体を壊した酒飲みの飲酒について

十数年の過度の飲酒がたたり、ついに体を壊してしまいました。
病院でいろいろな検査を受けましたが最悪の結果になり
医師に飲酒を控えなさいと警告されました。

そこで杯と素直に言えないのが酒飲みの悲しいところ。
医師にそれじゃせめて許される酒量を教えてくれと食い下がり
ようやくワインや焼酎なら少しならというお許しが出ました。

酒好きの皆さんは健康と飲酒のバランスをどうやってとっているのでしょうか。
よければ実践方法なんかを教えていただけませんか。

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もしかしたら２げと？むりか？
>1
飲酒は習慣になると抜けにくいからね・・・
実はボクも肝臓ぼろぼろなのですが、なかなか毎日の飲酒は辞められずにいました。
しかし最近、行きつけの飲み屋で泥酔し大暴れしてしまい、ちょっとここでは
書けないようなことまでしてしまい、そこの店主（親友）から縁切りと永久出入り禁止
を言い渡されました。自業自得でしたがショックでした。でも気が付いたらあれだけ（１０年間
毎日飲酒）やめられなかったのが、ここ一週間飲んでいないのです。断酒もできそうな
勢いなのです。これは悪い例ですが、何か心にショック（悪いのはダメよ）を与えてみるのは
いかがでしょうか？

お酒で健康を害した人のスレ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/sake/1056991970/l50
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ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？(俺を買え）」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。