【医学】エナジードリンクによるカフェイン過量摂取に警鐘/米国医師会雑誌

米国医師会雑誌(英語：The Journal of the American Medical Association、略称：JAMA)に発表
された論文において、いわゆるエナジードリンクにはさまざまな健康リスクが存在することが指摘
されている。

エナジードリンクは1999年にアメリカで発売が開始されて以来、若者を中心に消費量が増加している。
エネルギー補給を目的とした飲料であり、砂糖、ガラナ、ビタミンB群、ハーブ類などさまざまな成分
が含まれているが、なかでもカフェインが健康に悪影響を与える物質であると指摘されている。
エナジードリンクは米国食品医薬品局（FDA）の規制対象ではないうえに、ラベルにカフェインの含有
量が表示されていないこともあり、飲み続けていると気づかないうちにカフェイン中毒になる危険性
もある。深刻になると死亡する場合もあるので、注意が必要だ。

カフェインはエナジードリンクだけではなく、コーラなどの炭酸飲料やコーヒーなどにも含まれており、
覚醒作用があると同時に、過剰摂取により、心拍数の増加や睡眠障害などさまざまな健康障害を引き起
こす。特に子供の過剰摂取には注意が必要で、米国小児科学会は子供にはエナジードリンクを飲ませる
べきではないとしている。同学会はカフェインの1日あたりの限界摂取量を10代の青年は100mg、大人は
500mgとしており、薬を服用している人はさらに制限するべきだと主張している。

また、エナジードリンクにはカフェインの他に砂糖も多く含まれており、過剰摂取により、高血糖に繋
がるリスクなども指摘されている。

アルコールとカフェインの相互作用によるリスクについても注意を喚起している。
アメリカでは、エナジードリンクをウォッカやカクテルなどと混ぜて飲む飲み方が大学生や若者の間で
人気があるが、この混合飲料はアルコールの麻酔作用とカフェインの覚醒作用が互いに打ち消し合うた
め、酔っていることに気が付かず、飲酒量が多くなる傾向がある。

エナジードリンクを日常的に飲む習慣がある人のほうが、飲む習慣がない人に比べて、大量飲酒者にな
る確率が高いとの研究結果もある。混合飲料が健康に及ぼす影響に関しては、現在研究が進行中である
が、十分注意する必要があることは間違いがないとのことだ。

QLife Pro
http://www.qlifepro.com/news/20130109/wake-up-call-to-drink-using-caffeine-overdose.html

JAMA/impact factor 30(2011年)
「The “High” Risk of Energy Drinks」
http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=645466

各種ドリンクのカフェイン含有量
http://jama.jamanetwork.com/data/journals/jama/0/m_jpg120082fa.png

泡盛のコーヒー割りは恐い

ルル内服液ってカフェインが多いんだっけ？
受験の時、眠気覚ましに飲んだ記憶が

ブロン最近聞かないね。

今のルル内服液はカフェイン使用してないんだ
昔のと違うんだな

アメリカ人はまずやせろ、カフェインがどうだこうだはその後だ。

この手の飲料で元気になれるのは、カフェインのせいだもんなw

１歳児がチョコやグミ食べてんだから無理ｗ

カフェインで元気！！
↓
リバウンドでめっちゃ疲れる。
↓
カフェインで元気！！
↓
リバウンド・・・・・

の∞ループで中毒になる。

外国のエナジードリンクは日本のそれを参考にしたってホントか？

つ旦~

まあ玉露でも一杯

人によるな
俺は耐性がついて、この程度のカフェインは効かないなぁ
コーヒー焼酎でも、ダメな人はダメ

カフェインは離脱症状がつらい。
最近はほぼカフェイン絶ちしてる。

コーヒー焼酎そんなにすごいの？
目が冴えるって事？

高血糖になると網膜がダメージ受ける
失明したければエナジーどりんく！！

有効成分　カフェインのみなんだもん。
>>12アメリカの栄養ドリンクはカフェイン日本より多いんだぜ。レッドブルもモンスターも。

ダイエットコークの方が普通のコーラよりカフェインは多いんだな
レッドブルとかモンスターも多いね

スタバのコーヒーは濃いから相当含んでいるみたい
http://healthland.sakura.ne.jp/biyou/food/biyou-coffee.html

アメリカでレッドブルを見るとさ、おかしいんだけど
S（日本で言う小）M（日本で見る大サイズ）L（米国でみる大サイズ）
だから異常なんだよね。。。量多すぎ。。

カフェインのみって、あいつらは生薬（漢方）という概念がないんだろうな。

カフェインは抜け毛予防に効果があるらしい。

肌ボロボロになるのと
自律神経が狂う
コーヒー好きだけど控えるようにしてるな

・5-Hour Energy には 215ｍｇのカフェインが含有
・エナジードリンクの缶に表示されているカフェインの量は不正確
http://healthnews151.blog.fc2.com/blog-entry-331.html

ﾁｮｺﾗBBとかのBB系ドリンクはエナジードリンクに入りますか？

レッドブル飲むと覚醒しすぎるからトーンダウンしたくなったら酒を飲む

>>18
むこうのスーパーとかで売ってるのはやばいサイズだよな
呆れて笑いしか出てこなかった

>>20
マジですか?

アメリカのレッドブルとかは日本のよりカフェイン多いんだっけ

一時期、レッドブルのステマがひどかった。

海外の500ml越えのエナジードリンクとか頭がおかしいとしか
つか500mlも十分にマジキチだが

知ってた

アルコール耐性は白人の方が上だが
カフェイン耐性は黄色人種の方が高いと
聞いた事があるがマジ？

>>11も言ってるけど、カフェインの強さは

玉露＞紅茶＞コーヒー

だかんね

>>32
一杯に使われる茶葉と豆の量は違うから
飲用時のカフェインを比べるとコーヒーが断トツじゃなかったっけ

レッドブルは試したので次はモンスターエナジーに挑戦したい

>>10
レッドブルは、日本のリポビタンDへの対抗商品として考案された。

その為にレッドブルの開発過程では、日本のリポビタンDは徹底的に研究された。

だからかな
俺はリポDかレッドブルがよく効く
それでもどうしてもダメな時はアリナミンVVが一番効く

アメリカの栄養ドリンクは日本に比べて10倍以上のカフェイン入ってるから中毒になって当たり前

レッドブルは飲めるがモンスターエナジーは甘過ぎて無理
果汁飲料に砂糖たっぷり突っ込むアメリカ人好みなんだろうけど
デブになって早く死ねと思うわ

リ○ビタンＤは大丈夫なの!?

エナジードレインかとおもた。

モンスターを愛飲してます
ええ素晴らしい効果ですとも
もう手放せませんね

９７歳になる祖母はリポビタンＧを毎晩就寝前に一本飲む

「これを飲むとよく眠れる」と

右手から眠眠打破、左手からレッドブル、二つ合わせて…ダッハブル！

エナジードレイン？

>>39
欧米のに比べると、日本のなんかソフトドリンク。
軽い鬱状態なら、かんたんに�dでく。

コーヒー10杯以上飲む俺はカフェイン過剰摂取
すぐ眠れるし酒も飲まない安静時の心拍数も56ぐらい
だから>>1は全て嘘

>>46
強心臓では？

もうカロリーとカフェインに対して大きく課税しろよアメは。

>>46
白人は確かモンゴロイドより、カフェインの耐性が少ない

欧米だと、レッドブルが出るまで、あんましドリンク剤が無かったしな。