【生理】息を止められる時間は何によって決まるのか？

息を止められる限界

http://www.nikkei-science.com/wp-content/uploads/2012/05/4d5461c70151074118554b7a0181bf78-208x139.jpg

　小さいころ海やプールに行って，水中でどれくらい息を止められるか友達と競争したことがある人がいるかも
しれない。息を止められる時間は何によって決まるのだろう？　

実はほとんどの場合，体内の酸素が使い果たされるよりもずっと前に，息を吸いたくなる。最も有力な仮説は，
横隔膜（収縮して肺を膨らませる）がどのくら収縮状態を続けているか，そして酸素濃度の低下と二酸化炭素
濃度の上昇に対してどう生化学的に反応しているかを伝える信号が，横隔膜から脳に送られているというものだ。

脳は最初のうちそれらの信号を不快に感じるだけだが，ついには許容範囲を超えると判断し，強制的に呼吸を
再開させるらしい。

M. J. パークス（英バーミンガム大学）/日経サイエンス　 2012年7月号
http://www.nikkei-science.com/201207_078.html

The Limits of Breath Holding
Michael J. Parkes　SCIENTIFIC AMERICAN April 2012
http://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=the-limits-of-breath-holding

息を止める瞬間の

脳をだませば、死ぬまで息を止められる！

10レスつくまで息止めてやるよ

無理して落ちる奴もけっこういるんだぜ

息は止めても心臓は止めるな

酸素供給料100倍の赤血球いれても無理か

>>4を見守るスレ…
もう苦しいだろうなw

水中息止めと言えばエガちゃん

春日もすごかったぞ

>>10
あーあ

>>4
7分弱ｗ
生きてたら、返事しろよ

思考を止める

3時間息止めた子供もいるよなー
素潜り世界記録だっけ？

１レスつくまで息止めてやる

あ

水中クンバｋ

俺のばあちゃん7年前に息を止めた

皮膚呼吸

小六で30メートル潜った。
25メートルプールをターンしたとこで限界だった

無理して息を止めてると気持ちよくなってくるよな、そのまま気を失える

(◎＿◎;)呼吸を、止めて一秒。
あなた真剣、な目をしたから。

高校の水泳部だった頃自己最高は10分23秒だったわ

>>22
星屑ロンリネス

答えは根性

特に理由は無いよ!?♪。

>>20
凄いな。それは俺の中三の自己記録と同じだ。ターンで思いっきり蹴ってブワーッと浮上するんだよなw
水泳部の奴はひと掻きで進む早さが全然違っていて、俺や他の奴らが浮き上がる頃と同時に
往復完了してたよ。

いつだったか潜ったままプール往復したことあったな
25mの往復で50mだろうな、100mは俺じゃ明らかに無理だもんなｗ

<丶｀∀´> ウリなら何時まででも平気ニダが？

>>28
俺は絶好調の頃でも1往復は届かなかったなぁ……

ドラえもん

　　「タイム・ウォーーッチ」

>>1
こんな記事でスレ立てか
息とめて死ね

海亀なんかは一度息吸ったら半日くらい潜ってられるんだろ。

訓練で変わるだろ？
高地トレーニングの例もあるし。

インチキだが、プールの底にへばりついて
底を手で後ろに押しのけるようにかくと、
割と距離を稼げる。

俺は息止めとか、鉄棒ぶら下がりとか、訓練と才能のいらない競技は強かったなあ。。


百メートル走なんかは一位と20メートルくらい差をつけるレベルだったが。

>>35
あまりピッタリ張り付くと、バリでお腹に一本線が出来るぞｗ

肺活量だろう。

息を止められる時間

根性のみだろｗ

フリーダイビングの水の中で息だけ止めるだけの種目の記録は10分12秒
フィンなしの潜水で泳ぐ距離の記録は213mらしい

誰でもいずれ息をしなくなるんだから、息を止められる時間なんて気にすることはない。

＞最も有力な仮説は横隔膜（収縮して肺を膨らませる）が
＞どのくらい収縮状態を続けているか

ビニール袋を口につけてスーハーしてると結構長持ちするからな

肺の中で対流が起きるならもっと長く息止めてられそうだな。
対流がないと酸素交換する所だけの空気がCO2濃くなって
ムラが出来る事により苦しくなるのが早くなると思う。

>>1
もし使い果たされるまで普通に耐えられるようになったら死ぬ人増えそう(･ω･｀)

＞脳は最初のうちそれらの信号を不快に感じるだけだが，
＞ついには許容範囲を超えると判断し，強制的に呼吸を再開させるらしい。

昔のヨーロッパあたりの人がこれを利用した拷問器具を作ってなかったっけ

ゴルゴの得意技。

日経サイエンスにさらに詳細が乗っているが、実際にはまだまだ体内の酸素量は問題ないのに
それよりはるかに早く息苦しく感じるようになってるらしい。様々な手法や訓練をする事により、
それほど息苦しさは感じさせずに意識を保って10分以上息を止める事も可能らしい。
これはどういう仕組みで息苦しくなっているのか、とその理由についての話

8秒！

>>1
実は、この呼吸には、人類の新生のための大きな鍵が潜んでいる。

人間の生理機能の内、無意識的にも意識的にもどちらでも実行可能なものが、唯一この「呼吸」なのだ。
そして人間の覚醒を目指す“禅”においても、この呼吸の意図的な調整が重要な意味を持っている。

「呼吸を制する者が、次の世界を制する」と言われている。

（確か、「ジョジョの奇妙な冒険」でも、スタンドの発現と呼吸とは重要な関係があったようだが）

>>49
まばたき

>>1
アニメのトムソーヤの冒険を思い出した。

宝石と言われてる
海のウニがどうしても採れんｗｗｗ
目の前にかわいい幼女がいるのに
手がだせんのと一緒よ

>>50
よく気が付いたと言いたいところだが（w）、
いわゆる「まばたき」は、我々が意識的にするマブタの開け閉めとは別の生理機能である。

我々が意識的にするマブタの開け閉めは、眼球に光が入ることを制御するためであるが、
「まばたき」の方は、眼球の“乾き”を防ぐためになされる。

そして「まばたき」は、その目的（乾きを防ぐ）ために必ず無意識的になされる。

たとえば、「まばたき」を意識的に行おうとして、マブタの開け閉めを意識して行っても、
それはあくまで「マブタの開け閉め」だけであり、眼球の乾きを防ぐ（涙で眼球を湿らす）ことは意識的行動の範囲外である。

よって、意識的にマブタを閉じたり開いたり出来ても、眼球を湿らす「まばたき」ができないことも有り得えるのである（＝ドライアイ）。

「マブタの開け閉め」と「まばたき」が同じ目のヒダを使ってなされるために、同一のものと勘違いしやすいと言える。

以下の呪文を心で唱えながら、練習しましょう

息をゆっくり吐きます　「ナハーム」(私はこの身体でもこの自我でもない)
息をゆっくり吸います　「コハーム」(では私はいったい何者か？)
息をしばらく止めます　「ソハーム」(私は至高の存在・ブラフマンである)

これを何分か繰り返す練習を毎日続けると、何年〜何十年か後には覚醒して
何時間でも息をとめられるようになるかも？しれません

運転中に眠くなった時に限界まで息止めて
あまりの苦しさで眠気を飛ばす、てのたまにやってる。

ほんとに落ちたらヤバいなー、とは思ってるんだけど
まじで落ちるもんなの？

落ちます。

覚悟で決まるね
最終的な覚悟があればいつまででも息は止められるよ

ハイパーベンチレーションで、血中二酸化炭素濃度を下げてから
トライすると、息苦しいという感覚は先に延ばせる。
が、酸素が足りなくなっても苦しくないので
そのまま気絶する。

よい子はまねしないようにね。

子供の頃プールで50ｍ潜水とか出来たんだけどなぁ
25ｍ折り返した辺りで、横隔膜が反応して「ウッグッ」ってなるんだけど
更に進むと、手足の温度が落ちるらしくて、内臓がほんのり温かく感じるんだこれが
子供の頃はそれが不思議で良く遊んでた（今思えば危険な遊びであった

水泳の潜水泳法はとっとと禁止されて正解であったかもな

潜水ができるようになると、得意になって色々試したくなるもんなんだよなあ_これが。

水中クンバカやろうぜ（　・ω・）ｙ─┛〜〜

>>47
システム全停止に関わるアラームの閾値を
ユーザ側で任意に弄れるってことか

フェールセーフの観点からだと、とんでもない欠陥だな

息を止めるといいつつ
少しずつ吐いているよねw

俺の兄は7年前、素潜りで海に潜り、水中でどれだけ息を止められるかの
世界記録に挑戦したが、7年たった現在も、海に潜ったまま
世界記録を大幅に更新中。
兄ちゃんがんばれ！

息止め競争や潜水の前に何回も深呼吸を繰り返してからやると記録が伸びる
酸素が体に溜まるからかな

高校生時代は50ｍプールを無呼吸で泳ぎ切ったし、動かなければ2分近く潜っていられた。
だけど大学入ってから煙草を吸いだして、運動もしなかった。
そしたら28歳の今、30秒もすれば限界ですよ。

マジでお前ら、煙草だけはやめとけ。

中高時代は3分ほどいけてたな

中1の時に溺れてるのかと間違われて教師に引きずり出されたぜ

タバコ吸うけど日頃から運動してるから今でも50mならまだなんとかいける。
40歳だがさすがにそろそろシンドイ。

睡眠時無呼吸気味ではないかとひそかに思っていたが
血中ヘマクリット値だけが高かった
関係あるのだろうか

あらかじめ過呼吸して酸素いっぱい取り入れておくという裏技を小学校の時はっけんしましたｌ。

人間、焦ったり、腹を立てている時は息してない。
落ち着く為には、意識的に深呼吸をするのが効果的。

>>23
なんの為にそういうウソつくんだ？

おぼれて九死に一生を得たのかもしれんだろｗ

死んじゃえば、永久に息止めれるよね

やすなは8秒

>>53
そういえば、大食いの「わんこ先生」は、昔「胃の幽門を時分で開閉できる」とか言ってたが、あれは直接制御して、ってんではないだろうしなあ。
ライフル射撃の選手なんかも、引き金を引く直前に「心拍を止める」とかいうが、あれはどうやるんだろな。

>>70
低酸素状態が続くと、代償的に赤血球の数が増える。
ヘマトクリットはおおまかに赤血球の体積の合計の割合だから、そういう事はあるのかも。
ヘビースモーカーも、高かったりするね。
大会の前の高地トレーニングとか低酸素室でのトレーニングも、そういうのを利用してるんでなかったか。
予め赤血球を増やしておいて、本番で体力が持つようにすると。

>>1
呼吸を止められる時間は血液中の酸素量できまるわけだが
こんな事小学校の体育の時間に教えてもらったけど
最近の子はそんな事教えてもらえないの？

普通に息を止める
40秒くらいがいいとこか？
次に頭がくらっとくると言うか酸素に酔って頭痛くなるくらい
無理やり深呼吸を素早く何回もやる
ここで息を止める
2分はもつで

2分半くらいは難なくいけるが
フリーダイバーの世界記録見てたらその倍は軽くいってる。

訓練してもあそこまではとても
海女さんみたいにあと1分くらいは何とかなりそうな気はするが

>>63
意外と切っても大丈夫。　よく生き返る人いるだろ？

俺は連続６秒間の無呼吸運動が可能

準備万端で呼吸を止めると5秒くらいで無性に笑いが込み上げてくるんだが
なんでなんだぜ？

水中静止で四分
潜水で75m
水泳部ならこのくらい

1分30秒

>実はほとんどの場合，体内の酸素が使い果たされるよりもずっと前に，息を吸いたくなる。最も有力な仮説は， 
>横隔膜（収縮して肺を膨らませる）がどのくら収縮状態を続けているか，そして酸素濃度の低下と二酸化炭素 
>濃度の上昇に対してどう生化学的に反応しているかを伝える信号が，横隔膜から脳に送られているというもの
>だ。 

というか、俺は肺活量4lあるけど、、、

パルスオキシメーターという簡単に赤血球の酸素飽和度を計れる機械があるんでおもいっき
りハイパーベンチレーションした後で息を止めて計ってみたら、普通は97%なのが二分で86%、
２分30秒で76%まで下がったぞ

横隔膜は関係なく、単に血中酸素濃度の低下を脳が感じて苦しくなるだけじゃないか

で、それを無視する訓練を積んで5分も息を止めたら、血中の酸素はほぼ尽きるだろうねえ

心肺停止5分で救命率25%って話だから、世界記録で10分息をとめられるってのは、脳細胞
はかなり死ぬと思うよ

記事の中では4分は息を止めてもまったく問題ないつう話だったな

一応世界記録で10分通のは訓練はもちろん、酸素だけ吸いまくった後の話だから
それにおそらく大気中ではなく水中だと思う。水中だと消費量がセーブモードに移行するらしい。

最近中国で17分くらいの記録作ったよな
どういう訓練してんだろう

10分とかいく人は体内の酸素をできるだけ節約する訓練をするんだろうな。
代謝も体温も心拍も限界まで下げて。
普通にいきとめてるだけならあっという間に酸素がなくなるはず。

今やってみたら90秒も止められた

>>48
人類最高記録乙