今日の献立夕食レシピ2

1 ：あきつぃん ◆v.y827nLEU ：2009/01/11(日) 13:06:47

以前、一番シンプルで良かったので
また立ててみました

2 ：困った時の名無しさん：2009/01/11(日) 13:09:50

2ゲト
餅入り春巻き
豚汁

3 ：困った時の名無しさん：2009/01/12(月) 13:29:43

キッチンストック処分市開催中！
今晩は、クラムチャウダーの素を使います。

4 ：困った時の名無しさん：2009/01/12(月) 18:25:03

前から思ってたけど、ここってただ献立を羅列するだけでスレタイと矛盾してるよね

5 ：困った時の名無しさん：2009/01/12(月) 19:30:25

ピーマン肉詰め
湯豆腐
余り野菜のコンソメスープ

6 ：あきつぃん ◆8SmUb4U51E ：2009/01/12(月) 21:56:49

>>4
メニューのカキコをみるとレシピが脳内に浮かぶじゃないですか
キムチ
ニラ豆腐玉（ニラ玉に豆腐を投入して増量）

7 ：困った時の名無しさん：2009/01/13(火) 06:42:56

>>6
そりゃお前だけだろ
名前見ただけでわかる料理ばっかじゃないんだから

8 ：困った時の名無しさん：2009/01/13(火) 20:26:37

あらしうざい(^_^;)
もずくのテンプラ
きゃべつのざくぎり牛角ドレッシング韓国風味

9 ：困った時の名無しさん：2009/01/14(水) 03:38:54

>>8
当然のこと指摘されたら荒らし扱いかよ
短絡思考乙

10 ：困った時の名無しさん：2009/01/14(水) 03:41:40

豚バラとピーマンの塩昆布炒め
厚揚げと絹さやの味噌汁

(^_^;)←この顔文字ウザ

11 ：困った時の名無しさん：2009/01/14(水) 07:13:01

ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ
じゃがいものスープ
海草サラダ(^_^;)

12 ：困った時の名無しさん：2009/01/14(水) 12:49:14

豚キムチ炒め
玉ねぎの味噌汁
タラコ^_^;

13 ：困った時の名無しさん：2009/01/14(水) 19:18:22

>>8
おまえがうざい

14 ：困った時の名無しさん：2009/01/14(水) 19:18:56

>>8
おまえうざい(^_^;)

15 ：困った時の名無しさん：2009/01/15(木) 03:37:05

>>8
うざい(^_^;)

16 ：困った時の名無しさん：2009/01/15(木) 12:42:28

>>8
おまえがうざい(^_^;)

17 ：困った時の名無しさん：2009/01/15(木) 18:43:06

かきこしづらいけど…
エリンギと豚肉の柚子胡椒炒め
ほうれん草のおひたし
とうふとワカメの味噌汁

18 ：困った時の名無しさん：2009/01/15(木) 19:17:55

広東風豚丼
台湾風小松菜炒め
中華スープ

19 ：困った時の名無しさん：2009/01/15(木) 19:34:18

>>8
うざい(^_^;)

20 ：困った時の名無しさん：2009/01/15(木) 19:34:38

>>8
うざい(^_^;)

21 ：困った時の名無しさん：2009/01/15(木) 19:36:02

で、結局どこにレシピが書いてあんの？

>>8
うざい(^_^;)

22 ：困った時の名無しさん：2009/01/15(木) 19:36:37

>>8
うざい(^_^;)

23 ：困った時の名無しさん：2009/01/15(木) 19:36:57

>>8
うざい(^_^;)

24 ：困った時の名無しさん：2009/01/16(金) 13:59:01

はやく本題に戻ってよ

>>8
うざい(^_^;)

25 ：困った時の名無しさん：2009/01/16(金) 20:00:36

うざい祭ですか
作る気力がないので今夜は居酒屋で

26 ：困った時の名無しさん：2009/01/16(金) 20:39:08

>>8
うざい(^_^;)

27 ：困った時の名無しさん：2009/01/16(金) 20:39:54

>>8
うざい(^_^;)

28 ：困った時の名無しさん：2009/01/16(金) 20:40:25

>>8
うざい(^_^;)

29 ：困った時の名無しさん：2009/01/17(土) 03:03:53

>>8
うざい(^_^;)

30 ：困った時の名無しさん：2009/01/17(土) 17:43:58

>>8
うざい(^_^;)

31 ：困った時の名無しさん：2009/01/18(日) 17:30:53

妊婦なので、
レバニラ炒め
味噌汁
小松菜のお浸し
サラダ
ご飯
です。

32 ：困った時の名無しさん：2009/01/18(日) 18:18:08

今日はキムチ鍋
鶏肉と牡蠣入れて締めはうどんの予定です

33 ：困った時の名無しさん：2009/01/18(日) 18:25:42

味噌キムチ鍋（野菜豚バラホタテ投入）
サラダ
冷やっこ（ジャコと長ネギ）

34 ：困った時の名無しさん：2009/01/18(日) 20:20:37

クリームシチュー
ほうれん草のおひたし

35 ：困った時の名無しさん：2009/01/18(日) 22:24:02

鶏のもも焼き
カレーライス

36 ：困った時の名無しさん：2009/01/19(月) 06:14:13

>>31
妊婦がどう関係あるの？

37 ：困った時の名無しさん：2009/01/19(月) 06:14:47

>>8
うざい(^_^;)

38 ：困った時の名無しさん：2009/01/19(月) 20:28:57

>>8
うざい(^_^;)

39 ：困った時の名無しさん：2009/01/19(月) 21:00:09

>>36参考にってことよ
焼き鮭
ほうれん草とモヤシとツナのごま油＆醤油の和え物
大根の味噌汁

40 ：困った時の名無しさん：2009/01/20(火) 02:05:08

>>8
うざい(^_^;)

41 ：困った時の名無しさん：2009/01/20(火) 11:15:05

http://gazoubbs.com/karimasu/img/1216777813/t22.jpg
*日韓友好年に行われた行事
http://gazoubbs.com/karimasu/img/1232280255/t3.jpg
*ソウル駅の展示会
http://gazoubbs.com/karimasu/img/1216755510/t51.jpg
*理解不能な心理ｗ
▽KJCLUB
http://www.kjclub.com/jp/exchange/theme/list.php?tname=exc_board_9
▽韓国の友達と感性を分かち合う楽しい世界！－ GoKorea
http://www.gokorea.jp/trans_bulletin/forum_list.html?tb=transEconomy1
▽[enjoy Korea]　日韓リアルタイム翻訳コミュニティサイト
　http://bbs.enjoykorea.jp/
【韓国】「対馬の大韓民国領土確認及び返還要求決議案」国会小委に付託［01/15］
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1231993866/401-500

42 ：困った時の名無しさん：2009/01/20(火) 12:40:50

豚肉と大根の煮物
ポテトサラダ
白菜の味噌汁

43 ：困った時の名無しさん：2009/01/20(火) 12:47:11

常夜鍋で

44 ：困った時の名無しさん：2009/01/20(火) 16:27:39

>>8
うざい(^_^;)

45 ：困った時の名無しさん：2009/01/20(火) 18:25:11

>>8うざい(^_^;)
↑のひとスゴい粘着力
そんなにあらし認定が悔しかったのかのぅ？

46 ：困った時の名無しさん：2009/01/20(火) 19:19:13

？

47 ：困った時の名無しさん：2009/01/20(火) 20:37:55

まぐろの刺身
きのこソテー
ナスのグラタン
ワンタン入り野菜スープ
なんかすごい組み合わせになってしまいました…。

48 ：困った時の名無しさん：2009/01/21(水) 19:44:53

>>45
おまえバカかwww
コピペしてるやつが全員同一人物だとでも思ってんの？

49 ：困った時の名無しさん：2009/01/21(水) 19:46:39

>>45
レシピスレなのにレシピ書いてないってつっこまれただけで荒らしとか逆ギレもいいとこ

50 ：困った時の名無しさん：2009/01/21(水) 21:41:43

エリンギマイタケしめじとアスパラのバター炒め
春キャベツの千切り
なめこおろし

51 ：困った時の名無しさん：2009/01/22(木) 12:21:31

残り物野菜を入れてコラーゲン鍋
の、予定

52 ：困った時の名無しさん：2009/01/22(木) 12:31:26

冷蔵庫の整理に鍋はいいよね
うちはｶﾚｰ鍋だ

53 ：困った時の名無しさん：2009/01/22(木) 15:06:03

今日カーチャンの誕生日なんだ…

何か作ってやりたいんだが、何がいいかなぁ？？

ついでにカーチャンは脂っこいのは嫌いなんだ！

54 ：困った時の名無しさん：2009/01/22(木) 15:39:52

そりゃｶｰﾁｬﾝの好きなものだろｗ

寒いから温かいものとかがいいんじゃないか？
料理そんなにしたことないなら、水炊き、湯豆腐、しゃぶしゃぶとかなら、
簡単だし、あっさりだし。

55 ：困った時の名無しさん：2009/01/22(木) 16:12:08

裸エプロンでタコしゃぶ

56 ：困った時の名無しさん：2009/01/22(木) 16:12:43

オレのも握ってみるかい？っていいながらニギリ鮨

57 ：困った時の名無しさん：2009/01/22(木) 17:09:59

囲める鍋系だろね。おめでとう

58 ：困った時の名無しさん：2009/01/22(木) 21:59:00

納豆たまごごはん

59 ：困った時の名無しさん：2009/01/23(金) 23:00:41

ほっけとニシンの焼いたの大根おろしたっぷりで
春菊のおひたし
カボチャの煮物

60 ：困った時の名無しさん：2009/01/24(土) 03:19:52

>>8
うざい(^_^;)

61 ：困った時の名無しさん：2009/01/24(土) 21:58:47

カレーライス
千切りキャベツ
ｳﾏー

62 ：困った時の名無しさん：2009/01/26(月) 21:58:38

塩納豆御飯、麻婆豆腐、味噌汁
妻が仕事から帰ってくる前に作り終えなければ。
昨日作りすぎた麻婆豆腐の使い回しとはいえ
なんだか大豆に偏ってるなぁ。

なぜか食事を週末からずっと俺が作ってることにいま気づいた。
な～ぜ～だ～！

63 ：困った時の名無しさん：2009/01/27(火) 18:19:31

豚肉生姜焼き
タラコ
大根おろしとさばの水煮缶をポン酢で

64 ：困った時の名無しさん：2009/01/27(火) 20:48:11

ご飯
鳥ささみのピカタ（ケチャップ）
たまねぎともやし炒め
やっこ

65 ：困った時の名無しさん：2009/01/28(水) 07:40:20

ほうれん草とじゃがいも、ベーコンのバター炒め
焼き鮭
白菜の味噌汁

66 ：困った時の名無しさん：2009/01/29(木) 00:17:14

【ｱｯｼの大学】HG嫁住谷杏奈141【ご奉仕大学】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1233149768

67 ：困った時の名無しさん：2009/01/29(木) 03:06:26

和しょう油かけご飯
洋マヨネーズかけご飯
中何をかけると中華っぽい？

68 ：困った時の名無しさん：2009/01/29(木) 03:50:12

手羽元のトマト煮込み
コンソメスープ
ご飯

69 ：困った時の名無しさん：2009/01/29(木) 15:08:01

鶏肉のホイル焼き
キャベツの千切り
機能の残りの肉じゃが

70 ：困った時の名無しさん：2009/01/30(金) 12:28:51

>>67塩とごま油
白菜と鶏肉の中辛炒め
大根のコンソメ煮

71 ：困った時の名無しさん：2009/01/30(金) 12:38:57

ミンチ肉たっぷりの肉じゃが。
ジャガイモが崩れるくらいに煮込むとおいしい。

72 ：困った時の名無しさん：2009/01/30(金) 16:28:39

手羽先の甘辛煮（黒酢、醤油、みりん、酒、蜂蜜）
豆苗と玉ねぎのサラダ
揚げだし豆腐
白菜の味噌汁

73 ：困った時の名無しさん：2009/01/31(土) 16:10:22

牡蠣とねぎのパスタ
オニオンスープ
水菜サラダ

74 ：困った時の名無しさん：2009/01/31(土) 23:20:04

思いつきで作った
ささみ丼と茹でキャベツゆかり和え

75 ：困った時の名無しさん：2009/02/01(日) 16:22:35

蓮根とこんにゃくの煮物
惣菜の焼豚

76 ：困った時の名無しさん：2009/02/01(日) 18:57:36

ひらめとわかめの煮付け
菜の花の辛し和え
アサリの酒蒸し
大根とベーコンの炒め物

77 ：困った時の名無しさん：2009/02/01(日) 19:38:48

カツカレー
コールスロー

78 ：困った時の名無しさん：2009/02/01(日) 19:49:31

鮭のトースター焼き
ピーマンとにんじんの洋風きんぴら

79 ：困った時の名無しさん：2009/02/01(日) 20:15:35

野菜大きめカレー
子供は甘口かぼちゃカレー

80 ：困った時の名無しさん：2009/02/02(月) 18:45:59

今夜もコールスローたべるお

81 ：困った時の名無しさん：2009/02/03(火) 10:04:22

冬場は鍋が多いな。準備が簡単だし、洗いもの少なくてすむし、野菜がたっぷりとれるし。

82 ：困った時の名無しさん：2009/02/04(水) 10:48:19

昨日のメニューだけど

豆腐ハンバーグ
一昨日の湯豆腐の残りのだし汁に味噌とカニとネギ足してカニ鍋にした。

83 ：困った時の名無しさん：2009/02/04(水) 12:02:22

タコライス
白菜と春雨の中華スープ

84 ：困った時の名無しさん：2009/02/06(金) 00:58:07

しそバタコ
ぶたバラとレタスのなにか
チーズ茶漬け

85 ：困った時の名無しさん：2009/02/07(土) 01:12:04

>>84
チーズ茶漬けって、どんなの？想像がつかない。

86 ：困った時の名無しさん：2009/02/07(土) 21:09:11

湯豆腐
のりチーズ
とりレバーの煮物（酒、醤油、みりん、しょうが）
家飲みです

87 ：困った時の名無しさん：2009/02/08(日) 02:14:53

カレーライス
はっさく

88 ：困った時の名無しさん：2009/02/08(日) 22:34:25

ネギトロ納豆丼と豚汁＆白菜浅漬け

豚汁の大根買いにいったら冬瓜が安かったんで代用してみた
俺はこっちのほうが好き

89 ：困った時の名無しさん：2009/02/08(日) 22:47:34

たんぱん

90 ：困った時の名無しさん：2009/02/08(日) 23:00:23

おなかの調子が悪いので、ネギと卵となめこ入れただけのうどん

91 ：困った時の名無しさん：2009/02/08(日) 23:34:55

サザエのつぼ焼き
なまこ酢
ほうれん草のキッシュ
ガーリックステーキ
ビール

食べ過ぎた

92 ：困った時の名無しさん：2009/02/08(日) 23:46:18

厚揚げとアスバラの炒めもの
軽く油抜きした厚揚げとアスパラを中華鍋で手早く炒める
味付けはウスターソースとケチャップを1対1の割合で混ぜたものだけど
これがなかなか、結構イケる

93 ：困った時の名無しさん：2009/02/09(月) 11:55:27

ガーリックレタス炒飯
ハンバーグ
ミネストローネ
ポテサラ

94 ：困った時の名無しさん：2009/02/10(火) 12:58:10

豚バラ大根
タコ酢
小松菜のおひたし
みつばとわかめのお吸い物
白飯

95 ：困った時の名無しさん：2009/02/11(水) 00:19:48

ゆし豆腐
キムチチャーハン
ほうれん草おひたし

96 ：あ：2009/02/11(水) 03:25:31

根野菜の味噌汁、もずくソーメン、キャベツ千切りドレッシングかけ、納豆長芋豆腐サラダ。うまうま～。

97 ：困った時の名無しさん：2009/02/11(水) 15:32:55

鯛のあら煮（ゴボウ入り）
寄せ鍋
白いご飯と明太子

初めてあら煮作ってる　味見が楽しい

98 ：困った時の名無しさん：2009/02/12(木) 18:22:53

鯖の竜田揚げ
味の塩焼き
船場汁
胡麻さば
きのこのゆでてポン酢
茹でブロッコリー

親戚のおっちゃんに
とれとれの鯖と鯵もらったよー

99 ：困った時の名無しさん：2009/02/12(木) 21:11:13

>>85
普通の鮭茶漬けにスライスチーズのっけるだけです
おいしいよー

100 ：困った時の名無しさん：2009/02/12(木) 22:54:06

市販のルーを使わないクリームシチュー

101 ：困った時の名無しさん：2009/02/13(金) 04:11:43

鶏のからあげ
なすと豚バラ、ししとうの辛味炒め
ほうれん草おひたし
豆腐、油揚げ、ほうれん草のみそ汁
納豆＋生卵
白米

102 ：困った時の名無しさん：2009/02/14(土) 23:33:09

昨日の夕食で食べたベビーリーフとオニオンスライス、プチトマトのサラダが半端に残ってた。
ので、卵二個にサラダの残りをぶち込み、スライスチーズを適当にちぎって加えオムレツにした。

103 ：85：2009/02/15(日) 13:36:10

>>99
レスありがとう。
それ、美味しそうだね。

104 ：困った時の名無しさん：2009/02/15(日) 22:00:00

蓮根と鶏挽き肉の炒め煮
油みそを具にしたおにぎり
椎茸の味噌汁

105 ：困った時の名無しさん：2009/02/16(月) 15:51:16

里芋と鶏肉の煮物
さばの塩焼き
炊き込みご飯
滑子と豆腐の味噌汁

106 ：困った時の名無しさん：2009/02/16(月) 16:23:19

卵とウィンナーと調味料しかない

さて、これで何作ろうか？

107 ：困った時の名無しさん：2009/02/16(月) 16:31:48

ウインナーを輪切りにしてコンソメなり出汁で煮て卵とじなんてどうよ

108 ：困った時の名無しさん：2009/02/16(月) 16:42:17

㌧
奇跡的にコンソメがあったから、それやってみるわ♪

109 ：困った時の名無しさん：2009/02/16(月) 18:39:08

ブロッコリーの芯と大根と長ネギとたまごと調味料ぐらいしかない
あー貧相な食卓がこわくて作る気になれない

110 ：困った時の名無しさん：2009/02/16(月) 18:46:48

材料買ってくればいいじゃない。

111 ：109：2009/02/17(火) 01:55:59

結局、昨日にんにくのホイル焼きを食べた時のオイルが余っていたので
そのオイルで長ネギと
サイコロ状にした大根と
皮をむいて千切りにしたブロッコリーを入れて炒めて
コンソメ2個入れてしょう油を少量たらしてコンソメスープにしました
マカロニが少し出てきたので最後にマカロニも入れたら
そこそこなご飯になりました。
あっ、最後にバターを少しだけ入れたら美味しかった。

こんな時勢だから、なるべく新規の材料に頼らず
ある物で料理を作りたかった。

112 ：困った時の名無しさん：2009/02/17(火) 16:45:10

肉卵うどんの付け合わせ（というかもう一品）
みんなだったら何にする？
魚以外は一通りあるんだけど、ほんと頭回らない……

113 ：困った時の名無しさん：2009/02/17(火) 22:05:10

鍋焼きうどん
エビと厚揚げのチリソースもどき

米炊くの忘れた…

114 ：困った時の名無しさん：2009/02/18(水) 07:30:58

昨夜のだけど
豚肉と余り野菜の炒め物キムチの素とにんにく醤油

鶏挽き肉のあんかけレタス
残業続きで作る気しない

115 ：困った時の名無しさん：2009/02/18(水) 13:05:12

冷蔵庫の余り物
豚バラ、竹の子、茄子、ニラ、で回鍋肉と同一と調味料(豆板醤、甜麺醤、砂糖、チキンスープ素)＋白胡麻で作ってみたら美味かった

116 ：困った時の名無しさん：2009/02/20(金) 12:34:54

とりかつ
春雨の中華風スープ
の予定

117 ：困った時の名無しさん：2009/02/20(金) 22:30:22

もやしをレンジでチン→めんつゆ＋酢＋ラー油少しであえる
鯖の水煮缶に生姜（チューブ）＋醤油少し
ご飯
柚子の吸物（インスタント）

ご飯が炊き上がってから5～6分たったら
もやしを加熱開始（3分）・その間に缶詰や吸物を用意
もやし完成と同時にすべて出来上がる
酢＋ラー油の組み合わせは最高

118 ：困った時の名無しさん：2009/02/22(日) 19:23:40

今日の晩飯
鶏肉とカラーピーマンとアスパラのカシューナッツ炒め
茶碗蒸
ナスと豆腐の味噌汁野沢菜漬け

119 ：困った時の名無しさん：2009/02/22(日) 22:45:09

鶏肉トマト煮
レンコンキンピラ
おにぎり
今夜は焼酎

120 ：困った時の名無しさん：2009/02/22(日) 23:05:41

ゆでてから4日目のブロッコリーが
10房冷蔵庫の中に入ってることに気が付きました
今は食欲がない･･･　でも無駄にしたくない･･･
みなさんならどうしますか？
捨てるしかないのかな

121 ：困った時の名無しさん：2009/02/23(月) 12:23:27

とりあえずもう一度火にかける
スープに入れるとか
炒め物に使うとか

122 ：困った時の名無しさん：2009/02/23(月) 21:41:44

今日の晩飯
具だくさん野菜スープ
ポークソテー
ナスとアスパラ炒め

123 ：困った時の名無しさん：2009/02/24(火) 12:46:30

今日の夕食
・鶏ミンチの麻婆豆腐
・ブロッコリーとエノキの炒めもの
・海苔をまぜた納豆

124 ：困った時の名無しさん：2009/02/24(火) 16:52:13

昨日スーパーで買った生のにしんの賞味期限が今日だった。
塩焼きとかできるのかな？
どなたか教えて下さい。

125 ：困った時の名無しさん：2009/02/24(火) 18:03:35

>>124
今日までもつものなら、塩焼きでも大丈夫だと思いますよ。
もしちょっと召し上がってみて、変な感じがしたらやめておけば。

126 ：困った時の名無しさん：2009/02/24(火) 20:26:33

チキンときのこのクリーム煮
春雨サラダ
松茸の味お吸いもの

ごはん炊けたので仕上げて来るノシ

127 ：困った時の名無しさん：2009/02/25(水) 12:26:52

豚こまとモヤシの炒め物
小松菜も投入
アスパラマヨネーズ
かきたま汁

128 ：困った時の名無しさん：2009/02/26(木) 03:06:59

た

129 ：困った時の名無しさん：2009/02/26(木) 12:23:45

温かいそば
ワサビ菜とレタスのサラダ
焼き鮭

130 ：困った時の名無しさん：2009/02/26(木) 17:07:44

豚の竜田揚げ、ふろふき大根、ほうれん草のゴマ和え、油揚げとネギの煮物、大根の皮きんぴら、お味噌汁、カブの葉とちりめんの佃煮

…同居人にいつも『おばあちゃん家のご飯みたい』と言われる

131 ：困った時の名無しさん：2009/02/27(金) 02:11:16

あ

132 ：困った時の名無しさん：2009/02/27(金) 11:28:48

いわしとニラのハンバーグ
菜の花とツナのマヨ和え
大根サラダ
白菜とあげと牛蒡の味噌汁
ご飯

133 ：困った時の名無しさん：2009/02/27(金) 18:52:12

豚汁
鮭フライ
生セロリを味噌で

134 ：困った時の名無しさん：2009/02/27(金) 23:30:31

1週間前の筑前煮の残りと、自作ヨーグルトの残りを再利用したカレー。

135 ：困った時の名無しさん：2009/02/28(土) 16:02:05

鶏肉のチリソースがけ
ホウレンソウとニンジンの胡麻和え
水菜と油揚げのさっと煮
豆腐とわかめの味噌汁
白ごはん

136 ：困った時の名無しさん：2009/03/01(日) 20:16:38

小松菜のカニカマあえ
新玉の炒めもの
おにぎり茶漬け
アルコール

>>130
そういうメニューつくれる人かっこいいと思うよ

137 ：困った時の名無しさん：2009/03/02(月) 04:14:07

塩鮭
かぼちゃの塩煮
レンコンのきんぴら
明太子
野菜が少ないなぁ…。
しかも明太子のバラバラのやつ買ったからなんか酒臭いんだよね…
なんとかならないかなぁ。

138 ：困った時の名無しさん：2009/03/02(月) 23:24:56

手作り餃子
菜の花ともやしの炒め物

最近菜の花炒めにハマっている
テキトーな野菜や肉と炒めるだけ
味付けは塩コショウに少量のほんだし、仕上げに醤油少し
簡単(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

139 ：困った時の名無しさん：2009/03/03(火) 18:01:11

>>138
菜の花はゆでなくていいの？
教えてちゃん。

140 ：困った時の名無しさん：2009/03/04(水) 23:12:45

>>139
下ゆでとかしてませんよ
普通に火の通り加減見ながら野菜は別々に入れてる
茎？が大きなやつは半分に切ると良いと思います

141 ：困った時の名無しさん：2009/03/05(木) 00:19:49

にじいろジーンでこうちゃんが作った野菜炒めにカレーのルー入れるやつ、作ったけど全然美味しくなかった…
何が悪かったんだろ？

142 ：困った時の名無しさん：2009/03/05(木) 00:37:42

海老ちり
ワカメとちくわとツナの和え物
油揚げと芽ねぎの味噌汁
白ご飯

143 ：困った時の名無しさん：2009/03/05(木) 01:07:57

ボンゴレビアンコ
ツナサラダ
コーンスープ

144 ：困った時の名無しさん：2009/03/05(木) 15:38:48

ほっけの開き
豆腐ステーキ(甘辛ソース)ほうれん草のごま和え
ポテトサラダ
なめこ汁

145 ：困った時の名無しさん：2009/03/06(金) 11:47:11

餃子
エビチリ
野菜たっぷり中華スープ
(予定)

146 ：困った時の名無しさん：2009/03/06(金) 12:20:38

ほうれん草とツナあえ(めんつゆ)
ニラ玉
焼き鮭
冷凍シュウマイ

147 ：困った時の名無しさん：2009/03/07(土) 15:24:41

短パン

148 ：困った時の名無しさん：2009/03/08(日) 17:59:47

キングサーモン
味噌汁
レンコンきんぴら
白飯
イカときゅうりの酢の物
ビール

149 ：困った時の名無しさん：2009/03/08(日) 18:06:46

豚肉のねぎ巻
豆腐とスナップエンドウの味噌汁
きのこの常備菜

150 ：困った時の名無しさん：2009/03/08(日) 18:43:57

牛すじと大根の煮物
とろろ
白菜の漬物
ピリ辛こんにゃく
アスパラ菜

151 ：困った時の名無しさん：2009/03/08(日) 21:16:34

野菜と牡蠣の味噌汁
ローストビーフ
大根のきんぴら
キャベツサラダ

152 ：困った時の名無しさん：2009/03/09(月) 12:38:11

ハッシュドビーフ
スナップえんどうとまいたけのマヨ炒め
わかめと豆腐の味噌汁

153 ：困った時の名無しさん：2009/03/09(月) 18:50:53

塩麻婆豆腐
ニラ玉
小松菜ともやしのナムル
ワカメと長ネギのスープ
雑穀米ご飯

154 ：困った時の名無しさん：2009/03/09(月) 22:32:49

じゃがいもクリームス～プ
ご飯
スープの後味が寂しかった。

155 ：困った時の名無しさん：2009/03/13(金) 13:56:25

余った野菜の偽八宝菜
茹で白菜
狐焼き
押麦ご飯

156 ：困った時の名無しさん：2009/03/19(木) 20:23:07

鯵の塩焼き
油ああげの納豆詰めを焼いたの
なすときのこの煮浸し
わけぎときぬがいのぬた

157 ：困った時の名無しさん：2009/03/19(木) 21:31:38

バーモントカレーライスの生卵かけ

158 ：困った時の名無しさん：2009/03/21(土) 16:07:14

鶏そぼろ
レタスのサラダ
牛肉とポテトの炒め物
昨日の味噌汁
かぼちゃのポタージュ

159 ：困った時の名無しさん：2009/03/21(土) 22:35:17

土筆の卵とじ
カラシ菜の漬物
大根と豆腐の味噌汁
目玉焼きとウインナー
ご飯
マンゴー

160 ：困った時の名無しさん：2009/03/22(日) 00:32:56

･十六雑穀ごはん
･鶏もも肉のパリパリ焼きネギ塩レモンソースかけ
･菜の花のおひたし
･わかめスープ

161 ：困った時の名無しさん：2009/03/22(日) 00:57:28

肉じゃが
鮭の塩焼き
大根ワカメ豆腐葱の味噌汁
冬菜とコーンとハムのバター卵炒め

162 ：困った時の名無しさん：2009/03/22(日) 01:57:54

ししゃも
揚げ出し豆腐
アサリのバター焼き
大根サラダ
山芋スライス
とんぺい焼き
牛すじの煮込み
ぶりの刺身
枝豆
焼きおにぎり

お家で居酒屋気分を味わいました
お家で居酒屋気分を味わいました

お家で居酒屋風

163 ：困った時の名無しさん：2009/03/23(月) 20:51:50

肉じゃが
五目きんぴら
かぼちゃのチーズ焼き

164 ：困った時の名無しさん：2009/03/27(金) 00:25:53

ささみチーズカツ
キャベツとツナ炒め
マイタケの味噌汁(トロロ入り)

165 ：困った時の名無しさん：2009/03/27(金) 17:21:43

松阪牛サーロインステーキシーザーサラダ
自家製ジンジャーエール

166 ：困った時の名無しさん：2009/03/27(金) 19:37:24

豚汁・きんぴらごぼう・厚揚げのゴマ味噌炒め・ゴマ塩おにぎり

167 ：困った時の名無しさん：2009/03/27(金) 19:52:47

キャベツのナムル
アスパラベーコンエリンギのバター炒め
カボチャの煮物
白米
サバの塩焼き

168 ：困った時の名無しさん：2009/03/27(金) 21:44:54

169 ：困った時の名無しさん：2009/03/28(土) 01:37:46

サイコロステーキ
ミックスベジタブル
キャンベル,マッシュルームスープ

170 ：困った時の名無しさん：2009/03/28(土) 02:50:04

ビーフシチュー
いんげんのおかか和え

171 ：困った時の名無しさん：2009/03/28(土) 18:12:46

シチュー
マカロニサラダ

172 ：困った時の名無しさん：2009/03/29(日) 16:00:09

カツ丼セット　かけそばとミニカツ丼

173 ：困った時の名無しさん：2009/03/29(日) 18:23:00

大好きな豆ご飯の季節ｷﾀｰ！！毎週作るわｗｗｗ

豆ご飯
イカとネギとしめじのガーリック塩炒め
しらすと大根おろし
味噌汁

174 ：困った時の名無しさん：2009/03/29(日) 23:14:31

煮豚
タケノコと鶏肉の炒め煮
ワカメと卵のスープ
野菜炒め

175 ：困った時の名無しさん：2009/03/30(月) 00:02:02

シチュー
鶏の唐揚げ
大根とプチトマトのサラダ
タラモサラダ
ご飯

176 ：困った時の名無しさん：2009/03/30(月) 12:37:52

ほうれん草とちくわの炒め物
セロリを味噌で
五目ごはん

177 ：困った時の名無しさん：2009/03/30(月) 15:50:51

豚しゃぶ(ポン酢＋大根おろしで)
いかと里芋の煮付け
スナップエンドウとゆで卵のマヨサラダ
ほうれん草のおすまし

178 ：困った時の名無しさん：2009/03/30(月) 18:48:50

ピザ
ナポリタン
ハッシュドポテト
コンソメスープ

179 ：困った時の名無しさん：2009/03/30(月) 19:53:07

カレー
大根サラダ

180 ：困った時の名無しさん：2009/03/31(火) 05:53:20

まぐろとモッツァレラのカルパッチョ
サーモンとホタテのタルタル
洋梨と生ハムのカプレーゼ
ミルクとトマトスープパスタ

181 ：困った時の名無しさん：2009/03/31(火) 11:21:45

たけのこ御飯炊く。

182 ：困った時の名無しさん：2009/04/01(水) 12:43:14

蒸し鶏の白髪ネギのせて醤油にごま油かけたやつ
レンコン鶏そぼろ炒め煮
春菊とツナのめんつゆ和え
素うどん

の予定

183 ：困った時の名無しさん：2009/04/01(水) 16:27:38

たけのこご飯
生ホタルイカ
出汁巻き卵
すまし汁（豆腐、三つ葉

184 ：困った時の名無しさん：2009/04/02(木) 18:54:49

ミネストローネ、チーズハンバーグ、ニンジンときゅーりのニンニクサラダ、ご飯

185 ：困った時の名無しさん：2009/04/02(木) 19:42:39

肉野菜炒め
ハイカラ丼(天カス、長ネギをめんつゆで煮立てて卵とじにしたやつ)

186 ：困った時の名無しさん：2009/04/02(木) 22:37:02

チキンとキノコのガーリックソテー
サニーレタスメインの野菜サラダ
焼き鮭
ワカメの味噌汁

187 ：困った時の名無しさん：2009/04/03(金) 10:22:19

タコ飯
煮込みうどん
菜の花の辛子和え

188 ：困った時の名無しさん：2009/04/03(金) 11:43:24

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189 ：困った時の名無しさん：2009/04/06(月) 02:01:26

手羽先と野菜の煮物(残り物)
大根とひき肉の煮物
スパムと野菜たっぷり味噌汁

190 ：困った時の名無しさん：2009/04/06(月) 08:07:34

かきグラタン
みず菜とレタスのサラダ

191 ：困った時の名無しさん：2009/04/06(月) 16:36:03

鶏のから揚げ
れんこんのきんぴら
キャベツの塩だれかけ
なめこのお味噌汁
ごはん

192 ：困った時の名無しさん：2009/04/06(月) 17:24:57

鮭の粕汁
ブロッコリーのおかか和え
おろし納豆

193 ：困った時の名無しさん：2009/04/07(火) 06:02:09

山菜ご飯
あさりの味噌汁
ホタルイカ

194 ：困った時の名無しさん：2009/04/07(火) 17:06:43

昨日シチューとアサリスパゲティ
今日大根とイモと手羽先煮、刺身、茶碗蒸しにしようと思う

195 ：困った時の名無しさん：2009/04/07(火) 17:13:39

若竹煮
しらすおろし
鶏肉ときのこの酒蒸し

196 ：困った時の名無しさん：2009/04/07(火) 18:33:42

鶏皮の甘辛炒め
サンマの塩焼
キャベツのマスタードサラダ
うな玉煮(お昼の残り)

197 ：困った時の名無しさん：2009/04/08(水) 02:56:58

えびチリ
大根サラダ
なすとかぶの葉の浅漬け
玉子スープ

198 ：困った時の名無しさん：2009/04/08(水) 14:07:09

昨日の夕飯
カレイ煮つけ
ねぎとわかめの味噌汁
コールスローサラダ
大和芋揚げたやつ

199 ：困った時の名無しさん：2009/04/08(水) 17:29:24

三枚肉とじゃがいも煮
コールスロー
豆腐の味噌汁

200 ：困った時の名無しさん：2009/04/08(水) 18:39:20

お好み焼き
インゲン豆のサラダ
豆腐のハンバーグ
春キャベツの浅漬け
鳥スープ
牛肉のみぞれ煮
自家製餃子
自家製牛乳プリン

201 ：困った時の名無しさん：2009/04/08(水) 18:49:28

ナポリタン
豆腐とわかめの味噌汁

202 ：困った時の名無しさん：2009/04/09(木) 01:02:29

豆腐を片栗粉で揚げてニンニクネギ塩に和えた物。
なす入りキンピラゴボウ。
冷蔵庫の掃除食。

203 ：困った時の名無しさん：2009/04/10(金) 00:44:49

おろしハンバーグ
冷奴
レタスとベーコンとトマトのサラダ
大根しめじ油揚げの味噌汁

204 ：困った時の名無しさん：2009/04/10(金) 13:52:41

昨日
水菜と納豆サラダ
カレイのみりん漬け
焼き鳥タレ焼き
芋とワカメのスープ
味噌無くなって足りなくなった…

205 ：困った時の名無しさん：2009/04/10(金) 14:28:03

照り焼きチキン
キャベツとトマトのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁

206 ：困った時の名無しさん：2009/04/10(金) 14:48:19

ささみのたたき梅ポン酢
もずく酢
根菜サラダ
山芋団子鍋

207 ：困った時の名無しさん：2009/04/10(金) 15:27:43

マッカチンの塩ゆで
ノビルのおひたし
小松菜ともやしの炒め物

208 ：困った時の名無しさん：2009/04/10(金) 19:53:38

鶏ムネ照り焼き
もやし炒め
新玉ねぎのサラダ
卵とえのきのスープ

209 ：困った時の名無しさん：2009/04/11(土) 15:47:08

大根とベーコンをバター炒めしたのをだし、醤油、みりん、砂糖で炒め煮にしたやつ
ほうれん草のおひたし
最近野菜がウマイ

210 ：困った時の名無しさん：2009/04/12(日) 00:32:34

酢豚
なめこの味噌汁
きんぴらごぼう
大根おろし
コールスロー

211 ：困った時の名無しさん：2009/04/12(日) 18:26:25

ツナの押し寿司
ほうれん草のおひたし
茄子とピーマンの味噌炒め
高野豆腐
味噌汁

212 ：困った時の名無しさん：2009/04/12(日) 18:36:30

天ぷら･かき揚げ。
焼き魚。
ひじき。
昆布、沢庵。
味噌汁。

213 ：困った時の名無しさん：2009/04/13(月) 09:27:00

昨夜の飯
豆腐ひじきと鶏挽き肉ハンバーグ
ナスとピーマンベーコン炒め
ほうれん草の卵とじ味噌汁
ご飯

214 ：困った時の名無しさん：2009/04/13(月) 12:37:09

そばめし
豆腐とわかめの味噌汁

215 ：困った時の名無しさん：2009/04/13(月) 22:10:20

蕎麦稲荷寿司
ニラ玉中華風スープ
ポテトサラダ

216 ：困った時の名無しさん：2009/04/14(火) 00:31:29

鳥はむ
納豆味噌汁
大根の皮キンピラ
野菜サラダ

217 ：困った時の名無しさん：2009/04/14(火) 15:59:06

豚しゃぶ
おから
なめこの味噌汁
大根の酢漬け

218 ：困った時の名無しさん：2009/04/14(火) 17:26:33

焼き餃子

219 ：困った時の名無しさん：2009/04/14(火) 20:35:45

赤魚の粕漬け焼き
オクラの塩茹で
ナスとピーマンの炒め物ねぎソースかけ
南瓜と玉ネギの味噌汁

220 ：困った時の名無しさん：2009/04/15(水) 22:10:49

イカフライ、海老カツ、フライドポテト
青梗菜と赤ピーマンの炒め物
小松菜と溶き卵の澄まし汁
おにぎり

221 ：困った時の名無しさん：2009/04/16(木) 02:03:11

鶏手羽元煮込み
ねぎわかめアゲの味噌汁
長いもソテー
玉ねぎサラダ

222 ：困った時の名無しさん：2009/04/16(木) 11:31:09

ウインナー炒め
野菜炒め
豆腐とわかめの味噌汁

223 ：困った時の名無しさん：2009/04/16(木) 12:45:03

昨夜のだけど
豆腐サラダ（さやえんどう、きゃべつ千切り、アボガド）
ほうれん草のおひたし
なばなのベーコン巻き

224 ：困った時の名無しさん：2009/04/16(木) 20:10:30

麻婆春雨
子持ちシシャモ
かぼちゃを炊いたの

225 ：困った時の名無しさん：2009/04/16(木) 21:01:53

豚肉のねぎ巻き焼き
塩茹でブロッコリー
おからの炒り煮
豆腐となめこの味噌汁

226 ：困った時の名無しさん：2009/04/17(金) 00:42:07

一口カツ
卵焼き(ネギだし醤油味とカニカママヨ味)
ゴボウサラダ
えのき卵スープ
ウインナー炒め
キムチ納豆
ポテサラちくわチーズ
ガーリック唐揚げ

227 ：困った時の名無しさん：2009/04/17(金) 03:49:55

鮭のムニエル
ねぎスープ
ごぼうサラダ
玉ねぎスライス

228 ：困った時の名無しさん：2009/04/17(金) 08:03:39

昨晩、
エビのしんじょレンコン挟み揚げ
和風グラタン
豆腐とナメコの味噌汁

229 ：困った時の名無しさん：2009/04/17(金) 21:26:40

焼きビーフン
サラダ

230 ：困った時の名無しさん：2009/04/17(金) 22:35:50

手羽元とじゃがいもコンニャク煮
レタスね味噌汁

231 ：困った時の名無しさん：2009/04/17(金) 22:51:14

写メつきだといいな、このスレ

232 ：困った時の名無しさん：2009/04/17(金) 23:26:28

それいいね

233 ：困った時の名無しさん：2009/04/17(金) 23:37:05

チキンピラフ
コンソメ卵スープ
玉ねぎとじゃこのサラダ

新玉うまい

234 ：困った時の名無しさん：2009/04/18(土) 00:06:14

豆腐ステーキ
きゅうりの味噌和え

235 ：困った時の名無しさん：2009/04/18(土) 01:23:38

トムヤムクン
キクラゲ卵炒め
キャベツツナコーンサラダ
昨日の残りの一口カツ

236 ：困った時の名無しさん：2009/04/18(土) 09:45:01

昨日の晩飯
ナスの挽き肉はさみ揚げ、ピーマンの挽き肉揚げ
納豆水菜サラダ
タマネギの味噌汁

237 ：困った時の名無しさん：2009/04/18(土) 14:39:59

青椒肉絲
エビマヨ春巻き
中華コーンスープ
揚げ出し豆腐

238 ：困った時の名無しさん：2009/04/18(土) 21:18:44

たけのこご飯
たけのことわかめと京がんもの炊き合わせ
春菊のゴマあえ
三つ葉と花麩の吸い物
おからの炒り煮

239 ：困った時の名無しさん：2009/04/18(土) 22:36:23

鮭のしょうが風味パプリカ添え
青梗菜と海苔の和え物
レタス･塩昆布の浅漬け
味噌汁(豆腐･油揚げ･わかめ)

240 ：困った時の名無しさん：2009/04/19(日) 01:10:25

豚トロ塩焼きと水菜サラダ
鶏肉、コーン、かまぼこの茶碗蒸し
イカのマヨネーズ焼き
味噌汁

241 ：困った時の名無しさん：2009/04/19(日) 01:49:12

どのメニューもめちゃオイシソ

鮭のホイル焼き
わかめと豆腐のサラダ
ピーマン炒め
白菜とあげの味噌汁

242 ：困った時の名無しさん：2009/04/19(日) 09:23:35

●サイコロステーキ(バター醤油おろしポン酢)
●麻婆茄子
●大根サラダ(梅味)
●もやしの味噌スープ
●めかぶ納豆

243 ：困った時の名無しさん：2009/04/19(日) 21:24:56

ビーフステーキ、じゃがいもとプチトマト
小林カツ代さんちの馬サラダ
コーンスープ
ガーリックトースト

244 ：困った時の名無しさん：2009/04/19(日) 23:53:03

豚キムチパスタ
ごぼうのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁

245 ：困った時の名無しさん：2009/04/20(月) 14:48:17

大根と手羽と卵の煮物
しめじと玉ねぎの味噌汁
ピーマンとじゃがいものきんぴら
カレー味のゴボウ揚げ
めかぶ納豆

246 ：困った時の名無しさん：2009/04/20(月) 17:22:25

春キャベツのポトフ
イカゲソの醤油&バター炒め
ささみの唐揚げ
ナスの漬け物

247 ：困った時の名無しさん：2009/04/20(月) 19:36:22

豚キムチチャーハン
豆腐とわかめの味噌汁

248 ：困った時の名無しさん：2009/04/20(月) 20:31:48

手羽先
皮焼
つくねバーグ
せんざんき
砂肝揚げ
白飯
鶏がら胡麻スープ

鶏づくし

249 ：困った時の名無しさん：2009/04/20(月) 20:55:02

シメジ･厚揚げ･もやし･人参の入った煮物
さつま芋の入ったポテトサラダ
揚げたてコロッケ（かにクリーム･カボチャ）
こごみのごま和え

250 ：困った時の名無しさん：2009/04/20(月) 21:53:49

鶏むね肉の照り焼き
トマトとレタスのサラダ
麻婆春雨
ヨーグルト

251 ：困った時の名無しさん：2009/04/20(月) 22:53:17

野菜たっぷり豚肉のガーリック風味
春雨とセロリのスープ
厚揚げ豆腐
たけのこの煮物

252 ：困った時の名無しさん：2009/04/20(月) 23:05:17

豚肉ニンニク炒め
新玉ねぎのサラダ
しめじと大根の味噌汁

253 ：困った時の名無しさん：2009/04/21(火) 20:09:48

昨日の焼き餃子の残り
ほっけの干物
納豆かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

254 ：困った時の名無しさん：2009/04/21(火) 20:19:42

チキンのテリマヨ
豚肉とキャベツともやしのピリ辛炒め
イカのわた炒め
えのきと豆腐の卵スープ
春雨サラダ

255 ：困った時の名無しさん：2009/04/22(水) 12:08:08

新鮮甘鯛塩焼き
たっぷり野菜味噌汁
きゅうりとちくわの葱味噌からめ
冷奴

256 ：困った時の名無しさん：2009/04/22(水) 12:14:23

２５１おいしそう！

257 ：困った時の名無しさん：2009/04/22(水) 12:28:44

>>508
当時、若者のスポーツだと触れ込んでたサッカーも、
いまや老年中年（＝当時の若者）しか見なくなったもんなぁ・・・

258 ：困った時の名無しさん：2009/04/22(水) 16:59:21

ほっけの干物
まぐろとイカの刺身少々
ほうれんそうと赤ピーマンのアンチョビにんにく炒め
ブロッコリーとニンジンとセロリのピクルス
鈴廣揚げかまぼこ

259 ：困った時の名無しさん：2009/04/22(水) 17:01:29

２５８　揚げ蒲鉾＝さつまあげ　でした

260 ：困った時の名無しさん：2009/04/22(水) 17:32:38

２５８これじゃ　食いすぎ

261 ：困った時の名無しさん：2009/04/22(水) 18:03:41

ハンバーグ
野菜炒め賞味期限切れ納豆入り
サラダ
ココア

お腹壊れませんように

262 ：困った時の名無しさん：2009/04/22(水) 20:08:35

麻婆豆腐
牛カルビ
もやし炒め
鶏スペアリブと卵の照り煮
キノコとジャガイモの味噌汁

263 ：困った時の名無しさん：2009/04/22(水) 22:32:35

ビフカツ
コールスロー
わかめの味噌汁
棒々鶏
茹でスルメイカ

264 ：困った時の名無しさん：2009/04/23(木) 01:02:08

イカのバター醤油ソテー
豚しゃぶサラダ
揚げだし豆腐
わかめの味噌汁

ごちそうさまでした

265 ：困った時の名無しさん：2009/04/23(木) 02:54:40

極上やまもり大とろまぐろ丼
たらばかにの味噌汁　甘煮金目鯛
酢の物　茶碗蒸し　旬たけのこ煮
甘王いちご　オレンジスライス
豆乳湯豆腐

266 ：困った時の名無しさん：2009/04/23(木) 03:05:28

２６５だったら　いいのですが・・・

267 ：困った時の名無しさん：2009/04/25(土) 00:18:46

ブリ照り焼き
サーモン刺身
まいたけの味噌汁
玉ねぎとじゃこのサラダ
なすの味噌炒め

268 ：困った時の名無しさん：2009/04/25(土) 17:25:25

そばめし
豆腐とわかめの味噌汁

269 ：困った時の名無しさん：2009/04/25(土) 18:39:26

豆腐のハンバーグ。
ひじきご飯。
青梗菜と新玉の炒めもの。
お吸い物に漬物。

270 ：困った時の名無しさん：2009/04/25(土) 20:07:01

>>269奇遇だな
俺も豆腐ハンバーグだ

271 ：困った時の名無しさん：2009/04/25(土) 20:24:13

ほうれん草のおひたしは今どきが今どきいいぞ。

272 ：困った時の名無しさん：2009/04/26(日) 01:58:39

マーボー春雨
ねぎスープ
新玉ねぎ煮たやつ
きのこのソテー

273 ：困った時の名無しさん：2009/04/26(日) 18:29:24

>>272

> 新玉ねぎ煮たやつ

新玉ねぎ煮物

274 ：困った時の名無しさん：2009/04/26(日) 18:44:02

鶏肉とキノコのクリームパスタ
キャベツとトマトのサラダ
コーンポタージュスープ

275 ：困った時の名無しさん：2009/04/27(月) 02:30:05

中華丼

276 ：困った時の名無しさん：2009/04/27(月) 23:29:16

チキンステーキガーリックソース
ホウレン草とまいたけのソテー
わかめの味噌汁

277 ：困った時の名無しさん：2009/04/28(火) 01:39:29

サンマ塩焼き。
新玉葱と青梗菜のいためもの。
キュウリの浅漬け。
冷奴。
ビール。

しめにつけ麺半分こ。

278 ：困った時の名無しさん：2009/04/29(水) 01:50:03

たけのこご飯
えびしんじょのお吸い物
ひじきの煮物
新玉ねぎのサラダ

279 ：困った時の名無しさん：2009/04/29(水) 15:19:42

鳥むね肉、かぼちゃ1/4、新ジャガイモ小2個

これで夕食作りたいんですがいいレシピないでしょうか？

280 ：困った時の名無しさん：2009/04/29(水) 16:09:00

うち今日カレーだわ
サラダと
ここの素敵な献立みてたら、何か家族に申し訳なくなった

281 ：困った時の名無しさん：2009/04/29(水) 16:41:56

>>279
ムネ肉のソテー。ジャガイモはフライドポテト。
牛乳があればかぼちゃのスープ。

282 ：困った時の名無しさん：2009/04/29(水) 17:41:11

オムライス
キャベツとトマトのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁

283 ：困った時の名無しさん：2009/04/30(木) 02:14:51

餃子
麻婆豆腐
ユッケジャンスープ
カボチャサラダ
ほうれん草ごま和え

284 ：困った時の名無しさん：2009/04/30(木) 02:56:55

ほっけ
たけのことわかめの味噌汁
なすの浅漬け
サニーレタスとトマトのサラダ

285 ：困った時の名無しさん：2009/05/01(金) 11:00:12

昨夜の
豚肉とほうれん草の炒め物
きゃべつのざく切り

286 ：困った時の名無しさん：2009/05/01(金) 16:40:55

このスレすてち☆
タケノコごはんもらい

287 ：困った時の名無しさん：2009/05/01(金) 19:24:35

きのこの炊き込みご飯
手羽元と大根と椎茸の煮物
茄子の煮びたし
ごぼうとニンジンの味噌汁

288 ：困った時の名無しさん：2009/05/01(金) 21:16:09

くし刺しウインナー１０本

289 ：困った時の名無しさん：2009/05/01(金) 22:34:23

海南チキンライス
キャベツカニカマコーンサラダ
冷やっこ(揚げ玉乗せ)
枝豆と茶豆
昨日の残りカレーでコロッケ
チキンスープ

290 ：困った時の名無しさん：2009/05/02(土) 00:40:38

ロールキャベツ
なすとまいたけの味噌汁
玉ねぎとトマトのサラダ

291 ：困った時の名無しさん：2009/05/02(土) 07:19:21

にっころがし
うるいの味噌マヨネーズかけ
牛すじとこんにゃくの煮物

292 ：困った時の名無しさん：2009/05/02(土) 16:08:07

牛ヒレステーキ(わさび醤油)
ワカメスープ
めんたいも
海老の中華塩味
キャベツともやしとキュウリのナムル

293 ：困った時の名無しさん：2009/05/02(土) 17:02:07

スーパー行って献立考える予定してましたが、
嫁と険悪ムードになったので今晩はひとり外食決定。

294 ：困った時の名無しさん：2009/05/02(土) 19:44:28

市販のルーで作った夏野菜たっぷりカレー
キャベツとトマトのサラダ

295 ：困った時の名無しさん：2009/05/02(土) 20:37:34

キーマカレー（市販ルー未使用）
ガーリックライス
にんじんのライタ
トマトクリームスープ

296 ：困った時の名無しさん：2009/05/02(土) 23:05:09

>>292
名前が秀逸ですね＜めんたいも

>>295
にんじんのライタという料理、知らなかったので調べました
美味しそうですね
カレーに合いそうです

鶏ムネ肉の梅ゴマソテー
玉ねぎの味噌汁
サニーレタスとトマトのサラダ
サトイモのお焼き
たけのこの煮物

297 ：困った時の名無しさん：2009/05/05(火) 14:39:15

鶏ピラフ
豆腐とわかめの味噌汁

298 ：困った時の名無しさん：2009/05/05(火) 16:54:52

鮭のムニエルレモンバターソース
冷静コーンスープ
豆腐サラダor冷奴
小松菜のナムル
枝豆のさつま揚げ

299 ：困った時の名無しさん：2009/05/05(火) 16:57:12

大根と豚肉と新じゃがの煮物
ピーマン竹輪エリンギ炒め
キャベツとワカメのナムルサラダ
ごま油納豆
コーンスープ

300 ：困った時の名無しさん：2009/05/05(火) 23:29:11

炊き込みご飯
ほうれん草お浸し
茶碗蒸し
トマトとサニーレタスのサラダ

301 ：困った時の名無しさん：2009/05/06(水) 07:09:32

昨日の献立だが
のっぺ

http://www.oden.ne.jp/ichimasa2004/food_recipe_0_syo.asp?id=81

基本的な材料は↑だが、
out:コンニャク、銀杏、きぬさや
in:大根、レンコン。

レシピは、
1：おわんに熱湯を入れ、貝柱を放り込む。（最後に使うので、貝柱が戻ってもそのままで）
2：鍋に水を入れ、火が通りにくい順に、貝柱以外の具材を放りこんで煮込む。
　　水の量はそのときに入ってる具材が隠れるかどうか位で、
　　材料を放り込むタイミングで足らなければ水を足す。灰汁は適宜とる。
3：さといもに火が通ったら、火を止めて煮汁を捨てる。
4：煮汁を捨てたら、貝柱を戻し汁ごと放り込む。
5：水を材料の1/4から半分になる程度足す（鍋に寄るが半分以上は多すぎる）
6：しょう油を大さじ８砂糖大さじ２を入れる（5で入れた水の量によるので概ね）
7：火をつけ、沸騰したら出来上がり。

作った感触としては、煮汁を捨てるのと、その後に追加する水の量がポイント。

302 ：困った時の名無しさん：2009/05/06(水) 16:20:26

デミハンバーグ
チキンマヨ
大根サラダ
コンソメスープ
ガーリックカボチャ

303 ：困った時の名無しさん：2009/05/06(水) 18:11:29

親子丼
ピリ辛大根とこんにゃく
オクラとワカメのサラダ
じゃが玉ねぎの味噌汁
イカ刺し

304 ：困った時の名無しさん：2009/05/08(金) 21:16:27

オムライス
豆腐とえのきのかき玉スープ
ポテトサラダ
もやしナムル
油揚げのひき肉ロール

305 ：困った時の名無しさん：2009/05/09(土) 14:34:42

肉団子
冷しゃぶサラダ
もやしの味噌汁
しめじとえのきの酒蒸し

306 ：困った時の名無しさん：2009/05/09(土) 16:00:31

いわしの梅煮
ほうれん草の御浸し
ジャーマンポテト
きゅうりと白菜の漬物
かぶとカブの葉の味噌汁
ごはん

307 ：困った時の名無しさん：2009/05/09(土) 16:25:27

茄子トマトひき肉カレー
シーザーサラダ
枝豆せんべい
えのきとニラの梅おひたし

308 ：困った時の名無しさん：2009/05/09(土) 17:11:19

ハギの煮付け
きんぴらごぼう
豆腐とわかめの味噌汁

309 ：困った時の名無しさん：2009/05/09(土) 20:15:46

豚味噌漬けソテー
しめじのバター焼き
ポテトサラダ
豆腐の味噌汁
ごはん
しば漬

310 ：困った時の名無しさん：2009/05/10(日) 15:07:18

生野菜サラダ
生ハム
生姜の酢漬け
生麩の卵とじ

311 ：困った時の名無しさん：2009/05/10(日) 15:51:47

豚丼
茶碗蒸し
しめじとワカメの味噌汁
キムチカマボコ
レタスしらすサラダ

312 ：困った時の名無しさん：2009/05/10(日) 19:54:15

鯛のあら炊き（鯛のお頭とごぼう）
鶏肉と野菜の煮物（小芋、にんじん、いんげん）
ごはん
きゅうりの浅漬け
しば漬け

313 ：困った時の名無しさん：2009/05/11(月) 01:11:40

きのこの炒め物
ホタテの照り焼き
じゃがいものみそ汁
ごはんとべったら漬け

314 ：困った時の名無しさん：2009/05/12(火) 02:37:06

鳥貝の刺身（刻み生姜で）
ソラマメ塩ゆで・・8個
するめいか焼き・・1杯
山芋バター焼き・・2切れ
ヒレステーキ・・50ｇくらい
きゅうりのナムル・・1本
キャベツの塩もみサラダ・・30ｇ
タマゴサンド・・6枚切りトースト1枚半
水ナスのお漬け物・・半分
ゴールドキウイ・・1個
いちご・・３個

315 ：困った時の名無しさん：2009/05/12(火) 12:26:38

鯖の塩焼き、カボチャの煮物、もずく酢、味噌汁

316 ：困った時の名無しさん：2009/05/12(火) 17:24:05

発砲ワインをいただいた
合う簡単レシピをplz

317 ：困った時の名無しさん：2009/05/12(火) 17:48:32

豚丼
ミニ冷うどんor冷奴
キャベツ浅漬け
昨日の残りのさつま揚げと鳥ハム

318 ：困った時の名無しさん：2009/05/12(火) 18:08:43

サンマ塩焼き
ホタテの酒蒸し
さつまいも入りミネストローネ
キュウリとトマトのサイコロサラダ

319 ：困った時の名無しさん：2009/05/12(火) 18:33:13

冷奴(豆腐・シソ・トマト・カリカリじゃこ・ネギ)
オクラと山芋の叩き
小イワシの梅生姜煮
根菜と生ベーコンのトマト煮込み(人参・玉ねぎ・ジャガイモ・かぼちゃ)
春雨とハム・きゅうり・ワカメの酢の物
菜っ葉ご飯(小松菜の塩もみの刻んだのを混ぜたヤツ)
日向夏のゼリー

320 ：困った時の名無しさん：2009/05/12(火) 19:22:41

ホッケの干物
納豆ご飯
きんぴらごぼう
豆腐とわかめの味噌汁

321 ：困った時の名無しさん：2009/05/12(火) 20:53:30

ご飯
蕪の葉と筍の味噌汁
焼きビーフン
鶏もも肉のから揚げ
子持ちカレイの煮付け
れんこんのきんぴら
牛乳ゼリー(手作り)

322 ：困った時の名無しさん：2009/05/12(火) 21:09:00

ごはん
枝豆
酸辣湯
春雨サラダ
豚肉キクラゲ卵炒め

ごちそうさまでした。

323 ：困った時の名無しさん：2009/05/12(火) 23:12:23

アサリの網焼き・・・8個
韓国風焼き肉・・・・50ｇ
サンチュ・・・・・・5枚
オクラ鰹節とお醤油で・・5本
ホウレンソウのナムル・・30ｇ
グリーンピース塩バター蒸し・・20ｇ
サラダ
（パプリカ黄と赤、タマネギ、ニンジントマト、
セロリをぶつ切りにして、塩、粒コショウ、ライム、
オリーブオイルで混ぜるだけ。チーズがあればなお良い。）
タマゴサンド（6枚切り1枚）
水ナスとご飯
イチゴとゴールドキウイ

324 ：困った時の名無しさん：2009/05/12(火) 23:24:25

>>319御手隙ありましたら葉っぱご飯をkwsk
m(__)m

325 ：困った時の名無しさん：2009/05/13(水) 00:52:50

カレイのから揚げ野菜あんかけ
焼き茄子
コールスローサラダ
きゅうりの漬物
レタスと卵のスープ

326 ：困った時の名無しさん：2009/05/13(水) 17:37:44

豚の生姜焼き
キャベツとレタスの千切り
小松菜と油揚げと人参の煮物
豆腐ソテー
たくあん
もやしの味噌汁
ご飯

327 ：困った時の名無しさん：2009/05/13(水) 19:00:33

アジの干物
手巻きのいくら軍艦
トマト
ゴボウと人参とグリーンピースのサラダ
キウイ

328 ：困った時の名無しさん：2009/05/13(水) 19:02:15

ハッシュドチキン
とんぺい焼き
アボカドとカニカマのサラダ
キュウリのハム巻き
たけのこのきんぴら

統一性なし。

329 ：困った時の名無しさん：2009/05/13(水) 20:28:06

パエリア
サニーレタス

味に改良の余地あり

330 ：困った時の名無しさん：2009/05/13(水) 20:32:16

ナポリタン

331 ：困った時の名無しさん：2009/05/13(水) 20:47:05

>>324
菜っ葉(ココでは小松菜)を裏って水切りして、刻んで塩もみ、水気を切って炊き立てご飯に混ぜるだけ
私は菜っ葉だけのが好きですが、焼き鮭のほぐしたのやちりめんじゃこなどを混ぜてもよし
有元葉子さんのどれかの本では、かまぼこ刻んで油で揚げたのを混ぜると書いてあったので試してみたけど、
それも美味しかったよ

332 ：困った時の名無しさん：2009/05/13(水) 20:47:43

×裏って
○洗って

333 ：困った時の名無しさん：2009/05/13(水) 22:59:55

ステーキ
http://www1.axfc.net/uploader/Img/so/46162

334 ：困った時の名無しさん：2009/05/13(水) 23:25:09

>>331ありがとうございます。小松菜がいつも大量にあって毎日お昼にチャーハンにして食べています。
その菜っ葉ご飯おいしそう…早速明日いただきます(^-^)

335 ：困った時の名無しさん：2009/05/14(木) 03:55:47

>>331
大根葉とか、かぶの葉とかでもいけます
自分はゴマ加えることが多いです
小松菜もオイシソ

タコライス
サトイモときゅうりのマスタードマヨサラダ
わかめと豆腐と卵のスープ

336 ：困った時の名無しさん：2009/05/14(木) 08:50:27

ごま油で炒めても美味しそう＜葉っぱご飯

337 ：困った時の名無しさん：2009/05/14(木) 16:56:32

厚あげと鶏肉・野菜の煮物（にんじん、じゃがいも、いんげん）
コロッケ
だし巻き卵
ごはん
はくさいの浅漬け

338 ：困った時の名無しさん：2009/05/14(木) 16:56:53

だし巻き玉子(デパ地下購入のもの)
焼き鳥　ユズ胡椒風味とトリ皮塩胡椒味、シシトウ
焼きソラマメ
トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ
冷奴　ネギのごま油炒めを乗っけて
ポテサラ　玉ねぎ・きゅうり・ジャガイモ・人参・ハム・サラダ菜
焼きおにぎり　梅おかか

我ながら居酒屋みたいなメニューだ

339 ：困った時の名無しさん：2009/05/14(木) 19:04:22

カツオのお刺身
梅ドレッシングの野菜サラダ
鶏モモの塩焼き
きんぴらごぼう
蒸し茄子のガーリックソース
とろろ冷奴　

340 ：困った時の名無しさん：2009/05/14(木) 19:14:01

うすあげに切り込み入れて納豆を詰めて揚げの表面を焼く。生姜とポン酢で食べる。旨ー

341 ：困った時の名無しさん：2009/05/14(木) 21:14:18

みんな豪華だなぁ。

ビビンバ
ワカメスープ
チヂミ
大根の韓国風炒め
ほうれん草とツナコーンサラダ

342 ：困った時の名無しさん：2009/05/14(木) 21:46:32

スズキのムニエルレモンバターソース
クリームコーンスープ
サラダ
冷奴
ミニコロッケ

343 ：困った時の名無しさん：2009/05/14(木) 21:47:18

ウインナー炒め
野菜炒め
豆腐とわかめの味噌汁

344 ：困った時の名無しさん：2009/05/14(木) 23:14:27

エビチリ
なすとあげの味噌汁
コールスローサラダ
京芋の煮物

345 ：困った時の名無しさん：2009/05/14(木) 23:51:56

お肉、春菊、お豆腐だけのすき焼き風煮
カニ身の網焼き
山芋をスティック状に切って、春巻きの皮で巻いて挙げたもの
スナップえんどう
水ナスのお漬け物
ご飯

346 ：困った時の名無しさん：2009/05/15(金) 02:16:11

>>345
＞山芋をスティック状に切って、春巻きの皮で巻いて挙げたもの
うまそー
味付けおせーて

347 ：困った時の名無しさん：2009/05/15(金) 02:39:06

346さん。
味付けはなしで、辛子とおしょうゆを付けて食べる。
皮が冷めてても、中の山芋がすっごい熱いのでヤケドに要注意。

348 ：困った時の名無しさん：2009/05/15(金) 08:46:44

>>347
自分は>>346じゃないけどおいしそう！！
ちょうど、山芋があるので今晩やってみる。

349 ：困った時の名無しさん：2009/05/15(金) 19:04:59

人参と葉ごぼう、厚揚げ、豚肉の煮物
トリひき肉の肉団子と三つ葉の吸い物
豚ロースのソテー
ワカメと豆腐とトマトのサラダ
ほうれん草ともやしのゴマポン酢和え

ご飯たき忘れたorz
・・・ので稲庭うどんをざるうどんで

350 ：困った時の名無しさん：2009/05/15(金) 19:14:50

キャベツと焼きパプリカのサラダ
豚とキノコの生姜焼き
マッシュポテト
枝豆

351 ：困った時の名無しさん：2009/05/15(金) 20:51:34

カレーライス
きゅうりのキューちゃん
ゆで卵

352 ：困った時の名無しさん：2009/05/15(金) 22:54:14

今日は彼氏が作った。

たらこスパゲティ
シーザーサラダ
オニオンスープ

美味しかったです。
ごちそうさまでした。

353 ：困った時の名無しさん：2009/05/15(金) 23:02:29

もずく酢
ハマグリの網焼き
ローストビーフ
スティックサラダ
とうもろこし
カリフラワーのタルタルソース和え
筍のバターしょうゆ焼き（おいしくなかった・・）
卵がけご飯
水ナスのお漬け物
いちご

354 ：346：2009/05/15(金) 23:42:40

>>347さん
美味しそうだね！
今度、春巻きの皮があるときにやってみます。
ありがとう！

355 ：困った時の名無しさん：2009/05/15(金) 23:45:15

ご飯
納豆と豆腐とあげの味噌汁
鶏胸肉の味噌ソテー
きゅうりわかめトマトのサラダ
里芋のジャコ炒め

356 ：困った時の名無しさん：2009/05/16(土) 19:41:27

ロコモコ
シーザーサラダ
ベーコンニラスープ

冷蔵庫空っぽ。

357 ：困った時の名無しさん：2009/05/17(日) 18:36:20

鶏肉とごぼうの煮物（小芋、にんじん、こんにゃく、木綿豆腐入り）
しめじご飯
豚汁（みそ、大根、豚肉、にんじん、酒かす少々）
白菜浅漬け

358 ：困った時の名無しさん：2009/05/17(日) 19:38:04

小松菜と玉子の炒め物　にんにくしょうが風味
トリ手羽元をポン酢で甘辛く煮たもの
冷やしトマト
蒸し野菜　かぼちゃ・にんじん・キャベツ　ゴマダレで
カブの葉と豆腐の味噌汁
わかめごはん
ビワ

359 ：困った時の名無しさん：2009/05/17(日) 23:17:54

八宝菜
キュウリとザーサイとポリポリジャコの中華風和えもの
もずく酢
ローストビーフ（昨日の残り物）
とうもろこし
ラケルのパン
水ナスのお漬け物

まったく統一感なし・・。

360 ：困った時の名無しさん：2009/05/17(日) 23:38:37

ほうれん草とたまごのグラタン
ナポリタン

361 ：困った時の名無しさん：2009/05/18(月) 14:24:45

>>348です

>>347さんの山芋の春巻きすごーーいおいしかった！！
外パリパリ、中はホッコリ。カラシ醤油で食べました。どうもありがとう。

362 ：困った時の名無しさん：2009/05/18(月) 18:18:05

酢豚
なめこの味噌汁
トマトとわかめのサラダ
もやし炒め

363 ：困った時の名無しさん：2009/05/18(月) 18:39:29

お造り
アサリの潮汁
トリひき肉団子とたけのこと厚揚げとこんにゃくの煮物
サラダ　茎ワカメ・レタス・ミディトマト・きゅうり・青じそ・カイワレ菜・ゆでササミ・ゴマ　からしぽん酢しょうゆ
ごはん
イカ・オクラ納豆
ゴールデンキウイ

364 ：困った時の名無しさん：2009/05/18(月) 23:09:16

348さん。
おいしく出来て良かった良かったです。
簡単なので、家でもよく作ります。

今日の晩御飯は・・。
ヒレステーキ2切れ
セロリとパプリカのスティックサラダ
カリフラワーとイカの中華あんかけ
さつまいものフライドポテト
ラケルのパン
水ナスのお漬け物

365 ：困った時の名無しさん：2009/05/19(火) 03:22:24

鰆の味噌漬け焼き
ツナじゃが
蛇腹キュウリの甘酢漬け

366 ：困った時の名無しさん：2009/05/19(火) 09:27:32

今日の晩メシ、なんにしよう。

ひじきの煮物
ザーサイ奴
豚バラ肉のカリカリ焼き
シラス丼

ってところか。

367 ：困った時の名無しさん：2009/05/19(火) 15:42:21

お金ない‥。

麻婆豆腐
豚肉とキクラゲと卵炒め
キャベツとワカメのナムル
卵スープ

368 ：困った時の名無しさん：2009/05/19(火) 17:51:11

>>367
＞豚肉とキクラゲと卵炒め
いいねおいしそう。
アイデアいただきます。

あさりの酒蒸し
かぼちゃ煮物
豚生姜焼き
ねぎと豆腐の味噌汁

369 ：困った時の名無しさん：2009/05/19(火) 19:21:05

あさりの味噌汁
ぶり大根
トマトとしその葉とかりかりジャコとレタスと豆腐のサラダ
キャベツとワカメの酢の物
人参ときゅうりのお漬物

370 ：困った時の名無しさん：2009/05/21(木) 01:32:32

ソラマメ
スモークサーモンのサラダ
ジャガイモナムル
薄切り牛で焼肉して、白菜の葉で巻いたもの
水ナスのお漬け物

ソラマメの調理法どなたか教えてください。
ご近所の方にたくさん、いただいたんですけれど
ゆでて食べる以外に、他に何かおいしい食べ方が
あるような気がする・・・。

371 ：困った時の名無しさん：2009/05/21(木) 03:53:18

>>370
空豆のグリル
ttp://cookpad.com/recipe/340030

空豆と新玉ねぎのチーズ焼き
ttp://cookpad.com/recipe/379388

そら豆としらすの梅ご飯
ttp://cookpad.com/recipe/253529

自分、クックパッドユーザーなので、
クックパッドからの紹介ばかりでごめんなさい。

空豆の塩炒めもオススメ
ゆでた空豆と下処理したエビを炒める
塩こしょう等で適当に味付け
色がきれいです。
空豆好きだから裏山

372 ：困った時の名無しさん：2009/05/21(木) 08:03:14

>>370
私も空豆の網焼きをお勧めします。茹でるより味が濃くなります。

あとは、ゆでた空豆をつかって
・パスタ　ベーコンとニンニクで香りを出す
・ニンニク炒め
・すりつぶしてだし汁で溶いてすり流し汁
とか。

空豆大好きなんでほんと羨ましい…

373 ：困った時の名無しさん：2009/05/21(木) 17:27:35

カリカリ豚バラネギソース
プチトマトの豚バラ巻き
串カツ

昨日の親子丼の残り
昨日のきゅうりトマトコーンサラダの残り

ビール

374 ：困った時の名無しさん：2009/05/21(木) 19:03:29

肉団子の甘酢あん
ポテトサラダ
玉ねぎの味噌汁
長いもとしめじのバター醤油炒め

375 ：困った時の名無しさん：2009/05/21(木) 19:06:47

アスパラガスのチーズグラタン
焼きアスパラガス
アスパラガスご飯
アスパラガスベーコン巻きのフライ
アスパラガスのおひたし

一回アスパラガスをおなかいっぱい食べてみたかったから満足

>>372
すり流しもいいけど、だし汁を豆乳に変えて冷製スープもウマー

376 ：困った時の名無しさん：2009/05/22(金) 16:45:14

アスパラガスに100票。

ホイル焼き(蒸し)とバターレモン最高。
シンプル(´Д`)ｳﾝﾏｰ

何でもおいしいょね
白和えも良いですよ

377 ：困った時の名無しさん：2009/05/22(金) 19:10:19

中華焼きそば
炊き込みチャーハンもどき
串揚げ
卵スープ
餃子
きゅうりの梅和え

378 ：困った時の名無しさん：2009/05/22(金) 19:11:42

>>376
アスパラのホイル焼き、おいしそう

八宝菜
もやし炒め
新たまねぎのマリネ
ひじきご飯
わかめとあげの味噌汁

379 ：困った時の名無しさん：2009/05/22(金) 19:43:31

ゴーヤーチャンプルー
もやしとわかめの味噌汁

380 ：困った時の名無しさん：2009/05/22(金) 21:00:14

>>376
バターレモンもいいね

セロリ・人参・アスパラガスと牛肉切り落としのオイスターソース炒め
鯵の塩焼き
春菊としいたけの白和え
オクラ納豆
トマトと玉子の中華スープ
ごはん

381 ：困った時の名無しさん：2009/05/22(金) 23:12:12

チキンソテー　きのこクリームソース
アスパラの白和え
きゃべつの味噌マヨがけ
ごはん

382 ：困った時の名無しさん：2009/05/23(土) 19:12:34

酢豚
酸辣湯
冷奴(なめたけおくら乗せ)
もやしの辛い和えもの
アボカドサラダ

あとはビール

383 ：困った時の名無しさん：2009/05/23(土) 19:25:17

炊き込みごはん　ツナ缶、人参、シメジ、大根の葉っぱ
キャベツと春菊とチンゲンサイとベーコン煮
出来合いの30品目サラダ
玉子とワカメの中華スープ
手羽元の梅しょうが煮
冷やっこと冷やしトマト　スタミナ源(焼肉のタレ)
イチゴ

384 ：困った時の名無しさん：2009/05/23(土) 23:08:26

ほっけ
納豆味噌汁
キャベツとイカの炒め物
豆腐とワカメのサラダ

385 ：困った時の名無しさん：2009/05/24(日) 18:39:22

寒いからキムチ鍋。

以上。

386 ：困った時の名無しさん：2009/05/24(日) 21:17:54

トマトとさらし玉ねぎとシソとカリカリジャコとおかかのサラダ
焼きそばが食べたかったけど、麺がなかったのでスパゲティで代用した塩焼きそば　人参・青梗菜、さつま揚げ、もやし、豚肉
厚揚げのネギしょうが焼き　味噌ダレ

豆乳プリン

387 ：困った時の名無しさん：2009/05/24(日) 21:21:26

葱まみれの鴨うどん、味付き半熟煮卵、ひじきのサラダ

388 ：困った時の名無しさん：2009/05/25(月) 02:42:47

天津飯
春雨スープ
きんぴらごぼう
トマト

389 ：困った時の名無しさん：2009/05/25(月) 17:36:37

かぶのナムル
肉じゃが
ブロコリのチーズ焼き

夕食後のおやつはドライフルーツでがまん！

390 ：困った時の名無しさん：2009/05/25(月) 17:54:13

トリのから揚げ
キャベツの千切り、カイワレ、トマト
大根葉と厚揚げとさつま揚げの煮物
ホタテ(貝柱水煮)とマイタケの炊き込みご飯
デザートはガトーショコラ

今日はプールで泳ぎまくったからいいんだと言い聞かせている

391 ：困った時の名無しさん：2009/05/25(月) 17:54:52

レバニラ炒め
キャベツとワカメのナムル
豆腐とえのきの味噌汁
油揚げカリカリ焼き
もやし炒め
おくらお浸し

392 ：困った時の名無しさん：2009/05/25(月) 18:26:53

マグロ納豆
キムチ豆腐
鮭ハラスの塩焼き
レンコンとこんにゃくのキンピラ
ソーセージの網焼き
ホウレンソウのおひたし

393 ：困った時の名無しさん：2009/05/25(月) 21:11:03

山菜ごはん
お味噌汁
いんげん胡麻和え
ピーマンと青梗菜の炒め物
焼いたサバの粕漬け

394 ：困った時の名無しさん：2009/05/26(火) 01:20:04

タケノコご飯
チンジャオロース
タケノコの味噌汁

タケノコ祭り開催中

395 ：困った時の名無しさん：2009/05/26(火) 01:39:32

カレーライス

なにも引かない
なにも足さない

396 ：困った時の名無しさん：2009/05/26(火) 13:32:40

セリのおひたし
カツオとほたるいかの刺身
豚の塩焼き
キスの天ぷら
牛スジ煮込み（しょうゆ味）
万願寺の網焼き

397 ：困った時の名無しさん：2009/05/26(火) 15:01:25

秋刀魚の塩焼き
かぼちゃコロッケ
豆腐とわかめの味噌汁

398 ：困った時の名無しさん：2009/05/26(火) 15:27:56

酢豚
にら卵
わかめと春雨のスープ

399 ：困った時の名無しさん：2009/05/26(火) 15:38:25

天ぷら　鯵、なす、ピーマン、ズッキーニ、アスパラ、しめじ　衣に煎茶を粉末にしてのを投入
冷やしトマト
冷やっこ
ごはん　明太子・青じそ
イチゴミルク寒天

400 ：困った時の名無しさん：2009/05/26(火) 18:31:33

冷やしラーメン
小籠包、餃子
サーモンと大根のサラダ

おかずをあと２品くらい手際よく作れるようになりたい

401 ：困った時の名無しさん：2009/05/26(火) 18:39:31

>>400
>>399のように冷やっことか冷やしトマトとか
他にもオクラ納豆とか朧昆布と梅干の吸い物とかゆで野菜のなめたけ和えなどの小さなおかずはどうだい

402 ：困った時の名無しさん：2009/05/26(火) 19:31:41

クリームシチュー
コールスローサラダ

これだけではあんまりなので、
豚卵キクラゲ炒めを追加。
あとは、おくらのわさび醤油

明日はきちんと作ろう！

403 ：困った時の名無しさん：2009/05/26(火) 20:22:24

冷やち中華

さつまあげくん

和風ハンバーグちゃん

404 ：困った時の名無しさん：2009/05/27(水) 15:50:16

酢鶏
メンチカツ
ナメタケ

塩分がちょっとアレっぽいので
サラダも多めにつけるかな。

405 ：困った時の名無しさん：2009/05/27(水) 17:13:28

冷奴
わかめとカニかまの酢味噌和え
さんまの干物
鶏胸肉としいたけのクリーム煮
野菜サラダ生ハムトッピング

406 ：困った時の名無しさん：2009/05/27(水) 19:46:07

皆さん立派な献立ですね！既婚者ですか？

407 ：困った時の名無しさん：2009/05/27(水) 20:10:39

ゴーヤーチャンプルー
なすとわかめの味噌汁

毒男です

408 ：困った時の名無しさん：2009/05/27(水) 20:14:57

豚味噌漬焼き山椒と木の芽

ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝのポテサラと七野菜サラダ

ナス揚げ浸し
長芋おろしミニグラタン

菊菜とえのきと海老の冷やし蕎麦
山菜とキノコの煮物

ｱｻﾘダシとにんにくの、えのき酒蒸し
ｱｻﾘ汁

409 ：困った時の名無しさん：2009/05/27(水) 20:24:19

↑
未婚。彼氏にです

仕事だからと、板前の味を求められても困る。ここは家庭だ。
…けど、喜ぶ顔見たいから作るんだよね、料理好きだし。不毛(T_T)

410 ：困った時の名無しさん：2009/05/27(水) 21:00:41

煮込みハンバーグ
キャベツとえのきのお味噌汁
ジャーマンポテト
棒々鶏

バラバラ。
冷蔵庫整理。

411 ：困った時の名無しさん：2009/05/27(水) 21:14:30

ホタテご飯→冷凍してたのをチン
アジの塩焼き
ワカメときゅうりとタコの酢の物
ほうれん草としいたけと人参の白和え
厚揚げと豚肉とキャベツの味噌いため

冷蔵庫の肉魚類がほぼ使い尽くした(冷凍ストックはまだあるが)
そろそろ買い足しに行かねば

412 ：困った時の名無しさん：2009/05/27(水) 21:51:42

鮭ホイル焼き
ポテトサラダにトマト・レタス
お味噌汁
ふきのとうみそ
ごはん

山椒や蕗の下ごしらえをやりながらなので
手抜きの割に時間がかかった

413 ：困った時の名無しさん：2009/05/28(木) 12:43:33

焼きなすと焼きお揚げ
豚バラのカリカリ塩焼き

づけマグロ丼（柚子胡椒と醤油・酒に刺身漬ける。ごはんに海苔⇒づけまぐろ⇒ごま）
豆腐と大根の味噌汁

414 ：困った時の名無しさん：2009/05/28(木) 17:28:38

鶏肉とズッキーニのパスタ
コーンポタージュスープ

415 ：困った時の名無しさん：2009/05/28(木) 17:49:18

カレーライス、わかめの味噌汁、きんぴらごぼう

416 ：困った時の名無しさん：2009/05/28(木) 19:28:45

チキンカレー
ポテトサラダ
枝豆
めかぶ

あとはビール。

417 ：困った時の名無しさん：2009/05/28(木) 20:16:43

ポテトサラダ、キュウリ、レタス
段々ロールキャベツ
白菜天とじ風
豆腐の味噌汁
おつけもの
ごはん

418 ：困った時の名無しさん：2009/05/29(金) 14:34:53

生桜海老のかき揚げ
椎茸、紫蘇、茄子の天ぷら
切り干し大根
あさりの味噌汁
サラダ

419 ：困った時の名無しさん：2009/05/29(金) 14:46:43

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁

420 ：困った時の名無しさん：2009/05/29(金) 14:51:48

納豆豆腐（刻んだ柴漬けを混ぜた納豆を冷奴に乗っける）
大根・かいわれ・大葉・サニーレタスのサラダ
蒸し茄子のピリ辛ソース和え
豚のニンニク醤油焼き（最後にいりゴマをたっぷり振る）
鮭のハラス焼き

421 ：困った時の名無しさん：2009/05/29(金) 15:52:33

ポークピカタ
ピーマン肉詰め
ゴボウサラダ
もやし味噌汁
めかぶ

422 ：困った時の名無しさん：2009/05/29(金) 20:35:37

味噌汁　昨日の鍋に味噌投入
太刀魚の塩焼き　大根おろし
納豆　ピーマンのみじん切り入り
ニラの卵とじ
ご飯　明太子

423 ：困った時の名無しさん：2009/05/30(土) 14:55:05

喫茶店風ナポリタン
なすとわかめの味噌汁

424 ：困った時の名無しさん：2009/05/31(日) 16:06:52

タイカレー

425 ：困った時の名無しさん：2009/05/31(日) 16:38:06

鯖の味噌煮、茶碗蒸し、味噌煮、白米
茶碗蒸しがフライパンで作れたｗ

426 ：困った時の名無しさん：2009/05/31(日) 17:26:17

こんにゃくと蓮根の雷炒め
鳥モモからあげ甘辛ソース
野菜サラダ
アジの干物
冷や奴

427 ：困った時の名無しさん：2009/06/01(月) 17:22:15

とりつくね焼き
エリンギとチーズのオムレツ
ひじき
ごはん、アサリのお味噌汁

>>425
味噌煮がずいぶん好きなんだな。
フライパン茶碗蒸し今度やってみるぜ。

428 ：困った時の名無しさん：2009/06/01(月) 18:19:43

「美味すぎてみんなに教えたいレシピ」スレが面白い事になってるぜ!

429 ：困った時の名無しさん：2009/06/01(月) 18:41:23

野菜とベーコン・ソーセージのトマト煮
豚の味噌漬けのソテーとキャベツ
トマトと冷やっこのカプレーゼモドキ
ご飯
梅酒ゼリー

430 ：困った時の名無しさん：2009/06/01(月) 20:04:41

冷蔵庫整理の日。

酸辣湯
ハムカツ(チーズ入り)
油揚げのカリカリ焼いたやつ(ネギポン酢)
コールスロー

ビール

431 ：困った時の名無しさん：2009/06/01(月) 20:13:51

焼鮭
おひたし
トマトスライスとキュウリのサラダ
きんちゃく卵
お味噌汁
レンコンのきんぴら
ごはん

432 ：困った時の名無しさん：2009/06/01(月) 20:29:15

そうめん(具はささみと錦糸玉子とトマトときゅうり)
昨日の残りの焼き餃子

433 ：困った時の名無しさん：2009/06/02(火) 00:20:34

焼肉
うどのきんぴら
温野菜
ぬか漬け
ごはん

434 ：困った時の名無しさん：2009/06/02(火) 20:08:40

ただの献立スレじゃん
レシピはどこ？

435 ：困った時の名無しさん：2009/06/02(火) 21:03:38

>>434
俺も前からずっと思ってたw

436 ：困った時の名無しさん：2009/06/03(水) 18:47:14

チキンテリタマ丼
豆腐ナゲット
もやし味噌汁
もやしとワカメのナムル

節約メニュー。

昨日は
麻婆豆腐
えのき味噌汁
卵キクラゲ炒め
キャベツコーンツナサラダ

437 ：困った時の名無しさん：2009/06/03(水) 22:53:50

・ビーフストロガノフ
にんにくみじん切りをバターで炒め、玉ねぎスライスと生マッシュルームみじん切りを加え更に炒める
玉ねぎが透き通りマッシュルームから水分が出てきたら、小麦粉にまぶした牛肉赤身薄切りを加え色が変わるまで炒める(この時点で人参やコーンなど好みの煮崩れしない野菜を加えます)
水、コンソメの素、減塩醤油(又はウスターソース)、ケチャップ(又はトマト)、胡椒、ローリエを加え煮る
トロミが付き、程良く煮えたらローリエを取り出し塩胡椒で味を調節し仕上げに生クリームを加え出来上がり。
カレー粉(粉末)を加え炊いたご飯と一緒に食す

・サラダ

じゃがいもと人参を１㌢角に切り柔らかく茹でる
ざるにあげ熱いうちに塩胡椒、レモン汁、酢(バルサミコでも、穀物酢でもお好み)で和える
さめたら角切りきゅうり、チーズ、マヨネーズを加え混ぜる
レタスや千切りキャベツを敷いても

・スープ

玉ねぎとわかめで中華風なスープ

・食後にパイナップル角切り

438 ：困った時の名無しさん：2009/06/03(水) 23:10:17

イカリングフライ　イカを輪切りにし、衣つけて揚げる
とうもろこし　グリルで焼き醤油を塗る
卵と玉ねぎのスープ　中華スープの中に玉ねぎを入れ、火が通ったら溶き卵を加える
糠漬けのきゅうりとなす　糠床から出して洗い、切る
トマトとシソのサラダ　トマトとしそを切り、ドレッシングで和える

以上

439 ：困った時の名無しさん：2009/06/04(木) 04:27:21

甘鯛のムニエル
ホタテとわけぎのぬた
冷奴・・・オクラとザーサイを刻んで、ごま油と塩醤油で和えてかける。
アスパラを軽くゆでて、タラマヨを付けて食す。
フライドポテト・・・ジャガイモを8等分に串切りにして素揚げ
焼きたらこ
水ナスのお漬け物
ご飯
ゴールドキウイ

440 ：困った時の名無しさん：2009/06/04(木) 17:21:03

鯛の刺身
肉じゃが
自家製大根とにんじんの浅漬け
あさりの味噌汁
炊きたてごはん

441 ：困った時の名無しさん：2009/06/04(木) 18:31:52

カレイの煮付け
ごぼうのから揚げ
具の少ない茶碗蒸し
豆腐の味噌汁
冷やしトマト
冷ややっこ
ご飯

そばが食べたいので自分だけとろろそばにするかも

442 ：困った時の名無しさん：2009/06/04(木) 20:52:39

たらこスパゲティ
キャベツとトマトのサラダ
油揚げとわかめの味噌汁

443 ：困った時の名無しさん：2009/06/04(木) 23:08:11

おにぎり(こんぶ・梅・たらこ)
卵焼き(マヨネーズ味・だし醤油味)
ウインナー炒め
豆腐とワカメの味噌汁

お弁当みたいな夕飯でした。

444 ：困った時の名無しさん：2009/06/05(金) 15:53:57

たこ飯
ほうれん草白和え
きゅうりと大根ニンジンのなます
アラ汁

445 ：困った時の名無しさん：2009/06/05(金) 17:10:58

高菜とちりめんのチャーハン
油揚げとわかめの味噌汁

446 ：困った時の名無しさん：2009/06/05(金) 17:34:33

生姜焼き丼(キャベツ・温泉卵乗せ)
ちくわチーズ揚げ
ハムカツ
キャベツ味噌汁
唐揚げの残り

447 ：困った時の名無しさん：2009/06/05(金) 17:59:03

>>446
生姜焼き丼、美味しそうですね～
アイデア拝借します

ブリのソテー香味ソースのせ
イカ玉
生春巻き（きゅうり、豚しゃぶ肉、しそ、えび）
トマトのスープ
ごはん

448 ：困った時の名無しさん：2009/06/05(金) 22:53:13

>>447

全部不味そうですね～＾＾
青酸カリとか入ってそうや～

449 ：困った時の名無しさん：2009/06/05(金) 23:36:32

エビ入り焼きそば　ソースじゃなくて柚子ゴショウ味
マーボー豆腐
トマトと玉ねぎとシソのサラダ
ワカメスープ
イチゴ入りの豆乳

450 ：困った時の名無しさん：2009/06/06(土) 16:54:50

レシピスレなのにレシピ書かないやつって何なの？
献立だけずらずら並べて馬鹿なの？死ぬの？

451 ：困った時の名無しさん：2009/06/06(土) 19:41:29

さあ

452 ：困った時の名無しさん：2009/06/06(土) 19:48:11

ちょっとぐぐれば出てくるようなレシピなら要らん

453 ：困った時の名無しさん：2009/06/06(土) 23:44:26

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鬱 ○。　　　　　　U　鬱　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｷﾞｬｯｷﾞｬｯ　　　　ﾉﾉ)　　　　　　　　　　U　从　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　( i从〓〓　　　　　　〓〓.从　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　r　　.从-=・=-　　　　　　-=・=-从　　+
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　从从. 　　　　　ｌ　　　　　　从）
　　　 (.｀ヽ(｀＞、　　　　　　　　　　　　　　　　　　（从.ｌ∴　　　　 ∨ 　　　 ∴从人）　　
　　　 `'＜｀ゝr'ﾌ＼　　　　　　　　　　　　　＋　（人人|∴ ヽ　.ｰ===-'　./.∴..从人）　　＋
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　│減│減│減│偽│偽│偽│振│振│振│禿│禿│禿│朝│　│朝｜
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454 ：困った時の名無しさん：2009/06/07(日) 01:29:32

うぜぇなぁ

455 ：困った時の名無しさん：2009/06/07(日) 17:46:31

昨日
タコライス
オニオンスープ

今日
トマトツナパスタ
コンソメスープ
シーザーサラダ

456 ：困った時の名無しさん：2009/06/07(日) 18:22:27

シーザードレッシングってどう作ったらｳﾏｲの？
あのチーズ味が

457 ：困った時の名無しさん：2009/06/07(日) 18:33:14

とり手羽元の煮物(ポン酢醤油・砂糖・しょうが・にんにく)
チンジャオロースー
マーボーナス
セロリとにんじんの甘酢和え
アサリの味噌汁
しょうがご飯

458 ：困った時の名無しさん：2009/06/07(日) 19:49:41

今日作ったシーザーサラダドレッシングは、

粉チーズを大さじ３
マヨネーズを大さじ３
オリーブオイルを大さじ１
酢を大さじ１

あと、チューブのニンニクをちょっと
塩コショウをしました。

459 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 03:46:42

ヒネ鶏の焼き鳥
白髪葱、セロリ、ザーサイの中華風サラダ
ヒラメの縁側とみず菜と生姜の和えもの
ヒラメのピカタ
カボチャのオリーブオイル焼き
ガーリックライス

460 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 09:11:04

レシピないじゃん

461 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 11:18:20

知りたいレシピがあったら
聞けばいいじゃろぉ～

462 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 11:27:37

同意
ケチつける暇があったら自分が書き込めばいいw

463 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 17:28:14

穴子が釣れたので、穴子どんぶり。
きゅうり、大根、にんじん、わかめのナマス。
あさり汁

464 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 17:45:37

できれば前レスを考慮してレシピかいてくれませんか？
一応テンプレはっときますね
【料理名】　　　　　　　　　○人前
【所要時間】だいたい○分
【材料】
・前レス>>○さんの余りもの
→(コピペしてください)
＋【他の材料】
・・・・
・・・・
【作り方】
１
２
３
【今回までの余りもの】
・・・・・・・・

※○には数字を入れてください
※調味料も【材料】に含めて下さい。
※【今回までの余りもの】には量もできるだけかいてください(例：キャベツ１／２など)
※【今回までの余りもの】には「さしすせそ」以外の調味料もできたら書いてください(例：豆板醤、オイスターソース、焼肉のタレなど)
せっかく買ったものを腐らせない、痛む前に使いきる
家計にやさしいそんなスレにしましょう

465 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 18:23:14

書き方サパーリわかりまへんorz

前レスって何だろう。前スレのことかな？
今も読めるならurl教えてくだしい。調べても出てこないので。

466 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 18:50:25

>>465
とりあえずあなたから書き始めてください

【材料】
あまりもの
→

にして、なければないでいいです。難しくかんがえないで

467 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 18:58:11

>>466
そういうときは、普通自分から書き込むのでは…？
自分も書き方さっぱりわかりません

468 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 19:51:03

お前、周囲の人間からバカって呼ばれてるだろ？

469 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 20:11:01

お前、周囲の人間からバカって呼ばれてるだろ？

470 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 20:11:49

お前、周囲の人間からバカって呼ばれてるだろ？

471 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 20:28:56

まずはご自分からどうぞ

472 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 20:31:37

ぱっと見わからんヤツだけでいいよ
かえって見難い

473 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 20:53:38

【料理名】シソ餃子　　４人前
【所要時間】だいたい６０
【材料】
・餃子の皮４０枚
市販じゃなく作る場合は、小麦粉・お湯・食塩。(打ち粉に片栗粉)
【具】
・豚挽き肉・白菜・ニラ
・塩胡椒・ショウガ・ニンニク・胡麻油・大葉
【作り方】
１【皮】‐ 小麦粉(できたらふるいにかけて細かくする)お湯を少しずつかけてこねていく。
手でまとまるまで(手にくっつかない感じ)、まとめたて丸くちぎる
片栗粉をふりながら手のひらで押しながら薄く丸く伸ばす
２白菜ニラショウガニンニクは微塵切りに、ボールにぶちこんで、調味料を適当に入れてこねる
白菜ニラは水が出るので先に塩振っておくといい
３、皮にシソを乗せて具を一緒に包む
４、焼く
【今回までの余りもの】白菜１／４・片栗粉・ニンニク・ショウガ・小麦粉

474 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 21:00:29

単品のレシピ載せられても

475 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 21:11:21

【料理名】八宝菜　　２人前
【所要時間】だいたい４０分
【材料】
・前レス>>473さんの余りもの
→白菜１／４・片栗粉
＋【他の材料】
・豚肉薄切り・人参・しめじ・水・鶏ガラ・酒・醤油・オイスターソース・砂糖・塩胡椒
【作り方】
１白菜そぎ切り、人参短冊切り、しめじ石突きをとる
２豚肉、エビは酒塩胡椒を少々、馴染ませる
３フライパンで１、２を炒める
４、鶏ガラ、酒、塩胡椒、オイスターソース、砂糖を加え、水溶き片栗粉でとろみを加える
【今回までの余りもの】
・人参・しめじ・鶏ガラ・オイスターソース・ニンニク・ショウガ・小麦粉・片栗粉

476 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 21:16:26

>>475
材料にエビ書くの忘れましたｗ

477 ：困った時の名無しさん：2009/06/08(月) 22:34:27

焼き飯(ご飯、にんにく、玉ねぎ、豚肉、パプリカ、ズッキーニ)
豚汁(豚肉、大根、人参、コンニャク、小芋、味噌)

焼き飯は塩コショウとしょうゆで味付け
パプリカをドレッシングで和えて乗せた

478 ：困った時の名無しさん：2009/06/10(水) 12:13:09

キュウリと大根のスティックサラダ（マヨミソで）
湯葉刺身
キャベツ千切り

479 ：困った時の名無しさん：2009/06/10(水) 18:49:10

レシピ板なんだからレシピ載せない時点で板違いでしょ
ただの献立スレにしたいんなら食べ物板にでも立てればよろし

480 ：困った時の名無しさん：2009/06/10(水) 18:54:34

食べ物板じゃなく料理板に移動したら？

こんなのもあることだし。

★物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ43品目★
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1241942697/11

481 ：困った時の名無しさん：2009/06/10(水) 20:26:12

太刀魚の塩焼き
キャベツの三杯酢

>>479
レシピ板と料理板のすみわけってそういうのじゃないよ

482 ：困った時の名無しさん：2009/06/13(土) 11:51:26

ウザい姑婆のせいでスレ止まった

483 ：困った時の名無しさん：2009/06/13(土) 13:36:40

お前が再スタートすりゃいいだろ煽り厨ｗ

484 ：ﾄﾝくす：2009/06/13(土) 17:49:54

>>458
お返事ありがとう～！
胡椒って、あらびき黒胡椒ですよね？
ニンニク、生の擦り下ろしでいいかな。
明日やってみますo(^-^)o美味しそう。楽しみだー
皆さん、ｽﾚ違いごめんね。

今日の晩御飯は、鰻ﾄﾛﾛ紫蘇丼と
南瓜の鶏ひきの煮物と、きゅうり大根長芋生姜の中華風ピリ辛漬け、
薬味沢山の一口そうめん(予定)です。
野菜が少ない…たまにはいいよね

485 ：困った時の名無しさん：2009/06/13(土) 20:19:32

肉じゃが
人参のサラダ
サンラータン
ごはん

486 ：困った時の名無しさん：2009/06/13(土) 22:38:14

塩焼きそば
もやしとわかめの味噌汁

487 ：困った時の名無しさん：2009/06/14(日) 16:48:16

メニュー書いてる

488 ：カネナシ：2009/06/15(月) 06:45:14

麦茶漬け

489 ：困った時の名無しさん：2009/06/15(月) 22:36:17

トマトと牛肉の炒め物
玉ねぎチーズがけ
ごはん

490 ：困った時の名無しさん：2009/06/15(月) 23:13:05

ジャジャ麺
天カスめんつゆ卵とじ
キャベツ千切り

491 ：困った時の名無しさん：2009/06/16(火) 12:57:06

>>489
変なメニュー

492 ：困った時の名無しさん：2009/06/16(火) 15:20:07

>>491
変なヤツ

493 ：困った時の名無しさん：2009/06/16(火) 18:34:45

野菜炒め
ウインナー炒め
とうふとわかめの味噌汁

494 ：困った時の名無しさん：2009/06/16(火) 22:57:34

人参とキャベツのサラダ
冷奴大葉味噌のせ
ごはん

495 ：困った時の名無しさん：2009/06/16(火) 23:45:49

セロリとニンジンのスティックサラダ
トウモロコシ
貝柱の西京漬け（朝に白みそと酒で漬けておいた）
牛ももタタキ
肉じゃが
羽田で買った白菜と鯛の漬物
すぐき

496 ：困った時の名無しさん：2009/06/17(水) 01:48:52

>>492
え？自分も>>491に同意だけど。
玉ねぎチーズがけって何？変なメニュー。
>>494もそれで本当にご飯食べられるの？変なメニュー。

497 ：困った時の名無しさん：2009/06/17(水) 08:16:26

鶏ゴボウの炊き込みご飯
カボチャともやしの味噌汁
きゅうりの酢の物
豚タンおろしのせ

498 ：困った時の名無しさん：2009/06/17(水) 14:12:51

>>496
うざい

499 ：困った時の名無しさん：2009/06/17(水) 17:23:19

手羽元のスパイシー焼き
ジャーマンポテト(ブロッコリー入り)
サラダわかめスープご飯

500 ：困った時の名無しさん：2009/06/17(水) 23:27:10

タンメン
チャーハン
棒餃子(春巻きの皮で)

あとビール。

501 ：困った時の名無しさん：2009/06/18(木) 15:58:10

肉団子
チンゲン菜茹でたのを付け合わせ
ざるうどん
トマト
ポテトサラダ

502 ：困った時の名無しさん：2009/06/18(木) 16:48:14

そばめし
豆腐とわかめの味噌汁

503 ：困った時の名無しさん：2009/06/18(木) 17:51:45

手羽先の唐揚げ
ポテトサラダ
トマト、アスパラ、レタスサラダ
だし巻き玉子
あさりの味噌汁
デザート桃

504 ：困った時の名無しさん：2009/06/18(木) 18:57:21

豚肉の柚子胡椒ポン酢炒め
トムヤンクン

505 ：困った時の名無しさん：2009/06/19(金) 19:15:14

ポトフ
豚ハツともやしの炒めもの
かつおの刺身

506 ：困った時の名無しさん：2009/06/19(金) 22:59:01

キャベツのバター炒めおろしポン酢
豆腐のたまご寄せ

507 ：困った時の名無しさん：2009/06/20(土) 22:46:18

ハンバーグ(和風味噌あじ)しめじ乗せ
豆腐の煮物
じゃがいもとキャベツの味噌汁
キュウリ、ツナ、コーン、ゆで卵サラダ

508 ：困った時の名無しさん：2009/06/21(日) 17:31:58

チキン照り焼き(キャベツ温泉卵乗せ)
エビチリ
豆腐のかきたまスープ

ロールケーキ

509 ：困った時の名無しさん：2009/06/21(日) 18:17:10

炊飯器で炊くえびピラフ
昨日の残りの鶏のから揚げ
キャベツとトマトのサラダ
玉ねぎとわかめの味噌汁

510 ：困った時の名無しさん：2009/06/21(日) 21:08:57

明太子スパゲティー
ほうれん草の胡麻和え

511 ：困った時の名無しさん：2009/06/21(日) 21:26:04

ここで教わった菜っ葉ご飯が美味しくてよく作る。
ただ朝ごはんか昼弁当で食べることが多いので書きにくる機会がない…

512 ：困った時の名無しさん：2009/06/22(月) 00:47:30

☆きゅうりのピリ辛和え
☆山芋のもちもち風焼き
☆魚の煮付け
☆ﾆﾝﾆｸ風味肉じゃが
☆ナスの味噌汁&お米

量が多すぎたんかデザートの手作りケーキは食べてもらえんかった

513 ：困った時の名無しさん：2009/06/23(火) 07:20:42

昨日のなのでsage

豚キムチ
冷たいうどん
キャベツのコールスロー
焼いたさんま

豚キムチ初めて作ったけど美味しい！

514 ：困った時の名無しさん：2009/06/23(火) 20:45:29

ゴーヤチャンプル
ナスおひたし
もやしナムル
キャベツ味噌汁

515 ：困った時の名無しさん：2009/06/24(水) 00:59:53

サラダ素麺のみ！

516 ：困った時の名無しさん：2009/06/24(水) 17:06:17

ご飯
おくら納豆
餃子
ポテトサラダ
ワカメと春雨のスープ

517 ：困った時の名無しさん：2009/06/24(水) 19:51:09

卵の酢っぱりスープ
きんぴらゴボウ
春雨サラダ
豚キムチ
ガーリックチキン
もやしと梅干し和えたの

518 ：困った時の名無しさん：2009/06/25(木) 07:57:36

昨夜のだけど
カレーライス
野菜炒め
そうめん

519 ：困った時の名無しさん：2009/06/25(木) 16:54:09

鯛のアラ焼き　鯛アラ　レモン　塩
ニシンの明太子焼き　スーパーで売ってたニシンに明太子まぶしたもの
煮物　小芋　人参　厚揚げ　煮込み用ちくわ　インゲン
味噌汁　麩　ネギ　味噌
ご飯

520 ：困った時の名無しさん：2009/06/26(金) 19:21:45

マグロとろろ納豆丼
冷しゃぶ
ワカメと卵のお吸い物

521 ：困った時の名無しさん：2009/06/26(金) 19:34:23

鶏肉とズッキーニのパスタ
オリーブオイルでにんにくと鷹の爪を炒める
↓
にんにくの香りが出てきたら一口大の鶏肉を入れて炒める
↓
鶏肉の両面に焼き色が付いたらズッキーニとしめじを入れて炒める
↓
白ワインを入れてふたをして数分蒸し焼きにする
↓
塩コショウをして最後にバターを入れる
↓
茹でたパスタと絡めて出来上がり
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

522 ：困った時の名無しさん：2009/06/26(金) 20:29:14

オニオングラタンスープ
パプリカのボートにマッシュルーム、ニンニク、アンチョビ、バジルを刻んで乗せてパルメザンチーズ乗せて焼いたもの
マトンのハンバーグ
トマトのサラダ

523 ：困った時の名無しさん：2009/06/27(土) 19:02:23

天津飯
ワカメスープ
長芋の中華和え
枝豆

ビール

524 ：困った時の名無しさん：2009/06/27(土) 23:51:22

キムチチャーハン
牛肉炒め
ＫＦＣ
ワカメスープ
茹で鳥サラダ
蒸し茄子
高野豆腐とにんじんの炊き合わせ
玉子焼き
揚げ出し豆腐
叩ききゅうりのくらこん和え
玉ねぎとキャベツのレンジ蒸し
ホッケ

・・・以上

525 ：困った時の名無しさん：2009/06/28(日) 14:50:57

カレイの煮付け
ウニご飯
アサリの味噌汁
タコの刺身
ナマコの酢の物
漁師なので食費あまりかからない。

526 ：困った時の名無しさん：2009/06/28(日) 21:57:48

ミートソーススパゲティ
豆腐とわかめの味噌汁

527 ：困った時の名無しさん：2009/06/28(日) 22:51:46

焼きそば
かに玉スープ
ニンジンサラダ

ビール

528 ：困った時の名無しさん：2009/06/29(月) 07:46:09

今日は
サーモンのカルパッチョ
エビマヨ
豚汁
ツナ卵サラダ

だといいな…
基本ジャンル無視平気

529 ：困った時の名無しさん：2009/06/29(月) 16:55:24

今日のメニューは
塩だれ豚
茄子の甘辛煮
胡瓜の浅漬け
トマトサラダ
デザートにさくらんぼ

美味しく旦那が食べてくれます様に。。。

530 ：困った時の名無しさん：2009/06/29(月) 17:27:00

キノコとキャベツのアンチョビパスタ
サーモンムニエル
トマト・きゅうり・レタスサラダ

531 ：困った時の名無しさん：2009/06/29(月) 23:57:39

茄子の煮もの
人参シリシリ
カニカマチャーハン
ヨーグルト凍らせたの

532 ：困った時の名無しさん：2009/06/30(火) 06:20:51

手作り餃子
胡瓜の辛子漬け
豆腐の味噌汁
雑穀米

友達が泊まりに来てたからいつもより多目に餃子作ったら包むのに一時間以上かかってしまったよ。

533 ：困った時の名無しさん：2009/06/30(火) 12:28:50

にしんとろろそば
なめこおろし
ほうれん草のお浸し
メロン

534 ：困った時の名無しさん：2009/06/30(火) 18:58:40

塩麻婆豆腐
生姜焼き
キャベツ千切り
油揚げとワカメの味噌汁

ビール

535 ：困った時の名無しさん：2009/06/30(火) 21:57:49

>>532
一人どれくらい餃子食う？
うち、皮100枚で4人だから　大体一人25～30ぐらいかな・・・差があるし
食いすぎ？女だけど
だって、普通の飯屋で餃子一人前8個として、3人分か
でも、それくらい食うだろ？

536 ：困った時の名無しさん：2009/06/30(火) 22:48:11

ミネストローネどんぶり一杯
ヨーグルト

炭水化物無しはちょっとつらいな…

537 ：困った時の名無しさん：2009/06/30(火) 23:33:07

豚汁
鶏とネギの照り焼き丼
もやしと豚肉のレンジ蒸し

昨日は魚ばっかしだったが今日は肉だらけ…orz

538 ：困った時の名無しさん：2009/07/03(金) 15:15:19

http://www.asahi-kasei.co.jp/saran/special/09summer/yakisoba/index.html

これ超便利だと思う！

539 ：困った時の名無しさん：2009/07/03(金) 15:46:28

>>535
食べ過ぎだよ
女なら６～８個あれば充分だ

540 ：困った時の名無しさん：2009/07/03(金) 19:23:33

ミートスパゲティ
玉ねぎとわかめの味噌汁

541 ：困った時の名無しさん：2009/07/03(金) 20:02:04

>>535
女には思えない自然な男口調にワロタ

542 ：困った時の名無しさん：2009/07/05(日) 10:55:30

>>539
同意
むしろ8個以上食べるのは苦痛

>>541
喪女板にはこんなのいっぱいいるｗ
あそこは女を捨てたということで第一人称は「私」でなく「俺」…

543 ：困った時の名無しさん：2009/07/05(日) 17:53:45

青梗菜の炒め物
なめこの味噌汁
ごはん
べったら漬け
桃

544 ：困った時の名無しさん：2009/07/07(火) 14:55:14

冷や麦（薬味に大根おろし・とろろ芋・生姜・ごま）
あんかけ豆腐
鳥胸肉のソテー

545 ：困った時の名無しさん：2009/07/08(水) 13:36:13

昨日の夕飯
天津飯
キムチスープ
きゅうりの和え物
あさりの酒蒸し少々

546 ：困った時の名無しさん：2009/07/09(木) 05:05:54

>>535
軽く３５～４０個は食べちゃうわ。

547 ：困った時の名無しさん：2009/07/09(木) 07:48:57

ピーマンの焼き肉のタレで炒めたやつと永谷園のキャベツを加えるだけのビーフンと千切りキャベツ。キャベツが余りキャベツ料理ばかりw今日もキャベツ消費の為、この暑い日にポトフ(^_^;)圧力鍋で作ると早いが時間を少し過ぎたらジャガイモが溶けますwだから大きめに切る

548 ：困った時の名無しさん：2009/07/10(金) 19:48:04

チキンカツ
大根白菜レタスのサラダ
おくら納豆
胡瓜のからし漬け
今日は納豆の日ですぞ(7/10)W

549 ：困った時の名無しさん：2009/07/19(日) 18:25:52

レタしゃぶとカボチャの煮物。暑い。

550 ：困った時の名無しさん：2009/07/22(水) 20:32:25

大学芋南瓜
酢豚
胡瓜の浅漬け
茄子の辛子漬け

551 ：困った時の名無しさん：2009/07/23(木) 15:27:27

シシトウのソテー
手羽元と大根の煮物
刺身(ブツ)
トマトとレタスのサラダ

…母の嚥下食がまったく思いつかねー

552 ：困った時の名無しさん：2009/07/23(木) 18:59:03

海老のカレーマヨ炒め
ちくわのチーズ天ぷら
ホウレン草のおかか和えミネストローネの残り

553 ：困った時の名無しさん：2009/07/23(木) 19:08:02

生ハムのピザ
アジのソテーハーブ風かゴマパン粉か悩み中
塩じゃがパセリ
玉葱の切っただけサラダ
冬瓜のコンソメベイリーフスープ

ピザ生地作ったの冷凍してあったんだけど1ヶ月以上前のだったような
私はたぶん大丈夫だろうけど・・・旦那は・・

554 ：困った時の名無しさん：2009/07/23(木) 22:19:05

>>535です
食いすぎでしたか・・・
家族皆そんな感じだから、気づかなかったわ本当
一人当たり、王将の餃子2人前がデフォで、あと麺とか飯をメインで注文してた

ただ幸い、まだ体型に問題はないけど、年食ってから反動きそうだ
まぁいっか・・・

555 ：困った時の名無しさん：2009/07/23(木) 22:45:36

ブロッコリー入り麻婆豆腐に、鶏皮のカリカリアゲ
ふきの甘辛く煮たやつ

556 ：困った時の名無しさん：2009/07/23(木) 22:50:06

豚しょうが焼き
肉じゃが
キャベツのみそ汁
千切りキャベツ
きゅうりのぬか漬け

557 ：困った時の名無しさん：2009/07/24(金) 05:46:28

きっちんすまいる？

558 ：困った時の名無しさん：2009/07/25(土) 13:20:11

カツ丼
もやしとわかめの味噌汁

559 ：困った時の名無しさん：2009/07/25(土) 20:06:27

ササミのピカタ　大葉のせ　味付けは塩コショウのみ
インゲンのガーリックバターいため
焼きナス　おしょうゆとおろししょうが
肉ごぼう　豚肉うすぎりとささがきゴボウ　塩、砂糖、薄口しょうゆ
卵とじのお吸い物　出汁、薄口しょうゆ、三つ葉、溶き卵
きゅうりとジャコの酢の物(夕べの残りで親が作った)

560 ：困った時の名無しさん：2009/07/27(月) 17:16:57

おかずの数多いね豪華

561 ：困った時の名無しさん：2009/07/29(水) 17:38:01

残り物で煮物　厚揚げ　ごぼう天　ジャガイモ　こんにゃく
卯の花　おから　干ししいたけ　人参
明太子と市販の浅漬け　キャベツとか人参とかいろいろ

肉とか魚とかある割りに献立が思いつかないので残り物そうじにした

562 ：困った時の名無しさん：2009/07/29(水) 18:33:52

チキンピラフ
ポトフ
カレーポテトサラダ

あと1品ほしいけど思い付かない…

563 ：困った時の名無しさん：2009/07/29(水) 20:14:09

豚汁
チンジャオロース
キャベツの浅漬け
白飯
以上

564 ：困った時の名無しさん：2009/07/29(水) 20:56:19

サンマの塩焼き
納豆ご飯
昨日の残り物のコロッケ
玉ねぎとわかめの味噌汁

565 ：困った時の名無しさん：2009/07/29(水) 22:18:24

ぶりの照り焼き
豚汁
モロヘイヤのおひたし
トマトと玉ねぎのサラダ
なすの揚げ浸し

566 ：困った時の名無しさん：2009/07/30(木) 00:13:29

なんだ、ただの献立スレか

567 ：困った時の名無しさん：2009/07/30(木) 00:51:17

ポテトサラダ
ゴーヤチャンプル
サバの塩焼き

568 ：困った時の名無しさん：2009/07/30(木) 19:36:45

そばめし
もやしとわかめの味噌汁

569 ：困った時の名無しさん：2009/07/31(金) 08:55:13

夕べのだけど…

肉野菜炒めニンニクバター醤油味　牛薄切りキャベツ玉ねぎ人参シメジ
卯の花　胡瓜の酢の物　ひじきの煮物（全て残りモン）
白ごはん

牛肉とシメジはホントよく合う（・∀・）

570 ：困った時の名無しさん：2009/07/31(金) 16:34:20

野菜具沢山の味噌汁
塩トマト・きゅうり
ゴーヤチャンプルー

豆腐を厚揚げで代用すると食べ応えあるし水切り不要でらくちーん。
本場はどうか知らんけど味付けはにんにくと薄口醤油

571 ：困った時の名無しさん：2009/07/31(金) 17:18:37

照り焼きチキン
キャベツとトマトのサラダ
もやしとわかめの味噌汁

572 ：困った時の名無しさん：2009/07/31(金) 21:27:22

チキン南蛮
キュウリの漬け物

573 ：困った時の名無しさん：2009/08/01(土) 19:48:56

お好み焼き
ミネストローネ
ワカメとキャベツのポン酢和え

574 ：困った時の名無しさん：2009/08/01(土) 19:54:28

マーボー丼
もやしとわかめの味噌汁

575 ：困った時の名無しさん：2009/08/02(日) 16:14:30

グリーンカレー
レタスとトマトのサラダ

576 ：困った時の名無しさん：2009/08/02(日) 23:47:53

マックの赤辛チキン黒辛チキン各１個
ローソンの春巻２本
豪州産リブロースステーキ３００ｇ
米約１合
大根の味噌汁
野沢菜漬け
べったら漬け

以上

577 ：困った時の名無しさん：2009/08/03(月) 00:56:39

豚ｽﾃｰｷ
豆腐ﾄﾏﾄﾊﾟｾﾘｻﾗﾀﾞ
じゃがｺｰﾝMINIｸﾞﾗﾀﾝ
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
ライス

578 ：困った時の名無しさん：2009/08/03(月) 17:42:47

和風焼きうどん
玉ねぎとわかめの味噌汁

579 ：困った時の名無しさん：2009/08/04(火) 19:42:40

さわらのホイル焼き　さわら　玉ねぎ　かいわれ　しめじ　バター　塩コショウ
豚汁　味噌　出汁　豚肉　人参　大根　コンニャク　ジャガイモ　モヤシ
刺身わかめ　
白ご飯　
らっきょう

580 ：困った時の名無しさん：2009/08/05(水) 20:11:28

ナポリタン
コーンポタージュスープ

581 ：困った時の名無しさん：2009/08/05(水) 21:25:46

ハンバーグ
冷奴
味噌汁
漬物

582 ：困った時の名無しさん：2009/08/07(金) 18:22:55

オムライス
もやしとわかめの味噌汁

583 ：困った時の名無しさん：2009/08/07(金) 18:46:21

カルビクッパにしな
http://cookpad.com/レシピ/カルビクッパ

584 ：困った時の名無しさん：2009/08/07(金) 19:03:44

カレーライス(エビと鶉卵と玉ねぎ)

585 ：困った時の名無しさん：2009/08/07(金) 23:01:45

キュウリとみょうがの塩もみ
豆腐チゲ
すいか

586 ：困った時の名無しさん：2009/08/08(土) 19:40:57

カレー　豚肉　ジャガイモ　玉ねぎ　人参　かぼちゃ　ナス　しし唐　市販ルー
ナスビの炒め物　ナス　塩コショウ(たっぷり)　薄口しょうゆ　
かぼちゃの煮付け　かぼちゃ　出汁　薄口しょうゆ　塩
ラッキョウ
キャベツの千切り　青じそノンオイルドレッシング

587 ：困った時の名無しさん：2009/08/08(土) 20:29:37

麻婆豆腐
豆腐と油揚げの味噌汁
胡瓜と茄子の漬物
胡瓜と若布の酢の物
苦瓜の佃煮
谷中生姜

588 ：困った時の名無しさん：2009/08/09(日) 15:04:06

晩御飯は青椒肉絲にしようと思うんだけど、もう１品か２品あったほうがいいですか？
あと味噌汁か中華スープ（　作り方がわからない(´･ω･｀)　）も作る

589 ：困った時の名無しさん：2009/08/09(日) 17:42:37

>>588
中華スープで十分　あと漬物とかなんか冷蔵庫にある物でいいと思うよ

では我が家の献立は…

残り物バラ寿司　高野豆腐　人参　干ししいたけ　生するめイカ(細切り)
かき玉すまし汁　出汁　卵　三つ葉

三つ葉はバラ寿司にもつかう　甘酢しょうがと一緒に

590 ：困った時の名無しさん：2009/08/10(月) 18:13:47

夏だけどおでん作った

591 ：困った時の名無しさん：2009/08/10(月) 23:28:34

鯵のなめろう丼
卵焼き
味噌汁
冷奴

592 ：困った時の名無しさん：2009/08/11(火) 12:46:20

昨日の夕飯
挽肉とピーマンともやし炒め
豆腐薄切り片栗粉揚げ
叙々苑風サラダ
ﾈｷﾞのお味噌汁

今日は
しょうが焼きにキャベツ添えて
あと何にしよう。

593 ：困った時の名無しさん：2009/08/11(火) 15:34:50

野菜たっぷり豚冷しゃぶサラダ
具だくさん味噌汁

もう１つ欲しい...

594 ：困った時の名無しさん：2009/08/11(火) 16:49:07

>>593
冷や奴

595 ：困った時の名無しさん：2009/08/11(火) 20:12:24

イカとニラの炒め物　ごま油少量と醤油で味付け
胡瓜もみ　きゅうり　タコ　酢　砂糖　塩
キムチ豆腐　木綿豆腐　キムチ　粉末味の素
あさり汁　あさり　出汁　味噌　ネギ
白いごはん

あさりの味噌汁が一番美味かった

596 ：困った時の名無しさん：2009/08/11(火) 20:45:16

トマトのナムル冷や奴だし巻き玉子ゴーヤとツナのきんぴら
豚汁白いご飯新生姜の甘酢漬け

597 ：困った時の名無しさん：2009/08/11(火) 22:35:15

豆腐バーグ
ゆで卵
おしんこ

598 ：困った時の名無しさん：2009/08/11(火) 23:24:00

豚シャブ

599 ：困った時の名無しさん：2009/08/12(水) 16:24:00

素麺　具にシメジとナスの味噌炒め　錦糸卵　ツユは市販のもの
鯛のアラ炊き　鯛頭　笹がきゴボウ　醤油　酒　味醂　水　
白いご飯
胡瓜の浅漬け

600 ：困った時の名無しさん：2009/08/12(水) 16:27:29

冷麦
鶏肉のチリソース炒め

601 ：困った時の名無しさん：2009/08/12(水) 18:59:39

かぼちゃの冷製スープ
なすとピーマン、ベーコンのパスタ

602 ：困った時の名無しさん：2009/08/12(水) 20:21:25

調味料まで書く奴って何なの？大丈夫？
ｗｗｗ

603 ：困った時の名無しさん：2009/08/12(水) 21:39:27

>>602
スレタイがレシピだから？

今日は
・鶏のさっぱり煮
・にんじんシリシリ
・オクラいっぱい乗せた冷奴
・わかめのお味噌汁

604 ：困った時の名無しさん：2009/08/13(木) 18:30:26

まぐろ漬け丼
冷奴
卵焼き

605 ：困った時の名無しさん：2009/08/14(金) 02:14:18

スペアリブ
・スペアリブをたっぷりの湯で柔らかくなるまで（１時間くらい）煮込む
・醤油・みりん・砂糖・酒・おろしにんにく・おろししょうが・ハチミツを混ぜた汁に30分漬ける
・250度のオーブンで10分焼く（焼き目がつけばOK）

606 ：困った時の名無しさん：2009/08/14(金) 09:13:32

分量書いてないのでレシピとしては失格。
負けず嫌いのようだが・・・残念ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

607 ：困った時の名無しさん：2009/08/14(金) 20:27:31

一人暮らし始めてから、料理に工夫なんてしてなかったけど、
今日、玉葱入りのしょうが焼き作るのに、肉が少なかったから
油揚げたくさん入れてみたけど、それなりに美味しくいただけた。

工夫ってレベルじゃないんだろうけど、思い付きが成功すると嬉しいね。

608 ：困った時の名無しさん：2009/08/14(金) 23:15:14

今日はカレーライス。暑いので煮込まないでチャチャッと作ったよ

609 ：困った時の名無しさん：2009/08/15(土) 18:13:50

今日は親戚いっぱい来てるから手巻き寿司パーティします。

610 ：困った時の名無しさん：2009/08/15(土) 20:16:30

>>603おいしそう

611 ：困った時の名無しさん：2009/08/16(日) 09:36:37

>>606
んなこと言ったらココのヤツら殆ど失格だぜ。
暖かい目で見てやれよ。

612 ：困った時の名無しさん：2009/08/17(月) 00:49:44

私は副菜のレパートリーが少ないせいか、まだまだ味と栄養（と色）の
バランスのとれた組み合わせがパッと思い付かないので、
箇条書の献立だけでもとても参考になります。
（何を作るかさえ決まればレシピはいくらでも見つかるので）

613 ：困った時の名無しさん：2009/08/17(月) 15:04:56

わかめうどん(麺にわかめが練り込んである緑色のうどん)
ミニ明太子丼
漬物

614 ：困った時の名無しさん：2009/08/17(月) 18:42:44

今日はハムのステーキと茄子の甘辛煮とオクラの胡麻和えにご飯

茄子とオクラはうちで採れた。

買い物に行くのがメンドクセだったから簡単に。。。

615 ：困った時の名無しさん：2009/08/18(火) 17:44:47

お土産で貰った喜多方ラーメンとニラたっぷりの手作り焼餃子

616 ：困った時の名無しさん：2009/08/18(火) 17:53:41

ツナとえのきのパスタ

でも>>615のおうちに行きたい…

617 ：615：2009/08/18(火) 19:06:50

>616
餃子のつけダレも作るからうちのは美味いよ。

618 ：困った時の名無しさん：2009/08/18(火) 21:05:53

>>617
つけダレどんなの？
教えて、教えて！
酢醤油系ばっかりで飽きてきた。

619 ：困った時の名無しさん：2009/08/18(火) 22:17:24

>>617
やめれ。ヨダレ出る。

620 ：617：2009/08/18(火) 22:27:36

餃子めちゃうまだったｗ

>618
うちも醤油ベースなんだけど…。
長ネギと生姜をみじん切りにして醤油・大蒜・味醂・お酒・ゴマ油・あれば七味を入れて塩胡椒で味を調える。

このタレはその他の料理（例えば炒飯）に使っても美味いから沢山作って１ヶ月くらい保存がきくので重宝してる。

餃子を食べるときはこのタレに酢とラー油を足すかんじ。

621 ：618：2009/08/18(火) 22:33:12

>>620
サンクス。今度やってみる。
醤油、味醂、お酒は8：1：1くらい？

622 ：620：2009/08/18(火) 23:01:28

>621

6：3：１位でおｋ。
味醂はちょっと多いけどこの位で丁度いいと思う。
あとは好みでいろいろやってみて。

623 ：618：2009/08/19(水) 00:20:36

>>622
たびたびありがとう。

624 ：困った時の名無しさん：2009/08/19(水) 19:22:43

ナポリタン
ポタージュスープ

625 ：困った時の名無しさん：2009/08/19(水) 20:06:13

ホワイトコーラとじゃがりこ

あぁ､だから太るのか(o^o^o)

626 ：困った時の名無しさん：2009/08/19(水) 23:29:51

唐揚げ
ささぎと天かまの炒め物
ﾄﾏﾄの玉葱ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞがけ
ﾂﾙﾑﾗｻｷのお浸し
茄子の味噌汁

明日ﾊﾟﾜｰがあったら餃子にしたい(^ー^)

627 ：困った時の名無しさん：2009/08/20(木) 19:33:40

和風焼きうどん
ナスとわかめの味噌汁

628 ：困った時の名無しさん：2009/08/20(木) 19:36:03

味醂、コチュジャン、胡椒、ナツメグ、
味噌、水、だし汁

629 ：困った時の名無しさん：2009/08/21(金) 15:38:30

塩、味の素、胡麻油、醤油、
菜箸、お玉、中華鍋、換気扇、
洗剤、フォーク、まな板

630 ：困った時の名無しさん：2009/08/21(金) 15:57:12

鶏の唐揚げ
カレイの煮付け
冷しゃぶ(豚肉・ごまだれ)
冷奴
冷や汁素麺

ビール

631 ：困った時の名無しさん：2009/08/21(金) 18:47:29

アサリのブイヤベース風スープ
カポナータ
手打ちパスタのツナトマトクリームソース
バゲット
デザートにアップルマンゴーとスイカ

イタリア料理の本を借りてきたので作ってみた
サラダとデザートに手が回らず

632 ：困った時の名無しさん：2009/08/21(金) 18:59:55

まぐろのたたき丼。
あとは考え中

633 ：困った時の名無しさん：2009/08/21(金) 19:14:08

ビビンバ
ワカメスープ
茄子とキュウリのお浸し

ビール

634 ：困った時の名無しさん：2009/08/21(金) 19:33:47

照り焼きチキン
なすとわかめの味噌汁
キャベツとトマトのサラダ
ご飯

635 ：困った時の名無しさん：2009/08/22(土) 13:25:18

肉じゃがとチクワとベーコンのくるくる巻き茄子ゆでの鰹節とネギの和え物ワカメときゅうりと酢タコ

636 ：困った時の名無しさん：2009/08/22(土) 16:03:14

麻婆茄子
ほうれん草と卵のお吸い物
大根サラダ

ビール

637 ：困った時の名無しさん：2009/08/22(土) 18:43:13

鯖水煮缶に大根おろしをどっさりのせて酢醤油かける
そうめん
きゅうりとみょうがの塩もみ

638 ：困った時の名無しさん：2009/08/22(土) 20:30:03

お好み焼き

639 ：困った時の名無しさん：2009/08/23(日) 19:40:13

ご飯
豚汁
もやしと鶏肉の炒め
サツマイモの甘露煮
お惣菜
ヨーグルト
麦茶

640 ：困った時の名無しさん：2009/08/23(日) 20:04:49

チキン南蛮
大根とワカメの味噌汁
冷奴揚げ玉乗せ

ビール

641 ：困った時の名無しさん：2009/08/24(月) 22:11:37

スープカレー(手羽元・モモ肉・じゃがいも・ニンジン・オクラ・茄子)
アボカドとカニカマのサラダ

ビール

642 ：困った時の名無しさん：2009/08/25(火) 14:50:02

キャベツとニラたっぷりの手作り餃子・大根と豚肉の炒め煮・黒米入りご飯・食後のデザートに桃

643 ：困った時の名無しさん：2009/08/25(火) 16:11:47

塩さば・茹でキャベツのサラダ・大根の味噌汁・ご飯

644 ：困った時の名無しさん：2009/08/25(火) 16:16:08

カレー
プチトマト
種なし巨峰

645 ：困った時の名無しさん：2009/08/25(火) 23:03:01

キムチ鍋(ラーメン投入)
キュウリとカニカマとゆで卵サラダ
大根とオクラのポン酢和え

ビール

646 ：困った時の名無しさん：2009/08/26(水) 12:14:02

スープカレー（具はじゃがいも、人参、オクラ、茄子、手羽元、ソーセージ）

黒米入りご飯

韓国風豆腐サラダ（胡瓜、トマト、長ネギ、豆腐）を手作りのゴマたっぷり甘辛ドレッシングで

647 ：困った時の名無しさん：2009/08/26(水) 14:35:55

よもぎうどん
しらす丼
かまぼこ

648 ：困った時の名無しさん：2009/08/26(水) 17:42:16

しょうが焼き
キャベツ千切り
玉ねぎと油揚げのお味噌汁
ニラ玉

ビール

649 ：困った時の名無しさん：2009/08/26(水) 17:48:42

調味料婆去ったなｗｗｗ
よしよし

650 ：困った時の名無しさん：2009/08/27(木) 12:34:55

今日はカツ丼、里芋の挽き肉あんかけ、ネギ塩トマト、

651 ：困った時の名無しさん：2009/08/27(木) 18:09:41

タコライス
コンソメスープ

ビール

652 ：困った時の名無しさん：2009/08/27(木) 19:54:22

さばの干物
しじみの味噌汁
マカロニサラダ
冷奴、トッピングはカリカリじゃこ
きゅうりのＱちゃん

653 ：困った時の名無しさん：2009/08/28(金) 17:04:53

オムライス
もやしとわかめの味噌汁

654 ：困った時の名無しさん：2009/08/28(金) 18:15:12

和風ハンバーグ

655 ：困った時の名無しさん：2009/08/28(金) 20:12:53

オムライス
オクラと玉ねぎのスープ

656 ：困った時の名無しさん：2009/08/28(金) 21:59:43

え～お母さんまたオムライス～？

657 ：困った時の名無しさん：2009/08/29(土) 19:10:01

そうめん
キノコの卵焼き
桃
アイス

658 ：困った時の名無しさん：2009/08/29(土) 19:20:41

今日こそはオムライスやだからね!!

659 ：困った時の名無しさん：2009/08/29(土) 21:04:02

昨日
パスタ３種(カルボナーラ・アラビアータ・バジル)
ビール

今日
節約ネバネバ丼(山芋・納豆・オクラ・めかぶ・卵の黄身)
油揚げとワカメのお味噌汁
ビール

660 ：困った時の名無しさん：2009/08/30(日) 20:05:39

シンプルなカレー
ゆで卵とキュウリとハムのサラダ
オクラをちくわに入れたもの

ビール

661 ：困った時の名無しさん：2009/08/30(日) 20:20:26

鶏ガパオ丼＋目玉焼＋ルッコラ
セロリのスープ

662 ：困った時の名無しさん：2009/08/31(月) 16:07:09

ひじきの煮物(長ひじき+切干大根+薄揚げ+人参)
大根+菜っぱ+海老の中華煮
鳥と蓮根の甘酢あん
巾着玉子(玉子チーズラタトゥイユ)
玉ねぎとわかめの味噌汁
台風の中買い物なんて行きたくないよ。冷蔵庫が空になった…

663 ：困った時の名無しさん：2009/08/31(月) 20:58:21

ごはん
カブ味噌汁
納豆
鶏肉とオクラの煮物
きゅうり浅漬

朝飯みたいだ。

664 ：困った時の名無しさん：2009/08/31(月) 21:06:24

お弁当夕飯。

おにぎり(ごま梅・おかか)
唐揚げ
ウインナー
卵焼き

ビール

665 ：困った時の名無しさん：2009/09/01(火) 18:00:18

ネギトロロ丼
アサリの味噌汁
厚焼き玉子
冷奴

666 ：困った時の名無しさん：2009/09/01(火) 19:26:42

照り焼きチキン
キャベツとトマトのサラダ
玉子とわかめの味噌汁
ご飯

667 ：困った時の名無しさん：2009/09/01(火) 19:39:51

デミグラスソースのオムライス
コンソメスープ

ビール

668 ：困った時の名無しさん：2009/09/01(火) 20:02:05

ごはん
味噌汁
いわし丸干
豆腐
ツルムラサキおひたし
漬物

669 ：困った時の名無しさん：2009/09/01(火) 21:07:00

さといもとか野菜の煮物
わかめとネギのオートミール雑炊
ゆで卵とキュウリとカニかまサラダ
モヤシとか野菜の和え物
ジュース

670 ：困った時の名無しさん：2009/09/02(水) 09:09:01

みなさん

　`・+｡*・　　　　　(´･ω･`)
　　　　　　　　｡*ﾟ　｡☆―⊂、　　つ　　
　　　　　　｡*ﾟ　　　：　　　　　ヽ　 ⊃
　　　　　　`+｡**ﾟ**ﾟ　　　　　　 ∪~

671 ：困った時の名無しさん：2009/09/02(水) 10:56:14

豚肉キャベツ炒め　和風ポーチドエッグ　しそのり納豆

672 ：困った時の名無しさん：2009/09/02(水) 12:45:31

今日は涼しいので秋らしいメニュー

秋刀魚の塩焼き

山菜と鶏肉の炊き込みご飯

具だくさんの豚汁

さぁて気合い入れて作るぞ～！！
旦那喜んでくれるかなぁ。。。

673 ：困った時の名無しさん：2009/09/02(水) 16:10:50

>>672
お‥おいしそう！

今日も節約メニュー
麻婆豆腐
もやしのチヂミ
しめじと油揚げの味噌汁
納豆とろろ

ビール

674 ：困った時の名無しさん：2009/09/02(水) 17:29:34

ポトフの季節です。
簡単簡単。
明日はカレールー投入してチキンカレーww

675 ：困った時の名無しさん：2009/09/02(水) 18:47:02

ゴーヤチャンプルー
もやしとわかめの味噌汁

676 ：困った時の名無しさん：2009/09/02(水) 18:50:25

今日こそはオムライスやだかんね!!

677 ：困った時の名無しさん：2009/09/02(水) 19:13:59

ごはん
味噌汁
レバ野菜炒め
漬物

もう一品欲しかった。

678 ：困った時の名無しさん：2009/09/02(水) 19:15:34

>>672
あら偶然。ウチは明日の夕飯そのメニューですわ。
今決めたんだけどねｗ

今日はキノコスパゲッティ。

679 ：672：2009/09/02(水) 19:46:47

>678
あら奇遇ですね（笑）
秋刀魚の塩焼きに大根（豚汁で使い果たして）おろしがないのでなんか物足りない｡+ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ+｡

他は美味しく出来たのに。。。

680 ：困った時の名無しさん：2009/09/02(水) 19:56:53

リンゴか梨をおろして添えればおｋ！

681 ：困った時の名無しさん：2009/09/02(水) 21:27:56

・ご飯
・味噌汁（豆腐とわかめ）
・野菜と豚肉の炒め物（たまねぎ・にんじん・キャベツ・豚モモバラ）

昼にマクドナルドのビッグマックなるものを食べたせいで
ありきたりなメニューなのに、夕飯が物凄くおいしく感じた

やっぱ自炊が一番ですわ

682 ：困った時の名無しさん：2009/09/03(木) 15:02:30

明日は給料日！
今日も貧乏メニュー。

とろろ納豆丼
ワカメと卵のスープ
厚揚げの豚バラ巻き(手作り焼肉のたれ煮)

ビール

683 ：困った時の名無しさん：2009/09/03(木) 15:34:52

ウインナーと野菜炒め
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯

684 ：困った時の名無しさん：2009/09/03(木) 18:27:02

鳥だんごと大根の煮物
ポテサラ
にんじんとワカメの味噌汁
焼きししゃも
カナダ産の紛いものじゃなく、本ししゃも！

685 ：困った時の名無しさん：2009/09/03(木) 18:32:00

今日は
豚肉と玉葱の塩ダレ炒め
茄子と茗荷の即席漬け
ベーコンのオムレツ
黒米いりご飯

686 ：困った時の名無しさん：2009/09/03(木) 20:00:16

ごはん
味噌汁
サンマ丸干
大根煮物
豆腐

浅漬を漬け忘れた。

687 ：困った時の名無しさん：2009/09/03(木) 20:23:45

鯖のしょうが焼き
茄子の中華風お浸し
ワカメと油揚げの味噌汁
ポテトサラダ
冷奴

688 ：困った時の名無しさん：2009/09/04(金) 15:12:10

鯖の味噌煮は苦手だけどしょうが焼きいいかも。

今夜はカレー。
具は玉ねぎ、海老とウズラの卵

689 ：困った時の名無しさん：2009/09/04(金) 16:25:16

ナポリタン
ポテトのポタージュスープ

690 ：困った時の名無しさん：2009/09/04(金) 16:53:36

今日はオムライスが食べたいよ

691 ：困った時の名無しさん：2009/09/04(金) 17:27:00

あんなに嫌がってたのに、勝手な子だねえ

692 ：困った時の名無しさん：2009/09/04(金) 18:40:26

そんなこと言われると余計食べたいよ

オムライス!!オムライス!!

693 ：困った時の名無しさん：2009/09/04(金) 22:11:28

ごはん
味噌汁
筑前煮
冷奴
茗荷浅漬

694 ：困った時の名無しさん：2009/09/05(土) 15:43:04

大根とベーコンの煮物
赤魚みりん
チキンナゲット

695 ：困った時の名無しさん：2009/09/05(土) 21:13:40

チキンテリマヨ丼(キャベツ千切りと温泉卵乗せ)
酸辣湯

ビール

696 ：困った時の名無しさん：2009/09/05(土) 22:11:32

ネギラーメン
サラダ

697 ：困った時の名無しさん：2009/09/06(日) 00:05:50

あ

698 ：困った時の名無しさん：2009/09/06(日) 00:35:24

明日はナポリタンが食べたいよ

699 ：困った時の名無しさん：2009/09/06(日) 03:20:10

オムライス

700 ：困った時の名無しさん：2009/09/06(日) 05:11:23

北海道産さんまの塩焼き

白身フライ

たこの刺身

じゃがいもととりムネ肉のマヨ味噌ホイル焼き

みそきゅうり

ほうれん草ときのこの和風ｽｰﾌﾟ

魚好きの彼氏がさんまに大喜び
うれしいですわ

701 ：困った時の名無しさん：2009/09/06(日) 17:07:04

ベーコンとほうれん草のパスタ
ポテトのポタージュスープ

702 ：困った時の名無しさん：2009/09/06(日) 17:36:08

えっ!?ナポリタンじゃないの!?

703 ：困った時の名無しさん：2009/09/06(日) 17:37:56

ハマチの塩焼き。冬瓜とシメジ、油揚げのスープ。ピーマン炒め。冷しトマト。
の予定。さて、作ろう。

704 ：困った時の名無しさん：2009/09/06(日) 18:58:44

焼き餃子
ポテトサラダ
中華スープ

ビール

705 ：困った時の名無しさん：2009/09/06(日) 23:19:41

さんまの塩焼き
枝豆ごはん
味噌汁
卵焼き
冷奴

706 ：困った時の名無しさん：2009/09/07(月) 04:42:49

山菜蕎麦

さんま塩焼き

カツオの刺身

手作り餃子

餃子にニンニク入れすぎてニオイきついよー

707 ：困った時の名無しさん：2009/09/07(月) 17:34:28

手巻き寿司（ネギトロ＋大葉＆ツナ＋サニーレタス）

油揚げともやしのお味噌汁

胡瓜の漬物

708 ：困った時の名無しさん：2009/09/07(月) 18:50:08

フライパンで作る広島風お好み焼き

709 ：困った時の名無しさん：2009/09/07(月) 22:20:19

パン
バジルオムレツ
ホワイトシチュー

手抜きだな。

710 ：困った時の名無しさん：2009/09/08(火) 18:25:53

レバー生姜煮(日曜の作り置き)
卯の花(昨日の残り)
ワカメとキュウリの酢の物(昨日の残り)
ご飯
私も手抜き。しかもお昼のお弁当と同じ。

711 ：困った時の名無しさん：2009/09/08(火) 18:49:47

ほっけの干物
昨日の残りのコロッケ
納豆ご飯
もやしとわかめの味噌汁

712 ：困った時の名無しさん：2009/09/08(火) 19:05:19

中途半端に、あまったホタテの刺身と、アサリに魚の切り身があったので
海老を買い足してブイヤベース作ってみた
久々に作ったけど、簡単な割にはよく出来たわ

713 ：困った時の名無しさん：2009/09/08(火) 21:56:53

肉じゃが
ご飯
サラダ

肉じゃがうまくできた

714 ：困った時の名無しさん：2009/09/08(火) 22:09:17

パン
チキンステーキ
サラダ
ミネストローネ（キャンベルの奴）

手抜き2日目。

715 ：困った時の名無しさん：2009/09/09(水) 16:56:46

今日の献立は
ちらし寿司（海老・鮭フレーク・絹さや・錦糸卵で飾り付け）
もやしと豆腐のあんかけ
里芋と大根のお味噌汁

ちらし寿司が凄く食べたくなったので。。。

716 ：困った時の名無しさん：2009/09/09(水) 18:01:56

ハヤシライス　
大根サラダ
　
手抜きｗ

717 ：困った時の名無しさん：2009/09/09(水) 18:12:21

かじきまぐろのステーキ
味噌汁

あとは…どうすっぺ

718 ：困った時の名無しさん：2009/09/09(水) 21:13:56

キャベツとキュウリと焼いた油揚げのサラダ
冬瓜と長ネギ、鶏肉の生姜煮
冷や奴
ご飯

719 ：困った時の名無しさん：2009/09/09(水) 21:21:03

キュウリと竹輪の梅肉海苔和え
茄子味噌炒め（ピーマン＋玉ねぎ＋薄切り豚肉）
ポテトサラダ
ハム１枚

弁当に詰めた残りもの。塩分ＴＡＫＥＥＥＥＥ

720 ：困った時の名無しさん：2009/09/09(水) 21:33:30

ごはん
味噌汁
肉野菜炒め
キュウリ浅漬

どうよこの手抜きっぷり。

721 ：困った時の名無しさん：2009/09/09(水) 21:39:31

季節の変わり目で調子を崩したのか、
手抜き者続出ｗ

722 ：困った時の名無しさん：2009/09/10(木) 17:40:08

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
ｻﾗﾀﾞ
昨日の残りｷﾝﾋﾟﾗ
冷奴

723 ：困った時の名無しさん：2009/09/10(木) 18:29:37

かぼちゃの煮付け
冷やしトマト
鳥もも肉ネギ味噌焼き
なめことワカメの味噌汁

724 ：困った時の名無しさん：2009/09/10(木) 19:13:29

作るだけで100点です＞＜

725 ：困った時の名無しさん：2009/09/10(木) 19:33:30

ごはん
カブ味噌汁
サンマ塩焼き
冷奴
ナス煮びたし

カブにいまいち火が通ってなかった。

726 ：困った時の名無しさん：2009/09/10(木) 20:08:02

炊き込めごはん
カジキマグロのてりやき
ツナと豆腐のサラダ
金平

727 ：困った時の名無しさん：2009/09/10(木) 20:39:35

>>726
なんか怖そうなご飯だな

728 ：困った時の名無しさん：2009/09/10(木) 23:38:30

今日の夕飯はお弁当
醤油漬けの大葉貼ったおにぎり
エビフライ
ウインナー
ミートボール
卵焼き
小松菜のごま和え
漬物

729 ：困った時の名無しさん：2009/09/10(木) 23:41:26

取引肉コーン肉団子少量
梨
ゆかりご飯
ハンバーグ

バランス？なにそれ

730 ：困った時の名無しさん：2009/09/11(金) 01:58:45

キャベツの味噌汁
チンゲンサイの葫炒め
常陸牛の焼肉（ロース薄切り4枚）
胡瓜とトマトとレタスのサラダ
鶏皮のピリ辛炒め
ホタテの刺身
麦酒
梨

731 ：困った時の名無しさん：2009/09/11(金) 13:06:43

＞取引肉コーン肉団子少量
何と取引なさったんですか

732 ：困った時の名無しさん：2009/09/11(金) 14:47:15

取引肉ワロタｗ

ご飯
さんまの塩焼き（キターーー）
小松菜と大根おろしと明太子のあえもの
ミニトマト・モツァレラ・生ハムのサラダ
オクラと長いものおかか醤油

長ネギが余ってるんでなんか作りたい

733 ：困った時の名無しさん：2009/09/11(金) 15:33:26

このスレいいね。
家は旦那飲み会だからクラムチャウダー作って終わりだよ。今日もご飯作りご苦労様です

734 ：困った時の名無しさん：2009/09/11(金) 16:03:09

秋鮭のムニエル
油揚げシソチーズ挟み焼き
味噌汁
冷奴

735 ：困った時の名無しさん：2009/09/11(金) 20:15:11

カレーライス

初心に帰りました。

736 ：困った時の名無しさん：2009/09/11(金) 20:53:16

そばめし
もやしとわかめの味噌汁

737 ：困った時の名無しさん：2009/09/12(土) 00:00:52

麦ご飯
卵入り肉じゃが
湯豆腐
きゅうりの辛子漬け
トマト
ナスのおひたし
かまぼこ
ホタルイカの旨煮
ネクタリン

富山土産のかまぼことホタルイカおいしいです

738 ：困った時の名無しさん：2009/09/12(土) 15:10:36

焼きそば

739 ：困った時の名無しさん：2009/09/12(土) 15:15:11

チキンソテー
キャベツとトマトのサラダ
もやしとわかめの味噌汁
ご飯

740 ：困った時の名無しさん：2009/09/12(土) 15:45:41

カレーライス

741 ：困った時の名無しさん：2009/09/12(土) 17:37:20

しじみ汁
シャケと根菜の煮物
水菜のおひたし
とりむね肉の和風バンバンジー
ごはん

742 ：困った時の名無しさん：2009/09/12(土) 17:38:07

かたやきそば

743 ：困った時の名無しさん：2009/09/12(土) 20:37:37

ごはん
味噌汁
イワシ丸干し
ほうれん草おひたし
海苔佃煮
キュウリ浅漬け

ネタ切れ気味。

744 ：困った時の名無しさん：2009/09/13(日) 15:35:25

PM8:00になったら近所のスーパーに半額の惣菜を買いに行く

745 ：困った時の名無しさん：2009/09/13(日) 17:48:34

カレーうどん
おにぎり

746 ：困った時の名無しさん：2009/09/13(日) 18:16:33

肉じゃが
いんげんの胡麻和え
大根のみそ汁
ご飯

747 ：困った時の名無しさん：2009/09/13(日) 18:37:04

肉じゃが
焼きナス
キュウリの浅漬け
ごはん

748 ：困った時の名無しさん：2009/09/13(日) 19:01:00

グラタン
ゴーヤチャンプルー
ジャガイモの味噌汁

749 ：困った時の名無しさん：2009/09/13(日) 19:44:00

野菜炒め

750 ：困った時の名無しさん：2009/09/13(日) 20:23:23

ネギトロ丼
しじみの味噌汁
チーズハンペンのバター焼き
漬物

きっと足りないって言われる…

751 ：困った時の名無しさん：2009/09/13(日) 20:26:54

シジミのスープ
秋刀魚の蒲焼

752 ：困った時の名無しさん：2009/09/13(日) 20:54:40

ごはん
白菜の味噌汁　エビの頭の出汁
エビチリ
茄子と蒸し鶏の温サラダ
インゲンのからし醤油和え

753 ：困った時の名無しさん：2009/09/13(日) 22:35:57

カレーライス

風邪気味の日はカレーライス。

754 ：困った時の名無しさん：2009/09/14(月) 04:19:11

オムライス
みそ汁
バジルチキンサラダ
麩ときゅうり酢の物
豆腐の田楽
もやしのナムル

755 ：困った時の名無しさん：2009/09/14(月) 09:39:18

>>753
あ、同じだｗ
でも一昨日その手は使ってしまったので、今日はパスタ。

756 ：困った時の名無しさん：2009/09/14(月) 14:09:53

カツ丼
もやしとわかめの味噌汁

757 ：困った時の名無しさん：2009/09/14(月) 18:24:47

ミネストローネ
ピザ
昨日のゴーヤチャンプルー

758 ：困った時の名無しさん：2009/09/14(月) 21:26:31

昨日に続き野菜炒め
ごちそうさまでした

因みに昼も野菜炒め

759 ：困った時の名無しさん：2009/09/14(月) 21:50:40

ごはん
味噌汁
にら玉
餃子

餃子はスーパーの店頭で実演販売してた奴です。

760 ：困った時の名無しさん：2009/09/15(火) 02:17:39

ご飯
イカのオイスター炒め
イカとキャベツの煮物
みず菜のサラダ

761 ：困った時の名無しさん：2009/09/15(火) 02:48:13

ごはん
麻婆豆腐
マカロニサラダ
チキンカツ
もやしときゅうりのピリ辛和え
味噌汁
蛍烏賊のボイル

762 ：困った時の名無しさん：2009/09/15(火) 10:57:03

鯵のカレーソテー
かぼちゃと玉葱の味噌汁
茄子の煮物
卵豆腐
ご飯

763 ：困った時の名無しさん：2009/09/15(火) 14:51:27

1味噌汁、豆腐　あげ　残り物整理
２味噌汁出し殻佃煮　煮干　昆布
３セロリ葉細茎　さば水煮缶　マヨネーズ、葉細茎は茹でバイアス切り
4秋刀魚塩焼き、酢橘　大根おろし
５額づけひね、　なす　きゅうり　かぶ　しょうが
６めし

764 ：困った時の名無しさん：2009/09/15(火) 16:31:25

ご飯
ピーマンの肉詰め＆ポテト詰め
ほうれん草とベーコンシメジのバター
玉葱味噌汁
アスパラといんげん焼いたやつ

765 ：困った時の名無しさん：2009/09/15(火) 18:41:38

親子丼
なすの生姜焼き
ハーブ鶏と野菜サラダ
長ネギと油揚げのお味噌汁
自家製キュウリのキューちゃん風漬物

766 ：困った時の名無しさん：2009/09/15(火) 20:55:44

今日も野菜炒め
3連チャン目

今日のは、ちと味付けみすった

767 ：困った時の名無しさん：2009/09/15(火) 22:01:49

ピーマンの肉詰め
きのこの味噌汁
ご飯

768 ：困った時の名無しさん：2009/09/15(火) 22:54:15

豆腐レタスコーンサラダ
粗挽きウィンナー
チキンナゲット
味噌汁とご飯

769 ：困った時の名無しさん：2009/09/15(火) 22:56:07

豆腐レタスコーンサラダ
粗挽きウィンナー
チキンナゲット
味噌汁とご飯

770 ：困った時の名無しさん：2009/09/16(水) 12:30:43

連投orz
今夜はベビーリーフとレタスとツナのサラダ
ピーマン肉詰め
味噌と豆板醤混ぜたのをピーマンに塗って肉を詰めてから焼くとうますぎ

771 ：困った時の名無しさん：2009/09/16(水) 18:46:46

朝の残りの食いかけフレンチﾄｰｽﾄ
肉じゃが　ご飯
ソフトチョコクッキー

だめだこんなんじゃ

772 ：困った時の名無しさん：2009/09/16(水) 19:15:02

ナポリタン
ポテトのポタージュスープ

773 ：困った時の名無しさん：2009/09/16(水) 19:56:57

もうピーマンの肉詰めはヤダヤダヤダ～！

774 ：困った時の名無しさん：2009/09/16(水) 20:41:31

セロリとニンジンと豚肉のオイスター炒め（濃いめ）
豚ともやしとシメジと舞茸で焼肉のタレ炒め（薄め）
トマトと卵の中華スープ

>>773
じゃ、ピーマンとミンチ肉で青椒牛肉絲もどきね！
タケノコなんてないわ！贅沢言わずに食べなさい！
お母さんが小さかった頃ｈ（ｒｙ

775 ：困った時の名無しさん：2009/09/16(水) 21:24:03

今日は豚肉と蒟蒻の炒め煮
挽き肉と大根と人参の煮物
ご飯

さて明日のメニュー考えなくちゃ

776 ：困った時の名無しさん：2009/09/17(木) 17:43:44

焼き鮭（冷凍）
ポテトサラダ（ポテト、ニンジン、きゅうり、冷凍ハム。マヨ、酢、塩、からし。からしを結構効かせてる。黒胡椒いれ忘れた）
すまし汁（オクラの残り、長ネギ、とろろ昆布（賞味期限半年以上オーバー））
残り物のおかず

777 ：困った時の名無しさん：2009/09/17(木) 18:45:42

鮭とほうれん草のクリームスパ
ポテトのポタージュスープ

778 ：困った時の名無しさん：2009/09/17(木) 19:34:34

肉野菜炒め
シーチキン御飯
コロッケ
味噌汁
バナナ

779 ：困った時の名無しさん：2009/09/18(金) 00:37:29

オムライスにハヤシソース

780 ：困った時の名無しさん：2009/09/18(金) 08:14:09

17日の夕飯。

ちゃんこ鍋
きのことハムのマリネ
おくらのゴマ和え
あじフライ
ギョーザの皮のチーズ揚げ
豆腐ときゅうりを豆板醤とかで和えたの
ご飯

ちゃんこ鍋に入れたエビとれんこん美味しかったです

781 ：困った時の名無しさん：2009/09/18(金) 16:51:53

あんかけ焼きそば

息子おかわりしてくれた！

782 ：困った時の名無しさん：2009/09/18(金) 16:54:10

オムライス
もやしとわかめの味噌汁

783 ：困った時の名無しさん：2009/09/18(金) 17:15:58

豚の味噌漬け（付け合わせはぴーまん）
ポテトサラダ
みそ汁

784 ：困った時の名無しさん：2009/09/18(金) 19:04:10

またピーマンと豚肉!?!

ちなみにウチはオムライス

785 ：困った時の名無しさん：2009/09/18(金) 22:05:40

ごはん
味噌汁
サンマ
谷中ショウガ
ミョウガ浅漬

サンマと谷中ショウガが安かったので。

786 ：困った時の名無しさん：2009/09/19(土) 02:14:50

カレーうどん
イカ､かぼちゃ､ししとうの天ぷら
揚げ出し豆腐
イカの塩辛
アジのしょう油漬け
ギョーザ

最近､彼氏のデブり具合が気になります

787 ：困った時の名無しさん：2009/09/19(土) 15:08:45

18日の献立
塩麻婆豆腐（挽き肉・ニラ・もやし入り）
大根の和風炒め
おかめ納豆
ご飯

今日の献立は
豚肉と茄子の炒め物
ポテトサラダ（マカロニ・胡瓜・ベーコン入り）
もやしと豆腐のお味噌汁
ご飯
デザートに幸水梨

788 ：困った時の名無しさん：2009/09/19(土) 18:02:37

チキンソテーのレモンバターソースがけ
キャベツとトマトのサラダ
もやしとわかめの味噌汁

789 ：困った時の名無しさん：2009/09/19(土) 20:18:49

楽天で取り寄せしたラーメン。美味しかったよん。

790 ：困った時の名無しさん：2009/09/19(土) 21:27:56

ごはん
中華スープ
麻婆茄子
ザーサイ

中華スープ失敗。どうすれば中華っぽくなるのかしら。

791 ：困った時の名無しさん：2009/09/20(日) 09:49:14

>>790
ガラスープの素(ウェイパーでも)、酒、醤油、塩コショウ、ごま油
あたりを入れてもダメ？

792 ：困った時の名無しさん：2009/09/20(日) 16:25:00

19日の夕飯
さんまの塩焼き
けんちん汁
鶏皮のから揚げ
炒りたまご
梅干し
ご飯

同居人へ、今日もぷくぷくになってね^^

793 ：困った時の名無しさん：2009/09/20(日) 17:49:05

ソース焼きそば
もやしとわかめの味噌汁

794 ：困った時の名無しさん：2009/09/20(日) 18:48:29

真鱈のホイル焼き（塩こしょう、白ワイン、有塩バター、アスパラ、タマネギ、ニンジン、エノキ）
冷やし中華（ハム、ニンジン、キュウリ、卵、白ゴマ油、米酢、塩、砂糖、醤油、粉末からし）
野菜マリネ（赤タマネギ、ペッパーハム、レタス、ニンジン、EVオリーブオイル、ワインビネガー、塩こしょう、レモン汁）
かきたま汁（エノキ残り、刻みネギ、卵、粉末だし、醤油、塩、酒）

冷やし中華は付け合わせ

795 ：困った時の名無しさん：2009/09/20(日) 20:13:00

出たーーーーーーーーーーっ!!
調味料書き込む自己満足婆が出たぞーーーーーーーーー!!

796 ：困った時の名無しさん：2009/09/20(日) 21:38:24

ごはん
中華スープ
レバニラ炒め
トマ卵
ザーサイ

ウェイバー中華料理屋のスープ再現しすぎワロタ

797 ：困った時の名無しさん：2009/09/21(月) 05:24:18

ペペロンチーノ
ご飯とホールトマトとチーズを丸めて揚げたやつ
もやしと鶏肉の味噌牛乳煮
タコのマリネ
千切りキャベツ
梅干し

トマトとチーズ苦手な同居人が
これなら食べれると言ってくれた
嬉しい

798 ：困った時の名無しさん：2009/09/21(月) 16:36:08

>>797

＞ご飯とホールトマトとチーズを丸めて揚げたやつ

私もトマトもチーズも苦手だが旨そうじゃないか。

今日はパエリア

799 ：困った時の名無しさん：2009/09/21(月) 17:44:50

お好み焼き

800 ：困った時の名無しさん：2009/09/21(月) 20:52:33

ごはん
味噌汁
ブタ生姜焼き
なす煮びたし
浅漬

付け合せはキャベツ千切りにすればよかったか。

801 ：困った時の名無しさん：2009/09/22(火) 19:27:19

タモリ流豚肉のしょうが焼き
付け合せにキャベツとトマト
もやしとわかめの味噌汁
ご飯

802 ：困った時の名無しさん：2009/09/22(火) 20:29:23

ごはん
鶏とおろしの中華煮
わかめとエノキ
味噌汁

803 ：困った時の名無しさん：2009/09/22(火) 23:42:28

焼き豚チャーハン
胡瓜と中華クラゲの和え物
ワンタンと大根のスープ
おでん(昨日の残り)

チャーハンが上手く出来て嬉しかった

804 ：困った時の名無しさん：2009/09/23(水) 00:46:19

お母さんもうもやしとわかめの味噌汁はヤダよ～

805 ：困った時の名無しさん：2009/09/23(水) 01:38:20

しめじと舞茸の炊き込みご飯。秋刀魚。玉子焼き。

806 ：困った時の名無しさん：2009/09/23(水) 04:40:23

昨日の夕飯

野菜鍋
サンマの塩焼き
鶏皮のから揚げ
かぼちゃの素揚げ
前日の残りのご飯とホールトマトとチーズの揚げたやつ
梅干し

今日の夕飯
牛筋ハヤシライス
鶏皮塩こしょう炒め
鶏皮の肉汁で焼いたタコ
炒りじゃこ冷や奴
マヨ＆マスタード入りキャベツ炒め
千切りキャベツ
梅干し

>>798
ありがとうです^^
なんか嬉しいｗ

807 ：困った時の名無しさん：2009/09/24(木) 05:26:36

明太コロッケ
つぼ鯛
ほうれん草とシーチキンのおひたし
鶏皮塩こしょう炒め
タコの肉汁&バジル炒め
冷や奴

808 ：困った時の名無しさん：2009/09/24(木) 16:34:18

北海道産秋鮭の塩焼き
筑前煮
長ネギと卵のお味噌汁
黒米入りご飯

809 ：困った時の名無しさん：2009/09/24(木) 18:33:27

ナポリタン
もやしとわかめの味噌汁

810 ：困った時の名無しさん：2009/09/25(金) 04:31:25

キノコと鶏肉の炊き込みごはん。
チキン南蛮。
ポテトサラダ。
キャベツの浅漬け。ワカメの味噌汁。

811 ：困った時の名無しさん：2009/09/25(金) 16:56:06

茄子とピーマンとクルミの甘辛ミソ炒め
釜揚げシラス丼
玉葱とミョウガのお味噌汁

812 ：困った時の名無しさん：2009/09/25(金) 17:41:05

親子丼

813 ：困った時の名無しさん：2009/09/25(金) 17:50:57

テリヤキチキン
レタスとトマトのサラダ
もやしとわかめの味噌汁
ご飯

814 ：困った時の名無しさん：2009/09/25(金) 18:29:09

ラムの焼肉
白菜の煮物
ご飯

815 ：困った時の名無しさん：2009/09/25(金) 21:37:18

ホタテの炊き込みごはん。
もやし炒め。
焼き厚揚げ。

816 ：困った時の名無しさん：2009/09/25(金) 21:52:30

チキンソテー
ニンジン煮
もやしと青梗菜と豚バラの蒸し焼き
ワカメご飯
豆腐の味噌汁

肉ばっかｗ

817 ：困った時の名無しさん：2009/09/25(金) 21:57:30

タラコスパゲティ
野菜炒め
スープ

タラコスパに最適な付けあわせが思いつかない。

818 ：困った時の名無しさん：2009/09/25(金) 22:32:56

>>817
肉食べれば？

819 ：困った時の名無しさん：2009/09/25(金) 23:00:31

短パン

820 ：困った時の名無しさん：2009/09/26(土) 01:31:15

>>806
金持ちじゃない限り毎日そんな献立は
食費高くて無理だわ・・・・

821 ：困った時の名無しさん：2009/09/26(土) 09:28:49

もうもやしとわかめの味噌汁は(ｒｙ

822 ：困った時の名無しさん：2009/09/26(土) 19:19:57

24日
親子丼
麻婆もやし
大根の煮物
揚げダコ
秋鮭ハラミ

25日
和風パスタ
ペペロンチーノ
から揚げ
あじフライ
かぼちゃ素揚げ
秋鮭ハラミ

823 ：困った時の名無しさん：2009/09/26(土) 20:12:04

栗ご飯
タチウオ塩焼き
油揚げと小松菜の煮浸し
豆腐とワカメの澄まし汁

お腹いっぱい

824 ：困った時の名無しさん：2009/09/26(土) 22:30:07

鶏もも肉の塩唐揚げ
トマトのイタリアンサラダ
もやしと卵のお味噌汁
ご飯

デザートに甘さ控え目ロールケーキ

825 ：困った時の名無しさん：2009/09/26(土) 22:44:40

ハムステーキ
鯖の味噌煮
キュウリとイカのキムチ炒め
味噌汁
なんかバラバラだなぁ…

826 ：困った時の名無しさん：2009/09/26(土) 23:44:23

玉葱茄子ピーマン人参牛赤身ひき肉でノンオイル&ウォーターのドライカレー
麦入り玄米御飯で
やばうま。

827 ：困った時の名無しさん：2009/09/27(日) 01:04:51

八宝菜
里芋の煮っ転がし
秋鮭ハラミ
干しエビ

828 ：困った時の名無しさん：2009/09/27(日) 19:51:23

スルメイカの刺身
わかめとこんにゃくのマヨネーズ和え
そうめん

829 ：困った時の名無しさん：2009/09/27(日) 20:43:09

くら寿司で一人20皿

830 ：困った時の名無しさん：2009/09/27(日) 23:31:08

塩ちゃんこ鍋（ト〇プバ〇ューのスープで具は白菜・もやし・長ネギ・ぶなしめじ・えのき・豆腐・もち巾着・鶏野菜つみれ・豚肉）

シメに生ラーメンを軽く茹でてから投入でマジうま！！

魚貝のセットが売場に見当たらなかったので購入断念…。
ニラ買い忘れた…orz

831 ：困った時の名無しさん：2009/09/28(月) 00:38:25

きしめん
塩焼きさんま
揚げ鶏皮
砂糖醤油でおから焼いたやつ
白菜の漬け物

832 ：困った時の名無しさん：2009/09/28(月) 15:56:33

今日のメニューは
水菜と豚肉のピリ辛炒め
茄子の甘辛煮
つみれと大根のお味噌汁
ご飯

833 ：困った時の名無しさん：2009/09/28(月) 17:15:53

炊飯器で炊くエビピラフ
昨日の残りのコロッケ
もやしとわかめの味噌汁

834 ：困った時の名無しさん：2009/09/28(月) 17:51:40

はなまるでやってたかぼちゃグラタン。
野菜のスープ。

835 ：困った時の名無しさん：2009/09/28(月) 21:29:37

ごはん
味噌汁
アジ開き
小松菜おひたし
浅漬

実家からミョウガGet。ミョウガ浅漬って美味しいよね。

836 ：困った時の名無しさん：2009/09/29(火) 04:57:45

ハンバーグ
じゃがいもとキャベツのマヨ炒め
秋鮭ハラミ

837 ：困った時の名無しさん：2009/09/29(火) 07:12:38

今日の夕飯は
ピーマン春雨
オイマヨのほうれん草炒め
白菜と卵の中華スープ
ご飯

838 ：困った時の名無しさん：2009/09/29(火) 10:01:16

昨晩

炊き込みご飯(鶏肉、牛蒡、蓮根、油揚げ、マイタケ、干し海老)
空芯菜炒め
キュウリ塩昆布しらす和え
豆腐とネギの味噌汁

839 ：困った時の名無しさん：2009/09/29(火) 15:48:09

キノコ(エリンギ．シメジ．エノキ)のホイル焼き
焼き鮭

サラダ
ゴハン
味噌汁

840 ：困った時の名無しさん：2009/09/29(火) 15:53:38

すりおろしニンニクが結構余ってるので
挽肉かってつくね鍋にする予定
ナンプラー＆香菜入れてアジアン風で食うつもり

841 ：困った時の名無しさん：2009/09/29(火) 16:19:30

今日はハンバーグが無性に食べたい。牛肉１００％がええなあ。

842 ：困った時の名無しさん：2009/09/29(火) 18:34:58

コロッケ
ごはん
玉ねぎのみそ汁

843 ：困った時の名無しさん：2009/09/29(火) 18:56:04

サンマの塩焼き
イカフライ
納豆ご飯
もやしとわかめの味噌汁

844 ：困った時の名無しさん：2009/09/29(火) 19:02:02

鮭とキノコの味噌マヨホイル焼き
イカゲソのバター醤油いため
ほうれん草のおひたし
納豆
冷奴
あつあつごはん
とろろ昆布のお吸い物

845 ：困った時の名無しさん：2009/09/29(火) 20:28:58

缶ビール350ml×3＋キュウリのぬか漬け2本
缶チューハイ350ml×4＋茹でブロッコリー＋茹でウィンナー
生椎茸とシメジと舞茸と油揚げの炊き込みご飯＋インスタントみそ汁

846 ：困った時の名無しさん：2009/09/30(水) 20:18:45

卯の花
ニラともやしの塩ナムル
ソーセージのスクランブルエッグ
ご飯

847 ：困った時の名無しさん：2009/09/30(水) 22:48:51

さんま塩焼き
豚汁
菜っ葉ご飯
ツナサラダ

菜っ葉ご飯はこのスレで教わりました。これかなり好きです。

848 ：困った時の名無しさん：2009/10/01(木) 14:50:42

レタスと豚肉の中華炒め
カラフトししゃもとカジキの西京味噌漬け

849 ：困った時の名無しさん：2009/10/02(金) 12:15:18

ラーメン　
餃子

850 ：困った時の名無しさん：2009/10/02(金) 17:41:42

鶏肉とズッキーニのパスタ
もやしとわかめの味噌汁

851 ：困った時の名無しさん：2009/10/02(金) 18:19:08

バンバンジーサラダ
イカフライ
中華風茶碗蒸し
イカがマイブームで面倒くさくても下ごしらえしてるよ　　

852 ：困った時の名無しさん：2009/10/02(金) 18:25:00

おでん
炊き込みご飯

853 ：困った時の名無しさん：2009/10/02(金) 18:45:38

クリームシチュー
キャベツ入りマカロニサラダ
プレーンオムレツ

854 ：困った時の名無しさん：2009/10/03(土) 19:23:39

夏野菜とシーフードのカレー

855 ：困った時の名無しさん：2009/10/03(土) 21:46:18

ごはん
中華スープ
麻婆豆腐
カニカマサラダ
ザーサイ

サラダだけ中華風じゃない。

856 ：困った時の名無しさん：2009/10/03(土) 22:54:15

たこ焼き丼
インスタント味噌汁inもやし
ポテチとクズ野菜のコールスローサラダ
タコさんウインナー１袋分
コーヒー牛乳

857 ：困った時の名無しさん：2009/10/03(土) 23:04:57

たこ焼き丼なんて初めて聞いたw

858 ：困った時の名無しさん：2009/10/03(土) 23:12:53

納豆キムチ味噌パスタうままま
茄子と大根葉いれまする

859 ：困った時の名無しさん：2009/10/04(日) 00:00:21

>>857
うん、思い付きで今日初めて作ったヤツだからw

野菜のみじん切りと麺ツユたっぷりをレンジでチン
ご飯に敷いて屋台の醤油味たこ焼きを乗っけて完成

860 ：困った時の名無しさん：2009/10/04(日) 16:15:57

夏野菜と鶏肉のスープカレー　半額の値札ついてた野菜
まとめて買ってきて突っ込みました　鶏肉も安かったので

861 ：困った時の名無しさん：2009/10/04(日) 20:55:12

カレーライス
サラダ

インド風のサラダってどうやって作るのかしら。

862 ：困った時の名無しさん：2009/10/05(月) 21:20:11

豚ときゅうりの中華炒め二種
一皿は豆板醤とオイスターソースと塩で。
酒とみりんを振って、辛さが引き立つように少しだけ甘みを。
一皿はトウチ醤とオイスターソースとしょうゆ。
こちらは甘みをいれず酒を振るだけ。
もう一品、ジャガイモとピーマンの千切り炒め。塩コショウのみ。
豆腐の味噌汁と、ごはん

863 ：困った時の名無しさん：2009/10/06(火) 18:17:07

ほっけの開き
かぼちゃコロッケ
納豆ご飯
もやしとわかめの味噌汁

864 ：困った時の名無しさん：2009/10/06(火) 21:06:41

簡単ポークピカタ
　溶き卵に塩コショウとバジル少々入れて、豚薄切りに絡めて焼くだけ。
インゲンの炒め物
　インゲンをレンジでチンの後、ピカタを焼いた後の油で軽く焼くだけ。
　塩味は油に残った分で充分。
サトイモの照り焼き
　出汁とみりん、しょうゆで下茹でした後、水気を切って小麦粉をはたき、
少々大目の油で両面を焼き、仕上げにみりんしょうゆをまわし掛け、しょうがと
長ネギのみじん切りを散らす。
かき玉汁
　酒と塩で味を調えた出汁に片栗粉でとろみをつけて、溶き卵を入れただけ。
納豆ご飯
　しょうゆと辛子じゃなくて、ねぎ辛子で。

865 ：困った時の名無しさん：2009/10/07(水) 18:37:38

ナポリタン
ポテトのポタージュスープ

866 ：困った時の名無しさん：2009/10/07(水) 21:50:07

ご飯
アボカドとトマトのサラダ
茄子とツナの佃煮
たくあん

867 ：困った時の名無しさん：2009/10/08(木) 17:10:33

イカ団子とチンゲンサイの中華スープ
トマト

もう一品欲しいけど、なんも思いつかね
クリームソースがあるから、タラでも焼くか

868 ：困った時の名無しさん：2009/10/08(木) 18:03:54

そばめし
もやしとわかめの味噌汁

869 ：困った時の名無しさん：2009/10/08(木) 18:13:55

昨日はさんまのなめろう丼
鯵よりたたきやすくて脂が乗ってて美味しかった。

今日はエビと鶉卵のカレーライス。

870 ：困った時の名無しさん：2009/10/08(木) 18:18:58

ビーフシチュー
昼間から煮込んでる。
あとはサラダを作ろうと思ってるけど
どんなのが良いか悩み中。

871 ：困った時の名無しさん：2009/10/09(金) 19:18:30

鯛の切り身・長ねぎをグリルで焼いて味噌田楽
かぼちゃ・小松菜・舞茸のカレー粉炒め
キャベツとくずした豆腐の中華ふうとろみスープ

872 ：困った時の名無しさん：2009/10/09(金) 21:31:44

牛肉とブロッコリーとねぎのオイスターソース炒めと、
りんごとキュウリのサラダと
にんじんを粒マスタードとバルサミコ酢でソテー
あとはさつまいもとキャベツのみそ汁。

873 ：困った時の名無しさん：2009/10/09(金) 22:38:48

ごはん
味噌汁
アジ開き
春菊入り玉子焼
小松菜おひたし
浅漬

卵入り春菊炒めになってしまった。

874 ：困った時の名無しさん：2009/10/10(土) 04:42:36

ジンギスカン
夜食に手作りピザ、トマトたっぷり

875 ：困った時の名無しさん：2009/10/10(土) 14:28:11

麻婆丼
もやしとわかめの味噌汁

876 ：困った時の名無しさん：2009/10/10(土) 18:46:15

ご飯
根野菜と鶏肉の煮物
豆腐とあげの味噌汁
レタスときゅうりのサラダ
ピーマンと茄子の煮浸し

877 ：困った時の名無しさん：2009/10/10(土) 19:16:11

麻婆豆腐
秋鮭のムニエルバター醤油味
ワカメとじゃがいものお味噌汁
ご飯

878 ：困った時の名無しさん：2009/10/10(土) 22:53:33

ごはん
鶏水炊
浅漬

おかずが鍋物の時は味噌汁いらないよね？

879 ：困った時の名無しさん：2009/10/10(土) 23:35:29

汁ｲﾗﾈ＞鍋の時

クリスピーチキン（鶏ムネで）
付け合わせ生野菜
ほうれん草と白菜のナムル
味噌汁
ご飯

880 ：困った時の名無しさん：2009/10/11(日) 18:21:40

なすとひき肉のトマトソーススパゲティ
ケンタのチキン2個
ポテトのポタージュスープ

881 ：困った時の名無しさん：2009/10/11(日) 19:37:21

担々麺
ギョウザ

担々鍋の元なるものが売っていたのでつい。

882 ：困った時の名無しさん：2009/10/12(月) 12:22:24

夕べのだけど
レタスとわかめとボイルホタテのサラダ
ゆずこしょうドレッシングが気に入ってる
焼き鮭
ご飯
インスタント味噌汁

883 ：困った時の名無しさん：2009/10/12(月) 19:28:18

炊き込みご飯
湯豆腐
浅漬

おかずが湯豆腐の時は味噌汁いらないよね？

884 ：困った時の名無しさん：2009/10/13(火) 18:12:17

レタスとひき肉のチャーハン
サンマフライ
もやしとわかめの味噌汁

885 ：困った時の名無しさん：2009/10/13(火) 19:07:34

ハンバーグ　
それだけ(笑)
いつも品数少なすぎだ…

886 ：困った時の名無しさん：2009/10/13(火) 20:17:53

スパゲッティペペロンチーノ
サラダ

単なるしょっぱ辛いスパゲッティにしかならない…。

887 ：困った時の名無しさん：2009/10/13(火) 21:37:23

鳥手羽元と水菜と大根の鍋
かぼちゃの煮物
ほうれん草のおひたし
茄子と豆腐の味噌汁
ごはん

888 ：困った時の名無しさん：2009/10/14(水) 18:56:12

あ自分も鶏手羽元。
ごぼうとブロッコリーを合わせて、コチュジャン煮。
うずら豆とピ―マンのトマトスープ
粒マスタードとバルサミコ酢でソテーした茄子

889 ：困った時の名無しさん：2009/10/14(水) 19:41:40

アサリとキャベツの蒸し煮
ブロッコリーの鳥あんかけ
ほうれん草のおひたし
エノキと豆腐の味噌汁
ごはｎ

890 ：困った時の名無しさん：2009/10/14(水) 20:00:11

524 名前：可愛い奥様[] 投稿日：04/10/25 23:38:26 ID:Sq5zGL8Y
公明党が外国人参政権に固執するのは
韓国での創価学会の布教解禁の見返りに
日本で在日外国人参政権法を成立させることを
池田大作と金大中が密約したためだそうです。
静岡新聞に掲載されました。
http://mosamosa-web.hp.infoseek.co.jp/image/0996.jpg

青山のズバリ　９月２３日
小沢は最優先で外国人参政権を進めている
http://www.youtube.com/watch?v=2Yi3ga1ynBw

フライデー】友愛・鳩山由紀夫首相の「故人献金疑惑」キーマンとなる税理士が露天風呂で怪死！★７
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1253505423/

891 ：困った時の名無しさん：2009/10/14(水) 20:03:29

＜村田春樹氏の『外国人参政権　反対』演説の一部分＞
民団は韓国に行って、「韓国に住む永住権を持つ外国人に
選挙権を与えて下さい」というお願いをしたんですよ。
すると韓国の国会は「ふざけんな、憲法第一条にも書いてあるとおり、
選挙権は大韓民国国民がもつ神聖な権利である」として全員一致で否決されたんですよ。
ところが民団は
「ちょっと待ってくれ、韓国にいる日本人に選挙権が与えられると、
日本列島にいる韓国人が選挙権を持つことに大きな前進になるんだ。
この法案さえ通れば日本は韓国の、ソウルの思い通りになりますよ」
とハッキリ国会の委員会で答弁しているんですよ、皆さん。
そしてその次の本会議では全員一致でこの法案は可決されたんですよ。
どういう事がわかりますか。
明らかに日本を外国の、韓国の勢力下に置こうとしているか、
その意図がミエミエなんですよ皆さん。

外国人に参政権を絶対に与えてはならないのだが、
韓国や中国に媚を売っている民主党と、更に
「韓国での創価学会布教を交換条件に外国人参政権を日本で認める」という密約を
故・金大中と池田大作が交わした事による
公明党も民主党同様に大賛成で、この２党は既に裏で工作をしている。
これを阻止しないと、とんでもない事になってしまう。
（「署名TV」で、それを阻止する署名活動展開中）

892 ：困った時の名無しさん：2009/10/14(水) 21:06:58

ごはん
味噌汁
カマス開き
大根おろし
和風サラダ
浅漬

893 ：困った時の名無しさん：2009/10/14(水) 21:25:29

ポテトサラダ
牛コマ肉とセロリの葉っぱの塩コショウオイスター炒め
たこわさ

894 ：困った時の名無しさん：2009/10/14(水) 23:23:35

グリーンカレー
林檎

895 ：困った時の名無しさん：2009/10/15(木) 20:26:46

手作りのキャベツ＆人参の野菜たっぷりメンチ
長ネギのお味噌汁
ご飯

今日は仕事で疲れてたのでおかず1品だけで手抜き…

896 ：困った時の名無しさん：2009/10/15(木) 22:28:02

カレーライス
サラダ

手抜き。

897 ：困った時の名無しさん：2009/10/16(金) 00:14:17

トマトと鶏むね肉のオーブン焼き
茄子とエリンギの温サラダ　バルサミコ酢ドレッシング
らっきょう
ごはん
水菜と豆腐の味噌汁

一汁三菜を心がけているが、どうしても三品目が決まらなかった

898 ：困った時の名無しさん：2009/10/16(金) 19:39:11

とんかつ
ミートソースのパスタ
鮭とブロッコリーのシチュー

899 ：困った時の名無しさん：2009/10/16(金) 21:28:14

ごはん
味噌汁
冷蔵庫の余り物の野菜炒め
なめたけと大根おろし
浅漬

プリーツレタスはどうして冷蔵庫に入れると凍りますか？

900 ：困った時の名無しさん：2009/10/16(金) 22:20:16

ホタテとセロリ、エノキの中華炒め
かぼちゃの煮物
小松菜と油揚げのからし醤油おひたし
しじみ汁
ごはん

901 ：困った時の名無しさん：2009/10/17(土) 16:17:00

茄子とひき肉のムサカ
かぼちゃのポタージュ
ブロッコリーのアンチョビ風味ソテー
ご飯
ラッキョウ

902 ：困った時の名無しさん：2009/10/17(土) 20:50:44

ごはん
味噌汁
冷蔵庫の余り物のアジ開き
なめたけと大根おろし
浅漬

いつからあったんだろう？

903 ：困った時の名無しさん：2009/10/17(土) 21:35:10

豚汁
白菜のめんつゆ煮
ごはん

904 ：困った時の名無しさん：2009/10/18(日) 00:31:24

ご飯
白菜とベーコンのスープ
アジフライ＆ソーセージフライ
アジの処理時に残った頭と中骨のす揚げ（レモン＆塩）

です揚げで腹いっぱいになったからフライは朝食まわし
にしても魚は捨てるとこがなくていいや。

905 ：困った時の名無しさん：2009/10/18(日) 18:54:10

餃子専門店の焼餃子
ほうれん草の胡麻和え
もやしと長ネギのお味噌汁
ご飯

906 ：困った時の名無しさん：2009/10/18(日) 19:01:46

胚芽麦ごはん
ひき肉入りオムレツ
もやしのブラックペッパー炒め
南瓜のポタージュ（市販の温めただけ）

もやしは安くて学生の味方。麦ごはんにしてから便秘が治った！
野菜不足になりがちなのが気になる…

907 ：困った時の名無しさん：2009/10/18(日) 20:47:53

今日の夕飯は

白米
秋刀魚の塩焼き
もやし、椎茸、ベーコン、豆腐の味噌汁
あんずヨーグルト

もやし、椎茸、ベーコン、味噌のうま味タップリでめちゃウマ。　　　

908 ：困った時の名無しさん：2009/10/18(日) 22:02:53

カレーライス

作るの楽だし野菜はたくさん取れるし美味しいし。

909 ：困った時の名無しさん：2009/10/18(日) 23:11:36

胚芽麦ごはんでソースカツ丼
キノコ汁
里芋の煮物
梅キュウリ
ヤゲンの唐揚

910 ：困った時の名無しさん：2009/10/19(月) 00:21:58

麻婆豆腐
春巻き
もやしとかにかまの中華風サラダ
野菜スープ
玄米

911 ：困った時の名無しさん：2009/10/19(月) 17:50:48

とりささみと明太子のごま油あえ
湯豆腐
肉じゃが

912 ：困った時の名無しさん：2009/10/19(月) 18:16:52

ソース焼きそば
もやしとわかめの味噌汁

913 ：困った時の名無しさん：2009/10/20(火) 17:28:26

味噌マヨグラタン
あんかけ豆腐
ベーコンエッグ
きゅうりとわかめの酢の物

グラタンの日って他のおかず何作ろうか悩む…

914 ：困った時の名無しさん：2009/10/20(火) 18:19:02

今日は旦那がでかけるので私ひとり…
で、手抜きしまくり。

エビと水菜の生春巻
ひとくちヒレカツ
チャーハン
以上すべてデパートのお惣菜ｗ
カロリー高ッ。
でもちょ～うまそう！

915 ：困った時の名無しさん：2009/10/20(火) 19:28:58

ホッケとサンマの開き
かぼちゃのコロッケ
もやしとわかめの味噌汁
ご飯

916 ：困った時の名無しさん：2009/10/20(火) 19:32:11

楽天で一旦物を買ってしまうと、迷惑メールが山のように来る
配信停止しようと思っても、停止できないように
大量の情報と複雑さで愕然とさせられあきらめるしかなくなる
直接電話しようと思っても、電話番号がない
楽天で物を買ったが最後、地獄にはまる

917 ：困った時の名無しさん：2009/10/20(火) 19:37:40

昨日の朝から何も食ってなくて今実家の横浜に帰ってきて、ご飯４杯、みそ汁、焼き魚３匹、コロッケ5個、野菜炒め、ポテトサラダけどまだ腹減ってる

918 ：困った時の名無しさん：2009/10/20(火) 21:55:35

にらとえのきと砂肝の韓国風煮付け
いかそうめん
青梗菜のエビあんかけ
大根の味噌汁
ご飯

919 ：困った時の名無しさん：2009/10/20(火) 22:41:51

ごはん
味噌汁
カマス開き
大根おろし
冷奴
浅漬

カマスって顔が怪獣っぽい。

920 ：困った時の名無しさん：2009/10/20(火) 23:28:11

さんま蒸し焼き一尾　手製のタレ添え
刻みオクラ納豆和え
もやしの味噌汁
ご飯　　　　　　　　　　　　　　　　　　我ながら良いでき　美味しゅうございました

921 ：困った時の名無しさん：2009/10/21(水) 00:53:33

麻婆茄子
芯タン(牛タンの柔らかい所)
玉ねぎと豆腐の味噌汁
玄米入りご飯

922 ：困った時の名無しさん：2009/10/21(水) 01:08:55

鮭ときのこのクックパー蒸し
自家製いくらのしょうゆ漬け
きゅうりとトマト　ピエトロドレッシングで
ほうれん草の胡麻マヨ和え
水菜の浅漬け

そろそろおなかすいてきた

923 ：困った時の名無しさん：2009/10/21(水) 13:58:26

そぼろご飯（焼き肉のタレで韮とひき肉炒めたやつと、イリタマゴとキムチの三食丼）
蒸し那須
鶏レバーの生姜煮
キノコと白菜の味噌汁

924 ：困った時の名無しさん：2009/10/21(水) 15:42:12

クラムチャウダー
チキンのハーブ焼き

ハーブ焼きは白ワイン、レモン汁、オリーブオイル、クレイジーソルトの類似品、胡椒を混ぜたマリナートの中でただ今マリネ中。
ご飯前にオーブンで焼くだけ。

レタスサラダとミニトマトを付け合わせようかな。

925 ：困った時の名無しさん：2009/10/21(水) 17:29:50

チキン南蛮
ベーコン野菜炒め
きゅうりの甘酢漬け

926 ：困った時の名無しさん：2009/10/21(水) 17:29:57

豚のしょうが焼き
付け合せにトマトとキャベツの千切り
もやしとわかめの味噌汁
ご飯

927 ：困った時の名無しさん：2009/10/21(水) 17:31:11

具沢山煮込みうどんスキヤキ風　
　　　　　　　それか
具沢山かき揚げ丼+味噌汁　

今日まだ水しか飲んでない　濃厚な味付けのおかずで白飯たべたい
空腹時の調理は　やっぱり昂揚してしまう

928 ：困った時の名無しさん：2009/10/21(水) 20:54:29

ごはん
中華スープ
餃子
麻婆豆腐
キュウリ塩もみ

キュウリ塩もみにラー油をたらせば中華風になるか思ったけど上手くいかなかった。

929 ：困った時の名無しさん：2009/10/21(水) 22:01:26

>>928
酢醤油にラー油たらして混ぜたら中華風ぽくなりそう。

930 ：困った時の名無しさん：2009/10/22(木) 17:37:51

オムライス
もやしとわかめの味噌汁

931 ：困った時の名無しさん：2009/10/22(木) 18:04:31

◆昨日（昼）
ミートボールのロコモコ丼
カップスープ（市販）
サラダ

◆昨日（夜）
牛丼
ワカメとキャベツのおみそ汁

◆今日
オムライス
野菜た～っぷりコンソメスープ
サラダ

932 ：困った時の名無しさん：2009/10/22(木) 18:07:42

昨日のメニューは
厚揚げの煮物
豚肉と小松菜のあっさり炒めニンニク醤油味
ご飯

今日は塩ちゃんこ鍋（白菜・ニラ・もやし・椎茸・えのき・鳥ごぼうつみれ・豚肉・カニや鮭なんかが入った海鮮セット）
鍋のシメにラーメン
食べ終わったら動けなくなりそう…

933 ：困った時の名無しさん：2009/10/22(木) 18:14:41

>>932
食べに行きたい！

934 ：困った時の名無しさん：2009/10/22(木) 18:15:49

サーモンのお刺身
照り焼きチキン
バンバンジー

935 ：困った時の名無しさん：2009/10/22(木) 19:19:50

ぶり大根
パプリカの炒め煮
エビと胡瓜のバンバンジー風
エノキと豆腐の味噌汁
ご飯

936 ：困った時の名無しさん：2009/10/23(金) 18:42:31

テリヤキチキン
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
もやしとわかめの味噌汁

937 ：困った時の名無しさん：2009/10/23(金) 19:23:26

今日は大根のひき肉あんかけ煮
ニラ玉
明太子
ご飯

お味噌汁作るの忘れた

938 ：困った時の名無しさん：2009/10/24(土) 18:58:40

皮から作ったモチモチの水餃子
中華風玉子スープ
ご飯

939 ：困った時の名無しさん：2009/10/24(土) 21:35:57

鶏唐揚丼
茹ブロッコリー
クリームスープ

鶏唐揚丼って洋風っぽい。

940 ：困った時の名無しさん：2009/10/25(日) 21:02:10

ガバオ丼
わかめスープ

屋台で食べて美味しかったのでレシピを調べたんだけど、なんか違う。

941 ：困った時の名無しさん：2009/10/25(日) 22:09:19

ガバオ丼って何？

942 ：困った時の名無しさん：2009/10/25(日) 22:11:13

>>941
鶏挽肉とバジルの炒めと半熟目玉焼きを丼飯の上に載せたもの。ガバオじゃなくてガパオだったかも。

943 ：困った時の名無しさん：2009/10/26(月) 00:07:07

ガパオだね。
間違えてスイートバジル使ったとか？ないかｗ

944 ：困った時の名無しさん：2009/10/26(月) 12:16:28

質問なんですが、ピーマン4つとごぼうが15cmぐらい残っています。
ほかにベーコン、卵、冷凍の豚肉とチキンナゲットがあります。
調味料などは普通にあります。
この食材達のみで、今日の夕食にどうにかできますか？
とりあえず、さっき作った豚じゃがの残りがあります。

945 ：困った時の名無しさん：2009/10/26(月) 12:20:35

ホールトマトと、ポテト入りツナの缶詰、ピザ用チーズがちょっとと、マルタイラーメン、サラダクルル、レトルトカレー等もありました。

946 ：困った時の名無しさん：2009/10/26(月) 14:49:55

レトルトカレー
ごぼうさらだ
チキンナゲット

でいいんじゃないの？

947 ：困った時の名無しさん：2009/10/26(月) 18:19:37

タモリ流豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
もやしとわかめの味噌汁
ご飯

948 ：困った時の名無しさん：2009/10/26(月) 21:01:19

里芋が余ってるんですが何か良いレシピ教えて下さい。

949 ：困った時の名無しさん：2009/10/26(月) 22:01:45

>>948
つクックパッド

950 ：困った時の名無しさん：2009/10/27(火) 00:29:39

鶏手羽元と人参のカレー
さつまいも・かぼちゃ・れんこんの素揚げ

951 ：困った時の名無しさん：2009/10/27(火) 17:13:21

カエルの干物
錦蛇のソテー
自分のつめあか入りスープ
今日は豪華

952 ：困った時の名無しさん：2009/10/27(火) 17:39:11

餃子のタネが残ったので卵をつなぎにして
白菜としいたけともやしと小松菜で中華スープを作ったんだけど、
付きあわせが肉じゃがなの。あと1品に大根おろし。
これって変ですか？？？

中華と和食って・・・。

953 ：困った時の名無しさん：2009/10/27(火) 18:12:49

彼氏のビチャビチャうんち
私の生理用ヴァギナプキンスープ
オマンコのカス

954 ：困った時の名無しさん：2009/10/27(火) 19:54:51

>彼氏のビチャビチャうんち
小学生現るｗｗｗｗｗ

955 ：困った時の名無しさん：2009/10/27(火) 21:45:45

さごしのカレーソテー
白菜と竹輪の卵とじ
人参のタラコ和え
もやしの味噌汁
ご飯

今日は安い食材ばかりだ

956 ：困った時の名無しさん：2009/10/28(水) 09:55:30

鮭と玉ねぎ、きのこのホイル焼きレモンソースがけ
昆布と鰹節の炒り煮
ブロッコリーのにんにく炒め
水菜の味噌汁
ごはん

957 ：困った時の名無しさん：2009/10/28(水) 23:33:29

鶏肉の塩味さっぱり焼き
水菜のシーザーサラダ
キャベツと椎茸のお味噌汁
ご飯

958 ：困った時の名無しさん：2009/10/29(木) 10:40:23

昨日の夕食
なんちゃってポークチョップ（豚こまで作ったのでｗこれはこれで柔らかくておいしい）
ブロッコリーとカリフラワーのサラダ
根菜たっぷりスープ（カブ、人参、レンコン、キャベツ、玉葱、ウインナー）

今日は夕方出かけるのでかなり手抜き
煮込みうどん鍋

959 ：困った時の名無しさん：2009/10/29(木) 17:23:30

ソース焼きそば
もやしとわかめの味噌汁

960 ：困った時の名無しさん：2009/10/29(木) 18:44:22

餃子と中華風スープとホイコーロ

961 ：困った時の名無しさん：2009/10/29(木) 19:11:17

水菜と豚肉の中華風炒め
ほうれん草とウィンナーと卵のポパイ炒め
ご飯
2ちゃんに熱中し過ぎて夕飯の用意が遅くなったので手抜き…

962 ：困った時の名無しさん：2009/10/30(金) 01:22:06

中華丼
冷凍餃子の水餃子風
きんぴら

めんどくさい

963 ：困った時の名無しさん：2009/10/30(金) 07:16:06

今朝、オムライス
夕方、筑前煮、ご飯、コンソメスープ
翌朝、キムチ炒飯、コンソメスープ

964 ：困った時の名無しさん：2009/10/30(金) 14:11:44

さくらごはん
ポークソテー
きゅうりの浅漬け

965 ：困った時の名無しさん：2009/10/30(金) 16:11:32

秋鮭のホイル焼き
天ぷら(さつまいも・かぼちゃ・ししとう・なす)
ほうれん草のごま和え
白菜・きゅうり・にんじんの浅漬け
わかめ入りかきたま汁
ごはん

966 ：困った時の名無しさん：2009/10/30(金) 18:28:39

麻婆豆腐
野菜と海老の天ぷら
大根の味噌汁
ごはん

967 ：困った時の名無しさん：2009/10/30(金) 19:39:10

テリヤキチキン
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
もやしとわかめの味噌汁
ご飯

968 ：困った時の名無しさん：2009/10/30(金) 20:32:28

トンカツ　
野菜いっぱい入りのマカロニサラダ
フリーズドライのスープ
さつまいもご飯

･･･ほんとはスープもちゃんと作るつもりだったし、
お浸しと漬け物も添えるはずだったんだ。
でも急激にモチが下がってこんなメヌーさ。

969 ：困った時の名無しさん：2009/10/30(金) 22:32:39

白菜のアサリあんかけ
胡瓜と蒸し鶏の中華風ドレッシングあえ
ブロッコリーの中華風炒め物
きんじ草と豆腐の味噌汁
ごはん

970 ：困った時の名無しさん：2009/10/31(土) 01:21:33

しめじとベーコンのオイルパスタ
かぼちゃサラダ
人参の酢の物みたいな

ハロウィンだね

971 ：困った時の名無しさん：2009/10/31(土) 17:28:16

炊飯器で炊くエビピラフ
ポテトサラダと茹でたブロッコリー
もやしとわかめの味噌汁

972 ：困った時の名無しさん：2009/10/31(土) 18:20:13

新しょうがの炊き込みご飯スライス玉ねぎ入りの味噌汁＆サラダ

973 ：困った時の名無しさん：2009/10/31(土) 21:26:28

>>972
暖まりそ～来週真似させていただきます。
今日は夫の帰りがおそくなるのでお弁当。
まぐろのニンニクしょうが焼き、味玉、エビシューマイ、飾り程度にプチトマト、レタス。ゴハンは海苔弁。
たまには外で食べてきてほしい…

974 ：困った時の名無しさん：2009/11/01(日) 17:11:44

おでん
栗ごはん

975 ：困った時の名無しさん：2009/11/01(日) 19:19:41

帆立とアスパラのクリームパスタ
コーンポタージュスープ

976 ：困った時の名無しさん：2009/11/02(月) 00:24:25

レンコンハンバーグ
茹でキャベツのお浸し
きんぴらコボウ
かぶの味噌汁
ご飯

977 ：困った時の名無しさん：2009/11/02(月) 18:41:44

イカとブロッコリーのオイルソースパスタ
もやしとわかめの味噌汁

978 ：困った時の名無しさん：2009/11/02(月) 19:31:35

ごはん
味噌汁
肉野菜炒め
野沢菜漬
あんずシソ巻
七味ゴマふりかけ

肉野菜炒め以外のおかずは長野のお土産です。

979 ：困った時の名無しさん：2009/11/03(火) 18:24:45

さんまの塩焼き
スーパーで買ったハンバーグ
納豆ご飯
もやしとわかめの味噌汁

980 ：困った時の名無しさん：2009/11/03(火) 20:49:10

シーフードドリア
たっぷり白菜と油揚げの味噌汁

ドリアはトマトソースを所々に置いて味のアクセントに。
二つとも残り物の消費の材料で作った。

981 ：困った時の名無しさん：2009/11/03(火) 21:28:13

鶏ももぶつ切りの鍋もの
ブロッコリの味噌マヨネーズいため
胡瓜の浅漬け
白菜の味噌汁
ごはん

鍋に市販の鍋つゆを入れたら
なんかいかにも惣菜っぽいきつい味になってしまった…
手抜きは駄目だな

982 ：困った時の名無しさん：2009/11/04(水) 11:59:12

きのこと鶏の炊き込みご飯
豚汁
鯖塩焼き
白菜サラダ

983 ：困った時の名無しさん：2009/11/04(水) 18:38:05

タイムセールで牛肉が安かったからハッシュドビーフ作ってみた

984 ：困った時の名無しさん：2009/11/04(水) 22:00:02

チキンの黒酢南蛮
エビチリ
ほうれん草おひたし
お葬式の時にいただいたおこわ

985 ：困った時の名無しさん：2009/11/05(木) 17:40:47

ナポリタン
もやしとわかめの味噌汁

986 ：困った時の名無しさん：2009/11/05(木) 19:49:10

ごはん
味噌汁
豚生姜焼
サラダ
ブロッコリおひたし

タモリ風生姜焼きを試したけど、ちょっと生姜も醤油も足りなかった感じ。

987 ：困った時の名無しさん：2009/11/05(木) 19:58:24

豆腐+明太ほぐし+白菜+しいたけ、片栗粉でとろみをつけた明太豆腐
にんにくたっぷりスタミナチャーハン
レタスとスモークサーモン、アボガド、パプリカサラダ
キユーピーテイスティドレッシングイタリアンが合う

988 ：困った時の名無しさん：2009/11/05(木) 20:00:16

あ明太豆腐はだしでゆでたよ

989 ：困った時の名無しさん：2009/11/05(木) 20:24:46

ホイコーロー
かぼちゃの煮物
味噌汁
ごはん

990 ：困った時の名無しさん：2009/11/06(金) 10:31:47

多分豆腐の和風グラタン
モツ煮

991 ：あきつぃん ◆8SmUb4U51E ：2009/11/06(金) 12:46:31

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1257478007/

992 ：困った時の名無しさん：2009/11/06(金) 17:26:24

最近はまってるタモリ流豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りとプチトマト
ご飯
豚汁

993 ：困った時の名無しさん：2009/11/07(土) 05:09:14

携帯からｽﾏｿ。
今日は…
白菜と豚ﾊﾞﾗ肉の煮物
南瓜の煮物
焼き鮭
具沢山味噌汁
白米

でした。

994 ：困った時の名無しさん：2009/11/07(土) 16:34:36

ソース焼きそば
もやしとわかめの味噌汁

995 ：困った時の名無しさん：2009/11/07(土) 20:28:53

塩豆炊き込みご飯
味噌汁
アジ開き
ホウレン草おひたし
キュウリ浅漬

生姜千切りも炊き込んでみた。美味しい。

996 ：困った時の名無しさん：2009/11/07(土) 21:47:26

イトヨリの中華風蒸し物
茄子、ピーマン、かぼちゃ、エリンギのトウチ炒め
ブロッコリのしょっつるドレッシング和え
水菜と豆腐の味噌汁
ごはん

イトヨリうまー

997 ：困った時の名無しさん：2009/11/08(日) 16:27:40

無印で買ったタイカレーキットで作るタイカレー

998 ：困った時の名無しさん：2009/11/08(日) 18:37:04

カブとベーコンのコンソメ煮
明太子
ごはん

999 ：困った時の名無しさん：2009/11/08(日) 21:24:39

茶碗蒸し
南瓜そぼろ煮
昨日の水炊きの残りでスープ
たらこ
ご飯

腸炎の後の消化によいメヌー

1000 ：困った時の名無しさん：2009/11/08(日) 21:43:26

1000

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