【健康】「座りすぎ」は、喫煙と同じくらい健康に害あり

自動車に乗って通勤、パソコンの前に座って仕事、帰宅してからはテレビの前に座る。
現代人は、いつも座った状態が続いている。オーストラリアと米国の専門家によると、
長時間イスに座ることは、喫煙や直射日光を浴びすぎるのと同じくらい健康に害が
あるという。

米国ミズーリ大学のマーク・ハミルトン教授は、毎日数時間座り通しで仕事をし、
家に帰ってからもテレビの前に座るという人は数百万人にのぼる。
このような生活習慣を続けていれば、心臓病、2型糖尿病、肥満になる確率が
大幅に増えると指摘する。

オーストラリア・メルボルンの国際糖尿病学会の研究によると、健康のため
毎日2時間運動をしても、十数時間も座って動かなければ運動の効果はないという
結果が明らかになった。

専門家は、現代人の運動量は極端に少ない。長時間パソコンに向かい、
テレビの前に座る生活は身体機能を低下させていく。オフィスで仕事をする時に
メールや電話でのやりとりではなく、直接足を運んで伝達するなど工夫をして、
体をもっとよく動かすよう注意を呼びかけている。(編集KA)


TITLE:人民網日文版
URL:http://j.people.com.cn/2007/11/22/jp20071122_80093.html

おめーら脂肪www

まあ俺もだがw

んじゃ横になりながらだたらいいかも

パソの前で座りながらもタチっぱなしな俺ｗ

自宅警備員脂肪ｗ

> 毎日2時間運動をしても、十数時間も座って動かなければ運動の効果はないという

おいおい…流石にこれはないだろ…

座りすぎで喫煙者の俺…

禅宗の僧侶は１００歳まで生きる人が多いのですが？何か？

ビーチで座りながらタバコを吸うと最悪という事ですな

>>8
雲水ん時からのウン十年に及ぶ食生活を舐めるなｗ

二時間でフルマラソンして後は休みっぱなしでも運動の効果はないのかな

>>1ほんとバカな記事だね
信用度０

パソコンで長く座ることがない俺は、勝ち組。
その分パチンコで長時間座るけどね。

血液の循環とかも関係してくるんだろ
長時間イスに座ってると足がピリピリする

トレス発覚！荒木オワタ＼(＾o＾)／

ジョジョ41巻表紙
ttp://img513.imageshack.us/img513/623/jk001oz2rj1.jpg
パール・ジャム「TEN」のジャケット写真
ttp://www.rstolley.com/Ten.jpg
ttp://img3.musiciansfriend.com/dbase/pics/products/9/4/8/380948.jpg
左の二人に関してはもうトレースしちゃってますね


アントニオ・ロペスをトレース。このコマは「神の左手」の背中破りと二重にパクってます
ttp://img516.imageshack.us/img516/82/08jwx4.jpg

アントニオロペス
ttp://www.fernmitchell.com/AL2.jpg
ttp://img134.imageshack.us/img134/1994/jk068er0.jpg

ここにあげたのはトレースのほんの一部、ネタのパクリはもっと大量に存在する

【検証画像200枚】 ジョジョのパクリ糾弾スレ4
http://anime2.2ch.net/test/read.cgi/csaloon/1195738236/1-100

人民網に健康のこと書かれてもなぁ

もう立ってます

じゃあ立って喫煙しようｗｗｗｗ

オナニーのしすぎも目などに影響が出やすいので、週に一度は筋オナデーを設け
ませう。

俺も相手がいれば一日2時間はたっぷり運動したいんだが・・

俺は勃起っぱなし

座りすぎで、喫煙中
マイナスxマイナス＝プラス
で無問題

ビリーと一緒に踊ろう

＞オナニーのしすぎも目などに影響が出やすいので、週に一度は筋オナデーを設け
＞ませう。

ｋｗｓｋ

阿波踊りをしましょう

お前らはいつも座ってるから喫煙者を非難できないなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>1よりも>>19の情報のほうが気になる

お前らほんと馬鹿だなｗ

脚なんか飾りだよ。
偉い人には、それが解らないんだｗ

天気のいい日に公園のベンチに座って煙草をふかす人は
すぐにでも死にそうな記事だな

うへぇ・・・・俺のことだ・・・
立ってパソコンしようかな

にちゃんするときは、寝てすることにしよう。

人民網ってw

>>4
>>4
>>4
>>4
>>4
>>4

いつも横になりながらネットしてる
将来歩けなくなりそう

>>8
座禅組んでPCすりゃいいんじゃないのか？

座ること自体よか運動不足を悪とする記事だろ
最近の記者　文下手すぎるけぇ

思ったんだがこれ高カロリー食が多い欧米の食生活が一番の問題だろ

関連スレ？

【労働環境/コラム】長時間のオフィスワークでも起こるエコノミークラス症候群[11/8]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1194526073/

＞健康のため毎日2時間運動をしても、十数時間も座って動かなければ運動の効果はないという
＞結果が明らかになった。

これはひどい。

>>30

立ってパソコンすると足がうっ血して痛める。
立ちっぱなしで止まってるのも体によくないみたい。

だから最近は立って授業を受けるヤツが増えたんだよ。健康に悪いから！

じゃあ、家に帰っても立ってろって言うのかよ？
そんなやつ、紀元前から探してもいないだろう。

家にいれば誰だって座る。

>>19
そんな、サプリ類を信じきっている最低の低IQ層みたいな
こと言ってないで、ブルーベリー食べなよ。

眼の調子のいい感じっぷりが明らかにわかる。
化学リテラシー高めの俺も例外的にお薦めする。

最近カーセックスしただけで脚がワナワナするから反省するよ……

座らずねっころがってご飯を食べてそのまま酒を飲んで寝てる俺はただしかったわけだな

でもさ、専業農家の人とか、現場作業一すじで働いてた人とか、
年をとると急速に衰えるよ。寿命も、あまり長くない。

年寄りになっても元気で、長生きしてるのは、デスクワークとか、工場での
軽作業なんかをしていた人だね。

これだから東京−博多間の５時間は疲れる。
客が飛行機に流れる理由は此処にある。

大阪までなら新幹線でＯＫだが・・・

>>46
うちのじーさんは86だが自分で畑してるわけだが…
業種というか継続が大事な気もする

>>48
うちの母方の爺さん、まだ７０そこそこなのに、かなりガタがきてるよ。
寒冷な山地での苛酷な農業＋冬場の出稼ぎ→体にいいわけないよね。

とうとう2ちゃんねるは「座る」という行為にまでケチをつけ始めたか

これでも駄目なの？
http://www.ayur-chair.com/

なるほど！　

>>4
嫌いじゃないよ、そういうの。

座りながら運動できる器具作ってすごい人

西欧には、立ったまま本を読むための机がある
学校の授業も立ち机ですれば、居眠りが減るし、足も鍛えられる

＞心臓病
絶対だな？

＞喫煙や直射日光を浴びすぎるのと同じくらい健康に害があるという。

って事は受動喫煙の害等、問題にならないわけですな。
実は座り過ぎてただけと。

これってほとんどのサラリーマンはアウトじゃないのか？

1996年にハーバード大学のがん予防センターから発表された
アメリカ人のがん死亡の原因では、喫煙（30％）、食事（30％）、
運動不足（5％）、飲酒（3％）の合計で全体の68％になりました。
http://ganjoho.ncc.go.jp/public/pre_scr/prevention/science.html

受動喫煙は認知症のリスクを増大させる
http://www.kin-en.info/release_070614.html

母親の喫煙は、子どもをメタボリック症候群に
http://www.kin-en.info/release_070927.html

喫煙により骨折と靭帯損傷の回復が遅れる
http://www.kin-en.info/release_061115.html

かた肘ついてテレビばっかり見てる引きこもりは、
背骨や手足の発達のバランスが崩れまくっていて、
それが精神状態にまで影響を与えているらしいね。

もう生きていること自体が健康に悪いだろ。

こえええ

休日殆んど寝てるんだが、やっぱ健康に悪いのかね？
背中がいてー

早く死にたいからずっと座ってよーっとひゃほー

>>4
ﾜﾛﾀwwwwww

一日中寝てる俺は勝ち組

立ち上がるとクラクラする

座りっぱなしの仕事なんだけど
早死にするのかな　
はぁ

座りすぎでも他で運動すればいいんだろ

健康器具メーカーがよろこびそうな記事だな

指摘だけじゃなくて予防策とかも提示してくれればいいのに

運転しなくちゃ仕事にならない俺涙目ｗｗｗ

>>61
年をとること自体健康に良くないよな。癌やら脳肺疾患のリスク上がるし。

どうしろとｗ

オナニー神話

Wiiテニスで文字入力

まじやばい
１日中座りっぱなし
将来死ぬかも知らん

立ち過ぎも、寝過ぎも、座り過ぎも、走り過ぎも、
全部体に悪いんだよ。

何言ってんだ今さら。

パソコン作業１０時間座りっぱなし。
散歩１時間・焼酎湯割り１っパイとちょっと。ごはん適量でも太っていく。

週100時間くらい座りっぱなしの俺様が参上

アブトロなんとかを腹に巻いて2ch三昧を続けていた俺。
２chを終日巡回＆書き込みしていただけなのに
体脂肪率激減、腹筋は８つに割れた。





お前らも試してみろ！！









うまくいったら俺も真似してみるから。

>>78
つ【歩きながら仕事できる「Walk station」】
http://news.livedoor.com/article/detail/3378190/

http://www.gizmodo.jp/img/071026walkstation2.jpg

デスクワークしながらタバコをすってる俺はもうそろそろ？

こうゆう健康に悪い事を全て避けて、体に良いと言われている食物を食べ続ければ







早死にするぞw

乙武はどんなときも座りっぱなしだけどな。寝てる時以外は

>>84
注意してやれよ。
「少しは歩いたほうがいいですよ。」

お前らもっと>>4に同調すべき

日光浴の為に外に出てパンツ一丁になる
椅子に座り読書
喉を鍛える為に煙草を吸い
長く生きたい

足踏み式パソコンの開発が望ましい。

人間の細胞は、テロメアというものがあって、
細胞分裂のたびにこのテロメアが短くなっていって、
最終的にテロメアがなくなると、もうそれ以上分裂できず、死ぬ。

ガン細胞は、テロメアーゼという酵素を生産して、
テロメアを伸ばすことにより、恐ろしいほどの寿命を獲得する。

ところで、人間は、健康的な生活をすることによって、
新陳代謝が活発になる。運動などを多くするのもこれにあたる。
しかし、新陳代謝というのは、言うまでもなく、細胞を酷使して、
早々に再分裂等を促すようなものだから、細胞の寿命を
事実上早めるという行為につながる。

もちろん、運動不足だと、細胞の寿命どうこうより、
血液の循環が悪くなって、脳梗塞、心筋梗塞などでぽっくり
いく可能性のほうが今度は高くなるから、どっちがどうとも言えないわけだ。

運動に励めば、細胞分裂の限界に近づいて、体が老化して死を迎えるのが
早まるし、逆に運動を拒否しても、血管の老化が早まって突然死等の原因になる

どっちにしても人は死を避けることはできない。もっとも、
細胞死も突然死もなかったとしても、歳を取れば脳細胞が減っていくから
そっちでやられる時期がいずれはくる。

人間の細胞は、テロメアというものがあって、

　　_, ._
（　ﾟ Дﾟ）

正確には、染色体だな。っつーか分かるだろそのあたりは・・・。

空気椅子やって鍛えてる俺はセフセフ？

駅まで5分。
電車は座れれば、座る。
会社ではデスクワーク
家ではチャットで座りっぱなし。
便器は洋式。

そんな私は痔餅です。

毎日、往復で４０ｋｍ自転車通勤しているオレには関係ないハナシだな

自転車に座りっぱなしだろwwwwww

タバコわろす

では、朝から晩まで椅子に座りタバコをぷかぷか吸いまくり、ほとんど運動しないパチンコ屋の常連客は早死するね。

ダルマは達磨大師が８年間座禅しつづけた結果、足腰が萎えてしまって
歩けなくなったという故事に基づくが、まったくの出鱈目どころか
真実を突いていると言える。真似しないように。

そのうち、生きてる事が健康に悪いなんて言いだすんじゃねぇか。

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電気でふくらはぎの筋肉をピクピクさせればおk？

>>101　天才

血行の悪さで前立腺炎になった俺が禿しく同意
運動した方がいいよ

うちの会社の開発部門で、
USBロデオボーイ（もどき）を試作してる。
特許は無理らしいのでこっそりリーク。
出たら買ってね！

脳はエネルギーを馬鹿食いするから
頭を使ってれば相当なエネルギーを消費する。
パソコンの前に座って何もしてないあほ研究者はエネルギー使わない。
やせてるか太ってるかで仕事熱心かどうかわかる。

っていう理論はどうよ

>>105
それだ！

ちょw寝ながらパソコンの時代到来ktkr

胡坐でずっといると、膝が冷えるよな

>>1
こういう研究結果をだした奴も座りすぎなんだろうな。きっと

寝たきりは？

> 毎日2時間運動をしても、十数時間も座って動かなければ運動の効果はないという
そんなことはない。
３日に１度、数キロのジョギングしているが間違いなく持久力が上がったし
姿勢が良くなって疲れにくくなった。

>>1
なんだ、そーいう意味で健康に悪いのか
たいした問題じゃないわｗｗｗｗｗｗｗｗ

↓「正座」に関するサイト。

「正座倶楽部・正座のコツ」
http://www.seizaclub.com/seiza.html

「正座研究所・正座しても足がしびれない方法」
http://xn--xxt76z.seesaa.net/

「正座情報局・正座レッスン入門編」
http://seizajhk.web.fc2.com/lesson1.html

乙武に失礼だろ　あやまれ！

毎日2時間運動をしても、十数時間も座って動かなければ運動の効果はない

この文でこの研究の信憑性が全く無くなったな
毎日2時間の運動がどれだけキツいかこの研究者どもにやってもらうのが一番いい

着席厨脂肪ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

＆←体育座り

ゲシュタルトが焼きついて
もはや体育座りにしか見えなくなったじゃねーかヽ(`Д´)ﾉ

>>109
研究者はお茶部屋でだべりまくりさ

日本じゃ意味ねえわこれｗ
そもそも日本は狭すぎる上に人多すぎでまともに公園もないものｗ

>>4
これ如何に。

死にたい人間大杉

とりあえず痔になるよな

漏れは自宅警備員時代に「毛巣洞」になって尻を切った事がある。

毛深いんだ、実際。orz

ようするに空気椅子しながらPCやれと……。
TV見る時はいつも立って見ろと。

そこでWiiFit生活ですよ

ゲームとかアホか
外に出ろ外に

運動制限ある俺には重大な問題だなorz

>>88
足踏み式パソコンはいいアイディアだ。
２ｃｈを１５分続けると警告が出て
それでも続けると２分後に電源が落ちる。
ステッパー式充電器で１０分間バッテリーに充電する。
省エネでサーバーの負荷も減るし１石３鳥だｗ