50円以下で作れる激安おかずpart2

都内だけど、最近、魚の値段が下がっている気がする。
>>384　←俺も大体こんな認識だったんだけど、小振りの鰯6匹が158円だった。
充分にこのスレの範囲まで降りてきた。
ひょっとして、風評でベクレってるとか。

>>178
もやしとたまねぎだけでウマイね
調味料使うけど
３日に一回は食ってる

*ニャーめし*
　
乾燥わかめか乾燥野菜（きゃべつ　にんじん　小松菜　かぼちゃなど）適宜を鍋に水を入れて戻し、
こんぶだし顆粒適宜　白だし適宜　さとう適宜を入れて温め、味噌適宜を溶き、
お麩適宜を入れて、味噌汁完成。
器に盛り、白飯を入れて完成。
室温ほどに冷めたらGO。

もやし料理おすすめです！

誰でもできる！簡単ヘルシーレシピ！http://www.cookleaf.com/

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│ 　 美しい国　 │
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　　　×$100
　　　× $90
　　◎＄８０.00

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＜値下げしました＞
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タマネギ1こ２８円
じゃがいもも

なに作ろう

もやしの玉子とじ

お好み焼きだな
関西ではお好み焼きをおかずにご飯を食うとか
20年くらい前にダウンタウンが言ってたから
やってみたらマジ旨かった
考えてみれば粉と卵とキャベツと豚肉だもんな
卵以外はギョウザとかわらん
もやしで増量もできるし
ロールキャベツより安いわ

逆オークション
http://www.buyers-auction.com/

いや、私も周りの大阪人もご飯と食いませんから。そんなの金持ってるダウンタウンがするなんて信じられませんわ。

千房に行くとご飯があるから食べ盛りの時はご飯と食べてたよ

農協や中央の出荷場で業務用、加工用の野菜を買えば店で買うよりもかなりやすくなる。市場と違うから知り合いいないと無理な場合もあるけど、そこがだめなら市場に行けばちょっと高くなるけど手にはいる。
今〜冬のお薦めは白菜とキャベツ。
1玉〜2玉で45円〜とかだったりする。
kg出荷規格のやつは剥き玉一箱(8〜13玉位入ってる)600円〜とか安い。業務用・加工用の品種は日保ちするものも多いから良ければお試しあれ。

天カスと細ネギ、めんツユで狸おにぎり。手軽で安いからお薦め。

ごはんをボウルにいれて材料を混ぜて握るだけ。つゆは入れすぎるとべちゃべちゃになるので注意。
細ネギは種を買っておけば市販の液肥をちょこっと水と混ぜて湿らせたガーゼや吸水ビーズの上に種を撒くと発芽して使える(大きくなるのを見るのも楽しい)。単価はかなり安くなるしお薦め。ネギの代わりに人参の葉っぱをいれると風味が変わる。

安くキノコを手に入れる方法
菌床センターから菌床ブロックを買う。(しいたけで150〜300円くらい)
数ヶ月でブロックに菌が回ってその後はキノコがにょきにょき生えてくる。
その都度摘み取ればしばらくはキノコを楽しめる。
使い終わったブロックはいい肥料になるので野菜の栽培土に混ぜてあげると野菜が美味しくなる。

>>404,406
農協や中央出荷場や菌床センターとかｗ難易度高けーよｗ

菌床センターって素人でも買えるのか？
おねがいです教えてください

>>407
難易度意外と低いよ。
弾きものとか安く売ってくれるし。
市場なら一般の人も買えるように店もあるから。

>>408
話せば売ってくれる所もあるよ。ブロックで形悪いやつとか売れないやつもあるから。
実は興味あって〜とか言えば売ってくれることが多い。
菌床キノコ農家が知り合いにいるなら一緒にブロック買ってもらうと楽。
ちなみにネットで注文取ってたり田舎なら道の駅や直売所で売ってることもあるよ。

>>406
風呂場のスノコに得体のしれないキノコが

>>410
毒かも知れないのでやめた方が吉。
掃除した方がいいよ。キノコの胞子に毒があったら大変。

今日は弾きの椎茸と舞茸、かぼちゃ、大根、キャベツを市場で安く買えた。全部で300円いかなかった。当分はお野菜いっぱい食べることになりそう。

菌床ブロックから椎茸沢山生えてきた。
食費大分浮くわ。

買ってきた食材を割り出して計算するのが苦手w

神スレ

カボチャとピーマンをフライパンで炒めてマヨネーズとあじどうらく混ぜたものをかけて絡めたあとに鰹節をかけて食べると美味しい。
一人換算で50円位で作れるよ。

寒い((((；ﾟДﾟ))))
もやしを使ってなんかこの寒さに立ち向かう料理あるかな？

鍋

>>416
もやしをピリ辛のナムルにするとか、シンプルにコショウとショウガ(ニンニク加えてもいい)とコンソメでスープにしてもいいと思う。
コンソメ入れないで代わりに鶏肉でもいい出汁がでるからオススメ。

スーパーよりもお肉屋さんで量り売りをしてもらうと安上がり。
親鳥の肉なら皿に安くなるよ。
鶏ガラだとただでくれる場所もある。

はじきの椎茸や野菜が出て来るから今のうちに保存食材をキープ！

【不買運動】オレンジページは男性を侮辱した女性専用車両広告を使う反社会的企業です

オレンジページは女性専用車両という卑劣な男性排除によって生じた女のみの状態となた場所に広告を出して金儲けをしようとする反社会的企業です。

「オレンジページの女性専用車両広告」
http://www.youtube.com/watch?v=Walk--7hq2c&feature=channel&list=UL

＜女性専用車両にはこんな女が生息しています＞
http://www.youtube.com/watch?v=7QyHmAe2c-0&list=PLzeFCSP7xRziIIipBhtKgGQ-aCrLXq8Hi

志藤

本村

川野

遠藤

吉島

５０円か

たまご丼

　玉子1こ、１５円
　米1合　３０円
　たまねぎ１/６　5円
　計　50円

調味料計算すると１０円超えてる事があるぞ

一ヶ月、一万円予算
http://matome.naver.jp/m/odai/2132953103978102301

貧乏の強い味方。小麦粉レシピ
http://matome.naver.jp/m/odai/2134147087473205201

節約、簡単、上手い。手抜きに見えないレシピ
http://matome.naver.jp/m/odai/2134755927125092201

キャベツ1個単価で65円で入手。
やっぱり出荷場から購入がいいね。
今の時期のキャベツは甘くておいしいから沢山食べられるわ。

キャベツは安くなってきてるよね

安くてうらやま
自分とこはまだひとたま安くて198
雪の下キャベツは半玉258だ
白菜でしのいでる

>>429
集出荷場で剥き玉の雪の下キャベツ買うとすごく安いよ13玉位で1000円前後だった。日持ちするし助かってる。
おすすめだよ。

食いきれるのかｗ
何人かでシュアすればお得だね

>>431
わりと食べきれるよ。
シェアする？

あげ

なっとう　３パックで140円
なす　一本５０円

もずく ３パックで１００円

もずくはおかずにならない

そうですか
かわいそうに

食べるラー油の作り方
http://kanchigai.blog.shinobi.jp/Entry/4859/

もずく酢は飲み物だよな
ドリンクバーに無いのが不思議なくらい

全然50円以下ではないけど
セブンの「冷凍おくら和え100円ちょっと」+「みょうが」

最近やりはじめたんだけど壷ニラいいね
ニラ一束100円で一週間くらいもつ。賞味期限は半年くらいなのもいい
ビールのつまみ、ご飯のおかず、ラーメンにのせる、餃子と一緒に食べる。等いろいろ使いやすい。

レシピ
�@ニラを洗って一口サイズに切る。５ｃｍくらい。水気をとる
�A豆板醤大さじ２、醤油大さじ１、ごま油少々、にんにくすりおろし一かけ分、砂糖大さじ１、みりん大さじ１を混ぜる

�@と�Aを混ぜて取り出しやすい瓶にでもいれとくだけ。翌日には食べれる。

半年も保存できるか？