【睡眠】寝れば寝るほどスリムに？ ダイエットに新説
20 ：名無しのひみつ：05/01/12 23:05:35 ID:Hnc1Ra18
「ダイエット」の語意が間違ってるくさい
21 ：名無しのひみつ：05/01/12 23:35:41 ID:IAANhjgK
>>6
脱水じゃね？
脱水じゃね？
22 ：名無しのひみつ：05/01/12 23:49:20 ID:Zym7sMbl
運動する人→疲れる人→よく眠れる人
運動しない人→疲れない人→よく眠れない人
こういうオチがまってそうな気がむちゃくちゃする。
運動しない人→疲れない人→よく眠れない人
こういうオチがまってそうな気がむちゃくちゃする。
23 ：名無しのひみつ：05/01/13 00:03:51 ID:PMkqDD7K
寝ない方が確実に痩せる。
24 ：名無しのひみつ：05/01/13 00:55:21 ID:m4tKj2LZ
>22は、めちゃくちゃ健康な人のような気がする。
そう言えば寝たきりの老人や病人にはデブっていないな。
デブ過ぎて動けず寝たきりになってるヤツもいるけど
嘘だな
眠れないから太るのか、太るから眠れないのかドッチ？
つーか睡眠時間短い奴は大抵生活習慣全体が狂ってるから
必然的に太りやすいんだよ
睡眠と肥満に直接的な因果関係があるかないかなんて
統計だけでわかるわけないだろ
ちゃんと実験してから言え
必然的に太りやすいんだよ
睡眠と肥満に直接的な因果関係があるかないかなんて
統計だけでわかるわけないだろ
ちゃんと実験してから言え
30 ：千年うんこ ◆UNKOg/MQDY ：05/01/14 16:10:09 ID:akW9/tHk
飯も食わずに寝てばかりいたらそら痩せるだろ
32 ：名無しのひみつ：05/01/29 21:47:41 ID:rTXRMe/U
単純に考えて
睡眠と食事は同時にできないから
睡眠と食事は同時にできないから
不眠症で体調悪くなって、物食えなくなって激痩せしたけどな。
たまに
重力が10倍くらいかかって
体が重くて起き上がれないという、悲惨な夢を見る。
重力が10倍くらいかかって
体が重くて起き上がれないという、悲惨な夢を見る。
一番よいのは、口が開かないようにする事だね。
昔、頬骨骨折して、１ヶ月も口がまともに開けられない事があった。
うどん以上の高さがあるものは食えなくなって、
しかも噛む事ができない（頬骨＆こめかみ〜脳天にかけて激痛が！）ので
必要以上にもの食えなかった。間食もゼロに。
実際、上の奥歯と下の奥歯を糸でつなぎとめて
口を開かなくするダイエット療法があるらしい。
昔、頬骨骨折して、１ヶ月も口がまともに開けられない事があった。
うどん以上の高さがあるものは食えなくなって、
しかも噛む事ができない（頬骨＆こめかみ〜脳天にかけて激痛が！）ので
必要以上にもの食えなかった。間食もゼロに。
実際、上の奥歯と下の奥歯を糸でつなぎとめて
口を開かなくするダイエット療法があるらしい。
36 ：名無しのひみつ：05/01/30 01:20:46 ID:Y1gU7PEt
前日寝すぎると次の日寝れなくて寝不足になる
その次の日は良く眠れてやっぱりその次の日は寝れなくなる
その次の日は良く眠れてやっぱりその次の日は寝れなくなる
37 ：名無しのひみつ：05/01/30 01:44:15 ID:JfNKWSdO
てきとうなことじゃないかな？いんちきやろう
38 ：名無しのひみつ：05/01/30 02:17:24 ID:bYE1qcYU
もうなんか、ダイエットから適当になんか言っとけば何でもアリだなw
39 ：名無しのひみつ：05/01/30 11:34:41 ID:oW0uOF1H
そういえばこち亀の日暮らしさんは痩せてるよな・・・・
>>35
咀嚼しないと脳に刺激がいかず呆ける
咀嚼しないと脳に刺激がいかず呆ける
なんか、睡眠中は体温が少し高めになるから、代謝が大きくなるのかな
42 ：名無しのひみつ：05/01/30 16:09:07 ID:ftmv1Ctr
睡眠中は体温下がります
43 ：名無しのひみつ：05/01/30 16:24:41 ID:HMBNdDDY
睡眠欲が満たされて食欲や性欲が減るんだろう。
欲が満たされないと、人間は他の方法で満足感を得るからな。
食欲以外で満足する方法を探せばいっぱいある。
欲が満たされないと、人間は他の方法で満足感を得るからな。
食欲以外で満足する方法を探せばいっぱいある。
確かに寝不足のときは食欲が増すな
古谷哲夫 独身 41歳 大阪府堺市泉北ニュータウン茶山台
179cm85kg・・数字上は軽い肥満だけど、顔見るとそうとう太く見えるね
で、↓写真撮るときいつも寝てるんだけど、太ってるよ。
http://yumikosaotome.finito.fc2.com/tetsuo_furuya.html
http://yumikosaotome.finito.fc2.com/mail.html
179cm85kg・・数字上は軽い肥満だけど、顔見るとそうとう太く見えるね
で、↓写真撮るときいつも寝てるんだけど、太ってるよ。
http://yumikosaotome.finito.fc2.com/tetsuo_furuya.html
http://yumikosaotome.finito.fc2.com/mail.html
ぐうたら寝てると、そんなに食う気もおこらない、ってのは事実。
寝てるとなにもするきしない
49 ：名無しのひみつ：05/01/31 16:32:09 ID:xr73ydzG
寝る暇を惜しんで2ちゃんねるに没頭するネラーは全員デブオタ
50 ：名無しのひみつ：05/01/31 19:49:57 ID:BYXANEQS
忙しくて寝不足だとハイになって変な食欲が出るよ
週末によ〜く寝ると気分も落ち着いて変な食欲もおさまる感じ。
週末によ〜く寝ると気分も落ち着いて変な食欲もおさまる感じ。
睡眠不足だとストレスホルモンのコルチゾールが過剰になるんだよね。
そするとインスリン抵抗が生成されて脂肪の蓄積が促進されるんだよね。
いわゆるストレス太り、なんだけど
そするとインスリン抵抗が生成されて脂肪の蓄積が促進されるんだよね。
いわゆるストレス太り、なんだけど
52 ：名無しのひみつ：05/02/01 08:03:55 ID:WmIliG4w
／:::::::::::::::::::::＼
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|＿|＿ノ∪ ＼,, ,,／ ヽ
|::（ 6 ー─◎─◎ ）
|ノ （∵∴∪（ o o）∴）
| < ∵ ３ ∵> ブヒ ブヒ ブヒヒー
／＼ └ ＿＿_ ノ
.＼＼U ＿＿＿ノ＼
＼＼＿＿） ヽ
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53 ：名無しのひみつ：05/02/02 10:44:40 ID:rpP+UOJQ
睡眠時間が長ければ痩せる・・・とその言葉しか追っかけてないな。
こういう文はしっかり読み直せよ。誤解して人に話して馬鹿にされるのは自分だぜ。
＞＞とりわけ過酷な時給制で長時間労働が
＞＞一般的な職場では、と彼はつけ加えた。
こういう文はしっかり読み直せよ。誤解して人に話して馬鹿にされるのは自分だぜ。
＞＞とりわけ過酷な時給制で長時間労働が
＞＞一般的な職場では、と彼はつけ加えた。
さすがアメリカ人って短絡的だな。
おそらく、睡眠不足-＞ストレス-＞過食 だよな。
ストレスってとこを飛ばしたらだめだろ。
おそらく、睡眠不足-＞ストレス-＞過食 だよな。
ストレスってとこを飛ばしたらだめだろ。
55 ：名無しのひみつ：05/02/02 14:05:48 ID:QkIhxmpv
SFに出てくる安眠装置はまだかいの？
56 ：名無しのひみつ：05/02/02 14:26:44 ID:fW8+niT3
食わずに有酸素運動が最高に痩せる。
自転車がオススメ。
自転車がオススメ。
57 ：名無しのひみつ：05/02/02 14:39:49 ID:QkIhxmpv
酸素を吸うとやせる
水を飲むとやせる
なにもしなくてもやせる
コレだけは信じない。
水を飲むとやせる
なにもしなくてもやせる
コレだけは信じない。
寝る前に食べると太るけどなｗ
確かに睡眠をとると痩せる。これは実感からくる事実。
睡眠不足だと満腹感が得られない気がする。
ストレス太りってあるけどそれに近いんじゃないかな。
確かに睡眠をとると痩せる。これは実感からくる事実。
睡眠不足だと満腹感が得られない気がする。
ストレス太りってあるけどそれに近いんじゃないかな。
ん〜、
米人に関しては同情の余地なしな程食いすぎだからな
米人に関しては同情の余地なしな程食いすぎだからな
60 ：名無しのひみつ ：05/02/03 00:08:37 ID:hBPkNbTu
睡眠中はティムポ上がります
61 ：名無しのひみつ：05/02/05 10:26:00 ID:0RH89w/d
新陳代謝の関係で説明されたりするとベストなんだが。
62 ：名無しのひみつ：05/02/05 10:29:58 ID:GXb/9soX
燃焼＝老化
63 ：名無しのひみつ：05/02/05 15:25:28 ID:eCJlkQBx
こんなこと言うと、またアメリカ人は大量のファストフードを喰らった後に、
さ〜て、寝るか！と熟睡して更にデブるぞ。
ローカーブ・ダイエットとか言って、肉やチーズをドカ喰いしてる奴等と一緒。
さ〜て、寝るか！と熟睡して更にデブるぞ。
ローカーブ・ダイエットとか言って、肉やチーズをドカ喰いしてる奴等と一緒。
64 ：名無しのひみつ：05/02/05 15:38:05 ID:7KwfG99J
食う前に寝れば痩せるのに。
65 ：名無しのひみつ：05/02/05 15:53:59 ID:Q/bxlLGP
>>63
で、今度はどこを訴えるんだろうな
で、今度はどこを訴えるんだろうな
そういえば・・・。分かる気がする。
25歳になる俺の妹はもう５年間寝たきりだが、かなりやせ細ってるよ。
元気だった高校生時代にはかなり太ってたんだが・・・。当時はろくに寝ずに受験勉強してたっけな。
25歳になる俺の妹はもう５年間寝たきりだが、かなりやせ細ってるよ。
元気だった高校生時代にはかなり太ってたんだが・・・。当時はろくに寝ずに受験勉強してたっけな。
67 ：名無しのひみつ：05/02/05 19:39:23 ID:xIAKZlN7
エネルギーを燃やす正しい寝方をしないとダメだろうけど
おおむね正しいだろうねー
おおむね正しいだろうねー
68 ：名無しのひみつ：05/02/06 10:44:12 ID:j0Ldr22P
メタリギアアシッドってゲームに出てくるカードに
ベッドの枠だけのダイエット器具（寝るときは手足を伸ばして踏ん張らないといけない）が
あるのだが、もとネタはわからんが、そこまでやればやせるとは思う。
ベッドの枠だけのダイエット器具（寝るときは手足を伸ばして踏ん張らないといけない）が
あるのだが、もとネタはわからんが、そこまでやればやせるとは思う。
世知辛い世の中らだから起きていてストレスためるより
寝ていた方がいいかもしれない。
寝ていた方がいいかもしれない。