婦人科に行くのが怖い

>>530
私は処女で、初めての内診のとき器具（クスコ）入れるのも指を入れるのも
怖くて痛くて出来なくて、けっきょく検査を中止。

タンポンを使ったことがあるかって聞かれて、私は一度使ってみようとしたけど
痛みと気持ち悪さで出来なかったから、そう話したのね。そしたら、
体を異物に慣れさせるために、力を抜く練習をしてみたらって言われて、
その練習をしてたら内診も受けれるようになりました。

病状とか個人差があるから参考になるかわからないけど、
教えてもらった方法を書いておきます。

私は膣が狭い病気とかじゃなくて、痛くて器具が入らないのは
緊張や恐怖で力が入っちゃうせいだから、異物を入れるときに
力を抜けるようにするために、清潔にした指を入れたりして、
そのときにリラックスする練習をするということです。

ようするに「きれいにした指を入れる」ってことで、
最初は気持ち悪いのと痛みでなかなか出来なかったけど、
何度も練習しているうちに何とか入るようになったので、
そうしたら内診も何とかできるようになりました。

検査のときは痛いけど、前みたいに入れようとすると激痛で
叫んでしまうことはなくなったので。。。（汗

指を入れるときは内診のときと同じ姿勢でやるといいです。