【医療】ねこ背を治す正しい方法
99 ：名無しのひみつ：2012/05/04(金) 08:40:57.14 ID:MluxLVrW
>>1 笑うね。根本的な事理解してない。そんか甘く簡単な事では無い。
100 ：名無しのひみつ：2012/05/04(金) 11:05:11.45 ID:DVzcm3w+
８２だけど、睡眠時間１０時間以上とってたけど、睡眠６時間にしたら
凝りで鬱っぽくなる症状が改善された
何か医学的な根拠とかあるなら教えてくれ
凝りで鬱っぽくなる症状が改善された
何か医学的な根拠とかあるなら教えてくれ
睡眠中は姿勢を変え続けないと体を痛める。
それがうまく出来ない人に長い睡眠時間はよくない。
それがうまく出来ない人に長い睡眠時間はよくない。
102 ：名無しのひみつ：2012/05/04(金) 14:14:46.27 ID:auJnvY7h
てんのうへいかも大喜び
経験から言うと
猫背の人は胸の筋肉や皮膚が縮んでる
畳やマット等の平な床の上で仰向けになって腕を頭の後ろで組んで枕替わりにして眠れるかやってみ？(肘は開くこと)
これで寝られる様になれば、背筋が伸びた姿勢に体が馴染んだ証拠
猫背の人は胸の筋肉や皮膚が縮んでる
畳やマット等の平な床の上で仰向けになって腕を頭の後ろで組んで枕替わりにして眠れるかやってみ？(肘は開くこと)
これで寝られる様になれば、背筋が伸びた姿勢に体が馴染んだ証拠
104 ：名無しのひみつ：2012/05/04(金) 18:19:17.79 ID:+61OUbyK
猫背の犬
足首を完全にホールドして、１日3分ほど逆さ吊り状態になれるような器具があればいいと思うんだ。
106 ：名無しのひみつ：2012/05/05(土) 08:32:20.77 ID:EES/H288
目線を水平にする
107 ：名無しのひみつ：2012/05/05(土) 10:50:02.00 ID:nXa8hVbT
太極拳マジおすすめ
肛門を閉めれば猫背になんかならん
109 ：名無しのひみつ：2012/05/05(土) 13:54:14.26 ID:ivPVZ6mR
>>108
とすると、ホモに猫背は多いってことか？
とすると、ホモに猫背は多いってことか？
>>107
これ俺のじいちゃんもよく言ってるんだけどいいの？
これ俺のじいちゃんもよく言ってるんだけどいいの？
>>23
これ本当なの？
これ本当なの？
>>2
おまいは猫だから仕方ない
おまいは猫だから仕方ない
気分を戦国武将になりきって
あぐらをかきつつ背筋を伸ばすと
背筋(はいきん)にバシバシに力がかかるので日々の鍛錬にはおすすめ。
あぐらをかきつつ背筋を伸ばすと
背筋(はいきん)にバシバシに力がかかるので日々の鍛錬にはおすすめ。
115 ：名無しのひみつ：2012/05/06(日) 17:01:03.57 ID:yyLFOBeN
>>1の本をわざわざ買って読んで実践したけど、長年のねこ背には効果は
薄いです。歩くスピードも変わらないし呼吸が深くなることもない。
意識するのはよくわかるけど。
まだねこ背ベルトを締めてるほうが終始背筋を意識できて姿勢は良くなりそう。
それと作者さん、小手先の営業トークはやめて。
言ってる事が毎回違う。本当に気功で身体を治そうとしてる？
返金期間がいつのまにか延びてるし
薄いです。歩くスピードも変わらないし呼吸が深くなることもない。
意識するのはよくわかるけど。
まだねこ背ベルトを締めてるほうが終始背筋を意識できて姿勢は良くなりそう。
それと作者さん、小手先の営業トークはやめて。
言ってる事が毎回違う。本当に気功で身体を治そうとしてる？
返金期間がいつのまにか延びてるし
そもそも気功で姿勢を直そうっていう考え方が、、、
ダイエットだの姿勢だのは即物的な話なんだから、肉体改造や生活改造以外の方法なんてない。
お手軽メソッドなんてないよ。
ダイエットだの姿勢だのは即物的な話なんだから、肉体改造や生活改造以外の方法なんてない。
お手軽メソッドなんてないよ。
118 ：名無しのひみつ：2012/05/07(月) 14:53:38.00 ID:DpkdjPvE
スネの骨の太いほうを意識して体重かけられる人なんかいるのか？
119 ：名無しのひみつ：2012/05/07(月) 15:14:23.96 ID:X1q59PrK
>>118
立つ時に親指の付け根に体重乗せる
それだけでいいんだよ
初めは違和感あるだろうけど、例えば通勤通学の電車で立ってる間だけでも
こうやって立つよう心掛けるってのを続けていったら
自然にすっとした姿勢になれるはず
姿勢悪い人に本当に多いのが
小指側に重心かける立ち方なんだよ
靴底見ると外側ばかりすり減ってる人ね
立つ時に親指の付け根に体重乗せる
それだけでいいんだよ
初めは違和感あるだろうけど、例えば通勤通学の電車で立ってる間だけでも
こうやって立つよう心掛けるってのを続けていったら
自然にすっとした姿勢になれるはず
姿勢悪い人に本当に多いのが
小指側に重心かける立ち方なんだよ
靴底見ると外側ばかりすり減ってる人ね
120 ：名無しのひみつ：2012/05/07(月) 16:39:24.85 ID:UbrjPwBI
両乳首をひも付き洗濯バサミで挟まれ上から引っ張られているイメージを常にしていれば姿勢はよくなるYO!!
猫背を直すのは簡単
下を向かずにアゴと首を常にくっつけるように意識することだ
下を向かずにアゴと首を常にくっつけるように意識することだ
122 ：名無しのひみつ：2012/05/07(月) 23:37:56.64 ID:LbgGcmhK
2012年1月半ば以前に書かれた密林レビューの殆どが関係者ぽいのですが‥
作者の気功氏さんは「ビジネスで成功したい」とブログで語ってたけど、まさかね。
最近では、「読めばうつが治る」みたいな本も出版みたいっすね
今度はじっくり立ち読みして失敗しないようにします。
作者の気功氏さんは「ビジネスで成功したい」とブログで語ってたけど、まさかね。
最近では、「読めばうつが治る」みたいな本も出版みたいっすね
今度はじっくり立ち読みして失敗しないようにします。
123 ：名無しのひみつ：2012/05/08(火) 00:19:49.46 ID:jTno4Cvq
>>119
すまんがそれも間違ってるぞ。
すまんがそれも間違ってるぞ。
124 ：名無しのひみつ：2012/05/08(火) 00:59:16.42 ID:Or9axS9a
>>11
あぁ、すげぇ分かるわｗｗｗ
あぁ、すげぇ分かるわｗｗｗ
>>11
でもマウスやキーボードって高い位置だと使いにくでしょ
でもマウスやキーボードって高い位置だと使いにくでしょ
180センチの男と150センチの女が同じ高さの机を使ってる歪な構図が
背筋も歪めてる訳ですね。
背筋も歪めてる訳ですね。
127 ：名無しのひみつ：2012/05/09(水) 11:41:55.96 ID:7tYD4gvs
ディスプレイを目線のちょっと下
机を肘の位置よりちょっと高め
椅子は膝の位置よりちょっ低めにしてる
自分はこれが一番疲れないね
机を肘の位置よりちょっと高め
椅子は膝の位置よりちょっ低めにしてる
自分はこれが一番疲れないね
IQ125超えだけど太極拳なんてくだらんね
所詮ヨガの退化版
所詮ヨガの退化版
犬を食べれば治るﾆﾀﾞｰ
偉くなくても常に偉そうな態度でいれば治る。
陛下に教えたれよ
133 ：名無しのひみつ：2012/05/12(土) 17:13:02.36 ID:6HMfDnOG
猫ひろしを治す正しい方法
自称芸人は無視するにかぎる
自称芸人は無視するにかぎる
134 ：名無しのひみつ：2012/05/12(土) 17:39:43.83 ID:p8PdCcHu
後ろで手を組んで歩くと猫背解消されるぞ、やってみろ
>>74
うまくイメージできないが、要はラジオ体操をしろと？
>>134
空手の正拳突きの構えのように両腕を後退させ胸を張る感じがいいね。
猫背の人は、胸を張っていない気がする。
胸を張らずに背骨だけでふんぞり返ると、背筋が痛くなる。
うまくイメージできないが、要はラジオ体操をしろと？
>>134
空手の正拳突きの構えのように両腕を後退させ胸を張る感じがいいね。
猫背の人は、胸を張っていない気がする。
胸を張らずに背骨だけでふんぞり返ると、背筋が痛くなる。
137 ：名無しのひみつ：2012/05/13(日) 11:46:19.97 ID:CdRlqlGV
古武術式なんかもよさげだね
138 ：名無しのひみつ：2012/05/13(日) 11:55:49.57 ID:BEfADgNy
目線を水平にして歩く
139 ：名無しのひみつ：2012/05/14(月) 02:44:59.41 ID:ELsFM3jp
いろんな猫背があるんだよ
140 ：名無しのひみつ：2012/05/14(月) 02:53:11.99 ID:KVcvy26Y
座ってる時の猫背はどうする？
えびぞる
犬背がないのは犬差別
猫様とお言い！猫様と！
猫様背
猫様背
有名人気取りで被害妄想w
猫背より他に治すところがあるんじゃね？
猫背より他に治すところがあるんじゃね？
マンコのほとりソビエト連邦
漫湖のほとり沖縄尚学
てｓ