【医学】睡眠不足の中高年 高血圧の危険が高まる/米研究

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1白夜φ ★
<睡眠不足の中高年、高血圧の危険が高まる=米研究>2009年 06月 9日 19:07 JST

[シカゴ 8日 ロイター] 米シカゴ大学の研究チーム8日、睡眠時間が不足している
中高年は高血圧になる可能性が強まるとの調査結果を発表した。平均年齢40歳の
578人を対象に実施した今回の調査では、5年にわたって睡眠時間が平均1時間少ないと、
高血圧になる確率が37%高まることが判明したとしている。

調査対象となった人の平均睡眠時間は6時間で、睡眠時間が少なかった人は高血圧に
なりやすく、睡眠時間が1時間減るごとにそのリスクが高まるという。

同研究チームのクリステン・ナットソン氏は、医学専門誌「Archives of Internal Medicine」の
中で、「5年間にわたり、十分な睡眠をとらなかった人々は高血圧になる危険が増大する」と
述べている。

米疾病対策センター(CDC)によると、一般的に成人は7─9時間の睡眠が必要。
しかし実際には、多くの人の睡眠時間がそれよりもかなり少なく、睡眠不足による
健康被害を指摘する研究も出始めている。

記事引用元:REUTERS(http://jp.reuters.com/
http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-38467920090609
2名無しのひみつ:2009/06/09(火) 23:29:27 ID:wKXBea8p
9時間も寝たら体壊す
3名無しのひみつ:2009/06/09(火) 23:31:08 ID:T5i10lle
だから韓国人は怒りっぽいのか
4名無しのひみつ:2009/06/09(火) 23:33:12 ID:C6K1FATD
そりゃ睡眠不足ならどんな危険も高まるだろうよ
いいことなんかひとつも無いだろw
5名無しのひみつ:2009/06/09(火) 23:45:08 ID:cSSL7UJQ
寝たいんだが嫁が勝手に上に乗ってくるから・・・・彼女は若いから仕方が無いけど
6名無しのひみつ:2009/06/10(水) 00:17:00 ID:dM9udae5
逆に高血圧だから寝られないということも考えられる。
原因と結果が逆の場合のほうが多いと思われる。
7名無しのひみつ:2009/06/10(水) 02:07:17 ID:DjyjkcNI
あと3時間半しか寝られません><
8名無しのひみつ:2009/06/10(水) 07:57:10 ID:zq55O5qv
低血圧の症状に不眠があるらしいので
時々MAXが2桁になる私は若干血圧上げたほうがいいのかも
9名無しのひみつ:2009/06/10(水) 10:40:26 ID:XTf0Giwm
夜勤なんか言わずもがな
10名無しのひみつ
平均6hですが上が100を切りそうです...