【栄養】「低脂肪乳ではなく高脂肪乳を好む女性の方が痩せている」という意外な調査結果[01/14]

低脂肪乳と高脂肪乳、太りにくいのはどっち？ と聞かれれば、当然、低脂肪乳と
答えるはず。健康に気を遣っている人や、体型維持に努めている女性は、きっと
低脂肪乳を選ぶはず。ところが、この常識を覆す研究結果がスウェーデンで発表
された。「高脂肪乳やチーズなど高脂肪の乳製品を摂取している方が痩せやすい」
というのだ。

この研究発表は、ストックホルムのカロリンスカ研究所の研究者たちが、1987年
から、およそ2万人もの女性を対象に食生活を追跡調査した結果に基づくもの。

1987年に最初の調査を実施した時点で、約2万人の対象者女性の BMI の平均値は
23.7 だった。10年後に実施した調査では、日常的に高脂肪乳やチーズを摂取して
いる女性たちの方が BMI が低下していることが判明した。

研究者たちによれば、毎日コップ 1 杯の高脂肪乳を飲む女性たちは、そのような
食習慣がない女性たちに比べて、体重が増加する可能性が15パーセントも低い。
さらに、高脂肪乳よりも高脂肪チーズの方がはるかに高い効果が得られる。なんと、
毎日1切れの高脂肪チーズを食べるようにすれば、体重が増加する可能性が
30パーセントも減るという。

ただし、これは、あくまで乳製品に限った話である。牛乳やチーズなどの乳製品は、
カルシウム価が高い。乳製品に含まれている脂肪分は、カルシウムの吸収を促進する
効果があり、それが結果として高いダイエット効果を生み出すというのである。

「過体重の女性は、チーズの摂取量を増やすことで体重を減らすことができる、
という驚くべき結論が得られました」とカロリンスカ研究所のアリクジャ・
ウォルク教授はスウェーデンのSvenska Dagbladet紙に語っている。

http://www.thelocal.se/?PHPSESSID=1898f9cc733d1627cc880837389d371f

（訳文・解説）
http://rate.livedoor.biz/archives/50336593.html

⊂二二( ﾟ|ﾟ)二⊃＜ピザを食ってもいいということか

低脂肪好む女→太っているから飲んでいる
高脂肪好む女→痩せているから、特に考えずに飲んでいる

ま、暴飲暴食しても納豆食えば問題なし。

今度は牛乳とチーズが売り切れるのか。

>>1
>研究者たちによれば、毎日コップ 1 杯の高脂肪乳を飲む女性たちは、そのような
>食習慣がない女性たちに比べて

食習慣の話だから、おそらく違う民族とか地域で比べてるぞ。

>>3
だろうな

これ早くあるあるでやって納豆売り切れを解消してくれ

高脂肪乳を好む人が痩せているのではなく、デブが意識して低脂肪乳を飲んでいるだけ






つーか痩せたかったら牛乳なんて飲むなよｗ

高カロリー食は食べ過ぎると太るに決まっているが、
肉のように少し食べた方が筋肉もつき結果として痩せるというものもある。
なお肉には死亡を燃やす栄養素も入っているという。

>>3は天才だな。
俺が会社の人事担当なら即採用だよ。
まあ俺２６歳の無職だけどさ

日本人の体ではどーなんだ？
日本人の体は乳製品とか消化するの苦手だぞ？
何千年も前からの食文化の違いがあって消化器系の進化も多少は違うんだから
日本で同じ結果になるとは思いにくいけどどーなんだ？

>>3
同意

モデルとか女優のダイエット法とかも必死で真似したって
あいつらはいくら食べても肥らない連中なんで無意味

さらには肌がキレイなババァの美容法も真似しても無駄
素材が元から違う

>>11

やった！私も天才！無職だけど。

>>3

低脂肪好む女→太っているから飲んでいる
高脂肪好む女→痩せているから、特に考えずに飲んでいる

スレタイ見ておいらもすぐそう思った。

納豆でそろそろ痩せてるはずだから、牛乳やチーズが
店頭から消えるなんてないよなw

…と思ったが、最近牛乳余って捨ててるんだよな
もったいないから流行ってもいんじゃね？

そんなことより
みんなが知りたいことは、おっぱいの大きさとの相関だろう

俺が書こうと思ったことがすでに>>3で書かれていた

原因と結果が逆なだけだろう

>>4
近所のスーパーで、納豆が品切れになってるんだよな。

ホントに困ったもんだ。

「ダイエットをしていない女性の方が痩せている」という意外な報告

とか出てきそう

>>21
鬼才現る

「モテる努力をしていない人の方がモテモテ」
「健康になる努力をしていない人のほうが長生き」
「頑張らない人のほうが結果が出る」

世の中そんなもんｗ

>>17
同意

ブスほど変な事を無駄に気を使ってウザがられる

キモオタは…　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　救いが無いし諦めてる

空気のきれいな土地に喘息患者が多い
みたいな話か

「パンは有害な食物」を地で行ってるな

STOP THE GLOBAL WARMING, BECOME A PIRATES!
を思い出した。
無意味な統計。

原因と結果が逆転しているような･･･
病院食を摂取している人に病人が多いとか。

澱粉は脂肪分と一緒にとったほうが血糖値の上昇がゆっくりになるんで、
完全な無脂肪食では逆に太るという事実があるじゃないか。

因果の糸が断たれているニュースだ

痩せるには脂肪が必須なのを知らないのか？
脂肪＝太る原因ではない。

ちょっとハイファットミルク買ってくる

これで、高脂肪乳を飲めば痩せるとテレビの健康番組で放送すると
次の日は高脂肪乳がスーパーから消えるなｗ

あまい牛乳ウメー

なんだって〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

>>21
太っているからダイエットをしている。
痩せているからダイエットしていない。
↓
「ダイエットしていない女性の方が痩せている」という意外な結果

不二家のケーキをよく食べる女性は痩せているっていう調査結果がでればいいのに

カネがないから、水をのんでる。

>>37
社員乙

ｶﾞﾝﾊﾞﾚ(つД`)

>>1

因果転倒だな（　´,_ゝ`）ﾌﾟｯ

痩せてる奴は気にしない
デブは気にするそんだけ

ドーナツには小石が混じっていた方が痩せるとか

スエーデンも日本と同じで産学協同じゃないのかあ。大学の先生とか医者とか
研究機関の発表もひも付きであてにならないからなあ。

酪農は大変だな。でも、こんな情報流して効果あるかな…。
豪の問題もあるしね…。

まあ、低脂肪で痩せたら苦労しませんね。あれ薄味だし。

>>3
その可能性もあるけど、この調査は10年間での変化を見てるから、少しは関係があるかもしれない。

こういうのは人種によっても研究結果が違ってくるのではないのか？

>>39
つヒント下痢

>>66
親戚の警察官から聞いた話だと、
いわゆる凶悪犯罪者の殆どが
少年時の補導･逮捕経験がある奴らなんだそうで。

｢少年犯の更生｣なんて、映画･漫画の中だけの出来事ってのが
現場の警察官の共通認識。

【社会】 「（老女に凄惨な暴行加え、川に落としたが…）はうように動いてたし」 鬼畜中学生ら、殺意否認へ…愛知・ホームレス襲撃
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1168773037/l50

低脂肪乳、安いから飲んでいる。
体重は45kg。どうやったら太るのか知りたいと言うと撲殺されそうになる。

食べる量が多いから低脂肪にする
食べる量が少ないから高脂肪を取ると言うことじゃないの。

つか、

そもそも太ってる女が、体型を気にして低脂肪牛乳を飲み、

そもそも痩せてる女が、体型を気にせず高脂肪牛乳を飲んでいる

ってだけの話じゃないの？

良く見たら>>3で出てたか

＞低脂肪乳

ロリィタの胸を想像した。

どういう妄想力をもってるんだお前は

>>54
おまいさんのせいでスーパーで買おうとするたびに
「ていしぼうちち…ていしぼうちち…」
と脳裏に浮かぶワードを振り切らないといけないじゃまいか

まあ実際、乳の出ない乳房は脂肪だしな
低脂肪乳

科学的に変態だな

意外じゃないだろ
不足するから蓄えようとして太る

当たり前だ

つうか低脂肪の牛乳ってマズイじゃん

太るとか痩せるとかは、遺伝的要因や日常における総カロリーの摂取、
運動など、数多の要因があるので微妙だが、年月をかけて調べてるし、
被験者2万人に太ってる、痩せてるの分布のばらつきがなければ、
信頼できるデータなのかもしれない。

でも或或はこのテーマを取り上げたときに、一ヶ月ぐらいごく少人数で
やって効果ありましたーなんて、てーのうなこというんだろな〜。

高脂肪チチ？

低脂肪乳を求める女性＝ダイエットしたいという欲求を持つ＝体脂肪たっぷり

高脂肪乳を求める女性＝とくにダイエットの必要を認めない＝体脂肪少ない

というだけなんじゃないのか？

>>17
おっぱいは二の腕に比例する

結果は出てるよ。

意外にお前ら頭良いのな。（w
関連があるからといって、原因かどうかは分からない。

>>36
ワロタ

全然、以外じゃ無い！！！

>>67
だから、「以外」なんて間違ってる割りには、意外に頭が良いじゃないか。（W

これって

痩せている人は気にしないので普通のチーズを食っている

太っている人は気にしているので低脂肪のチーズを食っている

したがって、低脂肪のチーズを食う方がデブが多いって

当たり前のことを言っただけだろ？>>1

高脂肪乳は、高たんぱく＆高カルシウムの健康食品。

カルシウムも取らずダイエットでイライラしている女が
甘いもん食っちまうから痩せねーんだよ

これは、なんとなくわかるな。

>>69
コカコーラに例えればいい。
痩せている人はコカコーラを頼むが、
太っている人はコカコーラ・ライトをなぜか頼んでしまう。

このスレの住人、読解力低いな。

>>3
スレタイ見てそう思ったので書き込もうと思った。
…負け惜しみじゃないよ。ほんとにスレタイ見てそう思ったんだよ。

>>64
kwsk

チーズとワインが好きな彼女は出腹だが何か。

>>69
高脂肪乳を飲む習慣のある女性の，１０年後のBMIを調べたらより痩せてた
ってこと

現在の状態じゃなくて、食べ続けたらどうなるかの時間変化を論じてるんだよ

女性は閉経すると男性に近いホルモンバランスになるので激太りします

漏れは低脂肪乳も高脂肪乳も嫌いなんだが。
牛乳はやっぱり無加工だろ。

もしかして低脂肪乳ってカルシウムも低？

>>79
モノによる
多いのもあるし、少ないのもある。
いろいろ調整してるんだろうな。

低脂肪乳はおいしければ飲むんだけど…。

これで牛乳まで高くなったら生きていけません

スウェーデンでも肥満増えてるらしいね
前にもデブは自殺しないとかいう研究発表みたような

このスレ見た後牛乳飲んでしまう
でも高脂肪だから大丈夫なはずｗ

おっぱいおっぱい

よーし、俺デブでこれまで低脂肪乳飲んでたけどこれからは高脂肪乳いやむしろクリーム飲んじゃおー

>>85
カレーでも飲んでろピザｗ

>>3
と同じこと書こうとした　欝

高脂肪は、いわゆる腹持ちが良いんだよ

いままで、カロリー一辺倒だったのが
最近は食欲中枢や消化管ホルモンとの関係がとりざたされ
ワンパターンの脂肪のみ悪者というわけに行かなくなった

アトキンス・ダイエットには問題点が多すぎるが
食行動というのは・・・単純には行かない！

俺乳製品摂らなくなって一年近く経ったが(それ以外は全く同じ生活)８kg痩せたぞ

単純に下痢を繰り返すから痩せるだけだろ。
犬に高脂肪乳与えたら床中軟便だらけになる。牛乳は日本人の体質にあわん。

なんだここは。誤解した>>3が頭いいみたいに書かれているから、
みんなこぞって３のまねして誤解しているのか。
研究者はそこまで馬鹿じゃありませんよ。

牛乳に含まれる中鎖脂肪酸はエネルギーになりやすい。

普通の植物油に含まれる長鎖脂肪酸は体に吸収された後、リンパ管、
静脈を通って脂肪組織、筋肉、肝臓に運ばれ蓄積され、必要に応じて
分解されエネルギーとなる。

それに比べ中鎖脂肪酸は消化吸収が約4倍速く、加えて門脈を経て
直接肝臓に運ばれ速やかに分解されてエネルギーとなる。

∴痩せるってことじゃないかな。

小泉チルドレン佐藤ゆかりの落選運動　スキャンダルまとめ2006.12　総理に嫌われ秘書らに逃げられ代議士失格！
http://society4.2ch.net/test/read.cgi/shugi/1165658920/l50 ↑政治資金が無いなら株を買え！
●2005年の公募中、ｺﾈがあるｻｲﾀﾏ15区の選考落ちで安部氏に「喧嘩売ってんのかよ」と暴言し、岐阜１区左遷。
★8-9月、『Ｗ不倫／不倫メール500通疑惑』発覚。男を使い捨て。選挙では所得が無ければ株を買えと暴論。落選。
★9月、当選直後に選挙区内の有権者宅を個別訪問し市民団体から公選法違反の告発。また、審議中の居眠りも発覚。
●11月、「子育ては自助努力で行え」とワセダで暴言。隣席のさつき氏唖然。
★2006年4-5月、ｸﾞﾚｰｿﾞｰﾝ金利などサラ金問題の最中、ﾁﾜﾜの行政処分直後にｻﾗ金団体で講演し癒着判明。ｱﾅﾘｽﾄ時代からｻﾗ金に投資を勧め、某ｻﾗ金とは仲が良いことが発覚。
★同、『ｻｲﾀﾏの脱税学校法人癒着・補助金くちきき疑惑』発覚。2006年冬、学園が脱税を指摘される直前に講演。ｻｲﾀﾏから出馬の動機や、学校教育に口を出したがる真相が発覚。
●5月、岐阜の民主候補の公約「ふるさとお返し税」をパクリ、更に自身のｱｲﾃﾞｱと総裁候補に嘘を吐いたとされる『疑惑のふるさと税』発表。また、ゆかり組東京事務所に８氏(人殺しで服役)が出入りしているとの指摘がなされる。
●6月、ﾔﾏｸｸ派同僚と髪なでなで不倫デートが発覚。同僚のｾｸﾊﾗだと言い逃れするが、TVでおどおどした様子が放送され非難を受ける。
●6月、紛糾した審議中に同僚と遊びで写ﾒｰﾙ激写！「(国会で)初めて撮りました」とﾀｲｿﾞｰ並みの言い訳。
★7月、岐阜で起こった1億5千万円の出資詐欺に加担が発覚。その詐欺師を後援会の宴会に呼んだことまでわかる。
★7月、長良川花火大会・公選法違反疑惑発覚。花火大会の招待券を選挙区内の産婦人科医に譲渡した疑惑。削除依頼まで出る。
●7月、TB＄番組朝ズバの赤坂億ション議員宿舎問題で「議員は贅沢させないと企業と癒着する」と暴言。税金4000万貰ってもまだ不足かと反発され番組降板。しかも宿舎には住まないと明言しながら住んでいた！
●11月、今夏、秘書らに不倫情報漏洩のｽﾊﾟｲの疑いをかけ、秘書六名大量辞職となった事実が判明。また重要法案の採決を私用でｻﾎﾞったことも判明。
★10-11月、一億円裏金献金の日歯連に予算陳情を聞く為に何度も行った事が判明。

一日三回無脂肪乳飲んでるグループと
一日三回高脂肪乳飲んでるグループ、
同じ食事と運動なら？

純粋に低脂肪乳と高脂肪乳ないし成分無調整牛乳とを比較しているならいいが、
チーズという余計な変数が入っているために、データとしてちょっと怪しい
ものになっている。
醗酵食品であるチーズのべつの特性に痩せる効果があるのかもしれないし。

>>95
四段落目を読む限り、牛乳だけの数値も出てるんだからチーズと牛乳は
ちゃんと分けて研究されたんじゃ？

他の食品も摂取してんだからわかるわけねえよ。

高脂肪乳を飲むと腹を下してやせる。

これとんでも研究だろうよ。

痩せている人は気にせず普通の牛乳飲んで、
太っている人は気にして低脂肪乳飲んでるんだろ。

肺癌の人と健常者の喫煙率みたいな話だろうに。
健常者が一日平均10本で肺癌の人が一日平均3箱吸ってたらビックリだろ。

そうだよねえ。
こういう実験するなら

身長体重年齢が同じ女性を2000人くらい集めて牛乳以外の食事も同じにした上で
1000人に低脂肪乳、残り1000人に高脂肪乳を飲んでもらって高脂肪乳が痩せるっていうのなら意味あるが。

シークレットブーツを履いている男性は低身長。
履いていない男性は高身長が多いことが分かった。

>>13
一般人とおんなじですよって言うことによって親近感を得てるだけだよ。
バラエティ番組でしゃべってるような食生活やダイエット法なんて。
実際にはもっととんでもないダイエットや食生活で体型を維持してます。

だから10年間の変化を見てるんだって。

単にデブが高脂肪乳を敬遠してるつうことだろｗｗｗｗｗ

>>3
この意見はすべてだな

痩せてる人に低脂肪乳、太ってる人に高脂肪乳飲ませたらどうなるのかも知りたい

あるある大辞典で取り上げてもらいたい

昔momocoからおニャン子に移ったばかりの工藤静香が
ダイエットコークを飲んでいたのをみて
コーラ類はそれ以外飲まないことにしている
でも、腹はでてきたなあ

これに似た話で
「デブはダイエットコーラを飲む」
みたいな話があったな。

結果と原因が逆だろ
単に太っているから低脂肪を選ぶだけ

>>3支持で。

スウェーデンというと
X51.ORG : 増えゆく獣姦 スウェーデン
ttp://x51.org/x/04/01/2803.php
こういうイメージしかない・・・。

デブはダイエッターが多いが、１日でとる総カロリーは多くても個別の栄養素は不足しているから太っていても栄養失調症になっている。

脂肪の薄い物を飲んでいたら、体は住んでいる自然環境が食べ物が貧しいのだと認識して脂肪が薄くても確実に吸収しようとするかも。
全体に貧しい内容の食品を大量に食べるのがダイエッター。
精神的に飢餓感があるから時々ドカ食いして、日ごろの食生活から体は食べたのを全部吸収してリバウンドするみたいだな。
ちゃんとしたものを食えよ。

>>92
中鎖だろうが長鎖だろうが腹膜静脈→門脈→肝臓の流れはかわんねーよ。
つーか書いてる根拠と仮説がまるで関連してない。
あほすぎ。

>>98
>高脂肪乳を飲むと腹を下してやせる。

あ、その説ありかもね。オレもそう思った。

あれって乳糖の量なんじゃないの？

>>114
じゃあ雪印の牛乳とかの方がいいんじゃないの？

バターを多く摂取するほうが
脂肪肝になりにくいってデータも昔あったはず。

ただ、牛乳工場で働いた経験から言えば、
牛乳飲んでる椰子はデブになる

高脂肪乳を好む椰子は、朝食の味付け濃いのをしっかり食ってるから
昼、晩の食事が軽くて済むんだろ。
低脂肪乳の椰子は、朝飯あんましっかりとってない。
薄い飲み物に濃い味付けの食べ物は合わんからな。
必然的に太る。

>>115
市販されている低脂肪加工乳のほうが成分無調整牛乳よりも
お腹を下さないということを聞いたことがある。真相は不明。