♪　今日の料理　♪　

今日の朝食・昼食・夕食・夜食、なんでも報告するスレです。
　　○こんな料理を作りました。
　　○スーパーで美味しいお総菜見つけました
　　○献立が決まらないよ〜、助けて
　　○冷蔵庫にｘｘがあるけど、どうしよう？
　　○彼氏が喜びそうな料理って何？
　　○このカップラーメン、おいしいよ。
などなど、なんでもOK。

出前

蛙コールがあったからゴハンを作ります

今夜は唐揚げかな。

昼過ぎにおきて
やきそばパン
ウインナドック
をいままで食った。晩御飯は未定〜

>>2
なんの出前？

いちご　ごはん

いちごごはん！

豚汁。

おいしそうだね。
今夜のから揚げ。

みそらーめん
にらればいため
ちゃーはん
ぎょうざ
以上

>>11
また、盛りだくさんですこと。

今日はお祭りに行ったので、屋台のたこ焼きと煎餅。

>>10
から揚げ、安上がりでいいですよ〜。

うんこ

>>15
あなたって、もしかしてウサギさん？コアラさん？
あと何かその手の動物っていたかなぁ？

犬もストレスがたまると自分の糞を食べるんだそうな。

ふぐり

魚もウンコを食べる。
虫もウンコを食べる。
人間もウンコを食べる。

すいません。うんこじゃなくてカレーでした。

蟹味噌やサザエのしっぽはウンコです

うこん茶

あー、そういえば海老の黒い筋を取るのって面倒。

セブンイレブンの「サクサク林檎のデニッシュ」が激ウマ!!

海老の黒い筋もうんこ

お惣菜屋さんではエビフライ（天ぷらも）を揚げる時には取らずにあげます。

晩ごはんおでんだった

ろいやるでちゅうしょく。

しかし、うんことかコンビニとか、ろくなもの食ってないね　＞ALL

から揚げは「二度揚げ」するとおいしいって、
「ためしてガッテン」でやってましたん♪

ttp://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2001q2/20010606.html

昼はヒルトンでコース料理。
夜はうんこ。

毒キノコのスープ。
うふふふふふふふ、
幻覚が気持ちイイー

皆さん、知ってたらスマソ。

小麦粉はいつも冷凍庫に入れておくといいです！
天ぷらを揚げるときなど、冷凍庫から取り出してすぐ軽く溶いて
さっと揚げれば、料理苦手な人でも特別天ぷら粉なんて買わなくても
誰でも簡単にさっくりしたおいしい天ぷらが作れます。

揚げ物って苦手だ・・・
てんぷらなんてきれいに揚がったことないよ〜（ｼｸｼｸ

てんやで修行しな

>>34
私も得意とかじゃなかったんですけど、
一人暮らしで小麦粉そんなに使わないし、もったいないから冷凍庫に
入れてたんですけど、何気なく冷えたまま天ぷらに使ったら
すごいいい出来で、しかも何度作ってもさっくりなんですよ。
一度試してみてくださ〜い！

>>36
うん。やってみるよ♪

嵐山こうざぶろうの好物、レンコンの天麩羅

>>37
粉を常温に戻してしまうと×、冷たい状態の粉でササッとやってみてくださいね！！
溶かした後氷を入れてもいいとかって聞くけど、あれは
結構出来上がりにばらつきがあるのでオススメできないです…。
健闘を祈ります！！！

私もやってみよーっと。
今までは揚げ物って手抜き料理の代表だったんだけど。

あー、おいしかった☆

>>40
確かに揚げ物って楽な料理ですよね〜。
焼き物系とか苦手で滅多にしないですね。火が通ったか分からない、気を抜くとすぐ焦げる、
魚の身をふっくら焼き上げるのって難しい！

あなたはどうする、今晩の料理ぼしゅん。

今日はボンゴレ食う予定

漁りはお安いかにゃ？

あさりがいっぱいパスタがうまい♪
のカンズメにゃ。ボンゴレのなかでは一番好きなのにゃ。

そんなもの料理じゃない。

>>47
まあまあ、そう肩ひじ張らずに。
私は今おそーい朝食です。まるちゃんの赤い狐。（Ｗ

スーパーの店頭にも、生食用の牡蠣がならぶ季節。
今夜は、牡蠣鍋風に鰹節のおだしで牡蠣をいただきました。

牡蠣かー、いいなー。

最近、中国産のらっきょうが安いですね。
セーフガードにひっかかるかも？
ポークと一緒にとるとビタミンB1の吸収を助ける♪

ほうれん草が安くなってきてうれしい。
里芋もお手ごろ。何にしようかな。

ほうれん草買っちゃた。ひと袋１００えん。
ほうれん草を湯がくとき、一つまみの塩を入れると、
シャキッとします。湯で時間はあくまで短め、短め。

今コンビニで買ってきたおでん食べてます。
自分で作るよりこっちのほうがおいしいなんて
悲しいですね！！！！！
だいこんおいしい。

＞54
sageでお願いします。

>>55
え、そうなの？
すみませんでした・・・

カップラーメン

食パン

＞56
ごめんなさい。カキコは嬉しい。
でも、荒らされたくないので、お願いします。

自治議論の板は、確かに避雷針の役割を果たしている。
厨房が、人生の限りある時間をむだに費消するための。
狙い通り？　某さん。

皆様、ごめんなさい。このレスは無視してください。

高度な誘導ですか？オンブラさん。やり手ですね。

あさり、おいしい♪
トマトさんとは永遠のベストカップルだなー

栄養ドリンクのまとめ買いはオヤジくさいし、
貝類から、タウリンたっぷりとりましょう。
目の疲れにもいいみたい。

手抜きでパスタ＆缶入りミーとソース、かな。

今晩のお惣菜、小海老の唐揚げ、買ってきましたー。
抗酸化物質、あすたきさんちんが、いーっぱい。

スーパーに行くひまが無かった。今日はラーメン。

煮込みうどん、かしわ入り。
唐辛子たっぷり、あったまるよー。

何気に続いてるね。
食欲無いので、柿１個。

一晩で、早生のミカンを10個。
○○○が黄色くなりそう。

キムチを買ったらニンニク入りで困った。夕食でしか食べられないよ。

ちゃんぽん作った
給食で食べたあの味が食べたいけどなかなか味付けが上手くいかない

五目きんぴら、ふじっこのおかず畑シリーズ。
鶏のレバー焼き、赤貝の缶詰に、ヨーグルト。
料理とはいえないが．．うごきたくな〜い

赤だし味噌で、ほうとうを煮こんでみました。
やっぱり、お野菜を入れなきゃだめだ〜。

おでんを作ったぜい。
関東風のつもりだったのに、あまった豆腐を発見して入れてしまいました。
というわけで、関東＋関西風です。

たまねぎを食すと、血のめぐりがよくなるらしい。
ということで、今晩はたまねぎとポークの煮物、肉じゃが風。
簡単で、安価で、うまうま。

からあげ

　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　∧∧　+ ／
　　　　 　(・∀・) ＜　今晩お寿司！ｷｬｯｷｬ！
　　 　 〜（＿__） 　 ＼
　　 ''" ""''"" "'' 　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

石狩鍋じゃ。

ほうれん草が安くなってきたので、おひたし。

カレーライス。
野菜たっぷりアスパラとインゲン入れて。
・・・肉買ってくるの忘れたよ。

でもうまかったよ。

ほっかほっかごはっんにのりたっまかっけて♪
いったっだっきま〜すとぼくがいう♪ほかぁほかぁほかっほかっほかっ♪
（静かな湖畔のノリで）

つーか暇だ。
誰もあいてしてくれなくてつまらん

腹が満たされたら今度は話し相手が欲しいのね。（藁

蟹鍋

粘着？

狂牛病の騒動以来、なまら蟹の話題が目立つべ。
自分は毛がにひとすじ、思い出がつまってるべ。

ぬんちゃく

なして蟹なんだあ？
牛肉じゃなきゃいいんでねえのお？

豚肉じゃ、高級感ないべやぁ

人肉でも、高級感ないべやぁ

鍋の季節

今、牛スジ煮込み中…。

ほう

ほう

つまんない

すきのないひとね

すきになれないわ

〇　　　　　 　　 　)＼ ﾊｧ､ﾔﾚﾔﾚ
　　 Ｏ 　　 　＜⌒ヽ　ヽ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　o　　　（　´ー｀） ＜　空気読めてないよ
　　　　　┗─^V(　 　丿Ｖ^＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　ヽ　（
　　　　　　　　　 　 )　 ）
　　　　　　　　　 　ﾉ ノ
　　　　　　　　　　 ﾚ′

まじでね

青痔が荒らしていることがわかった！
便乗して過剰に叩きまくろう！ついでに1000目指すぞ！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　 　　∧＿∧　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　（　｀∀´） 　|青痔撲滅集会 ｜
　　　　　　　　　　彡 　ﾌYﾌﾐ 　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　⊂／　目/ つ 　　　　　　＿
　　　　　　 　　┏━━┻━┓ 　　　　　/＿∧　　 ∧＿∧
　　　　　　　　 ┃　　　　　　┃　　　　 （｀∀´（ ）　（｀∀´　）
　　　　　　　　 ┃　　　　　　┃ 　　　　（　 ｖ＋ ）　（　Ｙ　　）
　　　　　　　　 ┃　　　　　　┃ 　　　　｜ ｜　| 　 ｜ ｜　|
　　　　　　　　 ┗━━━━┛ 　　　　（＿（＿）　 （＿（＿）

普段は滅多に料理をしないわたし。
お昼のおかずにだしまきたまごを作ってみました。
彼にごちそうするための、練習です！
だしまきたまご第一号はなかなかキレイにできました。
味はもっと美味しくなる余地ありです。今後もがんばります。

料理のネタにつまると、おでんに逃げる私。
簡単だし、味付けがいいかげんでもおいしいし、
たくさんつくって日持ちするし。

小松菜の味噌汁、塩鮭を焼いて、たくあん。
ごはんは千葉県産こしひかり。

秋鮭か〜、いいね。
今日は蒸してみよう。

朝・夜はそんなに困らないんだけど、お弁当のおかずに困ることってないですか？
１品分だけ空白があるとか…。
そういう時にみんなどうしてますか？
私は冷蔵庫の中のお惣菜（お豆さんとか）で誤魔化してるんですが、簡単にできるお弁当のおかずを知ってる人、教えてくださーい。

大根の味噌汁に肉じゃがときんぴら。
料理本見ながら・・・。

ブロッコリー

ブロッコリー、売りきれそうだった。
「あるある大事典」の影響かな？

http://homepage1.nifty.com/marudashi/img-box_cora/img20011117140058.jpg
ごちそうす

>110
エロ・グロ系かと思ったが、まずは安全なよう

牛骨ラーメン、トンコツ風味

2種類のレタスをちぎってチョレギサラダかけた。

豚骨ナポリタンラーメン美味かった。（・ι・）

今日は実験。
・タマネギの中身をくり抜いた物に、ミンチ・トマト・モツァレラチーズを積めて、
　塩・胡椒・バジル・オレガノを少々。　で、オーブンで、タマネギが柔らかくなるまで
　焼く。　美味しかったよ。　これ、器はトマトでも美味しいよ。
・帆立の貝柱を、オリーブオイルで炒めて、塩・胡椒・バジルを少々。　軽く火が通ったら
　弱火にして、ワインを少々入れて、蓋をして、蒸しに煮。
　スパゲティーをゆでた物に、これを掛ける。　とても、美味しい。しかも、簡単。
　パスタに掛けずに、そのままでも美味しいよ。


・卵焼きには、とろろ芋すり下ろしたのを混ぜると、柔らかくなって美味しいです。

サイクリストさんってﾏﾒだね〜

料理好きなんです。ポ。

塩だらの切り身。お鍋の中で、ぷりぷり、うまうま。

サイクリストさん、祝日のお料理は？

からあげ

なっとうを食パンにはさんで、食べてみた。

>>121
け、結果は？

＞122
実験しっぱ〜い。
やっぱり、ごはんになっとう。

＞123
なっとうはやっぱりネギ入れますか？

肉じゃがを作りました〜

ファンケルの発芽玄米と黒豆納豆のよてい。

某 ◆BOU3avaU
のレシピ

２ヶ月ぶりの焼肉だよ。豚だけど。

苔蒸し。
ヘドロの刺身。
痰スープ

２５歳ＯＬのおしっこ漬け
ホモの肛門直づけもろキュウ
げり丼

>>130
偽者みっけ。

ブルマの甘辛煮

つまんない。鬼女板いこっと。

>119
　今日は中華です。
　マーボー豆腐と、餃子。
　１．マーボー豆腐
　（１）ニラとミンチを、塩・胡椒で炒めます。
　（２）(1)に鳥殻スープ（中華スープの素でokok）を加え、沸騰したら弱火にします。
　（３）(2)の灰汁を取り、赤味噌を溶き入れて、角切りの豆腐と、トウバンジャンを入れます。
　（４）片栗粉を水で溶いた物を適量入れて、出来上がり。
　２．餃子
　（１）ミンチ、ニラ微塵、キャベツ微塵、ニンニク微塵を、塩少々で練る。
　（２）中華スープにゼラチンを入れてゼリーにする。
　（３）(1)に(2)を適当に混ぜて、餃子の皮で包みます。
　（４）焼いて食べる。

特に、餃子はお勧め！　ゼラチンで固まったスープが溶けて、アツアツ、ｳﾏｳﾏ！！
あついウチに食べて下さいね。
因みに、ザーサイでお茶漬けも、美味しいです。

>>134
すっごーい。

大根と油揚の味噌汁。出汁は昆布とかつお節でとった。

age

肉体はオバサンだけど、精神は子供。それが、高齢独身女性です。
（考えてみればサイテーだな）
だから、結婚できなければ他人や社会の責任にします。
文句を言えば、怒れば・・・親が何とかしてくれる。
３０過ぎてもそんな考えを持ったどうしようもない人間です。

塩ラーメン。
たまごといんげん(冷凍)を入れた。

牡蠣をいただきました。
亜鉛欠乏症にいいって、「あるある」でやってたから（ｗ

鰯料理をいただきました。

＞１４１
　牡蠣って、殻をむいて、ネギの微塵を振りかけて、
　沸騰したゴマ油を掛けて、醤油を少し垂らして食べると、美味しいですよ。
　あと、炊き込みご飯に混ぜ込んでも最高！

　牡蠣ではないですが、磯に行くと、”トコブシ”ってのが居ます。
　アワビを１／８位にしたような奴ですが、こいつは、バターいためや、
　逆蒸し、煮付けにすると、美味しいです。

酢豚に挑戦してみた。今までやったことなかったから大苦戦したよ。
豚肉に片栗粉つける量が少なすぎて揚げられず失敗した。
最後の水溶き片栗粉入れてとろみ付けるのも、水が少なくて失敗。
結局、親父が帰ってきてしまい、最後は任せた。
上手く調整し仕上げたの見て、ﾁｮﾄむかついた。俺にも技術があればな〜ｗ

>>うるせーデﾌﾞｽ

>>144
えらい！
オヤジはすごい！

>>137　2品ともミンチ肉かぶってるし、カロリー高い。
どちらかをあっさりした野菜料理にすべし。

↑134の間違いです.....

＞栄養士。
　ご指摘ありがとう。　野菜は重要。
　カロリーの心配は無いです。　人並み以上以上に消費してるので。
　でも、緑黄色野菜は意識してとるようにしてます。　トマト大好き。
　カボチャも大好き。　ついでに言うと、オクラも好き。

マフィン二枚にコンビニのサラダと
ヨーグルトとみかん。
飲み物はインスタントトマトスープと紅茶。

最近、一日２食や１食が多い。（間食もしないんだけど食が細る）

昨日あるあるで亜鉛不足の話してたから
今日カキフライ弁当食べてみた。カキは亜鉛が多く含まれるらしい。

(･ー･)ﾝ｡ｶｷ嫌ｲﾀﾞ。

牡蠣のクラムチャウダ食いたいなぁ

生カキは食えないがカキフライなら食える。
タルタルソースで味がわからなくなるから。

広島産まれの俺もカキ食べれなかったんだけど
最近食べれるようになったよ。
生はだめだけどな。

>>1
削除依頼だしまくりのバカ、氏ね。

(･ー･)ﾝ｡鉄分ﾊﾋｼﾞｷﾃﾞﾄﾙｶﾗﾈ｡

俺、セロリは未だに食えないよ。
でもまー、セロリ食べなくても死なないしな
ま、いっかぁと。

同じくセロリダメ

(･ー･)ﾝ｡ﾜﾀｼﾓｾﾛﾘ､ﾀﾞﾒ｡

鉄分と亜鉛は別物です

春菊嫌いです。

>>161
ｿｶ…(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

松茸がうまいと思えない私はまだまだ子供でしょうか。
だってくさいじゃん・・・。

>>163
うわ！なんかその顔キモイＹＯ！

マヌケでいいよ〜〜

野菜売り場の一角からにおってくるもんな＞セロリ
で、よって野菜ジュースはほぼ壊滅。

それからトマトジュースとトマトケチャップの
味の違いが未だにわからん。

トマト嫌い・・・
あの青くてぐちゃぐちゃしたとこが許せん

ボシンタン　　　

>>164
松茸なんてコンビニで買った茶碗蒸の中に
はいってたヒラヒラの一切れしか食べたことないよー。

>170
うぅ、涙ぐましい・・・
いつか食えるよ・・・
頑張れ・・・

香松茸味占地って言うよねぇ

↑
その香りとやらがイヤなんだぁ！
くしゃい・・・

>>170
しかも北朝鮮産

料理ではないけど、昨日から、人参とりんごに氷と野菜ジュースを少量
入れてミキサーでドロドロにして飲んでいます。
お肌のために。便通が良い。

松茸狩りに言って松茸取って食べたけど・・・
私も松茸ってあんまり好きじゃない・・・臭いし・・・
あの歯触りが好きなら、エリンギでも十分だと思う。
やっぱ、シメジとかマイタケの方がおいしいとか思うな・・

>175
便通をよくするなら、バナナと牛乳をミキサーにかけて毎日飲むだけでも良いよー。
鳥の皮とか、軟骨とかって、コラーゲン多いから、お肌に良いし、
髪も爪も綺麗になるってー。
でも私、鳥の皮ってくにゃくにゃしてて苦手・・・・

>175
私は、ペットボトル入りの、にんじんジュースを飲みます。
便秘対策に、お手軽ですよ。

今日は切干大根に鯖の味噌煮。

>>176
鳥皮とか軟骨とか肌にいいらしいけど、私も鳥の皮は食べられない。

いろんなものを食べるのがいいんだろうけど、今日はお菓子を沢山食べて
しまって、反省。

今日は麻婆豆腐にしようと思ったら豆腐が傷んでたので急遽うどんで代用してみた。
麻婆うどん意外にうまかった。

>179
意外だね〜。
明日早速試してみよっと！うどん余ってるし。

今日は大根と鶏肉の煮物、ほうれん草の胡麻和え、
お澄まし（うどん入り）

昨日のキムチ鍋に味噌と白菜足して食べよー

いわしハンバーグ、サラダ

トンガのかぼちゃ

おから、からあげ、たこのあし

お茶漬け

しかも「大人の」ね。

肉じゃが

バナナと林檎ジュースをミキサーにかけたもの。

隣の本屋の立読みで普通のリゾットの作り方を覚えて、
即効かぼちゃのリゾットを作りました。初リゾット!!
めちゃくちゃおいしかったよ。
材料は大していらないのが(かぼちゃ,米,たまねぎ等)すごくイイ。

あまってる野菜ぶちこみ鍋
豆腐と肉を買ってきた
やはり冬は鍋だね

板違いです。移動して、ご議論ください。

☆　専門板のご案内

『風俗全般板』（http://www2.bbspink.com/club/）

出張土産のさつま揚げをさっとあぶって生姜醤油でいただきました。

↑激しく誤爆ってやつですか？

今日はおでんだぜ。たこが煮すぎてふにゃふにゃ。

なぜか卵焼き。知人が趣味で養鶏場を経営しているとかで
新鮮な卵をたくさんもらったので。
でも美味しかったよ！

たらの煮魚。ヘルシーだよ。

たまご、最近お高いよね〜。師走だから？

師も走る！！！！！！！！！！

走れ走れ

200

300

200

あ、200だった。
ま、いっか。

しまんず　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

200

しまんず奔る　

ネロチンだ！！！！！！！！！！！

ひーろーちん

茄子が悪くなるといけないので
マーボ茄子でも作ります

それでは、また

さようななら

え、ヒロヒトいなくなるのか
じゃあ今度こそここまでにしよう

>>190ﾜﾗﾀ！
遅レスだけど。そーだよね

湯豆腐

自炊を始めてｘ年、ついにスーパーのお惣菜を買ってしまった。
私もここまで堕落するとは・・・。

>>212
ちゃんと自炊してるんだ。すごいね。
最近のお惣菜は美味しいよ。
揚げ物関係は作らないからつい買ってしまう。

自炊ををして作り過ぎるより
惣菜買った方がいい場合もある！！！
捨てるのもったいないもん！！！

>>214
一人前って作りにくいもんね。

その通り。

うん

>>215
一人前じゃなくて、次の日のお弁当の事も考えてつくれば丁度イイよ。

おなじものくいたくないや

>>218
お弁当まで作ってるんだ。すごい・・・
弁当に入れるようなもの作ってないからな（笑）

ちなみに今日は週末に作って冷凍してあったカレーをチンして食べた。

寝起きは果物を剥いて食べた。
午後は冷凍してあったトーストを焼いて、レタスをちぎってサラダにした。
夜はデリバリーのピザ・・・。

今日は風ひきさんです。
１．卵スープ作りました。
　・溶き卵に、粉チーズをたらふく入れて、かき混ぜます。
　・沸騰したコンソメスープに注ぎます。
　超簡単で美味しいです。　トッピングとして、バジルを掛けたり、
　ニンニクの芽のみじん切りを入れたりすると、美味しいです。

２．ほうれん草のお浸し。
　普通のお浸しを作るときに、コンソメスープ（ブイヨン可）で
　作りました。　結構美味しいですよ。

３．鳥とトマトのオーブン焼き
　・トマトはスライス
　・鳥は薄く切って、トマトに乗せる
　・モツァレラチーズを適量かける
　・オリーブオイル・塩・胡椒・バジル・タイム・オレガノをかける
　・オーブンで焼く
　バジルとトマト、そして鳥の組み合わせは、協力に美味しいです。
　お試しアレ。
　病状が悪化したら、雑炊にします。　

サイクリストさんお大事に〜

＞２２４
　おおきに、ありがとう〜！
　人の情けが身にしみる。　って、ネットやってる場合じゃないよね。
　みなさん、風には気を付けてね。
　ところで、貴方は、誰子ちゃん？

お歳暮にみかんを一箱もらった。おなかいっぱい。

ほうれん草の炒め物と、キムチ。

今夜は何にしよう？悩むぞゴルァ！！

>226
みかんひと箱とは羨ましい・・・

今日は肉が無性に食べたいのでケンタのチキンと
あとはどんぶりサラダの予定。

みかん１箱１人できつくないか？
みかんって傷むのはやいじゃん。

3kgくらいなら、痛む前にクリアできたけどなあ。
ジュースにして毎朝飲んでたりしてたし。

天むすを買った。



　　　　　　　　　　　　　　料理じゃねえー（泣

蕎麦を茹でた

100円の鍋焼きうどん
卵落として
安上がりでうまい

メキシコ産のカボチャと
中国産のブロッコリー

>>234
一瞬「踵落とし」に見えた。

ほうれん草の炒め物だよ。

とり野菜なべ。
そして雑炊。

そろそろお雑煮の材料を買っておかないといけないな〜。

お汁粉をさきほど食べた。
つきたてのお餅を
買ってきた餡子に熱湯入れてｸﾞﾙｸﾞﾙして簡単。

http://www.asiancockwarehouse.com/images/PureCock/Smooth/s28.jpg
これもお料理して

↑男根画像

今日はカレーライス。
でも、煮込みが足りなくて、いつもよりかは物足りない味だった。

カレーを作るだけえらいよ。私はここ数年レトルトばっかりだもの。

お雑煮、作るのめんどいなぁ。

今日は鳥肉と大豆もやし、白菜のキムチ味噌鍋
もちろんひとりで食べたさ

キムチ雑炊でした。

元旦は雑煮作ったよー。

やっとおおっぴらに朝御飯が食べられる。うれしー。
正直もちは飽きた。

今日は大量のじゃがいもを処理すべく
コロッケとイモサラダです

ぶたぽんご飯作るんだ。えらいね。
ご飯作るの面倒だったからパン食べた（藁

>>251
ううん、パラサイトな私・・・。
母と一緒に作っただけ。
じゃがいも20個くらいあったので当然冷凍コロッケとなった。

>>251
でも前に一人暮らししてた時に、やっぱりパンばっかり
食べてて激太りした･･･パンもさすがに1日10個くらいづつ
食べると太るね･･･

>>253
それは食べ過ぎかと・・・（笑）
一人暮らしだと麺類かパンばっかりになってしまう。

残ったお餅の美味しい食べ方を教えて！

所詮人間なんざ地球のがん細胞。人間いなきゃ何億年と続く世代の再生産もあったろうに・・・
人間は唯一自ら滅ぶことを選択できる存在。私が子孫を残さなければ、何匹・・いや、
何万匹もの生態系と食物連鎖を保てることか。
ま、社会にでて経済的に親から完全に独立している奴は、逆に結婚できんだろ？
パラサイト族、会社に行っても自宅通い。親から結婚費用や新生活費用、遺産相続も
なけりゃできんよなあ。財っつうもんは０から作るもんだ。定職につかないまま結婚す
る女ほどキチガイはいない。
所詮生きるも死ぬも孤独。自分の若いころの無努力で国に文句いってる奴みると反吐が
でるよなあ。ストイックに生きてる奴は尊敬するぜ。あんたは間違っちゃ居ないぜ。
食い扶持と寝るところはじぶんで確保する。男も女もコレぐらい出来なきゃ親になる
資格はねーんじゃねーの？ 学歴とか職業とか関係ねえんだよな。コレできねー奴に
限って権利ばっかり主張すんだよな。

>>254
そうなんだよね。
麺とパンって楽だから。
あと閉店間際のスーパーの惣菜や弁当。
150円引きとか。

残った餅かぁ〜
私はほとんどノーマルな食べ方しかしないからなぁ・・
海苔、納豆、大根とかあとお汁粉にしたりとか。

>>255
おかーちゃんは揚げモチ作ってくれた。結構美味かった。
自分では作れないけど。

おもちのコーンスープグラタン

材料:お餅、コーンスープの素、たまねぎ、牛乳、とろけるチーズ、パン粉、バター

インスタントのコーンスープを沸かした牛乳でといて薄切りにしたたまねぎを入れる。
グラタン皿に移し、焼いたお餅ととろけるチーズを入れパン粉とバターをのせて
トースターでチーズに焦げ目がつくまで加熱します。

某サイトから引用。。。。（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ　かな？

揚げ餅か！
揚げ餅にする場合、相当乾燥させて餅をカラッカラにします。
（ヒビがはいるくらい）
そしたら適当に砕いて、油で揚げるだけです。
塩少々と、お醤油少々をたらす。

あとお好み焼きに小さく切った餅を入れても美味しいよ！
一人だった時、お好み焼きもよくやっていました。
残った野菜適当に入れて市販の粉山芋を生地に入れれば
美味しい。
もちろんオタフクソースで。

あー、揚げ餅美味そう！

おもちサラダ

カリッしたおもちをクルトンがわりにのせます。
醤油味のドレッシングでさっぱりいただきましょ。

材料：お餅、レタス、トマト、キュウリ、かいわれ大根、タマネギスライスなどお好み、
鰹節、きざみのり、和風ドレッシング

お餅をさいのめ（小さめの四角）に切り、なかまで火が通るまでゆっくりと炒めます。
レタスなどサラダの具を洗い、小さくちぎって水をよく切っておきます。
サラダボウルにサラダを入れ、炒めたお餅をトッピング。
和風ドレッシングをかけ、きざみのりと鰹節をかけて。

こんなんもアリ。

関係ないけど、外から痴話げんかが聞こえてくるぅ。　ﾋｨｨｨｨｨ　ｺﾜﾋ

おもち小さめに切って揚げて、
大根おろしたっぷりかけて、出汁に醤油、みりん、酒で味付けて…
要は揚げ出し豆腐ならぬ揚げ出汁おもち。
美味しいし、丁寧に作ればお客様料理にもなるよ。

　　　　　　　　 　　　＼　　)
　　　　　　　　＿＿＿　）/ 　　　　　 |
　　　　　　／　　　　　, −　 ヽ 　　　|　　　　　　　　　/
　　　　 /　　　　　 ／/　　ヽ　 ヽ 　 |　　　　　　　　　|
　　　　|　　　　　 /　　　/　　　　＼　|　　　　 　　　　|
　　　 |　　　　　 |　　　 | | |　） ) ）｀　|　　 　　　　　/
　　　|　　　　　 |　　　 |ﾉﾉノﾉノﾉ　 　/ 　　　　　　　|
　　　 |　　　　　|　　　|　､ l, |_ 　　|　　　　　　　　　＼
　　　 ゝ　　　 （|　　　| 　￣　　〉　∩/　　　　　　 　　　|
　　　　 ＼ヽ　　.||　　 | "　　 （￣￣/　 　　　　　　　　 |
　　　　　　 w 从|l |ll ﾊ　　　/~￣ﾌ⊃　 　　　　　　　　 |
　　　　　　ヽ/　　||　 /￣￣　 ／〜|　 　　　　　　　　 /
　　　　/　　＼￣||‐ l　|　　　 /＼_/　　　　　　　　　／
　　　 /　　　　 ＼゛= | |　 　 /　　/|　　　　　　　　 /

今日はちょっと豪華に中華料理のフルコース。

今日はイトーヨーカドウの弁当です（泣

http://www.gazooo.jp/upboard/gero/img20020105220134.jpg

野菜痛めでした。

やきそば。

ピザだったよ。

昼は
野菜炒めと納豆で。
ニンジンがちょっとやばめだった。

カレーライス。

豚肉とごぼうだけでで
なんか作れないかな？？

豚肉のごぼうまき

イタリアン５品。大失敗。

中華そば

おしるこ。
餅はチンして餅とり粉でまるめて。んまかったよ。
あとは一昨日から鍋にあるおでんを食べる予定。

>>279
私も今日「も」お汁粉食べました。
チンしてこしあん入れて熱湯かけるだけ
簡易汁粉

なんであがらんの？
あれ？

今からご飯です。

レトルトの親子丼かなぁ。

お餅焼いて　醤油に付けて　海苔いっぱい巻いたやつ
あとミニおしるこ
未だおでんが残っててちと鬱。

昼と同じでカレーらしいです。
食べに逝こうかな・・・。

どんこの季節になりました。

鶏肉でした。

なんと、スイスロールのラムレーズンというものがありました。
ラムレーズンは初めて食べたんけど
昔からあったのかな？

鶏キムチ鍋を作った。
冷凍しておいたとり肉と油揚、大根と人参と白菜。
キムチの賞味期限は1/8だった。
あとはアマランス入りの五分付き米を炊いてる最中。

カツ丼でした。

>>289
キムチは賞味期限切れてる方がおいしくない？

>>291
すっぱさも出てきて旨いです。
まだあと瓶に1/3ほど残ってる。

あーこんな時間。
昨日の夜はトマトのホール缶に炒めたマッシュルーム,ほうれん草,玉葱,人参を入れて
塩コショウで味付けしたパスタと叙々苑ドレッシングのサニーレタスでした。

もう昨日なんだね。
わたしは久しぶりに豚汁作ったYO!
大根を少し厚めに切って柔らかくなるよう煮たところ、
好評でした?･

>>291　激しく同意！

親子丼でした。
デブ街道まっしぐら。

カレー丼でした。
何故か丼物の連発。

今日まで信州へ旅行に行ってた。
晩ご飯に信州名物（らしい）ソースカツ丼を食べた。
味が濃くて美味しくなかった…（泣

母がきんぴらゴボウに間違って塩を入れてしまって
洗っているのを発見

>>297
信州ソバは食べた？

＞ぷたぽん
味は？？？

300

＞にへら
微妙に濃厚な味が・・・。

ぷたぽんこんばんわ〜♪

>>301
こんばんわ〜

>>297
ソースカツ丼食べたことあるよ。
ありゃちと味が濃いかもね。
私はご飯のうえに何気にキャベツがのっているのが嫌。

彼氏ほしいです。
もうミスオールドはいやだよう。
TDRで仕事してまーす

>>304
ミスオールドとは何？

ちょっと関係ない話なんだけど
この間、箱根に行った時、蕎麦屋に入ったんだが、
そこにトヨエツのサインが！
サインはいいんだが、サインの下に猫（？）のような
わけのわからないﾁﾝｹな落書きがあった。
あの絵をトヨエツが描いたのかと思うと・・・。

ちなみに蕎麦は美味かった。

>>304
TDRって何？

>>307
トーキョー・ディズニー・リゾートでは？

>>304
MR-Sのエアロキット、安く譲ってください。

東京ディズニーランド？？？

あ。TRDじゃなかった。

>>308
東京ディズニーランドはTDLでしょ(w
もっと深い意味があるのかもしれない。

ランドだったら　Ｌ　になるじゃろけ

梅沢光子

謎だ・・

>>312
だから「リゾート」だってば（ｗ

>>315
あ、そうなのか。
で、梅沢光子さんはどこに逝ったの？

パン2個です。

湯豆腐だな！！！

チキンラーメンの上に野菜炒めのっけただけ。悲

買ってきたコロッケ。

でもなんか物足りない・・・
おなかすいた・・

今から飯です。

だめだー
やっぱりおなかすいた！
何か食べるわ。。

うんこでも食え！

＞ぷたぽん
太る一歩手前だね（ﾆﾔﾘ

今日は野菜炒めでした。

お前も、しっこでも飲んどけ！

>>326
しっこは火を消すものです。

　　　　　　　　　　　　　　ﾎﾞﾖﾖﾝ

>>324
ｳﾝｺ投げ！当れ！324！

>>325
豆乳、羊羹、カップラーメンという品揃えでございます。。

＞ぷたぽん
カップラーメンは解かるけど、組み合わせが・・・。

＞にへら
いや、あったから。。なんとなく・・
私は最後が甘いものじゃなきゃイヤなのよ〜〜

冷凍枝豆で空腹を紛らわそう・・・。

今日こそは御飯を炊くぞと心に決める。無理か。

たまにしか米炊かないので、
ﾀｷたて御飯と納豆と豚汁が何よりの御馳走に
なってしまた。。。。鬱

ﾅﾆｹﾞに３３３ゲットしてたYO!
確変突入♪

チャンプルーと刺身。
かりんとうを一袋完食、、、鬱

昼は現場先のコンビニ弁当。
夜は最近太り出したので抜くことに・・・。

＞にへら
本当に抜きで平気なんだな・・・。
すごぉぉぉぉく
おなかすいて眠れなくなるよ

＞ぷたぽん
いや、今腹減ってシャレにならないんだよ（ｱｾ

＞にへら
食べるんなら今だよ。
夜遅くに食べると逆効果。
それか何か暖かい飲み物、ホットミルクや味噌汁を
飲むべし。

>>338
食事の前にあめ玉一つ食べると、食欲が押さえられるらしいよ。
あと暖かいモノも満腹感があってイイんだってさ。

＞ぷたぽん
今日の飯は肉らしいんだよ・・・。
後で食っても、今食ってもオーバー�iだあ（泣

暖かい飲み物・・・お湯しかないいいいい。

>>340
俺、胃にガツンと衝撃が来るくらい食べないと
気が済まないタイプなんです・・・。

今日はアジのひらきと
とんぶりと
あたりめと
ビールです

鍋はあきてきた

時間がたつにつれて食べ物のことばかり考えて
きっと夜中に食べることだろう
ふふふ。

私もめいっぱい食べるタイプ

ﾋﾛﾀﾝは
健康食だね

いっぱい食うけど
毎朝４キロくらい歩いてるから
太らないよ！！！

金がないだけです

4キロ!!!
散歩で？
それは太らないわ。うん。

お米はめったに食べないな！！

ニュー速のﾔｼが作った
ヒロヒトのﾎﾑﾍﾟにはデヴが乗ってたわよ？

米たべないなら太らないわ。
私は炭水化物が大好きだからだめだ。

でも
寿司はだいすき！！！

米は家にはありませんよ

ﾋﾛﾀﾝ
米がない！？
もしかしてお菓子とか菓子パンもほとんど食べない？

たべません

＞ﾋﾛﾀﾝ

すごい！！
理想的なダイエット生活だ。
ダイエットしてるわけではないんだろうけど・・・。
痩せてる理由がわかったよ。
元々、食べないのかな？

親と同居してるときは

TVもなかったし！！

なんで
TVなし？？

やっぱり飯食うっ！
今から食うっ！
今日は肉っ！
腹がまた出る！
でも食うっ！
泣くっ！

ううう・・・。

＞にへら
食べる前に暖かい飲み物を飲んでから食べることを
おすすめします。

親の教育方針でしょ
教師ですから！！！
あれでも

＞ﾋﾛﾀﾝ
そっか、じゃあ、結構、厳しい家だったんだね。
TVが見られないのはつらい〜

その反動で
今は
お宅の領域です
スカパー最高

＞ﾋﾛﾀﾝ

うんうん、あのアニメ通ぶりは
そこからきてたのね。。
ものすごく納得したわ。

何故か・・・カレー丼でした。

　　　　　　　　　　　　　　ｲﾝﾄﾞｶｹｲｶｸ?

＞にへら
肉じゃﾅｶｯﾀﾉｶ!

たぶん

印度化計画だと思う。

俺の家、印度になったら面白いだろうな。
グータラ、ぼーって過ごして、ラッシー飲んで。

にほんいんどか計画かけて
ナン食べてラッシー飲みたい。

そして印度は一度行ってみたい。

キリンのラッシー、また飲みたいなあ。

キリンのラッシー？
知らない〜

ヴィックルのパチモンとしてKIRINから発売してた。
今は見ない。

うんこ食ってしっこ飲んでろ。

うんこは嫌い。
しっこは（略）

は

ラーメンを食べる回数が多い月は体重が増えている気がしてきた。
だけど、手軽なんだよね・・・。

ウインナーとほうれん草ともやしを、何やらしたのを。

けっこう食えるよね、それ

結構食えます
かなり食べました
また太るでしょう（泣

貰いモノのめんたいこ、ほぐして卵黄で和えて
シソで巻いてふんわり出し巻きの具にしたYO!
超ｳﾏ〜!!

えびの天ぷら

とりあえず、今、菓子パンを3つほど食べた

ぷたぽんはさっき緑のたぬき食べたんじゃなかったけ

>>381
うん、食べたよ。
たぶん又、夕食も食べると思う。

ぷたぽんが、違う意味で「巨乳」になる日は近いねえ（ﾆﾔﾘ

私は簡単には太らないのよ
なぜか。

人様が驚くくらい食べつづけてやっと太る。

それは若い間の話であって、今と昔は違うと思われ。

そうなのかな〜
もうちょっと太ってもいいから、いいや・・。

ちょっと太る
　↓
食う習慣が抜けない
　↓
また食う
　↓
もっと太る
　↓
ｳﾏｰ

それはにへらの
実体験ですね。
私はわりと食べる方だよ

＞ぷたぽん
ってことは・・・ﾃﾞﾌﾞ？

ﾃﾞﾌﾞって言われたことはないけど
どうなんでしょ

写真をうｐする時は、全身でお願いします。

おー、
でぶじゃないよ、うんうん。
たぶんね。

＞ぷたぽん
http://curry.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1011348190/19

関係ないけど、ジェレンクからの伝言。

なんだこれは！
ってか寝るの早すぎ
ジェレンクソ

さげんでも・・・・（笑）

雑談になってしまって
某さんに悪いので・・・。

あ・・・このスレ、某さんが立てたんだ・・・。

>>396
「デブ男が失礼でウザイ！　お前と一緒にすんな！」
って正直に言えばいいのに。

ぷたぽんやさしすぎ。

なんだよ、俺を前から嫌ってるやつって、ぷたぽんのファンだったのかよ。
正直、俺のファンじゃなくて残念（笑）

>>400げとー

>>399
別に嫌ってませんよ。デブな男が嫌いなだけ。
ぷたぽんのファンでもないです。だって不細工なんでしょ。

>>401
「ファンじゃない」って言う割りには、やたら詳しいじゃん（笑）

にへら＝デブ、ぷたぽん＝不細工ってことな３分も過去スレ読めば判るでしょ。

>>403
そんな潜ったスレに出没してたことを知ってるって凄いね（笑）

悪く言うな！！

>>405
俺は別に何を言われても良いけど。
ｱﾎなことは認めてるし認められてるし。

ははは、実は自分、「はっくん」だからさ。
だいたい、デブが汗かきながらタバコ吸ってるのって超ムカツクんだよ！　＞　にへら

>>407
「はっくん」って何？

ハックする人。

>>409
「ハック」って何？？？

やっとまたーり進行が可能になったのは、彼らのおかげとひそかに感謝をしている
私です。
ひどい時代もありました。

>>411
まだ、ﾏﾀﾘとは行きません。
問題タップリです・・・。

ああ、はっくんかぁ。
やぁ。

誰だかｼﾗﾈｰ＜はっくん

ずいぶん「いかんじ」のスレ進行は増えたと思います。
困難にもめげずに勇気あるコテハン。
一発逃げ切りor粘着悪質レスに対して、堂々と向かう態度はとてもイイ！！
・・・と思います。

>>415
余り気にしてない
ってのが本音でして・・・。
だって昔から煽り方が変わらないもん（笑）

やぁ　＞413

じゃあ貴方もコテハンにすればいいのに　＞415
でも「某」って出すとウザがられるからね。

バイバイ ＞ALL

>>417
構って欲しいなら構ってやるから、普通にしてろよ。
またな。

＞418
あんたよくみかけるが、暇なのか？

>>419
うん。

＞420
しっかり生きていくんだぞ。

>>421
生きることは余り考えてないけどがむばる。

サラダ巻き
ジョージアのロングの缶コーヒー、美味いっす。

＞にへら
ロング缶やっと飲んだんだねぇ。。

一日1本は飲んでます。
美味いっす。
煙草も美味くなるっす。

太るよ・・・。（ﾎﾞｿ

もうオヤジだし、ダイエットしても無駄な気がしてきた・・・。

今日料理板で見たオリーブオイルで作るたらこスパ作った。
バターで作るよりおいしかった。

やまかけうどん、茶碗蒸、八海山の酒浸しｹｰｷ

ぷたぽん・・・俺より食いそう・・・。

そーお？
昔はパスタ屋と回転寿司をよくはしごしたもんだ
うんうん

ぷたぽん・・・体重はいくつ？

今はそんなに食べないYO!

43キロくらいかね〜。
夏場はもうちょっと減る

身長は？

154ｾﾝﾁ

痩せてるって言うか現代人の理想数字なのかな。

謎です・・・。
でも身長のわりにがたいがしっかりしてるから
貧乳なのねん。

何故、そこで貧乳になるのかが謎だ・・・・

155cmで62kgですが、何か？

>>439
がむばりましょう。
ｵﾚﾓﾅｰ

>>440
うん…(T-T)

痩せてても乳のある子もいるので、
なんともいえないけど・・・。
体脂肪が20切っちゃってるし、
下半身デブ系だから上半身に肉がつかない

でも、身長が低い子は良いよ。
ちょいオーバーなら「幼児体形」で誤魔化せるし。

体脂肪率３０％です。
肥満です。　でも見た目は太ってないらしいです

幼児体型ともちょっと違うんだよな、、。
しっかりくびれのあるタイプで貧乳。

やっぱり女って特だよなあ・・・。

男の方が体型とかに関しては特じゃない？
そんな気にする必要ないし。

気がつけば、お腹ぽっこりですけど、なにか？

おなかぽっこりでも
そんな気にしないと思う
女の人より

俺の腹みたら、そんな簡単な考え吹っ飛ぶわあああああああ。

ぁぅ・・・。

男の人は不思議と25歳すぎると
メキメキと太ってくる人が多いよね・・・

男の悲しい現実ｻｰ。

でも女の人は更年期がくるとメキメキと太るから。

>>454
そう？働き始めたらちょっとずつ太ったよ。ストレスかな・・・

>>455
それはストレスだと思う。
私も働いていた時、すんごいストレス過食になっちゃって、
太ったもん。
会社辞めたら元にもどった・・・。

強引に元に戻す。

今日の晩御飯はおでんでした。たこがうまー。

あー、またレトルトカレーになってしまった。
は・は・反省！

肉だった。
野菜とタレで炒めたヤツ。

＞にへら
もう食べたの？！はや、、

コロッケﾀﾞｯﾀｰﾖ。。

食後の甘い物がなにもなく非常に残念無念。。

ｶﾅｰﾘ、ﾊﾗｲﾊﾟｰｲﾈ。
俺、10分くらいで食べるからなあ。

私も早食いなんだけどね・・・。

習慣って大変だよねえ＜最後の甘いもの

うんうんうんうん。
たべた〜〜い

俺の部屋にﾌﾟﾁのチョコビスケットがあるから、取りにおいで。

ううぅぅぅぅ
たべた〜〜い
私は箱開けたら食べきらないと気がすまないのねん。。

1000円のデカポッキーとか開けたら、全部食うのかな・・・。

食べる！
かもね・・・。

挑戦はしたことないんだ（笑＜食後に1000円ﾃﾞｶ箱

夢はホールでケーキをいただくことです

明日にでも実行出来そう（笑

でもなかなか買わないよ＜ホールでケーキ
高いし。
でも不味いのはイヤだし。

ホールって誕生日ケーキサイズとかの「ホール」ってこと？

そだよ、
丸いケーキ

美味しいケーキ屋さんでも、3000円くらいかな？＜ほーる

ううーん、
小さめのでそれくらいからかな。
2500〜

でもよーく考えると、
色んなケーキを3000円ぶん買ったほうがいいんだよね。。

色んなケーキを買ったら、ホールにはならないね（笑

同じ、味よりいろんなの食べたほうがいいもんね〜

じゃあ、チョコにストロベリーに色んなヤツを
特性で作ってもらえれば良いのかな？
推定5800円。

わからない、
どうかな。
でも注文可能かも
一回やってみたいよ
ほんとに

シオニストの豚が氏ね。

ケーキの特別注文ってしたことないなあ。
去年、知り合いの結婚式のケーキは、特注の
「白雪姫」が描かれたケーキだった。
高そう。

しおにすと？

私の兄弟AK-74

最近のケーキって高いよね。ハーブスなんて1個５００円はする。
私はお手軽なコージーコーナーかシャトレーゼでいい。

>>483
ガス室に逝ってね♪

>>487
ハーブスって？

不可能を可能にする言葉
それは、アバラク　アラー。

>>489
ケーキ屋さんです。もしかして名古屋にしかないのかな？

>>488
お前がな、
JEWが。

>>491
うん、聞いたことないな〜ハーブス
美味しい？

こっちで有名なのは・・・なんだっけ？
ど・・・どえ・・・。思い出せない＜有名なケーキ屋

>>493
美味しいけど高いよ。
じゃあパステルは知ってる？

>>495
パステルはなめらかプリンのパステル？

>>496
そう。でもあそこのプリンはあんまり好きくない。

>>497
あれはあれで好きだな〜。
カスタードって感じのプリンも好きだけど。

今日は焼きそばでした。

500

よくぞここまで成長してくれました。＞このスレ

おでん、ゲソ焼き

また、肉ﾀﾞﾀﾖ。
かなりﾊﾗｲﾊﾟｰｲﾖ
苦しいよ。

今日の夕飯の献立です。
�@甘えびとまぐろのお刺身
�A白身魚とのすり身揚げの煮付け
�Bひじきと大豆、そら豆、コーン、菜の花、こんにゃく、
しいたけとお揚げのミックスサラダ
�C白菜と葱の味噌汁　�Dごはん

今日の夕飯の献立です
�@ブタの生姜焼き（ピーマンとねぎとしいたけも入ってる）
�A冷奴（梅肉特性ソース付き）
�B白菜と葱の味噌汁
�Cごはん（のりの佃煮も）

飯はまだです。

今日の晩ご飯。
夕べの残りのお好み焼き１枚。
シャケの塩焼きひとつ。
温野菜のサラダ。
お味噌汁。
ごふぁん。
以上です。

鍋

＞ぷたぽん
食ったの…？鍋…。

鍋の中身

うん　鍋で炊いた物質ですね

＞ぷたぽん
うん（ｗ

うん

鍋でし。
はくさいとこんにゃくがメインでした
ｳﾏｶﾀｰです。

２９日はてっちり＆てっさです。
先週の金曜日もてっちり＆てっさでした。
芸が無ひ…。

今日の夕飯の献立です
�@野菜と豚肉のスープ
�A冷奴
�Bちりめんじゃこと黒豆納豆
�C里芋の煮付け
�Dごはん
あー美味しかった！

なよなよしてる、藤井似の蒋です。

テレビチャンピオンみてくれてます？

上品のためなら勝負なんてどうでもいい。

チャイナドレスが着れてうれしい。

>517
なんか食わせろ

>517
チャンピオンおめでとう

>>518
なんか勘違いを
料理人じゃないよ。

>>519
チャンピオンとかそういうことはあんまり興味ありません。
おいしく食べ尽くそう。

焼き鳥とかくつねとか
あとご飯に味噌汁

＞ぴかでり〜
いっつも健康的な食事
見習いたい。

ごはん大好き！健康第一！

健康のためなら死んでもイイ

↑そうだそのいきだ！

.>523
以外に世相を反映してるとおもう。

今日は食ってません。
昼飯、遅く食ってしまった。

すき焼き鍋
焼き肉

今日のお昼は会食でした

今日の会食◆昼御膳のメニュー　豪華版

先　ほうれん草のしらあえ
造　はまち　いか　貝柱の刺身
焼　ぶりの照り焼き、れんこんの酢のもの添え
椀　白身のくずもち風　かぶの葉添え　お吸い物
焚　焚き合わせ（鶏　こうやどうふ、小松菜）
酢　なまことわかめの酢のもの
食　ごはん、豆腐とわかめの味噌汁　沢庵と那須の漬けもの
甘　あわもちのあずき合え　抹茶

ビールと酒（八海山）1号も飲んだし
お腹いっぱいでし。。苦しい。。
今日は泳ごう。
　

ＣＯＣＯ一番屋で大盛りカレーに挑戦してきます。
１０辛クリアしたし飽きてたんだけど・・・

ﾁｬｰﾊﾝでした。
うまーでした。

お昼はうどんやさんに行きました。
祖母におごらせました。

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かた焼きそば

今日の夕飯の献立です
�@きのうと同じ野菜と豚肉のスープ
�Aひじき（いろいろごちゃまぜにして煮込んだ）
�B納豆�Cごはん
あー美味しかった！

駅にあるカレー屋ですが、何か？

ナポリタン作りましたー
ウマーでした

白いごはんにしそ昆布。
最近食欲なくて。。

カレーを食え。

＞５３７さんは
相当の美人とみた。なんとなくわかる。

＞５３７さんは
相当の貧乏とみた。なんとなくわかる。

＞はっくん
そんなアナタに同調して、
明日はカレー屋逝ってきます。
当然、お持ち帰りで。
給料日前なので、トッピングはナシのシンプルなポークカレーにしようと思いました。

>>539-540
笑った（ﾜﾗ

＞５４１
美人はカレー食べても絵になるからいいね
うらやましィ・・・・

＞539=543
へヴぃスモーカーで給料日前の貧乏性ですが。

カレー屋は駅にあるよ　＞ういど

＞５４４
ういどさんはカッコイイな
私もそんな綺麗なカッコイイ人になりたい
うらやましィ・・・・

>>546
とりあえずカレーを食え。駅にあるから。

＞はっくん
近所にフランチャイズのカレー屋がかなりあるので、
そのうちのどこかにしようかと思ってますが。
カレーきしめんも捨て難いんですけど、ダメですか？


>>546
やめておいた方が身の為です。

＞５４８
ヘビイスモーカーでカレーをかっ込む美人
カコイイ！

>>548
ココイチもＣ＆Ｃも×
そいえば、前にココイチに置いてあるアンケートハガキ（社長室宛）に
「松屋よりダメ」て書いて出したら、金券が贈られてきた。１０００円分。
カレーきしめん、て知ってるよ。ちりめん亭とか何かそんな店でしょ？

＞はっくん
ココイチ却下ですかー。
アンケートハガキはベタホメコメントじゃ金券もらえないんですね。
今度ダメダメなコメント書いておくってみようかな。

「奥地に逢わず申し訳ございません」と書かれていました　＞ういど
ルーが薄い、その上熱すぎるんだｺﾞﾙｧ、でも店員はｲｲて書いた。

＞はっくん
ナルホド、店は叩かずに味にケチ付ければいいんだね♪

「この金券は当選用(5000円?)ではありません。気持ちです」てなことも書いてあったよ。

555

スナイダースのクリーミーキャラメル
カップラーメンシーフード
アーモンド
（最悪だ。。）

再びおでん。レパートリーをふやさなきゃ。

ぶたぽんさん


煮込みすぎてどろどろだ

＞ﾋﾛﾀﾝ
せっかくのおでん、それは残念でした。
お酒は飲まれたことと思います。大吟醸。

マックの期間限定カレーパイ。
パイ生地らしき部分がぬるぬるして不美味・・・・・・
やっぱ素直にカレーライスにしておけば良かった。ちっ。

＞ういど
まだ食べてないわ〜
最近のマックは今一かな。

あ　ﾊｯｹﾝ

元コテハン　ひひひ

みぃ？

うん　ゆぅ

ほれ

毒女のおね〜さま方がｺﾜﾋｰ
ｵｿﾛｼﾔｵｿﾛｼﾔ

あ、ぷたぽんさんだったんだー。
こんばんわ。

＞ういど
はい、こんばんは〜

>>56８
なぜハンドルネームをつけない。

＞はいてお
ほれ

>>570
ほれではなくて、なぜなのだい？

ｵｿﾛｼﾔ
ｵｿﾛｼﾔ

今日の昼はパスタを食ったよ。
歯医者の帰りで口の中血だらけだったけど。
ガーリックトーストと紅茶をつけて。
本当はカレーが良かったんだけど、血だらけだったからね。
やっぱパスタは美味いね。

ちんぽこ

料理スレに、ちんぽことは強気な発言だな　＞ネロヒト

食べたんでしょ。

舐めてもらいました

どの口がそんなもの食べるんだよ、ｺﾞﾙｧ!

カップラーメン（悲

最近のカップラーメンは、なかなかおいしいよ。

>>580
実は昨日もカップラーメンでした。。（悲

しめじごはん

>>581
そりはちと悲しいっぺ。せめてお茶漬けでも。

ぷたぽんって親と住んでるって言ってなかった？
親もカップラーメン食べてるの？

>>583
ご飯炊くのもめんどくさくってつい・・・

>>584
そうなんだけど、昨日も今日も誰もいない。
私だけがｷｷｺﾓﾘです。

鍋らしいです。
頭痛いので、食後はバファリンで締めです。

今日の夜の献立
�@ごはん
�Aわかめとめかぶのお味噌汁
�B冷奴
�Cひじきのサラダとスモークサーモン
美味しかった！お腹いっぱい！

ピカでリーサーカスさんは1人暮らし？

>588
片親と一緒で〜す！

>>589
じゃ、自炊？
自炊だったら、ｹｺｰﾝして〜♪

カップラーメンの私には見習いたい
いっつもそう思う。

いやーん！ここに男がいるぅ〜！
と、今更言っても。。。。
ここは男ばっかりだね。。。

ぶたぽん、カップラーメンは何が好き？

というか、>>589＝>>590 　あひゃひゃひゃ。

＞ぴかでり〜
たまに食べるといいんだろうけど
2日続くと・・・。
個人的にはチキンラーメンが好きです。

今日はめんどくさかったので、カップラーメンで済ませました。
だれかご飯作ってくれないかな；。

>>594
違う。
>>588=>>590だよ。

＞はっくん
？？？？

>>597
>>588＝>>589＝>>590でした。ｽｲﾏｾﾝ

胃の調子が悪くて、食べれませんでした。
バファリンもおあずけ。

ぶたぽんはチキンか〜
私はどうも、カップヌードル中毒になってて、
時々ムショウに食べたくなるんだよね〜！
具に「ふえるワカメ」を足して食べると更に美味しい！

＞にへら
私も朝、胃の調子がすっごく悪かったの
りんごを下ろして食べたら、ちょっとすっきりした。
で、今はすっかり回復しました。
バファリンは胃を荒らすことがあるらしいよー！

＞ぴかでりーさーかす
今日は鍋だったので、最後のおじやだけ
食べようとしましたがダメでした。
頭が痛いけど、バファリンが服用出来ずにツライっす。

お雑煮（≧∇≦）ъ

もしかして飲みすぎとか？

＞にへら
ばんわー。
とりあえずポカリか何か飲んどき。
んで、ピカでリーさんの言う通り果物食べ。
食べへんかったら、体力落ちて余計にしんどくなんで。

>>605
いえ、お酒は余り飲めないので飲んでないです。

＞甘党
ﾁｮﾄだけ、この状況を続けて、痩せようかと
思ったり・・・。

＞にへら
そんな考え、却下。
元気な時はたんと食え、病気の時はもっと食えって言うやん。
ダイエットは健康な時にやるもんやで！

ごめん、605は私。なぜか名前が消えた。。何故？
それは風邪じゃない？早く寝たほうがいいかも。。

普段は痩せれないので、何にせよダイエットに利用しようって
ことで（笑

＞甘党
ばんわー！
＞にへら
頭痛は前頭部が痛いんか？

＞ぴかでりーさーかす
後頭部っぽいっす。



今、凄く長い腹の音が鳴った・・・。

今日のお昼もマック（鬱）
メンチカツ、何だか不美味ー。

てー言うか、マックで美味しいモノ食べようって思うこと事体
間違っていることにようやく気がつきました。更に鬱。

＞ピカでリーサーカス
ばんわー。

とりあえず基本に戻って晩ご飯のご報告。
・ご飯
・味噌煮込みきしめん
・アジの開き

あと、足りんから
・リンゴのデニッシュ

そっか、前頭部ならいいツボ知ってるけど、
後頭部はなぁ。。

＞ういど
マック、カロリー高いから、避けてる。。
＞甘党
りんごのデニッシュ、美味しそう！

＞ピカでリーサーカス
うん、避けたほうがいいよ。あんなじゃんくなタベモノ。
マックのHPで
「栄養バランスがとれててイイ」なんてあるけど、
すげームリヤリな栄養学が何気に笑えます。

だけど時間ない・お金ないときはついこれで済ませちゃう。
あああ、お料理作れるようになりたい・・

＞甘党
りんごデニッシュ！オイシソウ！！

料理と洗濯しない専業主婦きぼん

まだ、サンドイッチのみ。

マックのHPの栄養学は私もかなり気になっていた。
マックによると、肉と野菜と炭水化物がまんべんなく取れるんだよねぇ・・

ごはん、お吸い物、野菜ごった煮、つくね

やっとカップラーメンから解放。
お母さんありがとう。

>あ、ぶたぽん、
よかったね。
お昼遅かったけれど、お腹空いた〜
そろそろごはんにしよう

また、この板荒らされてるね。
今日の夜の献立です。
�@ごはん
�Aエノキダケとお豆腐とワカメの味噌汁
�Bひじきの煮こみと豆のサラダ
�Cおから
カロリー400kcalくらい。ダイエット食でした。
以上

かきあげうどん

>>622
「荒らされているね」と書くと荒らしを意識していることが
荒らしに伝わってしまいます。
荒らしの目的のひとつは「住民が嫌がっている」ことを
楽しむことですから、荒らしの行動については言外せずに
無視し、目に余る書き込みは削除依頼、上げ荒らしは
無視か良スレの引き上げで対処してくださいね。

＞624
へー！そういうもんなんだ。
ありがとう。

お手製の簡易チーズと、トマトのサラダを作りました。

＞サイクリスト名無し惨

お手製の簡易チーズとは？
どのように作るのですか？

＞お手製の簡易チーズ
自分で作ったの？

＞６２８
　yes！　簡易チーズだから、簡単ですよ。

わぉ。サイクリスト名無し惨、久しぶりにみてちょっと感激。

＞６３０
　お久しぶりです。
　で、アナタは誰子ちゃん？

で、チーズですが、
１．牛乳を１リッター、ゆっくり沸騰させます。くれぐれも急に暖めて
　　固めないで下さい。
２．牛乳が沸騰したら、そこに半分のレモンを搾ります。
３．ほんの少しすると、炒り卵のような状態で凝固します。
　　そうすると、火を止めて下さい。
４．３を布で漉して下さい。有る程度漉せたら丸めるようにくるんで
　　少し搾ります。　このとき、搾りすぎないように。
５．丸めたまま冷やすと、出来上がりです。

＞サイクリストさん
名乗りもせずにゴメンナサイ。私はしがない名無しです。
お料理堪能な貴方にﾗｳﾞｭ　♥
今後もますますのご活躍をお祈りしております。

サイクリストさん相変わらずﾏﾒだ

＞６３２
　いえいえ、名無しさんには取りあえず「誰子ちゃん？」って
　聞いてみるだけなんです。
　料理は、別に堪能なわけでもないんです。
　ちょっと好きなだけです。　好きこそ物の哀れなりですね。
　

今日の夜の献立です。
�@ごはん
�Aよせ鍋（白菜、お豆腐、春菊、えのきだけ、豚肉）
�Bいかとかじきまぐろの粕漬け）
�Cお味噌汁
あー、お腹一杯！

寄せ鍋と味噌汁・・・・・ですか

そうなんだぁ。

↑
実は、引き子守です。
↓

そうなんだぁ。

今日の夜の献立です。
�@ごはん
�A昨日の残りのよせ鍋
�Bロールキャベツ
�Cまた昨日の残りのお味噌汁（最初にちょっとだけ）
また、お腹一杯！

ピカでリーサーカスっていつもイイカンジの食事してるねー。
裏山ｽｨ。

昨日の残りのお雑煮。美味しい☆

>>640
1人暮らし？

私もピカデリさんの書き方真似
今日の夜の献立です。
�@余ったキャベツの芯と人参の切れ端のコンソメスープ
�A鰯のニンニク・生姜・紫蘇巻 トマトソースかけ
�B人参のグラッセ
�Cほうれん草のお浸し
�Dおつまみに煮干し

キャベツの芯って、甘くて美味しいですよ。

私もサイクリスト名無し惨さんの書き方真似
今日の夜の献立です。
�@生ビール（中）
�A海藻サラダ
�Bナンピザ

>641　　ピカでいいよ〜♪
てか、何か「食事」が好きで、楽しみで！
会社もお弁当持参なので、多めに作っても消化できるのよ。
>643　
うちは女二人暮らしで、ダイエット食って感じ。
>644　
サイクリスト名無し惨、
うひょー！♪美味しそうじゃ〜！！
うんうん、きゃべつの芯は甘いよねコンソメと合ってるし。
�Aも良い！�Bの人参のグラッセ、大変じゃなかったら
レシピきぼーん！
ワインに合いそうなメニュー
これちょっと参考にさせてもらいます！

では、ちょっと落ちます。。

＞ピカデリーさん
　グラッセ、簡単ですよ。
　私の作り方が正しいかどうかはともかく。
　・人参を適当な形にそろえて切る（シャトー剥きだと綺麗、１ｃｍ位の
　　輪切りで十分）
　・鍋に人参とヒタヒタちょっと多め位の水を張り、バター、塩を加えて
　　弱火で煮込む
　　
これでｏｋ。
簡単でしょ？　バターの量で味のこってり具合が変わるのと、
鍋の大きさで水加減が変わるのに気を付ければ、簡単ですよー。
要は、人参の塩バター煮ですね。

＞サイクリスト名無し惨
ウチはそこに砂糖を入れて甘く煮るよ＞グラッセ

マッキントッシュの人は丸数字が読めないと思われ。

>サイクリスト名無し惨、
ありがとう！自分のレシピにコピペしました！
やってみます。
これからも、ここに遊びに来てね〜！

では、本当に落ちマース！

＞６４８
　成る程、甘味の追加ですな。　今度作るときは私もやってみますね。

＞６４９
　ご忠告ありがとう。　丸数字ダメなんですか。知らなかった。
　気を付けます。

＞ピカデリ　さん
　いえいえ、おおきにー。
　お言葉に甘えて時々遊びに来させていただきます。
　お疲れさまでした。

またもや結構書き込んでしまいました。
よって、sageときます。

柿のたね、3粒。

インスタントラーメンに決定、、鬱

鶏肉が値上がり気味だよ。狂牛病の余波で鶏肉が値上げだよ。
貧乏人の貴重な蛋白源なのに。

今日の夜食の献立です。
１．冷凍してあったスモークサーモンをレアに焼いて食べた
２．おからときんぴらごぼう
３．寄せ鍋（鶏、豆腐、白菜、春菊、エノキダケ）
４．ほうれん草のおひたし
５．ごはん
お腹いっぱいです。

鶏肉が値上がり。。ショック

>>655
ピカたん毎日すごいなぁ・・・見習わなくては。

今日の晩ご飯
・白いご飯
・お漬物
・ほうれん草鍋

足りないので
・ガナッシュショコラ

を食べました。
栄養が偏りすぎやなぁ…（泣

ちまきをいただきました。ごちそうさまでした

今カレー作ってます。もうすぐ出来る。僕のカレーはかなり美味しいよ。

朝抜きだよ。腹減ったなー。

�@肉に塩コショウ・ガーリックして焼く
�Aサトウのゴハンをレンジでﾁﾝ
�B焼いた肉をゴハンにのっけて完了
ｱｰｵｲｼｶｯﾀ　誰かゴハン作って....

サトウのごはん、意外と美味しいですね！

朝食、北欧のパンにちょっとガーリックの効いたハム、
トマト、チーズ、サニーレタスを挟んで
半熟卵と一緒に食べました。
　　　結構、食べたのにお腹が空いて来た。。恐るべしこの腹！
でも、昼はラーメンくらいにしておこう。。

今から昼ごはん
やっと食べれる。。。。

今日はあんまり食欲なくて、クノールのインスタントパスタだけ。

今夜はおでんらしい。

今日の夕食は麻婆豆腐。
自分で作った。

夜食、ゆで卵１個。少々の塩。

ナンにチーズとマヨネ＆シーチキンをのせて焼く。
美味しい。近頃のお気に入り。タバスコ少々。

やきそば。

おでんを作っていたら汁が蒸発して真っ黒に焦げてしまった。
鬱だ死のう…

しょぼい天丼

今日は思うところ有って試験メニューです。

１．鶏のササミのピスタチオソース（試）
（１）ササミは単純にオリーブオイルと塩胡椒、バジルとタイムで焼きます。
（２）おつまみで売ってるピスタチオの殻・薄皮を剥きます。
（３）（２）をミキサーに掛けます。　適当なところで生クリームを加えて
　　　軽く混ぜます。
（４）（３）を弱火で暖めます。
（５）（１）に（４）を掛けてできあがり。彩りにイタリアンパセリを掛けてできあがり
２．トマトと野菜のスープ（コンソメ味）
３．ピーマン（青・黄・赤）の炒め物
４．粉吹きイモ

先日紹介した、お手製チーズもどきが、ＴＶで紹介されたらしいですね。
ちょっと嬉しかった反面、ちょっと淋しい気がしますね。

サイクリストさん相変わらずﾏﾒにつくってますね。

サイクリストさんの手料理を食したいです・・・　ｼﾞｭﾙﾙ

私は食べるのが好きで、ソレが高じて料理を作るようになったんですよ。
今回のピスタチオのソースも、ビールを飲むときによく食べるピスタチオを
よーく噛みしめたら、「鶏肉と合うかも」と思って、試したくなったんです。
自分が作った料理を人に食べて貰うのも好きなので、
機会が有れば、ちょくちょくお料理会をしたりしてます。
では、お休みなさい。SAGE

よく毎日自炊できるね
出前なり弁当なり買っちゃってすませる人なんかいないの？

ああ

最近は冷凍食品に野菜を加えて簡単に作ってるよ。
高菜ピラフを使ってオジヤとか。
にんじんとシイタケ、昆布、ほうれん草（冷凍）を
大目の水で鍋で煮込む。
鍋火にかけてシランプリ〜５、６分で出来上がってカロリーも少ない。
あーラクチン。

>サイクリスト名無し惨
またまた、自分のにコピペさせていただきました。
最近、仕事が夜中まで続いていて、忙しくてごはんも
ロクに食べてません。追い込みです〜。
まだ、残業が続きます。。。
では、また。。。

＞ピカデリさん
　私のメニューなんかをコピペしていただけるとは。
　お仕事忙しいようですね。　根詰めすぎないように頑張って下さいね。
　ただし、お体にはお気をつけて。　

　風邪引きやすい季節ですから。　何事も身体が資本ですからね。
　みなさんも体調にはお気をつけて。
　今日の私は、何てことは無いメニューです。

１．粉吹き芋の残りを潰して作った、コロッケ
２．野菜の余り（カブ、人参、ゴボウ、里芋）、豚肉のあまりの細切れ、酒粕、
　　手打ちうどんの粕汁うどん（パスタマシーンで簡単うどんです）
３．キュウリの味噌漬け。

ハヤシライス

サイクリストさんきゅうりの味噌漬ってどうやってつくるの？
おいしそう・・・

＞６８１
　ハヤシライス、美味しそうですね。
　私は、カレー、ハヤシライス、大好きなんですよー！

＞６８２
　いや、何にもこつは無いですよ・・・・
　単にキュウリを、市販の味噌に一晩漬けて置くだけですよ。
　ぬか漬けの代わりですね。
　キュウリだけでなく、人参やゆで卵なんかも美味しいですよ。
　味噌にくぼみを付けて、ガーゼを敷いてソコに生卵の黄身を落として
　味噌で蓋をしておいても、美味しいですよ。
　ただし、味噌の表面に水分が溜まりますから、こまめに
　味噌の表面ごとすくい取って、捨てて下さい。
　取らないと、カビちゃいます。

>>683
なるほど。黄身の味噌漬は美味しんぼにものってましたね。
今度チャレンジしてみます。漬物好きなんで・・・

＞６８４
　美味しんぼって、あの漫画のですか？
　それって、豪華な料理ばかりじゃないんですね。
　ちょっときになりますね。

カバの作ダニ
うぅぅぅぅぅぅぅぅぅ
まぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
いぃぃぃぃぃぃぃぃぃ
ぞぉぉぉぉぉぉぉぉぉ！！！！！！！！！！

冷凍枝豆。うまー。

>サイクリスト名無し惨
心配していただいて！ありがとう。
最近ロクなもの食べてないのです。
でも今日はお休みだったので、
鰯やたこなどを買ってきてテキトーに料理して食べました。
美味しんぼってなかなかいいテキストになるらしいです！

＞687
冷凍枝豆、確かにおいしいですね。
冷凍里芋もよく利用しています！
手間がかからず、結構いけるので便利です。

童貞の直火焼き

野菜スープを主食にして2キロやせた。
イヤッター！

>>691
どんな野菜がはいってるの？

ラーメンを食べるのをやめた。ラーメンが食べたいと思ったときは
そばで我慢。で、少し痩せてきたみたい。すれ違いかな？

>>692
人参、シイタケ、レタス、もやし、ほうれん草など、
冷蔵庫にあるものなんでも。
ワカメとか蒟蒻とかも。
熱いスープっておなかいっぱいになるんだよね。
あーお腹すいたって思ったときは、野菜スープを食べて
お菓子類は食べないようにしてたの。
あと紅茶、コーヒーはミルクだけで砂糖は入れないようにして。
甘いものが恋しくなったら熱いココアを飲んで。
そうそう、固形チーズも2個くらいなら太らなかったよ。
それでいて満腹感を得られたし。
1週間で2キロ減ったよ。

ほうれん草が安くておいしいぞ。
味噌汁にしちゃった。

・お肉とねぎのうどん
・エリンギとはんぺんのバター炒め
・トマトとレタスと生ハムのサラダ

明日も頑張って自炊しよう。

朝：レトルトカレー
昼：カップラーメン
夕：マクドナルド
鬱堕詩嚢

＞ピカデリさん
スモークサーモン良いですよね。私も冷凍してます。
細々出してきて、食べてますよー。
今日のｵｰﾀﾞｰです。

１．スモークサーモンの冷凍を半生解凍し、それにオニオンスライスとケッパーを乗せた物。
　　ただし、ドレッシングをかけます。
　　ドレッシングは、ｴｸｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝｵｲﾙに白ﾜｲﾝﾋﾞﾈｶﾞｰと塩胡椒・ｵﾘｰﾌﾞの微塵・ﾀｲﾑ・ﾊﾞｼﾞﾙ・ｵﾚｶﾞﾉを
　　加えた物です。
２．プチトマト
３．冬瓜と豚肉と人参とゴボウのコンソメスープ
４．粉吹き芋（カレー粉で香り付け）

粉吹き芋を、ちょっと作りすぎました。

＞サイクリスト名無し惨さん
ばんわー。

＞甘党　さん
　こんばんはー。
　甘い物好きですか？

＞サイクリスト名無し惨
大大大好きーーーーーー！！





…太るけど…（泣

＞７０１
　太ってしまいますか？
　自分的には、「太りにくい」「緑黄色野菜多め」の食事を
　こころがけています。　
　ポイントは
　１．炭水化物少な目
　　　ご飯とか、麺類は少な目に設定します。
　２．緑黄移植野菜
　　　必ず緑黄色野菜を取るようにしています。
　３．火を通した野菜を入れる
　　　野菜は火を通すと、量的に少なくなるので、多く食べれます。
　　　で、脂肪分は少ないので、火を通した野菜を多めに取ることで
　　　満腹感を出し、カロリーを控えます。
　４．よく噛む
　　　結構重要です。
　　　咀嚼する回数を増やす（よく噛む）ことで、満腹中枢が刺激されやすくなって
　　　少な目の量でもお腹一杯になります。

あとは、「平日は我慢、休日は解放」ですか。
平日に節制していれば、休日にやや多めに食べても体重には
対して影響無いものです。

＞サイクリスト名無し惨

なるほど。
私ご飯とか麺類結構食べてるからアカンなぁ。

サイクリストさん。
もし知ってたら、野菜で作れるお弁当のおかず教えてください。
ほとんどがレンジでチンするヤツやから…今度でもエエんで。
お願いしますーm(_ _)m

キューピーのオイルパスタソースをフライパンに入れチョリソーソーセージ
とさいの目切りのトマト１個を炒め水５０ccを入れトマトがドロドロになるまで煮る。
トマトがドロドロになった所でとき卵を投入し半熟になれば茹でたパスタと
絡める。
春キャベツが出回ればそれも加えると美味しい。

＞甘党　さん
　考えておきますね。
　（香辛料的に）辛いのがいい、とか、好みは有りますか？
　
　単純には、レンコンの肉詰めとか、野菜餃子（中身に白菜・ニラ・タケノコ・人参・シメジ・の微塵粉にした椎茸を詰めた物）
　、ほうれん草とおからの炒め物、フキのトウの天ぷら、キャベツと豚肉の炒め物、アスパラのベーコン巻き
　なんかが、直ぐに浮かんできますが、いかが？
　

＞サイクリスト名無し惨

おお！ありがとうございますっm(_ _)m
ほうれん草とおからの炒め物は美味しそう！
どっちも揃ってるから明日にでもできそうなのがｳﾚｼｰ。
フキノトウも食べたくなってきた…そろそろ季節やからなー。

あ、好みっていうか…わさびとからしが苦手やから、それさえ避けてもらえれば…。
あと、普段はラクトベジタリアンやから、肉はﾁｮﾄ…。
ﾜｶﾞﾏﾏ言ってｽﾏｿ。
何かエエのがあったら教えてくださいm(_ _)m

＞甘党　さん
　ベジタリアン気味で、肉はちょっと・・・っていうことなら、
　豆腐と油揚げが活躍できそうですね。
　ちょっと手間かかりますけど、精進料理がヒントになります。
　直ぐにメニューが出てこないので、考えておきますね。
　ただ、ここを覗くのも日が開いちゃうので、何日後になるか解らないです。
　すみません。

茶碗蒸し作ったのですが、すがたちまくってしまいました。

＞サイクリスト名無し惨　さん

ありがとうございます！
私も毎日来てる訳じゃないんで、いつでもイイですよー。

＞７０８
　蒸しの温度が高すぎるか、蒸し時間が長いのでは？
　蒸し物は難しいですよねぇ。

ああ、茶碗蒸は難しいんですね。挑戦してみたいけど、失敗したら？

>>711
ちょっと固いのができたり、すがあいたり、味が薄かったり？

　　　　　　

おめでたいことがあったんで、ちょっとゼータクしてエビスなど飲んでみた。
うますぎる！

>>714
えびすビールっていいよね。何が違うのかわからないけど。

＞甘党　さん
　お弁当に入れる、野菜のみの料理ということで、少し試してみました。
　・定番のジャガイモのコロッケ（空豆の裏ごしを混ぜても、イケました）。
　・粉吹き芋
　・ジャガイモのフライドポテト（ガランマサラ・チリペッパー・クミンシードでインド風）
　・シシトウの中身をくり抜いた物に、蒸かしたジャガイモの裏ごしを詰めて、パン粉を付けて
　　ゴマ油で揚げた物。醤油で食べると良い感じです。
　・ニガウリと豆腐の炒め物（塩胡椒だけの単純な味が良いようです）
　・野菜春巻き（タケノコ・白菜・椎茸・人参）椎茸は、エリンギに変更しても美味しかったです。
　・潰した豆腐を乗りの上に薄く敷き詰めて、油で揚げた物。醤油が合いました。
　・トマトスライスのオーブン焼き（角切りでも良さそうです）。ﾊﾞｼﾞﾙ・ﾀｲﾑと塩で味を付けると良いです。
　・ジャガイモのスライスと、中をくり抜いた賞タマネギを、レンジでチンして
　　ジャガイモを潰してタマネギの中に入れ、オーブンで焼いた物。　裏ごししたジャガイモ
　　には、塩胡椒・醤油・オリーブオイル・粉コンソメを入れて練り込むと良いです。
　　オリーブオイル・醤油は、少な目が良いです。

今のところ、こんな感じです。
肉・魚・卵を使わないって、難しいですねー！
でも、考えるのは、楽しかったりします。

今日のお夕食はオート屋で食しました。

オート屋ってなに？？

ごはん処です　＞オート屋

ごはん、納豆、豆腐、魚のふりかけ、えのき茸の味噌汁。

お腹壊したからお粥。

東京は連日コートがいらないくらい暖かいよ。
そろそろなべ物の季節はおわりかなー。最後のおでんにしようかな。

空芯菜の炒めもの

最近パスタづいてる
美味しいオリーブオイルがあればもうそれだけでも美味しい♪

久々杏仁さんを見た
涙が出た・・・・

>>724
どこのオリーブオイルがお気にですか？

今日の晩御飯はお刺身とぶりの照り焼き。
おかーさんがお魚好きな私のために用意してくれたと言えど、
この組み合わせは一体・・・

来月から一人暮らしだし、そろそろ料理の練習始めようかな。

トロロ芋をスライスして山葵醤油で食べた。
美味。

>>725
泣かないでっ(笑)

ここ２,３日特に上がってるの煽りスレばっかで他の板に行っておりました。

>>726
今使ってるのはイタリアで買い込んできたもの。
トリュフ入りとか（といっても安いんです）香りも良くって食欲そそられる

あんにんさん
ひそかにこうもんでした
あたらしいなまえをかんがえてます

>>729
ラウンジでhttp://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1014999662/l50

>>729
トリップからとって「ヨジさん」というのはどうでしょう？

おお、こうもんさま＞こんばんわ！
あたらしいおなまえ、たのしみにしております

>>721
おだいじにね。

たぶん定着

うん

>>735
消えろ

>>734
あらため、よろしく♪
．．．なんか、お互い美味しそうだねー

一人暗し。
家に戻るのが、毎晩11時半なので、作ってられない、お金が減るだけなので、
今日は料理して、全て冷凍しました。
カレー。炊き込むご飯、からあげ、いんげんのいためもの、親コドンの上
ほうれん草のおひたし、冷凍ニクマン（買ってきたー）

これでしばらく生きてけるわ。ご飯はレンジでできる奴で、チン！

検索サイトでおもしろいホームページ見つけましたヨ♪

http://www.kokorode.com/000000/

これを見て！！

>>738
からあげって冷凍できるんだ？普通に冷凍すればいいのかな？

レトルトカレーだ！！

から揚げ作ろうかなー。スパイスたっぷりのやつ。

冬の間に増えた体重を落とすべくダイエットクッキング開始
納豆と挽肉・野菜を炒めて味付けしてサラダ菜で巻いて食べる
トマトとカッテージチーズ＋オリーブオイルのサラダ
手抜きだ．．．

竹の子のきんぴらを作ったよ。安くて美味しいから大好き。

昨日から作った野菜とチキンのトマトスープ
ん〜〜〜〜〜〜〜〜〜、うますぎるっっ

昨夜はカレーライス　今朝もカレーライス
さっき食パン焼いてカレーをかけて食べました　マジです

無洗米にしてからご飯を炊くのが楽になった。値段もちょっとしか
違わないし、もっとはやくから無洗米にしておけばよかった。

>>746
カレーに目玉焼きは乗せないの？

一人暮らしを始めてはやｘ年、めずらしくスーパーで
お惣菜のコロッケを買いました。ちょっと楽、かな。

今日は鳥を蒸しました。　あと、スープも作りましたが長くなりそうなので、
スープは、また、明日書きますね。

１．ソース
（１）赤ワインを小鍋に200ccほど張って、煮詰めて、９５％位蒸発させた後、鍋ごと冷やして荒熱を取ります。
（２）コンソメスープをやや煮詰めて、濃いくします。
（３）暖めた生クリームに（２）を適量（好みの味へ）加え、その後、（１）をｽｺｰｼずつ加えていきます。
　　　このとき、一気に加えたり（１）の温度が高いまま加えないで下さい、分離してしまいます。
２．鳥
（１）鳥には白ワイン・塩で下味を漬けておきます。
（２）鍋に白ワイン（シャンパンの方が香りは良さそう）を適当に張る。
（３）万能蒸し器を入れ、（１）を沸騰させる。
（４）沸騰したら、白ネギを縦半分に切った物を敷き詰め、鶏肉を重ね、
　　　タマネギの薄切りを乗せ、シメジをちりばめます。
（５）（４）に胡椒・ﾊﾞｼﾞﾙ・ｵﾚｶﾞﾉ・ﾀｲﾑ、ｾｰｼﾞを振りかけて、中火で
　　　約１０〜２０分蒸します。　（途中、肉の状態を見て、蒸し上がりを決めると良いでしょう）

３．食べる
　　２．に１．のソースをかけて食べます。　盛りつけは、自分のセンスで。
　　緑色の平皿に、盛りつけると、皿の緑・鳥の白・ソースの赤が映えて綺麗ですよ。
　　

ﾗﾝﾁは、スパたべたよ！
幕張のアウトレットモールで　たくさ〜ん　ようふく　かった
貧乏・・・・・・・・・・

こんなスレがあったんだ！
わーい、美味しそう♪

今日はシーフードカレーにする。
ハマグリを茹でて、貝殻を取って、剥き海老とつぶ貝もいれる。

>>753
それ、おいしそう。

明日書く言いつつ書いてなかったスープです。

１．空豆をゆでて、（実の）皮をむきます。
２．むき終わった実を裏ごしします。（何度か裏ごしする。または、よく練って全体的に
　　解れた状態にします）
３．　２．に生クリームとコンソメスープを加えます。
４．　３．を、よく混ぜながら暖めて出来上がり。

一人分だと、空豆は、ヒト袋。　生クリームは200cc。　コンソメスープはお玉１杯程度です。
ただし、コンソメスープは、やや濃いめにします。

凄く優しい味で、美味しいですよ。
とてもお勧めです。
同じ系統で、空豆をカボチャに変更しても美味しいと思います。

天ぷら。うど、たらの芽、ふきのとう。

たらの芽はスーパーじゃ売ってないんだよねー。

つーか、３０過ぎたら女の価値は０だからな

若ごぼうというのを貰いました。
どうやって料理に使うのか謎。
誰か知ってる人いたが、教えてー！！

sage

わかごぼうの炒め煮
http://www.kuidaore-osaka.com/2top/fumi/03_naniwa/03-0301-2.html

太るからと思ってラーメンを食べるのを止めていましたが、
とうとう我慢ができなくなって作ってしまいました。ｳﾏｰ

>>761
おおっ！今気付いた！
ありがとうーーーー！！
多謝！

>>755
最近スープに凝っているのでそそられた．．
体重戻ったのでダイエットはやめようかと思いつつやはりカロリーが気になるので
生クリームを牛乳に変えてあっさりめに作ってみようかと思います。

野菜のトマトスープのスープを飲んで残った野菜に
ベーコンととろけるチーズを切って乗せレンジでチン
ＥＸバージンオイルをたらしてハーブソルト・ブラックペッパー・ガーリックをかけてみたら
めちゃウマでしたーーーー♪　幸せ〜

コンビニでかったほうれん草のおひたしとおにぎり。

拙者、本日の献立は手羽先の唐揚げと菓子パンでござる。
手羽は甘辛じゃなしに塩ｺｼｮｳだけでいくで候。

春野菜って美味しいね。

拙者、本日の献立はﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰである。
硬いﾊﾟﾝも買ったでござる。

赤ﾜｲﾝ飲み飲み。







（　´∀｀） ｳﾏｰ！

>>755のスープを作ろうかと思いつつ具を魚貝に変更して作ってみました。
っていうか、生クリームはパスなので全然違うかも．．
玉葱とエビと帆立を炒めて水をプラス（ひたひた程度）
アクをすくってコンソメを入れ牛乳を（分量は全部目分量）
あさりの水煮缶を汁ごと（これで風味が増す）
ハーブソルトをちょっと加えて刻みパセリ散らして出来上がり♪

あったらブロッコリー加えてもキレイかも。

今日は昨日の残りのｼﾁｭｰ。
だからsage

?

>>772
シチューはオーブンで焼いてグラタンにしよー。

777けっと

トマトシチューの作り方キボン。
今日、カゴメの「具だくさんチキントマトシチュー」を買ったけど、
全然具だくさんじゃない（藁
自分で作れるならつくりたいけど…トマトピューレ？ホールトマト？
何を使えばいいのか謎ー。
知ってるひとおせーて。

お腹へったー。

飢え飢え

たぬきそばだった

おなかすいた〜

春巻きを作りました。
と言っても、中身は春物じゃないですけどね。

１．冷やご飯と、ミンチとタマネギのみじん切りとシメジの微塵をを、塩・胡椒・五香粉で
　　炒めます。
２．１．を春巻きの皮で巻きます。　米が入っていて、食べ応えが有るので、親指位の
　　太さに巻くと食べやすいです。
３．２．を油で揚げます。　油はゴマ油を使うと美味しいですが、高くつくので、サラダ油に
　　ゴマ油を足すと、香りが着いて良い感じです。
　　揚げるときは、中温（割り箸に細かい泡が出る程度）で暫く揚げ、その後、一気に高温で
　　揚げると、いつまでもパリパリの美味しい触感に仕上がります。
４．食べるときは、醤油＋ラー油で食べると美味しいですよ。

今日は鍋♪かきウマー♪

>>788
トマトシチューはわかんないけど使うのはたいていホールトマトかな？
でもなんでも代用効くからね。
裏ごしとかもトマトジュースで代用ＯＫだし。

>>783
美味しそうだね〜〜〜〜
私は炭水化物抜き中だから今はダメだけどこれ今度作らせて頂きたいと思います。

今日は炒め物です。
１．人参・白ネギは細目（縦は５ｃｍ位でｏｋ、横は3mmでｏｋ）に切ります。
　　鶏肉を一口大に切ります。　舞茸を一パック用意し、ばらします。
２．鍋をキンキンに熱し、油をまんべんなく回し、捨てます。（コレをやると、後で
　　食材が鍋にくっつきにくくなります）
３．人参を最初に炒め、鍋を３振りしたくらいで鶏肉を加え、鍋を５〜１０回程度回した
　　所（肉の表面が焼け色になってればｏｋ）で、舞茸を加え、更に数回鍋を回します。
４．塩・胡椒・五香粉を加え、醤油で香りを付け、トウバンジャンを小さじ一杯加え、
　　ウイスキー（日本酒でも美味しい）を、大さじ1.5程度加えて、少し鍋を回しますと、完成。
　　仕上げに山椒の粉を掛けても美味しいです。

ここでの「鍋」は、中華鍋です。　フライパンでｏｋですが、テフロン等の加工してある
フライパンでは、最初の加熱行程は絶対にしないで下さい。　コーティングの樹脂が溶けて
有害ガスが出て危険です。　

因みに、鶏肉は無くても、舞茸を多めに入れるか、エリンギ茸を裂いて入れても美味しいですよ。
舞茸が多い方が、食感が面白くなってイイ感じです。

納豆
ひじきの煮物
豚汁
大根のぬかづけ
最近胃の調子が悪いのであっさりめ

我々人間が牛や豚、鶏などの獣肉を食べる事は間違っている。魚を食べる
事も間違っている。牛や豚、鶏などの動物は我々人間のコンパニオン・
アニマル(共生者)であって、決して食べる対象ではない。肉食は身体に
著しく害を及ぼす。我々人間が完全なベジタリアンになるならば我々の
健康は百パーセント保証されるのである。我々人間は果実や野菜を食べて
生きていくのが最も自然なのである。しかし現実を見ると、我々人間は
当然の事であるが如く、肉を食べ、自ら健康を損ねている。肉食時の便や、
屁は強烈に嫌悪すべき悪臭を放つ。これは肉食そのものに対する我々への
警告であって、肉食はしてはならないということを示唆しているのである。
我々日本人は即刻、肉食を止めてベジタリアンにならなければならない。
古来日本では、仏教の戒めにより肉食を禁じてきた時期があった。しかし
ペリー来航後、明治期の文明開化により我が国には「すき焼き」などの米英
の慣習が伝わった。本格的に肉を食べるようになったのはそれからである。
肉食を止めよ。

＞７８６
　山芋系統を食べるとイイですよ。
　すり下ろせば、消化にもいいし、栄養価も高い。
　体が弱ったときには、とても良い食材ですよ。
　拍子切りにして、鰹節をかけて、梅肉で和えても美味しいし、
　厚めに切って、醤油で味を付けても美味しいです。

ありゃ？豚食べちゃった。。
今日のご飯は・・『にんにくの芽とブロッコリーと豚の中華炒め』
　　　　　　　　豚は酒としょうがで下味付けて、ごま油でジャーって炒めて
　　　　　　　　その後に湯がいて小さく切ったブロッコリーとにんにくの芽入れて
　　　　　　　　ちょっと粉の唐辛子と、中華スープの素の水溶きとオイスターソースを
　　　　　　　　入れて少し炒めて出来上がり♪
　　　　　　　　『卵豆腐』
　　　　　　　　『シュウマイ』
　　　　　　　　『ごはん』
出来合いが多くて反省。

＞７８９
　ブロッコリー炒め、美味しそうですね。
　今から暫く、アスパラが美味しくなってきますから、
　食材に良いですよ。
　ベーコンと炒めてもｸﾞｰ！
　スープにしてもｸﾞｰ！
　チャーハンに入れても、実はｸﾞｰ！
　

アスバラも大好き！！チャーハンにはどうやって入れるの？？
小さく切ってですか？知らなかったな〜〜

＞７９１
　斜めの薄切りでｏｋですよ。
　具は少な目の方が、味が出て良いようです。
　

湯がいてからですか？それともそのまま？
具は、卵とベーコンぐらいでいいのかな？

とろろそば食べたいのぉ・・

＞７９３＝７８９
　湯がかないなら、皮をむいた方が良いかも。軽く塩で湯がいた方が
　柔らかくなって良いです。　ただ、サッとね。あくまで食感が残るように、が、
　良い感じです。
　具は、ｿﾚ＋白ネギの微塵が有れば、美味しいですよー。

＞７９４
　ざるそば、盛りソバの系統ですね。
　非常に濃いめに取った鰹出汁に、濃い口醤油・味醂を同量ずつ加え、
　（味の濃さは、適宜調節）冷やすと、簡単に、美味しいソバ出汁が出来ますよ。

ありがとうございました☆
美味しい話聞いてると又お腹がすいてきた(笑）

玉葱のみじん切りと納豆と挽肉を炒めて適当に味付けしてレタスで包んでガブッ
あとはトマトとカッテージチーズのカプレーゼもどき

超手抜きー　でも美味しいヘルシーだからいいのだ。

＞７９６
　いえいえ、どういたしましてー。

＞杏仁豆腐 さん
　それ、美味しそうですﾈｰ。
　豆腐に茹でたオクラの微塵と、納豆と、山芋の微塵を乗せて
　醤油とゴマ油とラー油と、トウバンジャン少々を掛けて、グチャ混ぜにしても
　美味しかったですよー。　名付けて、”ネバネバ三種のグチャ混ぜ”

　　
　　　　　　　　　　　　　　そのままですな。

>>あんにん
玉葱のみじん切りと納豆と挽肉を炒めて適当に味付けしてレタスで包んでガブッ
これは僕も作ります。

食べるのが面倒くさいときに....

独身女性板　第４次自治議論

>>サイクリスト
その味付けワタシ好みー♪私は気分によって味付け変えまーす
豆腐メニュー簡単でオススメで美味しいのがあったら教えてねー

>>あんずしゅ
こんばんわー
今の今まであんずしゅって女の子だと思ってたよ（爆）
気が合いそうな女子だと．．．

インスタントのカレー・・・まずい。

>>あんにん
｢僕｣って書いたけど女です。
ごめんなさい.....

自分のことを
どー呼んでいいのかわからなくてね。
ちなみに普段の会話では
｢あたし｣なんだけど....

>>あんずしゅ
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
らじゃー！！

「したったらず」のせいか
｢あーし｣になってしまうぅぅぅぅぅうううう！

かすみ

>>806
新発想の「かすみダイエット」とか？（ｗ

豚肉と韮の炒めもの。んヶ月ぶりの肉だった。はぁ。

キムチ鍋
野菜ばっかり食べてたら肉はホントに食べたくなくなった。肉食だったのに。
そういえば、キムチ鍋に納豆合うのって知ってた？

今日はマーボー豆腐
１．ニンニクは微塵、ニラは1cm程度に切る、椎茸も小さく切る
２．ゴマ油を熱し、ニンニクを入れて焦げないように熱を加える。
３．合い挽きミンチを入れて炒め、軽く色が付いたら椎茸とニンニク・酒を加えて
　　軽く炒める。　このとき、五香粉・胡椒を適量振りかける。
４．火を弱火にして、鷹の爪を加え、鳥殻スープを加える。　
５．煮立ったら、赤味噌を溶き、トウバンジャンを加える。
６．一口大に切って、熱湯に軽く通した豆腐を加える。（一度熱湯に通すと、崩れにくくなります）
７．弱火で更に一煮立ちしたら、水で溶いた片栗粉を入れてとろみを出す。
８．山椒の粉を好みの分量掛けて、完成。

我が家では、マーボー豆腐は、赤味噌を使って作ってました。
個人的に辛いのが好きなので、トウバンジャンも多め、山椒も多めで作ってます。
肉が駄目な方は、ミンチの代わりに、エリンギと毎茸の微塵とか、湯葉を
細かく切った物でも美味しいとおもいます。

＞杏仁豆腐　さん
　納豆がキムチ鍋に合うんですかー。　びっくりです。
　次のキムチ鍋では、やってみます！

>>サイクリスト
キムチチゲに納豆入れるのはお店の人に教えてもらったの。
家でも一人用土鍋でよく作って食べるけど美味しいですよん♪

コンビニで買った150円の杏仁豆腐。

>810
トウバンジャンってあとからいれずに、
最初ににんにくと炒める事で風味がまろやかで
おいしくなるよ。

あと、豆腐は最初に湯に入れてあたためておくことで、
にがりが落ちて、とうふによく味がしみこみますよ。

これコツ。

豆腐を温めすぎると
マズくなる....

杏仁ちゃん　まだかな？

はぁーい？？

>>815
マンコさわってもらってんの？
>>816
ﾐﾃﾙﾖいつも

きむりん♪（はぁと

あんじゅぅ（らぶらぶ

あはっ♪

きむりん♪（はぁと
あんじゅぅ（らぶらぶ
けびごん　（ぐふふ

ｴﾍｯ　有ｺﾞﾊﾝはチュウカァ！

つまんない....

偽者いらないっ！

お前等知ってるぞぐふふ
いつもみてるよぐふふ
じゃあね。ぐっふふふ

あ、そうだ
おまえらだれかけびごんのＨＮ使えよ。
けびごん。
いいじゃんいいじゃんＥＥＪＵＰＭなんつって
ｼﾞｬﾌﾟﾝなんつて
ｼﾞｬﾌﾟﾝｼﾞｬﾌﾟﾝｼﾞｬﾌﾟﾝｼﾞｬﾊﾟｳｱｼﾞｬｼﾞｬｯじゃジャじゃ

さげさせねーよ？

あんじゅしゅー　ひさしぶりー

おなかが痛いので煮込みうどんにしました。

胃が痛い私に、胃に優しいご飯やお弁当の作り方プリーズ。

...またやっちゃったよ＞（×）あんじゅしゅ→（○）あんずしゅ

今日はミスドの残りだよ。
料理じゃないじゃん＞自分

>>831
あれ？ひょっとして過激板にいた人？

>>831
過激板には逝ったことないので人違いかと。

過激板にも杏仁豆腐っていうコテハンがいたんで
同じ人かと思っちゃった。（･∀･）

ご飯の事じゃ無いですが、一つ。

・タピオカのココアゼリー
１．乾燥タピオカを、戻します。
２．牛乳を温めたものに、ココア粉末をタップリ加え、ブランデーを少々入れ、
　　（好みで、佐藤を加えます）予めふやかしておいたゼラチンを少しずつ（これ、コツです）加えます。
３．ゼリーの型（今回は、プラスチックの透明な容器）の底に１．を敷き詰め、
　　２．を加えて、ボールに張った水で荒熱を取ります。
４．３．を冷蔵庫で冷やして、出来上がり。

実際には、もうちょっとこったやり方をしました。
型にタピオカを敷き詰め、ココアと牛乳にゼラチンを溶かしたモノを少量加え、冷蔵庫で冷やし、
その後は、牛乳に砂糖を加えゼラチンを溶かしたモノを少量加える。　の繰り返しで
白・茶のストライプになるように作りました。
出来上がりに、表面にココアの粉を軽く振りかけるとｲｲﾃﾞｽね。
ミントの葉を少量乗せると、色的に綺麗です。

あげ

オムレツ
玉葱のみじん切りと挽肉を炒めたのを作り置きしてるので
それにトマトをさいの目に切ったのを加えただけ。
チーズをプラスしても美味しい。
あと、茹で野菜のチーズ焼きとトマトのサラダ

風邪で体調を崩して静養中
買い物行ってないので材料が．．．
で、今日はクラムチャウダー

>>839
お大事にね。

豚カツとキャベツ大盛り予定

最近毎晩納豆食べてます。

人間は獣肉を食べる必要がない。なぜなら人間の身体は肉を食べる
ようには出来ていないからだ。魚を食べる必要もない。
人間の疾病のほとんどは肉を食べる事に起因する。もし獣肉を食する
ことをやめ、徹底的にベジタリアンになるならばあなたの健康は
間違いなく１００％保証されるであろう。現代人は錯覚している。
ハンバーグやステーキを何の疑問もなく食べ、食べられる動物の
苦しみ・痛みを考えようともしない。これは明らかに現代社会の【悪】
である。古来　日本は仏教国であり、菜食国家だった。明治維新期に
西洋から【すき焼き】の風習が伝わるまでは　日本人は主に　果物・
野菜を食べてきたのである。亜米利加に倣って、肉を食べ肥満人間を
増やすか、過去の【奈良・平安期の】日本の食生活を取り戻し、
健康な生活を取り戻すか。我々日本人は今　潔い決断をしなければ
ならないのである。

>>843
コピペうざい。馬鹿の一つ覚えを貼るな。

やきそばに目玉焼きをのっけて食べました。

今週は体調が悪くてほとんど寝て静養していたため冷蔵庫の中身も本格的に尽きてきた。
今日食べたもの
茹で野菜にとろけるチーズをかけてチン
中華風冷奴
ゆで卵（白身のみ）
トマトのサラダ
お見舞いで貰った苺１／２パック
グレープフルーツ２個

牡蠣ご飯、秋刀魚のバルサミコソース味、なすのサラダ。胡麻アイス、ハネヂューメロン。

屑野菜と、牛肉の脂身が残ってたので、
横着に、チャーハンにしました。
１．牛肉の脂身を弱火でじっくり火を通すと、油がたっぷり出てきます。油が出きったと思ったら
　　脂身のかすは取り出して捨てます。　その後、ｸﾐﾝｼｰﾄﾞを少し加え、香りを出します。
２．１．を使って、強火で野菜屑（今日は、ﾀﾏﾈｷﾞ、ﾆﾝｼﾞﾝ、ﾋﾟｰﾏﾝ、生薑、舞茸）を炒めます。
３．２．に溶き卵を加え、半熟状態の時に冷やご飯を入れ、ﾖｸほぐしながら、強火で
　　炒めます。　酒（少量）塩・胡椒を加え、少し炒めます。
　　醤油をフライパンの周囲に少量流し込んで、香りを付けて出来上がり。

やはり、屑野菜を利用して、ﾋﾟｰﾏﾝのゴマ油炒め。
１．ﾋﾟｰﾏﾝを細切りにします。
２．ゴマ油で炒めて、ｶﾙｰく塩胡椒して、更に盛ります。　上に鰹節をたっぷり掛け、
　　醤油で食べると美味しい！！

ﾆﾝｼﾞﾝとほうれん草のサラダ
１．ほうれん草を水洗いし、水をﾖｸ切って、皿に盛りつけます。
２．ﾆﾝｼﾞﾝをできる限りﾎｿく切り倒して、ほうれん草の上に盛りつけます。
　　醤油を軽く回しがけ、ゴマ油をすこーし振りかける。　ﾄｳﾊﾞﾝｼﾞｬﾝをほんの少し
　　掛けてやると良かったです。

サイクリスト名無し惨ってすごいね。

煮込みうどん。
具は、インゲンと帆立ともやし。

人参沢山しちゅー　

エビグラタン

おじいちゃんの人参

夜食にサッポロポテト一袋

すぱげてぃ食べに　いくぅー

ぱすたといおうよ

「うにくらげ」をご飯につけて食べました。

冷し中華。暑い季節にはこれがいい。

冷やし中華で思い出した。キュウリがおいしい季節が近づいてきたネ。

そろそろ冷やし中華の季節か〜。
もう売ってるのかな？

冷やし中華のタレは、しょうゆ系、ミソ系、ごまミソ系
どれがすき？

醤油＞＞＞ごまみそ＞＞＞＞＞＞みそ　です。

＞862お、一緒か。
マヨネーズかけるのもあるんですよね〜

>>863
醤油だれの時はマヨネーズかけますよ。必ず。

マヨネーズはどれくらいかけるもんなんですか？

直径３ｃｍの円を２周くらいですかね

冷やし中華にマヨネーズは基本だよ。
というかこの地方では。

>>867
マヨネーズって初めて聞いたぜ。

>>868
名古屋じゃふつーだ。

チャーハンとわかめのスープ
予定

>>868
コンビニであるじゃん。
冷やし中華にマヨネーズついてるやつ。

私も名古屋に転勤した子に聞いたことある＞冷やし中華にマヨネーズ
名古屋は食べるもの美味しくないと嘆いていたけど
この食べ方は最初ビックリしたけど美味しかったって言ってた。

今日はお昼に
玉葱と豆腐のオムレツ＋ブロッコリー
ほうれん草とベーコンのサラダ
冷やしトマト

かぶシチュー

おいしくて食べてる最中に泣いた。
泣いた自分にビックリした（わら

おお、おひさしぶりー＞あんずしゅ

こんばん・わぁ＞あんにん

まともに会話できる
あんにんをさがしてた。

鼻水たらしながら。

ん？風邪ひいたの？

月初めだし年度初めだし....

自分でご飯作るのも
めんどくさいくらい
ダルイのです。

気力だけで生きてますぅ。

杏仁は風邪が全快のようだね

予定は変更になり
お蕎麦を食べにいきました

あんにんも風邪ひいてたんだ....

健康が一番幸せだって気付いたよ。

雑談スレでやれば？

>>あんずしゅ
気合で結構なんとかなるけどたまにゆっくり休まないとダメだよ〜

>>ネロヒト
うん。でもやっぱりチョット鼻水がプールで垂れそうになります。

お蕎麦
食べたい！

山形で食べたお蕎麦が
一番おいしかったよ。

山形のどこだっけ？

冷やし蕎麦大好きー
夏は連食してしまう

夏も熱い蕎麦がいいなー。
亀屋の鴨南蛮くいてー。

お蕎麦は冷たいのも
温かいのも好き。

冷やし中華は年２回でいいや。

豚の角煮

>>887
燻し銀。

>>888
何のこと？

>>889
あ、いやね、ただひとこと「豚の角煮」ってのがなんかシブイ選択だー
と思ったわけ。

だってオヤジの好物だから仕方ないんだもん。
あんたは何食ったのさ。

豚の角煮　私も無性に食べたい！！！

今日は気分が乗ったので、パスタを打ちました。
コッテリの気分だったので、「失敗しないカルボナーラ」です。

１．生クリームを箱半分に卵黄を溶いたﾓﾉを、鍋で弱火で暖めます。暖まったらコンソメを半かけら入れで溶かし、
　　暖めます。このとき注意点は、こまめにかき回すことと、出来る限り弱火にすること。
２．ベーコンを３枚程度弱火で炒めて、油が出てきたら、ｼﾒｼﾞ・ﾀﾏﾈｷﾞの薄切りなどを入れて軽く炒めます。
３．２．に茹でたパスタを絡めて、軽く炒めたら、フライパンを濡れ布巾に乗せて
　　冷まします。
４．３．に１．を加え、ﾖｸ絡めて、弱火で軽く暖め、黒胡椒を振れば完成。

プロの作る手順とは違うでしょうが、この方法だとソースが炒り卵状になることや、
ｿｺまでならなくても、ダマになることは有りません。　
気張ってもしょうがないので、ラクに行きましょう！
あ、卵は”卵黄”ってのがポイントです。
野菜は、余り物の野菜で、結構どれでも合います。
ほうれん草も美味しいですし、今時期ならアスパラもグーです。
スモークサーモンを乗せても良いかもしれません。

＞あんずしゅ　さん
　体が資本です。　生薑とか、根菜を取って体を温めて風邪を治して下さい。
　私もソバは大好物です。　でも、打てません。
　うどんなら打ちますが。

中国料理店で　海老を食べたー
ぷりぷり　おいしいぃー

>893
初めましてサイクリストさん
｢生薑｣って何ですか？なま・・・？

今日は疲れたからパンだった、淋しい夜ご飯じゃのう

>>891
えー、なんで怒るのよ。
今日はステーキ食いました。
にんにくつけすぎでｶﾅｰﾘ強烈なにおいがしました。美味しかったけれどね。
あと、赤ワインも飲みましたが、美味しすぎて俺の口にはあいませんでした。
今口直しにコーラ飲んでるとこ。

>>896
怒ってないよ〜ん
にんにくステーキ。。美味しそう。。

>>897
怒ったわけではなかったのね。よかーたよ。
にんにくつけると美味いよ！この前もマグロのステーキにのっけて食ってた。
ねむくなってきたー。おやすみ。

＞パステルのプリンはあんま好きくない さん
　初めまして、私の誤字ですね。
　「生姜（生姜）」が正解です。
　パンもナカナカいいものですよ。　フレンチトーストにｸｧﾝﾄﾛ（お酒）を入れれば
　美味しいし、単に半熟の目玉焼きを乗せて食べても美味しいです。
　パンの耳を油で揚げて砂糖をまぶせば、カリントウ擬きも出来ますし、
　古くなってきたら、パンツァネラにしたり、パン粉にりゅうようしたり、ね。

900

>899
サイクリストさんレスありがとうございます。
フレンチトーストいいですねー。
・・・・クァントロっていうお酒を探してみます。

あげてみるね。

あんにんもななっすもいないみたい。

あんずしゅはっけーん

ああ、フレンチトースト食べたくなってきた．．．
ホテルメイドとかのちょっとお高いパンを使うとなお、んまい
はちみつやメープルシロップたーーーーーーーーっぷり！！

はちみつぷーさんこんばんわ
　　　　　＞あんにんっち

やばい！
お腹鳴ってきたよ....

ふれんちとーすとだぁぁぁぁぁ！！！

今日は寝よーっと。
おやすみ＞あんにん

朝からふりゃんちとーすと
食べよーっと！

おやすみんみん！＞あんずしゅ

昼に餃子を食べた。

>>909
におい平気？

このスレ見てると腹が減ってくる。あー、なんか食いたいな。

うなぎが安かった。でもうなぎの好きな女性って、あんまり
想像できない・・・。なんでだろう？？

最近おにぎりにはまってるん。朝2個夜4個　ふふ
うなぎ好きってききませんねー　きむは穴子がすきぃ

ひひ

ふふふ

たまねぎの味噌汁。

ひろぴんｺﾞﾊﾝ食べたー？
玉ねぎの味噌汁ｼｬﾘｼｬﾘ感がええですよねぇー
豆腐は木綿、納豆はひきわりやぁ！

ドームで食べたよ、たかくてまずいのを

>917
味噌入れすぎたので、今、大幅増量してます。

インスタントカレーにチーズ入れると美味しいです。（昨夜）

味噌汁に牛乳入れると美味しいよ（マジ）

なっとうらぶ
私もひきわり派

におわなっとう派。軟弱？

納豆は人間の食べるものではなーい。

納豆は日本の誇る素晴らしい健康食品です

納豆んまいよ。
毎日食べるようにしたら肌が綺麗になって快便になった…びっくりした。

今日はお好み焼きを食べにいくべし。

夕飯は毎日カレーライス。

http://www.geocities.co.jp/Milano-Cat/1568/aloe.swf?b64=DQ2CooLCguCCzINKg4yBW4OJg0ODWIFJgUkNDQ%3D%3D

しゃる

酒。

あいーん

味噌パンシャルはカレーか！

うん　カレーなのれす
１９０円だから

ししゃも。カルシュームをとって骨粗鬆症を予防しなきゃね。

牛乳も飲んだ方がいいよ　　　　　　　　　　

まちがえた

生ハム、トマト、キウイにクレイジー・ソルトとオリーブオイルをかけると最高です。

秋刀魚とセリ（採れたてを頂いたのでウマぁー）

卵とベーコンのスパゲティー

検索：《シークレットリサーチ》

　　お困り：検索《シークレットリサーチ》

>>938
レシピ教えてください

じょんべーこん

もしかして

エメンタールのこと教えてくれたの　某？？？

たぶんそうではないでしょうか
やたらと知識はあるみたいですから！
某！！

わははははは　物尻博士

絵面タールってチーズでしょ

きむ　某とはなししたことないん　嫌われてるんの？

そうだよ　チーズ

ボウサンはここを仕切り対比とですます

4 名前：某 ◆BOU3avaU ：02/04/28 00:18 ID:???
>>1
皮膚科に行って内服薬をもらってはいかがでしょうか？
内臓疾患が無ければ処方してもらえると思います。
爪白癬（爪の水虫）に対処するには内服薬がもっとも
効果的です。

坊さんです

ためになりますよまじで、デモ仕切ろうとするのが
きにくわない

>>952
うんうん、メンゴ。

そろそろパート2を立ててください

私はあらしませんよ
最近好きになってきたので、某さんを
たぶんすばらしい女性だと思います

自治板では徹底的に好戦します
以上

はい、パート2。
http://curry.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1019922015/l50

>>954
既に立ってます

某さん・・・
なんていい人なんだ！
<(T◇T)>わぁああああ！

エメンタールは某さんですか？　気になって眠れないよ

>>958
ごめんなさい、エメンタールってさっき調べて始めて知りました。
その書き込みは私ではありませんです。

はい　わかりました　ようやく眠れます

>>960
おやすみなさーい。

ねせないよ

五時半起きだよ！！

でも　とらきち君がモーニングコールしてくれます

じゃーおきてれば　　　　　　　　

４時間半もある
２時間寝れば大丈夫だよ

>>936
＞生ハム、トマト、キウイにクレイジー・ソルトとオリーブオイルをかけると最高です
私もクレージーソルト＆オリーブオイルかけよくするー！
私はトマト＆チーズにかけたりブロッコリーを茹でたのとか。
オリーブオイルはガーリックタイプを使いま〜す

>>967
クレイジーソルト
使うとイタリアンのお味が一段とうPするよね

これもとっとこ。

トマトとバジリコスパゲティと茸ソテー食べてきたん
とーっても　おいしかった

このまま倉庫にいかれては困る。レシピが。

☆ ﾁﾝ　　　　　ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀｰ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾊﾗﾍｯﾀｰ
　　　 　 　 ☆　ﾁﾝ　　〃　 ∧＿∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　 　 　 　　ヽ　＿＿_＼（＼・∀・）　＜ おなかすいちゃった！
　　 　 　 　 　 　 ＼＿／⊂　⊂＿ )　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　 　 　 　 　 ／￣￣￣￣￣￣ ／|　　　　ﾅﾆﾀﾍﾞﾖｳｶﾅ…
　　　　　　　　|￣￣￣￣￣￣￣|　 　

このスレを見ると♪ちゃららん♪〜ちゃらららん♪という音楽が
頭に流れる・・・。

腹減ったな

寝起きの昼食に　海老ふらいたべたん

鰹のたたきのツマって、どうなさってます？

今晩はこんなおかずどうかしら？
http://asiancockwarehouse.com/images/Underwear/010121tk02.jpg

＿＿＿＿＿埋め立て中＿＿＿＿＿

＿＿＿＿＿　埋め立て中　＿＿＿＿＿

＿　＿　＿　＿　＿　埋め立て中　＿　＿　＿　＿　＿　

埋
め
立
て
中

　埋　め　立　て　中

>>958
パスタスレで「フランス産のエメンタール」を
推奨したのはわたしですが・・・

なにか、問題でもありましたでしょうか？

>>982
埋め立てるな、レシピが読めなくなるだろう？

ケチャップづけの鶏肉

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>>987
やめんかボケ。夕食のレシピを倉庫におくるんじゃねーよ。

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sage

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あげ

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1000 ：１０００ ：Over 1000 Thread
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