【医学】低カロリー食はアンチエイジングに効果的／米大研究報告[11/05]

>>63
医学の進歩が大きい。
本来なら死んでるような人でも「生かしておく」技術ができたわけだし
その昔なら治らない病も薬で治るわけだから。

結局は標準体重の維持という事になるのだろうと思う。
BMI値プラス１０％以内に維持するということだろう

>>37,69,70
栄養状態の改善と医療の発達かな。

脚気や脳卒中、糖尿病などは、ビタミン摂取や塩分抑制など食生活改善によって抑えられた。
結核やインフルエンザについては、栄養を十分にとって免疫を維持できてることと、抗生物質やワクチンなど医療のおかげ。

老人については医療による寄与が大きい。
乳幼児については医療で感染症を抑えられたのが大きいけど、
栄養状態についても、重湯だけで育ててたり、母親の栄養状態が悪くて母乳がでなかったりという状況が改善されたおかげもある。

青壮年期の若死にが減ったのは、栄養によるものかな？
今だと、この年代で医者を必要とするような病気にかかることってあんまりないもんね。
ところが江戸時代の大名とか明治頃の有名人みると２０−４０代でポコポコ死んでるんだよね。



と、適当にデマカセで書いてみた。

過食、肉食はもっとボケる。

単に食い過ぎんな（無駄にエネルギーとるな）ってことだろ。

>>72
青年期の死亡率激減は、感染症が減ったから。

食事が良くなったことも大きいけど、抗生物質の功績を忘れてはいけない。
これで、結核がほぼ制圧された。

まぁお前らは１日の摂取カロリーが４桁にすら届かない貧乏人ばかりだから
余裕で長生きできそうだけどなｗ

老後の肉食を批判してる奴は阿呆。
正常な範囲内のカロリー摂取なら、寧ろ肉食は健康に良い。

体はタンパク質からできており、これは常に代謝して変わっているので
優良なタンパク質の摂取は必要

タンパク質もエネルギーになるので
結局総カロリーは下げて、必要栄養素は取るという
ある意味矛楯したバランスを取る必要がある。

俺、武道やってて太りたいんだが、全く太れない。
っていうかご飯が全然食べれない。

小学生の時もすぐおなかいっぱいになって給食食べるの遅かったし、
今も周りの人に、女の子か？って言われるくらい食べる量が少ない。
一度ギャル曽根みたいに飯食ってみたいわ。

>>76
4桁って、1000も4桁だろ。

肉でタンパク質取るのと豆で取るのでは、
どっちが体に良いんだ？

ずいぶん前から言われてたことじゃないか、これ？
沖縄の人が長生きと言われてるのも、アメリカ文化に汚染される前の沖縄料理が
低カロリーだったからだとかなんとか

>>82
マウスについてはだいぶ昔から実験で知られていた。
ヒトについてもデータでそれが裏付けられた。

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良質なタンパク質は植物から十分に摂取可能です。
問題なのは悪質な脂肪（動物性脂肪）を摂らないことです。

沖縄の人の長寿なんだが
それは女の人に言えるのであって
男の人はそうでもない、県別、男女別のデーターを見ると
色々とおもしろいことがわかる

男も昔は長寿だったんだけど、運動不足と肉食過多でドンと下がった。

◆アンチ・エイジングの条件
・遺伝子が優れている。
・一日一食、玄米菜食、週末断食。
・朝食、昼食、間食、夜食、外食をしない。
・果物、種実類、豆類、生野菜、海藻、玄米、十割蕎麦を食べる。
・肉、鳥、魚、卵、乳製品、揚げ物、炒め物、白米、白小麦、白砂糖、精製塩を食べない。
・水、柿茶、高麗人参茶、ブラック・ジンガー、赤汁、青汁、豆乳、黒酢、オリーブ油、赤ワインを飲む。
・緑茶、紅茶、ウーロン茶、コーヒー、コーラ、ココア、栄養ドゥリンクを飲まない。
・ローヤルゼリー、ポロポリス、ビーポーレンを摂取する。
・リコピン、レスベラトロールを摂取する。
・コラーゲン、ヒアルロン酸を摂取する。
・一日30分のウォーキング。
・電子レンジを使用しない。
・薬は極力控える。
・口呼吸をしない。
・紫外線を浴びない。
・激しい運動をしない。
・田中宥久子の造顔マッサージを行う。
・キャロル・マッジオのフェイササイズを行う。
・ローズ・クォーツを身につける。
・部屋の中に植物を置く。
・白い服を着る。

http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1191155410/783

２０代でも肉くったらダメなのかなぁ(ノ∀｀)
肉の美味しさを教え込ましたのはアメリカ人

>>93
肉は週一ぐらいで十分。

デブの手とか見てみろ、まるで赤ちゃんの様だ。

>>94
だな。ただ野菜やら魚やらが高いせいでついつい安い肉をメニューにしちゃう我が家庭

日本の食肉業界には世界一高い助成金が注ぎ込まれている。
家畜の飼料も環境破壊の上に成り立っている。
まわり回って、高コスト。

似非科学いい加減にしろよ

１日１７００カロリー位におさえたいよ

カロリー制限が老化抑制に効果があるなんて今更な話のような気がするんだが。
でもマウスは一回り小さくなったんでちょっと考え物だな・・・

サラダは自宅で作らないと駄目だ。
外食店などでは消毒液に浸けた生野菜を水洗いして用いてるケースが多い。

カロリー制限すると、タンパク質が足りないだとか、骨粗しょう症になるとか言い出す輩がいるからなｗ

くいたいだけくって
運動したほうが健康だと思うけど

>>103
それ痛風への近道だと思うけど

>>104
少しは栄養バランスを考えろよ…

夏終わりに体重計に乗ったらヤバい事になってたから慌ててダイエット開始

朝はバナナとマルチビタミン、昼は普通に食って､間食は黒飴をゆっくり舐める。
スナック菓子は止め、夜は8時以降は食わない
どうしても夜中腹減ったら春雨ヌードル(45ｷﾛｶﾛﾘｰ)
夜寝る前に30分のジョギング

体重が3か月で11キロ減
でも体調はすげえいい
冬は毎年風邪ひきっぱなしだったのに今年はひくそぶりもない

とにかく、これでまた一つ
デブは無駄の塊だと言うことが証明された訳だな

>>106
たんぱく質が足りない。糖質分が多い。リバウンドしやすいぞｗ

>>106
冬朝バナナは体が冷えるだろ？
だから夏はいいと思う
春雨ヌードルのスープは添加物のデパートだから加減して
春雨自体も多分中国製 本物の春雨ならラッキーだね

>>106
普通にハリのあるバナナ食っても効果ないって知ってる？

>>106
ついでに言うと低カロリーは風邪引きやすくなるよ

韓国に攻撃！
http://takeshima.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1229583446/

このスレ見てみたらまぬけなホロン部が２ｃｈに居ることがばればれじゃねーかｗｗ
60 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2008/12/18(木) 17:33:29.79 ID:oeNVtDxf0
もしホロン部がおおっぴらにここに存在することがばれたらホロン部にとって都合が悪いよな

でもホロン部にとって都合が悪くなりかけているスレで

韓国擁護派の、のこぎるが
「今からこのスレ画像スレにするわ」で流れ変えようとしているが
ホロン部に都合悪くないならわざわざ韓国擁護派が流れ買える必要はないわな
となると本当にホロン部たくさんいそうだなｗ

88 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2008/12/18(木) 17:41:59.32 ID:oeNVtDxf0
ホロン部が存在するとかいう流れになったら

韓国擁護派が
「エロ画像張ろうぜｗ」
「もうエロ画像スレでいいじゃん」
だなんて自ら俺達はホロン部です、都合が悪くなってきたのでエロ画像で誤魔化します
と言っているようなものだが

韓国擁護派の反論
78 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2008/12/18(木) 17:39:18.30 ID:LcGwDvGt0
>>60
もうエロ画像スレでいいじゃん
ERO is peace

>>111
逆でしょ。

>>113
逆って、高カロリー食摂ってると風邪を引きやすくなるってこと？

鬱になりつつ長寿

>>107
イエス。

俺のジジババ観測によると痩せてるお年寄りは長生きしていない
アメリカ人は太り過ぎだから我々には当てはまらないじゃない？

これ知ってる
テレビで見た
なんか、カロリー低かったら細胞かなんかにいるなんかが活発に働くんだろ

>>61
生臭いのは酸化してる
よくないから捨てろ
新鮮なのは生臭くない