると聞いた
私もオナカが何で痛いのか分からん時がある
でも今回、プチ断食してたから、ウンチがあんまり出ない

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 11:46:21 ID:qpUmi3Be

便秘性な方だから、お通じ良くなって丁度いいくらい
その分生理前の体重増加がすごいけどorz
ピーク過ぎたし頑張ろー

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 17:27:34 ID:kthCDcto

昨日から…今日はあまりの痛さに学校休んだ
私は生理前、中だと食欲なくなって終わると解放感からか食欲旺盛になる。
こんな人いないのかな？

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 17:59:50 ID:4XrAn2lv

生理中食べても太らないかな？運動はします。甘いの食べたくて仕方ない。。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 20:52:11 ID:ezxcIxk9

>>675
生理中は食べてもあまり脂肪にならないみたいだけど、
やっぱり食べ過ぎると太るだろうね。
違ってたらごめん。

私も今日から生理だ。
かなり食欲旺盛です。　

　　　　orz

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 21:56:39 ID:thmyrxeV

食べ過ぎ…
脂肪にならないならまぁいいや；

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 22:03:41 ID:thmyrxeV

ほかに私みたいな人いるかな；
生理痛はないんですけど1日目と2日目が普通ぐらいな量で3日以降はナプキンを一回も取りかえなくていいぐらいで身体おかしいのかなって思って…

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 22:04:23 ID:thmyrxeV

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 22:04:30 ID:Pg1NS5KY

>>677
よく見ろ。「あまり」脂肪にならないだけだ。

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 22:21:57 ID:yqIdHS9z

>>679
あたしもだ…３日目からナプキン替えなくてもいいくらい量が少なくなる。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 22:27:31 ID:1a81v9zH

>>679
色んなタイプがあるからね。
１週間同じ量がだらだら出続ける人とか
最初にどばっと出る人とか。

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 23:19:55 ID:wgyaqNk9

昨日の夜生理が来た。
生理中ってすごく寒い。超冷える。早く終わってほしい。

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 00:11:14 ID:8/m1FaGf

晩飯後にアンドーナツ食ってしまった・・・
orz

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 12:56:50 ID:uCO1gza8

>>679
私も。
2日目までドバーッて出るのに、3日目からはほとんどない。
姉妹でも個体差があるらしく……。
姉は『折り返し地点』なるものが存在している。
なんだよ、折り返し地点って……

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 13:39:58 ID:6tzp/4P3

>>679私は、一日めが一番多いよ！
早くて二日めにはもう終わっちゃう
初潮からこんなペースで、生理痛もほとんどなく楽なタイプだと思って特に今まで気にしなかったよ
普段と変わる事といえば眠くて眠くて苛々する位

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 13:51:25 ID:Sh42raDi

生理時や前にお腹、腰が痛くなったり
ンコが下痢っぽくなるのは、
生理の時は骨盤が少し開くので血も出るし
痛みもあるしンコも出やすくなるのです。

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 21:22:43 ID:AaEYMj0i

質問なんですが
生理中でも生理前と同じ運動をしていますか？

私は生理痛が結構酷くていつもはｼｮｺ30分～1時間、筋ﾄﾚ、反復浴をしてるんですが生理になると
ダルいし痛いしいつも通りできませんorz

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 21:28:49 ID:4YQLBcij

>>688
辛いと思った時はお休みして､三日目あたりから再開って感じにしてる。
運動したあとの、何とも言えない爽快感と充実感を感じながら一杯のﾌﾟﾛﾃｲﾝを楽しみにしてるから。
苦痛を感じながらじゃ更に苛々しそうで。

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 21:47:28 ID:AaEYMj0i

>>689ﾚｽありがとうございます。

やっぱり辛い時は休んだ方がいいんですかね
つい焦ってしまって…

生理痛が和らいだらまた頑張ります！

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 22:10:10 ID:f0WVUJdi

生理中とか前に甘いものが欲しくなるのは
血糖値が下がると生理痛が酷くなるから
体が糖分を欲しがるせいなんだって。
期間中は炭水化物減らすのとかは程々にした方がいいのかも。

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 17:45:51 ID:50hghv+2

生理３日目
ほとんど食べてないのに体重が一キロ増えたまま…↓このまま落ちなさそう…Ｏrｚ

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 21:19:18 ID:mqAErK7W

>>692

大丈夫だあ

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 06:42:35 ID:d5UJ80mh

生理４日目
朝にウンチﾄﾞﾝ！！と出て体重一キロ減った↑↑人生ﾊｼﾞﾏﾀー(^O^)/

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 09:05:33 ID:LuNBaOc2

↑ウンチﾄﾞﾝ！！

素敵だわ。憧れる。私もそうなりたぃぃ。

696 ：sage：2007/01/18(木) 14:48:15 ID:OUODlEvK

私は始まる２、３日前に便秘ぎみになって、直前にドカン！と出る。
便秘あたりから気持ち悪くて食欲失せて、生理突入でさらに食べれなくなる。
でも体重は減らない。
マジ生理は地獄だ…

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 06:12:02 ID:z+2sBIHj

５日目
体重はかると元通りになるようになった↑良かった良かった(^ω^)気ぃぬかないようにガンバリマックス(;´д｀)

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 11:34:12 ID:mLqQUtE3

生理中は体重毎日スルスル減っていたのに、終わったとたん減らなくなった…。
停滞期がきたのかなあ。ショックです。

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 17:02:32 ID:HkKPo1kV

生理きた。昨日風邪ひいて熱が38.9度もあって、薬や栄養剤飲んで今日の昼頃には下がってて夕方にきた。まじ同時じゃなくて良かった
頭痛と筋肉痛みたいな痛みで朝まで寝れなくて最悪だったからぶり返さないように大人しくしてる

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 04:06:00 ID:ztsc3DBg

生理2日目ですけどﾏﾝｺがﾒﾁｬかゆいのって異常かな？

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 04:54:53 ID:c1ZD5R0E

清潔にして下さい

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 06:18:30 ID:IAhQ1IBr

>>700
かぶれてる??

昨日まで食べまくりだたけど‥今日で生理３日目!!
痩せ期が来るー!!ダイエット再開だぁぁぁ(Ь`･ω･´)

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 09:43:42 ID:wj8ECZfO

生理２日目
腰やら痛すぎて動く気もしなーいorzでも食べる気もしないからラッキーだ(・∀・)

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 21:27:28 ID:P8CfkCif

そろそろ生理くるなぁ。やっぱ生理前って体重増えますよね？

ここ２～３日過食した訳でもないのに普段より＋１㌔……

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 21:35:41 ID:EhGP3wdc

今日生理オワタ！
生理中も毎日腹筋200回やってたけど、190回過ぎたらへんから、一時的になんか股のなかがぞわぞわしたかんじになったwww

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 21:38:44 ID:i3Fb4c63

やっと生理きてかなり顔のむくみ＆脂肪がすっきりしたｗ
てゆーか結局生理前はどんなに食事我慢しても痩せないとｵﾓﾀ
でも少し気をつければその後戻るからﾓﾁﾍﾞあがるよね

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 23:40:37 ID:6FYEfk07

生理今日来たからダイエットしても減らないかなぁって思ってたんだけど
皆のレス見てると逆に生理来てから体重の減りが良いって人多い？
なんか凹んでたけどやる気でてきた

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 00:26:57 ID:ZFMxojYO

生理二日目。水分3リットルくらいとったのに500ミリリットルくらいしか排出されてない

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 16:20:26 ID:ZFMxojYO

はよおわれ

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 18:46:46 ID:WqrSZj4w

本日３日目。
チョコ食いまくってしまったからこれから30分くらいジョギング行ってきます
(((((((っ･ω･)っ

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 01:35:44 ID:GpX8l/sn

ダイエットてよりも断食て体重へらないかな…
家にいるから貧血の心配は無いんだけど

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 16:30:33 ID:ppOUQ9hZ

最近の体重計にダイエットモードってあるんだけど
整理後５日目から痩せ痩せモードになるみたい。

今まで生理中終わるまでは躊躇してたけどダイエットがんばるでー

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 16:36:28 ID:TeZGk6yL

http://bitaneko.blog86.fc2.com/
ここのサプリメント結構効果ありますよ

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 19:48:16 ID:yu+oBtrE

体重、夜に計るのって良くないかな？立ち仕事だから浮腫んで増えたりするんだろうか…。もう生理前だし…。

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 00:53:42 ID:8PTnraeT

今２日目だけど生理始まってから0.2ｷﾛずつふえてる‥‥。ほとんど食べて無いのに‥‥。ショックで死にそう

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 01:08:32 ID:Hr1q9Ykz

生理前とゆうか直前？は2kg近く痩せた。

でも、生理がきて…
全く減らず。
むしろﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ｡

しかしあと2日で生理終わる！
今日からまたダイエットだ～！

目指すはマイナス５kg！
がんばれ、自分…orz

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 12:51:41 ID:AicbC55R

生理が終わって4日経ったら、0.8kgリバウンドした。
まぁ、誤差だと思ってダイエット続けるぉ。。。

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 12:59:51 ID:E9oERmLu

ここの人達、一喜一憂しすぎ
生理時期体重変動するのはわかるけど自分だったら何グラムの変動を気にして
ストレスためるくらいなら体重をはかるのやめるけどな

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 13:10:14 ID:uT3RZVe7

毎日朝晩測ってるからついつい乗っちゃうんだよな～
乳がでかくなるのは嬉しいけどやっぱ増えるね

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 15:53:33 ID:1/7wctzU

整理の時ってホントイライラして仕方ない。
昨日は特に生理痛が酷くて、それなのに夕食の用意をする時も
誰も手伝ってくれなくて（母親が飲み会行ってていなかった）。
そういう時に限って失敗ばかりして、ますますイライラした。
おかずは皿ごと床に落とすし（←ここでぶち切れた）、みそ汁をお椀に注ぐ時
みそ汁をこぼして服を汚し、頭にきて器を乱暴に扱ったら自分のご飯茶碗にぶつけて
茶碗にひびが入り・・・。散々な日だった。
お腹が痛くて痛くて日課になりつつあった運動もできなかったorzせめてこのつらい
生理痛さえ和らげばいいんだけど。痛み止めにバファ○ン飲んでるけど最近は
効きづらくなってきた。ルナだったらよほど効くのかな？

チラ裏みたいになってごめん。今日は痛みもよっぽどマシになったからショコ
頑張ってみる。2日も続けてサボりたくないしね。

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 19:21:19 ID:/CKJ7Pmd

>>720
大変だったね。無理しないでね。
薬貰うついでに一回お医者さんに
おなか見てもらうのもいいよ。
あたしはﾛｷｿﾆﾝとか市販薬に比べると効いたよ！
お大事にね。

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 09:54:39 ID:TnnmKbp+

生理後ダイエットをはじめて
一週間目⇒順調⇒二週間目⇒停滞⇒三週間⇒ちょっと減った！のち本日リバorz
整理前体重増えるの頭ではわかってるんだけどね…凹むわ、早く来い生理！

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 11:34:36 ID:i/vuSn/4

同じくダイエット始めた後の生理待ちなんだけど、
来ないなー…。
ダイエットの所為なのか気になってるんだけど
ダイエット開始後の生理って遅れた？

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 14:23:49 ID:OWwRDn3Q

生理中は何をしても痩せないらしいですよ。
痩せやすいのは生理後です。
正確かどうかはわかりませんが、そうに聞きました。

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 14:57:29 ID:JjV6Ct56

生理中は増える人が多いね。
私は生理痛が激重で食欲ないから体重減るわ…
今回の生理からピル飲み始めたけどピルのせいで太ったりってのはまだ無いかな
来月は生理痛軽くなってますように…orz

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 16:29:04 ID:sQ0B3iJB

もうすぐ生理がきちゃいますΣ(´Д｀lll)
ジムでいつも運動してるのでお風呂やシャワー浴びれないのが辛い・・
汗臭い身体で車に乗るのが・・・Σ(´～｀；)
さすがに２日目は出血多いよね？みなさん平気で運動してます？

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 13:36:19 ID:g8h9yMxN

>>725
人それぞれだよね～。
私は生理１週間前～からどんなに頑張っても体重は落ちないor落ちにくい。
だけど、生理がきて２日目くらいからス～ッと体重が落ちる。
身体も浮腫が落ちてスッキリ！！

>>726
自分は全く関係無しに運動している。
生理痛も全くないし。
生理中より、生理前の方が頭痛が酷くてできない時がある。

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 19:59:39 ID:0MzyOrca

ジム行くはずだったのになんでスタバでクッキー食べてんだろorz
生理中は甘い物が欲しくてどうしようもない。すぐイライラするし。
終わったら頑張ろうっと。

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 04:46:05 ID:pbtj5pry

生理2日目で、そんなに生理痛酷い方じゃないし大丈夫だよね～と
30分ショコして、その後買い物がてらちょっと遠い店へウォーキングした。

…店内ですっごい眩暈がして、貧血でぶっ倒れて危うく救急車呼ばれるとこだったorz
店の奥の保健室で休ませてもらったよ…歩けなくて、保健室まで車椅子で運んでもらった。
周囲の視線を一身に集めて、めちゃくちゃ恥ずかしかったよ…

家帰ってから、ひたすらほうれん草食べました。やっぱ生理中は無理しちゃダメだね。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 20:03:16 ID:xoFkEkn7

今日から生理…
まるでつわり位辛い。早くダイエット再開したい。
気分悪くて動けん。

731 ：水瓶座♀：2007/02/01(木) 20:57:04 ID:M/1uiY81

あたしも今日から生理になった・・・でも間食しない！頑張るぞ！！

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 22:20:10 ID:pxwMxlRf

頑張って！！
生理が終わったら痩せ期が来るぞ～ｗｗ

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 02:39:25 ID:XLLbxIpI

昨日の出勤前に、体重計に乗ったらいきなり３・３キロ増でびっくり！予定日４日早いんだけど会社に着いて、すぐ生理になってて納得したよ(-_-;)生理で浮腫んで体重増えるの解るんだけど‥今回は特にひどくて浮腫んで顔まで変わって最悪(泣)

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 11:06:20 ID:XGugyoHx

自分は生理前から異常に神経質になって、
他人が『食べる音』(ペチャ、クチャみたいな)が耐えられなくなる
だから家族で食卓を囲んで、とか無理
一過性とはいえいきすぎだよね…
スレチ申し訳ない

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 14:27:32 ID:WZcIwM+x

たぶん明日か明後日にはくる。
貧血すごくてしんどいな。。。。

生理になると３キロ太る→終わって運動・食事制限して－２キロ→整理前停滞→最初に戻る
を繰り返して３キロ痩せたいのに先に進まない･･･orz

生理中は食事制限が出来ないから運動を続けなきゃいけないのに
だるくってつい、食っちゃ寝をしてしまう･･･

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 21:46:10 ID:zvfdQlC2

なんかさ、生理中ってﾝｺ出しにくくない？
踏ん張ったら腹（子宮？）が痛くてできない・・・

737 ：水瓶座♀：2007/02/02(金) 22:14:59 ID:RjU/cv+1

あたしは下痢になる・・・そしてめまいが・・・特に今はダイエット中だから極力食べる量減らしてるから余計めまいがひどい・・・

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 22:35:49 ID:facgD3Bs

普段はわりと間食も我慢できるんだけど、生理前～中は
甘い物への欲求がハンパない！！
今回は生理前の欲求はなんとか抑えた・・と思ったんだけど
一日目に菓子パン５個に和菓子３個食べちゃった。
生理が終わった現在はまた我慢出来てる。
なんか生理中は何かに操られているかのよう・・・・

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 08:12:11 ID:LJFSJcz+

>>736
逆に普段便秘持ちで、生理中しかﾝｺ出ないよ…
野菜しっかりとってるのになぁ。

740 ：水瓶座♀：2007/02/03(土) 12:23:18 ID:xHRsNbt/

あたしも生理前は食欲すごいよ！

ケーキ屋２件でケーキ６個パン屋２件で菓子パンと惣菜パン計１０個買って晩御飯前に一気に食べた

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 12:31:35 ID:4NQIteor

それは生理を言い訳にした単なるドカ食い

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 12:55:17 ID:jpe2nSou

いやあたしも過食になる

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 14:43:52 ID:lzQqJCAa

私も生理2週間前から甘いものが食べたくなってきて、１週間前はほんとすごいよ。
で、生理が始まると嘘のようにぱったりと止む。
我慢すると会社帰りにありえない量を買い込んじゃったりするんで、
生理前は甘いものも好きに食べて、１時間のジョギングでバランスとってます。
糖分たくさんとってるせいか結構楽に走れる。

744 ：水瓶座♀：2007/02/03(土) 16:53:56 ID:xHRsNbt/

生理前は過食になるけど生理始まったら食欲なくなる・・・

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 18:03:29 ID:mmaf++02

生理前って麻薬のように食べたくなる、しかも太りそうなものばかり

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 18:05:50 ID:dJEjBITE

おまえら全員男だろ
いい加減にせいっ

747 ：水瓶座♀：2007/02/03(土) 21:15:56 ID:xHRsNbt/

生理が終われば痩せ期らしいよ

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 21:28:51 ID:mmaf++02

>>746
女だよ

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 21:45:57 ID:bE2T8155

ダイエット始めたら生理不順やばい…。
しかもＰＭＳの期間増えて体重減りにくいしすっげーストレス溜まる…。

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 00:58:08 ID:uws0t2C/

生理5日目の月曜日からダイエット再開します。痩せますよぉーに(^人^)

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 12:05:40 ID:fiHuCv9z

整理中って、ねっころがったりする運動はモレたりするんじゃないかと怖くてできない。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 12:34:05 ID:LedaNEXE

生理前に食欲増える人多いみたいだけど、
私は全然。
生理不順だから、生理前がいつか分かんないし、
生理になってから考えても、
普通に食事制限もできた。

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 13:01:46 ID:sRQAassV

ダイエット始めてから生理周期がおかしくなった。
平均28日が38日周期になったときはびっくりしたよ。

今日生理キタ。
やっとガンガンいけるよー！！

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 19:07:50 ID:uws0t2C/

生理周期の平均は、23～32周期。

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 19:10:37 ID:So2jRShi

半年ぶりに生理きたー！

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 20:15:16 ID:kHB54v+d

ダイエット始めてから毎月４日に生理きてる。
今月もやっぱり今日だったし、なんか不思議ー

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 22:44:01 ID:eLihHYG9

ダイエット始めてから生理の血が少なくなったんだけど、
風邪ひいてビタミンCをたくさん摂ったら普通に戻ったんだよね。
やっぱりダイエット中って、何かと不足するのかもね。
栄養バランスに気を遣わないといかんよ。

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 23:10:41 ID:dQHucfaJ

生理一週間前からマジで過食症なんじゃないかってくらい食欲凄くて
1日3000ｷﾛｶﾛﾘｰは余裕で摂ってなんと3キロ増加
でもいざ生理になったら逆に食欲ゼロで豆乳やバナナしか口に出来ない…
貧血気味だし腰痛いしフラフラしてきたorz

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 23:22:15 ID:05zMvRzF

生理とまって１年半…まだ10代なのにorz
ちょっと太るくらいじゃ戻ってこないみたい。
みんなも完全に止まってしまわないように気をつけて…

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 23:24:17 ID:PeF4xTLq

無理なダイエットしないでね
からだ大切

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 23:29:35 ID:O9zNKZSY

はやく生理きて欲しい…

食欲やばいし乳首痛いし便秘になるし…

予兆ばっかでこない…

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 00:28:59 ID:hAqBkRoh

生理前の食欲ひどいから
お菓子とかは朝だけ食べるようにしたよ
これでなんとかキープ
不思議だよねえ
なんでこんなに食べれるのかが不思議で仕方ないわ

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 00:34:34 ID:tUKyOv0P

生理3日目
今までの我慢が爆発して菓子ﾊﾟﾝ3つにｱｲｽ2つ、ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ4つ………orz
生理終わったらがんばる(´;ω;)ﾉｼ

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 01:09:41 ID:xdWd84uM

生理前はすごく肌が荒れて始まって2～3日は甘いもの食べたくてしょうがなくなる
今日3日目
終わったら頑張ろう

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 19:50:18 ID:U4hxaAXD

うちの娘はまだ8歳なのに生理が来た orz
http://live25.2ch.net/test/read.cgi/livemarket2/1170595452/

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 20:10:28 ID:+R0EZ9c5

生理ｷﾀｰ

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 23:52:57 ID:6vMulhuC

いつもは整理前の過食だけなのに、
今月は終わった今でも食欲が止まらない。
ってただ忍耐がゆるんでるだけか･･･orz

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 01:10:38 ID:sF++wtLd

生理痛＆高熱で最悪。

食欲がわけわからんw
お腹グーグーいうけどあんまり食べられない。

かといって痩せたかというと、増えてる。
ﾜｹﾜｶﾒ

てか、寝れないしﾂﾗｲーorz

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 01:13:10 ID:u/uwJFrR

>>768
つ【ホットみるく】

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 01:18:26 ID:sNm33B12

>>763
ブラックサンダーって何？

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 01:57:18 ID:VYveuJrf

>>770
めんたま落ちるぐらいカロリーのある
チョコレート菓子

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 10:07:17 ID:aGt//62B

生理で1ｷﾛ増えるわﾑｸﾑわでもぅｻｲｱｸ！
顔ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ！
テンション下がるわぁ～。

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 10:59:10 ID:+Cjtxdn2

生理2日目…頑張ってショコってたけど足がダルすぎてやる気が出ない。しかも停滞期だし…。
でもせっかく順調に落ちてきたから頑張ろ！
生理後に期待。

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 11:19:06 ID:FMKF7+V1

http://moppy.jp/top.php?IuyqPM

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 11:19:42 ID:DN16R+sI

昨日と今日、朝から夜まで食べ過ぎだぁぁぁ

拳くらいの大きさのレバーみたいなの
あれなんだろ？病気？
怖い

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 11:24:50 ID:YAvd5mqK

私は生理前と生理中は食欲がもの凄いけどそれをあえて我慢して
全然食べないと生理中減る。生理が終わるといつも１ｋｇ減るので調子いいと２ｋｇ生理中に減る。
消費カロリーでもあがってるんだろうか。
我慢するの大変だけど生理のたびに体重増えるのが嫌だったから嬉しいー

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 14:38:55 ID:ov8ltoWt

777

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 14:41:12 ID:8waQv008

生理前になると肌とか乾燥しない？肌がヒリヒリするよ。

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 14:46:02 ID:r8hOTCkI

>>775
いくつも何回も出るのでなければ問題ないそうです。でも拳って大きいね。
塊が出る時は、子宮の異常の場合もあるので婦人科推奨。
そんな私はさっき内診受けてきました。PMSがものすっごくきついので、漢方
もらってます。
今は生理終わって快調期なんでスレチなんだけど、ここの住人さんも早く
生理終わって快調期に入るといいですね。もう少しガンガレよー

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 15:57:17 ID:DN16R+sI

>>779さん
レスありがとう
最近固まりが多いので生理終わったら病院にいってみます

拳ぐらいのやつが出た時は風呂場で大量の出血とともにで・・・
出てくる感触が気持ち悪かったです。
なんか産まれたのかと思うほど(>_<)

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 16:11:28 ID:Gg5W3AzH

>>779さん、漢方薬なにもらってますか？

私も最近PMSひどくなってきて…。

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 17:02:11 ID:vIWVDvlT

私は生理中の方が痩せやすいかも。
いつもば便秘なのに下痢になるし、過食をこらえて夜食べないだけで1㌔以上減る。

でも過食がすごいと2、3㌔増えるので諸刃の剣ですWWW

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 17:44:10 ID:VU3pqWzU

生理ｷﾀ
3日目にマラソン大会があるぉ

生理中寝る前に炭酸を飲み、終わったらやめると体重減るらしいよ。
以前やったけど確かに減った

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 17:53:56 ID:fUSqPUAg

>>778
する。もともと乾燥肌だけどいつも以上にカサカサする。
普段はできない吹き出物ができたりもする。
チョコとか食べたくなって食べたからかもしれないけど。
>>783
炭酸、効果あるんだ。
今日2日目なんだけど明日から始めても意味ないかな

785 ：779：2007/02/06(火) 23:58:13 ID:+H/V2a2l

>>781さん
『当帰芍薬散料（とうきしゃくやくさんりょう）』です。
作用は『血行をよくして月経調節、冷え、貧血の改善』。
過食期が短くすんだかな？とも思うんですがプラセボかも。
漢方は続けないと効果出ないそうで、まだ一ヶ月も飲んで
ないので。

PMS、よくなるといいですね。

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 01:02:41 ID:v4YNH//4

ワタシの場合は生理前～生理中は肌の調子よくなる

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 09:57:47 ID:r++el4eq

今、丁度生理前でスッゴイお腹すく～～～～～ヽ(;´Д`)ノ
あーーーーなんか食べたい・・・
はらへったぁぁ～～～～～

我慢我慢・・・(-∧-；)

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 14:52:15 ID:R9/u291J

生理中で苛々する上に苛々すると食べちゃうから、体重減らない…
生理じゃない時は食べる→運動するんだけど、生理中は運動する気力が無くてだめだ

生理後頑張ろう…orz

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 15:02:44 ID:dPBHag3I

>>785さん
教えて下さりありがとうございます☆

今度婦人科行ってみようかなぁ。12月に生理きたきりこない…。
体調ｲﾏｲﾁだとなんかｺﾞﾛｺﾞﾛして食べてばかり。

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 15:10:13 ID:Ysmv6VFw

生理になったら２キロ減ってた(´・ω・｀)こんなことあるのかなぁ

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 17:06:25 ID:SxrKWexA

生理だからお腹減るとか食欲の戦いだなんて思い込みのような気がする。
体重減りずらいってのは確かにあるけど、生理だから食べちゃうなんてただの甘えだ！
今日から生理。毎日プール行ってたけどこの一週間は腹筋と筋トレ一時間！

792 ：diet7：2007/02/07(水) 17:17:33 ID:HwdJ7JjM

・体脂肪率を20%以上にすれば生理は回復します。婦人科に行っても
痩せたままでは回復しないと思います。
・生理で2Kg減はありえます。
・生理は生殖のためなので、生理前は生殖のために栄養を摂り、
体液を貯留します。ですから、痩せ日とかダイエット日とか
あります。べつにプールに行ってもいいけど。

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 18:32:17 ID:pWjIw3wN

>>791
あなたに過食衝動がないからって、それを思い込みって決めつけるのはどうかな？
過食衝動があって、それを強い精神力で押さえてる頑張り屋さんならごめんなさい。
でも、思い込みって言葉は、ちょっと思慮に欠けてるか、あなたの使い方が違う。

さー、2日目で頭痛いけど、せめて30分だけでも走ってきます。
昨日は13キロ行けたし、頑張れ私！

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 20:15:14 ID:4AHnBa6t

おかしい
いつもなら生理始まったら過食おさまるのに今回は2日目も過食止まらない
しかも便秘…
今日は腹筋100回とショコやろう！

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 20:33:11 ID:udvua/hd

生理中の食欲はまぢで異常だけど、今回は終わってからも食欲が治まらない。
しかも炭水化物ばかり食べてる。
あ～痩せたい！！！

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 23:12:49 ID:SxrKWexA

その食欲をガマンするのがダイエットでは(´Ａ｀)？

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 23:32:51 ID:wftpD9RU

>>796
あなたにしてみれば生理前の過食は言い訳に聞こえるのかもしれないけど、いつも我慢できたことが生理だとイライラしちゃって我慢できないこともあると思う。

程度は人それぞれなんだし。

まぁこれも言い訳に思われるだろうけどWWW

798 ：豚援抹殺隊株式会社：2007/02/08(木) 00:05:37 ID:yq4JvDSP

デブ女は生理中でも売春するよ。http://o.z-z.jp/?pocha_com

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 06:40:31 ID:gdnGWP1v

普段どおりの生活してたのに１kg増えた(´ﾟдﾟ`)
生理後の痩せ期にかけるか…しかしショックorz

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 06:59:51 ID:DLTsg4yJ

わたしも500ｸﾞﾗﾑ増えた(T_T)
がんばらなきゃ‥

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 07:17:06 ID:QIBp1Aaa

>>799 >>800
生理時でなくても起こる程度の水分や排泄物による変動。
一日で２キロくらい変わる時もあるよ。
気にしすぎないで頑張ってください。

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 10:35:18 ID:8NWmsrsX

あー甘いものがやたらと食べたい！
生理痛が何もない私・・・・

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 10:53:29 ID:m0TgNThX

生理中が１番痩せやすいんだよ！この期間頑張ったやつは生理終わってから結果が出るから頑張って！

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 10:57:39 ID:mOHwwUDw

>>803
そうなんだ～

生理が重過ぎて動く気になれず食事をとらなくて痩せたのは駄目かなぁ･･･

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 11:12:41 ID:EDJWhW2U

>>803糞ネタ吹くなw

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 13:29:57 ID:+Hl030SY

PMSで少し論議になってるんですが、精神面と肉体面に出る症状がありますよね。

どっかのおばさんが、胸が張る＆下腹部に痛み等の肉体面だけの症状の場合は
PMSではないといわれました。
そうなんですか？？精神面の症状が気にならない程度ならPMSとは言わないと
断言されましたが。

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 14:23:51 ID:SAehr2se

お昼にキャベツスープ(ちょい多め)で夜はパチンコの仕事。３０分歩きで仕事場まで行ってます！
仕事中は野菜ジュースのみで３日目になりますが体重は０、３キロ減っただけ…。
モチ下がります。生理が多分くるので水分ためこんでると信じたい…！

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 17:22:14 ID:I+0Yw3aT

いつも生理前～生理２日目くらいに１ｋｇ増えて
生理３～４日目辺りに元の体重に戻って生理後１ｋｇ減るのに
今月生理３日目の段階で２ｋｇ近く増えてる。

生理中も食欲に影響しない質だから過食してないのに。
ＰＭＳと言うものかは不明だけど生理中は妙に気分の浮き沈みが激しいのに
体重増えてしまって本当にもうﾀﾞﾒﾎﾟ状態・・・。なんでなんだぁ～

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 08:15:28 ID:O4kPnSR5

生理３，４日前のドカ食いときたら・・・
久々にドカしてしまって、昨日生理きて、あ～そうだったのか、と。
そして腹痛くて昨日からジムへいけず・・・

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 10:18:25 ID:go4xM+YC

生理前って何日前から太る？

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 11:07:28 ID:PhDyWtIs

私は生理１週間前から徐々に太り始める…orz

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 11:11:12 ID:2f/u3K74

>>810
私も生理一週間前から。

そろそろ終わるからまたガンバろう！！！

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 11:34:14 ID:RbUPkrEs

今週末には生理がくる。
３日前から体重増加約１ｋｇ。

生理のせいだと分かってるんだけどやっぱり増加は凹むな。

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 10:45:16 ID:PMmVPbKq

私も8日から生理きて、生理の3日前から浮腫みまくりで2キロ増…
今は1キロ戻ったけど浮腫みは直らず。
いつ元に戻るんだろう…
このまま1キロ増だったら悲しいなぁ
今からジムで汗かいてこよう

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 11:59:21 ID:rkLhl6gf

>>814
生理が終わって何日か経てば
自然に体重は戻りますよ。

気落ちする必要は無いです！

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 16:41:20 ID:Vc83MG3N

生理前にいつものドカ食い(しかも３日ぐらい止まらなかった)が来てもうだめだー終わったって思ってたけど
生理終わったら-3ｋｇ、体重も体脂肪も今も順調に下がってる。3食はキッチリ食べてた。

生理前は食べたくて食べたくてイライラしてたけど、
そういう時期に食べたくなったら素直にご飯を増やそうと思った。
体の調節に必要なことなんだと思うようにしたらかなり楽になったよ。

817 ：814：2007/02/10(土) 18:13:03 ID:PMmVPbKq

>>815
あなたの言葉に凄く励まされました。
ありがとう！

よし！生理中も地道に有酸素運動頑張るぞー！

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 22:18:10 ID:pxbEZCfa

すごい嬉しかったので記念に書き込みさせてもらいます。
生理中は食事制限もゆるめにして、運動も軽く歩く程度、ﾏｯｻｰｼﾞだけやってたら生理後4.5ｷﾛ痩せました!!
嬉しい～ｯ!!!!
o(>∪<o)

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 02:27:47 ID:ngcRPKIT

生理云々はいいからいっぱい子供産んで少子化食い止めてくれよ
女にはその義務はあるのに全うしないよなぁ…なんだかなぁ

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 02:37:03 ID:24eKVSEm

大臣ｷﾀー！

じゃあ、女が孕みたくなるような、良い男を増やして下さい(笑)。

馬鹿のガキは、産みたくなくて当然だろ。

デブのガキは孕みたくないだろうから、俺はやせる！

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 13:05:39 ID:/00VBgHo

昨日3ヶ月ぶりに生理ｷﾀ―!!
リバウンドしたからかな…
でもここ3日位生理前のむくみとかなく体重も減っていってた
昨日測ったらやはり増えていましたが…
でも久しぶりの生理嬉しい!終わったらまたダイエット頑張る

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 19:55:06 ID:4YVmOdLg

生理前の異常な食欲に耐え切れず、
親子丼（大）をぺろりとたいらげてしまった・・・
orz

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 20:59:38 ID:SwIMB2h4

>>816
禿同
生理前って朝起きられないし仕事やる気にならないし、おなかすいてないのに暴食＋むくみでかなり鬱になるけど、
食べたいって思う時って体がエネルギーを必要としてるってことだから食べるようにした
そしたら気持ちがかなり楽になったよ

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 21:48:41 ID:/ek2oDys

生理前で皮膚がぴりぴり痛くなることってないですよね。。。
四肢の皮膚が痛くて。。。

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 21:57:45 ID:PV1Ek9r/

>>824
風邪じゃないかい？

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 22:30:23 ID:W3JQAw8H

生理前の(多分)食欲ヤバス…(;´д｀)
お腹いっぱいでも食べちゃう…

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 06:02:08 ID:PL4uviqN

>>824
あります。
特に前日。
やわらかい所がピリピリして痛いと思ってたらさっき来ました。

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 13:14:00 ID:bWQ/rvhl

>>８２５８２７

風邪ではないみたいです。。。
生理前で皮膚が痛くなるﾋﾄ、いるんですね!
急に太ったりするとそうなるってきいたことあったんですが
特別最近、激太りしたわけじゃなかったんでなんだろうと思ってたんです
長々すみませんでした
ありがとうございました!

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 16:54:48 ID:lqys/D4b

せっかく３キロ痩せたのに生理がはじまった今日は１日で２千キロカロリーも食べてしまった。。
なのにお腹いっぱいにならないよ。はぁ…頑張ってステッパー１時間やってきます。

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 18:48:00 ID:hWBwuyJG

生理だからって特に腹が痛いでもないのにやる気出ない。
めちゃくちゃ眠いからか…
今日昼まで眠ってたのに。
負けずにウォーキング行ってきます。

831 ：ﾀﾞｨｴｯﾀｰ：2007/02/13(火) 21:09:02 ID:p1CILnzF

私もｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ開始3日目で生理きちゃって…(>_<)それから体重減りません↓↓でもめげずに今日も走ってきました！痩せるのは大変ですよね。

832 ：779：2007/02/13(火) 22:38:16 ID:vxbmkAM/

漢方効いてきたかも。昨日今日と過食回避できた！
でも生理まで、あと10日くらいあるんだな。まだまだ油断は出来ない…。

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 22:39:12 ID:3CE4iANy

生理後が一番痩せやすい時らしいから、終わってから本気で頑張る！

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 23:37:54 ID:39H9hIBU

>>831
同じだ(〇´ω｀〇)ﾉ
わたしもｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ４日目で生理きました(･ω･`)
生理３日目から普段と同じように動き回れるようになるんであさってからまたｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ(･ω･`)
早く走りたい(●´ω`●)

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 19:19:28 ID:pnqrvTM2

１年半来なかった生理が昨日やっと来た…。
記念すべきバレンタインﾃﾞｰｗ
でも昨日も今日も2000kcal以上食べちゃってヤバイよ…。

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 20:31:32 ID:9i9MHhkE

生理中ってお腹すく？

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 20:40:36 ID:HG2qmyYu

私は痛くて食欲ないよ…

生理前が食欲すごかった。

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 22:25:42 ID:VBe5yvJI

>>837 ﾅｶｰﾏ(・∀・)人(・∀・)

生理中は肌が荒れ狂って最悪

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 23:11:28 ID:ZysXep4h

>>835
一年半はマジヤバイ
まあ、私も激務のためにそんな時があったけど、結果2年後（26歳）体ガンだよ・・・・・。
来たからって安心してないで、基礎体温つけて婦人科いってください。おねがい。

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 09:26:11 ID:stVP68rC

生理中は食欲が出てお困りの方いますけど
私は生理痛がひどいので逆に食欲が失せます。
だから生理中でだいたい１キロは痩せてしまうかな

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 12:11:17 ID:2wMc2pgK

>>835
妊娠出産だったよね？　でないと体が心配だお

842 ：835：2007/02/16(金) 15:16:23 ID:rby5NV52

>>839
ガンですか…(((ﾟДﾟ;)))

>>841
まだ初体験もした事ない18歳です…ｗ

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 15:28:09 ID:AlmQ+zqd

生理中は食べても吐いてしまう
でも夕飯食べないと父が怒るので食べてから隠れて吐く
言ってもわかってもらえないだろうな

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 17:16:28 ID:5AauFygf

今日２日目なんだけどイライラして昨日と今日、胸やけするくらいチョコ食べまくってる！
多分2000カロリーくらい。
ジョギング行ってきます・・・・

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 18:15:36 ID:DkwsrpQT

生理前や生理中に特に食欲が増えることはないですけどひどい便秘に悩まされます。
お腹が張って苦しくてジョギングができない・・・

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 23:10:16 ID:l7Kjxh81

私も生理前に便秘になります…(;´Д`)
今、まさにその状態です…
しかも、生理前で体重も停滞してるし、ｲﾗｲﾗもするし…
あ～～～～～(｀Д´ﾒ)
ﾏｼﾞでﾂﾗｲお…

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 23:03:02 ID:Dj+y8y6i

生理開始予定日３日前。
いつもと同じくらいの量の夕飯を食べたのにおなか空いてきて…さっき甘いパンを食べちゃったよ…
半分にしようと思ったのに一個食べちゃったorz
二年生理止まってたから、またこなくなるより食べて生理終わったら体重調節すればいいよね！
と自分に言い聞かせる。

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 00:26:47 ID:C1yP0nmZ

スーパーで売ってる
キリンのお腹の調子を整えるサプリ
飲んだら次の日大量に出た…

毎日飲むと効かなくなるみたい！？便秘で腹が張った時たまに飲みます

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 22:13:21 ID:2jMfB6lg

あの、生理中って太ったりしますか？
ダイエット初めて少しずつ減っていって嬉しかったのに（といっても1.5kg程度だけど）
今日生理が始まって、痩せた分一気にリバウンドして
元体重より多くなってしまいました。

さっき体重はかってびっくりして、なんか挫けそう……orz

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 22:14:48 ID:2jMfB6lg

初めて→始めて
の間違いです。すみません。

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 22:46:07 ID:3VWkfkJY

生理の時は腸が活発になるから下痢になりやすいだろうね
生理の時おなかが張るから嫌だ
ぽっこりおなかになる

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 23:22:33 ID:mJpbpk/M

今日、生理来ました…(´･ω･`)

体重増えたよ～
生理痛酷いよ～
でもｳﾝﾁ出ないよ～

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 00:00:02 ID:qRQRombX

>849
生理来る→体重増えてる
生理終わる→体重減ってる

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 00:09:29 ID:Q0oFGZQ9

>>849
私も太る
-3kgが+3kgになった…
もう何も口にしないZE☆

orz

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 00:44:17 ID:m/2E9xxc

生理前に3キロ太って
生理中にそこから2キロ減って

生理後に1キロ減って元に戻る
というサイクルがでできあがってるんだけど
まれに最後の1キロ減ってってのがなくて蓄積されることが…

働けよ、私の身体…orz

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 02:02:22 ID:Cqdr7YNI

胃がパンパンでｷﾘｷﾘ痛いのに口が寂しがってお菓子を食べる…詰め込む
そんなことを三日間くらい続けたら3ｷﾛ増えたorz
短期間でこんな増えたの初めてだから死にたくなったよ(´Д｀)

ｼｮｺやったら体脂肪少し減ったけどやっぱり痩せにくいね。
生理終わったらきっと戻ると信じる

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 22:02:11 ID:kBVdea2X

生理中の寝る前に甘い炭酸飲むダイエットってどうなの？
やった人、効いた人、詳しいやり方知ってるいる？
一応今度の生理の時に試してみます。
そしてここでレポするね。

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 22:07:38 ID:kBVdea2X

>>857
×知ってるいる？
○知ってる人いる？

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 13:58:25 ID:lecYmUhZ

生理来たよ(^ω^)
良かった

860 ：sage：2007/02/21(水) 13:54:53 ID:hDebiuE8

月曜から生理きた。なぜか生理前の便秘も、過食もなく…
寝る前の炭酸、あまり詳しいこと知らないけどとりあえずやってみてる
いつもならチョコ食べたくて昼飯は板チョコだったけど、今回別に食べたくない
なんでだろ？お腹もぽっこりしてないし…
体重は生理中は気分が凹むので計らないようにしてる
終わって体重計るのが楽しみ～！

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 13:59:41 ID:PaQRjvaZ

生理中のｵﾅﾗ止まんな～い

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 14:06:03 ID:mey/0lCX

生理きそう…誤差の範囲だけどちょっと体重増えた。
でも有り余る食欲もないしイライラもない！
この調子でがんばって生理後ガクンと落ちますように！

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 15:45:19 ID:1UGAjAUY

昨日来た。
ｳﾝﾁでなくてｵﾅﾗしか出ないからコーラック飲んだよ…

私も毎日チョコ漬けだったのが今は全く。
何だったのやら。

早く終わってほしい。

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 05:56:49 ID:PcPinKeo

ウンチ出ないよーOrz

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 07:21:39 ID:PcPinKeo

血が少ない…３日目にして終わりそうや↓
なんか悪いのかな…

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 10:12:55 ID:DqarKAvG

お腹減った・・・。
自分は生理前１週間が一番辛い。
今真っ最中。
前回の生理中に３㎏減ってからは全く変動ないし。むしろ増えたりすることもあるし。
生理が来ればスルスル減るの分かってるんだけど、どうにも辛い。
この空腹感と怠さ。
早く生理来ないかな～。

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 12:49:51 ID:PcPinKeo

生理３日目。ウンチも出ないし生理終わりそうなくらい少ない。しかも太ってるし。最悪…