【ｼﾐ】トレチノイン&ハイドロキノン15【ﾆｷﾋﾞ】

背中と胸元と肩のにきび跡にトレチを使用しようと思ってます
分からないことがあったので質問させていただきます

背中は皆さんトレチ0.1を使われてるみたいなのでトレチ0.1ハイドロ4にしようと思ってるのですが
胸元と肩には何％がいいですか？トレチ0.1は強いですか？
それと背中全面ににきび跡があるので綿棒だとなかなか塗り辛そうですが、どのように塗りましたか？

過去ログ見ても分からなかったので経験者の方お願いします