☆ 削除依頼の質問＆注意 ☆13

ある板での自分のレス削除したいんだけど
「掲示版アドレス」わかるけど「削除対象アドレス」ってどれのことですか？
基本的なんだけど？？なんです。
どなたか教えていただけませんか？