【健康】体重を５％減らせば、脂肪肝の人の約３割が正常な肝臓に戻れる＝愛知医大

　体重を５％減らせば、脂肪肝の人の約３割が正常な肝臓に戻れる
こんな研究結果を愛知医科大消化器内科（各務伸一教授）のグループがまとめた。

　理想体重と現実に大きな開きがあると減量に挫折しがちだが、減量はわずかでも
健康増進に効果があることを示す結果という。

　同科の福沢嘉孝助教授らが、愛知県厚生連長久手農村健診センター（山田晴生
所長）で人間ドックを受けた６１１人（男３４６人、女２６５人）を対象に研究。超音波
検査で腹部の脂肪の付き方を調べ、３２・７％に当たる２００人が、肝臓に脂肪が
過剰にたまる脂肪肝と診断された。

　一方、血中の中性脂肪、ＢＭＩ（体重を身長の２乗で割った数値）などを測定。
これらの値と脂肪肝の関係を統計的に処理し、超音波検査をしなくても、ＢＭＩや
中性脂肪値などから脂肪肝になっている確率を推定するモデルをつくった。

　このモデルでは、ＢＭＩ２６、血液１デシリットル中の中性脂肪１５０ミリグラムの人の
うち男性で８８％、女性で４６％が脂肪肝と推定された。ところが、体重が５％少ない
ＢＭＩ２４・７の場合では、脂肪肝である確率は男性で５９％、女性で９・３％と大幅に
低くなった。１０％少ないＢＭＩ２３・４だとさらに減り、男性２０％、女性７・６％と推定された。

　これは「肥満ぎみ」のＢＭＩ２６の男性なら、５％の減量で約３割、１０％で約７割が、
脂肪肝から正常な肝臓に復帰できることを示す結果という。
（以下略）

引用元：毎日新聞
http://www.mainichi-msn.co.jp/kurashi/kenko/news/20050815ddm013100004000c.html

ダイエットするわよ。

http://www.geocities.jp/ruins705/705_Twilight.mid

昨年からダイエットをはじめて、身長１７５センチ体重８４キロから
現在７３キロまで減量した俺様が来ましたよ。

いいペースじゃないか。
175センチならさらに10キロほど落としたいところだな。
もう一年ガムバレ。

>>5ｻﾝｸｽｺ
一応目標体重６５キロでガンガッテまつ。
持ってる服がだぶだぶになってお金がかかるけど
体が軽くなる感覚はｲｲﾈ

>6
リバウンドと糖尿病には気を付けろよ。
下手な減量が糖尿病の引き金になるらしいから。

まあ、度を過ぎた体重は、減らさないと駄目だね。
理想体重って云う幻想には、ちょっと疑問を感じるけど。

愛知医大という時点で胡散くせ。（笑）

>>7
減量が糖尿病の引き金になるなんて話は聞いたこともない。

鬱でふさぎ込んでたら一月たたずに十キロ減
このペースで行けば後七ヶ月程でこの世から消滅する模様

>>10
そなたは善行を1つ達成しようとしてなさいます。

>>1
逆説的でなんなんだが。
鉄分の摂取を減らせば、脂肪肝自体が改善され、体重が減るんだが。。。

モレの場合、
脂肪肝で肝臓の値が急上昇した時＝赤ワイン飲みまくってた（鉄分多い＆酸化防止剤に鉄分含有）
で、実家に帰って養生してたら更に悪化＝健康マニアのおかんが調理に鉄鍋使用

ワイン飲むのをやめてフライパンをテフロンにしたら。
ウソのように体調改善＆痩せた

鉄って老化促進するのでバランスを考えてとらないとね。