【健康】森の中を歩くと「フィトンチッド」と呼ばれる森の香り成分が血中に　リラックス効果解明へ/旭川医大

森の香り成分、血中に　旭川医大、リラックス効果解明へ
2014/2/3 11:44 　


森の中を歩くと「フィトンチッド」と呼ばれる森の香り成分が血中に取り込まれることを、旭川医大の中村正雄名誉教授らの研究チームが突き止めた。
国内で初めての研究成果とみられ、森林浴がリラックスにつながるメカニズムの解明に役立ちそうだ。

フィトンチッドはマツなどの樹木が放出する揮発性化学物質の総称。
アロマテラピーの精油に含まれることが多く、血圧低下や免疫力を高める効果も報告されている。

実験は昨年夏から秋にかけて北海道津別町の屈斜路湖周辺で行った。
森林を１時間歩いた男性４人の血液を10ミリリットルずつ採取。
ガスクロマトグラフ質量分析計で調べると、森を歩く前に比べて、フィトンチッドに当たる数種類の化学物質の濃度が高くなっていたという。

中村名誉教授は「フィトンチッドは肺で吸収された後、血液中で濃縮されているのではないか。
森を歩くと気分が良くなる理由を知る手掛かりになる」と話している。

結果は３月26日から大宮ソニックシティ（さいたま市）で開かれる日本森林学会大会で発表する予定。〔共同〕
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▽記事引用元　日本経済新聞web刊　2014/2/3 11:44配信記事
http://www.nikkei.com/article/DGXNASDG0300N_T00C14A2CR0000/

▽関連リンク
一般社団法人　日本森林学会
http://www.forestry.jp/
旭川医科大学
http://www.asahikawa-med.ac.jp/

http://www.youtube.com/watch?v=9MuPWFyd7Bg

国内で初めての研究成果


ってことは海外ではいくらでも報告があると。

知ってた
子供時代に聞いたことある

小田急線は車内にまいているよ。

虫が苦手な人は神経質になる気がする

森林とまではいかないが
樹木が多い公園でも効果ある気がする

リラックス（逆に言えば緊張・ストレス）は、
学習≒レスポンデント条件づけ（古典的条件づけ）が強く関わるから
証明は大変だろうな。

確かに森林キャンプに行くと安らぐよな

バイクで山を走っても気持ちいい

逆にメカニズム解明が必要なもんなのか　というレベルだわ。
フレグランスとか出してるメーカーが
既に研究し尽くしててもおかしくない内容なんだが。

血中に入るのが大事なら、鼻をつまんで口呼吸だけで森林浴しても効くのか？

少し前はマイナスイオンだし
なにが効果あるのやら

大昔から言われてんだろ。
科学的に解明してドヤ顔してねーで婆ちゃんや爺ちゃん達への感謝と墓参り行ってこいや。

>>13
もう、"マイナスイオン"馬鹿にできないね

これ動物おびき寄せて肥料にする樹の連中の作戦だから気をつけろ

俺、森林に住んでいるがサルやイノシンが家に忍び寄る

田舎に住んでると木ばっかで逆にイライラするけどな

これ大昔に雑誌で読んだわ　マジだよ
血中濃度云々まではなかったけどこの成分が鎮静効果あるよ的なのは30年ぐらい前に読んだ
いや、本当にw

森の中を歩くと健康に悪いっていう記事も読んだ事があるんだけど。

菌や害虫はリラックスできなさそうだけど

嫁のパンツの中は森なんだが、リラックスできねえ。

昔からフィトンチッドの効果は知られてたが血液検査したのが初めてなのか？

低血圧のおいらが森へ行くのは命取りになるな

20年前には判ってたことだが、なんで今更？

10年以上前に大学の講義で聞いたけどなぁ・・・

厨房のｌころ学校の図書館で講談社ブルーバックスで読んだおぼえがある
つーと30年前か

森林浴でリラックスするつもりが、花粉症になったでござる。

>フィトンチッド

おまえらこれ、マジで危険だぞ
俺は本当に死にかけた
いい匂いだからポケットに入れてしょっちゅう匂いを嗅いでいたんだが・・
しばらくすると咳が出始め次第に悪化
寝ている時にも発作のように出るようになった
治るのに一年くらいかかったｗ

フィトンチッドなんて何十年ぶりに聞いたか……

2005年頃、ためしてガッテンで「青葉アルデヒド」とか言ってた成分？

植物が　俺は踏まれたーもうだめだ　お前らも気をつけろ〜という時に出す匂いね

ためしてガッテン　「脳トレーニング！ 最新実践法」
http://web.archive.org/web/20050317061632/http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q1/20050316.html
反応速度が落ちにくかった組のマスクには、植物の葉をすり潰したときに出る
青臭い臭いを、香りがするかどうかくらいの濃度で仕込んでいました。

緑の香りを嗅ぐと、脳の集中力を司る部分が活性化します。
いわば能力が底上げされた状態になり、同じ課題を行っても疲れにくくなるのです。

※「緑の香り」入りの商品は、薬局などで市販されています。

自然由来のPM2.5と目されてる物質だね。

ロシア人のトンデモ科学者が植物の揮発性分を分類することなく大ざっぱにひとまとめにし、
「植物」と「殺す」をくっつけて名前を付け、それが日本の北の方で流行し、
日本のものならなんでも輸入する極東アジアで広がった。

まとめると無意味。

トリコでやってたな

マイナスイオンではなかったわけだな

２０年前くらいから言われてるやつやんけ

フィトンが吹っ飛んだー

＞実験は昨年夏から秋にかけて北海道津別町の屈斜路湖周辺で行った。
＞森林を１時間歩いた男性４人の血液を10ミリリットルずつ採取。

なんと魅力的な研究なんだろう。参加したかった

驚くべきは、30年前にサウナの壁の解説文に書かれてた内容と寸分違わないこと。
毎回汗流しながら睨んでたから丸暗記してしまった。
当時はネットもなかったが、30年たってもまったく新情報が得られないのか。

教授「魚の養殖に成功しました！」
マスコミ「取材させてください、水槽の魚の写真いいですか？」
教授「いいけど、フラッシュ止めてね」
マスゴミ「はいはい」（強烈なフラッシュ）
→魚びっくりして全滅→教授、魚類の研究を止めて、貝の研究を始める
　去年退職した教授の最後の講義にて

>>15
うんこぐらいくれてやれよ

そしてヒグマにザーッとやられ安らかになれます。

なんで今ごろ？松田聖子の時代じゃね？

>>5
マジか？小田急やっぱすげー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ,,,,―――ｰ-,、
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　　　　　　　　　 │ .lﾞ　　.|i､　 ＼,,,_　ﾞl　　　lﾞ _,,,-'"｀　 ./l　　ﾞl、 ﾞl

　　　　　　　　日本の文化習慣を完全にマスターした朝鮮人もいるんだ。それが私だ！

　　　　　　　　　わかったら、サッサと姉貴に生活保護出しやがれ！木っ端役人！

　　　　　　【舛添要一の正体】
●外国人参政権推進 ・
●「新党改革」の記者会見で国旗に対して「邪魔だから」と発言、 取り除かせた
●朝まで生テレビで自分は在日朝鮮人の家の子だとカミングアウトした
●舛添要一の姉が生活保護受給してたそーですよ。金あるくせにズルイね。さすが朝鮮人
●不倫、愛人、隠し子（妻3人、愛人2人、子２人、婚外子３人）
●ＤＶ（家庭内暴力、手当たりしだいに物を投げつけ、ナイフで妻を威嚇）

それだけコンクリートジャングルが、、、

>>46お前がそこまで押すなら俺は枡添に投票してやるよ、うぜぇ

庭の木の下で寝転がるとやけに落ち着くのはこのせいだな
雪に包まれてても鳥がいたりする

>>28　塩も砂糖も水も酸素も過剰摂取すれば危険

あの松脂のツンとした匂いかな

欧州では有名な現象で、何故か日本では殆ど知られていないものがある。

山野に分け入り、やや開けた場所、それも静かな場所で、
アナログレコーダーを回し続ける。

すると、再生してみると、その人間の死んだ肉親が、
その人間の名を呼ぶ声が入っている、というもの。

近所に森が無い・・・

針葉樹でも熱帯雨林でもいいのか？
俺は東海地方在住だから近場は暖帯林の植生になるけど。

いんや文明音からの解放と広々空間
だから海でだってリラックス

フィトンチッドの化学的な実体はピネンとかリモネンみたいなテルペン系の炭化水素
化合物なわけだが、こいつらは光化学スモッグやらシックハウスの原因になりうる
VOCとして扱われている側面もあるので、本当に体内に吸収されるのがいいことなのか
どうかは議論の余地があるだろうね。

>>38
フィトンがチッドんだー

>>55
そのあたりなら大量じゃなければ問題なさそうな気がするな
なんでＶＯＣ扱いなのか知らないけどさ
サプリ系でいろいろ効用があるよ

森へ帰ろう

ウォールデン

10何年か前の雑学本で知ってた

>>28
ただのアレルギーかもしれんけどな

つうかフィトンチッドは植物が自力で作る免疫機能みたいなもんで、言うなれば自然の農薬やから
過剰摂取したらそらあかんわ

>>41
そのカメラマンアホ過ぎるだろ……まず生き物に対してフラッシュ焚くのもアホだし
人の話をまったく聞かないのもアホ

そして何より、水槽に向かってフラッシュ焚いてる時点でカメラマンとしても素人以下だな

2114年フィトンチッド常習禁止を公布したアメリカ政府に民衆の不満が爆発

　
森林浴　藪蚊が出るとは　書いてない

子供んとき、うちの母ちゃんと森を散歩すると必ず、フィトンチッドは体にいいと言ってたなあ
母ちゃんと最後に森を散歩したのいつだっけなあ…

北海道の森林浴だとヒグマに遭遇する予感。

東北や那須や軽井沢辺りでの森林浴でもツキノワグマに遭遇する予感。

吊り橋効果だな

今歩いたら凍死するけどなw