【医学】死亡リスク、「こまめな運動」で最大４割減　厚労省研究班

日常生活でこまめに体を動かしている人は、そうでない人に比べ死亡リスクが
３―４割低くなるとの疫学調査結果を、厚生労働省研究班（主任研究者・津金
昌一郎国立がんセンター予防研究部長）が４日発表した。

研究班の井上真奈美・国立がんセンター室長は「運動する機会を増やすと
がんや心臓病など生活習慣病の予防につながる」と話している。

研究班は全国の45―74歳の男女約8万3000人を９年間追跡し、身体活動量と
死亡率との関係を調べた。スポーツする時間や歩いたり立ったりしている時間などを
聞き取り調査して１日の身体活動量を算定、量に応じて男女別に４グループに
分け比較。追跡期間中に4564人が死亡した。

最も身体活動量が多いグループは最も少ないグループと比べ、期間中に死亡する
リスクが男性では27％、女性で39％低かった。

ソース：http://www.nikkei.co.jp/news/shakai/20080604AT1G0400H04062008.html
日経ネット2008年6月04日　18:08

【参考】
http://epi.ncc.go.jp/jphc/rnews/news054.html
JPHC ニュース　身体活動量と死亡リスク

※依頼スレ#656より立てました

シコシコシコすればＯＫ

昔の歯医者さんは立って仕事をしていたため
循環器疾患などで亡くなる方が多かった、
そこで座って診療するようになり改善した、ってのを
昔なんかで読んだが。

座りっぱなしも立ちんぼも、長時間労働してれば体に影響でるだろな。
歯医者さんとかは座りっぱなしじゃなくてちょこちょこ動いてるけど
未だに街頭に立ちんぼしてるオマワリさんとかを見ると
気の毒になってしまう・・・
炎天下、雨の中、お疲れ様です。
でも少しウロウロして足の筋肉でうっ滞したのを
ポンプアップしたほうがいいですよー。
産業医さんから上司・幹部に話してほしいもんだといつも思う。

何を提案しようが、研究しようが自腹でやれば。
　　
　信頼されず、守銭奴、自己保身
ゴミが絡んだ作業は不採用。

こまめに腰を動かすのもOK

過度な運動は死亡率１０倍ｗｗｗ

毎日スポーツクラブで水泳を1時間するんですが、きつくて死にそうです

運動ってそっちか
こまめに啓蒙しろってことかとおもた

こまなめ運動ってどんな運動かと思ったらこまめな運動だった。

>約8万3000人を９年間追跡

>追跡期間中に4564人が死亡した。

５．５％も死んじまったのかよｗｗｗ

死亡率よりも最後まで苦しまずに逝けたか、のほうが重要じゃないか?

何しようとどうせ死ぬぜww

死んだ4564人は実験のせいで死んだって事か？

何も特別な運動することはない
掃除や洗濯をこまめにするだけでも全身運動になる

アニメ見ながら踏み台昇降
これ最強

こきざみな運動は？

貧乏ゆすりはこまめな運動に入りますか

厚生労働省の指針としては、派遣労働者の「過労死」など有り得ません♪

「むしろ、健康に成る」♪

ルンルン♪

適度な運動が健康維持に良いのは自明の理
いまさらそんな調査をして、どんな利権への布石でせうか？

そんな長生きしたいの?

こまめに、一日三回はオナニーしてますんで

この手のニュースを見るたび思うが、
因果関係が逆。
コマメに体を動かせなくなったとき、
人は死ぬ。

体を動かせない病気で入院とかしてた人が死んだのではないの？

体の言うことを良く聞く人が一番長生きすると思うけど。
会社も同じだよな。　現場の声を聞かずに暴走する社長って．．．。

といっても、その人の素質の範囲内での長生きだよ。

つまり体を動かせない病気に罹っている方、高齢者の方は切り捨てということか？

こまめな振動と一瞬思った

死亡リスクは１００％　　まめ知識な

>>27
だよなぁ
なにをいってるんだこの記事は。

週１回のセックスで足りるのか？
足りないなら週２回に増やすんだが