【神経】イワシやサバの割合が多い食事を取ることで、恐怖の記憶が和らぐ傾向があることが明らかに／国立精神・神経医療研究センター

イワシやサバなどの青魚に多く含まれる「オメガ３系脂肪酸」の割合が多い食事を取ることで、
恐怖や苦痛を伴う記憶を緩和させる傾向があることが動物実験でわかったと、
国立精神・神経医療研究センター（東京都）の関口正幸室長らの研究チームが１９日、発表した。

不安障害などの発症予防に役立つ可能性があるという。２０日から京都市内で開かれる脳神経分野の合同学会で報告する。

オメガ３系は、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やαリノレン酸などの不飽和脂肪酸。
実験では、オメガ３系と、植物油に多いオメガ６系（リノール酸など）の含有割合を変えた
餌を食べさせた複数のマウスに、怖がって動かなくなる程度の電気ショックを与えた後、再び動きだすまでの時間を比較。
３系、６系はいずれも必須脂肪酸だが、食事の欧米化が進み、日常生活での３系の摂取量は、６系に比べて減っている。
３系と６系の割合を１対７〜８にした餌を与えた３２匹は、動き出すまでに平均８０秒かかったのに対し、
この割合を１対１にした３２匹では平均４２秒に縮まった。

関口室長は「魚をたくさん食べて３系の割合を増やすことで、不安障害の発症を抑えられるかもしれない」としている。

ソース：読売新聞（2013年6月20日16時49分）
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20130619-OYT1T00589.htm
関連スレ：【神経】不安と恐怖、別々の神経と解明　疾患応用に期待/大阪バイオサイエンス研究所など
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1366555961/

へえ、けっこう大発見かも

鯖の味噌煮食ったわ、今日の昼

だからサカナとか野菜は化学的汚染物質が非常に多く蓄積してるから
そんな健康的食生活を送ってるやつほど難病にかかりまくりじゃん？
家族みんなでバカでさ、やっぱり朝鮮人が発明したカップヌードル食ってコーラ
飲んでたオレの方が遥かに脳細胞へのダメージが少ない、放射能汚染も気にならん
奴なんて死んでくださいよねさっさとねーバカ。

>>4
こんなスレにも湧いてくる糞チョンコ

ジャップさん達は中国の糞ウナギでも輸入してたくさん食べてね、今年の
土用の丑の日を楽しみに待ってます。

イワシは食物連鎖の下のほうの人なんで、汚染物質の蓄積
クジラやマグロなんかに比べればマシだろう

キチガイ朝鮮人のほうが中国と緊密だろ
元宗主国だもんな

あがり症も治りますかね((((；ﾟДﾟ))))

ＤＨＡがいろんな意味で脳に良いのは周知
養殖のタイが群れを作りやすくなるとか
敵からうまく逃げるようになるとかの効果もある

でも地元の利権独占してる漁師どもは毎日ダダでたくさん高級なサカナを
食べまくってるけどあいつら漁師以外の男とかを見下しててさ、たまに怒鳴ったり
バカ扱いとかしてさ、子供はいじめっ子で粗暴でさ、アホなくせにさ、無駄に金持ち
でさ、でもさ、今度の巨大津波でさ、アハハ、アレは最高の天の恵みってやつ？

結局記憶が良くなるのか悪くなるのかどっち？（＞＜）

弁当用のサバ切身売ってんだけど、
クレームの大半が　「骨が残ってる」

>>13
そういうのはね、完全に骨を取るって契約はしてないよってねハッキリ
言ったほうがいいよ、なにせ日本人てのはタダ同然で神扱いサービスが当たり前
だと思ってんのよぶっちゃけ、だからガツンと怒鳴り散らすなりしてさぁ、
怒鳴り散らせばヤクザ以外の民間人なら大抵問題解決できるね。

日本の企業はサービスにかかるコストのうち大部分が一部のクレーマーによる過剰な
クレーム要求の事前回避の為に無駄に使われている。

そう言うことだったのか。
会社内がリストラ騒ぎで荒れる中、俺ひとり平然としていたのは。
問題は俺もリストラされて便所掃除やらされているのに鼻歌歌いながら便器を磨いていることか。

【ニコ生頂上戦争】金バエvs悪魔のキューピー

ふつうならビビるはず。しかしこの男

ぶっちゃけ食べるなら圧倒的にイワシ、竜田揚げが一番。
サバはアホなDNAしてるから食べても無駄！！！！！！
ぶっちゃけ、一番頭の良いヲサカナ食べれば日本人本来の頭脳明晰さを取り戻せるんだがね
、最近はお魚指定解除どころかアニマル指定すら解除されかけてるからね、
アレはもはやスピリチュアル指定レベルだね国際的に。

頭は魔除けになるし一石二鳥だな

エゴマで良いじゃないか
魚料理面倒だし作用変わらないし

>>20
その油はオメガ6系だからダメー。

>>21
嘘言うなよ
ごま油じゃないぞｗ

なんだαーリノレン酸かー。

最近は近くのコンビニでDHCのDHAをメッキリ見かけなくなったなー、まぁ
アマゾンギフト券置くようになったからいいけどね。

サバの缶詰でいいの？

軍レーションにサバ缶投入

>>4
心配しなくても、中国様が乱獲して資源枯渇するから

記憶障害じゃないのか?

青魚大好きなんだけど、アシ早いのが悲しい
サバではなくイワシの〆寿司ちょーーーー美味

>>4
>やっぱり朝鮮人が発明したカップヌードル
しれっと朝鮮起源にしやがってｗ

締め鯖大好き♪
まだ締めて時間経ってないやつ旨いよ！

亜麻仁油を摂ってればいいわ

Ça va.

戦争中の子供時代に鯖ばっかり食っていた祖父は鯖を見ると戦争中の辛い体験を思い出すから鯖は嫌いだった

>>1
> ３系と６系の割合を１対７〜８にした餌を与えた３２匹は、動き出すまでに平均８０秒
> かかったのに対し、この割合を１対１にした３２匹では平均４２秒に縮まった。

魚食うと先延ばししなくなったり・・・するのだろうか？

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　　　　　 　　　　　　 ﾋﾞｭｰ　　　,.､ ,.､　　　 /　　　/
　　　　/　　　　/　　 　 　 ∠二二､ヽ　　　　/　/
　　/　　　　/　　　/　　　（（ ´･ω･｀））　ちょっとイワシを釣ってくるお
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　　　 　　　/　　　　/　ノ　　　：　_,,..ゝ　　　/
　　　　/　　　　/　　　　 （,,..,）二i_,∠ 　/　　　　/

>>1
> イワシやサバなどの青魚に多く含まれる「オメガ３系脂肪酸」の割合が多い食事を取ることで、
> 恐怖や苦痛を伴う記憶を緩和させる傾向があることが動物実験でわかったと、

へ？
「DHAなどオメガ3系は記憶力改善にいい」ってのはもう疑いの余地がない事実だが。

古い記憶を維持するのに役立つ物質の摂取が、
なんで、恐怖や苦痛の記憶だけ選択的に消去するんだよ？

いくら何でもご都合主義過ぎるだろwww

さばさばした人間になるんだな

そもそもこの実験でいいわけ？

DHAのサプリだけでいいの？
EPAも飲まなきゃ効果ないのか？

どうでもええわ。好きにイワシとけ

だから日本人はキレる直前まで穏やかで、キレたら差し違えようとするのか

国立なんとかセンターってのも民間以上に怪しいことばっかりやってるよね

まぁ今後は放射性物質の蓄積でこの影響も変わってくるだろう。

サバの塩焼き上手いよね

マウスの実験では
ネズミ男やミッキーマウスにしか当てはまらんきがする

オメガ３系って、どこの銀河系ですか？

近海のイワシやサバなんて放射能まみれでもう食えないだろ

なかっち 動画
http://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0s



みんなで選ぶニコ生重大事件 2012
http://vote1.fc2.com/browse/16615334/2/
2012年　ニコ生MVP
http://blog.with2.net/vote/?m=va&id=103374&bm=
2012年ニコ生事件簿ベスト10
http://niconama.doorblog.jp/archives/21097592.html


生放送の配信者がFME切り忘れﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄを晒す羽目に 放送後に取った行動とは?
http://getnews.jp/archives/227112
FME切り忘れた生主が放送終了後､驚愕の行動
http://niconama.doorblog.jp/archives/9369466.html
台湾誌
http://www.ettoday.net/news/20120625/64810.htm

なるほどｗ
鰯や鯖は即持つ連鎖下位、生きていくことは恐ろしいことだけだからな。
恐怖への耐性のための物質いつが分泌されるようになっているのか？

サプリで取れ

>>51
ウルセーボッタクリ業者

脳みその中では 炎症系ではオメガ３の反対の働きをするアラキドン酸が
別の働きもしているんだったっけ？

なるほど、脳機能と関係してそうだな
んで、人によってはオメガ３でうつが良くなったりもするんだよね
こりゃ（ｒｙ

セブンプレミアムの98円の鯖水煮缶、みそ煮缶、さんま蒲焼缶、最強ってことか。
こいつら味は良いし、コストパフォーマンス高杉ｗｗ

>>24
代わりに俺のDNAを置いておこうか

勉強したの忘れるぐらいならくわねーぞ？

都会に住んでるやつはサビキ持って自分で釣りに行け
その辺で買うよりずっとうまいから

人間は嫌なことは無意識に忘れようとするのが習慣、今回はそのメカニズムが少しわかり
始めてきたということ。

　ω3系の豊富な油脂というと、魚油以外だと、シソ油（別名はジュウネン油）
　
EPA、DHAの代わりにシソ油で代わりになるのか。
期待される所の、アレルギー体質改善、脳機能改善は同様なのだろうか。

藤子不二雄の読み切りで水銀中毒狙ってるのあったよな

水銀の心配はないのか？

>>4
普通に健康的食生活送ってる人の方が難病含め病気になりにくく
脳のダメージも一番少ない傾向があるしそれは無いよ
勿論人にはよるが
あとカップ麺とコーラも別にその人の選択として十分アリな範囲だな
そういう食生活でも健康で一番脳へのダメージ少ない人も普通にいる
割合は変わるが結局人によるというスタンスで考えるのが的確でもある

データそのままで考えた方が良い場合もあるが人によるという事と矛盾はしないな

>>62
ああいうのに触っちゃいかん。

魚食ばっかは水銀が怖い

>>45
鶏肉に近い旨さ

次はネトウヨで実験を

ほこたてしようぜ

【科学】脳を刺激して誤った記憶を作り出すことに成功･･･利根川進氏ら[13/07/26]
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1374800551/

みんなの家庭の医学★1
http://hayabusa2.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1375171524/

>>68
そこには書き込めんが、サバの水煮缶買占めたったわ

さばの水煮は昔から定期てきにくってましたが
各種栄養素が豊富でしかも手軽で美味い
極論言えばこれと野菜系だけくってりゃいいしな

>>4
全く説得力無い説明ご苦労

【日韓関係】在韓日本大使館が韓国食品を検査「冷麺」「のり巻き」などから大腸菌検出。注意を呼び掛ける
http://asianews2ch.livedoor.biz/archives/31033525.html

サバイバルには欠かせないようだね

鯖威張る

ほんまかいな

信じがたいわ

>>37
「ご都合主義」の意味わかってないだろ？

サバサバした性格になるんだろ

サバうまいわー
焼くだけでいいとかこいつ最高だろ

下手に焼いたら、記事に出てくる成分が流れ出すから、要注意

>>1
学習能力そのものが衰えて白痴化してんじゃないの？

どんな研究してんだ？ｗ

福島近海の魚が最強なんですね ><

オメガ３　名前がかっこ良すぎるだろ。
ω３ｗｗｗ

不安を和らげる食事がほしい

缶詰くってればええんとちゃうん？

>>69
サバカンは放射能検出されてるぞ

サバカン売り切れ多い気がするが気のせいかな？

>>87
在庫がすぐにサバけるからな。

サバカンのEPAでやせるホルモンが出てやせるとたけしの健康番組でやっちゃったから

つうか勘弁してくれｗ
野菜・トマトジュースの時もそうだが、俺は普段からサバカン食べたりトマトジュース飲んだりしてるんだよ
いい加減にアホなテレビに乗せられて買うなよ

>>90
痩せてるの？

健康のためもあって食ってはいるが痩せるためじゃないぞ
最近、ちょっと痩せてるけど、別に昔から食ってるしおそらく関係ない

>>90
トマトには老化防止効果があるとかで
我が家ではトマトが常備されるようになったｗ