【医学】カルシウム・サプリに骨強化の効果はなし

【パリ１４日】英医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」（ＢＭＪ）の
電子版に掲載された研究によると、カルシウムのサプリメントを服用しても、
骨粗しょう症の予防には役に立たないとの結果が出た。

　研究は、３歳から１８歳の約２９００人の健康な子供を対象に行われた。
少なくとも３カ月間、カルシウムのサプリメントを与え続けたグループに、
その後６カ月以上にわたって骨の状態のモニターを実施した。その結果、
サプリメントを摂取した子供の上肢の骨の密度は、サプリメントを取らなかった
グループのそれを、わずか１・７％上回ったに過ぎなかった。

　上肢ではそれでも多少の恩恵があったが、それ以外の部分、とりわけ、
年を取ると折れやすくなるでん部や脊柱の下部などでは、全く効果が
見られなかった。研究は、上肢で見られた程度の効果では、子供の時や
その後を問わず、骨折の危険性が減ることはまずないだろうと指摘している。
〔ＡＦＰ＝時事〕


TITLE:livedoor ニュース
URL:http://news.livedoor.com/webapp/journal/cid__2450042/detail

こつそしょうしょう

そりゃカルシウムだけ食べても駄目さね
マグネシウムやボロンも一緒に摂らなきゃほとんど吸収されない
バランスだよバランス

うちのおかんコッソショーショーなんでファンケルのカルシウムなんとかいうの喜んで買ってるわ
・・・ｶﾜｲｿｽ

うちのママン(63)、ワダカルシュームとクロレラを飲んでる。
おかげで派手な転倒けっこうしてるけど骨折はない。

ふむふむ
ちゃんといろんな食品を食べましょうね、人間は雑食なんだから
てことですね。

今晩は隣からもらったチャボを解体するか

そう言えば、各種ビタミンサプリも意味ないって以前記事でていたよな

それでも効果有りと宣伝しまくるﾏｽｺﾞﾐって一体何なの？？？？？？

なんなのって、、、金儲けのためさね。
マスコミは広告料もらってんだし。

ちなみに亜鉛はちゃんと効くぞ>>7

精子がどろーーーっと濃くなる

バランスよく食べるのが一番なんだけど、

＞少なくとも３カ月間〜その後６カ月以上

正直この程度の期間で効果がみられたらそれはそれで怖いわ。

実験対象が3〜18才に限られてるのに、
>年を取ると折れやすくなるでん部や脊柱の下部などでは

こんな結論が得られるの？
いい加減な実験だな。
むしろ
>１・７％上回った
効果あったんじゃないの？

最近の英国の研究は、いまひとつ納得できないことが多いですねえ。

>>9
マジで？

シャパシャパで困ってたんよ、上から濃い奴出さないと給料減らすって
言われてて・・・取りあえず試してみるわ。

>>13
汁男優乙

>>13
どんな上だよｗ

スーパーで1本150円の牛乳買って飲めばいいのに。

ファンケルの栄養剤って薬局で売ってる通常メーカーのの数倍の値段だよね

歯にこびり付いた白い歯垢をカルシウムと思い一生懸命ためてそれを食べる曾祖父
年を取ると人の言う事を聴かなくなる

おやつ代わりに煮干食ってたら立ちくらみがなくなった。

いくら摂取しても吸収セレナーデは意味がない。

だまされてたべてとんでもないよ金儲け会社。

>>19
塩分が効いたのかもな。

1.7％の判断基準がわからんな。
ガンの発生率を1.7％下げたとかだとこれでも効果があるという話になるんだろ。
結局自分たちの都合の良いように解釈して、論文を出したり製品を売ったりしてるだけじゃないか。
ビタミンCとかコエンザイムとか、効果があるという人とない人とで、
ずっと同じ議論を蒸し返しているし。

カルシウムには吸収率がある
乳製品＞魚＞野菜、といった順で違ってくる
更に、マグネシウムやビタミンD等の栄養素と一緒に取ると吸収率が上がる
骨に負荷をかける事も重要（運動）

なんで子供に飲ませるの？
って子供が骨粗しょう症になるのかよ？

なんてこったッ

カルシウムは単に食材として美味しいから好き。

カルシウム問題を解決しない限り人類は宇宙に進出できない

＞わずか１・７％上回ったに過ぎなかった。

立派に利いてんじゃん
なんだこの記事

骨の生成は時間がかかる。
３ヶ月じゃとてもわからん。

お昼にnature made食ってるおれって馬鹿みたいジャン。。。。

>>29
論文読んだわけじゃないから推測だけど、おそらく標準偏差の範囲内だったんだろう

核酸も聞くよ。
ちゃんこ好転反応が出てくる。

つまり、カルシウム以外のミネラルもとってしっかり運動して
一年ぐらい調査すれば違いはでるってことか？

>>25
ほんと何がしたいんだか謎だよな

常識のレベルで、カルシウムをとるだけじゃぁなく、骨を刺激しないと成長しないだろ。
こんな学者なら俺もなれるきがする。

>>36
成長（伸長）はそもそも調査対象じゃないんじゃない？
じゃあ何を調べたんだよって言うと謎だけど。

成長期だからなぁ
栄養失調じゃなきゃ骨が維持ちゃんと維持されてるのが当たり前だと思うんだが・・・　
論文中で骨粗しょう症の予防にどう結び付けてるのかが知りたい
マスコミが適当に言ってるだけか、著者が売り込みに骨粗しょう症の名を出したか・・・

カルシウムが駄目ということなの？
カルシウムサプリが駄目ということなの？
骨粗しょう症になっても、カルシウム含んだ食品食べても
全然意味ないってことなのか？

３才〜１８才以外の年齢の実験結果は？
元々発育が活発な若年層だけ調べた、その理由は？

発売されたばかりの山崎製パンのカルシウム入り食パンを
毎朝食べれば良いよ。まだ近所では売ってないけど。

カルシウムは昼は血液に溶け出し夜に吸収される。昼にカルシウム剤を飲むと血液中の
濃度が高くなりすぎて結石とかの原因になる。だから夜飲んだほうが良い。

ビタミンDぐらい摂れよ。
骨が溶け出すにはホルモンに大きく関係がある。
ミネラルバランスも守れｗ

>>32
１．７％もよくなったのに？？
そもそも、カルシウム錠剤が効かないなんて、暴論だよね。
すべての薬、サプリメントを否定するものだ

1.7%の変化てすごいね。継続すればいいんだけどｗ

ちょっと待て。
サプリが効かないってことは、普通の食品のカルシウムも
効果ないってことにならないか？
その子供子普通に食事＋サプリだったわけだろ。
ひょっとして、効かなかったんじゃなくて、元々十分な量の
カルシウムが取れていたから大きな差にならなかっただけじゃね？

まったくわけのわからん実験結果だな。

>>46
プロテインと一緒。
たんぱく質をとったからといって筋肉ができる訳ではない。

スポーツしない奴がスポーツドリンク飲んで太るのと似た話だな

ビタミンＤも一緒に摂取しないとダメだろ。常識的に考えて。

にしこり
　○　　　　＜なんだってぇええええ！！

120℃ほどの高温で約２秒間殺菌した牛乳飲んで
本気でカルシウム吸収できると思っている子供がいたら可哀想だよな
カルシウム自体が変質して吸収されにくくなるのに。

ちなみに60℃程度の温度で低音殺菌した牛乳の場合は
カルシウム吸収効率が比較的高い

この｢カルシウムが変質して…｣っていう理論が理解できない
カルシウムは何をやってもカルシウムなんじゃないの？
タンパク質がカルシウム粒子の塊を覆ってて、熱でタンパク質が変成して消化しにくくなるってこと？

>>52
胃で酸の影響を受けるから一緒にゃよ。
そもそもミネラルなんて微量栄養素は毎日少しづつが基本にゃ。

>>36
骨の組織が丈夫になるのも成長じゃないのかにゃ。

>>52
ビタミンDの破壊により吸収効率落ちることあるかも知らんけど、
カルシウムは変質しないから安心して。
ビタミンDも、熱に強いしその程度で破壊されるとは思わないけど。
牛乳有害論者の一派でしょう。

カルシウムを元素の意味で使ってるんなら変性なんてするわきゃないじゃん。
高温で変性するのは酵素だろw

運動もやらないと駄目だね
適度な衝撃がないと

うちのママンは57なのにまだバレーボールやってやがるせいで至って健康だ

水泳やってる奴は骨密度が減ってバスケットとか剣道やると上がるんだよな
カルシウムとっても負荷かけなきゃ丈夫にならないんじゃね？

つ　マルチミネラル

牛乳で同じことやってよ

既知だと思ってたが。
知らないバカいたんだな。

無知とバカは違うよ。

食う量をセメテ人様並にして
基礎代謝+運動量＞摂取カロリーにしないと痩せない

というのと同じくらいのレベルの話じゃない?

ビタミンＤ、カルシウム、微量ミネラル
たんぱく質などを複合的に摂取し
せめてお散歩くらいの骨刺激を与えないと
骨は強化されない。　　　　て

多分実験結果が牛乳やしらす干し
カタクチイワシアーモンドでも似た結果だったと思われる

必要な栄養素を取りつつ骨に負荷を与えないとそりゃだめだろう
筋肉鍛えるのと一緒

カルボーン食えばいいよ

1.7%って結構な効果だと思うけど
ほかのサプリに比べたら効果が薄いってことなのかな。

ぬるぽ

2900人調べると誤差は1.8％になり、
計測結果の1.7%は誤差の範囲内で０にクロスするから、ほぼ０とみなしていいってことか？
詳しい人頼む

なぜ日本人女性は韓国男性に憧れるのだろうか。
まず韓国人男性は紳士的な振る舞いをします。
そして女性を大切に扱います そして情熱的です。
このような韓国人男性の振る舞いに日本人女性はコロリと落ちるのです。
日本人のような幼児的な男性にあきあきしてる裏返しの行動でしょう。
韓国人男性に憧れる日本女性は週末になるとソウルを訪れるそうです。
ソウルで運命的な出会いを期待しての訪韓です
ソウルでは毎週末にお見合いパーテーが開かれています
日本女性と韓国男性のお見合いパーテーです
日本女性の参加者が圧倒的に多く韓国男性を集めるのに苦労するそうです。
日本女性は婚前交渉に積極的だと聞きました。 韓国では婚前交渉はタブーです。
お見合いパーテーで知り合い、その日のうちに関係を持つカップルが多いと聞きます。
「日本人女性は優秀な遺伝子を求めて韓国で股を開く」と韓国のWEBサイトで話題になっていました。
韓国では不道徳なものは、東から来ると言われています。
韓国は日本から多くの不道徳を持ち込まれています。
すべて事実だ。 日本の女は淫乱で男はまったく魅力がないインポ。
かわいそうな劣等民族

水泳やってる奴は骨密度が減るってまじ？
競技でやってればけっこうな負荷だと思うんだがなあ。

カルシウム食って鍛えたい部分の負荷運動しないと意味無い

欠乏もしてないのにサプリする意味がわからん。

カルシウムのサプリで骨強化と骨そしょう症とは最初からなんの関係性もないんだが・・・・。
当たり前の話に何いってんの？って感じ。

骨そしょう症って骨の再生化と新陳代謝のバランスが崩れた病気なのに。
カルシウム摂取が少ないから骨そしょう症になる訳じゃない。

ちょwww
カルボーンむだスwwwwww

牛乳よりヒジキ食った方がカルシウムの摂取は高いらしいしね

卵を殻ごと食えばいいんじゃ

サプリメント大好きな人のスレとなりますた

サプリメント愛好家が必死になって反論するスレはここですか？

文盲かよ

>>29
＞立派に利いてんじゃん

なんだコイツｗｗｗ

でも、皮膚の代謝にはカルシウムが不可欠だろ？
カルシウム摂らないと血圧が上がるし下がらなくなるだろ。

ビタミンD

サプリメントの是非は知らんが、結論は飛躍しすぎだな

「サプリメントの摂取は骨中のCaの骨形成⇔脱離の平衡を若干形成側に傾けるに過ぎない」程度ならともかく

>>66
ｶﾞｯ

ざっと読んだけど、サプリメント愛好家なんていたか？

これは、基本的にカルシウム充分摂取している英国での試験結果だろ。
カルシウム摂取不足しがちな日本で、この結果見てどうこう議論しても、
あまり有意義とは思えん。
つか、日本でこそ、こういう研究しろよ。

マジかよ…orz　牛乳じゃ腹壊すんだよな

3〜18歳の調査ってなにか意味あるのか？