寒天ダイエットしてる人集合！

ここ1ヵ月､夜ご飯をｺﾝｽｰﾌﾟ(寒天入り)2杯にしたら5ｷﾛ痩せた。
普通の食事に戻したら､戻るかな｡｡
ｺﾝｽｰﾌﾟだからなぁ。ちなみに160ｾﾝﾁ49→44です。

寒天の粉がドラッグストアで100円だった　即買いしました　みんな飽きて在庫だぶついてるのかなぁ？

>>921
安いですねー！
私は今日置き換えのシェイクに細かく切った水寒天入れてみました。
・・・ウマい！！！！
正直シェイクだけでは腹もちが悪かったのですが今かなりお腹ぱんぱんです。
寒天さまさま！！

寒天ゼリーのレパートリーが苦しくなってきた・・
コーヒー、りんご、牛乳、プレーン、各種果汁、以外で簡単なゼリーレシピあったら教えてくださいorz

>923
お茶系、素寒天にドレッシングはもう試してるかな…
豆乳とか？

味噌汁に粉寒天いれて大丈夫ですか？
溶けやすく寒天の味がしないから飲みやすいんだが…

あたしもレパートリーがなくてなんか飽きてきちゃいます。あたしのオススメはアクエリアスです！あと野菜生活の紫です！

>>925
レンジで少量のお湯に煮溶かしてからいれてるよ

寒天作る時、片栗粉入れてモチモチ寒天作ろうとしたら、緩くなり過ぎました。とてもじゃないけどこのままじゃ食えない；
何かうまい活用法ないですかね？

お願いします。
あげ

>>928
少量のきなことか黒蜜をかけるのはどうでしょう？
くずもちみたいな感じで食べれませんかね？
それかすいとん汁とか…？
このくらいしか思いつきません(´・ω・｀)

ぼくの牛乳寒天は粉寒天＋水を沸騰させ火を止め牛乳を加えてかき混ぜ型の中にスライスしたバナナを入れておき流しこみます。
そして冷蔵庫で冷します。今までミックスフルーツやみかんのカンズメでもやりましたがバナナのほうがおいしかった。
あと、米を炊くときに炊飯ジャーにも粉寒天いれています。つやがでてべったりしなくておいしく炊き上がります。

>>931
バナナいいね
あしたやってみるｙ

>>930さん
有難うございます。チャレンジしてみたけど感触がベチャベチャで…
なんとも不味いw

自業自得ですな ｼｮﾎﾞﾝ

100％ジュースじゃダメなのかな…

普通の食事で、みそ汁なんかに粉寒天入れて１週間
お通じ快調でいいんだけど、なんだか貧血みたいで
身体がダルイ
そんな症状出た人いますか？
摂取量は１回１ｇ、１日３回です

どうも寒天苦手なんだけど、柔らかくすれば食べれるみたい。
ただ単に水の分量を多くすればいいんですかね？

>>933

カレー作る時に入れてごまかす

>>928
再加熱してみたら？
片栗粉だから固まるかも

水400mlに白ワイン100mlで粉寒天4ｇで固めて
メープルシロップかけて食べたらすごくうまかった。
ゆるめがいい人は水500〜550mlに白ワイン100mlにするといいよ。
白ワインは安物とかあまったのでいいと思う。

>>935
脱水症状かもよ。

ダイエット&便秘解消で寒天食ったのに全然きかねー　前は効いたのになぜだ

作ったゼリーを凍らせるのって、アリかな？
やってみた人いるかな。

やべぇ、寒天ゼリーうますぎｗｗｗｗｗ
今日ずっと食ってるｗ

しばらく間食はこれで決まりだな

ここ一ヶ月ほど毎日寒天食べてて寒天のある生活が当たり前になってるのに、もうすぐ一ヶ月ほど旅行に行くから毎日食べられなくなるＯＴＺ
ホームステイだから自分で作って喰らうわけにもいかなさそうだし・・
寒天の無い生活なんて考えられん・・
あぁ不安ーＷ

>>944
粉寒天持って飲み物にｺｿｰﾘｗまぁﾎｽﾄﾌｧﾐﾘｰに
怪しまれない程度にｗ良く解らないけど寒天を
英語で説明する場合なんて言葉が妥当かな？
This Is A Cold Sky!なんてねｗ海外楽しんでね！

ところてん大量に持っていったら？市販のできたやつ

粉末持ってったら空港で足止めorホストファミリーが通報に1000天

寒天ダイエットゼリーてのいいよ。
ゼロキロカロリーだし、０カロリーにしてはまあまあウマイ。
寝る前の空腹をごまかしている。
あと、白ぶどうの寒天ゼリーてのも愛用してる
一袋食べて30キロカロリーくらいだし、これを食べた日はうんちが
もりもりでる。
いろいろ試したけど、この2個に落ち着いた。

白ぶどうの作り方ｋｗｓｋ

マクロビオティックは確か寒天平気なはずだよ。
だから海外でも寒天は購入可能なはず！
もしかしたら高いかもしれないから、こっちで買っていって、寒天の良さを伝えてきてもよいんじゃないかしら。

携帯からすまぬ。

グミを細かく切ったものを混ぜて固める。
違う食感が楽しめてｳﾏｰですよ。

寒天は、どのタイミングで食べてる？
あと、寒天は500mlに、寒天glが1番妥当なのかな？
ぷるぷるの寒天がいいんだが・・・。どうもうまくいかない／^o^＼
助言お願いします。

>>952
今気づいた。
500mlに、寒天5gが妥当かな？です

妥当じゃない？
自分の買った4ｇ包の裏にも500mlで4ｇって書いてあったから
500mlに4〜5ぐらいでいいと思うよ

便通を良くするため昨日寒天買ってきたので、
このスレの寒天活用方法が参考になります。
たまにちゃんと溶けずに固まってしまうのですが、
効果には問題ないのでしょうか？

わさび醤油で食べるのは、水寒天にしてからなのかな？
糸寒天などをそのままなのかな？

>>920
激しく亀だけど…コンスープって何だ､コーンスープか。
それぐらいなら痩せる必要ないじゃん。
5キロは一気に落としすぎじゃないか

ブームの乗り遅れることはなはだしいけど、
こないだ「ためして寒天」飲み始めたらお腹の調子がイイので、
昨日、ネットでケース買いしました。
食事前に飲みます。

バランスボールと併用したら、便秘知らずになったw

今日初めて寒天作ったら、便意が止まりません。
タッパー半分ほどしか食べてないのですが、
体にあってないのでしょうか？

もともと便秘症じゃないとか

このスレを見つけて寒天ダイエットを始めて1週間ちょい。
毎日牛乳寒天等で4g〜8gの寒天を摂取して1.5kgやせたんだが、最近胃の調子が悪くなってきた。

寒天＋食事の後に軽めの胃痛、胃がずどんと重くなる感じ。
寒天以外に食生活は普段と変わらないんだけど、この胃痛は寒天のせいだとは思いたくない(´・ω・｀)

食べ方はいたって普通だし、摂取量とか水分もまめにとったりしてたんだけどorz
普段胃痛なんか起こすこと無いからビックリです。
他にも胃痛の症状が出たなんて方はいらっしゃいますか？
ちなみに便通は寒天食べ始めてもあまり変化はありませんでした。

長文ｽﾏｿ

摂取量とか気をつけて、水分も…って書きたかった
連書きしてごめんよﾏﾏﾝ

寒天は便秘症じゃないと、食べちゃだめなの？
私毎日快便だから、下しちゃったのかな？

>>964
私も毎日一回は便意あるけど、寒天食べても特に変化ないから
便秘症じゃなきゃ駄目って事はないとおもうけど…。牛乳が合わないとかじゃないかなぁ。
てか、私はむしろアナタが羨ましいのですがｗ他に何か運動したりしてるの？

>>965
気が向いたら、ステッパーしてる程度。
あとはやたら家事で体動かしたり、毎日スーパー銭湯行ったりする程度かな。
仕事は座りっぱなしだし

普段から快便の人だと摂る量によってゆるくなり過ぎてしまうんじゃないかな
私は便秘改善のために食べてるけど

>>967
普段から毎日、２〜４回出るので、やはり寒天は必要ないのかもしれません。
寒天食べてすぐ水状の便が出ましたし。
回答して下さり、ありがとうございました。

あ、そういえば、ゴボウや、林檎のすりおろし食べた時も、同じ症状でました。