【研究】夜食べると、太る…本当でした　米グループがマウスで確認

同じ量を食べても、本来は寝ている夜の時間帯に食べると、
昼間に食べるより太ることを、米ノースウエスタン大のチームがマウスの実験で確かめた。

食事をとる時間帯がカロリーの摂取と消費とのバランスに大きな役割をはたしていることを
示す成果だとしている。国際医学誌オベシティー電子版に発表した。

チームは生まれてから毎日、１２時間は明るく、１２時間は暗くした環境で飼い続けている
マウスを、明るいときだけエサが食べられるグループと、暗いときだけエサが食べられる
グループに分け、高脂肪のエサを与えて６週間観察した。

すると、摂取カロリー量や運動量にはグループによる差は認められなかったものの、
体重は暗いときだけ食べたグループは平均１．４８倍も増えたのに対し、
明るいときだけ食べたグループは同１．２０倍で、統計的な差があった。

最近の研究で体内時計が体内のエネルギー消費も制御していることが
明らかになってきていたが、食事の時間帯と体重増加との関係を直接的に示した
研究成果はこれが初めてという。
朝食をぬいて夜多く食べる人は太りやすいなどの報告はこれまであったが、
食事の時間帯の違いが本当に体重の増加に関係しているのかは、よくわかっていなかった。


ソース：asahi.com
http://www.asahi.com/science/update/0908/TKY200909080062.html

ちんぽがトゥーゲット

こんな研究に誰が金を出したんだ？

んな極端な分け方されてもな〜ｗ

ええっと、今頃気づいたんですか？？メリケンの方々・・・・
何を、結果の見え見えな研究してんすか・・・

ネズミって夜行性じゃなかったっけ？

単にストレスの問題だと思うが、、、

寝てる間は代謝が少ないからじゃないの。

>>8
そうだと思う

朝起きて空腹感を感じないときは体重が増えてるってことだと思ってる。

夜食べた後寝なければ太らねーよｗｗｗ
動かないから太るだけ
昼食って寝たら太る

>>1
この実験の詳細ソースはどこだ
餌の量や排泄物の分析は？

>>5
ん？むしろ2chではこの手のスレが建つと、エネルギーの摂取量と消費量が全てみたいなレスが多いが？

マウスなんぞ使わなくても、俺というソースがあるのに…。

奴ら、夜活動してるじゃん
試験で、昼夜逆転の生活を強いられたから、ストレスで痩せたんじゃね

アメリカの人は起きているときに食べても太りますが

>>1
このデブ！

米国で行われた大掛かりな実験で
朝、昼、夕、夜食の4食にして運動も行わせて
朝・昼で1日の7割のカロリー摂取させたグループと、夕・夜食に7割にしたグループに分けて調べたところ
夕・夜食に7割のカロリー摂取したグループのほうが体脂肪の減少が優秀だったという結果を得ています。

それ以前にお前らは食べすぎ

朝早いので抜き
昼時間が無くて缶ジュース

の自分はいつ食べたら良いんだ

食って太るか食わずに氏ぬかじゃね？

去年の世界一受けたい授業でやってたんだが。
世界で初めて　はひどいな。

マウスは本来夜行性なのだけどな。なんか納得できない。
眠る前の時間帯に食べさせないと、ヒトの本来昼行性との比較の理論的整合性がないのでは。

>>8
一日トータルで見たら、どうせ明るくなれば動くんだし
それだけでは言い表せないだろ

・夜食べる方が吸収効率がいい
・食べた後すぐ運動する方がエネルギーを消費しやすい

こんな所だろ

ねずみは夜行性だろ

マウスは夜行性だから逆の解釈にならなければおかしいのだが。

>>18
ソースある？

単純な実験なのに、今まで誰もやってなかったのかあ

> 食事の時間帯と体重増加との関係を直接的に示した
> 研究成果はこれが初めて

今まで騒いでいたのはなんだったんだyo!

【研究】夜食べると、太る…本当でした　ソースは俺

米グーグルがマウスで確認

Googleがパソコンのマウスで確認って、どういう風にやったの？
と思ってしまった。。。

寝る前４時間は食事をとるな、はダイエットの常識だろうに

>食事の時間帯と体重増加との関係を直接的に示した 研究成果はこれが初めてという

asahiはここまで堕ちたか

かあさんが夜鍋をして、手遅れになってグレた〜♪

次は「夜寝ると体力が回復する」をテーマに研究してくれ

運動の後しこたま食って寝るが最強

学会誌の名前がダイレクトすぎて笑える．

これ、どのくらい正確に実験したんだろうな。
はじめからこう言う結論ありきで、エサを増やしたりしたんじゃね？？

家族で同じ食事してても、父方と母方でまったく太り方が異なるんだよな。
太る方が不健康かも知れんが、エネルギーの吸収効率が良い・燃費が良い
体質の方が優れてるってのは間違いなんかな？

>>24
いや、吸収された栄養が、しばらくの間消費しやすい形でいるってことだろ。
その間に消費すればよし、出来なかったら蓄積に向いた形に変化する。

そうして昼間にコーラ10リットルとか飲むんだから
研究なんかムダムダ！

寝てる間も電気点ければ太らないんですね、分かります

ねーよｗ

俺ぜんぜん太らない
湯船につかると2キロはやせるし

夜、空腹な時は、
体が自分の脂肪を吸収するイメージで、何か食べた気分にだけなる。

アメリカに住んでるんだが、アメリカは研究が進んでる割には肥満が減らないよな。

心理学のが有効だったりして

結局、深夜に食べると太るというのは嘘か。
俺も少し前まで夜食は太ると思って帰り遅い日は食べなかったが、
最近寝る1時間前に食事とっても普通に体重減ってる。

いろんなダイエット法とか、効率の良さを雑誌とかテレビで書いてるけど
すべてミクロレベルの差ってわけね。
ミクロレベルの差すらもない、もしくは事実は逆ってこともあるし。

これネズミで試したみたいだけどさ


ハムスターの飼育書には
「活動が始まる夕方から夜に餌をあげないと肥満になりやすい」
ってあるよ

「収入以上に借金をしてはいけません」
「ＯＨ、ＧＯＤ！、そうだったのか〜！！」
ってなサブプライムショック後のアメ公のやりとりのコピペ思い出した

>>44
おめでたいやつだなwww

>>48
夜行性だからだろ？
人間は逆なんだよ。

夜行性のネズミは、活動を始める暗くなったときに食べると太りやすい
ということか。
人間なら朝食は太りやすいってことがわかったってことか。

夜行性の人間は、朝食べると太るんだな。

高脂肪の食事をすれば何時に食べても1.2倍以上太るのか

とりあえずアメリカ人はフライドチキンとドーナツやめるところから始めないと

ピザ涙目

勝手に曲解してろ

夜に炭水化物摂るのが一番太る気がする

これ夜行性の人間なら反対ってこと？
昔なんかの番組で人間の体内リズムで夜間の食事のほうが実質上の摂取カロリーが多く
なるみたいなこと言ってたが、人間共通の体内リズムなら昼行性でも夜行性でも人間は
夜食うと太りやすいんだろうか
それとも夜行性の人間なら昼食うほうが太りやすいんだろうか
誰か教えて！

>>59
夜行性なら昼食べると太る

正確には寝る約３時間前以内に食べると太る

後、夜にパソコンすると体が昼になったと勘違いして体内時間がずれる

寝る前の２〜３時間は食べない方が良い！
医者から減量を厳命されて、運動とかかったりーなーと
おもって、ジョギングなんかもすぐ止めちゃったけど
胃炎がきっかけで夜遅く食べるのを止めた。
そしたらどんどん痩せてったよｗ

ま、洋服買い直さないといけないけどね

食糧危機になったら夜食べろってことだな

>>62
貯めこむだけで使えなくて、デブのまま餓死しそう

糖尿がそれだな。細胞の栄養取り込み機構が故障するから。

昼間寝てる人でも？

>>66
　　　　　幽体離脱
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

アメリカはデブ多いからくだらない研究でも注目されるんだろうなｗ

>>66

　　　　∧＿∧∩
　　　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　おっぱい!おっぱい!
　　　⊂　⊂彡
　　　　(つ ﾉ
　　　　 (ノ
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

俺がメタボなのは夜勤のせいということですね

>>68
　　　夜勤のせい？
　　∧∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

いまさら

>>70
　　ｲﾏｻﾗ!
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣

>>51
人間の話はしていないよ
>>1のネズミが夜行性かどうかの話じゃないか？

こんな研究しなくても
お前たちがジャンクフードばかり食べるのを止めたらいいんだよ。

>>72
　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

中年になるといつ食っても太るよ

量食うと太る。アメリカ人で確認

女の食い過ぎで
もうゲッソリ<丶´Д｀>

なんか朝鮮人の発表みたい

>>75
　 ∧,,∧
　( `･ω･)　ｳｰﾑ…これは？
　/　∽ |
　しー-Ｊ

　 ∧,,∧
　( `･ω･)　ｳｰﾑ…これは？
　/　 　 |
　し ωＪ

いまいちしっくりこない実験だな。

おれは何食っても太らん( `･)ω(･´ )

>>80
　 ∧ ∧　　　一人一個まで
　( ´・ω・)
　（　∪ ∪ 　,.-、 　　,.-、 　　,.-、　　　,.-、　　　 　,.-、　　　　　　,.-、　　　　,.-、
　と＿_）__） (,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　　　(,,■) 　　　　　(,,■)　　　(,,■)
　　　　　　　梅干　　高菜　おかか　こんぶ　ごはんですよ　わさび漬け　焼たらこ
　　　　　　　　　　,.-、 　　,.-、 　　　　,.-、　　　　　　,.-、　　 ,.-、　　　,.-、　　　 ,.-、
　　　　　　　　　 (,,■)　　(,,■)　　　　(,,■)　　　　　(,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　　(,,■)
　　　　　　　　　 鶏飯　明太子　ちりめんじゃこ　ゆかり　　柴漬　　塩辛　牛肉しぐれ
　　　　　 ,.-、　　　,.-、 　　　　,.-、　　　 ,.-、　　　　,.-、　　 ,.-、　　　 ,.-、　　　,.-、
　　　　　(,,■)　　(,,■)　　　　(,,■)　　　(,,■)　　　(,,■)　　(,,■)　　　(,,■)　　(,,■)
　　　　　　鮭　鶏ごぼう　　野沢菜　　天むす　ツナマヨ　エビマヨ　鮭マヨ　具なし

以下の条件でもう一度やり直せ

・明るいとき起きて、暗いとき寝る。起きたとき食べて、寝る前にも食べる。
・明るいとき起きて、暗いとき寝る。起きたとき食べて、寝る前に食べない。
・明るいとき起きて、暗いとき寝る。起きたとき食べずに、寝る前に食べる。
・明るいとき寝て、暗いとき起きる。起きたとき食べて、寝る前にも食べる。
・明るいとき寝て、暗いとき起きる。起きたとき食べて、寝る前に食べない。
・明るいとき寝て、暗いとき起きる。起きたとき食べずに、寝る前に食べる。

摂取カロリーと消費カロリーの収支が全てだろ？

金に置き換えても同じこと。
日勤で稼いでも夜勤で稼いでもおんなじ金。
使わなきゃ溜まるし浪費すりゃなくなるだけだ。

夜だろうが昼だろうが運動してりゃ問題ないだろ
夜というか寝る前に食ったら太るってことだろ？

>>87
デブは「運動したからいっぱい食べても大丈夫」とかいって結局太るけどな

ｻｰｾﾝ

食料が少ない俺は夜中に食べている。かまずにのみこむように、しかし太れない。食料の不足はこんな方法では補えないｗ

つまりマウスは美味しいってことか

>>84-91
　　　　　且且~
　　　　　且且~
　∧__∧ 且且~
（´･ω･) 且且~
`/ヽＯ=Ｏ且且~
/　 ‖_‖且且~
し￣◎￣◎￣◎
皆さん､お茶が入りましたよ…

夜行性でない動物で試してよ
これじゃ人間にあてはめてもどっちともとれるような結果じゃん

　あるジャンルの曲を、ここ最近はめっきり感動も薄れて聴かなく
なっていたけど、朝、紅茶に砂糖を入れただけにして、仕事に向かいながら、
そのジャンルの曲を久しぶりに聴いたら、
とても感動した。空腹であることは、芸術鑑賞に必要なことなのではないか。
オーディオ機器への投資は無駄ではないだろうけど、なによりも
感受性を持つ身体の状態に、無頓着であったのはまったく、片手落ちだと
言わざるを得ない。

ちょっと空腹だと頭がさえるらしいね

>>94
カフェインが良く効いたんじゃね？

常に腹6〜7分目くらいを心掛けていれば
そのうち胃の許容量が減って自然とどんどん少食になっていく。
結果、無理なく自然に痩せる。
デブは「痩せたい」とか思うより「少食になりたい」と思った方がいいよ。
元々食いすぎでデブになったんだから
その部分を改善しないと、いくら痩せてもすぐドカ食いしてリバウンドする。