【代謝】チョコレートを食べれば痩せる？食べる頻度が高い人ほどBMIが低い　代謝効果に注目/米カリフォルニア大

チョコレートの日常的な消費は、体格指数（ＢＭＩ）の低さと関係があるかもしれない――。米カリフォルニア
大学の研究者がそんな研究結果を米学会誌に発表した。

同大のベアトリス・ゴロム准教授（薬学）は、２０〜８５歳の男女１０１８人を対象に食生活を調査した。その結果、
チョコレートを食べる頻度が高い人ほどＢＭＩは低いことが判明。しかも、ＢＭＩが低い人の方が高い人に比べて
カロリー摂取量が少なかったり、運動量が多かったりする傾向は見られなかった。

同氏はこの結果について、チョコレートには代謝をわずかに高める効果があり、消費したカロリーと
相殺されるのではないかとの仮説を立てている。ただし「だからといってチョコレートをいくらでも食べていいという
わけではない」と釘を刺した。

専門家によれば、少量のチョコレートの健康効果を指摘する研究は以前からあった。特にダークチョコレートは
抗酸化物質が多く含まれ、抗炎症効果もあるという。

一方、別の研究者はゴロム氏の調査データ収集方法について疑問を投げかけている。ゴロム氏も、さらなる
研究が必要だとの認識では一致しており、今後さらに厳密な実験を行って研究を進める意向。

http://www.cnn.co.jp/fringe/30006044.html

【発達心理】チョコのような甘い菓子を毎日食べる子供は暴力的な大人に？　英カーディフ大調査
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1254905403/

虫歯が増える

【研究】体重が増える原因は食事のバランスではなく、余剰なカロリーだ＝米研究チーム
1 ：そーきそばΦ ★：2012/01/06(金) 02:38:46.65 ID:???0
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1325785126/

ちゃんとしたご飯を食べずにチョコレートだけでカロリーを摂ってりゃ痩せることもあるかもしれない。
しかし健康に良いはずはない。

チョコレートじゃなく砂糖だろう
空腹感の解消には適度な糖分が最適
とは言え過ぎれば太るがな

元々ショコラトルは甘いものではなく（略）コルテス達は兵士に兵糧の代わりとして与えたそうな

アメリカ製の(準)チョコはダメだろｗｗ

>チョコレートを食べれば痩せる

それはないわw

test

40年程前からなんだが、寝不足で頭と体の調子の悪い時に、100円の甘い
板チョコを一枚ぺロリとたいらげると、不思議と寝不足が解消され、体調
が回復することが経験的に分かっているから、今でも寝不足でヤバイなと
思った時はペロリと平らげることを心掛けてる。するとやはり体調が回復
するから不思議だ。子供の時からの食生活の癖が大人になっても定着して
いるから、一概にチョコが万能の回復薬だとは言えないカモ。人によりけ
りだろう。

無糖とかだとどうなの？
チョコレートの成分というならカカオ直食いで頑張るとか？

もう世の中研究すること無いんじゃないのか？
あるとすれば古代学考古学

カフェイン中で毎日病的に食べてるが、確かに痩せてはいるが、長生き出来ない気がする
糖尿の患者にも痩せがいるみたいな感じ…
痩せ≠健康ではないもんな

確かにチョコは関係ない。俺は結構食べる。適度な量と適度な運動を。
やっぱりデブは嘘ついて食うわ食うわ（笑）食わなきゃ痩せる。

他の甘いものを食べる代替としてチョコを食べると痩せるんだろう

胃に良くないんだろ

チョコって油の固まりだからな。
それにミルクと砂糖なんて入れたら太る以前に身体を悪くするよ。
チョコが身体にいいと言うのはあくまでもビターチョコ
その辺の甘い甘いチョコの事じゃない。

チロルチョコ1つで夜食ラーメンを予防する効果はガチ

>>15
そう思ってたけどデブは甘いものはそんなに食べないらしいから、
単純に>>18のような効果が期待できるということのようだな
胃袋を満たして食欲を得るか
甘いもので脳を満足させて食欲を抑えるかの違いか
この場合甘いもので胃袋を満たして食欲を得るということとはもちろん違う

俺も好きだけど、それは
痩せているから高エネルギー食を食べるんであって　うんたらかんたら

効果は知らんがチョコ食うｗ

99%チョコ復活はよ

この記事読んだデヴが「チョコはダイエット食」とか言いながら
しみチョココーンやチョコフレークをドカ食いするんだろどうせ

>>10
ペロリじゃないとだめなの？

カカオ豆、全世界の生産量は363万トンで、アフリカが3分の2以上を占め・・・。
コートジボワールのカカオ農場のうち90パーセントが維持のために児童も含む奴隷を何らかの形で使っている・・・。
カカオはI型アレルギー原因物質のチラミン、ニッケルを含み、チョコレートアレルギーの原因となる。 なお、チラミンは血圧や心拍数を上昇させる効果があり、
チョコレートの食べ過ぎで鼻血が出るという俗信の元となったが・・・。

アメ帝のことだから、BMIが３５％になるところが３２％ですんだ、くらいの話じゃないのけ？

程度の問題だよ！
マジにアメちゃん達の食欲ぱねーから(笑)
日本人の１０倍食ってるよ！
チョコレート？？
トコロテンでも喰っとけ！！

>>16
良くないねえ。ムカムカしてくる。

チョコって小さいのでもむっちゃカロリー高くね？
マジで大丈夫なのかよ
登山なんかで良くカロリー摂取に使ってるし

アフリカ児童労働搾取カカオ

またチョコレート業界から金もらったのか

バレンタイン、ホワイトデーの時期が終わって製菓用チョコが安売りしてた
ウマー

こんなもん、どこが科学記事だよ
ふざけんな

だからなんで「食べてやせようとする」ことに必死なんだよ

これはまんざらウソでもない
糖尿（特に１型）で慢性的に高血糖の患者は痩せ型が多いからな

体にはよろしくない現象

俺は、お前らに軽蔑されるような大食いのピザデブだが、
この話はよく分かる。
チロルチョコみたいな、キュっと甘い奴を食べると、
食欲が抑えられてしまう。
ただなあ、こういうのは、ちょっとおやつがわりに、つい
ラーメンとか、菓子パン３個ぐらい平気で食べてしまう、
俺ら系のデブに限った話じゃないかなあ。
へなちょこの痩せは、チョコ食っただけで、気持ち悪くなったりするんだろ？

>>13
糖尿の痩せはほとんど糖尿のせいで痩せたんだからそりゃ例えにならんぞ

チョコ食ったら痩せる、煙草吸えば癌予防…
最近のこれ、なんかの流行りなのか？
ｗｗｗ

やめてぇ〜
そういう甘い誘惑には弱いのよぉ〜。

ｗｗｗ

消し炭味の99%でダイエットが捗るな

おまいら、チョコを食いながらタバコ吸ってみ。
口の中がヤニ臭く感じない。不思議！！

痩せてる奴は安心してるからたくさん食べるんだろ。
チョコ好きだから痩せてる訳じゃない。

>>42
ついでガム噛みながらやるとかどうだ。
ガムが溶けて無くなるから処分にも困らないぞｗ

早速三切れ食べてきた

毎日チョコを食べてダイエットしよう？
http://jp.wsj.com/Life-Style/node_415162

(´-`).｡ｏＯ（世の中には二郎ダイエットなるモノもあるくらいだ。チョコダイエットがあっても不思議じゃない…）

チョコレートで血中コレステロール値が下がるってのはあるみたいだけど。
（植物油脂の塊みたいなものなので、含まれているシトステロールがコレステロールの
再吸収を妨害する）
でも血中中性脂肪の値は間違いなく上がるが。

痩せて、病気になるんだろ　バカ

自分がチョコ食いまくってる割には太ってないから多少信用出来るかも？

タバコ吸っても煙を吐き出さなけりゃ世の中の空気がきれいになって
環境に優しい人って褒められるぞ

チョコじゃなくてカカオにしとけよ
カカオ99%食わせとけ

一時期出てたけど、カカオ90~95%とかのチョコ。
あれ結構いいと思ったんだが最近見かけないな。
甘いのは嫌だ。

ダーク直レートにがいんだよ　からだによくてもつづかない

アメ公はそれ以前の問題やろ

準チョコレートばっか食ってるやつは太ってるだろ

無名の研究者にメーカーがカネつかませて発表させるだけでバカが踊らされて買う。

この春先の時期に、年寄りがチョコ食うと、肝臓やられて何も食えなくなって
激ヤセするよ。この時期以外なら、けっこう平気なんだけどな。

アメリカは内容じゃなくて量の問題だろ

日本人の腸って欧米人と比べて長いっていうじゃん
だから同じように高カロリー食ってたら、体内に留まる時間が
長いんだから太るだろうよ

BMIが低いから
気にせずにチョコレートを食えるんだろう

結論ありきのこういう研究ってなんなの

>>53
まだ売ってはいるがかなりブーム下火になったな。

> 特にダークチョコレートは抗酸化物質が多く含まれ、抗炎症効果もあるという。

そういわれても、90％とかのダークチョコは苦いとしか感じない。
食べてもあんまりうれしくない。

明治のブラックチョコは甘くて好き。
ステマ？いいえ、ケフィアです。

きのう食ったわ
デブだけど

何故か中性脂肪が異常に低い
善玉コレステロールは高め。コレステロール値は上限。

だから高脂血症には該当しないけど
体調悪い時にチョコでカロリー取ってるってのが現実。
ピロリ菌はいなかったのに胃炎になっているので
ストレス性だと言われたよー

アメリカ人はキロ単位で食べてるイメージ

ノンシュガーココアを毎日飲むじゃだめなのか。

>>68
そういう発想に行き着かないからアメリカ人なんだろ

それは論理の飛躍

ホタルイカのチョコレートあえ

チョコレート食べる→痩せる
そんなアホで短絡的な考えやめてしまえ

ス
テ
マ

ちょこっとだけ食べるといいと思う

>>69
お茶に砂糖を入れずに飲む習慣がないのかな。

ちょっとした空腹を紛らわすために少量食べるのが正しい食べ方だろうな

tkmjk

以前、日本のチョコの広告でチョコレートダイエットの話あったよな？
最初にちょっと食べると、血糖値が上がって結果的に摂取カロリーが少なくて済むっての。
それなりの説得力があるように思えたが、理論付けされてなかったんか？

空気が９７％だから「発泡スチロールはエコ！」って言ってた広告よりはマシだと思うけどw

>>51
だから、葉巻は叩かれないのか。

チョコをくうと必ずきもちわるくなる。

あちこち虫歯になって歯を悪くして、ものが噛めなくなり、
早死にする。虫歯は全身病の原因を起こす可能性がある。
心臓や脳の血管がやられたりなど。

チョコレートには虫歯を予防する効果もあったとかニュースになってたよね？

チョコ食って痩せるって記事に書いてねーよw

2000kcal食ってた人が1500kcal食べ続けて痩せて2000kcalの食事に戻すと
ダイエット前より太るんだぜww

つまりいつもバランス的に高カロリー食ってる人は食生活変えずに
運動すりゃあ痩せるって事じゃないの?
だからチョコ食べ続けても適度な量だったらチョコの効果で
食欲も自然と抑えられて自然と食べる量が少し減っているから
痩せてるんじゃね?
+運動で摂取カロリー変えずに痩せられる

ここまで読んだらこの記事見て急にチョコ食いだすやつはどうなるか
分かるだろ?　→デブる

１日板チョコの半分くらいの適量でカカオ率高めなら少しは
食欲抑えられるかもな^^b

バランス良い食事は代謝upと健康にも繋がるからチョコは
延長線上の話しってのだけは抑えとけww

ダイエットしたかったら運動・バランスの良い食事・摂取カロリー
を気をつけて、たまに好きなものを適度にとることだな!

話し変わるけど野菜のみのダイエットは絶対やめとけ
一時期は一気に痩せるけど少しでもリバウンドしたらマジで
痩せにくくなるぞ
これは体験済みだから言えるw
体重減りにくくなるだけじゃなくて食欲が大幅upして抑えるの
つらいからな^^;

一日にチョコ２枚分くらい食うし喫煙者だけど痩せてるな。

>>84
痩せる太るは総摂取カロリーと総消費量の関係だから。
煙草吸ったら痩せる、禁煙したら太るみないな事をほざくのは情弱かステマ。

>>85
吸収効率の差は考慮しなくても良いのか？

>>66
つ　グルタミン酸

こいつと糖があれば大丈夫なはず。低血糖でなけりゃ糖は十分あるはず

http://m.invites.ameba.jp/m/registerSIDConfirm.do?inviteEkey=cf7e92019d896e75f&mkey=fefaa989998759c16&guid=on
携帯でみろ
絶対見ろ

デブにたらふくチョコを食わせて痩せるかどうか調べるないと分からん罠。
痩せてるヤツが節制せずチョコ食って太ってきたら控えるだけかもしれん。

前は甘い物嫌いでチョコなんて滅多に食べなかったが
最近アーモンドチョコにハマって毎日食べてる
体重は前も今も変わらずガリです

チョコはいうほど太らないよ
やばいのは炭水化物系ジャンク菓子

油で揚げたものが太りやすいんじゃないの？

日本人はご飯やパンが好きだから糖尿病になりやすい。
お米は糖分だから、お米の摂取量と比較したらチョコレートなんて誤差の範囲。

甘いものが太るってのは誤解。
炭水化物ならエネルギーは同じ。
砂糖やチョコレートなんて何キロも食わんだろ。

チョコのステマ

無教養なんで良くわからんが、ダークチョコレートとは？
日本のカカオ９０％チョコレートみないなもんか？

砂糖10gを精製するのに何gのでんぷんが必要か調べてみたらいい

オリゼーがいれば事足りるぜ
かもすぞー

アメリカ人は何かを食べて痩せることばかり考えてないで
食べずに痩せることを考えろ

下剤を入れたチョコなら最強

カカオはストレスに効くらしいから、ストレス性過食を止めるには良いんじゃないか？

無糖のチョコレートでないと無意味。

チョコレートは砂糖よりも油のほうが問題じゃない？
温まると溶けるのは油で固めてあるからでしょ？

全身が太ってる人って、炭水化物摂り過ぎな人が多いように思う　食事の様子見ても
小太りなドラえもん体型は甘い物好きな人が多いイメージ

でも炭水化物が濃縮された油のほうがもっとカロリー高いよ。
少量で高エネルギーを蓄えているのが脂肪。ラードひとさじでご飯どんぶり何倍分だろうか。

東北人と南国人
便秘になりやすいのはどっち

チョコレートみたいに甘い考えだな

チョコポテチは
地球上で最悪の食べ物だと思う

そういえば、ある有名なバレリーナも長時間の練習に入る前にチョコ食ってたな。
？…アイスクリームだったかな？

デブは食ってやせようとする
ゆえにデブ

これ以外言うことないだろ

＞109
アイスクリーム食べ過ぎで太って首になったやつがいたなｗ

食べて痩せる方法は痩せる効果がすぐに現われるわけじゃないから
ダイエットを維持する忍耐力を長期間持続しないといけないから精神力が必要だよ。

荒修行風の短期間ダイエットで激ヤセした人ってのは大抵何年か後にリバウンドして、
ダイエット前より太ってしまうケースがあまりにも多いように思う。

そういうダイエットの嘘はもう消費者に見抜かれてしまっている。

>>105
植物性の油と動物性の油は別モノだからｗ

>>105
＞でも炭水化物が濃縮された油のほうがもっとカロリー高いよ。

これの意味がわかんない
カーボンって濃縮するとファットになんの？

アメリカに居るときに、M&Mのチョコレート（明治のマーブルチョコレート
そっくりのやつ）の２ｋｇぐらい入った袋をスーパーで買ってきて、
ぼりぼりと噛み砕いて１日で食べたら、やはり体重が２ｋｇぐらい増えた。

チョコレートアレルギーはゴキブリなどの昆虫の混入が原因らしいけど。本当？

スニッカーズ大好き

>>110正論だな

試しに食後に食ったら気持ち悪くなった
･･･ オエッ、ホルモン出過ぎかな？

＞114
成らない。
＞105は間違い。
脂質に付いてる分子は炭化水素って言った方が良い。

なにも喰わないと痩せるんだぜ。知ってた？

>>121
それは大発見だ。ネイチャー誌にでも論文を載せたらどうだ？w

>>120
油を摂取せずに炭水化物だけを摂取していれば
お腹に脂肪はつかないということなの？

＞123
カロリーを取りすぎれば体内で余分な物を脂肪に変換するから脂肪は付く。

これは余談になるが・・・・・

いわゆる固型のチョコレートが西欧で生産される以前に
某聖職者が(修行者の立場よりで)完全栄養食として紹介
した逸話があり、登山者が非常時に（カニバリズムなし
(つд⊂)）で紹介された経緯があるようです

小職はこのチョコレート非常食説の元ネタをA紙の
サザエさんで見た記憶は有るんだが･・・・
碁会を与える表現は

研究費がお菓子メーカーから出てたらクソ

チョコレートってなんか胃の調子悪くなるもんな・・・
で食欲が失せてあまり食わない→痩せる

>>10
ほう。

ご老体、不思議ですなソレ

ココアパウダーにパルスイートカロリーゼロを入れて練る。
冷やして固めると低カロリーチョコのできあがり。

BMIが高い人はチョコを食べないようにしているだけ。

夢見てんじゃねーよ、アメ公

同じ部署にいる肥満体が毎日のようにチョコくってるが

カカオ９０％

運動もせず、食事もガッチリ食べていて、その上
むやみやたらにチョコ食べたらそりゃ太る。
消費カロリーより摂取カロリーが多ければ何食っても太る。

朝起きたら小さいのを食べるとか、頭が疲れてきたら少し食べるとか
食べ方次第で凄く良い効果が高いのはチョコレート。