お肉を食べると痩せる！？

肉食いたいぃぃぃ
豚しゃぶ食いたいぃぃ
ステーキ食いたいぃぃ
照焼きチキン食いたいぃぃ
とにかく肉が食いたくて仕方がない。
コストの面で無理…

>>361
昨日ざっと読んでみました、3食とも肉、魚介類、卵、チーズ、豆腐などです。
ビタミン･ミネラルをとるには野菜を食べなければというのは間違いで、
肉や魚介類こそがビタミン・ミネラルの宝庫なのだ、という説明でした。
例外がビタミンＣでこれだけはサプリメントの摂取が好ましいと。

この先生の肥満外来では入院治療を行ってる為、自宅でやる場合の注意点
などが書かれていました。
炭水化物(糖質※野菜にも含まれてる）をすべてカットするのはかなり
難しそうなので今までの10分の1に減らすくらいのつもりで頑張ってみます。
長文すみません

>>358

うっかり送信してしまったorz ｽﾐﾏｾﾝ
>>359さんと >>360さんはどのくらい続けてるんでしょうか？
結果が気になります、よければ詳しく教えて下さい

烏龍茶とアイスコーヒーのんだよ。
パイナップルは無かったorz

何故か次の日は体重数ｇ百減少。肉は痩せ効果ありか！

肉食う→ご飯などの炭水化物を控えれる→水分が体内に吸収されにくい→単純に体重だけなら落ちる→けど水分が抜けてるだけ→痩せたと勘違い←今ここ

あれ食わないこれ食わない
って言ってるうちは駄目だな

>>367
いや、マジで肉中心の生活にして半年たつけど、体重が58kg→51kgに減ったよ（身長165cm)
炭水化物はほとんど食べない、野菜はトマトと菜っ葉、大根のみで、イモ類、かぼちゃ、にんじんは食べない。
ひたすら赤身の肉か鶏肉ばかり。あとは豆腐、納豆。
たんぱくだとどれだけ食べても太らない。
肉食にしてからカロリー計算まったくやってなくて、欲望のままに食べてるのに痩せていく。

>>369
半年で58kg→51kgはなかなかいいペースですね。

私は今日で4日目です、誤差の範囲ですが1�s減。
豚、鶏、牛の脂身の少ない塊肉を焼いたり茹でたりと野菜がほんの少しで
主食類は一切口にしてないけど不思議と体調はいいです。
元が炭水化物中心の食生活だったからレシピがなかなか思い浮かばない
お気に入りのレシピがあったらぜひ教えてください、お願いします。

血液型によっても違うと聞いたけど…

>>367
ああ水分が抜けるのか。
それで肉中心のメニューにすると、締まって痩せていくように見えるのかな。
だとしたら、それだけでもありがたいや。

確かに米・パンも大好きだけど、それをメインに考えてカロリー制限したり
すると、なんかぼてーっと見えるんだな。痩せても。
どっちにしても、十分な運動してれば問題ないんだろうけどね。

普通に日本人の食事をしていれば太らない

デブは死ね
特に、歩くな、自転車に乗るな、バイクや車に乗るな、
電車やバスは飛行機に乗ったら死刑な

>>373
そんなに自分を責めないで！
ダイエット板に入りびたりのおデブさんｗｗｗｗｗ

電車とバスも空を飛びたいのか

>>375 GJ!

お肉食べると体臭きつくならない？

なぜそう思う、普段お肉食べないのか？

どこかの映画のシーンみたいだけど
リアル
http://www.youtube.com/watch?v=qkDPi5gUlIQ

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肉食べても太らないとか言ってるのは、ドカ盛りのラーメンに未練のあるジロブタのようですw

書いてる人と見てる人が一緒とは限らないぞ
どかもりラーメンに未練のあるような人にとっては
肉食べると痩せるなんて魅力的なスレだろうしね

>>378
うん。ほとんど食べない。
前に何かの本で欧米人は肉食だから体臭がきついので香水が必要…と読んで以来、今みたいに汗かく季節は特に食べられない。

＞欧米人は肉食だから体臭がきついので

だまされやすい人発見

ここ見て金曜に久しぶりに牛肉150g焼いて食べたら(炭水化物は無し)、冷え性なのに足先までポカポカだし、その後ジムに行って運動したけど疲れも残らず。
次の日体重はかったら-0.8kgだった。

これから2週に1度くらい牛肉食べる事にしたわ。

>>382
もちろん体質の違いはあると思うけど
日本人的には乳製品摂取が多い人の方が体臭がきついと思う。
これは自分でも感じる。
ヨーロッパ長期滞在経験のある人も、肉が多くなったときより、
チーズやミルクが多くなったときの方が露骨に体臭が強くなったと
言っていた（5,6人の話なので、それほど一般化できないけど）。

ヨーグルトと牛乳よく飲むわ。ガビーンだな。

>>382　お風呂はｼｬﾜｰだから

体臭の原因で強いのは脂肪だぜ
消化できないほど肉を食べ続けたら違うだろうけど
乳製品脂肪多いし
液体の場合、腸にいくのが早いからね

肉の脂肪も体臭の原因だけどね

動物の脂って、すぐ固まるでしょ　体内でも一緒
動物の体温は人間より高いのが多くて
人体では流れにくいというのが昔ながらの考え
科学的にはどうかわからんが

シンプルに稚拙に考えると
動物性油脂は、汗腺が詰まるｗ
牛乳は液体だから胃で消化されずに脂分が汗腺に詰まる

と考える

体臭臭くなりたいんなら、炭水化物抜くいてみろ。たちまちケトン臭がするから。

2日続けてサーロインステーキ焼いて食べたら
停滞してた体重がするっと1kg落ちた。
ごはんもしっかり食べたのに…。

腹持ちもいいからたまにはやってみよう。

肉食ってご飯などの炭水化物を控える
↓
水分が体内に吸収されにくい
↓
単純に体重だけなら落ちるけど水分が抜けてるだけ
↓
痩せたと勘違い　　←今ここ
↓
ケトン臭で臭くなる
↓
腎臓に負担がかかってさらに臭くなる
↓
水分ばっかへって肝心の脂肪が減ってない
↓
危険！

ソース　http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec12/ch152/ch152g.html

食肉の犠牲者と温暖化
http://www.youtube.com/watch?v=gmNSkdPgxNc&eurl=
http://www.flurl.com/item/Le_Sang_des_betes_u_193468
生きたままやります、肉を食べるのはやめましょう。

今更>>382です。
ガビーン…騙されてたんだ、おいら。

ダイエット中に２週間ほどヨーロッパ旅行へ行った。
せっかくの海外旅行だからダイエットのことは一切気にせず肉を大量に食べて帰ってきたら二キロ減ってた。停滞期脱出。
ただ付け合わせのポテトなどはハンパなく脂っこかった為気持ち悪くて食べられず、しかし肉を食べると体が野菜を欲するので、シンプルな野菜も結構摂取していた。

>>395
パンなどの炭水化物、甘い物などは摂取しなかったのですか？

>>396
パンもパスタもスウィーツももりもり食べてましたよ。
でもスウィーツは甘すぎてあまり量は食べられませんでした。

サイゼリヤのランプ肉効くよ

肉と体臭
・脂質の分泌を促して臭くなる、ワキガも臭くなる
・動物性たんぱく質は腸内悪玉菌を増やすのでそういう臭いも臭くなるし、便秘していればそれが体臭に混じる

こうして防ごう！体臭の傾向と対策
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000268.html

「肉　体臭」で検索
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E8%82%89%E3%80%80%E4%BD%93%E8%87%AD

あげ

上のレスにもあるが、
停滞期を脱出するのに、焼き肉が効いている。

もちろんご飯は半ライスにするなど気をつけなくてはならないが、
肉の種類（脂肪が多いかどうかなど）はあまり気にしなくていいみたい。

運動したぶんだけ、きれいに体重が落ちていく。
ちょっとおもしろい。

焼肉はタレに砂糖が入ってるし、お肉の脂といっしょに摂るのはあまりおすすめできない。
霜降りじゃない、たとえばヒレステーキなんかの方がいいと思う
まぁ少しぐらいならどうってことないけど、焼肉にご飯がないと気がすまない人は要注意

低炭水化物・高脂肪ダイエットのアトキンスダイエットは結構前に衰退してるのに、
日本では「ご飯は太る」とかいう栄養学的におかしなオカルトの迷信になって残っている。

2004年7月15日 - 日経BP
米国でローカーボ食品ブームがブレイク
>「アトキンス・ダイエット」とも呼ばれる。
>「ローカーボ・ダイエット」の理論では、炭水化物の摂取を大幅に減らし、
>肉などのタンパク質はむしろ多めに摂る。
http://www.nikkeibp.co.jp/archives/319/319836.html

↓

2004年6月8日 - 日刊ゲンダイ
「ダイエットの神様」が肥満死（？）で戦々恐々のＪ・ロペス
この医者は「ダイエットの神様」として知られるロバート・アトキンス博士（享年７２）。
それまでのダイエットに関する定説は「低脂肪・高炭水化物」。
ところが、同博士が提唱したのはそれとは正反対の「高脂肪・低炭水化物」。
アトキンス博士の　死　亡　の　原　因　は　歩　行　中　に　転　倒　し　、　頭　を　強　打　したためだが、
どうしたことか、最近になって、検視報告書がマスコミの一部に流れた。
それによれば、　死　亡　時　の　彼　の　体　重　は　１１７　�`に達していて、
高血圧と心臓病を患っていたことが暴露されたのだ。


↓

2005年08月11日 - ヤフーニュース
＞低炭水化物ダイエットの米アトキンズ社が経営破たん
＞その後、無理なダイエットの悪影響を指摘する声もあって人気は急降下し、
＞経営状態も悪化していた。（読売新聞） - 8月2日11時54分更新


＞2005年7月31日、低炭水化物(ローカーボ)ダイエット食品製造販売の元祖として知られる
＞アトンキンスニュートリッショナルズ社が、米国破産法第11条に基づく会社更生手続きの適用を裁判所に申請した。
＞しかしアトキンスブランドの商品ラインは著しく縮小され、低炭水化物であることを明瞭に表示した冷凍食品等は完全に店頭から姿を消し、
＞栄養バランスのとれた健康スナック、朝食用製品のみにターゲットを絞ったマーケティングが展開される見通しである。
http://www.vege-fru.com/prov/a_report/pdf/usa0508.pdf

炭水化物は太るから控えるというのは妄想。
炭水化物を減らして脂肪を大量に摂る低炭水化物ダイエットでは、そうやるだけ。
エネルギーを脂肪の大量摂取で補う必要がある。
しかも危険性が指摘されたし、
ア　ト　キ　ン　ス　氏　が　体　重　１　０　０　キ　ロ　超　え　て　転　ん　で　頭　を　強　打　し　て　死　亡　し　た　た　め　、
アメリカでのブームは既に衰退している。

なるべく肉と炭水化物一緒にとらない方がいいって言ってる人がいるだけなのに
アトキンス厨うざいよ

情報の重要な更新(情報はアップデートされました)

元祖のアトキンス氏は、
2003年4月8日氷った路上で転倒し頭を強打し昏睡状態になり、
2003年4月17日に死亡した。
ア　ト　キ　ン　ス　氏　は　体　重　８　９　キ　ロ　で　転　ん　で　頭　を　強　打　し　て　昏　睡　状　態　と　な　り　、
９　日　間　の　生　命　維　持　装　置　の　た　め　１　１　６　キ　ロ　ま　で　太　り　維　持　を　止　め　死　亡　し　た　た　め　、
アメリカでのブームは既に衰退しているのです。


http://en.wikipedia.org/wiki/Robert_Atkins_%28nutritionist%29
元祖のアトキンス氏は、
2003年4月8日氷った路上で転倒し頭を強打し昏睡状態になり、
2003年4月17日に死亡した。
死亡時の体重は116〜117kgであった。

http://www.usatoday.com/news/health/2004-02-10-atkins-statements_x.htm
アトキンスの死の声明
彼の死は2003年4月8日起こった深刻な頭部外傷に起因する。
4月17日に生命維持装置が撤去され、彼はこの世を去った。

http://news.bbc.co.uk/1/hi/world/americas/3483143.stm
死亡時体重に関する反論
医療情報が誤って公になってしまった。
心臓病および高血圧を患っており死亡時116kgであったことが公になった。
しかし、事故が起きて昏睡しているときは89kgであったと反論したという。

アトキンス氏って自分のダイエット法を生涯実践してたの？
普通に大食いしてたんじゃないの。

VEGAN ◆PsPHI2rklQはアトキンス厨ではない
自分自身内容がまったくわからないコピペを繰り返すコピペ荒らし

知識が無いから必死で関連すると思い込んでる関係ないソースを張るだけｗｗｗｗｗ