【玄米】マクロビダイエット【菜食】　　

>>931
常備菜を時間のある時にいくつか作ってタッパで保存。
メインになるおかずは毎日変えて、副菜として常備菜を気分で詰める。

常備菜は
レンコンと人参のきんぴら
カボチャと小豆のいとこ煮
ひじきのマリネ
そこらにあった野菜を適当に塩で炒めたもの

メインは
おからハンバーグ
車麩のフライ
がんもどき

この辺りをローテしてるな・・・。代わり映えしないけど、キニシナイ！

同じものばかりでバランス悪いね

>>941
ん〜、弁当一食でも最低10種類の野菜は使ってるんだけどねぇ。
それプラス大豆製品。

まぁ、レパートリーが少ないので同じものばかりなのは否定しないw

一食分のメニューでしょ？
毎日それだけの品数お弁当つめていってるだけエライとおもーよ。

足りない分は他で補えば良いんだし。

>>938
sweetsだから、スウィーツでもおかしくないんじゃ

だよね。>>938は頭悪ッ！発音としたらスイーツなんて言っても通じない。

わかってねーな
英語のsweetsの読み方表記じゃねーんだよ
「スイーツ（笑）」でひとつの単語なんだよ
意味はキャンキャンとか赤文字系ファッション雑誌を愛読し、みんな一様のファッションに身を包んで個性がなく、
流行に流されまくる頭の弱いこちゃんのことを「スイーツ（笑）」って言うんだよ。現代ネット用語

スウィーツってきくと、スウィーティ−って果物思い出すｗ

>>946
はスウィーツと発音出来ないんだろうな。

弁当１個で１０種類の野菜ってことは
一品一品がものすご少量なんでしょうね。
やっぱ暇人な主婦しかマクロは厳しい・・・。

↑言い方が刺々しくない?
端から見ていてけっこうイタいよ

前日当日の手作りにこだわらなくても
煮物とかお弁当のおかずはたくさん作って小分けして冷凍するとこれからの時期は便利だし
冷凍食品やお惣菜とかも使えるし

時間がないならおにぎりメインのお弁当とか
コンビニでも組み合わせれば色いろあるし

頭からガチガチだとストレス溜まると思うよ
綺麗になるために頑張ってるのにもったいない

発音がスウィーツだと言ってる奴は外来語を全て正確な発音で読み書きしてるのか？
アップルをェアッポーとか、カレーをカリーとかラーメンをちゃんと中国語の発音で読み書きしてるのか？

スイーツ（笑） とは　　　−　はてなダイアリー　−

特に、マスメディア（おもに女性誌）の女性向けの特集にならうことがおしゃれであると考え、
特集を鵜呑みにして気取っている女性を揶揄する言葉。実際はメディアに踊らされていると
しか言えない状態であることが多いのだが、当人にはその自覚はない。
そのような女性が洋菓子・デザートのことをスイーツと呼ぶことに由来する。いつ、誰が、
どのような経緯で使い始めた言葉なのかはさだかではない。2007年に入ってコピペが完成し、
流行したもよう。

弁当１個に１０種類の野菜を使って作る人の方が痛々しい。
他人の目を気にし過ぎて一生懸命な所が。
本来はマクロは冷凍庫を使わないし。

他人の目なんて本人は気にしてないでしょ
気にしてるのはいかにたくさんの品目を摂るかってことにやっきになってるだけで

スイーツといい、ここの住人って普通ならスルーするなんか些細な事にカリカリして噛み付いてておかしいよね

>綺麗になるために頑張ってるのにもったいない

素材が悪ければ頑張ったところで綺麗にはならないw

>>955みたいな性格悪い人は、って事だね。

ブスが必死だなw

なーんかレスがいっぱい付いてると思ったらw

別に品目取る事に躍起になってないし、野菜沢山使える料理を
覚えられてラッキー程度にしか思ってなかったんだけれどなぁ。
ダイエット目的も兼ねてるから肉を取らなくなったので、そう言う意味では
野菜とか大豆製品の品目増やすようには意識してるけど。
一人暮らしだから、せっかく買った野菜をダメにする事が多くて
何とかならんかなーと思ってやり始めたってのもあるし。
基本的にものぐさだから毎日料理してないし、
>>950さんが書いてる通り、色々小分けにして冷凍保存にしたりして
色々使い回してるだけなんだけどね。
冷凍食品の総菜も買うと高いし、量が少ないし。
毎日作り立ての弁当作ってる人は尊敬するw

ここは厳しそうなスレだが・・・。自分は、あまりにも太る体質なんでしかたなく玄米かおそばを主食に、野菜はかなりたくさん食べるけれど。あまりにも太る体質は恐怖で、料理もしてしまうし、玄米も炊いてしまうだけ。悲しい。

>>959
？？意味がわからん

イミフ
頭の中もイミフかも。

>>959本当意味不明
自分に読解力が無いのかと思ったが、どう頑張っても解釈できない
特に後半

つまり、私は太る体質だから主食は玄米か蕎麦にしないとヤバイ。
だから外食したり料理を他人任せにすることはできない。
もうこんな生活はイヤッ！ってことでしょ。

あなた親切

玄米以前の知能だね。

玄米と白米混ぜて炊くとそぼろご飯食ってるみたい

玄米、かむかむしてると、腸がぐるぐるいいはじめる･･･（で、次期もよおすｗ）

ｍｉｘｉで募集してるマクロビ教室に申し込んだけど
勝手に内容変更されてるし、返事も全くない・・・
なんだかなぁ

夏は玄米よりそばだな
そば湯も飲まないと

ミクシィのマクロビ コミュニティって、たまに
キツイ中傷みたいな言葉を書き込む人がいるね。
私が非難された訳では無いが。
私は他のスレで反論されたがショックだった。

マクロビは突っ込みどころ満載だからなあ
俺はなんちゃってマクロビを心掛けてる

マドンナの専属の人も胡散臭いよねぇ

玄米菜食（マクロビオティック）でガン克服！

伝説のロックバンド、RCサクセションの忌野清志郎さんが、ガンのため活動を停止していたが、
玄米菜食（マクロビオティック）によりガンを克服して活動の再開を始めました。
自然治癒力を高める食事、玄米菜食（マクロビオティック）のことが、これで多くの人に理解
されるようになるでしょう。
http://makurobioteliltukuryouri.i-ra.jp/e12101.html

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忌野清志郎さん、がん治療で今夏の公演取りやめ

ロック歌手の忌野清志郎さん（５７）は１４日、がん治療のため、今夏の音楽公演への出演を取りやめると発表した。

所属事務所によると、忌野さんは一昨年、喉頭(こうとう)がん治療のために音楽活動を休止。今年２月に
活動を再開したが、今月、左腸骨への転移が見つかった。９日から放射線による通院治療を始め、２７日の
フジ・ロック・フェスティバルなど５公演をすべて休演する。
http://www.yomiuri.co.jp/entertainment/news/20080714-OYT1T00105.htm

>>973
不謹慎だぞ

マクロビだって西洋医学だって万能じゃない。
アンチが鬼の首でも取った様に人の不幸をはしゃぐのは見ていられない。

確かにマクロビ批判に人の癌再発をネタにするのはヒドいな
清志郎からすれば必死の闘病だったはずなのになんでネタにするかなあ

マクロビオティックで病気が治るとか宣伝するほうがよっぽど酷いんじゃないかな

>>976
どこで宣伝してるんだろう？
そして、それが上のゲスい書き込みに比べてどう酷いんだろう？

あと蛇足だが、ここはダイエットスレなんだが
お前は何を言いたいんだ？

マクロビの御大が夫婦揃って癌になってる時点で
癌が治るとか信じる方が間違ってるだろ。

タバコは有機栽培なら害はないって言ってたのはこの人だっけ？
でも玄米菜食していればタバコの害は受けないとは言ってたよね？

マクロビって、
健康な人は病弱に
病弱な人は普通に
病気な人は変わらず
ってイメージ

スイーツとか嬉々としてネットで揶揄して使用している奴らも
実は対極の男スイーツじゃ？

>>981
全員がそんな住民じゃないだろう
アフォかｗ

マクロビって、なんであんなに玄米食にこだわるんだろうか？
一度、玄米を５ｋｇ買ってきてしばらく食べてみたが、炊くのに時間が
かかるし、なぜかクシャミがよく出るようになって止めたｗ

ごく単純に菜食生活を送るだけでも充分痩せられるのにな

私の母は「美空ひばりは玄米食で死んだ」と信じてる

美空ひばりは、療養中に日系アメリカ人医師（？）の指導の下、玄米食を
続けていた→ほどなくして死亡　したから、ワイドショーでは、その医師を
悪人扱いして報道してたね。

真相は謎のままだけど、あの報道の仕方を見て「病弱なら玄米食は厳禁」と
思った人は多いんじゃないかな？

>>985
いや、実際に玄米食は体の丈夫な人の食事だって聞くよ。
体調リセットの為に食事療法で玄米菜食を指導している医師達でも
長く続ける事は勧めていない。

痩せたいなら運動しろｗ

>>984
ひばりの好物はスペアリブ。
玄米は発芽させれば内臓への負担は軽い。

純正の玄米って内臓にキツイの？知らんないで食ってたｗ
マクロビとかはやってないけどこえー