【超健康食】麦飯を食べよう!【ダイエット】2

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481困った時の名無しさん
>>467 >>469
岩手では産直コーナーとかでみかけるよ、丸麦
押し麦と同じように米に混ぜて炊けるんだね。
今度試してみよう