品川美容外科 〜品川本院〜 part3

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563 ：名無しさん＠Before→After：
あと布団こまめに干せ＆シーツ＆タオルこまめに洗濯しろ
髪は短く。砂糖菓子くうな、ジャンクフード食うな、揚げ物も控えめにしろ
寝る３時間前にモノ食うな。間食するな。朝昼晩ちゃんと食え。食い過ぎるな、腹八分目。よくかんで食え。

これだけやれば、これだけやっても出来もん出るヤツは出るw