【ｱﾅﾀﾓ】 寝る前に運動するスレ 【ﾜﾀｼﾓ】
102 ：かまぼこ ◆kmbc/n/eDo ：03/07/31 01:39 ID:wwxknslf
>>100
ある意味、最大級の嫌がらせやね…(´・ω・`)ﾌﾞﾋｰ
ある意味、最大級の嫌がらせやね…(´・ω・`)ﾌﾞﾋｰ
103 ：ふりる ◆manko/yek. ：03/07/31 01:40 ID:k53K3hP5
人
/ 0.ヽ
// ﾊヽヽ ／￣￣￣￣￣
（（ / ヽ））。。｜ 瞼が重くなってきたわ・・・
ヽヽ// ＼＿＿＿＿＿
ヽ/
/ 0.ヽ
// ﾊヽヽ ／￣￣￣￣￣
（（ / ヽ））。。｜ 瞼が重くなってきたわ・・・
ヽヽ// ＼＿＿＿＿＿
ヽ/
104 ：しろ ◆9fjeapnHlA ：03/07/31 01:40 ID:xYNotIyk
105 ：ふりる ◆manko/yek. ：03/07/31 01:43 ID:k53K3hP5
人
/ 0.ヽ
// ﾊヽヽ
<< （（ / ヽ）） >>
ヽヽ//
ヽ/
/ 0.ヽ
// ﾊヽヽ
<< （（ / ヽ）） >>
ヽヽ//
ヽ/
106 ：Miss名無しさん：03/07/31 01:46 ID:cJgzlXy1
ふりるたーーーーーーーーーーーーーーーん。
おっはよーーーーー・
おっはよーーーーー・
107 ：かまぼこ ◆EOzKYJ1VHU ：03/07/31 01:47 ID:wwxknslf
test
108 ：ふりる ◆manko/yek. ：03/07/31 01:47 ID:k53K3hP5
人
/ 0.ヽ
// ﾊヽヽ ／￣￣￣￣￣
（（ / ヽ）） ＜ 歯も磨いたし・・・寝るわね♥
ヽヽ// ＼＿＿＿＿＿
ヽ/
/ 0.ヽ
// ﾊヽヽ ／￣￣￣￣￣
（（ / ヽ）） ＜ 歯も磨いたし・・・寝るわね♥
ヽヽ// ＼＿＿＿＿＿
ヽ/
109 ：（ﾟ∀ﾟ） ◆ahya/FFVKY ：03/07/31 01:48 ID:xeslndjX
>>108おやすみ
110 ：しろ ◆9fjeapnHlA ：03/07/31 01:49 ID:xYNotIyk
111 ：Miss名無しさん：03/07/31 01:49 ID:cJgzlXy1
えぇええええええええええええ。
いま起きたのに・・・。ひっく。
いま起きたのに・・・。ひっく。
112 ：（ﾟ∀ﾟ） ◆ahya/FFVKY ：03/07/31 02:30 ID:xeslndjX
腹筋と背筋50回ずつ
（＾＾）
114 ：Miss名無しさん：03/08/03 17:21 ID:kNDSUzIf
運動しろよオメーら
115 ：みてあ ◆.y04foIXc6 ：03/08/03 17:27 ID:ZtTuQ9z9
運動スレってのもいいですね♪
116 ：（･∀･） ◆NIYA2esmkM ：03/08/03 18:02 ID:9yzXkDwt
今まで全然運動しなかったのできつかったのですが少しづつがんがります。
夏は引き締めにもってこい（･∀･）しかし体が固くなったなぁ〜。。
夏は引き締めにもってこい（･∀･）しかし体が固くなったなぁ〜。。
117 ：Miss名無しさん：03/08/03 18:03 ID:yd+O/31S
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118 ：日本猫タマ ◆djhwVDVYYs ：03/08/04 00:28 ID:n1nI+b2g
まとめてカキコ。
８月１日 ウォーキング沢山
８月２日 水泳＋スポーツジム
今日３日 ストレッチ
です…。かなりがんばってるんですが筋肉痛でつ。
８月１日 ウォーキング沢山
８月２日 水泳＋スポーツジム
今日３日 ストレッチ
です…。かなりがんばってるんですが筋肉痛でつ。
119 ：Miss名無しさん：03/08/04 01:16 ID:bMItO7st
毎晩寝る前にオナニーしてます
5分間ワンセットです10分間5セットを目標に頑張りマンモス
5分間ワンセットです10分間5セットを目標に頑張りマンモス
120 ：Miss名無しさん：03/08/04 01:51 ID:diuT0TlZ
オマエらぽよぽよしすぎ
121 ：Miss名無しさん：03/08/04 10:13 ID:4Sp5UskO
立ち上げたばかりのサイトです。
まだまだ女性会員が少ないので、
好条件の男性があなたの来るのを待っています。
http://www.mailget.tv/index.php?pid=on11340729
宜しくお願いします。
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このスレ見てたら無性に腹筋、背筋したくなって腹筋20、背筋20
してしまった。
してしまった。
123 ：日本猫タマ ◆djhwVDVYYs ：03/08/05 04:07 ID:pSS2K5v6
124 ：日本猫タマ ◆djhwVDVYYs ：03/08/10 01:02 ID:THizSPym
誰もいなくなったのであげてみよう。
今日はジムと水泳しました！！また少し体重減ってましたー！！
今日はジムと水泳しました！！また少し体重減ってましたー！！
125 ：Miss名無しさん：03/08/10 09:38 ID:7Jo3KBXE
あなたもわたしもシージーシー
作る人、売る人、食べる人〜
作る人、売る人、食べる人〜
126 ：Miss名無しさん：03/08/10 09:40 ID:Z/uI0Qic
昨日のセ-クスは運動になったわ。
全身筋肉痛
全身筋肉痛
127 ：（･∀･） ◆NIYA2esmkM ：03/08/10 13:43 ID:WVXFIRqB
>>126
アクロバットだね。
アクロバットだね。
(⌒V⌒)
│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
⊂| |つ
（＿）（＿） 山崎パン
│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
⊂| |つ
（＿）（＿） 山崎パン
129 ：日本猫タマ ◆djhwVDVYYs ：03/08/18 19:50 ID:dK8CApp7
昨日は水泳したし九州では卓球をやってました。
みんなここから消えたなあ…・・。
みんなここから消えたなあ…・・。
130 ：（ﾟ∀ﾟ）仮トリプ→ ◆2brnihPjls ：03/08/18 19:52 ID:DeaBSWt6
消えた原因は多分あれだ、企画したもれが帰省して
注意する人がいなくなったからと思われ
注意する人がいなくなったからと思われ
131 ：日本猫タマ ◆djhwVDVYYs ：03/08/18 19:54 ID:dK8CApp7
そうか。じゃあ今日からビシバシ！！鍛えてやってくれ。
132 ：（ﾟ∀ﾟ）仮トリプ→ ◆2brnihPjls ：03/08/18 20:03 ID:DeaBSWt6
ムリポ
だってまだ下宿に戻ってないからPC自由にできないし
だってまだ下宿に戻ってないからPC自由にできないし
133 ：日本猫タマ ◆djhwVDVYYs ：03/08/25 01:17 ID:f0b4wbNn
私昨日水泳しましたー！！ジムも。
体重減った…でも原因は拒食症で…（TT)
体重減った…でも原因は拒食症で…（TT)
134 ：杏仁豆腐 ◆Ez4SJ5LN6Y ：03/08/25 01:24 ID:0ZyUTFU/
とりあえずサウナ逝って来た。
運動じゃないけどむくみはとれたー
すうきりー｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
運動じゃないけどむくみはとれたー
すうきりー｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
135 ：かまぼこ ◆YRKAMABoKo ：03/08/25 01:56 ID:WogMEKqX
>>133
除霊はマダカ？
除霊はマダカ？
136 ：日本猫タマ ◆djhwVDVYYs ：03/08/25 02:11 ID:f0b4wbNn
137 ：ういど ◆gkeyl64swo ：03/08/25 07:58 ID:2eMvf7s6
私は朝出勤前に腹筋とかやるんですけど・・
138 ：Miss名無しさん：03/09/08 14:15 ID:qf1fBQNf
こんなｽﾚあったんだ。age
朝、ダンベルとスクワットやりまつ
昨日は、腕立て１０回、腹筋１０回、スクワット３０回、ダンベル
ってとこです、ウォーキングも一日３０分くらいは。
さぼり気味だったんですが、このｽﾚ見つけてまたやる気になりますた。
朝、ダンベルとスクワットやりまつ
昨日は、腕立て１０回、腹筋１０回、スクワット３０回、ダンベル
ってとこです、ウォーキングも一日３０分くらいは。
さぼり気味だったんですが、このｽﾚ見つけてまたやる気になりますた。
139 ：(ノ゜▽゜)ノ ◆m.VufPzOUA ：03/09/09 23:47 ID:xfnU3zR0
140 ：日本猫タマ ◆djhwVDVYYs ：03/09/10 13:10 ID:WQ7v43yX
私は元気になったらまた再開しようと思います…
141 ：Miss名無しさん：03/09/11 21:53 ID:IzpRVZDj
ストレッチ、、、、
ストレッチいいらしいですよね。私も頑張るＺＯ．．
今日はウォーキング３０分くらい逝ってきたＹＯ
ストレッチいいらしいですよね。私も頑張るＺＯ．．
今日はウォーキング３０分くらい逝ってきたＹＯ
142 ：Miss名無しさん：03/09/11 21:54 ID:IzpRVZDj
私は、体力無さ過ぎの虚弱児ですが、最近これではｲｶﾝ
と思い、体力増強図ってるところです。
と思い、体力増強図ってるところです。
143 ：ふりる ◆manko/yek. ：03/09/11 21:57 ID:6SIDTrW7
♪ふん♪ふん
人
/ 0.ヽ
// ﾊヽヽ
（（ （（ / ヽ）） ））
ヽヽ//
ヽ/
♪ふん♪ふん
人
/ 0.ヽ
// ﾊヽヽ
（（ （（ / ヽ）） ））
ヽヽ//
ヽ/
♪ふん♪ふん
144 ：Miss名無しさん：03/09/11 21:57 ID:IzpRVZDj
145 ：ふりる ◆manko/yek. ：03/09/11 22:03 ID:6SIDTrW7
♪ふん♪ふん♪ふん
人
/ 0.ヽ
// ﾊヽヽ
（（ （（ / ヽ）） ））
ヽヽ//
ヽ/
♪ふん♪ふん♪ふん
人
/ 0.ヽ
// ﾊヽヽ
（（ （（ / ヽ）） ））
ヽヽ//
ヽ/
♪ふん♪ふん♪ふん
ウザい男が来たので他の板いこーっと。
147 ：(ノ゜▽゜)ノ ◆m.VufPzOUA ：03/09/12 23:55 ID:2835BCzu
>>140
体調悪いの？
お大事に！！
>>141
ストレッチって結構カロリー消費するらしいＹＯ
ウォーキングって体に負担かけないから良いよね〜
私も体力なさ杉なので夏はﾂﾗｲ・・
共にがんばろーー☆
>>145
え！！男なの？？
体調悪いの？
お大事に！！
>>141
ストレッチって結構カロリー消費するらしいＹＯ
ウォーキングって体に負担かけないから良いよね〜
私も体力なさ杉なので夏はﾂﾗｲ・・
共にがんばろーー☆
>>145
え！！男なの？？
148 ：日本猫タマ ◆djhwVDVYYs ：03/09/26 14:46 ID:J25HuVE8
149 ：Miss名無しさん：03/09/26 14:53 ID:3fQPJWEl
俺が高校生の時は腕立て伏せ
１００回*２セット
５０回*４セットを毎日やったもんだ
おまえらみたいな雑魚にはできん芸当だな
１００回*２セット
５０回*４セットを毎日やったもんだ
おまえらみたいな雑魚にはできん芸当だな
150 ：Miss名無しさん：03/09/26 15:02 ID:Ctz17f1K
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私も中学のころはﾌｯｷﾝ、腕立て、スクワット、ﾋﾞｰﾊﾞｰ…
１００回やってたよ！！部活で毎日…
１００回やってたよ！！部活で毎日…