50 :
47:
レスd
結局、バターが有塩なことに気づいて、レシピ本通りオリーブオイルにしました。
ちょっと長いけどレポ投下
−作成要素−
材料:赤どり胸肉160g&ブロイラーよりマシ程度の銘柄鳥の手羽先280g
下ごしらえスパイス:塩、黒コショウ、摩り下ろしニンニク、ローズマリー、バジル
使用した油:オリーブオイル300ml程度
作り方:スチーブン利用、付属レシピブックの通りオーブン90℃150分で作成
食べ方:オーブン皿にクッキングシートを敷いて、お好みの野菜を敷いて肉を乗せ、
(今回はツルムラサキ、ジャガイモ、トマト、ナス。茄子が肉汁とオイル吸って超ウマー)
万遍なくオイルと肉汁とコンソメをかけて、オーブン200℃20分
51 :
47:2011/08/28(日) 22:13:36.61
そらそうだろうと言われそうだが、今後挑戦する人への参考に。思ったこと
・脂身から油分を抜き、スジをゼラチン質にするby本より
とのことなので、脂やスジが多い部位の方が向いてるかと
油でコーティングされるためか、身は蒸したように柔らかくなるし、
旨味も茹でや下手な焼きに比べると逃げない
胸肉は作成後にガンガンオーブンで焼いたにもかかわらず、
フライパンでふっくら上手に火を通したように柔らかかった
ただ、オーブンなどのように、身を縮めて旨味を凝縮するわけではない
・油で「煮る」料理だから、容器にみちみちに詰め込みすぎると
油の量は節約できるけど出来上がりは少々変ってくるかも
この辺りは茹でや煮込みの時にお湯を少なくしすぎても〜的な意味で
・量が多くても少なくてもオーブン稼動時間は似たようなものなので、
自分好みのペースがわかってきたら、そこそこの量作った方が経済的
・肉のコンフィは食べる時に焼いたりとさらに一手間かけるから、
塩+せいぜいニンニク程度のあっさり目で作った方が汎用的かも
・調理でだいぶ軽減はするけど、基本油の風味がモロに食材に移る
オリーブオイルの風味に好き嫌いある人は、自分好みのオイルを使った方がいい
・使う肉の種類、量によって時間が変るので注意
今回、手羽先はちょうどいいくらいだったけど、胸肉は少し長すぎたかも
・作成時の肉の大きさ(あらかじめ食べやすい大きさするか、丸ごとで作るか)
何も下ごしらえせずにそのまま煮たら、胸肉の中心部が少々パサついた
おまけに切り分ける時にヌラヌラでやりにくかった
角煮でも各自でわかれるから、好みの問題になってくると思う