【睡眠】時間が短いと肥満や糖尿病などの生活習慣病になりやすい 5時間未満だと1・4倍に／日本大学[08/03/12]
＜“睡眠不足は肥満のもと”５時間未満だと１・４倍に＞
睡眠時間が短いと肥満や糖尿病などの生活習慣病になりやすいことを、日本大学の兼板佳孝
講師（公衆衛生学）らが大規模調査で明らかにし、１２日、発表した。
兼板講師らは、地方公務員２万１６９３人に、１９９９年と２００６年に睡眠時間などを尋ね、
両時点での健康診断データと比較した。
その結果、いずれの時点でも睡眠時間が５時間未満の場合、５時間以上に比べて肥満の人が
約１・４倍であることがわかった。逆に、９９年で肥満の人は０６年に睡眠時間が短くなっている
傾向があり、肥満と短時間睡眠が悪循環の関係になっていることがうかがわれた。
また、高血糖には睡眠時間が５時間未満の方が約１・３倍なりやすく、９９年時点では５時間以上
寝ていたのに、０６年時点で５時間未満に睡眠時間が減少した人は、中性脂肪の数値が高い
状態に約１・４倍なりやすいことがわかった。
兼板講師は「生活習慣病の予防に向け、食事や運動などだけでなく睡眠も重視していく必要が
ある」と話している。
2008年3月12日23時18分 読売新聞
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20080312-OYT1T00590.htm
睡眠時間が短いと肥満や糖尿病などの生活習慣病になりやすいことを、日本大学の兼板佳孝
講師（公衆衛生学）らが大規模調査で明らかにし、１２日、発表した。
兼板講師らは、地方公務員２万１６９３人に、１９９９年と２００６年に睡眠時間などを尋ね、
両時点での健康診断データと比較した。
その結果、いずれの時点でも睡眠時間が５時間未満の場合、５時間以上に比べて肥満の人が
約１・４倍であることがわかった。逆に、９９年で肥満の人は０６年に睡眠時間が短くなっている
傾向があり、肥満と短時間睡眠が悪循環の関係になっていることがうかがわれた。
また、高血糖には睡眠時間が５時間未満の方が約１・３倍なりやすく、９９年時点では５時間以上
寝ていたのに、０６年時点で５時間未満に睡眠時間が減少した人は、中性脂肪の数値が高い
状態に約１・４倍なりやすいことがわかった。
兼板講師は「生活習慣病の予防に向け、食事や運動などだけでなく睡眠も重視していく必要が
ある」と話している。
2008年3月12日23時18分 読売新聞
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20080312-OYT1T00590.htm
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2 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 09:42:26 ID:tg7QLmGk
やべぇ90分しか寝てない
3 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 09:46:07 ID:fuO95txh
なんで睡眠が短いとそうなるのかが書かれていないんだが
4 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 09:50:42 ID:tg7QLmGk
>>3
睡眠時にしか分解されないんだろ
睡眠時にしか分解されないんだろ
5 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 10:00:50 ID:xjDEPIMs
やべえ俺平均９時間だわ。もう少し夜更かしすんかｗ
6 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 10:09:06 ID:KLOrriOS
睡眠時間４時間台の奴でも１．４倍か・・・
意外と丈夫なんだなｗ人間ってのはｗ
意外と丈夫なんだなｗ人間ってのはｗ
7 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 10:10:23 ID:fobY0ynN
これ睡眠時間だけ切り取ってないか？
体使う仕事したら必然的に睡眠時間増えるだろ。
体使う仕事したら必然的に睡眠時間増えるだろ。
8 ：名刺は切らしておりまして：2008/03/13(木) 10:23:54 ID:mxiVQc9m
睡眠時間の長い奴は眠りが浅いから鴨な。
健康だったら７時間でスッキリする。
それよりも短いとどこか無理しているな。
健康だったら７時間でスッキリする。
それよりも短いとどこか無理しているな。
>>3
バランスを崩せば崩すほど、どんな方法でも生活習慣病の原因となる。
これは科学ではなくて事実だ。
目の前の事実は、科学でそのうち証明されるから待っていればいい。
自然界の現象を科学で証明されていないからそんなものは無いというのでは
現実を認めない奴と同じ。
生態系は全てバランスで出来ているだけに過ぎない。
平均から１０％ずれるのと５０％ずれるのでは桁違い以上にバランスを崩す
ことになる。
バランスを崩せば崩すほど、どんな方法でも生活習慣病の原因となる。
これは科学ではなくて事実だ。
目の前の事実は、科学でそのうち証明されるから待っていればいい。
自然界の現象を科学で証明されていないからそんなものは無いというのでは
現実を認めない奴と同じ。
生態系は全てバランスで出来ているだけに過ぎない。
平均から１０％ずれるのと５０％ずれるのでは桁違い以上にバランスを崩す
ことになる。
10 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 10:56:31 ID:ADHhwgJI
睡眠時間を削るほど忙しい人は運動する時間も取れず、カロリーバランスにも
配慮しない傾向があると思うが、その要因を排除した上での統計値なのか？
日本大学講師ほどの人がそんな初歩的な統計ミスはしないと思うが。
配慮しない傾向があると思うが、その要因を排除した上での統計値なのか？
日本大学講師ほどの人がそんな初歩的な統計ミスはしないと思うが。
11 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 11:31:39 ID:UYu7GdCX
>>10
一応地方公務員が調査対象みたいだからその辺はクリアしてると思う。
科学的には、睡眠に入って４時間すると成長ホルモンが分泌されて、脂肪の分解や
肉体の修復が行われることがわかっている。睡眠時間が短いと、それらの作業に
支障が出てくるんだろうね。
中高生は背を伸ばしたければ、６時間以上は寝たほうがいい。
短時間睡眠とか、ブツ切れの睡眠だと成長ホルモンの分泌が悪くなるから。
一応地方公務員が調査対象みたいだからその辺はクリアしてると思う。
科学的には、睡眠に入って４時間すると成長ホルモンが分泌されて、脂肪の分解や
肉体の修復が行われることがわかっている。睡眠時間が短いと、それらの作業に
支障が出てくるんだろうね。
中高生は背を伸ばしたければ、６時間以上は寝たほうがいい。
短時間睡眠とか、ブツ切れの睡眠だと成長ホルモンの分泌が悪くなるから。
>中高生は背を伸ばしたければ、６時間以上は寝たほうがいい。
フッ素を摂ると骨を硬くして成長が身長に問題があるという噂もある
>甲状腺機能低下、腎機能障害、アレルギー、低身長、男子の肩幅狭小化、女子の骨盤狭小化、初潮の遅れなど様々な報告がある。
ttp://www.d2.dion.ne.jp/~nosmoke/fuso.htm
虫歯には良いが身長には骨が硬く（ｒｙ
フッ素を摂ると骨を硬くして成長が身長に問題があるという噂もある
>甲状腺機能低下、腎機能障害、アレルギー、低身長、男子の肩幅狭小化、女子の骨盤狭小化、初潮の遅れなど様々な報告がある。
ttp://www.d2.dion.ne.jp/~nosmoke/fuso.htm
虫歯には良いが身長には骨が硬く（ｒｙ
13 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 12:40:31 ID:6sf3E4OH
睡眠しない動物っているの？
平日４時間半だからやばいな。
睡眠不足のいらいらを喰べたりたばこを吸ったりすることで解消したり、
睡眠不足の体にむち打って何事かをするために交感神経の活性が高くなってたり・・・
つまりそういうことだろうな。
睡眠不足の体にむち打って何事かをするために交感神経の活性が高くなってたり・・・
つまりそういうことだろうな。
16 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 14:27:38 ID:P+xeUY26
肥満は大抵よく寝ているけど？
睡眠時間が短いことを自慢する奴が5人以上はいるとみた！
18 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 17:11:59 ID:rIpH5y8f
>>11
地方公務員ってまさか、毎日寝ててもおきてても変わらないような仕事してる奴が対象じゃないだろうな
地方公務員ってまさか、毎日寝ててもおきてても変わらないような仕事してる奴が対象じゃないだろうな
結局、、
なるやつはなるし、ならないやつはならない。
なるやつはなるし、ならないやつはならない。
20 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 18:29:28 ID:UXMAPidY
俺は毎日9時間は寝ている。
21 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 18:35:23 ID:VCadhRIM
3
22 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 18:35:58 ID:VCadhRIM
4
23 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 19:18:19 ID:xeNAvwpc
N 、 /
＼ ＼ ヾ | /
r'て厂ヽ＞┴'┴─＜て＼
/ｰ‐' / __-､ r __ ｀ヽ|
ﾄ､___／ `''＿＿_`′ ＼
__ﾄ ＾ ,. ´/＼__∧￣ﾌト､ ＼. 寝ましょう・・・！
∨ ／|＼/ //| | Y/| |／ヽ 〉 どんな暗闇の中にも
. r┤ c /ﾄ､ﾉ/厶斗ｧ'| /‐/-l/|ｨ |lノ. 一つの枕さえあれば
│| {ﾄレ/}.T'ヒ_i l/ ヒ_,!ｱl|ﾚﾉ 道は示される ・・・！
r一V .い｛Yy｝ ,, , ,, iy｝'′
| / ＼Yy ｰ─,- ﾉ｛y､
l / ｛y|ヽ／ヽ￣ﾉヽ/＼|iy｝
┴| iy｝ ┴─┴‐┴一||y,ﾉ!
/ C [>{<] [>{<]′
‐一'´ ﾘ ヽ
＼ ＼ ヾ | /
r'て厂ヽ＞┴'┴─＜て＼
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__ﾄ ＾ ,. ´/＼__∧￣ﾌト､ ＼. 寝ましょう・・・！
∨ ／|＼/ //| | Y/| |／ヽ 〉 どんな暗闇の中にも
. r┤ c /ﾄ､ﾉ/厶斗ｧ'| /‐/-l/|ｨ |lノ. 一つの枕さえあれば
│| {ﾄレ/}.T'ヒ_i l/ ヒ_,!ｱl|ﾚﾉ 道は示される ・・・！
r一V .い｛Yy｝ ,, , ,, iy｝'′
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l / ｛y|ヽ／ヽ￣ﾉヽ/＼|iy｝
┴| iy｝ ┴─┴‐┴一||y,ﾉ!
/ C [>{<] [>{<]′
‐一'´ ﾘ ヽ
24 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 19:31:22 ID:RThcljuu
５時間未満の睡眠時間しか取れない人は
食事をする時間も十分に取れない為、不規則になったり１食抜いたりするんで
体が栄養を溜め込もうとして
肥満や糖尿病になりやすいだけなんじゃない？
食事をする時間も十分に取れない為、不規則になったり１食抜いたりするんで
体が栄養を溜め込もうとして
肥満や糖尿病になりやすいだけなんじゃない？
本スレ民はいつも2,3時間しか寝てないやついるから死ね死ね言わなくても普通に死ぬのか
,.x , 、 / ＿l⌒l＿
,×´ ／/^＼ / ／ .i´ _＿__ ｀!
X _,,/^´i,´￣ ヽ, ..,,_ / ／ `ｰ' ,ﾉ /
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＿l⌒l＿ ヽ / ﾊ:::::::|:::;ハ_｣_ ﾚ' ヽノ ,.-‐-､!:::/i:::::::i::! ! /｀! ´/ `ｰ'
i´ _＿__ ｀! ／ /_,ノ:::i:::::::l;/ '´ ,.,.,ﾚ'ﾉ:l::::;ﾉ〈 l ' ﾉ ＿l⌒l＿
`ｰ' ,ﾉ /. ,:' /;"｀7::ﾉｲ::::'l ''"" ' ;'´::ﾉ,;:'ﾞ^~ﾞ:;､', く i´ _＿__ ｀!
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r‐､ﾉ ﾉ ,;'"｡ ｡ﾞ';,｀`'rｧ､ﾉ ＼ ｀7ｰi´ノ〉☆Λ ｀i _,,..-‐''´ (__,ノ
ヽ、_)´ 'ﾞ;;. Д .:;;' `く `ー'ｱﾔ<Y´_,.ノi K"´,, ,, l⌒l
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＿l⌒l＿ （ ヽ. ﾑヽ>＊/ :;. Д ,;' `ｰ'
i´ _＿__ ｀! ,. `ー- 〉、 io i*´/ ﾞ''ﾞ''"''ﾞ
`ｰ' ,ﾉ / ヽ､.,__ >、 ｌo ! ,i
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＿＿＿ く !ol * 〉
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r‐､ﾉ ﾉ ／::::::::l ／:o;:| V::::', __,ノ
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X _,,/^´i,´￣ ヽ, ..,,_ / ／ `ｰ' ,ﾉ /
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i´ _＿__ ｀! ／ /_,ノ:::i:::::::l;/ '´ ,.,.,ﾚ'ﾉ:l::::;ﾉ〈 l ' ﾉ ＿l⌒l＿
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（__ノ / /＿ﾞ';;.!::::::ﾊ､:i､ i7￣｀! !:::;ﾊﾞ;, ﾟ∀ﾟ:;ハ ＼ `ｰ' ,ﾉ /
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とりあえず死ね死ね言わなくても誰だって死ぬのは当たり前だろ
28 ：たまご ◆EGGMAN.XJI ：2008/03/13(木) 19:47:21 ID:tPPjE8Pe BE:617202645-2BP(124)
>>24
＿＿＿_ __
／ ＼ /´ ヽ
／ ｒデﾐ ＼ l′ l
／ ｀ー′ /でﾝ ＼ .| |
| ､ .ゝ | ヽ /
＼ ヾﾆァ'／） .／ r｀┬r'
ノ （＼_／ く ＼ （＿）￣ヽ
／´ ＼ ） ヽ（￣￣｀〈
| ｌ ／ ／ (´￣｀ ）
＿＿＿_ __
／ ＼ /´ ヽ
／ ｒデﾐ ＼ l′ l
／ ｀ー′ /でﾝ ＼ .| |
| ､ .ゝ | ヽ /
＼ ヾﾆァ'／） .／ r｀┬r'
ノ （＼_／ く ＼ （＿）￣ヽ
／´ ＼ ） ヽ（￣￣｀〈
| ｌ ／ ／ (´￣｀ ）
29 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 20:35:47 ID:DVN+Utjz
食べる暇もないほど忙しくて
痩せ細ってますが。
休みの日なんか夕方まで寝てて一日一食だ
痩せ細ってますが。
休みの日なんか夕方まで寝てて一日一食だ
以前この板で睡眠時間が短いと
体が夏仕様になる＝冬に向けて体が栄養を蓄積する
というのを見かけたが…ガセネタ？
体が夏仕様になる＝冬に向けて体が栄養を蓄積する
というのを見かけたが…ガセネタ？
31 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 21:24:20 ID:nlTeGnu5
さんま痩せてるじゃん
32 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 21:30:33 ID:+dszmyJx
前に10時間以上寝る人は平均寿命が短いなんて報告もあったな。
結局6-8くらいがいいのか？
結局6-8くらいがいいのか？
33 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 21:32:44 ID:+82ujfeO
5時間？ありえねー
そんなんじゃ眠すぎてしょうがないだろ。
俺は9時間くらいだけど、7時間に縮めたいね。
そんなんじゃ眠すぎてしょうがないだろ。
俺は9時間くらいだけど、7時間に縮めたいね。
34 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 21:54:06 ID:S6nNoQQU
ああ
これは俺も経験したなあ
起きてる時間が長いと単純に腹へるんで
1食増えちゃうんだよ
どうしても少し太っちゃう
これは俺も経験したなあ
起きてる時間が長いと単純に腹へるんで
1食増えちゃうんだよ
どうしても少し太っちゃう
35 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 23:21:10 ID:x5xw1oFS
で、何時間寝ればOKなん？
36 ：名無しのひみつ：2008/03/13(木) 23:21:28 ID:BUa9wZ1Y
もう10年以上寝た記憶がない
37 ：名無しのひみつ：2008/03/14(金) 03:21:32 ID:J+DM/58I
>>31
あの人、努力家でもあるから
あの人、努力家でもあるから
ナポレオンとかアインシュタインは？
39 ：名無しのひみつ：2008/03/16(日) 04:20:26 ID:7fxRWYNw
ナポレオンは昼寝をしてるから、馬上でも寝れる男
40 ：名無しのひみつ：2008/03/16(日) 06:06:25 ID:KrqUYQns
41 ：名無しのひみつ：2008/03/16(日) 17:49:05 ID:vGn8hyel
ダヴィンチの復眠は凄いよね
合計一日１．５時間＝１５分×６だとか何とか
合計一日１．５時間＝１５分×６だとか何とか
42 ：名無しのひみつ：2008/03/26(水) 00:25:39 ID:MRDUxT2f
44 ：名無しのひみつ：2008/03/26(水) 17:34:48 ID:iBlRXsCO
寝不足の時はやたらと食いたくなるのはなんでだ？
腹が減ってなくても食いたくなる。
腹が減ってなくても食いたくなる。
45 ：名無しのひみつ：2008/03/26(水) 20:00:34 ID:2cb4ppva
毒ギョーザ事件の真相
袋の外側からメタミドホスが検出された理由
１．天洋食品の工場または倉庫にはネズミが多い。
２．袋詰めされた商品がネズミにかじられることがたびたび起こっていた。
３．ネズミにかじられないようにするため袋詰めされた商品にメタミドホスをかけた。またはメタミドホスの入ったタンクに入れて浸した。
４．その際に袋が破れることがあった。
５．袋の破れたものは廃棄していたが、見落とされたものが日本に輸出され中毒事件が起きた。
袋に穴が開いていない餃子からメタミドホスが検出された理由。
６．袋の破れたものは基本的に廃棄していたが、
（見た目で判断して）使えそうなものは中身だけを再利用していた。
（廃棄する餃子が多いと上司から叱責されるため）
７．そのためメタミドホスに汚染された餃子が別の袋で新たに袋詰めされ
日本に送られ中毒事件が起きた。
中国政府は真相をすべて知っています。
このようなデタラメなことをしていたと発表したら
中国食品に対する信頼がさらに失墜することになるので
今回はしらを切り通すことに決めたものと思われます。
捜査を継続すると言っていますが今後新しい事実は何も出てきません。
袋の外側からメタミドホスが検出された理由
１．天洋食品の工場または倉庫にはネズミが多い。
２．袋詰めされた商品がネズミにかじられることがたびたび起こっていた。
３．ネズミにかじられないようにするため袋詰めされた商品にメタミドホスをかけた。またはメタミドホスの入ったタンクに入れて浸した。
４．その際に袋が破れることがあった。
５．袋の破れたものは廃棄していたが、見落とされたものが日本に輸出され中毒事件が起きた。
袋に穴が開いていない餃子からメタミドホスが検出された理由。
６．袋の破れたものは基本的に廃棄していたが、
（見た目で判断して）使えそうなものは中身だけを再利用していた。
（廃棄する餃子が多いと上司から叱責されるため）
７．そのためメタミドホスに汚染された餃子が別の袋で新たに袋詰めされ
日本に送られ中毒事件が起きた。
中国政府は真相をすべて知っています。
このようなデタラメなことをしていたと発表したら
中国食品に対する信頼がさらに失墜することになるので
今回はしらを切り通すことに決めたものと思われます。
捜査を継続すると言っていますが今後新しい事実は何も出てきません。
46 ：名無しのひみつ：2008/04/26(土) 19:25:33 ID:cPESgiBV
クソデブ豚は残酷ベビー＠〜様のキンタマ蹴り上げ用の道具☆
クソデブ豚が国民の皆様に嫌われキンタマ蹴り上げられてイジメられる理由
これからの季節超汗くさい
ラードでベトベトの頭 胸肉と腹肉の間に汗溜めてる ワキ下いつも湿ってる
吐く息、鼻から出る息両方くさい
あまりの臭さに周囲にミステリーサークルが出来る
鼻息がブヒブヒスーハー耳障り
電車バスで２人分の座席を占拠する 電車バスの座席を汗でじっとり湿らせる
満員電車でブタ腹を人の背中にスリスリ〜♪させてきもい
みんなの大切な公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる
ドスドス足音立ててうざい ごはん食べる時クチャラー
ワザとうっとうしい咳とか咳払いする
室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる
イビキは恐竜の叫び チンポは包茎で肉に埋もれてる
短小だから座らないとおしっこ出来ない 包茎だから股間から悪臭が漂ってる
お尻に手が届かず拭けてないからウン筋だらけのトランクス
手の平がべとべとで脂ギッシュ 靴脱ぐと毒ガスレベルの刺激臭
刈り上げ頭（後頭部に肉饅頭） 眉毛垂れてる 口がいつも半開き
雪だるまみたいな首なし（しかし雪だるまみたいに可愛くない）
イノシシみたいに無駄に太い首（しかしイノシシの様な逞しさはない）
無駄にデカい足（２８ｃｍとか馬鹿丸出し）
食べ放題の店へ行くと「いらっしゃいませ〜（＾＾）」と言って貰えない
それどころか当てつけの咳や咳払いで迎えられる
国民の皆様の嫌われ者クソデブ豚は残酷ベビー＠〜様にキンタマ蹴り潰されて
脂肪のだぶついた体をひくひくと痙攣させて口からぶくぶく泡吹いてろ☆
クソデブ豚が国民の皆様に嫌われキンタマ蹴り上げられてイジメられる理由
これからの季節超汗くさい
ラードでベトベトの頭 胸肉と腹肉の間に汗溜めてる ワキ下いつも湿ってる
吐く息、鼻から出る息両方くさい
あまりの臭さに周囲にミステリーサークルが出来る
鼻息がブヒブヒスーハー耳障り
電車バスで２人分の座席を占拠する 電車バスの座席を汗でじっとり湿らせる
満員電車でブタ腹を人の背中にスリスリ〜♪させてきもい
みんなの大切な公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる
ドスドス足音立ててうざい ごはん食べる時クチャラー
ワザとうっとうしい咳とか咳払いする
室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる
イビキは恐竜の叫び チンポは包茎で肉に埋もれてる
短小だから座らないとおしっこ出来ない 包茎だから股間から悪臭が漂ってる
お尻に手が届かず拭けてないからウン筋だらけのトランクス
手の平がべとべとで脂ギッシュ 靴脱ぐと毒ガスレベルの刺激臭
刈り上げ頭（後頭部に肉饅頭） 眉毛垂れてる 口がいつも半開き
雪だるまみたいな首なし（しかし雪だるまみたいに可愛くない）
イノシシみたいに無駄に太い首（しかしイノシシの様な逞しさはない）
無駄にデカい足（２８ｃｍとか馬鹿丸出し）
食べ放題の店へ行くと「いらっしゃいませ〜（＾＾）」と言って貰えない
それどころか当てつけの咳や咳払いで迎えられる
国民の皆様の嫌われ者クソデブ豚は残酷ベビー＠〜様にキンタマ蹴り潰されて
脂肪のだぶついた体をひくひくと痙攣させて口からぶくぶく泡吹いてろ☆
47 ：名無しのひみつ：2008/04/26(土) 19:43:47 ID:EfjEq4Ru
起きてると腹が減るからな
48 ：名無しのひみつ：2008/04/26(土) 19:59:29 ID:B4uhjIBy
「日本病」の正体
http://jp.youtube.com/watch?v=RIWZX_Sd4Fc
http://jp.youtube.com/watch?v=ONelHU53Cto
http://jp.youtube.com/watch?v=BdSRmeFqLvs
http://jp.youtube.com/watch?v=_pQCdzqQhI4
http://jp.youtube.com/watch?v=QMWqiTgE1iY
http://jp.youtube.com/watch?v=RIWZX_Sd4Fc
http://jp.youtube.com/watch?v=ONelHU53Cto
http://jp.youtube.com/watch?v=BdSRmeFqLvs
http://jp.youtube.com/watch?v=_pQCdzqQhI4
http://jp.youtube.com/watch?v=QMWqiTgE1iY
単にきつい生活してる人は食べ物でストレスを紛らわせがちになるってことじゃないのか。