おつまみさえ食わなければそんなに太らないのか
曰
| | ∧＿∧ 。oO（ イカン、チンポの皮が戻ってきた・・・ ）
ﾉ__ヽ （〃´Д｀)＿
||島||／ .| ¢、
＿ ||美||| | . ￣丶.)
＼ ||人||Ｌ二つ .￣￣￣￣＼
||＼`~~´ （＜二：彡） ＼
||＼||￣￣￣￣￣￣￣￣￣||￣
. ||￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
48 ：呑んべぇさん：2012/03/17(土) 09:48:53.73
>>42
そーなんすよねー
そーなんすよねー
49 ：呑んべぇさん：2012/04/11(水) 07:59:07.05
50 ：呑んべぇさん：2012/05/11(金) 03:41:33.87
おつまみはピュレグミｗ
コラーゲンも補給
コラーゲンも補給
51 ：呑んべぇさん：2012/05/14(月) 00:01:36.66
つまみはまったく食わなくなったがお腹ぽっこりがどうにも
酒でも甘味でも同じだけど、太る人は
大食＋酒（もしくは甘味）するから太るんだよ
酒や甘味を思い切りとりたかったら少なくとも夜メシは抜け
つまみは酒にあうものを１種類、ほんのわずかで。
呑むまえにコップ一杯の水かポカリ飲めばいいよ
大食＋酒（もしくは甘味）するから太るんだよ
酒や甘味を思い切りとりたかったら少なくとも夜メシは抜け
つまみは酒にあうものを１種類、ほんのわずかで。
呑むまえにコップ一杯の水かポカリ飲めばいいよ
53 ：呑んべぇさん：2012/07/25(水) 01:57:37.46
糖類ゼロのチューハイってどうなの？ビール呑むよりマシ？
54 ：呑んべぇさん：2012/08/31(金) 23:03:36.92
酢昆布食ってる
55 ：呑んべぇさん：2012/09/01(土) 23:02:45.75
いか焼き最高
56 ：呑んべぇさん：2012/09/02(日) 03:32:29.80
イカは固いから噛んでるウチに満腹中枢を刺激していいらしいな、低カロリーだし
コンビニで売ってるおつまみ用の海苔はどうなん？
あれは低カロリーだろ
あれは低カロリーだろ
健康診断で高コレステロール指摘されて
「ビール止めましょう」と言われた
一日一缶しか飲んでなくてもダメだってさ
「ビール止めましょう」と言われた
一日一缶しか飲んでなくてもダメだってさ
あたりめとビーフジャーキーでいいじゃん
60 ：呑んべぇさん：2012/09/10(月) 21:21:34.83
ジャーキーは高いんだよな。
何であんな高いんだろ。
何であんな高いんだろ。
61 ：呑んべぇさん：2012/09/10(月) 21:29:39.35
貧乏人は貝柱でも食ってろ
62 ：呑んべぇさん：2012/09/11(火) 10:54:35.00
運動してりゃ幾ら食ったところで太らない。それに運動して汗かいたらビールが美味いぞ。
63 ：呑んべぇさん：2012/09/11(火) 21:27:28.25
野菜で飲むのは？焼きナス、冷やしトマト、枝豆、おくらとか
64 ：呑んべぇさん：2012/09/12(水) 18:08:10.46
焼き茄子は鉄板だな。
65 ：呑んべぇさん：2012/09/13(木) 02:28:24.58
ワカメとか低カロリーだが正直ツマミとしては物足りないよな
やっぱり白飯+酒があかんっぽいのか
家でもそうだし、焼肉行っても飯食ってビールも飲むし
でもごはん食わななんかもの足りん・・・
家でもそうだし、焼肉行っても飯食ってビールも飲むし
でもごはん食わななんかもの足りん・・・
>>61
貝ひもね
貝ひもね
68 ：呑んべぇさん：2012/10/16(火) 03:25:18.28
おつまみさえ食わなければそんなに太らないのか
69 ：呑んべぇさん：2012/10/16(火) 03:56:54.55
軟骨の唐揚げ
あさりの酒蒸し
あさりの酒蒸し
つまみは食べなくても飲んだ後に食べるから太る
炭水化物はヤバイ。カロリーよりも血糖値が上がる。酒はそうでもない。
むしろワインなどは血糖値が下がるそうだ。
むしろワインなどは血糖値が下がるそうだ。
豆腐って意外とカロリー高いのね(´・ω・｀)
これから湯豆腐の季節なのに…
これから湯豆腐の季節なのに…
73 ：呑んべぇさん：2012/11/08(木) 00:33:35.72
湯豆腐と厚焼き玉子食いまくりたい
74 ：呑んべぇさん：2012/12/04(火) 00:59:50.46
75 ：呑んべぇさん：2012/12/04(火) 01:01:26.34
アーモンド＆小魚ってどうなんだろう
小魚は多分カロリー低そうだがアーモンドがやっかいな気もする
小魚は多分カロリー低そうだがアーモンドがやっかいな気もする
食品そのものに油があるか、炒めるのに油使ってりゃカロリー高くなるよ
肉類、ナッツ類なんかそれだけでアブラ三昧だろうよ
一番いいのは野菜を「蒸す」こと
ヘルシーな野菜な上に、蒸すのは煮たり焼いたりするよりもよい
蒸すことによって、野菜自身の余計な水分で水からを柔らかくする
そこに、あくまでも少量の醤油だカラシだ味噌だわさびだ、で味つければいい
蒸す方法は色々あるが（自分は大鍋のそこに少しだけ熱湯わかして、蒸し器を
入れて、その中に野菜を入れて大鍋のフタをして蒸す方法をとっておる）、
密封状態の中で蒸気がモクモク出てりゃいいんだから
簡単なやり方でやればいいと思う
煮る、炒めるだとビチャビチャになったりするけど、蒸すと意外と
ビチャビチャにならない、熱が通っているけど皿に盛る時点で瑞々しくなる
肉類、ナッツ類なんかそれだけでアブラ三昧だろうよ
一番いいのは野菜を「蒸す」こと
ヘルシーな野菜な上に、蒸すのは煮たり焼いたりするよりもよい
蒸すことによって、野菜自身の余計な水分で水からを柔らかくする
そこに、あくまでも少量の醤油だカラシだ味噌だわさびだ、で味つければいい
蒸す方法は色々あるが（自分は大鍋のそこに少しだけ熱湯わかして、蒸し器を
入れて、その中に野菜を入れて大鍋のフタをして蒸す方法をとっておる）、
密封状態の中で蒸気がモクモク出てりゃいいんだから
簡単なやり方でやればいいと思う
煮る、炒めるだとビチャビチャになったりするけど、蒸すと意外と
ビチャビチャにならない、熱が通っているけど皿に盛る時点で瑞々しくなる
食わなければそんなに太らないのか
78 ：呑んべぇさん：2012/12/14(金) 01:09:35.47
延々と野菜スティックに味噌付けて食っていたいが自炊しない俺には無理なんだよなぁ
スーパーとかでスティック状にされてる野菜売ってんのかな
スーパーとかでスティック状にされてる野菜売ってんのかな
コンビニにはあるけどね
ただし高い
ただし高い
80 ：呑んべぇさん：2012/12/14(金) 07:32:14.98
なんでそんなにそっくりなの？
81 ：呑んべぇさん：2013/01/12(土) 15:31:25.49
82 ：呑んべぇさん：2013/01/12(土) 15:34:10.81
キャベツまるかじりするのかいタラコは
83 ：呑んべぇさん：2013/01/12(土) 15:42:18.18
キャベツまるかじりはすげえな
タラコってやっぱり馬鹿なんだな
女って着替えおせえな
タラコってやっぱり馬鹿なんだな
女って着替えおせえな
野菜なんかで酒を飲んでもうまくねーよ
ギトギトの唐揚げがうめーんだ
ギトギトの唐揚げがうめーんだ
85 ：呑んべぇさん：2013/01/12(土) 16:42:51.13
ワイン呑める店でアヒージョ食ってる若い奴見ても太ってないだろ
モテるとか気にした緊張感あれば高カロリーでも太らん
モテるとか気にした緊張感あれば高カロリーでも太らん
88 ：呑んべぇさん：2013/01/14(月) 22:42:08.44
さしみコンニャクばっか食ってる、飽きるけどな
たぶん酒そのものにカロリーがある以上、太るのは避けられないんだわ。
ふだん酒飲んでおつまみ食っての時間がだらだら長いおいらでも、
焼肉屋でがっつりゴハン食って、お酒飲まない方が体重減るし。
ふだん酒飲んでおつまみ食っての時間がだらだら長いおいらでも、
焼肉屋でがっつりゴハン食って、お酒飲まない方が体重減るし。
90 ：呑んべぇさん：2013/02/17(日) 22:40:05.16
お妻みさえ
やはり長時間継続的にカロリーをとることに問題があるのかも試練ね
>>86
俺はしょっぱけりゃなんでもいいや
俺はしょっぱけりゃなんでもいいや
93 ：呑んべぇさん：2013/10/20(日) 01:27:00.63
ビールとか焼酎、ワインは度数低いからなんかつまみたくなるんだよな。
ウイスキー、ブランデーとかだとつまみいらないし。少しずつ呑むから食後でもキツくない
ウイスキー、ブランデーとかだとつまみいらないし。少しずつ呑むから食後でもキツくない
経験上お酒だけでは太りません
ようはつまみ特に夜の時間帯に食べてるから太るんです
お酒だけならホント殆ど影響ないです
ただアル中に陥る不安はありますが・・
ようはつまみ特に夜の時間帯に食べてるから太るんです
お酒だけならホント殆ど影響ないです
ただアル中に陥る不安はありますが・・
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