【絶対】・・・またずれに悩む人・・・【やせるぞ】

いませんか？

あれ痛いよね。小学生の時太ってたから辛かった。膝丈のスパッツとか履いたら大丈夫だよ。

この季節特に辛いね。

ショコするときに履いてる安物スパッツに穴があいたよorz
買うのがもったいないから、又部分にアップリケ(というのだったか)縫いつけてショコだ！
痩せてやる〜

つい最近、大学のオープンキャンパスに行った日の帰りに友人が雑貨屋さん見て回りたいと言い出した。
とりあえず付き合った訳だけど、途中から汗で蒸れた内太ももが擦れて擦れて…。
かなり痛かったけど空気悪くしちゃ駄目だと思ったからずっと我慢してた。
家に帰って擦れた場所を見たら肉割れになってた…orz　一生後悔すんだろうなぁ…このこと。

スーツの内股が...orz

ジーパンはいてても、太ももの一番付け根のとこがすれる！！
ももが太くて股んところが上まで上がらないのが原因。
今本気でダイエットしてるけど、やせるのが先か
パンツだめになるのが先かってかんじ...

またずれを直す一番の方法は
やせることだと思う。
私も悩んでます。がんばりましょう！！

下半身(太股)を集中して鍛えるといいよなやっぱ
ジーンズがいつもそこに穴あくし肉に圧迫？されてるのかすぐﾄｲﾚいきたくなる

ズボンに穴あくのがマジで辛いｗ　これで何枚ダメにしたことか。
内股が擦れないぐらいに痩せるのが今の目標。脚に隙間が欲しい……

私はつい最近まで水泳を習ってたんです・・選手として・・・
ですが、今高校三年生で引退をしたんです・・そしたら、今までの筋肉が
どんどん脂肪と化していくのです・・・
だから、痩せたいんだけど食べる量もハンパないんです・・・

また擦れが起きている人ってスペックはどれくらいですか？

私は157/65体脂肪40%でおきてます…
体は全体的にぷよぷよしてるけどもものにくはテレーン

>>12
159/73の私でさえ体脂肪率33％だよ？
筋トレもしないとマズいよ
一緒に頑張ろう！
股ズレは冬はしないんだけど、夏は汗かくからスパッツが欠かせない

私は157/60の30%
駄目だこりゃorz

158/68(29%)から55(22%)になったけど
太ももの皮がダルダルになって
痩せてもマタズレ(皮ズレ？)起こしてるorz
暑いのにガードル手放せない
皮がダルダルしないように
筋肉つけて皮の引き締めも同時にやった方がいいよ
皮の引き締めなんて考えたことなかったよ
自分のアホウ

痩せる秘訣だお

>>15
...ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ。
ちなみに、おいくつですか？

>>17
現在35歳です
20歳の頃過激ダイエットで
1ヶ月7キロ落とした時は(49キロ→42キロ)
皮がダルダルにはなりませんでした
年齢もかなり関係あるかと。
アトピーあるんで市販の
マッサージクリーム等が使えませんorz
太ももを出す機会はないけど
ダルダルしてキモイです･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

>>18
な、なるほど。落とすペースも考えたほうがいいのかな。
いっそ筋肉つけてみると改善したりして。

うちももって何をすれば鍛えられるんだ？
ｽｸﾜｯﾄすると膝の上の筋肉が鍛えられてるきがする

159 54 32％やば

>>20
私はウォーキングと、階段を意識して
昇るようにしたらパンツにゆとりができました。
いすに座ってひざにタオルはさんで
ぎゅーっと寄せるとうちもも鍛えられるよ！！

　私は外出先で、安いトイレットペーパー使ったりすると痛くなります。
　お尻とお尻が接触する部分がカブレルンデスヨネ
　寝るときにクリームなどを塗ってなんとか回復はします。
　かぶれなので決して痔ではないと思うんですが
　どなたか安物トイレットペーパー苦手な方います？

164 56 24〜25…
なかなか体脂肪減らなぃ(ﾟДﾟ)

宣伝させてくださいorz

【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155979312/l50

ちょっと体格が良い位の小学校高学年の頃からまたずれしていたよ。
またずれの無い記憶があまりない…。
153/50kgの頃で、すでにまたずれしていた。
現在はそれに+10kgだがorz
とりあえず、自転車と水泳を始めてみたけれどいつ結果がでるのかなぁ。

高校生の頃すでに内モモに肉割れ線があった。
肉割れ線の部分のみ擦れて、内モモは常にみみず腫れのような赤い線だらけだった。
ほんとに血が出るんじゃないかってくらい痛かったよ。汗もしみるからよけい痛い。
その当時のスペック１６０/８６。いま１６０/５７。股ずれはしなくなった。

私は太っては無いのですが毎年股ずれで悩んでました。
すっごく汗かく仕事なので汗でベタベタになった下着がこすれて
股ずれになります。夕方頃には痛くてがに股で
歩くのが夏の風物詩といった感じで・・・
パンツをボクサータイプにしたりスパッツにしたり
シッカロールを叩いてみたりしましたが、今一効果がありませんでした。
しかーし今年の夏やっといい対策方法が見つかりました。
それは、ビオレさらさらシートで痛くなる所を昼休みに拭く事。
特に暑い日は2時間おきにふいてます。
これで長年の悩みともバイバーイできました。
ですので一度試してみてはいかかがでしょーか？

みなさん太ももサイズはいくらですか？
わたしは身長157太もも53でまたずれありました・・

>28
やってみたけど…しみて痛いorz

156/80の時には
ジーンズはけば和式トイレで窮屈だし、
スカートだと本当にまたズレが辛いしで、
長めのトランクス（七分？）穿いて、ロングスカートでかくしてた。

トランクスも伸びる素材のLLだったし
色気のかけらもなかったよ。
今は30kg以上痩せて、またずれにも悩まなくなったけど
実は、今だに結構ひんぱんにトランクスを穿いてる。
トランクスの方が夏場は蒸れなくていいんだよねｗ

>>31
どうやって30キロ以上やせたのかそっちの方が聞きたいです

またずれ痛いよね(ToT)
ハーフパンツ、股の部分を股まであげたらキモいから、腰パンしたいのに出来ないし、スボン穴あくし、暑いし〜！
標準まで後20ｷﾛくらいは痩せないといけないはず。
現在ふともも58ｾﾝﾁ

あげ

>>15です
あれから53ｷﾛ21%になりました
ちょっと太もも中心に運動したら
皮ｽﾞﾚ？大分よくなってきました
ガードルからユニクロのスパッツ
Mサイズにしたら快適です
ユニクロはサイズ大きめなのでSサイズ目指します

Gパンの股の所が擦れてﾎﾞｿﾎﾞｿ…orz
早く痩せて隙間ができるようにしたい

痩せて見せようと、ガードルをはいて出かけたら、皮がすりむけて
死ぬほど痛く、家に帰ってきてからすごい泣きました
ガードルは自分の体型も無視してSサイズとかを無理してはいてました

>>37
国によっちゃぁ太ももの隙間は貧相として嫌われるよね。
太ももむちむちでふくらはぎから足首がきゅっと締まってるのが喜ばれたり。

私も、股ズレしちゃいます。
現在145ｾﾝﾁ/63ｷﾛとﾁﾋﾞデブというかなり醜い状態ですが、以前75ｷﾛあったころと比べると、股ズレしてジーンズをダメにすることは減りました。

しかし未だにデブであることは明確で、股ズレ皆無ではないので、ﾀﾞｲｴｯﾄ続行です。

スレチですが太股53ｾﾝﾁとか、現在のサイズ測る度に、細目の女の子のウエストがココにあるのかと、鬱になります。

高いＧパン買っても股のすれるところから破けていくから
１年ぐらいしか持たない、、、

もうやだ。。。

ほしのあきが今日ウエスト59センチっていってた。
私の太股一本分か。
いいなー超美しかわいい〜

てか、足を座って組んだようにしてそのまま人魚姫みたいに横ななめにすわって真上から









太股みたらこんなに脂肪あるのか？…って思うよ

ほしの昨日ニーハイ履いてテレビ出てたなぁ。
細い人しか履けないから羨ましい！太股めちゃくちゃ細かったけど何cmだろ…

太ももすごい太ってしまい、股ずれがほんと痛いです。

プールでバイトしててズボンっぽい水着で水中入るから
ぬれた水着が太ももに擦れて真っ赤になって血が出た。

それでもプールに入らなきゃ行けないから絆創膏張ってた。
そしたら上司に笑われた。なきたい

あとニーハイはきたい

蒸れたとき、ふとももが痛かったり、トイレで憂鬱な思いしたり、ジーンズやスパッツをダメにしたりで悩んでたけど、「またずれ」って言葉を知らない頃はそれらが関係するものだとは思わなかった。
MAXから２年かけて２０キロ痩せた今、ジーンズなどをダメにすることはなくなりましたが、痛さは変わらない。悔しい

（待ち合わせに遅れても）またれずに悩む・・・に見えた。

ああ、ここに私と同じような太ももの方がｲﾊﾟｰｲ・・
私は158ｾﾝﾁで太ももが体重と同じ数値なのです。1ｷﾛ太ると太もものサイズも1ｾﾝﾁ多くなります。
仕事辞めて8ヵ月で8ｷﾛ太った。
つー事は、太もももそうのか、恐ろしくてサイズ測ってﾅｲﾖ。
ウォーキングとスクワットがんばります。

内股ストレッチしたら細くなるんジャマイカ？

ここ5年でストレス太りで30キロ増えました。
今年の夏は股ずれでストッキングが内腿だけ毎日破けてしまい、
ガードル買うまで（サイズがなくてネット購入のため時間がかかった）
に毎日真っ赤になって痛くなりました。

そして今は股ずれは茶色く変色し、もの凄く痒いです。
自分の汗とかで痒くなってるみたい。掻くと理性が飛ぶほど掻き毟ってしまう。
場所が場所だけに病院にも行くのいやだし、同じ症状の人いませんか。

べビーオイル　いいよ。

またずれはあんまりないけど、蒸れて擦れるから毛穴にばい菌が入ってたまにオデキできて痛い…
私だけかな？

ミートゥー！