【週一？】休肝日 6日目【連続?】
禁酒ではなく、休肝日のスレです。
健康に飲み続ける為、休肝日をとりましょう。
過去スレ
【週一？】休肝日 5日目【連続?】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1228741597/
【週一？】休肝日 4日目【連続?】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1210634850/
【週一？】休肝日 2日目【連続?】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/sake/1159498924/
【我慢】休肝日【健康】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/sake/1136194577/
禁酒関係はこちら↓
【廃人】酒は万病の元【ルコール依存症】３
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1293783357/
未練たらたらに禁酒する
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1173019800/
健康に飲み続ける為、休肝日をとりましょう。
過去スレ
【週一？】休肝日 5日目【連続?】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1228741597/
【週一？】休肝日 4日目【連続?】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1210634850/
【週一？】休肝日 2日目【連続?】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/sake/1159498924/
【我慢】休肝日【健康】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/sake/1136194577/
禁酒関係はこちら↓
【廃人】酒は万病の元【ルコール依存症】３
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1293783357/
未練たらたらに禁酒する
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1173019800/
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2 ： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 ：2011/06/09(木) 22:02:26.54
ところで、↑の「Lv=?…」ってのはレベルなんでしょ？
どうやったら上げることできるのさ？ にげっと
どうやったら上げることできるのさ？ にげっと
3 ：呑んべぇさん：2011/06/11(土) 01:31:19.78
4 ：呑んべぇさん：2011/06/11(土) 12:13:02.77
ｋ
>>2
レス数
レス数
6 ： 忍法帖【Lv=4,xxxP】 ：2011/06/12(日) 13:34:03.14
昨日は飲みすぎたから今日は休肝日にする
という決意が夕方までもつかなぁ
という決意が夕方までもつかなぁ
7 ： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 ：2011/06/13(月) 02:30:24.82
結局、強い意志で酒飲まずに寝たら
今目が覚めたｗ ヒマだ
今目が覚めたｗ ヒマだ
今日明日は休肝日
暇だからもう寝る
暇だからもう寝る
9 ： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 ：2011/06/13(月) 22:19:59.88
休肝日一日目
休肝は一日目が一番つらい
なかなか寝付けない眠れても変な夢を見てすぐ起きてしまう
それ乗り越えたらなんか勿体無くて次の日から連続3日とか休肝できるんだけどな
なかなか寝付けない眠れても変な夢を見てすぐ起きてしまう
それ乗り越えたらなんか勿体無くて次の日から連続3日とか休肝できるんだけどな
休肝日二日目
明日は飲む！
明日は飲む！
12 ：呑んべぇさん：2011/06/15(水) 12:38:43.67
肺や心臓は一生休み無しで働いてるのに肝臓のヤツは休肝日だなんて
理不尽だなぁ
理不尽だなぁ
肝臓さんだけじゃなくて膵臓さんにも休んでもらわんとな
14 ：呑んべぇさん：2011/06/19(日) 08:47:47.74
今日で休肝日三日目の朝
やっぱ飲まないとすっきり起きれる
明日から連休だから今日の夜は飲もうかな( ^ω^)ﾌﾋﾋ
やっぱ飲まないとすっきり起きれる
明日から連休だから今日の夜は飲もうかな( ^ω^)ﾌﾋﾋ
15 ：呑んべぇさん：2011/06/19(日) 10:29:43.87
3日飲んだら3日くらいあまり飲みたくなくなる
この繰り返しで自然と休肝日が出来ている
この繰り返しで自然と休肝日が出来ている
16 ：呑んべぇさん：2011/06/19(日) 10:34:29.91
ちなみにここの人は平均でどれくらい飲む？
俺はビール500缶三本くらいだなぁ
俺はビール500缶三本くらいだなぁ
17 ：呑んべぇさん：2011/06/19(日) 10:49:44.69
俺はビール20clくらいだなァ
18 ：呑んべぇさん：2011/06/19(日) 12:51:26.32
日本酒換算で六合くらい
500缶×6は最低でも飲む
飲酒歴15年の32歳
飲酒歴15年の32歳
20 ：呑んべぇさん：2011/06/20(月) 21:32:38.64
禁酒一日目
明日もがんばる
明日もがんばる
>>19
アッー！
アッー！
ドイツ人かも知れん
くっそ！こうも蒸し暑いと休肝が非常にキビシー！修行僧になった気分だ
>>23
三ツ矢サイダーでも飲みなさいｗ
炭酸だけで結構すっきりする
皆知ってると思うが、目安は純アルコールで1日30gまでだぞ。
酒量自慢してると、あとで後悔する。
アルコールはドラッグの一種です。
人体に悪影響を与えるし、中毒作用があり常習性を伴います。
また、過度の飲酒は万病の元です。
健康に良いとされる目安は1日当たり純アルコールで5g見当ですｗ
養命酒でもオーバーするほどですｗ
ただ、単に慣習と政府が税収目当てで飲用を許可しているだけで、
エタノールの化学的な性質は明らかにドラッグです。
皆さん、気を付けて。
三ツ矢サイダーでも飲みなさいｗ
炭酸だけで結構すっきりする
皆知ってると思うが、目安は純アルコールで1日30gまでだぞ。
酒量自慢してると、あとで後悔する。
アルコールはドラッグの一種です。
人体に悪影響を与えるし、中毒作用があり常習性を伴います。
また、過度の飲酒は万病の元です。
健康に良いとされる目安は1日当たり純アルコールで5g見当ですｗ
養命酒でもオーバーするほどですｗ
ただ、単に慣習と政府が税収目当てで飲用を許可しているだけで、
エタノールの化学的な性質は明らかにドラッグです。
皆さん、気を付けて。
25 ： 忍法帖【Lv=13,xxxPT】 ：2011/06/26(日) 20:26:51.50
>>24アルコールうんちく乙
あなたが思うほど皆（俺を含む）は知らないよ
「純アルコールで30ｇ」って、アルコール度数５％のビールなら何mlよ？
まぁきっと余裕でオーバーしてそうだから、自主的に今日は休肝しますがね
一日何ｇなら許容されるのか知らんが、限度を超えたら休肝して薄めりゃよかね？
あなたが思うほど皆（俺を含む）は知らないよ
「純アルコールで30ｇ」って、アルコール度数５％のビールなら何mlよ？
まぁきっと余裕でオーバーしてそうだから、自主的に今日は休肝しますがね
一日何ｇなら許容されるのか知らんが、限度を超えたら休肝して薄めりゃよかね？
できれば連続で休肝日作ったほうがいいらしいね
飛び飛びの休肝は意味なしって言う医者もいるほど連続が大事だよ
医者曰く
休肝日は最低でも週5日連続でとらなければ無意味
休肝日は最低でも週5日連続でとらなければ無意味
いっそのこと週2の肝働日だな
医者によっちゃ週一で問題ないって言う人もいけどｗ
実際には個人の体質によるんじゃないのかな
実際には個人の体質によるんじゃないのかな
31 ： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 ：2011/06/30(木) 05:43:16.77
仕事中あまりにノドが乾くので（節電の影響）、会社帰りに駅のホームで
缶ビール（もちろん第３ｗ）を飲むのが習慣になってきた
そしたら、帰り道、すげー頭痛くなってさ
なんか脱水症状のときにアルコール飲むと逆効果らしいね
だもんで、帰宅後はお茶がぶ飲みして寝ました
今朝の寝起きはバッチリ 休肝ってスバラシイ！
…って、会社帰りにビール（第３）は飲んでるんだけどねｗ
缶ビール（もちろん第３ｗ）を飲むのが習慣になってきた
そしたら、帰り道、すげー頭痛くなってさ
なんか脱水症状のときにアルコール飲むと逆効果らしいね
だもんで、帰宅後はお茶がぶ飲みして寝ました
今朝の寝起きはバッチリ 休肝ってスバラシイ！
…って、会社帰りにビール（第３）は飲んでるんだけどねｗ
32 ：呑んべぇさん：2011/06/30(木) 21:49:26.60
健康診断で要観察だったγ１１９．
やばいかな？
やばいかな？
正常値前提で見れば、やばいと言えばやばいのかも知れんけど、
γの方は、結構数値変化しやすいからなぁ。
飲み過ぎた次の日にはかると急激に上昇してるし、
2週間も酒飲まなきゃかなり下がる。
でもせっかくだから、今回の数値を反省材料としてしばらく酒を断ってみたら？
心配ならその後もう一度血液検査してみればいい。
酒が原因ならちゃんと下がってるはずだから
γの方は、結構数値変化しやすいからなぁ。
飲み過ぎた次の日にはかると急激に上昇してるし、
2週間も酒飲まなきゃかなり下がる。
でもせっかくだから、今回の数値を反省材料としてしばらく酒を断ってみたら？
心配ならその後もう一度血液検査してみればいい。
酒が原因ならちゃんと下がってるはずだから
肋骨の一番左下あたりが微妙に痛むのは膵臓か？
なんで隔日で休肝日にすることにした
連続とかはとりあえず気にしない
なんで隔日で休肝日にすることにした
連続とかはとりあえず気にしない
35 ： 忍法帖【Lv=25,xxxPT】 【関電 68.2 %】 ：2011/07/01(金) 23:01:53.10
てｓ
36 ：呑んべぇさん：2011/07/07(木) 11:33:55.40
毎日晩酌してたら軽い肝炎ぽい症状が出始めたので
週に４日休肝日取るようにした。
最初は夜なかなか寝付けないのがまいったが
医者に不眠をうったえ睡眠薬もらって強制終了
今は睡眠薬をノンアルコールビールで飲んで
普通に酔っ払った感じになるのが気持ちいい
二日酔いも無いので次の日の体調も良いので
仕事も順調
みなさんもがんばってください
週に４日休肝日取るようにした。
最初は夜なかなか寝付けないのがまいったが
医者に不眠をうったえ睡眠薬もらって強制終了
今は睡眠薬をノンアルコールビールで飲んで
普通に酔っ払った感じになるのが気持ちいい
二日酔いも無いので次の日の体調も良いので
仕事も順調
みなさんもがんばってください
37 ：呑んべぇさん：2011/07/07(木) 11:37:08.47
ノンアルコールビールはトップバリューのが安くて良いです
カロリーも低くて
味が麻痺するくらいキンキンに冷やすと結構いけます
カロリーも低くて
味が麻痺するくらいキンキンに冷やすと結構いけます
40 ：呑んべぇさん：2011/07/09(土) 21:28:03.94
今日は超久々の休肝日だ
普段ならこの時間はヘロヘロ
普段ならこの時間はヘロヘロ
41 ：呑んべぇさん：2011/07/11(月) 17:21:12.84
休肝日はしっかりとるべき
42 ： 忍法帖【Lv=37,xxxPT】 ：2011/08/07(日) 21:24:22.00
休肝日はペプシゼロＮＥＸばかり飲んでんだけど（安いからｗ）
なんかこれ、体調悪くなんねーか？
俺だけ？
なんかこれ、体調悪くなんねーか？
俺だけ？
43 ：呑んべぇさん：2011/08/10(水) 23:58:34.18
普通の炭酸水にしとけ
そっちのが旨い
そっちのが旨い
44 ：呑んべぇさん：2011/08/12(金) 14:11:29.48
10年近く365日飲んできたが、
初めて休肝日を2日設けた。
2日間飲まなかった自分を誉めてあげたい。
今日はお祝いだ。たくさん飲もう。
初めて休肝日を2日設けた。
2日間飲まなかった自分を誉めてあげたい。
今日はお祝いだ。たくさん飲もう。
45 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/08/14(日) 19:54:13.92
大人のキリンレモンって、飲むと食欲出ない？
ジンジャエール呑もう あれって酒にみたてたものらしいし
47 ：呑んべぇさん：2011/08/22(月) 22:49:01.49
今日は絶対に休館日
48 ：呑んべぇさん：2011/08/28(日) 16:19:45.50
；
49 ： 忍法帖【Lv=36,xxxPT】 ：2011/08/29(月) 22:28:36.02
休肝一日目。
今日と明日の二日間は頑張る。
今日と明日の二日間は頑張る。
50 ： 忍法帖【Lv=36,xxxPT】 ：2011/08/30(火) 21:27:47.05
休肝二日目。
51 ：呑んべぇさん：2011/08/30(火) 22:15:35.30
休肝できた
昨日は飲んでしまっあ
昨日は飲んでしまっあ
52 ：呑んべぇさん：2011/08/30(火) 22:57:40.87
>>50
俺も二日目
俺も二日目
月曜休肝日で火曜呑む
これだけはなかなかやめられない
これだけはなかなかやめられない
54 ： 忍法帖【Lv=24,xxxPT】 ：2011/09/06(火) 07:53:06.74
休刊日は、三年ぶりくらいかな。
初日ですが昨日寝付きが悪すぎる！
今朝は、眠いのにスッキリ!
コリャ凄い効果ですね休刊日って！
初日ですが昨日寝付きが悪すぎる！
今朝は、眠いのにスッキリ!
コリャ凄い効果ですね休刊日って！
55 ：呑んべぇさん：2011/09/08(木) 07:07:48.87
休肝日の日は、住宅地外周を3キロぐらい走ってます。気分最高でお茶呑んでお風呂入ります！これ無敵です！
呑んでってお茶割りじゃないだろうなｗ
57 ：呑んべぇさん：2011/09/08(木) 12:48:41.06
月、火、水と休肝日にした。
休肝日明けの酒量が怖い…
先週はjim beamと余市を半分づつ空けてたorz
休肝日明けの酒量が怖い…
先週はjim beamと余市を半分づつ空けてたorz
毎日ちょいちょい呑むのと 休肝日たくさん作って明けにいっぱい呑むのって
あんまり変わんないのかなぁ
まぁ毎日ちょいちょいでは済まないんだろうけども
あんまり変わんないのかなぁ
まぁ毎日ちょいちょいでは済まないんだろうけども
かさぶたを毎日いじっておかんに怒られるのと
かわぶた十分に乾かしてベロンとめくる快感と
かわぶた十分に乾かしてベロンとめくる快感と
60 ：呑んべぇさん：2011/09/08(木) 22:31:59.30
あーもーいーや
角瓶空くわ…
休刊日三日目明けだけど意味ないよね…
角瓶空くわ…
休刊日三日目明けだけど意味ないよね…
やっぱ度数高いと肝臓もフル稼働なのかね
今度から呑む時は夕飯抜くようにしようかな
今度から呑む時は夕飯抜くようにしようかな
禁酒できた
明日もがんばる
明日もがんばる
64 ：呑んべぇさん：2011/09/18(日) 08:36:48.09
昨日一昨日と2日間も休肝日とれてしまった
休肝日って二日は取った方いいって言うよね
肝臓って意外ともろいんだな 弱音はかないけどｗ
肝臓って意外ともろいんだな 弱音はかないけどｗ
逆じゃね？ 肝臓が強いから発がん性が明らかな物を摂取しても2日で
肝機能はほぼ元通り
脳とか膵臓とかはなかなか治らんからアル中か膵炎やらかしたらアウトみたい
肝機能はほぼ元通り
脳とか膵臓とかはなかなか治らんからアル中か膵炎やらかしたらアウトみたい
強いけどなんか言ってくれないと怖いよね
肝臓癌とかなったらどうなんだろ
肝臓癌とかなったらどうなんだろ
68 ：呑んべぇさん：2011/09/24(土) 20:02:27.86
今年になって二回目の休肝日。
肝臓あたりの背中が痛くなってきて怖くなってチャレンジ中。
肝臓あたりの背中が痛くなってきて怖くなってチャレンジ中。
69 ：呑んべぇさん：2011/09/26(月) 08:49:28.01
月曜なのに二日酔い気味
最近、飲んでばかりなので今日は休肝日…
最近、飲んでばかりなので今日は休肝日…
70 ：呑んべぇさん：2011/09/26(月) 09:04:36.84
二日酔いの後二日休肝
今夜3日目頑張る
今夜3日目頑張る
毎年、１ヶ月の禁酒月間を作って早５年。
今年も体育の日まで禁酒中だが体重も2kgぐらい減るし、
γも下がるし、いいこと尽くしだ。
今年も体育の日まで禁酒中だが体重も2kgぐらい減るし、
γも下がるし、いいこと尽くしだ。
日本酒二合以上は週6日飲んでるんだけどずっとγＧＴＰは15前後で推移してる
中性脂肪も少なくてコレステロールも悪玉少なく善玉が多いんだよね。
これは毎日食べている黒豆と黒胡麻のおかげ？それとも日課の朝の筋トレ？
そういやビタミンＢや純ココアも摂取してるからどれが効いているのかワカランなｗ
中性脂肪も少なくてコレステロールも悪玉少なく善玉が多いんだよね。
これは毎日食べている黒豆と黒胡麻のおかげ？それとも日課の朝の筋トレ？
そういやビタミンＢや純ココアも摂取してるからどれが効いているのかワカランなｗ
73 ：呑んべぇさん：2011/10/17(月) 20:55:35.46
休肝一日目
明日もがんばる
明日もがんばる
74 ：呑んべぇさん：2011/10/18(火) 21:47:37.98
２日休肝できた
明日も我慢できるかな
明日も我慢できるかな
1升瓶空ける 休肝２日 この繰り返し マズいな・・・
76 ：呑んべぇさん：2011/10/18(火) 22:55:07.11
休肝二日目
明日はちょっと飲む
明日はちょっと飲む
77 ：呑んべぇさん：2011/10/20(木) 20:31:09.88
>>75
それで良いんじゃね?
それで良いんじゃね?
>>75
日本酒だと一升の15％でアルコール270gだよな
成人男性が１時間に処理できるのは7ｇだから38時間？
>>72
2合程度までだと大丈夫なんでしょ
2時間位で終わる量だと休肝日なしで毎日飲んでも大丈夫かもしれない
日本酒だと一升の15％でアルコール270gだよな
成人男性が１時間に処理できるのは7ｇだから38時間？
>>72
2合程度までだと大丈夫なんでしょ
2時間位で終わる量だと休肝日なしで毎日飲んでも大丈夫かもしれない
2日に1回は二日酔い気味で会社とか通うってさすがにマズイぜ
朝型ウィスキー呑んでちょっと寝て出社したら酒の臭い気付かれた
朝型ウィスキー呑んでちょっと寝て出社したら酒の臭い気付かれた
今週始め、どこかわからないけどいろんな臓器が痛くて胃の調子も最悪で今年初の休肝中
勿論眠れない、丸2日一睡もできてない
何を食べても物足りない
飲んでないのにフラフラした感覚がする、酒が抜けたら体ってどんな感覚なんだろう？
勿論眠れない、丸2日一睡もできてない
何を食べても物足りない
飲んでないのにフラフラした感覚がする、酒が抜けたら体ってどんな感覚なんだろう？
81 ：呑んべぇさん：2011/10/25(火) 21:39:59.26
二連休肝
明日は飲む
明日は飲む
82 ：呑んべぇさん：2011/10/25(火) 21:45:45.88
1､２週間続けて飲んでると胃が痛くなるので、良い具合に1週間位自然に禁酒することになります
83 ：呑んべぇさん：2011/10/25(火) 21:50:20.16
前は無糖炭酸を飲んでたけどいまはサントリーフリーだな
休肝日の強い味方
もっともこんなもんに頼ること自体依存症なのかもしれんがｗ
禁煙者が疑似タバコを加えるようなもんかなw
休肝日の強い味方
もっともこんなもんに頼ること自体依存症なのかもしれんがｗ
禁煙者が疑似タバコを加えるようなもんかなw
俺はペリエ呑んでる
チューハイ呑むような気分で呑んで
チューハイ呑むような気分で呑んで
85 ：呑んべぇさん：2011/10/26(水) 20:06:46.38
休肝日無しで1日に発泡酒350mlを2～3本 たまに1本の時もある これくらいじゃ身体も大丈夫だと…
86 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/10/29(土) 00:02:19.70
昨日は珍しくビール一本だけ飲んで寝たら
嫁に「あれ、今日は休肝日？」って言われたｗ
一本飲んだら休肝日にならねーだろｗ
嫁に「あれ、今日は休肝日？」って言われたｗ
一本飲んだら休肝日にならねーだろｗ
87 ：呑んべぇさん：2011/10/29(土) 11:40:16.43
ハゲ
月・水・金土で飲んでるな
>>86
おまえの嫁がバカだという事はわかった。
おまえの嫁がバカだという事はわかった。
今更だが
内臓が突然、溶ける！
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110525.html
>すい臓を溶かした身近な原因とは？
>何と言っても原因のトップは…なんとアルコール！つまりお酒です。
>実は、一日６０ｇ以上のアルコールを毎日飲んでいる人は危険群に入ります。
>アルコール６０ｇは、ビールだと１．２リットル、
>日本酒では２合強、ワインではグラス３杯ほどです。
>一度に１００ｇ以上のアルコールを飲んだ場合、２４時間以内に急性すい炎を発症するリスクは飲んでいない人に比べ４．４倍です。
> １００ｇのアルコールはビールで２リットル、日本酒で４合弱、ワインでグラス５杯ほどです。
酒に強いと酒代かさむし突然死する可能性激増だしいいことないな
週に2回ぐらいの休肝日ではどうにもならんだろ
内臓が突然、溶ける！
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110525.html
>すい臓を溶かした身近な原因とは？
>何と言っても原因のトップは…なんとアルコール！つまりお酒です。
>実は、一日６０ｇ以上のアルコールを毎日飲んでいる人は危険群に入ります。
>アルコール６０ｇは、ビールだと１．２リットル、
>日本酒では２合強、ワインではグラス３杯ほどです。
>一度に１００ｇ以上のアルコールを飲んだ場合、２４時間以内に急性すい炎を発症するリスクは飲んでいない人に比べ４．４倍です。
> １００ｇのアルコールはビールで２リットル、日本酒で４合弱、ワインでグラス５杯ほどです。
酒に強いと酒代かさむし突然死する可能性激増だしいいことないな
週に2回ぐらいの休肝日ではどうにもならんだろ
91 ：呑んべぇさん：2011/11/06(日) 22:19:42.16
先週はちょっと飲み過ぎた
休肝日用にあった買っておいた龍馬1865がなくなってたので炭酸で我慢
休肝日用にあった買っておいた龍馬1865がなくなってたので炭酸で我慢
>>90
ガッテンって料理以外は全くあてにならん
ガッテンって料理以外は全くあてにならん
93 ：呑んべぇさん：2011/11/11(金) 08:16:24.24
日本酒がめっぽう旨い季節になって来ましたな。
94 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/11/13(日) 20:56:59.13
今日は休肝日～
風呂で白髪染めして、今日は早く寝るのだ
風呂で白髪染めして、今日は早く寝るのだ
95 ：呑んべぇさん：2011/11/16(水) 15:10:51.61
酒飲みは肩凝りやすい？
美容室で隣にいた人が言ってた
怠いし身体重い…
美容室で隣にいた人が言ってた
怠いし身体重い…
右肩が凝るようじゃ肝臓がやられてるな。
今日は休肝日なのでワイン半瓶で我慢の子です
>>97
休肝日？？？
休肝日？？？
二日禁酒できた
明日は飲む
明日は飲む
100 ：呑んべぇさん：2011/11/26(土) 17:53:40.51
右脇腹の背中側が時々うずくように痛い。
ヤバいな今日は何とか飲まないで過ごしてみる。
ヤバいな今日は何とか飲まないで過ごしてみる。
101 ：100：2011/11/27(日) 05:39:17.01
なんとか休肝達成。
休肝の日は早起きになるね。
背中の痛みもなくなったw
休肝の日は早起きになるね。
背中の痛みもなくなったw
102 ：呑んべぇさん：2011/11/27(日) 08:47:55.26
休肝日と飲酒日が逆転
週一が飲酒日になった
週一が飲酒日になった
103 ：呑んべぇさん：2011/11/27(日) 12:00:46.92
飲みすぎのせいか最近腋の下を嗅ぐと臭い…
去年までは冬に腋の下の汗を嗅いでも無臭だった気がする
どうしたらいいんだ…
去年までは冬に腋の下の汗を嗅いでも無臭だった気がする
どうしたらいいんだ…
104 ：呑んべぇさん：2011/11/27(日) 12:05:37.73
風呂風呂！
105 ：呑んべぇさん：2011/11/28(月) 00:35:04.48
休肝日はかなり遅くまで起きてるのは俺だけ？
家族が起きてるとうるさくて余計眠れない。
結果夜中の３時ごろまで眠れずにいる（休みの前日が休肝日）。
家族が起きてるとうるさくて余計眠れない。
結果夜中の３時ごろまで眠れずにいる（休みの前日が休肝日）。
今日は休肝日
白ご飯が美味かった
白ご飯が美味かった
>>105
軽い離脱症状ではないでしょうか？医者じゃないから分かりませんが。
軽い離脱症状ではないでしょうか？医者じゃないから分かりませんが。
二日目成功
109 ：呑んべぇさん：2011/12/07(水) 23:50:43.12
12月は皆毎日飲んでるのか？
>>102
一回に大量に飲む人は体に異常がなくてもその方がいい
一回に大量に飲む人は体に異常がなくてもその方がいい
二日も酒抜いた。今日は呑めるぞ！
美味しいお魚を用意しなくては。
美味しいお魚を用意しなくては。
112 ：呑んべぇさん：2011/12/16(金) 21:43:28.66
飲む量増えてるからちょっとでも休肝日
グレフルジュースのソーダ割り
グレフルジュースのソーダ割り
113 ：呑んべぇさん：2011/12/17(土) 03:41:37.67
九官鳥？
114 ：呑んべぇさん：2011/12/22(木) 22:09:30.26
2日目
115 ：呑んべぇさん：2011/12/23(金) 02:01:14.96
今日は抜いた 最近飲みたいと思わなくても何となく飲んじゃってたからヤバイ
抜くと体調がリアルによく分かる
抜くと体調がリアルによく分かる
116 ：呑んべぇさん：2011/12/23(金) 20:02:25.00
このスレ人いない？
幸か不幸か今アルコール切らしてる 今から買いに行く気も無い
２日連続休肝日は怖い位久々だw(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
幸か不幸か今アルコール切らしてる 今から買いに行く気も無い
２日連続休肝日は怖い位久々だw(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
117 ：呑んべぇさん：2011/12/26(月) 20:53:47.03
3連休飲みすぎた。今日体調
悪い。
三日酔いぐらい。
悪い。
三日酔いぐらい。
118 ：呑んべぇさん：2011/12/26(月) 21:00:37.26
おれ、休肝日の日は睡眠薬飲んで寝ることにしてる
もう体はガタガタなのさ
もう体はガタガタなのさ
119 ：呑んべぇさん：2011/12/27(火) 16:47:40.29
今日休肝したら明日献血するんだ・・・
120 ：呑んべぇさん：2011/12/31(土) 21:40:18.50
本日休肝日。
今月２日目ですw
今月２日目ですw
121 ：呑んべぇさん：2012/01/02(月) 20:45:56.55
今日こそは休肝にしようとノンアルコールビール買って来たら
何故か酔っているような感じがするんだけど、何故？
何故か酔っているような感じがするんだけど、何故？
自分に酔ってるからｗ
マジレスすると風邪でもひいたんじゃないのか？
マジレスすると風邪でもひいたんじゃないのか？
フラッシュバックでねえの？
124 ：呑んべぇさん：2012/01/03(火) 02:42:07.92
プラシーボ効果
125 ：呑んべぇさん：2012/01/03(火) 06:49:15.93
貧すれば貪す
126 ：呑んべぇさん：2012/01/03(火) 10:10:07.96
12月は忘年会の連続ですごい量のお酒を毎日飲んだから
昨日久々に休肝日にしたわ。
今日は最後の正月だから飲むけどね。
昨日久々に休肝日にしたわ。
今日は最後の正月だから飲むけどね。
三週間ぶりくらいだが今日は休肝日。
128 ：呑んべぇさん：2012/01/04(水) 15:54:15.09
1日2日と飲み昨日は休肝日、今日は軽く飲もうかな。
明日から仕事・・・。ちょいウツ。
明日から仕事・・・。ちょいウツ。
130 ：呑んべぇさん：2012/01/08(日) 10:59:55.60
今日は休肝日にするかな。
131 ：呑んべぇさん：2012/01/10(火) 20:43:21.55
今夜は抜く！年末から昨日までよく飲んだ もう内臓が・・・
この時間まで飲まなかったし さっさと夕食にしちゃおう
この時間まで飲まなかったし さっさと夕食にしちゃおう
132 ：呑んべぇさん：2012/01/10(火) 21:02:59.43
休肝3日目・・・
飲まないと調子いいよねｗｗ
ほどほどに飲めば問題無いんだろうけど、禁煙してから
酒の量が増えたからなー…
飲まないと調子いいよねｗｗ
ほどほどに飲めば問題無いんだろうけど、禁煙してから
酒の量が増えたからなー…
133 ：呑んべぇさん：2012/01/10(火) 21:23:57.62
俺も今月2回目の休肝日。
元旦に泥酔するまで飲んじゃったけどなんとか休肝日10日目
毎日辛いがこのまま禁酒まで持って行ければ・・・
毎日辛いがこのまま禁酒まで持って行ければ・・・
135 ：呑んべぇさん：2012/01/15(日) 22:54:19.73
よっしゃあ！1年ぶりくらいに休肝できたぞ
やっぱPM6～8時くらいが一番しんどい
やっぱPM6～8時くらいが一番しんどい
二日連続休肝
明日は飲む
明日は飲む
三日連続
あと二日頑張る
あと二日頑張る
酒を買いに行かなければ
休肝日にできるのに
なぜか買ってしまう。
休肝日にできるのに
なぜか買ってしまう。
139 ：呑んべぇさん：2012/01/19(木) 00:29:07.14
皆さん禁断症状とかはでませんか？
私はアルコール依存になりかけみたいです。
この半年、精神的な疲れを理由に朝から飲む日が度々ありました。辛くなり本日休肝日としました。
動悸と不眠が依存症の離脱症状と一致。
最近は吐き気が頻繁に起きていたが酒を飲むとすぐ治る等の症状があった。
手の震えはなし。アルコールを断ってから24時間が過ぎた。
これから更に離脱症状がくるのかな？不安だけど頑張ってみる。
幻覚とか出たら嫌だな。
私はアルコール依存になりかけみたいです。
この半年、精神的な疲れを理由に朝から飲む日が度々ありました。辛くなり本日休肝日としました。
動悸と不眠が依存症の離脱症状と一致。
最近は吐き気が頻繁に起きていたが酒を飲むとすぐ治る等の症状があった。
手の震えはなし。アルコールを断ってから24時間が過ぎた。
これから更に離脱症状がくるのかな？不安だけど頑張ってみる。
幻覚とか出たら嫌だな。
140 ：呑んべぇさん：2012/01/19(木) 05:45:41.86
そんなものはないでおJAL○
141 ：呑んべぇさん：2012/01/19(木) 08:33:55.19
142 ：呑んべぇさん：2012/01/19(木) 10:00:58.18
143 ：呑んべぇさん：2012/01/25(水) 20:25:21.15
ｋ
144 ：呑んべぇさん：2012/01/25(水) 21:59:09.43
今日半日くらい吐き続けたので休肝日
昨日飲み過ぎた
昨日飲み過ぎた
145 ：呑んべぇさん：2012/01/29(日) 02:01:16.25
この３年くらい、ほとんど毎日日本酒換算２合以上３号未満くらい飲んでたけど、
脳萎縮するっていうし、３０にしてついに肝臓のなんだったかの数値がちょっと上がったので
・一日の量は、きっちり計って純アルコールで50mlまで
・3日飲んだら必ず1日休む
というサイクルでここ３か月。割と調子がいい。
まだ同年代の平均より量が多そうなのでそのうち飲む日と飲まない日を半々にしたい。
脳萎縮するっていうし、３０にしてついに肝臓のなんだったかの数値がちょっと上がったので
・一日の量は、きっちり計って純アルコールで50mlまで
・3日飲んだら必ず1日休む
というサイクルでここ３か月。割と調子がいい。
まだ同年代の平均より量が多そうなのでそのうち飲む日と飲まない日を半々にしたい。
146 ：呑んべぇさん：2012/01/29(日) 02:09:32.11
147 ：呑んべぇさん：2012/01/29(日) 19:05:22.02
>>145
3日に1回休肝日入れれば十分だよ。
3日に1回休肝日入れれば十分だよ。
量計るほど怖いのに呑むんかいｗ
149 ：呑んべぇさん：2012/01/29(日) 23:40:14.62
>>147
3日に1回とちがう。4日に1回。だから休肝日は週に2日より少ないの。
>>148
怖いというか、まあ怖いんだけど、以前は、
コーヒーがぶがぶ飲んで仕事乗り切る→23時前後に帰宅→低カロリーな食事作ってフラフラになるまで飲んで強制睡眠→翌朝調子悪い→コーヒーがぶがぶ飲んで…
のループで、毎日酒飲まなきゃ眠れないし、二日酔いにならないギリギリくらいの状態だし、身体ガリガリだった
そこで、まずカフェインを完全に断って昼間の眠気を受け入れ、夜に眠るための酒を減らした。ついでに筋トレ始めた。
そしたらだいたいぜんぶうまくいってる。
お酒おいしいし楽しいし、怖くても飲むさ
3日に1回とちがう。4日に1回。だから休肝日は週に2日より少ないの。
>>148
怖いというか、まあ怖いんだけど、以前は、
コーヒーがぶがぶ飲んで仕事乗り切る→23時前後に帰宅→低カロリーな食事作ってフラフラになるまで飲んで強制睡眠→翌朝調子悪い→コーヒーがぶがぶ飲んで…
のループで、毎日酒飲まなきゃ眠れないし、二日酔いにならないギリギリくらいの状態だし、身体ガリガリだった
そこで、まずカフェインを完全に断って昼間の眠気を受け入れ、夜に眠るための酒を減らした。ついでに筋トレ始めた。
そしたらだいたいぜんぶうまくいってる。
お酒おいしいし楽しいし、怖くても飲むさ
久しぶりに二日酔いだ･･･
朝起きてからも酒が残っててグルグルしてた
こんなん久しぶりだ
反省して今日は休肝日にしよう
朝起きてからも酒が残っててグルグルしてた
こんなん久しぶりだ
反省して今日は休肝日にしよう
151 ：呑んべぇさん：2012/01/31(火) 20:28:01.52
ｈ
152 ：呑んべぇさん：2012/02/01(水) 09:05:27.31
二日飲んで二日休むを心がけて三年、すこぶる調子いい
今日は休刊する
気持ち悪いです.......
気持ち悪いです.......
154 ：呑んべぇさん：2012/02/13(月) 22:02:05.86
俺も今日は休肝日にする。
先週飲みすぎ。
先週飲みすぎ。
155 ：呑んべぇさん：2012/02/17(金) 19:31:49.59
インフルエンザにかかってしまったから強制的に休肝日。
156 ：呑んべぇさん：2012/02/18(土) 17:49:05.35
今日は二日目の休肝日だ。
肝臓にとってはいい休みになった。
肝臓にとってはいい休みになった。
先月の初め、夜中に気分悪くなって嘔吐すると共に胃の横の辺りに激痛。
そりゃもう救急車を呼ぼうと思ったほど。それ以来、週に4～5日は休肝日にしている。
膵炎とか怖かったので血液、尿、CTと一通り検査してもらい、昨日結果をもらったが、
全く問題無し。むしろγ-GTPとか昨年10月の健康診断の時の結果より改善されていた。
今後も美味しく飲むために休肝日を習慣にしよう。
そりゃもう救急車を呼ぼうと思ったほど。それ以来、週に4～5日は休肝日にしている。
膵炎とか怖かったので血液、尿、CTと一通り検査してもらい、昨日結果をもらったが、
全く問題無し。むしろγ-GTPとか昨年10月の健康診断の時の結果より改善されていた。
今後も美味しく飲むために休肝日を習慣にしよう。
原因はなんなんだよ・・・怖いだろ
159 ：呑んべぇさん：2012/02/19(日) 13:18:43.17
４年前に１年ぐらい休肝してからたまに１日ぐらい取るぐらいでほとんど飲みっぱなしだった。
１日最低１リットル、週末休日は多い時で３リットル。
ただ、週末で３日休肝した。
来週からは飲むぞ。
１日最低１リットル、週末休日は多い時で３リットル。
ただ、週末で３日休肝した。
来週からは飲むぞ。
>>158
原因は。。。分かりません。 強いて言えば、
•昨年後半から、控えたほうがいいかなぁと自分でも思うほど酒量が多かった
•4日ほど便が出ていなかったのでコーラックを飲んでいた
•昼の2時くらいから飲んでいた
くらいです。
とりあえず、末永く飲めるように気を付けたいです。
原因は。。。分かりません。 強いて言えば、
•昨年後半から、控えたほうがいいかなぁと自分でも思うほど酒量が多かった
•4日ほど便が出ていなかったのでコーラックを飲んでいた
•昼の2時くらいから飲んでいた
くらいです。
とりあえず、末永く飲めるように気を付けたいです。
162 ：呑んべぇさん：2012/02/19(日) 17:36:28.53
スキムミルクとか国産シリアルなんかはビタミンB1・B2他添加されてる
アルコール分解に必要な栄養素もろもろ足りてない人にちょっといい可能性が
アルコール分解に必要な栄養素もろもろ足りてない人にちょっといい可能性が
ウィスキーとか結構呑むけど
なんかで割ってるから割り材含め1リットルぐらい呑んでも大丈夫よね＾＾
なんかで割ってるから割り材含め1リットルぐらい呑んでも大丈夫よね＾＾
165 ：呑んべぇさん：2012/02/19(日) 18:45:15.35
>>164
薄く割っているなら特に問題ないだろう。
薄く割っているなら特に問題ないだろう。
今日こそは休肝日！
ノロとかだろ。
168 ：呑んべぇさん：2012/02/20(月) 10:31:42.86
age
169 ：呑んべぇさん：2012/02/20(月) 16:42:44.63
それにしてもお酒を抜くと食欲や性欲が目に見えて回復するな。
若い時からインポ体質だったけど、大学生の時から大量に酒を飲んでいたからだろうな。
若い時からインポ体質だったけど、大学生の時から大量に酒を飲んでいたからだろうな。
私はむしろ酒が入るとムラムラしてしまいます
永年かなりの量を毎日飲んでいて（ビールや焼酎４?５日で消化とか）
最近は、ハイボールを朝まで飲んでいた。
昨日、抜いたらなかなか寝付けなかった。
健康診断の数値はまともだから、安心してたけど
なまじっか内蔵が丈夫なタイプは、いきなりガクンとくるともいう。
中島らも、もこのパターンだったんだと。しばらく抜くわ。
最近は、ハイボールを朝まで飲んでいた。
昨日、抜いたらなかなか寝付けなかった。
健康診断の数値はまともだから、安心してたけど
なまじっか内蔵が丈夫なタイプは、いきなりガクンとくるともいう。
中島らも、もこのパターンだったんだと。しばらく抜くわ。
172 ：１６９：2012/02/21(火) 22:46:45.40
173 ：呑んべぇさん：2012/02/24(金) 07:41:53.42
2日休肝日成功した
き、今日こそは・・・・(`・ω・´)
175 ：呑んべぇさん：2012/02/24(金) 16:47:02.96
>>173
尊敬する
尊敬する
酒ないと寝れない 呑む→寝る このループ
寝れれば休肝日作れるんが
寝れれば休肝日作れるんが
177 ：呑んべぇさん：2012/02/25(土) 19:14:10.66
【週末酒ｽﾚ】肝臓癌を告知されたんだが、お前らなら医者も知らない知恵をくれそうな気がする。助けて
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1330164314/l50
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1330164314/l50
178 ：呑んべぇさん：2012/02/26(日) 03:49:58.49
一週間抜いたら
なんというか、体が酒を受けつけなくなった…
なんというか、体が酒を受けつけなくなった…
俺は月火水木を休肝日にしてる
帰宅時間が遅く10時過ぎで、そこから飲んだら次の日に差し支えるから
それに仕事で疲れて、飯食ったらすぐ寝ちゃうからね
代わりに金土日はたらふく飲むな
帰宅時間が遅く10時過ぎで、そこから飲んだら次の日に差し支えるから
それに仕事で疲れて、飯食ったらすぐ寝ちゃうからね
代わりに金土日はたらふく飲むな
自分もそうだけど水曜日あたりで眠れなくて呑んじゃうんだよねぇ
日曜は多少我慢できることも多いが 金曜は無理だｗ
日曜は多少我慢できることも多いが 金曜は無理だｗ
休肝できない･････
どうしても一杯だけ飲んでしまう
どうしても一杯だけ飲んでしまう
182 ：呑んべぇさん：2012/02/27(月) 20:11:55.73
>>179
かえって体に毒
かえって体に毒
休肝日1日目
明日もがんばる
明日もがんばる
184 ：呑んべぇさん：2012/03/01(木) 20:49:55.18
何事も適度が一番やな
>>184
ある期間内でトータルの酒量が問題になるとかどこかの医者が書いてた
１週間でいうと日本酒3合*7日はアルコール81g*7=567g
週に2日の飲酒でも一回10合で10年くらい経つと肝硬変になれるとかだったと思うよ
1日１合くらいだと休みなく飲んでてもどうかな
ある期間内でトータルの酒量が問題になるとかどこかの医者が書いてた
１週間でいうと日本酒3合*7日はアルコール81g*7=567g
週に2日の飲酒でも一回10合で10年くらい経つと肝硬変になれるとかだったと思うよ
1日１合くらいだと休みなく飲んでてもどうかな
脳に悪いのはダラダラと長時間飲むの
内蔵に悪いのは強い酒やらたくさんの酒を短時間に飲むの
内蔵に悪いのは強い酒やらたくさんの酒を短時間に飲むの
188 ：呑んべぇさん：2012/03/02(金) 10:26:02.20
ヤバイ何時間もダラダラ飲んでるわ
脳ドックに逝ってこい
190 ：呑んべぇさん：2012/03/02(金) 19:41:29.89
age
月火水木が休肝日
金土日は徹底的に呑む…
仕事でも、早出でも
呑みたくてたまらん。
アル中だなあ‥
金土日は徹底的に呑む…
仕事でも、早出でも
呑みたくてたまらん。
アル中だなあ‥
長時間ダラダラ呑むっていうか 休み休み呑んでる感じだ
TV見るか おっと酒忘れてた みたいな感じで
TV見るか おっと酒忘れてた みたいな感じで
タバコやめたけど
酒はやめたくない
だから身体壊さないように週一で休肝日がんばる！
酒はやめたくない
だから身体壊さないように週一で休肝日がんばる！
二日酔いになる、記憶を無くす、メインの酒を飲む前の軽い酒「缶ビール・缶酎ハイ」は飲んだうちに入らない、などの症状がある人は、アルコール依存症です。
飲むと眠れなくなるから平日が休肝日
196 ：呑んべぇさん：2012/03/10(土) 12:43:48.05
age
インターネットでアルコール依存症の判定があるサイトがあるけど、
おれもそれをやったらアルコール依存症になるよ
ttp://www.enjoy.ne.jp/~ikuro/alcohol/altest.html
週に4日は飲まないけど飲むときは結構飲むからな・・・
自分ではアルコール依存症と思ってないんだけど(^_^;)
おれもそれをやったらアルコール依存症になるよ
ttp://www.enjoy.ne.jp/~ikuro/alcohol/altest.html
週に4日は飲まないけど飲むときは結構飲むからな・・・
自分ではアルコール依存症と思ってないんだけど(^_^;)
アルコール依存症は否認の病。
必ず否定して認めない。
酒に縛られてる人は哀れだな(*⌒▽⌒*)。
必ず否定して認めない。
酒に縛られてる人は哀れだな(*⌒▽⌒*)。
199 ：呑んべぇさん：2012/03/14(水) 15:40:28.43
ナチュラルモルトとかいうノンアルコールビールで休肝日
200 ：呑んべぇさん：2012/03/14(水) 17:00:14.00
200
201 ：呑んべぇさん：2012/03/17(土) 23:47:53.73
焼肉屋行ったけど休肝日
>>201
あなたを尊敬する
あなたを尊敬する
204 ：呑んべぇさん：2012/03/18(日) 18:53:02.83
昨日は休刊日だったけど日付が変わって今日になったので今から飲み始めます
206 ：呑んべぇさん：2012/03/22(木) 09:31:06.43
２週間断酒したら２キロくらい体重減った
似たような経験ある人いまっか？
似たような経験ある人いまっか？
ぎっくり腰したから、さすがに今日は飲めない…
飲みたいけど
飲みたいけど
208 ：呑んべぇさん：2012/03/22(木) 21:15:18.29
アルコールは筋力低下と体脂肪増加への影響があるからなぁ
210 ：呑んべぇさん：2012/03/28(水) 14:01:14.20
体重問題ないのに腹の肉がやばいのはアルコールのせいなのか
足なんかガリガリだし
足なんかガリガリだし
体重気にする人多いけど問題は体脂肪率なんだよね
脂肪より筋肉が重いから筋肉質な人は体重あっても引き締まった身体してるし
逆に筋肉無くて脂肪が多いと同体重でもだらしない体型になるｗ
アルコールは特に筋肉のタンパク質を減らしちゃうからヤバイのね～
脂肪より筋肉が重いから筋肉質な人は体重あっても引き締まった身体してるし
逆に筋肉無くて脂肪が多いと同体重でもだらしない体型になるｗ
アルコールは特に筋肉のタンパク質を減らしちゃうからヤバイのね～
212 ：呑んべぇさん：2012/03/28(水) 19:18:37.71
チャリで75kmほど走って今日は炭酸水やらなんやらで
213 ：呑んべぇさん：2012/03/28(水) 20:53:26.75
／￣￣￣￣＼ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
（ 人＿＿＿＿）＜ ｶﾀｶﾀ「同体重でもだらしない体型になるｗ」っと。ﾊﾟｰﾝ
｜./ ー◎-◎-） ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（６ (_ _) ） ｶﾀｶﾀｶﾀ
｜ .∴ ノ ３ ﾉ ＿＿＿＿＿_
ゝ ノ .｜ |￣￣＼ ＼
／ ＼＿＿| | |￣￣|
/ ＼＿＿＿ | | |＿＿|
| ＼ |つ |＿_|＿＿／ ／
/ ￣￣ |￣￣￣￣| 〔￣￣〕
｜ |￣
（ 人＿＿＿＿）＜ ｶﾀｶﾀ「同体重でもだらしない体型になるｗ」っと。ﾊﾟｰﾝ
｜./ ー◎-◎-） ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（６ (_ _) ） ｶﾀｶﾀｶﾀ
｜ .∴ ノ ３ ﾉ ＿＿＿＿＿_
ゝ ノ .｜ |￣￣＼ ＼
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｜ |￣
酒呑んだ日は飯控えちゃうなぁ まぁ二日酔いってことが多いがｗ
三日休肝した！
今日から解禁！
今日から解禁！
216 ：呑んべぇさん：2012/04/08(日) 18:51:49.78
お休みお休み
昼は皆花見してたなー
昼は皆花見してたなー
217 ：呑んべぇさん：2012/04/23(月) 21:07:16.86
休肝三日目達成しそう。
血液検査の結果にびびって急遽休肝。
アルコール依存かと思っていたけど禁断症状もなくて良かった。
とりあえず一週間を目指します。
血液検査の結果にびびって急遽休肝。
アルコール依存かと思っていたけど禁断症状もなくて良かった。
とりあえず一週間を目指します。
218 ：呑んべぇさん：2012/04/24(火) 10:14:03.98
休肝四日目。朝の目覚めが素晴らしく良かった。
体重も一キロ落ちた。胃の調子が良くなったせいか、すぐにお腹が減るようになった。
体重も一キロ落ちた。胃の調子が良くなったせいか、すぐにお腹が減るようになった。
220 ：呑んべぇさん：2012/04/25(水) 22:36:27.29
休肝の後は下痢しないねw
221 ：呑んべぇさん：2012/05/05(土) 06:36:43.50
A/Gが標準値内だったから大丈夫だろうけど低かったのは休肝日なり普段の酒量減らしたほうがいいだろうか
222 ：呑んべぇさん：2012/05/09(水) 12:02:57.77
昨日しこたま飲んだから休肝日
223 ：呑んべぇさん：2012/05/09(水) 19:12:04.53
昨年秋以来の休肝日だ
ノンアルコールビールも悪くないな
ノンアルコールビールも悪くないな
224 ：呑んべぇさん：2012/05/09(水) 20:43:49.70
二月以来の休肝日です。
225 ：呑んべぇさん：2012/05/09(水) 23:02:38.47
48時間自分の意思で酒抜けないのは
依存と聞いたが
てか、二日酔い対策スレない？
すでに呑んでるから探せないわ
依存と聞いたが
てか、二日酔い対策スレない？
すでに呑んでるから探せないわ
明日こそ本当の休肝日だ
227 ：呑んべぇさん：2012/05/10(木) 17:25:48.49
普段は月曜から木曜日しか飲まんから、たまにはいいだろうと思って、
4月26日からGWの5月6日まで11日連続飲んだ。最高だった。
7日からまた休肝日に入ったが、明日仕事が終わったら早く飲みてーな
4月26日からGWの5月6日まで11日連続飲んだ。最高だった。
7日からまた休肝日に入ったが、明日仕事が終わったら早く飲みてーな
228 ：呑んべぇさん：2012/05/10(木) 17:31:27.04
229 ：呑んべぇさん：2012/05/10(木) 23:14:36.65
48時間かー。
酒は大好きだが依存ではないと思うから
48時間の禁酒にチャレンジしてみようかな。
酒は大好きだが依存ではないと思うから
48時間の禁酒にチャレンジしてみようかな。
231 ：呑んべぇさん：2012/05/11(金) 12:27:13.25
日曜からおとといまで酒抜いて、昨日久しぶりに呑み行ったらスイスイ入って
途中から記憶ない。で、朝起きても酒抜けていなかったのか案外平気だった
んだけど、１０時くらいから超絶二日酔いで死にそう。仕事にならん。
当分酒やめようかな。
途中から記憶ない。で、朝起きても酒抜けていなかったのか案外平気だった
んだけど、１０時くらいから超絶二日酔いで死にそう。仕事にならん。
当分酒やめようかな。
232 ：呑んべぇさん：2012/05/12(土) 07:53:28.66
昨日、今日で2日休肝日チャレンジ
233 ：呑んべぇさん：2012/05/12(土) 11:16:05.69
あまり飲まなくなると酒板にも遠ざかりがち
234 ：呑んべぇさん：2012/05/12(土) 23:09:29.60
>>234
がんばろ！！
がんばろ！！
236 ：呑んべぇさん：2012/05/13(日) 07:45:57.61
2日連続がんばった
今晩は飲もうと思うよ
今晩は飲もうと思うよ
237 ：呑んべぇさん：2012/05/13(日) 08:08:20.25
また今日から水曜日まで禁酒するぞ
今日から木曜日まで禁酒するよ
今日は休肝日ー
240 ：呑んべぇさん：2012/05/24(木) 05:24:18.60
１日おきはダメ？
今日から始めたんだけど…休肝日。
今日から始めたんだけど…休肝日。
俺は3、4日続けて飲んで１日休む。
みたいな感じだけど
やっぱり休肝日足りてないんだろうな、、、、
みたいな感じだけど
やっぱり休肝日足りてないんだろうな、、、、
会社帰りに必ず立ち飲みに寄ってしまう…
休みの日は休みの日で何かと理由をつけて飲んでしまう…
休みの日は休みの日で何かと理由をつけて飲んでしまう…
243 ：呑んべぇさん：2012/05/26(土) 17:13:26.67
でもさあ、休肝日をたくさん取ればそれは間違いなく肝臓には健康
なんだろうけど、酒好きな俺は全然楽しくないよ。
なんだろうけど、酒好きな俺は全然楽しくないよ。
煙草はやめたんだからさ
酒くらい好きに飲ませてくれよ
酒くらい好きに飲ませてくれよ
245 ：呑んべぇさん：2012/05/28(月) 22:36:44.77
台湾旅行行ったらビールよりお茶のほうがうまくて自然に休肝日になった
酒酒酒酒休肝日酒酒酒酒さぁけ～ぇ
今夜は休肝日にしようと思ってたのに
イライラして飲んでしまった。
イライラしてお酒飲むのはよくないってわかってるけど
禁煙中だから酒しかないんだよぉー
イライラして飲んでしまった。
イライラしてお酒飲むのはよくないってわかってるけど
禁煙中だから酒しかないんだよぉー
一昨日（土）痛飲したから、昨日今日と抜いた。二日連続で抜いたのいつ以来だろ？
まだ今日も胃が変だったけど、やっと健康的にお腹が空いたから抜いて良かった。
まだ今日も胃が変だったけど、やっと健康的にお腹が空いたから抜いて良かった。
今日も多分（ちと弱気）飲まないから、これで3日目！最近にしては3日抜くなんて我ながらスゴイ
明日は飲む予定あるから解禁 今日も体調整えるか まだ胃が変だしな
明日は飲む予定あるから解禁 今日も体調整えるか まだ胃が変だしな
あぁ、昨日はつい飲んじゃって失敗。晩酌程度だったが飲んだには変わりない。反省の為に書いといた。
今日は飲むから、また抜く時に来るよ。
今日は飲むから、また抜く時に来るよ。
まったく飲まない日週4～5日作ってるけど、飲酒日にはウィスキーダブルで5、6杯飲んでしまって次の日は死んでる
今日は休肝。いやに疲れてんし。
もう夕飯食べちゃったから、もう大丈夫。お腹いっぱいだと飲む気失せるんだ。
>>251
エライ！！
ほんとは大量飲酒しない方がいいに決まってるけど、どうしてもたくさん飲む
人はそうやって週の殆どを禁酒にするとマシらしいぞ。
もう夕飯食べちゃったから、もう大丈夫。お腹いっぱいだと飲む気失せるんだ。
>>251
エライ！！
ほんとは大量飲酒しない方がいいに決まってるけど、どうしてもたくさん飲む
人はそうやって週の殆どを禁酒にするとマシらしいぞ。
昨日はよく飲んだから、今日は頑張るか
三日酔い。内臓が疲れてんのが分かる○ｒｚ・・昨日に引き続き今日も止めとく。
あー、、、同じく内臓の疲れ自覚してる。
自覚できるほど疲れてるってのはやっぱよくないよね。
よし、今夜は飲まない！とっとと寝るよ！
自覚できるほど疲れてるってのはやっぱよくないよね。
よし、今夜は飲まない！とっとと寝るよ！
256 ：呑んべぇさん：2012/06/12(火) 21:36:41.35
やめとこうと思ったんだが、サッカーの後半戦で耐えられず、缶ビールプシッ！
飲みたいシチュエーションてあるじゃん？・・・いや、言い訳だけど。。。また頑張るよ。
飲みたいシチュエーションてあるじゃん？・・・いや、言い訳だけど。。。また頑張るよ。
ワイン飲んでたらボトル空けてしまった。
イライラすること多いから深酒癖つきそうで怖い。
起きて二日酔いしてないといいな。
イライラすること多いから深酒癖つきそうで怖い。
起きて二日酔いしてないといいな。
258 ：呑んべぇさん：2012/06/14(木) 22:10:05.12
今の所飲んでない 今日何とか頑張るつもり
259 ：呑んべぇさん：2012/06/15(金) 14:14:59.66
きのうは休肝成功
今日は夜勤で飲めないから72時間空けられる
今日は夜勤で飲めないから72時間空けられる
昨日の夜焼肉店に行った。
休肝日だったから、飲み物はコーラと烏龍茶
ビール飲まないと安くつく
休肝日だったから、飲み物はコーラと烏龍茶
ビール飲まないと安くつく
261 ：呑んべぇさん：2012/06/17(日) 22:26:05.29
明日月曜から二日禁酒の予定
今日も宝酎ハイ四本で我慢できた
今日も宝酎ハイ四本で我慢できた
水曜に健康診断有るから、今日明日はお休みだ。
263 ：呑んべぇさん：2012/06/18(月) 20:30:56.72
なんか今日喉が渇いて仕方ないから（お茶飲んでもダメだった）たまたま氷水に穀物酢を適当に入れて飲んだら、喉の渇きも直ったしなんかすげー爽やかで旨かった。
いつも飲んでるジンやラムのハイボールより旨かったｗ
ひょっとしたらもう酒飲まなくてもやって行けるかも？
いつも飲んでるジンやラムのハイボールより旨かったｗ
ひょっとしたらもう酒飲まなくてもやって行けるかも？
264 ：呑んべぇさん：2012/06/18(月) 20:41:24.59
酢と水はやったことないわｗ
昨日ソーダとグレフルジュースで乗り切った
昨日ソーダとグレフルジュースで乗り切った
ドライゼロにレモン果汁を入れて飲んでる。これで休肝二日目
266 ：呑んべぇさん：2012/06/19(火) 20:27:28.47
>>263だけど
今日は炭酸水に酢を入れて飲んでみた。
なんかメチャ旨めぇｗ
酒も全く欲しくならんしマジで酒飲まなくてもやって行けそうな気がして来たｗ
あ、でも酢ってアルコール度数が3.5%くらい有るんだっけ？
これって禁酒になるのか？ｗ
今日は炭酸水に酢を入れて飲んでみた。
なんかメチャ旨めぇｗ
酒も全く欲しくならんしマジで酒飲まなくてもやって行けそうな気がして来たｗ
あ、でも酢ってアルコール度数が3.5%くらい有るんだっけ？
これって禁酒になるのか？ｗ
酢の主成分、酢酸はエタノールを酢酸発酵させたもの。
今日は久々に家族で外で食事。帰って来たところだが眠い。。。まだ酒飲んでないけど、寝るか。
久々の休肝日だ。最近、暑くて帰るとつい飲んじゃうから、１か月近く飲み続けてた？？
久々の休肝日だ。最近、暑くて帰るとつい飲んじゃうから、１か月近く飲み続けてた？？
最近仕事がハードだから、平日飲まなくなった
飲んだら次の日仕事しんどいし…それでも飲んでたけど、さすがに
キツくなったんで平日のみは諦めたｗ 健康のためじゃなく、
次の日しんどいからってだけでwww
仕事がラクになったら毎日飲む（飲んでた）んだけどねー。あーあ。
もう楽しみは金土の家飲みだけだよ… 毎日のみてーってのにｗ
でも毎日のんでないから、当然酒が減らないんで金銭的にはいいか。
あー宝くじあてて働かずに毎日酒のんで暮らしたいwww
飲んだら次の日仕事しんどいし…それでも飲んでたけど、さすがに
キツくなったんで平日のみは諦めたｗ 健康のためじゃなく、
次の日しんどいからってだけでwww
仕事がラクになったら毎日飲む（飲んでた）んだけどねー。あーあ。
もう楽しみは金土の家飲みだけだよ… 毎日のみてーってのにｗ
でも毎日のんでないから、当然酒が減らないんで金銭的にはいいか。
あー宝くじあてて働かずに毎日酒のんで暮らしたいwww
明日は日曜日なので今晩は飲ませていただきますよ。
一応、休日前と休日を飲酒日にしてる。
…無職になったら毎日飲酒日になるのかな
一応、休日前と休日を飲酒日にしてる。
…無職になったら毎日飲酒日になるのかな
272 ：呑んべぇさん：2012/06/25(月) 19:12:30.84
昨日は二日酔いでキツかったから、抜いた。今日も飲まずに乗り切れるか・・・・？？
最近ｱﾄﾋﾟｰがひどくなっちゃったから○rz・・やめとこうかという判断材料になってる。
最近ｱﾄﾋﾟｰがひどくなっちゃったから○rz・・やめとこうかという判断材料になってる。
呑み過ぎで顔むくんでるぞ
274 ：呑んべぇさん：2012/06/25(月) 22:38:56.19
よっしゃ！これで今日はだいじょぶだ！
ﾉﾝｱﾙ・ｶｸﾃﾙ飲んでごはん食べてお腹一杯だし、これからお風呂～。
でももっと炭酸キツめな方が良かったな。
これで休肝連続二日！明日は多分飲むだろう。
ﾉﾝｱﾙ・ｶｸﾃﾙ飲んでごはん食べてお腹一杯だし、これからお風呂～。
でももっと炭酸キツめな方が良かったな。
これで休肝連続二日！明日は多分飲むだろう。
275 ：呑んべぇさん：2012/06/29(金) 20:46:08.30
明日は確実に飲むし、あんまり具合も良くないからお休みにしといた
276 ：呑んべぇさん：2012/06/29(金) 23:13:30.27
今日はジントニ２杯飲んだ。
今週は酒はもういいや。
今週は酒はもういいや。
土日休みだから、昨日の金曜の夜から呑んでる
平日一滴も呑んでないせいか、何日かぶりに呑むとキクんだよね
生まれて初めて「自分で覚えてない行動」ってのをしてもーたよ
たかだか、自分用のスリッパと家族のスリッパを間違えて履いてたってだけだがｗ
今までこういう記憶にないってのは一度もなかったんだ、マジで
何日も休肝日設けてから呑むってのは、そんだけキクからいいっちゃいいけど
ちっと怖くもあるなぁｗ 家飲みしかしないから、よっぽどのことがなければ
もっと凄い事態にはならんだろうけども。
平日一滴も呑んでないせいか、何日かぶりに呑むとキクんだよね
生まれて初めて「自分で覚えてない行動」ってのをしてもーたよ
たかだか、自分用のスリッパと家族のスリッパを間違えて履いてたってだけだがｗ
今までこういう記憶にないってのは一度もなかったんだ、マジで
何日も休肝日設けてから呑むってのは、そんだけキクからいいっちゃいいけど
ちっと怖くもあるなぁｗ 家飲みしかしないから、よっぽどのことがなければ
もっと凄い事態にはならんだろうけども。
火曜日から休肝してる
明日休みなので今日は呑みます。
おもしろくない事が続いたのでヤケ酒…
ペットボトルに入ったウイスキー買ってきた。
明日休みなので今日は呑みます。
おもしろくない事が続いたのでヤケ酒…
ペットボトルに入ったウイスキー買ってきた。
休肝日２日以上取って酒飲むと酔いが回るのが早いように感じるんだけどみんなそんなもんか？
体がびっくりするんだよな
でも溜まってる分ついつい飲んじゃう みたいな感じだと思われ
でも溜まってる分ついつい飲んじゃう みたいな感じだと思われ
もう当分は酒飲まない！
って後悔するくらい飲みたいなぁ
って後悔するくらい飲みたいなぁ
282 ：呑んべぇさん：2012/07/02(月) 02:04:38.83
今晩は飲まなかった。
土曜に爆飲みしたから、倒れてたってのが正しいが。
土曜に爆飲みしたから、倒れてたってのが正しいが。
体がびっくりするってのは確かにそうだな
平日飲まないで、金曜の夜に飲み出したときは、
「きっつーっ」て感じるな
平日飲まないで、金曜の夜に飲み出したときは、
「きっつーっ」て感じるな
女の子の日になったから今日から三日間は休肝日とする！！
じゃあ俺も男の子の日にでもなるか…ｗ
休肝日二日目！耐えろ俺！
土曜日だから心おきなく呑んでる
むろん金曜日の夜から呑んでるけどもね
あ～酒うまぁ～ この酩酊感サイコーッ
むろん金曜日の夜から呑んでるけどもね
あ～酒うまぁ～ この酩酊感サイコーッ
288 ：呑んべぇさん：2012/07/10(火) 20:20:21.52
さすがに一か月飲み会とかで飲みまくりで酒臭くなって吐き気まで出てしまったので
昨日は休肝日にした。
今日はすこぶる調子がよくて酒がうまい。
昨日は休肝日にした。
今日はすこぶる調子がよくて酒がうまい。
289 ：呑んべぇさん：2012/07/10(火) 23:35:02.28
>>286
水に酢を入れて飲むように成って酒を飲まなくても平気に成った。
水に酢を入れて飲むように成って酒を飲まなくても平気に成った。
外食の日だけが唯一の休肝日。
明日からまた酒に溺れるぜ～yeah
明日からまた酒に溺れるぜ～yeah
自分の肝臓にムチ打ってでも
飲むべし飲むべし飲むべし！！
じゃないとストレスでイライラして寝れないし
寝れないと余計しんどいし
はぁー悪循環
飲むべし飲むべし飲むべし！！
じゃないとストレスでイライラして寝れないし
寝れないと余計しんどいし
はぁー悪循環
休肝日の翌朝はおしっこの色がほぼ透明！感動！
しかし暑くなってきましたなぁ、週一とはいえ風呂上がりのビールが飲めんのはチトつらい
しかし暑くなってきましたなぁ、週一とはいえ風呂上がりのビールが飲めんのはチトつらい
明日は早起きだし、体疲れてるから今日は頑張る！
いつの間にか今月半ばだが、まだ一日も抜いてない事に気付いた。ヤバイ
いつの間にか今月半ばだが、まだ一日も抜いてない事に気付いた。ヤバイ
日曜に爆飲みしてまだ疲れてる。ま、暑さでも参ってると思うんだが。
今日は抜きにしとこう・・・・と、今の所は思っている。
今日は抜きにしとこう・・・・と、今の所は思っている。
296 ：呑んべぇさん：2012/07/18(水) 16:27:24.59
皆さん呑まなくても眠れるんですね…羨まし…
「眠れなきゃヤバイ」など国民総薬中を企む製薬会社のステマに過ぎん
バカ精神科医どもがその手先のポチになってキャンキャン言ってるだけ
眠れなきゃ起きてりゃいいんだよ
本当にそれだけ
それに眠れない連呼厨の言う「眠れない」は「現実逃避できない」って意味だから
単に逃げてるだけの甘え
バカ精神科医どもがその手先のポチになってキャンキャン言ってるだけ
眠れなきゃ起きてりゃいいんだよ
本当にそれだけ
それに眠れない連呼厨の言う「眠れない」は「現実逃避できない」って意味だから
単に逃げてるだけの甘え
寝酒は余計睡眠妨害になるってどこかで見た
就寝に向けて体温を下げるのが肝心だって話
就寝に向けて体温を下げるのが肝心だって話
野球勝った日に飲むから負けた日が休肝日かな
最近調子悪いのと暑いと度が高いのは手が伸びないね
最近調子悪いのと暑いと度が高いのは手が伸びないね
休肝日無しで（8年）飲んでいたら、
γ1600オーバー、ALT100超え！脂肪肝・血圧異常（155/95）・尿酸値8.2、中性脂肪1000オーバー、アルコール性肝炎と診断
49日間の休肝日で再検査。
γ50、ALT22…50日目、血圧（120/70）・尿酸値6,3、中性脂肪64、祝いで一杯ｗ
（以前の量の半分の焼酎１合＋ビール350ml）美味かった！！！
不眠が怖いので、朝、早起きして運動（3キロ歩く）→夜、疲れて寝る。でガンバル。
2日の休肝日後に再度飲酒（焼酎２合）、美味かった！！！
なし崩しになりそうなので、再度、休肝日（12日目）。
運動で夜眠れるので、眠れる事もあり、次回飲酒は21日を予定（14日目にて）
運動の副産物として、5キロのダイエット。
γ1600オーバー、ALT100超え！脂肪肝・血圧異常（155/95）・尿酸値8.2、中性脂肪1000オーバー、アルコール性肝炎と診断
49日間の休肝日で再検査。
γ50、ALT22…50日目、血圧（120/70）・尿酸値6,3、中性脂肪64、祝いで一杯ｗ
（以前の量の半分の焼酎１合＋ビール350ml）美味かった！！！
不眠が怖いので、朝、早起きして運動（3キロ歩く）→夜、疲れて寝る。でガンバル。
2日の休肝日後に再度飲酒（焼酎２合）、美味かった！！！
なし崩しになりそうなので、再度、休肝日（12日目）。
運動で夜眠れるので、眠れる事もあり、次回飲酒は21日を予定（14日目にて）
運動の副産物として、5キロのダイエット。
お酒で疲れてるっぽいから今夜は飲まない
来週末のオリオンビアフェスタ伊勢丹あわせで断酒中
体重も落としたいが、さして変わらないな……
体重も落としたいが、さして変わらないな……
今夜は飲むぜ！
お酒の飲み方、５つの体質別の注意点
http://www.nikkei.com/article/DGXDZO43949690Q2A720C1W13001/?dg=1
http://www.nikkei.com/article/DGXDZO43949690Q2A720C1W13001/?dg=1
306 ：呑んべぇさん：2012/08/07(火) 22:39:22.56
；：
ふー。飲んだ飲んだ。
よし、明日は休肝日！
よし、明日は休肝日！
308 ：呑んべぇさん：2012/08/14(火) 10:22:26.58
今日は休肝日だ飲まないぞ
お盆中は休刊日取らない・・・
取れない・・・
取れない・・・
俺お盆休みは11日土曜日から19日日曜日までだったが、
16日以外はずーっと飲んでた
身体大丈夫かな(^_^;)
16日以外はずーっと飲んでた
身体大丈夫かな(^_^;)
今夜は休肝らんらんるー♪
312 ：呑んべぇさん：2012/08/20(月) 21:31:01.10
今日は今月２日目の休肝日なりw
１年前までは週１ペースだったんだけどなぁ
１年前までは週１ペースだったんだけどなぁ
313 ：呑んべぇさん：2012/08/20(月) 21:59:56.60
休肝日って言うか、最近飲まないのが当たり前に成って来た。
金曜日と土曜日には飲むようにしてるけど、意識して飲もうと思わないと
たまに飲むのを忘れてるｗ
金曜日と土曜日には飲むようにしてるけど、意識して飲もうと思わないと
たまに飲むのを忘れてるｗ
314 ：呑んべぇさん：2012/08/23(木) 16:22:59.93
ノン・アルコール・ウォッカ製造開始へ
http://roshianow.jp/articles/2012/08/22/38605.html
http://roshianow.jp/articles/2012/08/22/38605.html
315 ：呑んべぇさん：2012/08/23(木) 19:39:42.59
休肝日て連続でとらないと意味ないのかよ！
ちょっと身体ダルくなってきたから、
週２でとるようにはしてたけど、バラバラだしなぁ。
ちょっと身体ダルくなってきたから、
週２でとるようにはしてたけど、バラバラだしなぁ。
家に酒があると休肝日にできない。
買いに行かなければ飲まないですむけど二日が我慢の限界だ！
買いに行かなければ飲まないですむけど二日が我慢の限界だ！
家に酒ストック有るけど普段は金土日位しか飲まない。
お盆中は毎日飲んでたけど…
お盆中は毎日飲んでたけど…
やっと今日抜いた
ごはん食べると分かるけど、内臓疲れてるわｗ 抜いて正解
ごはん食べると分かるけど、内臓疲れてるわｗ 抜いて正解
319 ：呑んべぇさん：2012/08/25(土) 21:55:18.31
今週初の休肝日
本当は飲みに行こうと思ったけど、なんかやめといた
本当は飲みに行こうと思ったけど、なんかやめといた
320 ：呑んべぇさん：2012/09/03(月) 17:19:48.74
8月凄いｽﾄﾚｽかかる事が起こって、2日しか抜かなかった
一番楽しく無い飲み方なんだけどさ、飲まずにおれなかったんだよね
流石に内臓疲れてる 昨日は抜いたし今日も続けるか
一番楽しく無い飲み方なんだけどさ、飲まずにおれなかったんだよね
流石に内臓疲れてる 昨日は抜いたし今日も続けるか
皆さま肝臓さんを大切にしてくださいね(*^^*)
今夜は飲む前にお布団に入ってみてはいかがでしょうか♪
今夜は飲む前にお布団に入ってみてはいかがでしょうか♪
322 ：呑んべぇさん：2012/09/03(月) 21:08:41.72
>>323
(=^_^=)ん？何か嫌な事あったのかな？同じく。
こっちは夜中大雨降ったから雨音が気分落ち着かせてくれたよ
今月は体と相談して飲む様にしたいもんだｗ
休肝日作ってこそ！美味しく飲めるものだからな
今日は飲んじゃう（ｽﾚﾁｺﾞﾒﾝ） また休肝日の時来るね～
(=^_^=)ん？何か嫌な事あったのかな？同じく。
こっちは夜中大雨降ったから雨音が気分落ち着かせてくれたよ
今月は体と相談して飲む様にしたいもんだｗ
休肝日作ってこそ！美味しく飲めるものだからな
今日は飲んじゃう（ｽﾚﾁｺﾞﾒﾝ） また休肝日の時来るね～
325 ：呑んべぇさん：2012/09/05(水) 19:17:15.82
二日間空けて昨晩居酒屋で飲んだけど、キイター
爆飲したので、今日は無しの予定
爆飲したので、今日は無しの予定
326 ：呑んべぇさん：2012/09/06(木) 21:59:45.59
2日間連続目 今月は今のとこ休肝日順調に取れてるな 素晴らしい
今日を今月初の休肝日とする！！！
328 ：呑んべぇさん：2012/09/09(日) 13:41:39.28
：
329 ：呑んべぇさん：2012/09/09(日) 15:15:36.09
飲み過ぎたーって日が続いてる
ジンが開いたので瓶に入れた水飲みながら休む
ジンが開いたので瓶に入れた水飲みながら休む
週に６本（５００CC）入り１パックと決めている
自動的に週に一日は休肝日になる
平日我慢して週末に一気に飲むのも良し
自動的に週に一日は休肝日になる
平日我慢して週末に一気に飲むのも良し
それいいなぁ。前半飲み過ぎたら後半はどうしたって休肝日にできるし。
逆に飲み過ぎ防止にもなる。
逆に飲み過ぎ防止にもなる。
今日、明日と休肝します。
土日と調子づいて飲んでたけど、今日具合悪し。 今夜はお休みで
334 ：呑んべぇさん：2012/09/11(火) 21:51:13.10
休刊日、酷い二日酔いした日や具合悪い日かな。２ヶ月に一度くらいだわ。毎日350ﾐﾘの発砲酒を2～3本だけどね。
335 ：呑んべぇさん：2012/09/11(火) 21:53:05.60
間違えた
休刊日×
休肝日◯
新聞じゃないんだから
休刊日×
休肝日◯
新聞じゃないんだから
昨晩は飲みの誘いに負けた 行ったら楽しく飲んじゃうけどさ
今日は自重しよ
今日は自重しよ
今日はすでに休肝日失敗したぜw
↑同じく・・・
339 ：呑んべぇさん：2012/09/13(木) 00:34:12.41
俺は成功だ
失敗するときもあるけど、健康診断さえしていれば・・・！
失敗するときもあるけど、健康診断さえしていれば・・・！
今月はまだ一度も休肝日できてない。
昨日は飲み過ぎて夜中に吐いてしまったが今日も休肝日にはできそうもない。
俺の馬鹿野郎。
昨日は飲み過ぎて夜中に吐いてしまったが今日も休肝日にはできそうもない。
俺の馬鹿野郎。
吐くまで呑むってのがわかんないなあ
お酒は楽しく美味しく呑んで、呑めてこそじゃん
気持ち悪くなり始めても呑むのをやめられないならただのアル中だし
楽しくないでしょうが
お酒呑む意味ないよ？
なんとなく体のどっかがモヤモヤしてきたら、そこで止めて寝ろよ
お酒は楽しく美味しく呑んで、呑めてこそじゃん
気持ち悪くなり始めても呑むのをやめられないならただのアル中だし
楽しくないでしょうが
お酒呑む意味ないよ？
なんとなく体のどっかがモヤモヤしてきたら、そこで止めて寝ろよ
誰だよｗ
飲まなきゃやってられない
吐くまで飲みたくなる
そんな夜もあるさ
吐くまで飲みたくなる
そんな夜もあるさ
それはやめてください
346 ：呑んべぇさん：2012/09/16(日) 15:11:23.27
347 ：呑んべぇさん：2012/09/17(月) 11:28:14.80
お休み
昨日も休む予定だったけど、ビアフェス行ってしまった
昨日も休む予定だったけど、ビアフェス行ってしまった
348 ：呑んべぇさん：2012/09/19(水) 14:44:45.01
昨日で2日連続やったけど、3日は無理だな。
アル中ですよはい。
アル中ですよはい。
349 ：呑んべぇさん：2012/09/19(水) 16:23:24.10
昨日は飲み方が悪かったのか切り上げたとたん気持ち悪くなって吐いた
今日は体休ませる
今日は体休ませる
飲み過ぎて頭痛い。今日こそ休肝日とする！
351 ：呑んべぇさん：2012/09/21(金) 20:49:41.84
今日はワンショットだけで止めとく。それが僕の休肝日。
小さいコップに一杯だけでも飲んじゃったら休肝日ではなくなるのかな？
完全にアル中
今日こそ絶対に休肝日
355 ：呑んべぇさん：2012/09/22(土) 18:27:58.08
明日から頑張れば良いや
無理な禁酒は逆に体に良くないよな
ストレスやイライラなんかが原因なら
あまり我慢せずに飲む方がいいと思うよー。
でも量は普段の量より多くならないように気を付けてね。
飲み過ぎちゃったら逆に毒だから。
やっぱり少しは楽しみがないと寂しいもの。
心に余裕ができたら改めて休肝日しましょ。
あまり我慢せずに飲む方がいいと思うよー。
でも量は普段の量より多くならないように気を付けてね。
飲み過ぎちゃったら逆に毒だから。
やっぱり少しは楽しみがないと寂しいもの。
心に余裕ができたら改めて休肝日しましょ。
358 ：呑んべぇさん：2012/09/23(日) 11:28:36.48
家にいると昼間から飲んじゃうから出かけようと思ったら
雨だった。
雨だった。
359 ：呑んべぇさん：2012/09/23(日) 13:41:50.76
久しぶりにがっつり降ってるな
紅茶とかコーヒーとか飲みまくってる
紅茶とかコーヒーとか飲みまくってる
私は、三ヶ月飲みっぱなし→七日間休肝日→三ヶ月飲みっぱなし→七日間休肝日の繰り返しですが頗る快調です。
遺伝による体質も関係あるだろうから結果的に良ければなんでもありだろ
さすがに焼酎1日1リッターぶっ続けは誰でもまずいだろうがアルコール週200g程度であれば
普通に飲める人なら多分なんともない
さすがに焼酎1日1リッターぶっ続けは誰でもまずいだろうがアルコール週200g程度であれば
普通に飲める人なら多分なんともない
昨日ビール1L飲んだから 今日は自重して1本
毎日コップでワインを三杯なんだけど
多いのか少ないのかわかんない
多いのか少ないのかわかんない
小さいコップかもしれないけど たぶん多い
そっか、多かったのかぁ
教えてくれてありがとう
長くお酒を楽しめるように一杯減らしてみます
教えてくれてありがとう
長くお酒を楽しめるように一杯減らしてみます
367 ：呑んべぇさん：2012/09/24(月) 14:15:27.49
ここんとこ毎日飲んでるから痔が疼きだした。しばらくは、おとなしくしとこう。
痔と関係あるのか？
今月上旬は自分でも不思議な位休肝日設けてられたのに
中旬から飲み続けだ。
自重しないと。。美味しく楽しく飲む為に。
中旬から飲み続けだ。
自重しないと。。美味しく楽しく飲む為に。
よし！今日は飲まなかったよ！
あとはお布団に入って寝るねるねるね★
あとはお布団に入って寝るねるねるね★
・・・が気になる気になる
>>373
これはなった事無いと分かんないよ
もぉおーーーー安静にしてればいいってレベルじゃ無い
気を失いたい！！と切望する位、辛い
睡眠剤や鎮痛剤飲んでも寝れもしない、楽な姿勢も無い！！のは辛いぞｗ
これはなった事無いと分かんないよ
もぉおーーーー安静にしてればいいってレベルじゃ無い
気を失いたい！！と切望する位、辛い
睡眠剤や鎮痛剤飲んでも寝れもしない、楽な姿勢も無い！！のは辛いぞｗ
手術しろよ
眠れないからって酒はよくないぜ
禁酒１０日
このまま年末まで突っ走る
このまま年末まで突っ走る
ね、年末まで･･･だと･･･(;ﾟ∀ﾟ)ｺﾞｸﾘ
飲みたい気分抑えて炭酸水飲んでる 今日は頑張って無し無し
炭酸水って代用品としてよさそうですね！
真似させてもらいますー
真似させてもらいますー
381 ：呑んべぇさん：2012/09/30(日) 03:39:06.95
昨日深酒したから今日はビール一本だけにする。
休日は朝から飲んだりする人多いのかな？
アル中が平日休日朝夜の区別をつけると思うのかい？
土曜爆飲して具合悪し 今夜は抜いて正解
昨日休んだ
今日はなんか飲む
今日はなんか飲む
内臓疲れてるし今夜もお休みにしとくかー
>>380
自他共に認めるお酒飲みだけど炭酸水はお勧め！かなり紛れる
一番いいのはさっさと夕飯食べちゃう事かな もう飲もうって気がほぼ無くなるし
でも飲んで！食べられる！って人には関係無いかも
>>380
自他共に認めるお酒飲みだけど炭酸水はお勧め！かなり紛れる
一番いいのはさっさと夕飯食べちゃう事かな もう飲もうって気がほぼ無くなるし
でも飲んで！食べられる！って人には関係無いかも
今日は酒場放浪記は観ない
飲みたくなるから
飲みたくなるから
388 ：呑んべぇさん：2012/10/02(火) 22:44:23.00
職場変えてストレスが減ったせいか休肝日取りやすいわ
酒飲む奴てなんであんなによっぱらって吐くまで飲むの？
酒飲む奴て臭いし、騒ぐし、うるさいし、人に迷惑かけるし。
飲む奴は公共交通機関使うなよ。
酒飲む奴て臭いし、騒ぐし、うるさいし、人に迷惑かけるし。
飲む奴は公共交通機関使うなよ。
そして飲酒運転するのである
391 ：呑んべぇさん：2012/10/03(水) 21:10:36.97
今日は酒を買い忘れたので強制的に休肝日。
γｇｔｐが200位あったけどどうする？
>>392
何それ？美味いの？
何それ？美味いの？
>>393
アイレイモルトだよ。スモーキーで独特の甘味が有って美味いんだぜ。
アイレイモルトだよ。スモーキーで独特の甘味が有って美味いんだぜ。
395 ：呑んべぇさん：2012/10/07(日) 11:21:52.56
今日は絶対に飲まない。今日１日禁酒出来たら美少女と結婚出来るかもしれない。
396 ：呑んべぇさん：2012/10/07(日) 11:36:34.88
そもそもの動機が基地外。
結婚なんて理想とするものじゃないじゃん。常識の範図としていやいやながらにするものでしょ。
「つきあえる」と読み替えるとしてもどんなにいい女でも結局は飽きるし・・。
アルコールとか釣りとかゴルフに変えられる喜びは女には無いんじゃない？というのが俺の結論
結婚なんて理想とするものじゃないじゃん。常識の範図としていやいやながらにするものでしょ。
「つきあえる」と読み替えるとしてもどんなにいい女でも結局は飽きるし・・。
アルコールとか釣りとかゴルフに変えられる喜びは女には無いんじゃない？というのが俺の結論
397 ：呑んべぇさん：2012/10/07(日) 17:58:56.43
夢を壊すな
>>395
で、禁酒できましたかな？
で、禁酒できましたかな？
400
401 ：呑んべぇさん：2012/10/09(火) 22:09:07.85
今日休肝日にする。
昨日、おとといとすごい量のビールを飲んでしまった。
昨日、おとといとすごい量のビールを飲んでしまった。
402 ：呑んべぇさん：2012/10/09(火) 22:28:09.51
週に２日は休肝日に。おいしい酒を長く楽しむための秘訣。
一日か二日飲まない方がビールが美味いと気づいた
財布にも肝臓にも優しいから習慣とするか
財布にも肝臓にも優しいから習慣とするか
調子いいときはワイン一日500ccくらい軽く飲んでたのに
最近ワインをグラス半分くらいで気分が悪くなって吐きそうになる。
もう肝臓が限界なのかな？
５日間くらい連続休肝日してみるか。
最近ワインをグラス半分くらいで気分が悪くなって吐きそうになる。
もう肝臓が限界なのかな？
５日間くらい連続休肝日してみるか。
>>399
禁酒は出来たけど美少女嫁はできなかった。
禁酒は出来たけど美少女嫁はできなかった。
407 ：呑んべぇさん：2012/10/15(月) 15:50:52.09
昨晩抜いたせいか今朝はスッキリ起きられた
三日我慢したんだし今日は美味しく飲むぞ
409 ：呑んべぇさん：2012/10/16(火) 20:33:48.66
>>406
俺も昨日酒飲まなかったんだけど妹まだ来てないだけど
俺も昨日酒飲まなかったんだけど妹まだ来てないだけど
ビールを冷やし忘れてて期せずして休肝日
飲めない状況を作ればいいと気づいた
飲めない状況を作ればいいと気づいた
週休5日で、休肝日出来ているけど、1回悪化してγ1600超えた後だからなー
（一応、3ヵ月禁酒で各種数値が正常値に戻ってから）
ただ、休肝日後の酒は美味いｗ
（一応、3ヵ月禁酒で各種数値が正常値に戻ってから）
ただ、休肝日後の酒は美味いｗ
水曜は週の中日ってことでビールを一本だけ空ける
一本だけって決めてるから味わって飲むし休肝日明けなんでものすごくうまい
一本だけって決めてるから味わって飲むし休肝日明けなんでものすごくうまい
昨日爆飲したので、今日は休肝日に
出来れば明日も抜いて土曜に体調良く飲みたい所
出来れば明日も抜いて土曜に体調良く飲みたい所
今日は休肝日だ！
俺に休肝日無いw
今晩はお休みで正解！22時過ぎに飲みたくなったがガマン
最近毎日ダラダラ飲んでたから、メリハリつけたいんだよね
最近毎日ダラダラ飲んでたから、メリハリつけたいんだよね
419 ：呑んべぇさん：2012/10/22(月) 22:55:35.84
喉痛いから休む
肝臓の泣き声が聞こえる・・・
体調崩して３日寝込んだら
肝臓が休養とれたのかいつもより酒がうまい
肝臓が休養とれたのかいつもより酒がうまい
それわかるー
このまま美味しく飲み続けたいよね
このまま美味しく飲み続けたいよね
最近ストレス溜まる事あって飲み続けだったからダメだ
今日は休肝日にするよ 明日朝早い用事あるしね
今日は休肝日にするよ 明日朝早い用事あるしね
飲みたいなぁという心境になったが、抜いて正解
今日は飲んだから明日抜く！
週末の健康診断に備えて今日を以てしばし休肝日
ちょっとは数値は改善されるもんかね
ちょっとは数値は改善されるもんかね
427 ：呑んべぇさん：2012/10/31(水) 19:55:48.50
日曜日から1滴も飲んでない。今日は飲む。徹底的に飲む。
429 ：呑んべぇさん：2012/11/01(木) 16:57:56.51
扁桃腺摘出手術をしたから、先週の火曜日から禁酒。月曜日の術後の診察の結果しだいでは、延びるかも。
430 ：呑んべぇさん：2012/11/01(木) 17:54:41.31
しばらく飲まないと弱くなるのがなー。350で顔がボイルドオクトパスだよ！
飲まない日の翌日の方が目覚めがいい
それは言えてる
飲まないと眠れない…
それも言えてる
明日は週に一度のお楽しみだ。 今から楽しみ。
436 ：呑んべぇさん：2012/11/04(日) 08:44:34.38
2日連続成功
2日抜くと感覚が変わる
2日抜くと感覚が変わる
実際休まるんだろうな
へへっ。
今日は飲むもんね。 っつかもう飲んどるし。
たまにあるからこそええんかもね。 おいしいわ。
気持ちええわ。 これから笑点とか、まるちゃんとか見るんやもんねっ。
今日は飲むもんね。 っつかもう飲んどるし。
たまにあるからこそええんかもね。 おいしいわ。
気持ちええわ。 これから笑点とか、まるちゃんとか見るんやもんねっ。
439 ：呑んべぇさん：2012/11/04(日) 22:06:33.23
休肝日3日やったら、確実にお酒弱くなった。
付き合いの飲み会が三日続いたから肝臓が限界。
明日から三日は休肝日とする！
明日から三日は休肝日とする！
来週の健康診断に合わせて今週は禁酒中
なんだか目覚めがいいし体が軽い
なんだか目覚めがいいし体が軽い
最近飲みまくってたからもーヤバイ
明日は飲むの確定だから今夜は抜く
明日は飲むの確定だから今夜は抜く
一日は、体がつらくて抜けるけれど、
二日目は精神的に辛くなって抜けない。
二日目は精神的に辛くなって抜けない。
「48時間連続で自分の意思で断酒できない奴はアル中」
という診断基準は伊達じゃないんだな
という診断基準は伊達じゃないんだな
ビールが切れたんで買いに行こうとしたら風邪で寝込んで期せずして休肝日
こんな偶発的なことでもなけりゃ酒を抜くこともできない
こんな偶発的なことでもなけりゃ酒を抜くこともできない
48時間なら大丈夫。
でも72時間はキツイ。
でも72時間はキツイ。
>>443
それ分かるわ まずは一日から頑張ってこーぜ
それ分かるわ まずは一日から頑張ってこーぜ
最近、妙に財布の中に金が残ってると思ったらしばらく酒飲んでないわ
健康にも財布にも優しいってことに気づいた
健康にも財布にも優しいってことに気づいた
ごめん違った。>>447
だった。
だった。
451 ：呑んべぇさん：2012/11/12(月) 22:14:26.95
健康診断が終わって半月ぶりにビール飲んだら弱くなってる
よし！今日は飲まなかった
これだけの事なのに少し自信までつく気がする
これだけの事なのに少し自信までつく気がする
今日は休肝日成功！
明日はどうしようかなー
明日はどうしようかなー
455 ：呑んべぇさん：2012/11/22(木) 19:28:06.88
俺は今日は休みだ
二日連続休肝日
でも明日がやばそう。今まだ寝れずに起きてることがすでにヤバイ
頭の中で、左から右に酒が横切っていく
やばすぎる
右から左に水を流していこう
でも明日がやばそう。今まだ寝れずに起きてることがすでにヤバイ
頭の中で、左から右に酒が横切っていく
やばすぎる
右から左に水を流していこう
寝れなきゃ起きてりゃいいんだぜ？
定時に起床の習慣さえつけておけば睡眠不足など数日で体が勝手に修正する
巷にあふれてる「眠れないのは大変なことなんです！」と騒いでる睡眠カルトは
ほとんどが裏で製薬会社が糸引いてる人格障害の睡眠薬ジャンキーだから
ある意味アル中より性質悪い
定時に起床の習慣さえつけておけば睡眠不足など数日で体が勝手に修正する
巷にあふれてる「眠れないのは大変なことなんです！」と騒いでる睡眠カルトは
ほとんどが裏で製薬会社が糸引いてる人格障害の睡眠薬ジャンキーだから
ある意味アル中より性質悪い
>>456
つまり頭の中で水割りが完成するのですね
つまり頭の中で水割りが完成するのですね
家に酒の買い置き無いし金無いし
なので強制的に週末までは休肝日
こんなに長い休肝日は一年ぶりくらいだな
なので強制的に週末までは休肝日
こんなに長い休肝日は一年ぶりくらいだな
460 ：呑んべぇさん：2012/11/27(火) 23:00:43.15
>>459
おれもそれくらいの状況にならなければ禁酒ができない
おれもそれくらいの状況にならなければ禁酒ができない
461 ：呑んべぇさん：2012/11/28(水) 01:29:22.92
二ヶ月禁酒したら、肝臓が超強力になってしまった
今日明日耐えれば一週間。
毎夜寝れんで辛いぜ。
毎夜寝れんで辛いぜ。
463 ：呑んべぇさん：2012/12/02(日) 02:30:54.05
体がしんどいし飯もお粥しか食えない。こりゃ1週間くらい禁酒だな。
５日間休肝日したら酒が弱くなったなぁ
465 ：呑んべぇさん：2012/12/03(月) 22:27:05.89
10日禁酒して健康診断に望んだら
肝機能が劇的に改善してた
肝機能が劇的に改善してた
一日休肝日すると連続でいけるんだけど一日目が難しいです
今晩は休肝日にした
飲みたい気分になる前に夕食ガッチリ摂ると、飲む気も薄れる
飲みたい気分になる前に夕食ガッチリ摂ると、飲む気も薄れる
帰宅～夕食までの間に飲んでしまうことが多いな
469 ：呑んべぇさん：2012/12/07(金) 22:33:09.66
今夜は休肝日としよう
夕飯までの間は炭酸飲料でしのいだ
これでお風呂入って来ちゃえば、飲むかって欲求もなくなるだろう
夕飯までの間は炭酸飲料でしのいだ
これでお風呂入って来ちゃえば、飲むかって欲求もなくなるだろう
久しぶりにやすみー
472 ：呑んべぇさん：2012/12/20(木) 14:55:29.95
３日抜いた
顔色も赤茶色から白に戻って、充血も収まった
顔色も赤茶色から白に戻って、充血も収まった
473 ：呑んべぇさん：2012/12/23(日) 18:01:50.28
昨日仕事中やたら眠いやらだるいやらと思ったら風邪だった
まだ続いてるけど、昨日飲まなかったから今日は飲んでいいよね
まだ続いてるけど、昨日飲まなかったから今日は飲んでいいよね
休肝日初期はシラフのまま寝床に入るのが苦痛だったが2週間酒を
抜いてみたら目覚めはいいし、朝が気持ち悪くないし、朝食はうまいし
下痢はしなくなるし、いいことずくめ。
だけど健康診断が終わったら飲む。
抜いてみたら目覚めはいいし、朝が気持ち悪くないし、朝食はうまいし
下痢はしなくなるし、いいことずくめ。
だけど健康診断が終わったら飲む。
475 ：呑んべぇさん：2012/12/24(月) 08:54:45.95
今日は飲むで～
476 ：呑んべぇさん：2013/01/02(水) 20:56:33.73
今日はお休みだ
今日で休肝二日目。半年ぶりの休肝だけど体調がもどってきた気がする。
朝の嗚咽と胃腸の疲れが
なくなった。
朝の嗚咽と胃腸の疲れが
なくなった。
あと二時間したら呑む
一週間呑み続けて次の週は一切呑まないより一日おきに休肝のほうがまだ出来そうな気がする
一週間呑み続けて次の週は一切呑まないより一日おきに休肝のほうがまだ出来そうな気がする
休肝日＝断食の日
しょっぱいもの食べたらビール飲みたくなるし
そもそも酒飲まないと食欲旺盛なタイプではないらしい
しょっぱいもの食べたらビール飲みたくなるし
そもそも酒飲まないと食欲旺盛なタイプではないらしい
二日間の休肝に成功。いつも二日目は寝汗が多く出る。
これは禁断症状らしいね。
これは禁断症状らしいね。
>>480
なにそれこわい
なにそれこわい
482 ：sage：2013/01/12(土) 09:34:19.62
金曜日を飲まずに過ごした。
まだ一日目だけど頑張った。
まだ一日目だけど頑張った。
483 ：呑んべぇさん：2013/01/12(土) 11:31:29.57
年末から腰のあたりが痛い日が続いててしばらく休肝日とってて昨日久しぶりに飲んだら吐いた。
調子が良い日だとボトル3分の2は飲めてて吐くことも無かったんだけど昨日はダブル2杯で吐いた。
起きたら頭痛と下痢で酷い状態だわ。血尿も出たし、きっと肝臓がヤバい事になってんだろうな。
調子が良い日だとボトル3分の2は飲めてて吐くことも無かったんだけど昨日はダブル2杯で吐いた。
起きたら頭痛と下痢で酷い状態だわ。血尿も出たし、きっと肝臓がヤバい事になってんだろうな。
484 ：477：2013/01/12(土) 19:15:54.25
食欲不振が続いててなんだかビール一缶で顔が火照ってくるようになっていよいよ休肝日取る決意したわ
なんなんだろう、胃の中に石が入ってるみたいで重い感じが取れない
なんなんだろう、胃の中に石が入ってるみたいで重い感じが取れない
488 ：呑んべぇさん：2013/01/14(月) 18:36:03.71
んなの、関係ねえよ
だけど、あんまり飲みすぎンな
これ以上飲んでも酔い加減は同じだなって感覚あるだろ？
そう思ったら、あとは水飲んでもそのテンションでいられるから
だけど、あんまり飲みすぎンな
これ以上飲んでも酔い加減は同じだなって感覚あるだろ？
そう思ったら、あとは水飲んでもそのテンションでいられるから
それすごい正論かもな
490 ：呑んべぇさん：2013/01/14(月) 21:40:40.10
寒いから細くなってる血管がアルコールで広がってるとか？
胃が重いのは胃炎なんじゃないかな？
雪でゴロゴロしてたらお酒って気分でもなく休肝日
胃が重いのは胃炎なんじゃないかな？
雪でゴロゴロしてたらお酒って気分でもなく休肝日
492 ：呑んべぇさん：2013/01/18(金) 06:13:07.15
昨日休んだけど、なんか今日も休んだほうがいい気がする
494 ：呑んべぇさん：2013/01/18(金) 20:41:11.60
495 ：呑んべぇさん：2013/01/18(金) 21:36:32.45
スーパーよって買い物してる時酒見ても特に飲みたいと思わなかったから
やっぱ今日はそんな日なんだろう
暖かいウーロン茶飲んでるわ
やっぱ今日はそんな日なんだろう
暖かいウーロン茶飲んでるわ
>>495
寝汗や喉の乾きたか無かった？
寝汗や喉の乾きたか無かった？
497 ：呑んべぇさん：2013/01/19(土) 20:06:38.42
離脱症状はなかったわ
仕事終わりが近づくに連れて、飲むかーってなってったから精神依存ほうはあるんだろうけど
仕事終わりが近づくに連れて、飲むかーってなってったから精神依存ほうはあるんだろうけど
498 ：呑んべぇさん：2013/01/20(日) 18:20:23.69
離脱症状…！…？
お前、早く医者いってこい！
離脱するのが幽体だったらえらいこっちゃぞ！
離脱した幽体が万が一戻ってこなかったら、
お前、なきがらぞ
ザタッチなら確実に戻れるだろうが…
とにかく心配だ
はよ、医者いけや…なっ
お前、早く医者いってこい！
離脱するのが幽体だったらえらいこっちゃぞ！
離脱した幽体が万が一戻ってこなかったら、
お前、なきがらぞ
ザタッチなら確実に戻れるだろうが…
とにかく心配だ
はよ、医者いけや…なっ
風邪引いて自然に２日も休肝日していた。
無ければ無いで以外と平気なもんだな。
無ければ無いで以外と平気なもんだな。
500
501 ：呑んべぇさん：2013/01/21(月) 04:30:19.93
風邪ひいて治そうと卵酒どんぶり１杯作って飲んだ。翌朝頭が痛いのでまだ治ってないな・・
と思ったら、二日酔いでした。
と思ったら、二日酔いでした。
503 ：呑んべぇさん：2013/01/21(月) 23:14:44.69
離脱症状じゃなくて
脱水症状なのか？
脱水症状なのか？
504 ：呑んべぇさん：2013/01/24(木) 23:58:37.47
休み
昨夜は休んだ。
今日から3日連荘がんばろー
今日から3日連荘がんばろー
506 ：呑んべぇさん：2013/01/25(金) 22:31:20.40
仕事休んで、きたねえ中華料理屋で餃子食いながら飲む瓶ビールって
最高だよな
その日の夜は休肝日
つーか、夕方には熟睡
最高だよな
その日の夜は休肝日
つーか、夕方には熟睡
508 ：呑んべぇさん：2013/01/28(月) 06:55:59.29
わかるけど仕事の昼休みに飯食いに言った時に酒飲まれると羨ましすぎて殺意沸くｗｗｗ
周りリーマンだらけ、相席で店内一杯なのにすでにリタイアしてて飲んでるやつｗｗｗ
木曜休みだから俺もやってやろうかとｗｗｗ
周りリーマンだらけ、相席で店内一杯なのにすでにリタイアしてて飲んでるやつｗｗｗ
木曜休みだから俺もやってやろうかとｗｗｗ
酒飲んでうらやましいとかじゃなく、定年したじじいが、昼間の混んでる蕎麦屋とか定食屋に来て
酒飲みながらだらだら飯食ってると殺意沸く。
どうせ毎日休みでぐうたらしてるんだから１時間くらい、食事の時間ずらせよ。
（観光地とか銀座とかの商業地ならともかくとして、リーマンしかいないような地域で、ね）
ちなみに、旅行の際、いつもはクルマで出掛けるので昼間から飲むってことはなくて、一度やってみたかった。
で、電車で行ったあるとき、昼間っからビール飲んでみたが、全然うまくなかった（笑
俺はアル中じゃないんだって安心した瞬間。。。
酒飲みながらだらだら飯食ってると殺意沸く。
どうせ毎日休みでぐうたらしてるんだから１時間くらい、食事の時間ずらせよ。
（観光地とか銀座とかの商業地ならともかくとして、リーマンしかいないような地域で、ね）
ちなみに、旅行の際、いつもはクルマで出掛けるので昼間から飲むってことはなくて、一度やってみたかった。
で、電車で行ったあるとき、昼間っからビール飲んでみたが、全然うまくなかった（笑
俺はアル中じゃないんだって安心した瞬間。。。
510 ：呑んべぇさん：2013/01/29(火) 03:11:40.90
家帰ってから寝るまでの5時間ぐらいが手持ち無沙汰すぎて飲まずにいられない
たまに疲れすぎてそのまま寝ちゃう時が休肝日になってるな、月１ぐらいだが。。。
たまに疲れすぎてそのまま寝ちゃう時が休肝日になってるな、月１ぐらいだが。。。
今回二回目の休肝日。三日連続の深酒で胃腸がダウン。
寝汗に備えて着替えを枕元に置いてねます。
寝汗に備えて着替えを枕元に置いてねます。
今年初の休肝日
内臓疲れてんの分かるから御休み
内臓疲れてんの分かるから御休み
昨日2013姫休肝、今日も眠たかったからそのまま寝ようかと思ってたが
いつの間にか目が冴えて缶ビール4本開けちゃったよ
いつの間にか目が冴えて缶ビール4本開けちゃったよ
514 ：呑んべぇさん：2013/02/02(土) 15:03:08.13
注文していた薩摩切子のグラスが届いたので、今晩はこれでスコッチを
ロックの予定
ずっしり重厚感のあるグラスに満足
バカラのアビスにしようか迷ったんだが
まっ正解だったかな
ロックの予定
ずっしり重厚感のあるグラスに満足
バカラのアビスにしようか迷ったんだが
まっ正解だったかな
515 ：呑んべぇさん：2013/02/03(日) 08:27:43.11
心肥大は大丈夫？
516 ：呑んべぇさん：2013/02/03(日) 18:34:20.37
>>515-516
ちょっと不気味なんですけど
ちょっと不気味なんですけど
518 ：呑んべぇさん：2013/02/05(火) 20:49:06.42
本日休肝日
でも第3のビールよりノンアルビールの方が格段に高いのをなんとかしてほしい
でも第3のビールよりノンアルビールの方が格段に高いのをなんとかしてほしい
具合が激しく悪い よって今日は抜く
飲んだら爆発してしまうわ 日頃の痛飲を反省
飲んだら爆発してしまうわ 日頃の痛飲を反省
521 ：呑んべぇさん：2013/02/07(木) 20:14:43.94
昨日は仕事が終わらず帰宅したのが深夜の12時を回ったため
臨時休肝日
朝早いからね
飲酒運転、酒気帯び運転 ダメよ
臨時休肝日
朝早いからね
飲酒運転、酒気帯び運転 ダメよ
体調絶不調 昨日に引き続き今日もお休み
飲むんなら飲みたい！って時に美味しく飲みたいしな
飲むんなら飲みたい！って時に美味しく飲みたいしな
３日目
今日も頑張って休肝日にしよう
今日も頑張って休肝日にしよう
524 ：呑んべぇさん：2013/02/08(金) 21:39:27.60
インフルにより先週土曜日から休肝日
ってゆーか呑みたい！って気持ちにならない
＿ﾄ￣|○
ってゆーか呑みたい！って気持ちにならない
＿ﾄ￣|○
え？！毎日美味しく呑んでるよ？
どこも異常ないし パラダイス
どこも異常ないし パラダイス
３日成功
本日４日にチャレンジ
本日４日にチャレンジ
一週間我慢するとか無理だからもういいか
やめれんねえー
あの世か病院がとまる場所か
やめれんねえー
あの世か病院がとまる場所か
529 ：呑んべぇさん：2013/02/09(土) 14:35:00.61
飲まない日を作った方が酒うまいし体調いいし財布にも優しい
あーイライラする
飲む
明日のコメント今からいれとく
身体つらい…
飲む
明日のコメント今からいれとく
身体つらい…
531 ：呑んべぇさん：2013/02/09(土) 16:12:36.12
今年まだ飲んでない 。ちょっと寂しい
体調戻らず 今日もお休み
3日連続で抜くなんて何年振りだろう
3日連続で抜くなんて何年振りだろう
533 ：呑んべぇさん：2013/02/10(日) 15:02:27.71
足首がコロモガエリしない？
534 ：呑んべぇさん：2013/02/10(日) 16:58:21.59
皆はどう寝てる？
仰向けで寝ると肝臓が痛いし横向きで心臓下にすると
心臓が痛いし困るよな。
仰向けで寝ると肝臓が痛いし横向きで心臓下にすると
心臓が痛いし困るよな。
535 ：呑んべぇさん：2013/02/10(日) 18:00:31.33
足がツッパって寝られない。
536 ：呑んべぇさん：2013/02/10(日) 18:51:58.50
‘つる’原因はなんなんだろ
537 ：呑んべぇさん：2013/02/10(日) 20:01:59.20
ナトリウムとカリウムのバランス？
漢方だと芍薬甘草湯がいいらしいけど、漢方基本高い
漢方だと芍薬甘草湯がいいらしいけど、漢方基本高い
筋緊張かな
アルコールで緩んでた反発
アルコールで緩んでた反発
>>536
マジレスで肝障害が進行すると筋肉がよくつるようになる
マジレスで肝障害が進行すると筋肉がよくつるようになる
>>535
アルコールを慎め！ そして新鮮なグレープフルーツジュースを飲むんだ！
アルコールを慎め！ そして新鮮なグレープフルーツジュースを飲むんだ！
なんかげろはいたから休み
微熱
微熱
542 ：呑んべぇさん：2013/02/13(水) 08:45:38.05
543 ：呑んべぇさん：2013/02/13(水) 15:05:13.90
眼球周辺が充血してるんで休肝日を継続中。何か危険な兆候でしょうか？
今年の花粉はいつもの2-6倍多いってNHKでやってた
酒板的には黄色くなっていなければ大丈夫じゃないかと
時期的には花粉症ももちろんだけど、ドライアイにも注意だな
時期的には花粉症ももちろんだけど、ドライアイにも注意だな
リストラを通告されて休肝日を設けられなくなった
（そこは全日程酒を買えなくて休肝日だとは言えない）
549 ：呑んべぇさん：2013/02/16(土) 23:09:15.21
給料日を前に酒が尽きた
やむなく休肝ウィーク突入
やむなく休肝ウィーク突入
俺も今日は休肝日
551 ：呑んべぇさん：2013/02/17(日) 21:50:19.87
今日は飲むまいと思ってたのに
近所の酒屋でギフト解体のエビスビールが投げ売りされてて
山のように買ってしまったわ
近所の酒屋でギフト解体のエビスビールが投げ売りされてて
山のように買ってしまったわ
昨晩はお休み
いつも土曜は外で爆飲、日曜は何となく口にしちゃうから抜いてみた
やっぱ休肝日を取る事で回復実感出来る
いつも土曜は外で爆飲、日曜は何となく口にしちゃうから抜いてみた
やっぱ休肝日を取る事で回復実感出来る
553 ：呑んべぇさん：2013/02/18(月) 22:26:53.17
休肝日を休む
昨年暮れから、週に２日くらいの休肝日を目標にしてる
でも、トータルでの酒量は増えてるような気がする
自分的には、休肝日のあとはストレスが増しているようなｗ
でも、トータルでの酒量は増えてるような気がする
自分的には、休肝日のあとはストレスが増しているようなｗ
555 ：呑んべぇさん：2013/02/23(土) 23:49:23.84
556 ：呑んべぇさん：2013/02/24(日) 00:44:59.18
休刊日作っちゃうと、休刊日の前の日が憂鬱なんだよな
明日から休肝だと思うと不安と恐怖とのせめぎ合いよ
で、うまく休肝日に入れたら
今度は飲み始めるのがもったいないと感じるようになる
また休肝日の前のあの憂鬱がくるのかと思うと
それだけで憂鬱になる
飲むけどね
明日から休肝だと思うと不安と恐怖とのせめぎ合いよ
で、うまく休肝日に入れたら
今度は飲み始めるのがもったいないと感じるようになる
また休肝日の前のあの憂鬱がくるのかと思うと
それだけで憂鬱になる
飲むけどね
そうでもない。ストイックでないとロックンロールとは言えない。
休肝日はロックだったんだ
559 ：呑んべぇさん：2013/02/27(水) 22:28:49.08
酒飲まなかった夜の方が眠りが深い
酔っぱらった勢いで寝ると必ず途中で浅い眠りに切り替わってしまう
酔っぱらった勢いで寝ると必ず途中で浅い眠りに切り替わってしまう
体調復活して調子づいていたらぶり返しちゃったよ
明後日は外せない用事あるし、今日明日はお休みだ！
明後日は外せない用事あるし、今日明日はお休みだ！
昨日休んだ
今夜抜いて二日連続 やれば出来るもんだ
さっさと夕食食べちゃったよ
さっさと夕食食べちゃったよ
俺も満腹になれば酒を我慢できる。
以前一ヶ月飲まなかったときは太ったよ。
以前一ヶ月飲まなかったときは太ったよ。
564 ：呑んべぇさん：2013/03/02(土) 22:49:27.86
俺は食ってからでも飲むからイカン
565 ：呑んべぇさん：2013/03/04(月) 00:57:43.32
寝る前にどうしても酒が飲みたくなってチョコレートがつがつ食っちゃったよ
不健康すぎる
どうにかならんかな
不健康すぎる
どうにかならんかな
肝機能をとるか肥満をとるかの選択だなその2つは
昨日休んでそろそろ仕事
昨日休んでそろそろ仕事
567 ：呑んべぇさん：2013/03/17(日) 20:00:24.62
久しぶりに休み
体重計に乗ってからじゃないと飲まない
569 ：呑んべぇさん：2013/03/19(火) 20:22:53.32
休肝日って月1でいいのか？
週に２日、できれば連続で。
俺は3日連続で飲んだ後、3日連続で休肝日にしてる
元々強くないから量は飲んでないけどね
元々強くないから量は飲んでないけどね
具合よくない 今夜は抜く もうごはん食べちゃったし
夕飯食べちゃうと飲みたい気持ち激減
夕飯食べちゃうと飲みたい気持ち激減
574 ：呑んべぇさん：2013/03/30(土) 21:09:55.91
コーヒーで休肝日
2年近く振りに休肝日とった。
風邪か鼻と喉、舌が痛いｗｗｗ
風邪か鼻と喉、舌が痛いｗｗｗ
576 ：呑んべぇさん：2013/04/15(月) 08:54:34.43
昨日休み。出来れば今日も休みたい。
酒量を減らしていきた
酒量を減らしていきた
577 ：呑んべぇさん：2013/04/15(月) 18:48:26.99
おれのくそがぁ結局飲んじまう
578 ：呑んべぇさん：2013/04/15(月) 21:09:29.80
諸先輩方、酒板新参です。宜しくお願いいたします。毎日ストロングゼロを500缶二本と安い焼酎を多分900ミリリットルは飲んでるバカです。
前々から悩んでましたが、どうにも出来ませんでした。昨日サウナで倒れてしまいどうしても休肝日をとる生活をしたいので、お仲間に加えて頂けたら幸いです。
ROMした結果、最近してたダイエットも目標を達成したので、夕食をガツンと食べて休肝日にチャレンジしてみます。
長々とすいませんでした。
前々から悩んでましたが、どうにも出来ませんでした。昨日サウナで倒れてしまいどうしても休肝日をとる生活をしたいので、お仲間に加えて頂けたら幸いです。
ROMした結果、最近してたダイエットも目標を達成したので、夕食をガツンと食べて休肝日にチャレンジしてみます。
長々とすいませんでした。
579 ：呑んべぇさん：2013/04/16(火) 19:45:28.64
諸先輩方々すいません。
飲んじゃいました。
しね俺ばかしね俺
夕方になると飲みたくなってしまいました(´;ω;`)
飲んじゃいました。
しね俺ばかしね俺
夕方になると飲みたくなってしまいました(´;ω;`)
580 ：呑んべぇさん：2013/04/16(火) 20:05:32.01
今年まだ一滴も飲んどらんおいらを見習いたまえ
581 ：呑んべぇさん：2013/04/16(火) 23:11:44.64
下戸
583 ：呑んべぇさん：2013/04/22(月) 20:49:34.66
おまえら血圧計で起床直後・就寝前、食事前中後、仕事勉強中、運動前中後、飲酒前中後と
こまめに測ってみろ。面白いぞ。
こまめに測ってみろ。面白いぞ。
585 ：呑んべぇさん：2013/04/23(火) 06:09:38.83
猿酒を作って自分の作った酒だけ飲んでると酒量を減らせるよ
酒を作るのは面倒くさいし飲むのがもったいなくなるから
酒を作るのは面倒くさいし飲むのがもったいなくなるから
586 ：呑んべぇさん：2013/04/23(火) 11:26:58.51
昨日は休肝日
今日は我慢できずに飲んでる
今日は我慢できずに飲んでる
587 ：呑んべぇさん：2013/04/23(火) 19:56:33.13
同じく昨日は我慢した
今日は飲んでる
今日は飲んでる
588 ：呑んべぇさん：2013/04/27(土) 16:36:45.80
普段から辛いもの食べたりコーヒー飲むと胃がムカムカする
水に晒してない生のスライスオニオンや長ネギも駄目
コーヒー飲めないけどお酒は飲んでしまう
自分みたいな人いる？
水に晒してない生のスライスオニオンや長ネギも駄目
コーヒー飲めないけどお酒は飲んでしまう
自分みたいな人いる？
なんだかんだでほぼ毎日飲んでる。
蒸留酒系飲んだ次の日の朝いちのビールがうますぎる
そうとう脱水おこしてるんだな
そうとう脱水おこしてるんだな
591 ：呑んべぇさん：2013/05/06(月) 07:07:56.63
自分にはGW関係ないが、晴れてて暖かくて世間じゃGWだと飲みたくなってつい飲んでしまうな…
一応世間じゃほとんどが今日から仕事が多いだろうが、GW最後だから飲みたいな…
一応世間じゃほとんどが今日から仕事が多いだろうが、GW最後だから飲みたいな…
592 ：呑んべぇさん：2013/05/06(月) 12:08:36.17
GWは早寝早起きで、充実した休日を過ごすつもりだったのに
終わってみれば、結局毎晩の深酒、毎日二日酔い。歯止めがないとすぐこの様です。
もう今は酒には、ウンザリ。
終わってみれば、結局毎晩の深酒、毎日二日酔い。歯止めがないとすぐこの様です。
もう今は酒には、ウンザリ。
593 ：呑んべぇさん：2013/05/06(月) 19:02:44.28
ゴールデンウイーク飲みまくっていたら
今日お昼に吐いてしまった。
さすがにもう休肝日にする。
今日お昼に吐いてしまった。
さすがにもう休肝日にする。
594 ：呑んべぇさん：2013/05/07(火) 05:57:49.82
俺も連日飲んでたから昨日休肝日にした
595 ：呑んべぇさん：2013/05/07(火) 06:03:48.35
もう半年飲んでない
596 ：呑んべぇさん：2013/05/07(火) 06:04:44.70
あ、こぶ茶ね
597 ：呑んべぇさん：2013/05/07(火) 09:03:33.83
毎日飲んでると酒があると歯止めがきかないな…
毎日飲まなきゃいられない=依存か
酒ばかり頭にあるから休肝するのが辛い
毎日飲まなきゃいられない=依存か
酒ばかり頭にあるから休肝するのが辛い
緩みかけたラインを元に戻す為、数ヶ月飲まなかったら、飲まないのが日常になった。暑くなりそろそビール欲しくなってきたね
599 ：呑んべぇさん：2013/05/07(火) 20:01:17.72
ダメだ
酒あまりないのに飲んでしまった
酒あまりないのに飲んでしまった
600 ：呑んべぇさん：2013/05/07(火) 21:14:04.40
601 ：呑んべぇさん：2013/05/07(火) 21:22:09.46
>>578-579です。
602 ：呑んべぇさん：2013/05/07(火) 21:32:27.94
>>578-579です。
>>582さんレスありがとうございます。
恥ずかしくてROMするのも拒絶してました。
あれからまったく休刊日を取ってません。
明日こそは！
なんでこんなレスをするか説明すると、本当は今日は数年ぶりに抜くつもりだったんです。しかし２ﾁｬﾝで知り合った友達の友達の御好意で新鮮な赤イカを頂きまして今日は飲みました。これは後悔してません。
こんな旨いイカで晩酌できるんですから当然。
明日は抜きます。また恥ずかしくてROMれないように頑張ります
>>582さんレスありがとうございます。
恥ずかしくてROMするのも拒絶してました。
あれからまったく休刊日を取ってません。
明日こそは！
なんでこんなレスをするか説明すると、本当は今日は数年ぶりに抜くつもりだったんです。しかし２ﾁｬﾝで知り合った友達の友達の御好意で新鮮な赤イカを頂きまして今日は飲みました。これは後悔してません。
こんな旨いイカで晩酌できるんですから当然。
明日は抜きます。また恥ずかしくてROMれないように頑張ります
603 ：呑んべぇさん：2013/05/07(火) 21:38:00.36
>>578-579
>>583さん
レスありがとうございます。
禁酒はしないです。
すえながく楽しむために頑張ります。
裏切る可能性もあります。ｺﾃつけると迷惑かけるからｺﾃつけませんが味方してください。
お願いします。
>>583さん
レスありがとうございます。
禁酒はしないです。
すえながく楽しむために頑張ります。
裏切る可能性もあります。ｺﾃつけると迷惑かけるからｺﾃつけませんが味方してください。
お願いします。
ALPが500こしちゃったから土日だけ飲むようにしたんだけど
う～ん今日飲みたい
う～ん今日飲みたい
605 ：呑んべぇさん：2013/05/09(木) 08:14:20.49
毎日はさすがに酒代バカにならないし今日は休刊するか
606 ：呑んべぇさん：2013/05/09(木) 13:35:46.95
スイングジャーナル誌か
607 ：呑んべぇさん：2013/05/09(木) 19:50:10.08
暑かったから我慢出来ずに飲んでしまった
水木と飲んでしまったので昨日今日休肝日
明日のめるのを楽しみに待とう
明日のめるのを楽しみに待とう
水木しげるは下戸のはずだが・・・。
怪我して1ヶ月入院して強制禁酒して血液検査したら毎度毎度3桁の
γ-GTPが40代になった。やっぱ酒を断てば数値が下がるんだな。
怪我して1ヶ月入院して強制禁酒して血液検査したら毎度毎度3桁の
γ-GTPが40代になった。やっぱ酒を断てば数値が下がるんだな。
610 ：呑んべぇさん：2013/05/14(火) 01:32:05.66
今日は飲んでないのに体から酒の匂いがする。
一日に１本呑んで次の日休むのと二日で１本呑むのはどっちが体に良いの？
休肝日の時間つぶしに、ジョギング始めたけど
夜も酒なしで普通に眠りにつけるしお勧めだな
夜も酒なしで普通に眠りにつけるしお勧めだな
本日休肝日ノンアルビール買って帰ろう
>>608-609
きっと一郎の方だよ
きっと一郎の方だよ
酒のせいか定かではないが背中の左側が時々シクシクする
週末飲み過ぎた
今日から一週間がんばる
今日から一週間がんばる
617 ：にやてぃんこ 禁煙52日目：2013/05/28(火) 16:33:36.16
ダメだ酒のことばかり頭に(´;ω;｀)
618 ：呑んべぇさん：2013/05/28(火) 17:45:35.76
>>611
一升瓶のことを言っているのか？
一升瓶のことを言っているのか？
>>618
４合瓶で
４合瓶で
旅行先での暴飲暴食がたたって2キロ増……しばらく断酒
621 ：呑んべぇさん：2013/06/02(日) 16:58:35.77
今日は休肝日にしようと思ってるけど、なんか新しいビールが出てて気になる
本日休肝日です
昨日はサッカー観ててついのんでしまった
624 ：呑んべぇさん：2013/06/05(水) 15:33:03.86
日曜資格試験だから今日から日曜まで禁酒すっぞ
625 ：呑んべぇさん：2013/06/05(水) 17:56:30.02
休肝日のｺﾂや耐え方教えて
飲まない日は休肝日にしてたが、酒につまみが唯一の楽しみだしストレス解消法方
飲まない日は休肝日にしてたが、酒につまみが唯一の楽しみだしストレス解消法方
ソーダ水で酔った気になれ
内臓も自分なんだ、いたわって愛でてやろう。そうすると長ーく旨い酒が飲めるんだ。
一日抜いた後の酒は格別。
その為だけでも飲まない日を作ってもいいと思う。
その為だけでも飲まない日を作ってもいいと思う。
規制くらってるんだ TESTさせて
やっと解除で書ける 遅レスだが書き置かせといて
9日（日）は抜いた 前の晩爆飲みして内臓疲れてるの分かったし
確かに飲まなかった翌朝は異常に体調スッキリなんだよね
9日（日）は抜いた 前の晩爆飲みして内臓疲れてるの分かったし
確かに飲まなかった翌朝は異常に体調スッキリなんだよね
昨日飲み過ぎて具合悪い タバコも気持ち悪い
流石に今日は抜かないと酒びたりになってしまう
流石に今日は抜かないと酒びたりになってしまう
633 ：呑んべぇさん：2013/06/18(火) 01:45:05.08
今日は頑張ったあああああああああああ！
珍しく2日連続休んだ
その代わりたくさん食に走ってしまったOrz
珍しく2日連続休んだ
その代わりたくさん食に走ってしまったOrz
いいのいいの頑張ったじゃないか
>>634
暖かいお言葉Thx!
暖かいお言葉Thx!
636 ：呑んべぇさん：2013/06/18(火) 11:02:13.18
悪酔いして気持ち悪いから今日は休肝日にしたいが、飲みそうで怖い
ジョギング始めたら酒の量もコントロールできるようになった。
ただ走るだけじゃなくてあらゆる要素を数式化・数値化してコントロールしようと思うと
アルコール量もパラメータとして取り込むようになった。
アルコール換算で50ml程度なら毎日飲んでもそんなに害はないよ。
ただ走るだけじゃなくてあらゆる要素を数式化・数値化してコントロールしようと思うと
アルコール量もパラメータとして取り込むようになった。
アルコール換算で50ml程度なら毎日飲んでもそんなに害はないよ。
ブレッドボード買って電子工作はじめたら酒量が激減
休肝日も毎週７２時間はとってるよ
休肝日も毎週７２時間はとってるよ
今日、明日は休肝日
>>639
仕事でコンデンサとかいやほど見てるから、俺には無理だな
仕事でコンデンサとかいやほど見てるから、俺には無理だな
642 ：呑んべぇさん：2013/06/19(水) 18:53:55.36
>>637
相変わらず飲んでしまった
相変わらず飲んでしまった
643 ：城マニア ◆SNM2CiKvSI ：2013/06/21(金) 23:14:06.51
久々の休肝成功
>>642
ドンマイ！また次な 遅レス失礼
ドンマイ！また次な 遅レス失礼
645 ：城マニア ◆SNM2CiKvSI ：2013/06/22(土) 21:57:46.46
今日も休肝、体重66.6kg
今回はおれがデブなのはアルコールが原因なのか検証する意味もある。
今回はおれがデブなのはアルコールが原因なのか検証する意味もある。
646 ：城マニア ◆SNM2CiKvSI ：2013/06/23(日) 22:29:08.09
仕事帰りに串揚げ立ち飲み屋に吸い込まれかけたが何とか耐えた。
66.1㎏
66.1㎏
おまえのデブはどうやら意志の弱さが原因らしい
>>646
よく耐えた！
よく耐えた！
今日を休肝日とする！
我慢だ我慢ー！
我慢だ我慢ー！
「我慢」じゃダメ ”シラフな状態を楽しむ” これが重要
651 ：城マニア ◆SNM2CiKvSI ：2013/06/25(火) 20:08:26.82
禁酒してるわけじゃないんで今日は焼酎飲ませてくだせえ
昼はラーメン二郎も喰っちゃいますた、はっはっはｗ
66.3㎏
昼はラーメン二郎も喰っちゃいますた、はっはっはｗ
66.3㎏
652 ：呑んべぇさん：2013/06/25(火) 21:29:49.69
今晩は抜くか
もう夕飯も食べた事だし
もう夕飯も食べた事だし
昨晩は抜いたぞ
やっぱり朝の目覚めが全然違う
やっぱり朝の目覚めが全然違う
654 ：呑んべぇさん：2013/06/27(木) 21:32:36.89
「酒の細道」（漫画）で「ビールをとことんおいしく飲む」というエピソードがあって
主人公の独身リーマンがグラスを冷やす・熱いシャワーを浴びる等々やってるんだんけど
なんといっても「前日は酒を抜く」が一番きくな。
何のための休肝日かといったら「翌日うまいビールを飲むため」、これに尽きる。
ということで、本日は今月２日目wの休肝日です。
主人公の独身リーマンがグラスを冷やす・熱いシャワーを浴びる等々やってるんだんけど
なんといっても「前日は酒を抜く」が一番きくな。
何のための休肝日かといったら「翌日うまいビールを飲むため」、これに尽きる。
ということで、本日は今月２日目wの休肝日です。
655 ：呑んべぇさん：2013/06/27(木) 22:23:14.06
偉いな～
私は無理だ
私は無理だ
>>655
あなたは身体が丈夫なんですよ
あなたは身体が丈夫なんですよ
う-ん来週から30度オバ－か、日中ク－ラ付けずにがんばると
きんきんに冷えたビ-ルが美味しくなるな
きんきんに冷えたビ-ルが美味しくなるな
いっそ休日は休肝日にするべきか
それとも朝から飲むべきか、悩む。
それとも朝から飲むべきか、悩む。
飲んじゃえ飲んじゃえ
660 ：呑んべぇさん：2013/07/01(月) NY:AN:NY.AN
本日挑戦。明後日も挑戦予定。
今日と明日は休肝日。
月火と休肝日とったから今日はのむぞぉぉぉぉ
ダメだ、家に酒があると飲んじまう！
今日の最高気温34度か、昼間我慢して
シャワ－浴びた後きんきんに冷えたビ－ルがおいしそう
シャワ－浴びた後きんきんに冷えたビ－ルがおいしそう
665 ：呑んべぇさん：2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN
俺は今日休み
666 ：呑んべぇさん：2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN
流石に今日はビール飲みたいわーと思ったが、帰りに寄ったセブンで買った炭酸水飲んだら落ち着いたぜ！
667 ：呑んべぇさん：2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN
酒代がバカにならん………
668 ：呑んべぇさん：2013/07/15(月) NY:AN:NY.AN
やっとここにカキコミ出来るー
昨晩はカラオケで爆飲したからな
昨晩はカラオケで爆飲したからな
酒税の大増税マダー？
ビール1本､2500円くらいを希望
ビール1本､2500円くらいを希望
ビール一本５Lか胸熱
昨日はお休みした
やっぱ翌日の体調が全然違う
やっぱ翌日の体調が全然違う
672 ：呑んべぇさん：2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN
今日と明日、自分との戦いだ。
673 ：呑んべぇさん：2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN
無理だ(´;ω;｀)日
674 ：呑んべぇさん：2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN
ゲロに血が混じってくるのが目安
676 ：呑んべぇさん：2013/07/23(火) NY:AN:NY.AN
休肝日に0.9%のブローリーはアウトなのかね
酒飲んで寝ると、23時→6時まだ眠い
酒のまずになると 24時→6時すっきり
酒のまずになると 24時→6時すっきり
679 ：呑んべぇさん：2013/08/03(土) NY:AN:NY.AN
なんせ先にご飯をしっかり食べると良い。
食欲が満たされると酒飲む気が薄れる。
食欲が満たされると酒飲む気が薄れる。
風邪引いたし禁酒することにした。
喉が痛くて酒がしみるから気持ちよく飲めん。
喉が痛くて酒がしみるから気持ちよく飲めん。
解除ｷﾀ―――― d(ﾟ∀ﾟ)b ――――！
休肝日にしたのに書き込めないのは辛かった！！
今晩はお休みにしたよ
休肝日にしたのに書き込めないのは辛かった！！
今晩はお休みにしたよ
お酒で体調どうも悪いから今夜は休肝日に
「今夜」だけですか？
684 ：呑んべぇさん：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN
最近4日連続で飲むと酒量に関係なく、朝方肝臓あたりに違和感がある。
もう限界か？
もう限界か？
685 ：呑んべぇさん：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN
休み
最近明らかに飲まない日のほうが調子がいい
最近明らかに飲まない日のほうが調子がいい
686 ：呑んべぇさん：2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN
今週の金曜日に飲み会。それまでに体調悪くしたくないから
久しぶりに禁酒中。金曜の夜はガンガンのむぞぅ！
だからそれまでは我慢我慢…(´・ω・｀)
久しぶりに禁酒中。金曜の夜はガンガンのむぞぅ！
だからそれまでは我慢我慢…(´・ω・｀)
687 ：呑んべぇさん：2013/08/15(木) NY:AN:NY.AN
昨晩はお休み 一昨日爆飲したし
飲まないと余り寝てなくても体が楽
飲まないと余り寝てなくても体が楽
月曜日に酔って階段から転んで左ひざ靭帯損傷全治数か月
2日連続禁酒中。昨夜は久々にノンアルビール飲んだがカラメル臭いわ
2日連続禁酒中。昨夜は久々にノンアルビール飲んだがカラメル臭いわ
俺はノンアルから炭酸水に変えたよ
下手な味わいのノンアルよりいい感じ
レモンとかグレープとかもあるし
下手な味わいのノンアルよりいい感じ
レモンとかグレープとかもあるし
691 ：呑んべぇさん：2013/08/15(木) NY:AN:NY.AN
４日…４日我慢したんじゃ…明日の夜は飲み会じゃ
待ちに待った…の！ﾊｱﾊｱ ビール飲み倒してやるけんの！
今は風呂上がり、氷入れたグラスにポカリを注いでゴクゴクやっとるわぃ
これはこれで旨いんよのぅ 酒飲んでないから確かに調子もいいし…
それでもやっぱり酒の旨さが欲しいんじゃ～！
待ちに待った…の！ﾊｱﾊｱ ビール飲み倒してやるけんの！
今は風呂上がり、氷入れたグラスにポカリを注いでゴクゴクやっとるわぃ
これはこれで旨いんよのぅ 酒飲んでないから確かに調子もいいし…
それでもやっぱり酒の旨さが欲しいんじゃ～！
一応月火木金を休刊日と決めてやってるけど
先々週 7戦3勝
先週 7戦2勝
今週 4戦4勝
もう一日我慢するか。。。。今日からのみはじめるか
先々週 7戦3勝
先週 7戦2勝
今週 4戦4勝
もう一日我慢するか。。。。今日からのみはじめるか
693 ：呑んべぇさん：2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN
昨日は休んだ
炭酸はそのまま飲んだり、グレープフルーツとかライム、レモンとかいれてもいい
炭酸はそのまま飲んだり、グレープフルーツとかライム、レモンとかいれてもいい
694 ：呑んべぇさん：2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN
昨日はひどい二日酔いで死んでた
勿論昨晩は休んだ
勿論昨晩は休んだ
昨日は居酒屋誘われたけど断って休肝日に
断れるってすごい
698 ：呑んべぇさん：2013/09/01(日) 06:59:01.21
昨日休肝日
なんか脳みそがうまく動いてない気がする。
今日も休む
なんか脳みそがうまく動いてない気がする。
今日も休む
699 ：呑んべぇさん：2013/09/01(日) 18:35:23.86
先週１日も休肝しなかったよ… だって暑くて… ・・・・・・
こ、今週こそは！（といいつつ今飲んでいるのだが）
こ、今週こそは！（といいつつ今飲んでいるのだが）
700 ：呑んべぇさん：2013/09/02(月) 07:59:09.78
2連続休肝日成功
酒抜いたほうがやっぱりよく眠れるし、疲れも取れる気がする
今日は飲むけど
酒抜いたほうがやっぱりよく眠れるし、疲れも取れる気がする
今日は飲むけど
701 ：呑んべぇさん：2013/09/02(月) 10:02:31.62
昨日は飲まなかった
やっぱ翌日の目覚めが違う
やっぱ翌日の目覚めが違う
702 ：呑んべぇさん：2013/09/04(水) 19:25:04.11
ドラマ深夜食堂を借りてしまった
酒が飲みたくなる。食欲もわくし辛い。
吉田類の酒場放浪記はそんなことないのに
酒が飲みたくなる。食欲もわくし辛い。
吉田類の酒場放浪記はそんなことないのに
週2日は休肝日取れってさ
朝酒飲みたい。
705 ：呑んべぇさん：2013/09/08(日) 16:28:07.81
休肝日4日目
だいぶ慣れてきた
だいぶ慣れてきた
良かったですね！
では早速祝杯を！
では早速祝杯を！
体重が結構やばくなってきたのでしばらく断酒
なんとか4日か……体重戻るまで飲まずにいたい
なんとか4日か……体重戻るまで飲まずにいたい
太りにくいお酒ってないのかな？
トンスル
昨晩はよく飲んだし今夜はお休み
まだ気持ち悪い
まだ気持ち悪い
711 ：呑んべぇさん：2013/09/17(火) 18:10:11.14
ホットワインとか飲んでたけど、風邪なおらないし休肝日だ
最近深酒してしまう
精神的に余裕ないんかなー
精神的に余裕ないんかなー
714 ：呑んべぇさん：2013/09/25(水) 00:37:54.27
もう昨日だけど9月最初の休肝日
定番のサントリーフリー500mlとカレーライス
0時回ったけど眠れない
定番のサントリーフリー500mlとカレーライス
0時回ったけど眠れない
ノーアルコールビールとか意味わかんね
そんなビールもどきよりもっとうまいソフトドリンクがいっぱいあるんじゃね？
そんなビールもどきよりもっとうまいソフトドリンクがいっぱいあるんじゃね？
>>715 そうですよね。 しかし、ジンジャエールくらいしか思いつかない。甘いんだよな。
キリンの泡薫るグレープ＆ホップも甘すぎた。
キリンの泡薫るグレープ＆ホップも甘すぎた。
二ヶ月ぶりの休肝日。寝汗が怖い。
無事、二ヶ月ぶりの休肝達成。寝汗はなかったけど、普段にはない顔のほてりが気になる。
離脱症状かな？手の震えとかは無し。
離脱症状かな？手の震えとかは無し。
あかんな、飲まないと寝れない・・・・
720 ：714：2013/09/26(木) 07:41:00.17
>>715
いや、俺はサントリーフリーはなぜか気に入ってるんだ
以前はウィルキンソンやキリンニューダとかだったけど今では薬臭くて飲めない
フリー以外のキリンやアサヒのノンアルもダメだな
まあ好き好きだろうけど。
いや、俺はサントリーフリーはなぜか気に入ってるんだ
以前はウィルキンソンやキリンニューダとかだったけど今では薬臭くて飲めない
フリー以外のキリンやアサヒのノンアルもダメだな
まあ好き好きだろうけど。
721 ：呑んべぇさん：2013/09/26(木) 07:43:19.57
ニューダ？
休肝日にノンアルコールなんて飲んだら余計飲みたくなりそう。
意思が強い人だな。
意思が強い人だな。
723 ：呑んべぇさん：2013/09/27(金) 08:08:31.26
今晩がお休み 内臓が疲れてる
明日は外飲みでたくさん飲みそうだし
明日は外飲みでたくさん飲みそうだし
↑ ○今晩は
飲み過ぎた、、、
久しぶりのリバース、、、
明日は休肝日にする、、、
久しぶりのリバース、、、
明日は休肝日にする、、、
体がだるい。 ひとつ休肝日にしてみるか。
おはよー
今日も休肝日がんばるぞ
今日も休肝日がんばるぞ
729 ：呑んべぇさん：2013/09/30(月) 09:15:41.55
今日もお休みすれば今月は１０日達成。
来月も１０日を目指して頑張る。
来月も１０日を目指して頑張る。
730 ：呑んべぇさん：2013/10/01(火) 17:21:38.22
昨日たくさん飲んで今日は休み
角川が半額なんてやってるせいで、501部隊発進します3回めの購入（電子書籍）
角川が半額なんてやってるせいで、501部隊発進します3回めの購入（電子書籍）
731 ：呑んべぇさん：2013/10/05(土) 17:02:24.80
体調悪いし、気分も暗いので休む
今夜は豚汁
>>716
炭酸水で割って飲んでるよ
ヌーダってまだ売ってる？
近所のKIRINの自販機にヌーダがあったからボタン押したら世界の台所シリーズのライチのジュースが出てきた…
今夜は豚汁
>>716
炭酸水で割って飲んでるよ
ヌーダってまだ売ってる？
近所のKIRINの自販機にヌーダがあったからボタン押したら世界の台所シリーズのライチのジュースが出てきた…
732 ：呑んべぇさん：2013/10/06(日) 01:10:06.62
39度でた
まずい
まずい
１日おき禁酒をすれば飲みにつかう金が減るから金たまるとおもったがあまかった、
酒はのまなくても結局居酒屋で炭酸水のみながら焼き鳥くってるから同じだ。（少しは
安くなってるとはおもうけど）
酒はのまなくても結局居酒屋で炭酸水のみながら焼き鳥くってるから同じだ。（少しは
安くなってるとはおもうけど）
734 ：呑んべぇさん：2013/10/06(日) 15:35:38.16
二日酔いで、まだ調子悪い
↑同じく
ヌーダ最近全く見ないな
ヌーダ最近全く見ないな
736 ：呑んべぇさん：2013/10/06(日) 19:42:10.85
気分悪いし頭も痛い
だから今日は休肝日！
だから今日は休肝日！
何となく飲んじゃいそうだったからさっさとご飯にした
内臓疲れてたからお休みにして正解
内臓疲れてたからお休みにして正解
一週間ぶりの休肝日
眠れるか心配
眠れるか心配
昨日は抜いた
741 ：呑んべぇさん：2013/10/15(火) 12:59:25.09
休肝日
昼食抜いて胃も休める
昼食抜いて胃も休める
養命酒はお酒に入るのかな？
健康のために毎日飲んでるんだけど
養命酒でも休肝日を設けた方がいいのかどうなのか。。
健康のために毎日飲んでるんだけど
養命酒でも休肝日を設けた方がいいのかどうなのか。。
養命酒って、結構アルコール度数高いんだよね。
でも、養命酒だけで言えば、かなり少量しか飲まないんだからそこまで気にする事はないと思う。
そもそも休肝って言っても肝臓自体はアルコール分解以外の仕事は常にしてるんだし、そこに規定量の養命酒なんかがプラスされたって負担が増えるって事はないでしょ。
アルコール個人差で、養命酒で泥酔するようなレベルなら止めた方がいいだろうけど。
でも、養命酒だけで言えば、かなり少量しか飲まないんだからそこまで気にする事はないと思う。
そもそも休肝って言っても肝臓自体はアルコール分解以外の仕事は常にしてるんだし、そこに規定量の養命酒なんかがプラスされたって負担が増えるって事はないでしょ。
アルコール個人差で、養命酒で泥酔するようなレベルなら止めた方がいいだろうけど。
俺も養命酒飲んだら休肝日にはならんと思うなぁ
養命酒はお酒全く飲まない人が血行良くしたりﾘﾗｯｸｽする為の物
と、薬剤師さんから聞いた事ある
量はｷｬｯﾌﾟ1杯位でしょ 気にする事無いと思うな
と、薬剤師さんから聞いた事ある
量はｷｬｯﾌﾟ1杯位でしょ 気にする事無いと思うな
746 ：呑んべぇさん：2013/10/17(木) 19:22:34.88
飲み過ぎたせいか喉がガラガラする
乾燥のせいもあるのかな
胃もチクチクするので休む
映画みる
乾燥のせいもあるのかな
胃もチクチクするので休む
映画みる
昨日よく飲んで楽しかったのは良かったんだけど
今日は一日中具合悪かった お休みするよ
今日は一日中具合悪かった お休みするよ
まだ飲んでない
このままイケルか？
このままイケルか？
749 ：呑んべぇさん：2013/10/20(日) 17:46:00.95
今日は休み
昨夜お休みしたので今夜は飲みます
やったー。2日クリア！
6日連続飲んでたからだいぶ体の調子が良くなった気がする。
金曜飲み会だから、明日も頑張りたいなあ
6日連続飲んでたからだいぶ体の調子が良くなった気がする。
金曜飲み会だから、明日も頑張りたいなあ
752 ：呑んべぇさん：2013/10/27(日) 17:29:53.22
今日は初の休肝日のつもり。
冷蔵庫にはノンアルコールビールが二本。
これでしのぐつもり。
しかし夜、寝られるかが不安。
寝られなかったらどうしたらいいんだ？
冷蔵庫にはノンアルコールビールが二本。
これでしのぐつもり。
しかし夜、寝られるかが不安。
寝られなかったらどうしたらいいんだ？
753 ：呑んべぇさん：2013/10/27(日) 17:31:30.93
寝る前に軽く体操とか体動かして
何にも考えずにお布団入るといいお
何にも考えずにお布団入るといいお
754 ：呑んべぇさん：2013/10/27(日) 17:38:23.30
セックスすれば嫌でも寝れるから、休肝日には彼女よぼう
755 ：呑んべぇさん：2013/10/27(日) 17:50:23.12
彼女いねーよ(＃｀皿´) ﾑｷｰｰｰｰ!
彼女呼んでるんだがディスプレイから出てきてくれない
あ、さっき彼女の空気抜いちゃったばかりだ
758 ：呑んべぇさん：2013/10/28(月) 01:13:34.26
休肝日にしたら眠れない！
眼がバッチリ冴えてる！
どーしたらええねん！
眼がバッチリ冴えてる！
どーしたらええねん！
((((；ﾟДﾟ)))))
761 ：呑んべぇさん：2013/10/29(火) 09:10:19.99
俺も今日は休み
実際問題飲まないほうが朝まで寝れる
実際問題飲まないほうが朝まで寝れる
昨日呑んだけど今日も出来れば呑みたい
763 ：呑んべぇさん：2013/11/05(火) 19:47:03.80
一週間抜いたけどぐっすり眠れるようになったわ
いつも3、4時間くらいで目が覚めて疲れが取れなかったけど
飲まなかったら10時間持続して眠れたわ。疲れがめっちゃ溜まってたのを感じたわ
いつも3、4時間くらいで目が覚めて疲れが取れなかったけど
飲まなかったら10時間持続して眠れたわ。疲れがめっちゃ溜まってたのを感じたわ
764 ：呑んべぇさん：2013/11/05(火) 22:15:31.23
俺も休肝臓日は寝つきがわるい。
最近は気にしないで自然に寝付くまで本読んでる。
最近は気にしないで自然に寝付くまで本読んでる。
駄目だ眠れなくて飲んでしまった。
睡眠導入剤って薬局で買えるんだっけ？
睡眠導入剤って薬局で買えるんだっけ？
766 ：呑んべぇさん：2013/11/06(水) 02:32:43.96
ドラッグストアで買えるのは風邪薬とか、アレルギーの薬の類似品
メンタルの敷居が高ければ、内科でもいいから眠れないこと話せばいい
メンタルの敷居が高ければ、内科でもいいから眠れないこと話せばいい
酒飲むと明け方に一瞬目が覚める。すぐに眠りに落ちるので、全体的に睡眠の質は悪くはないと思うが。
そこで昨日は酒抜いてみた。
……が、やっぱり４時ごろに目が覚めた。むしろ、眠くなるまで時間がかかって睡眠時間は短くなるし、
目覚めも劇的に快適になるということもない。眠りに関しては俺の場合、飲んでも飲まなくてもあまり変わりない気がする。。。
今週、バーに行く機会が３日ありそうなので昨日は抜けたが、そうしたことでもない限り、今後も毎日飲みそうだな。。。
そこで昨日は酒抜いてみた。
……が、やっぱり４時ごろに目が覚めた。むしろ、眠くなるまで時間がかかって睡眠時間は短くなるし、
目覚めも劇的に快適になるということもない。眠りに関しては俺の場合、飲んでも飲まなくてもあまり変わりない気がする。。。
今週、バーに行く機会が３日ありそうなので昨日は抜けたが、そうしたことでもない限り、今後も毎日飲みそうだな。。。
3ヶ月ぶりぐらいに休肝日設けた
とりあえず週末まで休肝日でがんばりたい
とりあえず週末まで休肝日でがんばりたい
770 ：呑んべぇさん：2013/11/06(水) 08:22:21.89
1か月ぶり休肝日あけのさわやかな朝。
眠りは浅かったが禁断症状なし。
よかった。まだ依存症ではないみたいだ。
眠りは浅かったが禁断症状なし。
よかった。まだ依存症ではないみたいだ。
>>768
１日くらいで結論出すとか早計過ぎるだろ
１日くらいで結論出すとか早計過ぎるだろ
なんか幻聴がする
寝不足のせいか薬のせいか
寝不足のせいか薬のせいか
773 ：呑んべぇさん：2013/11/06(水) 20:59:08.94
>>772
何の薬かはしらんけど、幻聴が副作用で頻度高い薬なんてそうそうないから寝不足だと思うよ
何の薬かはしらんけど、幻聴が副作用で頻度高い薬なんてそうそうないから寝不足だと思うよ
とりあえず昨日も休肝できた
今日もがんばろう
今日もがんばろう
ものすごい久しぶりに（なにせ、前に飲まなかった日がいつだったか思い出せない）
休肝日を設けている。今週の火・水・木（つまり今日）の三日。
明日、あさっては飲むから、すごい腰すえて家でゆっくりのんびり呑むから、
そのために…ネ
明日の夜よ、早く来～い
休肝日を設けている。今週の火・水・木（つまり今日）の三日。
明日、あさっては飲むから、すごい腰すえて家でゆっくりのんびり呑むから、
そのために…ネ
明日の夜よ、早く来～い
776 ：呑んべぇさん：2013/11/08(金) 18:14:29.04
仕事終わった！
今夜は呑む！
んだぁああぁあああ！
今夜は呑む！
んだぁああぁあああ！
毎週、休肝日を2日連続でとると、健康になります。
778 ：呑んべぇさん：2013/11/10(日) 20:25:07.85
今日は休み
連続は無理だな
ここでも散々連続がいいとは言われてるけど
連続は無理だな
ここでも散々連続がいいとは言われてるけど
昨晩抜いたから体が楽
いつも内臓酷使してるなぁ
いつも内臓酷使してるなぁ
今日は休肝日です
お酒飲まない日はご飯をしっかり食べます
お酒飲まない日はご飯をしっかり食べます
休肝日は腹一杯食ってさっさと寝る
疾走日記2にも書いてあった
疾走日記2にも書いてあった
風邪ひいて3日間の休肝日。
治ったら浴びるほど飲むんだ～！
治ったら浴びるほど飲むんだ～！
やっぱり休肝日は2日連続がいいのかね？
色んなサイトを見ても連続がいい派とバラバラがいい派の両方の説があるみたいだけど、8:2ぐらいで連続派が優勢みたいだから、なるべく連続で休肝日を作るようにしよう
色んなサイトを見ても連続がいい派とバラバラがいい派の両方の説があるみたいだけど、8:2ぐらいで連続派が優勢みたいだから、なるべく連続で休肝日を作るようにしよう
786 ：呑んべぇさん：2013/11/15(金) 18:27:58.53
９日飲まなかった。今日は飲むぜ
787 ：呑んべぇさん：2013/11/17(日) 11:54:40.44
朝起きたら膵炎ぽい痛みが出た・・・とりあえず落ち着いたけど
暫く休む。怖い
暫く休む。怖い
788 ：呑んべぇさん：2013/11/17(日) 18:13:51.92
健康診断でγーGTP３３０の脂肪肝になったので
休肝日1カ月めざして今2週間目です
少しは数値下がりますかね？
食べるようになっちゃたから体重はなかなか減らない。
休肝日1カ月めざして今2週間目です
少しは数値下がりますかね？
食べるようになっちゃたから体重はなかなか減らない。
790 ：呑んべぇさん：2013/11/17(日) 22:15:33.48
γGTP自体は割とすぐ下がるって昔ここで見た気がする
脂肪肝は炭水化物と糖類とりすぎに注意だったはず
脂肪肝は炭水化物と糖類とりすぎに注意だったはず
一昨日外飲みして帰宅後吐いたんで昨晩はお休み
吐くなんてめったにないのに
吐くなんてめったにないのに
今夜は休肝日の予定だったのにー！
イライラして飲んじゃった。。
イライラして飲んじゃった。。
休肝日連続３日目です。その前も缶ビール１本だけだったので気分は４日目。
795 ：呑んべぇさん：2013/11/21(木) 17:57:16.94
>>792
仕事の日はとても休肝日にする気は起きない
仕事の日はとても休肝日にする気は起きない
平日→飲まなきゃやってらんないよな
休日→せっかくの休日に飲まずにいるなんて
休日→せっかくの休日に飲まずにいるなんて
↑そのものズバリだわ
798 ：呑んべぇさん：2013/11/22(金) 09:41:37.79
今月６日達成。
１０日を目指すが意思が弱くてorz
１０日を目指すが意思が弱くてorz
休肝日の翌日に飲み過ぎないようにするのがまた難しい。
倍返しになって意味ねぇ、て場合が多々ある。
倍返しになって意味ねぇ、て場合が多々ある。
だいたい二日に一回休肝日だけど割と健康的なのかね
802 ：呑んべぇさん：2013/11/23(土) 19:00:13.57
元飲ん兵衛だけど、休肝日も慣れたら長くとれるよ。
今では週に一回から二回しか飲まなくて平気になった。
今では週に一回から二回しか飲まなくて平気になった。
昨夜は久しぶりの休肝日
週4日は作らなきゃ
週4日は作らなきゃ
休肝日に気分をごまかすために、ジョッキでノンアルビールやワイングラスでブドウジュースとかやってたけど、日本酒の代用品が無いな、と思い、酒粕と砂糖でどぶろく風の物を作っておちょこで飲んでみたら、結構ごまかせたよ。w
体調崩して今日はダウンしてた
当然今日はお休みに
当然今日はお休みに
左の腹の上の方が痛いんだが飲みすぎたか
てか肝臓ってどこだw
てか肝臓ってどこだw
807 ：呑んべぇさん：2013/11/26(火) 13:44:58.07
>>806
左のほうだったら膵臓悪いんじゃね？
左のほうだったら膵臓悪いんじゃね？
お酒と膵臓って関係あるの？
809 ：呑んべぇさん：2013/11/27(水) 04:25:11.98
あるよ よく芸人が急性膵炎になってるのは飲みすぎだから
これになったら酒はもうだめって医者に言われるよ
これになったら酒はもうだめって医者に言われるよ
缶ビール1本なら休肝になるのかな
811 ：呑んべぇさん：2013/12/01(日) 13:30:58.14
812 ：呑んべぇさん：2013/12/01(日) 18:51:05.94
節度守って飲みましょう
そうだね
814 ：呑んべぇさん：2013/12/02(月) 15:50:55.08
膵炎は痛いぞ。俺はゲロ吐きまくって痛みにのたうち回ったわ。
俺は手術しなくて良かったけど5日間絶食で注射打ちまくりで腕に痣できた。
1年くらい怖くて酒飲めなかったわ。今は普通に飲んでるけどムチャ飲みは、しないようにしてる。
俺は手術しなくて良かったけど5日間絶食で注射打ちまくりで腕に痣できた。
1年くらい怖くて酒飲めなかったわ。今は普通に飲んでるけどムチャ飲みは、しないようにしてる。
816 ：呑んべぇさん：2013/12/04(水) 23:35:17.75
９日ぶりに休肝日
休刊日にするはずだったが、嫌なことがあって飲んでしまった
寝よう……
寝よう……
今日が3日間の休肝日明けだったのだが、会社で嫌な事があり500の缶ビール4本飲んでしまった。
819 ：呑んべぇさん：2013/12/07(土) 08:21:55.82
胃が荒れて飯が食えなくなったんで治るまで休肝日
3日間の休肝日は自己新記録
この勢いで記録更新してやる
この勢いで記録更新してやる
4日連続休肝達成
月曜日は飲み会だからそれまで休肝してやるか
月曜日は飲み会だからそれまで休肝してやるか
>>819
ナカーマ
ナカーマ
823 ：呑んべぇさん：2013/12/08(日) 11:04:19.01
今日は休み
4日すげーな
4日すげーな
824 ：呑んべぇさん：2013/12/08(日) 18:15:54.61
ノンジッタ・・・
突然飲みの誘いが入った
連続休肝記録は4でストップ
それでも今週の休肝率は.571
連続休肝記録は4でストップ
それでも今週の休肝率は.571
今日は休肝日だったんだが…飲まないつもりだったが…今ビール開けてしまった…やはり休肝日は無理みたいだ
今日は飲みすぎたんで明日は休まなきゃ
今日は絶対に飲まないようにしよう
829 ：呑んべぇさん：2013/12/10(火) 13:37:40.73
昼の時点では、今日は呑まないと決めるのだが、夕方になると今日までは飲もうと思ってしまうんだよなあ。
830 ：788：2013/12/10(火) 19:35:42.65
γーGTP 72まで減りました。
GOTがまだ55あるんだけどお酒飲んでも大丈夫かな？
GOTがまだ55あるんだけどお酒飲んでも大丈夫かな？
一呑み二休が理想かな
832 ：呑んべぇさん：2013/12/11(水) 00:22:12.40
約一週間ぶりの休肝日
脇腹がちくちくする…
脇腹がちくちくする…
休肝日成功！
布団に入ったし、あとは寝るだけ～
布団に入ったし、あとは寝るだけ～
834 ：呑んべぇさん：2013/12/11(水) 12:36:32.21
休肝日の翌朝は吐き気なしですっきり
今夜も休肝日
休肝日の翌朝はスッキリ目が覚めるが早く起きすぎてやることがない
837 ：呑んべぇさん：2013/12/12(木) 18:43:11.45
休肝日なのに吉田類の録画をみるという圧倒的矛盾
二連休肝日明けの今日は飲むぞ
献血行ったら検査でＡＬＴ106で拒否られた
350ｍｌ3本→350ｍｌ2本+500ｍｌ炭酸水
ビールなんてのど越しと苦味が最初の楽しみだけだから炭酸水で腹膨れるように脳に錯覚起こさせる
ビールをホッピーに変えたらもっといいのかな
徐々に減らして休肝日作れるように＆献血できるように努力する
350ｍｌ3本→350ｍｌ2本+500ｍｌ炭酸水
ビールなんてのど越しと苦味が最初の楽しみだけだから炭酸水で腹膨れるように脳に錯覚起こさせる
ビールをホッピーに変えたらもっといいのかな
徐々に減らして休肝日作れるように＆献血できるように努力する
高血圧の上、痛風再発で2度目の停酒8日目。刺激がほすぃ
親指の刺激があるじゃないか
2日続けて飲んだので土日は休肝日に
843 ：呑んべぇさん：2013/12/14(土) 14:16:58.66
胃が痛い。もう大晦日まで禁酒する。
844 ：呑んべぇさん：2013/12/14(土) 15:02:35.16
休肝日ってなんですか？
なんて言ってたらγさんが四桁、ALTが100越え、ASTが150
酒止めます
なんて言ってたらγさんが四桁、ALTが100越え、ASTが150
酒止めます
845 ：呑んべぇさん：2013/12/14(土) 15:25:18.45
みんなは休肝日の日はいつもと違う行動や食事なの？
俺は休肝日を決心しても風呂で身体が暖まったらつい飲んでしまう。
風呂上がりの一杯は最高だからね。
いっその事、風呂の前に腹いっぱい食べるのもありかと思う今日この頃。
俺は休肝日を決心しても風呂で身体が暖まったらつい飲んでしまう。
風呂上がりの一杯は最高だからね。
いっその事、風呂の前に腹いっぱい食べるのもありかと思う今日この頃。
847 ：845：2013/12/14(土) 19:57:24.81
848 ：呑んべぇさん：2013/12/14(土) 20:08:42.88
毎日飲んでます、一週間で２１０グラムを超えないようにしています。
一日２０グラムなら毎日飲んでも大丈夫との記事を見て決めました。
計算が合わないのは、意思が弱いからです。
一日２０グラムなら毎日飲んでも大丈夫との記事を見て決めました。
計算が合わないのは、意思が弱いからです。
腕が痛くて病院行ったら、腱板損傷って診断されて二週間分の飲み薬を処方された。
毎食後だから二週間はおのずと休肝日になるわ
早く治したいししょうがないなorz
毎食後だから二週間はおのずと休肝日になるわ
早く治したいししょうがないなorz
インフルやばい
三日目なのに一番吐き気強い
昨日は一口飲んだけど今日は無理
三日目なのに一番吐き気強い
昨日は一口飲んだけど今日は無理
851 ：呑んべぇさん：2013/12/16(月) 14:05:12.28
てか飲むなよwww
風邪引いたときは酒飲むと消毒されて早く治る気がするよね
興味深いな
少なくともアルコール70%以上からじゃないと消毒の効果はないって聞いたことあるぞ
一筆啓上
休肝日スレの皆様
昨日は休肝日と決め帰宅後冷蔵庫よりノンアルコールを出し
隣にあった琥珀エビスの誘いについフラフラと手を出しかけ
思い直しノンアルコールを飲んで無事休肝日とできました
明日は血液検査の日なので良い結果となるよう今日も休肝日とします
休肝日スレの皆様
昨日は休肝日と決め帰宅後冷蔵庫よりノンアルコールを出し
隣にあった琥珀エビスの誘いについフラフラと手を出しかけ
思い直しノンアルコールを飲んで無事休肝日とできました
明日は血液検査の日なので良い結果となるよう今日も休肝日とします
くそっ
イライラして飲んじゃったよー
イライラして飲んじゃったよー
休肝日は眠くならないのが辛い。けどアルコール入れないで寝ると朝の目覚めが全然違うんだよなぁ
俺は酒を飲んでないと眠くて仕方ない
今日は休肝日なんだが既にウトウトしてる
今日は休肝日なんだが既にウトウトしてる
このスレを知ってから休肝日が辛くなくなった
苦しいのは俺だけじゃないんだ
苦しいのは俺だけじゃないんだ
860 ：呑んべぇさん：2013/12/19(木) 14:58:07.37
休肝日2日やったので今夜は飲むぞ
昨日ひっさびさに酒抜いた
体調も何も全く変わらない代わりに酒飲みたいとも思わない
このまま家で飲むのやめようかな
体調も何も全く変わらない代わりに酒飲みたいとも思わない
このまま家で飲むのやめようかな
休肝日の日は口寂しいからホットコーヒーで我慢してるがみんなはどーしてる？お勧めある？
>>862
私もコーヒーに１ピヨ。夏場は炭酸水
私もコーヒーに１ピヨ。夏場は炭酸水
俺もコーヒーに2ケラ。
甘くない炭酸水が飲めない＊からもっぱらペプシネックス。
（＊ビール、ウイスキーハイボールがまったく飲めん）
甘くない炭酸水が飲めない＊からもっぱらペプシネックス。
（＊ビール、ウイスキーハイボールがまったく飲めん）
炭酸水にポッカレモン落としてなんちゃってサワーにしてるわ
……仕事でイライラしたり、「明日何言われるのかなあ」なんてことが多すぎて酒飲むことが多いけどな
……仕事でイライラしたり、「明日何言われるのかなあ」なんてことが多すぎて酒飲むことが多いけどな
冬でもアイスコーヒー
並の飲み物だと口への刺激が足りないのでトマトジュースにタバスコを足したものを。
要するにブラッディメアリのウォッカ抜き、バージンメアリだけど。
要するにブラッディメアリのウォッカ抜き、バージンメアリだけど。
みんな休肝日は前もって予定してあるのかな
俺は週単位で決めるけど
俺は週単位で決めるけど
一昨日爆飲したから昨日はお休み
休肝日は予定はしてないな
外飲みの翌日位は抜きたいと思っているけど
休肝日は予定はしてないな
外飲みの翌日位は抜きたいと思っているけど
インフル罹ってるからまだ呑めねぇ
タミフルとアルコールの相互作用で異常行動しちまいそう
タミフルとアルコールの相互作用で異常行動しちまいそう
今日は飲もうか飲むまいか……
上司と顔会わせずに済んで落ち着いてるから飲まずにいようか
上司と顔会わせずに済んで落ち着いてるから飲まずにいようか
今日は友達の家でパーティーだから呑んでしまうなぁ…三連休１日くらい休肝日の予定だったが結局毎日ベロベロになるまで呑んでしまったorz
クリスマスパーティーあるってわかってるのに…口内炎もできそうだし
クリスマスパーティーあるってわかってるのに…口内炎もできそうだし
今日で酒抜いてちょうど2週間たったよ
明日まで禁酒して、あさってから飲酒解禁するんだー( ^ω^)ﾌﾌﾌ
明日まで禁酒して、あさってから飲酒解禁するんだー( ^ω^)ﾌﾌﾌ
年末年始はどう休肝しよう。
なんらか理由つけて毎日呑んじゃいそうだわw
なんらか理由つけて毎日呑んじゃいそうだわw
このスレを知り週2日の休肝日を作った結果
一ヶ月で
900オーバーだった中性脂肪が300に
190オーバーのγ-GTPが65まで下がった
一人じゃできなかった休肝日もみんなとやれば平気だ
これからもよろしく
一ヶ月で
900オーバーだった中性脂肪が300に
190オーバーのγ-GTPが65まで下がった
一人じゃできなかった休肝日もみんなとやれば平気だ
これからもよろしく
今夜は無事、酒を飲まずに布団に入れた
晩飯前と寝る前が危険なんだが今日はやり過ごせた
明日も休肝日にしたいもんだな
晩飯前と寝る前が危険なんだが今日はやり過ごせた
明日も休肝日にしたいもんだな
休肝日にもかなり慣れてきた
週2日程度なら無理がない
週4日が目標なんだが
週2日程度なら無理がない
週4日が目標なんだが
878 ：呑んべぇさん：2013/12/30(月) 00:17:37.39
二日連続お休み
昼間にこってりラーメン食べてもたれたから休んだ気があまりしない…
昼間にこってりラーメン食べてもたれたから休んだ気があまりしない…
879 ：呑んべぇさん：2014/01/01(水) 09:06:00.74
昨日つか今朝まで飲み過ぎたから今日は休み
大晦日に休肝という生涯初の偉業を達成
あんたは神かw
年末年始は休肝日なし
年末年始は休肝日なし
>>880
おまえのかーちゃんはおっぱいから酒出してたのか
おまえのかーちゃんはおっぱいから酒出してたのか
>>882
ワロタw
ワロタw
884 ：呑んべぇさん：2014/01/03(金) 22:53:28.16
年末から10日くらい休肝日とってないから今日は飲まないぞ
年末年始飲みっぱなしだったので今日は休肝日にした
あと二日は続けたい
あと二日は続けたい
俺30日に休肝日取ってから飲み続けている
6日月曜日から休肝日設定する
6日月曜日から休肝日設定する
887 ：呑んべぇさん：2014/01/04(土) 02:11:01.04
1月1日~3日まで休肝達成できた！
今年は肝臓労われそうだ。
今年は肝臓労われそうだ。
888 ：呑んべぇさん：2014/01/04(土) 04:19:31.20
昨日は酒飲まなかった。
でも大晦日から2日までは連続で飲んだけどｗ
でも大晦日から2日までは連続で飲んだけどｗ
>>887
三が日飲まなけりゃ一年中休肝日にできそうだな(´・ω・`)
三が日飲まなけりゃ一年中休肝日にできそうだな(´・ω・`)
昨日も休肝日にできた今日も休めば三連休だ
明日から仕事だし今日は休肝日にして早く寝るかな
飲んじまったよ(´・ω・`)
893 ：呑んべぇさん：2014/01/05(日) 21:02:53.84
どんまい
俺は今日休みきる
俺は今日休みきる
飲まずに布団に入った
休肝日成功！
おやすみ
休肝日成功！
おやすみ
>>894
ねむれな～い、ねむれな～い（´・ω・`）
ねむれな～い、ねむれな～い（´・ω・`）
休刊日、布団の中で寝付けないときは目を閉じてひたすら
iPodで落語やPodcastのラジオ番組を聞いている。
iPodで落語やPodcastのラジオ番組を聞いている。
本日で禁酒3日目なんだが、今心がオレそう。
昨日はノンアルコールビール350ミリ10本飲んで何とかごまかしたが、
禁酒の方が金がかかる(ノД`)・゜・｡･ ﾟ･｡＊ ｡ ＋ﾟ｡･.｡＊ ﾟ ＋ ｡･ﾟ･
昨日はノンアルコールビール350ミリ10本飲んで何とかごまかしたが、
禁酒の方が金がかかる(ノД`)・゜・｡･ ﾟ･｡＊ ｡ ＋ﾟ｡･.｡＊ ﾟ ＋ ｡･ﾟ･
休館日だった
体冷えない！朝もすっきり
今日はまた飲んでしまった
体冷えない！朝もすっきり
今日はまた飲んでしまった
6日ぶりの休肝日無事に過ごせそう
酒抜いた翌日は早くから目が覚めて困る
こんなに体調が変わるものなのか
こんなに体調が変わるものなのか
901 ：呑んべぇさん：2014/01/10(金) 06:03:59.30
休肝日5日目
休肝日二日目の予定がスキヤキに釣られて飲んでしまった
まだまだ意志が弱い
まだまだ意志が弱い
904 ：呑んべぇさん：2014/01/11(土) 22:07:25.19
牡蠣食べたせいか下痢してしまい休肝日
なんとか週２休めたけど
くだしてなければ飲んでた…
なんとか週２休めたけど
くだしてなければ飲んでた…
今日は無事に休肝できた
明日もう一日我慢したら月火と連チャンで飲み会だ
明日もう一日我慢したら月火と連チャンで飲み会だ
お酒を飲んだ翌朝は～カゴメトマトジュ～ス♪
飲まなかった翌朝は何飲めばいいんだ
飲まなかった翌朝は何飲めばいいんだ
907 ：呑んべぇさん：2014/01/12(日) 12:04:23.21
いつでも新鮮なグレープフルーツジュースを
野菜ジュース最強説
909 ：呑んべぇさん：2014/01/13(月) 02:10:19.35
仕事が忙しくて6，7日と9，10，11日が休肝日だった
今痛飲しているよ
乾杯ーーーい
今痛飲しているよ
乾杯ーーーい
連休11日、13日は外飲みだったから12日㈰は休肝
てか前日のお酒が残ってて飲む気も起きなかったが
てか前日のお酒が残ってて飲む気も起きなかったが
911 ：呑んべぇさん：2014/01/15(水) 19:39:52.15
生理前、飲むか飲まないか悩んでる
あああ！！
11日と13日休肝日だった
あああ！！
11日と13日休肝日だった
おまえの生理汁飲ませてくれ、休肝日にするから
913 ：呑んべぇさん：2014/01/15(水) 20:54:38.00
月火とアホみたいに飲んで飲めと言われても飲めない
自然休肝日になりそうだ
自然休肝日になりそうだ
914 ：呑んべぇさん：2014/01/15(水) 22:54:21.69
今日で休肝日１週間
915 ：呑んべぇさん：2014/01/16(木) 20:26:39.33
日月木休肝日
日月木より日月火と続けた方が休肝になる
二日酔いしたなぁ
今日から三日は酒抜くわ
今日から三日は酒抜くわ
918 ：呑んべぇさん：2014/01/18(土) 01:40:29.56
>>916
でも休まないよりはマシだろ!?
でも休まないよりはマシだろ!?
今日は休肝日なのに飲みに行くとメールあり
きっぱりお琴割りした
きっぱりお琴割りした
昨日も休肝日できたんだ！今日も頑張れ自分！
921 ：呑んべぇさん：2014/01/19(日) 18:42:01.58
休肝日2日目なう。しばらく続けます
ヘルニアからの坐骨神経痛で強制禁酒で17日目
あまり痛くなくなってきたから誘惑が、、、
あまり痛くなくなってきたから誘惑が、、、
>>920-922が頑張ってるから俺も休肝日2日目を頑張る
924 ：呑んべぇさん：2014/01/20(月) 15:27:41.11
普段日曜日休肝日だけど、新年会があったので代わりに今日休み
酒場放浪記が山場
酒場放浪記が山場
925 ：呑んべぇさん：2014/01/20(月) 17:34:42.90
日曜は昼から飲むことにしているので、休肝日にはならない。
二日休んで飲んだビールの旨さはあらわしがたい
本日休肝日
本日の休肝メニュー
ドライゼロ2缶で食事
食後にアイスコーヒーとハッピーターン
風呂上がりにアイスコーヒー
ドライゼロ2缶で食事
食後にアイスコーヒーとハッピーターン
風呂上がりにアイスコーヒー
なるほど ザ アイスコーヒー
930 ：呑んべぇさん：2014/01/22(水) 01:08:04.21
2日ほど休肝日したから今日はボトルに3分の１残ってるウイスキーを始末しちゃう
931 ：呑んべぇさん：2014/01/23(木) 04:04:18.76
今月既に5本目突入した。少しハイペース気味。これ飲みきったら暫くは休肝日にする。
4日続けて飲んだので昨日は休肝日にした
やっぱり朝の目覚めがいい
やっぱり朝の目覚めがいい
933 ：呑んべぇさん：2014/01/27(月) 19:47:31.32
昨日は休んだ
昨日は今月初めて抜いた
やっぱり翌朝の体調が断然いい！
今年はもっとこのスレに来れる様にするよ
やっぱり翌朝の体調が断然いい！
今年はもっとこのスレに来れる様にするよ
風邪引いたから
酒じゃなくて風邪薬飲んで寝るよ
おやすみ。
酒じゃなくて風邪薬飲んで寝るよ
おやすみ。
937 ：呑んべぇさん：2014/01/30(木) 17:31:53.81
最近朝飯食った後に軽く戻すのは胃がやられてるのか、
仕事に行きたくないストレスなのか。
今日はとりあえず休肝日
仕事に行きたくないストレスなのか。
今日はとりあえず休肝日
12月1月と続けて休肝日を10日ずつ作れたら
このペースを守っていきたい
このペースを守っていきたい
939 ：呑んべぇさん：2014/02/02(日) 20:11:38.48
休日休肝日
昨日よく飲んだから今夜は無し
歯の根も痛い気がするから抜いて正解
歯の根も痛い気がするから抜いて正解
941 ：呑んべぇさん：2014/02/04(火) 08:12:26.70
昨夜は休肝日にしてみたが
食事が短時間で済むから色々できていいな
目覚めもいいし財布にも優しい
健康にもなるしいいこと尽くし
食事が短時間で済むから色々できていいな
目覚めもいいし財布にも優しい
健康にもなるしいいこと尽くし
数値的に全く問題無いけど30日間飲むの止めてた
明日から飲んでも良いことにしてるがダイエットが上手く行ってるから迷うなあ
あーウイスキー飲みたい
明日から飲んでも良いことにしてるがダイエットが上手く行ってるから迷うなあ
あーウイスキー飲みたい
今月から休肝日を週3日に増やす
944 ：呑んべぇさん：2014/02/05(水) 19:17:55.82
>>943
週に３日なんてえらいね。γ高めなの？
週に３日なんてえらいね。γ高めなの？
>>944
γ、中性脂肪は健康な人の三倍
γ、中性脂肪は健康な人の三倍
946 ：呑んべぇさん：2014/02/06(木) 06:20:21.32
減量のために一日一本のビールやめたら体重がストンと落ちた
何となく体軽いしぐっすりねむれるからしばらく続けてみようかね
何となく体軽いしぐっすりねむれるからしばらく続けてみようかね
息が自覚できるほどにメチャメチャ臭い。飯もまともに喰えない。胃がヤバいな。
毎度こうなってから休肝日とる。飯が喰えるようになるまで長いと2週間くらいかかるから辛い。
毎度こうなってから休肝日とる。飯が喰えるようになるまで長いと2週間くらいかかるから辛い。
948 ：呑んべぇさん：2014/02/06(木) 15:44:32.33
949 ：呑んべぇさん：2014/02/07(金) 06:20:59.18
ゴミの日は休肝日に決めている
体調のリセットにはちょうどいい間隔
体調のリセットにはちょうどいい間隔
昨日のお酒が体内に残ってるし飲む気もしなかったからお休みです
なぜか最近酒が美味しく感じなくなってきたんだ…
生活の中にあった楽しさが無くなったみたいで悲しい…
生活の中にあった楽しさが無くなったみたいで悲しい…
953 ：呑んべぇさん：2014/02/13(木) 21:56:05.81
体疲れてるんじゃない？
今日は休み
今日は休み
954 ：呑んべぇさん：2014/02/14(金) 07:36:24.45
喉をやられて一週間禁酒を余儀なくされた
こんなに禁酒するのっていつ以来だ？
こんなに禁酒するのっていつ以来だ？
今月はサボってばかりでやっと4日目の休肝日を消化
後半は最低6日は休まねば
後半は最低6日は休まねば
昨晩はよく飲んだから今日はお休み
飲む気にもならなかった
飲む気にもならなかった
久しぶりに三連休成功
理想は週休四日なんだけどな
理想は週休四日なんだけどな
958 ：呑んべぇさん：2014/02/17(月) 22:39:06.99
本日、今月2日目wの休肝日なり
そろそろベッドに入って本でも読むかな
なかなか寝付けないんだよな
そろそろベッドに入って本でも読むかな
なかなか寝付けないんだよな
959 ：呑んべぇさん：2014/02/17(月) 22:58:40.99
酒飲まないと寝られん
２日連続の休肝日
まだ内臓疲れてるから飲まなくて良かった
まだ内臓疲れてるから飲まなくて良かった
休肝日成功した。おやすみ。
962 ：呑んべぇさん：2014/02/19(水) 21:03:53.64
今日で休肝5日目。
飲みたくなるが、ここを見るとなんとか頑張れる。
みんなありがとう。
飲みたくなるが、ここを見るとなんとか頑張れる。
みんなありがとう。
963 ：呑んべぇさん：2014/02/19(水) 22:16:38.76
飲まんと寝れないがな
未練がましく空のボトルをクンカクンカしてたら少し残っていたスコッチが鼻に入った。かなり沁みたお
でも今日も禁酒中。おやすみなさい
でも今日も禁酒中。おやすみなさい
月火水木と飲んで金土日と休む
やっと飯が食えるまで胃が回復したので1ショットだけ飲んだ。足りないけど我慢。
967 ：呑んべぇさん：2014/02/20(木) 14:50:32.46
休む予定だけど、場合によっては飲む
968 ：呑んべぇさん：2014/02/21(金) 06:08:03.32
月火水木金土日
休休○休◎◎◎
週末にがっつり飲むため平日は控えめ
休休○休◎◎◎
週末にがっつり飲むため平日は控えめ
飲みたい気はするが今日は絶対お酒まずく感じると思う
取り合えず炭酸水飲んでる
早く夕飯の仕度して食べちゃおうっと
取り合えず炭酸水飲んでる
早く夕飯の仕度して食べちゃおうっと
そういう直感？て重要だよな
今晩抜いた
明日は予定あるから体調よく行きたいし
明日は予定あるから体調よく行きたいし
週末は抜く予定だったけど今日は飲んでしまった
明日は絶対に抜く
明日は絶対に抜く
作業しながら美味しく飲めしまったw
明日は休肝日とする！
明日は休肝日とする！
975 ：呑んべぇさん：2014/02/23(日) 17:53:50.88
今日はお休み
976 ：呑んべぇさん：2014/02/23(日) 23:52:43.07
今日も休肝日達成できました
977 ：呑んべぇさん：2014/02/24(月) 01:41:53.23
酒板住人の皆さまへ
現在酒板自治スレでは運営の方向転換に伴い
酒板をID表示制を要請するかどうかを話し合いを行っています
自治スレにて住人の意見を収集し3/1(土)・3/2(日)辺りに投票を行う予定です
貴方のご意見お待ちしております
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/sake/1333798989/
現在酒板自治スレでは運営の方向転換に伴い
酒板をID表示制を要請するかどうかを話し合いを行っています
自治スレにて住人の意見を収集し3/1(土)・3/2(日)辺りに投票を行う予定です
貴方のご意見お待ちしております
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/sake/1333798989/
休肝できたーよかったー
今月5日目の休肝日達成
980 ：呑んべぇさん：2014/02/24(月) 15:26:03.10
休肝日作らないと急患で運ばれるぜぇ
林葉直子みたいになったらおしまいよ
今日はお休み
最近強烈なｽﾄﾚｽから解放されたせいか1ヶ月前までと比べると
休肝日取れてる感じ
最近強烈なｽﾄﾚｽから解放されたせいか1ヶ月前までと比べると
休肝日取れてる感じ
休肝日一日目
983 ：呑んべぇさん：2014/02/25(火) 06:11:14.43
体調崩して２週間禁酒を余儀なくされたら
飲まなくても平気になったし以前ほどおいしく飲めなくなった
習慣なんだろうな
飲まなくても平気になったし以前ほどおいしく飲めなくなった
習慣なんだろうな
２日前に酒が無くって休刊日２日目、トニックウオーター呑んで
我慢している。
我慢している。
二日目
往生際悪く沸騰させて火もつけたバーボン飲んでしまった。失敗？成功？