【食べなきゃ】絶食ダイエット支援スレ【痩せる】

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞや不健康等のことは全くｽﾙｰでとにかく痩せることのみが目標！
肥満放置も健康に対するﾘｽｸは多いはず！

〜進行規則〜
　�@　究極のﾀﾞｲｴｯﾄ「糸色 食」を実践しながら進行しましょう。
　�A　時に挫けた時はここで懺悔しましょう。
　�B　他人の懺悔に対して叩くことなく応援してあげてください。
　�C　sage進行でひっそり痩せていきましょう。
　�D　どうしょうようもない空腹感を紛らわせた方法などｱﾄﾞｳﾞｧｲｽもﾚｽしてください。
　�E　人間にとって水分は大事。水分補給はしっかりする。
　�F　餓死しない。拒食症にならない。
　�H　状況報告をﾚｽし、住人みんなで切磋琢磨しつつここの住人全員が痩せる。

1はピザ

私の２がああ

断食したら3日で2ｷﾛ減った私がきましたよ！
でも
今夜食ってしまった…Orz
誰か一緒に頑張らない？

>>1

＞ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞや不健康等のことは全くｽﾙｰで
＞肥満放置も健康に対するﾘｽｸは多いはず！


この自己矛盾をちゃんと解決しろ
話はそれからだ

>4私は今日の午後から初断食始めましたよ！
頑張って痩せるぞー!!

rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

壁||∇≦)))ノ彡☆ キャハハッ！バンバンッ！!ヾ(＞▽＜)oきゃはははっ!ｷﾞｬﾊﾊ(*≧д)ﾉシ彡☆!
（*￣▽￣）cわははははは （o_　_）ノ彡ぎゃはははははははははは☆ばんばん！
ヾ（*゜∇゜）ノ″あははははは='m') うぷぷ/TD>州￣ρ￣州うふふ （*'‐'*) ウフフフ♪

痩せたよ、後はリバウンドしないよう気をつけるだけだ
みんなバイバイ！　とりあえず記念に今日ミスドで
５個くらい食べようっと♪

syosinsya

おチンチンびろーん
　　 ∩＿＿＿∩　　　　　
　　 | ノ　　　　　 ヽ/⌒)　
　 /⌒) (ﾟ)　　　(ﾟ)　|　.| 　
　/　/　 　( _●_)　 ミ/
.（　　ヽ　　|∪|　　／
　＼　　　 ヽノ　/ 　
　 /　　　　　　/　　
　|　　　_つ　 / 　　　
　|　 /UJ＼　＼

4
私も今日の朝から絶食!!8kg減ったら終了

(;´Д`) ｼｺｼｺｼｺｼｺ
＿(ヽηﾉ＿
　　ヽ ヽ

　 ( ﾟдﾟ ) !
＿(ヽっﾉ＿
　　ヽ ヽ

　 (*ﾟдﾟ*) 　 ｼｺｼｺｼｺｼｺｼｺｼｺｼｺ
＿(ヾηﾉ＿
　　ヽ ヽ

今日から参加します。
他ｽﾚﾃﾝﾌﾟﾚ引用で

【性　 別】　男
【年　 齢】 28歳
【身　 長】　181�p
【体　 重】 78�s
【目　 標】　「最近痩せたんじゃね？」等の言葉が他人から掛るまで決行！
【体脂肪】　計ったことないので不明
【仕　 事】 ｻﾗﾘｰﾏﾝ（運動量はかなり少ない）
【意気込】　ここで頑張らないと中年太りが目前なので気合は入っています。餓死はしません。
　　　　　　　

他ｽﾚﾃﾝﾌﾟﾚ引用

連投ｽｲﾏｾﾝ…

早速、自分を正当化し食べてもいいんだ。と、もう一人の自分が囁いてきます！
空腹感の絶頂に到達しています。さっきまでの気合が崩れてしまいそう…
周りは旨そうなもんを食べようとしています…orz

食べていいよ

あのねぇなるべく今の状況じゃなくて先のこと考えるの！痩せたらあれしてこれしてとか楽しい痩せた自分を考えれば余裕だよ！

>>15
つーか空腹感って恒常化すると全然気にならんぞ？
山を越えると延々空腹が続くけどもはや「食べよう」って気にはならなくなる
オレはもう終わってミスドで５個喰ったけどｗ

どのぐらいの期間で何ｷﾛ〜何ｷﾛになったんですか？？(*^_^*)

>>17-18さん
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます。
ﾚｽに助けられ、何とか昼食はｸﾘｱしました。
ただ先ほど、昼食を抜いた自分に事務員さんたちがお菓子の差し入れをしてくれました。

差し入れてもらった手前…断れなくて
ｺｱﾗﾉﾏｰﾁ　×　10個
ﾎﾟﾃﾁ　　　　×　10枚程度

を体内に入れてしまいました…でも150ｇ位しかいってないはず。
更なる問題は晩御飯だ…

今日から断食始めます！
誘惑に負けないで過激に痩せるぞ〜

>>20スレチになるけど半日断食じゃダメなんですか？
座り仕事の方は脳が働かなくなるし水分で誤魔化そうにもトイレ往復する訳にはいかないし断食に向いてないような‥
読んでいてツライ‥

根性ない>>20は消えるべし！

駄目だよぉ〜
辞めた途端、すごいリバウンドがくる
昔のあたしそうだったから
お願いすぐに止めて　期間が長ければ長いほど衝動だって大きいよ
ちゃんとご飯食べて！！
元の体重より増えるよ。

>>24
そりゃ終了後の食事量が問題なだけだろ？
ただのバカだと思う、自分は終わったあとも食事量はきちんと管理してる
消費量が吸収量と釣りあってれば増えるワケない

ただその話も一理あって長期の絶食によって体がわずかな
栄養からでも効率よく取り込めるように体質を変えてしまうらしい
（ダイエッターにとっては最悪のパターン）

これはいきなり絶食と言う極端な手段を長期間続けると当然出やすくなるワケ
本来ダイエットとは少しづつ時間をかけてやるのが正しいからね
だからいまやってるヤツはどんなに長くても一週間までで止めとくことを勧める

学生の頃から拒食過食で、24歳になり一時期身長161cmで82kg増えたのが絶食＋食べても嘔吐で4ヶ月位で44kgに減ったんだが、30近くなった今また80kg近くに…代謝量がかなり減ったせいか、嘔吐も効かずこんなデブなのに体重が落ちない。もう運動しかないのかな。

>>26
あんたもうすぐ死ぬよ
運動じゃなくて病院いけ

>>25　計画的にやっているんですね。
勝手に決め付けてごめんなさい。

確かに一週間以上やっちゃ駄目だ、ていうか若いかたは、一週間もやっちゃ駄目だ
特に衝動的に、無計画に始めてだらだら続けてしまったら、26さんのようになる
少しづつかけて太ったんだから、少しづつかけて痩せていくしかないじゃない、ね
ゆっくり、計画的にやれば絶対大丈夫

今日から参加します。
他ｽﾚﾃﾝﾌﾟﾚ引用で

【性　 別】　男
【年　 齢】 28歳
【身　 長】　181�p
【体　 重】 78�s
【目　 標】　「最近痩せたんじゃね？」等の言葉が他人から掛るまで決行！
【体脂肪】　計ったことないので不明
【仕　 事】 ｻﾗﾘｰﾏﾝ（運動量はかなり少ない）
【意気込】　ここで頑張らないと中年太りが目前なので気合は入っています。餓死はしません。
　　　　　　　

他ｽﾚﾃﾝﾌﾟﾚ引用

「ダイエットに終わりなし」

半生から一生続けていく気でいること。
目標体重まで落としても食事量戻せば体重も戻る。
下手をすればリバウンド効果で前より太る。
ダイエットとリバウンドを繰り返して100ｋｇ越えた女もいる。
目標に達したら適正食事量がどれくらいかしっかりと見極めること。

痩せたかったら運動しろよ。断食って馬鹿じゃねーの。
基礎代謝も上げずに食事制限なんかしたらますます
デブ体質から抜け出せねえぞ。本当狂ってるとしか
言いようがないな。

悪いこと言わねえから有酸素運動しろ。毎日５km走れ。
２ヶ月もすれば体型が劇的に変わってくるから。

それで痩せて体形維持してるオレに言われてもナー

リバウンドは本当に恐ろしいよ。
失恋のショックで絶食、または食べても嘔吐で激やせした。
ところがある時期を過ぎると、ムクムクムクムク。。。
食事を減らしても、食べたらまた吐こうと心にちかっても
誰か止めてー！！と叫びたくなるほど傍聴して
元の体重を軽く超えて人生最大のデブに。。。
心を入れ替えて、夜少なめ朝昼はしっかり食べるそして運動運動の
まともなダイエットを始めたよ。
悪いことは言わない。行き過ぎた絶食は本当に本当に恐ろしいよ！

1はピザ

絶食してしまいたくなる気持ちもわからないでもないけどさ
結局の所絶食なんて続かないんだから
挫折して開き直って大食いするまえに
夜に低カロリーの置き換え食にするぐらいのダイエットにしときなさいって
食欲ってのは人間の本能だよ？止められると思ってる？

ってか、断食ダイエットで痩せて維持してるって人のスペックが知りたい。
100kgから80kgで維持してますとか言いそう。十分ピザだっちゅーに。

asw

＞食欲ってのは人間の本能だよ？止められると思ってる？

いや止めたから痩せてるワケですがｗ
睡眠欲ならともかく食欲性欲は抑え込めるよ

>>36
158ｃｍ50ｋｇで男だよん、元は58ｋｇ

むしろ食欲の欠乏を睡眠欲と食欲でｶﾊﾞｰすればいんじゃね
食べたくなったら07しまくって寝る

>>38
ピザじゃんwww

なんか断食否定している池沼が多いようだけどなんだろ
嫌なら出て行けばいいのに
わざわざ常駐して騒いでるなんて
障害者なのかな

ちょｗｗｗＶＩＰキメェｗｗｗｗｗｗ
http://id32.fm-p.jp/23/vipmoussy/

腐女子が勝手にＶＩＰ名乗ってるｗｗｗぶっ潰そうぜｗｗｗｗｗｗ

>>41
障害者を差別する発言だなww

>>43他のスレでもｽﾚﾁばっかで浮いてんだよ。どっか池

>>38チビデブですね。漏れ161/42。今は断食やめたけどキープしてる。

元何ｷﾛですかぁ？どんぐらいの期間食べなかった？

>>45
オマエがガリなだけ！
どんな貧相な体してるんだ？　筋肉もついてないだろ？
標準は単純計算なら身長マイナス110　マイナス120って明らかな痩せじゃん・・・・・

>>46元は48キロもありました。断食したのは一週間くらいですがそのあと低カロリーの物を食べていたら体重おちました。>>47うすっぺらいとはいわれますが筋肉はありますよ。

>>48
薄っぺらいと言われてる時点でガリ確定。
男にしたら軽すぎ、それ女性基準体重だよ。

>>49 私は女ですよ

>>50って>>45？
じゃあ>>38のどこがデブなの？　チビだけどデブではないよ（年齢によるが）
自分のまわりじゃ>>38は痩せてる部類。　まわりのオトコがガリばっかとか？

>>51 お兄ちゃんは175ｾﾝﾁで50ｷﾛなんで>>38と身長差ありすぎなのに38の自慢気なﾚｽが気になったんで。お兄ちゃんは細くて女性的ですが筋肉はちゃんとあるし、うらやましいです。

>>52
リアルデブのコトも気にしようよ・・・・・
まぁアンタが嫌味だってのは良くわかった。　とりえあず消えて？

>>53 周りにｶﾞﾘがいるとか？って聞かれたから答えたまでですが。しかも本来ｶｷｺしてたのは自分自身のことですしあなたに消えろと言われる意味がわからない。

とりあえず心の底からウザいんだよね？　会話できない人？
女のクセに男のフリしてたりとかさ。　あと痩せてるんだったら他所いけば？
>>38よりアンタの方がよっぽど鼻につくよ。

>>55 会話できない人？ってそれはあなたじゃないんですか？私、いつ男のフリしましたっけ？全く理解不能ですが。脳内脂肪も絶食で落ちたらいいですね。

>>56
やっぱ会話できな人か、それとも頭が悪いだけ？
まぁ最低レベルのクズだってことだけはわかったよ。

あ〜あ！　間違って名前の方に書いちゃったｗ
んじゃバ〜イ♪

>>57 何熱くなってるんですか？せめて日本語は正しく使って下さいね。

いやネタだからｗ　悪い悪い、気にすんなよ？

　 <⌒/ヽ-､___ ぉっぱぃ･･ぉっぱ･･ぃ･･･｡ おっぱい･･?おっぱい??
/<_/____/

　　　∧∧
　Σ(ﾟ∀ﾟ )おぱｰい !
　 _|　⊃/(___
/　└-(____/￣￣￣￣￣￣￣
　　-=≡　　　　 _　_　∩
　-=≡　　　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　おっぱい!おっぱい!
-=≡　　　　⊂　 ⊂

>>60 理解不能です。痩せたいのなら運動でもしてきたらどうですか。

おまいらみんなピザでおKだろwww

そうなんじゃない？お前も含めてｗ

今日も絶食がんばってます！

あ、でも水分とサプリメントは摂ってるので絶食ではないか。
４日で3.1�s減です。順調。体脂肪率17％順調

頑張ってるねぇ＾＾
食欲は起きないの？

体脂肪率17はヤバイな

断食顔の肉おちる??

ピザは根性ないからなwwwwwwwwwwww

ピザビザ言ってるスレ潰し厨が沸いていますね
とりあえず通報しておきました
ニートヒキ豚が寄生してると

情報サイトあったよ。

http://ikiikisuruzo.web.fc2.com

空腹感は二日ほどでなくなる
でも三日目ぐらいからめまいとか吐き気とかして苦しい
いつもそこであきらめて食べてしまう
けど明日からまた絶食することにした
今回は一週間頑張る

空腹を紛らわすいい方法教えてください。
自分はただひたすら水飲んでます

>>72
ダイエットコーラ飲むと精神的に満足するから毎日１．５�g飲んでる。

>>71やっぱり3日目からキツいよね！自分だけじゃなかったんだ！

>>73
精神的じゃなくてお腹いっぱいになるよ。人口甘味料「アスパルテーム」の副作用として満腹作用があるよ。
と同時にお腹がゆるくなるというおまけもある。
最近の「スクラロース」についてはどんな満腹作用があるのか知らないけど。

スクラロースはどんな作用があるのか知らないけど。の間違い。
んでちょっとだけ調べたところ、お腹がゆるくなるという効果はあるみたい。

ダイエットコーラはむくむよ…

まだ頑張ってます。

落ちるスピードが緩くなってきた

６日の水分＆ｻﾌﾟﾘ生活で−4.5�s。体脂肪率14％

Dietカルピスもおいしいお

食わなきゃ痩せるってのは分かったんだが、
みんなリバウンド対策はどうしてんの？

>>80
まだダイエット中だからリバウンドのこと考えてないけど、目標体重になったら
ここのグラフ使って体重管理をするつもり

ダイエット☆マメグラフ - ブログ型ダイエット日記
http://www.mamegra.com/

今日から絶食します((△`<))
みなさンは絶食して最高何日で何キロ減りましたか？

>>82あなたは続かないな

いつか食べるから太る

今日から一週間ほど固形物なしで過ごします

断食ダイエットは二回目
前回は10ｷﾛほど痩せました
二回目なので前よりは落ちにくいと思いますが頑張ります
【ｽﾍﾟｯｸ】155�a52�`♀
【目標】48

ﾘﾊﾞも変な痩せ方も承知のうえで頑張ります

頑張ろな>>ﾊﾟｸﾞ

今日でﾏｲﾅｽ18kgだー気分いい
28Kg目指してガンバ自分

>>87
体からのSOSシグナルには注意して頑張ってくれ。

150�aのチビなんで
ありがとう！

ダイエットコーラーって太らないんですか？

二週間で一日一食とかしたら五�`痩せれた

168�a57�`→52
もうちょっと痩せれるかなぁ
腹がなぁ

91

お疲れ様
1日のいつ頃に1食って言っても何を食べてたんですか？運動は？

断食したあとどうしてるの？

断食初めてどのぐらいで18キロ痩せたんですかぁ？

おれは朝ある程度食べて次の朝まで何も食べないってやつが一番楽だね
朝はそれなりにたべるからストレスたまらないし、一日0．5ｷﾛは痩せるよ

質問してる暇あったら断食してろや

断食中暇なんだよ

血みどろ

( -ω-)y─┛~

>>91
１６８で５２なら体重的にはもう十分だ
スタイルを良くしたいなら筋トレと有酸素運動するしかない