【仲間募集】禁酒☆節酒☆絶酒
1 ：呑んべぇさん：
禁酒をしている（もしくはする予定）の方々のためのスレッドです
なれ合い、助言なんでもオッケー
みんなで禁酒を成功させましょう！
なれ合い、助言なんでもオッケー
みんなで禁酒を成功させましょう！
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2 ：呑んべぇさん：2014/01/09(木) 20:57:53.16
>>1
(´･ω･｀)あほりん♪
(´･ω･｀)あほりん♪
3 ：呑んべぇさん：2014/01/09(木) 22:46:14.97
過疎確実なスレ立てるからアホと言われてるんだろアホ
お前は死ななきゃ治らないな
お前は死ななきゃ治らないな
5 ：呑んべぇさん：2014/01/09(木) 23:02:16.05
>>4
過疎ろうが繁盛しようがそれは関係ない。
お前にニーズがないなら来るな。一生酒を飲んでろ。
最初に書いたろ。このスレは禁酒をする人のためのスレなんだよ。
お前は酒飲んで寝ろ。俺は禁酒を達成するから。
過疎ろうが繁盛しようがそれは関係ない。
お前にニーズがないなら来るな。一生酒を飲んでろ。
最初に書いたろ。このスレは禁酒をする人のためのスレなんだよ。
お前は酒飲んで寝ろ。俺は禁酒を達成するから。
6 ：呑んべぇさん：2014/01/10(金) 18:48:22.17
今日も禁酒を達成。
コツコツといこう。
コツコツといこう。
乗っからせてよ
ひと時の快感の代わりに失う時間や体力が大きすぎる
適量でやめることもできないからスパっとやめる
ひと時の快感の代わりに失う時間や体力が大きすぎる
適量でやめることもできないからスパっとやめる
8 ：呑んべぇさん：2014/01/10(金) 23:35:22.38
>>7
ようこそ！禁酒仲間！
禁酒で今後の人生の健康を手に入れよう！
１日１日コツコツ積み上げることで、ささやかな自信にもなると思う。
失敗してもまた始めればいい。知恵を出し合えば成功しやすいと思う。
適量でやめるってほんと難しいと思う。大概飲み過ぎるからね。。
やめれるもんならやめたほうが吉だと絶対思う。
世の中の酒に対して甘すぎる風潮に堂々と逆らっていこう。
ようこそ！禁酒仲間！
禁酒で今後の人生の健康を手に入れよう！
１日１日コツコツ積み上げることで、ささやかな自信にもなると思う。
失敗してもまた始めればいい。知恵を出し合えば成功しやすいと思う。
適量でやめるってほんと難しいと思う。大概飲み過ぎるからね。。
やめれるもんならやめたほうが吉だと絶対思う。
世の中の酒に対して甘すぎる風潮に堂々と逆らっていこう。
>>8
簡単に釣れたwww
簡単に釣れたwww
10 ：呑んべぇさん：2014/01/10(金) 23:50:56.76
アホ過ぎて目も当てられないとはこのスレか？？
>>8
ありがとう
いままで何度も失敗してきたけど、今度こそと思ってる
一日目、夜中に何回も目が覚めた。寝汗がすごかった
とてもいい睡眠だったとは言えないはずでも、飲んで寝た時よりも何倍も体は軽いし意識はクリア
ありがとう
いままで何度も失敗してきたけど、今度こそと思ってる
一日目、夜中に何回も目が覚めた。寝汗がすごかった
とてもいい睡眠だったとは言えないはずでも、飲んで寝た時よりも何倍も体は軽いし意識はクリア
12 ：呑んべぇさん：2014/01/11(土) 15:15:28.13
13 ：呑んべぇさん：2014/01/11(土) 15:29:46.77
>>12
お前みたいに煽ってくれるバカがいると、余計に闘志が湧くんだよ。
どんどん煽ってくれ。
>>11
禁酒とか禁煙とかに失敗はつきものだよ。
あきらめずに何度もチャレンジする姿勢が大事だし、
前回の失敗点を冷静に振り返って、対策を立てるのも大事だと思う。
ストレス発散の別の方法を真剣に考えよう。
お前みたいに煽ってくれるバカがいると、余計に闘志が湧くんだよ。
どんどん煽ってくれ。
>>11
禁酒とか禁煙とかに失敗はつきものだよ。
あきらめずに何度もチャレンジする姿勢が大事だし、
前回の失敗点を冷静に振り返って、対策を立てるのも大事だと思う。
ストレス発散の別の方法を真剣に考えよう。
15 ：呑んべぇさん：2014/01/12(日) 01:31:43.89
禁酒は毎年数か月しかしないが、禁煙して２５年の経験から参考までに
１・代用品は絶対ダメ、ノンアルコールビール、禁煙パイポ的なもの
飲酒、喫煙のかなりの部分は行為自体がくせなのでアルコール、ニコチンに関係なく行為そのものをやめないとダメ
熱いコーヒーなどおすすめ。お酒を飲めないイスラム圏の人々が嗜好品として楽しんでいるだけの事はある。
コーヒーやお茶を入れる行為そのものにこだわってみると暇つぶしになるし以外に贅沢な時間を楽しめる
２・糖分に気を付ける
酒をやめると酒に代わる脳に快感をもたらす物質として、またアルコールは体に悪いが効率の良いカロリーなのでそれにかわる栄養源として
脳が甘いものが欲しくなるので気を付けていないと糖分をとりすぎる。
パルススイートなどの代用品で賄うとよい、ただし糖分のような満足感はないが・・
１・代用品は絶対ダメ、ノンアルコールビール、禁煙パイポ的なもの
飲酒、喫煙のかなりの部分は行為自体がくせなのでアルコール、ニコチンに関係なく行為そのものをやめないとダメ
熱いコーヒーなどおすすめ。お酒を飲めないイスラム圏の人々が嗜好品として楽しんでいるだけの事はある。
コーヒーやお茶を入れる行為そのものにこだわってみると暇つぶしになるし以外に贅沢な時間を楽しめる
２・糖分に気を付ける
酒をやめると酒に代わる脳に快感をもたらす物質として、またアルコールは体に悪いが効率の良いカロリーなのでそれにかわる栄養源として
脳が甘いものが欲しくなるので気を付けていないと糖分をとりすぎる。
パルススイートなどの代用品で賄うとよい、ただし糖分のような満足感はないが・・
16 ：呑んべぇさん：2014/01/12(日) 01:33:11.23
３・離脱症状を受け入れる
禁酒の場合は不眠が主な離脱症状だと思われるが、無理に解消しようとしない方がよい。
寝なければと思うと余計に眠れなくなる。
無理に寝ないで今日はネットでもして徹夜すればよい、数日以内に起きていられなくなるから
４・思考を追いかけない
酒が飲みたくなった、いいや飲んだらダメだ、一杯ぐらいなら、ダメダメ酒は体に悪いんだ、この前だって失敗しただから今日は飲まない・・・・
こんな感じで酒の事を考えている、言い換えると飲欲との戦いは精神を疲労困憊させて余計に一杯やりたくなる。
陥りやすい帰結として、こんなストレスはかえって体に悪いからほどほどに飲みましょうとなる
禁酒の場合は不眠が主な離脱症状だと思われるが、無理に解消しようとしない方がよい。
寝なければと思うと余計に眠れなくなる。
無理に寝ないで今日はネットでもして徹夜すればよい、数日以内に起きていられなくなるから
４・思考を追いかけない
酒が飲みたくなった、いいや飲んだらダメだ、一杯ぐらいなら、ダメダメ酒は体に悪いんだ、この前だって失敗しただから今日は飲まない・・・・
こんな感じで酒の事を考えている、言い換えると飲欲との戦いは精神を疲労困憊させて余計に一杯やりたくなる。
陥りやすい帰結として、こんなストレスはかえって体に悪いからほどほどに飲みましょうとなる
高血圧対策には禁酒がよく効くらしく、明日で2週間。
薬なしでも上が150から135に急降下できた。
下はまだ100。道のりは遠い。一緒につまみ分のカロリー制限で
1kgはおとしたが誤差みたいなものか。今年で10kgは落としたい。
薬なしでも上が150から135に急降下できた。
下はまだ100。道のりは遠い。一緒につまみ分のカロリー制限で
1kgはおとしたが誤差みたいなものか。今年で10kgは落としたい。
18 ：呑んべぇさん：2014/01/12(日) 22:09:28.51
>>14
順調な禁酒＆トレーニング乙！！！
たぶん、思うに禁酒とか禁煙とかって、始めたての頃が一番欲求が大きく不安定に
なりやすいと思う。
逆に言えば、初期の波を「寝る」とか「コーヒー・お茶」とかなんでもいいから
乗り切り続ければ、今後の人生に襲ってくるあらゆる波も平然と乗り越えれるように
なると思う。
そして、このスレも禁酒の自助グループがあるように、飲酒について「真剣」に語ることで
禁酒初期のストレスを発散できる非常に有意義な場所になりうると思う。
目標は「全く意識せず、どんな飲酒欲も平然とコツコツ乗り越え続ける」を目指して、
今日も明日も酒を断っていきましょう。
>>17
２週間達成おめ！！！！！先輩よろしく！
順調な禁酒＆トレーニング乙！！！
たぶん、思うに禁酒とか禁煙とかって、始めたての頃が一番欲求が大きく不安定に
なりやすいと思う。
逆に言えば、初期の波を「寝る」とか「コーヒー・お茶」とかなんでもいいから
乗り切り続ければ、今後の人生に襲ってくるあらゆる波も平然と乗り越えれるように
なると思う。
そして、このスレも禁酒の自助グループがあるように、飲酒について「真剣」に語ることで
禁酒初期のストレスを発散できる非常に有意義な場所になりうると思う。
目標は「全く意識せず、どんな飲酒欲も平然とコツコツ乗り越え続ける」を目指して、
今日も明日も酒を断っていきましょう。
>>17
２週間達成おめ！！！！！先輩よろしく！
21 ：呑んべぇさん：2014/01/13(月) 21:25:27.20
>>19
夜の暇さは俺はニコ生で紛らわしている。あと、普通に読書もいい。
悪い習慣から脱出するにはやはりそれなりに「真剣」な努力が必要だと思う。
俺は近いうち自宅にウォーキングマシンを買って、自宅でマシンで歩いたり走ったりして
健康及び、ストレス発散をしていこうと思っている。（現在のところ散歩だけ）
とりあえず今日も淡々と禁酒に成功したことをかみしめ、自分を褒め、失敗に備え
何気なくふつーに過ごす。
夜の暇さは俺はニコ生で紛らわしている。あと、普通に読書もいい。
悪い習慣から脱出するにはやはりそれなりに「真剣」な努力が必要だと思う。
俺は近いうち自宅にウォーキングマシンを買って、自宅でマシンで歩いたり走ったりして
健康及び、ストレス発散をしていこうと思っている。（現在のところ散歩だけ）
とりあえず今日も淡々と禁酒に成功したことをかみしめ、自分を褒め、失敗に備え
何気なくふつーに過ごす。
22 ：呑んべぇさん：2014/01/14(火) 21:20:08.24
age
コーヒー、紅茶、緑茶、ココア、スキムミルク、レモネード、昆布茶
とりあえず紛らすものをそろえてみた。
とりあえず紛らすものをそろえてみた。
24 ：呑んべぇさん：2014/01/15(水) 18:43:48.39
死ぬときに後悔すること２５
１ 健康を大切にしなかったこと ←酒もココ
２ たばこを止めなかったこと ←ココも
３ 生前の意思を示さなかったこと
４ 治療の意味を見失ってしまったこと
５ 自分のやりたいことをやらなかったこと
６ 夢をかなえられなかったこと
７ 悪事に手を染めたこと
８ 感情に振り回された一生を過ごしたこと
９ 他人に優しくなかったこと
１０ 自分が一番と信じて疑わなかったこと
１１ 遺産をどうするかを決めなかったこと
１２ 自分の葬儀を考えなかったこと
１３ 故郷に帰らなかったこと
１４ 美味しいものを食べておかなかったこと
１５ 仕事ばかりで趣味に時間を割かなかったこと
１６ 行きたい場所に旅行しなかったこと
１７ 会いたい人に会っておかなかったこと
１８ 記憶に残る恋愛をしなかったこと
１９ 結婚をしなかったこと
２０ 子供を育てなかったこと
２１ 子供を結婚させなかったこと
２２ 自分の生きた証を残さなかったこと
２３ 生と死の問題を乗り越えられなかったこと
２４ 神仏の教えを知らなかったこと
２５ 愛する人に「ありがとう」と伝えなかったこと
『死ぬときに後悔すること２５』より抜萃
大津秀一（緩和医療医＝終末期医療の実践医）著
発行：致知出版社
かなりの部分に酒が関わってると判明。
１ 健康を大切にしなかったこと ←酒もココ
２ たばこを止めなかったこと ←ココも
３ 生前の意思を示さなかったこと
４ 治療の意味を見失ってしまったこと
５ 自分のやりたいことをやらなかったこと
６ 夢をかなえられなかったこと
７ 悪事に手を染めたこと
８ 感情に振り回された一生を過ごしたこと
９ 他人に優しくなかったこと
１０ 自分が一番と信じて疑わなかったこと
１１ 遺産をどうするかを決めなかったこと
１２ 自分の葬儀を考えなかったこと
１３ 故郷に帰らなかったこと
１４ 美味しいものを食べておかなかったこと
１５ 仕事ばかりで趣味に時間を割かなかったこと
１６ 行きたい場所に旅行しなかったこと
１７ 会いたい人に会っておかなかったこと
１８ 記憶に残る恋愛をしなかったこと
１９ 結婚をしなかったこと
２０ 子供を育てなかったこと
２１ 子供を結婚させなかったこと
２２ 自分の生きた証を残さなかったこと
２３ 生と死の問題を乗り越えられなかったこと
２４ 神仏の教えを知らなかったこと
２５ 愛する人に「ありがとう」と伝えなかったこと
『死ぬときに後悔すること２５』より抜萃
大津秀一（緩和医療医＝終末期医療の実践医）著
発行：致知出版社
かなりの部分に酒が関わってると判明。
25 ：呑んべぇさん：2014/01/15(水) 18:46:03.56
26 ：呑んべぇさん：2014/01/15(水) 19:01:07.35
澄みきり350ミリリットル三本､いいちこ25度お湯わり7対3（お湯が7）これでも量を減らしてるつもりだけど､だめ？
大五郎４Lペット買った時は、廃人への行進だと思ったけど
さらに安いのもあるからまだ底辺じゃないなと
なにより、大五郎でつくるサワーはコクがあって旨い気がしたくらい
たぶん気のせいなんだろうが で、あっけなくなくなったよ
すべてが懐かしい つい先月のことだけど
さらに安いのもあるからまだ底辺じゃないなと
なにより、大五郎でつくるサワーはコクがあって旨い気がしたくらい
たぶん気のせいなんだろうが で、あっけなくなくなったよ
すべてが懐かしい つい先月のことだけど
29 ：呑んべぇさん：2014/01/17(金) 13:45:29.87
飲まない呑まない
30 ：呑んべぇさん：2014/01/17(金) 23:26:33.03
>>26
減らしてるっていう意思があるだけまだマシなんじゃない。
でももっとどんどん減らしていく方向で！
>>27
これから禁煙でもはじめたら、多少は人生変わるんじゃない？
>>28
とりあえずお茶の種類にこだわってみるとか、他の代替手段を考えよう。
>>29
エラい！その心意気が大切だね。
はっきり言って、アルコールなんてのは完全なる「毒」にしか思えなくなってきた。
サントリーが憎い。ものすごく。過去JTが憎かったように。
めっちゃくちゃ多くの人が、自分がだまされているということも知らず、アルコール漬けにされ
人生をめちゃくちゃにされてる。許しがたい会社だと怒りがフツフツと湧いてくる。
アルコール会社なんて、日本たばこ産業と一緒なんだよ。人生めちゃくちゃにする会社なんだよ。
俺はたった一人でも反抗していて戦ってく。最後の一兵になっても戦う覚悟だ。
減らしてるっていう意思があるだけまだマシなんじゃない。
でももっとどんどん減らしていく方向で！
>>27
これから禁煙でもはじめたら、多少は人生変わるんじゃない？
>>28
とりあえずお茶の種類にこだわってみるとか、他の代替手段を考えよう。
>>29
エラい！その心意気が大切だね。
はっきり言って、アルコールなんてのは完全なる「毒」にしか思えなくなってきた。
サントリーが憎い。ものすごく。過去JTが憎かったように。
めっちゃくちゃ多くの人が、自分がだまされているということも知らず、アルコール漬けにされ
人生をめちゃくちゃにされてる。許しがたい会社だと怒りがフツフツと湧いてくる。
アルコール会社なんて、日本たばこ産業と一緒なんだよ。人生めちゃくちゃにする会社なんだよ。
俺はたった一人でも反抗していて戦ってく。最後の一兵になっても戦う覚悟だ。
いつも行くスーパーの巡回ルートから酒コーナーを外した
代わりに生理用品コーナーをとおることになった
代わりに生理用品コーナーをとおることになった
32 ：呑んべぇさん：2014/01/19(日) 00:14:09.22
>>31
何かしかの行動を起してるっていうことが前向きでいいと思う。
小さな反逆からコツコツはじめていけばいいと思う。
禁酒はじめる人が増えて行けば、飲酒業界のすべてを変えていけると思う。
こういうのって、ある一定の数に達するまで行動し続けるってのが大事だから、
めっっっっっっっちゃ気長に、ゆっくりゆったりと不買運動してくのが最善。
たばこを取り巻く状況がこの１０年で大変化したのと同様の事が起せる。
まず自分自身の飲酒欲にどう打ち勝つか、を研究して、次は人から誘われる飲酒欲や強制を
どうかわすか自分なりに研究する必要がある。
ひょっとして禁酒を続けながら、ちょっとは飲まなければいけない場面も出てくるかもしれない。
そんな時にどうやって相手を説得させるか、それも考えないと。
飲酒を強制してくる上司や同僚、飲み会も多い。どうやってかわすかしっかり練らないといけない。
すべては自分の健康のために！
何かしかの行動を起してるっていうことが前向きでいいと思う。
小さな反逆からコツコツはじめていけばいいと思う。
禁酒はじめる人が増えて行けば、飲酒業界のすべてを変えていけると思う。
こういうのって、ある一定の数に達するまで行動し続けるってのが大事だから、
めっっっっっっっちゃ気長に、ゆっくりゆったりと不買運動してくのが最善。
たばこを取り巻く状況がこの１０年で大変化したのと同様の事が起せる。
まず自分自身の飲酒欲にどう打ち勝つか、を研究して、次は人から誘われる飲酒欲や強制を
どうかわすか自分なりに研究する必要がある。
ひょっとして禁酒を続けながら、ちょっとは飲まなければいけない場面も出てくるかもしれない。
そんな時にどうやって相手を説得させるか、それも考えないと。
飲酒を強制してくる上司や同僚、飲み会も多い。どうやってかわすかしっかり練らないといけない。
すべては自分の健康のために！
酒コーナーって、ディスプレーが綺麗だし新製品とかキャンペーン
とかも多くて楽しい
数日かよって分かったけど生理用品コーナーも地味に楽しい
このままだとナプキンの銘柄、価格帯、売れ筋情報に詳しくなりそう
これも断酒のおかげか
とかも多くて楽しい
数日かよって分かったけど生理用品コーナーも地味に楽しい
このままだとナプキンの銘柄、価格帯、売れ筋情報に詳しくなりそう
これも断酒のおかげか
34 ：革命家：2014/01/20(月) 00:38:50.11
禁断症状がなくなってきた
しかし明日は会社の新年会、会費分は飲むつもり
いや、禁断症状を何度も乗り越えて大人になるのさ
しかし明日は会社の新年会、会費分は飲むつもり
いや、禁断症状を何度も乗り越えて大人になるのさ
36 ：呑んべぇさん：2014/01/23(木) 14:55:30.91
４月から増税。飲酒代の増税分で高くなるぞ〜〜。
４月から本格的にスタートさせるつもりで、今からやったほうが得策。
そういえばタバコの増税で禁煙する人めちゃくちゃ増えたからな。。。。。
４月から本格的にスタートさせるつもりで、今からやったほうが得策。
そういえばタバコの増税で禁煙する人めちゃくちゃ増えたからな。。。。。
37 ：呑んべぇさん：2014/01/23(木) 22:54:33.77
節酒日記をつけ始めた。お金も掛かるし飲み過ぎて良いこと無いからチューハイ三本350ミくリリットルまで、週二日の飲まない日をつくる事です。
頑張って成功したいです。
頑張って成功したいです。
量が同じでも薄いのから濃いのまでいろいろあるから悩む
焼酎：熱湯＝9：1 がちょうど旨いんだ
でも４日間コーヒーだけの夜を過ごして分かったのは
飲めればなんでもよかった 酒かどうかは関係なかった
この頃、空き缶ゴミの量が激減
お小遣いも減らず、つまみ分だけダイエットもできてる
まあ、コーヒーの出費は増えたが酒とつまみに
較べればさほどでもない もっと早くはじめればよかった
焼酎：熱湯＝9：1 がちょうど旨いんだ
でも４日間コーヒーだけの夜を過ごして分かったのは
飲めればなんでもよかった 酒かどうかは関係なかった
この頃、空き缶ゴミの量が激減
お小遣いも減らず、つまみ分だけダイエットもできてる
まあ、コーヒーの出費は増えたが酒とつまみに
較べればさほどでもない もっと早くはじめればよかった
39 ：呑んべぇさん：2014/01/24(金) 21:54:32.82
40 ：呑んべぇさん：2014/01/28(火) 20:52:10.20
肝臓は正常なんだが高血圧と高脂血症と尿酸値異常を
薬なしで治すには減量が一番早道らしくしぶしぶ断酒はじめた
断酒で睡眠の質をあげて、禁酒のついでにつまみ全廃でカロリー制限
食事の量は１食に茶碗１杯に制限。足らない分は汁物と野菜でごまかして
-１ｋｇ/月は一応クリア。このまま１０ヶ月つづけたら目標達成
なんだがそう甘くはないだろうな。 修行の道は続く
薬なしで治すには減量が一番早道らしくしぶしぶ断酒はじめた
断酒で睡眠の質をあげて、禁酒のついでにつまみ全廃でカロリー制限
食事の量は１食に茶碗１杯に制限。足らない分は汁物と野菜でごまかして
-１ｋｇ/月は一応クリア。このまま１０ヶ月つづけたら目標達成
なんだがそう甘くはないだろうな。 修行の道は続く
祝 断酒１ヶ月！ と言いたいが外飲み２回した。
家飲み０日だから一応自分を褒めておく
家飲み０日だから一応自分を褒めておく
43 ：呑んべぇさん：2014/02/02(日) 22:38:03.52
44 ：呑んべぇさん：2014/02/10(月) 11:16:41.05
今日も淡々と禁酒する。４月からは増税だ。禁煙スタートする人も多く出るだろう。
酒で人生だめにする人多いんだから、そんなものに手を出さないほうがいい。
酒で人生だめにする人多いんだから、そんなものに手を出さないほうがいい。
45 ：呑んべぇさん：2014/02/10(月) 18:59:18.92
家飲みは飲み過ぎの元だよね(*_*)
46 ：呑んべぇさん：2014/02/10(月) 23:17:05.44
>>45
そだね。でも飲み会みたいな強制的なものがないからまだそこがいいと思う。
今まで様々な酒の失敗を繰り返してきたから、もう失敗したくないという強い思いがある。
酒がやめられなくて困っている人も潜在的には非常に多いのではないかと思う。
２ちゃんねるだけど、匿名の自助グループなので、それなりに役に立つはずだと思うので
一緒にがんばりましょう！
そだね。でも飲み会みたいな強制的なものがないからまだそこがいいと思う。
今まで様々な酒の失敗を繰り返してきたから、もう失敗したくないという強い思いがある。
酒がやめられなくて困っている人も潜在的には非常に多いのではないかと思う。
２ちゃんねるだけど、匿名の自助グループなので、それなりに役に立つはずだと思うので
一緒にがんばりましょう！
47 ：呑んべぇさん：2014/02/11(火) 13:42:08.36
確かに
＞
自分自身の飲酒欲にどう打ち勝つか、を研究して、次は人から誘われる飲酒欲や強制を
どうかわすか自分なりに研究する必要がある。
＞
自分自身の飲酒欲にどう打ち勝つか、を研究して、次は人から誘われる飲酒欲や強制を
どうかわすか自分なりに研究する必要がある。
意思の弱い俺は、飲会には出る
だけど、最初から飲む量を決めて飲むことにしている
大ジョッキ１杯飲んだらあとはお湯１００％の焼酎お湯割り
宴会の最後にウイスキーのロックを２,３口飲んで終了
決して飲み干さなのが秘訣
だけど、最初から飲む量を決めて飲むことにしている
大ジョッキ１杯飲んだらあとはお湯１００％の焼酎お湯割り
宴会の最後にウイスキーのロックを２,３口飲んで終了
決して飲み干さなのが秘訣
49 ：呑んべぇさん：2014/02/13(木) 22:40:17.90
>>48 あと引きませんか？自分はその場はセーブできても家に帰って飲むことが多いです。
>>49
> >>48 あと引きませんか？自分はその場はセーブできても家に帰って飲むことが多いです。
いや、その決意の証が ”決して飲み干さない”
一応はセーブしているんだぞ っていうか
昔の俺とはちょっと違うんだぞ っていうか
飲み会行った時点で偉そうな事は言えないが
> >>48 あと引きませんか？自分はその場はセーブできても家に帰って飲むことが多いです。
いや、その決意の証が ”決して飲み干さない”
一応はセーブしているんだぞ っていうか
昔の俺とはちょっと違うんだぞ っていうか
飲み会行った時点で偉そうな事は言えないが
大雪で今日の飲み会中止 連続断酒記録を更新中
「俺、酒は呑まん」って堂々と言える人ってカッコいい
53 ：呑んべぇさん：2014/02/18(火) 21:38:42.28
>>51
記録更新中、おつかれさまです。自分も更新しています。
>>52
そうやって言える人、かっこいいですよね。
自分を律する力が強いっていうのは素晴らしいことです。
自分も近いうちに「私は酒をやめました」キリッっとサラッと言えるようになりたいです。
たばこをやめることはできたので、きっとお酒をやめることもできると思います。
一緒にがんばりましょう！
記録更新中、おつかれさまです。自分も更新しています。
>>52
そうやって言える人、かっこいいですよね。
自分を律する力が強いっていうのは素晴らしいことです。
自分も近いうちに「私は酒をやめました」キリッっとサラッと言えるようになりたいです。
たばこをやめることはできたので、きっとお酒をやめることもできると思います。
一緒にがんばりましょう！
ノンアルは本物への呼び水でしかないなって最近気づいた
やめるなら徹底的に。だな
やめるなら徹底的に。だな
>>54
コーラは?
コーラは?
俺的な飲み物分類
A（水、ミネラル系）
B（コーヒー、お茶とかの濁らないもの系）
C（ココア、ミルク、果実ジュース、炭酸系
スポーツ飲料、粉末系ジュース）
D（ノンアル）
E（ビール、発砲酒系）
F（焼酎、ウイスキーとかの蒸留系）
G（日本酒、ワインとかの醸造系）
飲み飽きると隣グループに行き来したくなるけど
コーラはCグループなので酒には結びつかない
でも、一番好きなのはGグループ Gグループは
Aグループの隣なんだよ
A（水、ミネラル系）
B（コーヒー、お茶とかの濁らないもの系）
C（ココア、ミルク、果実ジュース、炭酸系
スポーツ飲料、粉末系ジュース）
D（ノンアル）
E（ビール、発砲酒系）
F（焼酎、ウイスキーとかの蒸留系）
G（日本酒、ワインとかの醸造系）
飲み飽きると隣グループに行き来したくなるけど
コーラはCグループなので酒には結びつかない
でも、一番好きなのはGグループ Gグループは
Aグループの隣なんだよ
57 ：呑んべぇさん：2014/02/22(土) 13:18:16.95
58 ：呑んべぇさん：2014/02/22(土) 20:36:33.86
なんかやけ酒でも飲みたくなってきた時、、、何か他のストレス発散方法があるはずだ！！
うんこちゃんのニコ生を見て笑おう！
うんこちゃんのニコ生を見て笑おう！
59 ：呑んべぇさん：2014/02/23(日) 17:16:58.35
酒なんてこの世からなくなればいいのに！！！！
60 ：呑んべぇさん：2014/02/25(火) 20:47:16.22
２００３年７月１日に増税と一緒に禁煙を開始した。
そしてあれから１０年以上が経ち、気付いてみたら当時２２０円だったタバコが４４０円から
高いものでは１０００円になっている。
ものすごい変化だ。
今年の来るべき４月の増税でも、大きな社会的インパクトがあるだろう。
このタイミングに合わせて禁煙をする人も、禁酒をする人も沢山いるはず。
たばこを飲んでも何も解決しないどころか健康を害するのと一緒の構造が
酒にも言えるはず。
おいしいなんて思ってるのは、「そう思わされている」というのが真実の姿ではないか！
酒はおいしいのではない。そう思わされて、洗脳されて、お金と健康を巻き上げられているのだ。
自ら進んで酒の奴隷になるのは愚かである。
俺は健康に生きる道を自らの意思で選ぶ。
そしてあれから１０年以上が経ち、気付いてみたら当時２２０円だったタバコが４４０円から
高いものでは１０００円になっている。
ものすごい変化だ。
今年の来るべき４月の増税でも、大きな社会的インパクトがあるだろう。
このタイミングに合わせて禁煙をする人も、禁酒をする人も沢山いるはず。
たばこを飲んでも何も解決しないどころか健康を害するのと一緒の構造が
酒にも言えるはず。
おいしいなんて思ってるのは、「そう思わされている」というのが真実の姿ではないか！
酒はおいしいのではない。そう思わされて、洗脳されて、お金と健康を巻き上げられているのだ。
自ら進んで酒の奴隷になるのは愚かである。
俺は健康に生きる道を自らの意思で選ぶ。
酒は少しは飲んだ方がいいよっていう先輩の言葉に甘えて飲んだのはいいが
焼酎のペットボトルにまで手を出したのはまずかった
このままでは体をこわすと気づいての本気の断酒を継続中
今は断酒そのものよりも断酒でつまみを食べないことでカロリー制限
ができて腹と太ももがすこしずつ細くなっていることの方がうれしい
脂肪１kg落とすだけでも見た目では500ccのペットボトル2本分強の体積が
なくなる計算らしいからその成果は結構楽しみ
もっとも脂肪だけが落ちるわけではないからそう単純ではなかろうが
実際に最近は肌の油分が少し足りない
歳のせいとつまみ食べないせいの合わせ技か
焼酎のペットボトルにまで手を出したのはまずかった
このままでは体をこわすと気づいての本気の断酒を継続中
今は断酒そのものよりも断酒でつまみを食べないことでカロリー制限
ができて腹と太ももがすこしずつ細くなっていることの方がうれしい
脂肪１kg落とすだけでも見た目では500ccのペットボトル2本分強の体積が
なくなる計算らしいからその成果は結構楽しみ
もっとも脂肪だけが落ちるわけではないからそう単純ではなかろうが
実際に最近は肌の油分が少し足りない
歳のせいとつまみ食べないせいの合わせ技か
62 ：呑んべぇさん：2014/02/26(水) 16:10:19.65
63 ：呑んべぇさん：2014/02/26(水) 16:24:05.40
64 ：呑んべぇさん：2014/02/27(木) 21:25:29.62
65 ：呑んべぇさん：2014/02/27(木) 21:33:57.06
66 ：呑んべぇさん：2014/02/28(金) 12:51:56.08
67 ：呑んべぇさん：2014/02/28(金) 13:22:46.25
68 ：呑んべぇさん：2014/02/28(金) 15:43:00.99
でもジンビームのブッカーズ作った社長はあきらかに
ヤバいレベルのアル中顔www
ある意味信頼できる。で、サントリーの社長はというと...
健康そうな顔色してますなーーーーー
ヤバいレベルのアル中顔www
ある意味信頼できる。で、サントリーの社長はというと...
健康そうな顔色してますなーーーーー
69 ：呑んべぇさん：2014/02/28(金) 22:44:22.79
酒板住人の皆さまへ
現在酒板自治スレでは運営の方向転換に伴い
酒板にてID表示制を要請するかどうかを話し合いを行っています
貴方のご意見お待ちしております
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/sake/1393574765/
※予定されていた投票期間は延長になりました、
投票日が決まったら再び告知させていただきます
現在酒板自治スレでは運営の方向転換に伴い
酒板にてID表示制を要請するかどうかを話し合いを行っています
貴方のご意見お待ちしております
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/sake/1393574765/
※予定されていた投票期間は延長になりました、
投票日が決まったら再び告知させていただきます
71 ：呑んべぇさん：2014/03/01(土) 16:50:46.06
やってやるぜ、、、、、一人からの革命。
健康を取り戻すための革命をな！！！！！！
４月からの増税に向けて、同志は集え！！
健康を取り戻すための革命をな！！！！！！
４月からの増税に向けて、同志は集え！！
72 ：呑んべぇさん：2014/03/01(土) 20:11:57.14
まず、節酒という考えは捨ててください。
節酒なんか出来ません。ちょっとでも飲めば、理性のタガが緩んで、もう一杯、という事になります。
酒は、完全に辞めるか。飲み続けるか。二つに一つです。
私は、初めてアルコールを飲んだ日の事を思い出します。ひどく苦くて、まずくて・・・
大学時代に、コンパなどでどうしても飲まなくてはいけなくなり、そのうち味にも慣れてきて・・・
と考えたら、実は自分は酒が好きじゃないのではないか？と思い始めました。
酔いが回って感覚が麻痺した気分を味わいたいだけ、その為に無理矢理にマズイモノを飲み続け、味に慣れさせていったんだと気付きました。
しかも、酔っている間の時間の、なんと勿体ない事か！
そう気付いた瞬間から、私は酒を一滴も飲まなくなりました。依存症や中毒にはなっていなかったので、それほど禁断症状もなく、飲みたくなったら、初めて飲んだ日の背筋が寒くなるほどのマズさを思い出すと、すんなり飲みたくなくなりました。
日本人のほとんどは、DNA的に下戸です。科学的に証明されている事です。
飲める人は、味に慣れてしまっただけで、本当は酒なんてマズイ飲み物は大嫌いなんです。
それに気付く事。
これが、飲酒癖から脱する最大の武器だと思います。
節酒なんか出来ません。ちょっとでも飲めば、理性のタガが緩んで、もう一杯、という事になります。
酒は、完全に辞めるか。飲み続けるか。二つに一つです。
私は、初めてアルコールを飲んだ日の事を思い出します。ひどく苦くて、まずくて・・・
大学時代に、コンパなどでどうしても飲まなくてはいけなくなり、そのうち味にも慣れてきて・・・
と考えたら、実は自分は酒が好きじゃないのではないか？と思い始めました。
酔いが回って感覚が麻痺した気分を味わいたいだけ、その為に無理矢理にマズイモノを飲み続け、味に慣れさせていったんだと気付きました。
しかも、酔っている間の時間の、なんと勿体ない事か！
そう気付いた瞬間から、私は酒を一滴も飲まなくなりました。依存症や中毒にはなっていなかったので、それほど禁断症状もなく、飲みたくなったら、初めて飲んだ日の背筋が寒くなるほどのマズさを思い出すと、すんなり飲みたくなくなりました。
日本人のほとんどは、DNA的に下戸です。科学的に証明されている事です。
飲める人は、味に慣れてしまっただけで、本当は酒なんてマズイ飲み物は大嫌いなんです。
それに気付く事。
これが、飲酒癖から脱する最大の武器だと思います。
73 ：呑んべぇさん：2014/03/02(日) 21:24:30.12
３月から禁酒はじめた人
飲むか飲まないか、そんな時にこのスレが支えになる！
飲むか飲まないか、そんな時にこのスレが支えになる！
74 ：呑んべぇさん：2014/03/07(金) 22:43:24.97
２月から始めた禁酒。すでに１ヶ月以上成功している。
よくやった俺。えらいぞ俺。みんなも加われ！！
よくやった俺。えらいぞ俺。みんなも加われ！！
最近は睡眠不足で大酒飲んで寝ようかどうか、いや
酒ではなくアルコール系治療薬なんだと屁理屈並べて2日間
悩んだあげく、ついにコンビニに酒を買いに行った。
が、なんとか思いとどまってノンアルを買ってきたゾ。
今ピザ食べながらノンアル飲んでいる。
満腹になったきたらもう酒なんてどうでもよくなったから
めでたく家飲み禁止記録を更新中
酒ではなくアルコール系治療薬なんだと屁理屈並べて2日間
悩んだあげく、ついにコンビニに酒を買いに行った。
が、なんとか思いとどまってノンアルを買ってきたゾ。
今ピザ食べながらノンアル飲んでいる。
満腹になったきたらもう酒なんてどうでもよくなったから
めでたく家飲み禁止記録を更新中
76 ：２月１日組：2014/03/08(土) 22:15:48.02
>>75
エラい！立派！！
記録更新中、素晴らしい！俺も更新中なんでガンバルンバだ！
このスレは「禁酒ガンバルンバ同盟」のスレなんで、お互い自分に打ち克とう！
そう、別にアルコールじゃなくったって寝れるよ。
不眠症なら内科ででも眠剤はもらえるし、アルコールに頼る必要は全くない。
自分をコントロールしてずっと記録を更新していこう！
とりあえず自分は半年目指す。職場で飲み会があってもなんとかお茶だけとかで過ごす予定。
エラい！立派！！
記録更新中、素晴らしい！俺も更新中なんでガンバルンバだ！
このスレは「禁酒ガンバルンバ同盟」のスレなんで、お互い自分に打ち克とう！
そう、別にアルコールじゃなくったって寝れるよ。
不眠症なら内科ででも眠剤はもらえるし、アルコールに頼る必要は全くない。
自分をコントロールしてずっと記録を更新していこう！
とりあえず自分は半年目指す。職場で飲み会があってもなんとかお茶だけとかで過ごす予定。
77 ：呑んべぇさん：2014/03/13(木) 21:17:31.71
順調に記録更新中・・・・・
吉田類の番組を見ても
もう酒が恋しいと思わなくなった 少しだけ大人になった
もう酒が恋しいと思わなくなった 少しだけ大人になった
79 ：呑んべぇさん：2014/03/15(土) 22:14:17.79
>>78
せんべろ女とホルモン親父はどうだ！
せんべろ女とホルモン親父はどうだ！
80 ：呑んべぇさん：2014/03/16(日) 13:41:17.16
職場の飲み会に出席しなくてはいけなくても、酒は飲まないでいることが重要。
もう一人での飲酒欲には打ち克てる。あとは人から誘われたり、半ば強要されたりするのを
かわすのが重要。
禁酒している、とストレートに言ったほうがいいか、酒がまったく飲めないという方向で行くか、
いろいろと自分が考えてみる必要があるな。。。
もう一人での飲酒欲には打ち克てる。あとは人から誘われたり、半ば強要されたりするのを
かわすのが重要。
禁酒している、とストレートに言ったほうがいいか、酒がまったく飲めないという方向で行くか、
いろいろと自分が考えてみる必要があるな。。。
>>79
ケーブルテレビが必要？
ケーブルテレビが必要？
82 ：呑んべぇさん：2014/03/17(月) 20:38:33.31
83 ：呑んべぇさん：2014/03/22(土) 03:31:29.95
自分は宅飲みが１番危険
気持ち悪くなるまで飲んでしまう
酔ってないと鬱入る
今日から本気で禁酒禁煙する
気持ち悪くなるまで飲んでしまう
酔ってないと鬱入る
今日から本気で禁酒禁煙する
84 ：呑んべぇさん：2014/03/26(水) 22:20:13.08
>>83
禁酒禁煙、応援する。一緒にがんばろう。
ちなみに俺は禁煙はもう１０年以上続けてるから、いろんなノウハウを蓄積してるから
なんでも聞いて欲しい。
俺が知りたいのは、禁酒を貫き通す方法が知りたい。
今度、会社の飲み会があるんだが、どうやって酒を断りつつ、宴会を楽しむか、
それを自分で追求しなければ・・・。
なんかいい方法があったら教えてくれ。
ちなみに、禁煙最大のコツは、初期は出来るだけ暇な時にはじめることと、
禁煙やってる人をこうやって応援することがコツだよ。
応援する立場になれば、応援されてるよりも、立場上になれるでしょ？
人を励ますことが、自分を励ますこと、そのものにつながるんだ。それが最大の秘訣だった。
禁酒禁煙、応援する。一緒にがんばろう。
ちなみに俺は禁煙はもう１０年以上続けてるから、いろんなノウハウを蓄積してるから
なんでも聞いて欲しい。
俺が知りたいのは、禁酒を貫き通す方法が知りたい。
今度、会社の飲み会があるんだが、どうやって酒を断りつつ、宴会を楽しむか、
それを自分で追求しなければ・・・。
なんかいい方法があったら教えてくれ。
ちなみに、禁煙最大のコツは、初期は出来るだけ暇な時にはじめることと、
禁煙やってる人をこうやって応援することがコツだよ。
応援する立場になれば、応援されてるよりも、立場上になれるでしょ？
人を励ますことが、自分を励ますこと、そのものにつながるんだ。それが最大の秘訣だった。
歓迎会シーズン出ないわけにはいかないので、何を飲むべきか
乾杯のグラスビールを一口のあとはほぼお湯の焼酎風お湯割りでなんとか
乾杯のグラスビールを一口のあとはほぼお湯の焼酎風お湯割りでなんとか
86 ：呑んべぇさん：2014/04/02(水) 19:33:33.04 ID:teQUImQB
一昨日仕事で指をざっくり切って手術してからノンアルコールビール飲んでる｡γ150だからこれを気に元にもどすぞ｡
87 ：呑んべぇさん：2014/04/02(水) 22:48:20.97 ID:ClHd6xGx
現在禁酒３ヶ月成功中。そして来週に山場の飲み会がある。。。。。
俺は酒をやめたんだ。もう二度とあんな思いをしたくない。
酒を飲まなくてすむんだ。やった！！！！
酒の洗脳から自分を解放するんだ。
飲み会で酒に誘われても、飲まないでいる方法を見つけるんだ。
ネットで情報を収集しよう。半年継続できれば、１年できる。
俺は酒をやめたんだ。もう二度とあんな思いをしたくない。
酒を飲まなくてすむんだ。やった！！！！
酒の洗脳から自分を解放するんだ。
飲み会で酒に誘われても、飲まないでいる方法を見つけるんだ。
ネットで情報を収集しよう。半年継続できれば、１年できる。
88 ：呑んべぇさん：2014/04/05(土) 14:01:53.92 ID:z4yh/rVy
さあ、増税スタート。
酒という洗脳からも脱出しよう！！
酒という洗脳からも脱出しよう！！
89 ：呑んべぇさん：2014/04/05(土) 22:02:27.31 ID:Gz9Ikbtb
禁酒スレは身体健康板が本スレ
あっちにいくつも立ってる
まぁこっちにもあってもいいけどさ。
でも昔は酒板の禁酒スレが合議の結果移動したんよ
あっちにいくつも立ってる
まぁこっちにもあってもいいけどさ。
でも昔は酒板の禁酒スレが合議の結果移動したんよ
92 ：呑んべぇさん：2014/04/05(土) 22:42:38.74 ID:H9UJrlid
>>90
いやだからアルコール依存のこと言ってんだろ？
いやだからアルコール依存のこと言ってんだろ？
93 ：呑んべぇさん：2014/04/06(日) 07:50:14.28 ID:djPd9Y1R
別にそこまでやらんでも・・・
単に検査受けたら飲むなと言われたでいいんですよ
単に検査受けたら飲むなと言われたでいいんですよ
95 ：呑んべぇさん：2014/04/07(月) 21:32:26.95 ID:c5u0+cg0
あんまり話作るとかえってボロが出るよ
97 ：呑んべぇさん：2014/04/11(金) 23:45:24.33 ID:aPOVWPMi
飲み会に出席して嫌な思いもしたが、普通に飲まずにいた。
近頃の若者は酒が飲めないとかいうオジサン達もいたが普通にスルー。
酒を強要してくるほどのバカはいなかった。
禁酒記録３ヶ月達成。４ヶ月目。
ただ淡々と禁酒している状態から、人に禁酒についてアドバイスできるような
状況へと変化してきている。このまま自分は禁酒成功できると思う。
たばこは７年吸ったから７年やめたら成功だと思って今１０年以上禁煙している。
酒は２０年近く飲んだから、これから２０年禁酒できたら禁酒成功だと自分で認めよう。
ただ、淡々と禁酒できる自信を深めた。
感謝して眠りにつこう。
近頃の若者は酒が飲めないとかいうオジサン達もいたが普通にスルー。
酒を強要してくるほどのバカはいなかった。
禁酒記録３ヶ月達成。４ヶ月目。
ただ淡々と禁酒している状態から、人に禁酒についてアドバイスできるような
状況へと変化してきている。このまま自分は禁酒成功できると思う。
たばこは７年吸ったから７年やめたら成功だと思って今１０年以上禁煙している。
酒は２０年近く飲んだから、これから２０年禁酒できたら禁酒成功だと自分で認めよう。
ただ、淡々と禁酒できる自信を深めた。
感謝して眠りにつこう。
家飲み禁止の誓いを１回だけ破って昔のように手当たり次第に飲んでみたら
翌日は午前中気持ち悪くて、もう酒はいらないって改めて思ういい機会だった
以来、酒を買う気が全くなくなった
これが幸いして今も我慢することなく断酒中
翌日は午前中気持ち悪くて、もう酒はいらないって改めて思ういい機会だった
以来、酒を買う気が全くなくなった
これが幸いして今も我慢することなく断酒中
99 ：呑んべぇさん：2014/04/12(土) 10:04:34.91 ID:x6z0EWlZ
どうもビールやチューハイみたいな薄い酒はかえって節酒に良くないな
ぐびぐび飲んで、酔いが回るまでに1本も2本もあいちゃう
強い酒を時間かけてゆっくり飲むべきかも
ぐびぐび飲んで、酔いが回るまでに1本も2本もあいちゃう
強い酒を時間かけてゆっくり飲むべきかも
100 ：呑んべぇさん：2014/04/13(日) 21:30:54.75 ID:Wxywhkkc
>>98
立派。酒やめてどれくらい？
>>99
完全にやめるべき。
禁酒について、ネットで予備知識を深めることも大切だと気付いた。
今後の人生、「もう二度と酒を飲まなくていい」とポジティブに考えるられるようになった。
Be careful of your thoughts, thoughts become deeds, deeds become habits
habits become your destiny.
考えに気をつけろ。考えは行動になる。行動は習慣になる。習慣は人生を作るから。。。
誰でも人生を変えられる。
立派。酒やめてどれくらい？
>>99
完全にやめるべき。
禁酒について、ネットで予備知識を深めることも大切だと気付いた。
今後の人生、「もう二度と酒を飲まなくていい」とポジティブに考えるられるようになった。
Be careful of your thoughts, thoughts become deeds, deeds become habits
habits become your destiny.
考えに気をつけろ。考えは行動になる。行動は習慣になる。習慣は人生を作るから。。。
誰でも人生を変えられる。
いや俺節酒はする気だけど禁酒は別にしたかないから
102 ：呑んべぇさん：2014/04/14(月) 20:43:33.00 ID:vr5UVjRG
【飲食】酒を出さない「禁酒バー」、酒飲み大国・英国で話題に--若い世代を中心に静かに進む「酒離れ」を反映 [03/15]
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1394869450/l50
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1394869450/l50
仲間に入れてください。
断酒21日目です。
自力で何度も断酒を試みましたが、現在は通院して治療中です。
現在はノックビン（抗酒剤）を服用中（21日目）。
3日後からは日本では去年発売されたのレグテクト（抑制剤）を併用します。
断酒へ向け前向きな情報交換がこの場で出来ればと思います。
断酒21日目です。
自力で何度も断酒を試みましたが、現在は通院して治療中です。
現在はノックビン（抗酒剤）を服用中（21日目）。
3日後からは日本では去年発売されたのレグテクト（抑制剤）を併用します。
断酒へ向け前向きな情報交換がこの場で出来ればと思います。
104 ：呑んべぇさん：2014/04/16(水) 20:30:05.33 ID:J/y3hEAj
>>103
レグテクトは下痢するから注意
あと薬価が高いので3割負担にはお勧めしません
自立支援で1割負担なら試しにどうぞ
眠剤、ノックビン、ビタミンＢ剤だけで十分でしょ
自分は現在断酒8ヶ月目、2ヶ月ほどレグテクト
使いましたが、下痢が続くのと、それほど効果が
感じられなかったので止めました。
レグテクトは下痢するから注意
あと薬価が高いので3割負担にはお勧めしません
自立支援で1割負担なら試しにどうぞ
眠剤、ノックビン、ビタミンＢ剤だけで十分でしょ
自分は現在断酒8ヶ月目、2ヶ月ほどレグテクト
使いましたが、下痢が続くのと、それほど効果が
感じられなかったので止めました。
>>104
アドバイス有難うございます。
下痢するらしいですね。
自立支援の申請は来週じゃないと間に合わないので、
とりあえず今回だけ3割負担で14日分もらいました。
効果を自身で体感して効果がなければ104さんのように
止めたいと思います。
アドバイス有難うございます。
下痢するらしいですね。
自立支援の申請は来週じゃないと間に合わないので、
とりあえず今回だけ3割負担で14日分もらいました。
効果を自身で体感して効果がなければ104さんのように
止めたいと思います。
106 ：呑んべぇさん：2014/04/19(土) 22:03:06.18 ID:TglURvst
>>103
仲間入り歓迎します！
自分も一人の禁酒継続者（もうすぐ４ヶ月）として気長にガンバルンバしたいと思います。
これからは「ついついの一杯」や、「半ば強制的な酒の勧め」に気をつけながら、
酒の害について、酒がどう人の人生を狂わす可能性があるのか研究を深めたいと思います。
酒を飲まないことによって、酒から起こる様々なリスクを全て回避できるし、コストも
全くかからない。コミュニケーション取るのにも、酒なんて全く必要ない。
これからまだ人生長いみたいだし、生活習慣を変えていこう。。。。
仲間入り歓迎します！
自分も一人の禁酒継続者（もうすぐ４ヶ月）として気長にガンバルンバしたいと思います。
これからは「ついついの一杯」や、「半ば強制的な酒の勧め」に気をつけながら、
酒の害について、酒がどう人の人生を狂わす可能性があるのか研究を深めたいと思います。
酒を飲まないことによって、酒から起こる様々なリスクを全て回避できるし、コストも
全くかからない。コミュニケーション取るのにも、酒なんて全く必要ない。
これからまだ人生長いみたいだし、生活習慣を変えていこう。。。。
107 ：呑んべぇさん：2014/04/23(水) 21:02:12.54 ID:ainr5YQt
たばこを多くの人がやめたように、禁酒をみんなが始めればひじょ〜〜〜〜〜に大きな
社会変化になるな。
みんな酒やめよう！！自分は酒をやめて酒からの洗脳は解けた。
社会変化になるな。
みんな酒やめよう！！自分は酒をやめて酒からの洗脳は解けた。
断酒33日経過。
努力はもう要らないレベルです。
努力はもう要らないレベルです。
いつもなら早起きして缶ビール１本に
20度焼酎をストレートでコップ２杯飲んで
昼まで二度寝の生活だったが
今年の連休中は一滴も飲まない って宣言してみる
20度焼酎をストレートでコップ２杯飲んで
昼まで二度寝の生活だったが
今年の連休中は一滴も飲まない って宣言してみる
110 ：呑んべぇさん：2014/05/02(金) 20:05:46.53 ID:xWK6Me/8
>>108
３３日経過おめでとう！これからもコツコツやって成功させていきましょう！
>>109
禁酒スタートおめでとう！
禁酒とかってGWとか暇でストレスがあまりない時にはじめるといいと思う。
健闘を祈ります。
３３日経過おめでとう！これからもコツコツやって成功させていきましょう！
>>109
禁酒スタートおめでとう！
禁酒とかってGWとか暇でストレスがあまりない時にはじめるといいと思う。
健闘を祈ります。
>>110
ありがとー！
断酒40日。先日行った献血の血液検査結果が楽しみ。
断酒前はγ-GTPが200超だったんで。
以前は血圧も高めだったのが129―80になって正常化。
節約効果もあるし、良いこと尽くめだね！
ありがとー！
断酒40日。先日行った献血の血液検査結果が楽しみ。
断酒前はγ-GTPが200超だったんで。
以前は血圧も高めだったのが129―80になって正常化。
節約効果もあるし、良いこと尽くめだね！
一念発起してお寺とかなんたら道場みたいなとこに行っても
出てきたら抑えてた反動でよけい飲むだけなんだよな〜
酒のないイスラム国家か無人島にでも引っ越すならともかく、日本じゃ依存は自己規律でやめない限りどうにもなんない
飲んだら怒ってくれる人がいつも傍にいるわけじゃないから
出てきたら抑えてた反動でよけい飲むだけなんだよな〜
酒のないイスラム国家か無人島にでも引っ越すならともかく、日本じゃ依存は自己規律でやめない限りどうにもなんない
飲んだら怒ってくれる人がいつも傍にいるわけじゃないから
113 ：呑んべぇさん：2014/05/04(日) 06:54:54.30 ID:ukr9Xyga
>>112
お寺や道場ではなく、外来クリニックに行けば良いのでは
自分は震災後、仕事がうまくいかず不眠⇒連続飲酒にはまったが
外来クリニックに行き、抗酒剤（ノックビン）を飲むという条件
で睡眠薬を処方してもらった。
最初の2週間は睡眠障害や心因性の発熱で苦しみ、会社も何日か
休んだが、現在断酒9ヶ月、朝までトイレに行くことも無くぐっすり
眠れる、体重も10ｋｇ減、中性脂肪、γＧＴＰ等の指標も標準まで
戻った、仕事も子会社の工場に転籍し田舎で自動車通勤になり酒の
誘惑も少なくしした。
酒でいろんなものを失ったので、幸福とは言えないが、充実した
毎日を取り戻しつつある。
お寺や道場ではなく、外来クリニックに行けば良いのでは
自分は震災後、仕事がうまくいかず不眠⇒連続飲酒にはまったが
外来クリニックに行き、抗酒剤（ノックビン）を飲むという条件
で睡眠薬を処方してもらった。
最初の2週間は睡眠障害や心因性の発熱で苦しみ、会社も何日か
休んだが、現在断酒9ヶ月、朝までトイレに行くことも無くぐっすり
眠れる、体重も10ｋｇ減、中性脂肪、γＧＴＰ等の指標も標準まで
戻った、仕事も子会社の工場に転籍し田舎で自動車通勤になり酒の
誘惑も少なくしした。
酒でいろんなものを失ったので、幸福とは言えないが、充実した
毎日を取り戻しつつある。
アドバイスありがたいのですがまだ病院行きの段階じゃないと思う
でもここで引き返さないとじきそうなる一線の所まで来てる
たぶん
でもここで引き返さないとじきそうなる一線の所まで来てる
たぶん
115 ：呑んべぇさん：2014/05/04(日) 23:00:24.36 ID:xsl6d9Iy
禁酒３日目です。まだ辛くはないけど
休日は昼から飲んで酔っぱらってたから
その時間を持て余して困る
何か熱中できる趣味でもあればいいんだろうけど。。
休日は昼から飲んで酔っぱらってたから
その時間を持て余して困る
何か熱中できる趣味でもあればいいんだろうけど。。
117 ：呑んべぇさん：2014/05/05(月) 23:46:59.69 ID:V2XhceGl
>>116
これからいい季節ですから、一人で気軽に始められる、自転車や
ウォーキング、ジョギングはいかがですか。
小洒落たグッズ、ウェアでも買えば気分も乗って来ますよ。
自分は連続飲酒で体力の衰えを感じ、ウォーキングから開始、
現在ランニングできるまで回復、また近場の外出にはミニベロ
（小型自転車）で出かけます。
これからいい季節ですから、一人で気軽に始められる、自転車や
ウォーキング、ジョギングはいかがですか。
小洒落たグッズ、ウェアでも買えば気分も乗って来ますよ。
自分は連続飲酒で体力の衰えを感じ、ウォーキングから開始、
現在ランニングできるまで回復、また近場の外出にはミニベロ
（小型自転車）で出かけます。
自転車がいいよ
GIANTとかの輪行できる700Cクロスバイク
禁煙、禁酒の次は禁糖分！
GIANTとかの輪行できる700Cクロスバイク
禁煙、禁酒の次は禁糖分！
119 ：呑んべぇさん：2014/05/10(土) 07:24:22.35 ID:BAg823Ca
>>118
禁糖分はつらいな、とりあえず断酒ができてから考えます
冬場はチョコレート、今はレーズンを職場の引き出しに
入れています。
仕事でイライラした時は、甘いものを口に含みます。
断酒者はＨＡＬＴに気をつけろというけど、空腹、怒り、孤独
疲労に効果があるのは甘いものなんですよね。
禁糖分はつらいな、とりあえず断酒ができてから考えます
冬場はチョコレート、今はレーズンを職場の引き出しに
入れています。
仕事でイライラした時は、甘いものを口に含みます。
断酒者はＨＡＬＴに気をつけろというけど、空腹、怒り、孤独
疲労に効果があるのは甘いものなんですよね。
3ヶ月前に10年来のタバコを辞めたら意外と余裕だった
なんというか義務感で吸ってた感じ
よく考えたら酒も同じだ
今日も飲まなきゃという義務感
稼いだ金と親にもらった健康をつぎこんでまでわざわざ飲む必要なんて無いんだと思うとバカバカしくなったよ
とりあえず今日から断酒してみる
なんというか義務感で吸ってた感じ
よく考えたら酒も同じだ
今日も飲まなきゃという義務感
稼いだ金と親にもらった健康をつぎこんでまでわざわざ飲む必要なんて無いんだと思うとバカバカしくなったよ
とりあえず今日から断酒してみる
ほ〜
122 ：呑んべぇさん：2014/05/12(月) 22:05:16.20 ID:wvsxuGVc
>>120
ほんとにその通りだと思う。
酒なんて飲む必要は本当にないと思う。
自分は禁煙は１０年以上続けてるので、禁酒を確実に成功に導きたい。
なんか酒とタバコってどっちもある種の洗脳みたいに思えてくる。
本当はどっちも必要ないのに、どうしても必要と思わされてる、みたいな。。。
その呪縛を解くのは実は意外と簡単かも。ただ吸わない、飲まないを繰り返す日々を
淡々と積み上げていくだけだから。
心から応援します。一緒に頑張りましょう。
ほんとにその通りだと思う。
酒なんて飲む必要は本当にないと思う。
自分は禁煙は１０年以上続けてるので、禁酒を確実に成功に導きたい。
なんか酒とタバコってどっちもある種の洗脳みたいに思えてくる。
本当はどっちも必要ないのに、どうしても必要と思わされてる、みたいな。。。
その呪縛を解くのは実は意外と簡単かも。ただ吸わない、飲まないを繰り返す日々を
淡々と積み上げていくだけだから。
心から応援します。一緒に頑張りましょう。
禁煙丸々10年、禁酒三ヶ月目ロキソニン手放せない生活からおさらば出来た！
頸椎症持ちなのでその為に頭痛が酷いと十数年思い込んでいました
なのに禁酒始めて一ヶ月もすると嘘みたいに頭痛が減りました。
禁酒以外に生活パターン変えてないので原因はほぼ酒ですね
あと、タバコと酒を辞めてみてタバコの臭さと酔っ払いの理不尽さが
凄くよくわかりました（笑）
頸椎症持ちなのでその為に頭痛が酷いと十数年思い込んでいました
なのに禁酒始めて一ヶ月もすると嘘みたいに頭痛が減りました。
禁酒以外に生活パターン変えてないので原因はほぼ酒ですね
あと、タバコと酒を辞めてみてタバコの臭さと酔っ払いの理不尽さが
凄くよくわかりました（笑）
きょうは瓶・缶の回収の日なのだが
近所にもアル中仲間が結構いると見た
ウイスキーのビッグボトル3本も出してある
近所にもアル中仲間が結構いると見た
ウイスキーのビッグボトル3本も出してある
パルスイートや砂糖の甘味も麻薬と同じで要らない物
紅茶やコーヒーにパルスイートや砂糖は不要
タバコや酒を止める時と似てる
紅茶やコーヒーにパルスイートや砂糖は不要
タバコや酒を止める時と似てる
126 ：呑んべぇさん：2014/05/17(土) 23:17:32.89 ID:jqg0bWjT
>>甘みとアルコール依存はちがうでしょ
糖質の過剰摂取による糖尿病は怖い病気だが
継続摂取による危険性は遥かに低い
糖質の過剰摂取による糖尿病は怖い病気だが
継続摂取による危険性は遥かに低い
127 ：呑んべぇさん：2014/05/18(日) 22:06:34.14 ID:t2yqNfKW
酒も金の無駄、たくさん飲めばかっこいいと勘違いしたのがダメだった断酒開始します。
128 ：呑んべぇさん：2014/05/18(日) 22:26:50.22 ID:t2yqNfKW
酒も金の無駄、たくさん飲めばかっこいいと勘違いしたのがダメだった断酒開始します。
半端な覚悟で禁酒はじめてみる
>>127
勝負だな
勝負だな
131 ：呑んべぇさん：2014/05/26(月) 22:09:48.52 ID:D4wOoyNC
禁酒、断酒、絶酒・・・・・いろいろ表現できるが、ただ単に酒を飲まない行為を
着実に積み上げるだけの作業
そのただ一つの階段によって、道は開けているっっ！！
酒を作る会社なんて社会悪だっ。存在してはならない！！
人殺しを平然と笑って自然にやってのけているから、高い金をとっているのか。
酒メーカーなんて、広く見れば人殺しに違いない。
暗殺ではなく、公然と殺すかの違いだけだ。。。。
もう一度書こう。。。酒は社会悪だと！！
着実に積み上げるだけの作業
そのただ一つの階段によって、道は開けているっっ！！
酒を作る会社なんて社会悪だっ。存在してはならない！！
人殺しを平然と笑って自然にやってのけているから、高い金をとっているのか。
酒メーカーなんて、広く見れば人殺しに違いない。
暗殺ではなく、公然と殺すかの違いだけだ。。。。
もう一度書こう。。。酒は社会悪だと！！
132 ：呑んべぇさん：2014/05/27(火) 20:57:16.26 ID:bZXCblHO
133 ：呑んべぇさん：2014/06/02(月) 20:07:20.45 ID:4QQgexP4
断酒
134 ：呑んべぇさん：2014/06/13(金) 22:18:08.24 ID:/jLtrzPs
断酒10ヶ月目に突入
健康状態は、だいぶいい感じに戻って
1時間程度のランニングもできるようになってきた
ただ、睡眠障害（寝すぎたり、、夜中に眼が覚めたり）
は継続中、ノックビン、グランダキシン、ベンザリン
服用中、医者には月に1回薬を貰いに雑談する程度
健康状態は、だいぶいい感じに戻って
1時間程度のランニングもできるようになってきた
ただ、睡眠障害（寝すぎたり、、夜中に眼が覚めたり）
は継続中、ノックビン、グランダキシン、ベンザリン
服用中、医者には月に1回薬を貰いに雑談する程度
135 ：呑んべぇさん：2014/06/14(土) 00:01:31.39 ID:1OfRdZm9
>>134
１０ヶ月達成おめでとう。自分は６ヶ月です。目標１年。
今日も金曜で仕事終わりなんで、飲みに行こうか・・・なんて考えて、、やめときました。
早く寝る事にします。
お互い健康を取り戻せるといいですね！
自分は今日ちょっと走りました。
１０ヶ月達成おめでとう。自分は６ヶ月です。目標１年。
今日も金曜で仕事終わりなんで、飲みに行こうか・・・なんて考えて、、やめときました。
早く寝る事にします。
お互い健康を取り戻せるといいですね！
自分は今日ちょっと走りました。
136 ：呑んべぇさん：2014/06/14(土) 02:02:54.13 ID:1GgeuL++
とりあえず断ウォッカから始めてみる
137 ：呑んべぇさん：2014/06/14(土) 12:26:53.68 ID:uOa6XZCv
138 ：呑んべぇさん：2014/06/18(水) 21:48:24.71 ID:zd+KQnww
私はここに！
「禁酒ガンバルンバ同盟」の結成を宣言する！！！！
楽しく禁酒、酒なしライフを継続するっていうスタイル。
禁煙ガンバルンバと一緒。
もう飲まなくていいんだ、、、、と考え方を変えたら楽になるらしい。
もう飲まなくていいんだ！！
もう酒にまつわるトラブルに、今後一生会わなくてもいい。
酒にまつわる様々なリスク（危険）や、コスト（無駄金）、それから人生の楽しさ
これら３つを超〜〜絶に改善。
酒をやめられない人は言う。「ちょっとぐらいいいじゃん」とか「酒も飲めないのか」とか。。
違うんだよ。もう酒なんか飲まなくていいんだ。その意識変革こそが大事なんだ。。。。。
「禁酒ガンバルンバ同盟」の結成を宣言する！！！！
楽しく禁酒、酒なしライフを継続するっていうスタイル。
禁煙ガンバルンバと一緒。
もう飲まなくていいんだ、、、、と考え方を変えたら楽になるらしい。
もう飲まなくていいんだ！！
もう酒にまつわるトラブルに、今後一生会わなくてもいい。
酒にまつわる様々なリスク（危険）や、コスト（無駄金）、それから人生の楽しさ
これら３つを超〜〜絶に改善。
酒をやめられない人は言う。「ちょっとぐらいいいじゃん」とか「酒も飲めないのか」とか。。
違うんだよ。もう酒なんか飲まなくていいんだ。その意識変革こそが大事なんだ。。。。。
139 ：呑んべぇさん：2014/06/22(日) 06:46:51.26 ID:4Qr9EaFU
ああ、みんな引いちゃってるよ。
140 ：呑んべぇさん：2014/06/22(日) 15:46:32.28 ID:6yoEn+SB
よっしゃ
141 ：呑んべぇさん：2014/06/26(木) 23:37:13.04 ID:88NAEyAK
とりあえず今日も淡々と禁酒。。。
142 ：呑んべぇさん：2014/06/27(金) 01:46:05.29 ID:Zg/n6EgF
なんだこの徒然日記は
面白いじゃねえか
面白いじゃねえか
飲まないと怒る人はいるが、飲むと止める人なんかいないな
144 ：呑んべぇさん：2014/06/29(日) 20:24:31.26 ID:79m/EzLt
>>143
家族が止めない？
家族が止めない？
4月12日から禁酒中
人間の細胞は３ヶ月で総入替するらしいので
３ヶ月乗り切ったら大丈夫と思ってる
あと10日
人間の細胞は３ヶ月で総入替するらしいので
３ヶ月乗り切ったら大丈夫と思ってる
あと10日
15年間くらい毎晩、和食か中華で3合飲んでいた
和食、中華だとつい飲酒したくなるので晩飯は洋食に変えた
食前に豆乳一杯、食後にルイボスティ１杯を飲んでる
和食、中華だとつい飲酒したくなるので晩飯は洋食に変えた
食前に豆乳一杯、食後にルイボスティ１杯を飲んでる
1日で一番楽しみな時間は昼食後のコーヒータイムかな･･。
二番目は早朝の紅茶タイム
続けるコツは早起きとお茶に拘ることかな
まだ3ヶ月すら経ってないけど･･
二番目は早朝の紅茶タイム
続けるコツは早起きとお茶に拘ることかな
まだ3ヶ月すら経ってないけど･･
148 ：呑んべぇさん：2014/07/03(木) 20:49:23.38 ID:LjnSjNdu
猪木のものまね芸人・春一番が肝硬変のため死去
“燃える闘魂”アントニオ猪木（７１）のものまねで一世を風靡した芸人の春一番
（本名・春花直樹）が３日、都内の病院で肝硬変のため死去したことが、本紙の
取材で分かった。春さんの所属事務所が本紙の取材に認めた。４７歳だった。
春さんは１９８５年に片岡鶴太郎（５９）の弟子として芸能界入り。
猪木の“完コピ”で話題を呼び、人気者となった。だが、大のアルコール好きがたたって
２００５年に腎不全で入院。すい臓、肝臓、腎臓と内臓を全部やられて体重が激減。
骨粗しょう症にもかかり、長期休養していた。
ここ２〜３年はエスパー伊東の誘いで芸能事務所「アネット」に所属。
酒は１日おきにたしなみ、週末に営業するというスタイルで、体調を考慮しながら仕事を続けてきた。
アネット関係者によると「２日夜に酒を飲んで就寝した。けさ４時に奥さんが目を覚ました際は
いびきをかいていたが、奥さんが６時ごろに目を覚ますと呼吸が止まり、体が冷たくなっていた。
急いで救急車を呼んで病院に運んだが、蘇生措置も実らなかった」。
検死の結果、事件性はないと判断された。子供がなく、二人三脚で歩んできた夫人は
あまりに急な事態に泣きはらしているという。通夜・葬儀の予定は現時点では未明。
最近、テレビ番組や営業で共演していたエスパーは「あまりに急で事態がのみこめない。
１か月前にも仕事したばかり。まだ信じられない」と言葉少なだった。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140703-00000046-tospoweb-ent
“燃える闘魂”アントニオ猪木（７１）のものまねで一世を風靡した芸人の春一番
（本名・春花直樹）が３日、都内の病院で肝硬変のため死去したことが、本紙の
取材で分かった。春さんの所属事務所が本紙の取材に認めた。４７歳だった。
春さんは１９８５年に片岡鶴太郎（５９）の弟子として芸能界入り。
猪木の“完コピ”で話題を呼び、人気者となった。だが、大のアルコール好きがたたって
２００５年に腎不全で入院。すい臓、肝臓、腎臓と内臓を全部やられて体重が激減。
骨粗しょう症にもかかり、長期休養していた。
ここ２〜３年はエスパー伊東の誘いで芸能事務所「アネット」に所属。
酒は１日おきにたしなみ、週末に営業するというスタイルで、体調を考慮しながら仕事を続けてきた。
アネット関係者によると「２日夜に酒を飲んで就寝した。けさ４時に奥さんが目を覚ました際は
いびきをかいていたが、奥さんが６時ごろに目を覚ますと呼吸が止まり、体が冷たくなっていた。
急いで救急車を呼んで病院に運んだが、蘇生措置も実らなかった」。
検死の結果、事件性はないと判断された。子供がなく、二人三脚で歩んできた夫人は
あまりに急な事態に泣きはらしているという。通夜・葬儀の予定は現時点では未明。
最近、テレビ番組や営業で共演していたエスパーは「あまりに急で事態がのみこめない。
１か月前にも仕事したばかり。まだ信じられない」と言葉少なだった。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140703-00000046-tospoweb-ent
禁酒10日目
最長で1ヶ月しかもたなかった
目標は家呑みを止めること
月１、２の機会飲酒は付き合いでまぁしゃあないけど、家で飲むのは無駄が多すぎる
酔っている時間、酔いから回復している時間、1度飲めば次の日も飲みたくなる
食欲増進で太る 頭の回転が確実に鈍くなる 睡眠の深度が下がる などなど
アルコールという強力凶悪なドラッグに依存している自覚があるからこそ、やめたい・・・。
最長で1ヶ月しかもたなかった
目標は家呑みを止めること
月１、２の機会飲酒は付き合いでまぁしゃあないけど、家で飲むのは無駄が多すぎる
酔っている時間、酔いから回復している時間、1度飲めば次の日も飲みたくなる
食欲増進で太る 頭の回転が確実に鈍くなる 睡眠の深度が下がる などなど
アルコールという強力凶悪なドラッグに依存している自覚があるからこそ、やめたい・・・。
なんてイイスレだ。
自分は1年前にALTが99、GTPが100になったんで40日間禁酒したら7kｇも痩せた。
ALT21、GTPが15と大幅に下がった。とりあえず数値が良くなったのを気に飲み始め
再び太って来たのと飲み過ぎて夕方まで気持ち悪かった件から辞めて3日くらい。
さすがに飲むをの辞めたら手が震えるとかはないけど、飲み始めたら結構飲んでしまう
ので家では飲まない機会飲酒に移行できないか考え中。
自分は1年前にALTが99、GTPが100になったんで40日間禁酒したら7kｇも痩せた。
ALT21、GTPが15と大幅に下がった。とりあえず数値が良くなったのを気に飲み始め
再び太って来たのと飲み過ぎて夕方まで気持ち悪かった件から辞めて3日くらい。
さすがに飲むをの辞めたら手が震えるとかはないけど、飲み始めたら結構飲んでしまう
ので家では飲まない機会飲酒に移行できないか考え中。
早寝早起きオススメ
夜が長いとどうしても飲んじゃいます
22時に寝て、5時起
晩飯（19〜20時）には眠くなってきているんであんまり飲む気しない
夜が長いとどうしても飲んじゃいます
22時に寝て、5時起
晩飯（19〜20時）には眠くなってきているんであんまり飲む気しない
確かに起きてると、飲みたくなるんだよな
あと、オナニーした後だな
オナニーした後は飯食って酒飲みたくなる
あと、オナニーした後だな
オナニーした後は飯食って酒飲みたくなる
153 ：呑んべぇさん：2014/07/05(土) 22:41:34.36 ID:hpm5Pl6g
>>152
あるあ…ねーよww
あるあ…ねーよww
155 ：呑んべぇさん：2014/07/06(日) 06:38:49.86 ID:zO3tSuNA
酒避けよう
156 ：呑んべぇさん：2014/07/07(月) 21:37:43.48 ID:k5Y9tqTu
>>152
”オナニーした後は飯食って酒飲みたくなる”
その衝動がわかりません
普通そのまま寝るでしょう、それとも腹が減る程行為が
激しいのでしょうか？
でも、アル依の人は飲酒中心の生活で、食事も取らず
つまみも塩気のみの人が多いので、行為の後に飯を
食いたくなるのは、まともな証拠かも。
去年の自分は毎日270円牛丼だけで焼酎4合をあおって
寝るだけの生活でした。（今は通院で断酒中です）
”オナニーした後は飯食って酒飲みたくなる”
その衝動がわかりません
普通そのまま寝るでしょう、それとも腹が減る程行為が
激しいのでしょうか？
でも、アル依の人は飲酒中心の生活で、食事も取らず
つまみも塩気のみの人が多いので、行為の後に飯を
食いたくなるのは、まともな証拠かも。
去年の自分は毎日270円牛丼だけで焼酎4合をあおって
寝るだけの生活でした。（今は通院で断酒中です）
そこまで酷い依存じゃないって事なのかな？
それだと嬉しいんだが
ちなみに10日ぶりに昨日飲んでしまった
射精すると欲望のリミッター外れちゃうんだよね、もういいやみたいなさ
子孫残すのが本能じゃん？目的が達成されたから、気が緩むんだと思う
てか牛丼で4合毎日はやばいっすね
やろうと思えば出来るだろうけど、確実に身体ぶっ壊すよね
断酒続いてるみたいで良かったです
それだと嬉しいんだが
ちなみに10日ぶりに昨日飲んでしまった
射精すると欲望のリミッター外れちゃうんだよね、もういいやみたいなさ
子孫残すのが本能じゃん？目的が達成されたから、気が緩むんだと思う
てか牛丼で4合毎日はやばいっすね
やろうと思えば出来るだろうけど、確実に身体ぶっ壊すよね
断酒続いてるみたいで良かったです
158 ：呑んべぇさん：2014/07/08(火) 21:45:17.72 ID:nnZXBh10
>>152
156です。まともに性欲も食欲もあるなら
アル依じゃないですよ、
連続飲酒に入ると、風呂も入らない、着替えもしない
布団も湿った万年床、ただ酒飲む、寝るの繰り返しです
もちろん酒も美味いと思って飲むわけで無く、飲まず
に居られないから飲む。禁酒しようと思っても眠れなく
なり、やはり飲み続けるという状況になります。
それでは、これから夜のランニングに出かけます。
156です。まともに性欲も食欲もあるなら
アル依じゃないですよ、
連続飲酒に入ると、風呂も入らない、着替えもしない
布団も湿った万年床、ただ酒飲む、寝るの繰り返しです
もちろん酒も美味いと思って飲むわけで無く、飲まず
に居られないから飲む。禁酒しようと思っても眠れなく
なり、やはり飲み続けるという状況になります。
それでは、これから夜のランニングに出かけます。
>>158
やっぱ酷いとそうなるんだね
俺は精神依存が強いんだろうなぁ
将来そうならないように、気を付けなければ
理性では、酒はデメリットの方が多いとわかっているんだけどね
運動はいいよね
俺もジムで筋トレと、たまに外走ってる
家呑み完全にやめられれば腹肉も取れるんだろうなぁ
やっぱ酷いとそうなるんだね
俺は精神依存が強いんだろうなぁ
将来そうならないように、気を付けなければ
理性では、酒はデメリットの方が多いとわかっているんだけどね
運動はいいよね
俺もジムで筋トレと、たまに外走ってる
家呑み完全にやめられれば腹肉も取れるんだろうなぁ
前禁酒した時は1ヶ月で7kg痩せたのに、1週間経っても体重変わらず･･・。
まだまだこれからか？体感的にはちょっとは内臓脂肪取れてきてる気はするんだが。
まだまだこれからか？体感的にはちょっとは内臓脂肪取れてきてる気はするんだが。
161 ：呑んべぇさん：2014/07/10(木) 22:41:00.14 ID:VXNPhags
また飲み会あるけど、禁酒を貫きたいと思います。
みんな応援してください。。。。自分でもガンバルンバ。
でも飲み会の雰囲気を壊さないように、気を使って飲み会参加しようと計画中。
みんな応援してください。。。。自分でもガンバルンバ。
でも飲み会の雰囲気を壊さないように、気を使って飲み会参加しようと計画中。
頑張れ
脱法ハーブって酒の事じゃねえか？？
脱法ハーブって酒の事じゃねえか？？
どっちも強力なドラッグだね
164 ：呑んべぇさん：2014/07/13(日) 16:53:44.93 ID:DmLqGFiB
今日は朝5時起床、サイクリング約２.5時間で55ｋｍ
その後、30分、5ｋｍランニング
脳内麻薬出しまくり、さっき風呂入ったら、立ちくらみ
で倒れそうになった。
アルコールより効くな、ちなみに断酒310日経過
その後、30分、5ｋｍランニング
脳内麻薬出しまくり、さっき風呂入ったら、立ちくらみ
で倒れそうになった。
アルコールより効くな、ちなみに断酒310日経過
165 ：呑んべぇさん：2014/07/15(火) 12:54:14.96 ID:soW9yX64
よし、今日で4日めだ。
中々寝付けず、かなり睡眠不足だが、今日も断酒だよ。
中々寝付けず、かなり睡眠不足だが、今日も断酒だよ。
166 ：呑んべぇさん：2014/07/16(水) 23:33:06.78 ID:iadVmSyK
>>165
４日達成おめでとう。これからも頑張ろう。俺は７ヶ月だ。１年はガンバルンバする予定。
４日達成おめでとう。これからも頑張ろう。俺は７ヶ月だ。１年はガンバルンバする予定。
167 ：呑んべぇさん：2014/07/16(水) 23:41:55.70 ID:VYQ0wxGf
みんな凄いな
そんなに何ヶ月とか禁酒できるなら別にたまにベロベロなるまで飲んでも問題ないんじゃない？
常習的な飲酒が悪いのであってたまに泥酔ぐらいならストレス発散なっていいだろう。
そんなに何ヶ月とか禁酒できるなら別にたまにベロベロなるまで飲んでも問題ないんじゃない？
常習的な飲酒が悪いのであってたまに泥酔ぐらいならストレス発散なっていいだろう。
実際は、アルコールは摂取すればするほど身体に悪いものだよ
本来必要じゃないしね
アルコール依存症は、停滞や可逆は無い
飲んだら飲んだ分だけ、依存症や身体の劣化が1歩ずつ進んでしまう
俺もたまに飲むくらいはいいと思ってるけど
実際には生涯禁酒が一番理想的
本来必要じゃないしね
アルコール依存症は、停滞や可逆は無い
飲んだら飲んだ分だけ、依存症や身体の劣化が1歩ずつ進んでしまう
俺もたまに飲むくらいはいいと思ってるけど
実際には生涯禁酒が一番理想的
169 ：呑んべぇさん：2014/07/17(木) 20:20:01.77 ID:JfApniiB
良い事言うな
170 ：呑んべぇさん：2014/07/17(木) 23:14:43.70 ID:4mk7gh6j
アルコールがどこでも何時でも簡単に買え、CMの規制も無い
日本は異常らしいな
酒の真実について誰も知らないし、知ってても言いにくい雰囲気
日本は異常らしいな
酒の真実について誰も知らないし、知ってても言いにくい雰囲気
172 ：呑んべぇさん：2014/07/19(土) 20:26:34.53 ID:q/xUjB9H
>>170
６日達成おめでとう！お互い頑張ってるよね。
小さな達成感だけど、日々の積み重ねは大きいと思う。
>>171
その通り。酒についての害について、多くの人が真実を知らないと思う。
今までの歴史で、酒のせいで人生破滅した人はどれだけいたろう・・・
それを考えたら、禁酒を決断し、実行している俺たちは強いと思う。
もっと酒メーカーは批判されていいと思う。今は野放しすぎる。
６日達成おめでとう！お互い頑張ってるよね。
小さな達成感だけど、日々の積み重ねは大きいと思う。
>>171
その通り。酒についての害について、多くの人が真実を知らないと思う。
今までの歴史で、酒のせいで人生破滅した人はどれだけいたろう・・・
それを考えたら、禁酒を決断し、実行している俺たちは強いと思う。
もっと酒メーカーは批判されていいと思う。今は野放しすぎる。
173 ：呑んべぇさん：2014/07/19(土) 21:56:44.91 ID:E+eWSoZz
酒メーカーで一番嫌いなのはサントリー
麻薬売ってるメーカーが何で健康食品売ったり花売ったりしてんだよ！恥をしれ！
麻薬売ってるメーカーが何で健康食品売ったり花売ったりしてんだよ！恥をしれ！
174 ：呑んべぇさん：2014/07/19(土) 23:09:38.94 ID:4F6jT4Uv
うむ
飲酒後、3日以内にもう1度飲むと飲酒のループに入ってしまう
ほんと酒は危険だ
1度依存してしまった人はもう、普通の酒呑みには戻れないのだ
出来るなら戻りたくもないけどね
飲酒後、3日以内にもう1度飲むと飲酒のループに入ってしまう
ほんと酒は危険だ
1度依存してしまった人はもう、普通の酒呑みには戻れないのだ
出来るなら戻りたくもないけどね
178 ：呑んべぇさん：2014/07/21(月) 01:55:38.44 ID:t3d68jiL
>>176
164です、ご心配戴き、誠にありがとうございます。
当方昨年までは、酒びたりの日々で、平日は仕事から帰ると即、飲酒
（焼酎4合/日）、休日は朝から飲んで寝るの連続飲酒状態でした。
断酒を決意、ネットで調べた外来に仕事続けながら通院、最初は毎週
通院だったが、半年過ぎ頃から月1になり、休日にはサイクリング
も楽しめるようになった。
断酒の際に医者からも運動を勧められ、軽いウォーキングから始め今
では酒で失った健康を取り戻しつつあります。
定期的に健康診断も受けており、血圧、血中脂肪、肝機能等の数値も
健康と言える水準まで下がりました。
先日は日曜のため、かなり走り込みましたが、平日は30分〜1時間程度の
軽いジョギングです。
スポーツと寿命の関連性には、諸説ありますが、とりあえず日々運動
を楽しめるようになった事に感謝しています。
164です、ご心配戴き、誠にありがとうございます。
当方昨年までは、酒びたりの日々で、平日は仕事から帰ると即、飲酒
（焼酎4合/日）、休日は朝から飲んで寝るの連続飲酒状態でした。
断酒を決意、ネットで調べた外来に仕事続けながら通院、最初は毎週
通院だったが、半年過ぎ頃から月1になり、休日にはサイクリング
も楽しめるようになった。
断酒の際に医者からも運動を勧められ、軽いウォーキングから始め今
では酒で失った健康を取り戻しつつあります。
定期的に健康診断も受けており、血圧、血中脂肪、肝機能等の数値も
健康と言える水準まで下がりました。
先日は日曜のため、かなり走り込みましたが、平日は30分〜1時間程度の
軽いジョギングです。
スポーツと寿命の関連性には、諸説ありますが、とりあえず日々運動
を楽しめるようになった事に感謝しています。
179 ：呑んべぇさん：2014/07/21(月) 15:32:01.30 ID:iTwQurEW
結論 酒は人間が飲むものじゃねえ！
180 ：呑んべぇさん：2014/07/21(月) 17:33:26.38 ID:ePKeIv65
1日缶ビール350程度なら健康上問題ないよ
適量飲酒できないお前らが弱いんであって
酒に罪は無い
適量飲酒できないお前らが弱いんであって
酒に罪は無い
テンプレ煽り乙
健康上問題ない人も多いけど、その量でも後々影響出てくる人も多いよ
ただちに影響は無いって奴だな
そりゃ酒に罪は無いよ
覚せい剤やヘロインにだって無い
罪かどうかを決めるのは人間であって
健康上問題ない人も多いけど、その量でも後々影響出てくる人も多いよ
ただちに影響は無いって奴だな
そりゃ酒に罪は無いよ
覚せい剤やヘロインにだって無い
罪かどうかを決めるのは人間であって
健康に特別問題出てない人でも、酒やめたらめちゃめちゃ元気になるでしょ
俺は禁煙もしてるから、どうやってタバコやめたのかと、喫煙者から時々訊かれるんだけど
どっちかつったらタバコより酒やめたほうがいいよって答えてる
身体が健康になってくのがわかりやすいから
俺は禁煙もしてるから、どうやってタバコやめたのかと、喫煙者から時々訊かれるんだけど
どっちかつったらタバコより酒やめたほうがいいよって答えてる
身体が健康になってくのがわかりやすいから
酒好きの叔父が旅行先の旅館で朝風呂に入ったら
突然死して湯船に浮いてたって
家で飲んでると家族がうるさいらしいから
旅行先で羽目を外して飲んでたんじゃないかな
程々で済まない人は禁酒した方が身の為だと思う
突然死して湯船に浮いてたって
家で飲んでると家族がうるさいらしいから
旅行先で羽目を外して飲んでたんじゃないかな
程々で済まない人は禁酒した方が身の為だと思う
184 ：呑んべぇさん：2014/07/21(月) 20:37:03.89 ID:WcpHzlaF
ある意味うらやまな死に方だな。
アル中で苦しむなら酒すきじゃーのままぽっくりいけるとか、余程の徳をつんでたんだろうな
俺なんか徳ないから断酒に絶煙に苦しんでる
アル中で苦しむなら酒すきじゃーのままぽっくりいけるとか、余程の徳をつんでたんだろうな
俺なんか徳ないから断酒に絶煙に苦しんでる
185 ：呑んべぇさん：2014/07/22(火) 23:33:45.34 ID:TDRsBIEq
やっべ
禁酒したら悪寒発汗ヤバい、しばらく酒辞めるは
禁酒したら悪寒発汗ヤバい、しばらく酒辞めるは
186 ：呑んべぇさん：2014/07/23(水) 07:32:54.40 ID:4a1jtGhL
きのうは昼から飲みすぎて反抗期の子どもとバトルしてしまった。目眩、吐き気が酷い。
しばらく禁酒したい!!
しばらく禁酒したい!!
それ、最悪の親父だぞ
俺の親父もアルコール入ると支離滅裂でわけわからんから、話にならない
話にならないのに絡んでくるから喧嘩になる
飲まない時は普通なのにな
そんな親父の背中を見ているから、俺も酒は好きだけど禁酒したいと思うのかも
最近良い調子だ今月はまだ3回しか飲んでない！良いペース
しかし禁酒には並々ならぬ精神力がいるね
依存が進んで、落ちる所まで落ちたら立ち直れないね、絶対
仕事終わって疲れて、気づいたら決意を忘れてコンビニの酒コーナー前をウロウロ
なんとか乗り切った・・・
この戦いを死ぬまで繰り返すのかと思うと、耐えられるか心配だ
1回でも飲むごとに、依存は進んでしまうんだ
俺の親父もアルコール入ると支離滅裂でわけわからんから、話にならない
話にならないのに絡んでくるから喧嘩になる
飲まない時は普通なのにな
そんな親父の背中を見ているから、俺も酒は好きだけど禁酒したいと思うのかも
最近良い調子だ今月はまだ3回しか飲んでない！良いペース
しかし禁酒には並々ならぬ精神力がいるね
依存が進んで、落ちる所まで落ちたら立ち直れないね、絶対
仕事終わって疲れて、気づいたら決意を忘れてコンビニの酒コーナー前をウロウロ
なんとか乗り切った・・・
この戦いを死ぬまで繰り返すのかと思うと、耐えられるか心配だ
1回でも飲むごとに、依存は進んでしまうんだ
188 ：呑んべぇさん：2014/07/24(木) 05:27:39.96 ID:a6JqsvzE
禁酒してるけど寝て起きたら辺り一面を濡らすほどの寝汗が…
189 ：呑んべぇさん：2014/07/24(木) 08:25:35.28 ID:iUewzhmX
>>187
提案なんだけどビールやめてウイスキー飲め
ビールの親分がウイスキー。ビールは騒ぎたくなる酒だがウイスキーは静かな酒
4000円までならビール飲むのと変わらない。
JAZZとウイスキーで自分の世界だけで飲む。
JAZZはiTunesのラジオで十分だから
んでウイスキーを十二分に堪能したらほぼ酒飲まなくなった。
提案なんだけどビールやめてウイスキー飲め
ビールの親分がウイスキー。ビールは騒ぎたくなる酒だがウイスキーは静かな酒
4000円までならビール飲むのと変わらない。
JAZZとウイスキーで自分の世界だけで飲む。
JAZZはiTunesのラジオで十分だから
んでウイスキーを十二分に堪能したらほぼ酒飲まなくなった。
>>189
どーしても飲みたくなったら最後の手段として、ウイスキーを飲むことにしようかな。
家帰ってきて風呂も入らず酒飲みながら飯食うのが好きだったから、
ちゃんと全部終わって寝る前のリラックスタイムまで引き伸ばして、最後の最後の砦って事にしよう
提案サンクス
どーしても飲みたくなったら最後の手段として、ウイスキーを飲むことにしようかな。
家帰ってきて風呂も入らず酒飲みながら飯食うのが好きだったから、
ちゃんと全部終わって寝る前のリラックスタイムまで引き伸ばして、最後の最後の砦って事にしよう
提案サンクス
191 ：呑んべぇさん：2014/07/24(木) 15:26:28.82 ID:aaPI6ha+
ただ淡々と酒を飲まないだけで、今月で７ヶ月禁酒成功。
酒のコストとリスクをゼロに。日々達成感あり。
酒のコストとリスクをゼロに。日々達成感あり。
最近節酒が続いている
今は11日
その前も2回連続で5日飲まないでいられた
このくらい普通の人なら何でもないんだろうけど
しかし肌が綺麗にならねーな
ほうれい線も無くならないし・・・ただの老化かなｗ
今は11日
その前も2回連続で5日飲まないでいられた
このくらい普通の人なら何でもないんだろうけど
しかし肌が綺麗にならねーな
ほうれい線も無くならないし・・・ただの老化かなｗ
193 ：呑んべぇさん：2014/07/26(土) 22:03:07.33 ID:tQuWWAfe
一ヶ月ぐらい禁酒したら違いはでるよ
一番手っ取り早く肌を綺麗にできるのはソイプロテインか納豆三食食う事。好きな方をどうぞ
一番手っ取り早く肌を綺麗にできるのはソイプロテインか納豆三食食う事。好きな方をどうぞ
ソイプロテインは美肌効果があるのか・・・
筋トレしてるから日常的にホエイを多く飲むんだけど、ソイの割合増やしてみるかな
でもホエイは味無しだと安いけど、味が付いてるのは高いんだよなぁ・・・
筋トレしてるから日常的にホエイを多く飲むんだけど、ソイの割合増やしてみるかな
でもホエイは味無しだと安いけど、味が付いてるのは高いんだよなぁ・・・
195 ：呑んべぇさん：2014/07/27(日) 06:48:24.15 ID:ifS9/2uV
１１日w
せめて半年たってから言え
せめて半年たってから言え
196 ：呑んべぇさん：2014/07/27(日) 08:41:51.05 ID:vG/VhAnE
本日から始めます、生まれて初めての禁酒で緊張しています。
思えばここ12.3年飲まない日はありませんでしたので断酒ではないですがまず数日禁酒したいと思います
思えばここ12.3年飲まない日はありませんでしたので断酒ではないですがまず数日禁酒したいと思います
197 ：呑んべぇさん：2014/07/27(日) 10:58:21.13 ID:wRrlMZvZ
>>196
禁酒開始おめでとう！
たとえ失敗しても、月はじめには禁酒を再スタートするとかってすれば、
１年に１２回はチャンスがある。
ここはグループセラピーの場なんで、上手く活用してください。
一生、酒の奴隷みたいな生活なんてやじゃないですか、ねえ？
禁酒開始おめでとう！
たとえ失敗しても、月はじめには禁酒を再スタートするとかってすれば、
１年に１２回はチャンスがある。
ここはグループセラピーの場なんで、上手く活用してください。
一生、酒の奴隷みたいな生活なんてやじゃないですか、ねえ？
198 ：呑んべぇさん：2014/07/27(日) 18:54:16.41 ID:cTmKzXJ4
酒はいいやつだけど俺はうまくつきあえないから今日じゃなくて明日飲もう、を繰り返す
って感じのこと中島らもが言ってたな
頭ごなしに否定されるより納得できる
って感じのこと中島らもが言ってたな
頭ごなしに否定されるより納得できる
199 ：呑んべぇさん：2014/08/03(日) 18:21:29.83 ID:I6jLPIfv
>>198
中島らもみたいに酒に耐性強いやつはどんだけ飲んでもいいと思うんだよね。
そいでそれを自分の芸に昇華してるんだから。
でも、酒との付き合い方が上手くできない奴は飲まないって選択をした方が賢明だと思う。
中島らもみたいに酒に耐性強いやつはどんだけ飲んでもいいと思うんだよね。
そいでそれを自分の芸に昇華してるんだから。
でも、酒との付き合い方が上手くできない奴は飲まないって選択をした方が賢明だと思う。
中島らもは酒や薬ありき、みたいな所もあるしね
酒と才能が噛み合う場合は、あり、の場合もある
本人は辛そうだったけどｗ
普通の人なら依存しないで飲むか、全く飲まないのがいいね
酒と才能が噛み合う場合は、あり、の場合もある
本人は辛そうだったけどｗ
普通の人なら依存しないで飲むか、全く飲まないのがいいね
今日も飲酒欲求と戦った
コンビニはそこら中にあって、いつでも買える状態
しかも１００円かそこらで買えてしまう
依存性、酔の深さ、身体への害、全トップクラスの強力なドラッグ
気づいた人はどうにかして、距離を置かないとね･･･
色んな方法で自分の心を方向修正して行くしか、アルコールの依存性に立ち向かう方法は無い
コンビニはそこら中にあって、いつでも買える状態
しかも１００円かそこらで買えてしまう
依存性、酔の深さ、身体への害、全トップクラスの強力なドラッグ
気づいた人はどうにかして、距離を置かないとね･･･
色んな方法で自分の心を方向修正して行くしか、アルコールの依存性に立ち向かう方法は無い
読み比べてみたが、アル中体験談としては中島らもより吾妻ひでおのほうが良かった
らもの本は陰惨な体験を陰惨に書いてて欝になる
らもの本は陰惨な体験を陰惨に書いてて欝になる
203 ：呑んべぇさん：2014/08/06(水) 19:22:10.34 ID:cyoLUP3P
金が100円しかなくなり禁酒して4日目
しかし明日は金が入るので買ってしまうだろう
ただ酔いたいだけで飲んでるので禁酒症状はなかったです 旨いと思わない 微塵も思わない
むしろ不味い
しかし明日は金が入るので買ってしまうだろう
ただ酔いたいだけで飲んでるので禁酒症状はなかったです 旨いと思わない 微塵も思わない
むしろ不味い
あの人は金が少しでもあれば飲んじゃうから、金渡しちゃ駄目
そういう心配してくれる家族でもいれば救いようがあるんだがな
そういう心配してくれる家族でもいれば救いようがあるんだがな
205 ：呑んべぇさん：2014/08/08(金) 20:17:26.02 ID:Bp0ZsK1l
>>204
昔、東京のホームレスに哀れで１０００円くらい恵んだら、その金が一升瓶になっていた。。
飲まなきゃやってられなかったんだろうけどね。。
酒で人生破滅なんて絶対したくない！
今まですら、酒で失敗何度もしてきてるんだから！
もう失敗したくない！
昔、東京のホームレスに哀れで１０００円くらい恵んだら、その金が一升瓶になっていた。。
飲まなきゃやってられなかったんだろうけどね。。
酒で人生破滅なんて絶対したくない！
今まですら、酒で失敗何度もしてきてるんだから！
もう失敗したくない！
吾妻ひでおの失踪日記買ってみたｗ
なかなか面白い
しかし入院するほどのアル中は悲惨だな・・・
自分もいつか、このまま行くと廃人になるかもしれない
止めたいな
最近は10日に1回のペースだ
なかなか面白い
しかし入院するほどのアル中は悲惨だな・・・
自分もいつか、このまま行くと廃人になるかもしれない
止めたいな
最近は10日に1回のペースだ
207 ：呑んべぇさん：2014/08/10(日) 17:09:52.89 ID:Q69IHWh9
ほどほどの飲み方が出来ないんだよね。
泥酔するまで飲んで、必ず二日酔いで後悔する。
もう酒止める
泥酔するまで飲んで、必ず二日酔いで後悔する。
もう酒止める
脳からアルコールの影響が消えるには6ヶ月かかるらしい
頭の回転の悪さ、記憶力とかの事かな
まぁそんくらいはかかるだろう
だが依存症という事実は全く消えない
頭の回転の悪さ、記憶力とかの事かな
まぁそんくらいはかかるだろう
だが依存症という事実は全く消えない
209 ：呑んべぇさん：2014/08/11(月) 22:21:26.01 ID:82+vPD5E
>>1
は、まだ禁酒続いているんだろうか
は、まだ禁酒続いているんだろうか
210 ：呑んべぇさん：2014/08/14(木) 13:07:43.66 ID:697JBGDq
>>207
禁酒スタートおめでとう！
>>209
続いてます。なんとかね。
ただ酒飲まないっていう日々だから、そんなに大したことないけど。
それでも禁煙と一緒で、少しは達成感あるよ。
少なくとも俺は今日一日、禁酒できたじゃないか、みたいな感じでね。
一緒にガンバルンバ！
禁酒スタートおめでとう！
>>209
続いてます。なんとかね。
ただ酒飲まないっていう日々だから、そんなに大したことないけど。
それでも禁煙と一緒で、少しは達成感あるよ。
少なくとも俺は今日一日、禁酒できたじゃないか、みたいな感じでね。
一緒にガンバルンバ！
211 ：呑んべぇさん：2014/08/14(木) 18:21:15.28 ID:xuNgGpPZ
俺も禁酒するわ。
しかしバカラとかオクに出してるけど売れない…
しかしバカラとかオクに出してるけど売れない…
212 ：呑んべぇさん：2014/08/14(木) 21:08:23.50 ID:aSosYAkn
ロックなら売れそうなもんだがなあ
213 ：呑んべぇさん：2014/08/14(木) 21:26:18.76 ID:SKeLleqp
6ヶ月継続は凄いなぁ
一度飲むと、その後3日後くらいに強烈な飲酒欲求が出るんだよね
俺はそこを乗り越えるのが1番辛い
一度飲むと、その後3日後くらいに強烈な飲酒欲求が出るんだよね
俺はそこを乗り越えるのが1番辛い
今日から人生2回目の断酒始める と言ってみる
やり方は知っているさ
7ヶ月前に経験済みだもの 次は8ヶ月目標とするか
やり方は知っているさ
7ヶ月前に経験済みだもの 次は8ヶ月目標とするか
216 ：呑んべぇさん：2014/08/16(土) 20:18:42.21 ID:Z5VzW4Rv
217 ：呑んべぇさん：2014/08/17(日) 05:46:20.22 ID:/xxl8+gt
会社の同僚だけど酒が入るととにかく止まらない
とことん飲むタイプ こういうのも酒癖が悪いというのかな？
しかも居酒屋だろうが街路だろうが何処でも最後は寝てしまうのだ
タクシーで深夜自宅まで送り届けたのだが翌日は遅刻してきた
しかも家で寝ている時に失禁したという 寝小便である 失禁は初めてだと言っていた
嫁さんに離婚してくれと言われたそうだ
とことん飲むタイプ こういうのも酒癖が悪いというのかな？
しかも居酒屋だろうが街路だろうが何処でも最後は寝てしまうのだ
タクシーで深夜自宅まで送り届けたのだが翌日は遅刻してきた
しかも家で寝ている時に失禁したという 寝小便である 失禁は初めてだと言っていた
嫁さんに離婚してくれと言われたそうだ
218 ：呑んべぇさん：2014/08/17(日) 09:55:08.98 ID:EQ7fkh9T
私も今日から禁酒します。
来週から夏休みで、その間にやらなきゃいけないことがあるのに、酒浸りな生活になりそうなので。
ちなみに、休みといえば明るい内からお酒のんで、ほろ酔い気分でテレビみたりするのが最高に好きでした。
でも、結局飲み過ぎて月曜日には酷い二日酔いで出勤を繰り返してたし、休み中酔ってテレビ見ての生活じゃヤバいだろう、と言うことで禁酒に挑戦します。
来週から夏休みで、その間にやらなきゃいけないことがあるのに、酒浸りな生活になりそうなので。
ちなみに、休みといえば明るい内からお酒のんで、ほろ酔い気分でテレビみたりするのが最高に好きでした。
でも、結局飲み過ぎて月曜日には酷い二日酔いで出勤を繰り返してたし、休み中酔ってテレビ見ての生活じゃヤバいだろう、と言うことで禁酒に挑戦します。
219 ：呑んべぇさん：2014/08/17(日) 18:14:58.85 ID:5sRM14BL
>>217
そいつにはもう飲ませないほうがいい。
酒で失敗するタイプそのまんまやん。
>>218
はい、禁酒スタートおめでとう。
酒浸りの生活なんていやだよね。お互い酒なんてなくて当然、なくても平気っていう
生活を取り戻そう！
そいつにはもう飲ませないほうがいい。
酒で失敗するタイプそのまんまやん。
>>218
はい、禁酒スタートおめでとう。
酒浸りの生活なんていやだよね。お互い酒なんてなくて当然、なくても平気っていう
生活を取り戻そう！
いえーい、今日も飲まずに済んだ
飲酒欲求は治まってきた
油断して１度飲むと直ぐに元通り
飲まない期間をどれだけ長く保てるか
酒売り場を通りがかったら、脳内で 【 WORNING! POISON! 】と警告している
麻薬というか毒売り場だよね
最近、酒売り場が拡大している気がする
ストレス社会だから、消費も増えるんだろう
そこに漬け込んで、おしゃなイメージで毒を売ると。
飲酒欲求は治まってきた
油断して１度飲むと直ぐに元通り
飲まない期間をどれだけ長く保てるか
酒売り場を通りがかったら、脳内で 【 WORNING! POISON! 】と警告している
麻薬というか毒売り場だよね
最近、酒売り場が拡大している気がする
ストレス社会だから、消費も増えるんだろう
そこに漬け込んで、おしゃなイメージで毒を売ると。
221 ：呑んべぇさん：2014/08/20(水) 22:27:46.43 ID:5VXl1zle
眠くて床に入ったのでとりあえず三日目終了。たった三日止めただけなのに、通勤行き帰りの
ロードバイクが楽でびっくり。なんつーか、ちょとしたところでの一踏ん張りが利く感じ。
こういう実感が出てくると止めてるのも楽しくなるね。
ロードバイクが楽でびっくり。なんつーか、ちょとしたところでの一踏ん張りが利く感じ。
こういう実感が出てくると止めてるのも楽しくなるね。
222 ：呑んべぇさん：2014/08/21(木) 22:27:44.38 ID:wJ/uwaA6
>>220
俺も酒やめてから、そう思えるようになってきた。
酒コーナーってものすごくでかいよね。。依存してる人もものすごく多いんだろうと思う。
継続おつかれーー
>>221
そうそう、そういう体に明らかに変化があると、おっ良い事してるかも♫
てな感じでやる気高まるよね。
どーせ酒やめるんなら、楽しんでやめよう！！！
俺も酒やめてから、そう思えるようになってきた。
酒コーナーってものすごくでかいよね。。依存してる人もものすごく多いんだろうと思う。
継続おつかれーー
>>221
そうそう、そういう体に明らかに変化があると、おっ良い事してるかも♫
てな感じでやる気高まるよね。
どーせ酒やめるんなら、楽しんでやめよう！！！
223 ：呑んべぇさん：2014/08/22(金) 08:28:52.17 ID:eC3xKudk
いーね。楽しくやめる。
今数年ぶりに健康オタクスイッチ入ってるからストレスあっても酒のまないなw
今数年ぶりに健康オタクスイッチ入ってるからストレスあっても酒のまないなw
224 ：呑んべぇさん：2014/08/22(金) 20:50:57.72 ID:60zevsxk
>>223
やっぱ何事も楽しんでやる姿勢、大切だよね！
そういう所がないと、何やっても上達しないような気がする。
好きこそものの上手なれ、だ、ほんとに。。
酒飲まないことを楽しめるようになれれば、酒飲まなくて当然で、
他に何か楽しみを見つければいいよね。
やっぱ何事も楽しんでやる姿勢、大切だよね！
そういう所がないと、何やっても上達しないような気がする。
好きこそものの上手なれ、だ、ほんとに。。
酒飲まないことを楽しめるようになれれば、酒飲まなくて当然で、
他に何か楽しみを見つければいいよね。
なんとか６日の禁酒成功。自分にとっては上出来。
帰宅時に駅から寄り道せずに帰り、着いたらすぐ風呂に入る。
夜の空腹時にコンビニとかお酒売っている店に行かない。
帰り道にどうしてもスーパー寄らなくちゃいけないなら、
その前に何か軽く食べておく＆酒コーナーには近づかない。
これでなんとか６日もった。
他の人はどんな工夫してんのかな？
帰宅時に駅から寄り道せずに帰り、着いたらすぐ風呂に入る。
夜の空腹時にコンビニとかお酒売っている店に行かない。
帰り道にどうしてもスーパー寄らなくちゃいけないなら、
その前に何か軽く食べておく＆酒コーナーには近づかない。
これでなんとか６日もった。
他の人はどんな工夫してんのかな？
暑い日はキンキンに冷えたビールをグビグビと飲みたいよね
それが楽しみで働いてる
それが楽しみで働いてる
227 ：呑んべぇさん：2014/08/23(土) 06:33:20.29 ID:LgHStco8
社長から直々にメールがあり、意見聴取したいことと申し述べたいことがあるので来週月曜夜に
時間をとってほしい、とのこと。断れない相手だしどうせ月曜日呑むならと禁酒破ってしまったわ。
しかしビビるわー。土日酒浸りになりそう……。
時間をとってほしい、とのこと。断れない相手だしどうせ月曜日呑むならと禁酒破ってしまったわ。
しかしビビるわー。土日酒浸りになりそう……。
228 ：呑んべぇさん：2014/08/24(日) 15:25:41.25 ID:O5UZcWtf
>>225
逆に酒コーナーに近づくと、俺は優越感を感じる。
「俺はやめることができた」って。
そして、飲酒メーカーの罪の重たさを知る。
「こんなもん作りやがって・・人生めちゃくちゃにされた奴山ほどいるのに・・！！！」
と。
とりあえず６日経過おめでとう！
>>227
そういうことは月曜に言えって感じだな。
土日嫌な気分になるの分かりきってるじゃん。
逆に酒コーナーに近づくと、俺は優越感を感じる。
「俺はやめることができた」って。
そして、飲酒メーカーの罪の重たさを知る。
「こんなもん作りやがって・・人生めちゃくちゃにされた奴山ほどいるのに・・！！！」
と。
とりあえず６日経過おめでとう！
>>227
そういうことは月曜に言えって感じだな。
土日嫌な気分になるの分かりきってるじゃん。
229 ：呑んべぇさん：2014/08/24(日) 17:12:27.26 ID:cGaiw2j+
今日で飲むの止めじゃ
白湯にするわ
白湯にするわ
230 ：呑んべぇさん：2014/08/27(水) 20:37:45.43 ID:i2Ux0/p8
俺も今日から禁酒する。
酔って人を傷つけるのはもうごめんだ・・・。
酔って人を傷つけるのはもうごめんだ・・・。
月曜日から禁酒した
だが、よく眠れない
あと口内炎ができて辛いわ
だが、よく眠れない
あと口内炎ができて辛いわ
232 ：呑んべぇさん：2014/08/29(金) 08:27:42.74 ID:VXOXzOFZ
一ヶ月禁酒したがあんまり辛くない
が、明日コンパで飲む…
アル中スイッチ入りそうで怖い
が、明日コンパで飲む…
アル中スイッチ入りそうで怖い
233 ：呑んべぇさん：2014/08/29(金) 12:23:33.80 ID:fNT+RLO7
本日13日目、快調である！別に強い意志で禁酒してるわけではない。休日、朝から酒呑んでる時は最高である！が、うとうとと寝てしまい、起きると夕方…休みも終わり、どよーんとした気分が嫌なのです。
234 ：呑んべぇさん：2014/08/30(土) 17:44:46.59 ID:FaEIs4qt
>>229
>>230
>>231
禁酒スタートおめでとう。これからも一緒に楽しく禁酒しよう！
>>232
どんな誘惑にも負けるな！
>>233
やめる理由は人それぞれ。酒に頼った生活はやめよう。
みんな、生活習慣をいいほうに変えて行こう！！
>>230
>>231
禁酒スタートおめでとう。これからも一緒に楽しく禁酒しよう！
>>232
どんな誘惑にも負けるな！
>>233
やめる理由は人それぞれ。酒に頼った生活はやめよう。
みんな、生活習慣をいいほうに変えて行こう！！
235 ：呑んべぇさん：2014/08/31(日) 08:38:49.28 ID:UfDlaYJS
コンパ終わったよ。
頭痛いよ…いつもどーり二日酔いだよ。
アホほど飲んだよ。久しぶりの酒はうまい。
たぶん酒なんかこのくらいで十分なんだ。
二日酔い終わりしだい禁酒再開だ。
頭痛いよ…いつもどーり二日酔いだよ。
アホほど飲んだよ。久しぶりの酒はうまい。
たぶん酒なんかこのくらいで十分なんだ。
二日酔い終わりしだい禁酒再開だ。
236 ：呑んべぇさん：2014/08/31(日) 21:37:00.18 ID:MGNEkKrR
週二日の休肝日作ってたけど、
禁酒に挑戦しようと思う
お酒以外の趣味を見つけるのが大事だよね
何かありますかね？
禁酒に挑戦しようと思う
お酒以外の趣味を見つけるのが大事だよね
何かありますかね？
237 ：呑んべぇさん：2014/09/01(月) 11:45:33.47 ID:B0ST8Pwy
釣り。海釣りがいい。
そこそこ釣れるメバリングが初心者には向いてる。
魚いらないならリリースしてもいいし。
ただ海は道具のメンテがめんどくさいけどな。
そこそこ釣れるメバリングが初心者には向いてる。
魚いらないならリリースしてもいいし。
ただ海は道具のメンテがめんどくさいけどな。
238 ：呑んべぇさん：2014/09/01(月) 20:59:18.43 ID:UpqXy8nm
そうなんですよね、道具がさびたりべちゃべちゃしたりするのがどうも…
慣れなんでしょうけども
慣れなんでしょうけども
自分の経験だと、流れで酒を飲みたくなるような趣味は危険。
ランニングなんて、家帰って風呂入ったらビール飲みたくてしかたなくなるし。
料理もやったけど、晩酌したくなったなぁ。
そうじゃなければ、ランニングや料理オススメ。嫌いじゃなければだけど。
とりあえず、趣味を探すことを趣味にしてみたらどーだろw
ランニングなんて、家帰って風呂入ったらビール飲みたくてしかたなくなるし。
料理もやったけど、晩酌したくなったなぁ。
そうじゃなければ、ランニングや料理オススメ。嫌いじゃなければだけど。
とりあえず、趣味を探すことを趣味にしてみたらどーだろw
240 ：呑んべぇさん：2014/09/02(火) 20:41:03.86 ID:TIoZKZox
暇つぶしに酔っ払ってたつもりだけど、酔うてからの方が時間の経過は遅く感じる気がする。
ポン酒は美味しいから断酒はしないけど気分をごまかす酒とは仲良くできんかも。
ポン酒は美味しいから断酒はしないけど気分をごまかす酒とは仲良くできんかも。
241 ：呑んべぇさん：2014/09/02(火) 21:11:04.34 ID:BDuM0N75
>>239
趣味を探す事を趣味に、か。。いい考え方だ！
趣味を探す事を趣味に、か。。いい考え方だ！
禁酒を誓って二日目の者ですがここに参加させてもらってもよろしいですか？
>>242
よろしくね〜
この間、間違ってローアルコールビール買っちゃった。
ノンアルコールだと思ってね。
逆に飲酒欲求が収まるんじゃないかと思って飲んでみたけど、ダメだね。
さらに飲みたくなるだけだったよ。
よろしくね〜
この間、間違ってローアルコールビール買っちゃった。
ノンアルコールだと思ってね。
逆に飲酒欲求が収まるんじゃないかと思って飲んでみたけど、ダメだね。
さらに飲みたくなるだけだったよ。
>>207
俺もそう。職業柄出勤時にアルコール検査あるからまだギリギリのところでやめられるけど、休前日なんかほぼ記憶飛ぶまで飲んでまう。
飲酒開始の際のハードルもどんどん低下してきて、休みの日なんか午前中から飲むとかザラで、こないだなんか子供保育園迎えに行くのに飲みまくってしまって、やむを得ずマスクして行ったくらい。
最近日中に妙な焦燥感や集中力の低下を感じたり足先が汗だくになることが増えたんだけど、これって明らかにあれだよね…
とりあえず今日一日呑まないでいられるか試してみる。
俺もそう。職業柄出勤時にアルコール検査あるからまだギリギリのところでやめられるけど、休前日なんかほぼ記憶飛ぶまで飲んでまう。
飲酒開始の際のハードルもどんどん低下してきて、休みの日なんか午前中から飲むとかザラで、こないだなんか子供保育園迎えに行くのに飲みまくってしまって、やむを得ずマスクして行ったくらい。
最近日中に妙な焦燥感や集中力の低下を感じたり足先が汗だくになることが増えたんだけど、これって明らかにあれだよね…
とりあえず今日一日呑まないでいられるか試してみる。
おいらはビールだと平日は1L/日、休日は朝から飲み始めて2L/日
位のペースで10年以上毎日欠かさずに飲んできたが、もう止めて
みることにした。飲んでたアルコール量的には、このスレの兵共か
らすると「ヘ」みたいなもんかもしれんけどな。
酒絶って4日過ぎた今、確かに飲みたくて辛いが、10年前に30本/日
吸ってたタバコ止めた時よりは、全然楽勝なんでこのまま断酒行け
るかもしれん。
気がする。
位のペースで10年以上毎日欠かさずに飲んできたが、もう止めて
みることにした。飲んでたアルコール量的には、このスレの兵共か
らすると「ヘ」みたいなもんかもしれんけどな。
酒絶って4日過ぎた今、確かに飲みたくて辛いが、10年前に30本/日
吸ってたタバコ止めた時よりは、全然楽勝なんでこのまま断酒行け
るかもしれん。
気がする。
何とか酒なしで寝れたけど猛烈に寝付きが悪かった・・・
ノンアルコールを１週間無理やり飲み続けると
翌週からは何も飲みたくなくなる
翌週からは何も飲みたくなくなる
酒呑まないと夜やることがないな・・・
249 ：呑んべぇさん：2014/09/05(金) 23:16:49.30 ID:HDpfISD5
>>248
夜釣りしようぜ
夜釣りしようぜ
今日で1周間
ノンアルビールも最終的には止めたいけど、買っちゃうよなぁ
またヴェリタスブロイを箱買しちゃおうかなぁ
ノンアルビールも最終的には止めたいけど、買っちゃうよなぁ
またヴェリタスブロイを箱買しちゃおうかなぁ
飲まないと眠くならないんだよなー
あと何故かやたらと腹が減る 飲んでる時より多く食べてるくらいなんだけど
あと何故かやたらと腹が減る 飲んでる時より多く食べてるくらいなんだけど
飲むペースをかなり減らして1ヶ月、節酒の影響なのか知らないけど
2時間以内で1回、目が覚めるようになってしまった
まぁ水分もよく摂るからおしっこもしたいんだけども
2時間以内で1回、目が覚めるようになってしまった
まぁ水分もよく摂るからおしっこもしたいんだけども
253 ：呑んべぇさん：2014/09/06(土) 09:25:22.27 ID:LPOMCIay
釣りって楽しいのかな
ヒトデとかクラゲが気持ち悪いタイプなんだが
ヒトデとかクラゲが気持ち悪いタイプなんだが
無理に酒止めることはない
問題は量
例えば１日４合飲んで肝休日は週に２日よりも
毎日２合で肝休日無し、の方が量が少ないので、肝臓の負担は少ない
つまみだって、炭水化物と脂質を摂らなければ
かなり酒飲んでも肝臓はアルコールの処理のみに集中出来る
そういう事を気にしていれば、大丈夫
問題は量
例えば１日４合飲んで肝休日は週に２日よりも
毎日２合で肝休日無し、の方が量が少ないので、肝臓の負担は少ない
つまみだって、炭水化物と脂質を摂らなければ
かなり酒飲んでも肝臓はアルコールの処理のみに集中出来る
そういう事を気にしていれば、大丈夫
>>249
山の麓に住んでるのさ…
山の麓に住んでるのさ…
257 ：呑んべぇさん：2014/09/06(土) 12:25:19.29 ID:DBqwZ6ln
>>253
メバリングオススメ。
ライトタックルで費用が安くて初めてでも時々なんか釣れる。
ジクヘッドとワームはダイソーでいい。
バスとか進めるヤツいるがマジ釣れないわルアーロストでこの世の地獄。
唯一タックルの手入れがめんどくさいぐらいかな。
メバリングオススメ。
ライトタックルで費用が安くて初めてでも時々なんか釣れる。
ジクヘッドとワームはダイソーでいい。
バスとか進めるヤツいるがマジ釣れないわルアーロストでこの世の地獄。
唯一タックルの手入れがめんどくさいぐらいかな。
258 ：呑んべぇさん：2014/09/06(土) 12:29:25.86 ID:LPOMCIay
>>259
俺はこの方法は全くダメだったな まず適量が継続できないし
俺はこの方法は全くダメだったな まず適量が継続できないし
261 ：呑んべぇさん：2014/09/06(土) 22:55:10.00 ID:g7bYc16J
わかるなあ オンかオフなら何とか出来るんだよね
10を5にセーブし続けるのが無理
10を5にセーブし続けるのが無理
そーそー。一口呑んだが十年目だよな。
割って度数を３％くらいに薄めるっていう厳格なルールを自分に課せばいい
度数３％なら、２リットル飲んでも２合チョイ
全然だいじょうぶ
さすがに２リットルは短時間で飲めないだろうし
でもあれか？
酔ってきたらどうでも良くなって、いつの間にかストレートで飲んでた、とかになっちゃうか？
それは依存症だから、実際はもう酒止めるしかないんだなぁ
度数３％なら、２リットル飲んでも２合チョイ
全然だいじょうぶ
さすがに２リットルは短時間で飲めないだろうし
でもあれか？
酔ってきたらどうでも良くなって、いつの間にかストレートで飲んでた、とかになっちゃうか？
それは依存症だから、実際はもう酒止めるしかないんだなぁ
>>263
３％が１０％になり、３０％から５０％になり、そしていつものように１００％へ。
３％が１０％になり、３０％から５０％になり、そしていつものように１００％へ。
さすがにテキーラでも度数８０％だぜ
>>265
酒の割合かと思ったm(_ _)m
酒の割合かと思ったm(_ _)m
>>263
わいはローアルコールビール飲んで我慢しようとしたらいつの間にかワイン1本あけてたで
わいはローアルコールビール飲んで我慢しようとしたらいつの間にかワイン1本あけてたで
禁酒５日目でようやくサイダーがぶ飲み欲求から解放されてきた。
アル中も嫌だけど糖尿病も困るからなぁ
アル中も嫌だけど糖尿病も困るからなぁ
今日も飲まずに済んだ
金下ろしてラーメン屋で飲んでやる！と思ったけど、金下ろしに入ってる間に超混んできたからやめれた
金下ろしてラーメン屋で飲んでやる！と思ったけど、金下ろしに入ってる間に超混んできたからやめれた
禁酒して２週間
すごく呑みたくなったからスレ覗いてみました
すごく呑みたくなったからスレ覗いてみました
禁酒したら明らかに体調がよくなったわ。
疲れがすぐに取れるようになった。
体重も減ったし、良いことずくめだ。
みんなも禁酒しなよ。最初は炭酸飲料とかで誤魔化すといい。
疲れがすぐに取れるようになった。
体重も減ったし、良いことずくめだ。
みんなも禁酒しなよ。最初は炭酸飲料とかで誤魔化すといい。
272 ：呑んべぇさん：2014/09/08(月) 08:12:50.76 ID:T3zRcHZk
良いなあ 自分は二日が限界
273 ：呑んべぇさん：2014/09/08(月) 10:09:39.77 ID:TlI7ON5N
禁酒20日越え！体調良好！毎晩、休日は朝から、朝の仕事前にも一杯…まさか、そんな自分がここまで禁酒出来るとは思わなかったw
素晴らしいすな！
俺もとりあえず20日目標にしたい。
今10日目。
俺もとりあえず20日目標にしたい。
今10日目。
どんなに飲みたくても、凄く眠い時は、寝たい気持ちが優先する
ということは、毎日走ってみたらどうだろうか？
飲みたいと思っても、体が疲れて眠いから、飲まずに寝れそうだが
ということは、毎日走ってみたらどうだろうか？
飲みたいと思っても、体が疲れて眠いから、飲まずに寝れそうだが
お仲間にいれてください。
277 ：呑んべぇさん：2014/09/08(月) 18:22:00.21 ID:c8YVbSVW
OKOK
278 ：呑んべぇさん：2014/09/08(月) 19:36:46.47 ID:6wo1dN1z
禁酒始めて5日。
普段はともかく、キャンプなどでBBQの時が大問題だわ。
ビールの無いBBQなんて想像出来ん
もう、キャンプの時位は飲むか！^o^
普段はともかく、キャンプなどでBBQの時が大問題だわ。
ビールの無いBBQなんて想像出来ん
もう、キャンプの時位は飲むか！^o^
279 ：呑んべぇさん：2014/09/08(月) 20:16:25.97 ID:c8YVbSVW
そもそもBBQで何で酒飲む必要あるんだよ
美味しいルイボスティーでいーじゃないか
美味しいルイボスティーでいーじゃないか
晩酌が当たり前になった頃からあまりギター弾かなくなったけど
酒止めたら時間が余るんで最近はギターばっかり弾いてるわ。
酒止めたら時間が余るんで最近はギターばっかり弾いてるわ。
時間を有効に使えるのはデカイよね
飲んでいる時間、酔っている時間、酔いから回復している期間の頭の働かない時間
全てが無駄
たまーにならいいんだけどね
飲んでいる時間、酔っている時間、酔いから回復している期間の頭の働かない時間
全てが無駄
たまーにならいいんだけどね
夜に車が運転できる不思議
284 ：呑んべぇさん：2014/09/09(火) 19:47:49.29 ID:BFaZNWmP
285 ：呑んべぇさん：2014/09/09(火) 21:13:07.02 ID:HnSAy8//
>>284
それを克服して一年たつと考えが逆転するから今は飲むな
それを克服して一年たつと考えが逆転するから今は飲むな
286 ：呑んべぇさん：2014/09/09(火) 21:22:39.90 ID:BFaZNWmP
>>285
あっ、飲酒が時間のムダって意味ねｗ
あっ、飲酒が時間のムダって意味ねｗ
禁酒24日、禁酒して良かった事が沢山有ります！
289 ：呑んべぇさん：2014/09/09(火) 21:31:03.02 ID:BFaZNWmP
>>287
今は胃が水以外受け付けないｗ
今は胃が水以外受け付けないｗ
10年前タバコ辞めて、先週から酒やめた。
あぁ、タバコ吸いながらバーボンロックで飲みてー！
マリファナが解禁されれば、それだけで酒＆タバコの
欲求を満たせるのになぁ。
あぁ、タバコ吸いながらバーボンロックで飲みてー！
マリファナが解禁されれば、それだけで酒＆タバコの
欲求を満たせるのになぁ。
禁酒11日にして飲んでしまった
仕事でくっそイライラする事があってね
仕事や酒に自分の健康が左右されるなんて嫌だから、ストレスで酒は飲まないって決めてたのになぁ
しかし次の飲酒までに最近は10日以上は開いてるから、よしとするか
次は20日目標で
久しぶりに飲んだら、すぐ頭痛くなったぜ
仕事でくっそイライラする事があってね
仕事や酒に自分の健康が左右されるなんて嫌だから、ストレスで酒は飲まないって決めてたのになぁ
しかし次の飲酒までに最近は10日以上は開いてるから、よしとするか
次は20日目標で
久しぶりに飲んだら、すぐ頭痛くなったぜ
292 ：呑んべぇさん：2014/09/10(水) 07:31:50.32 ID:soHbZnOV
11日は立派 肝臓回復しただろうなあ
2日しか出来ないから、一応休肝は出来てるだろうけど 厳しい
2日しか出来ないから、一応休肝は出来てるだろうけど 厳しい
293 ：呑んべぇさん：2014/09/10(水) 07:33:15.28 ID:AkYXMJbi
ビール6缶飲んで、次の日飲まずに休む
でも2日で平均すると3缶だ
その次の日も休むと、3日平均で2缶
休み2日入れても、毎日2缶飲んでるのと量は変わらんよ
最低1ヶ月くらい止めないと肝臓は休めない気がする
でも2日で平均すると3缶だ
その次の日も休むと、3日平均で2缶
休み2日入れても、毎日2缶飲んでるのと量は変わらんよ
最低1ヶ月くらい止めないと肝臓は休めない気がする
296 ：呑んべぇさん：2014/09/10(水) 14:08:49.38 ID:soHbZnOV
>>295
二日連続で休むとある程度の効果はあるらしい
二日連続で休むとある程度の効果はあるらしい
297 ：呑んべぇさん：2014/09/10(水) 16:50:55.21 ID:QAcK8Ogk
>>295
その計算は間違いではないけど、連続して休ませることに意義がある
その計算は間違いではないけど、連続して休ませることに意義がある
298 ：呑んべぇさん：2014/09/10(水) 18:03:11.65 ID:AkYXMJbi
本日は呑んでしまった。
アル中にはやはり0か100しかなくて、程よい呑み方なんて出来やしない。
一口呑んだが最後、記憶が無くなるまで呑んでしまう…
アル中にはやはり0か100しかなくて、程よい呑み方なんて出来やしない。
一口呑んだが最後、記憶が無くなるまで呑んでしまう…
昨日2週間ぶりに呑んでしまった
付き合いでつい
また今日から禁酒だ
何回でもチャレンジしよう
付き合いでつい
また今日から禁酒だ
何回でもチャレンジしよう
２週間休めたなら立派立派 俺なんかまだ8日目だ
飲んでしまったと罪悪感感じるよりもそれまで飲まずにいられたことをプラスに捉えたほうがいいよね
そうすればまた前向きに再スタートできる
飲んでしまったと罪悪感感じるよりもそれまで飲まずにいられたことをプラスに捉えたほうがいいよね
そうすればまた前向きに再スタートできる
まずは、冷えたビール
アサヒ・スーパードライの350缶
プシュ！グビッグビッグビッ、プハ〜ッ！
うめぇー、辛口が喉にキーンと、くる
つまみは、CRATZのペッパーベーコン味（アーモンド入り）
まだ酔がくる段階じゃない、序の口
2本目は缶チューハイ
ここでアルコール強めの、氷結ストロング・ドライライム
甘いので、ツマミは豆腐と、冷凍えだまめをレンジでチンしたやつ
度数９％と高めなので、ここらへんでほろ酔いに
次は、そろそろ落ち着いて飲みたい
サントリー角ハイボール500缶
ツマミも腹に収まるものが欲しいから、唐揚げ（レモン汁はかけない）
ジューシーで脂っこい唐揚げが、ハイボールに良く合う
マジ酔いし始める
なんだか物足りない、今日は行くところまで行きたい
ここで宝焼酎純（グリーン）、炭酸水３：純１、の度数６％くらいで割る
ツマミは冷凍ギョウザをチンしたもの
アサヒ・スーパードライの350缶
プシュ！グビッグビッグビッ、プハ〜ッ！
うめぇー、辛口が喉にキーンと、くる
つまみは、CRATZのペッパーベーコン味（アーモンド入り）
まだ酔がくる段階じゃない、序の口
2本目は缶チューハイ
ここでアルコール強めの、氷結ストロング・ドライライム
甘いので、ツマミは豆腐と、冷凍えだまめをレンジでチンしたやつ
度数９％と高めなので、ここらへんでほろ酔いに
次は、そろそろ落ち着いて飲みたい
サントリー角ハイボール500缶
ツマミも腹に収まるものが欲しいから、唐揚げ（レモン汁はかけない）
ジューシーで脂っこい唐揚げが、ハイボールに良く合う
マジ酔いし始める
なんだか物足りない、今日は行くところまで行きたい
ここで宝焼酎純（グリーン）、炭酸水３：純１、の度数６％くらいで割る
ツマミは冷凍ギョウザをチンしたもの
つまみ食いながら飲める人がうらやましい。
ビール1杯でもうお腹いっぱい、あとはひたすら飲むだけ。つまみがビールかよ、みたいな。
ビール1杯でもうお腹いっぱい、あとはひたすら飲むだけ。つまみがビールかよ、みたいな。
今のところ、長期間の禁酒は無理で、2〜3日飲まずにいて、
次の3〜5日くらい飲んじゃう。
飲み会あると飲んじゃうし、そうすると飲酒欲求出てきて、
次の日も飲んじゃうんだよなー。
まぁ、前みたいに365日飲んでいた時よりましかな。
少しずつ飲酒期間＜禁酒期間にもっていくよう頑張る。
それにしても、自分の場合は禁酒するとすごい体調良くなる。
よく酔ったまま寝ると、ちゃんと睡眠取れないと聞くけど本当なんだな、と実感してる。
このまま毎日飲んで疲労ためてたら、年取った時に身体ぶっこわれるわ。
次の3〜5日くらい飲んじゃう。
飲み会あると飲んじゃうし、そうすると飲酒欲求出てきて、
次の日も飲んじゃうんだよなー。
まぁ、前みたいに365日飲んでいた時よりましかな。
少しずつ飲酒期間＜禁酒期間にもっていくよう頑張る。
それにしても、自分の場合は禁酒するとすごい体調良くなる。
よく酔ったまま寝ると、ちゃんと睡眠取れないと聞くけど本当なんだな、と実感してる。
このまま毎日飲んで疲労ためてたら、年取った時に身体ぶっこわれるわ。
アルコールで少しずつ馬鹿になるのが分かる
脳細胞が過剰に壊れてしまうのは嘘じゃないね
酔いってのは身体からしたら異常なわけで
それにしても睡眠時間が減ったよ
前日飲んでなくても休日は12時間以上寝ないと眠くてはダメだったけど、今は7時間くらいで大丈夫だと感じる事もある
脳細胞が過剰に壊れてしまうのは嘘じゃないね
酔いってのは身体からしたら異常なわけで
それにしても睡眠時間が減ったよ
前日飲んでなくても休日は12時間以上寝ないと眠くてはダメだったけど、今は7時間くらいで大丈夫だと感じる事もある
306 ：呑んべぇさん：2014/09/11(木) 17:19:22.26 ID:gh9aiBRX
307 ：呑んべぇさん：2014/09/11(木) 18:20:09.92 ID:LI9oW3zs
>>304
二日あけたら、一応の効果はあるらしいけどなあ…
二日あけたら、一応の効果はあるらしいけどなあ…
308 ：呑んべぇさん：2014/09/11(木) 20:13:49.36 ID:Asrs4hYl
会社でムカつく事あったんで無性に呑みたくなったが…やっぱりやめた！
濃厚なミニッツメイドのマンゴーをサイダーで割る、という凶悪な飲み物にはまっている。
まあとりあえず酒飲まなければよし、ということで…
まあとりあえず酒飲まなければよし、ということで…
310 ：呑んべぇさん：2014/09/12(金) 14:04:13.99 ID:klBbkJ0W
あががががが
ベンリアックのバーニーモスが飲みたい飲みたい飲みたい！
ベンリアックのバーニーモスが飲みたい飲みたい飲みたい！
311 ：呑んべぇさん：2014/09/12(金) 14:27:36.76 ID:klBbkJ0W
ふー…
何とか抑えこめたぜ。たまにくる飲酒衝動に狂いそうになるが山越えればどーって事ないぜ
何とか抑えこめたぜ。たまにくる飲酒衝動に狂いそうになるが山越えればどーって事ないぜ
312 ：呑んべぇさん：2014/09/12(金) 15:12:29.07 ID:x3KJSvSI
俺は昨夜がやばかったw会社で嫌な事あってさ…居酒屋の前を走り抜けたよ。そこは馴染みの店で俺に気付くと「いらっしゃいー」とか言うし。禁酒、１ヶ月が見えてきた！
飲酒欲求、手強いよなぁww
みんな頑張ってるんだな！
みんな頑張ってるんだな！
314 ：呑んべぇさん：2014/09/12(金) 20:15:13.32 ID:x3KJSvSI
>>313 あぁ、酒の事を考えだした…呑んだら後悔するに決まってる！
>>307
２日くらいあければ、ってのはわかるんだけど、飲む量が多くてさ。
それに飲む習慣がもうできている中で我慢しているから、
酒を一度飲んじゃうと再度禁酒始めるのが辛いんだよ。
だから、できるだけ飲まない期間を長くしたいんだ。
週1くらいで缶ビール一本を、風呂上がりに飲んで
満足するくらいが自分の理想。
２日くらいあければ、ってのはわかるんだけど、飲む量が多くてさ。
それに飲む習慣がもうできている中で我慢しているから、
酒を一度飲んじゃうと再度禁酒始めるのが辛いんだよ。
だから、できるだけ飲まない期間を長くしたいんだ。
週1くらいで缶ビール一本を、風呂上がりに飲んで
満足するくらいが自分の理想。
一度飲んでしまったら翌日も、そのまた翌日もとなっちゃうんだよな
再スタートするのも一苦労だったりする
再スタートするのも一苦労だったりする
317 ：呑んべぇさん：2014/09/12(金) 23:19:32.06 ID:pN5MPELb
はあ…金曜は休館の日なのに飲んでしまった
仕事のストレスがあるからなあ
仕事のストレスがあるからなあ
俺も今日は2日しか開けてないのに飲んでしまった
10日以上開けてるのを3回位繰り返したあとの飲酒だったから、めちゃくちゃ弱くなってた
350缶×2でもういらない、となった
本来やっぱり人間の身体は酒なんかいらないんだよなぁ
異物だから耐性が出来るわけで
10日以上開けてるのを3回位繰り返したあとの飲酒だったから、めちゃくちゃ弱くなってた
350缶×2でもういらない、となった
本来やっぱり人間の身体は酒なんかいらないんだよなぁ
異物だから耐性が出来るわけで
1ヶ月酒はやめる←自分の意志
でも、飲みたい、飲んじゃおうかな←脳によるアルコールの渇望
アルコールは中枢神経に作用しているので、体からアルコールが抜け出ると
脳がアルコールを補充しようと、渇望物質を放出する
つまり、飲みたい、というのは自らの意志ではない（意志は「飲まない」）
例えば、水を飲まないでいると、喉が渇いた、水が飲みたい、という渇望物質が脳から出ます
それでも水を飲まないでいると、脳がフル稼働して何がなんでも水を飲ませようとする
だから、水を飲まないで死ぬ、という事は殆ど無い
同様に、眠たいけど寝ない、脳が寝かせようと睡眠を渇望する物質を放出する
それでも頑張って起きていても、最後には寝てしまう
つまり、意志は、脳に勝てない
しかし、酒は体に必要なものではなくむしろ有害なので、睡眠や水のように
飲まなければ、眠らなければ死ぬ、なんてことはないので
絶対に飲まない、という意識を強く持つことで、脳の欲求に勝つことが出来る
でも、飲みたい、飲んじゃおうかな←脳によるアルコールの渇望
アルコールは中枢神経に作用しているので、体からアルコールが抜け出ると
脳がアルコールを補充しようと、渇望物質を放出する
つまり、飲みたい、というのは自らの意志ではない（意志は「飲まない」）
例えば、水を飲まないでいると、喉が渇いた、水が飲みたい、という渇望物質が脳から出ます
それでも水を飲まないでいると、脳がフル稼働して何がなんでも水を飲ませようとする
だから、水を飲まないで死ぬ、という事は殆ど無い
同様に、眠たいけど寝ない、脳が寝かせようと睡眠を渇望する物質を放出する
それでも頑張って起きていても、最後には寝てしまう
つまり、意志は、脳に勝てない
しかし、酒は体に必要なものではなくむしろ有害なので、睡眠や水のように
飲まなければ、眠らなければ死ぬ、なんてことはないので
絶対に飲まない、という意識を強く持つことで、脳の欲求に勝つことが出来る
脳の飲酒欲求に勝つには、別の事に脳の集中を向ける事で回避出来る
なんだ、そんなんで良いのかって思うかも知れないが、そういう仕組
例えば、居酒屋の前を通って、ああ飲みたい、飲んじゃおうかなって思ったりしますよね
もう今日は飲んじゃえって、店に入ろうと決意する
ところがその瞬間に、通りで交通事故が起きたとする
自分の目の前で人が車に跳ねられて血まみれ、轢いた車は逃げようとしている
辺りを見回しても、人はいなく、自分だけ
これは大変だと思い、急いで車のナンバーを暗記し、警察と消防署に連絡をいれる
そして轢かれて血まみれの人を「大丈夫ですか？今救急車来ますよ頑張ってください」と励ます
警察が来てからは目撃者として質問に答える、逃げた車の特徴とナンバー
どんな風に事故は起こったのが、など覚えている限り証言する
そして事故発生から30分ほどで、警察も救急車も帰り、一段落し解放される
果たして、その30分の内に、目の前の居酒屋に入りたいと1度でも考えたでしょうか？
脳の集中が、交通事故への対処に全力集中したため、一瞬で酒を飲みたい気持ちが消えた
そういう事です
なんだ、そんなんで良いのかって思うかも知れないが、そういう仕組
例えば、居酒屋の前を通って、ああ飲みたい、飲んじゃおうかなって思ったりしますよね
もう今日は飲んじゃえって、店に入ろうと決意する
ところがその瞬間に、通りで交通事故が起きたとする
自分の目の前で人が車に跳ねられて血まみれ、轢いた車は逃げようとしている
辺りを見回しても、人はいなく、自分だけ
これは大変だと思い、急いで車のナンバーを暗記し、警察と消防署に連絡をいれる
そして轢かれて血まみれの人を「大丈夫ですか？今救急車来ますよ頑張ってください」と励ます
警察が来てからは目撃者として質問に答える、逃げた車の特徴とナンバー
どんな風に事故は起こったのが、など覚えている限り証言する
そして事故発生から30分ほどで、警察も救急車も帰り、一段落し解放される
果たして、その30分の内に、目の前の居酒屋に入りたいと1度でも考えたでしょうか？
脳の集中が、交通事故への対処に全力集中したため、一瞬で酒を飲みたい気持ちが消えた
そういう事です
とりあえず禁酒８ヶ月成功。現在９ヶ月目。ただただ、着実に禁酒継続中。
３年後、５年後も達成していたい。１日１日の積み重ねだ！！
３年後、５年後も達成していたい。１日１日の積み重ねだ！！
>>321
おめでとう〜(´∀｀)
おめでとう〜(´∀｀)
あばばばばば
何で酒のCMこんなに多いんだ！
いきなり悪魔が、飲もうと思えば飲めるぞと囁くから困る
何で酒のCMこんなに多いんだ！
いきなり悪魔が、飲もうと思えば飲めるぞと囁くから困る
6日目
頭の中に変な虫がいるような感じがして仕方がない
実際いないのですけど
頭の中に変な虫がいるような感じがして仕方がない
実際いないのですけど
326 ：呑んべぇさん：2014/09/13(土) 20:26:02.95 ID:vcdqHVZw
327 ：呑んべぇさん：2014/09/13(土) 20:42:16.12 ID:3jDVj+Ko
今日は休肝日 私に喝を入れてください
328 ：呑んべぇさん：2014/09/13(土) 20:42:48.07 ID:3jDVj+Ko
>>326
名言だなあ
名言だなあ
>>326
ありがとう！ブラボー！
ありがとう！ブラボー！
>>326
ありがとうございます。
ありがとうございます。
331 ：呑んべぇさん：2014/09/14(日) 08:47:01.36 ID:QIt3asAF
休肝日二日目すでに禁断症状が現れてます
回避する良い方法ないでしょうか？
回避する良い方法ないでしょうか？
7日目
久しぶりに会った人に顔白くなった？と言われた。体重2.5kg減った。
久しぶりに会った人に顔白くなった？と言われた。体重2.5kg減った。
334 ：呑んべぇさん：2014/09/14(日) 11:48:50.62 ID:jKwMvCPL
良い天気！@埼玉。 飲酒時はだるくて、する気になれなかった洗濯、掃除をしています！動きがテキパキと動きます！
俺は禁煙したとき、禁断症状を我慢するためにアルコールがぶ飲み始めたのがきっかけで徐々に徐々に飲酒量が増えていった。
大変な思いして何とかタバコはやめれたけど、アルコールはタバコとはまた違った難しさがありそう。
大変な思いして何とかタバコはやめれたけど、アルコールはタバコとはまた違った難しさがありそう。
アルコールよりタバコの方が簡単にやめられそうだと思うけど
人によってなんだろうな
人によってなんだろうな
>>322
>>323
「おめでとう」ってありがとう！
ほんとにここはグループセラピーのスレで助かります。。
一人で孤独にやってたら、ここまで長続きしなかったと思う。
これからもみんなで励まし合って禁酒を継続していきたい。
ありがとう。
>>336
>>337
やっぱアルコールのほうがすごい酔っぱらうし、体に（脳に）クルから、
依存度が強くてやめにくいってことじゃない？
自分もタバコのほうがやめるの簡単だったかも。
人からの誘いも、タバコのほうが断りやすいし。
>>323
「おめでとう」ってありがとう！
ほんとにここはグループセラピーのスレで助かります。。
一人で孤独にやってたら、ここまで長続きしなかったと思う。
これからもみんなで励まし合って禁酒を継続していきたい。
ありがとう。
>>336
>>337
やっぱアルコールのほうがすごい酔っぱらうし、体に（脳に）クルから、
依存度が強くてやめにくいってことじゃない？
自分もタバコのほうがやめるの簡単だったかも。
人からの誘いも、タバコのほうが断りやすいし。
>>1さん？
禁酒以来、いろいろなところに目が向いて楽しくなって買い物(^^;)
それでも貯金少しずつ出来てる(*ﾟ▽ﾟ*)
それでも貯金少しずつ出来てる(*ﾟ▽ﾟ*)
341 ：呑んべぇさん：2014/09/16(火) 20:00:54.10 ID:SNLU1JFJ
飲んじゃった…
明日からまた禁酒再開すればいいじゃん
343 ：呑んべぇさん：2014/09/17(水) 08:09:21.44 ID:CNjFo3Z+
二日連続で飲んだが今晩からまた禁酒するわ
２日続けて飲んだから昨日は久々に禁断症状来た。
やっぱりタバコと同じ麻薬だね。
やっぱりタバコと同じ麻薬だね。
345 ：呑んべぇさん：2014/09/17(水) 14:26:17.27 ID:tz1kLSMU
身体が疲れなくなったw前は駅の階段でさえ息切れしてたのに。
346 ：呑んべぇさん：2014/09/17(水) 19:55:57.95 ID:c1N++15J
みんなのレス、おれはちゃんと読んでる。
そして着実に禁酒。
そして着実に禁酒。
>>345 裏山o(^▽^)o
348 ：呑んべぇさん：2014/09/17(水) 22:07:24.81 ID:CNjFo3Z+
三日目飲んだわ
このウイスキーが無くなるまで飲み続ける。
辞めれない。明日で飲み切る。
ああ自己嫌悪
このウイスキーが無くなるまで飲み続ける。
辞めれない。明日で飲み切る。
ああ自己嫌悪
349 ：呑んべぇさん：2014/09/17(水) 23:57:05.07 ID:rO7ALQA9
土曜日に飲み会があるから、それまで休肝日。
その流れで日曜日も飲んでしまわないように気をつけんと。
>>348
自分もよくボトル空けるまで・・・って感じで飲んじゃう。
酔うと止まらないんだよなぁ。
今すぐ止めるのがベストだと思うけど、
できるだけ早く肝臓休めなねー。
その流れで日曜日も飲んでしまわないように気をつけんと。
>>348
自分もよくボトル空けるまで・・・って感じで飲んじゃう。
酔うと止まらないんだよなぁ。
今すぐ止めるのがベストだと思うけど、
できるだけ早く肝臓休めなねー。
禁酒を思いだって三日目、路上で倒れてる酔っ払いを介抱した
飲んだ帰りに自転車で転んで動けなくなってたらしい
意識はあって、酔いで動けない以外は悪い所はなさそうだった
幸い家が近いからこのままで大丈夫だとは言っていたが、雨の中、人目が少ないとはいえ
路上で放置するのは気が引ける
ご家族をお呼びしましょうかと尋ねると家には誰もいないとのこと
救急車を呼ぶかと思い立ったが、もし呼んでしまえば
飲酒運伝という烙印が押されて、この方自身に迷惑になってしまうのではないかと
迷ってしまった
最終的に救急車を呼んだ
酔いどれ位に救急車を呼んでよかったのかなという気は少しあったが、
思いのほか隊員さんは手馴れた様子でその方を運んでいった
家に帰って思い返すと身も知らない、いや身も知らないからこそか、
その方に自己投影してたなあと思う
見かけて放置は後味が悪いと助けて、大事に至らなければいいなと自分は思っているが
もし自分が倒れてる立場だったらそんな気楽でもなく、迷惑を掛けたと酷い自己嫌悪に駆られるだろうし
その自己嫌悪感を埋めるには悪手とはいえ、酒が手軽すぎる
自分が酒を止めようと思いだった理由は酒癖の悪さに堪えかねてで、どうも他人事には思えない9月半ばの夜だった
禁酒は続けようと思う
飲んだ帰りに自転車で転んで動けなくなってたらしい
意識はあって、酔いで動けない以外は悪い所はなさそうだった
幸い家が近いからこのままで大丈夫だとは言っていたが、雨の中、人目が少ないとはいえ
路上で放置するのは気が引ける
ご家族をお呼びしましょうかと尋ねると家には誰もいないとのこと
救急車を呼ぶかと思い立ったが、もし呼んでしまえば
飲酒運伝という烙印が押されて、この方自身に迷惑になってしまうのではないかと
迷ってしまった
最終的に救急車を呼んだ
酔いどれ位に救急車を呼んでよかったのかなという気は少しあったが、
思いのほか隊員さんは手馴れた様子でその方を運んでいった
家に帰って思い返すと身も知らない、いや身も知らないからこそか、
その方に自己投影してたなあと思う
見かけて放置は後味が悪いと助けて、大事に至らなければいいなと自分は思っているが
もし自分が倒れてる立場だったらそんな気楽でもなく、迷惑を掛けたと酷い自己嫌悪に駆られるだろうし
その自己嫌悪感を埋めるには悪手とはいえ、酒が手軽すぎる
自分が酒を止めようと思いだった理由は酒癖の悪さに堪えかねてで、どうも他人事には思えない9月半ばの夜だった
禁酒は続けようと思う
>>350 ありがとう
最近パスタやら揚げ出し豆腐なんかの、いかにも酒無いと無理！的な料理を酒無しで食べれるよう訓練してる。
本日は欲求が強い。サイダーや茶を呑んで格闘中也。
猛烈な「1杯だけなら…」を何とか凌ぎきった。アル中に「1杯だけ」はあり得ないからな。
おやすみなさい…
おやすみなさい…
完全に依存症なのか。それはもはや一滴も飲んではならないのだろうが、
もはや普通の人の一生分飲んでるんだからいいだろう。ゆっくり眠れるし、
最高じゃないか。俺も今日も絶賛禁酒継続中。
もはや普通の人の一生分飲んでるんだからいいだろう。ゆっくり眠れるし、
最高じゃないか。俺も今日も絶賛禁酒継続中。
今日は走りに行くか、飲んでしまうか、2時間も格闘して走ることに成功した
なんだかミキサーが欲しくなってきた
フルーツ野菜ジュースを作りたい
でもそれって結局よく噛んで食べればええやん、って事に気づいたからとりあえず買わない事にした
なんだかミキサーが欲しくなってきた
フルーツ野菜ジュースを作りたい
でもそれって結局よく噛んで食べればええやん、って事に気づいたからとりあえず買わない事にした
>>356のように医者に言われた
酒は控えろ。もう一生分の酒を呑んでしまったんだからってさ
酒は控えろ。もう一生分の酒を呑んでしまったんだからってさ
アルコール依存症２３０万人らしい
飲酒者の26人に1人
このスレにいる人は多分、依存症
飲酒者の26人に1人
このスレにいる人は多分、依存症
視界がぼやける
361 ：呑んべぇさん：2014/09/19(金) 15:13:38.42 ID:rfvzuQST
暴飲暴食がたたり、絶賛デブの俺…禁酒したら、みるみる身体が軽くなり、痛みも改善しました。今はジョギングや筋トレもやっています。禁酒35日！スタミナついてサイコー！
やっちまいましたm(__)m
キッチンドリンク最高…氏ね俺
キッチンドリンク最高…氏ね俺
363 ：呑んべぇさん：2014/09/20(土) 12:46:33.77 ID:d2Eep0Wr
自分はタバコ、酒をやめることにはとりあえず成功してるけど
今度は睡眠薬と精神安定剤をやめたい。２０年飲み続けてきたからこれが大変そう。。
どうしたらいいんだろ？？
今度は睡眠薬と精神安定剤をやめたい。２０年飲み続けてきたからこれが大変そう。。
どうしたらいいんだろ？？
364 ：呑んべぇさん：2014/09/20(土) 13:18:01.22 ID:soiGg2wb
それは少しずつ減らした方が良いな
眠剤や精神安定剤はやめれる。
かなりキツイが…
かなりキツイが…
366 ：呑んべぇさん：2014/09/20(土) 18:03:19.61 ID:2bWT5OMH
やめられへんわ
今日は飲みたいな。やめとこ。
368 ：呑んべぇさん：2014/09/20(土) 20:16:30.40 ID:d2Eep0Wr
369 ：呑んべぇさん：2014/09/21(日) 10:45:43.24 ID:xKzpyk+L
飲み会の後はへこんでしまう
普段言えないことを言い合ったりして
やはり飲み会はデメリット大きい気がする
皆さんは飲み会とかどうしてる？
普段言えないことを言い合ったりして
やはり飲み会はデメリット大きい気がする
皆さんは飲み会とかどうしてる？
知人同士のは出ない
会社の飲み会は２回に１回は出席
だいたい月１回くらい
一次会ではとことん飲むことにしている
実はとても美味しい ただ、以前より飲めなくなった気がする
呂律回らなくなる前にブレーキがかかってしまう
二次会には行かない
そのあと２日間は絶対飲まない これが一番ツライ。
会社の飲み会は２回に１回は出席
だいたい月１回くらい
一次会ではとことん飲むことにしている
実はとても美味しい ただ、以前より飲めなくなった気がする
呂律回らなくなる前にブレーキがかかってしまう
二次会には行かない
そのあと２日間は絶対飲まない これが一番ツライ。
371 ：呑んべぇさん：2014/09/21(日) 20:43:20.32 ID:o9xlamvO
母ちゃんがんばるよ
皆様方の決意が響いてきて大変励みになります。改めて禁酒を始め今日で５日目の者です。
一体何度目の挫折になるのか…お酒を買えないよう現金、クレジットカードを家族に預け禁酒を試みるも２日ともたず。
お酒調達の為に身の回りの物を売り、売る物がなくなると今度は生命保険を解約。
朝から煽る酒は最高。
毎朝、一刻も早く家族が出かけてくれないかとそわそわしていました。
１人になると待ってましたと、録画しておいた旅番組などをつまみに現実逃避、ただ酔いたいだけのアルコール。
まだまだ飲酒欲求は収まらず不眠が続いてつらいが負けたくないな。
みなさまの禁酒が成功しますように…
長々と失礼しました。
一体何度目の挫折になるのか…お酒を買えないよう現金、クレジットカードを家族に預け禁酒を試みるも２日ともたず。
お酒調達の為に身の回りの物を売り、売る物がなくなると今度は生命保険を解約。
朝から煽る酒は最高。
毎朝、一刻も早く家族が出かけてくれないかとそわそわしていました。
１人になると待ってましたと、録画しておいた旅番組などをつまみに現実逃避、ただ酔いたいだけのアルコール。
まだまだ飲酒欲求は収まらず不眠が続いてつらいが負けたくないな。
みなさまの禁酒が成功しますように…
長々と失礼しました。
そりゃ重症だな・・・。
>>375
ありがたいお言葉恐れ入ります。
抗酒剤を処方されたその足で酒を購入し、医師にもさじを投げられ廃人状態、すがる思いでたどり着きました。
毎日が過去ばかりに囚われている事を痛感します。
アドバイス頂きありがとうございます。思い切って書きこんで良かった。
落ち着いたのか呼吸が楽になりました、少し横になってみます。
ありがたいお言葉恐れ入ります。
抗酒剤を処方されたその足で酒を購入し、医師にもさじを投げられ廃人状態、すがる思いでたどり着きました。
毎日が過去ばかりに囚われている事を痛感します。
アドバイス頂きありがとうございます。思い切って書きこんで良かった。
落ち着いたのか呼吸が楽になりました、少し横になってみます。
医師がさじを投げようが、このスレ住人がいるから
>>376
ちなみに何歳ですか？
あと、アル中に至るまでのストーリーが聞きたいです。
あでも、もし話したくなかったら全然いいのでｗ
ここには生まれも育ちも違う、全国の酒を辞めたい人たちが集まる場所
そう考えると心強いな
数日前に同僚と飲酒する機会があったけど、やっぱ次の日頭痛くて不快で
脳に凄いダメージがある物だとわかる
でも飲み始めると、止まらなくなる・・・
ちなみに何歳ですか？
あと、アル中に至るまでのストーリーが聞きたいです。
あでも、もし話したくなかったら全然いいのでｗ
ここには生まれも育ちも違う、全国の酒を辞めたい人たちが集まる場所
そう考えると心強いな
数日前に同僚と飲酒する機会があったけど、やっぱ次の日頭痛くて不快で
脳に凄いダメージがある物だとわかる
でも飲み始めると、止まらなくなる・・・
379 ：呑んべぇさん：2014/09/23(火) 13:06:48.92 ID:r6vGHYS5
酒とゆーより麻薬と思えばいい。
たばこマニア、眠剤マニア、ウイスキーマニアとやったがやめるのがキツイのは二週間だ。
あと釣りしろ。釣りは麻薬だ。身を滅ぼしてる釣り人はいっぱいいる。
そして置き換え可能の麻薬でもある。
たばこマニア、眠剤マニア、ウイスキーマニアとやったがやめるのがキツイのは二週間だ。
あと釣りしろ。釣りは麻薬だ。身を滅ぼしてる釣り人はいっぱいいる。
そして置き換え可能の麻薬でもある。
アル中は脳の病気だから一生治らない
治るって事は無い
断酒して食い止めるってことしか無い
現金、クレジットカードを家族に預けってのは余程の意志だよ
でも飲んじゃうのは、脳の指令に負けてるって事だ
間違ってるのは、意志でどーにもならないのに、頑張って止めようとすること
まず病院行って相談するしか無い
治るって事は無い
断酒して食い止めるってことしか無い
現金、クレジットカードを家族に預けってのは余程の意志だよ
でも飲んじゃうのは、脳の指令に負けてるって事だ
間違ってるのは、意志でどーにもならないのに、頑張って止めようとすること
まず病院行って相談するしか無い
2日は禁酒できたのに、3日目に急に飲みたいという衝動が襲ってきて
思わず酒を飲んでしまった、みたいなケースは
脳からドバっと欲求が出てきたからだよ
だから、続かないんだ
そんな簡単に意志で断酒できたら、アルコール依存症なんていう病気は無いんだ
抵抗策は、要するに脳から渇望物質を出さないようにするってことしか無い
脳の意識を何か別の事に向ける
一番いいのは何か趣味に没頭して、脳をそれのみに集中させるって事なんだが
まあそんな趣味があるなら、そもそも酒に走ってないわけで
思わず酒を飲んでしまった、みたいなケースは
脳からドバっと欲求が出てきたからだよ
だから、続かないんだ
そんな簡単に意志で断酒できたら、アルコール依存症なんていう病気は無いんだ
抵抗策は、要するに脳から渇望物質を出さないようにするってことしか無い
脳の意識を何か別の事に向ける
一番いいのは何か趣味に没頭して、脳をそれのみに集中させるって事なんだが
まあそんな趣味があるなら、そもそも酒に走ってないわけで
>>377
優しいお言葉に胸が熱くなりました、ありがとうございます。
>>378
現在に至るまでの経緯を思い起こしてみました、しかしなかなか上手くまとめられそうにありません…。
飲酒歴は約20年、このような荒んだ状態になったのが今年に入ってすぐでした。
きっとたくさんの方がそうであるように私にも悩みがあり、とても素面では過ごせないという感じでした。追いかけてくる思考からとにかく逃げたい。
…読み返してみるとあまり答えになってないですね、ゴメンナサイ。
今朝は鏡をみるとなんだか顔がスッキリしていて俄然やる気モードです！
優しいお言葉に胸が熱くなりました、ありがとうございます。
>>378
現在に至るまでの経緯を思い起こしてみました、しかしなかなか上手くまとめられそうにありません…。
飲酒歴は約20年、このような荒んだ状態になったのが今年に入ってすぐでした。
きっとたくさんの方がそうであるように私にも悩みがあり、とても素面では過ごせないという感じでした。追いかけてくる思考からとにかく逃げたい。
…読み返してみるとあまり答えになってないですね、ゴメンナサイ。
今朝は鏡をみるとなんだか顔がスッキリしていて俄然やる気モードです！
酒の枯渇による抑うつ症状で趣味に手が付かないという強烈な罠があるので注意！！
抗うつ薬も離脱症状が無ければアル依にも有効だと思うんだがね。
なにが辛いかって、しばらくはなーんもやる気起きないもんな。これが飲酒強迫に繋がる。
厄介だぜえ〜
抗うつ薬も離脱症状が無ければアル依にも有効だと思うんだがね。
なにが辛いかって、しばらくはなーんもやる気起きないもんな。これが飲酒強迫に繋がる。
厄介だぜえ〜
>>384
はいそうです。
１人で、ぐでんぐでんになるようになってからヘタレ具合が上がったような。気を遣わないので好きなように酔えるというか？
昨年までは飲み会など誰かと飲むと、やはりどこかで気が張っていたので。
はいそうです。
１人で、ぐでんぐでんになるようになってからヘタレ具合が上がったような。気を遣わないので好きなように酔えるというか？
昨年までは飲み会など誰かと飲むと、やはりどこかで気が張っていたので。
>>383
ありがとう
ありがとう
前に誰かが言ってたけど、
若い内は動けるしチンコも立つし酒以外にも楽しみはたくさんあると。
酒は老後の楽しみに取っておいて、今はそれ以外を楽しみにしろと。
俺は年老いたら酒、タバコ再開するんだ。。
若い内は動けるしチンコも立つし酒以外にも楽しみはたくさんあると。
酒は老後の楽しみに取っておいて、今はそれ以外を楽しみにしろと。
俺は年老いたら酒、タバコ再開するんだ。。
落ちるところまで落ちてみるのも、ありなんじゃないか
半年くらい休肝日無しで毎日25度の焼酎700ml飲み続けたことあるが
まあ、今は特に問題も無い
そんなもんだ
半年くらい休肝日無しで毎日25度の焼酎700ml飲み続けたことあるが
まあ、今は特に問題も無い
そんなもんだ
とことん、気が済むまで飲み尽くして
文字通り、毎日好きなだけ、肝臓がどうのとか考えずに
満足するまで飲む
で、それ半年やったら、さすがにもう良いやってなるから
酒にだって飽きは来るんだぜ
俺はそれでスッパリ止めた
中途半端に飲んだり飲まなかったりするよりは、むしろ突き抜けて見たほうが吉と出るかも
文字通り、毎日好きなだけ、肝臓がどうのとか考えずに
満足するまで飲む
で、それ半年やったら、さすがにもう良いやってなるから
酒にだって飽きは来るんだぜ
俺はそれでスッパリ止めた
中途半端に飲んだり飲まなかったりするよりは、むしろ突き抜けて見たほうが吉と出るかも
390 ：呑んべぇさん：2014/09/23(火) 19:55:24.89 ID:sHx5pyqJ
井川遥のハイカラCM、たまらんなーw
害悪CMだよなw
金麦も
金麦も
>>382
ありがとう御座います。
＞＞追いかけてくる思考からとにかく逃げたい
凄くよくわかります
酒は、負の部分を増強して後回しにするだけなんだけど・・・
それでも飲まずにはいられなかった
そう、”かった” もう過去の自分ですね
ありがとう御座います。
＞＞追いかけてくる思考からとにかく逃げたい
凄くよくわかります
酒は、負の部分を増強して後回しにするだけなんだけど・・・
それでも飲まずにはいられなかった
そう、”かった” もう過去の自分ですね
酒のCMがこれだけカジュアルに、多いのは日本だけらしいな
海外は規制が厳しい
ハイカラ、金麦、のどごし生、クリアアサヒ、グリーンラベル、麦とホップ、プレミアム・モルツ、スーパードライ、ほろよい
などなど
酒と距離を置いた今だからこそ感じる、これらのCMの罠
有名芸能人を使い、酒はカジュアルで楽しいイメージだと植え付ける
元は同じアルコールという最強最悪のヘロインと同等の危険性を持つドラッグでしかない、という事を忘れるな！！！
毒に「これは楽しくて安全です♪」というラベルを付けて売るのが飲料メーカーの作戦だ
酒は儲かる
何故かって？”中毒”になってやめられなくなるからさ
海外は規制が厳しい
ハイカラ、金麦、のどごし生、クリアアサヒ、グリーンラベル、麦とホップ、プレミアム・モルツ、スーパードライ、ほろよい
などなど
酒と距離を置いた今だからこそ感じる、これらのCMの罠
有名芸能人を使い、酒はカジュアルで楽しいイメージだと植え付ける
元は同じアルコールという最強最悪のヘロインと同等の危険性を持つドラッグでしかない、という事を忘れるな！！！
毒に「これは楽しくて安全です♪」というラベルを付けて売るのが飲料メーカーの作戦だ
酒は儲かる
何故かって？”中毒”になってやめられなくなるからさ
最近、高度数のアルコール飲料がコンビニなどでカジュアルに売られるようになって来ているのを、みんなも感じているだろう
コンビニだったら昔はウイスキー・焼酎・日本酒が一角にひっそりとあるだけだったのに
「お家でカクテル」とかスパークリングワイン、みたいな可愛いラベルの10度〜15度くらいの酒が増えいてる
8度くらいのストロングチューハイの成功や、ほろよいなどの低アルコール飲料で酒を知った層が、10度〜15度くらいのオシャレなボトルの酒を買うようになってる
飲料メーカーの長期戦略もあるんだと思われる
あとは鬱々とした世の中で、手軽な息抜きとして飲める人は酒が選択肢になるんだと思う
俺も昔はそうだったけど、(今でもたまにやってしまうが)酒を片手にネット＆アニメは、かなり依存性があってドツボにはまる
コンビニの飯やツマミも美味いし、ネットという至高の娯楽もあるし昔に比べて一人でも酒が楽しめる状況なんだよな
潜在的なアル中はかなり多そうだなぁと思う
そんな世の中で、酒で人生をダメにはしたくない
一口でも酒を飲む量を減らした方が、他の酒呑みよりもまともな頭になれる
なんか酒に対してイライラしたので書いてみた
コンビニだったら昔はウイスキー・焼酎・日本酒が一角にひっそりとあるだけだったのに
「お家でカクテル」とかスパークリングワイン、みたいな可愛いラベルの10度〜15度くらいの酒が増えいてる
8度くらいのストロングチューハイの成功や、ほろよいなどの低アルコール飲料で酒を知った層が、10度〜15度くらいのオシャレなボトルの酒を買うようになってる
飲料メーカーの長期戦略もあるんだと思われる
あとは鬱々とした世の中で、手軽な息抜きとして飲める人は酒が選択肢になるんだと思う
俺も昔はそうだったけど、(今でもたまにやってしまうが)酒を片手にネット＆アニメは、かなり依存性があってドツボにはまる
コンビニの飯やツマミも美味いし、ネットという至高の娯楽もあるし昔に比べて一人でも酒が楽しめる状況なんだよな
潜在的なアル中はかなり多そうだなぁと思う
そんな世の中で、酒で人生をダメにはしたくない
一口でも酒を飲む量を減らした方が、他の酒呑みよりもまともな頭になれる
なんか酒に対してイライラしたので書いてみた
不況になると度数は上がるんだよ
>>394
陰謀論になるが煙草よりも利権が複雑かつ巨大(政府/行政/メーカー/地場産業/飲食店その他)
で、酒の消費が落ち込むと不利益を被る人間たちが多すぎる。これに尽きるのではないかと。
禁酒にしろとは言わないが、例えば大学生・新社会人にはアルコールの負の側面に関して
きちんと教育を受けさせる。これだけでもかなり依存症で人生損する人間が減ると思うわ。
あと煙草と同じように悪影響をデカデカと書くってのもあるけどあれは効果ないだろうな。
呑んべぇは全く気にしないだろうからｗ
陰謀論になるが煙草よりも利権が複雑かつ巨大(政府/行政/メーカー/地場産業/飲食店その他)
で、酒の消費が落ち込むと不利益を被る人間たちが多すぎる。これに尽きるのではないかと。
禁酒にしろとは言わないが、例えば大学生・新社会人にはアルコールの負の側面に関して
きちんと教育を受けさせる。これだけでもかなり依存症で人生損する人間が減ると思うわ。
あと煙草と同じように悪影響をデカデカと書くってのもあるけどあれは効果ないだろうな。
呑んべぇは全く気にしないだろうからｗ
398 ：呑んべぇさん：2014/09/24(水) 22:37:48.35 ID:7c9DvIDx
とある隔離施設にいる
滞在期間は一応あすまでだが
「あすは街に出て飲める」←これが楽しみで仕方ない・・・・
まだダメだ・・・
また10日間延長しようと思うんだが、免許の更新があんだよなあ
買わなくちゃなんない物もあるし役所に出す書類もあるし
どうすっか
ほんとほら飲め、やれ飲めの今の環境は日本のアル中増やしてるわ
滞在期間は一応あすまでだが
「あすは街に出て飲める」←これが楽しみで仕方ない・・・・
まだダメだ・・・
また10日間延長しようと思うんだが、免許の更新があんだよなあ
買わなくちゃなんない物もあるし役所に出す書類もあるし
どうすっか
ほんとほら飲め、やれ飲めの今の環境は日本のアル中増やしてるわ
アルコール飲料を毎日飲む人の割合は24カ国中、日本が21%で最多
http://news.mynavi.jp/news/2014/09/24/508/
http://news.mynavi.jp/news/2014/09/24/508/
400 ：呑んべぇさん：2014/09/25(木) 00:21:03.15 ID:YU7MEBN5
>>397 酔って、泣ける動画とか視ると涙ぼろぼろw
402 ：呑んべぇさん：2014/09/25(木) 09:32:54.98 ID:YsLUw/na
こないだあるおじいさんと会ったんだけど、おじいさん同士が
「今の若者は酒も飲まん、何が楽しくて生きとるんや」
って言ってた。
そこで自分が禁酒してますって言ったら、速攻だまっちゃった。
「今の若者は酒も飲まん、何が楽しくて生きとるんや」
って言ってた。
そこで自分が禁酒してますって言ったら、速攻だまっちゃった。
風邪ひいたけど呑みたい…
完全に病気だ…
完全に病気だ…
つ 養命酒
濃い目のココアかできれば麹の甘酒オヌヌメ
ゆっくり休んで、体あったかくして（お酒はあとで冷えるよー）
ゆっくり休んで、体あったかくして（お酒はあとで冷えるよー）
旅行中につき、禁酒は不可能
2週間超えた
脳がヒリヒリしてる
脳がヒリヒリしてる
神戸の犯人、完全にアル中だよな。ああはなってはいけない…
>>408
なにそれ詳しく
なにそれ詳しく
ああ、今日も”何かに負けて”飲んでしまっている
何に負けたんだろう
孤独、自分の行動力の無さ、意志の弱さ、アルコールの魔力、・・・
飲む回数は確実に減っているが
魔が差した時、というか意志が揺らぐこういう時に、飲まずにいられるかが重要なんだろう
何に負けたんだろう
孤独、自分の行動力の無さ、意志の弱さ、アルコールの魔力、・・・
飲む回数は確実に減っているが
魔が差した時、というか意志が揺らぐこういう時に、飲まずにいられるかが重要なんだろう
禁酒40日経過
目の奥のダルいモヤが晴れて思考がクリアになった気がする
目の奥のダルいモヤが晴れて思考がクリアになった気がする
413 ：呑んべぇさん：2014/09/28(日) 21:34:45.85 ID:8+khTi6B
禁酒９ヶ月。。。
禁酒よりも睡眠薬依存のが今は難しい。
薬なしで眠れる方法を模索中。
禁酒よりも睡眠薬依存のが今は難しい。
薬なしで眠れる方法を模索中。
断酒に睡眠薬は良いアイテムだけど今度は眠剤依存になっちゃうからね。
酒依存より遥かにマシだけど。
>>413
どの眠剤使ってるかわからないけど、医師に作用機序の違う軽い薬に
替えてもらって徐々に依存脱出を計るのも手だよ。
酒依存より遥かにマシだけど。
>>413
どの眠剤使ってるかわからないけど、医師に作用機序の違う軽い薬に
替えてもらって徐々に依存脱出を計るのも手だよ。
アル依存よりはベンゾ依存の方がまだマシだよねぇ
俺も昔ベンゾ依存してたけど、止めようと決意して、急にやめたら凄い鬱が悪化して
毎日電車に飛び込む寸前の心境だった
まぁでもアルコールよりもマシだろうと思う
ベンゾ系の睡眠薬もどこかで、頑張ってやめないとダラダラ依存しちゃうね
たまーに少量使うくらいならいいけどさ
俺も昔ベンゾ依存してたけど、止めようと決意して、急にやめたら凄い鬱が悪化して
毎日電車に飛び込む寸前の心境だった
まぁでもアルコールよりもマシだろうと思う
ベンゾ系の睡眠薬もどこかで、頑張ってやめないとダラダラ依存しちゃうね
たまーに少量使うくらいならいいけどさ
どっちもクソだよ。
酒も眠剤もやめろ。
酒も眠剤もやめろ。
この国はこんな糞ドラッグ許可すんなや
418 ：呑んべぇさん：2014/09/30(火) 00:38:56.30 ID:0/QJeu3N
どうやってやめたらいいか方法を示してくれ。
人によって方法が違うだろ？
やめれないからみんなで知恵を出し合いたいんだよ。
こうやって励まし合うのが治療につながると信じてる。
一人っきりで断酒してると思うとおかしくなるけど、一人でも多くの人と
やるっていうのが効果あると思うんだよね。
人によって方法が違うだろ？
やめれないからみんなで知恵を出し合いたいんだよ。
こうやって励まし合うのが治療につながると信じてる。
一人っきりで断酒してると思うとおかしくなるけど、一人でも多くの人と
やるっていうのが効果あると思うんだよね。
壁に卒酒とか掲げるのも一定の効果はあると思う
今だったらスマホの画面のトップにアプリで表示させる、壁紙に設定するとか
ちょっとずつ意識に頑張って埋め込んでいくしか無い
意識に完全に定着して、卒酒、徹底的な節酒、禁酒を出来るのが先か
アル中になって再起不能になるのが先か・・・
ここは勝負どころだね
という自分も今日、飲んじゃったんだけどね
家で飲みたくなったら風呂に入って熱湯→水を浴びる
ってのを今度試してみる
俺は頭がモヤモヤしてやるせない気分になると飲んじゃうから、さっぱりして切り替えられるといいな
アルコールは本当に悪魔だね
心の隙間、埋めようか？って忍び寄ってくる
今だったらスマホの画面のトップにアプリで表示させる、壁紙に設定するとか
ちょっとずつ意識に頑張って埋め込んでいくしか無い
意識に完全に定着して、卒酒、徹底的な節酒、禁酒を出来るのが先か
アル中になって再起不能になるのが先か・・・
ここは勝負どころだね
という自分も今日、飲んじゃったんだけどね
家で飲みたくなったら風呂に入って熱湯→水を浴びる
ってのを今度試してみる
俺は頭がモヤモヤしてやるせない気分になると飲んじゃうから、さっぱりして切り替えられるといいな
アルコールは本当に悪魔だね
心の隙間、埋めようか？って忍び寄ってくる
精神薬の話題になってるね。勝手ながら独り語りさせてもらうわ。
・不安・鬱・不眠・振戦に悩まされてる人(原疾患と言っておこう)
・酒追加・・離脱、二日酔いで↑と似たような精神症状を呈す→カオス化
・さらにマル向であるベンゾ追加・・離脱、ハングオーバー(≒二日酔い)で↑と似たような精神症状を呈す→さらにカオス化
・さらにカフェイン追加・・効いてる間はアッパー系+離脱で↑と似たような精神症状を呈す→さらにさらにカオス化
つまり医者は原疾患なのか薬物なのか判断困難→適切な治療は絶望的
一気に全部切っちゃうのは無謀だから精神作用のあるものは徐々に減らしましょう。
※アル依は除く。即断酒せーよ。ただの飲酒癖は適正量へ。飲まないに越したこたーない。
・不安・鬱・不眠・振戦に悩まされてる人(原疾患と言っておこう)
・酒追加・・離脱、二日酔いで↑と似たような精神症状を呈す→カオス化
・さらにマル向であるベンゾ追加・・離脱、ハングオーバー(≒二日酔い)で↑と似たような精神症状を呈す→さらにカオス化
・さらにカフェイン追加・・効いてる間はアッパー系+離脱で↑と似たような精神症状を呈す→さらにさらにカオス化
つまり医者は原疾患なのか薬物なのか判断困難→適切な治療は絶望的
一気に全部切っちゃうのは無謀だから精神作用のあるものは徐々に減らしましょう。
※アル依は除く。即断酒せーよ。ただの飲酒癖は適正量へ。飲まないに越したこたーない。
421 ：呑んべぇさん：2014/10/01(水) 21:22:11.16 ID:wKEB4vSC
俺にとっては禁酒も禁煙も割と簡単。
スレ違いで申し訳ないが、やっぱ眠剤が難しい。長年の悪い習慣をどう変えて行くか、
っていう生活習慣だから。
薬（酒）を飲めば大丈夫、飲めば大丈夫みたいな、固定観念
を薬がなくても眠れる、薬がなくても精神的に崩壊しない、ってなれるようにならないと。
それは何か手軽な置き換えでいいと思うんだよね。
この本を読めば大丈夫なんだ俺は、とか、この果物を食べれば眠れるんだとか、
悪い依存（酒、薬）から、何か別の頼れる何かに置き換えていかないと。。。
スレ違いで申し訳ないが、やっぱ眠剤が難しい。長年の悪い習慣をどう変えて行くか、
っていう生活習慣だから。
薬（酒）を飲めば大丈夫、飲めば大丈夫みたいな、固定観念
を薬がなくても眠れる、薬がなくても精神的に崩壊しない、ってなれるようにならないと。
それは何か手軽な置き換えでいいと思うんだよね。
この本を読めば大丈夫なんだ俺は、とか、この果物を食べれば眠れるんだとか、
悪い依存（酒、薬）から、何か別の頼れる何かに置き換えていかないと。。。
今日から禁酒する
【当面の目標：10月22日まで】
【当面の目標：10月22日まで】
>>422
421ではないが答えると「アモバン」て奴は寝入りに効く、
向精神薬ではない睡眠薬。内科でも出しやすい。
寝入り系向精神薬では「マイスリー」「ハルシオン」
「レンドルミン」など。
途中で起きちゃう系は多分全て向精神薬指定。
「ロヒプノール」「エリミン」とかいろいろある。
一応これらは内科でも出してもらえたはずだが
医者があまり詳しくない可能性があるから注意して。
酒止めてしばらくは不眠出易いから2週間ほど処方されて
みてはいかがかな？
421ではないが答えると「アモバン」て奴は寝入りに効く、
向精神薬ではない睡眠薬。内科でも出しやすい。
寝入り系向精神薬では「マイスリー」「ハルシオン」
「レンドルミン」など。
途中で起きちゃう系は多分全て向精神薬指定。
「ロヒプノール」「エリミン」とかいろいろある。
一応これらは内科でも出してもらえたはずだが
医者があまり詳しくない可能性があるから注意して。
酒止めてしばらくは不眠出易いから2週間ほど処方されて
みてはいかがかな？
酒止めたい……
今月町内のゴミ出し当番なのだが
出された酒瓶見る限りうちの町内にもずいぶん重症のアル中が複数いるなあ
誰だろ
出された酒瓶見る限りうちの町内にもずいぶん重症のアル中が複数いるなあ
誰だろ
焼酎の4リットルペットがいくつも出てるが
よくあんなもん買うな
あんなの買ったら絶対ゲロゲロになる
恐くてあれだけには手が出せねえ
よくあんなもん買うな
あんなの買ったら絶対ゲロゲロになる
恐くてあれだけには手が出せねえ
>>429
あれが最後の一線、みたいな気がする。ヘビーユーザーは何日くらいで空けるんだろう？
あれが最後の一線、みたいな気がする。ヘビーユーザーは何日くらいで空けるんだろう？
アル中悪化の順序
1 機会飲酒
2 家飲みする 修行のつもりで割といい酒買って、銘柄とかいろいろ凝る
3 毎晩飲む 缶チューハイとか紙パックとか、安酒に移行
4 朝酒する 家族に注意されたり、自分もまずいと思ってやめようとするがやめられない ← 俺10年かかって今ここ
5 焼酎の4Lペットに手を出す 一日中泥酔して、手の震えが出る
1 機会飲酒
2 家飲みする 修行のつもりで割といい酒買って、銘柄とかいろいろ凝る
3 毎晩飲む 缶チューハイとか紙パックとか、安酒に移行
4 朝酒する 家族に注意されたり、自分もまずいと思ってやめようとするがやめられない ← 俺10年かかって今ここ
5 焼酎の4Lペットに手を出す 一日中泥酔して、手の震えが出る
433 ：呑んべぇさん：2014/10/03(金) 21:49:38.09 ID:QLFvXC05
>>432 俺は独身の１人暮らしだけど、禁酒するまで酒は毎日、休日は朝から呑んで平日は出勤前に松屋で朝定食にビール、仕事帰りにコンビニで酒買って電車で呑み、自宅の最寄り駅で居酒屋…今、思うと信じられない。
酒やめても寝れるし、普通に飯食ったほうが楽しい
３ヶ月だが体重8キロも落ちた
精神的にも今のが安定してる
寝起き便所にこもんなくていいから楽
３ヶ月だが体重8キロも落ちた
精神的にも今のが安定してる
寝起き便所にこもんなくていいから楽
夕食前の空腹時の飲酒欲求がいちばん辛い。
思えば空腹に缶チューハイから始めてハイボール、焼酎、挙げ句ウイスキーロックと胃をいじめるのが快感だったからなぁ。
飯食って満腹になるとほぼ飲酒欲求は消える。食後の茶のうまいことうまいこと。ほうじ茶なら眠けも妨げないしお薦め。
思えば空腹に缶チューハイから始めてハイボール、焼酎、挙げ句ウイスキーロックと胃をいじめるのが快感だったからなぁ。
飯食って満腹になるとほぼ飲酒欲求は消える。食後の茶のうまいことうまいこと。ほうじ茶なら眠けも妨げないしお薦め。
俺も一時期熱い緑茶にハマってたなぁ
飲酒欲求は食べるとある程度収まるから、早めに食っちゃうのがいいよね
しかし酒のんだ後の目覚めは最悪だよな
凄く不快なのにまた飲んじゃう
10月は飲酒日を何日に減らせるかな
月2回とかだと理想・・・もうすでに1回飲んでるが
飲酒欲求は食べるとある程度収まるから、早めに食っちゃうのがいいよね
しかし酒のんだ後の目覚めは最悪だよな
凄く不快なのにまた飲んじゃう
10月は飲酒日を何日に減らせるかな
月2回とかだと理想・・・もうすでに1回飲んでるが
物騒な話だが薬害としてはLSDとか大麻、MDMAとかのほうが
依存・毒性ともに酒より格下。
国民の健康的にはLSDとかのがマシだろうが、依存が比較的低くて
政府は税源のあてにはできず、よって酒が選択されることになる。
煙草は生体への害よりも精神依存は酒より上級。これも煙草販売の
理由と思われる。
金は国民の命/幸福よりも重い、良い例だよね。
各種依存度合いのグラフはググるとグラフとか見れるから興味ある
人は調べてみ。
依存・毒性ともに酒より格下。
国民の健康的にはLSDとかのがマシだろうが、依存が比較的低くて
政府は税源のあてにはできず、よって酒が選択されることになる。
煙草は生体への害よりも精神依存は酒より上級。これも煙草販売の
理由と思われる。
金は国民の命/幸福よりも重い、良い例だよね。
各種依存度合いのグラフはググるとグラフとか見れるから興味ある
人は調べてみ。
>>437
思えば「酔う」って恐ろしいよな。呑んだ瞬間あそこまで体に影響がでるものって他に無いよね。
思えば「酔う」って恐ろしいよな。呑んだ瞬間あそこまで体に影響がでるものって他に無いよね。
カバカバとかあるやん…
酒のことがどうしても気になる
また延長かな・・・
なんで俺ってこうなんかな
また延長かな・・・
なんで俺ってこうなんかな
441 ：呑んべぇさん：2014/10/04(土) 10:50:04.90 ID:KSTuWRhK
禁酒50日…来週は一年ぶりに友人と会うので呑む。禁酒してた事は黙ってる。果たして、久しぶりのアルコール、どんな影響が出るのか…。
煙草を久しぶりに吸うとクラクラするのと一緒で
自分は酒もビール中ジョッキ1杯目でボーッと酔ってきた感じになった。
ただ2杯目以降は通常の呑んべぇと変わらなくなったわｗ
90日禁酒後スリップしたときの体験。
現在は気を取り直して禁酒再開40日経過中〜
自分は酒もビール中ジョッキ1杯目でボーッと酔ってきた感じになった。
ただ2杯目以降は通常の呑んべぇと変わらなくなったわｗ
90日禁酒後スリップしたときの体験。
現在は気を取り直して禁酒再開40日経過中〜
443 ：呑んべぇさん：2014/10/04(土) 12:13:29.93 ID:KSTuWRhK
>>442 やっぱりw我々は呑んべぇなんですねwチビチビ呑んできます。
俺も最初はチビチビ飲んだな。で、良い気分になってきておかわり。
この酔いの感じは久々だ！と感動。そこで止められる人間だったらなぁ……
この酔いの感じは久々だ！と感動。そこで止められる人間だったらなぁ……
↑
おっ、昼間からやってんね
昼から飲みはじめる、、、酒呑みの醍醐味だよね(笑)
おっ、昼間からやってんね
昼から飲みはじめる、、、酒呑みの醍醐味だよね(笑)
>>418
卓上カレンダーに酒飲まなかった日は赤く花丸。
飲んだ日には黒でバツを描いてるw
子どもみたいだけど、よく目に付くとこに置いておいて、
たまに前の月の記録を改めて見て、花丸が先月よりも多くなっているとニヤニヤしてるよ。
連続で禁酒できなくて、できるだけ飲まない日を多くするように頑張ってる。
卓上カレンダーに酒飲まなかった日は赤く花丸。
飲んだ日には黒でバツを描いてるw
子どもみたいだけど、よく目に付くとこに置いておいて、
たまに前の月の記録を改めて見て、花丸が先月よりも多くなっているとニヤニヤしてるよ。
連続で禁酒できなくて、できるだけ飲まない日を多くするように頑張ってる。
447 ：呑んべぇさん：2014/10/04(土) 17:29:58.81 ID:KSTuWRhK
休日は朝風呂→朝酒→寝る→休み終わる…今は時間はあるし運動したり、掃除したりと軽快に動ける。
車乗れる人が有利だよね。飲みたくなったらドライブで遠方まで
逝きゃいいんだもん
えっ？目的地で飲んじゃったって？？
逝きゃいいんだもん
えっ？目的地で飲んじゃったって？？
4リットル焼酎は、最後じゃないぞ
一番最後は、4リットルのウイスキーだ
俺は4リットル焼酎を1週間で飲み干すようになってからは
物足りなくなって、最終的には度数が5割増しの（37度）4リットルウイスキーに手を出した
あれが最後だよ
実際今は酒止めてるけど、４リットルウイスキーまで行ったら危ない
一番最後は、4リットルのウイスキーだ
俺は4リットル焼酎を1週間で飲み干すようになってからは
物足りなくなって、最終的には度数が5割増しの（37度）4リットルウイスキーに手を出した
あれが最後だよ
実際今は酒止めてるけど、４リットルウイスキーまで行ったら危ない
でもその4リットルペット酒って量販店で山の様に売ってるよね。。。
需要あるってことだよな。
需要あるってことだよな。
うん。大五郎をいいちこの瓶に入れかえて、高級感を味わって飲んでるよｗ
コスパ考えると値段に対しての純アルコール量は4ｌ焼酎の方に軍配が上がったりする
まあ酒の値段気にするようだったらそもそも大酒飲んだりしないけども……
まあ酒の値段気にするようだったらそもそも大酒飲んだりしないけども……
オールドパー4Lでいっぱい飲みたい
がぶがぶ君の「がぶがぶ飲まれる方におすすめです」って売り文句どうなのよ
まるで客が廃人になるの承知でヘロイン売る麻薬の売人だな
まるで客が廃人になるの承知でヘロイン売る麻薬の売人だな
法律や、それを決める人間がいかにアホか分かる瞬間だな
ヘロインと同等かそれ以上に危険な物質を法律で販売許可
アル中廃人を量産するような売り方を容認
一方、海外では医療やレクリエーションに使用される大麻を0.01gでも所持しただけでタイーホ
ヘロインと同等かそれ以上に危険な物質を法律で販売許可
アル中廃人を量産するような売り方を容認
一方、海外では医療やレクリエーションに使用される大麻を0.01gでも所持しただけでタイーホ
おれも危険なおちんちん所持してるからﾀｲｰﾎされちゃうかも(^ω^;)
息子自慢ですねわかりまつ
>>458
VIPで晒して鯉 俺がﾊｧﾊｧしてやるぞ
VIPで晒して鯉 俺がﾊｧﾊｧしてやるぞ
それは、ジュースの飲み過ぎで糖尿病になったからジュースの販売禁止しろ
ってのと同じで、あり得ない事だ
酒は節度を守って飲む分には、アル中にはならない
俺達は、どっかで一線を越えてしまったんだ
身に覚えがあるだろう
俺はパックの焼酎を買うようになった時に、なんとなくヤバイのかな、と思った事がある
それで、自分はアル中なんかにならない、なんて思いながら酒を飲んでいたら
気がついたらアル中になってた
笑えないが、気付いた時にはもうアル中っていう怖い病気だ
ってのと同じで、あり得ない事だ
酒は節度を守って飲む分には、アル中にはならない
俺達は、どっかで一線を越えてしまったんだ
身に覚えがあるだろう
俺はパックの焼酎を買うようになった時に、なんとなくヤバイのかな、と思った事がある
それで、自分はアル中なんかにならない、なんて思いながら酒を飲んでいたら
気がついたらアル中になってた
笑えないが、気付いた時にはもうアル中っていう怖い病気だ
そもそもアル中になる前は、アル中がどんな病気か詳しく知らなかった
単に酒が止められない精神的な病気だと考えていたから
俺はいつだって止めようと思えば止められるんだ、だから絶対にアル中なんかならない
そう思いながら飲んでいた
自分がアル中だと気が付いた時に、脳の病気だと知って愕然とした
単に酒が止められない精神的な病気だと考えていたから
俺はいつだって止めようと思えば止められるんだ、だから絶対にアル中なんかならない
そう思いながら飲んでいた
自分がアル中だと気が付いた時に、脳の病気だと知って愕然とした
いや、俺だってアル中になるのは自己責任で、節度を守って飲めば楽しいお酒になる事は知ってるよ
アル中1歩手前まで行ってたけど、今はたまに友人と飲むくらいで
家に酒は常備してないしな
ただ、酒は危険すぎるでしょ
もっと酒の危険を周知すべきだし、政府も酒の規制をしてほしいと思う（無理だけど）
アル中1歩手前まで行ってたけど、今はたまに友人と飲むくらいで
家に酒は常備してないしな
ただ、酒は危険すぎるでしょ
もっと酒の危険を周知すべきだし、政府も酒の規制をしてほしいと思う（無理だけど）
節度を守った量、って
厚生省見解では焼酎110mlとかなってるけど、無いわ〜。
ほとんどの人がオーバーしてるんじゃね？と思ってしまう。
厚生省見解では焼酎110mlとかなってるけど、無いわ〜。
ほとんどの人がオーバーしてるんじゃね？と思ってしまう。
酔えない酒など要らぬ！
日露戦争の戦費は酒税で賄ったというからのう
国もやはりお金が欲しいのさ
酒飲みはカモ葱に過ぎない
国もやはりお金が欲しいのさ
酒飲みはカモ葱に過ぎない
ビール１本の価格の半分以上税金だもんねぇ
処方してもらったノックビンのおかげで、なんとかやり過ごせてるけど
飲酒欲求が出てきたらホント辛い
飲酒欲求が出てきたらホント辛い
ノックビン最強伝説
処女からもらったノックビンに見えたわ
呑みすぎですわ
>>471
じわじわくる
じわじわくる
お酒の広告の量が凄い
テレビでも雑誌でも何でもだ
日本のアルコール依存症の患者は230万人だから
日本人の50人に1人が該当する、驚異的な数字になる
そんな大勢が不治の病にかかってるのだが
マスコミはネガティブな面は決して報道しないのだ
今NHKの朝ドラでウイスキー製造者のドラマをやっているらしい
つくづく酒に寛容な国だなと思う
テレビでも雑誌でも何でもだ
日本のアルコール依存症の患者は230万人だから
日本人の50人に1人が該当する、驚異的な数字になる
そんな大勢が不治の病にかかってるのだが
マスコミはネガティブな面は決して報道しないのだ
今NHKの朝ドラでウイスキー製造者のドラマをやっているらしい
つくづく酒に寛容な国だなと思う
酒は
悪くない
一部、飲み方が悪いだけ
悪くない
一部、飲み方が悪いだけ
>>475
良いこと言うな。俺もその一部にならないように気をつける。
良いこと言うな。俺もその一部にならないように気をつける。
何日経過したら飲酒欲求なくなるんだろう・・・ トホホ
こんにゃくゼリー食べたり、プチケーキ食べたり、歯を磨いたりしてごまかしてはいるけど
あ〜〜〜〜 ビール飲みたい（泣）
こんにゃくゼリー食べたり、プチケーキ食べたり、歯を磨いたりしてごまかしてはいるけど
あ〜〜〜〜 ビール飲みたい（泣）
禁酒今日から始める。
ほぼ毎日、ビール一本飲んでから2人でワイン一本空けてたけど健康の為にもやめる！
ほぼ毎日、ビール一本飲んでから2人でワイン一本空けてたけど健康の為にもやめる！
480 ：呑んべぇさん：2014/10/08(水) 18:50:55.17 ID:9IQmmTIC
また来年１０月から消費税上がるんだぜーーー！
酒なんて誰が消費してやるか！イチ抜けたー
酒なんて誰が消費してやるか！イチ抜けたー
酒飲まなくなってから諭吉がなかなか居なくならない
482 ：呑んべぇさん：2014/10/08(水) 19:26:56.91 ID:hecniKeo
>>481
裏山
裏山
483 ：呑んべぇさん：2014/10/08(水) 19:36:30.28 ID:2g6mSYaU
>>481 俺も。酒呑まないから食わないし…仕事帰りにスーパー寄る事も無くなった。
行政としては酒・煙草バンバンやってもらって還暦あたりで
死んでもらった方が医療費年金浮いてメシウマァァァァァァ
あっ・・・、誰か来たーーー＼(^o^)／
死んでもらった方が医療費年金浮いてメシウマァァァァァァ
あっ・・・、誰か来たーーー＼(^o^)／
アルコールで脳がやられるとこうなる見本だな
アルコールは悪くないよ
毒物だけどね
アルコールの負の部分を隠して売りまくるこの国の体制を、どうにかした方がいいんじゃない、って言ってるだけで
酒は悪くない、飲み方がどうのこうのって言う人いるけど何なの？
酒は悪くないのは皆わかってるからさ
毒物だけどね
アルコールの負の部分を隠して売りまくるこの国の体制を、どうにかした方がいいんじゃない、って言ってるだけで
酒は悪くない、飲み方がどうのこうのって言う人いるけど何なの？
酒は悪くないのは皆わかってるからさ
自分で言ってるだろ「酒は悪くない」って
それなら後は飲む人の問題
アルコールの危険性は学校でも教えられてる
購入にも飲酒にも年齢制限があり飲酒後は色々な行動が制限されてる
教育と制限があるのに国に責任擦る時点でおかしいって事に気付けない人って何なの？社会の毒物なの？手遅れなの？
それなら後は飲む人の問題
アルコールの危険性は学校でも教えられてる
購入にも飲酒にも年齢制限があり飲酒後は色々な行動が制限されてる
教育と制限があるのに国に責任擦る時点でおかしいって事に気付けない人って何なの？社会の毒物なの？手遅れなの？
確かに教育もあるし制限もある
でもねスーパー、コンビニ、果ては自販機でいつでもどこでも酒は売っている
ミネラルウォーターより酒の販売面積の方が広かったりね
一番おいしい思いするの誰だろうね
アークヒルズのコンビニは水の種類豊富だよ
でもねスーパー、コンビニ、果ては自販機でいつでもどこでも酒は売っている
ミネラルウォーターより酒の販売面積の方が広かったりね
一番おいしい思いするの誰だろうね
アークヒルズのコンビニは水の種類豊富だよ
まあ、タバコはパッケージに「吸ったら癌になるよ」的な事は書いてるけど
酒は飲み過ぎたら脳細胞死ぬよ、依存症になるよ、って書いてないもんな
なんか妊娠中の女性は飲んじゃダメみたいな事は書いてあるけど、小さい字で
タバコみたいにパッケージにデカデカと大きな文字では書いてないな
酒は飲み過ぎたら脳細胞死ぬよ、依存症になるよ、って書いてないもんな
なんか妊娠中の女性は飲んじゃダメみたいな事は書いてあるけど、小さい字で
タバコみたいにパッケージにデカデカと大きな文字では書いてないな
薬なんかは、CMとかでもちゃんと「使用上の容量・療法を守り」なんちゃらみたいな
テロップが出る、一瞬だけど
アルコールも、１日にこの量を超えたらマズイですよ
みたいな目安の表示を義務付けるのが、妥当かも知れない
でもお酒の産業はあまりにも規模が大きすぎて、無理なんだろう
テロップが出る、一瞬だけど
アルコールも、１日にこの量を超えたらマズイですよ
みたいな目安の表示を義務付けるのが、妥当かも知れない
でもお酒の産業はあまりにも規模が大きすぎて、無理なんだろう
大麻とか、規制も罰則もあるのにねぇ
これだけ毒性が強いドラッグなのにねw
これだけ毒性が強いドラッグなのにねw
「これ以上飲んだらアル中になりますよ」って書いてても
飲む奴は飲むからしょうがない
飲む奴は飲むからしょうがない
>>486
アルコールは依存性のある毒物。これは正解。
だけどな、てめえが一番無自覚かつ無知なのは、そのアルコール
の負の部分なんぞ意識せずともコントロールできるやつが大多数
である点。耐性をどうにかしろだあ？
どうにかしたほうがいいのは、てめえの飲み方以前にその性格だ。
酒におぼれてるやつは自己に甘くて他社に猛烈に批判的。
人様や社会を批判する暇があるなら、毒物に溺れてるてめえの
自堕落な生活を呪え、そして戒めろ。酒は悪くない、悪いのは売る
ことができる体制だと批判の矛先をすり替えて、飲酒を正当化してるだけ。
違うか？違ったらごめん。
アルコールは依存性のある毒物。これは正解。
だけどな、てめえが一番無自覚かつ無知なのは、そのアルコール
の負の部分なんぞ意識せずともコントロールできるやつが大多数
である点。耐性をどうにかしろだあ？
どうにかしたほうがいいのは、てめえの飲み方以前にその性格だ。
酒におぼれてるやつは自己に甘くて他社に猛烈に批判的。
人様や社会を批判する暇があるなら、毒物に溺れてるてめえの
自堕落な生活を呪え、そして戒めろ。酒は悪くない、悪いのは売る
ことができる体制だと批判の矛先をすり替えて、飲酒を正当化してるだけ。
違うか？違ったらごめん。
>>489
電子レンジに猫は入れないでください、死にますと同じレベルの
理屈だな。それが書いてあれば、お前は酒が辞められるのか？
さも、構成の人のためという体をとりつつ、結局はやめられない
酒に対する恨み節でしかないじゃないか。
執着していない物に対しては人は無関心でいられる。
アンチドラッグの人間で下戸の人間が言うならば説得力があるかも
しれないが、てめえがここで行ったところで嘲笑レベルだって気づけよ。
電子レンジに猫は入れないでください、死にますと同じレベルの
理屈だな。それが書いてあれば、お前は酒が辞められるのか？
さも、構成の人のためという体をとりつつ、結局はやめられない
酒に対する恨み節でしかないじゃないか。
執着していない物に対しては人は無関心でいられる。
アンチドラッグの人間で下戸の人間が言うならば説得力があるかも
しれないが、てめえがここで行ったところで嘲笑レベルだって気づけよ。
495 ：ジョン猿訓練生Z ◆clgKO9Q/mU ：2014/10/09(木) 14:49:35.67 ID:3PTP8Hj6
>>447
こんな生活する人は止めた方が絶対良いよね
こんな生活する人は止めた方が絶対良いよね
>>491
大麻が合法な国があるのは知っていると思うが、むしろアルコール
よりも安全だということが立法事実としてある。そうであるなら、確かに
アルコールに関しても規制すべきだという議論にはなるだろう。
だが、大麻を合法にするにせよ、アルコールを規制するにせよ、大前提
にあるのは国民の自由。自由の前提にある自己管理能力。
国に規制してもらえなければ自己管理できないという発想はアル中そのものだな。
大麻が合法な国があるのは知っていると思うが、むしろアルコール
よりも安全だということが立法事実としてある。そうであるなら、確かに
アルコールに関しても規制すべきだという議論にはなるだろう。
だが、大麻を合法にするにせよ、アルコールを規制するにせよ、大前提
にあるのは国民の自由。自由の前提にある自己管理能力。
国に規制してもらえなければ自己管理できないという発想はアル中そのものだな。
497 ：ジョン猿訓練生Z ◆clgKO9Q/mU ：2014/10/09(木) 16:01:21.28 ID:3PTP8Hj6
規制しても自制心の無い奴は同じでしょ
法律で禁止して無くなるのなら覚醒剤などとっくに撲滅されている
法律で禁止して無くなるのなら覚醒剤などとっくに撲滅されている
498 ：呑んべぇさん：2014/10/10(金) 09:03:05.56 ID:VvEH55fc
499 ：呑んべぇさん：2014/10/10(金) 11:32:04.23 ID:wceh6UXJ
酒ちょっとでも飲みたくなったら、ここに書き込んでストレス発散させて解消。
酒なんかに依存してないで、健康になろう。
酒なんかに依存してないで、健康になろう。
>>500
横槍混じれ酢で申し訳ないが、理由は知ってる。
酒は依存形成が遅いんですよ(数年単位)。かつ無自覚の期間が長い。
違法ヤクは形成早くてすぐ自覚するから長期的に税金が取れない。
という仕掛けです。
横槍混じれ酢で申し訳ないが、理由は知ってる。
酒は依存形成が遅いんですよ(数年単位)。かつ無自覚の期間が長い。
違法ヤクは形成早くてすぐ自覚するから長期的に税金が取れない。
という仕掛けです。
かつて覚せい剤は合法だった
深刻な副作用があると分かっていながら、国は見て見ぬふりだ
戦争や労働で、国民をこき使いたかったからだよ
今は麻薬として禁止されてるがね
そんなもんだ
酒は深刻な人体への害と、タバコの倍以上の発がん性、常習化すれば依存症になる
そう分かっていながら、じゃんじゃん飲めと言わんばかりだ
理由は、アルコール産業が大きいことや、税収、酒飲みはポックリ逝く事、などだ
糖尿病患者のように国保予算を圧迫するわけでもない
むしろ依存症にでもなって、５０代くらいでポックリ死んでくれと
まあ、それにまんまとハマるってのもアリだがね
深刻な副作用があると分かっていながら、国は見て見ぬふりだ
戦争や労働で、国民をこき使いたかったからだよ
今は麻薬として禁止されてるがね
そんなもんだ
酒は深刻な人体への害と、タバコの倍以上の発がん性、常習化すれば依存症になる
そう分かっていながら、じゃんじゃん飲めと言わんばかりだ
理由は、アルコール産業が大きいことや、税収、酒飲みはポックリ逝く事、などだ
糖尿病患者のように国保予算を圧迫するわけでもない
むしろ依存症にでもなって、５０代くらいでポックリ死んでくれと
まあ、それにまんまとハマるってのもアリだがね
人生５０年、好きなことやって死ぬ
この考え方も、アリだ
色々と健康に気を使って、６０代になって、おむつ履いて、盆栽を始めてみたり
そんな老後、必要か？
挙句、ボケちゃって身内に面倒みてもらうとか
俺には、それは要らないなって思う人は
好きなだけ酒を、満足するまで飲んで、肝硬変になって
死ぬ間際に、俺はこれで良いんだ、こっから先の人生は望んでなかったのだから
そう納得して、逝く決意があるか
ソッチの方が、なんか潔い感じもしないではない
この考え方も、アリだ
色々と健康に気を使って、６０代になって、おむつ履いて、盆栽を始めてみたり
そんな老後、必要か？
挙句、ボケちゃって身内に面倒みてもらうとか
俺には、それは要らないなって思う人は
好きなだけ酒を、満足するまで飲んで、肝硬変になって
死ぬ間際に、俺はこれで良いんだ、こっから先の人生は望んでなかったのだから
そう納得して、逝く決意があるか
ソッチの方が、なんか潔い感じもしないではない
>>503
うん、どの道キレイな死に方できる人(老衰等でスーッと逝く)ってほんと少ないと思うし
アルコール依存症も放置すれば他のメジャーな癌・脳・心臓・認知症どれをとっても
自身が苦しみ、かつ家族があれば彼らも長期の世話・看病で疲弊させる。
アルコールに溺れるの覚悟であれば肝臓膵臓が先か脳が先かで死因がある程度
絞れるから、その死に方で死ぬと腹を括るのもアリなのかも。どの道迷惑はかかるんだし。
アルの場合は静脈瘤破裂による吐血で窒息死・肝がん・痴呆・自殺・事故あたりか。
2ch内にも認知症要介護や癌の長期闘病、アル依存での、家族達の愚痴専スレがあるが
どこも大変。今のところ幸いそういう状況でない俺でも、見てて本当に苦しくなってくる。
我が国も安楽死という手段があれば多くの人間にとって助かると思うんだ。
倫理上とか人権上がーとかあるけど延命治療で家族巻き込んで何年も苦しませるのが人権
だろうか？安楽死もまあそれに見せかけた他殺はどーすんだとか保険契約とかどーすんだ
とか難問が多いのも確かだが。
微妙にスレチ＆長々と失礼。
うん、どの道キレイな死に方できる人(老衰等でスーッと逝く)ってほんと少ないと思うし
アルコール依存症も放置すれば他のメジャーな癌・脳・心臓・認知症どれをとっても
自身が苦しみ、かつ家族があれば彼らも長期の世話・看病で疲弊させる。
アルコールに溺れるの覚悟であれば肝臓膵臓が先か脳が先かで死因がある程度
絞れるから、その死に方で死ぬと腹を括るのもアリなのかも。どの道迷惑はかかるんだし。
アルの場合は静脈瘤破裂による吐血で窒息死・肝がん・痴呆・自殺・事故あたりか。
2ch内にも認知症要介護や癌の長期闘病、アル依存での、家族達の愚痴専スレがあるが
どこも大変。今のところ幸いそういう状況でない俺でも、見てて本当に苦しくなってくる。
我が国も安楽死という手段があれば多くの人間にとって助かると思うんだ。
倫理上とか人権上がーとかあるけど延命治療で家族巻き込んで何年も苦しませるのが人権
だろうか？安楽死もまあそれに見せかけた他殺はどーすんだとか保険契約とかどーすんだ
とか難問が多いのも確かだが。
微妙にスレチ＆長々と失礼。
↑飲み屋で横に坐ってたら迷惑なタイプやな
>>505
いや、こじんまりとしたBarでドヤ顔で語られてたら出禁になるタイプ
いや、こじんまりとしたBarでドヤ顔で語られてたら出禁になるタイプ
505と別人だけどそんな内容よく飲み屋で語ってるわw
506と507おごってやるからスナック飲みにいこーぜw
キープのいいちこ好きなだけ飲ませてやるわw
506と507おごってやるからスナック飲みにいこーぜw
キープのいいちこ好きなだけ飲ませてやるわw
すまん504と別人で
505と506おごってやるだな。
酔ってないからな！酔って間違えたんじゃないんだかんね！
505と506おごってやるだな。
酔ってないからな！酔って間違えたんじゃないんだかんね！
>>508
麦茶しこたま飲ませてくれそのスナックで
そういや●●会とかで酒関係の人間関係は絶てみたいな極論あるみたいだが
俺は出来んな。行き付けのBarではママのおばちゃん用にボトル入れてあげて
自分はウーロン茶で楽しんでるわ
金銭で繋がってる仲とはいえストレス無い付き合いは好きだからね
麦茶しこたま飲ませてくれそのスナックで
そういや●●会とかで酒関係の人間関係は絶てみたいな極論あるみたいだが
俺は出来んな。行き付けのBarではママのおばちゃん用にボトル入れてあげて
自分はウーロン茶で楽しんでるわ
金銭で繋がってる仲とはいえストレス無い付き合いは好きだからね
時々行ってる店は旨い紅茶もお酒もあるから無問題。
友人達にも「お酒やめたー」「そうなんだー」それだけ。
ジンジャーエールでカラオケしてる。
友人達にも「お酒やめたー」「そうなんだー」それだけ。
ジンジャーエールでカラオケしてる。
511 ：呑んべぇさん：2014/10/11(土) 19:27:52.87 ID:KlHiNPbI
こりゃほんとに酒にもたばこ並の警告文を入れる必要出て来たな。
警告文なんか阿寒湖
日本も禁酒法導入を
日本も禁酒法導入を
２３０万人という数字は、あまりにも多い
俺は依存症になって初めて、一生治らないと知った
無知が悪いと言えばそれまでだが、事前に知っていれば節制したかも知れない
しないけど
一番つらいのは、酒浸りになるか、すっぱり止めるか、の２択になっちゃった事だよ
適度に酒をたしなむ、みたいな事が出来なくなった
俺は依存症になって初めて、一生治らないと知った
無知が悪いと言えばそれまでだが、事前に知っていれば節制したかも知れない
しないけど
一番つらいのは、酒浸りになるか、すっぱり止めるか、の２択になっちゃった事だよ
適度に酒をたしなむ、みたいな事が出来なくなった
わかるなあ 適度にってのが一番難しいよな
最初の何日かはほどほどにできても日毎にどんどん飲酒欲求と量が増えてく
そして気付けばまた酒浸りに 何度繰り返したことか
最初の何日かはほどほどにできても日毎にどんどん飲酒欲求と量が増えてく
そして気付けばまた酒浸りに 何度繰り返したことか
俺は完全断酒を選んで今日で6日目
こんなに飲まなかったのは11年振り
まずは1ヶ月目指します
こんなに飲まなかったのは11年振り
まずは1ヶ月目指します
一週間止めた時、あまりの体調の変化に驚いた
15年飲み続けた身体でもあちこちスッキリと反応してくれた
で、十日目にまた飲んだ
今までより美味かった
酒を買って来て呑むまでのソワソワ感がたまらんかった
15年飲み続けた身体でもあちこちスッキリと反応してくれた
で、十日目にまた飲んだ
今までより美味かった
酒を買って来て呑むまでのソワソワ感がたまらんかった
一週間止めた時、あまりの体調の変化に驚いた
15年飲み続けた身体でもあちこちスッキリと反応してくれた
で、十日目にまた飲んだ
今までより美味かった
酒を買って来て呑むまでのソワソワ感がたまらんかった
15年飲み続けた身体でもあちこちスッキリと反応してくれた
で、十日目にまた飲んだ
今までより美味かった
酒を買って来て呑むまでのソワソワ感がたまらんかった
一週間断酒した時、体調がみるみる良くなって驚いた。本当に１日毎に顔つきが変わり全体的に若返るような。
で、十日目にまた飲んだ。酒を買って来て呑むまでのソワソワ感がたまらなかった。
一体何度繰り返しているのか。
やめれた人凄い。
で、十日目にまた飲んだ。酒を買って来て呑むまでのソワソワ感がたまらなかった。
一体何度繰り返しているのか。
やめれた人凄い。
駄文連投ごめんなさい
521 ：呑んべぇさん：2014/10/13(月) 09:57:34.08 ID:FCymivD1
トイレットペーパーが切れた
台風がひどくならんうち買いに行きたいけど
スーパー行くと酒がある・・・
酒の棚の前素通りできる自信が無い
どうして俺ってこうなんかな
台風がひどくならんうち買いに行きたいけど
スーパー行くと酒がある・・・
酒の棚の前素通りできる自信が無い
どうして俺ってこうなんかな
麻薬＝ヤーさんの資金源
酒＝価格の半分以上を税金が占める ということは
酒＝価格の半分以上を税金が占める ということは
>>522は続きを書く前に消されたようだ
土、日曜と飲み会の為、２ヶ月振りに飲酒…楽しかったが、寝てばかりで体調不良！また今日から禁酒始める！1日1日の積み重ねです。台風の為、なんかスッキリしない。
スーパーの酒コーナーって、ディスプレイ置いてCM流してるよね
井川遥の角ハイ何度もリピートしてた
♪ウイスキーがお好きでしょ〜って何度も繰り返すから
あれはイカンわ
井川遥の角ハイ何度もリピートしてた
♪ウイスキーがお好きでしょ〜って何度も繰り返すから
あれはイカンわ
526 ：呑んべぇさん：2014/10/14(火) 18:02:19.04 ID:80mdGpGJ
このスレの存在が飲酒欲求を防ぐ防波堤になってる事実・・・・
527 ：呑んべぇさん：2014/10/15(水) 10:09:53.93 ID:xAz3/Ckh
>>524ですが、やっぱり禁酒しての睡眠は違いますね。改めて実感しました！
528 ：呑んべぇさん：2014/10/15(水) 10:24:30.82 ID:ud+UM8wn
開口健とかにかぶれて、ウイスキーをがぶ飲みするのが自分を磨くだの勘違いしてた
いま考えると慙愧の至りだな
その修行とやらの結果が、鏡に映る薄ぎたない酔っ払いでござる
いま考えると慙愧の至りだな
その修行とやらの結果が、鏡に映る薄ぎたない酔っ払いでござる
本当にかっこいいやつはミネラルウォーターのボトル持って
早足で歩いてる。
早足で歩いてる。
うむ
酒、タバコなどなどかっこいいワケがない
映画の中のワンシーンでオシャレでかっこいいシーンがあるのは認めるが
その俳優だって普段はトレーニングやら稽古で節制しながら自分を磨いてるわけで
自分が一部の限られた天才ならアル中気味でもいいけど
本当にかっこいいのは身軽な人
酒やタバコなんかで重りを自分につけない
酒、タバコなどなどかっこいいワケがない
映画の中のワンシーンでオシャレでかっこいいシーンがあるのは認めるが
その俳優だって普段はトレーニングやら稽古で節制しながら自分を磨いてるわけで
自分が一部の限られた天才ならアル中気味でもいいけど
本当にかっこいいのは身軽な人
酒やタバコなんかで重りを自分につけない
ハリウッド映画で、カウボーイがバーボンの回し飲みしてて
クリント・イーストウッドの許されざる者、だったかな
バーボンガブ飲みしてて、アメリカ人はあんな風に飲むのかって
それが頭に焼きついたんだよ
あれがウイスキー飲みだしたキッカケだったな
クリント・イーストウッドの許されざる者、だったかな
バーボンガブ飲みしてて、アメリカ人はあんな風に飲むのかって
それが頭に焼きついたんだよ
あれがウイスキー飲みだしたキッカケだったな
断酒生活2ヶ月半になりました。
長年休肝日もほとんどなく、大量飲酒していた自分。
このままでは駄目だと思いつつも、毎日夕方になると
ストレスから現実逃避的にお酒に手が伸びていた。
重篤な病、アルコール病棟や道場みたいなところへの強制送還、
はたまた飲酒運転による人生の破綻…どこへ転んでもおかしくなかった。
ところがこの夏、重度の夏バテのような症状に悩まされ、
意を決して病院へ行き、血液検査等あれこれ診てもらった。
果たして当然の結果というか、肝臓の色々な数値が高いことが判明。
幸い他に異常はなく入院や手術は免れたものの、その日以来禁酒決定。
前述の如き自分に、酒抜きの生活が成り立つのか不安もあった。
けれども断酒から僅か数日で、身体の不調が嘘のようになくなった。
後日再診したら、件の肝臓の数値も主治医に褒められるほど低下していた。
明確に成果が現れたことで、断酒のモチベーションは確実に上がり、
おかげさまで現在に至る。
断酒したことにより、お金や時間の無駄も減ったし、
夜中に家族の急病等万一のことが起きても、ちゃんと車を運転して
送っていける…という安心感を得られたのは大きい。
唯一の副産物は、それまで見向きもしなかった甘いものが
美味しくてたまらないこと。
お酒に溺れるよりはましなのだろうけど、
なかなか身体は意のままにならないことを実感する日々。長文ｽﾏｿ
長年休肝日もほとんどなく、大量飲酒していた自分。
このままでは駄目だと思いつつも、毎日夕方になると
ストレスから現実逃避的にお酒に手が伸びていた。
重篤な病、アルコール病棟や道場みたいなところへの強制送還、
はたまた飲酒運転による人生の破綻…どこへ転んでもおかしくなかった。
ところがこの夏、重度の夏バテのような症状に悩まされ、
意を決して病院へ行き、血液検査等あれこれ診てもらった。
果たして当然の結果というか、肝臓の色々な数値が高いことが判明。
幸い他に異常はなく入院や手術は免れたものの、その日以来禁酒決定。
前述の如き自分に、酒抜きの生活が成り立つのか不安もあった。
けれども断酒から僅か数日で、身体の不調が嘘のようになくなった。
後日再診したら、件の肝臓の数値も主治医に褒められるほど低下していた。
明確に成果が現れたことで、断酒のモチベーションは確実に上がり、
おかげさまで現在に至る。
断酒したことにより、お金や時間の無駄も減ったし、
夜中に家族の急病等万一のことが起きても、ちゃんと車を運転して
送っていける…という安心感を得られたのは大きい。
唯一の副産物は、それまで見向きもしなかった甘いものが
美味しくてたまらないこと。
お酒に溺れるよりはましなのだろうけど、
なかなか身体は意のままにならないことを実感する日々。長文ｽﾏｿ
良いですねー！
自分も禁酒してます。まだ10日目ですが、10年以上大量飲酒をほぼ毎晩やってましたので新しい自分に出会えたようで新鮮です。
じぶは子供が出来て少し考えが変わりましたね、自分だけの健康じゃないですからね。
まぁ、エボラで早死にするかもしれませんけどもね。エボラまじこえー
自分も禁酒してます。まだ10日目ですが、10年以上大量飲酒をほぼ毎晩やってましたので新しい自分に出会えたようで新鮮です。
じぶは子供が出来て少し考えが変わりましたね、自分だけの健康じゃないですからね。
まぁ、エボラで早死にするかもしれませんけどもね。エボラまじこえー
534 ：呑んべぇさん：2014/10/16(木) 13:02:51.25 ID:bfOsWQXE
19日までは飲めないというかハードル高い環境だから飲まないだろう
20日はまた町内にコンビニのある所に戻るが、多分しこたま飲むのだろうな
で二日酔いで自己嫌悪になってまた一目散に酒の飲めない所に逃げ帰るのだろう
今から目に浮かぶようだ
飲めない所で飲まないのは刑務所に入った田代まさしと同じで
やらないからって依存が治ったわけではないから、解決にはならない
出たとたん再発する
アル中の病院に10年15年入ってる人いるらしいが
このままだと俺もそうなるな
うかうか街も歩けねえ
20日はまた町内にコンビニのある所に戻るが、多分しこたま飲むのだろうな
で二日酔いで自己嫌悪になってまた一目散に酒の飲めない所に逃げ帰るのだろう
今から目に浮かぶようだ
飲めない所で飲まないのは刑務所に入った田代まさしと同じで
やらないからって依存が治ったわけではないから、解決にはならない
出たとたん再発する
アル中の病院に10年15年入ってる人いるらしいが
このままだと俺もそうなるな
うかうか街も歩けねえ
凄いねみんな。
20数年飲み続け毎日二日酔い。
止めようとしても…てか止める気がないんだな。朝から呑む酒はウマいね。ノックビンは冷蔵庫にある。
さっき起きた、缶チューハイ6本買うと14円引いてくれる店が徒歩2分。
毎日が生ける屍。
20数年飲み続け毎日二日酔い。
止めようとしても…てか止める気がないんだな。朝から呑む酒はウマいね。ノックビンは冷蔵庫にある。
さっき起きた、缶チューハイ6本買うと14円引いてくれる店が徒歩2分。
毎日が生ける屍。
>>536
どんな生活してらっしゃるの？
どんな生活してらっしゃるの？
>>537
聞いたらあかんでしょ…
聞いたらあかんでしょ…
うんちょすヽ(´ー｀)ノ
>537
飲んで寝て起きたら飲んでまた眠る 逝茶
飲んで寝て起きたら飲んでまた眠る 逝茶
一緒に飲んだら楽しそうな人いるね
あたいは一人酒。
記憶飛ばさないと飲んだ気がしない。
もう止めることができないのか。
ここで励まして貰ったのにな、自分バカすぎ。
あたいは一人酒。
記憶飛ばさないと飲んだ気がしない。
もう止めることができないのか。
ここで励まして貰ったのにな、自分バカすぎ。
ホント、救いようの無いバカだな
少しでも早く死んでくれ
少しでも早く死んでくれ
>>541
チャレンジし続ければ、いつかやめれる可能性がある。
仮に月初めに１回挑戦するってことにしたら、１年で１２回チャンスがある。
一緒にがんばろう。失敗するたびに、なんで失敗したのか、それを避けるためには
どうしたらいいのか自分なりの研究が必要かも。
>>532
２ヶ月半達成おめでとう！
自分は今年の１月１日からなので、とりあえず今年飲まなければ１年。
飲まないのが当たり前になるまで、気楽にやってきます。
チャレンジし続ければ、いつかやめれる可能性がある。
仮に月初めに１回挑戦するってことにしたら、１年で１２回チャンスがある。
一緒にがんばろう。失敗するたびに、なんで失敗したのか、それを避けるためには
どうしたらいいのか自分なりの研究が必要かも。
>>532
２ヶ月半達成おめでとう！
自分は今年の１月１日からなので、とりあえず今年飲まなければ１年。
飲まないのが当たり前になるまで、気楽にやってきます。
544 ：呑んべぇさん：2014/10/18(土) 04:30:43.95 ID:/yWRzcta
土曜日は飲みたくなっちゃうけどこのスレを読み返してがんばります
禁酒始めたばかりのみなさん一緒に頑張りましょう
禁酒始めたばかりのみなさん一緒に頑張りましょう
強い不安や退屈は、アルコール脳が作り出している
なぜなら、それがお酒を飲むための強い理由になるからだ
お酒を飲んで酔えば、途端に気分が良くなる
だから「もし、お酒が飲めなくなったら、不安や退屈は、どうやって紛らわせればいいのか」
そう考えるようになるから、絶対にお酒は止めない
その不安や退屈は、アルコール脳が作り出している、という事実に気が付かない
お酒を止めたら、不安も退屈も消えるので、気持ちが前向きになり
酒を飲みたい欲求が薄れ、あれほど逃避したかった現実も
まあ、それほど悪くないか、と思えるようになる
それが信じられなくなる
「お酒を止めれば、今抱えてる問題の全てが解決する！」
そんな簡単な事すら、忘れてしまっているのだ
不安も退屈も無く、体の心配も無い、金も使わない、自由な時間も沢山できる
なによりも気持ちが前向きになるから、酒に逃げなくなる
しかし、そんな事は分かりきっているのだが、抜け出せないんだ
自分は弱い人間なんだよ、と、また言い訳をして酒を飲む日々が続くのだ
なぜなら、それがお酒を飲むための強い理由になるからだ
お酒を飲んで酔えば、途端に気分が良くなる
だから「もし、お酒が飲めなくなったら、不安や退屈は、どうやって紛らわせればいいのか」
そう考えるようになるから、絶対にお酒は止めない
その不安や退屈は、アルコール脳が作り出している、という事実に気が付かない
お酒を止めたら、不安も退屈も消えるので、気持ちが前向きになり
酒を飲みたい欲求が薄れ、あれほど逃避したかった現実も
まあ、それほど悪くないか、と思えるようになる
それが信じられなくなる
「お酒を止めれば、今抱えてる問題の全てが解決する！」
そんな簡単な事すら、忘れてしまっているのだ
不安も退屈も無く、体の心配も無い、金も使わない、自由な時間も沢山できる
なによりも気持ちが前向きになるから、酒に逃げなくなる
しかし、そんな事は分かりきっているのだが、抜け出せないんだ
自分は弱い人間なんだよ、と、また言い訳をして酒を飲む日々が続くのだ
547 ：呑んべぇさん：2014/10/18(土) 17:53:56.03 ID:I7f4lexb
>>546
「不安や退屈」は精神科領域で言うと不安・抑うつ傾向で
このスレの上の方でも少し話題が出てますね。
抗不安薬・睡眠薬・抗うつ薬はそれこそ薬漬けになってしまいますが
不安や退屈を軽減してくれます。
自分は呑んべぇな人は酒という薬をOD(=オーバードーズ; 過剰摂取)
している状態と変わらないのでそれなら処方薬を処方通り飲むほうが
はるかに脳・肝臓には優しいと思ってます。
ネットで漁ってみるとアルコール性うつや軽度の認知症気味の人は
個人差にもよるけど症状が消えるのに1ヶ月〜数年ほど要すると
ありますね。
その間に薬物依存を形成するリスクもあるのが難しいところです。
ただまあ酒をODし続けるよりはるかにマシってところです。
3割負担なので財布にも安いですし。
医療費どーすんじゃ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧな意見の人もいるかもですが
この間酒税たらふく払ってんだから多少戻させてもらっても
いいんじゃね？って感じです。
「不安や退屈」は精神科領域で言うと不安・抑うつ傾向で
このスレの上の方でも少し話題が出てますね。
抗不安薬・睡眠薬・抗うつ薬はそれこそ薬漬けになってしまいますが
不安や退屈を軽減してくれます。
自分は呑んべぇな人は酒という薬をOD(=オーバードーズ; 過剰摂取)
している状態と変わらないのでそれなら処方薬を処方通り飲むほうが
はるかに脳・肝臓には優しいと思ってます。
ネットで漁ってみるとアルコール性うつや軽度の認知症気味の人は
個人差にもよるけど症状が消えるのに1ヶ月〜数年ほど要すると
ありますね。
その間に薬物依存を形成するリスクもあるのが難しいところです。
ただまあ酒をODし続けるよりはるかにマシってところです。
3割負担なので財布にも安いですし。
医療費どーすんじゃ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧな意見の人もいるかもですが
この間酒税たらふく払ってんだから多少戻させてもらっても
いいんじゃね？って感じです。
549 ：呑んべぇさん：2014/10/18(土) 19:38:04.81 ID:qmbb6UWh
アルコール＝結局糖分 ということで
酒飲む前にジュース類を飲んじゃうと
あんまり酒飲みたくなくなるよ
試してみて
酒飲む前にジュース類を飲んじゃうと
あんまり酒飲みたくなくなるよ
試してみて
551 ：呑んべぇさん：2014/10/19(日) 09:04:27.83 ID:oHDXRkNL
二日酔いとか酔い覚めの気持ちわるさとか
何千回体験しても全く記憶できないのは不思議
酔ってるから覚えられないのかね
何千回体験しても全く記憶できないのは不思議
酔ってるから覚えられないのかね
若い頃は、飲酒は週に１〜２回、それも缶ビールを数本程度だったはず
つまり自制が効くってのは、そういう事で
飲まないでいる事に、特に不満を感じない
依存症になった今、なぜ毎日飲まないと不満なのか
それは体内からアルコールが消えると、脳がストレスを感じるようになってしまったから
飲むしかない、のだ
これが一生続くのだから、想像以上に辛い
つまり自制が効くってのは、そういう事で
飲まないでいる事に、特に不満を感じない
依存症になった今、なぜ毎日飲まないと不満なのか
それは体内からアルコールが消えると、脳がストレスを感じるようになってしまったから
飲むしかない、のだ
これが一生続くのだから、想像以上に辛い
そうそう、酒飲みたいから飲むんじゃなくて
飲まないとやってられなくて飲むんだよな
禁酒開始3日間が酷く辛くてその後は精神的に浮き沈みを繰り返し
ようやく1月くらいでちょいテンション低いなあ？くらいになった。
これも数ヶ月単位で続くと辛いけど初日3日のことを思うと怖くて飲めない
飲まないとやってられなくて飲むんだよな
禁酒開始3日間が酷く辛くてその後は精神的に浮き沈みを繰り返し
ようやく1月くらいでちょいテンション低いなあ？くらいになった。
これも数ヶ月単位で続くと辛いけど初日3日のことを思うと怖くて飲めない
555 ：呑んべぇさん：2014/10/20(月) 22:32:16.96 ID:curiC6BD
ようこそ禁酒の世界へ！！
だな
>>503
身内でアル中で死んでった人たちが同じ事言ってた、好きなもの飲んで食って死ねたら最高だ！ってね。
どうなったかって？最後にはメチャクチャ死におびえて急に健康に気を使い始めて、酒もタバコもやめて運動とか始めるわ
食事制限始めるわしたけど、1年もたなかった。そして言動が見苦しかった。あれだけ死ぬのは怖くない！って言ってたくせ
に、どんだけ死にたくないんだ？！って感じで。
おかげで勉強させられたよ、死んだら本望って言うやつらは本気じゃない、自分のしたい事を正当化するための甘えだよ。
本当に命をかけてる人たち、職業で人の命を守るためにいつ死んでもおかしくないって人たちは、絶対そんなこと言わない。
命を大切にしろって言うし、仕事で死んだら本望だ！なんてことは決して言わない。
だから断言する、酒で死んでも構わないって言ってる人達、あんた方大後悔と恐怖に震えながら死んで行くよキット。
それでもやめられないのがこの病気なんだけどね…
身内でアル中で死んでった人たちが同じ事言ってた、好きなもの飲んで食って死ねたら最高だ！ってね。
どうなったかって？最後にはメチャクチャ死におびえて急に健康に気を使い始めて、酒もタバコもやめて運動とか始めるわ
食事制限始めるわしたけど、1年もたなかった。そして言動が見苦しかった。あれだけ死ぬのは怖くない！って言ってたくせ
に、どんだけ死にたくないんだ？！って感じで。
おかげで勉強させられたよ、死んだら本望って言うやつらは本気じゃない、自分のしたい事を正当化するための甘えだよ。
本当に命をかけてる人たち、職業で人の命を守るためにいつ死んでもおかしくないって人たちは、絶対そんなこと言わない。
命を大切にしろって言うし、仕事で死んだら本望だ！なんてことは決して言わない。
だから断言する、酒で死んでも構わないって言ってる人達、あんた方大後悔と恐怖に震えながら死んで行くよキット。
それでもやめられないのがこの病気なんだけどね…
559 ：呑んべぇさん：2014/10/23(木) 20:08:20.02 ID:KLm16Lhk
淡々と今月も普通に禁酒に成功しそう。。
560 ：呑んべぇさん：2014/10/23(木) 22:27:59.84 ID:8WUe3i0s
ここ10年以上、毎日焼酎3合のわしが9月上旬から、日曜〜木曜禁酒。
やっと1カ月たったわ。
寝付きは悪いが、寝不足の辛さは感じない。金土に飲む量が半分で満足出来るようになった。
やっと1カ月たったわ。
寝付きは悪いが、寝不足の辛さは感じない。金土に飲む量が半分で満足出来るようになった。
561 ：呑んべぇさん：2014/10/24(金) 17:04:00.66 ID:I7q9bjnD
>>560
禁酒継続ということで、よかったですね！
休肝日をもうけるという作戦ですね。いいと思います。
体調どんどんと良くなるといいですね。応援してます！
自分も眠れない日が続きますが、寝れなきゃ寝れないでいいやって思って、
寝れないことに悩んだりしないようにしてます。
人間、疲れたら自然に眠れるようにできてますもんね。。
禁酒継続ということで、よかったですね！
休肝日をもうけるという作戦ですね。いいと思います。
体調どんどんと良くなるといいですね。応援してます！
自分も眠れない日が続きますが、寝れなきゃ寝れないでいいやって思って、
寝れないことに悩んだりしないようにしてます。
人間、疲れたら自然に眠れるようにできてますもんね。。
562 ：呑んべぇさん：2014/10/24(金) 21:12:03.97 ID:1MUxYtv2
563 ：呑んべぇさん：2014/10/24(金) 23:03:41.00 ID:ifcQLNdE
そっかスレタイ的に節酒もOKなんだね
たまに息抜きで飲んでも、自分が酒を支配してる状態は
常に維持したいもんですね
たまに息抜きで飲んでも、自分が酒を支配してる状態は
常に維持したいもんですね
こんなスレ、アル中しか来ないからな
みんな苦しいんだよ
俺もだよ
できるなら10年前に戻って、アル中にならない程度に酒を抑えながら飲むわ
「結局飲むのかよ」ってツッコんで
みんな苦しいんだよ
俺もだよ
できるなら10年前に戻って、アル中にならない程度に酒を抑えながら飲むわ
「結局飲むのかよ」ってツッコんで
565 ：呑んべぇさん：2014/10/25(土) 23:29:53.04 ID:B06Xt3Wy
眠れぬ夜は、NHKラジオ深夜便。
あまりにつまんなくて、大概寝てる。それでも寝れない時は朝まで起きてる。でも飲んだ日より元気だわ。
あまりにつまんなくて、大概寝てる。それでも寝れない時は朝まで起きてる。でも飲んだ日より元気だわ。
>>565
俺も昔それしてたわw
俺も昔それしてたわw
>>564
結局飲むのかよ！
結局飲むのかよ！
569 ：呑んべぇさん：2014/10/26(日) 15:43:09.93 ID:FVW0htFT
飲みたくなったら布団かぶって寝る
飲んだらどうせ寝るんだし
なに言われようが飲んで一日20時間寝るより
飲まずに一日20時間寝るほうがマシだな
飲んだらどうせ寝るんだし
なに言われようが飲んで一日20時間寝るより
飲まずに一日20時間寝るほうがマシだな
しかし家の下にまいばすけっとがあって困る
酒の品揃え良すぎなんですけど 俺の好きなコロナビールやよなよなエールが常備されている
ジャックダニエルとコーラでジャックコーラ最高！あとワイン安すぎぃ
ツマミ系の品揃えもいい チーズ唐揚げナッツ生ハムスナック菓子カップ麺
アルコールコーナーを酒の誘惑と理性の狭間でさ迷いながら、どんな客が買いに来てるのか見てみるとさ
やっぱり、貧乏そうな見た目の、くたびれて目が死んでるおっさん＆じいさんが多いんだよね
酒コーナーに直行して、安い酒ひっつかんで死んだ目でペタペタ歩きながらレジに並ぶ
アルコールに逃げてきたつけが、見た目とオーラに現れてる
俺もそうなりたくないと、何回も禁酒しようとしてるのに続かねぇ
確実に先輩方と同じ道を歩いてる
でも俺は諦めずに、何度も何度も挑戦し続ける
酒の品揃え良すぎなんですけど 俺の好きなコロナビールやよなよなエールが常備されている
ジャックダニエルとコーラでジャックコーラ最高！あとワイン安すぎぃ
ツマミ系の品揃えもいい チーズ唐揚げナッツ生ハムスナック菓子カップ麺
アルコールコーナーを酒の誘惑と理性の狭間でさ迷いながら、どんな客が買いに来てるのか見てみるとさ
やっぱり、貧乏そうな見た目の、くたびれて目が死んでるおっさん＆じいさんが多いんだよね
酒コーナーに直行して、安い酒ひっつかんで死んだ目でペタペタ歩きながらレジに並ぶ
アルコールに逃げてきたつけが、見た目とオーラに現れてる
俺もそうなりたくないと、何回も禁酒しようとしてるのに続かねぇ
確実に先輩方と同じ道を歩いてる
でも俺は諦めずに、何度も何度も挑戦し続ける
飲酒歴十年だがここ３〜４年で一気に増えた。
毎晩ウィスキーをボトル一本。休肝日は月に１〜２回程度。
体質的に強いザルだからと言って飲み続けてきたが
さすがにうんざりしてきた。
今日から最低３ヶ月は禁酒頑張ります。
とりあえず既に飲みたいがな・・・
毎晩ウィスキーをボトル一本。休肝日は月に１〜２回程度。
体質的に強いザルだからと言って飲み続けてきたが
さすがにうんざりしてきた。
今日から最低３ヶ月は禁酒頑張ります。
とりあえず既に飲みたいがな・・・
禁酒してたんだけど一昨日呑んでしまった
昨日もしこたま呑んで止まらなかった
今日も普通にビール頼んで呑んだんだけど急に嫌悪感が襲ってきた
ダメ人間だなあ でももう一回禁酒しようとここにきた
昨日もしこたま呑んで止まらなかった
今日も普通にビール頼んで呑んだんだけど急に嫌悪感が襲ってきた
ダメ人間だなあ でももう一回禁酒しようとここにきた
>>571
気楽に頑張れ
禁酒なんて失敗して当然
失敗してから直ぐに再開出来るかどうかにかかってるぞ
何度も失敗すれば自分がどんな時に飲みたいか、飲まない時のソワソワした感じのやり過ごし方が分かってくるから、そこからが本当のスタートだ
気楽に頑張れ
禁酒なんて失敗して当然
失敗してから直ぐに再開出来るかどうかにかかってるぞ
何度も失敗すれば自分がどんな時に飲みたいか、飲まない時のソワソワした感じのやり過ごし方が分かってくるから、そこからが本当のスタートだ
いつも励ましてくれるお人かな。
つらくしんどい気持ちに訴えかけてくれてありがとう。
つらくしんどい気持ちに訴えかけてくれてありがとう。
577 ：呑んべぇさん：2014/10/27(月) 20:18:06.56 ID:vNez+ugR
>>573
最初は好きで飲んでたウィスキーも途中から度数が高けりゃ
どれでも良くなってきて、ウォッカ、ジン、テキーラら辺なら
見境なく空けるように。
ただ近所の酒屋やスーパーで度数40前後の700mlのボトル
で言ったらウィスキーが一番安いし、どうせボトルなんて
一晩で飲み干すからそれになった。それが３年以上は続いてるなあ。
本日、禁酒二日目です。早くも飲みたいvs気合いで踏ん張れの
心理戦頑張ります。がんばれるかなぁ
最初は好きで飲んでたウィスキーも途中から度数が高けりゃ
どれでも良くなってきて、ウォッカ、ジン、テキーラら辺なら
見境なく空けるように。
ただ近所の酒屋やスーパーで度数40前後の700mlのボトル
で言ったらウィスキーが一番安いし、どうせボトルなんて
一晩で飲み干すからそれになった。それが３年以上は続いてるなあ。
本日、禁酒二日目です。早くも飲みたいvs気合いで踏ん張れの
心理戦頑張ります。がんばれるかなぁ
毎晩ウィスキー1本を数年って凄いね。毎晩ビールを1〜1.5ℓくらいは可愛いもんだな。
べつに真正面からぶつかる必要ないのでは？
2,3日ほかに気をそらしてやり過ごせば
格段にしのぎやすくなりますよ
2,3日ほかに気をそらしてやり過ごせば
格段にしのぎやすくなりますよ
脳が酒で麻痺してると言うか痺れてる感じがいやすぎる
>>578
家系的に飲む奴しかいないからか、どんどん強くなってそれだけ
飲んでもちゃんと酔わなくもなった。酔った上での失敗は終電で
寝過ごした程度かな。ただ、寝起きが徐々にしんどくなってきて
仕事の方も午前中は捗らなくなってきた。
>>579
そうだね。今日はさっきまで映画見てた。無事眠れそう。
>>580
川釣りは興味あるんだよね。調べてみよう。
皆さん有難う。まずは一週間、色々試してみます。おやすみ〜
家系的に飲む奴しかいないからか、どんどん強くなってそれだけ
飲んでもちゃんと酔わなくもなった。酔った上での失敗は終電で
寝過ごした程度かな。ただ、寝起きが徐々にしんどくなってきて
仕事の方も午前中は捗らなくなってきた。
>>579
そうだね。今日はさっきまで映画見てた。無事眠れそう。
>>580
川釣りは興味あるんだよね。調べてみよう。
皆さん有難う。まずは一週間、色々試してみます。おやすみ〜
ついつい、酒スレとか酒に関することググっちゃったりする
なるべく酒に近づかない方がいいんだけどね
最終的には近づいても、ピクリとも反応しないようになりたい
どんな高級なものや美味いものを飲んでも結局は毒物であるアルコールを体内に取り込んでいるのと変わりない
飲んで美味い！ってのもアルコールにより麻痺してそう感じるか、アルコールが体内入るという期待からそう感じるだけ
あと加齢による味覚の劣化ね
もうアルコールに踊らされないようにしよう
なるべく酒に近づかない方がいいんだけどね
最終的には近づいても、ピクリとも反応しないようになりたい
どんな高級なものや美味いものを飲んでも結局は毒物であるアルコールを体内に取り込んでいるのと変わりない
飲んで美味い！ってのもアルコールにより麻痺してそう感じるか、アルコールが体内入るという期待からそう感じるだけ
あと加齢による味覚の劣化ね
もうアルコールに踊らされないようにしよう
ストレスなのか禁酒しても動悸が取れない気がする
禁酒してしばらくは、禁酒による鬱や「体内に酒が無い！異常！酒欲しい！」って欲求から、そういう症状が出る事もある
身体から綺麗に酒が抜けるのを待とう
ちなみにアルコールの影響が殆ど消えるのは6ヶ月かかるとか
それでも飲んだ分だけ、確実に脳が不可逆ダメージ受けちゃってるんだよね
身体から綺麗に酒が抜けるのを待とう
ちなみにアルコールの影響が殆ど消えるのは6ヶ月かかるとか
それでも飲んだ分だけ、確実に脳が不可逆ダメージ受けちゃってるんだよね
586 ： 【東電 83.9 %】 ：2014/10/29(水) 18:31:03.37 ID:QoX/PeMS
>>580
ふーん、相変わらず下らない無差別大量絨毯爆撃カキコしてるんだね。元気でなによりだ。
話は変わるけど、
神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの？
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか？
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。
http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&sns=em
まあ、こっちに座れよ。薩摩白波のヤクルト割りでも奢るよ。一杯呑んで落ち着くんだ。
ふーん、相変わらず下らない無差別大量絨毯爆撃カキコしてるんだね。元気でなによりだ。
話は変わるけど、
神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの？
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか？
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。
http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&sns=em
まあ、こっちに座れよ。薩摩白波のヤクルト割りでも奢るよ。一杯呑んで落ち着くんだ。
酷い誤爆だなw
帰宅してからはすぐ飯より風呂の方がいいね
帰宅して飯だと腹減った！食うぞ〜、でもその前にビール1本！ってなるから
風呂でリセットかけるといい
翌日休みだと、風呂あがりにさっぱりしてビール1本ってなるかもしれないから、そこも注意をｗ
帰宅して飯だと腹減った！食うぞ〜、でもその前にビール1本！ってなるから
風呂でリセットかけるといい
翌日休みだと、風呂あがりにさっぱりしてビール1本ってなるかもしれないから、そこも注意をｗ
589 ：呑んべぇさん：2014/10/30(木) 22:35:53.64 ID:2gyxs6T4
今年からはじめた禁酒もあと２ヶ月ほどで１年になる。
思えば職場の飲み会も２回あったが、飲まずに済んだ。
酒なんかで人生破滅するぐらいなら、飲まないほうがよっぽどましだ。
このスレで一緒に禁酒する人を応援しよう。
百薬の長なんてウソだ。もはや自分にとっては毒にしか感じられない。
思えば職場の飲み会も２回あったが、飲まずに済んだ。
酒なんかで人生破滅するぐらいなら、飲まないほうがよっぽどましだ。
このスレで一緒に禁酒する人を応援しよう。
百薬の長なんてウソだ。もはや自分にとっては毒にしか感じられない。
1年は凄いなぁ
達成感あるだろうなぁ
飲み会の時の断り方、どうしようかな
参加はするけど、昔無茶して肝臓ぶっ壊れた事にしようかなｗ
達成感あるだろうなぁ
飲み会の時の断り方、どうしようかな
参加はするけど、昔無茶して肝臓ぶっ壊れた事にしようかなｗ
>>588
確か飯食った後にすぐお風呂入るのは胃に良くなかったはず
確か飯食った後にすぐお風呂入るのは胃に良くなかったはず
>>591
医者に止められているって言えば大丈夫
ビールの代わりにノンアルコールビール飲んでたけど
冷えた炭酸水のほうが美味しい
自分はビールそのものより炭酸の清涼感が好きだったんじゃないかって思えてくる
でもビールのみたくなるけどねｗ
医者に止められているって言えば大丈夫
ビールの代わりにノンアルコールビール飲んでたけど
冷えた炭酸水のほうが美味しい
自分はビールそのものより炭酸の清涼感が好きだったんじゃないかって思えてくる
でもビールのみたくなるけどねｗ
594 ：呑んべぇさん：2014/11/01(土) 23:06:34.09 ID:K/0Z6WRa
>>590
ありがと。自分は意外と楽に禁酒できちゃったけど、飲み会を酒なしでやり過ごすのだけは
ちょっと大変だったね。他の酔っぱらいがタチ悪いからね。からんでくるから。
でもそれさえかわせばあとは淡々と飲まない日々を続けるだけ。
自分は２０年くらいは酒と付き合ってきたから、２０年くらい禁酒できたら禁酒成功と
自分で認めてあげることにする。
>>591
飲み会はクルマで着たとかって言えば、相手も飲ませられないよ（罰せられるから）
それが無理ならやっぱ体壊したっていうことでいいでしょ。
それでも無理に酒飲ませようとするやつは、こっちも暴力で跳ね返せばいいでしょ。
その後飲み会どうなったか報告してよ！
じゃ、俺は今日も着実に禁酒します。おやすみ。みんながんばろー！
ありがと。自分は意外と楽に禁酒できちゃったけど、飲み会を酒なしでやり過ごすのだけは
ちょっと大変だったね。他の酔っぱらいがタチ悪いからね。からんでくるから。
でもそれさえかわせばあとは淡々と飲まない日々を続けるだけ。
自分は２０年くらいは酒と付き合ってきたから、２０年くらい禁酒できたら禁酒成功と
自分で認めてあげることにする。
>>591
飲み会はクルマで着たとかって言えば、相手も飲ませられないよ（罰せられるから）
それが無理ならやっぱ体壊したっていうことでいいでしょ。
それでも無理に酒飲ませようとするやつは、こっちも暴力で跳ね返せばいいでしょ。
その後飲み会どうなったか報告してよ！
じゃ、俺は今日も着実に禁酒します。おやすみ。みんながんばろー！
今日も飲まなかった。しあわせ。
596 ：呑んべぇさん：2014/11/04(火) 22:55:37.90 ID:N4fhIMsg
ガード下 酔いどれ人生（追悼編）
https://www.youtube.com/watch?v=3wQzHilQv4s
https://www.youtube.com/watch?v=3wQzHilQv4s
今日は休肝日 ノンアルコールビールとコーラで回避
一日目は楽なんだよな
一日目は楽なんだよな
3日目がちょっとつらい
何事も3日3週間3月3年
何事も3日3週間3月3年
酒やめてネット動画を見てらんなくなった、まどろっこしくて。
酒びたりで処理能力が落ちた脳にちょうどシンクロしてたのか…
酒びたりで処理能力が落ちた脳にちょうどシンクロしてたのか…
>>600
わかるわ。
わかるわ。
今日は頑張ってやめてみた
いつでも飲む、明日飲める、みたいな気持ちで続けよう
いつでも飲む、明日飲める、みたいな気持ちで続けよう
603 ：呑んべぇさん：2014/11/09(日) 19:17:35.91 ID:FrSxOFNN
604 ：呑んべぇさん：2014/11/11(火) 09:11:02.28 ID:hM6P5jFe
断酒中のアル中です。
一滴でも体内に入れば、連続飲酒確定。
一滴でも体内に入れば、連続飲酒確定。
605 ：呑んべぇさん：2014/11/11(火) 18:55:48.96 ID:dFsVRnmH
>>604
ほんこれ。自分も3ヶ月禁酒して「元に戻るってのが大半らしいが俺はどうなの？」
で350mlビール飲んだ。その日はそれで済んだが数日後から連続飲酒3週間ｗ
結局内臓に来て(水便・胃がモノを受け付けない)、再度禁酒決意でいま80日ほど。
まあこれが「意味のあるスリップ」ってやつなら自分を再確認できてよかったのでは
と思って過ごしている。
ホント、禁酒一週間くらい激しい精神不安定が続いたので、たかだか数時間の
快楽の代償としてはあまりにも見合わない。これを思うと飲む気が失せる。
いいことである。
ほんこれ。自分も3ヶ月禁酒して「元に戻るってのが大半らしいが俺はどうなの？」
で350mlビール飲んだ。その日はそれで済んだが数日後から連続飲酒3週間ｗ
結局内臓に来て(水便・胃がモノを受け付けない)、再度禁酒決意でいま80日ほど。
まあこれが「意味のあるスリップ」ってやつなら自分を再確認できてよかったのでは
と思って過ごしている。
ホント、禁酒一週間くらい激しい精神不安定が続いたので、たかだか数時間の
快楽の代償としてはあまりにも見合わない。これを思うと飲む気が失せる。
いいことである。
607 ：呑んべぇさん：2014/11/11(火) 22:04:21.06 ID:cPC1Twzs
アルコールって合法なドラッグだからね。
酔っ払ってる状態は、ラリってることだからね。
そう考えると、お巡りさんも仕事終わりとか非番の日に、
ドラッグキメてラリってるってすごいことだよね。
酔っ払ってる状態は、ラリってることだからね。
そう考えると、お巡りさんも仕事終わりとか非番の日に、
ドラッグキメてラリってるってすごいことだよね。
飲酒が犯罪になる日も近い？w
いっそなってくれれば苦しまないのにな
610 ：呑んべぇさん：2014/11/12(水) 11:11:54.10 ID:0bT/6wrL
現金全部カーチャンに渡して一文無し
俺が持ってても酒買って飲むか、くだらん買い食いするだけだわ
俺が持ってても酒買って飲むか、くだらん買い食いするだけだわ
飲んで後悔する朝
人生一生 酒一升
あるかと思えばもう空か
あるかと思えばもう空か
最後の一滴まできっちりとな
614 ：呑んべぇさん：2014/11/13(木) 22:36:39.57 ID:t1cyF+7+
今日から！
最近一人飲みの量をコントロールできなくなりつつあって、危ないなあと思ってきたので。
翌朝の気持ち悪さも酷いし、歳だなと。30代半ばです。
飲みたくなったらこのスレを読みにくるっていうのが結構な効果あるねwwお世話になります。
最近一人飲みの量をコントロールできなくなりつつあって、危ないなあと思ってきたので。
翌朝の気持ち悪さも酷いし、歳だなと。30代半ばです。
飲みたくなったらこのスレを読みにくるっていうのが結構な効果あるねwwお世話になります。
615 ：呑んべぇさん：2014/11/13(木) 23:01:55.81 ID:qk2wT6LN
コントロールが無理な時点で、依存症なので
酒はやめた方がいいですよ
と言われて、じゃあ明日から一生酒は飲まない、なんて言える人は
そうそういない
まあ、飲まない日をつくって、しぶとく飲み続けるわけですよ
肝臓休めてるし、まあいいだろうと
ところが気が付くと、その飲まない日ってのは、無くなってるんですよ
肝臓なんて壊れてもいいや、ってなるんです
そうなると、もう何も怖くないんで、毎日気が済むまで酒を飲んじゃうんです
つまり、依存症ですよ、って誰かから指摘された瞬間に、もう酒は一滴も飲めないんです
そこで思い切って止めないと、遅かれ早かれ依存症は進んでいく
でもやっぱり「俺はまだ大丈夫、酒はまだ飲める」とか考えますよね
酒はやめた方がいいですよ
と言われて、じゃあ明日から一生酒は飲まない、なんて言える人は
そうそういない
まあ、飲まない日をつくって、しぶとく飲み続けるわけですよ
肝臓休めてるし、まあいいだろうと
ところが気が付くと、その飲まない日ってのは、無くなってるんですよ
肝臓なんて壊れてもいいや、ってなるんです
そうなると、もう何も怖くないんで、毎日気が済むまで酒を飲んじゃうんです
つまり、依存症ですよ、って誰かから指摘された瞬間に、もう酒は一滴も飲めないんです
そこで思い切って止めないと、遅かれ早かれ依存症は進んでいく
でもやっぱり「俺はまだ大丈夫、酒はまだ飲める」とか考えますよね
617 ：呑んべぇさん：2014/11/14(金) 13:22:43.47 ID:QpKvUfmo
先週立ち飲み巡りだったり、焼肉だったり、頂いた特級シーバスを2日で空けたり、としてたら一週間で3キロの増量を食らったので禁酒中。
酒を絶ってから5日目、体重はもとに戻ったけど5日間も酒飲まないの久々だしこれを機にあともう一週間我慢してみよう。
酒を絶ってから5日目、体重はもとに戻ったけど5日間も酒飲まないの久々だしこれを機にあともう一週間我慢してみよう。
まあでも闘いを始める気になっただけで進歩さ
やめらんなくてもただの酒飲みでいられることもあるさ
やめらんなくてもただの酒飲みでいられることもあるさ
619 ：呑んべぇさん：2014/11/15(土) 13:14:27.18 ID:7Fk3zaEB
>>614
スタート乙。何度でも挑戦すればいいさ。気楽にチャレンジしてこー！
飲みたくなったら、ストレス感じたらここに書き込む。これほんと効くと思う。
>>615
禁酒スレ１０個もあったんだ。知らなかった。。
みんなでベストのスレを作って、最高のグループセラピーになるといいね。
スタート乙。何度でも挑戦すればいいさ。気楽にチャレンジしてこー！
飲みたくなったら、ストレス感じたらここに書き込む。これほんと効くと思う。
>>615
禁酒スレ１０個もあったんだ。知らなかった。。
みんなでベストのスレを作って、最高のグループセラピーになるといいね。
ノンアルの味比べで1週間はなんとかなる
621 ：呑んべぇさん：2014/11/16(日) 15:32:35.91 ID:IkXM6H3f
>>614ですよ。
とりあえずまだ無事。やはり朝の目覚めが全然違うし、顔のムダな浮腫みも少し引いてしまったしなんだこんな事でいいのかって感じ。
まだ夜は飲みたくなるけど、散歩(財布持たずにw)とか早めの風呂とかでごまかしてるとこです。
焼酎ボトルよさらばだ！
とりあえずまだ無事。やはり朝の目覚めが全然違うし、顔のムダな浮腫みも少し引いてしまったしなんだこんな事でいいのかって感じ。
まだ夜は飲みたくなるけど、散歩(財布持たずにw)とか早めの風呂とかでごまかしてるとこです。
焼酎ボトルよさらばだ！
仲間に入れてください。
毎晩晩酌、最近は三合超えてやばくなってきた。
休肝日はここ2年なし。
アレルギーの薬も飲んでいるし、やめたいと思ってる。
明日から断酒に挑戦するが、帰りにコンビニで酒買って帰るが完全な習慣となり、自信がない…。
毎晩晩酌、最近は三合超えてやばくなってきた。
休肝日はここ2年なし。
アレルギーの薬も飲んでいるし、やめたいと思ってる。
明日から断酒に挑戦するが、帰りにコンビニで酒買って帰るが完全な習慣となり、自信がない…。
623 ：呑んべぇさん：2014/11/17(月) 02:23:17.42 ID:cNZdPIH9
624 ：呑んべぇさん：2014/11/17(月) 15:28:46.10 ID:2MgBVgHK
>>622
スタート乙！健闘を祈る。
禁酒とか禁煙ってかなり失敗するもんだと思う。なので、失敗することを前提に
どうやったら何度でも再スタートできるか、禁酒を開始する時期（タイミング）とか
飲みたい衝動がきたとき、どうやり過ごすのかとか、いろいろ研究していきましょう。
自分は最期の一兵になっても戦うつもりです！
スタート乙！健闘を祈る。
禁酒とか禁煙ってかなり失敗するもんだと思う。なので、失敗することを前提に
どうやったら何度でも再スタートできるか、禁酒を開始する時期（タイミング）とか
飲みたい衝動がきたとき、どうやり過ごすのかとか、いろいろ研究していきましょう。
自分は最期の一兵になっても戦うつもりです！
アル依って飲みだして20年目が危険らしいけどまさに俺だ
厄年だな
厄年だな
>>621
焼酎ボトルまでならまだ大丈夫。ペットに手を出したら廃人は近い。
焼酎ボトルまでならまだ大丈夫。ペットに手を出したら廃人は近い。
>>625
そうなんだ！
自分も20年目だけど納得…
週末もやらかしてしまったがまたチャレンジする。
自転車移動するバイト復活させて、飲む事をできなくするようにした。
昼間から飲むと仕事にならんし、夜も動くからくたびれて寝てしまえたらなと。
ここで今までの失態を書き込み重症だとレス貰って何度も失敗したけど、このままじゃ廃人だ。
家族や友達に去られてしまう末路が何より怖い。尊厳を取り戻したい。
みんなも引き続き頑張ってね、人の事言えた柄じゃないが。
そうなんだ！
自分も20年目だけど納得…
週末もやらかしてしまったがまたチャレンジする。
自転車移動するバイト復活させて、飲む事をできなくするようにした。
昼間から飲むと仕事にならんし、夜も動くからくたびれて寝てしまえたらなと。
ここで今までの失態を書き込み重症だとレス貰って何度も失敗したけど、このままじゃ廃人だ。
家族や友達に去られてしまう末路が何より怖い。尊厳を取り戻したい。
みんなも引き続き頑張ってね、人の事言えた柄じゃないが。
飲み疲れする様に成って来たもう飲むの止めよう
629 ：呑んべぇさん：2014/11/19(水) 21:46:51.04 ID:I/r3BrRs
>>626
614ですよ。いやいや、以前は大五郎だったよw
まじ廃人コースだったけど、さすがに子供出来てからは辞めた。
でも焼酎自体は辞められなかったんだよねえ。
おっと、まだあれ以来飲んでません。なんか身体が軽くなってきたー！
614ですよ。いやいや、以前は大五郎だったよw
まじ廃人コースだったけど、さすがに子供出来てからは辞めた。
でも焼酎自体は辞められなかったんだよねえ。
おっと、まだあれ以来飲んでません。なんか身体が軽くなってきたー！
630 ：呑んべぇさん：2014/11/19(水) 21:59:54.56 ID:mDyHnYzE
>>629
すばらしい！そろそろ初期離脱も治まるころですね
すばらしい！そろそろ初期離脱も治まるころですね
ダークソウル2が楽しすぎるおかげで禁酒出来てる
楽しいゲームがある期間はゲームやらなくて済む
スプリンターセル ブラックリストも面白かったぞ
微妙ゲーだと禁酒効果はないｗ
楽しいゲームがある期間はゲームやらなくて済む
スプリンターセル ブラックリストも面白かったぞ
微妙ゲーだと禁酒効果はないｗ
>>631さんのレスで思ったことがあるので以下独り語りになるがご容赦を。
私は素面で好きなものを楽しめるようになるまで時間がかかったよ。
それまではプライベートな時間は
「まずは飲酒でベースを作って、それからモノゴトを楽しむ」
でずっとやってきたから禁酒してしばらくは何も楽しめなくて辛かった。
違った言い方をすると、成人して連酒しだしてからは酒前提で
プライベートを楽しんでたので「本来の自分(素面)」の過ごし方を
あまり知らないまま年を重ねてきたとも言える。
なので今はある意味「自分探し」をしている旅の途中。私とは本来何なのかの旅。
まあこれも、とある人間の人生の形の一つ。今日も淡々と禁酒を継続する！
以上チラ裏すみません。
私は素面で好きなものを楽しめるようになるまで時間がかかったよ。
それまではプライベートな時間は
「まずは飲酒でベースを作って、それからモノゴトを楽しむ」
でずっとやってきたから禁酒してしばらくは何も楽しめなくて辛かった。
違った言い方をすると、成人して連酒しだしてからは酒前提で
プライベートを楽しんでたので「本来の自分(素面)」の過ごし方を
あまり知らないまま年を重ねてきたとも言える。
なので今はある意味「自分探し」をしている旅の途中。私とは本来何なのかの旅。
まあこれも、とある人間の人生の形の一つ。今日も淡々と禁酒を継続する！
以上チラ裏すみません。
禁酒したいのに、、、
>>632
凄く良くわかる。
自分は依存症前は観なかった、グルメ番組を飲む用に録画して、だが観たのかも覚えてない位酔えたら満足。
逆に大好きだった読書を全くしなくなった、文章が入ってこないんだ。
素面でも楽しめるまで忍耐力いりそうで結局飲んでしまうから素晴らしいと思う！
凄く良くわかる。
自分は依存症前は観なかった、グルメ番組を飲む用に録画して、だが観たのかも覚えてない位酔えたら満足。
逆に大好きだった読書を全くしなくなった、文章が入ってこないんだ。
素面でも楽しめるまで忍耐力いりそうで結局飲んでしまうから素晴らしいと思う！
635 ：呑んべぇさん：2014/11/20(木) 16:20:22.05 ID:Ca2C32eF
今週からまた飲みはじめたがこれ飲み終わったら俺もまた生まれかわるか…
新しく紅茶も注文したし…
新しく紅茶も注文したし…
637 ：呑んべぇさん：2014/11/21(金) 15:25:24.41 ID:jDz0fild
なんでだかひでえ二日酔いになった
便所の中でゲロ吐いてる自分を写真に撮っとけばよかったなあ
二度と忘れないように
便所の中でゲロ吐いてる自分を写真に撮っとけばよかったなあ
二度と忘れないように
638 ：呑んべぇさん：2014/11/21(金) 15:44:09.91 ID:AGF0Cr+C
なんだかんだ言ってあと１ヶ月もすれば禁酒１年だ。
このまま健康になってやる！
酒を飲むなんて、いいように飼いならされているだけだ！
メーカーの奴隷だ！俺は奴隷になることを拒否する！
奴隷になるくらいだったら奴隷を飼う側にまわる。
タバコなんて吸う奴は経営層にとって単なる養分にしか過ぎないのと同様、
飲酒をする者も、経営層にとってはコントロールしやすい羊にしか過ぎない。。
あらゆる時代の奴隷に共通して言えることだろうが、彼らは自ら進んで奴隷になることを望んでいる。
支配されたがっている。支配する側にとって都合がいいルールに自らの人生を操られ・・殺される。
この全体主義もやがては衰退していくだろう。。
このまま健康になってやる！
酒を飲むなんて、いいように飼いならされているだけだ！
メーカーの奴隷だ！俺は奴隷になることを拒否する！
奴隷になるくらいだったら奴隷を飼う側にまわる。
タバコなんて吸う奴は経営層にとって単なる養分にしか過ぎないのと同様、
飲酒をする者も、経営層にとってはコントロールしやすい羊にしか過ぎない。。
あらゆる時代の奴隷に共通して言えることだろうが、彼らは自ら進んで奴隷になることを望んでいる。
支配されたがっている。支配する側にとって都合がいいルールに自らの人生を操られ・・殺される。
この全体主義もやがては衰退していくだろう。。
>>638
良い事言うな
全くその通り
酒なんて、奴隷化して泥沼に陥らせる罠だ
依存、禁断症状、脳細胞や身体の破壊
酷いもんだ
酒なんて、一昔前の粗悪な嗜好品だよ
風味だとか何年ものだとか、結局アルコールで頭のなか麻痺してるだけだからな
良い事言うな
全くその通り
酒なんて、奴隷化して泥沼に陥らせる罠だ
依存、禁断症状、脳細胞や身体の破壊
酷いもんだ
酒なんて、一昔前の粗悪な嗜好品だよ
風味だとか何年ものだとか、結局アルコールで頭のなか麻痺してるだけだからな
罠であることは判ってても目先の餌につられて自分から頭突っ込むのが酔っ払い
禁酒には夜は早く寝てしまうに限る
644 ：呑んべぇさん：2014/11/22(土) 21:39:44.25 ID:VW/u0HTY
>>643
そう。寝てやりすごすのも良い手だよね。
>>640
ほんと酒って罠だよね。すごい巧妙やわ。
罠って気付かせる前に罠にかける。酒の奴隷から完全解放されよう！！
>>641
とりあえず、月はじめの１２月１日から再スタートしてみたら？
月はじめと、月半ばにはじめることにしとけば、１年で２４回挑戦チャンスがある。
挑戦する時は、前回だめだったところは何がいけなかったのか振り返ってみて、
それに対して対策を打つ。少しずつ禁酒がうまくなれば良い。挑戦できることが重要。
そう。寝てやりすごすのも良い手だよね。
>>640
ほんと酒って罠だよね。すごい巧妙やわ。
罠って気付かせる前に罠にかける。酒の奴隷から完全解放されよう！！
>>641
とりあえず、月はじめの１２月１日から再スタートしてみたら？
月はじめと、月半ばにはじめることにしとけば、１年で２４回挑戦チャンスがある。
挑戦する時は、前回だめだったところは何がいけなかったのか振り返ってみて、
それに対して対策を打つ。少しずつ禁酒がうまくなれば良い。挑戦できることが重要。
俺の中で酒を『奴隷剤』と名付けよう
アルコール（や、アルコールを取り巻く政策など）の奴隷から開放されて、スッキリしよう
本来の脳と身体の機能を取り戻そう
アルコールはやる気や気力を奪うよ、確実に
アルコールによって奪われた気力は、アルコールによって補充されたかのように錯覚する
この負の無限ループから、気づいた者から脱出するのさ
気力が底をついてしまう前に、身体が破壊される前に
アルコール（や、アルコールを取り巻く政策など）の奴隷から開放されて、スッキリしよう
本来の脳と身体の機能を取り戻そう
アルコールはやる気や気力を奪うよ、確実に
アルコールによって奪われた気力は、アルコールによって補充されたかのように錯覚する
この負の無限ループから、気づいた者から脱出するのさ
気力が底をついてしまう前に、身体が破壊される前に
酒もタバコもルーティンワークだと思う。
実家にいたときは仕事から帰ってビールチューハイハイボールのコンボを毎日続けてたけど、家を出てからは金土しか飲まないようにした。
サクッとやめたらやめたで楽しく過ごせるもんだよ。週末の楽しみってことで平日も頑張れるし、何より起き抜けの体調がめちゃめちゃいい。
もともと夕ご飯はあまり食べなかったけど、つまみもいらなくなったので体重も減りお金も貯まりでいいことずくめだお。
実家にいたときは仕事から帰ってビールチューハイハイボールのコンボを毎日続けてたけど、家を出てからは金土しか飲まないようにした。
サクッとやめたらやめたで楽しく過ごせるもんだよ。週末の楽しみってことで平日も頑張れるし、何より起き抜けの体調がめちゃめちゃいい。
もともと夕ご飯はあまり食べなかったけど、つまみもいらなくなったので体重も減りお金も貯まりでいいことずくめだお。
>>646
釣りをしなさい
釣りをしなさい
連続飲酒した時の買い物
ビール11缶
ウイスキー1本
焼酎1本
セブンイレブンのチキン2パック
スーパーの惣菜の唐揚げ
マカロニサラダ
焼き豚
ソーセージ1袋
チーかま
--------------
\7067
ビール11缶
ウイスキー1本
焼酎1本
セブンイレブンのチキン2パック
スーパーの惣菜の唐揚げ
マカロニサラダ
焼き豚
ソーセージ1袋
チーかま
--------------
\7067
お酒を見て、毒に見えるか、飲み物に見えるか
お酒を断てた人は、毒に見えている
「あんなもの2度と口にするものか」、と考えている
お酒を止められない人は、まだ飲み物に見えている
お酒を断てた人は、毒に見えている
「あんなもの2度と口にするものか」、と考えている
お酒を止められない人は、まだ飲み物に見えている
理由は分からないが>>648を見たらプチ禁酒を継続しようと思った
レシート10枚近くあるんだよね
これで最後と思いながらちびちび酒やら肴買って
酔うとまた欲しくなってスーパーへGO
まるまる2日間繰り返し
アル依の典型的行動だ
これで最後と思いながらちびちび酒やら肴買って
酔うとまた欲しくなってスーパーへGO
まるまる2日間繰り返し
アル依の典型的行動だ
652 ：呑んべぇさん：2014/11/24(月) 09:32:58.17 ID:m18g987U
飲酒欲求が半端無い
禁酒系のスレ見て抑えてる
禁酒系のスレ見て抑えてる
653 ：呑んべぇさん：2014/11/24(月) 21:05:59.53 ID:mEpJ/jpD
>>645
奴隷剤、命名乙！奴隷解放宣言！！
お互い、少しでも健康になろう！健康を維持して長く楽しく生きよう！！
>>652
飲酒欲求が出た時は、このスレに自分の心境やらなんやらを書き込んで発散させよう。
このスレを有効活用してくれ！
奴隷剤、命名乙！奴隷解放宣言！！
お互い、少しでも健康になろう！健康を維持して長く楽しく生きよう！！
>>652
飲酒欲求が出た時は、このスレに自分の心境やらなんやらを書き込んで発散させよう。
このスレを有効活用してくれ！
654 ：呑んべぇさん：2014/11/24(月) 21:57:49.11 ID:h0MsRtu1
禁酒2日目
いつも2日目がしんどいんだけど
なんと米酢大さじ一杯に
ロックと水を入れて飲んだら
なんだかお酒を飲んでる雰囲気になったｗ
これで酒がやめれるかも！
いつも2日目がしんどいんだけど
なんと米酢大さじ一杯に
ロックと水を入れて飲んだら
なんだかお酒を飲んでる雰囲気になったｗ
これで酒がやめれるかも！
↑
なぬ？!
身体にも良いし早速やってみる！
自分は宿酔いの時は酢を欲するんだよなぁ…
なぬ？!
身体にも良いし早速やってみる！
自分は宿酔いの時は酢を欲するんだよなぁ…
酢を欲するやつら、末期かもしれんぞ
http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/28140763.html
http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/28140763.html
やばいわ
何かと言えば酢の物だ
･キュウリとじゃこの酢の物や千枚漬け
･魚か肉の南蛮漬け
･豆腐や納豆には酢醤油これらはストックしてるしほとんど毎日食してる
今夜は酢豚だった
そーいや麻婆豆腐にも酢かけるし、ラーメンならスーラーだわ
酢好き語りになってしもた、あ〜つまみはよっちゃんのイカ酢漬けだ
酒浸り約20年の自分終わったな
何かと言えば酢の物だ
･キュウリとじゃこの酢の物や千枚漬け
･魚か肉の南蛮漬け
･豆腐や納豆には酢醤油これらはストックしてるしほとんど毎日食してる
今夜は酢豚だった
そーいや麻婆豆腐にも酢かけるし、ラーメンならスーラーだわ
酢好き語りになってしもた、あ〜つまみはよっちゃんのイカ酢漬けだ
酒浸り約20年の自分終わったな
658 ：呑んべぇさん：2014/11/25(火) 09:11:36.30 ID:y9glq3gC
逆に断酒をする際は酢をそのまま飲むことが
脳に有効とも書かれてるなこれ。
試してみるか
脳に有効とも書かれてるなこれ。
試してみるか
俺は禁酒してからお菓子食いまくりたくなる。
今は焼き芋食ってる。お菓子よりは身体にいいし。
若干イライラが落ち着くわ。焼き芋。
今は焼き芋食ってる。お菓子よりは身体にいいし。
若干イライラが落ち着くわ。焼き芋。
負けるな〜!
見つけられたんだね。
見つけられたんだね。
661 ：呑んべぇさん：2014/11/25(火) 14:20:59.48 ID:iuqXbump
なんのかんので断酒後しばらくはデパス・ワイパックス・セルシンあたりが最強だわ
上のほうにも書かれてるけど長期連用で薬中になるリスクさえ回避できれば
上のほうにも書かれてるけど長期連用で薬中になるリスクさえ回避できれば
酢で今日も乗り切るぞ！
健康にも良いし一石二鳥だ
健康にも良いし一石二鳥だ
ノンアルコールビール→酢水割り→昆布茶→ホットミルク
これで乗り切れた 禁酒成功かも
これで乗り切れた 禁酒成功かも
普段酒飲まない友人に、今禁酒15日目なんだ〜頑張ってるでしょ！
って報告したら、「お、おう」みたいな反応されたｗ
これが普通だわな。
酒なんか本来必要ないわけで、これだけ欲求が出るなんて事は脳の異常事態。
それだけでも酒は害悪だとわかる。
って報告したら、「お、おう」みたいな反応されたｗ
これが普通だわな。
酒なんか本来必要ないわけで、これだけ欲求が出るなんて事は脳の異常事態。
それだけでも酒は害悪だとわかる。
665 ：呑んべぇさん：2014/11/26(水) 06:53:16.48 ID:EXUaVUxs
禁酒三日目。
身体が楽！だが飲みたくなるなぁ。
身体が楽！だが飲みたくなるなぁ。
666 ：呑んべぇさん：2014/11/26(水) 09:31:45.99 ID:n5pQbnng
667 ：呑んべぇさん：2014/11/27(木) 11:37:42.00 ID:6gmO9XR8
まあしかし、アルコールは２０歳からっていう制限自体が有害性の証拠だし、毒だよ毒だよ中毒性あるよって言ってるわけだし。
２０歳からなら自己責任でokっていうのはなんか科学的根拠あんのかね？
２０歳からなら自己責任でokっていうのはなんか科学的根拠あんのかね？
すげーバカがあらわれた…
>>667
産まれてから体が出来上がるのがざっくり２０歳で、それまでに酒、煙草など中毒性がある物を摂取すると中毒になる確率が高くなるのと、成長に悪影響があるからだっと学校で習った気がする
産まれてから体が出来上がるのがざっくり２０歳で、それまでに酒、煙草など中毒性がある物を摂取すると中毒になる確率が高くなるのと、成長に悪影響があるからだっと学校で習った気がする
670 ：呑んべぇさん：2014/11/28(金) 02:19:00.73 ID:KHOwtQz7
禁酒したはずなのに、ふと気づくともう１週間飲んでた
今日から禁酒するわ
今日から禁酒するわ
672 ：呑んべぇさん：2014/11/28(金) 08:27:08.58 ID:2sG6X9Xx
親が毎晩飲んでは暴れてを繰り返し精神科外来に連れて行った
もちろん依存症と診断されたんだが、自分にも当てはまっててゾッとした
まさか毎日晩酌程度に飲む行為が依存だとは思わなかった
家にアルコールを置けないのでついでに自分も断酒始めました
もちろん依存症と診断されたんだが、自分にも当てはまっててゾッとした
まさか毎日晩酌程度に飲む行為が依存だとは思わなかった
家にアルコールを置けないのでついでに自分も断酒始めました
674 ：呑んべぇさん：2014/11/28(金) 17:26:05.58 ID:2sG6X9Xx
「飲酒欲求」って言葉も甘いんだよねえ。本質を突いてないもの。
根っこは↓だからさ。
"""
脳はすでにアルコールが入ってること前提として働いてるから、
アルコールを体内に入れないと神経伝達異常となり
抑うつ・不安・焦燥・無気力・自律神経失調等の不愉快な症状が現れる。
それを打ち消そうと脳がアルコールを要求する
"""
なので(簡単ではないが)「抑うつ・不安・焦燥・無気力・自律神経失調等の
不愉快な症状」を酒以外で解消できる手段を確立できれば克服ってことになる。
運動にしろ趣味にしろ薬に頼るにしろね。
幸い飲まない期間が長くなるほどこれら不快感は途中グラグラするものの
解消に向かう。ざくっと言うとy＝1/xのグラフのように減っていく。
止まない雨は無い。酒無しで元気になれる日はきっと来ますよ。
根っこは↓だからさ。
"""
脳はすでにアルコールが入ってること前提として働いてるから、
アルコールを体内に入れないと神経伝達異常となり
抑うつ・不安・焦燥・無気力・自律神経失調等の不愉快な症状が現れる。
それを打ち消そうと脳がアルコールを要求する
"""
なので(簡単ではないが)「抑うつ・不安・焦燥・無気力・自律神経失調等の
不愉快な症状」を酒以外で解消できる手段を確立できれば克服ってことになる。
運動にしろ趣味にしろ薬に頼るにしろね。
幸い飲まない期間が長くなるほどこれら不快感は途中グラグラするものの
解消に向かう。ざくっと言うとy＝1/xのグラフのように減っていく。
止まない雨は無い。酒無しで元気になれる日はきっと来ますよ。
焼きイモ食えばあんまり酒のみたくならないな
ナゼかはわからんが…
ナゼかはわからんが…
酢ドリンクに焼き芋で試してみる
ここってアルコールを敵視して絶対禁酒を勧めるスレなの？
だったら健康板にでも立てたら？なんで酒板に？？？
だったら健康板にでも立てたら？なんで酒板に？？？
スレタイ読め
節酒もありに決まってんだろ
節酒もありに決まってんだろ
679 ：呑んべぇさん：2014/11/28(金) 21:12:40.41 ID:kbHNQEzQ
酒をコントロールして何のトラブルもなく飲めてる人っていないんじゃないかな。
酒を飲んでると、必ず二日酔いとか、酒のトラブル（飲み過ぎ）に巻き込まれる。
自分は取り返しのつかない失敗をする前にやめることにした。
それが自分も周囲の人も幸せにすることになる。
「もうお酒を飲まなくてもいい」っていうライフスタイルを手にしたことが嬉しい。
酒を飲んでると、必ず二日酔いとか、酒のトラブル（飲み過ぎ）に巻き込まれる。
自分は取り返しのつかない失敗をする前にやめることにした。
それが自分も周囲の人も幸せにすることになる。
「もうお酒を飲まなくてもいい」っていうライフスタイルを手にしたことが嬉しい。
二日酔いとか、飲み過ぎとか軽めの「問題」なら結構あると思うよ
半分以上が問題あると思うね
健康に影響が少ないと推奨されている飲酒量なんて、実はめちゃくちゃ少ないし
まぁ酒に限らずだけど
酒は特に深刻な問題を引き起こす
半分以上が問題あると思うね
健康に影響が少ないと推奨されている飲酒量なんて、実はめちゃくちゃ少ないし
まぁ酒に限らずだけど
酒は特に深刻な問題を引き起こす
683 ：呑んべぇさん：2014/11/29(土) 02:12:39.56 ID:LV+u5lL9
ちと薬学的な話をすると、「ラボナ」という今では古く、
危険視されてる睡眠薬がある(致死到達量まで近い)。
これは脳全体の神経を鎮めるから過剰摂取すると
昏睡→呼吸停止で死に至る。
で、酒はどうかというと、このラボナと同じく中枢神経に
直接作用する。酒の薬効と致死量の差もかなり近い。
言い換えると治療域と中毒域がかなり近いからリスクは同等。
おまけに手軽にコンビニ・スーパーで買えると来たもんだ。
(だがラボナは向精神薬2種指定で厳重管理が求められる)
特にアル依はそんなの気にせず適量以上飲んでるんだから
そもそも危険。
アル依でなくともよく一気飲みで昏睡→死亡な事件が後を絶たないが
この中毒域の近さのせい。ラボナ大量摂取してるのと変わらん。
危険視されてる睡眠薬がある(致死到達量まで近い)。
これは脳全体の神経を鎮めるから過剰摂取すると
昏睡→呼吸停止で死に至る。
で、酒はどうかというと、このラボナと同じく中枢神経に
直接作用する。酒の薬効と致死量の差もかなり近い。
言い換えると治療域と中毒域がかなり近いからリスクは同等。
おまけに手軽にコンビニ・スーパーで買えると来たもんだ。
(だがラボナは向精神薬2種指定で厳重管理が求められる)
特にアル依はそんなの気にせず適量以上飲んでるんだから
そもそも危険。
アル依でなくともよく一気飲みで昏睡→死亡な事件が後を絶たないが
この中毒域の近さのせい。ラボナ大量摂取してるのと変わらん。
恐ろしいのぅ…。
685 ：呑んべぇさん：2014/11/29(土) 15:26:03.56 ID:nVXurqdD
わーい。久しぶりの閲覧。
日〜木禁酒。3か月経過しました。
平日飲まないのに完全に慣れた。
ワシの作戦1日1合×6日(1日休肝日)で週6合。
6合を金、土曜日2日で飲む。
先日の検査の結果、まだすべて若干Hだか、医師に感心された。
ナースさんにも思いっきり褒められて、ルンルンで昨晩の酒盛りになった次第です。
日〜木禁酒。3か月経過しました。
平日飲まないのに完全に慣れた。
ワシの作戦1日1合×6日(1日休肝日)で週6合。
6合を金、土曜日2日で飲む。
先日の検査の結果、まだすべて若干Hだか、医師に感心された。
ナースさんにも思いっきり褒められて、ルンルンで昨晩の酒盛りになった次第です。
686 ：呑んべぇさん：2014/11/30(日) 21:29:43.07 ID:7M68hVSf
禁酒中だけど、適量で抑えれるようになるのが理想
適量なら身体に良いんだよね？
適量なら身体に良いんだよね？
687 ：呑んべぇさん：2014/11/30(日) 21:53:16.85 ID:o8DuNsTq
一週間以上飲んでないや。
688 ：呑んべぇさん：2014/11/30(日) 23:30:47.51 ID:DySiXOKI
酒辞めたんじゃ無く、飲めなく成った、、、
イキナリアルコールアレルギー体質になった
飲むと気管支がチジマッテ呼吸が苦しくなる喘息の酷いやつみたいに
同じような人いますか?
イキナリアルコールアレルギー体質になった
飲むと気管支がチジマッテ呼吸が苦しくなる喘息の酷いやつみたいに
同じような人いますか?
689 ：呑んべぇさん：2014/11/30(日) 23:47:12.75 ID:9OqApl7C
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ、今飲んでます。
明日、人生初の精神科に行ってきます。
恐らく断酒、節酒、言い渡されるかな。。
毎日相当飲んでますが、ガンマは70くらいです。
たまに深酒してしまい記憶がなく・・・暴言を吐くという酒癖の悪い人間です。
友人は普段マジメな自分がたまにｽｺﾞｲ毒を吐くのが楽しいと言ってくれますが
付き合ってる婚約者にはもっと酷い言葉の暴力を振るってるようで・・・
実際にDVはした事はありませんが、その酒癖に耐えられないと今と前の彼女にも言われました。
普段は先生と呼ばれる職業をしています。
仕事中は、先生を演じています。
家庭環境も複雑で親との関係も上手くいっていません。
仕事の都合で飲まない日もありますが・・・
酒に飲まれない人間になりたい・・
明日、人生初の精神科に行ってきます。
恐らく断酒、節酒、言い渡されるかな。。
毎日相当飲んでますが、ガンマは70くらいです。
たまに深酒してしまい記憶がなく・・・暴言を吐くという酒癖の悪い人間です。
友人は普段マジメな自分がたまにｽｺﾞｲ毒を吐くのが楽しいと言ってくれますが
付き合ってる婚約者にはもっと酷い言葉の暴力を振るってるようで・・・
実際にDVはした事はありませんが、その酒癖に耐えられないと今と前の彼女にも言われました。
普段は先生と呼ばれる職業をしています。
仕事中は、先生を演じています。
家庭環境も複雑で親との関係も上手くいっていません。
仕事の都合で飲まない日もありますが・・・
酒に飲まれない人間になりたい・・
>>690
つらそうだね…。
自分も似たような感じだけど、卑屈にならないで、しんどかったらここに来て叱咤激励してもらうといいよ。
自分も何回も励まして貰って叱られた、少しずつ立て直すつもり。
クリニックはアルコール専門医もいるしね。
つらそうだね…。
自分も似たような感じだけど、卑屈にならないで、しんどかったらここに来て叱咤激励してもらうといいよ。
自分も何回も励まして貰って叱られた、少しずつ立て直すつもり。
クリニックはアルコール専門医もいるしね。
692 ：呑んべぇさん：2014/12/01(月) 07:22:22.16 ID:Ypjf6Nww
前回の禁酒は２ヶ月…また師走の本日から挑戦！とりあえず週末まで目標w
693 ：呑んべぇさん：2014/12/01(月) 12:46:50.04 ID:EyCItoBY
今日から禁酒。
実は先月始めて禁酒宣言したのに
月の半分以上は飲んでしまった！
案外難しいもんだね。
気を引き締める。
実は先月始めて禁酒宣言したのに
月の半分以上は飲んでしまった！
案外難しいもんだね。
気を引き締める。
694 ：呑んべぇさん：2014/12/01(月) 23:00:39.89 ID:2ACSfL/6
鬼門の金土日で飲んじゃったから、また禁酒開始！
695 ：呑んべぇさん：2014/12/01(月) 23:05:44.47 ID:v35RslSr
先日は友人の結婚式で飲まざるを得ず、あとこれから忘年会等々の罠があるのでしばらくは地雷だらけだ…ああ。とにかく家飲みだけでも自粛せねば。
スマホのカレンダーで飲んだ日は?、飲まない人は○つけてる
１１月は２回しか?が無かった
いい感じだ
数年前から、もっと減らしたいと頑張ってるけど
１１月は２回しか?が無かった
いい感じだ
数年前から、もっと減らしたいと頑張ってるけど
697 ：呑んべぇさん：2014/12/02(火) 11:20:48.04 ID:hi+ExG5E
自分も今日から参加します
>>696と似てるけど、自分は飲んじゃった日のカレンダーに×つけて、自分を後悔させるようにしてる
先月までは毎日最低でも、ストロング系のチューハイ500ml×2本、が当たり前だったから
なるべく飲まない日を作りながら徐々に減らしていきたいと思います
>>696と似てるけど、自分は飲んじゃった日のカレンダーに×つけて、自分を後悔させるようにしてる
先月までは毎日最低でも、ストロング系のチューハイ500ml×2本、が当たり前だったから
なるべく飲まない日を作りながら徐々に減らしていきたいと思います
698 ：呑んべぇさん：2014/12/02(火) 11:49:31.36 ID:hi+ExG5E
ところで、禁酒マニュアルとして、アレン・カーの著書「禁酒セラピー」が有名らしいのですが、読んだ方、どうでしたか？
699 ：呑んべぇさん：2014/12/02(火) 13:03:39.68 ID:fGw3/TzT
来年からジョギング始めてマラソンに参加する為頑張って禁酒します。
毎日ウイスキーと、チェイサーにビール、ハイボール飲んでるけど辞めれるかな、、、
毎日ウイスキーと、チェイサーにビール、ハイボール飲んでるけど辞めれるかな、、、
家に酒を置かなければいいんだよ。
か、飲む分だけ買う。
か、飲む分だけ買う。
702 ：呑んべぇさん：2014/12/02(火) 19:55:03.01 ID:Fo8C0UIN
酒が飲めないと思うから辛いのだよ
年末から正月だけ一年分を飲んでよいとする。
酒代月一万として12万の酒が飲める。
12万だぞ、12万！恐ろしくいい酒だ。
毎年すげーいい酒を味わうために364日飲まないのだ！
年末から正月だけ一年分を飲んでよいとする。
酒代月一万として12万の酒が飲める。
12万だぞ、12万！恐ろしくいい酒だ。
毎年すげーいい酒を味わうために364日飲まないのだ！
704 ：呑んべぇさん：2014/12/02(火) 20:11:00.39 ID:MUEAnhuz
ｲｷﾛ！
708 ：呑んべぇさん：2014/12/03(水) 05:59:21.85 ID:1AlYxbpo
>>706
それ酒誘発型の鬱症状だよ。かつ身体/気分の不調からのドカ飲み。
当分は禁酒すること(これが大変なのは十分承知する)が一番。
「あぁ、あの時死ななくて良かったわ」ってなる日がきっと来る。生きろ！
飲酒欲求に対抗するノウハウはこのスレに詰まっている。
これらレス見ても疑問ある箇所あればガンガン質問汁
このスレ住人たちは「気合面」「心理的(気の持ち様)ノウハウ」
「運動・食事・栄養」「医学・薬学系(酒の代理となる抗不安薬・眠剤メイン)」
・・等々さまざまなアプローチで試行錯誤してきた先人も多いからな。
ともかく禁酒だ(いきなりだと引いちゃいそうなら節酒。あんま奨められんが)。
応援してるぞ！
それ酒誘発型の鬱症状だよ。かつ身体/気分の不調からのドカ飲み。
当分は禁酒すること(これが大変なのは十分承知する)が一番。
「あぁ、あの時死ななくて良かったわ」ってなる日がきっと来る。生きろ！
飲酒欲求に対抗するノウハウはこのスレに詰まっている。
これらレス見ても疑問ある箇所あればガンガン質問汁
このスレ住人たちは「気合面」「心理的(気の持ち様)ノウハウ」
「運動・食事・栄養」「医学・薬学系(酒の代理となる抗不安薬・眠剤メイン)」
・・等々さまざまなアプローチで試行錯誤してきた先人も多いからな。
ともかく禁酒だ(いきなりだと引いちゃいそうなら節酒。あんま奨められんが)。
応援してるぞ！
個人的にとても役に立った精神科医のアルコールに関する
解説動画集を紹介しておこうと思う。
人によってはとても当たり前のことを解説しているが、
酒の知識を深めたい人にはぜひおすすめする。
数が多いので連投になってすまんが、お役に立てれば幸いだ。
ただし【閲覧注意】な点もあるのであらかじめ書いておく。
【閲覧注意事項】
この医師の動画は終盤に「サプリの効用」についての
言及があり、ステマの可能性も否定できない。
その点に留意して閲覧してもらいたい。
■アルコール依存症
https://www.youtube.com/watch?v=zZdvT5eeXtg
■いつからアルコール依存症になるか
https://www.youtube.com/watch?v=ZlhQAuJAQW4
■アルコール依存症 「断酒か節酒か」
https://www.youtube.com/watch?v=ePSCHMgmDjo
■アルコール依存症 「依存症独特の考え方」
https://www.youtube.com/watch?v=ivRUI3KH0FQ
■アルコール依存症 「３日、３週、３ケ月、３年」
https://www.youtube.com/watch?v=saTwh41RjtA
■アルコール依存症 「論理的に断酒する」
https://www.youtube.com/watch?v=8cAQG6iOP9o
■アルコール依存症 「断酒を拒む要因のひとつ−はいでも−」
https://www.youtube.com/watch?v=FY9w84NvXII
■アルコール依存症 「アルコール 断酒は頭でする」
https://www.youtube.com/watch?v=BjyJu0Sj7nY
解説動画集を紹介しておこうと思う。
人によってはとても当たり前のことを解説しているが、
酒の知識を深めたい人にはぜひおすすめする。
数が多いので連投になってすまんが、お役に立てれば幸いだ。
ただし【閲覧注意】な点もあるのであらかじめ書いておく。
【閲覧注意事項】
この医師の動画は終盤に「サプリの効用」についての
言及があり、ステマの可能性も否定できない。
その点に留意して閲覧してもらいたい。
■アルコール依存症
https://www.youtube.com/watch?v=zZdvT5eeXtg
■いつからアルコール依存症になるか
https://www.youtube.com/watch?v=ZlhQAuJAQW4
■アルコール依存症 「断酒か節酒か」
https://www.youtube.com/watch?v=ePSCHMgmDjo
■アルコール依存症 「依存症独特の考え方」
https://www.youtube.com/watch?v=ivRUI3KH0FQ
■アルコール依存症 「３日、３週、３ケ月、３年」
https://www.youtube.com/watch?v=saTwh41RjtA
■アルコール依存症 「論理的に断酒する」
https://www.youtube.com/watch?v=8cAQG6iOP9o
■アルコール依存症 「断酒を拒む要因のひとつ−はいでも−」
https://www.youtube.com/watch?v=FY9w84NvXII
■アルコール依存症 「アルコール 断酒は頭でする」
https://www.youtube.com/watch?v=BjyJu0Sj7nY
>>709のつづき。
■アルコール依存症 「アルコール依存症者の人格変化」
https://www.youtube.com/watch?v=L9RVv3GvEL8
■アルコール依存症「ノンアルコールビール」は大丈夫か？
https://www.youtube.com/watch?v=z0Zp8ZF9doM
■アルコール依存症 「アルコール依存症と宴会」
https://www.youtube.com/watch?v=b2Ztwru3YeQ
■アルコール依存症 「アルコール依存症による酒の量」
https://www.youtube.com/watch?v=MNlh_AW6ts4
■アルコールの病気 「異常酩酊」
https://www.youtube.com/watch?v=BuwhPqdnnmE
■アルコール障害と感情障害
https://www.youtube.com/watch?v=-dL-3or6v5M
■アルコール依存症（依存症の治療について）
https://www.youtube.com/watch?v=f1TNa1txOd0
■アルコール依存症 「アルコール依存症の薬物療法」
https://www.youtube.com/watch?v=hOxMOwZykJk
■アルコール依存症 「アルコール依存症と栄養障害」
https://www.youtube.com/watch?v=-QTo_Gs0nS0
■アルコール依存症 「酒害者と暮す家族」
https://www.youtube.com/watch?v=QOiC8eqymbo
■アルコール依存症 「アルコール依存と家族（共依存について）」
https://www.youtube.com/watch?v=mXmZjehjbgE
■アルコール依存症 「家族のコントロール欲求を捨てるとは」
https://www.youtube.com/watch?v=4ADnqFPxlYY
以上！アルコールの人体への影響メカニズムも
ある程度知っておくことはそれなりに重要だと思う。
■アルコール依存症 「アルコール依存症者の人格変化」
https://www.youtube.com/watch?v=L9RVv3GvEL8
■アルコール依存症「ノンアルコールビール」は大丈夫か？
https://www.youtube.com/watch?v=z0Zp8ZF9doM
■アルコール依存症 「アルコール依存症と宴会」
https://www.youtube.com/watch?v=b2Ztwru3YeQ
■アルコール依存症 「アルコール依存症による酒の量」
https://www.youtube.com/watch?v=MNlh_AW6ts4
■アルコールの病気 「異常酩酊」
https://www.youtube.com/watch?v=BuwhPqdnnmE
■アルコール障害と感情障害
https://www.youtube.com/watch?v=-dL-3or6v5M
■アルコール依存症（依存症の治療について）
https://www.youtube.com/watch?v=f1TNa1txOd0
■アルコール依存症 「アルコール依存症の薬物療法」
https://www.youtube.com/watch?v=hOxMOwZykJk
■アルコール依存症 「アルコール依存症と栄養障害」
https://www.youtube.com/watch?v=-QTo_Gs0nS0
■アルコール依存症 「酒害者と暮す家族」
https://www.youtube.com/watch?v=QOiC8eqymbo
■アルコール依存症 「アルコール依存と家族（共依存について）」
https://www.youtube.com/watch?v=mXmZjehjbgE
■アルコール依存症 「家族のコントロール欲求を捨てるとは」
https://www.youtube.com/watch?v=4ADnqFPxlYY
以上！アルコールの人体への影響メカニズムも
ある程度知っておくことはそれなりに重要だと思う。
706です。
優しいお言葉ありがとうございます。
以下ちょいと長文です。
今まで酒により数々の大切な物をなくした。ここでも再三出現しているドアホです。
家族とアルコール外来へ行き、メンタルの薬と抗酒剤を処方された。
家族には止めた事になっている、まさか仕事に出かけた直後から私が飲んでいるとは思ってないだろう。
今日などは、家人がやっと出かけたと思いさて飲むぞという矢先に忘れ物をとりに帰ってきてかなりビビった。
内緒、秘密、嘘をついているという事が何よりつらく、そこから逃げたくて飲む。
元々飲みだした理由は別にあるが解決できない悩み事で、(悩みのない人なんていないと思うし、自分だけじゃないのは理解しているつもり)
素面だとその事ばかりに囚われて苦しい。
何をしていても頭をよぎる。
ダラダラと自分語りになってゴメンナサイ、また来ます。
お酒との戦い、大変だと思うけどみんなこんな廃人になる前に止めれたらいいなと思います。
頑張ってください。
優しいお言葉ありがとうございます。
以下ちょいと長文です。
今まで酒により数々の大切な物をなくした。ここでも再三出現しているドアホです。
家族とアルコール外来へ行き、メンタルの薬と抗酒剤を処方された。
家族には止めた事になっている、まさか仕事に出かけた直後から私が飲んでいるとは思ってないだろう。
今日などは、家人がやっと出かけたと思いさて飲むぞという矢先に忘れ物をとりに帰ってきてかなりビビった。
内緒、秘密、嘘をついているという事が何よりつらく、そこから逃げたくて飲む。
元々飲みだした理由は別にあるが解決できない悩み事で、(悩みのない人なんていないと思うし、自分だけじゃないのは理解しているつもり)
素面だとその事ばかりに囚われて苦しい。
何をしていても頭をよぎる。
ダラダラと自分語りになってゴメンナサイ、また来ます。
お酒との戦い、大変だと思うけどみんなこんな廃人になる前に止めれたらいいなと思います。
頑張ってください。
連投ｽﾐﾏｾﾝ、動画ありがとうございます。興味深いですね。
ゆっくり観てみようと思います。
ゆっくり観てみようと思います。
普通にサプリは効くけどな。
依存を減らすサプリやハーブあるし
いま飲んでるけど禁酒はじめに飲むと成功率あがると思われる
けど結局は根性だな。禁煙や眠剤やめれた時はほぼ根性だけだった。
依存を減らすサプリやハーブあるし
いま飲んでるけど禁酒はじめに飲むと成功率あがると思われる
けど結局は根性だな。禁煙や眠剤やめれた時はほぼ根性だけだった。
714 ：sage：2014/12/03(水) 17:51:06.04 ID:bIZpSD4z
まだ完全にはやめられないけど、少しずつ酒量が減っている！
環境が良くなってストレスが減ったのもあるかなぁ。
体調良くなって嬉しいけど、食べる量が増えたよ・・・
環境が良くなってストレスが減ったのもあるかなぁ。
体調良くなって嬉しいけど、食べる量が増えたよ・・・
715 ：呑んべぇさん：2014/12/03(水) 20:02:49.89 ID:fBL45ygg
断酒というか無職になったら自然に飲まなくなって3週間
労働時常に自殺のことばかり考えて毎日アルコール漬けだったが
無職になったとたん飲む気がしなくなつた
就職したらまた飲酒しちゃいそうで怖い
労働時常に自殺のことばかり考えて毎日アルコール漬けだったが
無職になったとたん飲む気がしなくなつた
就職したらまた飲酒しちゃいそうで怖い
716 ：呑んべぇさん：2014/12/04(木) 07:12:56.15 ID:1EAF+9jV
近所の店だとアル中の噂立ってそうだから、明け方に自転車で遠くのコンビニへウイスキーを買いに行った
けどハンドルにぶら下げて走ってたら瓶を落として割ってしまった
まだ薄暗く、手が凍りそうなほどの寒さと、立ち込める酒の匂いの中で割れた瓶を片付けていたらすごく惨めになって
「ああ、当分酒はいらないや…」と思いました
2000円くらいの痛手だったけど、ある意味、瓶を割っちゃってラッキーだったのかも
けどハンドルにぶら下げて走ってたら瓶を落として割ってしまった
まだ薄暗く、手が凍りそうなほどの寒さと、立ち込める酒の匂いの中で割れた瓶を片付けていたらすごく惨めになって
「ああ、当分酒はいらないや…」と思いました
2000円くらいの痛手だったけど、ある意味、瓶を割っちゃってラッキーだったのかも
引っ越して外の気候が苛烈（春夏は埃と光線がきつい、今はさらに冬は激寒）
必然的に酒は減ったなぁ。体力が衰えてダメになった。結果的には(＾ｖ＾)
必然的に酒は減ったなぁ。体力が衰えてダメになった。結果的には(＾ｖ＾)
718 ：呑んべぇさん：2014/12/04(木) 14:05:07.39 ID:/IzCXGYX
とりあえずこの１２月を乗り切れば、１年禁酒に成功することになる。
次は安定剤と眠剤をゆっくりと断って、薬にたよらない生活を目指します。
タバコもやめた。酒もやめた。次は自分にとって最難関の眠剤。
でも、日中ちゃんと運動して、パソコンなんかやりすぎなければこれも普通に成功しそうだ。。
次は安定剤と眠剤をゆっくりと断って、薬にたよらない生活を目指します。
タバコもやめた。酒もやめた。次は自分にとって最難関の眠剤。
でも、日中ちゃんと運動して、パソコンなんかやりすぎなければこれも普通に成功しそうだ。。
720 ：呑んべぇさん：2014/12/04(木) 16:46:20.17 ID:clG7Zo/W
>>718さん
そんなあなたに、>>709-710医師の
■突然の断薬は、しないのが原則
https://www.youtube.com/watch?v=TuXriLtfHX4
■薬の減量（マイナートランキライザー編）
https://www.youtube.com/watch?v=tFke0RBTd8g
をどうぞ。「ゆっくりと断って」と書かれてますので
もう知識は十分お持ちかもしれませんが。
そんなあなたに、>>709-710医師の
■突然の断薬は、しないのが原則
https://www.youtube.com/watch?v=TuXriLtfHX4
■薬の減量（マイナートランキライザー編）
https://www.youtube.com/watch?v=tFke0RBTd8g
をどうぞ。「ゆっくりと断って」と書かれてますので
もう知識は十分お持ちかもしれませんが。
アルコール依存症患者さんの壮絶な実話のドラマです。
麻里（篠原涼子） 「私は アルコール依存症です・・ そう 俗にいう アル中です・・」
https://www.youtube.com/watch?v=EzQgOCpVq9k
麻里（篠原涼子） 「私は アルコール依存症です・・ そう 俗にいう アル中です・・」
https://www.youtube.com/watch?v=EzQgOCpVq9k
小説で、棚にウイスキー置いてあって
それが少しずつ減っていくって描写があってびっくりした
そしてびっくりした自分にびっくりした
何にびっくりしたのか
・一瓶のウイスキーが何日も持つ
・見えるところに酒おいていて、昼間から飲みたくもならず普通に生活できる
どちらも今の俺にはありえんが、しかし考えてみたらそれが普通なんだよね
アル中の目には「普通の飲み方」が
何でそんなことできんの?と驚異に映るのだ
それが少しずつ減っていくって描写があってびっくりした
そしてびっくりした自分にびっくりした
何にびっくりしたのか
・一瓶のウイスキーが何日も持つ
・見えるところに酒おいていて、昼間から飲みたくもならず普通に生活できる
どちらも今の俺にはありえんが、しかし考えてみたらそれが普通なんだよね
アル中の目には「普通の飲み方」が
何でそんなことできんの?と驚異に映るのだ
723 ：呑んべぇさん：2014/12/05(金) 17:26:28.60 ID:DuLfpJUs
断酒して1ヶ月久しぶりにやった東方が1回でノーマルクリアできた
やっぱアルコールって脳に悪影響あったんだなと実感
やっぱアルコールって脳に悪影響あったんだなと実感
ポリのワンカップ焼酎って・・
あれ2本で酒瓶半分だな
2本あけたらけっこう大量飲酒になるな
あれ2本で酒瓶半分だな
2本あけたらけっこう大量飲酒になるな
725 ：呑んべぇさん：2014/12/05(金) 23:54:06.99 ID:svweu1tr
結局、たばこを止めたり、酒を止めたり、薬を止めたりっていうのは
止め方はほんとに人それぞれなんだよね。だから、他の人が言う正しいやり方っていうのは
自分にとっては最適でない可能性が充分ある。
四苦八苦しているうちに、自分なりのやり方をつかんで早期にやめれればいい。
チャレンジし続ける気持ちを長期に渡って持ち続ければいいのだ。
たばこも酒も薬も、結局ただ単純に「吸わない、飲まない」だけの話なんだよね。
止め方はほんとに人それぞれなんだよね。だから、他の人が言う正しいやり方っていうのは
自分にとっては最適でない可能性が充分ある。
四苦八苦しているうちに、自分なりのやり方をつかんで早期にやめれればいい。
チャレンジし続ける気持ちを長期に渡って持ち続ければいいのだ。
たばこも酒も薬も、結局ただ単純に「吸わない、飲まない」だけの話なんだよね。
みんな偉いなあ
休みだからって飲み始めちゃったよ。
明日こそは…
休みだからって飲み始めちゃったよ。
明日こそは…
そうなんだよね
単純に「吸わない、飲まない」
これだけの事なんだよね、本当は
普通の人にとっては普通の事
かつては自分も昔はそうだったわけで
この感覚を取り戻したい
酒を”ただ飲まない” この感覚を忘れてはいけない
我慢とか、そういう問題じゃないレベルまでにもっていく
ある本に書いてあったんだけど「モラル・ライセンシング」って言って
良いことをしたら、反動で悪いこと《正当化して》してしまう、心の反応が誰しもあるらしい
10日間頑張った！だから今日くらい飲んでもいいか。。。
気合で我慢している状態→達成感や気の緩みから、欲求が正当化されて開放されてしまった状態
こうじゃなくて、ただ単純に飲まない状態にもっていかなきゃならない
アルコールでこんな事を繰り返していたら、欲求が開放された時にアルコールの快感が強化されて深みにハマってしまう
単純に「吸わない、飲まない」
これだけの事なんだよね、本当は
普通の人にとっては普通の事
かつては自分も昔はそうだったわけで
この感覚を取り戻したい
酒を”ただ飲まない” この感覚を忘れてはいけない
我慢とか、そういう問題じゃないレベルまでにもっていく
ある本に書いてあったんだけど「モラル・ライセンシング」って言って
良いことをしたら、反動で悪いこと《正当化して》してしまう、心の反応が誰しもあるらしい
10日間頑張った！だから今日くらい飲んでもいいか。。。
気合で我慢している状態→達成感や気の緩みから、欲求が正当化されて開放されてしまった状態
こうじゃなくて、ただ単純に飲まない状態にもっていかなきゃならない
アルコールでこんな事を繰り返していたら、欲求が開放された時にアルコールの快感が強化されて深みにハマってしまう
728 ：呑んべぇさん：2014/12/08(月) 11:45:29.46 ID:YYMBw/wi
>>727
ほんとにそうだね。ただ飲まないっていう当たり前の、かつてはそうだった感覚。
分かります。禁煙を成功した時はまさにそういう感覚だった。
当たり前のようだけど、これからは私は生活習慣を改善していこうと思う。
起きる時間、運動する時間、食事、寝る時間、パソコンやる時間など・・・。
こういう基本的な生活態度の改善があれば、昔自分が当たり前に持っていた感覚を
取り戻せるような気がする。
今日はちょっと遅く起きたけど、明日はもっと早く起きて今日は早く寝よう。
そして今日運動して、パソコンはほどほどにして、好きな本でも読んで寝よう。
いい一日にしよう。
ほんとにそうだね。ただ飲まないっていう当たり前の、かつてはそうだった感覚。
分かります。禁煙を成功した時はまさにそういう感覚だった。
当たり前のようだけど、これからは私は生活習慣を改善していこうと思う。
起きる時間、運動する時間、食事、寝る時間、パソコンやる時間など・・・。
こういう基本的な生活態度の改善があれば、昔自分が当たり前に持っていた感覚を
取り戻せるような気がする。
今日はちょっと遅く起きたけど、明日はもっと早く起きて今日は早く寝よう。
そして今日運動して、パソコンはほどほどにして、好きな本でも読んで寝よう。
いい一日にしよう。
極論を言うと・・・
酒と あなたにとって大切な人
どちらを選びますか？ という事。
酒と あなたにとって大切な人
どちらを選びますか？ という事。
酒。て言えてこそ一端のアルコール依存症
その先には死しかないけどね。。
もちろん大切な人を選ぶよ！そして酒も飲む！
733 ：呑んべぇさん：2014/12/09(火) 02:52:33.92 ID:qudsDAZ6
アル中でフリーターだけど貯金800万持っている友人がいます（32歳）
実家暮らしで安いチューハイの宅飲みしかしないから金はたまる一方（月25万くらい）で使い道がないらしいんですが
こいつをどう導いたら良いでしょうか？
実家暮らしで安いチューハイの宅飲みしかしないから金はたまる一方（月25万くらい）で使い道がないらしいんですが
こいつをどう導いたら良いでしょうか？
とりあえずグレンフィディックあたりを飲ませてウイスキー沼にハマらせるとかどうだろう。
すぐに貯金目減りするだろう。俺のように
すぐに貯金目減りするだろう。俺のように
フリーターで25万って結構凄いな
酒飲んだり休む暇無くね？
正社員ならわかるけど
酒飲んだり休む暇無くね？
正社員ならわかるけど
仲間に入れて下さい！
毎日、暇と仕事のストレスと不安感からウオッカボトルを空けて、プラスチューハイ飲みまくってたら、死にそうになったので、日曜日から禁酒してます。
夫に悲しまれて、止める決意が簡単に付きました。
でも眠れなくなって、もう72時間起きてる。。ふーむ。
毎日、暇と仕事のストレスと不安感からウオッカボトルを空けて、プラスチューハイ飲みまくってたら、死にそうになったので、日曜日から禁酒してます。
夫に悲しまれて、止める決意が簡単に付きました。
でも眠れなくなって、もう72時間起きてる。。ふーむ。
737 ：呑んべぇさん：2014/12/09(火) 16:21:18.39 ID:2UX7BhHX
>>733
無理に使わせるなよ（笑）
無理に使わせるなよ（笑）
738 ：呑んべぇさん：2014/12/09(火) 16:44:41.01 ID:ejQ5Bbl1
禁酒2週間突破！！
チョット参加させて下さい。
今日で３日酒を断っています。自分の意志ではなく、飲めなくなりました。
このまま、禁酒していければいいなと思います。（できれば節酒）
４Lのペットボトル焼酎が、朝目覚めると半分近くまで減っているのです。自分でも驚きました。３日持たないのです。
そんなことを一年近く続けてきましたが、遂に限界が来たようです。神経障害やいろいろ出てきてこれはさすがに「死ぬかも」の状態です。
ビタミン類がぶ飲みして、大人しくしています。進行していくと、私くらいの飲酒量になるケースも有ります。皆さんお気をつけて。
毎月、十数本の空ペットボトルをゴミ出しする時は、さすがにヒヤヒヤでした。
今日で３日酒を断っています。自分の意志ではなく、飲めなくなりました。
このまま、禁酒していければいいなと思います。（できれば節酒）
４Lのペットボトル焼酎が、朝目覚めると半分近くまで減っているのです。自分でも驚きました。３日持たないのです。
そんなことを一年近く続けてきましたが、遂に限界が来たようです。神経障害やいろいろ出てきてこれはさすがに「死ぬかも」の状態です。
ビタミン類がぶ飲みして、大人しくしています。進行していくと、私くらいの飲酒量になるケースも有ります。皆さんお気をつけて。
毎月、十数本の空ペットボトルをゴミ出しする時は、さすがにヒヤヒヤでした。
確かにゴミ出しは緊張する。
自分の場合、空き缶回収が週1回だからそれまで家に隠しておかないといけないし。
よその家の空酒瓶の少なさをみて、自分の大量の空き缶どこに捨てようかとか考える。
禁酒したらいろんなストレスなくなるだろうなー近所の酒屋の目とか。
自分の場合、空き缶回収が週1回だからそれまで家に隠しておかないといけないし。
よその家の空酒瓶の少なさをみて、自分の大量の空き缶どこに捨てようかとか考える。
禁酒したらいろんなストレスなくなるだろうなー近所の酒屋の目とか。
741 ：sage：2014/12/10(水) 07:20:54.48 ID:ioHVo1kb
昨日はビール二本飲んで終了できた！
今週はもう飲まないように頑張るぞー。
それにしても、我慢している反動でご飯食べまくりでやばい！
>>739
わかる！
週一回の缶ごみの日に、一本とか二本くらいしか出てないのを見ると、恥ずかしくなる。
今週はもう飲まないように頑張るぞー。
それにしても、我慢している反動でご飯食べまくりでやばい！
>>739
わかる！
週一回の缶ごみの日に、一本とか二本くらいしか出てないのを見ると、恥ずかしくなる。
うちは二週に一回なんだよな……
743 ：呑んべぇさん：2014/12/10(水) 12:57:29.62 ID:FZsfob85
>>736
welcome!!
とりあえずスタートおめでとう。自分は睡眠薬２０年選手で、酒タバコはやめました。
睡眠薬をやめるチャレンジを今してるとこ。自分だったら７２時間眠らないなんてことが
できないので、ある意味うらやましい。。
３日寝れないってめちゃめちゃつらくない？？
逆に、自分って禁酒をやめて、寝る前に酒を飲んで寝れるっていうようにしたほうがいいんだろうか？
・・・・
とりあえず昼休憩は終わり。運動してくる。
しかし、昨日読んだアンサイクロペディアのニートは面白かった。久々に爆笑した。
welcome!!
とりあえずスタートおめでとう。自分は睡眠薬２０年選手で、酒タバコはやめました。
睡眠薬をやめるチャレンジを今してるとこ。自分だったら７２時間眠らないなんてことが
できないので、ある意味うらやましい。。
３日寝れないってめちゃめちゃつらくない？？
逆に、自分って禁酒をやめて、寝る前に酒を飲んで寝れるっていうようにしたほうがいいんだろうか？
・・・・
とりあえず昼休憩は終わり。運動してくる。
しかし、昨日読んだアンサイクロペディアのニートは面白かった。久々に爆笑した。
お酒好きの人達が集まって
みんなで飲み会が出来るアプリ登場！！
https://itunes.apple.com/jp/app/jiu-bu-o-jiu-haokina-da-rentachiga/id891285155?mt=8
みんなで飲み会が出来るアプリ登場！！
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ベンゾ系の睡眠薬や安定剤の依存も酷いよなぁ
使用年数によっちゃアルコールと同等かそれ以上だと思う
俺も５〜６年ベンゾ使ってたけど、やめるとき苦労した
頭のなかが地獄絵図で鬱の嵐 死ぬことばかり考えていた
俺は一気にやめたけど、徐々に減らすのがいいんじゃないかな
使用年数によっちゃアルコールと同等かそれ以上だと思う
俺も５〜６年ベンゾ使ってたけど、やめるとき苦労した
頭のなかが地獄絵図で鬱の嵐 死ぬことばかり考えていた
俺は一気にやめたけど、徐々に減らすのがいいんじゃないかな
俺も眠剤とか一気にやめた口。徐々にとか無理だろ。
禁煙も一気にしたらやめられた。パッチもしたが無理だった。
酒も一気にやめたらやめられそうだ。
禁煙も一気にしたらやめられた。パッチもしたが無理だった。
酒も一気にやめたらやめられそうだ。
煙草はある日突然やめれたんだよなー
酒中心で日々過ぎていく
酒中心で日々過ぎていく
酒くらって寝過ごして集まりすっぽかした (´・ω:;;:;:. :; :. .
集まりったって趣味の話なんだけど
仲間に迷惑かけちまったし今後合わせる顔がねえ
俺としてはかなり慙愧した
せめてこれを今後の禁酒の戒めとしよう
誰か飲酒運転でひき殺したり、どえらいことやらかす前に
いい警告だわ
集まりったって趣味の話なんだけど
仲間に迷惑かけちまったし今後合わせる顔がねえ
俺としてはかなり慙愧した
せめてこれを今後の禁酒の戒めとしよう
誰か飲酒運転でひき殺したり、どえらいことやらかす前に
いい警告だわ
酒をやめてよかった。
心からそう思う日が来ることも近そうだな。
まだまだ酒の誘惑に負けそうになるけど、だいぶわかっきた。
禁酒のメリット、飲酒のデメリットの多さ。
心からそう思う日が来ることも近そうだな。
まだまだ酒の誘惑に負けそうになるけど、だいぶわかっきた。
禁酒のメリット、飲酒のデメリットの多さ。
教えて下さい
何をだね？
753 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 13:45:17.39 ID:TgfjGKzD
１００日ちょいの禁酒からコントロールに移行中
さてどうなりますやら
さてどうなりますやら
754 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 15:11:44.27 ID:Z3lpOAPi
>>751
この世に生きとし生けるものの
すべての生命に限りがあるのならば
海は死にますか 山は死にますか
春は死にますか 秋は死にますか
愛は死にますか 心は死にますか
私の大切な故郷もみんな
逝ってしまいますか
この世に生きとし生けるものの
すべての生命に限りがあるのならば
海は死にますか 山は死にますか
春は死にますか 秋は死にますか
愛は死にますか 心は死にますか
私の大切な故郷もみんな
逝ってしまいますか
755 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 19:34:17.38 ID:AuXmiiMU
756 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/14(日) 15:31:53.66 ID:+cXHcaWo
禁酒さいこー
体調がいいのと時間が出来る
体調がいいのと時間が出来る
757 ：sage：2014/12/14(日) 16:10:58.04 ID:rTBslA6a
規制に巻き込まれて書けないこと多いんだけど・・・。
ここに書き込むの励みになるから、本当勘弁してほしいよ。
ここに書き込むの励みになるから、本当勘弁してほしいよ。
758 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/14(日) 19:21:37.06 ID:xhxFqtfT
10ヶ月で挫折して、以降2ヶ月ほぼ毎晩飲み続けた
先週に忘年会も終わったことだし思い残すことなく
昨日から断酒をはじめた。資格試験の勉強の邪魔になった
からなんだが、今度は来年の7月まで続く。
残ったワインと清酒は捨てた、蒸留酒はそれまでとっておく
先週に忘年会も終わったことだし思い残すことなく
昨日から断酒をはじめた。資格試験の勉強の邪魔になった
からなんだが、今度は来年の7月まで続く。
残ったワインと清酒は捨てた、蒸留酒はそれまでとっておく
759 ：呑んべぇさん：2014/12/15(月) 11:03:18.99 ID:b4Aq+G3f
＞蒸留酒はそれまでとっておく
はい死亡フラグ
はい死亡フラグ
さっさと今から飲んで飲み終わってから禁酒した方がいいぞ
お酒好きの人達が集まって
みんなで飲み会が出来るアプリ登場！！
https://itunes.apple.com/jp/app/jiu-bu-o-jiu-haokina-da-rentachiga/id891285155?mt=8
みんなで飲み会が出来るアプリ登場！！
https://itunes.apple.com/jp/app/jiu-bu-o-jiu-haokina-da-rentachiga/id891285155?mt=8
今日で20日か
今回は飲酒欲求がかなり低く抑えられている
ゲームにハマっているのと、何回も何回も禁酒に挑戦しているからだろう
俺は挑戦し続ける
そして勝利し、禁酒を苦もなく継続させ、日常にするのだ
今回は飲酒欲求がかなり低く抑えられている
ゲームにハマっているのと、何回も何回も禁酒に挑戦しているからだろう
俺は挑戦し続ける
そして勝利し、禁酒を苦もなく継続させ、日常にするのだ
763 ：sage：2014/12/16(火) 22:30:24.86 ID:xuTIonZZ
昨日飲まなかった。今日も飲まない。
金曜日の飲み会は飲むと決めている。それまで我慢。
少しずつ飲まない日を増やしていって、最近は金曜日まで我慢できるようになってきた。
飲みたくなるけど。
少しずつ飲まない期間増やすぞー。
金曜日の飲み会は飲むと決めている。それまで我慢。
少しずつ飲まない日を増やしていって、最近は金曜日まで我慢できるようになってきた。
飲みたくなるけど。
少しずつ飲まない期間増やすぞー。
小学生のころは酒なんか無くても平気で毎日楽しかったな
そっか、精神年齢を下げればいいんだ
ジュース、お菓子を食べながらファミコンやろうーっと
そっか、精神年齢を下げればいいんだ
ジュース、お菓子を食べながらファミコンやろうーっと
成長して色んな事に慣れてしまうと、子供の頃みたいに新鮮に楽しめってのは難しいけど
意外にハマれるものとかある
酒で頭が毒されてると、酒が1番に来て何事も酒の後になってしまう
だけど、毒が抜ければ普通に楽しめる
意外にハマれるものとかある
酒で頭が毒されてると、酒が1番に来て何事も酒の後になってしまう
だけど、毒が抜ければ普通に楽しめる
断酒4ヶ月。
ほんと味覚が子供に戻ったんじゃないかって思うよ。
毎日ジュースとチョコとかメッチャ食べる。
しかもすげぇ美味しいと感じる。
ほんと味覚が子供に戻ったんじゃないかって思うよ。
毎日ジュースとチョコとかメッチャ食べる。
しかもすげぇ美味しいと感じる。
今度は糖尿病かよ
悲惨だぞ
悲惨だぞ
そう言われるのが一番つらいが今は自分を許してる。
断酒時の甘い物ブームは一過性のものらしいし(と思っとく)。
何より今までの飲酒を絶った今を認めておくれよセニョール。
断酒時の甘い物ブームは一過性のものらしいし(と思っとく)。
何より今までの飲酒を絶った今を認めておくれよセニョール。
わかってるよ
ここのみんな
言葉足らずでゴメン
ここのみんな
言葉足らずでゴメン
ドンマイ
771 ：呑んべぇさん：2014/12/19(金) 19:54:38.63 ID:PUhi4C2X
断酒してから何回か飲み会にも出席したが
わりとみんなと一緒に盛り上がれるもんだ
素面で酔っ払い弄りもなかなか楽しい
昨日は靴を手に上司の頭すっ叩いてきたわ
わりとみんなと一緒に盛り上がれるもんだ
素面で酔っ払い弄りもなかなか楽しい
昨日は靴を手に上司の頭すっ叩いてきたわ
今日、最後のウイスキー飲みきった。もう買わない。機会飲酒だけにしたい。
頑張るよ。
頑張るよ。
冠婚葬祭や旅行、誕生日やクリスマス等イベントのハレの日だけ飲酒してる。
３ヶ月に1度くらいかな
夏に購入した梨ワインをやっと4日後のクリスマスに飲める。楽しみだ
３ヶ月に1度くらいかな
夏に購入した梨ワインをやっと4日後のクリスマスに飲める。楽しみだ
禁酒26日目だが今日は危なかったな
ドカ食いでなんとかしのいだ
いつかこの憂鬱な戦いが終わる日が来ると信じて頑張ろう
ドカ食いでなんとかしのいだ
いつかこの憂鬱な戦いが終わる日が来ると信じて頑張ろう
>>774
いっしょにがんばろう。あんまり気合いを入れすぎずにね！２６日達成おめでとう。
>>773
いい感じでお酒とお付き合いできてるんですね。素晴らしいと思います。
自分は「適度な飲酒」ってのが難しくて、今は完全に抜いています。
なんか飲み過ぎないコツかなんかあったら教えてください。
>>772
スタート乙！
自分は今月しのげば１年達成です。よくやったオレ！
医者にさえ「たぶん無理でしょ」みたいな事言われてたのに・・・。
一緒に気長にがんばりましょー
>>771
飲まずに宴会に参加して、さらに楽しんでこれるなんて強者やわー！
うらやま。。。。。見習いたい。
>>763
金曜日までガマンできたかな？
>>762
酒を飲まないのが日常。そうだよね。そういう当たり前の日常が一番大切なんだよね。
Bless you everybody...
いっしょにがんばろう。あんまり気合いを入れすぎずにね！２６日達成おめでとう。
>>773
いい感じでお酒とお付き合いできてるんですね。素晴らしいと思います。
自分は「適度な飲酒」ってのが難しくて、今は完全に抜いています。
なんか飲み過ぎないコツかなんかあったら教えてください。
>>772
スタート乙！
自分は今月しのげば１年達成です。よくやったオレ！
医者にさえ「たぶん無理でしょ」みたいな事言われてたのに・・・。
一緒に気長にがんばりましょー
>>771
飲まずに宴会に参加して、さらに楽しんでこれるなんて強者やわー！
うらやま。。。。。見習いたい。
>>763
金曜日までガマンできたかな？
>>762
酒を飲まないのが日常。そうだよね。そういう当たり前の日常が一番大切なんだよね。
Bless you everybody...
776 ：呑んべぇさん：2014/12/23(火) 02:56:09.05 ID:RhekODLB
>>774
俺の場合、無気力・集中力が続かない、気分の浮き沈みが
3ヶ月続いたよ。これいわゆる長期離脱症状の一つだと思う
でもずーっと無気力というわけではなく、ジリジリとそういう
症状が減少していく感じ。
長期戦覚悟でじっくり取り組もうぜ！応援するぜ
俺の場合、無気力・集中力が続かない、気分の浮き沈みが
3ヶ月続いたよ。これいわゆる長期離脱症状の一つだと思う
でもずーっと無気力というわけではなく、ジリジリとそういう
症状が減少していく感じ。
長期戦覚悟でじっくり取り組もうぜ！応援するぜ
気分が落ち込んだ時、今までは酒で誤魔化してた。
酒やめた今は落ち込んだ気分とマトモに向き合わなきゃならない。
まぁ大抵は時間が解決するのだけど。一晩眠れば気分は変わってるもんだ。
酒やめた今は落ち込んだ気分とマトモに向き合わなきゃならない。
まぁ大抵は時間が解決するのだけど。一晩眠れば気分は変わってるもんだ。
>>776
なるほど、3ヶ月か
よく細胞は3ヶ月で生まれ変わるって言うしね
3日、3週間、3ヶ月、3年
ちょっとずつ継続していこうと思う
ちなみにYOUはどれくらい禁酒してますの？
吾妻ひでおのアル中病棟でも、アルコールの影響は半年は消えないと書いてあった
まぁ最低でもそれくらいかかるんだろうなと思う
そして、そこがリセット地点だからスタート地点みたいなもんか
しかし応援しくれて、見守ってくれる仲間がいるってのは嬉しいもんだ！！！ありがとう。
アルコールの害を実体験から体感的に非常に危険なものだと感じて、本気で止めようと考える人にリアルじゃ出会えないからなぁ
なるほど、3ヶ月か
よく細胞は3ヶ月で生まれ変わるって言うしね
3日、3週間、3ヶ月、3年
ちょっとずつ継続していこうと思う
ちなみにYOUはどれくらい禁酒してますの？
吾妻ひでおのアル中病棟でも、アルコールの影響は半年は消えないと書いてあった
まぁ最低でもそれくらいかかるんだろうなと思う
そして、そこがリセット地点だからスタート地点みたいなもんか
しかし応援しくれて、見守ってくれる仲間がいるってのは嬉しいもんだ！！！ありがとう。
アルコールの害を実体験から体感的に非常に危険なものだと感じて、本気で止めようと考える人にリアルじゃ出会えないからなぁ
このスレ来て、少しずつだけど脳をお酒いらない状態に変えてきた。
酒必要ない脳と身体にするよ。頑張るよ。
酒必要ない脳と身体にするよ。頑張るよ。
780 ：呑んべぇさん：2014/12/24(水) 08:33:01.95 ID:Qx8W1jvk
>>778
110日くらい経ってますね。コンビニの酒売り場も無意識に
スルーしてるようなので順調といえば順調ですな。
ただ日中の気分変動はまだ残ってるのでまだまだこれからですわ
>>777
これなんだよな、ここ罠なんだほんとに。
酒が切れて気分が落ちこむ→酒でごまかすの無限ループに
知らずに嵌ってる人多いと思う。
例えば最初は仕事・対人関係のストレス解消に飲んでたのが
無意識のうちに酒が切れるストレスのために酒を飲むようにシフトしている。
これが行き着く果ては「酒飲んでるとき以外は楽しくない」となってしまう
110日くらい経ってますね。コンビニの酒売り場も無意識に
スルーしてるようなので順調といえば順調ですな。
ただ日中の気分変動はまだ残ってるのでまだまだこれからですわ
>>777
これなんだよな、ここ罠なんだほんとに。
酒が切れて気分が落ちこむ→酒でごまかすの無限ループに
知らずに嵌ってる人多いと思う。
例えば最初は仕事・対人関係のストレス解消に飲んでたのが
無意識のうちに酒が切れるストレスのために酒を飲むようにシフトしている。
これが行き着く果ては「酒飲んでるとき以外は楽しくない」となってしまう
>>780
飲みすぎはいけないですぅ
飲みすぎはいけないですぅ
気分が落ち込むのも酒の離脱症状の一つだと気付かないんだよな。自分もそうだった。
気付いた頃には相当ヤられていた。
気付いた頃には相当ヤられていた。
783 ：呑んべぇさん：2014/12/24(水) 23:28:37.31 ID:Jy/fT5zc
金欠で自動的に節酒じょうたいが1ヶ月以上続いとりまったが、ここへきて合成清酒恵みの郷呑めました♪
スレチ…と思ったら節酒も有りだったね。
自分は節酒は無理なので断酒しか出来ない。
一杯呑んだら潰れて眠るまで呑んでしまう
典型的なダメ飲酒パターン。
これからも節酒出来れば良いね。
自分は節酒は無理なので断酒しか出来ない。
一杯呑んだら潰れて眠るまで呑んでしまう
典型的なダメ飲酒パターン。
これからも節酒出来れば良いね。
脱酒でdash!
お、おう
>>784
それアルコール依存症の飲み方だから。
俺もほろ酔いとか無理。深酔いこそ酒の飲み方と思ってる。
俺は酒やめた。アルコール依存症だからな。
お前もまだやめるつもりないなら飲める内に飲んでおきたい酒飲んだ方がいい。
俺は数本だが飲んでない酒が心残りのままだ。
それアルコール依存症の飲み方だから。
俺もほろ酔いとか無理。深酔いこそ酒の飲み方と思ってる。
俺は酒やめた。アルコール依存症だからな。
お前もまだやめるつもりないなら飲める内に飲んでおきたい酒飲んだ方がいい。
俺は数本だが飲んでない酒が心残りのままだ。
789 ：呑んべぇさん：2014/12/26(金) 22:38:53.27 ID:wVgzWIw2
１３度紙パック日本酒一升を３日で空けるのはかわいい方ですか？
今日で３０日
最近はイライラと焦燥感で飲みそうになった
だが酒は何も解決しないし、酒の酔はもう十分に味わったそして不快な事も多い
酒を飲むという事は自分にとってデメリットの方がはるかに大きいのだ
酒を逃げ道や目的にはしたくない
最近はイライラと焦燥感で飲みそうになった
だが酒は何も解決しないし、酒の酔はもう十分に味わったそして不快な事も多い
酒を飲むという事は自分にとってデメリットの方がはるかに大きいのだ
酒を逃げ道や目的にはしたくない
791 ：呑んべぇさん：2014/12/26(金) 23:40:16.39 ID:oMs4+LAU
荒川
>>787
断酒4ヶ月になろうとしている。
俺も4カ月前に買ったままの未開封いいちこ紙パック1.8Lが見せしめとして置いてある。
こんなものを3日で空ける日を続けていたと思うとホントアホだわ。
>>789
自分に比べれば量的にはカワイイけれど、問題は生活に支障をきたしてるかどうかだからね、とアル中に説教されても説得力無いかw
断酒4ヶ月になろうとしている。
俺も4カ月前に買ったままの未開封いいちこ紙パック1.8Lが見せしめとして置いてある。
こんなものを3日で空ける日を続けていたと思うとホントアホだわ。
>>789
自分に比べれば量的にはカワイイけれど、問題は生活に支障をきたしてるかどうかだからね、とアル中に説教されても説得力無いかw
>>789
俺は二日で一升空けてたが、死んだ親父は一日で空けてた。
おじいちゃんは出勤前に毎日空にしてから通勤、小学校の教壇に立っていたって。大昔の話だけどね。
そんな家で育った俺はもうすぐ断酒150日目。
俺は二日で一升空けてたが、死んだ親父は一日で空けてた。
おじいちゃんは出勤前に毎日空にしてから通勤、小学校の教壇に立っていたって。大昔の話だけどね。
そんな家で育った俺はもうすぐ断酒150日目。
>>780
まるでタバコの罠と一緒だ。
落ち込んでタバコ吸う→気が紛れた気がする→吸うと落ち着く、吸わないと落ち着かない
そして無限ループ。。。
自分はとりあえず１年やめてみて分かった事。
たとえ１人の医者に「無理じゃない？」と言われても、己の意思でなんとかできた、ということ。
むしろその医者はこのような自分の天の邪鬼な体質を分かって、あえて「禁酒はお前には無理」
みたいな事言ったのではないか、、とも思える。
人生の質、生活の質を向上させよう！！酒やタバコや薬をやめるのは、
すべて「より良い人生を送るため」その目的を達成するための行為なんだから。
ガンバルンバ！！
まるでタバコの罠と一緒だ。
落ち込んでタバコ吸う→気が紛れた気がする→吸うと落ち着く、吸わないと落ち着かない
そして無限ループ。。。
自分はとりあえず１年やめてみて分かった事。
たとえ１人の医者に「無理じゃない？」と言われても、己の意思でなんとかできた、ということ。
むしろその医者はこのような自分の天の邪鬼な体質を分かって、あえて「禁酒はお前には無理」
みたいな事言ったのではないか、、とも思える。
人生の質、生活の質を向上させよう！！酒やタバコや薬をやめるのは、
すべて「より良い人生を送るため」その目的を達成するための行為なんだから。
ガンバルンバ！！
795 ：呑んべぇさん：2014/12/28(日) 00:26:45.83 ID:3tmyw5QI
『酒は百毒の長』
薬と毒は相関関係
飲み過ぎると良くないのは上の格言の通り
薬と毒は相関関係
飲み過ぎると良くないのは上の格言の通り
『酒は命を削るカンナ』
自分の場合正にこれ
自分の場合正にこれ
飲んじゃった…
これだけ我慢したし、今日だけいいだろう
これが大いなる間違いなのだ
酒の恐ろしい罠なのだ
アルコールはいつでも我々人間を飲み込もうと、口を開けて待っている
酒を強く欲している、これだけで酒がどれだけ異常なのかわかるだろう
生物に必要な三大欲求、睡眠、性欲、食欲 これと同レベルで欲求が襲ってくる
これは異常事態なのだ
これが大いなる間違いなのだ
酒の恐ろしい罠なのだ
アルコールはいつでも我々人間を飲み込もうと、口を開けて待っている
酒を強く欲している、これだけで酒がどれだけ異常なのかわかるだろう
生物に必要な三大欲求、睡眠、性欲、食欲 これと同レベルで欲求が襲ってくる
これは異常事態なのだ
>>795
されど万病の元
されど万病の元
結局アルコールは毒だな。
人間はなぜこんなものを飲み始めたんだろうな
803 ：呑んべぇさん：2014/12/28(日) 22:44:04.46 ID:mFzBVtiK
上の方でもいくつか指摘があるが
酒飲みたくなったらこのグラフ見ろ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%90%91%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E8%96%AC#mediaviewer/File:Drug_danger_and_dependence_ja.svg
縦軸：依存性：上に行くほど依存性の可能性の高い物質。
横軸：右に行くほど活性量と致死量が近い。
大麻,LSD＜＜＜＜＜＜MDMA,コカイン,モルヒネ＜アルコール
違法薬だと長く税金取れないから取り締まって
酒煙草を売ってるわけですわ
国を上げて薬漬けｗｗｗｗ
酒飲みたくなったらこのグラフ見ろ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%90%91%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E8%96%AC#mediaviewer/File:Drug_danger_and_dependence_ja.svg
縦軸：依存性：上に行くほど依存性の可能性の高い物質。
横軸：右に行くほど活性量と致死量が近い。
大麻,LSD＜＜＜＜＜＜MDMA,コカイン,モルヒネ＜アルコール
違法薬だと長く税金取れないから取り締まって
酒煙草を売ってるわけですわ
国を上げて薬漬けｗｗｗｗ
804 ：呑んべぇさん：2014/12/28(日) 22:51:33.49 ID:mFzBVtiK
>>683のラボナ(ペントバルビタール)より毒性上とかどんだけ
こんなの有名人とか使って必死扱いて広告してる酒造メーカーは氏ね
煙草だけ叩いて酒は野放しｗｗｗｗ
辻褄が合わん
煙草で事故自殺傷害殺人は起こらんが(せいぜい火事くらいか)
酒は全て引き起こす
こんなの有名人とか使って必死扱いて広告してる酒造メーカーは氏ね
煙草だけ叩いて酒は野放しｗｗｗｗ
辻褄が合わん
煙草で事故自殺傷害殺人は起こらんが(せいぜい火事くらいか)
酒は全て引き起こす
禁酒を薦める医者がいれば、節酒を薦める医者もいる
禁酒にすべきか悩むな
禁酒にすべきか悩むな
806 ：呑んべぇさん：2014/12/29(月) 10:54:02.63 ID:aNBlzlxD
>>８０３
ロヒプノーると並んでる
ロヒプノーると並んでる
「毎晩睡眠薬飲んでる」って言うと心配されるけど、
「毎晩晩酌してる」って言っても誰も心配しないわな。
コンビニで24時間当たり前に売っていて、テレビで当たり前に宣伝してる物を危険だとは思わないだろうな。
「毎晩晩酌してる」って言っても誰も心配しないわな。
コンビニで24時間当たり前に売っていて、テレビで当たり前に宣伝してる物を危険だとは思わないだろうな。
気色わる。宗教気違いにこういうの多い
イミフw
810 ：呑んべぇさん：2014/12/29(月) 13:35:07.88 ID:QWk02SM+
ちな>>804はwikipediaの「向精神薬」の「過剰摂取と致死性」の項目な
「死亡者数」の項目の一部を引用するとこうだ
> イギリス薬物政策委員会（UKDPC）は、毎年の死亡者数は115,000人が喫煙、
> アルコールが35,000人、違法薬物は2000人であり、アルコールとタバコは
> 違法薬物よりも有害であると結論している[65]。
まあ分母が書かれてないから何とも言えんが
それだけの劇物を義務教育で教えもせず、自分が調べないと
誰も知らない教えない
こういう点に関してはWWWが普及して良かったと思ってるよ
次々に暴露される(情報入手され易い)からな
とはいえ昨今のtwitter/facebook/amazon/google(youtube)とかの勝手に個人・周辺情報
晒し上げリスクもあったり知らなきゃ良かったことが多いのも事実なわけだが
「死亡者数」の項目の一部を引用するとこうだ
> イギリス薬物政策委員会（UKDPC）は、毎年の死亡者数は115,000人が喫煙、
> アルコールが35,000人、違法薬物は2000人であり、アルコールとタバコは
> 違法薬物よりも有害であると結論している[65]。
まあ分母が書かれてないから何とも言えんが
それだけの劇物を義務教育で教えもせず、自分が調べないと
誰も知らない教えない
こういう点に関してはWWWが普及して良かったと思ってるよ
次々に暴露される(情報入手され易い)からな
とはいえ昨今のtwitter/facebook/amazon/google(youtube)とかの勝手に個人・周辺情報
晒し上げリスクもあったり知らなきゃ良かったことが多いのも事実なわけだが
だめだこりゃ
812 ：呑んべぇさん：2014/12/29(月) 14:58:30.55 ID:QWk02SM+
チョントリー社員乙
>>796
そうです。よく分かりましたね。>>1です。
１年モチベーション保って禁酒できたのも、このスレの存在が大きいです。
これからもいろんな人と励まし合って禁酒達成及び、人生の質向上を目指したいです。
ちょっと散歩にでも行ってきます。
そうです。よく分かりましたね。>>1です。
１年モチベーション保って禁酒できたのも、このスレの存在が大きいです。
これからもいろんな人と励まし合って禁酒達成及び、人生の質向上を目指したいです。
ちょっと散歩にでも行ってきます。
禁酒が1ヶ月と数日
年末年始も酒飲みたくないなぁ
年末年始も酒飲みたくないなぁ
酒が薬になるという意味は、どのくらいの量までの話なんでしょうか。
そしてそれは、まったく飲まないのより、体に良いのでしょうか。
そしてそれは、まったく飲まないのより、体に良いのでしょうか。
つ養命酒
薬草をアルコールに溶かして、吸収しやすくしているのが養命酒。
お猪口１杯なら効果もあるだろうｹﾄﾞ、アル中はボトル空ける危険。そうなると
逆効果ですな。
お猪口１杯なら効果もあるだろうｹﾄﾞ、アル中はボトル空ける危険。そうなると
逆効果ですな。
ワインもポリフェノールとかが体に良いんであって、酒と言うかアルコールが健康の元では無いんだと思うがどうなんだろう？
>>815
厚労省の言う適量は1日1合（ビール500ml）まで。
イギリスの統計でも1合までなら死亡率は変わらない。
2合呑むと死亡率は１・５倍に跳ね上がる。
肝臓が1日で分解できるアルデヒド量は1合までっつうことだな
厚労省の言う適量は1日1合（ビール500ml）まで。
イギリスの統計でも1合までなら死亡率は変わらない。
2合呑むと死亡率は１・５倍に跳ね上がる。
肝臓が1日で分解できるアルデヒド量は1合までっつうことだな
ウイスキーなら170mlて感じか？
ポリフェノール、レーズンにたっぷり入ってるよん。ｱﾝﾄﾞ
レベストラロールだったかな、若返り成分？みたいなの。酒屋は
ぶどう酒買ってもらいたいからそんなことは言わないさｗ
レベストラロールだったかな、若返り成分？みたいなの。酒屋は
ぶどう酒買ってもらいたいからそんなことは言わないさｗ
気持ちはわかるがｗ
ウイスキーならワンショットせいぜいツーショットまででしょう
１日の飲酒許容量は基本アルコール量で決まってる
アルコールで一単位で20g
女性はその半分
分解時間はこの辺りを見てみるといい
ttp://hangover.hajime123.net/06.html
アルコールで一単位で20g
女性はその半分
分解時間はこの辺りを見てみるといい
ttp://hangover.hajime123.net/06.html
厚生省の言う適量：25度焼酎110ml
これじゃー酔わんし、これで止めるって無理。
なので飲まない選択しか無い。
これじゃー酔わんし、これで止めるって無理。
なので飲まない選択しか無い。
826 ：呑んべぇさん：2014/12/30(火) 20:00:04.79 ID:ENaehiA1
軽度酩酊
827 ：826：2014/12/30(火) 20:01:21.02 ID:ENaehiA1
あ、13度600mlね♪
828 ：呑んべぇさん：2014/12/31(水) 10:11:00.70 ID:OU0k34EM
「一旦知ってしまえば、知らなかった時には戻れない。
本にせよ、スーツにせよ、シガーにせよ、酒にせよ、別に知らなくても生きてはいける。
でも知ってしまえば、それなしの人生など耐え難くなる。
つまり知識や経験は人生に悲しみも もたらす。
より多くを、より良きものを、よりスリリングなことを
知ってしまったがために、当たり前の日常に感動できなくなる。
それでも、知らない平穏よりも知る悲しみのある人生の方が高級だ。」開高健
カッコいい言葉ではあるがホントーかな?
麻薬についても同じこと言えるのか
酒だって薄ぎたない酔っ払いになるだけだし
開口健が酒を知らなかったらあと10年長生きして
ノーベル賞は大江なんぞじゃなく開口が貰ってたと思う
ノーベル賞のある人生のほうが高級だろ
本にせよ、スーツにせよ、シガーにせよ、酒にせよ、別に知らなくても生きてはいける。
でも知ってしまえば、それなしの人生など耐え難くなる。
つまり知識や経験は人生に悲しみも もたらす。
より多くを、より良きものを、よりスリリングなことを
知ってしまったがために、当たり前の日常に感動できなくなる。
それでも、知らない平穏よりも知る悲しみのある人生の方が高級だ。」開高健
カッコいい言葉ではあるがホントーかな?
麻薬についても同じこと言えるのか
酒だって薄ぎたない酔っ払いになるだけだし
開口健が酒を知らなかったらあと10年長生きして
ノーベル賞は大江なんぞじゃなく開口が貰ってたと思う
ノーベル賞のある人生のほうが高級だろ
ボジョレーもスルーした
クリスマスも耐えた
当然、正月も禁酒だよな
クリスマスも耐えた
当然、正月も禁酒だよな
>>825
風呂上りに梅酒一杯飲んで寝ろ
風呂上りに梅酒一杯飲んで寝ろ
832 ：呑んべぇさん：2014/12/31(水) 19:29:08.07 ID:Q3gZNge4
さよおならアルコール！！！
833 ：呑んべぇさん：2014/12/31(水) 20:33:37.69 ID:eNnll3PX
5月上旬禁酒開始→8月頭、缶ビール1本だけ試飲
→翌日からズルズル連続飲酒の沼へ
→3週間後、内臓が水以外受け付けなくなり、悶絶
→これに懲りて8月末、禁酒再開
→現在に至る
みなさま良いお年を
来年も引き続き夜露死苦お願い致します
→翌日からズルズル連続飲酒の沼へ
→3週間後、内臓が水以外受け付けなくなり、悶絶
→これに懲りて8月末、禁酒再開
→現在に至る
みなさま良いお年を
来年も引き続き夜露死苦お願い致します
やっぱマジでたったの1本がスリップの原因になるんだよな
俺はアル中レベルMAXでは無いけど、1本の怖さは何度も何度も何度も何度も何度も何度も、
嫌というほど味わった・・・
もう酒に逃げるのは嫌だ
だけど、かと言って戦う気力も今はそんなにない
焦燥感
俺はアル中レベルMAXでは無いけど、1本の怖さは何度も何度も何度も何度も何度も何度も、
嫌というほど味わった・・・
もう酒に逃げるのは嫌だ
だけど、かと言って戦う気力も今はそんなにない
焦燥感
刑務所並に規則正しい生活していれば
酒なんか欲しくなくなるぞ
酒なんか欲しくなくなるぞ
今日は朝から酔っ払うことが許される一年にただ一回の日だ
せっかくだから機会行使した
今日だけ、もう明日からはアカンよ俺
せっかくだから機会行使した
今日だけ、もう明日からはアカンよ俺
一年に1回か、頑張ってるな
飲んだ次の日のダルさが無い、飲んだ後数日高まる飲酒欲求が 無くなる事の素晴らしさよ
あと、やっぱ時間が出来るね
あと、やっぱ時間が出来るね
断酒5ヶ月目
正月なので日本酒を箸に付けてペロッと舐めてみたらマズかった
その先の酩酊が無い前提では何ともマズイ飲み物だなぁ
正月なので日本酒を箸に付けてペロッと舐めてみたらマズかった
その先の酩酊が無い前提では何ともマズイ飲み物だなぁ
まずいと感じるのは身を守る為の反応
腐った食べ物や食えない物を判別する機能だ
アルコールに酔って麻痺又は異常な神経回路が作られて、欲してしまう
逆に美味すぎる！と感じるものも危ないよね
チョコレートやラーメンなど本来自然界に存在しない人間が魔改造した食べ物
人間の身体は自然の物を消化吸収するように作られている
加工食品が出回ったのはここ数百年の間なわけで
人間の構造は昔のまま
腐った食べ物や食えない物を判別する機能だ
アルコールに酔って麻痺又は異常な神経回路が作られて、欲してしまう
逆に美味すぎる！と感じるものも危ないよね
チョコレートやラーメンなど本来自然界に存在しない人間が魔改造した食べ物
人間の身体は自然の物を消化吸収するように作られている
加工食品が出回ったのはここ数百年の間なわけで
人間の構造は昔のまま
人はなぜ酒を飲むのかというとドーパミンが出るからよ。
脳内麻薬は別にドーパミンだけでなく色々ある。
おすすめはセロトニン。
セロトニン生活をはじめたら酒はもちろんのこと、
ドーパミン自体欲しくなくなった。
もう少し早く脳内ホルモンの勉強すればよかった
脳内麻薬は別にドーパミンだけでなく色々ある。
おすすめはセロトニン。
セロトニン生活をはじめたら酒はもちろんのこと、
ドーパミン自体欲しくなくなった。
もう少し早く脳内ホルモンの勉強すればよかった
>>842
運動やサプリですか？
運動やサプリですか？
なんとか自分に酒を買わせない方法はないものかといろいろ工夫
今じゃふだん現金をまったく持っていない
マヨネーズが切れたとか、買うものはノートにまとめておいて
買い物は金曜にまとめて済ませ、帰ったら現金・カード・通帳は金庫の中に入れて鍵
鍵は期日指定郵便で翌週金曜に自宅宛に届くようにしてポストに投函
今じゃふだん現金をまったく持っていない
マヨネーズが切れたとか、買うものはノートにまとめておいて
買い物は金曜にまとめて済ませ、帰ったら現金・カード・通帳は金庫の中に入れて鍵
鍵は期日指定郵便で翌週金曜に自宅宛に届くようにしてポストに投函
846 ：sage：2015/01/03(土) 12:18:48.80 ID:rE53BY6W
>>844
大袈裟なようでそのくらいのプロセスを踏むのって大事みたいよ。
習慣として脳と身体に叩き込むには。根性だけじゃ難しいから。
「依存症ビジネス」って本を読んでるんだけど面白い。ここの人達にオススメ。
断酒やっと10日目です。
大袈裟なようでそのくらいのプロセスを踏むのって大事みたいよ。
習慣として脳と身体に叩き込むには。根性だけじゃ難しいから。
「依存症ビジネス」って本を読んでるんだけど面白い。ここの人達にオススメ。
断酒やっと10日目です。
847 ：sage：2015/01/03(土) 12:20:34.32 ID:rE53BY6W
848 ：呑んべぇさん：2015/01/03(土) 14:27:54.88 ID:z3oBeIMS
ほんと3-4週するとウソのように飲酒欲求なくなるんだよな
それまでがメチャ辛い
禁酒始めたばかりの方々、ファイト！
それまでがメチャ辛い
禁酒始めたばかりの方々、ファイト！
はあ只今離脱症状の真っ最中だよ
何にもする気が起きない
渇望感半端無い
何にもする気が起きない
渇望感半端無い
坑酒剤的なの聞くかな？
851 ：呑んべぇさん：2015/01/03(土) 18:01:24.28 ID:z3oBeIMS
離脱期は抗不安薬がよく効く。結合場所が酒とかぶってるので
>850
あんたも金庫使ったらどうだ?
手提げの奴なら2000円くらいだ
あんたも金庫使ったらどうだ?
手提げの奴なら2000円くらいだ
内科で「酒止めたいんですけど」といえば
セルシン、ワイパックス、デパスあたりが出る
連用するもんじゃないけど1ヶ月くらいで止めれたらOK
セルシン、ワイパックス、デパスあたりが出る
連用するもんじゃないけど1ヶ月くらいで止めれたらOK
絶対薬物依存コースやないかw
アルコール依存症よりはマシかと
んー、市販で買えるアルコール大量摂取のリスクより
管理された処方薬を指示通りに服用するほうがましだと思うが
まあそこらへんは人それぞれですね
管理された処方薬を指示通りに服用するほうがましだと思うが
まあそこらへんは人それぞれですね
禁酒38日目
欲求はかなり落ち着いている
あの憎き欲求が少ないというのは、なんとも快適だ
本当にあの飲酒欲求とやらは、憎たらしい
抗不安剤依存も、俺は酒と同等レベルで辛いと思う
医師の処方だからって、甘くみないほうがいい
毎日飲まずにここぞ！という時に頓服で使用するのはいいと思う
依存で自殺しかけたよ(´・ω・｀)
欲求はかなり落ち着いている
あの憎き欲求が少ないというのは、なんとも快適だ
本当にあの飲酒欲求とやらは、憎たらしい
抗不安剤依存も、俺は酒と同等レベルで辛いと思う
医師の処方だからって、甘くみないほうがいい
毎日飲まずにここぞ！という時に頓服で使用するのはいいと思う
依存で自殺しかけたよ(´・ω・｀)
アルコールの離脱で致死する可能性もあるのに
真っ向から薬剤否定してる人てなんなの
真っ向から薬剤否定してる人てなんなの
どっちも危ない
使うなら慎重にって事
医者から処方された半分の量から試すぐらいがいい
使うなら慎重にって事
医者から処方された半分の量から試すぐらいがいい
初期離脱抑えるのにベンゾジアゼピン使うのは常套手段だろ
振戦せん妄出だしたらそれこそ24H監視体制だ
肝毒性、脳毒性を見てもまずアルコールを断つのが先
調べりゃわかるが薬剤使わずに酒を徐々に減らして絶つのが本当はいい。
が、なぜ断酒を迫られるのか？そりゃすぐ手に入るからさ。
コントロールもできないから大量飲酒に戻っちゃうわけ。
ならいったん欲求出なくなるまでベンゾで抑えましょ、てなる。
減薬はそれからだ。ベンゾ依存のリスクは1ヶ月以上の連用が一応の目安。
ベンゾでも我慢できずOD(過剰服用)しちゃう奴は論外。
諦めてアル専入院しろ
振戦せん妄出だしたらそれこそ24H監視体制だ
肝毒性、脳毒性を見てもまずアルコールを断つのが先
調べりゃわかるが薬剤使わずに酒を徐々に減らして絶つのが本当はいい。
が、なぜ断酒を迫られるのか？そりゃすぐ手に入るからさ。
コントロールもできないから大量飲酒に戻っちゃうわけ。
ならいったん欲求出なくなるまでベンゾで抑えましょ、てなる。
減薬はそれからだ。ベンゾ依存のリスクは1ヶ月以上の連用が一応の目安。
ベンゾでも我慢できずOD(過剰服用)しちゃう奴は論外。
諦めてアル専入院しろ
二重の苦しみになるだけだけどな。
アルコールに手を出さないという行為を取るだけで二重にはならない
全員がベンゾ離脱で苦しむとでも？
酒と同じようなものでODしてるやつらが苦しむ率が高いだろう。
普通に規定量飲んで徐々に減薬すれば依存にはなりにくい
全員がベンゾ離脱で苦しむとでも？
酒と同じようなものでODしてるやつらが苦しむ率が高いだろう。
普通に規定量飲んで徐々に減薬すれば依存にはなりにくい
悪寒がヤバイ
こういうスレ励みになる
自分がアルコール依存症だと認識出来たし離脱症状とも戦えてるよ
自分がアルコール依存症だと認識出来たし離脱症状とも戦えてるよ
断酒から5ヶ月。
気が緩みそうだった三が日も、一滴も口にせず過ごせた。
この間特別に何かをした、という訳ではないけど、
頭がクリアな状態で家族とコミュニケーションが取れた。
昨年までの元日は朝から呑んでgdgdだった。
間違いなく家族から軽蔑されていた。
1年でここまで変われたことが嬉しい。
今年こそ断酒を…とお思いの皆さん、自分もまだまだ継続中の身なので、
来年、清々しい年明けを迎えられるよう一緒に頑張りましょう！
気が緩みそうだった三が日も、一滴も口にせず過ごせた。
この間特別に何かをした、という訳ではないけど、
頭がクリアな状態で家族とコミュニケーションが取れた。
昨年までの元日は朝から呑んでgdgdだった。
間違いなく家族から軽蔑されていた。
1年でここまで変われたことが嬉しい。
今年こそ断酒を…とお思いの皆さん、自分もまだまだ継続中の身なので、
来年、清々しい年明けを迎えられるよう一緒に頑張りましょう！
素面の時に、他人の泥酔状態をよく観察してみると良い。
どんだけバカバカしいものか分かる。
俺も頑張って断酒するわ。皆さんも頑張れ！
どんだけバカバカしいものか分かる。
俺も頑張って断酒するわ。皆さんも頑張れ！
周りを見ているとアル依存になるのは
酒の味がわかっていない人間が多いね。
味がわからないからとにかく量って感じ。
酒の味がわかってる人は巧くアルコールと付き合えている。
馬鹿舌は酒に手を出してはいけなかったんだ。
酒の味がわかっていない人間が多いね。
味がわからないからとにかく量って感じ。
酒の味がわかってる人は巧くアルコールと付き合えている。
馬鹿舌は酒に手を出してはいけなかったんだ。
薬物で離脱がキツい人は少し面倒でもサウナ通うと良いよ。
飲酒が止まらない人もか。
早く収まる。
飲酒が止まらない人もか。
早く収まる。
870 ：呑んべぇさん：2015/01/04(日) 11:37:53.82 ID:P+8aNpR6
風呂じゃダメなの？
872 ：呑んべぇさん：2015/01/05(月) 10:08:36.97 ID:Zkp4garr
飲酒運転で事故起こして逮捕される夢を見た
目が覚めたら真冬なのに寝汗びっしょり
ほんま、天からの警告やな
むろん本当に飲酒運転したことなんかないよな? と聞かれると
実はそうでもない
朝から飲む癖もそうだったが、いっぺんやって心理的抵抗の壁を破るとあとはなし崩しだ
目が覚めたら真冬なのに寝汗びっしょり
ほんま、天からの警告やな
むろん本当に飲酒運転したことなんかないよな? と聞かれると
実はそうでもない
朝から飲む癖もそうだったが、いっぺんやって心理的抵抗の壁を破るとあとはなし崩しだ
873 ：呑んべぇさん：2015/01/05(月) 16:10:11.99 ID:rl+skxr2
たかが酒、たかが車ごときで棒にふるほと安い人生なんだ？
たかが酒たかが車で人生棒にふる人間のいかに多いことか
家族とコミュニケーション。これだな。
離婚とか不幸の大きな原因が人間関係だからね。
離婚した知人女性も「夫とのコミュニケーションがなかった」と聞いたような聞いてないような。
ちょっとしたケンカしない雑談をするのが大事なんだよね・・・
お酒も必要があって発明されたものだし、今は本当は「節酒」するのが賢明だと思っている。
だが、何かのきっかけで大きな失敗を人は犯してしまうものだ。人は間違いやすい。
だから自分を完全にコントロールできない人間は酒を飲むべきでない。酒やタバコというのは
「装置」といえると思う。殺人及び人助けを両方やっている社会的装置だ。
その殺人という罪と人助けという功のバランスが崩れた時、その装置は修理が必要なんだろう・・・・・
離婚とか不幸の大きな原因が人間関係だからね。
離婚した知人女性も「夫とのコミュニケーションがなかった」と聞いたような聞いてないような。
ちょっとしたケンカしない雑談をするのが大事なんだよね・・・
お酒も必要があって発明されたものだし、今は本当は「節酒」するのが賢明だと思っている。
だが、何かのきっかけで大きな失敗を人は犯してしまうものだ。人は間違いやすい。
だから自分を完全にコントロールできない人間は酒を飲むべきでない。酒やタバコというのは
「装置」といえると思う。殺人及び人助けを両方やっている社会的装置だ。
その殺人という罪と人助けという功のバランスが崩れた時、その装置は修理が必要なんだろう・・・・・
７０歳になったら車免許を返納して、死ぬまでのラスト10年
飲みまくるよ
せっかく強い肝臓を持って生まれたのに使わずに死ぬのはもったいない。
今はちょっと休憩するが
飲みまくるよ
せっかく強い肝臓を持って生まれたのに使わずに死ぬのはもったいない。
今はちょっと休憩するが
俺もそのスタンスでいく予定
あと40年我慢するぜ
楽しみだわい
あと40年我慢するぜ
楽しみだわい
878 ：呑んべぇさん：2015/01/06(火) 18:08:39.50 ID:lEkVfoAh
それも全然アリなんだが平均寿命突破したときが怖い
年金機構から「もう勘弁してください」と泣き付かれるまで
生きてしまったらどうしよう
年金機構から「もう勘弁してください」と泣き付かれるまで
生きてしまったらどうしよう
そのくらいの年齢になって下手に暴飲したら、やはり身体は弱ってるのだから、下手にどこか壊して寝たきりとか植物人間になりそうだ
だからと言って今暴飲したいわけではないが
だからと言って今暴飲したいわけではないが
>>876
それだったらクルマ生活から脱却して、酒をほどほど毎日飲んだ方が賢明。
クルマ１台で購入から廃車まで平均５００万かかる。
今後４０年で４台クルマを変えたら、２０００万。
ライフスタイルによるね、結局。
都会に住んで酒飲んで生活するか、田舎で歩いていける距離のバーを選ぶのもいい。
それだったらクルマ生活から脱却して、酒をほどほど毎日飲んだ方が賢明。
クルマ１台で購入から廃車まで平均５００万かかる。
今後４０年で４台クルマを変えたら、２０００万。
ライフスタイルによるね、結局。
都会に住んで酒飲んで生活するか、田舎で歩いていける距離のバーを選ぶのもいい。
なぜ車の運転を楽しんでいるとは思わないのだろう？
免許の返納は酒のためばかりでなく老境にさしかかっての
転ばぬ先の杖の面もあろう
費用の問題は全くの余計なお世話と思われる
免許の返納は酒のためばかりでなく老境にさしかかっての
転ばぬ先の杖の面もあろう
費用の問題は全くの余計なお世話と思われる
ジジイになるほど命は惜しくなる
死が実感になってくるからな
死が実感になってくるからな
節酒の0123ルール
0 偶数日は0杯
1 一杯だけ、一缶だけ
23 酒は23時過ぎてから
0 偶数日は0杯
1 一杯だけ、一缶だけ
23 酒は23時過ぎてから
884 ：呑んべぇさん：2015/01/07(水) 03:49:32.53 ID:/gGq9YFz
>>882
わかるわー俺若い頃怪我で入院したことあるけど
病室はお爺さん達。そのお爺さんが言ってたことが今も印象に残ってる
爺さん「若い頃はいつ死んでも構わんって思ってたけど
今は死にたくないねえ長生きしたい」って
人間、そんなもんだろうね
わかるわー俺若い頃怪我で入院したことあるけど
病室はお爺さん達。そのお爺さんが言ってたことが今も印象に残ってる
爺さん「若い頃はいつ死んでも構わんって思ってたけど
今は死にたくないねえ長生きしたい」って
人間、そんなもんだろうね
酒が飲めなきゃ死んでやる！
タバコは辞めても酒は無理！
借金してでも飲んでやる！
病気でドクターストップでも飲んでやる！
泥酔姿をさらけ出しても飲んでやる！
健康とお金と醜態なんか気にするな！
タバコは辞めても酒は無理！
借金してでも飲んでやる！
病気でドクターストップでも飲んでやる！
泥酔姿をさらけ出しても飲んでやる！
健康とお金と醜態なんか気にするな！
886 ：呑んべぇさん：2015/01/07(水) 04:44:13.57 ID:/gGq9YFz
酒もタバコも60歳解禁にすればいいのにな
ドラッグは老後の楽しみとして置いておくべき
ドラッグは老後の楽しみとして置いておくべき
75からでよくね？
度数１０％以上はバンバン税金上げようぜ
ウィスキー、焼酎は今の３〜４倍の値段でいいかな
代わりに１〜２％のジュースみたいなビールはもっと安くしてあげよう
代わりに１〜２％のジュースみたいなビールはもっと安くしてあげよう
今日は危なかった
禁酒45日目でも結構、飲酒欲求出るね
でも欲求の度合いは最初に比べたら段違いに弱い
今は好きなもの食べる事で半分誤魔化してるから、次は食事改善だな
また長い道のりになるだろう
禁酒45日目でも結構、飲酒欲求出るね
でも欲求の度合いは最初に比べたら段違いに弱い
今は好きなもの食べる事で半分誤魔化してるから、次は食事改善だな
また長い道のりになるだろう
好きなもの･･焼き鳥とか天ぷらとかビールを思い出すから
もう食べられない
もう食べられない
昨日新年会乗り越えたぜ！
あと１つ新年会があるがクリアしてみせる！
２ヶ月突破記念！
あと１つ新年会があるがクリアしてみせる！
２ヶ月突破記念！
895 ：呑んべぇさん：2015/01/13(火) 00:34:26.18 ID:KMjz/fGP
【社会】警視庁、革マル派の本部「解放社」など3カ所を150人態勢で捜索
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1362609353/
【社会】革マル系女子学生を逮捕 偽名で沖縄行き航空機に搭乗★４
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/
1383357257/
【社会】 "偽名で宿泊容疑" 革マル派幹部３人を逮捕…大阪府警・警視庁
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1362365622/
【左翼系組織】革労協主流派の活動家７人を逮捕…障害者の生活保護費をだまし取った疑い
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/asia/1210691488/
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1420094517/l50
https://www.youtube.com/watch?v=GrhHux0Uz3c
http://ozzy6669100.blogspot.jp/
核マル派の指名手配犯を教唆する無能オワコン犯罪者細野晴臣
の実態御覧ください
((●≧艸≦)プププッ （ ´∀｀）ケラケラ
https://www.youtube.com/watch?v=5tQqRekSCw8
https://www.youtube.com/watch?v=S1RWGTohU6A
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1362609353/
【社会】革マル系女子学生を逮捕 偽名で沖縄行き航空機に搭乗★４
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/
1383357257/
【社会】 "偽名で宿泊容疑" 革マル派幹部３人を逮捕…大阪府警・警視庁
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1362365622/
【左翼系組織】革労協主流派の活動家７人を逮捕…障害者の生活保護費をだまし取った疑い
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/asia/1210691488/
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1420094517/l50
https://www.youtube.com/watch?v=GrhHux0Uz3c
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核マル派の指名手配犯を教唆する無能オワコン犯罪者細野晴臣
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https://www.youtube.com/watch?v=5tQqRekSCw8
https://www.youtube.com/watch?v=S1RWGTohU6A
896 ：呑んべぇさん：2015/01/13(火) 00:35:57.63 ID:KMjz/fGP
【社会】警視庁、革マル派の本部「解放社」など3カ所を150人態勢で捜索
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1362609353/
【社会】革マル系女子学生を逮捕 偽名で沖縄行き航空機に搭乗★４
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/
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【社会】 "偽名で宿泊容疑" 革マル派幹部３人を逮捕…大阪府警・警視庁
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1362365622/
【左翼系組織】革労協主流派の活動家７人を逮捕…障害者の生活保護費をだまし取った疑い
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/asia/1210691488/
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https://www.youtube.com/watch?v=GrhHux0Uz3c
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核マル派の指名手配犯を教唆する無能オワコン犯罪者細野晴臣
の実態御覧ください
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https://www.youtube.com/watch?v=5tQqRekSCw8
https://www.youtube.com/watch?v=S1RWGTohU6A
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1362609353/
【社会】革マル系女子学生を逮捕 偽名で沖縄行き航空機に搭乗★４
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/
1383357257/
【社会】 "偽名で宿泊容疑" 革マル派幹部３人を逮捕…大阪府警・警視庁
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1362365622/
【左翼系組織】革労協主流派の活動家７人を逮捕…障害者の生活保護費をだまし取った疑い
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/asia/1210691488/
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1420094517/l50
https://www.youtube.com/watch?v=GrhHux0Uz3c
http://ozzy6669100.blogspot.jp/
核マル派の指名手配犯を教唆する無能オワコン犯罪者細野晴臣
の実態御覧ください
((●≧艸≦)プププッ （ ´∀｀）ケラケラ
https://www.youtube.com/watch?v=5tQqRekSCw8
https://www.youtube.com/watch?v=S1RWGTohU6A
女性ホルモンが甘いもの欲する性質があるんだけどな
女性と比べて男性に甘いもの好きが少ないのはこのため
女性と比べて男性に甘いもの好きが少ないのはこのため
休日寝起きとか、糖分が枯渇してる時はチョコレートとか貪るように食べてしまう
めちゃめちゃダメなんだけどね・・・
めちゃめちゃダメなんだけどね・・・
よっしゃああああああああ禁酒50日！！
ここ数年で1番長いぜ
昨日も結構飲みたかった
ジャンクフードドカ食いで回避
運動もしてるけど全然痩せない
ここ数年で1番長いぜ
昨日も結構飲みたかった
ジャンクフードドカ食いで回避
運動もしてるけど全然痩せない
ジャンクフードのせいだろ…
運動してるのにジャンクフード食ってたらタンパク質不足かもしれんぞ。
朝一プロテイン飲めよ。精神安定にもなるし
運動してるのにジャンクフード食ってたらタンパク質不足かもしれんぞ。
朝一プロテイン飲めよ。精神安定にもなるし
断酒したら、昔の記憶が良くよみがえる。
まあ、大酒飲んでた最近の記憶が曖昧だからなんだと思う。
まあ、大酒飲んでた最近の記憶が曖昧だからなんだと思う。
酒板は過疎ってるが、このスレはどちらかというと盛況で助かる
禁酒52日
今日も危なかった…
心が緩んでしまった
家族が酒飲むから、冷蔵庫の一番冷える所に恵比寿やプレミアムモルツが常備されている
こんな酒飲みにはなりたくないと、反面教師になるんだけど、つい誘惑に負けそうになる
そう、そんな時は運動だ！運動が足りていないのだ！
今日も危なかった…
心が緩んでしまった
家族が酒飲むから、冷蔵庫の一番冷える所に恵比寿やプレミアムモルツが常備されている
こんな酒飲みにはなりたくないと、反面教師になるんだけど、つい誘惑に負けそうになる
そう、そんな時は運動だ！運動が足りていないのだ！
906 ：呑んべぇさん：2015/01/18(日) 21:26:38.59 ID:0YOVRHLc
ほろよいとかアルコール度数３〜４％くらいのヤツだったら呑んでもいいよね？
907 ：呑んべぇさん：2015/01/18(日) 23:49:28.83 ID:o+eB3ahv
>>906
アル中への言い訳の一歩
アル中への言い訳の一歩
今日から単身赴任だ〜
1人になると飲みたくなるんだよな、ヤバス
1人になると飲みたくなるんだよな、ヤバス
分かる
禁酒する上でいちばんキツいのは孤独なんだよなあ
実家暮らしの頃は割りと禁酒出来てた
禁酒する上でいちばんキツいのは孤独なんだよなあ
実家暮らしの頃は割りと禁酒出来てた
そろそろスーパーの寿司やら惣菜やらが割引になる危険な時間帯だ
ああ・・飲みてえなあ
「少しだけ」って実行できたためしがねえ
シラフで我慢できないもん酔って我慢できるわけないんだよな
ああ・・飲みてえなあ
「少しだけ」って実行できたためしがねえ
シラフで我慢できないもん酔って我慢できるわけないんだよな
寝ちまうか
飲んでもどうせ寝るんだし
飲まずに寝るほうがましだな
飲んでもどうせ寝るんだし
飲まずに寝るほうがましだな
寝ちまうか
飲んでもどうせ寝るだけなんだし
同じ無為に寝て過ごすなら、飲まないで無為するほうがましだな
飲んでもどうせ寝るだけなんだし
同じ無為に寝て過ごすなら、飲まないで無為するほうがましだな
あー3週間ぶりに飲んじまった
以前の6割の量で酔っ払った
そして今すごい口渇で目覚め炭酸水三杯ガブ飲みorz毒だ酒は毒だわ
また止める
以前の6割の量で酔っ払った
そして今すごい口渇で目覚め炭酸水三杯ガブ飲みorz毒だ酒は毒だわ
また止める
なんだか、クサクサしちゃって飲みたくなってきてる。
はぁー。
はぁー。
915 ：家にはコップが１つもない：2015/01/21(水) 12:48:58.91 ID:XKGvKeYJ
一昨年はビール1000缶以上飲んだが
昨年はビール約180缶で抑えられた。
ルールは『一人飲みはしない』『宅飲みしない』『飲んだ量を記録』
の３つ
今年の目標は100缶以下
昨年はビール約180缶で抑えられた。
ルールは『一人飲みはしない』『宅飲みしない』『飲んだ量を記録』
の３つ
今年の目標は100缶以下
俺みたいな酒害野郎は飲むべきじゃない！仲間に入れてくれ！
飲ーみたくなってきたぁああ
あばばばびびばば
あばばばびびばば
>>950くらいになったら次スレ立てようか。
とりあえず、節酒は難しいと分かったので、やっぱり酒そのものから卒業する方向で。
禁酒２年目突入。
っていうかこのスレは盛況なのか。。
禁酒することで得られるメリットはとんでもなく大きい。
継続は力なりっていうことで行こう。
とりあえず、節酒は難しいと分かったので、やっぱり酒そのものから卒業する方向で。
禁酒２年目突入。
っていうかこのスレは盛況なのか。。
禁酒することで得られるメリットはとんでもなく大きい。
継続は力なりっていうことで行こう。
919 ：呑んべぇさん：2015/01/21(水) 21:15:24.60 ID:hDOAvu8m
禁酒約２ヶ月。のみてぇええええ！！！
毎日が我慢。
毎日が我慢。
誘惑に負けて飲んでる俺は去る
明日から飲まない
明日から飲まない
921 ：呑んべぇさん：2015/01/21(水) 23:05:21.16 ID:hKaY4Mt5
922 ：呑んべぇさん：2015/01/21(水) 23:08:16.05 ID:hKaY4Mt5
>>921
断酒スレで聞いたが半年とか一年でも急に飲酒欲求来ることあるらしいぞ
断酒スレで聞いたが半年とか一年でも急に飲酒欲求来ることあるらしいぞ
うむ
最初が1番辛く大きい欲求が出る
だが、中位の欲求は出続ける
1年禁酒したし…いいだろ！と飲んでしまうととたんに脳が飲酒モードに切り替わる
マジで恐ろしい
最初が1番辛く大きい欲求が出る
だが、中位の欲求は出続ける
1年禁酒したし…いいだろ！と飲んでしまうととたんに脳が飲酒モードに切り替わる
マジで恐ろしい
926 ：呑んべぇさん：2015/01/22(木) 07:49:49.32 ID:6RXN8uaZ
まるっと一週間禁酒成功。
体調全然違う。
体調全然違う。
5日目。やっと離脱抜けてきた。明日あたりから要注意。繰り返したくない。
アジアカップ負けたんで、また今日から禁酒始める
930 ：呑んべぇさん：2015/01/24(土) 22:19:38.20 ID:KixA6hl7
931 ：呑んべぇさん：2015/01/24(土) 22:23:02.81 ID:KixA6hl7
>>803のURLかわっとるな
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/8d/Drug_danger_and_dependence_ja.svg
が正解
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/8d/Drug_danger_and_dependence_ja.svg
が正解
>>929
根っから依存的な性格なんだな
根っから依存的な性格なんだな
やっほー60日目だ
でもこれから最低1回は飲まなきゃいけない
そこからが本当の戦いだな
でもこれから最低1回は飲まなきゃいけない
そこからが本当の戦いだな
934 ：呑んべぇさん：2015/01/26(月) 10:27:30.94 ID:VOLVzGYC
適量の10倍飲んだら死ぬって・・
多くの人間は適量で抑えられてるよ
10倍も飲むキチガイは一部だけ
まず自分のキチガイっぷりに気付く所から。
酒の悪口はその次だ
多くの人間は適量で抑えられてるよ
10倍も飲むキチガイは一部だけ
まず自分のキチガイっぷりに気付く所から。
酒の悪口はその次だ
昨日は危なかった
８回しこったら頭のネジが外れそうになって飲みそうになったわ
しかし、性欲発散させた直後って食欲とか飲酒欲求出ない？何でだろ？
８回しこったら頭のネジが外れそうになって飲みそうになったわ
しかし、性欲発散させた直後って食欲とか飲酒欲求出ない？何でだろ？
ドーパミンが出るからな。
スイーツもドーパミンが出る。
ようは酒以外でドーパミンを出せばいいだけ
ただ手淫は心臓や腎臓に負担がかかる
スイーツはすい臓と血管に負担が
スイーツもドーパミンが出る。
ようは酒以外でドーパミンを出せばいいだけ
ただ手淫は心臓や腎臓に負担がかかる
スイーツはすい臓と血管に負担が
２０１５年１月２７日
坂口恭平の２０１２年ごろをYouTubeで知る。
彼は最初は革命家だったが、今は作家になっている。
坂口恭平の２０１２年ごろをYouTubeで知る。
彼は最初は革命家だったが、今は作家になっている。
938 ：呑んべぇさん：2015/01/28(水) 22:54:59.88 ID:EVEcc2XY
主婦で一日置きに台所飲み、だいたいビール1本のあとワイン1/2瓶、たまに焼酎お湯割2〜3杯。
ひどいときはビール2本以上とワイン1瓶。
旦那は私がこんなに飲んでるってたぶん知らない。
朝に絶対今日はやめると決意しても夕方気付くと飲んでる。
やめたいんだがなにをどうしたらいいのかわからない、辛い。
ひどいときはビール2本以上とワイン1瓶。
旦那は私がこんなに飲んでるってたぶん知らない。
朝に絶対今日はやめると決意しても夕方気付くと飲んでる。
やめたいんだがなにをどうしたらいいのかわからない、辛い。
939 ：呑んべぇさん：2015/01/28(水) 23:32:26.58 ID:22juG7Fx
はじめまして。
背中と胃が痛いので禁酒始めてまだ3日目です
寝つきが悪く夢見が悪いのが若干きつい
背中と胃が痛いので禁酒始めてまだ3日目です
寝つきが悪く夢見が悪いのが若干きつい
941 ：呑んべぇさん：2015/01/29(木) 08:16:02.42 ID:mysdw0we
>>938
自分もかつては、一日置きどころか毎日夕刻になると、
焼酎水or湯割りや缶チューハイに手が伸びていた
完全なるキッチンドリンカー、アル依状態でした
(実は>>532です)。
自分はたまたま体調不良が契機となったけれども、とっかかりがなければ、
>>939ご指摘のように、みずからアクションを起こされては如何でしょうか。
専門医など第三者の指示を仰ぐことで、冷静に判断できたり、
覚悟が決まったりします。
自力でコントロールするのが困難であればなおのこと。
あと女性のアル依は、家事や育児や仕事等のストレスが引き金に、
というケースが多いので、思い当たるところがあれば、
少しでも解消できるような身の処し方を考えるのも鍵になると思います。
まずはここに書き込みをした時点で、>>938さんは一歩を踏み出せましたよ。
そのうちお酒なしでも平気な身体になれる日が確実に来ます。
一緒に頑張りましょう！
自分もかつては、一日置きどころか毎日夕刻になると、
焼酎水or湯割りや缶チューハイに手が伸びていた
完全なるキッチンドリンカー、アル依状態でした
(実は>>532です)。
自分はたまたま体調不良が契機となったけれども、とっかかりがなければ、
>>939ご指摘のように、みずからアクションを起こされては如何でしょうか。
専門医など第三者の指示を仰ぐことで、冷静に判断できたり、
覚悟が決まったりします。
自力でコントロールするのが困難であればなおのこと。
あと女性のアル依は、家事や育児や仕事等のストレスが引き金に、
というケースが多いので、思い当たるところがあれば、
少しでも解消できるような身の処し方を考えるのも鍵になると思います。
まずはここに書き込みをした時点で、>>938さんは一歩を踏み出せましたよ。
そのうちお酒なしでも平気な身体になれる日が確実に来ます。
一緒に頑張りましょう！
944 ：呑んべぇさん：2015/01/29(木) 11:31:44.28 ID:miNHmEkJ
>938です
>939 さん、
そうですね、コントロールできてないからやっぱり依存症なんだな、、いざそう分かるとかなり危機感持てます…
>943 さん、ありがとうございます。
>自分はたまたま体調不良が契機となったけれども、とっかかりがなければ、
経過観察中の持病？があり毎年血液検査などするのですがいずれの数値も異常なしなので、そういった安心感から数日の休肝日のあとはつい飲み過ぎてしまいます…
でもここのスレを見つけられたことでかなりブレーキがかかったみたい。毎日ここを覗いてモチベーション上げつつ、保健所の相談窓口に行ってみようかな。
休肝日はコーヒーがぶ飲みするけど、そうすると甘味が欲しくなり、砂糖の中毒性も認識しているのでそっちも心配です。
>943さんとは違い、自分はお酒も甘味も好物なので、できるだけ砂糖使わないお菓子を手作りしたりして凌いでます…
>939 さん、
そうですね、コントロールできてないからやっぱり依存症なんだな、、いざそう分かるとかなり危機感持てます…
>943 さん、ありがとうございます。
>自分はたまたま体調不良が契機となったけれども、とっかかりがなければ、
経過観察中の持病？があり毎年血液検査などするのですがいずれの数値も異常なしなので、そういった安心感から数日の休肝日のあとはつい飲み過ぎてしまいます…
でもここのスレを見つけられたことでかなりブレーキがかかったみたい。毎日ここを覗いてモチベーション上げつつ、保健所の相談窓口に行ってみようかな。
休肝日はコーヒーがぶ飲みするけど、そうすると甘味が欲しくなり、砂糖の中毒性も認識しているのでそっちも心配です。
>943さんとは違い、自分はお酒も甘味も好物なので、できるだけ砂糖使わないお菓子を手作りしたりして凌いでます…
>>938
自分も主婦です
パートに出ていて、ストレスを理由に
何年もの間、毎日350を6本飲んでいる完全なる依存症です
>>940の状態なので禁酒しなきゃと思いつつ、
たまたま今日このスレ見つけて救われた気持ちです
（友達や夫にはなんとなく相談出来なかった・・・）
この度資格を取るのに1末で退職するので
この機会に頑張ろうって思ってる。
>>938さん同様、毎日ここを覗いて皆さんと一緒に頑張る
自分も主婦です
パートに出ていて、ストレスを理由に
何年もの間、毎日350を6本飲んでいる完全なる依存症です
>>940の状態なので禁酒しなきゃと思いつつ、
たまたま今日このスレ見つけて救われた気持ちです
（友達や夫にはなんとなく相談出来なかった・・・）
この度資格を取るのに1末で退職するので
この機会に頑張ろうって思ってる。
>>938さん同様、毎日ここを覗いて皆さんと一緒に頑張る
946 ：呑んべぇさん：2015/01/29(木) 18:01:53.40 ID:miNHmEkJ
>>945
同じようなかたがいて尚更励みになります、がんばろう。
資格取るとか目標があればきっと節酒断酒できるのでは。
自分も未来に叶えたい夢がありそれに向けて準備したいのに飲酒して時間を無駄にすることが多く、それもお酒を断ちたい理由のひとつ…
休肝日の数日間はやるべきことがこなせて充実してるのに、なぜ後悔すると分かってて飲んじゃうのだろう。
今日はスーパー行ったけど必要なものだけ買い、帰宅後もコーヒーと和菓子で抑えられたので、明日も明後日もこの調子でいくぞ！
同じようなかたがいて尚更励みになります、がんばろう。
資格取るとか目標があればきっと節酒断酒できるのでは。
自分も未来に叶えたい夢がありそれに向けて準備したいのに飲酒して時間を無駄にすることが多く、それもお酒を断ちたい理由のひとつ…
休肝日の数日間はやるべきことがこなせて充実してるのに、なぜ後悔すると分かってて飲んじゃうのだろう。
今日はスーパー行ったけど必要なものだけ買い、帰宅後もコーヒーと和菓子で抑えられたので、明日も明後日もこの調子でいくぞ！
今すぐ酒を全部捨てる そして買わない ないものは飲めない
まずは３週間買わない
まずは３週間買わない
禁酒記録62日
昨日は回避できない飲み会のため、飲んだ
また今日から、禁酒だ
酒飲んでも別に楽しくなかったな、と思いました
飲んでも飲まなくても美味いものは美味いし、楽しい会話は楽しい
禁酒が続いたことによって、酒とその他の楽しみが切り離されて、正常な感覚に戻ったと感じだよ
昨日は回避できない飲み会のため、飲んだ
また今日から、禁酒だ
酒飲んでも別に楽しくなかったな、と思いました
飲んでも飲まなくても美味いものは美味いし、楽しい会話は楽しい
禁酒が続いたことによって、酒とその他の楽しみが切り離されて、正常な感覚に戻ったと感じだよ
アルコールは肝臓でアセトアルデヒドになる
そしてアセトアルデヒドは、劇物
工業用シンナーなどに含まれる成分と同じ
シンナーを吸うと気持ちよくなるのも同じ
だから、薄めたシンナー飲めますか？って言われたら
「そんなもん、飲めるわけねーだろ」
って言いますよね
でも、同じようなモノを、飲んでるわけですよ
そんな劇物が脳に回るのだから、脳細胞、かなり死にます
いくら肝臓を労ったところで、脳が先にダメになります
末期のアル中が、ボケちゃって言葉もロクに話せ無いのは脳がヤられてるから
つまり、アルコールは１００％人体に「害」です
毒ですね
ただ、たま〜に少量飲む程度なら、精神が高揚したり、体が温まったり
という効果が得られるので、許容されているだけです
「今自分が飲んでるものは、薄めたシンナー、毒物、体の細胞が確実にダメージを受ける」
というイメージをしてください
「こんな危ないもん、飲むなんてどうかしてる」
そう思えたら、酒は止められるはずです
そしてアセトアルデヒドは、劇物
工業用シンナーなどに含まれる成分と同じ
シンナーを吸うと気持ちよくなるのも同じ
だから、薄めたシンナー飲めますか？って言われたら
「そんなもん、飲めるわけねーだろ」
って言いますよね
でも、同じようなモノを、飲んでるわけですよ
そんな劇物が脳に回るのだから、脳細胞、かなり死にます
いくら肝臓を労ったところで、脳が先にダメになります
末期のアル中が、ボケちゃって言葉もロクに話せ無いのは脳がヤられてるから
つまり、アルコールは１００％人体に「害」です
毒ですね
ただ、たま〜に少量飲む程度なら、精神が高揚したり、体が温まったり
という効果が得られるので、許容されているだけです
「今自分が飲んでるものは、薄めたシンナー、毒物、体の細胞が確実にダメージを受ける」
というイメージをしてください
「こんな危ないもん、飲むなんてどうかしてる」
そう思えたら、酒は止められるはずです
酒が毒なら、なぜ店で売ってるのか、みんな飲んでるのか？
本当に危険なモノなら公然と売ったりしないだろ
というのは逃げで
国によっては飲酒そのものが禁止です
そうでなくても、路上で飲酒したら逮捕される国もあります
世界の半分くらいは、酒に対して否定的です
酒が毒だからです
「酒が飲めない国の人は、何を飲んでいるんだよ？」
紅茶とかコーヒーです
甘いお菓子も一緒に食べます
原理主義だのテロだのやってる野蛮な連中も、酒は飲みません
あるいは、酒が無いからあんなに野蛮なのか、それはわかりませんが
酒が止められない人は、残念ですが、彼ら以下です
タバコは１００％害だと、共通認識が社会にはありますが
お酒に対して、そこまでシビアに見ている人がいない、というだけのことで
酒が１００％であることに変わりないのです
逃げ道はありません
本当に危険なモノなら公然と売ったりしないだろ
というのは逃げで
国によっては飲酒そのものが禁止です
そうでなくても、路上で飲酒したら逮捕される国もあります
世界の半分くらいは、酒に対して否定的です
酒が毒だからです
「酒が飲めない国の人は、何を飲んでいるんだよ？」
紅茶とかコーヒーです
甘いお菓子も一緒に食べます
原理主義だのテロだのやってる野蛮な連中も、酒は飲みません
あるいは、酒が無いからあんなに野蛮なのか、それはわかりませんが
酒が止められない人は、残念ですが、彼ら以下です
タバコは１００％害だと、共通認識が社会にはありますが
お酒に対して、そこまでシビアに見ている人がいない、というだけのことで
酒が１００％であることに変わりないのです
逃げ道はありません
951 ：呑んべぇさん：2015/01/30(金) 07:13:54.41 ID:IUNicxP+
千葉大の久保田医師の調査によると1日2合未満なら
脳萎縮はおこらない。
健康な肝臓を持ってるなら1〜2合程度のアルデヒドは
きっちり分解できる。
適量で抑えられないからといって酒の悪口を言うのは
みっともない。
脳萎縮はおこらない。
健康な肝臓を持ってるなら1〜2合程度のアルデヒドは
きっちり分解できる。
適量で抑えられないからといって酒の悪口を言うのは
みっともない。
953 ：呑んべぇさん：2015/01/31(土) 17:15:51.99 ID:0wcdXAPh
不定期で工作員が湧くようだな
こんなスレで吠えても意味無いのに
シッシッ
こんなスレで吠えても意味無いのに
シッシッ
954 ：呑んべぇさん：2015/01/31(土) 17:40:41.03 ID:0wcdXAPh
>>952
> 1日2合未満なら脳萎縮はおこらない。
断定はされてない↓
http://www.chiba-net.or.jp/kusaka/kubota1.htm
> 1日1合程度の飲酒は脳萎縮を来さない可能性がある。
ソースも書かず権威を持ち出す手法はその輩の典型だ。乙。
> 1日2合未満なら脳萎縮はおこらない。
断定はされてない↓
http://www.chiba-net.or.jp/kusaka/kubota1.htm
> 1日1合程度の飲酒は脳萎縮を来さない可能性がある。
ソースも書かず権威を持ち出す手法はその輩の典型だ。乙。
ちょっとだけ飲みたい気持ちになってしまい
お湯沸かして白湯飲んでる。まだ5日目。
お湯沸かして白湯飲んでる。まだ5日目。
だーかーらー節酒すら否定するんなら健康板でやれって
957 ：呑んべぇさん：2015/01/31(土) 22:51:20.43 ID:0wcdXAPh
どこに節酒否定と書いてあるんだか
わざわざこのスレに粘着する必要もなかろうに
ほれ、ブーメランじゃ
アルコール依存症節酒スレその６
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1409612860/
わざわざこのスレに粘着する必要もなかろうに
ほれ、ブーメランじゃ
アルコール依存症節酒スレその６
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1409612860/
958 ：呑んべぇさん：2015/01/31(土) 22:59:55.55 ID:0wcdXAPh
【スレ立て宣言】
>>950が踏み逃げしたようなのでスレ立てて来る
エラー出たら誰か頼みます。
タイトル::
【仲間募集】禁酒☆節酒☆絶酒 part2
>>1 の本文::
禁酒をしている（もしくはする予定）の方々のためのスレッドです
なれ合い、助言なんでもオッケー
みんなで禁酒を成功させましょう！
前スレ 【仲間募集】禁酒☆節酒☆絶酒
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/sake/1389268605/
>>950が踏み逃げしたようなのでスレ立てて来る
エラー出たら誰か頼みます。
タイトル::
【仲間募集】禁酒☆節酒☆絶酒 part2
>>1 の本文::
禁酒をしている（もしくはする予定）の方々のためのスレッドです
なれ合い、助言なんでもオッケー
みんなで禁酒を成功させましょう！
前スレ 【仲間募集】禁酒☆節酒☆絶酒
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/sake/1389268605/
959 ：呑んべぇさん：2015/01/31(土) 23:04:27.75 ID:0wcdXAPh
さー、今日は２月１日だ。１月の反省を生かして、継続していくぞー！！
6日目。まだ眠れないー
それでも飲んで早寝してた時よりも体調が良い！
今年は機会飲酒で2〜3ヶ月に1回に留めたいが、
出来ればこの先1滴も飲まずに2015年を終えたいな・・・
>>915さん、
ルール真似させていただきます！
それでも飲んで早寝してた時よりも体調が良い！
今年は機会飲酒で2〜3ヶ月に1回に留めたいが、
出来ればこの先1滴も飲まずに2015年を終えたいな・・・
>>915さん、
ルール真似させていただきます！
また二日酔い
もう酒は嫌だ・・・と思いながらもまた夜になると体調が回復し飲んでしまう・・
背中が痛い・・
もう酒は嫌だ・・・と思いながらもまた夜になると体調が回復し飲んでしまう・・
背中が痛い・・
963 ：呑んべぇさん：2015/02/02(月) 13:11:39.33 ID:jHKYXmNz
禁酒150日突破
記念に3日前から禁煙にもチャレンジ
ロングピース30本/dayからのスタートなんで
挑戦のし甲斐ありすぎて困る
記念に3日前から禁煙にもチャレンジ
ロングピース30本/dayからのスタートなんで
挑戦のし甲斐ありすぎて困る
自分も禁煙した時は3ヶ月飲まなかったなー
飲んだら煙草を我慢できる自信がなくて。
そして煙草は辞められたが酒は再開し数年・・・
やっと禁酒1週間。頑張ろう・・・
飲んだら煙草を我慢できる自信がなくて。
そして煙草は辞められたが酒は再開し数年・・・
やっと禁酒1週間。頑張ろう・・・
ロンピを1日30本からの禁煙はきつそうだな〜ｗ
今日は飲んでしまったんだ
明日からまた1日目からやりなおしだ
明日からまた1日目からやりなおしだ