だから酒では太らないって

アルコールはエンプティカロリー
ビールっ腹とか言ってるけど
アンタつまみ食い過ぎ。

…わざわざどうも。
でも、ビール飲んでるとつまみが欲しくなるのみ事実。

酒最高！

酒飲んでると恐ろしい量のつまみ食っちゃうんだわさ。

ウチつまみ食わないんすけど
太んないんですね！よかったぁ。
けっこう気にしてたんで･･･。

＞３
同感です。

＞５
俺もそれやってて太らなかったっつーかめちゃくちゃ痩せた。
そしたら肝臓壊れてた。
気ぃつけて。

>>1
蒸留酒だと糖分がないからあなたのおっしゃるとおりだけど、
ビールや日本酒には結構な糖質が含まれてるから、太るでしょ。当然！！

＞７
同感。
糖質は無視できんと思うぞ・・・

＞７
夕飯は白米のかわりにビールを飲むが
太る気配ないけどな。

＞9
＞夕飯は白米のかわりにビールを飲むが

だから太らないんじゃないの？

＞１０
白米でとるカロリー以上をビールでとってるっつー意味かいな？

太る太らないとかじゃくて
酒が美味く飲めて身体に優しいつまみってなんでしょう？

エンプティ・カロリーなのはアルコールの熱量だけ。
醸造酒は糖分が含まれているから太ります。

ビールは完全な栄養食品だそうな。食い物たべなくてもビール
だけで生きていけるってさ。

ビールって液体のパンとか言われてなかったっけ？

ガンガン飲んで、ガンガン食って、最後に全部吐く。

>>16
太らないね。それは。

>14
やっさんを思い出すな・・・

日本人は３５０ｍｌ缶とか５００ｍｌ缶の本数が飲んだ量の目安とされますが、
アメリカ人はケース数（２４本）とかｇａｌｌｏｎが単位となります。
飲む量が桁違いなのでビールを飲んでも太らないという意見は笑止！
っつーことでね。

＞６
マ･･･ヂっすか！？飲む量増えるからかな？？？
＞９
そしたら太んないんですね！！量増えても。
＞１２
やさしく･･･はないと思います。
＞１４
同感！！やっぱビールだけあれば栄養足りますよね！！
＞１６
拒食症になったらリバウンドして過食症になります。
＞１９
じゃあ･･･やっぱ量が多いとダメですか？？？

以上、デブ２０人の主張でした。

>21
つまらんなぁ・・・

糖質が肥満につながるのはわかるが
実際、つまみをろくに食わないでビールがばがば飲んでる奴で
太ってる奴は周りにいないな。

＞２１
ウチは見た目じゃワカランが隠れ肥満です。
めっちゃ損してますが、ネタでも
少々血が昇りました。でも酔い覚ましに丁度いいです。

ねざけでボトル半分飲んでも全然フトラン。逆に飲まないとふとる
やっぱりつまみが原因じゃないのか

>>23

アメリカにはごろごろいてます。腹がビア樽になっています（藁

ビール１本でご飯一杯分のカロリーだから、
つまみよりはカロリーは全然低いな。
ポテチ１袋で１０００キロカロリーはあったと思う。

ビールだけではそんなに太らない気がするけど、お腹が出てくるのは
気のせい？自分だけ？？

>28
下戸でもある程度の年（３０歳前後）を過ぎると下腹が出てくるそうです。
筋力低下が原因でしょうか。

＞２６
そうなんだ・・・
っつーか、（藁　やめれ

>26
アルコール摂取時につまみは食わないのかもしれないが
普通の食事の時にハンパない高カロリーのモノ摂ってれば
腹もでるだろうが。

ビールは嗜好品と言うことを踏まえて逝ってる？
普通に食べてる食事がカロリー的に一日の消費カロリーと
同じ位だったら太りません。アフター５に飲みに逝って
飲んだビールが脂肪として蓄積されると考えるのが普通だろ？
確かに食べ物によっては脂肪になりやすいものもあるけどね。
後歳をとると新陳代謝が悪くなる（燃費が良くなる）から
若い頃と同じように食っても太るでしょ。

結局なんだかんだ言っても燃費が良い人は太るわけだね。
胃下垂の痩せの大食いはほんと幾ら食って飲んでも太らないしさ。

アルコールはエンプティカロリーでも、一緒に何かつまみを食べたら
普通ならちゃんと燃える筈の食物のカロリーが、先にアルコールの
カロリーが燃えてしまうことで丸々残ってしまう。
ビール飲んでビール腹になりやすいのは、ビールには食欲亢進作用があるために、
そんな仕組みがあるというのに、つまみを食べてしまうのが最大の原因。
逆に、糖分の少ない酒だけ飲んでいればそれほど極端には太らない。

>34
わかりやすい。

ラーメン食いたい。

酒を抜いた事はない
金がないからチューハイばっか
ビール、日本酒高くて飲めん
だから太らないのかな

お役立ちスレになりつつあるのでage

ビールだけでめちゃくちゃ太った奴連れて来い
みんなそれ以外でしっかり食ってるにきまってんだろ
アルコール外来行ったってそんな奴みたことないわ

つまみ食べずに酒ばっかり飲んでると痩せるよ。
つーか、やつれる。

とどめのラーメン。
とどめの焼肉。
翌朝目覚めるとおなか一杯。

糖分だけで太るんですか？

>40,41
同感。
酒太りならぬ酒痩せは痛々しい。
>42
それは疑問だな。
っていうか、質問しといてsageんな。

>>42
糖分だけでも消費できずに過剰に体内に残れば体脂肪になるよ。
脂肪はエネルギーを蓄えるには非常に効率がいい物質なので、
取り入れたのが糖分でも、体は余ったエネルギーを
脂肪に合成しなおして蓄える。
これは生物としての飢餓対策なんだそうだ。

酒に関係ないのでさげとく。

酒でチンチンが太くなれば良いのだが・・・

>>45
激しく同意！！！！！　＞うちのだんなサン

>45
イクのは遅くなるのにな、不思議なもんだ。
>46
頑張れだんな

＞47　ありがと。
帰ってきたら伝えとくわ。

アメリカのビールはチューハイ並に軽くて酔えません。
あんなのいくらのんでも自慢にならんよ。

>49
米ビールはチェイサーとして飲むものです。

太ったのを酒のせいにする奴に限って
甘味好き＆運動嫌いだったりするからなぁ〜
なんとも言えんわな

そういうおまえはアメリカのビールをいくつ飲んだことあるんだ？>>49

>49
チューハイもビールも量飲みゃ酔えるぞ。
翌日、翌々日まで残るくらいにな

殆ど食べないのに。飲んだ夜は必ず吐く（翌日仕事の時は無理してでも）。
そして翌朝毎回下痢。でもお腹がふくらんでしかたがない。お酒って、
ホントにノンカロリー？ホントに？

>54
ノンカロリーとはどこにも書いてませんが・・・

>>52
住んでました、去年まで。
ビールはあんま好きじゃないからそこまで飲まんけど。
あっちはビール一筋、通しでアホみたいに飲む奴がたくさんいます。
あんなに薄い酒を飲み続けてなんで飽きないのか未だに疑問。

俺も、米人の味覚は一生理解できそうに無いと思った・・・・

俺も８年住んでいたけどあれは慣れだ。もしかしてどうせ飲むなら
濃い酒飲んだ方がいいじゃんとかって思ってるの？それよりも何よりも
ビール嫌いなんじゃん！（ｗ ビールがその人の水分補給の源になってるかも
知らんし薄めの水割り、チュウハイを飲んで朝まで飲み明かす奴って
日本には結構いるじゃん？基本的にアルコールの味が嫌いなんじゃない？>>49

>56
薄いから飽きないんじゃねーの

日本のビールと勘違いしてる人が多すぎ。
アメリカのビールは発泡酒並に薄くて味気ない。

悪いが52の発言は曲解と意味不明の自己主張だけなので答える気になれない。
よく読んでつっこんでね、はは。

49は水っぽくて味が無いから最近は水も飲まなくなった模様。
誰もアメリカのビールは日本のビールと勘違いしていない。
アメリカのビールにmade in Japanと書いてある訳では無い。
後発砲酒がビールよりアルコールコンテンツが低いと思ってるのも
間違い。店頭でビールと比べてみろよ。

49は、アンカースチームとか知らんのかなあ。
自分の狭い視野に入ったものだけがすべてだと思って、人の指摘に逆切れ
してるのはみっともないよ。

>>61
アルコール度数と味の濃淡を比例してると考えてる所が痛いね。
これが噂の厨房か、ははは。

＞アメリカのビールは発泡酒並に薄くて味気ない。

こら！ここで言う薄くてはアルコールの濃度のことじゃなくて
なんのことを逝ってるんだ？その後に味に関して触れてるだろ。
おまえの日本語ちょっと変だよ（ｗ 酒が薄いと逝った場合
普通はアルコールの量の事を言うんだよ。お前アメリカにいすぎて
頭おかしくなってない？>>49

そうだよな。
>>49で「アメリカのビールはチューハイ並に軽くて酔えません。」って言ってるもんな。

っつーか４９はアメリカにも逝ったこと無い春休み中の厨房
だから放置ってことで。厨房はもうちょっと日本語を勉強しろや（藁

>>49は早く>>62,>>64,>>65,>>66に反論するように。
このままじゃお前の負けになるぞ（藁

>>64
あー、言ってる意味がわかった。
私は味のことを言ってるだけだ。
薄いから味気ない、という意味。
この場合「軽い」とでも言えば誤解はなかったかもしれない。
しかし薄いとはアルコール以外に味についても言わなくはないと思うが。

いや、「軽い」ってのも変だな。
じゃあ聞くが酒の味の濃い薄いってなんて言うんだ＞all

酒を形容詞にして味を主語にすればいいだけだ。
学校逝けよ>>49

名詞が形容詞になると思ってる70こそ学校逝ったがいいと思う

ウォッカは味が薄く喉ごしがいいけど>>49だったらウォッカは
薄いって書くんだろうなぁ（藁
それで自分は味のことを言ったんだって言っても誰もそう受け取らないよ。
いい加減自分の非を認めたら？ほんとみっともないよ。スレの主旨に
反するからsageとく。

味を酒で形容したら酒の味です。逝ってることがわからんか？>>71

>>73
わかんねーよ（藁
おまえは形容の言葉の意味が絶対わかってない。
辞書引け！

けいようし【形容詞】
品詞の一。用言に属し，活用があり，終止形語尾が，口語では「い」，
文語では「し」であるもの。事物の性質・状態または心情・感情などを表す。
「早い」「楽しい」「あまねし」「うるわし」の類。活用は，口語では
1 種類であるが，文語にはク活用・シク活用の 2 種類がある。
by 新辞林

なんか荒れてきましたね（藁

ほら、やさしい誰かが引いてくれてるじゃないか。
恥ずかしがるな、誰にでも間違いはある、でもちゃんとメモしとけよ。
分かったらもう寝ろ。
そして明日、学校の入学書類を取り寄せろ。

>>49 の元発言
＞アメリカのビールはチューハイ並に軽くて酔えません。
＞あんなのいくらのんでも自慢にならんよ。

で、これについて
＞私は味のことを言ってるだけだ。
＞薄いから味気ない、という意味。

と言ってますよね。ということは「アルコール度数」が薄いのではなく「味」が薄くて
味気なければ、いくら飲んでも酔わないということになります。
つまり「味の薄いウオッカ：４０度」はいくら飲んでも酔わなくて「味の濃いビール：４．５度」は
酔うのかなぁ、>>49 は。おもしろい人だね。

太らないってスレに戻します
酒量も変わらないのにやせてきたら
やっぱりガンかバセドウでしょうかね。
大腸癌なんて症状なくてこわいですね。

>>78
糖尿病って可能性もあるぞ。
つまみと一緒に飲んでる奴は注意だ。

＞７８
アルコール性肝機能障害ってのもありますね。
ま、断酒で治るんですけどね。

アルコールと炭水化物の組み合わせってどうですか？
太りやすいって言う人が多いんですけど・・・

あの〜私、52は書いたけどその後のやつは知らないよ・・・(^^;
スレの本旨と異なるからどうしようかと思ってたけど、とりあえず言っておきます。
明らかに変なので気づかれた方もいたのではないかと思います。
でも端から見てる分には結構笑たり。

５２を書いたのは俺だゴルァ！何をほざいてるかしらんが
他のレス書いたのもおまえだろ。帰国したばっかで気が付かないかもしれんが
日本語がおかしいんだよ！おまえの>>82も十分おかしいです。ちゃんと
素面で読み直して下さい。このスレで一番笑えるのはあなたの存在です（藁

厨房４９を晒し上ゲットぉぉぉぉ！

アルコールと食べ物を一緒に摂ると太りやすい。
が、酒と一緒に何か食べた方が毒性の点でいえば身体にいい。
どっちをとるか、うーん、難しい。

>85
そうなんだよね・・・
煙草をつまみに飲んでたら
あっという間に肝臓いかれてたわ

太るのは、摂取カロリーが消費カロリーを超え、蓄積に回されたときです
アルコールは
アルコール→糖分→脂肪と変換されるのに、そこそこの消費カロリーが掛かります。だから、太りにくいのは事実でしょう。
あくまで、「にくい」であって、「らない」の領域を出ないはずです。
さらに純粋なアルコールなら、かなり「らない」にちかい「にくい」ですが
酒という大きなくくりにすると
砂糖をたっぷりといれたフラッペのようなカクテルもあるので
一概に「らない」とは言い切れないでしょう。

で、みんな今日のつまみ何？
オレはかにかま
安かったぁ〜

そう、確かに酒だけでは太らないのです。
ではなぜ“呑みすぎて太った！！”と言うやからが多いのか、
それはそう、無意識のうちにつまみを食べていることを気付いていないのです。

僕の研究したデータをいくつか下に、提示して見ます。
ワインを好むものは無意識にチーズを、ブランデーを好むものは無意識にチョコレートを。
日本酒を好むものは塩辛を、ビールを好むものはポテトチップを。
中でも極端な例は、ＪＩＮＲＯを呑みながら無意識のうちに七輪を出しテーブルの上で
焼肉をはじめてしまった人さえいました！！

他にも老酒を飲みながら餃子を焼き始めた人や、ウィスキーを飲みながら
サーモンをスモークするためにおが屑に火をつけた人も発見されています。
多分皆さんにも、似たような経験はありますよね？！

うん。冷蔵庫に何も食いもんがなかったら無意識に自分の舌を
薄くスライスして食っていたよ。タンは人のが一番うまいよ。
騙されたと思って一度お試しあれ。

＞８９
泡盛飲みながら
豚さばいてたヤツがいたぞ

私は度数の高い酒を割って飲むときはポップコーン食べるなあ。
だから太るのかも。
お役立ちage

うまいバーボンには、つまみはいらない。

ううっ、なかなか厳しいスレですね。
酒とつまみ、解っているけどやめられないです（ﾜ

＞９３
本当に気に入った美味しい酒を呑んでる時ってつまみいらないですよねぇ。

太りにくいツマミはキムチらしい
たしかに腹は出なかったが
痔が出たんだな

そら食い過ぎやて。＞95

痔にこそならんがやっぱキムチは翌日覿面にくるよ。

>>95,96
ﾜﾗﾀ

魚肉ソーセージ１本を細かく輪切りにして
妻楊枝でつまむと丸かじりするよりずっと少なくてすむよ
経済的にもお得だよ

>>99
酒おごってやりたくなったわ

キムチってツマミには最高！！
ちなみに、今　キムチをツマミに酒飲んでるけど
セブンイレブンで２４０円で買ったキムチ・・・
ツマミとしては必要十分な量だけど熱量はたった６３Kカロリー。
分かり安くいうと吉野屋の牛丼の１０分の１だ

食べてから呑むのと、呑みながら食べるのと、では何か違いがあるのでしょうか。
僕はどちらかというと食べてから呑む方なので、あんまり著しく太ることはありません。

>>93
うまいテキーラもレモンと塩で十分です。

>>102
食べてから呑むと、アルコールの吸収が阻害されるので
あまり酔わない。
呑んでから食べると、アルコールで胃腸の働きが活発に
なり消化吸収を助ける→食べ過ぎる。

こんな感じだと思ってるけど。

お役立ちage

結局、つまみを食べずｱﾙｺｰﾙだけだったら太らないって事？
何人かが丁寧に説明してくれてるけど、もうちょっと詳しく
例えば「ﾋﾞｰﾙは太りやすい」とか「焼酎は太り難い」とか教えて。
それから製法（醸造酒）の違いでは、どう関係あるの？

基本的には醸造酒より蒸留酒の方が太らない。
でも安いブランデーなどはカラメルなどで
着色しているため、その限りでない。

プリン隊の話や糖質の話は106以降の人に譲る。

いつどういう時に飲むのかってのも重要だよね
晩飯食った後にあらためて飲む人もいれば
晩飯はツマミ＋アルコールって人もいるからね

酒で太ったなんて言ってる奴に限って
それ以外でも食ってるって

毎回言うけど普通に３食めし食って太らない人が酒飲み始めて
太ったらそれは酒のせいにならないって事か？>>108

106のいってることが適当でしょう
＞でも安いブランデーなどはカラメルなどで
＞着色しているため、その限りでない。
どれほどの影響があるかは知りませんが。

プリン鯛は、タンパク質の話であって、
この話とは全く関係ないでしょ

このスレわかりやすい説明してくれる人がいるね、とてもいいですね。
科学的で。
一緒に飲んだら楽しそう。

>>109
そっかそれもそだね

これ、結構面白い。

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/1998q4/19981223.html

>>113
悪酔いしやすいつまみがおにぎりっていうのが
なんとなく笑えた
サンクス＆お役立ちage

ちょっと話しそれるけど、酒の呑みすぎでも糖尿になると糖尿関連のどのサイトでもいっている。
自分も毎晩呑んでいるけど体重そのものは高校時代と変らない。まあ、肝臓はギブアップするだろうけど。
体重が増えないということはこのすれの言う通りアルコールそのものは太らないということ。
なら、酒ののみ過ぎでなぜ糖尿を引き起こすかわからない。

＞１１５
体脂肪も測ってみ

太りたくなかったらウォッカか焼酎を飲めって薬屋に言われて焼酎のお茶割りを
飲むようになってから２キロ体重が減りました。
それ以前に日本酒を毎晩飲んでいたら一気に体重が３キロ増えてたんで、カロリー
を考えずに飲んだら速攻で太るなって実感。
ウォッカ、焼酎はアルコールが高いだけでカロリーは少ないけど、日本酒、ウイ
スキー、ワインなんかは砂糖水をガブ飲みしてるのと一緒で糖尿病の危険性が大
だから大量に飲むのはヤバイね。
ビールはそれ自体カロリーは大して高くないけど、食欲を促進する作用があるか
ら、つまみを大量に食べ過ぎて太るし、あと水太りするね

一日５合くらい
ホントに太らない？
やたーい、もっと飲むそーお

>>118
既に飲みすぎだよ。
日本酒なら一日２合ぐらいまでが適量だってさ。
内臓やられちゃうよ。

ウチの爺ちゃん、日本酒の飲みすぎで糖尿になったよ。
んで、焼酎派に変わったらしい。

つーか、酒やめなさいよ（笑

>>120
それができないんだなぁ〜

日本酒とピザの生活でかなり脂肪が付いた。
その後、肝臓壊してその脂肪を一気に使い果たした。
油とアルコールは肝臓にかなり負担をかけるようだ。

アルコールは、肝臓を。この時貪欲にわく食欲で食べるラーメンは腎臓を（塩分で）。そして次の朝水分欲して呑みすぎる水ないしジュースは、膵臓を。
さらに荒れた胃は、消化の働きを悪くして大腸を。またまた、もともと、働きの悪い脳細胞を破壊。さらに、進むタバコで肺を。という具合に互いに関連しあっているんだななんて。最後の二つは別系統だけど。たかが酒ごときで。
これからどうしよう。こうなったら棺桶に一升瓶と缶ピーを敷き詰めてもらいまっせ。

sage

アルコールが肥満の引き鉄になることはわかった。
でも酒飲みで痩せている（もしくは標準体型）人も多いと思うんだけど・・・
どう思う？

私はお酒大好きで毎日飲んでます。
けども　体格は標準です。でもビール飲み過ぎると
お腹でます。夏はおいしいけどちょっと控えてます。

自分も毎日飲んでます。（日本酒換算３〜４合）
ここ３年体重も体脂肪も変化なしで
標準よりちょい痩せぎみです。
焼酎ばかりでビール、日本酒などを呑まないせいでしょうか。

純粋にアルコール摂取だけで身体に脂肪をつけようとしたら
物凄い量になります。
その場合まず肝臓に機能障害が生じ、太る以前の問題となります。
アルコールを呑み始めて太ったという方（ツマミはナシ）は
通常の食事の油脂、糖分を気にしてみて下さい。
ご存知の通り、アルコールにはそれらを吸収しやすくする働きがありますから。

私も毎晩ﾋﾞｰﾙ飲んでます。
飲みだすと食べれなくなるので標準体型だけど、やっぱり下っ腹が
少し気になります。でも煙草の量は明らかに増えるし良くないよね･･･。

下っ腹が出てくるのは、アルコールのせいというより
筋力低下（加齢によるものも含む）が主な原因らしいですよ。

私は体重４０kg以下。
毎日のように飲んでるのにこの体型を維持できるのは、
飲んだ後吐いているせい？？
太る前に病気になりそう・・・

>>131
それはかなり身体に負担かけていると思う・・・
吐き癖は危険だよ

ダイエットで食事制限する場合でも
アルコールの量はそのままって人時々いるけど
結果、痩せてたりするんだよな

夜ご飯を、ビール（500×２くらい？）とキムチ納豆とほうれんそうのおひたしにしたら
てきめんにやせましたよ。

私の場合
夕飯時の白米を焼酎にしてみたら痩せてきました。
おかずの量、内容はそのままで。

＞131
吐き癖は精神病の一種だぞ。体に悪いので早く直して下さい。

１０代のころお酒飲んだら体重へったそれでお酒にはまった
２０代アル中ぎみの節食障害ぎみ
結婚できたが旦那にあたってばっかで会社やめてみた
でも量はかなり減ったけど毎日飲んでる
いま酔ってるんで反省
吐くとまた飲めるんだよ
楽しくなりたかったのかな。。。
ゴメン
アル中サイトいってこよう。。。

>>137
私は男ですが似たような感じでした。
一度、アルコール外来のある病院に行ってみては。
肉体面だけでなく精神面でのケアもしてくれるはずです。
がんばって

>>131

役立ちスレっぽいのでage

毎晩、寝る前に　スーパーチューハイかハイリキレモン５００ｍｌを２〜３本とキムチ食べて
布団に入ります。３年ぐらい前から毎日こんな状態で心配事が多いせいか
酒を１Ｌぐらい飲まないと眠りにつけないんです。

３年ぐらい前から１年ぐらい前までは物凄くストレスが酷くツマミはコンビニ
弁当とか弁当屋のスタミナ弁当とかでやけ食い状態でした。夕食も食べた後、
寝る前の暴飲暴食だったので１年で３０ｋｇ太り７０だった体重が０．１トンに。

全てに消極的になりますます暴飲暴食に拍車がかかり１０５ｋｇに。

しかしこのままではいけないと思い、毎日１時間のウォーキングと食事制限
その結果７５ｋｇにまで戻りました。しかし酒の量は相変わらずです。
変化といえばツマミが毎晩１０００カロリー以上の弁当から１００ｋカロリー
以下のキムチに変わったぐらいでしょうか・・・。
確かにつまみがキムチでは太りませんね。

一応、運動と食事制限は続けてますが毎晩寝る直前の飲酒（スーパーチューハイ１Ｌ以上）
は止められません。これって完全なアル中状態ですよね？？
やはり専門の病院に行った方がいいでしょうか？

一応、糖尿にはなっていないと先月の検査ではいわれてちょっとは安心はしましたが・・。

>>141

毎日飲んでればやっぱアル中かなぁ。漏れは保安系の仕事で
１日おきにしか飲めないけど毎日飲むとすると１ヶ月焼酎を８?ｬ
飲むことになる・・・睡眠薬がわりなんだがもしかしてほんとの
睡眠薬を服用するほうが健康的だったりして（藁

>>142

酒飲まないと寝られないのは不眠症の一種と診断されます。
医者に言えば、マジで睡眠薬を処方してくれますよ。

以前アルコール外来でアルコール依存症と診断され断酒中に
ハルシオンを処方されました。
医師の言う事には
酒の力に頼って眠る生活を続けている人間が
それを止めると多くの場合が不眠症に陥るとの事でした。
今はどちらにも頼らずに眠れれば良いなと思っています。

↑スレ違いっぽいが頑張れage

１４１です。
今日、神経内科で睡眠薬を処方してもらいました。
今日は酒無しで眠れるように頑張ります

>>146
応援age

あげ

最新の論文で、アルコ−ル依存の人の再発前に
不眠が先行するというのがあった。
しかし、依存の人は他の依存性薬物に対して依存が成立しやすいので、
睡眠薬処方は禁忌だと論じてあった。
どうすりゃいいんじゃい！

酒を飲むだけで太ります。勘違いされている方多いようですが、
その考えは改める必要があります。化学的に証明されています。
専門用語・メカニズムはよく覚えていませんが、脂肪の燃焼の順番が
飲酒によって通常と異なります。おつまみの食べ過ぎとは関係ありません。
「酒は百薬の長」と言われますが、それは舐める程度の話です。
大酒はやめましょう。今はそれで楽しいかもしれませんが、後で必ず
病院通いになる可能性があります。医療費などで余計な出費をしたくなかったら、
今のうちにやめるべきです。酒焼けした姿になっても知りませんよ！

>>150
今の自分の状況を楽観視している人は
このスレに来ていないと思いますよ。
大酒をやめることにはもちろん賛成ですが
あなたの発言には説得力なさ過ぎです。

＞１５０
オマエアルコール外来いっぺん行ってこい
アルコールしか摂取しないで
ミイラみたいになって運び込まれるやついっぱいいるんだよ

＞１５２
オマエアルコール外来いっぺん行ってこい
そんな所へ行かなくても、私が住む所の近く、大阪の某地区では
ミイラみたいなオッサンがウヨウヨさまよっています。知らない方は
一度お越し下さい。そんな潰れた身体の人が増えないように意見しました。
でも、それはアルコール依存症の方の場合の話です。
依存症の一歩手前の人は、まだ身体が健康なだけに太ります。
１５１さんが説得力がなさ過ぎと申されても、意見した事は事実なので、
この現実を直視された方が身の為です。

酒だけで太った奴なんていねえよ。
内臓傷めてホルモン障害でもおこしてなけりゃな。

＞１５４
無知って罪だね。

>>150=153
根本的にアルコール依存症を理解していませんね。
152さんのいうアルコール外来を一度見てみたらどうですか？
貴方のご近所のアル中さんのレベルではないと思いますが。

＞１５２
その某地区っつーのはだいたい想像つくけどさ
知ったかﾔﾒﾚ

↑間違い＞１５３

>>153
意見ｱﾘｶﾞﾄｰ
もう来ないでｲｲﾖｰ

訂正。酒っていっても甘いやつをかぱかぱ飲んでたら太る。
でも焼酎のお湯割で太ったなんて奴は聞いたことがないぞ。

そんなに屁理屈ばかりたれるような奴は死んでしまえ！

>>160

っつーか焼酎お湯割りで飲む奴なんかしらねーよ。
熱い酒飲む奴に大酒飲みなんかいねーだろうしよ。

>>162
本気で言ってます？

年齢の差かな？若い奴でお湯割り頼むやつは確かに少ない。

>>162
焼酎のお湯割を知らないなんて！
・・・・・・マジ？

焼酎のお湯割りって、お腹（身体？）に優しそう
今度呑んでみよう。

良スレに戻りつつあるのでage

>>162
はーい！！（。・_・。）ノ
熱燗で大酒飲みです。

焼酎のお湯割りって昔はあたりまえのことだったんだけどなあ。(w

酒を飲んでも太らないと間違った知識を持っている人たちは、
この先太ったらどう思われるのでしょうね？興味津々です。
あっ！「太ったら」じゃないですね。「太る」のですから。いいきみだ！

>>168

夏のくそ暑い時にはクーラーをがんがんかけて
お湯割りを飲むんですか？

>>169
俺は酒飲む時は食い物が無いと飲み続けられないから検証のしようがないよ。
でも親父の友達達は、いつももろきゅうつまみに焼酎を大量に飲み続けてるが、
みんなガリガリに痩せてるぞ。５人ぐらいいるが、例として足りないか？

>>169
痩せようと思うんじゃないの
っつーかセンスないねキミ

>>169
忠告ｱﾘｶﾞト−
ﾌﾄｯﾁｮｻﾝ

>>all
マジで酒飲んでたら太るよ。
醸造酒なら、糖分で太るし、
蒸留酒でも、肝がアルコールの処理してる間に
中性脂肪の処理ができなくて、身体に蓄積されるんだって。

簡単に説明したから、分かるよね！？

＞１７１
その５人は病気です。
＞１７２
私はセンスがありません。でも「痩せようと思うんじゃないの」の
答えの方が私よりずーっとセンスがないですよ。
＞１７３
私は身長１６５．５ｃｍ。体重５９ｋｇ。体脂肪率１６％。
フトッチョサンじゃなかったのです。キミ、ダサいね！

>>174
その理屈なら、太ることよりまず心配すべきは高脂血症だろ。
それにその「太るメカニズム」ってのも、アルコール代謝中に
中性脂肪の処理ができないからではなく、肝臓が
消費されにくい中性脂肪を作るのをアルコールが促進するからだろ。

でもなあ。極端な大酒飲みってのはやっぱり太ってないんだよ。
中性脂肪になるような余剰カロリーが無い人間が多いからね。
つまみも食わずに朝まで飲んで、朝食も食わず宿酔いで昼食も
そこそこで夜はまた飲み始める、なんて生活続けてたりするからさ。
不健康この上なしだけどな。

>>175
デブじゃん。

>>175
見事にひっかかったヴァカ

＞１７７・１７８
なんか気持ち悪いぞ、この二人！エンガチョ！！

＞１７５
チビッコサンだったんですね。

ウイスキーと焼酎は太りませんよ。
糖分ゼロだから。
でも飲み始めた時、少しでも胃に食べ物が残っていたら
それは主に脂肪になります。
勿論、ツマミなんか食べてしまえばそれも同じくです。
よって、絶対に太りたくない人は前の食事から、量にもよりますが
だいたい4時間以上空けて、なおかつツマミなしで飲めば大丈夫でしょう。
勿論、ウイスキーか焼酎限定で。
これで逆に代謝があがってダイエットになるという話も聞いた事があります。
元々太り難い人はには関係ない話ですが。
でも、空きっ腹にツマミなしで酒なんて飲むのは、体に良くないです。
分かっていながらも止められない僕はダメ人間。

肥満防止という意味で
お酒を飲むとき気を付けている事ってありますか？
自分はなるべく揚げ物など油脂の強いおつまみを
控えるようにしているのですが。

>>182
肥満防止を考えるなら、まず酒自体を飲みすぎない、つまみを食べない、
食べてもカロリーの無いものを摂る、日頃から習慣的に運動する(素面の時)。
酒は適量を守って運動していれば、中性脂肪の問題も解決だ。

ＮＧなのは油脂よりも糖質。油脂は粘膜保護に役立つし、少量で腹持ちがよくなって
満足感があるが、糖質にその働きは無いし、アルコール代謝の邪魔物となって悪酔いするし、
消費しきれない分はテキメンに体脂肪となって身体に付くし。

お米を食べない。
あぶらっけのないタンパク質を中心にとる。
ノンオイルのツナ缶とか、するめなんかが良いんじゃないでしょうか。

>>183
なるほど・・・
これからは糖質にも注意しようと思います。

>>184
ノンオイルのツナ缶の美味しい食べ方ってありますか？
私は大根おろしと醤油で食べることが多いのですが
最近飽きぎみなので・・・

>>185
生姜酢で和えてあっさりいただくとか。

麦なら「酉爵」(しょう)が好きですね。←字がないので二つの字を使って表現してみました。
芋なら「諸白」。
どっちも値段は1000円から3000円くらい。焼酎でほんとは2〜3000円くらいで買えるものですよね。この値段でびっくりするほどうまいから、呑んでも楽しい訳ですよ。でも、幻の銘酒なんて持ち上げるから、高くて手のでないものになっちゃう。掲示板で高い有名なものを捜し求めるより、自分で安い焼酎を飲みつづけてみたり、人とのみに行ったりしてみつけるのが一番では･･･。

>>186
ありがとう
今度やってみます

ビール飲みながら飯食う＞TV見ながら酒飲む＞腹が減って寝る前に何か食う…
やっぱ太るわさ（ｗ

中性脂肪が怖かったら、つまみや酒量ももちろんだが
ちゃんと運動しろよなー。

適度な酒量＋脂質、糖質を考慮したつまみ＋日々の運動

酒が好き、なおかつ太りたくない
となると、それなりの努力が必要だということですね。

年齢にもよるね。３０代前半までは今よりも飲んで食べていたけれど、
余り太らなかった。それが今では１５キロも体重が増えたよ。
それに胃が弱くなった。

３０代になると
基礎代謝がいきなり低くなると聞きましたが
飲酒スタイルも変化させた方がいいのでしょうか？

>>193

絶対必要だと思うよ。そのまま同じ様に飲んでると何時の間にか
オヤジ体型になってるから（藁

下がりすぎage

>>193

ライフスタイルそのものの変化が必要

>>193
一般的に言われている肥満防止策を踏まえつつ
軽い筋トレを習慣にできればとりあえず腹は出ない
ただ、内臓負担を考えると飲酒量も考えるべき