ダイエット宣言＆状況報告 7kg減

>>918
61.8

朝08：00　ベーグル1/2（120ｋ）、手ごねハンバーグ（400ｋ）、トマト（27ｋ）
昼13：00　オムライス（+サラダ（グリーン＆ポテト）、ご飯1/4とポテト全部残し、600ｋ）
夜17：30　サンドイッチ（302）
飲　　　　　烏龍茶、野菜ジュース（63ｋ）、オレンジ100％ジュース（75ｋ）

1587ｋcal
また誘われて行ってしまったorz　noと言えない日本人乙　
そして昼を軽くするつもりで食べたハンバーグも仇になりまくった
料理してないから野菜が足りないしダメダメだー