今日の獻立夕食レシピ6

1 ：困った時の名無しさん：2011/10/04(火) 12:29:40.77

立てました

前スレ今日の獻立夕食レシピ5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1299834743/

2 ：>>1：2011/10/04(火) 12:31:37.65

テンプレ不明、なにかあったら誰かつけ加えて

3 ：困った時の名無しさん：2011/10/05(水) 08:53:51.36

>>1さん、ありがと。

4 ：困った時の名無しさん：2011/10/05(水) 13:04:28.72

>>1おつ
4のログあるけどテンプレはなかった

5 ：困った時の名無しさん：2011/10/05(水) 17:14:33.61

>>1さん乙です

ちゃんぽんうどん
以上

6 ：困った時の名無しさん：2011/10/05(水) 21:39:44.40

>>1
乙

鶏もも肉の照り焼き
付け合せにキャベツの千切りとミニトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

7 ：困った時の名無しさん：2011/10/05(水) 22:03:02.76

ロールキャベツ入りポトフ鍋
肉団子と玉葱ピーマン炒め
ごはん
りんご

8 ：困った時の名無しさん：2011/10/05(水) 22:05:42.38

たけのこ千切り、ピーマン、にんじん細切り、キャベツ、豚肉の炒め物
かぼちゃとわかめの味噌汁
長いも細切りにしその葉ちぎり乗せ

9 ：困った時の名無しさん：2011/10/05(水) 22:07:41.75

>>8ですが
プラスごはん　と　コーヒーゼリー

10 ：困った時の名無しさん：2011/10/06(木) 11:38:09.17

金目鯛煮付け
いか明太和え
アスパラおひたし
豆腐の味噌汁
ごはん

11 ：困った時の名無しさん：2011/10/06(木) 16:53:27.68

ホタテとインゲンの煮つけ
鮭の白子の竜田揚げ
アラ汁
いくらのっけご飯

12 ：困った時の名無しさん：2011/10/06(木) 17:47:02.69

クリームシチュー
残りごはん

13 ：困った時の名無しさん：2011/10/06(木) 18:46:57.77

クリームシチュー
自家製チーズ食パン
カボチャと卵のトマトスープ（残り物）
生姜の糠漬け
柿

（今日は手抜き）

14 ：困った時の名無しさん：2011/10/06(木) 20:28:09.70

お好み焼き

15 ：困った時の名無しさん：2011/10/06(木) 20:40:39.31

かに玉
ナムル
春雨スープ

16 ：困った時の名無しさん：2011/10/06(木) 23:43:14.58

キャベツと豚肉の塩だれ炒め
玉子焼き
ほうれん草塩昆布和え
ひじき煮つけ
しめじと麩の味噌汁

17 ：困った時の名無しさん：2011/10/07(金) 02:12:30.69

秋刀魚の塩焼き
大根の味噌汁
抹茶豆腐
炊き込みご飯

秋だな…

18 ：困った時の名無しさん：2011/10/07(金) 16:06:24.62

朝から煮てるおでん、生姜味噌
茗荷の甘酢漬け

19 ：困った時の名無しさん：2011/10/07(金) 18:39:41.76

茄子のひき肉味噌煮
エリンギ入り卵焼き
れんこんのきんぴら
わかめともやしと麩のお味噌汁

20 ：困った時の名無しさん：2011/10/07(金) 19:21:21.37

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁

21 ：困った時の名無しさん：2011/10/07(金) 23:34:06.06

鮭ムニエル
えのきとピーマンのポン酢炒め
ブタのピリ辛しょうが焼き
高野豆腐としらす干しの味噌汁

22 ：困った時の名無しさん：2011/10/08(土) 18:34:34.59

鮭の塩焼き
わらびのお浸し
とろろご飯
じゃがいものお味噌汁

23 ：困った時の名無しさん：2011/10/08(土) 19:51:14.69

皮パリパリチキン
厚揚げ麻婆豆腐
ワカメスープ

24 ：困った時の名無しさん：2011/10/08(土) 20:18:54.32

ナポリタン
豆腐とわかめの味噌汁

25 ：困った時の名無しさん：2011/10/08(土) 21:20:27.61

ハンバーグ
スパゲッティーサラダ
キャベツの漬物
ポテトサラダ

26 ：困った時の名無しさん：2011/10/08(土) 21:53:07.72

オムハヤシライス
にらともやしとキャベツのミソスープ
サツマイモの甘煮
きゅうりとわかめの浅漬け
りんごマフィン

27 ：困った時の名無しさん：2011/10/09(日) 08:37:26.68

アスパラガスのおひたし
和風ツナパスタ

28 ：困った時の名無しさん：2011/10/09(日) 15:47:53.30

冷凍しといた餃子
マーボーはるさめ
蕪の浅漬け
たまごスープ
ごはん

29 ：困った時の名無しさん：2011/10/09(日) 19:04:37.42

とんかつ
キャベツ千切り
春雨の酢の物
ワカメと玉ねぎの味噌汁
ご飯

30 ：困った時の名無しさん：2011/10/09(日) 19:31:04.15

卵炒飯
シュウマイ

31 ：困った時の名無しさん：2011/10/09(日) 19:59:05.01

サンラータンメン
鶏の唐揚げ
付け合せにキャベツの千切りとトマト
おにぎり2個

32 ：困った時の名無しさん：2011/10/10(月) 17:49:56.66

手抜きレシピ
http://otokoryou.web.fc2.com/

33 ：困った時の名無しさん：2011/10/10(月) 19:05:52.22

やきそば
散らし寿司
めかぶ

34 ：困った時の名無しさん：2011/10/10(月) 20:34:00.11

肉団子
レンコンのバター炒め
レンコンの金平
大根の葉と油揚げの油炒め
ミニたぬきおろしそば
ごはん

35 ：困った時の名無しさん：2011/10/11(火) 13:03:26.72

サバ缶
さつま揚げと里芋の煮物
なら茸の味噌汁
にんじんしりしり

36 ：困った時の名無しさん：2011/10/11(火) 17:04:59.64

小さい金目鯛開き焼き
茶碗蒸し
ほうれんそう胡麻和え
南瓜とワカメの味噌汁

37 ：困った時の名無しさん：2011/10/11(火) 17:08:06.21

アジのしょうが焼きと千切り野菜のどんぶり
小松菜とゆで豚のからし和え
あさりの味噌汁

38 ：困った時の名無しさん：2011/10/11(火) 18:20:08.80

ポテサラ豚肉フライ
野菜の味噌汁
人参もやしのちくわキンピラ
玉子豆腐
ごはん

39 ：困った時の名無しさん：2011/10/11(火) 18:40:32.85

焼き秋鮭タルタルソース添え
厚揚げ煮
ワカメサラダ
大根と竹輪の味噌汁

40 ：困った時の名無しさん：2011/10/11(火) 20:01:50.80

秋刀魚の塩焼き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

41 ：困った時の名無しさん：2011/10/11(火) 20:15:55.31

青梗菜カレー

42 ：困った時の名無しさん：2011/10/11(火) 20:48:17.17

和牛サーロインガーリックステーキ 180g
めし

\689

43 ：困った時の名無しさん：2011/10/11(火) 21:59:03.34

イカさし松前漬けとレンコンのペペロンチーノ
柿
りんご

44 ：困った時の名無しさん：2011/10/12(水) 00:30:43.09

はらこ飯
ゴーヤのツナマヨサラダ
ふきの煮物
あら汁

45 ：困った時の名無しさん：2011/10/12(水) 00:40:02.54

サンマ塩焼き
栗ご飯
味噌汁（玉ねぎ）
冷奴
おでんの残り物

46 ：困った時の名無しさん：2011/10/12(水) 13:18:19.26

サバ缶詰め
生卵
納豆
きゃべつの漬物
牛乳
ごはん

47 ：困った時の名無しさん：2011/10/12(水) 13:28:33.79

秋刀魚の塩焼き
白ごはん
大根と小松菜の味噌汁
茄子の浅漬け

48 ：困った時の名無しさん：2011/10/12(水) 17:35:07.99

すき焼き
レンコンきんぴら
だし巻き玉子
ごはん

49 ：困った時の名無しさん：2011/10/12(水) 19:59:48.95

煮込みうどん
梨

50 ：困った時の名無しさん：2011/10/12(水) 20:06:36.00

炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁

51 ：困った時の名無しさん：2011/10/12(水) 21:06:04.24

ビール
とりの唐揚げ
冷奴
枝豆

52 ：困った時の名無しさん：2011/10/12(水) 21:25:03.91

さんまみりんぼし
にんじんのしりしり
大根ときゅうりとわかめのツナサラダ
サツマイモのレモン煮
ごはん
ほうれん草と豆腐の味噌汁
柿

53 ：困った時の名無しさん：2011/10/12(水) 22:02:21.46

エビフライ
キャベツ線切り
プチトマト
きゅうりとツナとホールコーンのマヨ合え
肉じゃが
ズワイガニの味噌汁
ごはん

54 ：困った時の名無しさん：2011/10/12(水) 22:14:34.91

☆フジテレビ抗議デモｉｎ銀座☆

【時間】平成23年10月15日土曜日【集合】13:45【出発】14:00
【場所】東京都千代田区大手町2-7-2常盤橋公園
【抗議内容】フジテレビ偏向報道への抗議・反日女優キムテヒドラマへの徹底抗議

公式HP
http://yuh20112525.kagennotuki.com/

55 ：困った時の名無しさん：2011/10/13(木) 03:05:30.65

さんまの蒲焼き（残り
はまぐりの炊き込みご飯
チーズといんげんの卵焼き
わらびのお浸し
キャベツのお味噌汁

56 ：困った時の名無しさん：2011/10/13(木) 14:11:17.24

ぶり照り焼き
肉じゃが
空心菜おひたし
岩海苔の味噌汁
ごはん

57 ：困った時の名無しさん：2011/10/13(木) 16:09:36.83

タラのホイル焼き
物足りない筑前煮
いくらのっけご飯
大根菜の浅漬け
じゃがいものお味噌汁

58 ：困った時の名無しさん：2011/10/13(木) 20:07:35.17

お好み焼き

59 ：困った時の名無しさん：2011/10/13(木) 20:25:36.13

カレーうどん

60 ：困った時の名無しさん：2011/10/13(木) 21:30:15.27

ベーコンとほうれん草ときのこのクリームパスタ
柿

61 ：困った時の名無しさん：2011/10/13(木) 22:16:21.63

ヒジキごはん
鶏の唐揚げ
根菜の煮物
たまごスープ

62 ：困った時の名無しさん：2011/10/13(木) 23:37:00.75

おでん
めし

63 ：困った時の名無しさん：2011/10/14(金) 02:32:40.33

ウナギ
茶碗蒸し
平いんげんおかか合え
南瓜と豆腐とわかめの味噌汁
肉じゃが
ごはん
柿

64 ：困った時の名無しさん：2011/10/14(金) 03:50:47.86

フジテレビデモ花王デモ要チェック

65 ：困った時の名無しさん：2011/10/14(金) 18:49:49.19

れんこん挟み焼き（冷凍しておいたやつ
筑前煮（残り
ブロッコリとサラダ菜のサラダ
玉ねぎとじゃがいものお味噌汁
ご飯

66 ：困った時の名無しさん：2011/10/14(金) 20:16:56.59

豚バラとキャベツのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

67 ：困った時の名無しさん：2011/10/14(金) 21:20:48.43

豚肉と玉ねぎ・青ネギのオイスターソース炒め
里芋とこんにゃく煮
キャベツ味噌汁
キャベツナムル風
ご飯

68 ：困った時の名無しさん：2011/10/14(金) 21:22:27.23

牛バラと厚揚げの煮込み
白鮭の酒蒸し
小松菜とピーナッツの芥子和え
大根の酢漬け
ナメコと豆腐の味噌汁
白飯

因みに野郎の一人暮らし
勿論すべてお手製

69 ：困った時の名無しさん：2011/10/14(金) 21:58:39.98

>>68
エロい！

70 ：困った時の名無しさん：2011/10/14(金) 22:35:25.82

>>68
参考になるレシピだなぁ
本物の料理人みたいｗ

71 ：困った時の名無しさん：2011/10/14(金) 23:16:49.92

鶏団子と根菜の豚汁風味噌汁
豚と玉葱炒め
ごぼうとこんにゃくのきんぴら
魚河岸揚げにおろしポン酢
ごはん

72 ：困った時の名無しさん：2011/10/15(土) 18:19:06.18

鶏団子とかぼちゃのシチュー
こんぶ佃煮
大根と揚げの煮物
ごはん

73 ：困った時の名無しさん：2011/10/15(土) 19:18:35.29

ユッケジャン鍋、クッパにして食べる
生野菜と茹で野菜のサラダ

74 ：困った時の名無しさん：2011/10/15(土) 20:02:13.70

中華丼
豆腐とわかめの味噌汁

75 ：困った時の名無しさん：2011/10/15(土) 20:37:41.41

旬秋刀魚
大根おろし
松茸ごはん
焼き鳥
蕪と厚がんもと豚肉の煮物

76 ：困った時の名無しさん：2011/10/15(土) 20:41:56.27

牛肉とトマト炒め
チゲ鍋風うどん
温泉卵
ごはん

77 ：困った時の名無しさん：2011/10/15(土) 20:48:10.64

>>75
秋の味覚だなあ

78 ：困った時の名無しさん：2011/10/15(土) 21:40:30.60

誰か俺にも松茸くれ

79 ：困った時の名無しさん：2011/10/15(土) 22:41:13.03

>>78
ま、松茸です…か///

80 ：困った時の名無しさん：2011/10/15(土) 23:00:17.11

ねぎとしょうがとしいたけと鶏肉とたまごの雑炊
柿

81 ：困った時の名無しさん：2011/10/16(日) 00:05:36.61

ホタテといんげんの煮付け（冷凍しといたやつ
切り干し大根の煮物
ハマチのお刺身
冷奴
なめこ汁
とろろご飯

82 ：68：2011/10/16(日) 01:30:23.07

スパゲティ・ボロネーゼ～焼きキノコ添え
玉葱と水菜のサラダ鰹節ソースがけ
大根入りコンソメスープ
キュウリのピクルス風酢漬け
梨（幸水）

83 ：困った時の名無しさん：2011/10/16(日) 21:45:45.61

いなり寿司（具はきんぴら)
野菜ラーメン半玉
きゅうりとわかめの酢の物
にんじんと大根のなます
かぼちゃの煮物

84 ：困った時の名無しさん：2011/10/16(日) 22:35:53.18

豚バラ入り塩焼きそば
豆腐の味噌汁

85 ：困った時の名無しさん：2011/10/16(日) 22:41:48.19

野菜のクリームシチュー
秋鮭の味噌煮
ほうれん草と菊花のおひたし
鶏塩焼き
マカロニサラダ、トマトとレタス
ミョウガとキャベツの浅漬け
枝豆
モンブラン神戸のシュークリーム、紅茶

86 ：困った時の名無しさん：2011/10/16(日) 23:59:20.45

ほっけの塩焼き
牛タンねぎ焼き
もやしとほうれんそうのナムル
かぼちゃと豆腐の味噌汁

87 ：困った時の名無しさん：2011/10/17(月) 15:53:57.41

シャリアピンステーキ
ポテトサラダ
サニーレタス、トマト、玉ねぎのサラダ
コーンスープ

88 ：困った時の名無しさん：2011/10/17(月) 18:12:36.48

秋鮭のピカタ、トマト
菊おひたし
かぼちゃと天かすの味噌汁
ミョウガの甘酢漬け
ぶどう、赤福

89 ：困った時の名無しさん：2011/10/17(月) 19:54:20.70

お雑煮
納豆
お餅

90 ：困った時の名無しさん：2011/10/17(月) 20:00:22.47

炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁

91 ：困った時の名無しさん：2011/10/17(月) 20:23:05.16

さんまの開き
野菜ラーメン半玉
きゅうりとわかめの酢の物
ポテトサラダ
かぼちゃの煮物
ごはん
柿

92 ：困った時の名無しさん：2011/10/17(月) 23:09:15.50

白菜　春菊　長ネギ　しらたき　舞茸　牛肉　豚肉　のすきやき
頭付き中エビ、白菜、長ネギの味噌汁
ごはん

93 ：68：2011/10/18(火) 01:06:55.32

烏賊と玉葱の腸焼き
鶏ささ身の温麺～チョッピリベトナム風
小松菜と油揚げのおひたし
沢庵
白飯
柿

94 ：困った時の名無しさん：2011/10/18(火) 19:32:47.20

たこやき

95 ：困った時の名無しさん：2011/10/18(火) 20:07:08.37

茸ご飯（ニンジン・筍・油揚げ入り）
ニシンのピリ辛煮（ニンニク・豆板醤）
精進揚げ
大根とワカメの味噌汁
ナスとピーマンの糠漬け

96 ：困った時の名無しさん：2011/10/18(火) 20:14:20.57

たぬきそば
かぼちゃコロッケ
おにぎり2個

97 ：困った時の名無しさん：2011/10/18(火) 20:47:41.03

さんまの蒲焼梅風味
魚肉ソーセージと野菜炒め
ポテトサラダ
ジャガイモと玉葱とわかめの味噌汁
ごはん

98 ：困った時の名無しさん：2011/10/18(火) 22:09:33.50

肉団子と野菜のトマト煮
おつけもの色々
ナスの味噌汁
ご飯
ゼリー

99 ：困った時の名無しさん：2011/10/18(火) 22:18:11.54

お雑煮
納豆
きなこ
お餅…

100 ：困った時の名無しさん：2011/10/18(火) 22:22:49.46

ニラかき玉汁
ご飯
鰆の西京漬け
揚げカボチャの煮びたし
ブロッコリーと豚ひき肉の味噌炒め
カブの浅漬け

101 ：困った時の名無しさん：2011/10/18(火) 23:00:53.04

おでん
手羽先の唐揚
トマトサラダ
ごはん

102 ：困った時の名無しさん：2011/10/19(水) 00:05:13.95

厚からすかれいの煮付け
肉じゃが
茶碗蒸し
蕪と椎茸とワカメのお吸い物
ごはん

103 ：68：2011/10/19(水) 00:07:35.50

アジフライ・二色ソース添え
　　付添え：スパゲティ・ナポリタン
バジル入り洋風厚焼き卵
コールスローサラダ
玉葱と人参のコンソメスープ
白飯
葡萄（デラウェア）

104 ：困った時の名無しさん：2011/10/19(水) 17:05:08.35

>>103
アジフライ＆ナポリタン＆コールスローいただきました
温奴
オニオンスープ
ごはん

105 ：困った時の名無しさん：2011/10/19(水) 17:45:44.87

>>99
ヤバイ餅が食いたくなってきた
野菜カレー
タンドリーチキン
ポテトサラダ

106 ：困った時の名無しさん：2011/10/19(水) 20:12:03.46

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁

107 ：困った時の名無しさん：2011/10/19(水) 20:27:34.18

豚肉味噌漬け
切り干し大根の煮物
ブロッコリー
お赤飯

108 ：困った時の名無しさん：2011/10/19(水) 20:54:19.67

シメジ玉葱ベーコンのグラタン
野菜サラダ

ガーリックチキンソテー

109 ：困った時の名無しさん：2011/10/19(水) 20:56:05.79

メンチカツ+キャベツ千切り
魚肉ソーセージと野菜炒め
ほうれん草のおひたし
ジャガイモと玉葱とわかめの味噌汁
ごはん
柿

110 ：困った時の名無しさん：2011/10/19(水) 20:57:10.30

すき焼き
サラダ
お新香ぬか漬け
アサリの酒蒸し
ゴボウと鶏ひき肉のつくね

111 ：困った時の名無しさん：2011/10/19(水) 21:00:17.26

さばの味噌煮
筑前煮
ほうれん草のごま和え
湯豆腐

112 ：困った時の名無しさん：2011/10/19(水) 21:03:43.30

昨日やった鍋のスープできしめん
コーンバター炒め
お新香
甘エビの刺身

113 ：68：2011/10/19(水) 23:31:48.76

太平燕
搾菜焼飯
餃子
甘酢辣韮
烏龍茶
半冷凍桃

114 ：困った時の名無しさん：2011/10/20(木) 18:48:18.41

カレーライス
サラダ

115 ：困った時の名無しさん：2011/10/20(木) 19:54:07.78

シーフードミックスときのことほうれん草のグラタン
ベーコンと野菜のコンソメスープ
キャベツのごまマヨオカカ和え
コーンのたきこみピラフ
柿

カロリー高い
反省

116 ：困った時の名無しさん：2011/10/20(木) 21:23:22.32

ミートソーススパゲティ
豆腐とわかめの味噌汁

117 ：困った時の名無しさん：2011/10/20(木) 23:24:33.11

カツカレー
ナポリタンスパゲティ
レタスときゅうりとトマトのサラダ

これをワンプレートに盛って
トルコライスというのをケンミンショーで
以前やっていたので、真似してみました

118 ：困った時の名無しさん：2011/10/21(金) 00:06:54.72

カツオ、サーモンのお刺身
ほうれん草の海苔和え
カボチャ煮物
キャベツの玉子炒め
真鱈と里芋の味噌汁

119 ：困った時の名無しさん：2011/10/21(金) 00:50:48.73

鶏モモ肉の山椒焼きシメジあんかけがけ
水菜と玉葱のサラダ～梅ドレッシング
南瓜の甘煮
白菜の塩漬け
大根と小松菜の味噌汁（赤味噌仕立て）
白飯
蜜柑

120 ：困った時の名無しさん：2011/10/21(金) 11:59:01.85

鶏の唐揚げ、レモン
厚揚げ、オクラ、きくらげの醤油炒め
レタスとトマトのサラダ

121 ：困った時の名無しさん：2011/10/21(金) 18:27:18.50

アジの干物
茶碗蒸し
揚げ茄子のごま和え
ご飯
蛤のお吸い物

122 ：困った時の名無しさん：2011/10/21(金) 18:49:16.70

風邪ひくと作ってくれる者誰もいない。
よってハンバーグ弁当買ってきてもらった。
薬飲んでも風邪なかなかなおらない。

123 ：困った時の名無しさん：2011/10/21(金) 19:04:23.16

鶏つくね汁
ピーマンの揚げだし
セロリの中華和え
酢の物（きゅうり、人参、わかめ、炒り卵）

124 ：困った時の名無しさん：2011/10/21(金) 20:05:26.06

ハヤシライス

125 ：困った時の名無しさん：2011/10/21(金) 20:08:24.81

つゆたぽん

126 ：困った時の名無しさん：2011/10/21(金) 20:09:08.34

>>122
つゆたぽん

127 ：困った時の名無しさん：2011/10/21(金) 20:28:51.01

昨日のグラタンソースとピラフの残りでドリア
（ピラフはにんじんピーマントマト缶でトマトライスに）
昨日のスープにトマト缶加えてミネストローネ風
キャベツのゴマオカカポン酢
大根サラダ
ナスのおひたし
柿

128 ：困った時の名無しさん：2011/10/21(金) 20:29:59.14

>>122
冷えピタ

129 ：困った時の名無しさん：2011/10/21(金) 22:38:56.65

サムゲタン（レトルト）
冷奴
キムチ
モロヘイヤのおひたし
かぼちゃの煮物

130 ：68：2011/10/21(金) 22:50:16.91

空芯菜と豚バラの生姜炒め
鰹と小松菜のお浸し風サラダ
五目煮豆
若布と豆腐の味噌汁
大根の漬物
白飯＋ちりめん山椒
グレープフルーツ

131 ：困った時の名無しさん：2011/10/22(土) 20:22:53.15

ナスとピーマンと豚肉の味噌炒め
ナスのおひたし
大根とわかめのツナサラダ
豆腐と小松菜の味噌汁
ごはん

132 ：困った時の名無しさん：2011/10/22(土) 20:24:28.51

焼き餃子
ご飯
中華風卵スープ

133 ：困った時の名無しさん：2011/10/22(土) 23:37:15.18

>>122
つ葛根湯　暖かくしてお大事に。

イワシのつみれ鍋、〆にうどん
もずく酢
ミズの浅漬け

134 ：困った時の名無しさん：2011/10/23(日) 02:12:26.11

ナスにケチャップと粉チーズとハーブかけけてオリーブオイルで焼いたもの
目玉焼き
発泡酒
カレーうどん

135 ：68：2011/10/23(日) 03:24:57.27

鰈の焼き煮大根おろし添え
分葱の白和え
ピーマンとちりめんじゃこの佃煮風
大根の浅漬け
榎茸・分葱・油揚げの味噌汁
白飯

136 ：困った時の名無しさん：2011/10/23(日) 10:41:07.92

鮭の照り焼き
生姜と大根おろし
椎茸とししとうの焼き物
ひじきの五目煮
ほうれん草と薄揚げの味噌汁
ごはん

137 ：困った時の名無しさん：2011/10/23(日) 20:37:19.76

カレーそば
ウインナーともやし炒め
おにぎり1個

138 ：困った時の名無しさん：2011/10/23(日) 21:01:36.13

根菜ときのこのけんちんうどん鍋
ナスとピーマンと豚肉の味噌炒め
ゆでたサトイモ+しょうゆ
ごはん
柿

139 ：困った時の名無しさん：2011/10/23(日) 21:01:42.36

ドライカレー
小松菜味噌炒め

140 ：困った時の名無しさん：2011/10/23(日) 22:54:25.15

もやし炒飯
じゃがバター

塩分濃度高すぎワロタ

141 ：困った時の名無しさん：2011/10/23(日) 23:30:30.13

朝から煮込んだダールカレー
山なめこの味噌汁
クジラの刺身
ポテトサラダ

142 ：68：2011/10/24(月) 01:31:20.46

油揚げと茸と芹の饂飩
タヌキ結び（天かすを混ぜたご飯の御結び）
白菜の塩昆布漬
チーズケーキ

143 ：困った時の名無しさん：2011/10/24(月) 18:03:04.53

はらこめし
大根とさつま揚げと水菜の煮物
岩海苔と葱の味噌汁

生まれて初めて筋子をいくらにした（？）
あの皮ってなんか生々しいんだなあ

144 ：困った時の名無しさん：2011/10/24(月) 18:38:14.12

厚揚げとオクラの醤油炒め
ピーマンの豚肉まき
菊のおひたし
山なめこの味噌汁
ミョウガの甘酢漬け

145 ：困った時の名無しさん：2011/10/24(月) 20:08:47.99

ソース焼きそば
豆腐とわかめの味噌汁

146 ：困った時の名無しさん：2011/10/24(月) 21:07:09.24

昨日の鍋の汁の残りでけんちんそば
ごぼうレンコンにんじんこんにゃくさつま揚げのきんぴら
ジャガイモのツナトマトソースチーズ焼き
タコイカえび入りバーグ+おろしポン酢
ごはん
柿

147 ：困った時の名無しさん：2011/10/24(月) 21:37:45.40

鍋料理
白菜　長ネギ　お頭付き海老　ズワイガニ　生鮭　ホタテ　
椎茸　山なめこ　白身魚のつくね　
うどん　早煮こんぶ　牛肉は少々
柿

148 ：困った時の名無しさん：2011/10/24(月) 22:14:22.79

ボルシチ（風のシチュー）
ホットケーキ
ゆで卵
カマンベールチーズ
レタスとトマトのサラダ

149 ：困った時の名無しさん：2011/10/25(火) 17:04:37.42

すき焼きかしゃぶしゃぶどっちか

150 ：困った時の名無しさん：2011/10/25(火) 17:13:34.46

サバ缶トマト缶のパスタ

151 ：困った時の名無しさん：2011/10/25(火) 20:05:43.38

ラーメン鍋
（キャベツにんじんたまねぎ小松菜鶏団子）
きんぴらの残り
レンコンとエリンギのにんにくバター炒め
ごはん

152 ：困った時の名無しさん：2011/10/25(火) 20:28:14.81

小松菜納豆うどん
みかん

153 ：困った時の名無しさん：2011/10/25(火) 21:31:03.82

ほっけの開き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

154 ：困った時の名無しさん：2011/10/26(水) 05:22:39.78

しょうが焼き
じゃがいもいんげんにんじんを炒めた付け合わせ
えびサラダ
ご飯
油揚げとキャベツのお味噌汁

155 ：困った時の名無しさん：2011/10/26(水) 17:31:44.42

豚ロース味噌漬け焼きw/なす・ピーマン
ポテトサラダ
つけもの
わかめとたまごの吸い物
ごはん

156 ：困った時の名無しさん：2011/10/26(水) 18:47:46.90

買ってきたクリームコロッケ、キャベツレタストマト
わかめとキュウリの酢の物
千切り長芋に海苔
大根菜と油揚げの味噌汁

157 ：困った時の名無しさん：2011/10/26(水) 19:16:30.49

鶏の唐揚げ
ふろふき大根
豆腐とほうれん草の味噌汁
明太子
ごはん

158 ：困った時の名無しさん：2011/10/26(水) 19:47:38.03

マーボー春雨大根
切り干し大根とさつま揚げの煮物
タコイカえび入りバーグ+おろしポン酢
大根とわかめの味噌汁
ごはん

159 ：68：2011/10/27(木) 20:02:04.00

鶏団子と豆腐・油揚げのサッと煮
鯵の一夜干し
大根菜の海苔和え
大根の塩麹漬
榎茸と分葱の味噌汁
白飯

160 ：困った時の名無しさん：2011/10/27(木) 20:04:18.41

生ハムとキャベツのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

161 ：困った時の名無しさん：2011/10/27(木) 20:31:00.67

里芋入り筑前煮
とろろご飯
わらびのお浸し／ほたての佃煮／明太子
わかめと油揚げのお味噌汁

162 ：困った時の名無しさん：2011/10/27(木) 20:46:05.11

ちゃんこ鍋
大学芋
ごはん

163 ：困った時の名無しさん：2011/10/28(金) 00:15:44.56

秋鮭のムニエル
茹でたブロッコリーとカリフラワー
ほうれん草胡麻和え
トマトと玉子のスープ

164 ：困った時の名無しさん：2011/10/28(金) 01:05:06.84

紀文のおでんセットに
生鮭も入れて
うどん
ご飯
柿

165 ：困った時の名無しさん：2011/10/28(金) 19:49:43.76

ミートソーススパゲティ
豆腐とわかめの味噌汁

166 ：困った時の名無しさん：2011/10/28(金) 20:09:03.41

生協の豆腐ハンバーグ+キャベツ千切り
目玉焼き
ほうれん草とベーコンのにんにく炒め
大根とわかめのツナサラダ
ほうれん草と豆腐の味噌汁
ごはん
みかん

167 ：困った時の名無しさん：2011/10/28(金) 20:47:06.31

焼き肉
焼きそば
さつまいものてんぷら

168 ：困った時の名無しさん：2011/10/28(金) 21:17:27.02

豚肉入り野菜炒め
サーモンのお刺身
納豆とおくらのおかか和え
エリンギの味噌汁
ごはん

169 ：困った時の名無しさん：2011/10/29(土) 00:09:47.65

ロールキャベツ
どっかん金平

170 ：68：2011/10/29(土) 00:24:57.68

グラタン風スパゲティ
ワザークラウト
セロリのコンソメスープ
金時豆

171 ：困った時の名無しさん：2011/10/29(土) 00:26:13.81

ホタテと塩こんぶの炊き込みごはん
筑前煮
かぼちゃとさつまいものサラダ
ほうれんそうのゴマ和え

172 ：困った時の名無しさん：2011/10/29(土) 11:35:42.05

カジキマグロとネギの照り焼き
もやしナムル
ご飯

173 ：困った時の名無しさん：2011/10/29(土) 20:59:38.79

野菜たっぷりカレー

174 ：困った時の名無しさん：2011/10/29(土) 21:12:56.27

牡蠣入りお好み焼き
高菜おにぎり

175 ：困った時の名無しさん：2011/10/29(土) 21:40:12.35

半分トマト、玉ねぎ、ウインナー、チーズ
半分じゃがいも、いんげん、玉ねぎ、ウインナー、チーズ

のピザ

176 ：困った時の名無しさん：2011/10/29(土) 22:34:31.77

冷凍牛丼にごぼうとエノキ足して甘辛煮
小松菜とシラスと油揚げの炒め物
大根とわかめのツナサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん

177 ：68：2011/10/30(日) 01:25:38.91

小鉢寿司5種
（鯵のなめろう・烏賊納豆・サーモンとマグロのヅケ・穴子卵・イクラ）
鯛アラの潮汁

178 ：困った時の名無しさん：2011/10/30(日) 20:04:44.47

昨日の残りのカレー

179 ：困った時の名無しさん：2011/10/30(日) 20:49:40.56

きゃべつ山盛りやきそば

180 ：困った時の名無しさん：2011/10/30(日) 21:10:15.05

牛肉とごぼうの甘醤油煮の混ぜご飯（ほんだしも少々）
秋刀魚の開き焼き
里芋と椎茸と鶏そぼろの煮物
いんげんおかか掛け
豆腐と長ネギとなめこの味噌汁

181 ：困った時の名無しさん：2011/10/30(日) 21:49:52.27

6スレまできてるスレに言うのもなんだけど、レシピじゃなくてメニューだよね。

182 ：困った時の名無しさん：2011/10/30(日) 22:01:40.76

レシピ一緒にのせても、詳細求めてもいいんじゃよ

183 ：68：2011/10/31(月) 02:24:18.02

焼きそば・豚玉
人参と茸のコンソメスープ
カリカリジャコと水菜のサラダ
鮭飯
苺大福

184 ：困った時の名無しさん：2011/10/31(月) 12:47:42.90

秋鮭のクリームシチュー
色々葉っぱのサラダ

185 ：困った時の名無しさん：2011/10/31(月) 17:39:10.72

野菜のクリームシチュー
焼肉少々
大根ときゅうりのサラダ
りんご
白飯
以上予定

186 ：困った時の名無しさん：2011/10/31(月) 18:45:00.08

ワタリガニの味噌汁。
アジのさしみ。
寒天とタマネギスライスとレタスのサラダ。
ワタリガニ（小）のフライ。
鯖のきずし。

187 ：困った時の名無しさん：2011/10/31(月) 21:03:16.24

おとといの残りのカレーでカツカレー

188 ：困った時の名無しさん：2011/10/31(月) 21:29:21.81

牛焼肉
やきそば
スイートポテトサラダ
ごはん

炭水化物多すぎた

189 ：困った時の名無しさん：2011/10/31(月) 21:34:19.68

大根おろし鍋
（白菜ねぎえのきしめじにんじん鶏団子入り）
しめは大根の葉っぱを散らして雑炊
大根とにんじんのなます
ごはん

190 ：困った時の名無しさん：2011/10/31(月) 23:17:42.68

パエリア
ラタトゥィユ

191 ：困った時の名無しさん：2011/11/01(火) 00:38:40.45

お雑煮
納豆
お餅

192 ：困った時の名無しさん：2011/11/01(火) 16:46:06.15

鯖の味噌煮
野菜の味噌汁
茄子の浅漬け
ごはん

193 ：困った時の名無しさん：2011/11/01(火) 17:45:43.14

鴨南蛮そばならぬ鶏南蛮

194 ：困った時の名無しさん：2011/11/01(火) 19:53:01.82

豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りとミニトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

195 ：困った時の名無しさん：2011/11/01(火) 20:10:16.76

賞味期限の1年切れた強力粉と
消費期限が6日前のキャベツを
キムチ鍋の元と水で溶いて焼いただけのなんちゃってお好み焼き

196 ：困った時の名無しさん：2011/11/01(火) 21:02:46.08

鍋
つゆは鶏がらスープの素と味噌と酒とごま油少々
具は白菜ねぎエノキしいたけ豆腐鶏団子
うどん
ごはん
塩もみした大根の葉としらすの炒め物

197 ：困った時の名無しさん：2011/11/01(火) 21:31:03.90

鶏の甘酢あんかけ
マカロニサラダ
ほうれん草入りかき玉汁
べったら漬
ごはん

198 ：困った時の名無しさん：2011/11/01(火) 23:05:01.03

アサリバター炒め
かぼちゃの甘く焼いたの
マカロニサラダ（残りもの）
もやしと豚肉のゴマ和え（残りもの）
キムチ、ご飯
柿

199 ：困った時の名無しさん：2011/11/01(火) 23:44:31.18

チャーハン
餃子

200 ：68：2011/11/02(水) 00:22:44.50

醤油ラーメンたっぷり白髪葱乗せ
キャベツの胡麻和え
焼き野菜盛り合わせ
焼きおにぎり

201 ：困った時の名無しさん：2011/11/02(水) 19:59:27.17

お好み焼き

202 ：困った時の名無しさん：2011/11/03(木) 00:44:56.65

湯豆腐
ほうれん草のおひたし
びんちょう鮪の刺身
ごはん

203 ：困った時の名無しさん：2011/11/03(木) 11:53:29.44

バイト先で元相撲取りと知り合いおしえてもらったので、
ちゃんこ鍋～

204 ：困った時の名無しさん：2011/11/03(木) 19:07:30.31

秋刀魚の塩焼き
芋煮（残り
プリーツレタスと紫玉葱のサラダ
なめこ汁
ご飯

205 ：困った時の名無しさん：2011/11/03(木) 21:12:49.25

鮭としめじのクリームパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

206 ：困った時の名無しさん：2011/11/03(木) 23:03:00.95

スープカレー
（鶏肉、ジャガイモ、人参
ピーマン、玉ねぎ、しめじ入り）
ナン（市販品）
カマンベールチーズ
りんご

207 ：困った時の名無しさん：2011/11/04(金) 18:29:40.72

筑前煮
ほうれん草と玉子を焼いたもの
しじみの味噌汁

208 ：困った時の名無しさん：2011/11/04(金) 20:16:41.47

レバニラ
プリーツレタスとトマトのサラダ
じゃがいもとえのきのお味噌汁
ご飯
明太子ちょっと

209 ：困った時の名無しさん：2011/11/04(金) 20:23:25.26

鶏肉とズッキーニのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

210 ：困った時の名無しさん：2011/11/04(金) 23:05:24.55

棒餃子
切り干し大根とサツマイモとさつま揚げの煮物
ナスのおひたし
白菜のごまマヨオカカ和え
ごはん
ナメコとほうれん草の味噌汁

餃子を10年ぶりぐらいに焼いた

211 ：68：2011/11/05(土) 00:09:56.20

鶏モモの幽庵焼き
焼き豆腐・葱あんがけ
しめじと春菊のおひたし
壬生菜の浅漬け
大根と油揚げの味噌汁（赤だし）
白飯

212 ：困った時の名無しさん：2011/11/05(土) 18:01:17.06

ししゃも
切り干し大根と人参きんぴら
なす煮浸し
ワカメと豆腐味噌汁
ごはん

213 ：困った時の名無しさん：2011/11/05(土) 19:13:09.02

けんちん汁
ムロアジの干物
キャベツの浅漬け
けんちん汁で使った皮の金平
お好み焼き

214 ：困った時の名無しさん：2011/11/05(土) 20:06:47.05

アジのたたき
玉こんにゃく
切り干し大根の煮物
冷奴
にらたま
明太子ちょっと／青菜とにんじんの浅漬け
ご飯

215 ：困った時の名無しさん：2011/11/05(土) 20:32:39.35

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁

216 ：困った時の名無しさん：2011/11/05(土) 22:24:04.41

昨日の残りのチーズカレー
バジルと鶏肉を炒めたタイ風の何か
レタスときゅうりのサラダ

###ガパオは作らなくてもよかったかも

217 ：困った時の名無しさん：2011/11/05(土) 23:34:43.42

肉じゃが
鮭甘塩焼き２分の１切れ
やきとり１人２本
青梗菜と人参少々のかき玉子のお汁
プチトマト４個
ご飯

218 ：困った時の名無しさん：2011/11/06(日) 03:36:15.89

玄米ご飯
豚なんこつと根菜の味噌煮
中華風コーンスープ
ぶり塩焼き
ゆでた小松菜
納豆

219 ：困った時の名無しさん：2011/11/06(日) 16:30:35.22

お金が貯まらないのは
食費がかかってしまうから…
自炊で安く仕上げましょう！
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220 ：困った時の名無しさん：2011/11/06(日) 17:53:43.13

鍋

はくさいチョーウマイ

221 ：困った時の名無しさん：2011/11/06(日) 18:51:38.45

キムチなべ
ほたてバター
ごはん

222 ：困った時の名無しさん：2011/11/06(日) 20:12:56.13

白菜と玉ねぎ、いんげん、えび、鶏肉、のクリームパスタ

はくさいチョーウマイよね

223 ：困った時の名無しさん：2011/11/06(日) 21:00:32.68

けんちんそば
小松菜と油揚げとシラスの炒め物
なすのおひたし
ごはん
みかん
バニラヨーグルト

224 ：困った時の名無しさん：2011/11/06(日) 21:11:14.07

ナポリタン
落とし卵の味噌汁

225 ：困った時の名無しさん：2011/11/06(日) 21:17:20.03

バゲット
牛肉と野菜の赤ワイン煮
アボカドわさマヨグラタン
しいたけとカブのポン酢
りんご

226 ：困った時の名無しさん：2011/11/06(日) 21:54:27.92

白菜　長ネギ　
割引、魚介具鍋セット
うどん
豚肉少々

227 ：68：2011/11/07(月) 01:45:07.31

春菊のペペロンチーノ
人参と三つ葉のサラダ
わかめと長葱のスープ
レーズンとクリームチーズのケーキ

228 ：困った時の名無しさん：2011/11/07(月) 18:20:39.22

ちゃんちゃん焼き
きんぴらごぼう
冷奴
なめこ汁
ご飯

229 ：困った時の名無しさん：2011/11/07(月) 21:05:40.56

炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁

230 ：困った時の名無しさん：2011/11/07(月) 22:23:09.89

トマト味肉じゃが
キムチうどん
餃子
ごはん

231 ：困った時の名無しさん：2011/11/07(月) 22:42:06.33

ほっけのねぎ味噌焼き
にゅうめん（汁物扱い）
ラーメンサラダ
ごはん

#####全部主食っぽくなってしまった

232 ：困った時の名無しさん：2011/11/08(火) 02:41:44.85

けんちんそば
小松菜と油揚げとシラスの炒め物
白菜のお好み焼き
栗芋ご飯
バニラヨーグルト

233 ：困った時の名無しさん：2011/11/08(火) 20:06:59.46

秋刀魚の塩焼き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

234 ：困った時の名無しさん：2011/11/08(火) 22:31:25.59

バジルソースのピザ
ウィンナーのピザ
ひじきとレタスとコーンのサラダ
トマトジュース

235 ：困った時の名無しさん：2011/11/08(火) 22:57:57.38

赤魚塩付け開き焼き
でかがんも　と蕪と蕪の葉と人参とお肉は少々の煮付け
ワンタンと長ネギのスープ
白菜の漬物少々
わさびおかか少々
ご飯

236 ：困った時の名無しさん：2011/11/09(水) 00:29:19.68

鍋焼きうどん
（舞茸、エビ天、セリ、カマボコ、玉子、生麩）

237 ：困った時の名無しさん：2011/11/09(水) 01:01:14.05

イカとサトイモと大根の煮物
サツマイモのバターきんぴら
白菜のお好み焼き
大根とわかめの味噌汁
ごはん

238 ：困った時の名無しさん：2011/11/09(水) 03:41:36.49

里芋とイカの煮物
ちゃんちゃん焼き（残り
冷奴
ご飯
もやしと油揚げのお味噌汁

239 ：困った時の名無しさん：2011/11/09(水) 08:37:26.33

玄米とダイエット用こんにゃく入りご飯
鶏むねとカリフラワー入り豆乳シチュー
しらたき明太子あえ
かぶと葉と椎茸の柚子胡椒ポン酢あえ
納豆

240 ：困った時の名無しさん：2011/11/09(水) 18:27:51.38

貝柱のおかゆ
肉じゃが
切り干し大根の煮物
きんぴらごぼう
梅干し

241 ：困った時の名無しさん：2011/11/09(水) 19:44:59.28

ミートソーススパゲティ
豆腐とわかめの味噌汁

242 ：困った時の名無しさん：2011/11/09(水) 20:48:36.50

そぼろ丼
ワカメの味噌汁

243 ：困った時の名無しさん：2011/11/09(水) 20:51:01.42

白飯
麻婆豆腐
にらともやしの炒め物
鳥腿と白菜の中華スープ

244 ：困った時の名無しさん：2011/11/09(水) 22:23:18.45

湯豆腐
水餃子
蜆佃煮
白菜・酒粕味噌汁
辣韮甘酢漬け
十六穀ごはん

245 ：困った時の名無しさん：2011/11/09(水) 22:51:05.43

牡蠣のクリームシチュー
蓮根のきんぴら
鶏そぼろ
ごはん

246 ：困った時の名無しさん：2011/11/10(木) 00:30:08.88

キムチ鍋
白ごはん

247 ：困った時の名無しさん：2011/11/10(木) 00:41:10.42

鶏胸肉しめじ人参玉ねぎのクリームシチュー
レタスとハムのサラダ
缶酎ハイ

248 ：困った時の名無しさん：2011/11/10(木) 16:11:36.88

なすキーマカレー
ポテトサラダ

249 ：困った時の名無しさん：2011/11/10(木) 20:30:53.65

>>239 ヘルシー

250 ：困った時の名無しさん：2011/11/10(木) 20:35:58.84

豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りとミニトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

251 ：困った時の名無しさん：2011/11/10(木) 20:45:36.21

五目いなり寿司
冬瓜のあんかけ
しいたけ甘辛煮
蛤のお吸い物

252 ：困った時の名無しさん：2011/11/10(木) 20:53:22.93

スーパーカップ醤油味
イングリッシュマフィン4枚にポテトサラダはさんだ奴
ちらしずし
納豆かけごはん

253 ：困った時の名無しさん：2011/11/10(木) 21:04:46.65

>>252
炭水化物だけ。w

254 ：困った時の名無しさん：2011/11/11(金) 03:16:35.44

黒豆入りご飯
ひき肉と大根の中華炒め
豆腐とわかめとエノキの煮物
小松菜おひたし
納豆

255 ：困った時の名無しさん：2011/11/11(金) 04:31:53.87

びんちょう鮪のづけと長いもとろろのどんぶり
かぼちゃコロッケ
レタスと豆腐とわかめのサラダ
野菜の中華ミソスープ

256 ：困った時の名無しさん：2011/11/11(金) 12:15:53.78

豚ヒレのトマト煮
白菜とほうれん草の海苔和え
コールスロー
えのきと玉子の味噌汁

257 ：困った時の名無しさん：2011/11/11(金) 12:44:49.89

HBで焼いたチーズフランスパン
ポトフ（ソーセージ、じゃがいも、にんじん、キャベツ）withなんちゃってアイオリソース

258 ：困った時の名無しさん：2011/11/11(金) 16:21:51.71

サツマイモご飯
肉じゃが
丸鷄キョウザスープ
胡瓜と塩昆布の和え物

259 ：困った時の名無しさん：2011/11/11(金) 18:00:19.34

さわらの粕漬け
ひじき大豆にんじん鯵のちくわ椎茸の煮物（五目具残り
茶碗蒸し
お赤飯
冬瓜のお味噌汁

260 ：困った時の名無しさん：2011/11/11(金) 20:33:28.69

水餃子
ご飯

261 ：68：2011/11/11(金) 23:30:44.06

洋風五目チャーハン
キャベツとジャコのサラダ
ワカメスープ
チョコレートケーキ
シナモンティー

262 ：困った時の名無しさん：2011/11/12(土) 01:04:11.80

黒豆玄米入りご飯
牡蠣バターポン酢
小松菜おひたし
キャベツとカニカマのサラダ
いんげんごま和え
納豆

263 ：困った時の名無しさん：2011/11/12(土) 20:35:51.82

具がたっぷりのクリームシチュー
ご飯

264 ：困った時の名無しさん：2011/11/12(土) 21:52:44.92

手作りハンバーグ2個
ご飯
にんじんグラッセ

265 ：困った時の名無しさん：2011/11/13(日) 02:18:42.34

豆腐ハンバーグ+レタス
小松菜とシラスの炒め物
ごぼうサラダ
ほうれん草と豆腐の味噌汁
ごはん

266 ：困った時の名無しさん：2011/11/13(日) 02:25:49.19

ご飯
さんまのお造り
おからひじき野菜入り和風ハンバーグ
小松菜お浸し

267 ：困った時の名無しさん：2011/11/13(日) 08:08:29.24

ハンバーグ流行ってるんですねｗ
今夜は作ってみようかな

268 ：困った時の名無しさん：2011/11/13(日) 16:23:33.88

焼いた餅に味付け海苔巻いて醤油。

269 ：困った時の名無しさん：2011/11/13(日) 17:07:53.07

ハンバーグ（レトルト）のトマトソース煮込み

270 ：困った時の名無しさん：2011/11/13(日) 21:17:08.53

昨日の残りのシチュー

271 ：困った時の名無しさん：2011/11/14(月) 18:01:27.08

白菜入りクリームシチュー
サラダ

272 ：困った時の名無しさん：2011/11/14(月) 19:29:34.44

残りのシチューをパスタにかけただけのスパゲティ

273 ：困った時の名無しさん：2011/11/14(月) 20:13:15.17

玄米ご飯
豚肉と野菜の中華風煮物
ツナとキャベツのコールスロー
さつまいも塩バター

274 ：困った時の名無しさん：2011/11/14(月) 20:21:26.90

ホッケの開き
きのこ味噌汁
ごぼう味噌漬け
ごはん

275 ：困った時の名無しさん：2011/11/14(月) 22:11:48.11

豚の生姜焼き
千切りキャベツ
ポテトサラダ
納豆
ワカメスープ
ごはん

276 ：困った時の名無しさん：2011/11/15(火) 12:33:40.52

帆立缶のかに玉もどき
なすピーマン厚揚げの味噌炒め
山東菜のおひたし
何かの味噌汁

277 ：困った時の名無しさん：2011/11/15(火) 18:45:21.79

玄米ご飯
キャベツと豚肉の味噌炒め
砂肝とセロリの胡椒炒め
ほうれん草のお浸し
納豆

278 ：困った時の名無しさん：2011/11/15(火) 18:50:42.63

しょうが焼き
揚げだし豆腐
もやしのごまナムル
ご飯
じゃがいもとえのきのお味噌汁

279 ：困った時の名無しさん：2011/11/15(火) 19:38:45.82

鶏団子とサツマイモのシチュー鍋
白菜のごまマヨオカカ和え
じゃが芋のチーズ焼き
ごはん
みかん

280 ：困った時の名無しさん：2011/11/15(火) 21:42:42.36

秋刀魚の塩焼き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

281 ：68：2011/11/16(水) 00:30:51.40

鶏モモの塩山椒焼き
キャベツの網焼き
ヒジキの白和え
モヤシの唐辛子味噌和え
三つ葉と油揚げの味噌汁
白飯

282 ：困った時の名無しさん：2011/11/16(水) 09:20:38.38

ババアの作った変な揚げ物が冷めてたので、食わずにさるかに合戦を飯にかけて食う。

283 ：困った時の名無しさん：2011/11/16(水) 11:06:10.95

>>273中華風煮物ってどんな感じですか？！
レシピ教えて下さい！

284 ：困った時の名無しさん：2011/11/16(水) 17:37:09.61

デミソースかつ丼
大根と揚げの煮物
青梗菜と豆腐の味噌汁

285 ：困った時の名無しさん：2011/11/16(水) 17:55:13.81

>>283
うちの場合は中華丼の具のような味付けを指します
『中華風　うま煮』とかで検索してみて下さい
野菜と肉を少しの水、鶏がらスープ、塩こしょう酒醤油などで味付け
火を弱めて水溶き片栗粉でとろみをつけ、最後にごま油を数滴かけて香りをつける
よくあるアレです

286 ：困った時の名無しさん：2011/11/16(水) 19:22:06.01

>>285さん
すみません
ご丁寧にありがとうございます！
勉強になります

287 ：困った時の名無しさん：2011/11/16(水) 19:27:10.33

肉団子の酢豚風ケチャップ煮
カニカマとレタスのゴマたれサラダ
ごはん

288 ：困った時の名無しさん：2011/11/16(水) 20:25:27.74

鳥もも肉の照り焼き
付け合せにキャベツの千切りとミニトマト
ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁

289 ：困った時の名無しさん：2011/11/16(水) 20:25:59.20

メロン+ベーコン本当においしい!!!!.
ください！

290 ：困った時の名無しさん：2011/11/16(水) 20:28:32.76

お前らメロン+倍美味しいんじゃない？

291 ：困った時の名無しさん：2011/11/16(水) 21:48:30.42

カツオのたたき
冬瓜のエビあんかけ
ほたて甘辛煮
ご飯
ワカメともやしと油揚げのお味噌汁

292 ：困った時の名無しさん：2011/11/17(木) 12:39:22.80

エビと野菜のドリア
レタスとセロリのサラダ

293 ：困った時の名無しさん：2011/11/17(木) 18:38:48.93

秋刀魚の塩焼き
冬瓜のエビあんかけ（残り
サラダ（サニーレタス、紫玉ねぎ、エビ、いんげん
ご飯
わかめともやしと油揚げのお味噌汁

294 ：困った時の名無しさん：2011/11/17(木) 20:03:37.32

豚の角煮
牡蠣のパン粉焼き
ほうれんそうのゴマ和え
ベーコン　たまねぎ　しめじの生姜コンソメスープ

295 ：困った時の名無しさん：2011/11/17(木) 20:06:47.70

そばめし
豆腐とわかめの味噌汁

296 ：困った時の名無しさん：2011/11/17(木) 20:43:15.49

湯豆腐
ほうれん草のおひたし
きゅうりわかめのポン酢付け
刺身の切り落としとうにの海鮮丼

297 ：困った時の名無しさん：2011/11/17(木) 21:21:28.14

赤魚の煮付け
里芋と蒟蒻の煮物
いんげんのおひたし
かまぼこ
金時豆
ごはん

298 ：困った時の名無しさん：2011/11/17(木) 21:38:18.91

サバの塩焼き
卵焼き
大根おろし
豚汁
ごはん

299 ：68：2011/11/17(木) 23:33:45.63

鶏・烏賊の唐揚げ
蓮根と蒟蒻の味噌炒め
キャベツと玉葱のサラダ
麦酒
葡萄酒
〆：葱ラーメン

300 ：困った時の名無しさん：2011/11/18(金) 18:16:38.67

塩鮭
切干大根煮
しめじと小松菜にんにく炒め
温やっこ
白菜と人参のスープ

301 ：困った時の名無しさん：2011/11/18(金) 18:51:39.26

たらこスパ
ツナとレタス、キャベツ千切りのサラダ

302 ：困った時の名無しさん：2011/11/18(金) 19:23:00.15

うにのクリームスパゲティ

うに屋さんのHPのリンクのレシピは、うに以外の調味料や生クリーム・牛乳の分量が全く載っていなかった
テキトーに作ったけどうまかった

303 ：困った時の名無しさん：2011/11/18(金) 19:25:48.58

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁

>>302
贅沢だな

304 ：困った時の名無しさん：2011/11/18(金) 20:54:51.65

ハンバーグ
トマトのパスタ（つけあわせに少量）
いんげん胡麻和え
かぼちゃの生クリーム入りサラダ
ごはん

305 ：困った時の名無しさん：2011/11/18(金) 21:15:57.46

湯豆腐、白菜入り
五目焼きビーフン（頂きもの
ほたて甘辛煮
ご飯

306 ：困った時の名無しさん：2011/11/18(金) 22:47:33.74

OGビーフ半額ステーキ
マカロニサラダ
ブロッコリーの塩茹で
豆腐と玉ねぎとワカメの味噌汁
ごはん

307 ：困った時の名無しさん：2011/11/19(土) 18:38:40.31

ほうれん草と海老のトマトパスタ
玉ねぎと生ハムのサラダ
オイルサーディン
アンチョビとキャベツのアーリオオリオペペロンチーノ
シュリカンド

最後だけ唐突にインド

308 ：困った時の名無しさん：2011/11/19(土) 18:41:52.84

鍋
ご飯

309 ：困った時の名無しさん：2011/11/19(土) 18:48:51.11

小芋とちくわの煮物
鶏チャーシューと煮卵
揚げ出し豆腐のポン酢ジュレがけ
お吸い物

最近、鰹節で取る出汁に目覚めて、お吸い物に一番出汁、煮物に二番出汁を使った。

310 ：困った時の名無しさん：2011/11/19(土) 20:15:40.23

豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りと茹でたブロッコリー
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

311 ：困った時の名無しさん：2011/11/19(土) 21:11:58.73

ほっけの開き
鶏皮塩焼き
さつまいもの天ぷら
キャベツの千切り
舞茸のたきこみごはん

312 ：困った時の名無しさん：2011/11/19(土) 21:42:31.98

大根おろしのみぞれ鍋
（豆腐はんぺん鶏団子白菜ねぎエノキほうれん草)
〆はうどん
ナスのおひたし
ごはん

>>303
チリ産の冷凍ですｗ
1パック全部解凍してしまったので、その日食べ切れなくて1日置いた分は加熱しようと思ってこうなった

313 ：困った時の名無しさん：2011/11/20(日) 00:30:20.18

生鮭のバター焼き
ゆでじゃが明太子マヨチーズ焼き
ブロッコリーサラダ
大根とシメジのお味噌汁
ご飯

314 ：困った時の名無しさん：2011/11/20(日) 01:34:00.68

ロールキャベツ
ホウレンソウのソテー
ロールパン
チリ産安ワイン

315 ：困った時の名無しさん：2011/11/20(日) 01:54:01.64

306さんじゃないけど
半額OG牛でシャリアピンステーキ
おからと野菜入りキッシュ
ハムとキャベツのマリネ
チーズ
レーズンパン
国産ヌーボー

316 ：困った時の名無しさん：2011/11/20(日) 15:21:46.61

牡蠣フライ
空芯菜おひたし
イカ刺しキムチ和え
豆腐の味噌汁

317 ：困った時の名無しさん：2011/11/20(日) 17:29:09.12

ミートローフ
野菜のお味噌汁
マッシュポテト
ご飯＋梅おかか

318 ：困った時の名無しさん：2011/11/20(日) 21:50:53.87

牛カルビ焼
冬瓜と卵のスープ
チーズはんぺん
子持ち昆布
ごはん

319 ：困った時の名無しさん：2011/11/21(月) 20:34:25.07

サケときのこのバターしょうゆレンジ蒸し
小松菜とシラスの炒め物
はんぺんのチーズ焼き
大根とにんじんの味噌汁
ごはん

320 ：困った時の名無しさん：2011/11/22(火) 02:59:59.52

ウインナー白菜炒め
大根とあげと糸こんにゃくの荷物
豚汁
ごはん

321 ：困った時の名無しさん：2011/11/22(火) 11:27:49.95

鶏さつま
アスパラ菜の辛子和え
昭和サラダ
大根の味噌汁

322 ：困った時の名無しさん：2011/11/22(火) 14:59:03.49

サーモンとまぐろ刺身
豆乳ごま鍋（豚もやし白菜青葱豆腐春雨）

323 ：困った時の名無しさん：2011/11/22(火) 16:22:02.54

スパゲティグラタン
帆立とアボガドのサラダ
アクアパッツァ

324 ：困った時の名無しさん：2011/11/22(火) 19:17:26.93

鮭チャーハン
豆腐とわかめの味噌汁

325 ：困った時の名無しさん：2011/11/22(火) 20:46:52.05

鶏肉の甘酢あんかけ
もやし炒め
ちくわの煮物
卵の味噌汁

326 ：困った時の名無しさん：2011/11/23(水) 20:37:34.14

ポトフ鍋
アサリの酒蒸し
ナスの甘辛煮
ごはん

327 ：困った時の名無しさん：2011/11/23(水) 20:42:29.61

ほっけの開き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

328 ：困った時の名無しさん：2011/11/24(木) 19:43:11.73

鳥もも肉の照り焼き
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

329 ：困った時の名無しさん：2011/11/25(金) 03:21:04.69

ブロッコリーとほうれん草とウィンナーのシチュー鍋
ナスの甘辛煮
大根とわかめのツナサラダ
ごはん

330 ：困った時の名無しさん：2011/11/25(金) 03:31:08.52

おでん
スーパードライ
大根おいしかった

331 ：困った時の名無しさん：2011/11/25(金) 11:27:45.20

秋鮭、きのこ、野菜のホイルチーズ焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
大根菜の味噌汁

332 ：困った時の名無しさん：2011/11/25(金) 20:10:21.34

生ハムとキャベツのパスタ
ポテトサラダ
豆腐とわかめの味噌汁

333 ：困った時の名無しさん：2011/11/25(金) 20:34:21.79

鮭フライ
ズッキーニのお浸し
ボイルキャベツの生姜醤油あえ
出汁巻卵のつゆだくだくにネギ、鰹節をトッピングして
大根おろしを添えたやつ(出汁巻卵の缶詰を真似てみた)
トマトバジルサラダ

334 ：困った時の名無しさん：2011/11/26(土) 18:35:47.14

ひじき入り豆腐ハンバーグ
納豆ごはん
ほうれん草胡麻和え
食後にみたらし団子

335 ：困った時の名無しさん：2011/11/26(土) 18:37:36.53

豆乳鍋（豆腐鶏団子白菜ねぎモヤシにんじんエノキ)
〆はラーメン
冷凍のチャーハン

336 ：困った時の名無しさん：2011/11/26(土) 20:00:22.76

ハヤシライス
豚汁

337 ：困った時の名無しさん：2011/11/26(土) 23:31:38.58

中国は完全に安倍外交に屈していた

そういうことをマスコミは書かないから、日本人は気がついていない。
ところが、在日元中国人評論家の石平さんはそれを書いた。
石平さんによれば、北京に行ってみると、もうみんな
「日本に負けた。完全に日本にグリップされた。我々はそれに対して戦う手段がない」と言っているそうだ。

それを聞いた麻生さんは、「たしかに、外務大臣として北京へ行ったとき、
中国の胡錦濤国家主席はもう困り果てていた。本当に立ち往生していた」と言っていた。

「これからいったい誰が総裁になるのでしょうか、やはり安倍晋三がなるのでしょうか」「おそらくなるでしょう」
「では安倍晋三に対して、我が中国はどうすればいいでしょうか。教えてください」――というやり取りがあったそうだ。
そこで、安倍晋三さんが中国へ来たとき「まずは全面屈服してください」と言ったら、本当にそうしたらしい。

それなのに日本の新聞やテレビは、「北京詣をした」と報道した。
「安倍はさっそく北京詣をした」というふうに、悪口ばかり言う。
しかし、中国側はもう反日的なことをまったくしなくなって、ただ静観しているだけであった。
あれは完全に安倍外交に屈服していたのだろう。

そういう経緯を知っていた石平さんは、安倍政権が終わったとき、
「せっかく中国をあそこまで追い詰めたのに、辞めてしまって残念だ」と言っていた。
それを中国人の石平さんが言うのは変だと思って聞いてみると、
「実は中国国民は大変残念に思っています。あのまま安倍外交が続いて
中国共産党がなくなってくれるのが、13億人の中国国民のためです。
日本が助けてくれると思っていたのに残念です」と語った。

http://www.nikkeibp.co.jp/sj/2/column/p/73/index2.html

338 ：困った時の名無しさん：2011/11/27(日) 19:55:36.79

さつまいもご飯
豚キムチ
蓮根とエリンギの七味マヨ和え
五目豆煮
豆腐味噌汁

339 ：困った時の名無しさん：2011/11/27(日) 20:43:32.82

カレーそば
松屋の牛めし
ポテトサラダと茹でたブロッコリー

340 ：困った時の名無しさん：2011/11/27(日) 21:07:03.94

ベーコンペペロンチーノ

キャベツを入れたかったけどなかったorz

341 ：困った時の名無しさん：2011/11/28(月) 01:07:48.37

ぶり照り焼　
雑煮　
高野豆腐といんげん含め煮

342 ：困った時の名無しさん：2011/11/28(月) 02:56:17.07

牛肉のすき焼き
ごはん

343 ：困った時の名無しさん：2011/11/28(月) 04:28:48.62

鶏の照り焼き（レトルト)
ポパイエッグ
大根とにんじんのなます
ジャガイモのチーズ焼き
大根とわかめの味噌汁
ごはん

344 ：困った時の名無しさん：2011/11/28(月) 16:28:10.73

牛鍋
つけもの
ごはん

345 ：困った時の名無しさん：2011/11/28(月) 21:33:42.76

イカとブロッコリーのパスタ
落とし卵の味噌汁

346 ：困った時の名無しさん：2011/11/28(月) 22:18:11.97

カツ丼
けんちんそば
大根とにんじんのなます
ジャガイモのチーズ焼き
小松菜とシラスの炒め物

347 ：困った時の名無しさん：2011/11/28(月) 23:36:26.90

納豆チャーハン
ひじきの煮物
白菜のサラダ

348 ：困った時の名無しさん：2011/11/29(火) 00:06:36.01

クリームシチューとロールパン

最後はヒタパンにした。

349 ：困った時の名無しさん：2011/11/29(火) 16:02:49.65

チキンと里芋のクリームシチュー
ごはん

350 ：困った時の名無しさん：2011/11/29(火) 20:28:32.29

秋刀魚の塩焼き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

351 ：困った時の名無しさん：2011/11/30(水) 00:09:56.64

アジのみりん干し
ブロッコリーのチーズパン粉焼き
小松菜とシラスの炒め物
豚汁
ごはん

352 ：困った時の名無しさん：2011/11/30(水) 01:12:44.00

白菜メイン鍋・和風塩味
（すりニンニクがっつり握り拳分　小松菜　ベーコン　ワンタンの皮　締めのうどん）

353 ：困った時の名無しさん：2011/11/30(水) 20:12:43.78

鶏もも肉の照り焼き
付け合せにキャベツの千切りとミニトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

354 ：困った時の名無しさん：2011/11/30(水) 20:23:43.76

鯵の開き
ほうれん草のお浸し
白菜の浅漬け
昆布の佃煮
大根とにんじんのお味噌汁

355 ：困った時の名無しさん：2011/11/30(水) 20:29:58.76

>>354追加
里芋の煮っころがしちょっと
ご飯

356 ：困った時の名無しさん：2011/11/30(水) 20:53:14.00

自家製野菜ジュース
解凍した玄米ご飯
解凍したおから入り肉だんご
レトルトカレー

357 ：困った時の名無しさん：2011/11/30(水) 22:11:13.90

アジのみりん干し
ブロッコリーのチーズパン粉焼き
大根と柿のゆずなます
サトイモとイカの煮物（スーパーの惣菜)
大根とわかめの味噌汁
ごはん

358 ：困った時の名無しさん：2011/11/30(水) 22:18:22.21

白菜と鶏のホワイトシチュー
ごはん

359 ：68：2011/12/01(木) 00:15:21.78

鶏の唐揚げ・三色ソース（サルサ・激辛油淋鶏・山葵マヨ）
キャベツの千切り山盛り
烏賊人参
蕪の浅漬け
大根と分葱の味噌汁
白飯

360 ：困った時の名無しさん：2011/12/01(木) 14:25:50.98

麻婆豆腐
豚汁
ポテトサラダ
ごはん

361 ：困った時の名無しさん：2011/12/01(木) 16:19:34.49

丸大根と鶏もも肉の煮物
青菜のおひたし
ちくわフライ
じゃがいもと油揚げの味噌汁
ごはん

362 ：困った時の名無しさん：2011/12/01(木) 20:00:55.86

ミートソーススパゲティ
落とし卵の味噌汁

363 ：困った時の名無しさん：2011/12/01(木) 21:06:59.89

ぶり大根
だし巻きたまご
ほうれん草のごまピーナッツ和え
たらこちょっと
昆布の佃煮
大根とにんじんと油揚げのお味噌汁

364 ：困った時の名無しさん：2011/12/02(金) 03:12:09.99

えびと豆腐と卵の中華炒め
大根と柿のゆずなます
白菜のごまマヨオカカ和え
きのこおろしそば
ごはん
ヨーグルト

365 ：困った時の名無しさん：2011/12/02(金) 04:08:45.09

鶏の水炊き
ごはん

366 ：困った時の名無しさん：2011/12/02(金) 04:13:19.01

牛すじと根菜とこんにゃくの煮込み
玄米ご飯

367 ：困った時の名無しさん：2011/12/02(金) 09:27:09.92

【国際】「大根あげます」に１万人が殺到　近くの畑からイモや野菜も略奪される…中国（写真あり）
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1322758175/

368 ：困った時の名無しさん：2011/12/02(金) 15:34:22.94

味噌煮込みうどん鍋
ごはん

369 ：困った時の名無しさん：2011/12/02(金) 20:59:07.44

そばめし
もやしとわかめの味噌汁

370 ：困った時の名無しさん：2011/12/02(金) 22:07:05.06

中華丼
ブリ大根(残り
白菜の浅漬け
なめこ汁

371 ：困った時の名無しさん：2011/12/03(土) 16:52:12.10

かわはぎの煮付け
かぼちゃの味噌汁
ごはん

372 ：困った時の名無しさん：2011/12/03(土) 20:30:05.29

カレーそば
鮭のフライとちくわの磯辺揚げ
茹でたブロッコリー
ご飯

373 ：困った時の名無しさん：2011/12/03(土) 21:20:30.89

ローストビーフ
ブロッコリーとインゲンのロースト
トマト、紫たまねぎ付け合わせ
さつまいものバター大学芋風
野菜コンソメスープ
ご飯

374 ：困った時の名無しさん：2011/12/03(土) 21:47:26.61

厚揚げの肉巻きのすき煮
かぼちゃの煮物
にんじんのしりしり
根菜のスープ煮
ごはん

375 ：困った時の名無しさん：2011/12/03(土) 21:53:12.43

白菜と椎茸入り水餃子
ごはん

376 ：困った時の名無しさん：2011/12/03(土) 23:26:03.21

カレー、ゴボウサラダ、キャベツ浅漬け、デザートにプリン。

377 ：困った時の名無しさん：2011/12/04(日) 00:11:09.45

根菜の春雨スープ(ショウガたっぷり)
牛肉と野菜の炒め物(焼肉のタレ味)
ホウレン草と豆のサラダ
ごはん

378 ：困った時の名無しさん：2011/12/04(日) 01:36:46.56

ピーマン肉詰め
ごはん

379 ：困った時の名無しさん：2011/12/04(日) 20:12:39.41

炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁

380 ：困った時の名無しさん：2011/12/04(日) 20:15:32.22

かれいの煮付け
ごはん
ワカメともやし味噌汁
キャベツと人参とブロッコリーのゴママヨサラダ
さつまいものレモン煮

381 ：困った時の名無しさん：2011/12/04(日) 20:46:38.77

カボチャカレー

382 ：困った時の名無しさん：2011/12/04(日) 21:12:36.66

厚揚げの肉巻き
かぼちゃの煮物
根菜とほうれん草のシチュー
ごはん
みかん

383 ：困った時の名無しさん：2011/12/05(月) 17:05:19.03

鮭とキノコのマヨソース和え
もやしとピーマンのガーリック炒め
白菜と厚揚げの味噌汁
ごはん

384 ：困った時の名無しさん：2011/12/05(月) 19:32:01.17

湯豆腐
（ひらひらにんじんと大根と水菜とエノキと油揚げと鶏団子入り)
ごはん
しめは卵を入れて雑炊
りんご

385 ：困った時の名無しさん：2011/12/06(火) 21:54:51.52

ロールキャベツにブロッコリー
鮭の混ぜご飯

386 ：困った時の名無しさん：2011/12/07(水) 20:02:40.92

スレタイはレシピだけど書いてるのは献立じゃん

387 ：困った時の名無しさん：2011/12/07(水) 20:28:26.96

「今日の、献立or夕食orレシビ」と読み取れば解決！

いかと大根の煮物
きんぴらごぼう
昆布の佃煮
油揚げともやしのお味噌汁
納豆ご飯

388 ：困った時の名無しさん：2011/12/07(水) 21:52:52.28

2日目のカレーライス
大根とわかめのツナサラダ
大根の浅漬け
いちご
りんご

389 ：困った時の名無しさん：2011/12/08(木) 00:48:37.37

おでん
豚肉と白菜の煮物
ごはん

390 ：困った時の名無しさん：2011/12/08(木) 13:10:57.37

おでん
さんまの刺身
ちゃめし

391 ：困った時の名無しさん：2011/12/08(木) 18:41:03.98

鍋焼きうどん
おにぎり

392 ：困った時の名無しさん：2011/12/09(金) 00:39:59.34

びんちょうまぐろの山かけ
大根とわかめのツナサラダ
大根の浅漬け
湯豆腐
りんご

393 ：困った時の名無しさん：2011/12/09(金) 02:10:52.08

カレーうどん

394 ：困った時の名無しさん：2011/12/09(金) 03:23:41.08

秋刀魚の塩焼き／大根おろし
大根とイカの煮物（残り
炊き込みご飯
わらびのおひたし
玉ねぎとほうれん草とおふのお味噌汁

395 ：困った時の名無しさん：2011/12/09(金) 07:29:16.54

ガーリックステーキ
レタスコーンサラダ
ごはん

396 ：困った時の名無しさん：2011/12/09(金) 18:00:00.02

ビーフシチュー
シーザーサラダ

長ねぎが大量にあるんだけど、シーザーサラダに白髪葱っておかしいかな

397 ：困った時の名無しさん：2011/12/09(金) 18:45:26.38

自分ならコンソメ煮にして一皿増やすかな

398 ：困った時の名無しさん：2011/12/09(金) 19:34:52.26

エビマカロニグラタン
茹でたブロッコリー

399 ：困った時の名無しさん：2011/12/09(金) 23:08:21.35

玉子入りおかゆ
秋刀魚のお刺身
アボカドスライス

400 ：困った時の名無しさん：2011/12/09(金) 23:27:55.20

ラーメン鍋
山芋のとろろ
ごはん
りんご

401 ：困った時の名無しさん：2011/12/09(金) 23:32:33.66

親子丼
白菜と油揚げの味噌汁

402 ：困った時の名無しさん：2011/12/10(土) 18:05:50.91

湯豆腐（白菜、豆腐、昆布
ハラミ、玉ねぎ、エリンギ焼肉ちょっと
ご飯

403 ：困った時の名無しさん：2011/12/10(土) 21:13:59.86

カツ丼
豆腐とわかめの味噌汁

404 ：困った時の名無しさん：2011/12/10(土) 21:25:46.48

きのことイカのたらこスパゲティ
茹でブロッコリー
小僧寿しの手巻き寿司（ミックスとシーフード)
いちご

405 ：困った時の名無しさん：2011/12/10(土) 21:35:51.75

豚キムチ丼
豆腐ステーキきのこあんかけ
大根菜とワカメのお味噌汁

406 ：困った時の名無しさん：2011/12/11(日) 19:36:38.74

焼き餃子
ご飯
中華風たまごスープ

407 ：困った時の名無しさん：2011/12/11(日) 23:10:26.99

お好み焼き

408 ：困った時の名無しさん：2011/12/11(日) 23:43:28.48

ナポリタン
野菜のコンソメスープ
コーンの炊き込みピラフ
ポテトサラダ
茹でブロッコリー
いちご

ピーマンは嫌いだがナポリタンに入ってないと寂しい

409 ：困った時の名無しさん：2011/12/12(月) 17:19:43.90

筑前煮
鮭の塩焼き
おくらおかかがけ
はまぐりのお吸い物
ご飯

410 ：困った時の名無しさん：2011/12/12(月) 20:41:45.15

炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁

411 ：困った時の名無しさん：2011/12/12(月) 23:57:48.34

イカときのこのペペロンチーノ
大根と白菜と鶏モモのスープ煮
ポテトサラダ+茹でブロッコリー
おにぎり(小)
りんご

412 ：困った時の名無しさん：2011/12/13(火) 08:06:06.84

公務員が無駄な給料もらうのには怒るのに、
私企業が無駄なつまらない仕事するのには怒らない・・・
でもどうせ銀行から金借りてやってる。
おれらが貸した金からつまらないことやってる。

413 ：困った時の名無しさん：2011/12/13(火) 16:23:38.19

なめこ汁
ぶり大根
里芋とネギの田楽
きゅうりの浅漬け
トマト

414 ：困った時の名無しさん：2011/12/13(火) 17:39:59.44

炊き込み海老ピラフ
鶏肉と大根のミルク煮

415 ：困った時の名無しさん：2011/12/13(火) 20:43:11.78

イカと里芋と大根と人参とさつまあげの煮物
焼きさんまの開き
キムチ
ごはん
グレープフルーツ
りんご

416 ：困った時の名無しさん：2011/12/13(火) 21:18:23.41

秋刀魚の塩焼き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

417 ：困った時の名無しさん：2011/12/13(火) 21:30:18.98

ご飯
鰤照り焼き
根菜味噌汁
みかん

418 ：困った時の名無しさん：2011/12/13(火) 21:37:04.03

鍋（鶏白菜にんじん大根豆腐青梗菜）
小松菜としらすの炒め物
残り物のポテトサラダを牛乳でのばして玉子と混ぜてトースターで焼いたもの
ごはん
りんご

419 ：困った時の名無しさん：2011/12/13(火) 22:49:34.67

オージービーフのステーキねぎソース添え
鰤の塩焼き
ほうれん草としめじとレタスのサラダ
わかめスープ

420 ：困った時の名無しさん：2011/12/14(水) 16:06:37.05

鮭のスープご飯
かぼちゃサラダ

421 ：困った時の名無しさん：2011/12/14(水) 18:33:22.82

鶏すき
明太子とイカときゅうりの和え物
ごはん

422 ：困った時の名無しさん：2011/12/14(水) 20:28:26.14

鶏もも肉の照り焼き
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

423 ：68：2011/12/14(水) 20:42:11.23

鮭と茸の炊き込みご飯
風呂吹き大根
白菜の浅漬け
豆腐とわかめの赤だし味噌汁

424 ：困った時の名無しさん：2011/12/14(水) 23:28:49.61

市販のお惣菜セット（白和え、きんぴらごぼう、オクラのおひたし
わかめときゅうりの酢の物）
鯖の味噌煮
焼き芋

425 ：困った時の名無しさん：2011/12/15(木) 17:55:27.70

>>424 焼き芋いいね
本音をいえば毎晩焼き芋だけでいい
でも旦那いるから作らなきゃな(-.-")

426 ：困った時の名無しさん：2011/12/15(木) 19:56:57.86

豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

最近スーパーで焼き芋焼いたの売ってるよな

427 ：困った時の名無しさん：2011/12/15(木) 22:35:58.98

梅と大葉入りササミカツ
から揚げ
千切りキャベツ
カブの葉と油揚げのにんにくバター炒め
野菜ラーメン
ごはん

428 ：困った時の名無しさん：2011/12/16(金) 20:41:15.08

イカとブロッコリーのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

429 ：困った時の名無しさん：2011/12/17(土) 01:28:19.65

あんかけかたやきそば
ぎょうざ

430 ：困った時の名無しさん：2011/12/17(土) 01:47:26.45

>>426
けっこう前から見かける気がするけどな
買った事はない・・・

寄せ鍋の残りで雑炊

431 ：困った時の名無しさん：2011/12/17(土) 19:18:28.31

肉豆腐
にんじんといんげんのゴマ味噌和え
さつまいもの天ぷら
小松菜と油揚げのお味噌汁
ご飯

432 ：困った時の名無しさん：2011/12/17(土) 20:13:10.66

カレーそば
ポテトサラダ
おにぎり2個

433 ：困った時の名無しさん：2011/12/17(土) 21:38:55.82

おでん
ベーコンエッグ
淡麗

434 ：困った時の名無しさん：2011/12/17(土) 23:00:16.43

きのことレンコンとウィンナーの炒め物
叩きごぼうのゴマ酢和え
カブの葉と油揚げのバター炒め
カブと葉の味噌汁
ごはん
りんご

435 ：困った時の名無しさん：2011/12/18(日) 19:37:45.52

オムライス
ポテトサラダ
豆腐とわかめの味噌汁

436 ：困った時の名無しさん：2011/12/18(日) 23:09:51.37

豚しょうが焼き
ほうれん草のお浸し
麻婆春雨
なめこみそ汁

437 ：困った時の名無しさん：2011/12/19(月) 19:42:31.59

ナポリタン
豆腐とわかめの味噌汁

438 ：困った時の名無しさん：2011/12/19(月) 21:09:41.57

小松菜入りにしんそば
みかん

439 ：困った時の名無しさん：2011/12/19(月) 22:40:30.68

おろし鍋（白菜ねぎにんじん大根豆腐鶏団子で〆はうどん）
カブと塩こぶの浅漬け
アサリの酒蒸し
ごはん

440 ：困った時の名無しさん：2011/12/19(月) 23:32:42.55

頂き物のハム
ホタテ貝柱のバター醤油炒め
ごはん
味噌汁
サラダ

441 ：困った時の名無しさん：2011/12/19(月) 23:35:54.51

かぼちゃと玉ねぎのグラタン
コーンスープ（レトルト
＋子供にミニトマト
ご飯

/////たんぱく質不足？

442 ：困った時の名無しさん：2011/12/20(火) 00:25:23.34

豚肉とホウレンソウの生姜炒め
ごはん

443 ：困った時の名無しさん：2011/12/20(火) 05:18:41.94

雑穀入り玄米ご飯
厚揚げと牛肉とねぎの煮物
納豆
レモンかけしらす

444 ：困った時の名無しさん：2011/12/20(火) 14:51:20.91

ごはん
ぶり照り
きゅうりとわかめとなんちゃってかにの酢の物
小松菜とベーコン炒め
たまごと三つ葉のおすいもの

445 ：困った時の名無しさん：2011/12/20(火) 19:42:06.95

ほっけの開き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

446 ：困った時の名無しさん：2011/12/20(火) 21:46:12.62

鮭のバター焼き
大根サラダ
牛肉とゴボウのしぐれ煮
白菜と卵のお味噌汁
ご飯

447 ：困った時の名無しさん：2011/12/21(水) 17:50:06.65

ビーフカレー
シーザーサラダ
漬物

448 ：困った時の名無しさん：2011/12/21(水) 18:31:01.23

五目炊き込みご飯
鰯のお刺身
小松菜のおひたし
きゃべつと油揚げのお味噌汁

449 ：困った時の名無しさん：2011/12/21(水) 18:54:17.98

今からたこ焼きパーティーか焼肉しようと思うんですがどっちがいいですかね？

450 ：困った時の名無しさん：2011/12/21(水) 22:46:14.07

根菜の煮しめ
豆腐ハンバーグ+大根おろし
揚げサツマイモに甘酢を絡めたもの
白菜と小松菜と豆腐の味噌汁
ごはん
りんご

451 ：困った時の名無しさん：2011/12/22(木) 19:34:17.63

アボガドとなすとかぶのひき肉炒め
サーモンとネギトロ丼

452 ：困った時の名無しさん：2011/12/22(木) 19:51:00.52

湯豆腐
肉団子
ご飯

453 ：困った時の名無しさん：2011/12/22(木) 19:56:50.88

豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りと茹でたブロッコリー
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

454 ：困った時の名無しさん：2011/12/22(木) 22:48:15.18

牡蠣とカボチャとソーセージのシチュー
牡蠣のしぐれ煮
ごはん

455 ：困った時の名無しさん：2011/12/23(金) 00:33:15.69

いわし団子えび団子つみれ風かまぼこ入り白菜豆腐なべ
ごはん

456 ：困った時の名無しさん：2011/12/23(金) 15:48:08.24

けんちんうどん
おいなりさん

457 ：困った時の名無しさん：2011/12/23(金) 16:33:50.28

ごぼう、にんじん、いんげんの肉巻き
里芋のにっころがし
小いわしのごま酢漬け
お赤飯
なめこ汁

458 ：困った時の名無しさん：2011/12/23(金) 19:59:54.29

鮭チャーハン
茹でたブロッコリー
豆腐とわかめの味噌汁

459 ：困った時の名無しさん：2011/12/23(金) 21:04:51.07

いわし団子えび団子つみれ風かまぼこ入り白菜豆腐なべの残り
うどん

..orz

460 ：困った時の名無しさん：2011/12/23(金) 22:25:43.82

>>459
明日はもっともっとおいしくなってるよ！！１

461 ：困った時の名無しさん：2011/12/23(金) 22:27:08.66

かぼちゃと鶏団子のシチュー
根菜の煮しめ
お惣菜のコロッケ
ねぎのキッシュ
ごはん
いちご

462 ：困った時の名無しさん：2011/12/23(金) 22:47:41.36

>>459
めっちゃおいしそう！

さば生姜煮
もつの土手煮
ごはん

463 ：困った時の名無しさん：2011/12/24(土) 20:27:14.09

ソース焼きそば
豆腐とわかめの味噌汁

クリスマスまったく関係なし

464 ：困った時の名無しさん：2011/12/24(土) 20:43:02.59

白菜としょうがの鍋

465 ：困った時の名無しさん：2011/12/24(土) 21:53:38.17

ハンバーグシチュー
ごはん
サラダ

明日鶏を焼く予定。

466 ：困った時の名無しさん：2011/12/24(土) 23:13:48.42

おでん
揚げサツマイモの甘酢がらめ
大根の皮とにんじんのきんぴら
茹でブロッコリー
イチゴのロールケーキ
ごはん

おでんは主食ではなくおかず派

467 ：困った時の名無しさん：2011/12/24(土) 23:38:51.90

スペアリブ
牡蠣のバター焼き
トマトとレタスとりんごのサラダ
ごはん

ローストチキンにしようと思ったけど、スペアリブがお買い得だった

468 ：困った時の名無しさん：2011/12/24(土) 23:49:38.95

すき焼き

これだけで十分

469 ：困った時の名無しさん：2011/12/25(日) 16:38:47.56

寒ぶりの刺身
白菜とあぶらげの煮物
ほうれん草の胡麻和え
しじみの味噌汁
ごはん

昨日今日と食べすぎた…

470 ：困った時の名無しさん：2011/12/25(日) 20:05:00.77

炊飯器で炊くエビピラフ
フライドチキン
ミニトマト
豆腐とわかめの味噌汁

471 ：困った時の名無しさん：2011/12/25(日) 23:38:49.38

にんじんきんぴら
鮭のトマトクリームソース煮
焼き白菜そぼろあん
ごはん

472 ：困った時の名無しさん：2011/12/26(月) 20:16:55.80

中華丼
豆腐とわかめの味噌汁

473 ：困った時の名無しさん：2011/12/27(火) 18:47:03.64

白身魚の西京漬けの焼いたの。ジャガイモとワカメの味噌汁。
おせちのイメージは沸くのだが、今日の夕飯はまったく思いつかない。
弁当のおかずもしかりorz

474 ：困った時の名無しさん：2011/12/27(火) 20:59:33.30

ラーメン鍋
かぼちゃの煮つけ
ほうれん草のおひたし
ごはん

475 ：困った時の名無しさん：2011/12/27(火) 21:19:10.16

ほっけの開き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

476 ：困った時の名無しさん：2011/12/27(火) 22:25:46.82

牡蠣のクリーム煮
ポテトコロッケ
ブロッコリー胡麻和え
ごはん

477 ：困った時の名無しさん：2011/12/28(水) 19:15:21.01

鮭ときのこのクリームパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

478 ：困った時の名無しさん：2011/12/28(水) 22:31:31.75

豚の角煮
そのお汁で煮た大根
ポテトサラダ
ごはん

479 ：困った時の名無しさん：2011/12/29(木) 00:23:54.39

カレーの残りに白菜とチクワと麺つゆ入れて卵でとじたやつ
小松菜とツナと塩昆布をポン酢とマヨで合えたやつ
春巻き
かぼちゃの味噌汁

480 ：困った時の名無しさん：2011/12/29(木) 00:42:46.70

天丼
鯛のあら生姜煮
大根おろし

481 ：困った時の名無しさん：2011/12/29(木) 19:56:56.86

ミートソーススパゲティ
豆腐とわかめの味噌汁

482 ：困った時の名無しさん：2011/12/29(木) 21:10:17.75

獅子頭鍋
キムチ
ごはん

483 ：困った時の名無しさん：2011/12/30(金) 17:11:57.25

ライオンの頭を鍋にするとは

484 ：困った時の名無しさん：2011/12/30(金) 20:29:06.38

お好み焼き

485 ：困った時の名無しさん：2011/12/30(金) 23:24:48.98

サツマイモ入りシチュー
もやしとわかめのサラダ
きのこと子持ち昆布のペペロンチーノ
みかん

486 ：困った時の名無しさん：2011/12/31(土) 19:55:22.93

年越しそば(海老天そば)
穴子の太巻き寿司
鶏のから揚げ
茹でたブロッコリーとミニトマト

今年1年もしっかり自炊した
来年もがんばって自炊する
てことでみなさんよいお年を

487 ：困った時の名無しさん：2011/12/31(土) 23:17:46.13

年越しそば（かき揚げ）
寿司
サラダ盛り
ローストビーフ

みなさま良いお年を

488 ：困った時の名無しさん：2012/01/01(日) 21:06:34.05

あけましておめでとうございます

ナメコおろしそば
なんちゃってお節
　根菜の煮しめ
　サツマイモとりんごのきんとん
　にんじんと大根の柚子なます
　叩きごぼうのごま酢あえ
　伊達巻・かまぼこ（市販品)
地区の新年会でもらったお弁当
ごはん

489 ：【だん吉】【1289円】：2012/01/01(日) 22:04:43.57

あけおめ！

おせち

490 ：!omikuji!dama：2012/01/02(月) 08:09:08.44

おせち
すき焼き

491 ：困った時の名無しさん：2012/01/04(水) 19:33:30.00

ミートソーススパゲティ
玉ねぎとわかめの味噌汁

492 ：困った時の名無しさん：2012/01/05(木) 20:33:15.44

お好み焼き

493 ：困った時の名無しさん：2012/01/05(木) 23:33:37.19

湯豆腐
ほうれん草のおひたし
ごはん
いちご

494 ：困った時の名無しさん：2012/01/06(金) 16:28:41.70

豆腐ねぎ餃子椎茸の鍋
ポン酢で

495 ：困った時の名無しさん：2012/01/06(金) 19:46:30.56

エビマヨサラダ
ポトフ

496 ：困った時の名無しさん：2012/01/06(金) 19:47:31.02

豚バラとキャベツのパスタ
玉ねぎとわかめの味噌汁

497 ：困った時の名無しさん：2012/01/06(金) 20:12:21.33

みんなご馳走ばっかりだな
今日ウチは、メシと納豆。白菜の漬物ちょっぴりorz 以上。

498 ：困った時の名無しさん：2012/01/06(金) 20:45:55.59

味噌ラーメン鍋
具はキャベツ玉葱もやし鶏団子豆腐エノキ
ほうれん草のおひたし
ごはん
いちご

499 ：困った時の名無しさん：2012/01/06(金) 21:35:55.66

お鍋
（わたり蟹、牡蠣、豚肉、豆もやし、ニラ、キャベツ、
豆腐、糸蒟蒻）
ごはん

500 ：困った時の名無しさん：2012/01/07(土) 00:09:19.09

鶏もも肉とキャベツのトマト煮
ごはん

501 ：困った時の名無しさん：2012/01/07(土) 13:21:53.67

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16630580

502 ：困った時の名無しさん：2012/01/07(土) 20:29:30.00

そばめし
中華風わかめスープ

503 ：困った時の名無しさん：2012/01/08(日) 14:43:55.34

キムチ鍋
ごはん
ほうれん草とキノコのおひたし
ねぎま鍋も捨てがたいな

504 ：困った時の名無しさん：2012/01/08(日) 19:31:34.83

15個入り105円のシューマイをフライパンでカリカリに焼いて、ケチャップ＋オイスターソース＋からしで
発泡酒

50円のお豆腐をサイコロ状にしてから揚げ粉まぶして揚げ焼き
発泡酒

千切りキャベツをフライパンに敷いて真ん中に卵、半熟になったらお好みソース掛けて
発泡酒

これ以上飲んで火使うのやばいな・・

505 ：困った時の名無しさん：2012/01/08(日) 20:45:14.66

ハヤシライス

506 ：困った時の名無しさん：2012/01/08(日) 20:46:58.30

湯豆腐
カブの葉としらすの炒め物
ごはん

507 ：困った時の名無しさん：2012/01/09(月) 14:23:55.15

炊き込みご飯を作ります。　あと3品考えて下さい。

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2012/01/09(月) 15:14:22.45

副市長、副知事

509 ：困った時の名無しさん：2012/01/09(月) 22:49:50.38

炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁

510 ：困った時の名無しさん：2012/01/09(月) 23:33:02.95

から揚げ粉まぶしてやいた牛モモ肉
刻みキャベツ
ごはん

511 ：困った時の名無しさん：2012/01/10(火) 00:31:22.09

マーボードーフ（市販の素使用でにらとねぎを足した）
肉団子(レトルト)と茹で小松菜
白菜とにんじんの味噌汁
カブの葉としらすの炒め物
ごはん

512 ：困った時の名無しさん：2012/01/10(火) 20:45:56.22

ほっけの開き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

513 ：困った時の名無しさん：2012/01/10(火) 21:14:17.23

豚と舞茸と白菜の鍋
ごはん

514 ：困った時の名無しさん：2012/01/10(火) 22:30:05.98

ツナと玉ねぎのうどんサラダ　かつおぶしをかけて
カレーコロッケ牛肉コロッケ
千切りキャベツ
ごはん
焼き豆腐とわかめねぎの味噌汁（Day2
食後にココア

#####いただきものの美味しいうどんらしいが、猫の好きそうな味になった

515 ：困った時の名無しさん：2012/01/10(火) 22:57:58.27

鶏の唐揚げ
鯛の潮汁
ほうれん草とニラとしめじの炒めもの
ごはん

516 ：困った時の名無しさん：2012/01/11(水) 20:10:44.27

鶏もも肉の照り焼き
付け合せにキャベツの千切りとトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

517 ：困った時の名無しさん：2012/01/11(水) 21:09:09.86

鯖の味噌煮
目玉焼き
わかめとレタスときゅうりのサラダ
ごはん

518 ：困った時の名無しさん：2012/01/11(水) 23:00:29.59

茹で焼き豚
その茹で汁で作った野菜と卵のスープ
ひじきの煮物
レタスとボテトサラダ
大根のべったら漬け

519 ：困った時の名無しさん：2012/01/12(木) 21:33:25.32

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁

520 ：困った時の名無しさん：2012/01/12(木) 21:58:07.57

ブリあら煮
粕汁
小松菜の胡麻和え
白菜の浅漬

521 ：困った時の名無しさん：2012/01/12(木) 22:08:31.94

ハムとゆで卵のサンドイッチ
ピーマンタマネギしいたけの甘酢炒め
リンゴ

どれも少量ダイエットメニュー

522 ：困った時の名無しさん：2012/01/12(木) 22:57:38.54

ぶり大根
鶏の唐揚げ
きのこのクリームスープ
蒸しパン

523 ：困った時の名無しさん：2012/01/13(金) 18:18:15.77

エビフライ　タルタルソース　千切りキャベツ　プチトマト
マーボー豆腐
ごはん

524 ：困った時の名無しさん：2012/01/13(金) 19:13:56.50

鮭ときのこのクリームパスタ
玉ねぎとわかめの味噌汁

525 ：困った時の名無しさん：2012/01/13(金) 20:42:03.67

ハンバーグ　トマトチーズソース
子持ちかれいの煮付け
こんにゃくとがんもどきの煮物
ごはん

526 ：困った時の名無しさん：2012/01/13(金) 22:07:55.60

簡単料理レシピ
http://otokoryou.web.fc2.com/

527 ：困った時の名無しさん：2012/01/13(金) 22:34:22.32

ほうとう風のうどん
カブの甘酢漬け

528 ：困った時の名無しさん：2012/01/13(金) 23:06:31.17

フライパンで鶏と野菜の蒸し焼き
たらこ
あさり汁
ごはん

529 ：困った時の名無しさん：2012/01/14(土) 19:19:22.65

水餃子
ご飯
玉子とわかめの中華風スープ

530 ：困った時の名無しさん：2012/01/14(土) 19:56:50.16

カレービーフン
お好み焼き
スーパーのいなりとまき寿司
大根とわかめの味噌汁
カブとわかめののツナサラダ

531 ：困った時の名無しさん：2012/01/15(日) 09:58:40.64

豚しゃぶ白菜エノキ豆腐の鍋(ポン酢大根おろし
ご飯

532 ：困った時の名無しさん：2012/01/15(日) 19:18:05.78

鶏甘酢煮
白菜サラダ
ピーマンとえのきのジャコ炒め
切り干し大根の炊き込みご飯
とろろ昆布のｽｰﾌﾟ

533 ：困った時の名無しさん：2012/01/15(日) 20:46:45.96

カレーそば
ウインナーともやし炒め
ご飯

534 ：困った時の名無しさん：2012/01/15(日) 21:46:10.79

鶏のからあげ
大根もち
ごはん
いちご

535 ：困った時の名無しさん：2012/01/15(日) 22:11:33.47

塊ベーコンとキャベツのトマト煮
ごはん

536 ：困った時の名無しさん：2012/01/16(月) 13:39:26.09

塩しゃけ
ほうれん草のおかか和え
鶏肉の山賊焼き
わかめと卵のスープ
ごはん

537 ：困った時の名無しさん：2012/01/16(月) 18:03:50.12

豚肉と玉ねぎとえのきの炒め物（梅肉ソース）
ほうれん草と卵の味噌汁
ごはん
きゅうりとキャベツの浅漬け（刻みニンニクとラー油でピリ辛）

538 ：困った時の名無しさん：2012/01/16(月) 18:21:52.13

麻婆豆腐
豚バラ肉と玉ねぎ焼き
大根と人参のサラダ
白菜とエノキの味噌汁
大根の糠漬け
ごはん
ビール

539 ：困った時の名無しさん：2012/01/16(月) 18:24:08.44

３個１００円のコロッケ
茨城産キャベツの千切り
ごはん

540 ：困った時の名無しさん：2012/01/16(月) 19:47:05.00

カレー
温野菜

541 ：困った時の名無しさん：2012/01/16(月) 23:54:28.94

けんちんそば鍋
きのこと油揚げの卵とじ丼
ほうれん草ののおひたし

542 ：困った時の名無しさん：2012/01/17(火) 12:25:31.23

今晩、豚汁を作ろうと思うのですが…材料は

豚肉、ごぼう、人参、こんにゃく、ジャガイモ…
と、何ですかね？
久々に作るので忘れ気味です

面倒かと思いますが、教えて下さいm(_ _)m

543 ：困った時の名無しさん：2012/01/17(火) 12:38:10.21

>>542
ネギ入れないの？

自分はしめじや里芋も入れるよ

544 ：困った時の名無しさん：2012/01/17(火) 13:42:56.97

>>543
忘れてました、入れます

え、里芋も入れるんですか！？

545 ：困った時の名無しさん：2012/01/17(火) 15:40:11.25

ジャガイモあるからサトイモいらないんじゃね、個人的には里芋のが好きだけど
俺はダイコンあると嬉しい派、油揚げ入ってるのも食べたことある

基本は豚と根菜入りの具沢山お味噌汁でいいんじゃ

546 ：困った時の名無しさん：2012/01/17(火) 17:20:29.09

>>545　同意
芋はどれか一個入れればいいかと思う
うちは長芋派。サクサクしてウマーよ

547 ：困った時の名無しさん：2012/01/17(火) 19:38:52.94

昨日の残りのカレー

548 ：困った時の名無しさん：2012/01/17(火) 19:49:18.48

豚汁にはサツマイモだなあ
ホクホク甘くて美味しい凄く暖まる

549 ：困った時の名無しさん：2012/01/17(火) 19:51:48.92

手羽先の照り焼きごま和え
豚汁

550 ：困った時の名無しさん：2012/01/17(火) 23:21:20.45

おでん
ごはん

551 ：困った時の名無しさん：2012/01/18(水) 00:11:17.78

大根おろし鍋
（白菜ねぎエノキにんじんブタ肉、しめはお餅)
ごはん

552 ：困った時の名無しさん：2012/01/18(水) 08:34:30.17

豚汁には里芋入れてたけど、
長芋も薩摩芋も旨そうだなー
今度作ってみよう！

今日は昨日の残りでカレーうどん。
と浅漬け

553 ：困った時の名無しさん：2012/01/18(水) 19:20:07.07

カレイの煮付け
ハマチとタイの刺身
ひじきの煮物
白菜の漬物
ご飯
つみれ汁

今日は魚三昧でした

554 ：困った時の名無しさん：2012/01/18(水) 22:42:14.80

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16630580

555 ：困った時の名無しさん：2012/01/19(木) 19:20:54.35

鶏のから揚げ
付け合せにアイスプラントとミニトマトとポテトサラダ
ごぼうとレンコンのきんぴら
ご飯
コーンポタージュスープ

556 ：困った時の名無しさん：2012/01/19(木) 21:39:54.56

いかとセロリのわた炒め
豚汁
サラダ
ごはん

557 ：困った時の名無しさん：2012/01/19(木) 22:07:51.77

切り干し大根とトマトのサラダ
ポークピカタ
もやしのゴマ和え
もやしと小松菜のゴマ味噌和え
残り物いさきアラ汁
ご飯
夫だけとろろご飯

558 ：困った時の名無しさん：2012/01/20(金) 02:25:40.22

ポトフ鍋
（ジャガイモにんじん大根キャベツ玉葱ウィンナーエリンギ）
はんぺんチーズ焼き
ごはん

559 ：困った時の名無しさん：2012/01/20(金) 18:55:52.67

鶏つみれおろし鍋
焼き鮭
ごはん

560 ：困った時の名無しさん：2012/01/20(金) 19:16:53.79

水炊き
ご飯

561 ：困った時の名無しさん：2012/01/21(土) 10:51:27.07

昨夜だけど。
酢豚風炒めもの
サバのバジル風焼き（焼くだけ）
豆腐とワカメ味噌汁

ご飯

562 ：困った時の名無しさん：2012/01/21(土) 15:19:35.58

牡蠣ときのこじゃが芋のジェノベーゼ
白菜ロールのトマト煮
胡桃パン
鶏なんこつグリル焼
サラダ

563 ：困った時の名無しさん：2012/01/21(土) 15:22:02.44

アジの開き
豚汁
カニ茶碗蒸し
蕪の葉お浸し
にしん漬け
おでん残り炊き込みご飯

564 ：困った時の名無しさん：2012/01/21(土) 21:37:29.56

焼き餃子
ご飯

565 ：困った時の名無しさん：2012/01/21(土) 22:16:09.85

辛子めんたいこと海苔
下仁田ネギの湯豆腐
あさり汁
ごはん

566 ：困った時の名無しさん：2012/01/22(日) 04:51:30.38

麻婆豆腐（たけのことにら入り)
けんちんそば鍋
子持ち昆布の佃煮
ごはん

567 ：困った時の名無しさん：2012/01/22(日) 16:20:30.15

鯛めし
タチときのこの和風グラタン
米茄子の大葉味噌チーズ焼き
麹漬鶏とブロッコリーの炒めもの
明太子ポテトサラダ
なめこと大根葉のお味噌汁

568 ：困った時の名無しさん：2012/01/22(日) 20:48:09.44

980 名無しさん＠お腹いっぱい。 age 03/04/30 11:42 ID:???

以前、住んでいた部屋での事..漏れがﾊﾆｰとｾｸｰｽするとｶﾞｶｰｲﾝの妨害が､すさまじｶﾀ｡
真上の階の部屋にｶﾞｶｰｲﾝ数名が常駐していて、ｳﾁﾗがｾｸｰｽを始めると真上の部屋でﾄﾞﾀﾄﾞﾀ走り回るは、
靴箱やクローゼットの扉を激しく開閉を繰り返すは、漏れの部屋の前の通路を大きな足音を立てて、
数名が繰り返し往復するわで、こっちはｾｸｰｽどころじゃないべ！　玄関ドアの、のぞき穴を見に行くと、
誰も通らなくなり、部屋に戻ると又、おっ始まるし。アッタマきて真上の部屋にカチコンだら、
出てこねぇし。気を取り直してｾｸｰｽを再開すると又ｶﾞｶｰｲﾝの妨害が始まりﾏﾂ｡

569 ：困った時の名無しさん：2012/01/22(日) 21:51:28.79

にぎり寿司
あさりのすまし汁

570 ：困った時の名無しさん：2012/01/22(日) 21:55:39.05

牛モモ肉の玉ねぎ漬け込み焼き
レタスサラダ
下仁田ネギの湯豆腐
ごはん

571 ：困った時の名無しさん：2012/01/23(月) 16:08:08.49

ささみ梅しそチーズピカタ
エリンギの炙り
和風フライドポテト
サバ缶サラダ
キムチ

572 ：困った時の名無しさん：2012/01/23(月) 18:36:35.82

胡麻味噌担々鍋
牡蠣のバターソテー

573 ：困った時の名無しさん：2012/01/23(月) 18:44:41.30

クリームシチュー（鶏）
ごはん

きっと明日もクリームシチュー

574 ：困った時の名無しさん：2012/01/24(火) 00:13:37.71

蕎麦
わかめとほうれん草乗せあとは卵焼き

575 ：困った時の名無しさん：2012/01/24(火) 00:23:41.97

広島産大粒牡蠣のカキフライ　タルタルソース
白菜とムール貝のバジルクリーム煮
ほうれん草と胡桃のサラダ
レーズンパン

576 ：困った時の名無しさん：2012/01/24(火) 00:30:23.98

ラーメン鍋
ごはん
ほうれん草のおひたし

577 ：困った時の名無しさん：2012/01/24(火) 00:39:16.41

広島に住んでた時、三陸産の牡蠣ありがたがって食ってたのはいい思い出

578 ：困った時の名無しさん：2012/01/24(火) 00:47:04.15

寄せ鍋残り、ブリ追加
ご飯

579 ：困った時の名無しさん：2012/01/24(火) 23:36:05.11

鶏もも肉のパリパリ焼き　バジルマヨソース
れんこんとブロッコリーのバルサミコ酢醤油炒め
ムール貝マリニエール
レモンと水菜マッシュルームのサラダ

580 ：困った時の名無しさん：2012/01/25(水) 02:20:01.51

ブラジル産鶏モモの漬け焼き
レタスサラダ
昨日の残りのクリームシチュー
ごはん

581 ：困った時の名無しさん：2012/01/25(水) 03:15:24.23

びんちょうの漬け丼
わかめととろろ昆布のそば
たぬき温やっこ
ほうれん草ともやしのナムル

582 ：困った時の名無しさん：2012/01/25(水) 04:43:06.95

たぬき温やっこって何？

583 ：困った時の名無しさん：2012/01/25(水) 07:29:36.69

温奴に天カス乗せたものかと

584 ：困った時の名無しさん：2012/01/25(水) 17:37:33.99

麻婆豆腐
ごはん
わかめスープ
あぶらあげと白菜の煮物
冷食しゅうまい

585 ：困った時の名無しさん：2012/01/25(水) 17:49:07.11

>>582
>>583のとおりです

サツマイモ入りカレー
ほうれん草ともやしのナムル
ごぼうサラダ
豆腐とほうれん草とエノキの味噌汁
ヨーグルト

586 ：困った時の名無しさん：2012/01/25(水) 20:06:07.86

鶏もも肉の照り焼き
付け合せにキャベツの千切りとミニトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

587 ：困った時の名無しさん：2012/01/25(水) 21:18:26.48

もこみちの鶏照り焼き
もやしのゴマ味噌和え
ちくわ、豆腐、ネギの澄まし汁（昨日の鍋の残り野菜）
ヨーグルト

588 ：困った時の名無しさん：2012/01/25(水) 22:12:38.11

鶏の塩にんにく唐揚げ
刺身盛り合わせ（鯛、イカ、まぐろ、サーモン）
ポテトサラダ
キャベツの千切り
ごはん

>>587
もこみちの鶏照焼きって美味しそう

589 ：困った時の名無しさん：2012/01/25(水) 22:25:48.14

干しカレイ
大根とわかめと豆腐の味噌汁
春雨とハムの中華風サラダ
ごはん

590 ：困った時の名無しさん：2012/01/26(木) 02:14:45.84

サーモンとアボカドの和風カルパッチョ
豆腐のキムチチーズ納豆オクラグラタン
砂肝唐揚げと大根葉茎ピーマンのぽん酢炒め
エリンギと松茸のお吸い物で簡単和風パスタ
千切りキャベツ等

591 ：困った時の名無しさん：2012/01/26(木) 17:49:59.24

甘塩鱈入り湯豆腐
ひじき煮
焼きビーフン

592 ：困った時の名無しさん：2012/01/26(木) 18:15:11.05

油麩丼
根菜入りひじきの煮物
キャベツとモヤシの辛子和え
豆腐と春菊のおすまし
残り野菜の浅漬け

ダイエット中でまるでベジタリアン
がっつり肉食べたいw

593 ：困った時の名無しさん：2012/01/26(木) 18:54:24.09

ホッケ開き
味噌汁
ごはん

594 ：困った時の名無しさん：2012/01/26(木) 19:39:50.22

鮭ときのこのクリームパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

595 ：困った時の名無しさん：2012/01/26(木) 21:30:28.35

>>588
ZIPでやってた。
ポークチャップみたいなんでおいしかった

冷麺
冷や奴
もやしゴマ味噌和え

596 ：困った時の名無しさん：2012/01/26(木) 23:16:10.86

カマスの開き
具だくさん味噌汁（仏の耳・舞茸・オクラ・わかめ・三つ葉・豆腐・温泉たまご）
ハムソテー
アボカドぽんかん白菜のサラダ

597 ：困った時の名無しさん：2012/01/27(金) 01:56:22.37

>>595
MOCO'Sキッチン大ファン。
もこファンというよりおいしそうでｗ
でも毎日見られない…　
前のVTRレコーダーだと時間指定してモコ様のところだけ録画出来たのに
今のブルーレイだと番組ごとの録画しか出来なくて、
結局必死にリアルタイムで見るしかなくなってるのがしんどいわー
番組のレシピ備忘録サイトも料理写真付きだったらいいのにねｗ

598 ：困った時の名無しさん：2012/01/27(金) 02:24:20.66

母娘２人夜逃げ、路上生活までしたサラ金地獄
「キャベツ食べ信心しろ」と創価学会員

娘と埼玉県川口市のＪＲ川口駅近くでホームレスをしていたときでした。
雨でびしょぬれになり、寒さをしのぐ親子の前を傘をさして家路へと急ぐ
会社員や若者たち。

「ひもじくてもじっと耐えている娘。切なさが胸に迫った」。

　「娘を売り飛ばせ」「じん臓売れ」「目ん玉売れ」と脅迫のとりたてが川名さんまで及びました。
亡くなった夫は、本人が知らないうちに妻の名義でもサラ金から借りていたのです。

http://www.jcp.or.jp/akahata/aik2/2003-04-08/15_01.html

599 ：困った時の名無しさん：2012/01/27(金) 02:38:08.54

http://ramendb.supleks.jp/s/15318/review?u=13822

600 ：困った時の名無しさん：2012/01/27(金) 19:42:18.93

ミートソーススパゲティ
豆腐とわかめの味噌汁

601 ：困った時の名無しさん：2012/01/27(金) 21:11:47.18

せんべい汁
焼き鮭
温奴
ゆでカリフラワー
ご飯

602 ：困った時の名無しさん：2012/01/27(金) 22:00:36.02

のっぺ汁
ブリの照り焼き
野菜炒め
ほうれん草の胡麻和え
漬け物

603 ：困った時の名無しさん：2012/01/28(土) 00:43:57.94

芋煮汁
アジの開き　
マカロニハムサラダ
切干大根と人参の食べラー和え
にしん漬け
芋煮の〆にうどん

604 ：困った時の名無しさん：2012/01/28(土) 19:35:09.61

タンドリーチキン
親子煮
和風ミネストローネ
キムチ

605 ：困った時の名無しさん：2012/01/28(土) 19:38:53.26

シチュー
マカロニサラダ
ごはん
ほうれん草のおひたし

606 ：困った時の名無しさん：2012/01/28(土) 19:49:36.72

鮭の塩焼き
肉じゃが
ひじきの煮物(残り物)
ほうれん草のお浸し
豆腐とワカメの味噌汁
白菜の浅漬け

607 ：困った時の名無しさん：2012/01/28(土) 19:54:08.53

オムライス
玉ねぎとわかめの味噌汁

608 ：困った時の名無しさん：2012/01/28(土) 20:11:59.81

豚とキャベツと厚揚げの梅味噌いため
サラダ
ごはん
ジャガイモとあげとササミの味噌汁

609 ：困った時の名無しさん：2012/01/29(日) 00:18:00.85

マッシュルームソースのフジッリ
れんこんエリンギイカのジェノベーゼ
スモークサーモンとアボカドのサラダ
パンとチーズ

610 ：困った時の名無しさん：2012/01/29(日) 17:44:41.02

ブラジル産鳥モモ肉の香草焼き
ゆでキャベツ
味噌汁
ごはん

611 ：困った時の名無しさん：2012/01/29(日) 19:47:19.09

残り野菜のコンソメスープ
ミートソーススパゲティ
コーンピラフ

612 ：困った時の名無しさん：2012/01/29(日) 19:55:18.04

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16630580

613 ：困った時の名無しさん：2012/01/29(日) 22:05:48.57

和風ミネストローネ
肉団子とサツマイモ入り野菜炒め
キムチ
パン

614 ：困った時の名無しさん：2012/01/29(日) 22:56:34.94

かじか鍋
サバ缶と人参ほうれん草の味噌クリームチーズ和え
イカのわさび漬け
くらげ食べラー和え

615 ：困った時の名無しさん：2012/01/29(日) 23:54:00.43

スペアリブ
マカロニサラダ
茹でブロッコリー
チーズポタージュスープ
クロワッサン

616 ：困った時の名無しさん：2012/01/30(月) 18:21:31.25

牛薄切り肉のシャリアピンステーキ風
ほうれん草ソテー
ごはん
つけもの
なめことねぎの味噌汁
昨日のおでんの残り

617 ：困った時の名無しさん：2012/01/30(月) 19:37:06.84

昨日のスープに白菜と水菜を足したもの
きのことほうれん草と子持ち昆布のペペロンチーノ
わかめごはん
温やっこ

わかめを炊き込んでみたら、給食のわかめご飯ぽくできて懐かし美味しかった

618 ：困った時の名無しさん：2012/01/30(月) 20:51:42.88

エビとアスパラのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

619 ：困った時の名無しさん：2012/01/30(月) 20:52:09.44

オージービーフの一口カツ
もやしいため
発泡酒

620 ：困った時の名無しさん：2012/01/30(月) 23:03:29.39

じゃがいもと挽肉と玉葱のあんかけ煮（ケチャップと醤油のあん）
切り干し大根とひじきの煮物
雪菜のお浸し炒り卵のせ
山芋の千切りに、わさびとめんつゆ混ぜてかけた。切り海苔と。

621 ：困った時の名無しさん：2012/01/31(火) 00:05:50.71

鶏と大根玉子の煮物
越冬キャベツときゅうりのもろみ味噌マヨ
豆腐のジェノバソース奴
野沢菜のチーズチヂミ

622 ：困った時の名無しさん：2012/01/31(火) 01:09:53.22

鶏もものローストにんにく醤油添え
豆腐とわかめとえのきのお味噌汁
サラダ
納豆
ごはん

623 ：困った時の名無しさん：2012/01/31(火) 09:33:12.66

昨夜の夕食、変化する鍋

温泉(風)湯豆腐
豆乳(風)豚しゃぶ
豚骨(風)ラーメン

624 ：困った時の名無しさん：2012/01/31(火) 19:29:05.71

塩麹漬けの蒸し鶏と温野菜
ひじきの煮物
豚汁
キャベツの浅漬け

625 ：困った時の名無しさん：2012/01/31(火) 20:40:08.39

鶏もも肉の照り焼き
付け合せにキャベツの千切りとミニトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

626 ：困った時の名無しさん：2012/01/31(火) 20:50:58.05

ビーフシチュー（爺ちゃんが作った。）
高野豆腐のすき焼き風
コールスローサラダ
煮たまご（明日の弁当用に作った。）

ちぐはぐなごはん

627 ：困った時の名無しさん：2012/01/31(火) 21:40:15.76

石狩鍋
〆にラーメン
糸こんとにんじんのたらこ炒め

628 ：困った時の名無しさん：2012/01/31(火) 21:53:43.49

豆腐とエビのチリソース
大学芋を黒砂糖味で
ご飯

629 ：困った時の名無しさん：2012/01/31(火) 23:14:33.86

水菜と白菜入り塩ラーメン
ごはん
豆腐ステーキ
温奴
小松菜としらす炒め

630 ：困った時の名無しさん：2012/01/31(火) 23:37:31.23

鶏大根残り
オクラチーズおかか焼き
れんこんガーリックバルサミコ酢醤油炒め
越冬キャベツと胡瓜のもろみ味噌マヨ再び
マカロニサラダと千切りキャベツ

631 ：困った時の名無しさん：2012/02/01(水) 15:27:19.81

ムサカ
たこからあげサラダ
ごはん
野菜スープ

632 ：困った時の名無しさん：2012/02/01(水) 19:28:04.74

炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁

633 ：困った時の名無しさん：2012/02/01(水) 19:37:08.82

昨日の豆腐とエビのチリソース
焼きホッケ
豚バラとありもの野菜炒め
高野豆腐とワカメの味噌汁
ご飯にゼライス入れたら新米の味になった

634 ：困った時の名無しさん：2012/02/01(水) 19:54:35.73

石狩鍋+うどん
豆腐ステーキ
ごはん

635 ：困った時の名無しさん：2012/02/01(水) 19:59:40.89

ガイヤーン
イカ海老セロリのカーウ・トム
アボカドキムチ麹漬け豆腐の生春巻き
レタス

>>633
糸寒天でもイケますよ

636 ：困った時の名無しさん：2012/02/01(水) 20:16:01.55

たばこ１箱７００円に値上？？
でも個人輸入すれば大丈夫。日本語の輸入代行も多数。？
「タバコ　輸入代行」とかで検索するとあるある、、、？
送料込みで１箱９０円とかの激安サイトもある。"？

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2012/02/01(水) 20:19:21.14

昨日ささみ定食、今日鉄板焼

638 ：代大博ご天：2012/02/01(水) 20:21:57.26

明日も？？？定食。

639 ：困った時の名無しさん：2012/02/01(水) 22:23:27.55

すき焼き風煮
その汁を使って卯の花炒め
マカロニときのこのクリームスープ
ごはん

640 ：困った時の名無しさん：2012/02/02(木) 18:44:48.64

ハンバーグ
みそ汁
ご飯
野菜サラダ

641 ：困った時の名無しさん：2012/02/02(木) 19:11:05.91

ほたてと大根の煮物
ししゃも
切り干し大根とさつま揚げの煮物
とろろいも
ご飯
白菜ともやしと油揚げのお味噌汁

642 ：困った時の名無しさん：2012/02/02(木) 20:19:02.31

ほっけの開き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

643 ：困った時の名無しさん：2012/02/02(木) 21:08:37.29

皿うどん
玉子スープ
いちご、キウイ、ブルーベリーのトライフル

644 ：困った時の名無しさん：2012/02/02(木) 22:06:32.44

カツカレー
ポテトサラダ
キャベツの千切り

645 ：困った時の名無しさん：2012/02/02(木) 22:10:20.97

>>635
ありがとう
なくなるまでゼライスで次は寒天にしてみる。

昨日のありもの野菜炒め
トリムネと白菜の塩味炒め
長芋スライス
煮豚
油揚げとワカメの味噌汁
菊芋醤油漬け
キムチ

646 ：困った時の名無しさん：2012/02/02(木) 22:19:41.85

ブリの照り焼き
白菜と油揚げの煮物
豚汁
大根とセロリの浅漬け

647 ：困った時の名無しさん：2012/02/02(木) 23:16:12.79

サロマ湖産牡蠣のエスカルゴ風
イカと生ハム野菜のハーブマリネ
麹漬豆腐とトマトバジルのカプレーゼ風
胡桃パンとハーブチーズ
わさび菜レタスのサラダ
トンプソン

648 ：困った時の名無しさん：2012/02/02(木) 23:26:38.71

豚肉キャベツ山ほど入れた焼きそば
おにぎり（梅、昆布）
あさり汁

寒いから買い物でたくない、でも食材が無くなってきたｗ

649 ：困った時の名無しさん：2012/02/03(金) 12:20:23.46

賞味期限が2011年10月の缶詰のシチューが出てきた。
コーンポタージュとかかぼちゃ味
食べなきゃ。これに何を合わせたらいい？

650 ：困った時の名無しさん：2012/02/03(金) 13:33:52.22

↑冷蔵庫の中身と相談してみたら。

昨日の残り、トリムネと白菜の炒めもの
大根と鶏の煮物
大根と油揚げの味噌汁
あと適当に漬け物とご飯

651 ：困った時の名無しさん：2012/02/03(金) 18:43:53.71

豆腐・大豆・こんにゃく・豚の味噌煮込み
いわしのから揚げの南蛮漬け
豆腐ステーキ+小松菜
ごはん
玉葱とわかめの味噌汁

652 ：困った時の名無しさん：2012/02/03(金) 20:22:36.98

鮭ときのこのクリームパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

653 ：困った時の名無しさん：2012/02/03(金) 21:05:31.09

恵方巻き　ネギトロ
　　　　　サーモン
　　　　　ツナ
オージービーフのステーキ
野菜炒め
かぼちゃのスープ

恵方巻き買いすぎた…

654 ：困った時の名無しさん：2012/02/03(金) 21:44:50.31

恵方巻き
一本を切らずに丸まんま、今年の吉方をむいたままかぶりついて
食べ切るまで一言も口きいちゃいけないというルール

とてもうちでは食べられん
ご飯はみんなで楽しく食べようよ…

655 ：困った時の名無しさん：2012/02/04(土) 00:36:46.85

節分蕎麦
〆鯖のサラダ仕立て
帆立稚貝のワイン蒸し
ささみの鳥せんべい
クリームチーズの味噌漬け
蕪きゅうり昆布茶づけ
にしん漬け

656 ：困った時の名無しさん：2012/02/04(土) 01:19:27.70

恵方巻き(普通の太巻き、ネギトロ巻き)
唐揚げのおろし煮
切り干し大根の煮物
ワカメと蒲鉾のすまし汁
自家製べったら漬け

657 ：困った時の名無しさん：2012/02/04(土) 06:00:45.96

太巻き
すまし汁

658 ：困った時の名無しさん：2012/02/04(土) 12:40:22.09

写メでみたい！！
今日作った料理のうｐスレはないのかね？

659 ：困った時の名無しさん：2012/02/04(土) 14:03:44.44

探すのもUPするのもいいだしっぺの仕事

660 ：困った時の名無しさん：2012/02/04(土) 15:06:49.64

本格カレースパイスが手に入ったので
いつもと同じ手順でチキンカレーを作ったが、香りも風味も最高なのはいいが
脂っぽさが極端になくてﾜﾛﾀ、市販のルーってどんだけ脂の塊なのｗ
スパイスまだまだあるからどうやって脂分追加するか思考中

661 ：困った時の名無しさん：2012/02/04(土) 20:02:48.70

豚バラとキャベツのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

662 ：困った時の名無しさん：2012/02/04(土) 20:41:40.03

豆腐・大豆・こんにゃく・豚の味噌煮込み
白菜のごまマヨオカカ和え
ながいものとろろ
めかぶとろろ
ごはん
いわしのつみれと小松菜入り雑煮

663 ：困った時の名無しさん：2012/02/04(土) 21:22:55.39

カレーライス
ネギと麩とワカメの味噌汁
ししゃも
残りものの炒めもの
弁当のおかず残りもの
ローズネットクッキー

664 ：困った時の名無しさん：2012/02/04(土) 21:22:55.92

油麩丼
かぼちゃサラダ
切り干し大根の煮物
しじみのお吸い物

665 ：困った時の名無しさん：2012/02/05(日) 00:44:37.39

戻り鰹のタリアータ・茄子のプッタネスマリネ風
舞茸のぺペロンチーノ・パスタ　レモンソース
人参とオレンジ胡桃のマリネ・レタスほうれん草のサラダ
アンチョビポテト

666 ：困った時の名無しさん：2012/02/05(日) 00:46:04.69

↑
プッタネスカマリネ風

カ　抜けました

667 ：困った時の名無しさん：2012/02/05(日) 11:59:45.62

>>659
次スレの>>1に貼ってくれるとありがたいのう。

どっとうｐろだ
http://www.dotup.org/

668 ：困った時の名無しさん：2012/02/05(日) 12:07:29.12

恵方巻き
あさりのお吸い物
ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2598662.jpg

669 ：困った時の名無しさん：2012/02/05(日) 19:08:13.55

晒すなら別スレでどうぞ

670 ：困った時の名無しさん：2012/02/05(日) 19:43:40.49

ハンバーグ+キャベツの千切り
白菜のごまマヨオカカ和え
ひじきの煮物（大豆こんにゃくさつま揚げにんじんごぼう入り)
とろろこぶとほうれん草といわしつみれのお吸い物
ごはん

671 ：困った時の名無しさん：2012/02/05(日) 21:26:34.16

チキンカレー
かぼちゃサラダ

672 ：困った時の名無しさん：2012/02/06(月) 16:11:50.24

豚ロースと茄子の生姜焼き
千切りキャベツ
里芋の味噌汁
なめこおろし
ごはん

673 ：困った時の名無しさん：2012/02/06(月) 19:55:02.62

ハンバーグ+キャベツの千切り+目玉焼き
長いもとろろ
ひじきの煮物（大豆こんにゃくさつま揚げにんじんごぼう入り)
豆腐とほうれん草の味噌汁
ごはん

電子レンジで玉子を爆発させて大変だった
穴あけたのにな…

674 ：困った時の名無しさん：2012/02/06(月) 20:12:08.63

そばめし
豆腐とわかめの味噌汁

675 ：困った時の名無しさん：2012/02/06(月) 21:13:43.74

ハンバーグ
目玉焼き
きゅうりとなすと大根の浅漬け
春雨スープ
ごはん

676 ：困った時の名無しさん：2012/02/06(月) 22:42:27.58

鯖の味噌煮
蓮根のキンピラ
キャベツとトマトのサラダ
ほうれん草エノキ油揚げの味噌汁
ごはん

677 ：困った時の名無しさん：2012/02/06(月) 23:06:43.67

とんかつ、野菜カツ
山盛りキャベツの千切り
もずく酢
白菜と油揚げの味噌汁
たくわん

苺のショートケーキ

旦那の誕生日なので好物を…胃がもたれる

678 ：困った時の名無しさん：2012/02/06(月) 23:11:07.09

ステリーネのミネストローネ
越冬キャベツのマリネ
じゃがバター
麹漬豚とアスパラのグリル

679 ：困った時の名無しさん：2012/02/07(火) 04:05:11.67

今年入ってから>>68がこないな。

卵かけご飯
毛蟹

680 ：困った時の名無しさん：2012/02/07(火) 04:56:44.28

鶏もも肉の照り焼き
切干大根の煮物
かぶのお吸い物
しば漬け

681 ：困った時の名無しさん：2012/02/07(火) 18:34:26.81

さんまの塩焼き、大根おろし
筑前煮
ほうれん草のお浸し
もずく酢
豆腐とわかめの味噌汁

682 ：困った時の名無しさん：2012/02/07(火) 19:43:26.86

おいなりさん（具はひじきの煮物)
白菜のお好み焼き
豆腐とわかめの味噌汁
切りこぶとさつま揚げの煮物
ほうれん草のおひたし

683 ：困った時の名無しさん：2012/02/07(火) 19:57:13.75

秋刀魚の開き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

684 ：困った時の名無しさん：2012/02/07(火) 20:13:28.49

茄子と揚げ豆腐入りキーマカレー
海老とブロッコリのサラダ
らっきょ

685 ：困った時の名無しさん：2012/02/07(火) 21:11:24.96

昨日の残り、豆腐とカニカマとありもの野菜塩とろみ炒め
もやしとゆで豚
メンマとか漬け物
ゼリー

686 ：困った時の名無しさん：2012/02/07(火) 21:30:20.90

金目鯛の煮付け
五目ひじき煮
もやしのにんにく炒め
ごはん
デザートにくず湯

687 ：困った時の名無しさん：2012/02/07(火) 23:02:23.24

豚白もつ鍋
海老と帆立のパジョン（ヘムルジョン）
にしん漬け
キムチ
柘榴ソースのバニラアイス

688 ：困った時の名無しさん：2012/02/07(火) 23:21:53.82

豚キムチ
大根きゅうりツナのマヨサラダ
味噌汁(なめこ、豆腐、油揚げ)
ごはん

689 ：困った時の名無しさん：2012/02/08(水) 20:07:58.28

湯豆腐
アサリの酒蒸し
いわしのから揚げの甘酢和え
いなりずし残り
ごはん

690 ：困った時の名無しさん：2012/02/08(水) 20:15:24.76

豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りとミニトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

691 ：困った時の名無しさん：2012/02/08(水) 22:15:49.48

麻婆豆腐
もやしとゆで豚（残り）
残りものいろいろ
豆腐とネギの味噌汁

692 ：困った時の名無しさん：2012/02/08(水) 22:45:00.64

豚肉のすきやき
生卵
ごはん

＃豚肉に砂糖、ショウガ、タマネギをまぜて30分寝かせておくとプルプルになっておいしい
＃甘辛い肉を卵くぐらせたの最高

693 ：困った時の名無しさん：2012/02/08(水) 23:14:05.40

豚バラ竜田揚げ小松菜とシメジのあんかけ乗せ
潰した人参と卵のサラダ
素焼き蓮根おろしポン酢で
焦がしタマネギのコンソメスープ

694 ：困った時の名無しさん：2012/02/08(水) 23:38:50.79

鶏の塩麹漬け焼き、温野菜添え
キャベツの牛角風サラダ
筑前煮(残り物)
ワカメ入りかき玉汁
大根の浅漬け

695 ：困った時の名無しさん：2012/02/09(木) 06:08:02.48

ガイヤーン
カイトゥン
ヤムウンセン
レタスきゅうりライムのサラダ
林檎のジェラート

696 ：困った時の名無しさん：2012/02/09(木) 14:21:55.17

銀だら煮付け
けんちん汁
ほうれん草おひたし
ごはん

697 ：困った時の名無しさん：2012/02/09(木) 17:40:45.86

タイ系の献立の方、いつも美味しそう～

豆腐ハンバーグ照り焼きソース
ブロッコリー
もやしのゴマ和え
ご飯
昨日のチョコレートケーキ

698 ：困った時の名無しさん：2012/02/09(木) 19:59:11.43

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁

699 ：困った時の名無しさん：2012/02/09(木) 20:12:25.83

塩豚おろし丼
5種野菜のナムル
しじみのスープ
キムチ

700 ：困った時の名無しさん：2012/02/09(木) 23:17:54.93

切りこぶとさつま揚げの煮物
焼肉弁当
白菜と根菜と鶏団子のスープ
卵焼き
ヨーグルト

701 ：困った時の名無しさん：2012/02/10(金) 01:50:52.46

ムール貝とブロッコリーエリンギのジェノベーゼ
人参とオレンジ胡桃トマトのサラダ
ゴルゴンゾーラチーズと蜂蜜のブルスケッタ
ブラックオリーブ

702 ：困った時の名無しさん：2012/02/10(金) 02:10:52.91

ニンニクの芽とひき肉のオイスター炒め
納豆
自家製塩辛
レタスサラダ
ネギと油揚げとワカメの味噌汁

703 ：困った時の名無しさん：2012/02/10(金) 18:14:39.70

鶏塩にんにく煮込みうどん

704 ：困った時の名無しさん：2012/02/10(金) 18:19:47.72

ほっけの焼き物
白菜と根菜とベーコンのスープ
卵焼き
ほうれん草のおひたし
ごはん
ヨーグルト

705 ：困った時の名無しさん：2012/02/10(金) 19:26:47.64

ミートソーススパゲティ
落とし卵の味噌汁

>>703
何それおいしそう

706 ：困った時の名無しさん：2012/02/10(金) 23:37:10.57

鱈のレモン締めとじゃが芋のローズマリーグリル
麹漬豆腐とトマトバジルのカプレーゼ風
チョリソー入り冬野菜のミネストローネ
れんこんのガレット
れんこんのチーズチップ
胡桃パン
トンプソン

707 ：困った時の名無しさん：2012/02/10(金) 23:42:27.19

親子丼（メガ盛り）

708 ：困った時の名無しさん：2012/02/11(土) 09:56:52.11

チーズハンバーグ
キャベツサラダ
タマネギとワカメの味噌汁
ごはん

709 ：困った時の名無しさん：2012/02/11(土) 16:46:39.40

イモ、きゃべつ、たまねぎ、にんじん、肉、のコンソメスープ
ぶりの煮付け
しょうが、長ネギ、おかかのせ冷奴
昆布としいたけの佃煮
ごはん

710 ：困った時の名無しさん：2012/02/11(土) 20:14:03.60

カレー

711 ：困った時の名無しさん：2012/02/11(土) 21:08:27.94

味噌キムチ鍋
昨日の残りのかき揚げ
朝の弁当の残りの卵焼き

712 ：困った時の名無しさん：2012/02/11(土) 22:17:42.29

味噌もつ鍋
魚介のクリーム煮パイ包み焼き
温泉卵

とてもミスマッチな献立

713 ：困った時の名無しさん：2012/02/11(土) 23:57:41.17

かぼちゃとラムレーズン胡桃のサラダ
人参のレモンマリネ
生ハム
レタスのシーザーサラダ
ライ麦パン

夜食のつまみだけ

714 ：困った時の名無しさん：2012/02/12(日) 03:28:47.07

豆腐ハンバーグ
カボチャの煮つけ
キャベツとゆで卵のサラダ
磯のりのお吸い物

715 ：困った時の名無しさん：2012/02/12(日) 17:22:54.31

カニのトマトクリームスパゲティ
洋風おでん
ゆで卵とにんじんとギョニソ入り
ポテトサラダ
ヨーグルト

716 ：困った時の名無しさん：2012/02/12(日) 21:10:49.66

残りものいろいろ
焼きホッケ

717 ：困った時の名無しさん：2012/02/12(日) 23:10:57.08

サーモンといくらのちらし寿司
鶏皮焼き
キャベツとカリフラワーのサラダ

718 ：困った時の名無しさん：2012/02/13(月) 01:31:37.31

鰹の叩き・サルサヴェルデ
白菜のロースト・チーズフォンデュソースがけ
芽キャベツとエリンギのクリームパスタ・フェットチーネ
生ハムサラダ

719 ：困った時の名無しさん：2012/02/13(月) 03:58:26.40

>>718
カタカナメニューなんかかっけー

鶏肉のソテー
ほうれん草のおひたし
なすの煮浸し
わかめの味噌汁
ご飯山盛り

720 ：困った時の名無しさん：2012/02/13(月) 15:49:30.08

【政治】橋下氏の「維新政治塾」、応募の現職国会議員は民主党議員だった
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1329110384/

【中国人民網】 "この世界には日常的に顔が変わる人たちが存在する" 容貌が変容する奇妙な「韓国女性スター」（写真あり）
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1329107459/

721 ：困った時の名無しさん：2012/02/13(月) 16:22:18.18

さば塩焼き
高野豆腐の揚げだし豆腐
大根の味噌汁
ごはん
マカロニサラダ

722 ：困った時の名無しさん：2012/02/13(月) 20:01:02.04

しめさば
卵焼き
鶏南蛮そば+ほうれん草
茎わかめの甘辛煮
切りこぶとサツマイモの煮物
ポテトサラダ

723 ：困った時の名無しさん：2012/02/13(月) 20:06:18.53

炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁

724 ：困った時の名無しさん：2012/02/13(月) 20:27:12.63

豚トロ塩だれ
かまぼこ
キャベツ
味噌汁
トマト

725 ：困った時の名無しさん：2012/02/13(月) 21:43:41.05

ぶたひき肉とキャベツのごまみそ炒め
あさりのお味噌汁
ごはん
ヨーグルトといちご

726 ：困った時の名無しさん：2012/02/13(月) 22:00:52.96

もやしと豚肉の中華風炒め
大根おろしにしらす干しのっけたの
明太子
なめことえのきと豆腐のお味噌汁
ご飯105g
　
明太子があったのでご飯食べ過ぎてしまいました

727 ：困った時の名無しさん：2012/02/13(月) 22:17:01.94

麻婆茄子
中華スープ
(ワカメえりんぎ大根ベーコン卵)

728 ：困った時の名無しさん：2012/02/13(月) 22:25:58.71

牛肉とトマト炒め
ほうれん草入りオムレツ
シーザーサラダ
ごはん

729 ：困った時の名無しさん：2012/02/14(火) 00:50:46.60

豆腐ハンバーグ
ほうれん草とシメジのバターソテー
もずく酢
蓮根のきんぴら
大根と油揚げの味噌汁
きゅうりの漬物

730 ：困った時の名無しさん：2012/02/14(火) 01:40:35.72

ごっこ鍋
うどときゅうりのスティックサラダ　黄身酢味噌と
麹漬サーモンとちぢみほうれん草のわさび和え
海藻サラダ
うど皮のきんぴら

1日前倒しのガトーショコラ
（食後2時間後くらい後に本人の要望で）

>>719
さるさぶぇるで　って言ってみたかったんだ

731 ：困った時の名無しさん：2012/02/14(火) 16:06:33.99

豚バラ、エノキ、玉ねぎ生姜焼き
サトイモ、人参の煮物鶏味噌あんかけ
サーモン刺身
こんにゃく、玉子、大根でちょこっとおでん

732 ：困った時の名無しさん：2012/02/14(火) 21:11:05.72

いなだ刺身
もやしと豚レバー炒めオイスター・ソース
今朝の残りの豚肉ドレッシング炒め
ほうとう
チョコレートいろいろ

733 ：困った時の名無しさん：2012/02/14(火) 23:41:12.10

ハヤシライス
マイタケエリンギとレタスのサラダ

734 ：困った時の名無しさん：2012/02/14(火) 23:48:05.45

ピラフ
サイコロステーキがハート型になってるのを焼いた
きのこのマリネ
チョコレートプリン

735 ：困った時の名無しさん：2012/02/15(水) 01:50:39.10

笊蕎麦
タラの芽の天ぷら
なんばん海老と三つ葉オクラのかき揚げ
たちぽん　もみじおろしとレモン
たちの和風グラタン
アボカドキムチ納豆
もろきゅう

736 ：困った時の名無しさん：2012/02/15(水) 04:27:17.01

残りシチューと冷ごはんに牛乳でミルク粥にしようと思ったら煮詰めすぎてドリア風に・・・
粉チーズかけたら意外とうまかったです

737 ：困った時の名無しさん：2012/02/15(水) 17:59:47.17

鶏南蛮（レタス・千切り大根）
豆腐味噌汁
ごはん
椎茸昆布

738 ：困った時の名無しさん：2012/02/15(水) 19:46:38.01

湯豆腐
子持シシャモ焼き
細巻き寿司（サケ、マグロたたき、つぶ貝)
卵焼き
小松菜しらす炒め

739 ：困った時の名無しさん：2012/02/15(水) 19:56:58.00

>>738
つぶ貝の細巻き寿司、コリコリしてておいしそうだね。
今度真似させて頂きます♥

740 ：困った時の名無しさん：2012/02/15(水) 20:02:43.91

釜揚げうどん
鶏のから揚げ
付け合せにキャベツの千切りとミニトマト
おにぎり2個

741 ：困った時の名無しさん：2012/02/15(水) 21:01:14.40

ふかし芋
さんま蒲焼缶詰ともみ海苔の丼
大根の中華風甘煮

742 ：困った時の名無しさん：2012/02/16(木) 02:11:59.51

帆立あさり冬野菜の和風シチュー
焼きがんも　和風チーズフォンデュソースがけ
麹漬サーモンとちぢみほうれん草のわさび和え再び
うどとオレンジのはちみつ柚子胡椒マリネ
レタスと海藻サラダ等

743 ：困った時の名無しさん：2012/02/16(木) 20:12:24.85

カツカレー

744 ：困った時の名無しさん：2012/02/16(木) 20:53:18.72

卵だけのチャーハン
12個で100円のギョウザ
大根の中華風甘煮

＃うぇロクなもん食ってねえｗ

745 ：困った時の名無しさん：2012/02/16(木) 21:27:39.74

ここは独り者じゃなくても書き込むからキニシナイ。

豚ロースとゆで卵の煮物
もやしとトマトと中華くらげの和え物
コハダ酢漬け（市販）
冷や奴に食べラーとメンマと角切りトマト
ゆでほうれん草
ししゃも
残り物とご飯
チョコレートいろいろ

746 ：困った時の名無しさん：2012/02/16(木) 23:36:25.89

カレー
ササミとキュウリあえたの(ポン酢ゴマ油ニンニクゴマがけ)

747 ：困った時の名無しさん：2012/02/17(金) 00:19:31.20

カスベのから揚げ
キャベツとレモンパセリのサラダ
小海老といくら鮪きゅうりアボカドしその細巻き寿司
（つぶが売り切れてて残念orz）
昨日の残り和風シチューに茸類とチーズ足した焼きシチュー
ブロッコリーの和風サラダ
にしん漬け
白クマアイス

保存料入りの市販品より
自家製のにしん漬けやキムチの方が長持ちするのはなぜだろう

748 ：困った時の名無しさん：2012/02/17(金) 00:21:29.53

びんちょうまぐろの漬け丼
卵焼き
白菜入り豚汁風味噌汁
小松菜しらす炒め

749 ：68：2012/02/17(金) 01:18:26.87

鶏モモ塩焼き味噌おろしソースがけ
玉葱と水菜のサラダ鰹胡麻ドレッシングがけ
金平牛蒡
メカブとナメコの赤出汁
白飯
桜餅（道明寺粉）

750 ：困った時の名無しさん：2012/02/17(金) 03:33:07.81

>>749
久しぶりだな！生きていたか？ｗ

カップラーメン
たらこおにぎり

751 ：困った時の名無しさん：2012/02/17(金) 19:00:34.93

照り焼きチキンにピーマン、トマト、玉葱、チーズをのせて焼いたピザ風
永谷園の松茸の味おすいもの
小松菜と缶詰あさりののナムル
ごはん

752 ：困った時の名無しさん：2012/02/17(金) 20:08:51.32

豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りとトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

豚肉はしゃぶしゃぶ用のロース使ってみたけど
ちょと脂身が少なくていまいちだった
しょうが焼きには肩肉かもも肉が合うな

753 ：困った時の名無しさん：2012/02/17(金) 21:10:05.80

マグロのカマ焼き
海老ドリア
ブロッコリーとキャベツのサラダ

754 ：困った時の名無しさん：2012/02/17(金) 21:25:43.33

「イカの塩辛パスタ」
茹でたパスタにイカの塩辛とシソを加え油でさっと炒めて仕上げにレモン

755 ：困った時の名無しさん：2012/02/17(金) 22:17:54.75

鮭のホイル焼き(玉ねぎシメジエリンギ)
味噌汁(ワカメ豆腐油揚げ)
ごはん

756 ：困った時の名無しさん：2012/02/17(金) 22:57:42.88

ビーフシチューハンバーグ
えのきとワカメの和え物
もやしと卵の炒め物
トマト
オニオンコンソメスープ
ご飯

757 ：困った時の名無しさん：2012/02/17(金) 23:17:01.85

トンカツとカキフライ･しいたけフライ
ちりめんじゃこのおろしあえ
豆腐とわかめのお味噌汁
キャベツ千切りとキュウリ
ごはん

758 ：困った時の名無しさん：2012/02/17(金) 23:25:36.84

湯豆腐
三色そぼろ丼
ごぼう・にんじん・きゅうりのゴママヨサラダ

シシャモを焼こうと思っていたのにすっかり忘れていた

759 ：困った時の名無しさん：2012/02/18(土) 02:35:44.64

海老とチキンのグリーンカレー
ライムライス
シーフードヤムウンセン
れんこんバジルソテー
トマトとレタスのサラダ
カスベのから揚げ（昨夜の残りもの）

760 ：68：2012/02/18(土) 03:04:42.26

>>750
書込み禁止を喰らってしもうてな。
同じホストに荒らしの馬鹿者がいたらしい。

本日の晩飯
鶏笹身のあぶり・三種ソース添え（梅山葵・大蒜醤油・辛子マヨ）
厚揚げと豆苗のさっと煮
長ネギと木耳のぬた
沢庵
白飯
どら焼き

……ちと、食い過ぎた。

761 ：困った時の名無しさん：2012/02/18(土) 03:28:36.25

白飯あるのに餡子もの？？

762 ：困った時の名無しさん：2012/02/18(土) 09:41:50.62

>>760
糖尿と高血圧にご用心

763 ：困った時の名無しさん：2012/02/18(土) 19:30:18.69

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁

764 ：困った時の名無しさん：2012/02/18(土) 21:20:45.98

市販のおでんにジャガイモとサツマイモをin
ほうれん草のおひたし
ごぼうサラダ
ししゃも焼き
茎わかめの甘辛煮
ごはん

765 ：困った時の名無しさん：2012/02/18(土) 22:55:15.57

ごま鯖焼き
スルメイカの刺身←自分さばいた
イカの耳とゲソ入り野菜炒め
具沢山味噌汁
ビタバァレ入りご飯

766 ：困った時の名無しさん：2012/02/18(土) 22:56:51.53

デコポン
カブの梅ぼし和え　甘め
縮みほうれんそうと白菜のお浸し
フキと筍の煮物　（身欠きにしん、★しいたけ）
鳥肉の塩麹まぶし焼き　ネギ添え
更科そば　（冷）
グレープフルーツ、沖縄タンカン、ラフランス、バナナのデザート

767 ：困った時の名無しさん：2012/02/19(日) 02:02:00.66

てす

768 ：困った時の名無しさん：2012/02/19(日) 02:18:18.94

牡蠣とムール貝のジェノベーゼ
ヌーシャテルチーズのピザ・れんこんオリーブアンチョビのジェノベーゼとパプリカチョリソートマトソースのハーフ＆ハーフ
（バジル練り込み生地）
カスベのハーブグリル
レタスパセリいよかんのサラダ
昨日のグリーンカレー残り

769 ：68：2012/02/19(日) 02:39:17.80

海苔明太子スパ
大根とワカメのサラダ
白菜と玉葱のコンソメスープ
紅茶ゼリー

770 ：困った時の名無しさん：2012/02/19(日) 17:20:55.06

春雨入り肉じゃが
ごはん
ワカメスープ

771 ：困った時の名無しさん：2012/02/19(日) 19:27:25.32

>>769
スレ違いですかね、紅茶ゼリーって美味しそうで、手作りならレシピを教えて下さい。

772 ：困った時の名無しさん：2012/02/19(日) 19:43:23.77

釜揚げうどん
ウインナーともやし炒め
ご飯

773 ：困った時の名無しさん：2012/02/19(日) 20:57:59.03

みかん
茹でブロッコリー
ほうれんそうのお浸し
きんぴらゴボウ　　　にんじん、白滝
蒸し鳥
ご飯
プチ羊羹　プチ最中

774 ：困った時の名無しさん：2012/02/19(日) 21:25:48.25

玉子とナスと玉ねぎのオイスター・ソース炒め
豚こまぎれ、白菜、ゴボウ、人参、竹輪の豚汁風
炒めトマトめんつゆ味
焼き新ジャガイモ、マヨネーズつけて
ご飯

775 ：困った時の名無しさん：2012/02/19(日) 21:28:31.67

おろし鍋（白菜ねぎ豆腐鶏団子にんじんしいたけ餅)
ごはん
マカロニサラダ

776 ：困った時の名無しさん：2012/02/19(日) 21:50:01.13

ピーマン肉詰め
筑前煮
味噌汁(ほうれん草大根油揚げ豆腐)
ごはん

777 ：困った時の名無しさん：2012/02/20(月) 00:02:42.05

サーモンの雲丹わさび麺つゆ漬けと蛸・鰹の漬け・豆腐のお刺身サラダ
豚のオクラ茸みぞれあんかけ
長芋チーズバター醤油ソテー
蟹すり身入り茶碗蒸し（銀杏入り♥）
雲丹ご飯の焼きせんべい
枝豆

778 ：68：2012/02/20(月) 01:57:23.51

>>771さんへ
通常のやり方だと、水300CC・茶葉2g・ゼラチン粉5g(大体小分け一袋なはず）
で作れば上手くいくはず。
紅茶を淹れて、熱いうちにゼラチン投入、グラスとかに盛って冷やして完成。
面倒ならタッパーで冷やして取り分けても。
ちなみに、茶葉2gってのはティーバッグ一つ分と同じ。
茶葉お好きなものを。
ティーバッグでもできるし、寧ろエキスが出やすいので作るには楽。
香りを楽しみたいなら、ウバが個人的にはお勧めです。
また甘味は後乗せがお勧め(砂糖を入れるとどうしても香りが犠牲になるため）

で、本日の夕食。
ゆで豚あぶり豆板醤ソース
白菜と豆腐の中華風あんかけ煮
人参の胡麻辛子和え
キャベツのとエリンギの酢漬け
白飯
金柑のワイン煮

779 ：困った時の名無しさん：2012/02/20(月) 02:13:04.99

何か気持ち悪いのが来た

780 ：困った時の名無しさん：2012/02/20(月) 18:33:39.69

牛すじカレー
大根とくるみのサラダ

781 ：困った時の名無しさん：2012/02/20(月) 18:43:36.77

ホイコーロ
ポテトサラダ
残り物の豚汁風
ご飯

782 ：困った時の名無しさん：2012/02/20(月) 19:58:37.44

鶏肉の酢豚風
マカロニサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

783 ：困った時の名無しさん：2012/02/20(月) 20:38:13.23

三浦大根と牛肉のおかずナムル
ブルスケッタ3種類

赤ワイン
貴腐ワイン

784 ：困った時の名無しさん：2012/02/20(月) 22:05:31.95

キャベツピーマンエリンギ豚肉のコチュジャン味噌炒め
サバの塩焼き
豚汁

785 ：困った時の名無しさん：2012/02/20(月) 22:16:05.44

もやしとねぎたっぷりラーメン鍋
チャーハンの素（醤油買ったらくっついてきた)で作ったチャーハン
マカロニサラダ少々
ヨーグルト

炭水化物過ぎる

786 ：困った時の名無しさん：2012/02/20(月) 23:15:08.36

ニシンの開き
にんじんと白菜と餃子のスープ
ハムとキャベツの炒め物
ほうれん草のおひたし
飯

787 ：困った時の名無しさん：2012/02/20(月) 23:40:44.56

鯖の味噌煮
筑前煮
味噌汁(ワカメ油揚げ豆腐エノキ)
ごはん

788 ：困った時の名無しさん：2012/02/21(火) 00:22:43.93

舞茸ご飯海苔巻き
秋刀魚の塩焼き　レモン大根おろし
油揚げのピザ風　（オイルサーディン牡蠣玉葱番葱黒オリーブ等・ぽん酢ジュレ添え)
イカ一夜干しとブロッコリーのバター醤油ソテー
大根玉葱パセリのおかかサラダ
蚕豆塩茹で
バニラアイスとトンプソンのラムソース

789 ：困った時の名無しさん：2012/02/21(火) 19:17:55.71

ポークステーキなめたけソース
大根カレーそぼろあん
味噌汁
プチサラダ
チラシ寿司

790 ：困った時の名無しさん：2012/02/21(火) 19:20:23.37

サバの味噌煮
ワカメスープ
ポテトサラダ
ワカメとカニかまサラダ
ご飯
ミスドのドーナツ

791 ：困った時の名無しさん：2012/02/21(火) 20:32:22.10

ほっけの開き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

792 ：困った時の名無しさん：2012/02/21(火) 22:00:33.93

きのことほうれん草の子持ち昆布ペペロンチーノ
根菜とベーコンのコンソメ煮
マカロニキャベツグラタン(昨日のサラダの残り)
ヨーグルト

今日も炭水化物

793 ：困った時の名無しさん：2012/02/21(火) 22:50:10.05

タラのフリッター
揚げずにからあげ
わさび菜のお味噌汁
ごはん

794 ：困った時の名無しさん：2012/02/21(火) 23:01:37.91

ビーフカツ
ワカメスープ
ごはん

795 ：困った時の名無しさん：2012/02/22(水) 00:38:00.06

つぶ貝エスカルゴバターソテー
豆腐と舞茸大根茎の明太子チーズグラタン
豚ハツと長芋大根茎柚子ぽん炒め
じゃがバター塩辛
鶏膝なんこつから揚げ　レモンとパセリ
レタスオニスラパセリのサラダ
枝豆

796 ：困った時の名無しさん：2012/02/22(水) 01:27:17.73

豚こまピカタ
じゃがいもたまねぎのコンソメスープ
白菜おかかマヨ和え
にんじんとツナのきんぴら
トマト
ごはん

797 ：困った時の名無しさん：2012/02/22(水) 08:29:01.68

アジの塩焼き
カキフライ
ポテトサラダ
味噌汁(ほうれん草玉ねぎ油揚げ豆腐)
炊き込みごはん(味付失敗)

798 ：困った時の名無しさん：2012/02/22(水) 16:23:28.50

サバ西京味噌漬け
鶏もも肉照り焼き
玉ねぎベーコン煮
ほうれん草くるみ和え
ごはん

799 ：困った時の名無しさん：2012/02/22(水) 19:49:34.23

ビーフシチュー
ご飯
茹でもやしシーザードレッシング
キムチ
ブドウゼリー

800 ：困った時の名無しさん：2012/02/22(水) 20:16:34.01

鶏もも肉の照り焼き
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
落とし卵の味噌汁

801 ：困った時の名無しさん：2012/02/22(水) 22:47:02.30

豚バラと白菜の煮物
ホッケ
ごはん

802 ：困った時の名無しさん：2012/02/22(水) 23:32:07.73

湯豆腐（白菜ねぎ大根にんじんしめじエノキ油揚げ)
鯵の南蛮漬け（市販品)
ごはん
みかん

803 ：68：2012/02/22(水) 23:55:24.21

さつま揚げのステーキ風焼き
ホウレン草の雑魚炒め
白菜の昆布和え
蒟蒻のキンピラ
お麩とワカメの味噌汁
白飯
チーズタルト

804 ：困った時の名無しさん：2012/02/23(木) 01:41:54.31

鮭蕪里芋ブロッコリー椎茸の酒粕味噌グラタン
ホッケのハーブ・ポアレ　
つぶ貝握り寿司（市販品・持ち帰り寿司）
プリーツレタスともずく酢トマトのオリエンタルサラダ
胡桃パン

805 ：困った時の名無しさん：2012/02/23(木) 01:46:20.89

塩焼きそば
ナスの炒め煮
トマト
葱と卵のスープ

806 ：困った時の名無しさん：2012/02/23(木) 16:14:09.11

煮込みハンバーグ　茹でスパゲッティ＆にんじんグラッセ添え
大根サラダ
オニオンスープ
ごはん

807 ：困った時の名無しさん：2012/02/23(木) 20:53:08.98

ビーフシチュー
焼きカボチャ
キムチとワカメと玉子スープ
ご飯

808 ：困った時の名無しさん：2012/02/23(木) 21:54:14.19

湯豆腐（白菜ねぎ大根にんじんしめじ油揚げ)
鯵のみりん干し
ごはん
いちご

809 ：困った時の名無しさん：2012/02/23(木) 22:33:50.43

クリームシチュー
まいたけとレタスのサラダ

810 ：困った時の名無しさん：2012/02/24(金) 00:25:11.65

かぼちゃ、茄子、蓮根、にんじん焼き
真鯛のアラ煮
ご飯
グレープフルーツ
ココアのムース

811 ：困った時の名無しさん：2012/02/24(金) 00:31:17.69

焼豚レタス
お好み焼き
みよしの餃子
茄子トマトオクラの涼拌
野沢菜わさび漬け
もずくなめこの淡雪スープ

812 ：困った時の名無しさん：2012/02/24(金) 00:36:55.61

おー書き込めたｗ
>>778
有難うございます。　ウバ知りませんでしたゼリー甘味後のせやってみます。　昔スリランカ人の人から
紙円筒に銀紙に入った極美味しい紅茶を貰った事がありその味を探し求めましたが
なかなか見つからなくて断念した事がありました、規制で書き込みできずお礼が遅く成りました。

813 ：困った時の名無しさん：2012/02/24(金) 00:39:40.55

馴れ合い超ｳｻﾞｰ

814 ：困った時の名無しさん：2012/02/24(金) 01:59:47.28

ググれば誰でもわかるレシピをいちいち別人を装って質問してきて長文レス

笑

815 ：困った時の名無しさん：2012/02/24(金) 03:22:52.38

>>813-814
献立書けや

チキンソテー
茹でアスパラ
卵ともやし炒め
わかめスープ
ご飯

816 ：困った時の名無しさん：2012/02/24(金) 04:44:46.42

68もなんでわざわざコテ付けてんだか

蒸鶏
かき玉汁
白米

817 ：困った時の名無しさん：2012/02/24(金) 17:23:20.27

ごはん
大根と鶏肉のスープ
かじきまぐろのもと焼き
新玉とビアソーのサラダ

818 ：困った時の名無しさん：2012/02/24(金) 19:18:47.23

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁

819 ：困った時の名無しさん：2012/02/24(金) 20:42:04.82

イカとキクラゲのバター炒め
もやしのゆかり和えゴマがけ
焼きカボチャ
冷や奴にキムチとメンマ
玉子とキクラゲのスープ
ごはん
トマトジュース

820 ：困った時の名無しさん：2012/02/24(金) 22:10:25.61

サツマイモとシメジ入りのカレーライス
ほうれん草・にんじん・こんにゃく・シメジの白和え
サツマイモのバター醤油きんぴら
ほうれん草と豆腐の味噌汁
いちご

821 ：困った時の名無しさん：2012/02/25(土) 01:37:55.82

チンジャオロース
海老のマヨネーズ和え
サーモンとポテトのサラダ
ヒラメのカルパッチョ

全部閉店間際のデパートで買ってきたｗ

822 ：困った時の名無しさん：2012/02/25(土) 02:10:09.54

某名店のとんかつ弁当
＋自家製漬物et cetera

823 ：困った時の名無しさん：2012/02/25(土) 02:39:08.20

めし
銀ガレイみりん漬け
かぼちゃサラダ
油で焼いたナス
落とし卵の味噌汁

824 ：困った時の名無しさん：2012/02/25(土) 04:16:00.11

ブロッコリーとゴボウとタマネギの豆乳クリームペンネ

825 ：困った時の名無しさん：2012/02/25(土) 20:52:50.32

お好み焼き

826 ：困った時の名無しさん：2012/02/25(土) 23:14:03.85

そうめん(冷)

827 ：困った時の名無しさん：2012/02/25(土) 23:57:51.39

ごぼうと牛肉の甘辛蒸し
玉ねぎと絹さやのお味噌汁
キャベツと水菜のサラダ
ごはん

828 ：困った時の名無しさん：2012/02/26(日) 01:15:06.96

鍋

829 ：困った時の名無しさん：2012/02/26(日) 01:16:28.64

鍋
刺身
炒め物
サラダ

以上

830 ：困った時の名無しさん：2012/02/26(日) 15:22:02.67

これから作る

ひじき混ぜご飯
白菜入り和風ポトフ
小松菜油揚げ煮浸し
ワカメキャベツじゃこの酢の物

831 ：困った時の名無しさん：2012/02/26(日) 20:18:54.84

鯛のあら煮
鶏の唐揚げ
ブロッコリーのサラダ
ごはん

832 ：困った時の名無しさん：2012/02/26(日) 21:04:27.90

釜揚げうどん
ウインナー炒め
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯

833 ：困った時の名無しさん：2012/02/26(日) 21:12:05.66

昼飯の残りのミートソースでミートドリア
残り物のトマト鍋
（肉団子、エビ、ぶなぴー、キャベツ、玉ねぎ、セロリ、じゃがいも）

834 ：困った時の名無しさん：2012/02/26(日) 22:21:29.18

おにぎり
冷凍ホッケ
おみそしる

835 ：困った時の名無しさん：2012/02/27(月) 02:27:25.19

ほっけの焼き物
大根おろし鍋
（白菜ねぎにんじんエノキ豆腐魚河岸あげ+餅）
ごはん

836 ：困った時の名無しさん：2012/02/27(月) 18:03:52.76

銀鱈煮つけ
白菜と豚肉（＋椎茸、人参）のミルク味噌スープ
ごはん

白菜とか葉物野菜高いなぁ…　白菜半分２５０円、サニーレタスは３００円以上だった@埼玉南西部

837 ：困った時の名無しさん：2012/02/27(月) 20:54:19.17

ほっけのみりん干し
白菜と魚河岸揚げ入りうどん
小松菜とジャコの炒め物
ごはん
みかん

838 ：困った時の名無しさん：2012/02/27(月) 22:17:29.85

白滝入りハンバーグ
付け合わせに人参とじゃがいものソテー
今朝の味噌汁もやしとエノキ
ごはん

839 ：困った時の名無しさん：2012/02/27(月) 22:32:09.61

ブリ大根
レンコンきんぴら
味噌汁(豆腐油揚げエノキ玉ねぎワカメ)
ごはん

840 ：困った時の名無しさん：2012/02/27(月) 23:44:39.35

ポークソテー
ほうれん草のソテー
もやしとハムとトマトのサラダ
三つ葉のお吸い物
ご飯大盛り

841 ：困った時の名無しさん：2012/02/28(火) 00:52:01.22

ガルプツィー
グリヴィー
サラダ
レーズンパン

842 ：困った時の名無しさん：2012/02/28(火) 01:19:49.68

牛肉とエリンギの炒め物
もやしのカラシ和え
ごはん

843 ：困った時の名無しさん：2012/02/28(火) 01:41:32.11

メバチマグロのお刺身とユッケ
湯豆腐
納豆
ごはん

844 ：困った時の名無しさん：2012/02/28(火) 11:31:28.23

手作り餃子
マーボーはるさめ
ごはん
つけもの
三つ葉とたまごのお吸い物

845 ：困った時の名無しさん：2012/02/28(火) 17:11:13.61

めかじきの梅味噌焼き
きのこのサラダ
ほうれん草とえのきのタラコ和え
ほうれん草と油揚げの味噌汁

846 ：困った時の名無しさん：2012/02/28(火) 20:13:59.44

シーフードとブロッコリーのグラタン
根菜のトマトスープ
かぼちゃの煮つけ
小松菜とジャコ炒め
ごはん少々

847 ：困った時の名無しさん：2012/02/28(火) 22:07:58.31

ナポリタン
ロールキャベツと野菜キノコのコンソメスープ

848 ：困った時の名無しさん：2012/02/28(火) 22:35:46.29

秋刀魚の開き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

849 ：困った時の名無しさん：2012/02/29(水) 00:18:09.74

赤魚煮付け
蒸し鶏キュウリサラダ
オクラ豆腐みそ汁

850 ：困った時の名無しさん：2012/02/29(水) 17:08:46.77

サメのバターソテー
ゴボウの唐揚げ
残り物アボカドグラタン
豆腐とネギの味噌汁
漬け物
プルーンとヨーグルト

851 ：困った時の名無しさん：2012/02/29(水) 19:50:14.75

鶏もも肉の照り焼き
付け合せにキャベツの千切りとミニトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

852 ：困った時の名無しさん：2012/02/29(水) 21:35:48.99

根菜のトマトスープ
かぼちゃの煮つけ
ひじきと根菜の煮物
ツナコーンチーズ入り豆腐モチ
ごはん

853 ：困った時の名無しさん：2012/02/29(水) 22:26:25.24

鮭の塩麹焼き
ほうれん草と人参とシメジの胡麻和え
肉じゃが
なめこの味噌汁

854 ：困った時の名無しさん：2012/02/29(水) 23:05:49.12

豚生姜焼き
キャベツ千切り
味噌汁(豆腐油揚げエノキわかめ椎茸)
ごはん

855 ：困った時の名無しさん：2012/03/01(木) 01:57:39.05

豚の角煮
大根菜っ葉の胡麻和え
ジャガイモとたまねぎのたらこバター炒め
ワカメスープ
ごはん

856 ：困った時の名無しさん：2012/03/01(木) 16:17:56.70

スパゲッティミートソース
ほうれん草のサラダ

857 ：困った時の名無しさん：2012/03/01(木) 20:05:48.99

お好み焼き

858 ：困った時の名無しさん：2012/03/01(木) 21:43:44.78

カツどん
けんちんうどん
ひじきの煮物
ほうれん草のおひたし
カボチャまん

859 ：困った時の名無しさん：2012/03/01(木) 21:54:15.96

焼きサンマ
ほうれん草ともやしのゴマ和え
キャベツと人参のスープ
ごはん

860 ：困った時の名無しさん：2012/03/01(木) 22:41:07.56

肉じゃが
味噌汁(豆腐油揚げほうれん草)
ごはん

861 ：困った時の名無しさん：2012/03/02(金) 03:51:50.50

ニシンの開き
白菜のおかかマヨネーズあえ
もやしと卵の炒め物
シメジとワカメの味噌汁
ごはん

862 ：困った時の名無しさん：2012/03/02(金) 17:34:31.18

鶏の唐揚げ
ほうれん草ともやしのゴマ和え
ベビーリーフのサラダ
人参とキャベツのスープ
ひなケーキ

863 ：困った時の名無しさん：2012/03/02(金) 19:08:36.87

いなだの漬け丼
けんちんそば
ひじきの煮物
ほうれん草のおひたし
みかん

864 ：困った時の名無しさん：2012/03/02(金) 19:47:13.95

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁
ポンカン2個

865 ：困った時の名無しさん：2012/03/02(金) 21:54:24.82

茹でジャガと半ライスにレトルトカレー

866 ：困った時の名無しさん：2012/03/02(金) 22:13:18.45

手羽元を酢と醤油で煮たやつ
煮たまご
ポテトサラダ

867 ：困った時の名無しさん：2012/03/02(金) 23:14:46.84

ゆで玉子のせキーマカレー
コールスローサラダ

868 ：困った時の名無しさん：2012/03/03(土) 00:18:24.48

大根の味噌汁
雪ノ下保存のキャベツ炒めに
海老のオリーブオイル、バジル焼き（スーパーの味付き）
酢の物、（わかめ、大根、シラス）
ウドのきんぴら
中華牛ひき肉炒め（佃煮風）
ご飯
ヨーグルト（オリゴ糖、バナナ酢）
羊羹

869 ：困った時の名無しさん：2012/03/03(土) 08:16:26.94

何そのぐちゃぐちゃなメニュｗ

870 ：困った時の名無しさん：2012/03/03(土) 08:25:13.02

夕食後に和菓子って
食いボケ老人じゃないのｗ

871 ：困った時の名無しさん：2012/03/03(土) 19:13:30.23

きのことトマトのスパゲティ

872 ：困った時の名無しさん：2012/03/03(土) 20:31:08.54

野菜タンメン
たきこみわかめご飯のおにぎり
豆腐とわかめとゆでもやしのサラダ
ふろふき大根

873 ：困った時の名無しさん：2012/03/03(土) 22:52:08.01

胚芽米
小松菜と油揚げの味噌汁
鯵の干物（大根おろし、かぼす）
筑前煮（牛蒡、蓮根、人参、蒟蒻、いんげん、干し椎茸、鶏肉、ゆず千切り）
ふきの煮物（厚揚げ）
もずく酢（きゅうり、しょうが千切り）
かぶの漬物

はっさく

874 ：困った時の名無しさん：2012/03/04(日) 00:56:31.92

牛焼肉
鯛アラの潮汁
ブロッコリーサラダ
かぼちゃの煮物
ごはん

和牛が半額になってた

875 ：困った時の名無しさん：2012/03/04(日) 02:24:23.70

黒豆入りご飯
豚ロース塩麹漬け焼き
小松菜おひたし
新玉ねぎとツナコーンサラダ
納豆
自家製フローズンヨーグルト

876 ：困った時の名無しさん：2012/03/04(日) 19:14:14.52

ミートソーススパゲティ
豆腐とわかめの味噌汁

877 ：困った時の名無しさん：2012/03/04(日) 21:07:07.45

バターとにんにく＋山盛りきざみネギ入りのチキンラーメン
たらこおにぎり。

878 ：困った時の名無しさん：2012/03/04(日) 23:06:05.90

餃子
春雨サラダ
炊き込みご飯
ワカメと豆腐の味噌汁

879 ：困った時の名無しさん：2012/03/04(日) 23:28:38.24

野菜とコーン入りマルちゃん正麺味噌
大根葉のおにぎり
白菜と豆腐のサラダ
ふろふき大根

880 ：困った時の名無しさん：2012/03/05(月) 02:19:00.01

焼き鮭
チーズカツレツ
小松菜としめじの煮浸し
玉ねぎとハムのサラダ

実家で夕飯係りなんですが、このメニューで父に
「おかずはこれぐらい少なくして節約するべきなのか」
とぼやかれた

自分は一生懸命作ってるので
これで節約と思われるのが物凄く腹立つんですが・・・

881 ：困った時の名無しさん：2012/03/05(月) 02:25:45.67

タマネギとニンニクだけの醤油味パスタ七味かけ

＃明日は買い物だ...λ[_

882 ：困った時の名無しさん：2012/03/05(月) 02:44:11.90

>>880
品数じゃなくて量的に不満なんじゃないのか
チキンカツがあるし、汁物があるとおなか膨れるので
焼き鮭を、大根と鮭の味噌汁かカス汁にしておかわり自由にするとか

あと年寄りは脂物苦手だからカツとサラダは眼に入ってない可能性もある
冬でも冷奴とか、海苔や昆布の佃煮、しそふりかけ
必要なら出しますよと言っておけば手が掛からなくていい

883 ：困った時の名無しさん：2012/03/05(月) 13:01:10.78

>>882
いや、それが、全く逆なんです汗
いつも少ないと言われるので父には２人前作っていて
そして揚げ物や焼き肉が大好き・・・

原因は兄が独立して姉が結婚して
家族が２人減ったからたんに食卓に並んでるお皿の数が減ったのを
品数が少なくなったと勘違いしてるっぽいです

うっぷんたまってたんで愚痴らせてもらいました
スレチすみません

884 ：困った時の名無しさん：2012/03/05(月) 17:12:38.17

鶏チリソース
コーンスープ
白菜と揚げの煮物
ごはん
つけもの

885 ：困った時の名無しさん：2012/03/05(月) 18:01:37.54

>>883
山盛りのもやしを出すんだ
もやし炒め、もやしスープ、もやしサラダ、もやしナムル、もやしの天ぷら、もやしのチヂミetc
毎日もやし5袋くらい使って
もやしで皿数いっぱい稼いで黙らせろ

886 ：困った時の名無しさん：2012/03/05(月) 18:18:16.63

料理作って文句言われたらそりゃ腹も立つわな。
充分な量食わせてるのに、品数までケチつけられたらたまんないわ。

揚げ物や焼き肉好きの相手だったら簡単に油揚げでも焼いて出したら。
手のかかるもの、食費の高くつくものなんて出さなくていい。
もやしや油揚げで安く品数増やして、「お父さんの健康のことを考えて」といえば
少しは黙るようになるかも。

887 ：困った時の名無しさん：2012/03/05(月) 18:28:44.20

田舎の食卓みたいに常備菜を増やすと手間も減らせていいかもね
毎食出すとわざとらしいならその程度の頻度で出せて一週間かからずに食べきれるくらの量で
お浸し、お新香、おからや根菜やこんにゃくの炒り煮、
南蛮漬け等酸味系も身体にいいと思う

888 ：困った時の名無しさん：2012/03/05(月) 18:34:03.09

最悪、スーパーの激安惣菜や激安弁当買って
家の皿に盛り替える。
不平不満タラタラいう相手に手間暇かけたもの出したくないよねｗ

889 ：困った時の名無しさん：2012/03/05(月) 19:42:16.63

昨日の残りのサバ味噌煮とペペロンチーノ。

890 ：困った時の名無しさん：2012/03/05(月) 20:08:05.74

炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁

891 ：困った時の名無しさん：2012/03/05(月) 20:23:45.41

根菜とウィンナーのポトフ
小松菜とシラスの炒め物
白菜のごまマヨオカカあえ
ごはん

892 ：困った時の名無しさん：2012/03/05(月) 21:48:47.27

昨日の残りの筑前風
（鶏手羽元、人参、ゴボウ、冷凍里芋、竹の子、昆布、干し椎茸）
回鍋肉風炒め
赤カブの塩もみ
カブ菜の味噌汁

893 ：困った時の名無しさん：2012/03/05(月) 23:51:45.36

餃子
味噌汁(油揚げ豆腐ワカメしいたけ)
ごはん

894 ：困った時の名無しさん：2012/03/06(火) 00:38:39.80

からあげ
サラダ
わかめのお味噌汁
めし

>>883に対するお前らの優しさに感動したｗ

895 ：困った時の名無しさん：2012/03/06(火) 20:16:23.34

ほたてバターしょうゆソテー　ほうれん草添え
大根のそぼろ煮
えび蒸し餃子
ごはん
豆腐となめこの味噌汁
キムチ

896 ：困った時の名無しさん：2012/03/06(火) 20:22:49.92

豚レバーの唐揚げともやしオイスター・ソース炒め
ブリとブリカマ塩焼き
カブ菜と切り干し大根のゴマキムチ和え
赤カブの塩もみ
たらこ
カブ菜の味噌汁

897 ：困った時の名無しさん：2012/03/06(火) 20:35:25.90

ほっけの開き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

898 ：困った時の名無しさん：2012/03/06(火) 22:12:47.28

キャベツときのことウィンナーのポトフ
小松菜とシラスの炒め物
白菜のごまマヨオカカあえ
ごはん
みかん

899 ：困った時の名無しさん：2012/03/06(火) 22:17:55.40

玄米ご飯
餃子
キャベツの中華スープ
豆腐サラダ

900 ：困った時の名無しさん：2012/03/06(火) 22:23:52.45

サイコロステーキ
蒸し温野菜
たけのこの煮物
けんちん汁

901 ：困った時の名無しさん：2012/03/06(火) 23:02:46.64

赤カレイの煮付け
新子のポンズおろしあえ
カリフラワー・アボカド・トマトのサラダ
しいたけとねぎのお味噌汁
ごはん

902 ：困った時の名無しさん：2012/03/06(火) 23:55:10.94

オムライス
サーモンのマリネ

903 ：困った時の名無しさん：2012/03/07(水) 02:24:14.14

チキンカツ
キャベツ千切り
トマト
人参のきんぴら
ご飯
じゃがいもとわかめの味噌汁

904 ：困った時の名無しさん：2012/03/07(水) 14:19:25.63

おでん
ほうれん草の白和え
ご飯はなし

905 ：困った時の名無しさん：2012/03/07(水) 16:33:56.73

昨日の残りのハタハタの天ぷらとペペロンチーノ。

906 ：困った時の名無しさん：2012/03/07(水) 19:26:41.70

麻婆茄子豆腐
カブ菜お浸し
新海苔の味噌汁

907 ：困った時の名無しさん：2012/03/07(水) 20:02:34.89

鶏もも肉の照り焼き
付け合せにキャベツの千切りと茹でたカリフラワー
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

908 ：困った時の名無しさん：2012/03/07(水) 21:43:34.21

大根おろし鍋
サツマイモの甘煮
ごはん
いちご

909 ：困った時の名無しさん：2012/03/07(水) 22:04:38.23

豚しょうが焼き
水菜・ブロッコリー・トマトのサラダ
しめじとキャベツのお味噌汁
ごはん

910 ：困った時の名無しさん：2012/03/08(木) 01:45:25.77

塩焼きそば
茹でたアスパラ
トマト
ネギと卵のスープ

911 ：困った時の名無しさん：2012/03/08(木) 15:29:53.61

にら玉ベーコン入り
ちくわのマヨ焼き
ほうれん草のごま和え
お吸い物
発芽玄米ご飯

残り物で節約献立

912 ：困った時の名無しさん：2012/03/08(木) 19:34:10.34

鮭ときのこのクリームパスタ
キャベツと茹でたカリフラワーのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁

913 ：困った時の名無しさん：2012/03/08(木) 20:16:27.63

牡蠣とベーコンのカレー
ジャスミンライス
塩ゆでそらまめ
トマトと菜の花のサラダ
プリンエル

914 ：困った時の名無しさん：2012/03/08(木) 20:47:13.15

薄切りビーフのカレー
ターメリックライス
中華クラゲともやしの梅干し混ぜ
焼き油揚げにゆずコショウを塗って
新海苔の味噌汁

915 ：困った時の名無しさん：2012/03/08(木) 21:54:34.97

カレイと豆腐の煮付け味噌汁(油揚げ椎茸エノキ玉ねぎワカメ)
ほうれん草おひたし
ごはん

916 ：困った時の名無しさん：2012/03/08(木) 22:17:42.51

スパゲティミートソース
カボチャのシチュー
女池菜のお浸し

917 ：困った時の名無しさん：2012/03/08(木) 22:40:33.95

サンマの開き
おつまみ揚げ
あげともやしの煮物
千切りキャベツ
しいたけ・ニンジンのお味噌汁
ごはん

918 ：困った時の名無しさん：2012/03/08(木) 23:43:43.75

うどん(具は白菜・小松菜・大根おろし、柚子味噌が残っていたので味付けに使ったらおいしかった)
焼肉弁当
スーパーの細巻き寿司（さけタタキ・まぐろタタキ）
サツマイモの甘煮
いちご

919 ：困った時の名無しさん：2012/03/09(金) 00:51:53.40

塩鯖
なめこのお味噌汁
ほうれん草のにんにくバターソテー
トマト
えのきとわかめのマヨ和え
ご飯
ナッツ入りチーズ１Ｐ

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2012/03/09(金) 01:17:24.49

ひき肉の炒めもの

921 ：困った時の名無しさん：2012/03/09(金) 02:35:55.33

おまえらオカズ多すぎなんだよ。
日本人なら一汁一菜だろ。

922 ：困った時の名無しさん：2012/03/09(金) 07:43:22.70

ヒント：報告者は料理好き

923 ：困った時の名無しさん：2012/03/09(金) 19:33:22.93

サツマイモとキャベツときのこ入りカレーライス
白菜のごまマヨオカカ和え
大根とわかめのツナサラダ
白菜とねぎの中華ミソスープ
バナナヨーグルト

924 ：困った時の名無しさん：2012/03/09(金) 19:43:52.46

すき焼き
白飯

925 ：困った時の名無しさん：2012/03/09(金) 20:32:59.40

焼き餃子
ご飯
玉子とわかめの中華風スープ

926 ：困った時の名無しさん：2012/03/09(金) 20:46:46.58

メンチカツとコロッケ
レタスサラダ
コッペパン
発泡酒

927 ：困った時の名無しさん：2012/03/09(金) 20:52:50.28

キノコと野菜と豆腐(150g)と皮なし鳥胸肉(30g)の鍋
クラッカー１枚
グレープフルーツ半分

928 ：困った時の名無しさん：2012/03/09(金) 20:59:51.80

鶏胸肉のチキン南蛮
キャベツ千切りとトマト
エノキとわかめのお味噌汁
ごはん

929 ：困った時の名無しさん：2012/03/09(金) 21:09:40.22

昨日の薄切りビーフカレー
トリモモのフライパン焼き
キャベツと人参のゴマ和え
ワカメスープ

930 ：困った時の名無しさん：2012/03/09(金) 22:48:30.53

鮭のムニエル
菜の花と豚ロースのマヨ味噌あえ
味噌汁(油揚げ豆腐エノキ椎茸玉ねぎ)

931 ：困った時の名無しさん：2012/03/10(土) 00:51:29.26

もつ煮込み
蟹茶碗蒸し
鶏叉焼
カスベ唐揚げ
もずく酢トマト
越冬キャベツのサラダ

932 ：困った時の名無しさん：2012/03/10(土) 00:59:30.86

みんないいもん食ってるなぁ

933 ：困った時の名無しさん：2012/03/10(土) 01:43:24.73

ホワイトシチュー
チキンソテー
なすびの煮物
茹でたもやし
ごはん

934 ：困った時の名無しさん：2012/03/10(土) 14:32:29.91

オムハヤシライス
豆腐・アボカド・トマトのサラダ

935 ：困った時の名無しさん：2012/03/10(土) 16:50:16.61

鳥胸肉のトマト煮こみ
シーザーサラダ
ごはん

936 ：困った時の名無しさん：2012/03/10(土) 19:25:02.94

カキフライ
付け合せにキャベツの千切りと茹でたブロッコリー
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

937 ：困った時の名無しさん：2012/03/11(日) 01:33:56.67

次の日になったけど

アジフライ。
スパゲッティーとレタスとセロリとボイルエビのマヨネーズサラダ。
野菜とアサリのクラムチャウダー。
ごはん。

938 ：困った時の名無しさん：2012/03/11(日) 03:36:07.22

貝出汁のポトフ・チョリソーと塩麹漬鶏肉入り
胡桃パン
ヌーシャテルチーズ
アスパラチーズ焼き
サラダ

939 ：困った時の名無しさん：2012/03/11(日) 19:41:34.87

たらこスパ
豆腐とわかめの味噌汁

940 ：困った時の名無しさん：2012/03/11(日) 20:56:31.90

餃子
なめこおろし
ほうれん草と油あげの味噌汁

941 ：困った時の名無しさん：2012/03/11(日) 21:03:52.94

きのこ入り鶏南蛮そば
にんじんのしりしり
ほうれんそうときのこのバター炒め
ごはん

942 ：困った時の名無しさん：2012/03/12(月) 20:01:39.13

チキンカツ丼
豆腐とわかめの味噌汁

943 ：困った時の名無しさん：2012/03/12(月) 22:54:53.65

手作り餃子（キャベツと挽き肉）
カレーかき玉スープ
市販のべったらづけ
ご飯

944 ：困った時の名無しさん：2012/03/12(月) 23:40:22.29

きのこと小松菜入り鶏南蛮そば
にんじんのしりしり
ほうれんそうときのこのバター炒め
大根とにんじんのなます
炊き込みわかめごはん

945 ：困った時の名無しさん：2012/03/13(火) 09:33:07.62

五目炊き込みご飯
大根の味噌汁
さば塩焼き
漬け物

946 ：困った時の名無しさん：2012/03/13(火) 11:12:18.96

挽き肉と豆腐の甘辛あんかけ丼
ほうれん草のお浸し
ワカメとえのきのお吸い物

947 ：困った時の名無しさん：2012/03/13(火) 19:40:40.33

挽き肉とキャベツもやし黄パプリカ木耳の中華風炒め
ちくわ天ぷら
焼き厚揚げ味噌味
カレー玉子スープ

948 ：困った時の名無しさん：2012/03/13(火) 19:45:42.90

ほっけの開き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

949 ：困った時の名無しさん：2012/03/13(火) 19:58:47.92

シューマイ
ポテトサラダ
小松菜のおひたし
あさりの味噌汁
ごはん

950 ：困った時の名無しさん：2012/03/13(火) 20:29:46.27

納豆
ごはん

951 ：困った時の名無しさん：2012/03/13(火) 22:16:44.02

鮭の西京焼き
ニラ玉
味噌汁
ご飯

952 ：困った時の名無しさん：2012/03/14(水) 00:24:44.62

豆腐ハンバーグ
ささみとアボカドのわさマヨ和え
もやしとオクラのごま和え
油あげと長ネギの味噌汁

953 ：困った時の名無しさん：2012/03/14(水) 02:02:09.50

ごはん
焼き餃子(冷凍のやつ)
ツナとにんじんの炒め物
カレー味スープ
白菜のおひたし

954 ：困った時の名無しさん：2012/03/14(水) 02:46:31.23

にんじんのしりしり
肉野菜炒め
大根とにんじんのなます
ほうれん草とエノキと豆腐の味噌汁
ごはん

955 ：困った時の名無しさん：2012/03/14(水) 03:21:32.71

おかゆ
豆腐の塩麹漬け
ゆで玉子
たけのこの煮物
コールスローサラダ

956 ：困った時の名無しさん：2012/03/14(水) 14:36:30.57

鶏肉とカシューナッツのオイスターソース炒め
ほうれん草と卵の中華サラダ
キャベツの中華スープ

957 ：困った時の名無しさん：2012/03/14(水) 15:11:24.38

ツナパスタ
にんじんサラダ
キッシュ
コーンスープ

958 ：困った時の名無しさん：2012/03/14(水) 15:21:38.90

豆腐ステーキ　ひき肉とねぎのあんかけ
ツナとブロッコリのマカロニサラダ
ひじき煮
たまごとのりのスープ
ごはん

959 ：困った時の名無しさん：2012/03/14(水) 17:31:32.68

自家製餃子
野菜中華スープ
豚肉もやし炒め
ごはん

960 ：困った時の名無しさん：2012/03/14(水) 17:31:38.41

野菜タンメン
びんちょう鮪のづけ丼
豆腐とゆでもやしとわかめのサラダ
大根の浅漬け
油揚げの焼いたの+大根おろし
いちご

の予定

961 ：困った時の名無しさん：2012/03/14(水) 17:40:12.50

子持ちししゃも
カレー味ポテトフライ
春雨入り鳥手羽スープ
辛子明太子
野菜サラダ
湯豆腐

962 ：困った時の名無しさん：2012/03/14(水) 18:37:39.75

海老チリ風ケチャップ炒めもやし入り
デパ地下風のカラフル温野菜
（ジャガ芋、サツマイモ、ブロッコリー、パプリカ赤黄）
高野豆腐とネギの味噌汁
ご飯

963 ：困った時の名無しさん：2012/03/14(水) 19:47:59.57

豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りと茹でたブロッコリー
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

964 ：困った時の名無しさん：2012/03/14(水) 21:16:49.60

アジフライ
メンチカツ
山盛りコールスローサラダ
ごはん

965 ：困った時の名無しさん：2012/03/14(水) 22:16:23.54

鯖の生姜煮
キャベツ千切り
ほうれんそうのおひたし
揚げと豆腐のお味噌汁
ごはん

966 ：困った時の名無しさん：2012/03/15(木) 03:22:58.07

親子丼
のりと葱のお味噌汁
白菜のおひたし

967 ：困った時の名無しさん：2012/03/15(木) 12:32:28.00

良スレ発見
俺は鶏肉とキノコのパスタでも作ろうかな

968 ：困った時の名無しさん：2012/03/15(木) 15:39:50.24

ご飯
油揚げのツナ納豆包み
茄子の蒸し浸し
蓮根のきんぴら
ホタテ缶の卵スープ

969 ：困った時の名無しさん：2012/03/15(木) 16:35:40.06

チンゲン菜入りスープ餃子
豆腐とキャベツのお好み焼き
ほうれん草と人参の白和え
サクサククッキー

970 ：困った時の名無しさん：2012/03/15(木) 17:06:15.17

鶏団子入りけんちん汁風
ほうれん草のごま和え
豆腐とゆでもやしとわかめのサラダ
大根の浅漬け
油揚げの焼いたの+大根おろし
ごはん
いちご

971 ：困った時の名無しさん：2012/03/15(木) 17:08:06.35

ごはん
焼き鮭
わかめとシラスの酢の物
サニーレタスとミニステーキのサラダ
アサリの味噌汁

972 ：困った時の名無しさん：2012/03/15(木) 21:09:46.44

焼き餃子
ご飯
落とし卵とわかめの味噌汁

973 ：困った時の名無しさん：2012/03/15(木) 21:11:32.08

昨日のデパ地下風サラダ
昼間の宴会の残り
（トマトとベビーリーフサラダ）
玉子かけご飯
キムチ
イナダのアラ汁具はネギ

おやつ時間に
トマトソーススパゲティとジュースとバウムクーヘンでお腹いっぱいなので少し。

974 ：困った時の名無しさん：2012/03/15(木) 21:44:37.43

チキン胸肉のソテー、マスタードソース
コールスローサラダ（昨日の残り
ごはん

975 ：困った時の名無しさん：2012/03/15(木) 22:15:04.25

関西風お好み焼き
ほうれん草ごま和え
冷奴

976 ：困った時の名無しさん：2012/03/16(金) 01:16:05.69

豆腐ハンバーグ
ブロッコリーと人参のホットサラダ
大根、他野菜とウィンナーのスープ
玄米押し麦ご飯

977 ：困った時の名無しさん：2012/03/16(金) 02:44:29.12

身欠きニシン
豚汁
ご飯
なすの味噌炒め
小松菜と揚げの煮浸し

978 ：困った時の名無しさん：2012/03/16(金) 18:16:21.73

鮭の西京焼き
きゃべつピーマンかまぼこ煮浸し
切り干し大根の煮物
小松菜と油揚げのお味噌汁
ご飯

979 ：困った時の名無しさん：2012/03/16(金) 19:51:17.60

オムライス
茹でたブロッコリー
豆腐とわかめの味噌汁

980 ：困った時の名無しさん：2012/03/16(金) 21:21:39.63

炒飯(カレー味)

981 ：困った時の名無しさん：2012/03/17(土) 02:16:47.28

永○園の麻婆春雨
豚汁
もやし炒め
小松菜おひたし
ご飯

982 ：困った時の名無しさん：2012/03/17(土) 06:40:28.25

カレーうどん
豆腐とトマトの和風サラダ

夕飯がこんな手抜きでいいのかな

983 ：困った時の名無しさん：2012/03/17(土) 07:22:11.38

昨晩の

鶏団子入りけんちん汁風
新玉葱と卵炒めのソースがけ
ごぼうサラダ
小松菜としらす炒め
ごはん
みかん
いちご

984 ：困った時の名無しさん：2012/03/17(土) 20:54:28.01

お好み焼き

985 ：困った時の名無しさん：2012/03/17(土) 21:18:03.13

五目煮
もやしとピーマンと人参の炒めもの
春菊の煮浸し
からあげ
豚汁

986 ：困った時の名無しさん：2012/03/18(日) 01:08:19.11

麻婆豆腐
ごはん

987 ：困った時の名無しさん：2012/03/18(日) 03:41:34.30

鮭の西京焼き
里芋　大根　人参　ちくわ　肉団子　しめじ　早煮こぶの煮物
セロリ乗せチキンかつのトマトソースかけ
ごはん

988 ：困った時の名無しさん：2012/03/18(日) 21:13:02.97

沖縄そば
ウインナーともやし炒め
ご飯

989 ：困った時の名無しさん：2012/03/19(月) 00:02:44.56

銀たら西京付け焼き
椎茸甘醤油炒め
茄子炒め
野菜入りワンタンスープ
ご飯

990 ：困ったときの名無しさん：2012/03/19(月) 14:20:37.45

じゃがりこをお湯で戻したポテトサラダ
青梗菜のオイスター炒め
ささみの親子丼

991 ：困った時の名無しさん：2012/03/19(月) 14:48:54.83

次スレ
今日の獻立夕食レシピ7
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1332135988/

992 ：困った時の名無しさん：2012/03/19(月) 16:43:40.60

鶏と牛蒡の混ぜご飯

993 ：困った時の名無しさん：2012/03/19(月) 20:48:04.93

>>991乙

カブと鶏団子のシチュー
カブの葉と油揚げのにんにくバター炒め
ごぼう・にんじん・こんにゃくのきんぴら
ツナじゃが
ごはん

994 ：困った時の名無しさん：2012/03/19(月) 22:01:00.25

>>991
乙です。
今日は塩で揉んでおいた鶏キモを炒めて食った。

995 ：困った時の名無しさん：2012/03/19(月) 22:11:21.16

>>991
ありがとうございます
ビーフシチュー
コールスローサラダ
ワイン