【医学】がん予防医学の先駆者は貝原益軒：『養生訓』で予防12ヵ条を先取り[040927]
がん予防１２ヵ条 貝原益軒が先駆 九州がんセンターグループ ２９日に学会発表
がん予防医学の先駆者は貝原先生だった！ 福岡藩が生んだ江戸前期の儒学者、
貝原益軒（えきけん）（一六三〇―一七一四）が晩年に著した「養生訓（ようじょう
くん）」。健康の秘訣（ひけつ）を説く書として有名だが、熟読すると、現代医学者が
提唱する、がん予防のための「十二カ条」が、ほぼそっくり先取りされているという。
二十九日から福岡市で開かれる日本癌（がん）学会学術総会の特別展示として、
九州がんセンター（福岡市南区）の牛尾恭輔副院長のグループが発表する。
◇
養生訓は、益軒が亡くなる一年前の一七一三年にまとめた。八十四歳の長寿者として、
生命を大切にし、健康を増進するための心得を全八巻にわたり記している。
牛尾副院長によると、養生訓にはがんを防ぐために大切な注意点が盛り込まれ、
がん克服に取り組む現代の医師が呼びかける「がん予防十二カ条」（国立がんセンター
監修）と大半が重複していることに驚くという。
（後略）
----
※引用元配信記事：http://www.nishinippon.co.jp/media/news/news-today/news006.html
※西日本新聞（ http://www.nishinippon.co.jp/ ）2004/09/27配信
がん予防医学の先駆者は貝原先生だった！ 福岡藩が生んだ江戸前期の儒学者、
貝原益軒（えきけん）（一六三〇―一七一四）が晩年に著した「養生訓（ようじょう
くん）」。健康の秘訣（ひけつ）を説く書として有名だが、熟読すると、現代医学者が
提唱する、がん予防のための「十二カ条」が、ほぼそっくり先取りされているという。
二十九日から福岡市で開かれる日本癌（がん）学会学術総会の特別展示として、
九州がんセンター（福岡市南区）の牛尾恭輔副院長のグループが発表する。
◇
養生訓は、益軒が亡くなる一年前の一七一三年にまとめた。八十四歳の長寿者として、
生命を大切にし、健康を増進するための心得を全八巻にわたり記している。
牛尾副院長によると、養生訓にはがんを防ぐために大切な注意点が盛り込まれ、
がん克服に取り組む現代の医師が呼びかける「がん予防十二カ条」（国立がんセンター
監修）と大半が重複していることに驚くという。
（後略）
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※引用元配信記事：http://www.nishinippon.co.jp/media/news/news-today/news006.html
※西日本新聞（ http://www.nishinippon.co.jp/ ）2004/09/27配信
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2 ： ◆GEDO/87xso ＠外道φ ★：04/09/27 16:08:59 ID:???
▽関連
貝原益軒アーカイブ
http://www.lib.nakamura-u.ac.jp/kaibara/
養生訓
http://www.lib.nakamura-u.ac.jp/kaibara/yojokun/index.htm
貝原益軒
http://www1.linkclub.or.jp/~yukos/dazaifu/person/d01kaiba.htm
貝原益軒
http://www.um.u-tokyo.ac.jp/dm3/Database/note3.html
貝原益軒アーカイブ
http://www.lib.nakamura-u.ac.jp/kaibara/
養生訓
http://www.lib.nakamura-u.ac.jp/kaibara/yojokun/index.htm
貝原益軒
http://www1.linkclub.or.jp/~yukos/dazaifu/person/d01kaiba.htm
貝原益軒
http://www.um.u-tokyo.ac.jp/dm3/Database/note3.html
3 ：名無しのひみつ：04/09/27 16:22:42 ID:/z6KmVlU
例えば、養生訓の「諸肉も諸菜も同じ物をつづけて食すれば滞りて害あり」
の教えは、第二条「毎日変化のある食生活を」＝表参照＝に通じる。
「珍美の食に対すとも八九分にてやむべし。十分に飽き満つるは後の禍（わざわい）あり」
「脂多き魚食うべからず。魚のわたは油多し」
「諸獣の肉は、日本人、腸胃薄弱なる故に宜（よろ）しからず。多く食うべからず」など、
第三条が警告する「食べ過ぎを避け、脂肪を控えめに」することにも言及している。
また「人の病、酒によって得るもの多し。少しのめば益多く、多飲すれば害多し」
と、ほどほどの飲酒を推奨。一方で、
たばこは「性毒あり。習えば癖になり、ぬさぼりて後にはやめがたし。初めよりふくまざるにしかず」と、
きっぱりと禁煙を主張する。
消化を助ける野菜を勧め、塩と酢と辛い物を多く食べないよう注意を喚起。
「毎朝まず熱い湯で目を洗い、鼻を清め、ゆるま湯で口の中をすすぐ。塩で上下の
歯と歯ぐきを磨き、湯を含んですすぐ」など、体を清潔に保つ方法も具体的に伝授している。
へー
の教えは、第二条「毎日変化のある食生活を」＝表参照＝に通じる。
「珍美の食に対すとも八九分にてやむべし。十分に飽き満つるは後の禍（わざわい）あり」
「脂多き魚食うべからず。魚のわたは油多し」
「諸獣の肉は、日本人、腸胃薄弱なる故に宜（よろ）しからず。多く食うべからず」など、
第三条が警告する「食べ過ぎを避け、脂肪を控えめに」することにも言及している。
また「人の病、酒によって得るもの多し。少しのめば益多く、多飲すれば害多し」
と、ほどほどの飲酒を推奨。一方で、
たばこは「性毒あり。習えば癖になり、ぬさぼりて後にはやめがたし。初めよりふくまざるにしかず」と、
きっぱりと禁煙を主張する。
消化を助ける野菜を勧め、塩と酢と辛い物を多く食べないよう注意を喚起。
「毎朝まず熱い湯で目を洗い、鼻を清め、ゆるま湯で口の中をすすぐ。塩で上下の
歯と歯ぐきを磨き、湯を含んですすぐ」など、体を清潔に保つ方法も具体的に伝授している。
へー
医者の方が『養生訓』をパクったのが真相と思われ。
5 ：名無しのひみつ：04/09/27 16:51:02 ID:WKPYbuYC
やっぱ酢を飲むのはダメなんだ
6 ：名無しのひみつ：04/09/27 17:05:43 ID:nPyQaDwp
焼け焦げは確かに発癌性あるが、焼け焦げで癌を作ろうとしたら
非現実的な量の焼き肉、焼き魚を食べなければならない。
がんセンター総長が焼け焦げの発癌性を発見し、また予防12ヵ条
を作ったからここに載せている。
非現実的な量の焼き肉、焼き魚を食べなければならない。
がんセンター総長が焼け焦げの発癌性を発見し、また予防12ヵ条
を作ったからここに載せている。
7 ：名無しのひみつ：04/09/27 17:12:51 ID:mJoWgSy0
昔の人は偉かった
食べすぎと脂肪の取りすぎってがんと関係あったっけ？
>>3
> 「毎朝まず熱い湯で目を洗い、鼻を清め、ゆるま湯で口の中をすすぐ。塩で上下の
> 歯と歯ぐきを磨き、湯を含んですすぐ」など、体を清潔に保つ方法も具体的に伝授している。
朝の口中の細菌、ウンコ10g だな
> 「毎朝まず熱い湯で目を洗い、鼻を清め、ゆるま湯で口の中をすすぐ。塩で上下の
> 歯と歯ぐきを磨き、湯を含んですすぐ」など、体を清潔に保つ方法も具体的に伝授している。
朝の口中の細菌、ウンコ10g だな
10 ：名無しのひみつ：04/10/04 03:12:22 ID:pSK9D+Nj
「接して漏らさず」
早漏の漏れにはむり…
早漏の漏れにはむり…
11 ：名無しのひみつ：04/10/06 13:38:29 ID:Gt9RAKkg
カテゴリ雑談・既婚女性板
■夫が早く死ぬには・・・
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1092318403/
11 ：可愛い奥様 ：04/08/12 23:06 ID:PDxwW43c
今日はもう寝ます。
みなさん、晴れて夫の葬式の喪主になる日まで頑張りましょう
36 ：可愛い奥様 ：04/08/14 23:12 ID:UFta9tWS
経験から言うと、タバコはバンバン吸わせる。歩かせない。
酒も沢山。塩分・糖分タップリ・添加物タップリの食事。
これで肺癌・肝臓癌・脳卒中・脳梗塞の確立高まるはず。
タバコの副流煙でやられないように、自分は非難。
一番良いのは、金持ちの車に轢かれて即死かも。
見舞金沢山もらえそうだしｗ
150 ：可愛い奥様 ：04/09/23 22:35:45 ID:fqArDXv+
>>140さんＧＪ！私も旦那の歯ブラシでトイレ掃除してるよ！
お互い頑張ろうね！
■正直、夫に早く氏んでもらいたい人の数×３
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1092323101/
33 ：可愛い奥様 ：04/08/14 01:00 ID:XcHBkNWF
クソ旦那とっとと死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
あまりにアタマきたから、スーツをザックザックに切り裂いてやった。
ホントはてめぇをぶっ殺したいんだよ！！！！！！！！！！！！！！！
マジ、殺し屋雇ってでも消したい。
508 ：可愛い奥様 ：04/09/14 11:57:31 ID:HzWNA4Xk
旦那さん早く死んでもらいたいなら
塩化カリ○○をなんとか手に入れて、あと注射器を手に入れる。
注射器は子供の昆虫採集セットでよい。
あとはご想像に任せます。
■夫が早く死ぬには・・・
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1092318403/
11 ：可愛い奥様 ：04/08/12 23:06 ID:PDxwW43c
今日はもう寝ます。
みなさん、晴れて夫の葬式の喪主になる日まで頑張りましょう
36 ：可愛い奥様 ：04/08/14 23:12 ID:UFta9tWS
経験から言うと、タバコはバンバン吸わせる。歩かせない。
酒も沢山。塩分・糖分タップリ・添加物タップリの食事。
これで肺癌・肝臓癌・脳卒中・脳梗塞の確立高まるはず。
タバコの副流煙でやられないように、自分は非難。
一番良いのは、金持ちの車に轢かれて即死かも。
見舞金沢山もらえそうだしｗ
150 ：可愛い奥様 ：04/09/23 22:35:45 ID:fqArDXv+
>>140さんＧＪ！私も旦那の歯ブラシでトイレ掃除してるよ！
お互い頑張ろうね！
■正直、夫に早く氏んでもらいたい人の数×３
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1092323101/
33 ：可愛い奥様 ：04/08/14 01:00 ID:XcHBkNWF
クソ旦那とっとと死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
あまりにアタマきたから、スーツをザックザックに切り裂いてやった。
ホントはてめぇをぶっ殺したいんだよ！！！！！！！！！！！！！！！
マジ、殺し屋雇ってでも消したい。
508 ：可愛い奥様 ：04/09/14 11:57:31 ID:HzWNA4Xk
旦那さん早く死んでもらいたいなら
塩化カリ○○をなんとか手に入れて、あと注射器を手に入れる。
注射器は子供の昆虫採集セットでよい。
あとはご想像に任せます。