【脳科学】体で覚えるなら休憩が大事　脳の仕組みを解明／理化学研究所

間隔を置いて繰り返さない学習は効果がなく、一夜漬けは身につかないことを理化学研究所の研究チームがマウスを使った実験で突き止めた。

理化学研究所脳科学総合研究センターの永雄総一・運動学習制御研究チームリーダー、岡本武人テクニカルスタッフと、
遠藤昌吾・東京都健康長寿医療センター部長、白尾智明・群馬大学医学部教授らは、マウスの眼球の運動学習に着目し、
学習による記憶が脳のどの部分に刻み込まれるかを調べた。

4.5秒で一往復するチェッカーボードをマウスに見させ、ボードの動きに追従する眼球の動きの大きさで学習効果を測った。
1時間集中的にチェッカーボードを見せたマウスと、30分、1時間、24時間の休憩を取って15分ずつ4回繰り返し見せたマウス、
さらに24時間の休憩を挟んで8回に分けて7.5分ずつ見せたマウスを比べたところ、学習終了時の記憶(学習効果)に差はなかった。

しかし、学習終了後、24時間たってから調べると、集中学習を受けたマウスは運動量が半分くらいに減少する、つまり半分くらい
忘れてしまっていることが分かった。他方、途中、間隔を置いて学習を受けたマウスは、いずれの場合もほぼ完全に覚えていた。

研究グループは既に、短期の運動学習による記憶は小脳皮質に、長期の運動学習による記憶は小脳核にあることを解明している。
学習の終了直後、小脳皮質に局所麻酔剤を投与し、小脳皮質の活動を止める実験を行ったところ、集中学習させたマウスの記憶は
消えてしまったのに対し、間隔を置いて学習させたマウスの記憶は全く影響を受けないことが分かった。

これらの結果は、集中学習でつくられた記憶は小脳皮質にとどまったままだが、学習中に休憩を取ると記憶が小脳核へ移動することを示している。
研究グループはさらにタンパク質合成阻害剤を、運動学習の直前に小脳皮質へ投与する実験を行い、記憶を移動させるものが休憩中に
小脳皮質のプルキンエ細胞で作られる何らかのタンパク質であることを突き止めた。

「学習には休憩が大事だ」ということを科学的に初めて証明することができた、と研究グループは言っている。

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▼引用元：2011年6月15日 一夜漬けはやはり身につかず（サイエンスポータル編集ニュース）
http://scienceportal.jp/news/daily/1106/1106151.html

▼参考：運動学習の記憶を長持ちさせるには適度な休憩が必要（理化学研究所、プレスリリース）
http://www.riken.jp/r-world/info/release/press/2011/110615/detail.html

▼関連：【脳科学】学習機能　刺激減ると低下　遺伝子へ悪影響／東京大チーム（2011/05/02）
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1304267692/

俺のペニスが忘れられない体にしてやるぜ

『なお、同研究の成果は、米国の科学雑誌「Journal of Neuroscience」オンライン版（6月15日号）に掲載されるという。』とのことですが、
現時点で15日号は掲載されていません。最新号のURLのみ貼っておきます（更新されれば15日号が表示されます）。

http://www.jneurosci.org/content/current

>>2
一夜限りの関係じゃダメってことだな

>>4
いいこといった

http://zyouhouffff.seesaa.net/

つまり、DQNが刑務所にはいるのは１度じゃ反省しないってことか。

繰り返し、何度も刑務所に入れないとダメなんだね？

私、女だけど、たしかに、料理も一度つくっただけじゃダメで、
間隔をあけて数回作らないと、味や手順が安定しない

経験則で分かっていることを大金かけて実証する実験が多いよな
行動学とか心理学とかｗ

>>9
なにその素人考え

ネズミの学習で人間の学習を知った気になるってどうなのよ

やらないよりやったほうが身につくし
ネズミは人間みたいに合目的にやってるわけじゃないだろ

データ見たけどちょっと懐疑的な部分があるなぁ

局部麻酔注射直後は確かに集中記憶は落ちるが時間経過とともに回復してる
つまりこの回復は学習無しで効果が出てる事を意味してる
つまり反復学習による経験と矛盾する結論になる

合成阻害剤の実験が単純すぎるのはunknownのタンパクを書いちゃってるから
別の解釈で記憶を壊すタンパクが合成されてる可能性も否定できないからな
個体レベルの解析は難しいけど細胞使ったパルスチェイスすれば面白いかもな

>>10
なにその素人考え

体で覚えるには宿泊ではなくて休憩が大事

受験テクニックとして前から知られていたような気がするが

>>2と>>4で終わり

>>4は哲学に近い。

>>14
評価する

これ科学的に証明して引きこもりとかうつ病とかなんとかしてくれ
たのむぜリケンさん
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1308130297/1-100

ピアノでも練習中は全然弾けなかったパートが
次の日になると何故か弾けるようになる。

休憩取らずに勉強を長時間続けても効果ないって事だな

合成阻害剤って、局所注入なの？どれくらいまで広がるんだろ？動物気持ち悪くならないのかな？

まず休憩

息抜きの合間に学習するといいわけか

短期間しか使わないもん覚えてもしょうがないだろ

>>15>>21
これは運動の話だから受験勉強みたいなものは別の話かも。
ペン回しならこの話に準じるだろうけどなｗ

あさってから本気だす

>>9
アホ
定性議論を定量議論にもって行く為のステップだろが。
死ねよ、文系。

ブッダはこういわれた、苦行は悟りを与えないと。

早期教育も集中教育も何の意味もない事が証明されてしまったな

>>26
何故ペン回しを例に出すんだ？

>>31
体で覚えるからだろ？

>>20
泳ぎは冬覚える、スキーは夏覚えるとか聞いたことある

>>31
受験勉強中の2/3はペン回しの練習に当てられるからだろ？

>>28リアル中学生の自分にも分かりやすく説明していただけたら嬉しいです

失敗を繰り返す我々人類も、何かを学んでいると言えるのであろうか……。

>>7
ずっと入れておけばおｋ

ピアノ弾くとか自転車に乗るとか
その日どんなに頑張っても出来なかった事が１日寝て次の日一発目で出来るようになってたりするよね

>>9
19世紀に入ってから20世紀の終わり近くまで、それ以前の慣習を
「不合理だ！」とか「封建的だ！」とか言ってスクラップにしてしまった事の揺り戻し
というか、（自然淘汰と同じメカニズムでフィルターされた）慣習を評価する手段が
大量のデータを処理できる情報通信と計測の技術により確立した

理研のわかめスープ飲んでる俺は勝ち組　(^Д^)

結局、この研究は怪しいの？あってるの？

>>38
それはまた別なメカニズムじゃないのか？
もしくは、このメカニズムの異なる側面ということか。

そりゃあ１日中オナニーしてたら体に毒だわさ

>>38
レミネセンスだな

http://www.thesun.co.uk/sol/homepage/video/showbiz/film-trailers/3651852/Rise-Of-The-Planet-Of-The-Apes-Ex.html

Googleがあれば学習の必要はないけどな・・・

休憩の効果あげるため休憩の前に休憩
休憩の効果あげるために休憩のあとも休憩
これで完璧だな

つまり、短期集中で取る合宿免許は好ましくないのね

サーフィンだけは、未だにできない

シュタイナー教育は正しいことしてたんだな
理論とかは難しくてよくわかんないままだったけど