【我慢】休肝日【健康】
1 ：１：
今年から週一回位は休肝日を取ろうと思います。
同じ様な人、一緒に頑張りましょう。
同じ様な人、一緒に頑張りましょう。
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2 ：呑んべぇさん：2006/01/02(月) 23:33:57
なかなか難しいが
頑張っるかね
まだまだ飲み続けたいし
頑張っるかね
まだまだ飲み続けたいし
ここ数年、立っては消える、「休肝日」スレ
果たしていつまで持つか・・・
果たしていつまで持つか・・・
4 ：1：2006/01/03(火) 01:29:52
昨日（１月２日）丸一日飲まなかった。
辛いので２０時頃から寝たら今、目が覚めました。
これから飲まずに寝て朝を迎えたら、早速休刊日の成立だ。
辛いので２０時頃から寝たら今、目が覚めました。
これから飲まずに寝て朝を迎えたら、早速休刊日の成立だ。
5 ：1：2006/01/03(火) 01:35:54
6 ：呑んべぇさん：2006/01/03(火) 01:40:00
7 ：呑んべぇさん：2006/01/03(火) 14:08:17
おれも今年から最低でも１０日に一回は
休刊日を設けようと思う。２０代のうちは
全然平気だったが。３０代半ばにして不安になった。
皆さん頑張りましょう。
休刊日を設けようと思う。２０代のうちは
全然平気だったが。３０代半ばにして不安になった。
皆さん頑張りましょう。
私は２０代の時には365日中360日呑んでいた。ビール３５０缶３本とウイスキー
Ｗで３杯平均。外呑みではその倍。しかし極めて健康であった。大学（院）時代
の飲みを見直したのはゲームが始まり。月に何度禁酒出来るか統計を取った。４日
が６日になり７日になり月１０日以上の禁酒日を設けることに成功した。データを
とり始めて５年目の今、飲酒日が５～６日／月。外呑みしかしなくなった。無理に
接酒しなくてもゲーム感覚でするといい。トリス氏。
Ｗで３杯平均。外呑みではその倍。しかし極めて健康であった。大学（院）時代
の飲みを見直したのはゲームが始まり。月に何度禁酒出来るか統計を取った。４日
が６日になり７日になり月１０日以上の禁酒日を設けることに成功した。データを
とり始めて５年目の今、飲酒日が５～６日／月。外呑みしかしなくなった。無理に
接酒しなくてもゲーム感覚でするといい。トリス氏。
9 ：呑んべぇさん：2006/01/05(木) 20:05:30
10 ：呑んべぇさん：2006/01/06(金) 18:24:04
今日はお酒を飲まない日。…飲みたい。
11 ：呑んべぇさん：2006/01/07(土) 05:10:43
12 ：呑んべぇさん：2006/01/08(日) 20:00:17
休肝日なので、お茶
13 ：呑んべぇさん：2006/01/08(日) 21:33:06
>>12
少し焼酎を入れるとかなり美味しくなるよ。
少し焼酎を入れるとかなり美味しくなるよ。
14 ：呑んべぇさん ：2006/01/09(月) 05:43:09
休刊日にお茶を飲むとカフェイン効くし、
一睡も出来ない。（ｘｘ）
一睡も出来ない。（ｘｘ）
>>11
激しく同意します。
休肝日作り方
１、汁気の多いものを食べる（うどん、そば、カレー、ラーメン）
１、薬を呑んでしまう（内服時は基本的にアルコール禁忌）
１、呑む以外で最も自分が楽しい事に没頭する
１、今日1日だけ、と心を鬼にして気合を入れる
しかし休肝日ってホントに必要なのか、考えてみましょう。
酵素には個人差があるのですよ。別に毎日飲む事を推奨して
いないがね。
激しく同意します。
休肝日作り方
１、汁気の多いものを食べる（うどん、そば、カレー、ラーメン）
１、薬を呑んでしまう（内服時は基本的にアルコール禁忌）
１、呑む以外で最も自分が楽しい事に没頭する
１、今日1日だけ、と心を鬼にして気合を入れる
しかし休肝日ってホントに必要なのか、考えてみましょう。
酵素には個人差があるのですよ。別に毎日飲む事を推奨して
いないがね。
16 ：1：2006/01/09(月) 10:45:37
今週も休肝日にチャレンジ。明日は飲み会があるから
明後日の予定。先週は無事成功し次の日に飲んだビールは
本当に旨かった。一日空けただけで、いつもより酔いが早く
少し酒が弱くなったきがした。以外な副作用があり肝臓を
休ませるだけでなく、飲む日の量が減るかもしれない。
>>15 明後日の参考にさせて頂きます。そばと薬で早めに寝て凌ぎます。
明後日の予定。先週は無事成功し次の日に飲んだビールは
本当に旨かった。一日空けただけで、いつもより酔いが早く
少し酒が弱くなったきがした。以外な副作用があり肝臓を
休ませるだけでなく、飲む日の量が減るかもしれない。
>>15 明後日の参考にさせて頂きます。そばと薬で早めに寝て凌ぎます。
朝から飲みながらこのスレを覗いた。
最近酒量は増えるし飲んでも気持ちよく酔えなくなったよ。
（惰性でだらだら飲んでそのまま寝てしまう・・・・・・）
これ空けたら２４時間頑張ってみる。
というか今この瞬間からやめればいいのにやめられない。
最近酒量は増えるし飲んでも気持ちよく酔えなくなったよ。
（惰性でだらだら飲んでそのまま寝てしまう・・・・・・）
これ空けたら２４時間頑張ってみる。
というか今この瞬間からやめればいいのにやめられない。
18 ：1：2006/01/09(月) 11:36:20
>>17
頑張って下さい。レポ待ってます。
頑張って下さい。レポ待ってます。
19 ：呑んべぇさん：2006/01/10(火) 18:05:42
昨日は飲み会だったので今日は一日アルコール抜きで過ごすよ
20 ：呑んべぇさん：2006/01/11(水) 18:23:03
休肝日は月曜日がいいよ。
“今日だけがまんすればあとは飲めるから今日だけ、今日だけ・・”と。
嫌なことはさっさと済ませ飲めばいいよ。
私は３年ぐらい前にそこから始めて今は休肝日２日の優等生です。
案外自己管理できてるんじゃないかとひとりほくそ笑んでます。
肝臓壊さないうちに休肝日つくって長く楽しもう！！
“今日だけがまんすればあとは飲めるから今日だけ、今日だけ・・”と。
嫌なことはさっさと済ませ飲めばいいよ。
私は３年ぐらい前にそこから始めて今は休肝日２日の優等生です。
案外自己管理できてるんじゃないかとひとりほくそ笑んでます。
肝臓壊さないうちに休肝日つくって長く楽しもう！！
21 ：呑んべぇさん：2006/01/11(水) 20:20:07
今週は月曜に深酒したので昨日今日で２日ほどインターバルを…あーでも飲みたい！
冷蔵庫の缶ビールについ手が伸びそうになるけど我慢我慢。
このビールは、明日の方が、きっと美味い！
冷蔵庫の缶ビールについ手が伸びそうになるけど我慢我慢。
このビールは、明日の方が、きっと美味い！
22 ：1：2006/01/11(水) 20:28:38
>>20
二日はえらいね。
>>21
私も今日挑戦中です。前回（１月２日）と違って
仕事のあとはキツイですね。仕事中から今日は
飲めないと思うと寂しくなった。とりあえず風呂上がり
にウーロン茶を飲んで凌いでます。
二日はえらいね。
>>21
私も今日挑戦中です。前回（１月２日）と違って
仕事のあとはキツイですね。仕事中から今日は
飲めないと思うと寂しくなった。とりあえず風呂上がり
にウーロン茶を飲んで凌いでます。
1さん
どうしても急肝が難しいのなら135ml缶とノンアルコールビールを呑まれればいいです。
135ml位なら急肝同然ですからね。ノンアルコールビールは嫌酒薬の役割を果たしますからね（笑）
どうしても急肝が難しいのなら135ml缶とノンアルコールビールを呑まれればいいです。
135ml位なら急肝同然ですからね。ノンアルコールビールは嫌酒薬の役割を果たしますからね（笑）
>>23誤爆スマソ。
急肝なら急性肝炎です。。休肝でした
急肝なら急性肝炎です。。休肝でした
25 ：呑んべぇさん：2006/01/11(水) 22:16:12
今日は酷い眩暈がして倒れてしまった。
絶対酒のせいだ・・いつ休肝日とったっけ・・？
はぁ。。今日こそは休肝日だわ。
絶対酒のせいだ・・いつ休肝日とったっけ・・？
はぁ。。今日こそは休肝日だわ。
26 ：1：2006/01/12(木) 22:35:41
１。さん、私も>>25さんはお酒だけのせい（？）と思いました。
ところで休肝日は作れてていますか？
ところで休肝日は作れてていますか？
28 ：1：2006/01/12(木) 23:13:58
29 ：呑んべぇさん：2006/01/14(土) 18:14:41
今日は酒は酒でも甘酒～。
今日、明日と休肝して月曜日は楽しむぞ～
31 ：1：2006/01/16(月) 07:30:43
今日、休肝予定です。家に帰ってすぐ、メシと水分を
多めに取れば、我慢出来る自信がついた。
多めに取れば、我慢出来る自信がついた。
32 ：呑んべぇさん：2006/01/16(月) 07:58:48
私は現在飲酒週3回水、土、日のローテです。
中2日の休肝日で約5年になります。
きっかけは入院でした。（アルコール関連ではありませんでしたが）
約1ヶ月の入院でもちろん酒ぬき。夏場だったのでビール飲みたかった事…。
でも退院後意識のスイッチが切り替わりましたね。
所詮習慣ですから自分で決めればいくらでも修正出来ますよ。
みなさんがんばってください。健闘を祈ります。
中2日の休肝日で約5年になります。
きっかけは入院でした。（アルコール関連ではありませんでしたが）
約1ヶ月の入院でもちろん酒ぬき。夏場だったのでビール飲みたかった事…。
でも退院後意識のスイッチが切り替わりましたね。
所詮習慣ですから自分で決めればいくらでも修正出来ますよ。
みなさんがんばってください。健闘を祈ります。
33 ：呑んべぇさん：2006/01/16(月) 09:43:21
家に酒を置かない。ついでにタパコも
飲酒は100%外ですれば家から出ない日は自動的に休肝日になるよ。
ついでに自宅禁煙にして自宅にタバコを置かなくなれば禁煙日だってできるよ。
馴染みの店で飲むようになれば酒量も減るから。
飲酒は100%外ですれば家から出ない日は自動的に休肝日になるよ。
ついでに自宅禁煙にして自宅にタバコを置かなくなれば禁煙日だってできるよ。
馴染みの店で飲むようになれば酒量も減るから。
勉強になる、ありがとう
35 ：1：2006/01/17(火) 03:16:40
休肝予定が急にお客さんと飲みに行くことになってしまい、
休肝に失敗してしまった。今日も飲み会予定なので水曜に延期。
休肝に失敗してしまった。今日も飲み会予定なので水曜に延期。
36 ：呑んべぇさん：2006/01/17(火) 12:16:36
お酒のまない日はお茶やジュースが多くなるね。
37 ：呑んべぇさん：2006/01/17(火) 15:55:05
今日は和菓子とお茶で我慢我慢…
38 ：呑んべぇさん：2006/01/17(火) 20:15:25
みんな、がんばれ！！
“毎日飲んでるなぁ・・”と身体の心配したり依存症か？？と思いつつ飲んでも
楽しさおいしさ半減だよ！！
“毎日飲んでるなぁ・・”と身体の心配したり依存症か？？と思いつつ飲んでも
楽しさおいしさ半減だよ！！
39 ：呑んべぇさん：2006/01/17(火) 23:29:57
>>33
実家が酒屋でタバコも置いてるというジレンマが俺にはある
実家が酒屋でタバコも置いてるというジレンマが俺にはある
40 ：呑んべぇさん：2006/01/18(水) 07:16:24
馴染みの飲み屋のが体にはいいかもしれへんが財布にはよくない
金をとるか体をとるか、だな。
42 ：呑んべぇさん：2006/01/19(木) 18:21:25
我慢、我慢…。酒売場も素通り～。
43 ：呑んべぇさん：2006/01/19(木) 22:40:38
風呂上がりは、さすがにキツイね。
あー飲みたいが今日は我慢してこのまま寝よう。
45 ：呑んべぇさん：2006/01/20(金) 19:44:17
休肝日～家に帰ると湯豆腐が…飲みたいよぉ
46 ：1：2006/01/21(土) 23:29:42
湯豆腐に雪見酒。やはり酒はいいですね。
休肝日を取る様になってのメリット。
１、休肝日後の酒は特に旨い。
２、なぜか休肝後は体重が減る。水分の関係もあるだろうが
飲んでいる間の減ったまま。
３、たくさん飲んだ後も、二日酔いが軽くなった。
皆さん他にありますか？
休肝日を取る様になってのメリット。
１、休肝日後の酒は特に旨い。
２、なぜか休肝後は体重が減る。水分の関係もあるだろうが
飲んでいる間の減ったまま。
３、たくさん飲んだ後も、二日酔いが軽くなった。
皆さん他にありますか？
47 ：呑んべぇさん：2006/01/22(日) 02:19:38
近くの健康ランドで一日ブラブラ。
ビールを注文しなかった自分が普通にいてちょっとびびる。
代わりにDr.Pepperとコーヒー牛乳(w
家族の手前、馴染みの地元飲み屋に行けず
図らずも休肝日が絶好調に好評継続中。
考えてみると二日酔いは軽くなった気がする。
しかし味は良く分かりません。
体重に関しては聞かなかったこととします O....rz
ちなみに33です。
ビールを注文しなかった自分が普通にいてちょっとびびる。
代わりにDr.Pepperとコーヒー牛乳(w
家族の手前、馴染みの地元飲み屋に行けず
図らずも休肝日が絶好調に好評継続中。
考えてみると二日酔いは軽くなった気がする。
しかし味は良く分かりません。
体重に関しては聞かなかったこととします O....rz
ちなみに33です。
48 ：呑んべぇさん：2006/01/22(日) 07:58:39
昨日は休肝日にしたから今日は飲むぞ！
最近エーデルピルスにはまってるので、今日も飲みにいこっと。
やっぱ休肝日の次の日は飲むのが普段以上に楽しみなもんですね
最近エーデルピルスにはまってるので、今日も飲みにいこっと。
やっぱ休肝日の次の日は飲むのが普段以上に楽しみなもんですね
49 ：1：2006/01/22(日) 09:00:09
50 ：呑んべぇさん：2006/01/23(月) 20:07:48
甘酒～。
51 ：呑んべぇさん：2006/01/23(月) 20:12:06
肝臓は沈黙の臓器。
病に冒されないうちに
休刊日を設けよう。
病に冒されないうちに
休刊日を設けよう。
52 ：呑んべぇさん：2006/01/24(火) 00:25:49
休肝日を設けようと思ってもついつい飲みまくってしまう意志の弱い私は早死にするのか
今日は飲まない
54 ：呑んべぇさん：2006/01/24(火) 22:48:17
>>５３
休刊後の酒の味レポまってます。
いつもより旨く感じるか。
休刊後の酒の味レポまってます。
いつもより旨く感じるか。
休肝日２日目。
さらにウコン茶も飲んでみる。
トイレ近～( ；´Д｀)
さらにウコン茶も飲んでみる。
トイレ近～( ；´Д｀)
休肝日あけ～！
なんかサントリーのワールドセレクトとか言うのが出てたので飲んでみた。
初めて飲んだビールだから休肝日明けだからどうたらって言うのはないけど悪くない。
いやー、本当にお酒はいいものです。
夜になったらいつものタンカレージンかズブロッカを飲もっと♪
なんかサントリーのワールドセレクトとか言うのが出てたので飲んでみた。
初めて飲んだビールだから休肝日明けだからどうたらって言うのはないけど悪くない。
いやー、本当にお酒はいいものです。
夜になったらいつものタンカレージンかズブロッカを飲もっと♪
57 ：呑んべぇさん：2006/01/25(水) 16:21:40
今年に入ってまだ休肝日なし。なので今日を初休肝日にする！する！絶対に！
とりあえず寝れないとまずいので、今日だけﾄﾞﾘｴﾙ使おうと思う。
頑張るぞぉ…(;´д｀)
とりあえず寝れないとまずいので、今日だけﾄﾞﾘｴﾙ使おうと思う。
頑張るぞぉ…(;´д｀)
59 ：1：2006/01/25(水) 20:16:46
>>53
レポ有難うございます。
確かに酒はいいね。休肝日を取って長く付合いたいですね。
次も頑張って下さい。
>>57
頑張れ。レポ待ってます。
>>55
二日は凄いね。休肝後の飲酒レポ待ってます。
>>58
二日なんですか？一日では足りないのかな。再来年あたりに
目標にしたいな。
レポ有難うございます。
確かに酒はいいね。休肝日を取って長く付合いたいですね。
次も頑張って下さい。
>>57
頑張れ。レポ待ってます。
>>55
二日は凄いね。休肝後の飲酒レポ待ってます。
>>58
二日なんですか？一日では足りないのかな。再来年あたりに
目標にしたいな。
60 ：呑んべぇさん：2006/01/26(木) 16:36:28
57です。
昨日は見事休肝日ｸﾘｱ！！ﾄﾞﾘｴﾙ一錠だけ飲んで少しは早寝出来ました。
引き続き今日も休肝日続行です♪今日は昨日より飲みたい気分はないから、ﾄﾞﾘｴﾙ飲まずに寝れそうだ。
飲まないと目覚めが最高に良い。
またﾚﾎﾟさせて下さい
昨日は見事休肝日ｸﾘｱ！！ﾄﾞﾘｴﾙ一錠だけ飲んで少しは早寝出来ました。
引き続き今日も休肝日続行です♪今日は昨日より飲みたい気分はないから、ﾄﾞﾘｴﾙ飲まずに寝れそうだ。
飲まないと目覚めが最高に良い。
またﾚﾎﾟさせて下さい
オッ！休肝日スレ ハケーン！
先週から月火は休肝日に挑戦中です。
2日目は特に辛いけど2週連続クリアしました。
2日空けた酒はｳﾏｰ!!
先週は思わず「あ``～」で嫁に笑われますた。
このスレ覗いて頑張ります。
先週から月火は休肝日に挑戦中です。
2日目は特に辛いけど2週連続クリアしました。
2日空けた酒はｳﾏｰ!!
先週は思わず「あ``～」で嫁に笑われますた。
このスレ覗いて頑張ります。
62 ：呑んべぇさん：2006/01/26(木) 17:43:50
>>60
ドリエルって1回2錠と勝手にいってるけど1錠で充分かな
ドリエルって1回2錠と勝手にいってるけど1錠で充分かな
63 ：１：2006/01/27(金) 02:41:52
昨日の夜から休肝中なんだけど２３：３０頃から
寝たんですけど今、起きてしまった。やはり酒がないと
寝付きが悪い。>>62 私は薬は二錠となってたら全て一錠しか
飲まない。バファリンなんて一錠で十分聞きますよ。
寝たんですけど今、起きてしまった。やはり酒がないと
寝付きが悪い。>>62 私は薬は二錠となってたら全て一錠しか
飲まない。バファリンなんて一錠で十分聞きますよ。
64 ：呑んべぇさん：2006/01/27(金) 19:16:02
風邪で三日間休刊日。明日は飲めるかなぁ…。
65 ：呑んべぇさん：2006/01/27(金) 19:28:40
やっぱり週一位で休刊日取らなきゃだめかなぁ･･･
年2，3日じゃ、だめッスかね･･･
年2，3日じゃ、だめッスかね･･･
66 ：55：2006/01/27(金) 20:04:13
>>63
寝付けないなら寝酒よりは睡眠導入剤などをを病院で貰うっていうのはどうですか？
市販薬より安いし、マイスリーなんかはわりと長時間効いちゃうみたいですよ。
ハルシオンみたいな薬よりはゆるやかでよいかと。
寝付けないなら寝酒よりは睡眠導入剤などをを病院で貰うっていうのはどうですか？
市販薬より安いし、マイスリーなんかはわりと長時間効いちゃうみたいですよ。
ハルシオンみたいな薬よりはゆるやかでよいかと。
67 ：呑んべぇさん：2006/01/27(金) 20:42:16
>>35
お客さんと一緒でも別に酒飲まなきゃいいじゃん。
お客さんと一緒でも別に酒飲まなきゃいいじゃん。
68 ：1：2006/01/27(金) 20:54:24
>>55
アドバイス有難う御座います。病院に聞いてみます。
ちなみに朝迄練れずに仕事に行った。
>>35
おっしゃるとおり、完全に言い訳ですね。
飲み会でも今日は休肝と言う事でソフトドリンクで参加できる
まで意志を強くしたい。
アドバイス有難う御座います。病院に聞いてみます。
ちなみに朝迄練れずに仕事に行った。
>>35
おっしゃるとおり、完全に言い訳ですね。
飲み会でも今日は休肝と言う事でソフトドリンクで参加できる
まで意志を強くしたい。
水、週末のシフトっていいな。感心した。
月火水木金土日
――○――○○
―○――○○―
金夜は呑まずにいられないから火金土ではじめるか。
先に風呂に入っちゃうのと腹一杯にしておくみたいな
生活習慣変えるのも大事じゃん
月火水木金土日
――○――○○
―○――○○―
金夜は呑まずにいられないから火金土ではじめるか。
先に風呂に入っちゃうのと腹一杯にしておくみたいな
生活習慣変えるのも大事じゃん
70 ： ◆vipperDJyE ：2006/01/27(金) 22:21:13
仕事で夜勤の時は飲まないようにしてる
仮眠できるからたまに飲むんだけどｗ
月７回くらい夜勤あるから５回くらいは休肝日になってる希ガス
仮眠できるからたまに飲むんだけどｗ
月７回くらい夜勤あるから５回くらいは休肝日になってる希ガス
71 ：1：2006/01/29(日) 20:06:14
週二回休肝日をとっている人が多いですね。凄いな。
まだ私は週一回が精いっぱいです。週末に休肝日を
取っている人以外と多いのですね。今日はアジのタタキと
ブリの刺身でビールと日本酒。旨い。今週は水曜日辺りの予定。
まだ私は週一回が精いっぱいです。週末に休肝日を
取っている人以外と多いのですね。今日はアジのタタキと
ブリの刺身でビールと日本酒。旨い。今週は水曜日辺りの予定。
72 ：呑んべぇさん：2006/01/30(月) 00:52:33
数年ぶりの休肝日に挑戦。
今日はココア飲んでもう寝る。
今日はココア飲んでもう寝る。
月火２日連続休肝日、３週目に突入。
何とか１日目クリア・・・。
何とか１日目クリア・・・。
休肝日は週に二日取るといい
というのは聞きますが連続で取ったほうがいいのか離して取ったほうがいいのか･･･。
今日休肝日なんでコーヒーを飲んでます。
というのは聞きますが連続で取ったほうがいいのか離して取ったほうがいいのか･･･。
今日休肝日なんでコーヒーを飲んでます。
>>75
連続
連続
77 ：1：2006/02/01(水) 01:09:52
みんな凄いですね。二日連続って本当に凄い。
今日は会社の同僚と鍋とビール。
あさってあたりに一日の休肝日のヨテイ
今日は会社の同僚と鍋とビール。
あさってあたりに一日の休肝日のヨテイ
78 ：呑んべぇさん：2006/02/01(水) 06:19:43
ここ１週間前から背中が痛い。胃も少し・・。
去年後半から２日おきに休肝日とってきたんだが年末年始のみすぎた。
とりあえず今日血液検査行ってきた。
去年２月の検査ではγ－ＧＴＰ３３６、１０月２７４。
また上がってんだろうなあ。来週胃カメラです。
去年後半から２日おきに休肝日とってきたんだが年末年始のみすぎた。
とりあえず今日血液検査行ってきた。
去年２月の検査ではγ－ＧＴＰ３３６、１０月２７４。
また上がってんだろうなあ。来週胃カメラです。
2日目もクリア。
今日は解禁！ｗ
日曜夜の寝酒が1杯増えた件ｏｒｚ
今週は月火２日連続休肝日＋日曜夜は寝酒禁止を目標にします。
今日は解禁！ｗ
日曜夜の寝酒が1杯増えた件ｏｒｚ
今週は月火２日連続休肝日＋日曜夜は寝酒禁止を目標にします。
80 ：1：2006/02/01(水) 10:41:14
二日連続は無理でした･･･。
昼あたりでかなり限界が･･･。
結局40時間に届かないくらい。
ブランデーの香りが身にしみます。
とりあえず一日以上持ったからいいや！
昼あたりでかなり限界が･･･。
結局40時間に届かないくらい。
ブランデーの香りが身にしみます。
とりあえず一日以上持ったからいいや！
月火と２日連続成功。
体調はいつもと変わらなかったけど、
さっき飲んだ風呂上がりのビールは最高だった。
体調はいつもと変わらなかったけど、
さっき飲んだ風呂上がりのビールは最高だった。
酒を我慢して休む原動力は「意志の強さ」よりも「身体の知識」の方が有効ですよ
我慢して悶々としてる時はネットでアルコール関係の医学・健康サイトでも見て
アルコール・肝臓・健康に対する知識を蓄えたりおさらいしたりしましょう
その日は我慢出来るはずです
けど、翌日（翌々日）には全て忘れて気持ちよく飲みましょうｗ
我慢して悶々としてる時はネットでアルコール関係の医学・健康サイトでも見て
アルコール・肝臓・健康に対する知識を蓄えたりおさらいしたりしましょう
その日は我慢出来るはずです
けど、翌日（翌々日）には全て忘れて気持ちよく飲みましょうｗ
二日連続で休肝日にする意味は
肝臓に対するいたわりもさることながら
血液中のアルコールをゼロにすることに意味がある。
すなわち脳内からアルコールという薬物を抜く効果がある。
休肝日を設けない人は
日頃より無意識に脳を24時間アルコール漬けにしている。
二日連続での休肝日は
いわゆるアル中に落ちていく可能性を限りなく減少させます。
肝臓に対するいたわりもさることながら
血液中のアルコールをゼロにすることに意味がある。
すなわち脳内からアルコールという薬物を抜く効果がある。
休肝日を設けない人は
日頃より無意識に脳を24時間アルコール漬けにしている。
二日連続での休肝日は
いわゆるアル中に落ちていく可能性を限りなく減少させます。
86 ：1：2006/02/01(水) 22:15:09
今日は予定通り休肝日。水をがぶ飲みとして凌いでいます。
ウコンの力も飲みました。身体の為と分かっていながら
昼頃から今日は飲めないと思うだけで寂しくなった。
>>83 羨ましい。二日後のビールは最高だろうな。
>>84 勉強してきます。
ウコンの力も飲みました。身体の為と分かっていながら
昼頃から今日は飲めないと思うだけで寂しくなった。
>>83 羨ましい。二日後のビールは最高だろうな。
>>84 勉強してきます。
87 ：1：2006/02/01(水) 22:28:15
>>84
調べたら殆どのサイト週に二日以上となっていた。
少し前まで週に一度は休肝日という事だったような気がしたが。
>>85
やはり二日連続が良いようですね。さらに年に一度は休刊週と
言う事も書いてあった。 一週間はすごいね。その後のビールは
どんな味がするのだろうか。チャレンジャーとレポ求む。
調べたら殆どのサイト週に二日以上となっていた。
少し前まで週に一度は休肝日という事だったような気がしたが。
>>85
やはり二日連続が良いようですね。さらに年に一度は休刊週と
言う事も書いてあった。 一週間はすごいね。その後のビールは
どんな味がするのだろうか。チャレンジャーとレポ求む。
88 ：呑んべぇさん：2006/02/01(水) 22:33:37
一日の適量とはどんなものなんでしょうか？旦那が毎日ビール350mlの
缶を3本空け、その他日本酒をコップ2杯ほど飲みます。
週一で外食しますがその時は大抵大瓶2本、日本酒4合ほど行きます。
ビールを家に買い置きするとあるだけ飲んでしまうとのことで
毎日350の缶を3本買いに行きます。偉いだろう、と言われても義父母が寝静まると
義父母の台所へこっそりお酒を盗ってくるので腹が立ちます。
缶を3本空け、その他日本酒をコップ2杯ほど飲みます。
週一で外食しますがその時は大抵大瓶2本、日本酒4合ほど行きます。
ビールを家に買い置きするとあるだけ飲んでしまうとのことで
毎日350の缶を3本買いに行きます。偉いだろう、と言われても義父母が寝静まると
義父母の台所へこっそりお酒を盗ってくるので腹が立ちます。
ビールを一日一本で週に二日の休肝日が適当って話を聞いたことがあります。
毎日それだと>>88のだんなさんは年取ったら体こわすと思う。
毎日それだと>>88のだんなさんは年取ったら体こわすと思う。
>>88
まあ一日の適量はビールなら瓶一本、日本酒なら一合なんて定説がありますが
ぶっちゃけ適量通りに酒を嗜める人って聞いたことないですｗ
適量を大幅に下回る人と適量を大幅に超える人の二種類しかいません
ご主人は明らかに後者です、もっとひどい人は幾らでもいますけども
けど「酒やめて」ってストレートに言っても喧嘩になるだけですよ、多分・・・
むしろ御主人のかわりに勉強して、酒呑みの身体に良い食材でちょっと凝ったおつまみなぞを
作ってあげてみてはどうでしょう？（押し付けがましくならない程度に健康薀蓄も添えて）
成人病予防には酒だけじゃなく食生活も大事ですし、
酒呑みは感情的に怒られるよりも、身近な人に身体の心配をされているという事実の方が堪えるのです
酒呑みなんて、思う存分飲んで、好きなもの食って、でも健康は損ないたくないって
ムシの良い考えを抱いてる人がほとんどですが、
本当はやめれるものなら酒やめたいって感情も常に抱いてるんですから
まあ一日の適量はビールなら瓶一本、日本酒なら一合なんて定説がありますが
ぶっちゃけ適量通りに酒を嗜める人って聞いたことないですｗ
適量を大幅に下回る人と適量を大幅に超える人の二種類しかいません
ご主人は明らかに後者です、もっとひどい人は幾らでもいますけども
けど「酒やめて」ってストレートに言っても喧嘩になるだけですよ、多分・・・
むしろ御主人のかわりに勉強して、酒呑みの身体に良い食材でちょっと凝ったおつまみなぞを
作ってあげてみてはどうでしょう？（押し付けがましくならない程度に健康薀蓄も添えて）
成人病予防には酒だけじゃなく食生活も大事ですし、
酒呑みは感情的に怒られるよりも、身近な人に身体の心配をされているという事実の方が堪えるのです
酒呑みなんて、思う存分飲んで、好きなもの食って、でも健康は損ないたくないって
ムシの良い考えを抱いてる人がほとんどですが、
本当はやめれるものなら酒やめたいって感情も常に抱いてるんですから
92 ：呑んべぇさん：2006/02/02(木) 09:22:08
２週間抜いてのビールは最高！２５過ぎてから人生初めての体験。
ジョッキ半分でもうトイレ。肝臓バンバン働いてすぐ毒素を尿から排出って
感じ。１杯で酔うし安上がり！
ジョッキ半分でもうトイレ。肝臓バンバン働いてすぐ毒素を尿から排出って
感じ。１杯で酔うし安上がり！
93 ：1：2006/02/02(木) 21:40:00
>>89
おお～、何か嬉しいコメントが。これからも一緒に頑張りましょう。
とりあえず私も此処にいる皆に触発されて二日連続に挑戦中です。
シジミのみそ汁とウコンの力です。
ちなみに>>28の日は夜中に寝れなくて挫折しているので達成できれば
初めての達成です。 明日は飲み会だから楽しみ。
おお～、何か嬉しいコメントが。これからも一緒に頑張りましょう。
とりあえず私も此処にいる皆に触発されて二日連続に挑戦中です。
シジミのみそ汁とウコンの力です。
ちなみに>>28の日は夜中に寝れなくて挫折しているので達成できれば
初めての達成です。 明日は飲み会だから楽しみ。
94 ：呑んべぇさん：2006/02/02(木) 22:30:47
２週間抜いたぞ～。
２週間地獄だった。
酒がこんなに自分の中の割合を占めてたなんて
改めて痛感、驚愕した。
この２週間飯食うのも嫌になるほど憂鬱になって
体重４５キロまで落ちちまった。
何だか、酒に支配されてる感が本当に身にしみて恐ろしい。
２週間地獄だった。
酒がこんなに自分の中の割合を占めてたなんて
改めて痛感、驚愕した。
この２週間飯食うのも嫌になるほど憂鬱になって
体重４５キロまで落ちちまった。
何だか、酒に支配されてる感が本当に身にしみて恐ろしい。
95 ：1：2006/02/03(金) 07:25:08
俺は2年ほど前から「9のつく日は休(9)肝日」ってことで毎月9、19、29日を休肝日にしてる
本当は週一くらいにしたかったんだがやっぱ毎週はちょっとキツかった
ただ最近肝臓が弱ってきてるのかもと思う出来事が…
休肝日を増やすべきかしらん
本当は週一くらいにしたかったんだがやっぱ毎週はちょっとキツかった
ただ最近肝臓が弱ってきてるのかもと思う出来事が…
休肝日を増やすべきかしらん
97 ：呑んべぇさん：2006/02/03(金) 07:53:07
かみさんに休肝日を作れと一時間説教されたが
どうしても無理(´･ω･`)
かみさんあきらめたかウコン茶を作ってくれた。
そのままだとほこり臭いがするからタイムをひとつまみ入れるといいよ
どうしても無理(´･ω･`)
かみさんあきらめたかウコン茶を作ってくれた。
そのままだとほこり臭いがするからタイムをひとつまみ入れるといいよ
98 ：呑んべぇさん：2006/02/03(金) 08:03:45
スゴイ！！２週間は！！！！休肝日、心がけますわ！
毎晩、最低でもビール500缶を２本。飲屋に行けば、果てしなくビールを呑む。ｽｲｯﾁ入ったら、手遅れ！もう朝までな感じです。
毎晩、最低でもビール500缶を２本。飲屋に行けば、果てしなくビールを呑む。ｽｲｯﾁ入ったら、手遅れ！もう朝までな感じです。
初めまして。以前からココが気になってましたが、初カキコです。
自分は仕事の関係上、仕事に行ったら休肝日になり、週の２～３日
は休肝日になっています。でも、それ以外に時間はほとんど酒漬け
の生活をしており、俺ってホリックか？と思うこともよくあります。
実際飲んでる酒も、ウイスキーなどのハードリカーがほとんどです。
やっぱり、酒量を減らしたほうがいいですよね？ 長文すまそ。
自分は仕事の関係上、仕事に行ったら休肝日になり、週の２～３日
は休肝日になっています。でも、それ以外に時間はほとんど酒漬け
の生活をしており、俺ってホリックか？と思うこともよくあります。
実際飲んでる酒も、ウイスキーなどのハードリカーがほとんどです。
やっぱり、酒量を減らしたほうがいいですよね？ 長文すまそ。
100 ：1：2006/02/03(金) 16:59:17
>>１
休肝日、成功おめでとうございます。
量ですか・・・。うーん。結構呑んでると思います。問題は
呑んでいる時間。長いと午後の1時位から夜10時とかまで呑ん
でたりします。
自分も今日は飲まないことにしました。明日は仕事なので、今日
我慢すれば2日間の休肝日ということになります。頑張るぞ！！
休肝日、成功おめでとうございます。
量ですか・・・。うーん。結構呑んでると思います。問題は
呑んでいる時間。長いと午後の1時位から夜10時とかまで呑ん
でたりします。
自分も今日は飲まないことにしました。明日は仕事なので、今日
我慢すれば2日間の休肝日ということになります。頑張るぞ！！
102 ：1：2006/02/03(金) 17:25:50
>>99
九時間は長すぎるのでは。私もたまに仲間と飲みにいった際に夜七時から
４時くらいまで飲む事がありますが、次の日は寝たきりになります。
９９さんは酒に強いのでしょうが、身体への負担は大きいのではないで
しょうか。
九時間は長すぎるのでは。私もたまに仲間と飲みにいった際に夜七時から
４時くらいまで飲む事がありますが、次の日は寝たきりになります。
９９さんは酒に強いのでしょうが、身体への負担は大きいのではないで
しょうか。
>>１
そうなんですよね。酒が飲める体質みたいで・・・。自重しますよ。
少しづつ。
そうなんですよね。酒が飲める体質みたいで・・・。自重しますよ。
少しづつ。
104 ：99：2006/02/03(金) 23:04:44
現在野菜ジュースで耐えております
>>104
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
106 ：呑んべぇさん：2006/02/03(金) 23:18:24
しくじったぁー。
節分の豆を見たら、ビールを我慢できなかった…orz
節分の豆を見たら、ビールを我慢できなかった…orz
107 ：1：2006/02/04(土) 01:34:31
俺は打ち勝ったぞー、節分の誘惑にｗ
豆を見てビール飲みてぇ、
いわしの塩焼きを食べて日本酒が飲みてぇぇぇ、っと心底思ったよ。
お茶で我慢した休肝日連続2日目。
やっぱり、2日目は寝付きが悪くなるよ。
以前3日連続やったときは布団に入ってから2時間ぐらい寝れなくて
夜中に冷蔵庫開けて缶ビールを手に・・・
で、「何やってんだ俺は、アル中かよ」っと思い直し水をガブ飲みした事も。
ま、辛いけど朝起きたら体調は良いんだよなぁ。
豆を見てビール飲みてぇ、
いわしの塩焼きを食べて日本酒が飲みてぇぇぇ、っと心底思ったよ。
お茶で我慢した休肝日連続2日目。
やっぱり、2日目は寝付きが悪くなるよ。
以前3日連続やったときは布団に入ってから2時間ぐらい寝れなくて
夜中に冷蔵庫開けて缶ビールを手に・・・
で、「何やってんだ俺は、アル中かよ」っと思い直し水をガブ飲みした事も。
ま、辛いけど朝起きたら体調は良いんだよなぁ。
このｽﾚに触発されて、休肝日1日/週を継続中です。
いつもは風呂→メシだけど、休肝日は順番を逆にしています。
腹いっぱい食っとけば、風呂上りのビールの誘惑に耐えられるみたいです。
いや、飲みたいことは飲みたいですけどw
来週から休肝日2日連続/週に移行予定。
がんばります。
みなさんも、うまい酒と永くつきあえるようにがんばりましょう。
ｽﾚ違いだけど、今月末で禁煙は1年達成。言ってみたかっただけ。
いつもは風呂→メシだけど、休肝日は順番を逆にしています。
腹いっぱい食っとけば、風呂上りのビールの誘惑に耐えられるみたいです。
いや、飲みたいことは飲みたいですけどw
来週から休肝日2日連続/週に移行予定。
がんばります。
みなさんも、うまい酒と永くつきあえるようにがんばりましょう。
ｽﾚ違いだけど、今月末で禁煙は1年達成。言ってみたかっただけ。
さて今日は週末解禁日である。
朝から何の酒を飲むか、肴は何にするか、
そんな事ばかり考えている。
今夜の酒のコースを考えてると楽しい。
朝から何の酒を飲むか、肴は何にするか、
そんな事ばかり考えている。
今夜の酒のコースを考えてると楽しい。
112 ：呑んべぇさん：2006/02/05(日) 05:10:35
先週から休肝日始めた者です。もう一年以上思い出せない位、ビール一口すら飲まない日がなかった私が始めて二週目！
先週は二日、今週はなんと三日も休肝日作りましたから！成し遂げた自分最高。しかも休肝日開けの生のうまい事うまい事…
飲まないと、俄然寝れなくなってしまうが、でも短時間睡眠でもだるくないし、とにかく休肝日開けの酒がうまいからこれからも週に2～3回作りやす。
ちなみにまじで、ずーっと休肝日なし、ﾎﾞﾄﾙ一本(700㍉位 )余裕空けてた人間です。
やれば出来るのかー、と自分で自分にビックリ。
無理にすすめないが、出来そうな輩にはすすめる。
酒の旨さ再確認するよ。
先週は二日、今週はなんと三日も休肝日作りましたから！成し遂げた自分最高。しかも休肝日開けの生のうまい事うまい事…
飲まないと、俄然寝れなくなってしまうが、でも短時間睡眠でもだるくないし、とにかく休肝日開けの酒がうまいからこれからも週に2～3回作りやす。
ちなみにまじで、ずーっと休肝日なし、ﾎﾞﾄﾙ一本(700㍉位 )余裕空けてた人間です。
やれば出来るのかー、と自分で自分にビックリ。
無理にすすめないが、出来そうな輩にはすすめる。
酒の旨さ再確認するよ。
113 ：1：2006/02/05(日) 10:59:39
114 ：呑んべぇさん：2006/02/05(日) 23:54:28
明日の休日は休肝します。できるなら明後日も休肝がんばりたい。
115 ：呑んべぇさん：2006/02/05(日) 23:56:20
インフルエンザでダウンして、１０日くらい飲まなかったけど、飲まなきゃ飲まないでも
平気だと分かった。それまで毎日必ず飲んでたんだけれども。
平気だと分かった。それまで毎日必ず飲んでたんだけれども。
皆さん頑張ってますね。
私も月火休肝日4週目に突入です。
昨夜の寝酒も目標通りやめました。
ところで風邪なんかで飲まない場合、
風邪や薬によるダメージはどうなんでしょう？
酒によるダメージよりは良いんでしょうか。
私も月火休肝日4週目に突入です。
昨夜の寝酒も目標通りやめました。
ところで風邪なんかで飲まない場合、
風邪や薬によるダメージはどうなんでしょう？
酒によるダメージよりは良いんでしょうか。
117 ：呑んべぇさん：2006/02/06(月) 12:42:30
休日のお昼…。飲みたいけど我慢我慢…。
118 ：呑んべぇさん：2006/02/06(月) 21:49:39
一日目終了～明日も休肝したいが自信ないな。
ここで経験値を積んでいつかは１週間スレに行けるようになりたい。
120 ：1：2006/02/07(火) 00:48:58
月曜休肝日クリア。
2日目突入。
1週間スレですかー。
探しに逝って来ます。
2日目突入。
1週間スレですかー。
探しに逝って来ます。
122 ：呑んべぇさん：2006/02/07(火) 11:06:02
117です。自分も休肝二日目突入～。今日なんとか乗り越えて明日解禁日にしたい…。
「今夜は休肝日だ」と思うと、これくらいの時間からすでに若干ｻﾐｼｽ
124 ：呑んべぇさん：2006/02/07(火) 18:12:29
仕事終わってからが山場だな…。寂しい夕食
で、その山場がきたわけだが・・・
休肝日はなんでもいいから集中できることをしたほうがいいです。
オレの場合、とりあえずメシを腹に入れます。
酒飲むくらいなら、多少食いすぎてもおｋ
んで、お茶を片手に読書。
休肝日はなんでもいいから集中できることをしたほうがいいです。
オレの場合、とりあえずメシを腹に入れます。
酒飲むくらいなら、多少食いすぎてもおｋ
んで、お茶を片手に読書。
126 ：呑んべぇさん：2006/02/07(火) 19:03:28
>>123
明日は休肝日と決めた前日、飲み終わった時点ですでにブルー
明日は休肝日と決めた前日、飲み終わった時点ですでにブルー
127 ：呑んべぇさん：2006/02/07(火) 21:00:30
二日目クリアー!…お茶飲み過ぎた…
月火曜休肝日クリア。
4週目完了。
今夜は解禁。
>123-126
気持ちはわかります。
でも、段々慣れてきたかな。
今週は以前ほど辛くなかった。
4週目完了。
今夜は解禁。
>123-126
気持ちはわかります。
でも、段々慣れてきたかな。
今週は以前ほど辛くなかった。
今日は連続二日目の休肝日。
カフェイン入りの緑茶、烏龍茶、紅茶などは、ただでさえ悪い寝つきに
輪をかける気がするので、休肝日のオスススメは、麦茶などのノンカフェインのお茶です。
明日の出張は出発が遅めだから、ゆっくり今夜はゆっくり晩酌しようかとも
思うけど、出張先で飲むことになると思うのでがまんガマン。
カフェイン入りの緑茶、烏龍茶、紅茶などは、ただでさえ悪い寝つきに
輪をかける気がするので、休肝日のオスススメは、麦茶などのノンカフェインのお茶です。
明日の出張は出発が遅めだから、ゆっくり今夜はゆっくり晩酌しようかとも
思うけど、出張先で飲むことになると思うのでがまんガマン。
130 ：呑んべぇさん：2006/02/09(木) 05:24:14
おはよう。今日は一日休肝します。
132 ：呑んべぇさん：2006/02/09(木) 18:54:27
夕食後、やっぱり飲まないと少し寂しい…辛くはないが、ものたりない。
133 ：呑んべぇさん：2006/02/09(木) 21:41:00
一日休肝終了。おやすみ。
134 ：呑んべぇさん：2006/02/10(金) 00:10:30
皆がんばてるな。俺も皆さんに触発されて休刊してみようと
おもってます。このスレを見ての感想を言わせて下さい。
このスレはIDが付かないのとコテハンがいないため
１さん、５９さん、５５さん、５３さん、６１＝７４さん、９９さん
しか区別できない。トリップつける迄もないにしろ名前欄に入れて欲しい
継続している人と、挫折した人と分かる様にして下さい。
わたしはこのカキコんだ番号をつかいます。
おもってます。このスレを見ての感想を言わせて下さい。
このスレはIDが付かないのとコテハンがいないため
１さん、５９さん、５５さん、５３さん、６１＝７４さん、９９さん
しか区別できない。トリップつける迄もないにしろ名前欄に入れて欲しい
継続している人と、挫折した人と分かる様にして下さい。
わたしはこのカキコんだ番号をつかいます。
135 ：134：2006/02/10(金) 00:31:35
テスト
136 ：呑んべぇさん：2006/02/10(金) 21:36:17
なんか酒飲まないで一日終わった
今日と明日は休肝日。
がんがんろっと。
がんがんろっと。
２週連続２休肝日達成したよ。
だけど今日ブランチビールをしてしまった。
今日はこれでやめておこう。
だけど今日ブランチビールをしてしまった。
今日はこれでやめておこう。
休刊日は週
仕事でイライラする日が多いからどうしても飲んでしまうorz
仕事でイライラする日が多いからどうしても飲んでしまうorz
月火休肝日5週目突入。
今晩は飲まないぞと決意のカキコ。
今晩は飲まないぞと決意のカキコ。
141 ：呑んべぇさん：2006/02/13(月) 18:01:38
明日から最低二日間、休肝します。
142 ：141：2006/02/14(火) 08:17:07
おはよう。今日から二日間頑張ろう…。
143 ：呑んべぇさん：2006/02/14(火) 11:35:14
皆ﾀｿ、ｴﾗｽ
漏れもｶﾞﾝｶﾞﾛ
漏れもｶﾞﾝｶﾞﾛ
1日目クリア。 2日目も頑張るゾのカキコ。
145 ：141：2006/02/14(火) 12:31:50
昼は人参ジュース。何食べても酒飲みたくなる…。
肝臓だけでなく脳にも心配してあげよう
ttp://www.infoaomori.ne.jp/fujisiro/sakamoto/sake_18.htm
ttp://www.infoaomori.ne.jp/fujisiro/sakamoto/sake_18.htm
147 ：141：2006/02/14(火) 16:04:32
>>146
アルコールは依存性が結局強いからね…。適度に楽しめるように頑張らねば。
アルコールは依存性が結局強いからね…。適度に楽しめるように頑張らねば。
休肝は休日より仕事してる方が気が紛れて成功しやすい気がする。
149 ：141：2006/02/14(火) 22:12:10
一日目終了～。おやすみ
さて月･火の休肝も無事終わり。
今日はいただきもののチョコ食ったせいで酒の欲求が無かった。
明日は残ったチョコでブランデーでも飲むか。
今日はいただきもののチョコ食ったせいで酒の欲求が無かった。
明日は残ったチョコでブランデーでも飲むか。
三週連続休肝日ナシ…
このままでは駄目だ！
明日、明後日と休肝します。
（でも明日はネットで買った酒が届く日…）
このままでは駄目だ！
明日、明後日と休肝します。
（でも明日はネットで買った酒が届く日…）
152 ：61=74：2006/02/15(水) 08:18:30
月火曜休肝日クリア。
５週目完了。
今夜は解禁ａｇｅ。
嫁に「蟹が入ったから飲んだら。」と言われ軽くやばかったが、
何とか切り抜けました。
蟹ウマー。
５週目完了。
今夜は解禁ａｇｅ。
嫁に「蟹が入ったから飲んだら。」と言われ軽くやばかったが、
何とか切り抜けました。
蟹ウマー。
153 ：呑んべぇさん：2006/02/15(水) 18:05:20
今日は飲まない
二日目も大丈夫。…ってゆーか飲む気にならない…父が入院した。父は酒で持病を悪化させてきた。もう少し休肝日延ばすよ。アル中にはなりなくないから。
155 ：呑んべぇさん：2006/02/15(水) 18:53:43
休肝日にはメシを腹一杯。あと炭酸水(ペリエとかキリンタンサンとか)かウィルキンソンのきついジンジャエールとか飲むと凌ぎやすい。
>>155
そこについついジンを少々・・と、いう誘惑に駆られるじゃないかｗ
そこについついジンを少々・・と、いう誘惑に駆られるじゃないかｗ
父の入院手続き、荷物の準備終了。本日の仕事も終了。疲れると、ちょっと飲みたくなる…。我慢我慢。
158 ：1：2006/02/15(水) 22:01:47
ひさしぶりの登場です。先週はストレスに負けて休肝日なしの
生活を送ってしまった。今週は今日から３日連続でチャレンジします。
６１＝７４さん５週連続クリアーおめでとう御座います。凄いね。
休肝空けの酒はどうですか？
>>141
頑張ってください
生活を送ってしまった。今週は今日から３日連続でチャレンジします。
６１＝７４さん５週連続クリアーおめでとう御座います。凄いね。
休肝空けの酒はどうですか？
>>141
頑張ってください
159 ：呑んべぇさん：2006/02/15(水) 22:16:19
>>１５５
おいら冷たい牛乳のがぶ飲みで危機を回避しているぞ。
家に帰ったら家族と口を聞く前にそれをする。
２０年間休まず（熱があっても）飲み続けてきたが、４０を超えてから
急に肝臓と血圧にきた。
明日こそ抜こうじゃだめなんだなぁ。
ガンバロ
おいら冷たい牛乳のがぶ飲みで危機を回避しているぞ。
家に帰ったら家族と口を聞く前にそれをする。
２０年間休まず（熱があっても）飲み続けてきたが、４０を超えてから
急に肝臓と血圧にきた。
明日こそ抜こうじゃだめなんだなぁ。
ガンバロ
>158
休肝空けの酒は美味いですが、量が若干増えがちなのが
今後の課題です。
連続休肝より難しいかも。
休肝空けの酒は美味いですが、量が若干増えがちなのが
今後の課題です。
連続休肝より難しいかも。
161 ：151：2006/02/16(木) 20:02:57
そろそろ45時間経つけど飲んだら駄目かなぁ
162 ：呑んべぇさん：2006/02/16(木) 20:18:38
明日は休肝します。
164 ：1：2006/02/16(木) 22:46:06
連休とストックの酒が切れたので、いい機会だから休肝日を設けたら…こんなスレあったんだね。
皆さん頑張っているようだし明日も休肝しようかな。
本気でアルコール依存症の気がするから…
皆さん頑張っているようだし明日も休肝しようかな。
本気でアルコール依存症の気がするから…
ここ数ヶ月2週間に一日しか休肝日なかったのが
今週は月火水と三日間の肝臓労われました。
自分は休肝中は寝つきの悪さは就寝時刻の早さでカバー出来るし
寝覚め→起床→身支度のスピードは倍でテキパキ動けますし、
顎がすっきりしてほっぺはふっくらして目元はシャープだしお肌はしっとりつるつるだし
休肝明け第一日目の酒量は少なくて酔えるしetc///身体その他のメリットは多いです
（酔い醒めてからその次にお酒のむまで悪寒してたのが、
数回深呼吸するだけでぽかぽか！寝汗かき過ぎて風邪ひいたりしましたがｗ）。
問題は性格がめっさ悪くなってお母さん泣かすことです･･･orz
今週は月火水と三日間の肝臓労われました。
自分は休肝中は寝つきの悪さは就寝時刻の早さでカバー出来るし
寝覚め→起床→身支度のスピードは倍でテキパキ動けますし、
顎がすっきりしてほっぺはふっくらして目元はシャープだしお肌はしっとりつるつるだし
休肝明け第一日目の酒量は少なくて酔えるしetc///身体その他のメリットは多いです
（酔い醒めてからその次にお酒のむまで悪寒してたのが、
数回深呼吸するだけでぽかぽか！寝汗かき過ぎて風邪ひいたりしましたがｗ）。
問題は性格がめっさ悪くなってお母さん泣かすことです･･･orz
休肝するはずが、カフェでカフェカクテル飲んじゃった…。明日は一滴も飲みません絶対に。
168 ：呑んべぇさん：2006/02/17(金) 19:09:49
昨日休肝しました
辛さに耐えるため酒のカロリー分ずっと我慢してたジャンクフード食べ
お腹いっぱい気持ちも満たしたのですがその罪悪感でサウナいって。
酒のカロリーは酔って忘れてすぐ寝れるのに
こんなんじゃ外食＆飽食代＋サウナ代で飲酒より高くつきますな
しかも眠れず今日いつもより体調悪かった
辛さに耐えるため酒のカロリー分ずっと我慢してたジャンクフード食べ
お腹いっぱい気持ちも満たしたのですがその罪悪感でサウナいって。
酒のカロリーは酔って忘れてすぐ寝れるのに
こんなんじゃ外食＆飽食代＋サウナ代で飲酒より高くつきますな
しかも眠れず今日いつもより体調悪かった
父の入院してる病院に行く道が危険だった。地酒の豊富な酒屋とＤＳが通りに並んでた。誘惑に負けた…。明日は飲まない。
170 ：1：2006/02/17(金) 22:04:09
三日目も順調。やはり寝付きが悪い。かえって朝が辛く感じる。
対策としてジョギングを開始。ジョギング後はスポーツドリンクを
がぶ飲み。疲れました。良く寝れそう。
対策としてジョギングを開始。ジョギング後はスポーツドリンクを
がぶ飲み。疲れました。良く寝れそう。
昨日たのしすぎて飲みすぎたから今日明日は休肝日。
とりあえず今日は大丈夫。大丈夫。
とりあえず今日は大丈夫。大丈夫。
休肝日一日目が成功今日も呑まずにいれるかな
先の水、木と休肝日にした。
休肝日明けと金曜日の夜という開放感で
高級な日本酒を銘柄別で5号を4時間で飲んだ。
今朝はちょっと死んでます。
土日はまた休肝日にしよっと。
できたら来週の金曜まで。
休肝日明けと金曜日の夜という開放感で
高級な日本酒を銘柄別で5号を4時間で飲んだ。
今朝はちょっと死んでます。
土日はまた休肝日にしよっと。
できたら来週の金曜まで。
今日は解肝日！さて何を飲むか。
175 ：呑んべぇさん：2006/02/18(土) 09:57:03
昨夜は吐くほど飲んだ…
さすがに今日は飲むのを控えようと思う
でもここ半年だか一年だか休肝日を設けた記憶がないから
酒に手を出さずにいられる自信はないけど…
さすがに今日は飲むのを控えようと思う
でもここ半年だか一年だか休肝日を設けた記憶がないから
酒に手を出さずにいられる自信はないけど…
176 ：呑んべぇさん：2006/02/18(土) 12:19:05
休肝日２日設けた。昨夜350のビールと赤ワイン飲んでいたら、途中で寝ていた。
休肝日あけは酒の回りが全然違うね。びっくりした
休肝日あけは酒の回りが全然違うね。びっくりした
178 ：呑んべぇさん：2006/02/18(土) 13:22:37
今日は絶対飲まないぞ。
年末から毎日飲み続けているのを嫁にとがめられ休肝日を設ける事になった。
月・木曜日が休肝日。一回破るごとに罰金1,000円也。
休肝日を週に二日取る場合、月・木のように分けるのか、二日続けて休肝日とするのか
どちらが肝臓に優しいのでしょう？
月・木曜日が休肝日。一回破るごとに罰金1,000円也。
休肝日を週に二日取る場合、月・木のように分けるのか、二日続けて休肝日とするのか
どちらが肝臓に優しいのでしょう？
連続
181 ：呑んべぇさん：2006/02/18(土) 13:47:37
183 ：呑んべぇさん：2006/02/18(土) 14:03:26
休肝日二日目は、休日のため焼肉屋で昼飯です。
ビールをグット我慢してクリアーした
ビールをグット我慢してクリアーした
184 ：呑んべぇさん：2006/02/18(土) 21:20:39
梅炭酸飲んでる。焼酎入れたい…。
俺も今日は休肝日。最近、毎日のんでたからなんか調子が悪い。
昨日なんか酒が不味かった・・・。呑みすぎ・・・。
腕立てでもするかな・・・。
昨日なんか酒が不味かった・・・。呑みすぎ・・・。
腕立てでもするかな・・・。
自分の場合休肝日というより休肝週なんだが・・
月に1週全く酒を呑まない。
それ以外はｳｪｰｯﾊｯﾊｯﾊみたいな。
月に1週全く酒を呑まない。
それ以外はｳｪｰｯﾊｯﾊｯﾊみたいな。
やべー・・・。暫く呑んだくれてたら体がなまってる・・・。
腕立て30回がやっとだ・・・。
腕立て30回がやっとだ・・・。
188 ：呑んべぇさん：2006/02/18(土) 23:22:22
４８時間飲まずに我慢したけど、音楽聴いていい気分になってビール飲んで
しまった・・・。
いつも３５０の缶ビール２、３本に焼酎お湯割り３杯位飲んでるのですが、
今日は缶ビール２本目できつかった・・・。
不思議な感覚・・・。
しまった・・・。
いつも３５０の缶ビール２、３本に焼酎お湯割り３杯位飲んでるのですが、
今日は缶ビール２本目できつかった・・・。
不思議な感覚・・・。
189 ：呑んべぇさん：2006/02/19(日) 05:39:32
おはよう。今日も頑張ろう。
190 ：呑んべぇさん：2006/02/19(日) 05:49:19
自分の感覚で適量（ちょうどいい感じ）が日本酒５合程度なのですが、
休刊日明けだと500mlのビール１～２缶でもう飲みたくなくなる
っで、また２～３日すると５合飲めるように・・・
人間の体って不思議だな～ｗ
休刊日明けだと500mlのビール１～２缶でもう飲みたくなくなる
っで、また２～３日すると５合飲めるように・・・
人間の体って不思議だな～ｗ
今月の15日から来月の15日まで禁酒
頑張るよ～
頑張るよ～
なんか昨日がピークだったらしい。今日はなんか楽になった。昨日までは飲みたくて、飲みたくて我慢するの大変だったのに。
昨日だけ休肝日にする予定だったけど、勢いで今日も休肝日
にしました。頑張れ！！！オレ！！！
にしました。頑張れ！！！オレ！！！
休肝日作ろうと思ったきっかけって何？
>>194
最近、呑みすぎて体調が悪かったのと体重が増えたからww
最近、呑みすぎて体調が悪かったのと体重が増えたからww
飲酒量と食事量は比例しますね・・・特にカロリー
休肝日について分り易かったので『茨城県立健康プラザ』より転載
http://www.hsc-i.jp/hsc/journal/chousa/syorui/page043.htm
■なぜ休肝日が必要なのか・・
日本酒換算で１日１合程度の飲酒は、非飲酒に比べ脳卒中や虚血性心疾患の
発症リスクを減少させます｡一方１日２合以上になると､それらの疾患の発症リス
クが高まることも分かりました｡そこで適度な飲酒量を１日１合にしたのです｡しか
しなかには１日２合以上飲む方がいます。その場合は、週に何日か休肝日を設
けることが必要です｡１週単位でみたとき､飲酒量を１日平均２合未満とするため
です。
一般に休肝日は週に２日といわれていますが、個人によって異なります。１日の
飲酒量が３合程度であれば、休肝日は週に３日は必要です。
（１日３合×４日間＝12合 12合÷７日間＝約1.4合）１日１合程度の飲酒であれ
ば、休肝日は特に必要ありません。
また「１日平均２合」は目安量です｡お酒を少量飲むと､身体が赤くなってしまうな
どお酒に弱い人は１日平均２合以下が適量です。
休肝日について分り易かったので『茨城県立健康プラザ』より転載
http://www.hsc-i.jp/hsc/journal/chousa/syorui/page043.htm
■なぜ休肝日が必要なのか・・
日本酒換算で１日１合程度の飲酒は、非飲酒に比べ脳卒中や虚血性心疾患の
発症リスクを減少させます｡一方１日２合以上になると､それらの疾患の発症リス
クが高まることも分かりました｡そこで適度な飲酒量を１日１合にしたのです｡しか
しなかには１日２合以上飲む方がいます。その場合は、週に何日か休肝日を設
けることが必要です｡１週単位でみたとき､飲酒量を１日平均２合未満とするため
です。
一般に休肝日は週に２日といわれていますが、個人によって異なります。１日の
飲酒量が３合程度であれば、休肝日は週に３日は必要です。
（１日３合×４日間＝12合 12合÷７日間＝約1.4合）１日１合程度の飲酒であれ
ば、休肝日は特に必要ありません。
また「１日平均２合」は目安量です｡お酒を少量飲むと､身体が赤くなってしまうな
どお酒に弱い人は１日平均２合以下が適量です。
明日から２日間休肝日にしようかなーと計画中。
２日飲んで２日休肝日のローテがいいんじゃないかなと思うをだけど、どうだろ？
２日飲んで２日休肝日のローテがいいんじゃないかなと思うをだけど、どうだろ？
>>197
二日酔いしか体験したことないなら二日休肝
三日酔い体験者なら三日休肝ですかね？
そしたら一日はアルコールの解毒から肝臓解放されますし…
自分の経験上、身体にトラブル抱えてたら更に一日休肝日とらないとｗ
アルコール抜けた翌日は他の毒素分解に肝臓忙しいらしいので
（休肝三日目で劇的に肌荒れとか口内の炎症治まります）。
二日酔いしか体験したことないなら二日休肝
三日酔い体験者なら三日休肝ですかね？
そしたら一日はアルコールの解毒から肝臓解放されますし…
自分の経験上、身体にトラブル抱えてたら更に一日休肝日とらないとｗ
アルコール抜けた翌日は他の毒素分解に肝臓忙しいらしいので
（休肝三日目で劇的に肌荒れとか口内の炎症治まります）。
昨日書き忘れたけど休肝日二日無事成功～。
>>199
おめ！
おめ！
月火休肝日６週目開始age。
昨夜は寝酒は止めたけど２合＋ビール（大）１本。
２日酔いするような量じゃないけど体を労わる休肝日前後に
飲み杉は反省中。
昨夜は寝酒は止めたけど２合＋ビール（大）１本。
２日酔いするような量じゃないけど体を労わる休肝日前後に
飲み杉は反省中。
204 ：61=74：2006/02/20(月) 07:54:23
上げてなかった・・・ｏｒｚ
205 ：γ189：2006/02/20(月) 12:42:31
風邪で医者に行き血液検査を受けた。
酒をしばらく抜くようにいわれました。γGTP,189は、高いほうなんですか？詳しい人教えてくだされm(__)m
酒をしばらく抜くようにいわれました。γGTP,189は、高いほうなんですか？詳しい人教えてくだされm(__)m
206 ：呑んべぇさん：2006/02/20(月) 12:54:57
>205
正常は、平均男子で6-80
女子で5-18
だからかなり高い。
こちらのγGTPスレを見られては？
もっと凄い数字もありますが。
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/sake/1020261260/
正常は、平均男子で6-80
女子で5-18
だからかなり高い。
こちらのγGTPスレを見られては？
もっと凄い数字もありますが。
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/sake/1020261260/
昨日は2日連続休肝日に成功！！！がんばった、オレ！！
でもなんか眠りが浅かった・・・。酒を呑まないと眠れないって
やばいですよね？
ちなみに今日はどうしようか考え中。呑まずに居てみるかな。
それとも今日は呑んで、また2日あけるかな・・・。
でもなんか眠りが浅かった・・・。酒を呑まないと眠れないって
やばいですよね？
ちなみに今日はどうしようか考え中。呑まずに居てみるかな。
それとも今日は呑んで、また2日あけるかな・・・。
ピークを越えればグッと楽になる
209 ：呑んべぇさん：2006/02/20(月) 22:45:52
休肝、三日目クリアー
210 ：205：2006/02/20(月) 22:51:09
206≧≧
サンクスです。
昨日、今日は、とりあえず休肝日にしました。
サンクスです。
昨日、今日は、とりあえず休肝日にしました。
211 ：61=74@6週目：2006/02/21(火) 07:43:03
月曜休肝日クリアage。
2日目突入。
2日目突入。
212 ：呑んべぇさん：2006/02/21(火) 08:12:13
このスレの大半はアル中寸前
肝硬変になると死んだほうがマシって程痛いぞ。
メーカーに騙されないで、週２くらいの飲酒にしましょう
肝硬変になると死んだほうがマシって程痛いぞ。
メーカーに騙されないで、週２くらいの飲酒にしましょう
>212
色んな人がおられるから一概には言えませんが、
スレタイから感じる個人的な印象では
一週間禁酒スレ→休肝日スレ（本スレ）→禁酒スレ
の順で重症のような気がｗ
そういう意味では寸前ですかね。
>週２くらいの飲酒
実は検討中。
色んな人がおられるから一概には言えませんが、
スレタイから感じる個人的な印象では
一週間禁酒スレ→休肝日スレ（本スレ）→禁酒スレ
の順で重症のような気がｗ
そういう意味では寸前ですかね。
>週２くらいの飲酒
実は検討中。
今日から２日間休肝日をとるぞー！
前回は番茶飲んで寝れなくなったから、今回は麦茶で乗り切る予定。
生活習慣病はどれも恐いよな…
前回は番茶飲んで寝れなくなったから、今回は麦茶で乗り切る予定。
生活習慣病はどれも恐いよな…
215 ：呑んべぇさん：2006/02/21(火) 18:05:38
休肝中はコーヒーがおいしい。
216 ：呑んべぇさん：2006/02/21(火) 18:32:26
昨日と３日前に休肝できた！
３日前は二日酔い、昨日は飲まない連れと車でがっつり夕食喰いにいったので
今日は休み前なので飲んでるけど旨く感じられんぞ。
月イチ休肝がやっとだったのにいいペースかな
３日前は二日酔い、昨日は飲まない連れと車でがっつり夕食喰いにいったので
今日は休み前なので飲んでるけど旨く感じられんぞ。
月イチ休肝がやっとだったのにいいペースかな
昨日は呑んでしまいました・・・。
でも今日も休肝日の予定。
でも今日も休肝日の予定。
218 ：呑んべぇさん：2006/02/21(火) 20:24:42
四日目も無事終了。もうしばらく頑張りたい。
１日目終了～。かなり余裕だから、27日の誕生日まで続けようかな。
休肝日して1週間目頑張るよ～
221 ：呑んべぇさん：2006/02/22(水) 05:39:17
おはよう。今日も頑張りましょう。
222 ：呑んべぇさん：2006/02/22(水) 07:20:22
ここの人は毎日どれくらい飲んでますか？
私はビールを１．５リットルです。
休肝日を週に３日（連続ではなく）取ります。
２日続けての休肝日はできなそう・・・
私はビールを１．５リットルです。
休肝日を週に３日（連続ではなく）取ります。
２日続けての休肝日はできなそう・・・
223 ：61=74@6週目：2006/02/22(水) 07:59:29
月火曜休肝日６週連続クリアage。
今夜は寝酒禁止が目標。
今夜は寝酒禁止が目標。
>219で27日まで休肝日を続けると言ったのに、今日義母が遊びに来て飲みに連れ出されて打ち切り…
ザルの私が飲まないでいるのが気持ち悪いらしい。
今月いっぱいいるみたいだから、休肝日は来月からまた始めます(´･ω･`)
ザルの私が飲まないでいるのが気持ち悪いらしい。
今月いっぱいいるみたいだから、休肝日は来月からまた始めます(´･ω･`)
226 ：1：2006/02/23(木) 04:13:50
先週は水、木、金の三日連続に成功。今週に入り月、火、水
の三日連続中。飲まないのには慣れた。酒を飲まない事により
読書等の時間が増えて充実した感がある。平日は一切飲まず
週末のみ飲む程度に習慣付けたい。
相変わらず寝付きは悪い。寝てもこんな時間に起きてしまう。
の三日連続中。飲まないのには慣れた。酒を飲まない事により
読書等の時間が増えて充実した感がある。平日は一切飲まず
週末のみ飲む程度に習慣付けたい。
相変わらず寝付きは悪い。寝てもこんな時間に起きてしまう。
肝硬変になった私が言います。
飲みすぎには気をつけましょう。私は、それで苦しい思いをしていらい
一滴も飲まずにいます。肺がんなんかで辛い思いをした人も吸わないって
人いますよね。
身体を労わってあげてください。
飲みすぎには気をつけましょう。私は、それで苦しい思いをしていらい
一滴も飲まずにいます。肺がんなんかで辛い思いをした人も吸わないって
人いますよね。
身体を労わってあげてください。
昨日、５日ぶりの酒はおいしかった…。今日は一日休肝の予定。
土曜は飲みでがぶ飲みするんで、今日と明日は休肝日にする予定・・・
232 ：呑んべぇさん：2006/02/23(木) 19:59:23
231
同じく漏れも土曜日は、飲み会のため今日明日は、休肝日です。
同じく漏れも土曜日は、飲み会のため今日明日は、休肝日です。
一日休肝終了。明日も休肝しようかな？
234 ：呑んべぇさん：2006/02/23(木) 20:39:15
体重あと７ｋｇ減るまで飲まぬ！ｗ
235 ：［sage］：2006/02/23(木) 21:19:15
休肝日は１日だけ。毎日ウコン茶を飲んで健康になった気でいる。
今週の水木・休肝日もクリア。
二日休んで一日飲むローテにしようか検討中…
二日休んで一日飲むローテにしようか検討中…
セフレから明日会おうと連絡あり。
明日の休肝日が消えた・・・
明日の休肝日が消えた・・・
238 ：呑んべぇさん：2006/02/24(金) 05:45:01
おはよう。今日も頑張りましょう。
239 ：呑んべぇさん：2006/02/24(金) 20:04:55
今日も飲まなかった。明日も我慢して日曜日解禁にしよう。
240 ：呑んべぇさん：2006/02/25(土) 00:03:08
休肝日は週一回、毎日ウコン茶を１リットル飲んで、万能型のサプリメントを飲んであがいてます。
241 ：呑んべぇさん：2006/02/25(土) 00:56:19
サプリ系で結構いいの見つけた！
今まで春秋ウコンの錠剤を飲んでたけどそれプラス肝活源って錠剤飲んだら次の日かなりすっきり！おすすめ！
今まで春秋ウコンの錠剤を飲んでたけどそれプラス肝活源って錠剤飲んだら次の日かなりすっきり！おすすめ！
242 ：呑んべぇさん：2006/02/25(土) 01:04:16
243 ：呑んべぇさん：2006/02/25(土) 01:36:04
休肝したとたん風邪ひいた。
今日我慢すれば明日は飲める！
>>245
ガンガレ
ガンガレ
247 ：呑んべぇさん：2006/02/25(土) 13:12:21
ウコンも飲みすぎるとそれで肝炎なることあるよ。
248 ：呑んべぇさん：2006/02/25(土) 13:45:42
ウコン茶を１日１リットル飲むのは飲み過ぎなんでしょうかねー？
>>246
ありがとう。今日も無事終了。明日は解禁だ。
ありがとう。今日も無事終了。明日は解禁だ。
250 ：1：2006/02/26(日) 16:34:03
先週は月～木の４日連続休肝に成功。金・土・日と
酒を楽しみまた月～木は休肝にする予定。
酒を楽しみまた月～木は休肝にする予定。
今日から休肝するぞ～！
右わき腹が痛いよ～｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
右わき腹が痛いよ～｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
酒飲んでると筋肉痛の抜けが遅い気がする。
昨日は半合ほどしか飲んでないけど2日ほど肝臓を休ませるかな。
昨日は半合ほどしか飲んでないけど2日ほど肝臓を休ませるかな。
253 ：呑んべぇさん：2006/02/26(日) 23:23:42
今日は解禁だったけど飲まないで終わった。
月火休肝日7週目突入sage。
255 ： ◆vipperDJyE ：2006/02/27(月) 14:49:42
今日は休肝日ＤＥＡＴＨ
256 ： ◆QoWmHm/.FQ ：2006/02/27(月) 16:48:27
じゃあ おれも久しぶりに休んでみるかな
この時間あたりから休肝日の山場。
俺も肝臓休ませてみる。
俺も肝臓休ませてみる。
うぅぅ・・・飲みたい。
乗り切って見せるぞ～～！
乗り切って見せるぞ～～！
259 ：呑んべぇさん：2006/02/27(月) 21:53:16
260 ：呑んべぇさん：2006/02/27(月) 22:20:35
解禁だったのに今日も飲まなかった。なんか飲める雰囲気じゃなかった…。
261 ：61=74@7週目：2006/02/28(火) 07:40:59
月曜休肝日クリアage。
2日目突入。
2日目突入。
262 ：呑んべぇさん：2006/02/28(火) 09:04:19
休肝日二日目クリア
三日目突入頑張ります
三日目突入頑張ります
263 ： ◆QoWmHm/.FQ ：2006/02/28(火) 10:12:47
酒呑まないとイライラしてる自分が嫌。
呑めばまた～りイイ人に変身するのだが。。。
呑めばまた～りイイ人に変身するのだが。。。
今日から３日間休肝日をとるよ。月末に飲み会が続いたから少し内臓休めないと。
265 ：呑んべぇさん：2006/02/28(火) 18:21:01
最近、休肝日が苦痛にならなくなった。連続2日は駄目だけどｗｗｗ
隔日なら平気。今日も休肝日の予定。
隔日なら平気。今日も休肝日の予定。
休肝日２日目。なんかいつもより早い時間に目が覚めてしまった。飲めない辛さはさほどないみたい。
267 ：61=74@7週目：2006/03/01(水) 12:17:41
月火曜休肝日7週連続クリアage。
今夜は寝酒禁止が目標。
今夜は寝酒禁止が目標。
268 ：呑んべぇさん：2006/03/01(水) 17:42:18
うんうん、飲まないと眠れなくて３時間睡眠だったりするけど
飲みまくってで８時間睡眠より飲まないで３時間睡眠の方が
翌日の仕事に響かないことがわかった。体もだけど、明らかに
集中力が違う、ミスが減る
飲みまくってで８時間睡眠より飲まないで３時間睡眠の方が
翌日の仕事に響かないことがわかった。体もだけど、明らかに
集中力が違う、ミスが減る
269 ：呑んべぇさん：2006/03/01(水) 18:18:29
明らかにアル症だ・・・ 漏れも休肝日作ろう
みんなすごいよ。
よかったら休肝日のコツを教えてくれないか？
俺毎日酒売ってるコンビニに行っちゃうんだ。
遠回りなのに･･････。
よかったら休肝日のコツを教えてくれないか？
俺毎日酒売ってるコンビニに行っちゃうんだ。
遠回りなのに･･････。
271 ：呑んべぇさん：2006/03/01(水) 20:55:45
水曜日は水無しデーとおもいつつ早い時間から始めてしまった orz
今日は休肝日、週一回なんだけどね…
273 ：呑んべぇさん：2006/03/01(水) 22:04:23
一日休肝終了。明日は飲み会。あさってからは連日休肝の予定。
休肝日の日はホットミルクを飲んでる
２週間目突入頑張るぞ。
遠回りしてでもアルコールを手に入れようとするのは薬物探索行動ですね。
アルコールという薬物の危険性を良く調べてみると
ガクブルものです
アルコールという薬物の危険性を良く調べてみると
ガクブルものです
飲み会一次会だけで帰ってきた。明日から二日連日休肝します。
278 ：呑んべぇさん：2006/03/03(金) 00:51:31
今日も挫折
>270
肝臓病とか、とにかくアルコールが原因の一つにある病気の症状とかを調べたら、今までより飲酒量を減らそうと思うよ。
あと、飲酒を一日休むのが苦痛と思うのは、やっぱり病気だよ。これは医者の受け売りだけれどね。
肝臓病とか、とにかくアルコールが原因の一つにある病気の症状とかを調べたら、今までより飲酒量を減らそうと思うよ。
あと、飲酒を一日休むのが苦痛と思うのは、やっぱり病気だよ。これは医者の受け売りだけれどね。
281 ：呑んべぇさん：2006/03/03(金) 11:18:03
昨日は焼酎は飲まないと決めていたが、妻がワインに合う夕食を作り出して
休肝日また失敗
休肝日また失敗
283 ：呑んべぇさん：2006/03/03(金) 18:54:35
ひな祭り。白酒飲んでみたいが甘酒で我慢。
284 ：呑んべぇさん：2006/03/03(金) 19:46:12
今日こそは休むぞ
今日こそは休むぞ
今日こそは休むぞ
285 ：呑んべぇさん：2006/03/03(金) 21:59:30
今日で二日目。明日の酒を旨くする為にも頑張るっ！！！
286 ：呑んべぇさん：2006/03/03(金) 22:07:20
一日目、無事終了～。
>287
休肝するのが辛かったら、昨日より一口でも飲酒量を減らすところから始めればいいさ。
ゆっくりいけばいいよ。このスレの住人にも『休肝日のはずが飲んでしまったー！』ってことあるんだから。
大切なのは、休肝日を設けようって意識を持ち続けることだと思うし。
こんなん言いながら、本日解禁日故赤ワイン一本空けてしまった私…
明日飲み会で明後日法要なのでしあさってから休肝日３日設けます！
長文ごめんなさい
休肝するのが辛かったら、昨日より一口でも飲酒量を減らすところから始めればいいさ。
ゆっくりいけばいいよ。このスレの住人にも『休肝日のはずが飲んでしまったー！』ってことあるんだから。
大切なのは、休肝日を設けようって意識を持ち続けることだと思うし。
こんなん言いながら、本日解禁日故赤ワイン一本空けてしまった私…
明日飲み会で明後日法要なのでしあさってから休肝日３日設けます！
長文ごめんなさい
一口飲むと歯止めが効かなくなるために、平日（営業日）＝禁酒にしてるけど…私は頑張れてる方なのかしら？
たまに、飲みたくて飲みたくて仕方がない時がある。
そん時は飲んじゃうけど。w
みんな、程々に禁酒してみては？
いきなり自分に厳し過ぎると、挫折するんじゃない？
私の場合はそう。
でも、解禁日の翌日は満たされたせいか、禁酒できますよ。
たまに、飲みたくて飲みたくて仕方がない時がある。
そん時は飲んじゃうけど。w
みんな、程々に禁酒してみては？
いきなり自分に厳し過ぎると、挫折するんじゃない？
私の場合はそう。
でも、解禁日の翌日は満たされたせいか、禁酒できますよ。
290 ：呑んべぇさん：2006/03/04(土) 06:37:12
昨日は達成
１週間ぶりだろうか
１週間ぶりだろうか
>>288
>>289
いわゆる節酒の概念の是非ですね。
これは昔にはアルコール依存症の治療の上で有効と思われていましたが
現在では節酒は依存を断ち切る上で何の効果もないと考えられています。
基本的には断酒しないと駄目。
アルコールを口にすると少量でもスイッチが入ったのと同じで
もう少し、もう少しと、最初に制限していた量を簡単に超えてしまいます。
アルコールをコントロールするのは人には出来ません。
飲まないと決めた日は絶対に飲まないこと。
アルコールの前に自分が無力であることを知識として知って欲しいなぁと思います。
週に一回の二日連続の休肝日がんばってください。
>>289
いわゆる節酒の概念の是非ですね。
これは昔にはアルコール依存症の治療の上で有効と思われていましたが
現在では節酒は依存を断ち切る上で何の効果もないと考えられています。
基本的には断酒しないと駄目。
アルコールを口にすると少量でもスイッチが入ったのと同じで
もう少し、もう少しと、最初に制限していた量を簡単に超えてしまいます。
アルコールをコントロールするのは人には出来ません。
飲まないと決めた日は絶対に飲まないこと。
アルコールの前に自分が無力であることを知識として知って欲しいなぁと思います。
週に一回の二日連続の休肝日がんばってください。
今呑んでるが、二日連続の休肝日あけだ。酒がマジで旨いっ！！！
毎日のんでると、ただ飲んでるだけになる。惰性というか、ホリック？
旨い酒を呑む為にも休肝日は必要だな!!!!
毎日のんでると、ただ飲んでるだけになる。惰性というか、ホリック？
旨い酒を呑む為にも休肝日は必要だな!!!!
293 ：呑んべぇさん：2006/03/04(土) 21:22:53
二日目終了。明日は解禁♪
漏れは飲むとすぐ太る体質らしいので、やむを得ずエブリディ禁酒ｗ
飲んでも太らない人達が羨ましいです。
飲んでも太らない人達が羨ましいです。
295 ：呑んべぇさん：2006/03/05(日) 22:25:10
今日は休み、昨日少し飲みすぎ
シャンパン＋焼酎という異色のチャンポン
シャンパン＋焼酎という異色のチャンポン
296 ：呑んべぇさん：2006/03/06(月) 11:22:37
休肝日達成翌日になると余計にいかに脳がアルコール漬けになっているか
実感できるような気がしてならない
実感できるような気がしてならない
月火休肝日8週目突入sage。
>296
同感です。
毎日飲んでると麻痺してきますが、
アルコールが体に如何に負担をかけているか実感します。
>296
同感です。
毎日飲んでると麻痺してきますが、
アルコールが体に如何に負担をかけているか実感します。
一日目終了。明日も休肝して三日目は解禁。習慣に慣れたのか楽にできるようになった。
299 ：呑んべぇさん：2006/03/06(月) 21:57:56
毎日焼酎ずけだったので
休肝日のつもりで土、日は、日本酒にしてます。
休肝日のつもりで土、日は、日本酒にしてます。
300 ：呑んべぇさん：2006/03/06(月) 21:58:50
飲むのを週1度にしろよバーカ
301 ：呑んべぇさん：2006/03/06(月) 22:01:26
>>299
わろたー
わろたー
このスレを見つけて昨日は休肝日にした、半年振りくらいの休肝日
眠剤を少し飲んだけどグッスリ眠れなかった、今日は酒を飲もうかどうしようか迷う
眠剤を少し飲んだけどグッスリ眠れなかった、今日は酒を飲もうかどうしようか迷う
303 ：呑んべぇさん：2006/03/07(火) 07:28:10
先週はなんだかストレス溜まってて毎日飲んでしまいました。
昨日我慢したのでとりあえず休肝日１日は確保した。
なんとかもう１日作りたいです。
昨日我慢したのでとりあえず休肝日１日は確保した。
なんとかもう１日作りたいです。
一日目クリア。
305 ：呑んべぇさん：2006/03/07(火) 08:30:29
久しぶりの２連休
今日からできたら３日休むぞー
307 ：呑んべぇさん：2006/03/07(火) 19:59:16
休肝日は２日続けないとダメ みたいな感じになってますけど
飛び飛びで週２日は休肝日として意味がないんでしょうか？
２日続けるのは無理そうだし１日では意味がないんじゃ
休肝日作ってもしょうがないかっ！・・・と思ってしまいます。
どうなんでしょうか？
飛び飛びで週２日は休肝日として意味がないんでしょうか？
２日続けるのは無理そうだし１日では意味がないんじゃ
休肝日作ってもしょうがないかっ！・・・と思ってしまいます。
どうなんでしょうか？
308 ：呑んべぇさん：2006/03/07(火) 20:10:50
短期的に抜けきるには２日いるらしいけど、それでも週１日でも
休みを入れるといいと思います。
もっとも量が問題でワインハーフ１本とかビール１本、日本酒２合程度なら
毎日でもどんなに悪影響は無いと思うが始めるとワインにして１本ぐらい
行ってしまいますからね。
休みを入れるといいと思います。
もっとも量が問題でワインハーフ１本とかビール１本、日本酒２合程度なら
毎日でもどんなに悪影響は無いと思うが始めるとワインにして１本ぐらい
行ってしまいますからね。
309 ：呑んべぇさん：2006/03/07(火) 20:19:22
おまいら、だまされたとおもって2ヶ月断酒してみろ。
若さが戻るぞｗ
階段もジョギングもほとんど息切れしなくなる。酒の味も新鮮になるし。
冷え性も治った。糖尿の気もほぼなくなったし、血圧も安定ｗ
ホントいいことずくめだよ。
若さが戻るぞｗ
階段もジョギングもほとんど息切れしなくなる。酒の味も新鮮になるし。
冷え性も治った。糖尿の気もほぼなくなったし、血圧も安定ｗ
ホントいいことずくめだよ。
310 ：呑んべぇさん：2006/03/07(火) 21:54:45
312 ：a：2006/03/07(火) 22:11:16
最近、朝起きるとわき腹のあたりが痛いのでお酒控えようかと検討中。
私の休肝日は、とにかく１滴たりとも酒を飲まないこと。ちょっとでも
酒を飲むと、もの足りなくなってついつい飲んでしまう。あと、休肝日
は白米ご飯を腹いっぱい食べてお茶を飲めば、ビールを飲もうなんて気
にはなりません。やっぱ、ビールを飲みたくなるのは体がカロリーを要
求してるからかなぁと思います。
私の休肝日は、とにかく１滴たりとも酒を飲まないこと。ちょっとでも
酒を飲むと、もの足りなくなってついつい飲んでしまう。あと、休肝日
は白米ご飯を腹いっぱい食べてお茶を飲めば、ビールを飲もうなんて気
にはなりません。やっぱ、ビールを飲みたくなるのは体がカロリーを要
求してるからかなぁと思います。
313 ：呑んべぇさん：2006/03/07(火) 22:21:50
昨夜は休肝した。
毎度そうだが休肝の翌朝はスッキリ目が覚め、なお且つメシが美味い！
ついつい食い過ぎてしまうほど。
気分よく充実した１日が送れるのにダメだね、２日と続かなくて…。
毎度そうだが休肝の翌朝はスッキリ目が覚め、なお且つメシが美味い！
ついつい食い過ぎてしまうほど。
気分よく充実した１日が送れるのにダメだね、２日と続かなくて…。
私ビールが好きなんじゃなくて甘くない炭酸が好きなんだって気づいたら、休肝日設けるのが辛くなくなった。
惰性で飲むのが一番悪いんだろうね。
惰性で飲むのが一番悪いんだろうね。
つホッピーの原液
つトニックウォーター
つNUDA
つトニックウォーター
つNUDA
316 ：呑んべぇさん：2006/03/08(水) 08:33:48
この１週間は
飲飲休飲休休飲
飲飲休飲休休飲
317 ：呑んべぇさん：2006/03/08(水) 08:46:06
ちょっとやめてみようかな
一ヶ月
効果なくて意味無いならまた飲めばいいわけだし
一ヶ月
効果なくて意味無いならまた飲めばいいわけだし
月火曜休肝日8週連続クリアage。
今週も「今夜は寝酒禁止」が目標。
3日休肝に挑戦しようかと思いつつ、
でも今日は飲むよなと思う自分がいる・・・
今週も「今夜は寝酒禁止」が目標。
3日休肝に挑戦しようかと思いつつ、
でも今日は飲むよなと思う自分がいる・・・
319 ：61=74@8週目：2006/03/08(水) 10:43:42
またａｇｅ忘れた。 ｏｒｚ
320 ：呑んべぇさん：2006/03/08(水) 10:50:06
肝硬変って酒だけじゃなく
大食とか甘いものでもなるらしいな
大食とか甘いものでもなるらしいな
321 ：呑んべぇさん：2006/03/08(水) 11:58:12
イスラム教徒でも肝硬変の患者がいればきっとそうだろう
でも厳格な国とそうでない国ではかなり飲酒に対する考え方が違うようですね。
でも厳格な国とそうでない国ではかなり飲酒に対する考え方が違うようですね。
肝硬変内訳
60%がC型肝硬変、15%がB型肝硬変、12%がアルコール性肝硬変だそうだ。
60%がC型肝硬変、15%がB型肝硬変、12%がアルコール性肝硬変だそうだ。
323 ：呑んべぇさん：2006/03/08(水) 12:30:50
ＣとＢの意味ｋｗｓｋ
>>323
C型ウイルスとB型ウイルス
C型ウイルスとB型ウイルス
325 ：呑んべぇさん：2006/03/08(水) 21:43:02
一日の適量って１合なら良いって聞いたが・・・・
みんな１日どれぐらい飲んでるの？
みんな１日どれぐらい飲んでるの？
326 ：呑んべぇさん：2006/03/08(水) 22:30:18
５００ｍｌのビール２本とチューハイ２本を毎日でした。（合計２リットル…）
脂肪肝と診断されてからは、３５０ｍｌのビール１本と、チューハイ１本。
それと、週２回の休肝日。
肝臓が元気を取り戻したのか、疲れにくくなりましたね。
脂肪肝と診断されてからは、３５０ｍｌのビール１本と、チューハイ１本。
それと、週２回の休肝日。
肝臓が元気を取り戻したのか、疲れにくくなりましたね。
327 ：呑んべぇさん：2006/03/09(木) 01:32:21
>>326
レスありがとう
私は200mlぐらいの日本酒を飲んでます。
ほとんど毎日で、つまみには、夜遅くになると半額になるスーパーの惣菜
や刺身を買っています。
酒代と合わせて、1日1000円も出せば、腹いっぱい食べれます。
居酒屋はものすごく高くつくなあ・・・と思っています。
レスありがとう
私は200mlぐらいの日本酒を飲んでます。
ほとんど毎日で、つまみには、夜遅くになると半額になるスーパーの惣菜
や刺身を買っています。
酒代と合わせて、1日1000円も出せば、腹いっぱい食べれます。
居酒屋はものすごく高くつくなあ・・・と思っています。
3週間目頑張るよ～
２日休肝日設けて夕べ飲んだんだけど、酒回るねー。
いつもと同じくらいしか飲んでないのに、二日酔いすれすれ。今夜はもう飲まない。
いつもと同じくらいしか飲んでないのに、二日酔いすれすれ。今夜はもう飲まない。
330 ：呑んべぇさん：2006/03/10(金) 18:49:25
５日ぶりの酒は旨い！明日は一日休肝する予定。
休刊日なんか作っても次の火はいつも異常に飲んじゃうから意味内よねアハハハハー
>331
内容に突っ込むべきか、誤字の多さに突っ込めむべきか…
内容に突っ込むべきか、誤字の多さに突っ込めむべきか…
>>332
五時の多さｗｗｗｗ
五時の多さｗｗｗｗ
334 ：呑んべぇさん：2006/03/11(土) 22:03:00
一日休肝終了。チョコ食べ過ぎた…。
335 ：呑んべぇさん：2006/03/12(日) 01:23:28
漏れは体重あと５ｋｇ減るまで禁酒してるお！ｗ
目標達成したら、週末だけ飲む！
目標達成したら、週末だけ飲む！
336 ：呑んべぇさん：2006/03/12(日) 03:13:14
休肝日、寝汗がすごくなりませんか？
337 ：呑んべぇさん：2006/03/12(日) 04:35:34
私の場合、レモン摺りおろし汁（大量）を炭酸水で割り、それを飲んで
酒を飲んだつもりになって休肝日としています。
けっこーイイよ。
確かに寝汗はかくなwww
酒を飲んだつもりになって休肝日としています。
けっこーイイよ。
確かに寝汗はかくなwww
>>336 離脱症状ですね。
お酒がきれると手が震える、眠れない、寝汗をかく、集中できない等のいわゆる
禁断症状（離脱症状）がでます。時には、てんかんを起こしたり幻覚が出ることも
あります。
依存ができあがると、酒をやめようと思っても飲んでしまう。また、飲みだすと
とまらない状態になります。
この状態では当然、肝臓等の内蔵器官に障害が出たり、飲むために嘘をつく、
嫉妬（しっと）深くなる、職場でもお酒を飲む、お酒のために仕事を休む、お酒を
飲むと暴力をふるう等の問題が起こってきます。
そして職場の人や友人の信用を失い、家庭も崩壊していくことにつながります。
お酒がきれると手が震える、眠れない、寝汗をかく、集中できない等のいわゆる
禁断症状（離脱症状）がでます。時には、てんかんを起こしたり幻覚が出ることも
あります。
依存ができあがると、酒をやめようと思っても飲んでしまう。また、飲みだすと
とまらない状態になります。
この状態では当然、肝臓等の内蔵器官に障害が出たり、飲むために嘘をつく、
嫉妬（しっと）深くなる、職場でもお酒を飲む、お酒のために仕事を休む、お酒を
飲むと暴力をふるう等の問題が起こってきます。
そして職場の人や友人の信用を失い、家庭も崩壊していくことにつながります。
339 ：呑んべぇさん：2006/03/12(日) 10:42:24
酒やめらんねーな
今日は飲んで明日からまた連日休肝に入ります。
342 ：gh：2006/03/12(日) 13:23:46
僕も禁酒します。
343 ：呑んべぇさん：2006/03/12(日) 22:20:06
みんながんばれぃ～
ヾ(*´∇`)ﾉ
ヾ(*´∇`)ﾉ
>>338
ヤバい、離脱症状とやらを一度味わってみたいとか思ってしまった
ヤバい、離脱症状とやらを一度味わってみたいとか思ってしまった
345 ：呑んべぇさん：2006/03/12(日) 22:46:42
痔が治らないので酒を断ちます
今日は飲んだ飲んだ。明日から連日休肝します。最低二日、できれば一週間飲まないでいるつもり。
347 ：呑んべぇさん：2006/03/13(月) 00:16:40
348 ：61=74@9週目：2006/03/13(月) 07:45:30
月火休肝日9週目突入age。
349 ：呑んべぇさん：2006/03/13(月) 09:34:39
今日、休みだけど休肝日にしたい･･･
しかし昼間からラーメン屋で一杯飲みたい･･･。
どうすればいいんだ。
しかし昼間からラーメン屋で一杯飲みたい･･･。
どうすればいいんだ。
350 ：347：2006/03/13(月) 11:20:48
今日飲んで明日から休肝日とる！
離脱症状は経験したことないけれど、どれくらい飲んでいたらそういうの出るんだろう？
離脱症状は経験したことないけれど、どれくらい飲んでいたらそういうの出るんだろう？
>>351
純アルコール量にして、男1000リットル･女500リットルといわれています。
純アルコール量にして、男1000リットル･女500リットルといわれています。
353 ：呑んべぇさん：2006/03/13(月) 19:19:08
ワインが750ml×14%として105ml
1000×1000÷105=9523.8
毎日１本飲むと26年
折れもそろそろ危険水準だな
1000×1000÷105=9523.8
毎日１本飲むと26年
折れもそろそろ危険水準だな
354 ：呑んべぇさん：2006/03/13(月) 23:47:50
休肝日一日目終わり間際age
356 ：呑んべぇさん：2006/03/14(火) 06:34:12
単純に総アルコール量じゃ論じられないのかな。
アルコールの消費能力は個人差が大きいが
ワイン１本を適量上限として、それを超えた状態が続くと
急速に進行し、適量上限を大幅に超えた状態を連続すると
脳に重大な障害を負いアルコール中毒となる。
ワイン半分程度なら１０台後半から高齢に達するまで毎日飲んでも
さほど害は無い。毎日ワイン１本なら週休２日ぐらいにしないと
長年続けた場合リスクは高そうですね。
アルコールの消費能力は個人差が大きいが
ワイン１本を適量上限として、それを超えた状態が続くと
急速に進行し、適量上限を大幅に超えた状態を連続すると
脳に重大な障害を負いアルコール中毒となる。
ワイン半分程度なら１０台後半から高齢に達するまで毎日飲んでも
さほど害は無い。毎日ワイン１本なら週休２日ぐらいにしないと
長年続けた場合リスクは高そうですね。
357 ：61=74@9週目：2006/03/14(火) 07:40:59
月火休肝日9週目初日クリアage。
昨日休肝日成功
359 ：呑んべぇさん：2006/03/14(火) 09:53:33
今日は絶対に休肝日にしてやる。
いやー久々に酒を休むとメシの旨いこと！
この時間になればもう呑まないな。
二日目終了！！
なんか明日も飲まない気がするなー。
二日目終了！！
なんか明日も飲まない気がするなー。
月火と二日間の休肝日完了！
先週は一日だけだったけど今週は二日達成
今夜は程ほどに飲むぞ～
>>311 酒も眠剤もなくてもそこそこ眠れたようです、大量に飲んだ水分のせいで
膀胱が満タンでなければぐっすりだったかも
先週は一日だけだったけど今週は二日達成
今夜は程ほどに飲むぞ～
>>311 酒も眠剤もなくてもそこそこ眠れたようです、大量に飲んだ水分のせいで
膀胱が満タンでなければぐっすりだったかも
休肝日終わった。1ヶ月も良く頑張ったな。
今日からお酒いただきます。
今日からお酒いただきます。
364 ：61=74@9週目：2006/03/15(水) 07:40:25
月火休肝日9週目クリアage。
来週は10週なので記念に3日連続に挑戦するか・・・。
休肝週・・・はちょっと無理かな。
来週は10週なので記念に3日連続に挑戦するか・・・。
休肝週・・・はちょっと無理かな。
365 ：呑んべぇさん：2006/03/15(水) 07:57:28
366 ：呑んべぇさん：2006/03/15(水) 08:36:48
昨日は休肝日達成、今日は夜のメニュー次第
ビーフステーキとか出されたら赤ワイン開けるしかない。
ビーフステーキとか出されたら赤ワイン開けるしかない。
367 ：359：2006/03/15(水) 09:18:04
昨日，休肝日成功！
ヨメに「顔色がいいよ」とかおだてられ，人生初の二日連続に挑戦したくなって
きた。
ヨメに「顔色がいいよ」とかおだてられ，人生初の二日連続に挑戦したくなって
きた。
368 ：呑んべぇさん：2006/03/15(水) 10:01:11
今日は休肝日
369 ：呑んべぇさん：2006/03/15(水) 11:44:52
おとといワインを一瓶開けたから、昨晩は休肝日。
今日は朝から調子が良い。
ワイン一瓶開けると、次の日腹が張って苦しくなる。肝臓が
腫れてると思う。屁ばっかり出るし、頭もぼんやりして働かない。
今日は朝から調子が良い。
ワイン一瓶開けると、次の日腹が張って苦しくなる。肝臓が
腫れてると思う。屁ばっかり出るし、頭もぼんやりして働かない。
土曜日に血液検査があるから、3日間休肝日にしよう。
血液検査で何が分かるんだろう？
373 ：呑んべぇさん：2006/03/15(水) 22:25:11
仕事と家庭が忙しくて、飲めない…。休肝三日目になった。週末は飲めるといいな。
二日も休肝日にしてから飲んだら日本酒三合で効く～～～
ベロベロに酔いました。
また来週の月火の二日間は休肝日にするぞ～！
ベロベロに酔いました。
また来週の月火の二日間は休肝日にするぞ～！
今日は休肝日、酒飲んでません
正露丸のような臭いのする液体しか飲んでません
正露丸のような臭いのする液体しか飲んでません
>>376
アイラ呑んだろwww
アイラ呑んだろwww
378 ：367：2006/03/16(木) 02:38:30
人生初の二日連続休肝日を成功させつつあります！
明日飲む酒が楽しみだ～～～
明日飲む酒が楽しみだ～～～
379 ：呑んべぇさん：2006/03/16(木) 05:11:55
２連休達成
380 ：378：2006/03/16(木) 10:45:17
まだ午前中だから，これから考えがかわるかもしれないけど。
なんか二日酒空けたら，もう飲まなくても平気な気がしてきた。
自己記録更新の３日連休にチャレンジしてみようかな？？？
なんか二日酒空けたら，もう飲まなくても平気な気がしてきた。
自己記録更新の３日連休にチャレンジしてみようかな？？？
381 ：呑んべぇさん：2006/03/16(木) 10:51:05
【やぁ】実在したバーボンハウス、モデルは浅草の老舗バー【ようこそ】
２ｃｈの釣りスレッド（騙しスレッド）で飛ばされた先にあるバーボンハウス、実はモデルが存在した。（略）
続きは↓ 【画像アリ】
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news7/1141616992/
２ｃｈの釣りスレッド（騙しスレッド）で飛ばされた先にあるバーボンハウス、実はモデルが存在した。（略）
続きは↓ 【画像アリ】
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news7/1141616992/
ここのみなさんを見て、正直すごいと思いました。
22から飲み始めて早3年。
休肝日は月1位でビール3本当たり前でした。
明日休肝日を設けようと思ってます。
結果は明日報告します。
ここに書き込まないと飲んでしまいそうなので。
ちなみに今日は飲んでます
22から飲み始めて早3年。
休肝日は月1位でビール3本当たり前でした。
明日休肝日を設けようと思ってます。
結果は明日報告します。
ここに書き込まないと飲んでしまいそうなので。
ちなみに今日は飲んでます
かあちゃんが酒飲みなら母乳にアルコール含まれるんじゃなかったか？
だから授乳期間は酒タバコをやめろって言うんだろう？
だから授乳期間は酒タバコをやめろって言うんだろう？
乳ばなれした後もずっと酒飲み続けてきたのか
うひょーーー
うひょーーー
387 ：呑んべぇさん：2006/03/17(金) 06:35:13
きっとお母さんのおなかの中にいたころは毎晩呑んでたという事で許してあげましょう
388 ：呑んべぇさん：2006/03/17(金) 08:22:31
今年から休肝日、週一回とってます。
389 ：380：2006/03/17(金) 10:36:33
ヤター！ ３日連続休肝日成功！！！
ここまできたら，記録更新に情熱が沸いてきたwww
ここまできたら，記録更新に情熱が沸いてきたwww
薬を飲まなきゃいけないのでやむなく一週間休肝の予定。
普通にメシとか食べてるのに飲めないってのはちと辛い。
白癬菌とは長い付き合いだったがそろそろ終わりにしたいから我慢しよう。
普通にメシとか食べてるのに飲めないってのはちと辛い。
白癬菌とは長い付き合いだったがそろそろ終わりにしたいから我慢しよう。
391 ：389：2006/03/18(土) 01:18:28
休肝４日達成。
てゆーか、BSのｺﾞｯﾄﾞﾌｧｰｻﾞｰ観てたら眠くなって寝て。
目が覚めたら12時15分。
日付が変わったからイイか、と思いつつビール飲み始めた。
かつては２～３リットル飲んでたｵﾚが、500ml×２で朦朧としてきましたよ。
皆さんも休肝日は適切にとってみようNE。
てゆーか、BSのｺﾞｯﾄﾞﾌｧｰｻﾞｰ観てたら眠くなって寝て。
目が覚めたら12時15分。
日付が変わったからイイか、と思いつつビール飲み始めた。
かつては２～３リットル飲んでたｵﾚが、500ml×２で朦朧としてきましたよ。
皆さんも休肝日は適切にとってみようNE。
二週間休肝日を過ごした後に一日で二瓶空けてみた
健康って素晴らしい。
健康って素晴らしい。
394 ：呑んべぇさん：2006/03/18(土) 12:12:55
４合瓶２つなら２０度でも漏れには無理
371です。血液検査完了。今晩、4日ぶりに飲むぞ。
397 ：呑んべぇさん：2006/03/18(土) 21:19:09
明日は休みなので朝から呑む!!
ので今日は休肝日。
ので今日は休肝日。
休肝三日目。
そろそろ本気で辛いな。休みの前夜に飲めないのは実に堪える。
そろそろ本気で辛いな。休みの前夜に飲めないのは実に堪える。
休肝日に酒板見てると飲みたくなって仕方ない。
酒ってやっぱり合法ドラッグだなぁ( ﾟДﾟ)y─┛~~
酒ってやっぱり合法ドラッグだなぁ( ﾟДﾟ)y─┛~~
今日から休肝する！先週はいろいろと飲みすぎたよ。できたら一週間くらい休みたいなー。
昨日、一昨日バイトから帰ったら即効で寝て休肝日連続二日達成。
来月まで禁酒します。
403 ：呑んべぇさん：2006/03/19(日) 21:03:58
今月末まで禁酒します！
404 ：a：2006/03/19(日) 21:57:38
婚約中の酒が飲めない彼女に、お酒を１日おきにしろと言われてる。。。
というわけで、強制的に休肝日ｗ
というわけで、強制的に休肝日ｗ
結婚したら3日に一度にしろと言い出すぞ
子供が生まれたら週に一度にしろと言い出すぞ
子供が小学校に上がる頃には酒止めて家計の足しにしろと言い出すぞ
いっそすっぱり止めたらどうだ？
子供が生まれたら週に一度にしろと言い出すぞ
子供が小学校に上がる頃には酒止めて家計の足しにしろと言い出すぞ
いっそすっぱり止めたらどうだ？
406 ：呑んべぇさん：2006/03/19(日) 22:13:52
酒がやめられなくて離婚しました
今日で休肝日4日目
FF12よ、有難う!!
FF12よ、有難う!!
408 ：61=74@10週目：2006/03/20(月) 07:39:52
月火休肝日10週目突入age。
結婚後、嫁さんがどのくらいの飲酒を許容するかは、嫁さんの父親が呑んべぇかどうかで決まる。
但し、家族に迷惑をかけるほどの呑んべぇであった場合は、飲酒に対する嫌悪感が刷り込まれてる可能性がある。
お義父さん、ほどよい呑んべぇでありがとう！
但し、家族に迷惑をかけるほどの呑んべぇであった場合は、飲酒に対する嫌悪感が刷り込まれてる可能性がある。
お義父さん、ほどよい呑んべぇでありがとう！
つうか昔はドラクエとかやってるだけで長い夜を過ごせたよなあ。
今では酒なしで長い夜をやり過ごすことなんて、とてもできないとか
思ってしまう。
今では酒なしで長い夜をやり過ごすことなんて、とてもできないとか
思ってしまう。
>>411
子供の頃ってドラクエとかFFとか色んなゲームやってるだけで時間が過ぎていったよね。
まあ子供の頃はお酒を知らなかったし、お酒に頼る理由も無かったのかもね。
お酒を知ってしまったのがまずかったのか・・・｡･ﾟ･(ノД｀)･ﾟ･｡
子供の頃ってドラクエとかFFとか色んなゲームやってるだけで時間が過ぎていったよね。
まあ子供の頃はお酒を知らなかったし、お酒に頼る理由も無かったのかもね。
お酒を知ってしまったのがまずかったのか・・・｡･ﾟ･(ノД｀)･ﾟ･｡
413 ：403：2006/03/21(火) 06:31:16
さっそく禁酒を破っちゃいました。
(>_<)
(>_<)
414 ：61=74@10週目：2006/03/21(火) 08:07:07
月火休肝日10週目初日クリアage。
休みだと飲みたくなるけど今日も仕事だから心配ないｏｒｚ
休みだと飲みたくなるけど今日も仕事だから心配ないｏｒｚ
昨日は悪天候でめんどくさかったので酒を買いに行かず
3ヶ月ぶりに休肝日になった
今日も悪天候だが･･･
3ヶ月ぶりに休肝日になった
今日も悪天候だが･･･
416 ：呑んべぇさん：2006/03/21(火) 11:48:48
みんなアル中だぁ～ｗ
例えば毎日のようにビール１リットル以上＋αで他の酒飲んでる人が、
飲まない日は、適度にお茶だけってのも体おかしくなると思う。
これは私の解釈なのだが、酒を大量に摂ることで、水分もたくさん摂る事
になり、又それで体内を循環させ、体内で不要なものを排泄する・・・・こういう
役割も果たしているのだと思う。もちろん酒を飲むことはこれにアルコールで
酩酊する、カロリーも確保する、いっしょにおいしくつまみを食うなんて
ことも付随してくるわけだから毒ともなりえるわけだが・・・。
さて、大量に酒を飲む人、昼間の仕事中などは水分きちんと摂っているだろうか？
多少水分が足りない状態で夜の晩酌に臨む、こういうパターンが多いのでは
ないだろうか？
休肝日にお茶類を飲む。これはあまりおすすめしない。ビールを飲むように大量に
飲めないからだ。カフェイン等で胃壁も刺激し、睡眠も邪魔する。
そこで対策は真水である。お茶もいいがほどほどに。「常時水を飲む」習慣を
身につけるようにする。お茶はなかなか「常時」とはいかない。ミネラルウォーター代が
タイヘンだ・・・いや、水道水でいい。お金ある人はミネラルウォーターを
使えばいいと思うが、水道水でいいと思う。
意外に昨今の水道水はうまい。東京の水もしかり。もちろんミネラルウォーターと
比較してはカワイそうだ。又、かなりの家庭で浄水器もつけているかと思う。これを
使わない手はない。
飲まない日は、適度にお茶だけってのも体おかしくなると思う。
これは私の解釈なのだが、酒を大量に摂ることで、水分もたくさん摂る事
になり、又それで体内を循環させ、体内で不要なものを排泄する・・・・こういう
役割も果たしているのだと思う。もちろん酒を飲むことはこれにアルコールで
酩酊する、カロリーも確保する、いっしょにおいしくつまみを食うなんて
ことも付随してくるわけだから毒ともなりえるわけだが・・・。
さて、大量に酒を飲む人、昼間の仕事中などは水分きちんと摂っているだろうか？
多少水分が足りない状態で夜の晩酌に臨む、こういうパターンが多いのでは
ないだろうか？
休肝日にお茶類を飲む。これはあまりおすすめしない。ビールを飲むように大量に
飲めないからだ。カフェイン等で胃壁も刺激し、睡眠も邪魔する。
そこで対策は真水である。お茶もいいがほどほどに。「常時水を飲む」習慣を
身につけるようにする。お茶はなかなか「常時」とはいかない。ミネラルウォーター代が
タイヘンだ・・・いや、水道水でいい。お金ある人はミネラルウォーターを
使えばいいと思うが、水道水でいいと思う。
意外に昨今の水道水はうまい。東京の水もしかり。もちろんミネラルウォーターと
比較してはカワイそうだ。又、かなりの家庭で浄水器もつけているかと思う。これを
使わない手はない。
もちろん浄水器を通さなくてもいい。十分うまい。ポイントはヒヤすこと。
これは個人的感想なのだがエビアンとて、冷やさないとさほどうまいものでは
ないと思う。氷入りだと冷やしすぎ。冷蔵庫で冷やした程度。今の時期なら
水道から直接出たくらいのものでもいいだろう。十分冷えてる。
もともとビールを一晩で１リットル以上とか摂る人は水分（酒）の吸収率が
いい。水もぐいぐい飲めるだろう。よく「ビールだといくらでも飲めるけど、
水とかお茶だとそうはいかないよね」って話を聞くと思うが、これは正確では
ない。お茶は飲めないが、水は出来る。いくらでも飲める。多めに飲むことを
始めてから数日するとさらに飲むことが出来る。
トイレへ行く回数が増える事になるので、そこは適当に調整すればいいだろう。
昼少なめ、夜多めにすればいい。単に「水を多めにとろう」と意識するだけでも
１日の水を飲んだ量というのは増えているはずだ。
むくみそうだ・・・・酒飲みまくってる人が何をいうかｗ 内臓に障害がない限り、
飲んだだけ排泄される。安心すればいい。そしてこういう生活をベースとして、
変化球でホッピー（もちろんナカなし）とか、サイダーとか、炭酸水とか、
牛乳とか変化球をつければいい。
これは個人的感想なのだがエビアンとて、冷やさないとさほどうまいものでは
ないと思う。氷入りだと冷やしすぎ。冷蔵庫で冷やした程度。今の時期なら
水道から直接出たくらいのものでもいいだろう。十分冷えてる。
もともとビールを一晩で１リットル以上とか摂る人は水分（酒）の吸収率が
いい。水もぐいぐい飲めるだろう。よく「ビールだといくらでも飲めるけど、
水とかお茶だとそうはいかないよね」って話を聞くと思うが、これは正確では
ない。お茶は飲めないが、水は出来る。いくらでも飲める。多めに飲むことを
始めてから数日するとさらに飲むことが出来る。
トイレへ行く回数が増える事になるので、そこは適当に調整すればいいだろう。
昼少なめ、夜多めにすればいい。単に「水を多めにとろう」と意識するだけでも
１日の水を飲んだ量というのは増えているはずだ。
むくみそうだ・・・・酒飲みまくってる人が何をいうかｗ 内臓に障害がない限り、
飲んだだけ排泄される。安心すればいい。そしてこういう生活をベースとして、
変化球でホッピー（もちろんナカなし）とか、サイダーとか、炭酸水とか、
牛乳とか変化球をつければいい。
酒を抜いた翌日、翌々日くらいは酒量が減るという人・・・この人は本質的に
酒が１００％強いという人ではないのでは？調べてる人も多いと思うが、
酒の酵素を生まれつきたくさん持っている人と、そうでない人とがいる。
もともとは酵素をたくさん持ってない人は飲酒の習慣を続けていることで、
「代替酵素」が増え、それで対応しているというわけだ。この代替の酵素は
本来の酒の酵素よりかは働きが弱いし、結果的にはより内臓、肝臓等に負担をかける。
休肝日の翌日に酒量が減るという人、さて、もともと酒が強かったのかどうか
確認してみる必要があると思う。又、元々酒が強い体質だという人も飲酒そのものが
肝臓等に負担をかけることはかわりないので飲み過ぎには注意されたし。
寝られないという人・・・思いきって計画的に短時間睡眠をしてみるのはどうだろうか？
４，５時間で毎日決まった時間に床に入り、決まった時間に早起きする。今までより
相当時間が増えるはずだ。
なぜ、酒を飲まないと寝られないか。これは興奮しているからだ。交感神経が
リードしているということ。酒をいいペースで飲むという習慣は上手に
副交感神経をひっぱってきてくれる。割とスムーズに寝床に入れるというわけだ。
酒が１００％強いという人ではないのでは？調べてる人も多いと思うが、
酒の酵素を生まれつきたくさん持っている人と、そうでない人とがいる。
もともとは酵素をたくさん持ってない人は飲酒の習慣を続けていることで、
「代替酵素」が増え、それで対応しているというわけだ。この代替の酵素は
本来の酒の酵素よりかは働きが弱いし、結果的にはより内臓、肝臓等に負担をかける。
休肝日の翌日に酒量が減るという人、さて、もともと酒が強かったのかどうか
確認してみる必要があると思う。又、元々酒が強い体質だという人も飲酒そのものが
肝臓等に負担をかけることはかわりないので飲み過ぎには注意されたし。
寝られないという人・・・思いきって計画的に短時間睡眠をしてみるのはどうだろうか？
４，５時間で毎日決まった時間に床に入り、決まった時間に早起きする。今までより
相当時間が増えるはずだ。
なぜ、酒を飲まないと寝られないか。これは興奮しているからだ。交感神経が
リードしているということ。酒をいいペースで飲むという習慣は上手に
副交感神経をひっぱってきてくれる。割とスムーズに寝床に入れるというわけだ。
だから副交感神経を引っ張り出すような、リラックスした状況を作り出すように
すればいい。
まず基本は寝ると決めた時刻の直前１時間はテレビを消し、ネットもやらない事だ。
これは結構ムズカシイのでは？特にこのスレの住人には？ｗ でもこれが一番大事。
リラックスできる音楽（なければ買えｗ ジャズとか環境音楽とか自然の音とか）
をあまり大きくない音量でかけ、場を整える。
お茶等も普段飲んでないのなら避ける。飲むならカフェインが少なめか全く入って
ないもの。薄めのほうじ茶などはおすすめ。他にリラックスするには定番の
カモミール茶もいい。又、乳製品は含まれている成分（トリプトファン）が
リラックス状態を作り出してくれるので有効だ。おなかにたまりすぎない程度に
ホットミルクを飲むというのもこの意味で使える方法だと思う。
そして、「座禅」をおすすめする。やり方はネットで探せば見つかるだろう。
二つオリにした座布団をケツの下に敷いて行う。目標は１５分。最初は
とにかく落ちつかないかもしれないが、まず５分耐えてほしい。呼吸は無理に
腹式にしなくていい。「気持ちがよくなるような」感じで息を吸って吐けばいい。
１５分以上出来るなら何分でもすればいい。
おそらくは↑に書いたことを「遵守」すれば寝られないということはないと思う。
すればいい。
まず基本は寝ると決めた時刻の直前１時間はテレビを消し、ネットもやらない事だ。
これは結構ムズカシイのでは？特にこのスレの住人には？ｗ でもこれが一番大事。
リラックスできる音楽（なければ買えｗ ジャズとか環境音楽とか自然の音とか）
をあまり大きくない音量でかけ、場を整える。
お茶等も普段飲んでないのなら避ける。飲むならカフェインが少なめか全く入って
ないもの。薄めのほうじ茶などはおすすめ。他にリラックスするには定番の
カモミール茶もいい。又、乳製品は含まれている成分（トリプトファン）が
リラックス状態を作り出してくれるので有効だ。おなかにたまりすぎない程度に
ホットミルクを飲むというのもこの意味で使える方法だと思う。
そして、「座禅」をおすすめする。やり方はネットで探せば見つかるだろう。
二つオリにした座布団をケツの下に敷いて行う。目標は１５分。最初は
とにかく落ちつかないかもしれないが、まず５分耐えてほしい。呼吸は無理に
腹式にしなくていい。「気持ちがよくなるような」感じで息を吸って吐けばいい。
１５分以上出来るなら何分でもすればいい。
おそらくは↑に書いたことを「遵守」すれば寝られないということはないと思う。
これで最後。読んでくれた人ご苦労様。でも本気で休肝日を設けたいという人なら
このくらい読んでほしいと思う。決してムズカシイ話じゃあないんだから。
運動不足だとパワーがあり余ってるから寝られないという事もあると思う。時間が
取れるなら１５分でも歩くと違う。「やや早足」、これがポイント。走りたければ
走ってもいいが、安眠を引き出すには歩くほうがいい。
風呂は一般にはぬるいほうが安眠と相性がいいと言われるが、私は
これは好き好きでいいと思う。例を一つ挙げれば貧血気味の人が無理に
長風呂するのもおかしいと思うからだ。
おそらくこれまで書いた事を「遵守」すれば、酒がいらなくなると思うｗ
それはそれでいいではないか？いや、飲みたければ飲めばいい。まず確実に
これまでより美味しいはずだ。酒量が減った分、そのお金をより美味しい酒に
注いだり、お酒の美味しいお店に行くことが出来るようになるだろう。
酒はいいものだと思う。酒の場の独特な雰囲気はなんともいえない。特に、
楽しくて、それでいて、えもいわれぬ品のある酒の場にめぐり合ったときの
満足感は替え難い。ただ、酒場での付き合いを重要視し過ぎると、「下戸の人」
と知り合う機会が減りうることをお忘れなく。酒場の世界が全てではない。
意外と酒の世界というのは狭い。広いようで狭い。
世界を広げるのも酒。狭めるのも酒。より美味しく飲むべく、これまで書いた事を
守る、あるいは上手に自分に合うようにアレンジすることを強くおすすめする。
このくらい読んでほしいと思う。決してムズカシイ話じゃあないんだから。
運動不足だとパワーがあり余ってるから寝られないという事もあると思う。時間が
取れるなら１５分でも歩くと違う。「やや早足」、これがポイント。走りたければ
走ってもいいが、安眠を引き出すには歩くほうがいい。
風呂は一般にはぬるいほうが安眠と相性がいいと言われるが、私は
これは好き好きでいいと思う。例を一つ挙げれば貧血気味の人が無理に
長風呂するのもおかしいと思うからだ。
おそらくこれまで書いた事を「遵守」すれば、酒がいらなくなると思うｗ
それはそれでいいではないか？いや、飲みたければ飲めばいい。まず確実に
これまでより美味しいはずだ。酒量が減った分、そのお金をより美味しい酒に
注いだり、お酒の美味しいお店に行くことが出来るようになるだろう。
酒はいいものだと思う。酒の場の独特な雰囲気はなんともいえない。特に、
楽しくて、それでいて、えもいわれぬ品のある酒の場にめぐり合ったときの
満足感は替え難い。ただ、酒場での付き合いを重要視し過ぎると、「下戸の人」
と知り合う機会が減りうることをお忘れなく。酒場の世界が全てではない。
意外と酒の世界というのは狭い。広いようで狭い。
世界を広げるのも酒。狭めるのも酒。より美味しく飲むべく、これまで書いた事を
守る、あるいは上手に自分に合うようにアレンジすることを強くおすすめする。
422 ：呑んべぇさん：2006/03/22(水) 02:03:09
長いよ。 水がどうしたって？
423 ：呑んべぇさん：2006/03/22(水) 06:32:27
三行で頼む
424 ：呑んべぇさん：2006/03/22(水) 06:57:42
昨日は休日だけど休肝成功
まずい夕食を作ってくれた妻に感謝
まずい夕食を作ってくれた妻に感謝
425 ：呑んべぇさん：2006/03/22(水) 08:12:45
低ナトリウム血症を知らんのかお前
下手したら死ぬぞ
下手したら死ぬぞ
426 ：呑んべぇさん：2006/03/22(水) 08:14:18
お前＝長文やろー
427 ：61=74@10週目：2006/03/22(水) 14:36:30
王ジャパン優勝＆貰い物（亀の翁大吟醸）にて月火休肝日10週目クリアならずｏｒｚ
今週から月火休肝日→２日連続休肝日へ改め、
今日明日で連続休肝日10週目に挑戦しますｗ
達成したら週３日休肝日は自分的に快挙。
今週から月火休肝日→２日連続休肝日へ改め、
今日明日で連続休肝日10週目に挑戦しますｗ
達成したら週３日休肝日は自分的に快挙。
428 ：呑んべぇさん：2006/03/22(水) 15:02:10
最近，土曜日だけ飲むようにしておりますが。
これは断酒ですか？ 単なる節酒ですか？
これは断酒ですか？ 単なる節酒ですか？
↑マルチポストうざい死ね
430 ：61=74@10週目：2006/03/22(水) 15:08:03
完全に飲酒をやめない以上、本来の断（禁）酒ではないと思われます。
431 ：呑んべぇさん：2006/03/22(水) 20:10:47
>425
塩なめるかスポーツ飲料でいいじゃん。
解決ずばと。
塩なめるかスポーツ飲料でいいじゃん。
解決ずばと。
ひとつだけ反論というか・・・。
低ナトリウム血症には、一般の人ならならないと思います。それはある程度
水を飲むことを繰り返して、何度かトイレに行くと、段々小便が真水に
近くなってくるのです。なめればわかりますｗ いやいや・・・大事。
ちなみに「小便そのもの」は健康体ならば無菌であります。つまり必要以上に
塩分は出ない仕組みになります。実際小便がかなり透明に近い状態になったら
少し水分を摂取するのも控えてもいいでしょうね。こうして水分摂取も
メリハリを多少つけるのがポイントです。
又、普通は１日に２食か３食食べますでしょ？そういう意味でも塩分、ミネラル等の
損失はさほど気にしなくていいはずです。それから、もともとおつまみとかあまり
食べないでビールばかり飲む人だったらハナからこういう心配は無用ですよねｗ
私は、夜に例えば１リットルビールを飲んでいる人ならば、せめてその分の
水分を昼間、日中にまわして、真水で均等に飲んでみてはいかが？って
おすすめしてるんです。
目安は１時間に１００ｃｃ摂取です。もっと飲んだほうがいい（１５０～２００ｃｃ）
って言う人もいますが、私はとりあえずこのくらいでいいような気もします。
水分は必要以上に取ってもムダにミネラル・ビタミンを流すだけで排泄器官に
負担もかけるっていう人も多いですが、私個人の考えではこれも極端かな？って
気もします。多少多めに取って、体内を浄化させるって効果を考えるほうが
いいような気がします。「気がします」って文ばかりで申し訳ないですが、
私自身やってみてそういう感想を抱いております。
低ナトリウム血症には、一般の人ならならないと思います。それはある程度
水を飲むことを繰り返して、何度かトイレに行くと、段々小便が真水に
近くなってくるのです。なめればわかりますｗ いやいや・・・大事。
ちなみに「小便そのもの」は健康体ならば無菌であります。つまり必要以上に
塩分は出ない仕組みになります。実際小便がかなり透明に近い状態になったら
少し水分を摂取するのも控えてもいいでしょうね。こうして水分摂取も
メリハリを多少つけるのがポイントです。
又、普通は１日に２食か３食食べますでしょ？そういう意味でも塩分、ミネラル等の
損失はさほど気にしなくていいはずです。それから、もともとおつまみとかあまり
食べないでビールばかり飲む人だったらハナからこういう心配は無用ですよねｗ
私は、夜に例えば１リットルビールを飲んでいる人ならば、せめてその分の
水分を昼間、日中にまわして、真水で均等に飲んでみてはいかが？って
おすすめしてるんです。
目安は１時間に１００ｃｃ摂取です。もっと飲んだほうがいい（１５０～２００ｃｃ）
って言う人もいますが、私はとりあえずこのくらいでいいような気もします。
水分は必要以上に取ってもムダにミネラル・ビタミンを流すだけで排泄器官に
負担もかけるっていう人も多いですが、私個人の考えではこれも極端かな？って
気もします。多少多めに取って、体内を浄化させるって効果を考えるほうが
いいような気がします。「気がします」って文ばかりで申し訳ないですが、
私自身やってみてそういう感想を抱いております。
休肝日
取ってみたいな
休肝日
取ってみたいな
休肝日
434 ：呑んべぇさん：2006/03/22(水) 20:47:22
水いっぱい飲んで体の水分を入れ替えるのは大賛成。
ナトリウム足りなくなるってんなら、３食に必ず具の入った味噌汁飲んどけ。体臭も加齢臭も減る。
ナトリウム足りなくなるってんなら、３食に必ず具の入った味噌汁飲んどけ。体臭も加齢臭も減る。
細木数子さんは「お茶を毎日２リットル飲みなさい」って言ってたぞ。緑茶。
436 ：呑んべぇさん：2006/03/22(水) 21:17:59
よーく考えろ。
カフェインはとりすぎると・・
カテキンもとりすぎは・・
カフェインはとりすぎると・・
カテキンもとりすぎは・・
>435
細木さんが体強いから（推測だけど）そんな事言えるんじゃないかなあ？
少なくとも空腹時に緑茶は良くない。緑茶２リットル飲める人は
・・・そんなにいるんかなあ？ これが水だと飲めるよ、ほんと、ほんと。
意外に吸収もよくて驚くくらい。
カフェインに対し耐性が出来るから、刺激慣れもするんだけど、どういう意図、
どういうシチュエーションでそういう発言が出たか分からないけど、
緑茶２リットル飲みなさいってのは全ての人におすすめは出来ないなあ、私は。
細木さんが体強いから（推測だけど）そんな事言えるんじゃないかなあ？
少なくとも空腹時に緑茶は良くない。緑茶２リットル飲める人は
・・・そんなにいるんかなあ？ これが水だと飲めるよ、ほんと、ほんと。
意外に吸収もよくて驚くくらい。
カフェインに対し耐性が出来るから、刺激慣れもするんだけど、どういう意図、
どういうシチュエーションでそういう発言が出たか分からないけど、
緑茶２リットル飲みなさいってのは全ての人におすすめは出来ないなあ、私は。
>>437
緑茶2㍑も飲んだら洒落にならん。俺の場合だけど。
緑茶2㍑も飲んだら洒落にならん。俺の場合だけど。
439 ：呑んべぇさん：2006/03/23(木) 05:11:08
２連休達成
あっそ
442 ：呑んべぇさん：2006/03/23(木) 14:23:06
僕は毎日５００ｃｃのペットボトルを２本は飲むよ それ以外に水や酒も
ふーん
444 ：呑んべぇさん：2006/03/24(金) 02:39:29
僕は毎日１㍑の紙パック烏龍茶を２本は飲むよ それ以外に酒やラブジューも
445 ：呑んべぇさん：2006/03/24(金) 09:52:49
カレンダーに休肝日のマークを付けましょう！
できれば「花」で。
花畑が出来上がれば，身も心も幸せ。
できれば「花」で。
花畑が出来上がれば，身も心も幸せ。
>>445 一月に３輪かなｗ
447 ：呑んべぇさん：2006/03/24(金) 13:11:28
水曜日は水抜きデー
火曜、水曜と休むパターンが多いです。
火曜、水曜と休むパターンが多いです。
２日空けて、念願のビールをぐびり。
・・・あれ？おかしいな・・・手が震えるんだけど・・・
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
・・・あれ？おかしいな・・・手が震えるんだけど・・・
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
月火の連続休肝日の代わりに木金の休肝達成！
なんとか２週連続で連続休肝
今日は飲んでも良い日なんだけど用事があって夜まで飲めない、早く飲みたいぞ～
なんとか２週連続で連続休肝
今日は飲んでも良い日なんだけど用事があって夜まで飲めない、早く飲みたいぞ～
まあ呑めや
1杯位なら大丈夫だろ
1杯位なら大丈夫だろ
昨晩はホンット疲れていて
酒買って帰ったのにも関わらず一口も飲まずに寝てしまいました
意図しなかったものの一年弱振りの休肝日
このスレ見てたからかなｗ
頑張って今日も飲まずに二日間の休肝を目指してみようか
酒買って帰ったのにも関わらず一口も飲まずに寝てしまいました
意図しなかったものの一年弱振りの休肝日
このスレ見てたからかなｗ
頑張って今日も飲まずに二日間の休肝を目指してみようか
454 ：呑んべぇさん：2006/03/25(土) 09:53:32
今週は
土 ワイン
日 ワイン
月 焼酎少し
火 休み
水 休み
木 焼酎少し
金 焼酎少し
このごろどうも焼酎が進まない。原因を考えてみたら、紅茶を沢山飲んでいるから
口や舌の粘膜がいがらっぽくなっている、焼酎を飲むとよけいいがらっぽくなる
まずーで進まない
紅茶節酒法はワインには効き目が薄いようです。
土 ワイン
日 ワイン
月 焼酎少し
火 休み
水 休み
木 焼酎少し
金 焼酎少し
このごろどうも焼酎が進まない。原因を考えてみたら、紅茶を沢山飲んでいるから
口や舌の粘膜がいがらっぽくなっている、焼酎を飲むとよけいいがらっぽくなる
まずーで進まない
紅茶節酒法はワインには効き目が薄いようです。
455 ：呑んべぇさん：2006/03/25(土) 19:00:12
ここの人たちって毎日飲んでるけど量少ない人多いんじゃない？
私は週１～２日休肝作ってるけど後の日は合数にして５合
こっちの方が心配だ
私は週１～２日休肝作ってるけど後の日は合数にして５合
こっちの方が心配だ
1日10合くらいかな
457 ：呑んべぇさん：2006/03/25(土) 21:07:21
安物十合より旨い酒1合
肝臓よりも痔の方が心配だ。
週２日の休肝日は守ってる。
>>455
5合はすごいな。俺も飲もうと思えば（美味い酒なら）一升くらいいけ
るが、毎日は体が無理だし、まあまあの酒飲んでるから経済的にも無理
だ（w 月の酒代が、晩酌だけで数万円になっちまうからな。
情けない....。
>>455
5合はすごいな。俺も飲もうと思えば（美味い酒なら）一升くらいいけ
るが、毎日は体が無理だし、まあまあの酒飲んでるから経済的にも無理
だ（w 月の酒代が、晩酌だけで数万円になっちまうからな。
情けない....。
460 ：呑んべぇさん：2006/03/25(土) 23:13:21
一日ワインならハーフボトル一本、日本酒なら一合くらいなんだけど多いかな？
週に一回は休肝日設けるようにはしてるんだけど…
週に一回は休肝日設けるようにはしてるんだけど…
そう多くもないと思うが休刊日は二日がいいぞ
刊じゃなくて肝だった
463 ：呑んべぇさん：2006/03/26(日) 00:49:12
金曜、土曜と休肝したんで
明日は朝から呑みます
明日は朝から呑みます
休刊日は週に七回ぐらいが一番いいぞ
465 ：呑んべぇさん：2006/03/26(日) 08:41:34
ワインハーフボトル一本と、日本酒一合ではアルコール量にかなり差がある
ワインが14%、日本酒15%として
ワインハーフ：375×14%=52.5
日本酒１合：180×15%=27
それはさておき、純アルコール換算で30～50ccくらいまでなら
連続して呑んでも悪影響は少ないと思う。もっとも個人差が大きいけどね。
ワインフルボトル、純アルコール105cc程度になると連続した場合に比べて
週休２日にした場合のリスク低下が大きい。
ワインが14%、日本酒15%として
ワインハーフ：375×14%=52.5
日本酒１合：180×15%=27
それはさておき、純アルコール換算で30～50ccくらいまでなら
連続して呑んでも悪影響は少ないと思う。もっとも個人差が大きいけどね。
ワインフルボトル、純アルコール105cc程度になると連続した場合に比べて
週休２日にした場合のリスク低下が大きい。
466 ：463：2006/03/26(日) 08:47:50
おはよ！
ガンガンいくぜ！！
ガンガンいくぜ！！
>465
普通のワインでは14%は度数が高い部類。
11～13%が多い。
ドイツだと10%以下も多いし。
普通のワインでは14%は度数が高い部類。
11～13%が多い。
ドイツだと10%以下も多いし。
発酵前に加糖してアルコール度数上げてる安いやつのこと言ってるんじゃないの？
469 ：呑んべぇさん：2006/03/26(日) 15:51:09
>>467
ボルドーの在庫をチェックしたらだいたい「１４％未満」
ローヌも同じ、ブルゴーニュも14%未満、白で12.7%未満というのが
あった。（シャブリ） シャンパーニュが15%未満
どの程度「未満」か疑問は残るが13.5～13.8程度かと想像
するとアルコール量は100cc程度か。
ボルドーの在庫をチェックしたらだいたい「１４％未満」
ローヌも同じ、ブルゴーニュも14%未満、白で12.7%未満というのが
あった。（シャブリ） シャンパーニュが15%未満
どの程度「未満」か疑問は残るが13.5～13.8程度かと想像
するとアルコール量は100cc程度か。
休肝日明け。今日も休もうと思う。
飲酒量の話題が出てたけど、普通に毎日日本酒３合とビール350缶２本位飲んでるけど、やっぱり飲みすぎだよね？
飲酒量の話題が出てたけど、普通に毎日日本酒３合とビール350缶２本位飲んでるけど、やっぱり飲みすぎだよね？
>469
「未満」表記は日本へ輸入する際に張っている裏ラベルで
通常はオリジナル（表）のラベルに％できっちり度数表示されている場合が多い。
０．５％刻みでボルドーやブルゴーニュ等高級ワインのほとんどは１２～１３．５％に納まる物が多く、
１４％超はあまりない。（殆どないと言うほど珍しくはないが。）
「未満」表記は日本へ輸入する際に張っている裏ラベルで
通常はオリジナル（表）のラベルに％できっちり度数表示されている場合が多い。
０．５％刻みでボルドーやブルゴーニュ等高級ワインのほとんどは１２～１３．５％に納まる物が多く、
１４％超はあまりない。（殆どないと言うほど珍しくはないが。）
472 ：呑んべぇさん：2006/03/28(火) 10:32:53
473 ：呑んべぇさん：2006/03/28(火) 11:04:54
474 ：61=74@1週目：2006/03/29(水) 07:43:14
先週は結局
月○
火×
水○
木×
で10週目連続休肝日は失敗しましたｏｒｚ
今週から再挑戦で早速月火クリアage。
月○
火×
水○
木×
で10週目連続休肝日は失敗しましたｏｒｚ
今週から再挑戦で早速月火クリアage。
475 ：呑んべぇさん：2006/03/29(水) 18:44:38
肝臓のためにウコン茶を買って飲んだけど、すげーマズいんでびっくり…
錠剤にすればよかった。。。orz
錠剤にすればよかった。。。orz
今日は絶対飲まない
477 ：呑んべぇさん：2006/03/29(水) 20:20:47
３月期限の優待券が40＊500ぐらいあるのを発見
今夜頑張って16枚消費しました。
よって今週の休肝日は火曜日だけ
今夜頑張って16枚消費しました。
よって今週の休肝日は火曜日だけ
478 ：呑んべぇさん：2006/03/29(水) 21:50:24
今日は休肝日ー。毎日ウコン茶を飲んでますよ。不味いとは思いませんが…
今から休肝日にする
今日も絶対飲まない
481 ：呑んべぇさん：2006/03/31(金) 10:09:13
今日は３月末日
今日期限の某外食チェーンの株主優待券があるので今日も休肝なし
今日期限の某外食チェーンの株主優待券があるので今日も休肝なし
482 ：呑んべぇさん：2006/03/31(金) 15:44:48
そんなものにこだわって体壊して医療費高くついたら元も子もない。
早い時期にオクで売れ！
早い時期にオクで売れ！
483 ：呑んべぇさん：2006/03/31(金) 20:00:01
二日我慢できた
今日は甚だ自信がないが
飲まないと言っておく
今日は甚だ自信がないが
飲まないと言っておく
休肝日。取ることができません。意志の問題でしょうか。
486 ：呑んべぇさん：2006/03/31(金) 20:49:56
夜間のバイトでも見つければどうかと。
体に良い、収入も増える。
体に良い、収入も増える。
バーテンダーを勧める
488 ：呑んべぇさん：2006/03/31(金) 21:11:53
オレ意志が弱い･･･orz
490 ：呑んべぇさん：2006/03/31(金) 21:44:49
それでも呑むヤシは終電で帰って一気に３杯４杯飲んでから寝る
風呂はパス
風呂はパス
491 ：呑んべぇさん：2006/03/31(金) 22:13:23
もう隠れて飲めば。
誰も見ていないから。
誰も見ていないから。
492 ：呑んべぇさん：2006/03/31(金) 22:23:31
どこにかくしてあるの
493 ：呑んべぇさん：2006/03/32(土) 05:47:51
休肝日の鉄則
２ちゃんねるにアクセスしないｗ
２ちゃんねるにアクセスしないｗ
1日目終わった
495 ：呑んべぇさん：2006/03/32(土) 21:33:48
だめだっ！
本生350飲んだら止まらなくて、いま500３本目。
仕事で汗かくとだめだよ。体が欲する・・
本生350飲んだら止まらなくて、いま500３本目。
仕事で汗かくとだめだよ。体が欲する・・
496 ：呑んべぇさん：2006/03/32(土) 23:18:12
おうっ！！
そうか！！
またがんばればいい！！
そうか！！
またがんばればいい！！
497 ：呑んべぇさん：2006/04/02(日) 09:44:51
498 ：呑んべぇさん：2006/04/03(月) 20:01:20
太ってきたし心入れ替えて新年度の４月１日から翌日日勤の日は
休肝しようと決めてたのですが（３交代の夜勤有り勤務）・・・
一日で挫折でした。
飲まないとやってられないしストレスたまる一方
のむとやっぱり爽快でした。次の日に残らないようにしたから仕事も順調にこなせた
夜勤あるから必然的に週一は休肝とれるんだけど
でもやっぱ週３は休肝にしたいし痩せたいからからがんばります
休肝しようと決めてたのですが（３交代の夜勤有り勤務）・・・
一日で挫折でした。
飲まないとやってられないしストレスたまる一方
のむとやっぱり爽快でした。次の日に残らないようにしたから仕事も順調にこなせた
夜勤あるから必然的に週一は休肝とれるんだけど
でもやっぱ週３は休肝にしたいし痩せたいからからがんばります
今日は休肝日にする！
500 ：呑んべぇさん：2006/04/04(火) 10:43:30
オレも昨日失敗したから，500GETしたことだし，今日は休肝日！
501 ：呑んべぇさん：2006/04/04(火) 10:53:15
皆ｶﾞﾝｶﾞﾚ
漏れは耐えられない…
漏れは耐えられない…
502 ：呑んべぇさん：2006/04/04(火) 13:36:07
休肝日二日目さー
週二日の休肝日を決めてから、呑んでも良い日の酒量が明らかに増えてる…
505 ：呑んべぇさん：2006/04/05(水) 09:23:53
506 ：呑んべぇさん：2006/04/05(水) 09:38:02
昨日のみすぎました 今日は休肝日
507 ：呑んべぇさん：2006/04/05(水) 22:20:32
今日は休肝日。
508 ：呑んべぇさん：2006/04/06(木) 06:18:09
ハイ、余裕で休肝日４日達成。 今日は飲むぞ～！
俺も4日目。でもまだ飲まない。
しばらく断酒して、また強い肝機能を取り戻してみせるぜ！
しばらく断酒して、また強い肝機能を取り戻してみせるぜ！
今夜は酒飲まないぞ…なんか肝臓が疲れている感じがする。
今週は先々週と逆目で
月×
火○
水×
木○
今日も休肝日だと２週目連続休肝日だけど
一応２日休肝日とったしぃー、明日から連休だしぃーと考える自分ガイル・・・
月×
火○
水×
木○
今日も休肝日だと２週目連続休肝日だけど
一応２日休肝日とったしぃー、明日から連休だしぃーと考える自分ガイル・・・
512 ：呑んべぇさん：2006/04/07(金) 18:13:48
>510
自覚症状が出てからじゃもう遅いぞｗ
早いとこ精密検査してみろ。
自覚症状が出てからじゃもう遅いぞｗ
早いとこ精密検査してみろ。
513 ：呑んべぇさん：2006/04/07(金) 23:08:22
仕事していれば酒を飲まなくても寝れると思うが…疲れてるしねー。仕事してないんか？
∩＿
〈〈〈 ヽ
〈⊃ }
∩＿＿＿∩ | |
| ノ ヽ ! !
/ ● ● | /
| ( _●_) ミ／ こいつ最高にアホ
彡､ |∪| ／
/ ＿＿ ヽノ /
(＿＿＿） /
〈〈〈 ヽ
〈⊃ }
∩＿＿＿∩ | |
| ノ ヽ ! !
/ ● ● | /
| ( _●_) ミ／ こいつ最高にアホ
彡､ |∪| ／
/ ＿＿ ヽノ /
(＿＿＿） /
めちゃくちゃ多忙だと
家かえっても飲む間もなく
知らないうちに倒れて寝るよな。
家かえっても飲む間もなく
知らないうちに倒れて寝るよな。
金曜まで休肝日
焼き鳥食いながらウーロン茶飲んでる
焼き鳥食いながらウーロン茶飲んでる
めちゃくちゃ多忙な人たちがうらやましい。
オイシィ～♪ってなるソーダ水なんかを見つけるってのも手だと思うけど。
これを呑む。カロリーないし健康にもいい。ただ、これに酒入れちゃだめだよｗ
これを呑む。カロリーないし健康にもいい。ただ、これに酒入れちゃだめだよｗ
ストレスに負けてしばらく休肝日とってなかった。
今夜飲んだら明日からしばらく休む！
今夜飲んだら明日からしばらく休む！
520 ：呑んべぇさん：2006/04/12(水) 11:15:57
昨日休肝日達成
先週休肝日なし
先々週休肝日２日
先週休肝日なし
先々週休肝日２日
521 ：呑んべぇさん：2006/04/12(水) 12:19:48
月曜 火曜と休肝日だったので夕方から
ﾚｯﾂﾗｺﾞｰ
ﾚｯﾂﾗｺﾞｰ
522 ：呑んべぇさん：2006/04/12(水) 20:13:18
今日は休肝日～。
同じく休肝日～。
私も休肝日～。
私も休肝日～。
さっき仕事終わって帰ってきたばかりで、飲んでないのに眠いからもう寝る。
アルコールの影響じゃない眠気って、なんか健全な感じでいいですね。
さっき仕事終わって帰ってきたばかりで、飲んでないのに眠いからもう寝る。
アルコールの影響じゃない眠気って、なんか健全な感じでいいですね。
酒の代りに中国茶～
ね、ねれないw
ね、ねれないw
ウコン茶ブレンドのお茶を飲んだせいか…寝付けない！
酒入んないと、こんなにも違うんだな。因みに今日で２日め。
酒入んないと、こんなにも違うんだな。因みに今日で２日め。
528 ：呑んべぇさん：2006/04/15(土) 06:11:45
２週間ぶりで２連休だけど、どうも呑み疲れが直ってない感じ
俺は休肝日の方が多いな
月～金：禁酒
土日：金曜に買ったウイスキーのボトルを空ける
健康的なのかそうでないのかイマイチよくわからん
月～金：禁酒
土日：金曜に買ったウイスキーのボトルを空ける
健康的なのかそうでないのかイマイチよくわからん
530 ：呑んべぇさん：2006/04/16(日) 05:21:16
春から多忙になった
週一しか飲めん
週一しか飲めん
ここ一年ほぼ毎日、意識を持って寝たことはない生活（酔いつぶれ）
をしてきたが、昨日焼酎を呑んでいたら急に蕁麻疹が出てびっくり。
今日は大丈夫と思って500の缶ビールを開けたら、同じ症状が出た...
三日間止める！
をしてきたが、昨日焼酎を呑んでいたら急に蕁麻疹が出てびっくり。
今日は大丈夫と思って500の缶ビールを開けたら、同じ症状が出た...
三日間止める！
断酒をした時、離脱症状で寝汗かいたり悪夢を見たりするけど
その悪夢ってのが「今日から学校だけど夏休みの宿題ができてない」
とか「受験勉強を全然してないのに明日、入試だ」とか学校のテスト
関係のことばっかなオレって・・・。大学を中退して10年経つというのに・・・。
その悪夢ってのが「今日から学校だけど夏休みの宿題ができてない」
とか「受験勉強を全然してないのに明日、入試だ」とか学校のテスト
関係のことばっかなオレって・・・。大学を中退して10年経つというのに・・・。
533 ：呑んべぇさん：2006/04/18(火) 23:35:48
今日はお休み
明日も休みたい
昨日は泡盛や焼酎
明日も休みたい
昨日は泡盛や焼酎
禁酒した日に俺がよく見る悪夢。
徹夜で作ったカンペを別の試験の日に持っていってしまった夢。
徹夜で作ったカンペを別の試験の日に持っていってしまった夢。
>>531
それ、アルコールアレルギーでは？
それ、アルコールアレルギーでは？
536 ：呑んべぇさん：2006/04/20(木) 14:05:03
昨日休肝日にした。今日もするか迷い中。
537 ：呑んべぇさん：2006/04/21(金) 07:13:51
二日連続休肝日達成ー♪
538 ：呑んべぇさん：2006/04/21(金) 18:23:58
>>531
アルコールアレルギーじゃないよ。
医療従事者の立場から言わせてもらうと立派に肝臓やられてるんだよ。
アレルギーとか蕁麻疹の病気、症状って肝臓に関係してるのだ。
ちなみに私も暴飲続けてたら昨日久々アトピーみたいなの出た。でも今日も飲んでる
アルコールアレルギーじゃないよ。
医療従事者の立場から言わせてもらうと立派に肝臓やられてるんだよ。
アレルギーとか蕁麻疹の病気、症状って肝臓に関係してるのだ。
ちなみに私も暴飲続けてたら昨日久々アトピーみたいなの出た。でも今日も飲んでる
539 ：牛馬：2006/04/21(金) 18:40:30
５日間休肝して今日解禁。泡盛が喉にしみる
540 ：呑んべぇさん：2006/04/21(金) 19:31:28
五日休肝は凄いですねー。五日は続かないですねー。
541 ：呑んべぇさん：2006/04/21(金) 23:21:38
自分は4日で解禁して、今の見ながらの書き込みですよ。本当に飲まない日を作ったのは、半年ぶりくらいだな。何か体調がよかった。
542 ：呑んべぇさん：2006/04/23(日) 19:00:47
休肝日の次の日は、硬いウンコであります。
呑んだ次の日は柔便でスッキリするのであります。
呑んだ次の日は柔便でスッキリするのであります。
水を飲め
544 ：呑んべぇさん：2006/04/25(火) 00:18:32
今日は休肝日。ウーロン茶ガブ飲み。
ようやく眠くなってきたので寝ます。
おやすみﾉｼ
ようやく眠くなってきたので寝ます。
おやすみﾉｼ
アルコール摂取量にして30ml程度(ビールロング缶一本)以内の飲酒は
全く呑まなかった事(＝休肝日)に含めて大丈夫です。
ただしこれは肝臓など内蔵機能に疾患のない方のみに言えることです。
普段呑みすぎの方は健康なうちに、週１日程度酒量軽めの日を作りましょう。
全く呑まなかった事(＝休肝日)に含めて大丈夫です。
ただしこれは肝臓など内蔵機能に疾患のない方のみに言えることです。
普段呑みすぎの方は健康なうちに、週１日程度酒量軽めの日を作りましょう。
546 ：呑んべぇさん：2006/04/25(火) 00:38:17
↑
それでは全く一滴も飲まないと思わなくても、350～500ml1本で
止めておこうと思ってもいいんですか？
コップ一杯飲んでしまって、もう、いてまえ！っていうのが
結構あるんでね。
それでは全く一滴も飲まないと思わなくても、350～500ml1本で
止めておこうと思ってもいいんですか？
コップ一杯飲んでしまって、もう、いてまえ！っていうのが
結構あるんでね。
一口飲んだら、止まらなくなるのが飲み助。
なので、休肝日は一切口にしないが吉。
なので、休肝日は一切口にしないが吉。
ｱｾﾄｱﾙﾃﾞﾋﾄﾞをてなづけたい
だな
>>547
だな
だな
週二日はまったくアルコールを摂取しない日をつくりましょう
大量の水と日本茶を摂取しましょう
553 ：呑んべぇさん：2006/04/25(火) 10:26:16
健康診断で肝臓はＯＫなんだが毎年尿酸値が微増中
どのぐらいの酒量なら増加しないでしょうか？
ちなみに1日日本酒2合弱で週1～2の休肝日で
水分は3リットル以上は取ってます。
どのぐらいの酒量なら増加しないでしょうか？
ちなみに1日日本酒2合弱で週1～2の休肝日で
水分は3リットル以上は取ってます。
今夜は休肝日。
555 ：呑んべぇさん：2006/04/25(火) 21:39:03
休肝日で555
556 ：呑んべぇさん：2006/04/26(水) 05:37:09
今週１回目達成
557 ：呑んべぇさん：2006/04/26(水) 10:59:14
今日は休肝日
558 ：呑んべぇさん：2006/04/26(水) 15:51:35
>>553
普段の運動量は？ワタシも専門家じゃないからわからないけど、
その程度の酒量なら、健康的だと思う。ただ、人の体は個人差があるから
その量でもガタが来始めてるならｗ、酒量を控えるべきだと思う。
もちろん酒のみならず、食事を不規則に、しかも不健康な食べ物ばかり
食ってると尿酸値が上がるって事もオ忘れなく。
普段の運動量は？ワタシも専門家じゃないからわからないけど、
その程度の酒量なら、健康的だと思う。ただ、人の体は個人差があるから
その量でもガタが来始めてるならｗ、酒量を控えるべきだと思う。
もちろん酒のみならず、食事を不規則に、しかも不健康な食べ物ばかり
食ってると尿酸値が上がるって事もオ忘れなく。
559 ：呑んべぇさん：2006/04/26(水) 18:40:56
>>553
飲酒量だけで言えば健康。全くのまない人よりそれくらいが適度。休刊日も作ってるし
私は最近では土曜ビール３リットル、日曜休肝、月曜３リットル、火曜休肝
今日３リットル予定、明日休肝の予定（夜勤なので絶対）
この方が体に悪いとおもう～
飲酒量だけで言えば健康。全くのまない人よりそれくらいが適度。休刊日も作ってるし
私は最近では土曜ビール３リットル、日曜休肝、月曜３リットル、火曜休肝
今日３リットル予定、明日休肝の予定（夜勤なので絶対）
この方が体に悪いとおもう～
560 ：呑んべぇさん：2006/04/26(水) 21:45:15
>>559
２リットルに減らせないの？あるいは少しは「尿酸値が低い酒」に変えるとか。
２リットルに減らせないの？あるいは少しは「尿酸値が低い酒」に変えるとか。
尿酸値が低い酒って何だよ？！
プリン体が少ない、だろ
ビール以外だな。
プリン体が少ない、だろ
ビール以外だな。
何だてめえ？
やんのか
やんのか
ホリエモンが保釈されて自宅マンションでビールを飲んで「おいしい」って
言ったらしいけど、２連チャンの休肝日明けのビールでさえ、あんなに
うまいのだから３ヶ月も酒を抜いたら、ホントこたえられないぐらいうまいん
だろうなあと想像してしまった。
でも、３ヶ月も休肝日を設けるには、やっぱ逮捕されるしかないな。
言ったらしいけど、２連チャンの休肝日明けのビールでさえ、あんなに
うまいのだから３ヶ月も酒を抜いたら、ホントこたえられないぐらいうまいん
だろうなあと想像してしまった。
でも、３ヶ月も休肝日を設けるには、やっぱ逮捕されるしかないな。
>>564
入院するのもいいかも。アルコール依存症治療は3ヶ月入院らしいよ。
入院するのもいいかも。アルコール依存症治療は3ヶ月入院らしいよ。
旨い酒を飲むために入院するなんてｗｗｗ
だいたいアルコール依存治療の入院は旨い酒を飲むためのものじゃないし。
退院後に飲む酒は一般的には
「スリップ」と申しますw。
「スリップ」と申しますw。
ホリエモン大してやせてないね。
あれでも三十顎ｗ
あれでも三十顎ｗ
久しぶりにカキコ。
ウイルス性の咽頭炎になっちまって
服薬１０日程禁酒中。
今５日目ｏｒｚ
具合悪い時は飲む気も起きなかったが、
回復してきたのでそろそろ辛い・・・。
ウイルス性の咽頭炎になっちまって
服薬１０日程禁酒中。
今５日目ｏｒｚ
具合悪い時は飲む気も起きなかったが、
回復してきたのでそろそろ辛い・・・。
571 ：呑んべぇさん：2006/05/01(月) 20:05:34
572 ：呑んべぇさん：2006/05/01(月) 23:19:08
今日も休肝日～ 明日も休肝しようかな
休肝日明けのビールがうまいから、休肝日がクセになってる。
おかげでガンマＧＴＰが半分ぐらいまで減ったよ。
休肝日明けのビールがうまいから、休肝日がクセになってる。
おかげでガンマＧＴＰが半分ぐらいまで減ったよ。
休肝日作ったら
献血できるようになった
献血できるようになった
献血なんてもともとする気ないし
昨日、一昨日休肝。今日は低アルコールビールでも飲もうかな。
ところで、酒飲みすぎると献血できないの？
ところで、酒飲みすぎると献血できないの？
γ－ＧＴＰが基準値以上だとできない。
そうなんだ。それ以前に貧血で献血できないから知らなかった
578 ：呑んべぇさん：2006/05/05(金) 01:40:41
休肝日と飲む日を交互に作ってますが。
休肝日は２日はとらないと意味がないと聞きますが、私のやり方は問題
アリでしょうか？
休肝日は２日はとらないと意味がないと聞きますが、私のやり方は問題
アリでしょうか？
おしてちゃんウザ
580 ：呑んべぇさん：2006/05/05(金) 01:51:39
579 名前：呑んべぇさん[sage] 投稿日：2006/05/05(金) 01:50:36
おしてちゃんウザ
おしてちゃんウザ
気になるなら黙って休肝しなさい
582 ：呑んべぇさん：2006/05/05(金) 21:29:45
>>15
肝臓さんは重要な臓器なので打たれ強くできています。
かなり頑丈なのですが、休みなしで働かされると切れます。
相性が悪けりゃ肝硬変→劇症肝炎と進むでしょう。
けど、基本的に主人思いでスタミナもあるので
週１－２回休めばある程度復活します。
適量ならまったく飲まない人よりも健康になれまつ。
肝臓さんは重要な臓器なので打たれ強くできています。
かなり頑丈なのですが、休みなしで働かされると切れます。
相性が悪けりゃ肝硬変→劇症肝炎と進むでしょう。
けど、基本的に主人思いでスタミナもあるので
週１－２回休めばある程度復活します。
適量ならまったく飲まない人よりも健康になれまつ。
583 ：呑んべぇさん：2006/05/07(日) 03:06:48
今日も休肝日～ 気圧が低いと飲む気がしなくなってきた
沈黙の臓器とか言われますけど、人によりけりでしょう。
酒は全く飲まないのに、色々と悪さをしてくれます。
酒は全く飲まないのに、色々と悪さをしてくれます。
585 ：呑んべぇさん：2006/05/08(月) 23:18:00
今日も休肝日･･･ にしようと思ったら、いま目が覚めた。
飲んじゃおうかな。いや、いかん。葛藤中。
飲んじゃおうかな。いや、いかん。葛藤中。
586 ：呑んべぇさん：2006/05/09(火) 00:26:45
>>585
今日も休肝日にしとけば、明日の酒はもっと美味しくなるよ。
今日も休肝日にしとけば、明日の酒はもっと美味しくなるよ。
587 ：585：2006/05/09(火) 04:09:57
もう一回目が覚めちゃった。
この時間なら、ビールよりコーヒーでしょうな。
この時間なら、ビールよりコーヒーでしょうな。
二日休めたーーーーーーーーーー
今日は飲むぞーーーーーーーーーーーー
今日は飲むぞーーーーーーーーーーーー
589 ：呑んべぇさん：2006/05/10(水) 02:27:56
あっそ。
590 ：呑んべぇさん：2006/05/10(水) 16:12:48
今日は休肝日
589みたいな人って何しに書き込んでんの？
今日飲んだら明日休ませる。
今日飲んだら明日休ませる。
592 ：呑んべぇさん：2006/05/10(水) 18:10:29
あっそ。
593 ：呑んべぇさん：2006/05/10(水) 18:40:12
書き込む理由を聞くとは…まかふしぎ…。
ホントは毎日呑みたいんだよ！
そんな休肝日。。。
そんな休肝日。。。
電車通勤を自転車通勤に変えたら疲れる疲れる
おかげで酒も飲まずにぐっすり寝られます、気がついたら４日連続休肝日。
５日ぶりの酒がうまい
おかげで酒も飲まずにぐっすり寝られます、気がついたら４日連続休肝日。
５日ぶりの酒がうまい
↑ｳﾏｿｰ
二日我慢した
今日は解禁、ﾜｲﾝ飲むぞー
二日我慢した
今日は解禁、ﾜｲﾝ飲むぞー
あっそ。
純米酒が一升、空いたら休肝にしている。
以前は4日で1本、1日やすみ。
最近は3日で1本、2日やすみ。
二日連続で休んでいる最近のほうが、体にいいんだろう。そうに違いない。
以前は4日で1本、1日やすみ。
最近は3日で1本、2日やすみ。
二日連続で休んでいる最近のほうが、体にいいんだろう。そうに違いない。
健康のためなら、一日一合とか。
一合では精神的に不健康になりそうだ
二日に一合くらいがいちばんいいらしいぞ？
それは板違いだｗ
603 ：呑んべぇさん：2006/05/17(水) 13:55:52
今日は休肝日～♪
604 ：呑んべぇさん：2006/05/17(水) 15:58:59
２０年程 毎日飲んでたが、最近 火～木の三日間を休肝日にした
何時も水曜の朝はメチャ体がしんどい。これは禁断症状か？
何時も水曜の朝はメチャ体がしんどい。これは禁断症状か？
605 ：呑んべぇさん：2006/05/17(水) 19:20:51
毎日のんでたけど会社の健康診断にそなえてここ一週間一日しか飲んでなく、
きょうやっとその日を迎えたんだけど、風邪引いてしまった
今日からまた飲める～って思ってたのに風邪のせいで数値悪くて
再検になったらどうしよ。もうこれ以上休肝できないぞ
きょうやっとその日を迎えたんだけど、風邪引いてしまった
今日からまた飲める～って思ってたのに風邪のせいで数値悪くて
再検になったらどうしよ。もうこれ以上休肝できないぞ
606 ：呑んべぇさん：2006/05/17(水) 19:34:10
う、昨日飲みすぎて二日酔い気味で気分最悪・・・
二日酔い対策、飲んでも潰れにくくなる
アドバイスなんかあればお願いします・・・
【スペック】
23才 大学院生 183/88の角田体形
酒は好きじゃなくて、普段は結構無口でむっつりしてます
でも酔うと、なんだか面白い人になってるみたいです。
一応飲み会なんかは盛り上げ役なんで、テンションあげるためにも
大体はがつがつ飲んでます。
昨日は部活(体育会)のみんなが僕の誕生日会を開いてくれたんで、
かなり飲みました・・・
生大7杯、鬼ころしコップに5杯くらい？
いつもは自分で吐いてから寝るんですが、昨日ははけませんでした・・・
一応対策として、飲み会前には牛乳飲むといいって聞いたんで、500ミリほど飲んでます
後二日酔いで気分悪かったんで、今日も500ミリほど飲みました
コレは正しいか分からないですので、よけれればアドバイスお願いします> <
皆さんのオススメなんかもあれば是非お願いします。
二日酔い対策、飲んでも潰れにくくなる
アドバイスなんかあればお願いします・・・
【スペック】
23才 大学院生 183/88の角田体形
酒は好きじゃなくて、普段は結構無口でむっつりしてます
でも酔うと、なんだか面白い人になってるみたいです。
一応飲み会なんかは盛り上げ役なんで、テンションあげるためにも
大体はがつがつ飲んでます。
昨日は部活(体育会)のみんなが僕の誕生日会を開いてくれたんで、
かなり飲みました・・・
生大7杯、鬼ころしコップに5杯くらい？
いつもは自分で吐いてから寝るんですが、昨日ははけませんでした・・・
一応対策として、飲み会前には牛乳飲むといいって聞いたんで、500ミリほど飲んでます
後二日酔いで気分悪かったんで、今日も500ミリほど飲みました
コレは正しいか分からないですので、よけれればアドバイスお願いします> <
皆さんのオススメなんかもあれば是非お願いします。
飲む前に牛乳っていうのは胃が荒れないようにするためじゃないの？
盛り上げ役だからって無理して飲まないで、酔ってる振りだけしてテンションあげれば。
飲むだけ飲んで二日酔いにならない方法なんてないんじゃない？
盛り上げ役だからって無理して飲まないで、酔ってる振りだけしてテンションあげれば。
飲むだけ飲んで二日酔いにならない方法なんてないんじゃない？
608 ：606：2006/05/17(水) 22:12:02
>>607
ありがとうございます。そうですか
なんというか基本は僕、本当にただのシャイボーイなんですよ・・・
ただみんなと盛り上がったり、わいわい騒いだりとかは好きなんです。
多分このスタイル変えるのは出来ないと思うけど、
まあそれほど無理はしないよう頑張ります。
何か少しでも次の日残らない方法を模索します
ありがとうございます。そうですか
なんというか基本は僕、本当にただのシャイボーイなんですよ・・・
ただみんなと盛り上がったり、わいわい騒いだりとかは好きなんです。
多分このスタイル変えるのは出来ないと思うけど、
まあそれほど無理はしないよう頑張ります。
何か少しでも次の日残らない方法を模索します
体を壊さないように時々休肝日でもとりながら楽しんでください。
二日酔いにならないというわけではないですけど、
スポーツドリンクかなんかをたくさん飲んで血中アルコール濃度を下げれば少しはましになるかも。
二日酔いにならないというわけではないですけど、
スポーツドリンクかなんかをたくさん飲んで血中アルコール濃度を下げれば少しはましになるかも。
610 ：606：2006/05/17(水) 23:22:01
>>609
そうなんですか？
酒とスポーツドリンクってまわりやすくなるからダメじゃないですか？
今日ものどかわいたから、アクエリアス飲んだんですが、
なんだか昨日飲んだ焼酎とか日本酒の味に感じて、
吐き気がして、吐いてしまいました・・・
そうなんですか？
酒とスポーツドリンクってまわりやすくなるからダメじゃないですか？
今日ものどかわいたから、アクエリアス飲んだんですが、
なんだか昨日飲んだ焼酎とか日本酒の味に感じて、
吐き気がして、吐いてしまいました・・・
611 ：呑んべぇさん：2006/05/18(木) 16:45:27
>>610
俺もそのへん知りたいかも…
俺もそのへん知りたいかも…
ごめ。
いっしょにじゃなくて次の日に飲むという感じで。
いっしょにじゃなくて次の日に飲むという感じで。
613 ：606：2006/05/18(木) 19:16:06
614 ：呑んべぇさん：2006/05/19(金) 09:12:55
昨日は歯医者へ行って２本も麻酔を打たれ抜歯、ウ歯治療、強制禁酒
麻酔打たれた日に飲酒は脳にダメージが大きいです。
麻酔打たれた日に飲酒は脳にダメージが大きいです。
615 ：呑んべぇさん：2006/05/19(金) 16:08:14
休肝日ついでにノンアルコールビール、クラウスターラーっていうのを飲んでみた。
結構おいしいですね。
アルコールが入ってないから一味足りない気もしますけど。
結構おいしいですね。
アルコールが入ってないから一味足りない気もしますけど。
酒飲む前に牛乳飲んだら膜張って酔いにくくなるのかってのの検証で、胃に胃カメラ入れて、牛乳飲んでから酒飲んだら、牛乳が綺麗に流れていった…
膜なし。
フラシーボ効果程度みたいですよ。
ウコン飲んだ方が効くんじゃないですか？
膜なし。
フラシーボ効果程度みたいですよ。
ウコン飲んだ方が効くんじゃないですか？
618 ：呑んべぇさん：2006/05/22(月) 15:29:58
>>617
それ新発見
それ新発見
>>617
ノーベル賞ものの発見だな！よくやった！！
ノーベル賞ものの発見だな！よくやった！！
呑む前に、牛乳なんぞ飲んだら酒がマズくなる件
621 ：呑んべぇさん：2006/05/22(月) 23:19:31
龍駒というのもあるが
622 ：呑んべぇさん：2006/05/23(火) 03:55:07
カレンダーに休肝日を作ったら花丸を描き始めて早３ヶ月。
月曜日に花丸が付いてる頻度がえらく多いことに気付いた。
ということで、今日も休肝日継続中。継続は力なり。
月曜日に花丸が付いてる頻度がえらく多いことに気付いた。
ということで、今日も休肝日継続中。継続は力なり。
カレンダーになんらかの印を付ける、というのは俺もやってる。
俺は４月から休肝日を設けるようになってペースは３休肝日→次の日飲み
なんだけど、飲まなかった日に付ける「禁」マーク。これがカレンダーに
ずらっと並んだ様は見るからに気持ちよい。つーか自身を勇気付けられる。
だからさ、また今日も続けてゆけるのさ。
俺は４月から休肝日を設けるようになってペースは３休肝日→次の日飲み
なんだけど、飲まなかった日に付ける「禁」マーク。これがカレンダーに
ずらっと並んだ様は見るからに気持ちよい。つーか自身を勇気付けられる。
だからさ、また今日も続けてゆけるのさ。
624 ：622：2006/05/23(火) 19:01:02
今日は休肝日ー。
626 ：呑んべぇさん：2006/05/24(水) 15:16:01
大学生（三年）なんだがこの時期から休肝日２日ってまずいかな？
てめえで考えろ
628 ：呑んべぇさん：2006/05/24(水) 16:18:32
休肝日、二日って凄いねー。１日しか休肝できないよ。
629 ：呑んべぇさん：2006/05/24(水) 16:49:29
肝臓がアルコールを分解するのにたんぱく質を必要とするので，飲酒前に牛乳やチーズなどを
食べとくと良いようだ。オレもしばらく励行していたのだが、最近おろそかになっている。
このカキコミを機にまた機をつけよっと。
ウコンを常用しているが、二日酔いがまったくなくなるから酒量が増えて困るな。飲んで気持ち
良くなるのはいいのだが、肝臓さんに負担をかけてしまって。休肝日はオレは無理だな。
食べとくと良いようだ。オレもしばらく励行していたのだが、最近おろそかになっている。
このカキコミを機にまた機をつけよっと。
ウコンを常用しているが、二日酔いがまったくなくなるから酒量が増えて困るな。飲んで気持ち
良くなるのはいいのだが、肝臓さんに負担をかけてしまって。休肝日はオレは無理だな。
630 ：呑んべぇさん：2006/05/24(水) 16:56:33
>>617
胃に膜を作るから良いというのは俗説で，肝臓がアルコールを分解するのに
たんぱく質を必要とするので牛乳やチーズで補給してやるといいということ。
おれも励行に努めていたのだが最近おろそかに。これを機にまた気をつけるよ。
ウコンを常用しているけど、二日酔いがないので酒量が増えてしまって。最近は
ウコン依存性アルコール障害などというのもあるそうだから。休肝日はオレには
無理だが、肝臓さんと仲良くしながらほろ酔いの日々を過ごすよ。
胃に膜を作るから良いというのは俗説で，肝臓がアルコールを分解するのに
たんぱく質を必要とするので牛乳やチーズで補給してやるといいということ。
おれも励行に努めていたのだが最近おろそかに。これを機にまた気をつけるよ。
ウコンを常用しているけど、二日酔いがないので酒量が増えてしまって。最近は
ウコン依存性アルコール障害などというのもあるそうだから。休肝日はオレには
無理だが、肝臓さんと仲良くしながらほろ酔いの日々を過ごすよ。
631 ：呑んべぇさん：2006/05/24(水) 16:58:26
ミスって，二重投稿になってしまった。ごめーーーーん。
私は逆に毎日飲めない。
なので自然と休肝日。２，３日するとまた飲みたく（笑い）。
なので自然と休肝日。２，３日するとまた飲みたく（笑い）。
633 ：呑んべぇさん：2006/05/24(水) 20:23:59
弱いと自覚症状ある人は
飲み会の前にカケソバ一杯でいいから
何か食べてから臨むのがベストかと。
居酒屋なら、酒と一緒にウーロン茶も
チェイサー代わりにオーダーしておくとか。
あと、翌日はポカリはとても良い。
追、ウコンやヘパリーゼは
常用しすぎるとそのうち効かなくなるよ。
飲み会の前にカケソバ一杯でいいから
何か食べてから臨むのがベストかと。
居酒屋なら、酒と一緒にウーロン茶も
チェイサー代わりにオーダーしておくとか。
あと、翌日はポカリはとても良い。
追、ウコンやヘパリーゼは
常用しすぎるとそのうち効かなくなるよ。
634 ：呑んべぇさん：2006/05/24(水) 21:59:00
２年ぶりの休肝日に挑戦中・・・
だったんだけどもう我慢できないようTT
手がプルプルするよう・・・
この時間まで頑張ったからやっぱし呑んじゃってもいいよね・・・？
だったんだけどもう我慢できないようTT
手がプルプルするよう・・・
この時間まで頑張ったからやっぱし呑んじゃってもいいよね・・・？
635 ：呑んべぇさん：2006/05/24(水) 22:11:53
飲むなー。
636 ：634：2006/05/24(水) 22:16:03
ジャックダニエルうまー
アル中、乙。
638 ：634：2006/05/24(水) 22:51:00
636はあたしじゃないのに・・・まあ呑んじゃったからいいんだけどw
いやー、お酒ってちょっと我慢するとグンと美味しくなりますね♪ﾋｬｯﾊｰ
いやー、お酒ってちょっと我慢するとグンと美味しくなりますね♪ﾋｬｯﾊｰ
639 ：呑んべぇさん：2006/05/25(木) 02:25:53
今日も休肝日～♪ なのに、こんな時刻に酒の板を覗きに来ると虚しくなる
640 ：呑んべぇさん：2006/05/25(木) 02:52:56
アルコール許容量は他人と較べて圧倒的に低いのです
しかし一度ヤバい状態を経験したくて出勤前にもウォッカとか一杯飲んでみてます
んー…特に変わりない毎日です…
しかし一度ヤバい状態を経験したくて出勤前にもウォッカとか一杯飲んでみてます
んー…特に変わりない毎日です…
641 ：呑んべぇさん：2006/05/25(木) 19:16:39
今日はパチンコで負けた罰として休肝日にしよう orz
642 ：呑んべぇさん：2006/05/25(木) 23:36:01
休肝日にしようかと思ったがまた飲んでしまった。 意志の弱さにかなしくなる。どーにかしたい。
>>642
正しくハゲドーです 酒以外に美味しい水分を過剰摂取すればいいかもと思ったり・・・
正しくハゲドーです 酒以外に美味しい水分を過剰摂取すればいいかもと思ったり・・・
644 ：呑んべぇさん：2006/05/26(金) 01:39:14
>>642
あー呑みてー、となったときに水をがぶ飲みしてみてください。500mlくらい一気に。
呑み気がなくなります。結構効果ありますよ。ペットボトルのお茶とかミネラルとかを
飲んだ後に容器を捨てずに置いておいて、それを使ってください。
あー呑みてー、となったときに水をがぶ飲みしてみてください。500mlくらい一気に。
呑み気がなくなります。結構効果ありますよ。ペットボトルのお茶とかミネラルとかを
飲んだ後に容器を捨てずに置いておいて、それを使ってください。
長いこと呑むときは
Ⅰリットルぐらいの水用意しとくといいかも。
Ⅰリットルぐらいの水用意しとくといいかも。
646 ：呑んべぇさん：2006/05/26(金) 09:22:39
647 ：呑んべぇさん：2006/05/26(金) 09:41:14
>>642です。 色々有難うございます。
648 ：呑んべぇさん：2006/05/26(金) 09:59:48
ビールが大好きで、毎日飲んでいました。
歳のせいか？運動不足か？どんどん太ってしまいました。
体の調子も少しずつ悪くなっていました。
事故で２週間入院。
ビールを飲まない生活。
なんと！食べる量は変わってないのに、痩せました！
体調も良くなりました。
やはり少し肝臓は休みが必要ですね。
最近、また毎日飲み始めた。。。
体重激増！体調不良。。。
歳のせいか？運動不足か？どんどん太ってしまいました。
体の調子も少しずつ悪くなっていました。
事故で２週間入院。
ビールを飲まない生活。
なんと！食べる量は変わってないのに、痩せました！
体調も良くなりました。
やはり少し肝臓は休みが必要ですね。
最近、また毎日飲み始めた。。。
体重激増！体調不良。。。
俺の場合休肝日にして一週間程度すると何だか体調が悪くなる。
とはいえ、それを理由に飲んだりはしないわけだが。
とはいえ、それを理由に飲んだりはしないわけだが。
650 ：呑んべぇさん：2006/05/26(金) 10:49:25
ビールの臭いを嗅ぐと無性に呑みたくなる。。。
651 ：呑んべぇさん：2006/05/26(金) 10:51:11
アルコールを呑むとどのくらいの割合で肝臓にダメージがあるのだろうか？
どのくらい呑み、そして、どのくらい休めば良いのだろうか？
どのくらい呑み、そして、どのくらい休めば良いのだろうか？
652 ：呑んべぇさん：2006/05/26(金) 10:57:00
バス ペールエール。ギネス スタウト。サントリー プレミアムモルツ。
キリン ブラウマイスター。サッポロ エビス。アサヒ 黒生。
いろいろな輸入ビール達。地ビール達。。。。誘惑が
キリン ブラウマイスター。サッポロ エビス。アサヒ 黒生。
いろいろな輸入ビール達。地ビール達。。。。誘惑が
653 ：呑んべぇさん：2006/05/26(金) 11:28:12
650ではないが，ビールのＣＭはもとよりＣＭソングを聴いただけで飲みたくなる。
休肝日に勘弁してくれよー，って感じ？
休肝日に勘弁してくれよー，って感じ？
654 ：呑んべぇさん：2006/05/26(金) 11:37:54
>653
わかります。。。
わかります。。。
656 ：呑んべぇさん：2006/05/28(日) 02:13:27
確かに、休肝日を作ることはできても、二日連続ってかなり厳しいよね。
よほどのトリガーがないとできない；一番最近は休肝日明けにパチンコで
大負けして、罰として・結果として二日連続になったって感じ。
よほどのトリガーがないとできない；一番最近は休肝日明けにパチンコで
大負けして、罰として・結果として二日連続になったって感じ。
657 ：呑んべぇさん：2006/05/28(日) 18:31:13
でも、連続で取らないと効果無いんじゃ？
肝臓を休ませるには最低４８時間とか。
できれば７２時間だそうです。
肝臓を休ませるには最低４８時間とか。
できれば７２時間だそうです。
658 ：呑んべぇさん：2006/05/28(日) 18:40:40
二日はきついなぁ。
禁煙はできたけど、酒は絶対にやめられないと思う…
禁煙はできたけど、酒は絶対にやめられないと思う…
そうだねえ、禁煙は結構簡単に出来たけど禁酒は難しいな。
禁酒しなくて済むように休肝。
二日って、そんなキツイか知らん。
寧ろ、明けて呑む酒が素敵だぞォ。
二日って、そんなキツイか知らん。
寧ろ、明けて呑む酒が素敵だぞォ。
661 ：呑んべぇさん：2006/05/29(月) 02:13:44
662 ：呑んべぇさん：2006/05/29(月) 03:12:36
カレンダーに休肝日花丸を推進するオレが来ましたが。
休肝日が月曜になる頻度が劇的に高い代わりに、日曜日を休肝日にした
ことが皆無である事実が発覚。
で、今日は休肝を志してフロ上がりはお茶を飲んでいたのだが...
サザエさんで晩酌してる波平＆マス夫をみてしまい、結局ビール開けちゃった。
そういうわけだったのだ。すべてサザエさんが悪いんだ。
休肝日が月曜になる頻度が劇的に高い代わりに、日曜日を休肝日にした
ことが皆無である事実が発覚。
で、今日は休肝を志してフロ上がりはお茶を飲んでいたのだが...
サザエさんで晩酌してる波平＆マス夫をみてしまい、結局ビール開けちゃった。
そういうわけだったのだ。すべてサザエさんが悪いんだ。
んだｗ
明日はサザエさんないし休肝日にしようね。
明日はサザエさんないし休肝日にしようね。
じゃあ火曜日もサザエさんのせいだな
665 ：呑んべぇさん：2006/05/29(月) 19:03:08
昨日のNHK「百歳 元気」のおじいちゃん。ずっーと２日で一升ペースだって。感服
してしまった。
そこらへんの秘密を「ためしてガッテン」あたりで解明してほしい。
してしまった。
そこらへんの秘密を「ためしてガッテン」あたりで解明してほしい。
すげーじいさんだね。
みなさんは、γーＧＴＰはいくつですか？ 私は約1800で倒れて入院中です。ここ数年、健康診断で100以上越えていると依存症です。
669 ：呑んべぇさん：2006/05/31(水) 08:09:30
昨日は休肝日にしたから今日もしようかなー。
おれも。
今日も休肝することに。
2日連続なんて久し振りだ。
今日も休肝することに。
2日連続なんて久し振りだ。
672 ：呑んべぇさん：2006/05/31(水) 18:13:48
ウコンを常用していると効かなくなるっていうのは，初耳だ。真偽の程はどうなんでしょう。
本当だったら困りますよ。
本当だったら困りますよ。
673 ：呑んべぇさん：2006/05/31(水) 20:04:35
ウコンを常用していると効かなくなるってなんですか？
674 ：呑んべぇさん：2006/05/31(水) 20:07:37
<<633を見てください
675 ：呑んべぇさん：2006/05/31(水) 20:17:55
見て欲しいなら
アンカー何とかしろ
アンカー何とかしろ
676 ：呑んべぇさん：2006/05/31(水) 20:49:31
二日連続の休肝日にしようか迷い中ー。
677 ：呑んべぇさん：2006/05/31(水) 21:43:36
ほんとに休肝日って必要なの？
毎日肝臓のアルコール分解量以上飲んでればそりゃ必要だろうが
毎日分解量以下ならいいんじゃないの？
例えば日本酒を一週間で一升飲むとして毎日１合ちょっと飲むのと
二日休肝日取るけど残り５日２合飲む場合とじゃ肝臓の負担は同じじゃない？
俺はここ２０００日くらい毎日飲んでるけどたまの外飲み以外日本酒１合以下にしてる。
おかげで二日酔いは一度もしたことないよ。
毎日肝臓のアルコール分解量以上飲んでればそりゃ必要だろうが
毎日分解量以下ならいいんじゃないの？
例えば日本酒を一週間で一升飲むとして毎日１合ちょっと飲むのと
二日休肝日取るけど残り５日２合飲む場合とじゃ肝臓の負担は同じじゃない？
俺はここ２０００日くらい毎日飲んでるけどたまの外飲み以外日本酒１合以下にしてる。
おかげで二日酔いは一度もしたことないよ。
678 ：呑んべぇさん：2006/05/31(水) 21:58:43
自分の人生なんだから好きなようにすればいいと思うよ
679 ：呑んべぇさん：2006/05/31(水) 22:04:54
>>677
日本酒１合以下だと二日酔い以前に酔えないんですが・・・・・。
日本酒１合以下だと二日酔い以前に酔えないんですが・・・・・。
682 ：呑んべぇさん：2006/06/01(木) 04:45:41
↑その通りで、飲み始めると止まらなくなっちゃうのよ
もう朝だけど、今日は６時前から飲んでるから12時間飲酒？
体にいいワケがない。
だから休肝日を作るワケだ。明日は休肝するぞー。（空回りでなければよいが）
もう朝だけど、今日は６時前から飲んでるから12時間飲酒？
体にいいワケがない。
だから休肝日を作るワケだ。明日は休肝するぞー。（空回りでなければよいが）
683 ：呑んべぇさん：2006/06/01(木) 06:24:47
休肝日、２連続達成。
684 ：呑んべぇさん：2006/06/01(木) 06:28:19
二日、連続休肝日成功
685 ：呑んべぇさん：2006/06/01(木) 06:44:33
社販で１合１００円以下の焼酎＆清酒が
家に一升瓶で八本も転がってると、
禁酒は相当の精神力を消耗するんで、
飲まないのとどっちが健康か分からないですわ。
家に一升瓶で八本も転がってると、
禁酒は相当の精神力を消耗するんで、
飲まないのとどっちが健康か分からないですわ。
686 ：呑んべぇさん：2006/06/01(木) 07:02:21
二日休肝日にしたから今日は飲むー。
今週は危険なくらい飲む。もう開き直りで飲む。
その代わり来週一週間休肝する。
その代わり来週一週間休肝する。
688 ：呑んべぇさん：2006/06/01(木) 20:18:43
一週間休肝すかー。凄いですねー。
出来るのかァ～？
レポしてちょｗ
レポしてちょｗ
690 ：呑んべぇさん：2006/06/02(金) 02:19:57
酒を飲みたい衝動に駆られつつ、この時間まで飲まずにいたんだから
我慢して寝ることにしよう
我慢して寝ることにしよう
691 ：呑んべぇさん：2006/06/02(金) 02:25:02
１杯ひっかけてさっさと寝ちまえ
692 ：呑んべぇさん：2006/06/02(金) 05:02:23
三日、連続休肝日成功
694 ：呑んべぇさん：2006/06/02(金) 05:45:53
>>693
うるせえよ屑
うるせえよ屑
youって
何が元ネタだっけ？
何が元ネタだっけ？
696 ：690：2006/06/02(金) 09:24:42
ちゃんとガマンして寝れたぞ 嬉しいぞ 誉めてくれ
697 ：呑んべぇさん：2006/06/02(金) 09:28:01
死ね
698 ：呑んべぇさん：2006/06/02(金) 10:03:42
えらいねー。
699 ：呑んべぇさん：2006/06/02(金) 11:24:08
↑↑↑ 完全アル中、妄想が出ています。幻覚・幻聴もｱﾙでしょう。
もう長くないです。
もう長くないです。
700 ：呑んべぇさん：2006/06/02(金) 12:52:54
700 じゃ，昨日休肝したってのも幻？
1週間禁酒明けに飲むビール。。。旨い
703 ：呑んべぇさん：2006/06/03(土) 08:11:35
四日、連続休肝日成功
704 ：呑んべぇさん：2006/06/03(土) 08:13:04
昨日は疲労で自然と休肝日になりましたー。
705 ：呑んべぇさん：2006/06/03(土) 11:57:24
体調悪いとホント酒がまずいよね
だから休肝日にできると思ったけど
そもそも飲んでみないと不味いと確認できないから
結局ビール500mlは飲んでしまう
故に休肝日にならず
だから休肝日にできると思ったけど
そもそも飲んでみないと不味いと確認できないから
結局ビール500mlは飲んでしまう
故に休肝日にならず
706 ：呑んべぇさん：2006/06/03(土) 21:34:58
最近、夜の飲酒で急にウンコをしたくなる。
朝～昼間にあれだけ出しているのに。
ナジェ？
朝～昼間にあれだけ出しているのに。
ナジェ？
そういや、休肝・二日目の朝は「通じ」が悪い気がする。
逆に、呑んだ翌日は緩いくらいだし、極端なのだ。
逆に、呑んだ翌日は緩いくらいだし、極端なのだ。
わかる．てか俺基本的に便秘だから
酒呑んだほうが胃腸が働くみたいだ
酒呑んだほうが胃腸が働くみたいだ
今日から一週間休肝日とります。自信ないけど…先週飲み会ばかりで酷かったから休む！
710 ：呑んべぇさん：2006/06/05(月) 10:45:01
頑張ってください。
711 ：呑んべぇさん：2006/06/05(月) 23:27:53
私もここ10年間程ほとんど毎日飲んできました。先日体を壊し、
病院に担ぎ込まれて反省、今は毎週月曜日を原則休肝日にして
います。酒を飲まないと寝れないので、先日近所の内科で睡眠
薬（ハルシオン）を処方してもらいました。先ほど一錠のみま
したが、何となく眠くなってきました。連続飲酒から休肝日と
られる方、眠れない時は無理せず薬処方してもらうとよろしい
と思います。
病院に担ぎ込まれて反省、今は毎週月曜日を原則休肝日にして
います。酒を飲まないと寝れないので、先日近所の内科で睡眠
薬（ハルシオン）を処方してもらいました。先ほど一錠のみま
したが、何となく眠くなってきました。連続飲酒から休肝日と
られる方、眠れない時は無理せず薬処方してもらうとよろしい
と思います。
712 ：呑んべぇさん：2006/06/06(火) 00:01:18
↑
睡眠薬での肝臓の影響はありませんか？
睡眠薬での肝臓の影響はありませんか？
713 ：呑んべぇさん：2006/06/06(火) 08:17:36
睡眠薬を飲まなくても、朝早く起きてれば必然的に夜眠くなる。
714 ：呑んべぇさん：2006/06/06(火) 10:26:59
週に１～２回休肝日を入れるとかえって体に悪い、
という説が最近あるようだが
という説が最近あるようだが
715 ：呑んべぇさん：2006/06/06(火) 14:10:41
アル中や酒好きの良いわけだなW。
716 ：呑んべぇさん：2006/06/06(火) 15:08:48
程々が一番。
717 ：呑んべぇさん：2006/06/06(火) 15:13:05
70歳で肝硬変で構いませんので。
愛してる、これからも、わかるよな酒よ。
愛してる、これからも、わかるよな酒よ。
718 ：呑んべぇさん：2006/06/06(火) 17:05:38
酒を抜くと、朝の寝起きが爽やかだよね。すっと起きられれ
719 ：呑んべぇさん：2006/06/06(火) 17:24:10
確かに爽やかだ。飲みたい人は何でも理由をつけて飲む。寝れない、疲れ、ストレス、などと言い訳して飲む、結局はアル中乙。
二日休肝して、ドイツビールとジンと赤ワインを呑んで
帰宅して生酒。至福。
明らかに味覚は冴えてるよ！
愛は離れたほうが深まったりしてｗ
帰宅して生酒。至福。
明らかに味覚は冴えてるよ！
愛は離れたほうが深まったりしてｗ
週二日休肝が習慣になったはいいけど、一週間で飲む総量は
毎日飲んでた頃と変わってない俺様が来ましたよ
毎日飲んでた頃と変わってない俺様が来ましたよ
722 ：呑んべぇさん：2006/06/07(水) 02:35:36
↑そうなのよ、オレも健康面より経済性を優先して休肝日を作ってるのに
結局トータルの酒量は毎日飲むのと同じか、むしろリバウンドで増えて
しまうこともある。
何とかなりませんかね？
結局トータルの酒量は毎日飲むのと同じか、むしろリバウンドで増えて
しまうこともある。
何とかなりませんかね？
723 ：呑んべぇさん：2006/06/07(水) 16:33:39
今日は休肝日。飲む量を決めてれば酒量が増える事はない。
724 ：722：2006/06/08(木) 02:21:42
↑そんなに優等生的・計画的に呑めないから困ってるんじゃないですか。
725 ：呑んべぇさん：2006/06/08(木) 11:38:25
総量かわんなくても
二日空けることに意味有り
肝臓さんが復活できる
と、毎日飲んでる
オレがでかいことを言ってみた
二日空けることに意味有り
肝臓さんが復活できる
と、毎日飲んでる
オレがでかいことを言ってみた
726 ：呑んべぇさん：2006/06/10(土) 13:08:21
>679
> 毎日500ccの酒を飲むのと
> 一日おきに1リットル飲むのとでは
> 前者の方が遥かに肝臓の負担が高いと言ってたお。
>725
総量かわんなくても
二日空けることに意味有り
肝臓さんが復活できる
やはりそうなのか？
毎日
缶ビール500ml 1本
焼酎 ロック 1合
飲んでるけど、1日おきに休肝日作って
飲む量を倍にした（倍飲める）ほうがいいのか。
> 毎日500ccの酒を飲むのと
> 一日おきに1リットル飲むのとでは
> 前者の方が遥かに肝臓の負担が高いと言ってたお。
>725
総量かわんなくても
二日空けることに意味有り
肝臓さんが復活できる
やはりそうなのか？
毎日
缶ビール500ml 1本
焼酎 ロック 1合
飲んでるけど、1日おきに休肝日作って
飲む量を倍にした（倍飲める）ほうがいいのか。
727 ：呑んべぇさん：2006/06/10(土) 13:22:29
うるせえよ！
健康気にして酒ヌン出るじゃねえ！
飲む打つ買うだぜこのスレイブ
健康気にして酒ヌン出るじゃねえ！
飲む打つ買うだぜこのスレイブ
728 ：呑んべぇさん：2006/06/10(土) 13:24:51
おまいらどうせそろそろ死ぬんだからな
悲しみのポップスターなんだよ
悲しみのポップスターなんだよ
729 ：呑んべぇさん：2006/06/10(土) 13:29:20
明日ドイツ行ってガバガバの酒飲んで
ガバガバのおまんこにハメテ来るぜ。
ドイツの女は病気もち
最高ですね
ガバガバのおまんこにハメテ来るぜ。
ドイツの女は病気もち
最高ですね
730 ：呑んべぇさん：2006/06/10(土) 13:39:52
なんだニート今度はここにいるのか
新しい楽園が見つかってよかったな
新しい楽園が見つかってよかったな
732 ：呑んべぇさん：2006/06/12(月) 03:58:18
健康診断が近いので休肝状態に突入してます
･･･去年γGTPで再検査にひっかかったから
数日酒を抜くだけで劇的に下がるからね、γGTPって
･･･去年γGTPで再検査にひっかかったから
数日酒を抜くだけで劇的に下がるからね、γGTPって
さて、今日明日肝臓を休ませるか
一週間休肝すると言った者ですが、仕事忙しかったせいか達成しました。
やればできるものだねぇ。
明日からまた美味しくお酒飲むぞ―
やればできるものだねぇ。
明日からまた美味しくお酒飲むぞ―
735 ：呑んべぇさん：2006/06/13(火) 14:58:51
736 ：呑んべぇさん：2006/06/14(水) 01:18:24
休肝二日達成してしまったので、２日分の総量を取り戻すべく現在も
飲み中であります、隊長！
飲み中であります、隊長！
2日分を取り戻すべく呑むというのは作為である。
そんなのは酒の味が分かるまい。
酒が旨くて、結果として2日分、呑んだのなら然るべしｗ
そんなのは酒の味が分かるまい。
酒が旨くて、結果として2日分、呑んだのなら然るべしｗ
738 ：呑んべぇさん：2006/06/14(水) 07:05:17
昨日健康診断の結果が出ていつものガンマGTPに中性脂肪
さっそく昨日はお休み。
さっそく昨日はお休み。
739 ：呑んべぇさん：2006/06/14(水) 07:49:02
今日は休肝日～。
アル中どものスレだね
741 ：呑んべぇさん：2006/06/14(水) 13:51:19
そうだよ 何をいまさら，わかりきったことを
糞アル中は死ねよｗ
743 ：呑んべぇさん：2006/06/14(水) 20:29:57
アル中にも、人権を！
744 ：呑んべぇさん：2006/06/14(水) 21:35:53
さっきまで我慢してたのに、今飲んでしまった・・・
熱いブラックコーヒーに、バーボンをぶち込んで呑むと旨いよ。
スレ違いだけど。
スレ違いだけど。
カフェイン中毒の俺。
アルコールはいくら断っても平気です。
アルコールはいくら断っても平気です。
748 ：呑んべぇさん：2006/06/21(水) 08:03:23
今日は週一回唯一の休肝日。
749 ：呑んべぇさん：2006/06/21(水) 12:01:02
２連休達成！
昨日は歯医者へ行ったら麻酔を打たれたので強制休肝みたいなもの
麻酔打ってから酒飲むと体に良くないからね。
昨日は歯医者へ行ったら麻酔を打たれたので強制休肝みたいなもの
麻酔打ってから酒飲むと体に良くないからね。
750 ：呑んべぇさん：2006/06/22(木) 15:03:43
そんなこといったら，呑めない瞬間ばかりだよ！
･･･ストレスがたまった状態で呑むと体に悪そうだし
･･･憂鬱な状態で呑むと体に悪そうだし
･･･満腹で呑むと体に悪そうだし
･･･空腹で呑むと体に悪そうだし
･･･かといって食事中に呑むとヨメに怒られるし...
･･･ストレスがたまった状態で呑むと体に悪そうだし
･･･憂鬱な状態で呑むと体に悪そうだし
･･･満腹で呑むと体に悪そうだし
･･･空腹で呑むと体に悪そうだし
･･･かといって食事中に呑むとヨメに怒られるし...
夕べで休肝３日達成～。今夜は飲もうと思う。
ところで、休肝している最中は低アルコールビールも飲まない方がいいんかな？
ところで、休肝している最中は低アルコールビールも飲まない方がいいんかな？
低アルコールでも分解するでしょ。
肝臓君としては、休日に会社からクレームの電話が来るような。
肝臓君としては、休日に会社からクレームの電話が来るような。
753 ：呑んべぇさん：2006/06/24(土) 05:39:25
肝臓氏は、毎日分解業務に明け暮れているかと。
それがアルコールだろうが糖だろうが。
解毒にも忙しいだろうし。
休みはない…
それがアルコールだろうが糖だろうが。
解毒にも忙しいだろうし。
休みはない…
申し訳なくなってきた
公園の男女の別れていない小さなトイレの個室から、とても若そうな女性の声で
「あ、ん・・・ああん、あんあん、あうぅぅううん！あーん！あ！あ！あぁーん！あいっ！はぁーん！」
みたいなのがずっと続いてて、なんかウンチを出す音で『ジュピ、ジュビ、ジュポ』みたいな音も聞こえてた。
たぶん、便秘の女性が何ヶ日ぶりかにやっとお通じがあって、すごい声がでるからこっそり公園のトイレに来たんだなって思った。
こんなすごい声とウンチの音を出すなんて、いったいどんな女性なんだろう、顔を見てやろうと思って僕は離れた場所から覗いて待っていたよ。
とっても可愛らしい声だから美人だと思ってた。
そしたらなんと、個室のドアを開けて出てきたのはガラの悪いおっさんだったからびっくりしたよ。
でてくる人に僕は、綺麗な女性を想像していたからとてもがっかりした。
変わったおっさんも要るもんだと思って、僕はがっかりしたまま家に帰った
「あ、ん・・・ああん、あんあん、あうぅぅううん！あーん！あ！あ！あぁーん！あいっ！はぁーん！」
みたいなのがずっと続いてて、なんかウンチを出す音で『ジュピ、ジュビ、ジュポ』みたいな音も聞こえてた。
たぶん、便秘の女性が何ヶ日ぶりかにやっとお通じがあって、すごい声がでるからこっそり公園のトイレに来たんだなって思った。
こんなすごい声とウンチの音を出すなんて、いったいどんな女性なんだろう、顔を見てやろうと思って僕は離れた場所から覗いて待っていたよ。
とっても可愛らしい声だから美人だと思ってた。
そしたらなんと、個室のドアを開けて出てきたのはガラの悪いおっさんだったからびっくりしたよ。
でてくる人に僕は、綺麗な女性を想像していたからとてもがっかりした。
変わったおっさんも要るもんだと思って、僕はがっかりしたまま家に帰った
ごめん誤爆
ウケたよ ワロタｗ
759 ：呑んべぇさん：2006/06/28(水) 08:00:24
今日は休肝日。
760 ：呑んべぇさん：2006/06/28(水) 09:29:57
金土休肝日にしようかな
土日天気が良かったらバイクの早朝練習に逝きたいが、この前の日曜日は
４時半に起きたけどアルコールが抜けてなくて断念。
土日天気が良かったらバイクの早朝練習に逝きたいが、この前の日曜日は
４時半に起きたけどアルコールが抜けてなくて断念。
日曜日から木曜日まで休肝日にしたら、何か寝つきが悪いｗ
762 ：呑んべぇさん：2006/06/28(水) 18:57:31
763 ：呑んべぇさん：2006/06/28(水) 22:52:28
テスト
今日から3連休をあげやう。
本体のほうは2連休すら無いけどね。
本体のほうは2連休すら無いけどね。
765 ：呑んべぇさん：2006/06/29(木) 00:38:11
スカウターみたいに肝臓の能力を測れるといいんだけどなあ
766 ：呑んべぇさん：2006/06/29(木) 10:36:30
>>765
スカウターで俺の戦闘数値をよく見て見やがれ！
飲酒が増すたびにどんどん力を増す！それが酒闘民族、サケヤ人だ！…orz
肝機能低下すると体臭がものすごくなるんだな…。
職場でも影でかなり言われてる…。自分でもある程度はわかる。
それから臭いには敏感になって、ウコン、ヨーグルト等。臭いはある程度おさまった。
酒は相変わらずだけどね。つーかまだ23歳なんですけどｗｗｗ？
ビール6本毎日飲んでるからな。
スカウターで俺の戦闘数値をよく見て見やがれ！
飲酒が増すたびにどんどん力を増す！それが酒闘民族、サケヤ人だ！…orz
肝機能低下すると体臭がものすごくなるんだな…。
職場でも影でかなり言われてる…。自分でもある程度はわかる。
それから臭いには敏感になって、ウコン、ヨーグルト等。臭いはある程度おさまった。
酒は相変わらずだけどね。つーかまだ23歳なんですけどｗｗｗ？
ビール6本毎日飲んでるからな。
767 ：766：2006/06/29(木) 10:47:29
ちなみに『豪』など4リッターのでかい焼酎なんて
一人で飲んでも1週間もたなかったよ、ハタチの頃は。
365日中362日飲んでた…。
飲んでない3日ってのは、相当な二日酔いの時のみ。
一人で飲んでも1週間もたなかったよ、ハタチの頃は。
365日中362日飲んでた…。
飲んでない3日ってのは、相当な二日酔いの時のみ。
768 ：呑んべぇさん：2006/06/30(金) 09:26:18
昨日は休肝
目標３連休
目標３連休
769 ：呑んべぇさん：2006/06/30(金) 09:56:31
>762 ワロタ
宴会日まで予め決まってるのね
漏れも週末は連続休肝の予定
宴会日まで予め決まってるのね
漏れも週末は連続休肝の予定
770 ：呑んべぇさん：2006/06/30(金) 23:18:06
今日も休肝ペースだけど明日朝は雨かな
771 ：呑んべぇさん：2006/07/03(月) 03:25:31
毎週月曜を休肝日にしてる俺が来ました。
今日も休肝でござる。
今日も休肝でござる。
休肝ついでに週末断食に挑戦しちゃいましたよ。
飯食えないのよりビール我慢する方がつらいと感じる自分が居ました。
飯食えないのよりビール我慢する方がつらいと感じる自分が居ました。
773 ：呑んべぇさん：2006/07/05(水) 02:03:15
断食・断酒、頑張ってくれたまえ！！！
･･･お菓子食べながらビール飲みながらのアドバイス
･･･お菓子食べながらビール飲みながらのアドバイス
774 ：呑んべぇさん：2006/07/05(水) 02:32:15
休肝難しい。
そもそも週１我慢したところで意味があるのか？と考えてしまう。
仮に休肝しても翌日反動で沢山飲んでしまう。
そもそも週１我慢したところで意味があるのか？と考えてしまう。
仮に休肝しても翌日反動で沢山飲んでしまう。
775 ：呑んべぇさん：2006/07/05(水) 07:05:06
毎週水曜日は休肝日～♪
776 ：そば：2006/07/05(水) 09:03:58
ちょっと教えてほしいのだが、先週の血液検査で、
γＧＴＰが４００あったんだが、次回８月の検査まで
断酒するべきなのか、それとも今後の比較の為に、
月～水曜日と休肝日にし、木～日と焼酎ホッピー割２杯
と焼酎ウーロン割一杯(焼酎各７０ml）で検査に赴くのか、
どちらがいいだろうか？既に月・火と飲んでいない、今日も
飲まないつもりだし、今後はずっと週３日休肝日にするつもり
なんだが、どうだろうか・・
γＧＴＰが４００あったんだが、次回８月の検査まで
断酒するべきなのか、それとも今後の比較の為に、
月～水曜日と休肝日にし、木～日と焼酎ホッピー割２杯
と焼酎ウーロン割一杯(焼酎各７０ml）で検査に赴くのか、
どちらがいいだろうか？既に月・火と飲んでいない、今日も
飲まないつもりだし、今後はずっと週３日休肝日にするつもり
なんだが、どうだろうか・・
777 ：呑んべぇさん：2006/07/05(水) 18:05:12
【吐血】飲み過ぎて消化器・痔を悪くした人【下血】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/sake/1151745976/
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/sake/1151745976/
779 ：本当に健康を願うなら、絶対に禁煙だ！：2006/07/09(日) 23:54:37
煙草を吸う権利はあるが、「義務」と「責任」がある。
禁煙者には、煙草の煙を吸わされない権利」もある。
法律で認められていても、マナーがあるだろうや！！
他人の居る車内、密室、飲食店での喫煙の全面禁止！
煙草を吸う時は、自分で「灰皿・煙草・ライター類」を用意！
屋外で！、煙が迷惑にならぬ様に気を遣い喫煙をして下さい。
吸い殻も、自己責任で片付けて下さい！
喫煙マナーを守って円滑な社会生活を送りましょう。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1131217757/1-100
煙草の値上げ、小学生の小遣値上げと同程度か！
１箱￥１０００になれ～！ 税収は目的税に限定し、健康保険の赤字補填に！
ＷＨＯ「喫煙者雇用せず」新政策
http://www.nikkansports.com/ns/general/f-so-tp0-051201-0010.html
たばこを吸う人は雇いません－。世界保健機関（ＷＨＯ）は１日、喫煙者を雇用しない政策を導入した。たばこが健康に有害であることを訴える国連専門機関として、政策の一貫性と「反たばこ」のイメージ強化を狙う。
ＷＨＯ当局者によると、職員の新規採用で喫煙者を排除するのは国連諸機関でＷＨＯが初めて。
ＷＨＯは、喫煙を原因とする疾患で毎年世界中で５００万人近くが死亡していることを挙げ「たばこの害を減らす運動の先頭に立つ機関としての責任を雇用面でも果たさなければならない」としている。（共同）
喫煙者の最後は藻掻き苦しみ、亡くなるんだな。
ヘビィスモ ーカー
橋本元首相が死去…省庁再編に道筋も「経済失政」 http://www.zakzak.co.jp/top/2006_07/t2006070121.html
橋本龍太郎（はしもと・りゅうたろう）元首相が１日、東京都新宿区の国立国際医療センターで死去した。
【６８歳】だった。岡山県出身。 日本歯科医師連盟からの１億円献金隠し事件を受け、２００４年７月に自民党橋本派会長を辞任。
昨年９月の衆院選に出馬せず政界を引退していた。６月４日夜、腹痛を訴え入院。腸管虚血との診断を受け、大腸の大部分を切除するなどの手術を受けていた
禁煙者には、煙草の煙を吸わされない権利」もある。
法律で認められていても、マナーがあるだろうや！！
他人の居る車内、密室、飲食店での喫煙の全面禁止！
煙草を吸う時は、自分で「灰皿・煙草・ライター類」を用意！
屋外で！、煙が迷惑にならぬ様に気を遣い喫煙をして下さい。
吸い殻も、自己責任で片付けて下さい！
喫煙マナーを守って円滑な社会生活を送りましょう。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1131217757/1-100
煙草の値上げ、小学生の小遣値上げと同程度か！
１箱￥１０００になれ～！ 税収は目的税に限定し、健康保険の赤字補填に！
ＷＨＯ「喫煙者雇用せず」新政策
http://www.nikkansports.com/ns/general/f-so-tp0-051201-0010.html
たばこを吸う人は雇いません－。世界保健機関（ＷＨＯ）は１日、喫煙者を雇用しない政策を導入した。たばこが健康に有害であることを訴える国連専門機関として、政策の一貫性と「反たばこ」のイメージ強化を狙う。
ＷＨＯ当局者によると、職員の新規採用で喫煙者を排除するのは国連諸機関でＷＨＯが初めて。
ＷＨＯは、喫煙を原因とする疾患で毎年世界中で５００万人近くが死亡していることを挙げ「たばこの害を減らす運動の先頭に立つ機関としての責任を雇用面でも果たさなければならない」としている。（共同）
喫煙者の最後は藻掻き苦しみ、亡くなるんだな。
ヘビィスモ ーカー
橋本元首相が死去…省庁再編に道筋も「経済失政」 http://www.zakzak.co.jp/top/2006_07/t2006070121.html
橋本龍太郎（はしもと・りゅうたろう）元首相が１日、東京都新宿区の国立国際医療センターで死去した。
【６８歳】だった。岡山県出身。 日本歯科医師連盟からの１億円献金隠し事件を受け、２００４年７月に自民党橋本派会長を辞任。
昨年９月の衆院選に出馬せず政界を引退していた。６月４日夜、腹痛を訴え入院。腸管虚血との診断を受け、大腸の大部分を切除するなどの手術を受けていた
780 ：呑んべぇさん：2006/07/10(月) 00:24:24
お前は馬鹿か ここは休肝日のスレだぞ それを延々と･･･
誤爆じゃないかい？
休肝・二日目。
呑みたいのを我慢・・・・倒錯的なマゾヒズムに目覚めてしまった。
休肝・二日目。
呑みたいのを我慢・・・・倒錯的なマゾヒズムに目覚めてしまった。
782 ：呑んべぇさん：2006/07/12(水) 08:50:50
今日は休肝日
783 ：呑んべぇさん：2006/07/13(木) 02:12:19
おれは休肝しない方のマゾ
胃とかが痛くなっても逆にニヤニヤしちゃうｗ
胃とかが痛くなっても逆にニヤニヤしちゃうｗ
784 ：呑んべぇさん：2006/07/13(木) 11:08:51
肝機能障害の疑いで，会社の健康診断，再検査になってしまった。
やっぱ酒のせいだろうか？
ＧＴＯ＝４８，ＧＴＰ＝６６なんだが。
皆さん，どのくらい？ 心配に値するレベルなのかな？
やっぱ酒のせいだろうか？
ＧＴＯ＝４８，ＧＴＰ＝６６なんだが。
皆さん，どのくらい？ 心配に値するレベルなのかな？
ＧＯＴとＧＰＴ？
若干、高めですな。
僕は両方４０ちょっと。
同じ判定で再検査は数年、無視ｗ
若干、高めですな。
僕は両方４０ちょっと。
同じ判定で再検査は数年、無視ｗ
786 ：呑んべぇさん：2006/07/17(月) 14:40:37
784ですが，検査の結果は無視して毎日全開で酒くらってます。
いいですよね。 ね？！
いいですよね。 ね？！
>>786
いいわけないでしょ
いいわけないでしょ
昨日休肝日にしようと思ったら、千秋楽の白鵬のすばらしい闘いっぷりに
すっかり気分が良くなってしまい、飲んでしまった・・・。
つうわけで今日が休肝日。
晩飯のカレーにもウコン粉を足しておりまする。
すっかり気分が良くなってしまい、飲んでしまった・・・。
つうわけで今日が休肝日。
晩飯のカレーにもウコン粉を足しておりまする。
789 ：呑んべぇさん：2006/07/25(火) 00:31:44
784（＝786）ですが、足から始まって手→顔の順にむくみが生じてきて
怖くなってきたのでしばらく休肝することにしてみます...
怖くなってきたのでしばらく休肝することにしてみます...
790 ：呑んべぇさん：2006/07/25(火) 00:33:42
休肝日はラーメン屋でレモンサワーとタンメンと決めてます
レモンサワーでも呑んだら休肝じゃないぞォ。
とりあえず休肝日の夜は喰う！
カレー(こいつが酒に合わないしｗ）、タンメン、とんかつ、当然大盛り。
三十数年、太らない体質なのである。
とりあえず休肝日の夜は喰う！
カレー(こいつが酒に合わないしｗ）、タンメン、とんかつ、当然大盛り。
三十数年、太らない体質なのである。
793 ：呑んべぇさん：2006/07/26(水) 00:02:13
日本沈没を見た後、休肝もどうかな？
と思い飲んでしまった。
おかげで、身体も沈没してしまった。
と思い飲んでしまった。
おかげで、身体も沈没してしまった。
794 ：呑んべぇさん：2006/07/26(水) 11:25:49
今日は休肝日。
795 ：呑んべぇさん：2006/07/26(水) 12:11:30
休肝日は食い物にも気を配らないと、、
肝臓に負担をかけるのは酒ばかりではない
肝臓に負担をかけるのは酒ばかりではない
796 ：呑んべぇさん：2006/07/26(水) 13:32:27
↑例えばどんな食い物が肝臓にダメージあるの？
797 ：呑んべぇさん：2006/07/26(水) 13:32:29
月曜日に飲まなかったのだが、昨日の朝、とても目覚めがよくて、
ああ、こんなに爽やかなら当分酒を止めるかな、と思っていたのに…
昨晩帰り道、駅から降りたら「明日飲まなければいいよな、女房も今日は
遅いし」なんて自分に言い訳しながら飲みに行ってしまった。
氏んだほうがいいな…
ああ、こんなに爽やかなら当分酒を止めるかな、と思っていたのに…
昨晩帰り道、駅から降りたら「明日飲まなければいいよな、女房も今日は
遅いし」なんて自分に言い訳しながら飲みに行ってしまった。
氏んだほうがいいな…
799 ：呑んべぇさん：2006/07/26(水) 14:09:28
800 ：呑んべぇさん：2006/07/26(水) 14:17:02
>>796
炭水化物も良くないらしい
炭水化物も良くないらしい
801 ：呑んべぇさん：2006/07/26(水) 16:21:10
じゃあ食えるモンないじゃん 野菜や魚だけ食って生きてくか？
わざわざ酒を断って肝臓休めてるんだから、その日くらいは野菜や魚だけでもいいんでないかい？
803 ：呑んべぇさん：2006/07/26(水) 19:19:01
奈良漬やウイスキーボンボンはどうでしょうか？
>>803
少しならいいんじゃないか？
少しならいいんじゃないか？
野菜や魚だけで炭水化物も控えたら肴に・・・・
かえって呑みたくなるよ。
食い物も肝臓に負担があると言ったって
アルコールより、ずっとマシでしょ。
大駒を取られても、玉を守れば勝ちｗ
かえって呑みたくなるよ。
食い物も肝臓に負担があると言ったって
アルコールより、ずっとマシでしょ。
大駒を取られても、玉を守れば勝ちｗ
じゃあ、どがいせいっちゅうとですか、おやっさん？！
結論
「毎日好きなだけ飲め」
「毎日好きなだけ飲め」
809 ：呑んべぇさん：2006/07/29(土) 20:02:08
脂肪肝なのにほぼ毎日飲んでました。
ここを見て、火・水・木と３日間お酒を抜いてみました。
完全にお酒抜くなんていつ以来が思い出せないくらい。
やってよかった事
う○ちの色がまともになった。
（タイムラグがあり金曜の朝から変わった）。
寝起きがすごく良い。
体がかゆくなくなった。
頭（脳？）がスッキリ。
結構ガンガン食べたけど私の場合は酒抜き
も方が肝臓によかったみたいです。
困ったこと
寝つきが悪く眠りも浅い。
夜の時間をもてあます。
昨夜、飲んだらいつもより数倍ウマかった！
ただ、お腹がいっぱいになって350缶2本しか飲めなかったのが残念。
今日も休肝日にして明日うまいビールを飲む予定。
ここを見て、火・水・木と３日間お酒を抜いてみました。
完全にお酒抜くなんていつ以来が思い出せないくらい。
やってよかった事
う○ちの色がまともになった。
（タイムラグがあり金曜の朝から変わった）。
寝起きがすごく良い。
体がかゆくなくなった。
頭（脳？）がスッキリ。
結構ガンガン食べたけど私の場合は酒抜き
も方が肝臓によかったみたいです。
困ったこと
寝つきが悪く眠りも浅い。
夜の時間をもてあます。
昨夜、飲んだらいつもより数倍ウマかった！
ただ、お腹がいっぱいになって350缶2本しか飲めなかったのが残念。
今日も休肝日にして明日うまいビールを飲む予定。
810 ：呑んべぇさん：2006/07/29(土) 21:44:29
皆さんの体系はどの程度？
811 ：呑んべぇさん：2006/07/29(土) 22:19:51
夏は無理だ・・・・・・
812 ：呑んべぇさん：2006/07/29(土) 22:23:07
813 ：呑んべぇさん：2006/07/29(土) 22:23:57
ごめん５８ｋｇだｗ
177cm60kg37歳、野郎
特に何もしとらんが、二十歳過ぎから変わってないよ。
特に何もしとらんが、二十歳過ぎから変わってないよ。
いいのぉ
悔し紛れに言うが、運動せずののんべぇだと
内臓脂肪はやばいハズ
悔し紛れに言うが、運動せずののんべぇだと
内臓脂肪はやばいハズ
あ、俺とそっくりの体型の人が
175cm59キロ38歳、野郎
特に何もしとらんが、高校時代から変わってない
酒は毎日ガブガブ呑んでる
今日は3ヶ月ぶりの休肝日にした！アルコールが切れたせいか異様に眠い
175cm59キロ38歳、野郎
特に何もしとらんが、高校時代から変わってない
酒は毎日ガブガブ呑んでる
今日は3ヶ月ぶりの休肝日にした！アルコールが切れたせいか異様に眠い
自分では特に何もしてないと思っても
意外と仕事や私用で動いていたりするもの。
じっくりと一日の行動を思い返して見る。
意外と仕事や私用で動いていたりするもの。
じっくりと一日の行動を思い返して見る。
キチガイアル中が自分擁護に必至なスレ
819 ：呑んべぇさん：2006/07/31(月) 13:16:01
酒を二日抜いた後に呑むと、なんであんなに回るんだろ。
すぐ酔っ払っちゃう。
すぐ酔っ払っちゃう。
820 ：呑んべぇさん：2006/08/01(火) 18:54:48
やったー、２日連続休肝日だよー。
と、肝臓が喜んでおります。
と、肝臓が喜んでおります。
821 ：呑んべぇさん：2006/08/02(水) 08:55:53
今日は休肝日ー。
822 ：呑んべぇさん：2006/08/02(水) 15:15:04
３日続けて抜いた
もう限界
呑みてえよぉ
もう限界
呑みてえよぉ
823 ：呑んべぇさん：2006/08/02(水) 16:48:46
腕やふとももに湿疹ができた
飲みすぎに起因するモノかと思ったけど、、、
まぁ今日も飲もう
飲みすぎに起因するモノかと思ったけど、、、
まぁ今日も飲もう
824 ：呑んべぇさん：2006/08/02(水) 17:35:47
今まで胃が荒れるから敬遠してたコ－ヒ－が結構効いている
毎食後、お茶代わりにブラックで飲んでたら肝臓の調子が良いし酒も旨い
ウコンやシジミエキスより確実に効いてる
毎食後、お茶代わりにブラックで飲んでたら肝臓の調子が良いし酒も旨い
ウコンやシジミエキスより確実に効いてる
825 ：呑んべぇさん：2006/08/03(木) 13:05:35
今週、月曜から金曜まで禁酒するつもりで
その励みになればとこのスレ来て見た。
逆に飲みたくなるのはなぜ？
このスレに漂う「飲みたいオーラ」のせい？
その励みになればとこのスレ来て見た。
逆に飲みたくなるのはなぜ？
このスレに漂う「飲みたいオーラ」のせい？
826 ：呑んべぇさん：2006/08/03(木) 15:38:47
γ４００超
尿酸値１０超の俺様が来ましたよ。
昨日は３５０缶１本だけで我慢できたから
そのうち定期的な休肝日ってのも作れるかもだ。
尿酸値１０超の俺様が来ましたよ。
昨日は３５０缶１本だけで我慢できたから
そのうち定期的な休肝日ってのも作れるかもだ。
827 ：呑んべぇさん：2006/08/03(木) 22:23:53
最近、あしの付け根の表(かかとの表)ですが皮膚が突っ張ります。
そろそろ来てるンでしょうか？
翌朝は違和感はないんですが。
そろそろ来てるンでしょうか？
翌朝は違和感はないんですが。
828 ：呑んべぇさん：2006/08/03(木) 22:37:09
すみません。ココは休きもひでした。
829 ：呑んべぇさん：2006/08/04(金) 19:14:33
毎日飲みすぎて最近吐くようになって辛いので週四日は休肝します
ただし、今の煙草のストックが無くなってから
値上がりの前に買いだめしてそれ吸いきったら禁煙きめてたのでついでに酒も
煙草吸うと飲みたいし飲むと吸いたいしね。多分８月半ばからスタート
ただし、今の煙草のストックが無くなってから
値上がりの前に買いだめしてそれ吸いきったら禁煙きめてたのでついでに酒も
煙草吸うと飲みたいし飲むと吸いたいしね。多分８月半ばからスタート
830 ：呑んべぇさん：2006/08/04(金) 19:17:25
最近はローアルコールビール１本。
これでも十分休肝できているよね？
これでも十分休肝できているよね？
休んではいないな。
>>831
月に１日だけでも完全にやめみたらどうよ？
達成感もあるしなにしろ明けの日の酒は旨い！
代替品に頼らず真っ向勝負するしてみたら？
どうしても駄目ならビール抜きのレッドアイや
ウイスキー抜きのコークハイを飲むことだね。
休肝日にどうしても我慢できず焼酎抜きの
ホッピーを飲んでいた俺が偉そうに言えないけどｗ
月に１日だけでも完全にやめみたらどうよ？
達成感もあるしなにしろ明けの日の酒は旨い！
代替品に頼らず真っ向勝負するしてみたら？
どうしても駄目ならビール抜きのレッドアイや
ウイスキー抜きのコークハイを飲むことだね。
休肝日にどうしても我慢できず焼酎抜きの
ホッピーを飲んでいた俺が偉そうに言えないけどｗ
俺、もう大晦日まで禁酒するよ。
836 ：呑んべぇさん：2006/08/08(火) 22:47:18
今日で休肝日２日目。
どうにかウィークデイは禁酒したい。
で、土曜に芋焼酎を採れたてのきゅうりできゅっと。
ところで俺、ビールの味がするだけで酔えるかもしれない。
０．５パーセントのローアルコールビールでもいい気持ちになれるもの。
どうにかウィークデイは禁酒したい。
で、土曜に芋焼酎を採れたてのきゅうりできゅっと。
ところで俺、ビールの味がするだけで酔えるかもしれない。
０．５パーセントのローアルコールビールでもいい気持ちになれるもの。
837 ：呑んべぇさん：2006/08/09(水) 09:22:16
今日は週一回の唯一の休肝日～。
839 ：呑んべぇさん：2006/08/10(木) 18:43:57
飲まないと翌日、胃が思いorz
なんで(*ぅд｀)
なんで(*ぅд｀)
胃ガンだから
明日から２日連続で飲み会だから、今日か昨日かを休肝日にしようと
思ってたんだが・・。
家族と最近モメてて、やっぱ飲んじゃったよ。
まぁ、最近２合以内にとどめてるから寝覚めはいいけど。
飲み会の翌日には絶対休肝日にします。
思ってたんだが・・。
家族と最近モメてて、やっぱ飲んじゃったよ。
まぁ、最近２合以内にとどめてるから寝覚めはいいけど。
飲み会の翌日には絶対休肝日にします。
「明日抜くから」と考え
飲み会でめちゃめちゃ飲み過ぎてしまう罠
843 ：呑んべぇさん：2006/08/12(土) 04:44:01
休肝日？ えぇ、毎週一日はとってますよ。
けど、普通の日は飲まなきゃやってらんねー、てな感じで今も飲んでます。
明日、早起きして家族でプール行くんだけど。運転はヨメにしてもらおう。
けど、普通の日は飲まなきゃやってらんねー、てな感じで今も飲んでます。
明日、早起きして家族でプール行くんだけど。運転はヨメにしてもらおう。
844 ：呑んべぇさん：2006/08/14(月) 00:48:16
アルコール摂取 脳内アドレナリン
でググると、良いもん見れるよ。
でググると、良いもん見れるよ。
健康診断の結果、γGTPが220だった・・orz
「明日からしばらく断酒するぞ！」
と決意しながら飲むホッピーがうますぎる
この一杯でやめなくては・・・
「明日からしばらく断酒するぞ！」
と決意しながら飲むホッピーがうますぎる
この一杯でやめなくては・・・
γGTPが240。適当に休肝。気が向いたら３日休む。一週間は耐えられるなｗ
週二日（連続）の休肝日と、定期的な献血。これが俺流の肝臓メンテ。
５月→８月で、数値もちょい良化。マジお勧め
GPT32→20
GOT→26
γ-GTP39→34
それと献血の後に酒を飲むと、
通常量の1/5程度でトリップできるｗ
５月→８月で、数値もちょい良化。マジお勧め
GPT32→20
GOT→26
γ-GTP39→34
それと献血の後に酒を飲むと、
通常量の1/5程度でトリップできるｗ
848 ：呑んべぇさん：2006/08/16(水) 09:58:34
今日は休肝日。
849 ：呑んべぇさん：2006/08/16(水) 23:49:48
二週間ぶりくらいに休肝日
850 ：呑んべぇさん：2006/08/17(木) 00:52:40
>>847献血すると（血を抜くと）肝機能にいい作用があるのですか？
だとしたら自分も献血を定期的にしてみようかな
だとしたら自分も献血を定期的にしてみようかな
851 ：呑んべぇさん：2006/08/17(木) 16:02:37
二日連続休肝日のあと、空きっ腹にビール飲んだら、まわるまわる地球が回る
意味もなくパチスロ打って帰ろうとしたら全然絵柄が見えなくて愕然
ありがとうございました
意味もなくパチスロ打って帰ろうとしたら全然絵柄が見えなくて愕然
ありがとうございました
853 ：呑んべぇさん：2006/08/18(金) 00:33:27
酒を飲むと、そのあとネットをやってもなかなか文章が読めなくなる。
マンガや小説を読んでもストーリーが頭の中に入って来ない。
麻酔薬の一種なんだから当たり前だけど、例えばスナックに行っても
同じ話を何回もしたり、エロい話をしたり、要するに知的活動が大幅に
低下する。だから大脳を休める事が出来るんだろうけど。
二日間盆休みで飲みまくったから今日は休肝日です。それにしても
よく飲んだ。
マンガや小説を読んでもストーリーが頭の中に入って来ない。
麻酔薬の一種なんだから当たり前だけど、例えばスナックに行っても
同じ話を何回もしたり、エロい話をしたり、要するに知的活動が大幅に
低下する。だから大脳を休める事が出来るんだろうけど。
二日間盆休みで飲みまくったから今日は休肝日です。それにしても
よく飲んだ。
>>852亀すいません
そうですか。献血自体悪い事ではないので自分も試してみようかな
そうですか。献血自体悪い事ではないので自分も試してみようかな
休肝４日完遂。もういい、明日は呑んでやる。
856 ：呑んべぇさん：2006/08/20(日) 02:55:50
24歳で尿酸値8.5の俺は四日前に盲腸で手術して、強制的に禁酒。
日本酒が冷蔵庫に三本眠ってる．．．
やばすぎ
飲みたくてキモチ悪い。
日本酒が冷蔵庫に三本眠ってる．．．
やばすぎ
飲みたくてキモチ悪い。
857 ：呑んべぇさん：2006/08/20(日) 02:59:24
858 ：呑んべぇさん：2006/08/20(日) 03:01:40
レスはやっ
手術すると何日位のんじゃいかんの？
手術すると何日位のんじゃいかんの？
>>858
それこそお医者さんに聞きなはれｗ
それこそお医者さんに聞きなはれｗ
860 ：都内在勤元介護職。：2006/08/22(火) 08:16:30
休肝日週２日から３日にしました。木曜青山アイスバ―行きます。
861 ：呑んべぇさん：2006/08/23(水) 20:18:30
今日は休肝日だからもう寝るかな。
862 ：呑んべぇさん：2006/08/23(水) 20:36:53
昨日休んだから今日も休もうかな
今日飲んだから明日会社休もうかな。
薬毎日服用してるから休肝日なんて作れないから
開き直って飲んでる
開き直って飲んでる
865 ：呑んべぇさん：2006/08/24(木) 12:52:23
昨日休肝成功。
あとでなんか飲むお
あとでなんか飲むお
アル中の巣窟か。
「休肝日」っていう飲まない日を作っても、
肝臓も身体も治らないって知ってた？
怪我が1日や2日で治らないでしょ？それと同じ。
「休肝日」っていう飲まない日を作っても、
肝臓も身体も治らないって知ってた？
怪我が1日や2日で治らないでしょ？それと同じ。
それをいっちゃーおしめぇ～よ。
めぇ～めぇ～～
869 ：呑んべぇさん：2006/08/25(金) 13:28:17
このところ飲飲飲飲飲飲飲飲飲飲飲休飲休
最近、肝臓あたりがヒクヒクって攣るようになる・・・
休肝日なぞ取ってない やばいかな・
休肝日なぞ取ってない やばいかな・
871 ：呑んべぇさん：2006/08/27(日) 15:13:44
休肝日を通り越して断食日
872 ：呑んべぇさん：2006/08/27(日) 16:33:04
木金土３連休
今日は昼から飲み会
今日は昼から飲み会
873 ：呑んべぇさん：2006/08/27(日) 17:45:43
毎日飲んでて、昨日タンに血が混ざってた。今も喉が痛いんだけど。カラオケも行ってないし吐いてもいないし、大丈夫かな？
ちなみに今も飲んでるけど。
ちなみに今も飲んでるけど。
>>873
呼吸器科行ったほうがいいよ。
呼吸器科行ったほうがいいよ。
cucumber
877 ：呑んべぇさん：2006/08/28(月) 21:35:39
池田勇人元首相
878 ：呑んべぇさん：2006/08/29(火) 02:20:48
今日はせっかくの有休だったのに、日曜の疲れで一日寝ていた。
不甲斐ない自分を反省して休肝日にした。
不甲斐ない自分を反省して休肝日にした。
879 ：呑んべぇさん：2006/08/29(火) 23:50:24
丸1日休肝日にしたけど、そんなに酒を旨くは感じなかったよ。
サントリーの角瓶だったからかな。
サントリーの角瓶だったからかな。
いつもより酒量減らなかった？
増えた
882 ：呑んべぇさん：2006/08/30(水) 01:30:35
いつもと同じぐらいだったかな？
でも今日は、何だかよく眠れそうだよ。
でも今日は、何だかよく眠れそうだよ。
いい兆候じゃないですか。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
俺も休肝日明けは酒量増える。
もともと量はそれほど飲んでいないけど。
もともと量はそれほど飲んでいないけど。
サントリー角を旨く感じたら、アル中本番だろ。
886 ：呑んべぇさん：2006/08/30(水) 09:42:29
今日は休肝日ー。
887 ：呑んべぇさん：2006/08/30(水) 18:39:27
今日は休刊日なのでビール一杯だけにします
888 ：呑んべぇさん：2006/08/31(木) 00:14:31
月・火・水は、休肝日。
木・金・土・日、闘肝日。
今年の一月から始めました。
結構、続けられるものですね。
木・金・土・日、闘肝日。
今年の一月から始めました。
結構、続けられるものですね。
889 ：呑んべぇさん：2006/08/31(木) 00:31:02
今週はすでに3日間のんでないよ
いい感じだ
いい感じだ
890 ：呑んべぇさん：2006/08/31(木) 11:20:27
>831
同じく三日休んだ。
こんなの何年ぶりだろう・・・
金、土、日は飲み、他は休肝日に充てようと思ってる。
たった三日だけど、気付いた点
・寝付きが悪い
・目覚めは良い（疲れがとれやすいし）
・夜、無駄に大食いしなくなった
・夜の時間を有効に使えるようになった
・酒代が浮くｗ
同じく三日休んだ。
こんなの何年ぶりだろう・・・
金、土、日は飲み、他は休肝日に充てようと思ってる。
たった三日だけど、気付いた点
・寝付きが悪い
・目覚めは良い（疲れがとれやすいし）
・夜、無駄に大食いしなくなった
・夜の時間を有効に使えるようになった
・酒代が浮くｗ
891 ：呑んべぇさん：2006/08/31(木) 20:04:35
今日こそは休肝日と決め、今まで我慢してきたが
夕方の地震を思い出しでかいのがきたら飲めなく
なると、今飲んでマースｗｗ
夕方の地震を思い出しでかいのがきたら飲めなく
なると、今飲んでマースｗｗ
892 ：呑んべぇさん：2006/09/01(金) 10:07:52
地震で我慢して置いていた大事な酒が割れたり、
こぼれたら気絶するわ。
こぼれたら気絶するわ。
893 ：呑んべぇさん：2006/09/02(土) 01:08:24
今日は親知らずを抜いたので自動的に休肝日。
明日は飲むぞー。
明日は飲むぞー。
脂肪肝で医者に止められて毎日が休肝日28歳
肝臓が霜降りのフォアグラになってたよｗ
肝臓が霜降りのフォアグラになってたよｗ
895 ：呑んべぇさん：2006/09/04(月) 01:34:14
土日休肝日にしたよ。
金曜の夜飲みに言ったんだけど、
なんだかお腹下しちゃって。
ビールと焼酎の水割りぐらいしか飲んでないけど、
冷えたのかな？
季節の変わり目だからか？
休肝日というより、休胃日かな。
金曜の夜飲みに言ったんだけど、
なんだかお腹下しちゃって。
ビールと焼酎の水割りぐらいしか飲んでないけど、
冷えたのかな？
季節の変わり目だからか？
休肝日というより、休胃日かな。
896 ：呑んべぇさん：2006/09/04(月) 01:38:02
今日は休肝日にしようと思ったが、
泡盛が一杯分だけ残っていて
それだけは飲んでしまった。
暑いとビールや水割りがおいしいんだよね～。
泡盛が一杯分だけ残っていて
それだけは飲んでしまった。
暑いとビールや水割りがおいしいんだよね～。
897 ：呑んべぇさん：2006/09/04(月) 09:17:36
>890です。
金、土、日と久々に飲んだら回りが早い。
いつもの半分くらいの酒量で満足できたよ。
飲むと腹が減る方なんで休肝日作ると体重が減りそう。
また今日から休館日です
金、土、日と久々に飲んだら回りが早い。
いつもの半分くらいの酒量で満足できたよ。
飲むと腹が減る方なんで休肝日作ると体重が減りそう。
また今日から休館日です
898 ：888：2006/09/04(月) 22:28:59
俺も最初は、月・火・水・木を休肝日にしていた。
4日間酒を抜くと、体に対する酒の耐性が著しく低下して、少量でﾍﾞﾛﾝﾍﾞﾛﾝになったよ。
こりゃイイと思ったけど精神的に結構きつく、水曜日の夜は減量中の力石徹みたいになってた。
三ヶ月程続けたんだけど、体はかなり楽になった分、精神はｲﾗｲﾗ状態が続いた。
試しに一日減らしてから精神的なペースを掴めたらしく、ｲﾗｲﾗ状態も起こさずにいられるようになった。
以前と比べたら体には良くないんだろうけど、当分はこのペースで頑張ってみます。
4日間酒を抜くと、体に対する酒の耐性が著しく低下して、少量でﾍﾞﾛﾝﾍﾞﾛﾝになったよ。
こりゃイイと思ったけど精神的に結構きつく、水曜日の夜は減量中の力石徹みたいになってた。
三ヶ月程続けたんだけど、体はかなり楽になった分、精神はｲﾗｲﾗ状態が続いた。
試しに一日減らしてから精神的なペースを掴めたらしく、ｲﾗｲﾗ状態も起こさずにいられるようになった。
以前と比べたら体には良くないんだろうけど、当分はこのペースで頑張ってみます。
899 ：呑んべぇさん：2006/09/05(火) 01:04:30
この二日ぐらい、休肝を続けてたんだけど、
何か、お腹の具合が良くないから、
アンゴスチュラ・ビターズをミネラルウォーターに
溶かして飲んじゃったよ。
胃には効いたような、効かないような……。
でも、良く眠れそうな感じ。
何か、お腹の具合が良くないから、
アンゴスチュラ・ビターズをミネラルウォーターに
溶かして飲んじゃったよ。
胃には効いたような、効かないような……。
でも、良く眠れそうな感じ。
900 ：呑んべぇさん：2006/09/05(火) 11:14:47
秋ウコンを飲めば休肝日取らなくてもいいかな？
901 ：呑んべぇさん：2006/09/05(火) 22:25:56
ネットしてたら、「肉や魚と違って、酒からとるカロリーは脂肪にならない」って書いてあったんだけど、本当なの？
そのHPには、日本酒は脂肪にならないから心配しないでいい、おつまみの食べ過ぎだけ気をつけりゃいいって書いてあったんだけど。
そのHPには、日本酒は脂肪にならないから心配しないでいい、おつまみの食べ過ぎだけ気をつけりゃいいって書いてあったんだけど。
10年以上、純米酒専科でヤセ型の事例、其壱。
904 ：呑んべぇさん：2006/09/05(火) 23:50:10
>>902
酒をのんでも焼酎のんでも同じでした。
よって大好きな酒をのんでいます。
でも、年中、熱燗で、烏龍茶も一緒にのんでいます。
よく、汗が出て、オシッコもたくさん出ます。
ので、あまり、太りませんよ。
でも自身がない人は大変な目に合いますよ。
酒をのんでも焼酎のんでも同じでした。
よって大好きな酒をのんでいます。
でも、年中、熱燗で、烏龍茶も一緒にのんでいます。
よく、汗が出て、オシッコもたくさん出ます。
ので、あまり、太りませんよ。
でも自身がない人は大変な目に合いますよ。
905 ：呑んべぇさん：2006/09/06(水) 11:38:22
昨日は休肝日ー。
906 ：呑んべぇさん：2006/09/07(木) 01:01:25
一昨日吐くまで飲んで昨日今日と休肝。
飲みたい(TT)
寝まつ。
飲みたい(TT)
寝まつ。
907 ：呑んべぇさん：2006/09/07(木) 01:07:19
昨日飲まないで寝たら目覚めがすこぶるよかった。
今ビール2㍑飲み干し後悔・・・
同じ後悔するならとことん飲んでやる。。。
今ビール2㍑飲み干し後悔・・・
同じ後悔するならとことん飲んでやる。。。
なんか調子が悪いのでウコン飲んでから酒飲んでます
909 ：呑んべぇさん：2006/09/12(火) 19:59:01
入院を控えているので休肝日の練習をしようと決意。
現在丸１週間休肝状態。生まれて初めての事態だ。
現在丸１週間休肝状態。生まれて初めての事態だ。
910 ：呑んべぇさん：2006/09/12(火) 21:00:41
禁酒おしようと決意したが やっぱり飲んでしまう 酒は金がかかるなー
911 ：呑んべぇさん：2006/09/13(水) 16:09:25
なかなか難しいが頑張っるかね
912 ：呑んべぇさん：2006/09/13(水) 18:09:24
飲みを週２にしようとがんばってたが、今日ビールを飲んでしまった・・・
休肝を週２にするところで頑張るわけだがｗ
週一でぎりぎりだからな～
915 ：呑んべぇさん：2006/09/14(木) 02:20:54
必ずビールお飲むのに今日はのまなっかた いきなり焼酎やれば出来る
916 ：呑んべぇさん：2006/09/14(木) 09:01:46
昨日は休肝日ー。
休肝日が怖い
918 ：呑んべぇさん：2006/09/15(金) 02:38:40
焼酎の量お半分にしたぞ でも酔ってる今日もビールのまなっかったぞ
えらいぞ！
焼酎を薄めずにストレート
25度だからいいよね？
25度だからいいよね？
921 ：呑んべぇさん：2006/09/15(金) 21:39:26
922 ：呑んべぇさん：2006/09/15(金) 22:00:23
「休肝日」っていう飲まない日を作っても、
肝臓も身体も治らないって知ってた？
怪我が1日や2日で治らないでしょ？それと同じ。
肝臓も身体も治らないって知ってた？
怪我が1日や2日で治らないでしょ？それと同じ。
↑酒で肝臓が病まない様に必要なのが休肝日
怪我はしないように気をつける ね？それと一緒だよ
怪我はしないように気をつける ね？それと一緒だよ
ここの人たちはそこまで行ってないんじゃないの？
925 ：呑んべぇさん：2006/09/15(金) 22:10:44
＞922
休肝日を週1～２日もうけても肝臓などの機能低下は避けられませんが、
悪化を大幅に低減する事は出来ます。
＞921
休肝し過ぎ！
休肝日を週1～２日もうけても肝臓などの機能低下は避けられませんが、
悪化を大幅に低減する事は出来ます。
＞921
休肝し過ぎ！
>>922へのレスね
927 ：呑んべぇさん：2006/09/15(金) 22:10:55
毎日、転んでいるのを、週に1回だけ転ばない日を作る。
それが休肝日。
ちなみに、休肝日の医学的根拠はない。
大蔵省の天下り団体が作った単なる「休刊日」の語呂合わせ。
それが休肝日。
ちなみに、休肝日の医学的根拠はない。
大蔵省の天下り団体が作った単なる「休刊日」の語呂合わせ。
↑週2回連続が妥当だな
929 ：呑んべぇさん：2006/09/15(金) 22:13:13
>>921
宴会予定が年に一回ワラタ
宴会予定が年に一回ワラタ
うちの大蔵大臣は毎日を休肝日にしろと言う。
しかし毎日が休姦日だから酒飲んでないとやってられない。
しかし毎日が休姦日だから酒飲んでないとやってられない。
離婚してしまえ
932 ：呑んべぇさん：2006/09/15(金) 22:23:27
精神薄弱者
933 ：呑んべぇさん：2006/09/15(金) 22:27:28
＞930
うちの休姦日は週２だ
うちの休姦日は週２だ
ｳﾗﾔﾏｼｽ
うちなんか、月2～3だぞ。
936 ：呑んべぇさん：2006/09/16(土) 00:21:53
休姦日が月2～3って・・・ｳﾗﾔﾏｼｽ
こっちがｳﾗﾔﾏｼｽ。漏れはもっと、もっと！もっと・・・・・
寝る。
寝る。
938 ：呑んべぇさん：2006/09/17(日) 04:14:11
オレも寝る
休肝・３日目の壁が厚い。
「よし、３日呑まないぞ!」と決めて
初日は無問題、２日目は理性が効いているのだが
今、左手に持っているグラスが金色に泡立っている・・・・・
「よし、３日呑まないぞ!」と決めて
初日は無問題、２日目は理性が効いているのだが
今、左手に持っているグラスが金色に泡立っている・・・・・
940 ：呑んべぇさん：2006/09/17(日) 22:30:14
>>939
尿か？
尿か？
似たようなもんだ (´ﾍ｀；)
942 ：呑んべぇさん：2006/09/18(月) 02:37:31
>休肝・３日目の壁が厚い。
アルコールが体から全部抜けていくのが3日。
だから、だんだん不快感が出てくる。
まちがいなくアル中だよ、それ。
永久に頭を壁に叩き続けて生きている生き方といえよう。
ちょっとやめてみる、苦しい、また飲む、ちょっとやめてみる、
苦しい、・・・・
アルコールが体から全部抜けていくのが3日。
だから、だんだん不快感が出てくる。
まちがいなくアル中だよ、それ。
永久に頭を壁に叩き続けて生きている生き方といえよう。
ちょっとやめてみる、苦しい、また飲む、ちょっとやめてみる、
苦しい、・・・・
943 ：呑んべぇさん：2006/09/18(月) 10:55:42
3日かあ なるほど 4日めが勝負だなー
4日がんばってみるか
945 ：呑んべぇさん：2006/09/18(月) 23:07:28
そんなにかw
かくゆう私も酒が残るようになった
かくゆう私も酒が残るようになった
939 だけど
休肝・翌朝の爽快感も分かるわけで
もう、何だか知らんが、両方、面白がってますよｗ
休肝・翌朝の爽快感も分かるわけで
もう、何だか知らんが、両方、面白がってますよｗ
947 ：呑んべぇさん：2006/09/19(火) 04:43:40
酒飲まない夜はお目目がパッチリ 何かいい方法ないかなｱー
948 ：呑んべぇさん：2006/09/19(火) 06:52:07
シゴイテ寝よう
949 ：呑んべぇさん：2006/09/19(火) 07:14:50
シゴイテみる
昨日休肝日～
951 ：呑んべぇさん：2006/09/19(火) 18:46:31
休肝日なんて無理だよ
酒に依存しているんだら、一生飲みたいのなんて治らねえよ
普段たらふく飲んでいるくせに、1、2日ぐらいやめたってどうってことねえ
無駄な努力なんかやめたほうがいい
酒に依存しているんだら、一生飲みたいのなんて治らねえよ
普段たらふく飲んでいるくせに、1、2日ぐらいやめたってどうってことねえ
無駄な努力なんかやめたほうがいい
腐れアル中どもガンガレ
953 ：呑んべぇさん：2006/09/19(火) 19:26:47
がんばるよ
954 ：呑んべぇさん：2006/09/19(火) 19:34:17
>>952おまえイイ奴だな
なんだろうな
夜になると食欲が減退する
枝豆とかトマトの野菜しか食いたくなくなる
栄養補給のために酒を飲んでしまう
夜になると食欲が減退する
枝豆とかトマトの野菜しか食いたくなくなる
栄養補給のために酒を飲んでしまう
無駄な努力してみるか。
958 ：呑んべぇさん：2006/09/20(水) 14:20:09
今日は休肝日ー。
959 ：呑んべぇさん：2006/09/20(水) 17:11:27
飲み過ぎなのか左胸が痛い。
つーかこれって酒のせいだよなやっぱり…
誰か似たような症状の人いるか？
つーかこれって酒のせいだよなやっぱり…
誰か似たような症状の人いるか？
たまに胸がきゅーんとなるね
これも酒のせいなのかな、きゅーん
これも酒のせいなのかな、きゅーん
>959
同じ症状だけど、お酒のせい？ﾀﾊﾞｺだと思ってた。
それはそうとして休肝日明けのお酒は美味しい。
同じ症状だけど、お酒のせい？ﾀﾊﾞｺだと思ってた。
それはそうとして休肝日明けのお酒は美味しい。
>>959
毎日肝臓に針を刺したような痛みを感じます･･･
毎日肝臓に針を刺したような痛みを感じます･･･
もう金土休肝がいいみたいですね。
休みの日には天気が良ければバイクで遠出したいが最近は
異常なまでの飲酒運転撲滅キャンペーン
飲んだ翌朝、どのくらいならＯＫなのか確たる基準がわからない。
休みの日には天気が良ければバイクで遠出したいが最近は
異常なまでの飲酒運転撲滅キャンペーン
飲んだ翌朝、どのくらいならＯＫなのか確たる基準がわからない。
965 ：呑んべぇさん：2006/09/23(土) 03:04:00
自分で自覚して酒が残らないようにすればいいと思う
966 ：呑んべぇさん：2006/09/23(土) 20:29:17
毎日２～３㍑ビール飲んでたのに、入院したから１週間禁酒したオレが
きましたよ。
意外とダイジョブでしたね。飲まなくても。
きましたよ。
意外とダイジョブでしたね。飲まなくても。
四日間無駄な努力してみた。
一日目、ビール買って帰ったけど飲まずに寝る。
二日目、飲んでないのに自分が酒臭い気がする。
三日目、炭酸気がほしくて普段飲まないコーラを飲む。
四日目、三日続いたから今日も飲まなくていいかと思う。
五日目、四日頑張ったご褒美に一日目に買ったビールを朝から飲む。
俺ってアル中一直線だなｗ
一日目、ビール買って帰ったけど飲まずに寝る。
二日目、飲んでないのに自分が酒臭い気がする。
三日目、炭酸気がほしくて普段飲まないコーラを飲む。
四日目、三日続いたから今日も飲まなくていいかと思う。
五日目、四日頑張ったご褒美に一日目に買ったビールを朝から飲む。
俺ってアル中一直線だなｗ
本日より休肝モードに。
とりあえず、今度こそ三日。
とりあえず、今度こそ三日。
969 ：呑んべぇさん：2006/09/23(土) 23:44:36
>959～962
大丈夫。あんしん汁。
肝臓の場合、右わき腹と、その後ろ側の鈍痛が初期症状。
かつ初期症状とは言え、痛みを自覚したらば手遅れ。
漏れがそうだった。。。
大丈夫。あんしん汁。
肝臓の場合、右わき腹と、その後ろ側の鈍痛が初期症状。
かつ初期症状とは言え、痛みを自覚したらば手遅れ。
漏れがそうだった。。。
971 ：シニアぬ＠ぽコミソムリエ ◆GyXpTMhye6 ：2006/09/24(日) 10:52:44
>>969
・・・・・てっておくれって？？
・・・・・てっておくれって？？
やべ、コテさらしちゃったｗ
スマソ。
スマソ。
973 ：呑んべぇさん：2006/09/24(日) 12:20:49
ﾔﾛｳﾄﾞも
禁酒の仕方あったぞ
岩盤浴にがっつり行く事
そして汗をかきまする
その後に、ビール行ってみ？氏ぬぞ
ブラックアウトで．．．
禁酒の仕方あったぞ
岩盤浴にがっつり行く事
そして汗をかきまする
その後に、ビール行ってみ？氏ぬぞ
ブラックアウトで．．．
>>973
今から逝ってくる
今から逝ってくる
975 ：呑んべぇさん：2006/09/24(日) 18:43:46
概出ですが休肝日と宴会日のお知らせです
http://www.forest.impress.co.jp/article/2003/04/01/kyukan.html
http://www.forest.impress.co.jp/article/2003/04/01/kyukan.html
>>964
> 飲んだ翌朝、どのくらいならＯＫなのか確たる基準がわからない。
警察が計測して、基準値を超えれば酒気帯びです
また、酒酔い運転に関しての数値基準はありませんので
警察が認定すればそうなります
前日にどれだけ飲んだかは無関係なのです
> 飲んだ翌朝、どのくらいならＯＫなのか確たる基準がわからない。
警察が計測して、基準値を超えれば酒気帯びです
また、酒酔い運転に関しての数値基準はありませんので
警察が認定すればそうなります
前日にどれだけ飲んだかは無関係なのです
休肝日の夕食はご飯食べるの？
酒の代わりに何飲んでます？
>>977-978
夕飯はがっつり食べれる和定食かなー
飲むのはお茶やコーヒーだよ
酒飲まないと、スイーツが欲しくなるのは本当みたい
だけど、肝臓を休めたい休肝日・・・
砂糖とか甘い物を分解するのにも働く肝臓・・・休めないじゃん”！！！
参考になりましたか？でも、美味しくお酒を飲むために節制するのは必要なんです
そう、思うなら検索したりしたりしてハゲみにしてがんばれ
夕飯はがっつり食べれる和定食かなー
飲むのはお茶やコーヒーだよ
酒飲まないと、スイーツが欲しくなるのは本当みたい
だけど、肝臓を休めたい休肝日・・・
砂糖とか甘い物を分解するのにも働く肝臓・・・休めないじゃん”！！！
参考になりましたか？でも、美味しくお酒を飲むために節制するのは必要なんです
そう、思うなら検索したりしたりしてハゲみにしてがんばれ
>>976
あほうだな、スピード違反なら標識や法令で決まった制限速度があり、
それを超えないようにスピードメーターを見てれば検挙される事は
ないだろうが、飲酒の場合は軽く飲んだ翌日、自分じゃ問題無いと
思っていても捕まる惧れが無いとはいえん。酒気帯び運転の基準値は
法令等に明記されているが、身近な所に検知器が無い。
あほうだな、スピード違反なら標識や法令で決まった制限速度があり、
それを超えないようにスピードメーターを見てれば検挙される事は
ないだろうが、飲酒の場合は軽く飲んだ翌日、自分じゃ問題無いと
思っていても捕まる惧れが無いとはいえん。酒気帯び運転の基準値は
法令等に明記されているが、身近な所に検知器が無い。